Агар холестирин хун паст карда шавад, чӣ маъно дорад?

Хатари холестирини баланд метавонад аз таблиғот, намоишҳои телевизионӣ ва одамони атроф шунида шавад.

Дар бораи он, ки бемории муқобил ба чӣ оварда мерасонад, онҳо кам мегӯянд.

Дар асл, паст кардани холестирин дар хун метавонад ба саломатии шумо таъсири назаррас расонад ва оқибатҳои хеле вазнинро ба бор орад.

Арзишҳои муқаррарӣ дар кӯдакон ва мардон ва занони калонсол

Сатҳи оддии холестирин дар хун, дар одамони гурӯҳҳои синну солашон гуногун наметавонад баробар бошад. Чӣ қадаре ки одам синну сол калон бошад, ӯ бояд баландтар бошад. Ҷамъоварии холестирин аст муқаррарӣ, агар сатҳ аз нишони иҷозатдодашуда зиёд набошад.

• Холестерини иҷозатдодашудаи хун навзод тифлон - 54-134 мг / л (1.36-3.5 ммоль / л).
• Барои кӯдакони синну сол то 1 сол рақамҳои дигар ҳамчун меъёр ҳисобида мешаванд - 71-174 мг / л (1,82-4,52 ммоль / л).
• Баҳоҳои дуруст барои духтарон ва писарон аз 1 сол то 12 сол - 122-200 мг / л (3.12-5.17 ммоль / л).
• Норма барои наврасон аз 13 то 17 сол - 122-210 мг / л (3.12-5.43 ммоль / л).
• Иҷозати Марк дар калонсолон - 140-310 мг / л (3.63-8.03 ммоль / л).

Сабабҳои паст кардани сатҳ

Сабабҳои паст кардани холестирин дар хун иборатанд аз:

• мерос
• аноризм
• парҳезҳои сахт
• камвазнӣ ва шакарҳои зиёд дар парҳез,
• бемориҳои рӯдаи руда, ки мушкилоти ассимилятсияи хӯроки истеъмолшударо дар бар мегирад,
• бемориҳои сироятӣ, ки аломати он табларза (сил ва ғайра) мебошад,
• гипертиреоз
• функсияи ҷигар
• ихтилоли системаи асаб (стрессҳои доимӣ ва ғайра),
• заҳролудшавӣ аз металл,
• камхунӣ

Аҳамият дар ташхиси бемориҳои дилу раг

Сатҳи пасти холестирин ба системаи дилу раг таъсири манфӣ мерасонад. Он метавонад як қатор қонуншиканиҳоро дар кори он ба вуҷуд орад. Миқдори ками холестирин дар бадан ба як қатор оқибатҳо меоварад, саҳбарангезандаи бемориҳои дил ва рагҳои хун:

• Фарбеҳӣ. Ҳангоми вазни зиёдатӣ бори бори дил зиёд мешавад.
• Ихтилоли системаи асаб. Стресс, депрессия ва ғайра. харобкунандаи қалб аст.
• Норасоии витамини A, E, D ва K. Онҳо ба рагҳои дил ва хун таъсири мусбат мерасонанд, бинобар ин системаи дилу рагҳо аз нарасидани онҳо ранҷ мекашанд.

Тадқиқотҳои иловагӣ

Агар ҳангоми ташхиси бемориҳои дилу раг холестирин дар хун паст шуда бошад, пас ба нишондиҳандаҳои дигар аҳамият додан зарур аст:

• Платонҳо. Баландии онҳо боиси басташавии рагҳои хун мегардад.
• Ҳуҷайраҳои сурхи хун (маблағи умумӣ). Агар онҳо хурдтар шаванд, дардҳои сина ва гӯшаш шадидтар мешавад ва зуд бештар мешавад.
• Ҳуҷайраҳои сурхи хун (сатҳи таҳшиншавӣ). Бо зарар ба миокард, он ба таври назаррас меафзояд.
• Ҳуҷайраҳои сафед. Сатҳи баланди хунашон бо аневризми дил ба мушоҳида мерасад.

Ташхис бо сатҳи паст

Ташхис баъд аз санҷиши хуни биохимиявӣ гузаронида мешавад. Духтур инчунин дар бораи сабабҳои эҳтимолии коҳиш ва нишонаҳои он мепурсад. Холестирини пасти хун бо аломатҳо алоқаманд аст.:

• гиреҳҳои лимфаи варам
• бад шудани ҳолати равон (хашмгинӣ, депрессия, тамоюлҳои худкушӣ ва ғайра),
• бо наъно фарбеҳ бо доштани равғани зайтун (steatorrhea),
• иштиҳои камбизоат
• ҷаббида бо ғизо,
• хаста шудан
• дарди мушакҳо бе ягон сабаб
• набудани хоҳиши ҷинсӣ.

Видеои марбут: холестирини ками хун - ин чӣ маъно дорад ва то чӣ андоза хатарнок аст?

Маълумоти умумӣ

Азбаски холестирин аз ҷониби организми инсон тавлид мешавад, қисми зиёди он холестирини "модарӣ" мебошад. Ва танҳо чоряки миқдори умумии ин модда аз берун меояд, яъне ҳангоми хӯрдани хӯроки пайдоиши ҳайвонот.

Холестерол дар раванди ташаккули ҳуҷайра иштирок мекунад - он як ҷузъи чаҳорчӯбаи элементҳои боқимондаи ҳуҷайра мебошад. Ин барои кӯдакон махсусан муҳим аст, зеро дар ин вақт ҳуҷайраҳо бо тақсимшавӣ шадиди худро оғоз мекунанд. Аммо аҳамиятнокии холестиринро набояд фаромӯш кард ва калонсолон набояд чунин кунанд, зеро гипохолестеролемия ё холестироли паст боиси бемориҳои вазнинии гуногун мешавад.

Агар мо дар бораи бори функсионалии он дар бадан сухан ронем, пас холестирин:

• унсури муҳим барои ташаккули гормонҳо ба монанди тестостерон, гормонҳои ҷинсӣ, прогестерон, кортизол, эстроген,
• ҳуҷайраро аз таъсири манфии радикалҳои озод муҳофизат намуда, мембранаашро мустаҳкам мекунад (яъне, ҳамчун антиоксидант амал мекунад),
• унсури асосии табдил додани нури офтоб ба витамини D,
• ба истеҳсоли намакҳои өт мусоидат мекунад, ки онҳо дар навбати худ ба ҳозима ва ҷабби равғанҳои парҳезӣ иштирок мекунанд,
• дар кори ресепторҳои серотонин иштирок мекунад,
• ба ҳолати девори рӯда таъсири мусбӣ мерасонад.

Ба ибораи дигар, холестирин устухон, мушакҳо ва ҳуҷайраҳои асабро дар ҳолати муқаррарӣ нигоҳ медорад, дар мубодилаи минералҳо, истеҳсоли инсулин иштирок мекунад, ба таври ғайримустақим ба азхудкунии витамини A, E, K таъсир мерасонад, аз стресс, саратон ва бемориҳои дил муҳофизат мекунад.

Бинобар ин, холестирини ками хун метавонад ба:

1. ба ихтилоли фазои эҳсосӣ то шакли шадиди депрессия бо тамоюлҳои намоёни худкушӣ,
2. остеопороз
3. коҳиш дар либидо ва надоштани тавлиди кӯдак (бефурӯшӣ),
4. вазни зиёдатӣ дар шадидияти гуногун (фарбеҳӣ),
5. синдроми гузариши рӯда
6. меъда хафа меъда
7. гипертиреоз (зиёд шудани истеҳсоли гормонҳои сипаршакл аз ғадуди сипаршакл),
8. диабети қанд
9. норасоии маводи ғизоии гурӯҳҳои A, D, E, K,
10. зарбаи геморрагикӣ (як шакли инсулт, ки дар он гардиши хун дар мағзи сар халалдор мешавад, вайроншавии рагҳои хун ва хунравии мағзи сар ба амал меояд).

Аз ин рӯйхат, нуқтаҳои аввал ва охиринро хатарнок ҳисобидан мумкин аст, зеро ҳардуи ин ҳолатҳо ба таври возеҳ нишон медиҳанд, ки холестерин дар хун дар ҳолати рӯҳӣ ва ҷисмонии инсон чӣ маъно дорад. Дар рафти таҳқиқот исбот карда шуд, ки бо коҳиш ёфтани холестирин, хатари худкушӣ нисбат ба холестирини муқаррарӣ шаш маротиба зиёдтар аст ва инсулт ба геморрагикӣ бештари вақт дар одамоне, ки гирифтори гипохолестеролемия мебошанд, ба назар мерасад. Ҳамзамон, хатари инсулт, астма ва эмфизема тақрибан баробари хавфи депрессияи клиникӣ - 2 маротиба, хатари саратони ҷигар - 3 маротиба ва хатари майзадагӣ ё нашъамандӣ - 5 маротиба зиёд мешавад.

Чаро камбудӣ мавҷуд аст?

Таваҷҷӯҳи тиббӣ ба холестирин баланд аст, аз ин рӯ сатҳи пасти он ҳанӯз дар сатҳи зарурӣ омӯхта нашудааст. Бо вуҷуди ин, сабабҳои зиёд мавҷуданд, ки дар хун холестирин кам аст:

• бемориҳои гуногуни ҷигар. Ҳар гуна бемории ин орган истеҳсоли холестирин ва истеҳсоли холестирияи хубро вайрон мекунад,
• камғизоӣ. Хусусан, ғизо танҳо бо миқдори ками равғанҳо (гуруснагӣ, анорексия, парҳезҳои нодуруст интихобшуда барои вазни зиёдатӣ ва «нодуруст» гиёҳхорӣ ») ва миқдори зиёди шакар,
• бемориҳое, ки дар онҳо раванди ассимилятсияи хӯрок вайрон мешавад;
• стресс доимӣ
• гипертиреоз
• баъзе шаклҳои заҳролудшавӣ (масалан, металлҳои вазнин),
• баъзе шаклҳои камхунӣ,
• бемориҳои сироятӣ, ки дар ҳолати фабрикӣ ифода карда мешаванд. Он метавонад сиррози, сепсис, сил,
• predisposition генетикӣ.

Тавре ки шумо мебинед, дар як беморӣ, ба монанди холестирин дар хун, сабабҳо метавонанд тамоман гуногун бошанд. Аксар вақт ин ба варзишгароне таъсир мекунад, ки ғизои мувофиқро барои тарзи ҳаёти худ интихоб намекунанд.

Холестерини пастшударо мустақилона муайян кардан ғайриимкон аст, инро танҳо бо санҷиши хуни биохимиявӣ метавон анҷом дод. Аммо он метавонад бо нишонаҳои зерин зуҳур кунад:

1. сустии мушакҳо
2. гиреҳҳои лимфаи варам
3. набудани иштиҳо ё сатҳи он коҳиш ёфтааст,
4. статортерея (гиёҳҳои равғанӣ, равғанӣ),
5. кам шудани рефлексҳо
6. давлати хашмгин ё депрессия
7. коҳиш дар либидо ва фаъолияти ҷинсӣ.

Азбаски гипохолестеринемия бемории хеле ҷиддӣ аст, шумо табобатро худатон таъин карда наметавонед, вагарна он метавонад на танҳо ба дигар беморӣ то марг оварда расонад (нигаред ба сарсатр чӣ холестирини хун метавонад боиси он гардад). Пеш аз ҳама, шумо бояд ба эндокринолог муроҷиат кунед, ки пас аз гузоштани ташхиси мувофиқ дар бораи усулҳои табобат қарор қабул мекунад. Азбаски, тавре ки дар боло қайд карда шуд, холестиринро кам карда, онро бо санҷиши биохимиявии хун ташхис медиҳанд, инчунин онро метавон муайян кард: бемориҳои ҷигар, норасоии ғизо ё мубодилаи липидҳо, камхунӣ, заҳролудшавӣ ё бемории сироятӣ.

Илова ба табобат, тағир додани парҳезе, ки бемор риоя мекунад, хеле муҳим аст. Барои ин, парҳези пасти холестирин бояд риоя карда шавад.

Пеш аз пухтан, аз ҳад зиёд хӯрок хӯрдан, равғанро аз гӯшт дур кардан лозим нест ва на танҳо гӯшти онро бирён кунед, балки инчунин пухтан, пухтан, пухтан ё пухтан. Инчунин, ҳангоми пухтупаз, обро холӣ кардан лозим аст ва сабзавоти пухташударо ҳамчун хӯроки тарафӣ истифода бурдан лозим аст.

Ғайр аз он, ҷузъи пешгирикунанда хеле муҳим аст. Он аз рад кардани ҳатмии никотин, ғизои дуруст ва сатҳи мувофиқи фаъолияти ҷисмонӣ иборат аст. Бо тавсияи духтур, тоза кардани ҷигар бо оби минералӣ ё асал имконпазир аст.

Табобатҳои халқӣ

Роҳи халқӣ барои баланд бардоштани холестирин парҳези сабзӣ мебошад. Истифодаи ҳамарӯзаи афшураи сабзӣ ва сабзӣ тару тоза бояд риоя карда шавад. Шумо метавонед онро бо кабудӣ, parsley, карафс ва пиёз бихӯред.

Сатҳи оптималии холестирин барои ҳар як шахс алоҳида аст, аммо сатҳи он бояд на камтар аз 180 мг / дл ва на бештар аз 230 мг / дл бошад ва сатҳи идеалии он 200 мг / дл. Дар солҳои охир, шумораи бештари ҳодисаҳои пастшавии холестирин ташхис карда шуданд ва шумо аллакай медонед, ки холестирин паст барои организми инсон чӣ маъно дорад. Аз ин рӯ, ҳангоми пешгирӣ кардани сатҳи холестирин ниҳоят муҳим аст, фаромӯш накунед, ки санҷиши хунро барои муайян кардани сатҳи умумии холестерин мунтазам гузаронед.