Оё ман метавонам ҳамчун ронанда барои диабети намуди 2 кор кунам

Мавриди тазаккур аст, ки аксарияти беморони гирифтори диабет, ҳам ҷавон ва ҳам калонсол, аз сабаби паҳнкунии фаъолонаи дониш дар бораи диабет ва тарғиби тарзи ҳаёти солим, бемории худро пинҳон намекунанд.

Ва, албатта, онҳо барои “диазадания” -и ҳамарӯзаи худ дар назди дигарон бепарвоӣ намекунанд.

Ҳамин тавр, ман бисёр вақт ҷавононро дидам, ки эҳтимолан донишҷӯён дар қаҳвахонаҳо, метроҳо ва дигар ҷойҳои ҷамъиятӣ санҷиши хунро дар глюкометр ё инсулин тавассути сӯзандоруҳо мегузаронанд. Онҳо пагоҳ чӣ мешаванд? Оё диабети қанд онҳоро барои расидан ба мақсадҳояшон бозмедорад?

Бизнеси диабети шумо

То андозае берун аз доираи мавзӯи мо масъалаи истифодаи нақлиёти автомобилии шахсӣ мебошад. Табиист, ки барои он беморон, ки дар муқобили синну сол, дараҷаи вазнинӣ ва хусусияти ҷараёне, ки доруи зидди тиббӣ надоранд, ягон маҳдудияти ҳуқуқи рондани мошини шахсӣ вуҷуд надорад.

Дар аксар ҳолатҳо, беморони гирифтори диабети навъи 2 метавонанд бидуни маҳдудият мошин ронанд. Барои беморони гирифтори диабети навъи 1 ба онҳо иҷозат дода мешавад, ки мошинашонро гузоранд - ба шарте, ки беморӣ хуб ҷуброн карда шавад, онҳо ба аксуламали зуд-зуд гипогликемикӣ ва ба сабаби тумани "гипо" ва гум шудани ҳуш нахоҳанд шуд.

Аммо, дар шоҳроҳҳои «ором» матлуб аст, ки дар он ҷо нақлиёт ва пиёдагардон вазнин нестанд.

парҳез ва доруҳои муқарраршударо вайрон накунед (тазриқи инсулин),

пас аз хӯрок хӯрдан ва на дертар аз як соат пеш аз хӯрокхӯрии навбатии худ,

интиқол додани глюкометр, агентҳои гипогликемикӣ ва қалам, сӯзандору, глюкагон, сандвич, баъзе ширинӣ, лавҳаҳои глюкоза, оби оддӣ ва ширин (шакар),

ҳангоми камтарин аломати оғози гипогликемия, фавран мошинро боздоред ва сатҳи шакарии хунро санҷед, агар лозим бошад, лавҳаҳои глюкоза гиред, оби ширин ва ғайра бинед,

тавсия дода мешавад, ки бо ӯ як медали тиббӣ (дастпона) бо нишон додани он, ки вай диабет ё дигар шаҳодатномаи ба ин монанд бо суроғаҳо ва рақами телефонҳои одамонро, ки дар ҳолати зарурӣ бояд огоҳ бошанд (ҷустуҷӯи ёрии таъҷилии тиббӣ, садама),

дар давоми сафари тӯлонӣ ҳадди аққал дар якуним соат - ду соат барои истироҳат кардан.

Ҳангоми ташхиси диабети қанд чиро бояд дар хотир дошт?

Ҳамин тавр, пас аз он, ки бемор мефаҳмад, ки вай мушкилоти шакар дорад, пеш аз ҳама бояд донад, ки кадом ду омил бояд фавран ба онҳо диққат дода шавад.

Аввалан, шумо бояд хусусиятҳои ин бемориро батафсил омӯзед ва дарк кунед, ки хавф вуҷуд дорад. Фарз кунед, ки шумо бояд омӯзед, ки дар кадом ҳолатҳо якбора тез шудани шакар метавонад рух диҳад ё, масалан, узвҳои дарунӣ ва равандҳои асосии ҳаёт ба беморӣ гирифтор шаванд.

Хуб, дуввум, дар асоси донишҳои дар боло овардашуда касеро интихоб кардан лозим аст, ки ба саломатии худи бемор ва ба ҳама атрофиён зарар нарасонад.

Мутаассифона, мавқеи ронандаи нақлиёти ҷамъиятӣ як чизи ғайри қобили қабул аст. Аммо ғайр аз вай, соҳаҳои дигари фаъолият мавҷуданд, ки бояд онҳоро тарк кунанд, алахусус:

1. Ҳамчун коргари баландпоя кор кунед
2. Пилот
3. Касбест, ки кор дар таҷҳизоти дорои хавфи баланд ё ҳар гуна мавқеи дигаре, ки бо таҷҳизоти мураккаб ё идоракунии ҳама гуна механизмҳо алоқаманд аст.

Тавре ки шумо мебинед, кори ронанда дар қатори мамнӯъ аст. Аммо, албатта, ин ҳама ба шиддатнокии ин беморӣ ва инчунин аз оқибатҳои чунин беморӣ ба чӣ вобаста аст.

Ба ҳар ҳол, ин маслиҳатҳои дар боло тавсифшуда ба интихоби муассисаи таълимӣ, яъне касби ояндаи он дахл доранд. Шумо бояд дар марҳилаи интихоби донишгоҳ ояндаи худро ба назар гиред.

Пас дар оянда ба шумо лозим меояд, ки бо мушкилоте дучор шавед, ки бо сабаби вазъи саломатиаш корфармо аз ёфтани кор даст мекашад.

Чӣ тавр набояд кори ронандагиро аз даст диҳад?

Умуман, бояд қайд кард, ки ин ташхис шахсро аз имконияти рондани мошин ё идораи дигар дастгоҳҳои мураккаб маҳрум намекунад. Танҳо барои ин шумо бояд ҳамеша некӯаҳволии шуморо назорат кунед ва дар ҳолати бад шудан, фавран қатъ кунед ва доруҳои заруриро истеъмол кунед.

Албатта беҳтар аст ба дигарон огоҳӣ диҳем, ки чунин ташхис мавҷуд аст, дар сурати бад шудани вазъи беҳбудӣ онҳо метавонанд кӯмак кунанд ва зуд чораҳои дахлдор андешанд.

Инчунин муҳим аст, ки парҳези дурустро риоя кунед ва доруҳои таъинкардаи духтурро мунтазам қабул кунед. Агар шумо ҳамаи тавсияҳои духтурро риоя кунед, шумо метавонед ин бемориро мағлуб кунед ё хатари мураккаби онро камтар кунед.

Албатта, агар мо дар бораи мавқеи ронанда ё ронанда муфассал сӯҳбат кунем, пас дар ин сурат барои диабетик метавонад аз рӯи ҷадвал қатъиян ғизо гирад ва дар он вақт ӯ бояд сӯзандоруи инсулин гирад ё доруҳои пастравандаро истеъмол кунад.

Агар мо дар бораи одамоне, ки гирифтори бемории "шакар" -и навъи дуюм ҳастанд, сӯҳбат кунем, пас онҳо бояд як касберо интихоб кунанд, ки ба ҳадди аққал фишор меорад ва шабона кор карданро талаб намекунад.

Хуб, вақте сухан дар бораи шакли вазнини беморӣ меравад, пас танҳо дар хона ба чунин беморон тавсия дода мешавад.

Дар асоси маълумоти дар боло овардашуда, маълум мегардад, ки касбҳои аз ҳад зиёд ё онҳое, ки бори вазнинро талаб мекунанд, барои диабетҳои зиддиандешӣ мебошанд. Беҳтар аст, ки ба чунин касбҳо тамаркуз кунед:

• иктисодчй
• танур
• Китобдор
• амалкунандаи умумӣ
• лаборант
• як ҳамшира
• муаллим
• дизайнер ва ашё.

Мо набояд фаромӯш кунем, ки ин беморӣ метавонад боиси оқибатҳои мураккаби саломатӣ гардад, бинобар ин шумо набояд қоидаҳои мавҷудаи табобатро сарфи назар кунед.

Сатҳи вазнинии беморӣ

Агар сухан дар бораи беморӣе равад, ки дараҷаи нисбатан сабук дорад, вақте ки сатҳи қанди хун ба осонӣ ба танзим дароварда мешавад ва бемор ягон нишонаҳои мураккабро ҳис намекунад, пас имкони кор кардан бо механизмҳои мураккаб ё рондани мошинҳо ва мошинҳои барқӣ вуҷуд дорад.

Ин имконпазир аст, вақте ин беморӣ акнун ба ривоҷёбӣ шурӯъ кард ва онро фавран ошкор кард. Дар ин ҳолат, рагҳои хунгузари одам ҳанӯз хароб нашудаанд, вай ягон мушкилӣ надорад ва назорат кардани сатҳи глюкоза дар хуни ӯ барояш хеле осон аст. Бештари вақт ин дар ҳолате рух медиҳад, ки ронандаҳо бо диабети навъи 2 дар марҳилаи аввали рушд ҳастанд.

Барои касе пӯшида нест, ки шахсони дар ин вазифа буда бояд мунтазам аз муоинаи ҷисмонӣ гузаранд, агар натиҷаҳои он қаноатбахш бошанд, пас ба онҳо иҷозат дода мешавад, ки вазифаҳои фаврии худро иҷро кунанд.

Аммо, ба ҳар сурат, ин набуд, агар корманд ба ӯ дар он ҷо ташхис шуда бошад, яъне кори муайяне, ки ба таври қатъӣ манъ аст.

Чунин корҳо иборатанд аз:

1. Аз ҳад зиёд меҳнати ҷисмонӣ.
2. Коре, ки алоқаи мустақимро бо моддаҳои зараровар ё заҳр дар бар мегирад.
3. Корманд ба сафари хизматӣ танҳо бо розигии шахсии ӯ фиристода мешавад.
4. Изофаи номатлуб ё фишори равонии қавӣ.

Умуман, бояд қайд кард, ки беморе, ки гирифтори диабет аст, бояд худро кам сарф кунад. Беҳбудиатонро ҳамеша назорат кунед, аз ҳад зиёд машғул нашавед ва ба корҳои аз ҳад зиёд ҷисмонӣ фишор надиҳед ва ба моддаҳои зарарнок наздик нашавед.

Агар ин қоидаҳо риоя нашаванд, эҳтимол аст, ки мушкилии диабети намуди 2 ва диабети навъи 1 ривоҷ ёбад.

Вазни миёнаи беморӣ

Вақте ки сухан дар бораи кормандоне меравад, ки аз бемории "ширин" -и вазнинии миёна азият мекашанд, ба онҳо тавсия дода намешавад, ки кор бо пайдоиши садама алоқаманд бошад.

Ин категорияи мансубият ронандагон ё ронандаи нақлиёти ҷамъиятии автомобилиро дар бар мегирад. Дар акси ҳол, некӯаҳволии чунин мутахассис ё ҳатто якбора бад шудани вазъи саломатӣ метавонад садама оварда, боиси ранҷу азобҳои бегонагон гардад.

Шумо ҳамеша бояд дар хотир дошта бошед, ки дар ин гурӯҳи беморон ҳар лаҳза метавонад якбора якбора дар шакар пайдо шавад, ки боиси инкишофи гипо- ё гипергликемия мегардад.

Барои онҳо вазифаҳое, ки пешниҳод мекунанд:

• фишори аз ҳад зиёди ҷисмонӣ ё рӯҳӣ,
• шиддати доимии асаб ва стрессҳои имконпазир,
• идоракунии нақлиёти ҷамъиятии ҳама гуна категорияҳои;
• агар бо рагҳо мушкилӣ ба амал ояд, пас тавсия дода намешавад, ки дар муддати дароз пойҳо бошанд,
• шиддати доимии чашм.

Дар аксари ҳолатҳо, одамоне, ки бо диабети қанд диққат доранд, ягон гурӯҳи маъюбӣ доранд. Ин ба он вобаста аст, ки ин беморӣ ба узвҳои дарунии онҳо, инчунин дасту пойҳо ва дигар узвҳои бадан ба таври назаррас таъсир мерасонад. Аз ин рӯ, ба чунин беморон гурӯҳи маъюбии мувофиқ таъин карда мешавад. Вобаста ба ин, қобилияти кордонии онҳо хеле коҳиш ёфта, кор кардан ҳамчун ронанда барои онҳо номатлуб мебошад.

Дар ҳақиқат, дар ин ҳолат, онҳо на танҳо ба ҳаёти онҳо, балки ба ҳаёт, инчунин ба саломатии дигарон таҳдид мекунанд.

Ман бояд ба кадом мавқеъ диққат диҳам?

Гумон накунед, ки агар ба беморон диабети қанд ташхис дода шавад, пас ӯ умуман кор намекунад.

Баъзе вазифаҳое ҳастанд, ки дар онҳо сатҳи муносиби касбии шахси дорои ташхиси дар боло зикршуда то ҳадди имкон собит шуда метавонад.

Масалан, он метавонад:

1. Муаллим дар институт ё муаллим дар мактаб.
2. Коргари китобхона.
3. Корманди тиббӣ, беҳтараш бо сарбории ҳадди аққал.
4. Устои таъмири телевизорҳо, компютерҳо ва инчунин дигар таҷҳизоти хурд ё калон.
5. Котиби райком.
6. Кор тавассути Интернет, масалан, копирайтер, бознавис, менеҷери фурӯш ва ғайра.

Илова ба он, ки беморе, ки чунин ташхис дорад, бояд донад, ки кадом ҷои кор барояш муносиб аст, инчунин бояд дар хотир дорад, ки кадом рӯзмарра барои ӯ тавсия дода мешавад. Масалан, агар имконияти пурра кор кардан имконпазир бошад, беҳтар аст, ки чунин касбро интихоб кунед. Аммо беҳтар аст, ки аз басти шабона тамоман даст кашед.

Умуман, шумо бояд ҳамеша дар хотир дошта бошед, ки агар шумо саломатиатонро саривақт назорат кунед, доруҳоро саривақт қабул кунед ва инчунин ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам эмотсионалӣ бори гарон набошед, пас ин ташхис ҳеҷ зиёне намекунад.

Ҳамчунин, ба кор бурдани маслиҳатҳои муайяни коршиносон муҳим аст:

• ба шумо ҳамеша лозим аст, ки инсулин ва маводи мухаддирро, ки глюкозаи хунро паст мекунанд,
• шумо наметавонед аз ҳамкасбон ва корфармо дар бораи мавҷудияти ин беморӣ пинҳон шавед, дар ин гуна шароит онҳо метавонанд дар сурати бад шудани вазъи саломатӣ ба таври фаврӣ кӯмак расонанд,
• шумо инчунин бояд дар хотир доред, ки ин гурӯҳи кормандон манфиатҳои муайяне доранд, масалан, ҳуқуқи рухсатии иловагӣ ва ғайра.

Баъзе беморон мегӯянд, ки ман диабет дорам ва ҳамчун ронанда ё ронанда кор мекунам. Пеш аз ҳама, муайян кардани вазнинии бемории ӯ ва инчунин роҳбарият оид ба мавҷудияти чунин ташхисро хуб медонад ва албатта, дурустии ин маълумотро санҷед.

Ҳангоми ташхиси диабет чиро бояд дар хотир дошт?

Бисёре аз беморон мегӯянд, ки диабет барои онҳо мушкиле нест. Ва ҳатто бо чунин ташхис, онҳо метавонанд тарзи ҳаёти фаъолро пеш баранд ва аз одамони дигаре, ки аз ин беморӣ азоб намекашанд, фарқе надоранд.

Албатта, ин комилан имконпазир аст. Дуруст аст, ки барои ин шумо бояд некӯаҳволии шуморо мунтазам назорат кунед ва ҳамаи тавсияҳои духтурон додашударо иҷро кунед. Шумо инчунин бояд мунтазам хӯрок хӯред, аз ҳад зиёд машқҳоро ба гардан нагиред, балки дар айни замон тарзи дурусти зиндагиро пеш баред. Равиши сайругашт ва об тавсия дода мешавад. Агар дар бораи намудҳои варзиши диабет сӯҳбат кунем, пас ин:

1. Фитнес
2. Гимнастика.
3. Шиноварӣ
4. Борҳои кардио ва ғайра.

Аммо аз машқҳои мураккабе, ки машқи ҷисмониро дар бар мегиранд, даст кашидан лозим аст. Фарз мекунем, ки барои чунин беморон ғаввосӣ, кӯҳнавардӣ, бокс, гӯштингирӣ, масофаи дур ё давидан тавсия дода намешавад.

Барои итминон ҳосил кардан лозим аст, ки кор ё варзиши интихобшуда ба саломатӣ боз ҳам зиён намерасонад, беҳтараш бо духтур муроҷиат кунед ва муайян кунед, ки оё ягон монеа ба ин намуди фаъолият ё маҳфилӣ вуҷуд дорад.

Аммо, бо вуҷуди ин, бисёре аз диабетҳо то ҳол ҳамчун ронанда ё ронанда кор мекунанд, аммо ин танҳо дар сурате имконпазир аст, ки агар онҳо дараҷаи сабуки ин бемориро дошта бошанд ва ҳеҷ гуна патология вуҷуд надошта бошад.

Дар ҳолатҳои дигар, беҳтар аст, ки ин касбро тарк карда, худро ва дигаронро ба хатар нагузоред.

Аммо ҳеҷ кас наметавонад рондани нақлиёти шахсии онҳоро манъ кунад. Аммо, албатта, беҳтар аст, ки бидуни ронандаи баст ба сафари дур наравед, шумо бояд аз убури шабона даст кашед. Агар дар диабети қанд ягон мушкилӣ ё нуқсони чашм дида бошанд, пас дар ин ҳолат шумо бояд аз рондани мошинҳо ва автомобилҳо дур шавед. Дар акси ҳол, хавфе вуҷуд дорад, ки ронанда ҳангоми рондан ҳамла дошта бошад ва ин дар навбати худ садамаро ба бор меорад.

Агар, ба ҳар ҳол, ронанда ҳангоми рондан бад шудани некӯаҳволиро ҳис кунад, пас ӯ бояд фавран мошинро боздорад ва доруҳои мувофиқро бигирад. Ва беҳтар аст, ки дар ин лаҳза касе дар паҳлӯи ӯ буд.

Қоидаҳои интихоби касб барои диабет дар видеои ин мақола муҳокима хоҳанд шуд.

Ҳикояи яке аз хонандагони мо Инга Эремина:

Вазни ман махсусан рӯҳафтода буд, ман мисли 3 паҳлавони само муттаҳид шудам, яъне 92 кг.

Чӣ тавр вазни зиёдатиро пурра аз байн бурдан мумкин аст? Чӣ гуна тағиротҳои гормоналӣ ва фарбеҳиро паси сар кардан мумкин аст? Аммо барои шахс ҳамчун тасвири ӯ ҳеҷ чиз нороҳаткунанда ва ҷавонтар нест.

Аммо барои аз даст додани вазн чӣ бояд кард? Ҷарроҳии liposuction лазерӣ? Ман фаҳмидам - ​​ҳадди аққал 5 ҳазор доллар. Тартиби сахтафзор - массажи LPG, кавитация, бардоштан дар RF, миостимуляция? Камтар дастрас - курс аз 80 ҳазор рубл бо як консултолог оид ​​ба ғизо ба даст меояд. Шумо метавонед албатта кӯшиш кунед, ки ба пайроҳаи пайроҳа, ба дараҷаи девонагӣ биравед.

Ва ин ҳама вақтро кай бояд ёфт? Бале ва то ҳол хеле қимат. Хусусан ҳоло. Аз ин рӯ, барои худам, ман усули дигареро интихоб кардам.

Мавриди тазаккур аст, ки аксарияти беморони гирифтори диабет, ҳам ҷавон ва ҳам калонсол, аз сабаби паҳнкунии фаъолонаи дониш дар бораи диабет ва тарғиби тарзи ҳаёти солим, бемории худро пинҳон намекунанд.

Ва, албатта, онҳо барои “диазадания” -и ҳамарӯзаи худ дар назди дигарон бепарвоӣ намекунанд.

Ҳамин тавр, ман бисёр вақт ҷавононро дидам, ки эҳтимолан донишҷӯён дар қаҳвахонаҳо, метроҳо ва дигар ҷойҳои ҷамъиятӣ санҷиши хунро дар глюкометр ё инсулин тавассути сӯзандоруҳо мегузаронанд. Онҳо пагоҳ чӣ мешаванд? Оё диабети қанд онҳоро барои расидан ба мақсадҳояшон бозмедорад?

Диабети навъи 2 ва ҳамчун ронанда / трактор / боркаш кор кунед

Август 12 ноябри соли 2015 соати 00:39

Sole mio 12 ноябри соли 2015 соати 10:06

коргар 12 ноябри соли 2015 соати 10:17

Sole mio 12 ноябри соли 2015, соати 10:23

Панда 12 ноябри соли 2015 соати 11:21

коргар 12 ноябри соли 2015 соати 11:48

Sole mio 12 ноябри соли 2015 соати 12:01

Панда 12 ноябри соли 2015 соати 13:38

CLV (баста) 12 ноябри соли 2015 соати 13:50

Нур 12 ноябри соли 2015 соати 16:06

Панда 13 ноябри соли 2015, соати 08:44

Sole mio 13 ноябри соли 2015 соати 09:35

Sole mio 13 ноябри соли 2015, соати 10:01

Нур 13 ноябри соли 2015, соати 10:15

CLV (баста) 13 ноябри соли 2015, соати 10:48

Панда 13 ноябри соли 2015, соати 10:52

CLV (баста) 13 ноябри соли 2015 соати 11:03

Sole mio 13 ноябри соли 2015 соати 11:14

Панда 13 ноябри соли 2015 соати 11:15

CLV, ҳар яке мавқеи худро дорад. ҳама чизи дигар оташи аст.

Sole mioВа инсулин аз ҷониби давлат истеҳсол карда мешавад ва ҳеҷ гуна таъсироти тарафӣ (пойҳо, чашмҳо, урогенитҳо) вуҷуд надоранд. Хуб, аз мавзӯъ дур шуд, ин дуруст аст.

CLV (баста) 13 ноябри соли 2015 соати 11:19

Sole mio 13 ноябри соли 2015 соати 11:30

Панда 13 ноябри соли 2015 соати 11:44

Sole mio 13 ноябри соли 2015 соати 11:54

Панда 13 ноябри соли 2015 соати 11:55

Sole mio 13 ноябри соли 2015 соати 11:56

Танҳо корбарони сабтшуда ба мавзӯъҳои форум ҷавоб дода метавонанд.

Лутфан ба қайд гиред ё ба ҳисоби шахсии худ ворид шавед.

Оё як бемории диабет метавонад ҳамчун ронанда кор кунад?

Автомобилӣ бо беморӣ, ба монанди диабет, хеле имконпазир аст. Албатта, эҳтиёт ба таври назаррас талаб карда мешавад, бо дарназардошти риояи қоидаҳо ва нозукиҳои зиёд. Инчунин, вобаста аз шиддати ҳолати патологии асосӣ, шояд лозим ояд, ки қобилияти ҳуқуқи моликиятро нисбат ба одамони дорои саломатии муқаррарӣ бештар озмоиш кунед.

Ҳуҷҷатҳои асосии ронандагӣ

Меъёри пешсафе, ки имконпазирии рондани мошинро бо диабет муайян мекунад, бояд вазнинии ҳолати патологӣ, мавҷудияти чунин мураккабии вазнинро, ки ба қобилияти рондани воситаи нақлиёт таъсир мерасонанд, ба назар гирад.

Ғайр аз ин, мо набояд фаромӯш кунем, ки омодагии олии равонӣ ва эҳтимолияти ҳамлаи ғайричашмдошти гипогликемия ҳаст.

Бояд дарк кард, ки охирин ҷузъҳои пешниҳодшуда шояд аз ҳама ҷиддӣ бошанд, зеро ин коҳиши ногаҳонии шакар дар хун аст, ки бо хатари ҷиддие барои ҳаракат дар ҷараёни мошин марбут аст. Маҳз бо ин омилҳо ба одамоне, ки муддати дароз инсулин ва ҷузъҳои дорувории мочевинаи сулфатро гирифтаанд, ба онҳо ҳуқуқ дода нашудааст. То имрӯз, диабетҳо даъват карда мешаванд, ки дар як қатор фаъолиятҳо иштирок кунанд. Ҳангоми суханронӣ, ба чунин меъёрҳо диққат диҳед:

• гузаштани комиссияи умумӣ тибқи талаботи шаҳодатномаҳои тиббии ронандаҳо дар маҷмӯъ,
• дар сурати мавҷуд набудани монеаҳои ҷиддӣ ва дигар тавсияҳои эндокринолог, гирифтани шаҳодатномаи ронандагӣ хеле имконпазир аст;
• одатан, мо дар бораи ҳуқуқҳои рондани автомобилҳои категорияи B, аз ҷумла вагонҳои мусофирбар гап мезанем. Иқтидори онҳо то ҳашт нафар аст.

Бояд дарк кард, ки сарфи назар аз он, ки ҳолати патологии пешниҳодшуда набудани шаҳодатномаи ронандагиро дар назар надорад, бори аввал мухлисони мошин танҳо дар бораи пайдоиши беморӣ гузориш медиҳанд.

Ин беморӣест, ки аз се моҳ бештар давом мекунад ва ба қобилияти рондани мошин таъсир мерасонад. Ин барои ронандагони нақлиёти шаҳрӣ ё байнишаҳрӣ, инчунин таксиҳое, ки танҳо аз ҷониби комиссияи махсус иҷозат дода мешаванд, муҳим аст.

Ҳангоми рондани диабет чӣ гуна бояд рафтор кард?

Риояи стандартҳои муайян ба ҳар як ронанда имкон медиҳад, ки ҳангоми рондан бениҳоят дуруст ва оқилона рафтор кунанд. Пеш аз ҳама, мехоҳам таваҷҷӯҳи шуморо ба он ҷалб намоям, ки ҳар як ронандаи дорои ҳолати патологӣ бояд масъулияти шахсии худро хуб дарк кунад ва то ҳадди имкон барои пешгирии ҳама, эҳтимолан мушкилот дар роҳ пешгирӣ кунад. Илова бар ин, як нуктаи муҳим он аст, ки агар ҳатто мушкилоти ҳадди ақали вазифаҳои визуалӣ мавҷуд бошанд, шумо бояд ё дар айнак ё линзаҳои контактӣ ронда шавед. Агар инҳирофҳо шадидтар шаванд, вобаста ба чашми тағирёбанда айнак ва линзаҳоро иваз кардан лозим аст.

Қоидаҳои дигаре, ки диққати махсус додан зарур аст, рад кардани имкони ронандагӣ ҳангоми ҳамлаи гипогликемия фавран метавонад рух диҳад.

Ин вақте рух медиҳад, ки шахс муносибати худро танҳо тамоман қатъ мекунад. Ғайр аз он, ҳамчун ронанда барои диабети қанд, хеле муҳим аст, ки ба таври иловагӣ гликемияро ҳар 60 дақиқа назорат кунед - ва ҳангоми ронданаш ҳама вақт инро кунед. Ғайр аз он, диабетологҳо диққат медиҳанд, ки:

1. рондани мошин бо миқдори шакар аз панҷ ммоль камтар аст,
2. мошин бояд ҳамеша як миқдори муайяни карбогидратҳои тезро дошта бошад. Мо сухан дар бораи афшура, қанд ва ё сода, инчунин газаки каме, ба монанди кукиҳо ё нон, ки имкони тақвияти баданро фароҳам меорем,
3. шумо бояд дастгоҳро ба мисли глюкометр дошта бошед. Инчунин матлуб аст, ки он махсус барои мошин алоҳида бошад ва маҷмӯи пурраи тасмаҳои санҷиширо дар бар гирад.

Ҳангоми дар ҳолати гуруснагӣ рондан, аз ҷумла бо умеди тароват дар ҷое дар қаҳвахонаи наздиктарин, рондан хеле муҳим аст. Инчунин ба назар гирифтан муҳим аст, ки пеш аз сафар ворид кардани инсулин аз ҳад нодуруст аст.

Ҳамзамон, тавсия дода мешавад, ки барои коҳиш додани нишондиҳандаҳо танҳо миқдори зиёди гормонҳоро истифода баред ё каме камтар.

Ронанда бо гипогликемия чӣ кор бояд кунад?

Ҳамин тавр, агар ҳамлаи гипогликемия сар шуда бошад, пеш аз ҳама, бояд оромона ва озодона дар канори роҳ ё танҳо парк гузаред. Агар ин кор имконнопазир бошад, дар ҳолатҳои фавқулодда танҳо дастнорас кардан ва фурӯзон кардани чароғҳои махсуси огоҳкунандаи фавқулодда қобили қабул аст.

Ғайр аз он, истифодаи карбогидратҳои зудтаъсирро дар таносуби як ё ду адад тавсия медиҳем. Албатта, ҳар як диабетик худаш дақиқ медонад, ки барои барқарор кардани гликемия шахсан барои ӯ чӣ қадар маблағ лозим аст ва аз ин рӯ, агар он вуҷуд дошта бошад, он метавонад хеле тағйир ёбад. Илова бар ин, боз санҷиши нишондиҳандаҳои шакар лозим мешавад, то ки шумо ҳамлаи анҷомёфтаро санҷед.

Қадами навбатӣ бояд истифодаи карбогидратҳои суст бошад. Ҷунбишро танҳо пас аз боварии комил ба некӯаҳволӣ идома додан мумкин аст. Ин чунин як алгоритми иҷозатдиҳандаи амал аст, ки бояд риоя карда шавад ва ҳама нуктаҳо бояд ба назар гирифта шаванд, зеро онҳо ҳатмӣ мебошанд.

Ҳамин тариқ, диабетҳои ҳарду намуди аввал ва дуюм иҷозат дода мешаванд, ки автомобилро ронанд ё ронандаи касбӣ бошанд. Аммо, дар хотир доштан зарур аст, ки назорати максималии ҳолати шахс, риояи стандартҳои асосӣ ва санҷишҳои даврии мутахассис аз ҷониби мутахассисон ба назар гирифта мешавад. Ин имкон медиҳад, ки шакку шубҳа надошта бошед, ки диабет метавонад ҳолати ӯро назорат кунад ва эҳтимолияти садама ё ҳодисаҳои дигар камтар хоҳад буд.

Диабет ва кор

Дар аксари ҳолатҳо, диабети қанд касро ногаҳонӣ мегирад ва ӯ маҷбур аст дар бораи кори худ фикр кунад. Ин беморӣ пурра табобат карда намешавад, мутаассифона, он бо бемор барои ҳаёт боқӣ мемонад. Бо вуҷуди он ки усулҳои муосири табобат метавонад сатҳи баланди ҳаёти одамро нигоҳ доранд, ҳанӯз ҳам баъзе маҳдудиятҳо мавҷуданд. Чун қоида, пеш аз ташхис муайян карда шуда буд, диабетик аллакай дар ҷое кор мекард ва акнун ӯ бояд дарк кунад, ки касбашро бо бемории пайдошаванда чӣ қадар метавон якҷоя кард.

Хусусиятҳои интихоби касб

Агар одам аз синни барвақт бемор шавад ва дар бораи диабет пеш аз дохил шудан ба донишгоҳ огоҳ шавад, барои ӯ дар бораи касби оянда тасмим гирифтан каме осонтар аст. Аксар вақт, диабетикҳо ба кор ҷалб карда мешаванд, ки онҳо хастагӣ, шароити зараровар ва хатарҳои саломатиро дар назар надорад.

Ихтисосҳои “ором” оптималӣ ҳисобида мешаванд, масалан:

• корманди китобхона
• духтур (аммо на ихтисоси ҷарроҳӣ),
• рассом
• хизматчӣ,
• Нозири захираҳои инсонӣ
• мутахассиси савдо,
• Котиб
• Тадқиқотчӣ

Дар шароити муайян, диабетик метавонад фрилансер шавад. Барномасозӣ, навиштани мақолаҳо, таҳияи сайтҳо - ҳамаи ин воқеӣ аст, агар шумо 24 соат аз паси монитор ва истироҳати иловагӣ бо кор набаред.

Албатта, интихоби касбро бе зарурати аксар вақт дар назди компютер беҳтар кардан беҳтар аст, аммо бо автоматизатсияи муосир қариб ҳама гуна ихтисос чунин тамосро дар бар мегирад. Ташхиси мунтазами духтури офтальмолог ва риоя кардани тавсияҳои ӯ эҳтимолияти мушкилиро кам мекунад.

Агар диабет ҳамчун муаллим ё табиб кор кунад, вай бояд аз изҳороти хашмгинонаи дигарон ҷуръат карданро ёд гирад. Намояндагони ин ихтисосҳо бо шумораи зиёди одамон дар тамос ҳастанд, аммо на ҳама мусбатанд. Агар бемории диабет ҳама чизро ба дил гирад, пас ӯ бояд дар бораи кор бо ҳуҷҷатҳо, рақамҳо ва графикҳо беҳтар фикр кунад. Стресси доимӣ аз муошират ба бад шудани ҷараёни беморӣ мусоидат мекунад, аз ин рӯ кор бояд бетараф бошад.

Беҳтар аст, ки диабетро кор накунед?

Як қатор ихтисосҳо мавҷуданд, ки дар онҳо бемор барои диабети қанд диққаташонро ба саломатии онҳо хеле душвор хоҳад буд. Масалан, онҳо ҳама ихтисосҳоро дар бар мегиранд, ки бо механизми дақиқ кор мекунанд. Агар ба шахс бемории диабети қанд бе мушкилии ҷиддӣ ташхис дода шавад, ӯ метавонад автомобилашро бо хоҳиши худ ронад (гарчанде ки дар ҳар сурат ин аз сабаби имконоти назариявии инкишоф додани гипогликемия хатарнок аст). Аммо бемор наметавонад ба ҳайси ронанда, пилот, диспетчер кор кунад, зеро дар ин ҳолат ӯ на танҳо ҳаёту саломатии худро, балки дигаронро (мусофирон) низ зери хатар мегузорад.

Стресс мушкилии бемориро ҳарчи зудтар хастагии ҷисмониро ба вуҷуд меорад, аз ин рӯ кор бояд ором бошад.Ҳама намудҳои кор дар зери баландӣ ва зери об манъ карда мешаванд, зеро дар сурати якбора паст шудани шакар дар хун, шахс худро нотавон нигоҳ медорад ва метавонад ба худаш ва ба дигарон зарар расонад. Диабет як монеа барои кор дар полис ва хидмати ҳарбӣ мебошад (агар шахсе қабл аз беморӣ дар ин сохторҳо кор кунад, ба ӯ метавонад дар дафтар ӯро оромтар пешниҳод кунад).

Кор дар корхонаҳои кимиёвии хатарнок барои диабет низ имконнопазир аст. Парҳези буғҳо ва пӯст бо агентҳои заҳролуд ва пурқувват, ҳатто барои одамони солим, ҳеҷ чизи хуб ваъда намедиҳанд ва ҳангоми диабет, зарари он чандин маротиба меафзояд. Интихоби кор бо ҷадвали бастӣ номатлуб аст, зеро нигоҳ доштани смена дар соати 12 ё 24 соат аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва равонӣ мушкил аст. Барои барқароршавӣ ба бемор аз вақти муқаррарнамудаи рӯзи истироҳат вақти зиёдтар лозим аст, то беморӣ бо зиёд шудани хастагӣ пешрафт кунад.

Аз нуқтаи назари хатари пайдошавии асабҳои диабети қанд, интихоби касбҳое, ки дарозии пойҳо ва шиддати доимии чашмро дар бар мегирад, номатлуб аст. Ихтилоли рагҳо ва рукуди хун дар узвҳои поёнӣ дар ниҳоят хеле гарон буда метавонанд - синдроми диабетикии пой, захми трофикӣ ва ҳатто гангрена. Ва шиддати аз ҳад зиёди чашм заифии мавҷудбударо боз ҳам бадтар мекунад, ки дар аксари ҳолатҳо боиси нобиноӣ ё ҷарроҳӣ мегардад. Аз эҳтимол дур аст, ки баъзе корҳо, ҳатто маҳбубтарин корҳо, дар ниҳояти кор ба маблағи он меарзанд.

Ташкили ҷойҳои корӣ ва робита бо ҳамкасбон

Дар кор, шумо далели бемориро аз ҳамкасбон пинҳон карда наметавонед, зеро он ба реҷаи маъмулӣ тағироти назаррас ворид мекунад. Диабет бояд қисман ва аксар вақт хӯрда шавад, ки аз ҷониби ҳамкасбон нодуруст фаҳмида шаванд ва дар бораи ин беморӣ намедонанд. Дар ҳеҷ сурат набояд аз сӯзандоруи инсулин гузаред, зеро ин метавонад ба кома оварда расонад. Ба якчанд дӯстони корӣ зарур аст, ки нишонаҳои кома ва гипергликемикро ба миён оранд, то онҳо тавонанд сари вақт духтурро даъват кунанд ва ёрии аввал расонанд.

Дар ҷои кор, бемор бояд ҳамеша доруи зарурӣ (инсулин ё лавҳаҳо) дошта бошад. Онҳоро бояд дар чунин шароите нигоҳ доред, ки дастур пешниҳод мекунад. Ҳамеша бо худ бурдани онҳо номатлуб аст, зеро интиқоли доруворӣ дар халта дар гармӣ ё хунук метавонад боиси корношоямии онҳо гардад. Илова бар ин, шахс бояд ҳамеша бо худ глюкометр дошта бошад, то дар ҳолати аломатҳои ҳушдор ӯ метавонад сатҳи шакарии хунро саривақт арзёбӣ кунад ва амалҳои зарурӣ андешад.

Тиҷорати шахсӣ

Албатта, худаш кор кардан, диабетик аз ҷадвали корхона вобастагӣ надорад ва метавонад рӯзашро оқилона ба нақша гирад. Ин навъи даромад барои одамоне, ки дараҷаи баланди худтанзимкунӣ доранд, барои танбалӣ майл надоранд ва ҳама чизро дар охирин лаҳза тарк мекунанд. Кор дар хона нисбат ба оне, ки аз назари аввал ба назар мерасад, мушкилтар аст, зеро муҳит аксар вақт ба кор тамоман мувофиқат намекунад ва омил чун ҳавасмандкунанда вуҷуд надорад. Дар ҳар сурат, тиҷорати шахсии шумо ҳоло ҳам тамос бо муштариён, таъминкунандагон ва миёнаравонро дар бар мегирад, бинобар ин даъват кардани чунин кор мушкил аст.

Агар ҳама чиз дуруст ба роҳ монда шуда бошад ва беҳтар аст, ки масъулиятро бо корманд тақсим кунад, тиҷорати шахсии шумо ба диабет имкон медиҳад, ки зиндагии оддӣ ва мукаммал дошта, бо риояи режими мулоим зарур бошад. Хӯроки асосӣ ин аст, ки беморро аз даврони доимӣ муҳофизат кунед, то ин ки беморӣ пешравӣ накунад. Аз ин рӯ, миқёс, шунавандагони мақсаднок ва бори ҳаррӯзаи корӣ дар интихоби ғоя барои тиҷорати шумо нақши бузург доранд.

Табъиз дар кор

Азбаски диабети қанд ба тамоми тарзи ҳаёти шахс таъсир мерасонад, корфармо бояд ба ин ҳамдардӣ кунад. Дар асл, роҳбарият ҳамеша омода нест, ки ба рухсатии зуд-зуд, танаффусҳои доимӣ, вақти кории кӯтоҳшуда ва ғайра омода бошад, аммо бояд дарк кард, ки табъиз асоси ҳуқуқӣ надорад.

Сафари беморони гирифтори диабет дар сафари хизматӣ номатлуб аст, аз ин рӯ вай ҳақ дорад, ки онҳоро рад кунад. Агар шахс барои муваққатан кор кардан дар шаҳри дигар розӣ шавад, дар роҳ бояд хӯрок ва доруҳоро бодиққат дида барояд. Шумо наметавонед худро аз ҳад зиёд пур кунед, барои пӯшидан кор кунед ва изофаи изофӣ боқӣ монед, зеро ҳамаи ин ба тамом шудани бадан оварда мерасонад ва боиси пешрафти беморӣ мегардад.

Интихоби намуди кор, шумо бояд ба афзалиятҳои худ диққат диҳед, аммо онҳоро бо имкониятҳои воқеӣ ва дараҷаи диабет мутобиқат кунед. Новобаста аз он ки кор чӣ қадар муҳим аст, он аз саломатии шахсии шумо муҳимтар нест ва шумо инро ҳамеша бояд дар хотир доред.

Маводро муаллифони лоиҳа омода кардаанд
тибқи сиёсати таҳририи сайт.