Баландшавии қанди хун: сабабҳо, аломатҳо ва усулҳои табобат

Шакарнокии баланди хун на ҳамеша нишонаи диабет аст. Бо вуҷуди ин, барои пешгирӣ кардани ин беморӣ ё муайян кардани ҳолати пешгӯишаванда, аз муоинаи тиббӣ гузаштан тавсия карда мешавад.

Шакар, ё глюкоза, манбаи асосии энергия дар бадани инсон аст. Сатҳи муқаррарии глюкоза дар хуни капиллярӣ 3.3-5.5 ммоль / л, таркиби глюкоза дар хуни рагҳо 4-6 ммоль / л аст. Ҳолате, ки дар он қанди баланди хун қайд карда мешавад, гипергликемия номида мешавад.

Ба гурӯҳи хавф занҳои ҳомиладоре, ки ба диабет, фарбеҳӣ, гипертония, хатогиҳои такрорӣ дар таърих дохил мешаванд, дохил мешаванд.

Нигоҳдории сатҳи глюкозаи хун натиҷаи бисёр омилҳост, ки дар байни онҳо танзими гормоналӣ нақши калидӣ дорад. Гормонҳои асосӣ, ки консентратсияи глюкозаро дар хун коҳиш медиҳанд, инсулин - гормон пептид аст, ки дар гадуди (дар the-ҳуҷайраҳои ҷазираҳои Лангерханс) истеҳсол мешавад. Инсулин ба азхудкунии глюкоза аз ҷониби ҳуҷайраҳо мусоидат намуда, ферментҳои калиди гликолизро фаъол мекунад, ташаккули гликогенро дар мушакҳо ва ҷигар ҳавасманд мекунад ва шиддатнокии глюконеогенезро коҳиш медиҳад. Сирри пастгаштаи ин гормон (норасоии мутлақи инсулин) дар рушди намуди 1 диабети қанд нақши назаррас мебозад. Бо вайрон кардани амали инсулин дар бофтаҳои бадан (норасоии нисбии инсулин) диабети навъи 2 инкишоф меёбад.

Вобаста аз консентратсия, гипергликемия ба се дараҷа гурӯҳбандӣ мешавад:

1. Нур - 6-10 ммоль / Л.
2. Ба ҳисоби миёна 10-16 ммоль / L аст.
3. Вазнин - 16 ммоль / л ва зиёдтар.

Гипергликемияи муваққатӣ, гипергликемияи рӯза ва постпандиалияро (пас аз хӯрокхӯрӣ) тақсим кунед.

Агар шахс миқдори зиёди қанди хунро рӯза дошта бошад, ин на ҳамеша мавҷудияти диабети қандро нишон медиҳад, аммо барои истисно кардани он ё муайян кардани ҳолати пешгӯишаванда, тавсия дода мешавад, ки аз ташхиси тиббӣ гузаред.

Омилҳои хавф, ки метавонанд боиси зиёд шудани шакар шаванд:

• predisposition генетикӣ
• ғизогирии нокифоя (махсусан истифодаи миқдори зиёди маҳсулоти нонӣ ва ширинӣ),
• Истифодаи оқилонаи маводи мухаддир
• одатҳои бад (махсусан сӯиистифода аз машрубот),
• талафоти вазнин,
• норасоии витаминҳо дар бадан (махсусан B)₁ ва C);
• машқи аз ҳад зиёд
• заҳролудкунии оксиди карбон,
• ҳолатҳои стрессҳои зуд-зуд.

Бо рушди диабети гестатсионӣ дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ, хатари патологияи ҳомила, аз ҷумла маризиҳои ҷиддӣ вуҷуд дорад.

Сатҳи баланди шакар дар диабети диабет, синдроми Иценко-Кушинг, инсулт, норасоии қалб, мусодираи эпилептикӣ, баъзе патологҳои ғадуди сипаршакл, меъда ва рӯдаҳо ба назар мерасад. Ба гурӯҳи хавф занҳо бо синдроми тухмдони поликистикӣ, инчунин одамони дорои миқдори ками калий дар хун дохил мешаванд.

Дар занон зиёдшавии шакар инчунин бо синдроми пременструалӣ ҳангоми ҳомиладорӣ ба назар мерасад. Гипергликемия дар занони ҳомиладор бо тағирёбии заминаи гормоналӣ ва ҳассосияти ками бофтаҳои бадан ба амали инсулин вобаста аст. Ин ҳолатро диабети гестатсионӣ меноманд. Аксар вақт он дар набудани ягон зуҳуроти клиникӣ рух медиҳад, танҳо ҳангоми ташхиси лабораторӣ муайян карда мешавад ва пас аз таваллуди кӯдак мегузарад. Бо рушди диабети гестатсионӣ дар ҳомиладории барвақт, хатари инкишофи патологияи ҳомила вуҷуд дорад, аз ҷумла: ҷиддӣ: нуқсонҳои дил, фалаҷи мағзи сар, катарактаҳои модарзод ва ғайра. Дар баъзе ҳолатҳо, диабети гестатикӣ метавонад ҳақиқӣ гардад. Ба гурӯҳи хавф занҳои ҳомиладоре, ки ба диабет, фарбеҳӣ, гипертония, хатогиҳои такрорӣ дар таърих дохиланд, дохил мешаванд.

Духтурон афзоиши бемории гипергликемия дар кӯдаконро қайд мекунанд. Ин падида бо истеъмоли мунтазами миқдори зиёди хӯроки зуд, хӯроки пешакӣ шири гов ва / ё ғалладонагӣ ба ғизо, истифодаи оби нӯшокӣ бо барзиёди нитратҳо ва ихтилоли асаб, ки бо номусоидии рӯҳии оила ба вуҷуд омадааст, алоқаманд аст. Илова бар ин, гипергликемия дар кӯдакон аксар вақт пас аз зуком ё сурхча қайд карда мешавад.

Аломатҳои асосии афзоиши дарозмуддати шакар:

• ташнагии доимӣ (ҳатто ҳангоми нӯшидани миқдори зиёди моеъ), имконнопазирии пурра хомӯш кардани он,
• пардаи луобии хушкии шикам,
• пешоб зуд-зуд, зиёдшавии пешоб, заҳролуди шабона,
• кам шудани шадиди визуалӣ,
• пӯсти қаҳқоз
• сустӣ, хастагӣ,
• асабоният
• аритмия,
• кӯтоҳ будани нафас
• талафоти беасоси вазн (ҳатто бо ғизои мувофиқ),
• бӯи ацетон аз даҳон.

Ғайр аз он, беморони гирифтори гипергликемия аз ҳиҷоб, лабҳо ва хунуккунии сарҳадҳои болоӣ ва / ё поёнӣ, дарди беасоси сардард, дилбеҳузурӣ, қабзшавии зуд-зуд ё дарунравӣ, чарх задани сар, шамолхӯрӣ, пашшаҳое, ки дар пеши чашм ҳастанд, ба бемориҳои сироятӣ шикоят мекунанд.

Дар мардҳое, ки шакарашон баланд аст, номунтазамии ҷинсӣ ва илтиҳоби дасту пешона кам нестанд.

Ин нишонаҳо имкон медиҳанд, ки гипергликемияро гумон кунанд, аммо ташхиси ниҳоӣ пас аз ташхис муқаррар карда мешавад.

Ташхис

Илова ба ташхиси лабораторияи консентратсияи глюкозаи хун, агар ҳолати патологӣ гумонбар шавад, санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза (санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза) гузаронида мешавад. Дар ҷараёни ин таҳқиқот сатҳи глюкозаи рӯзадори хун чен карда мешавад, пас бемор глюкозаро дар об гудохта мегирад. Баъд аз ин, якчанд ченакҳои пайдарпай бо фосилаи 30 дақиқа гузаронида мешаванд. Одатан, консентратсияи глюкоза пас аз ду соат пас аз саршавии глюкоза аз 7,8 ммоль / л зиёд нест. Ҳангоми сатҳи глюкоза ба 7.8–11.0 ммоль / л, натиҷа ҳамчун вайронкунии таҳаммулпазирии глюкоза ҳисобида мешавад ва диабет бо сатҳи баландтар ташхис карда мешавад.

Барои роҳ надодан ба таҳриф кардани натиҷаҳои санҷиш, риояи қоидаҳои муайяни омодасозии он тавсия дода мешавад:

• хун бояд дар холӣ будани меъда гирифта шавад, хӯрдани охирин на дертар аз 10 соат пеш аз таҳқиқ,
• як рӯз пеш аз омӯзиш, шумо бояд варзишро тарк кунед, саъйи ҷисмониро истисно накунед,
• шумо бояд дар арафаи омӯзиш парҳези оддии худро иваз накунед,
• пеш аз санҷиш аз ҳолатҳои стресс пешгирӣ кунед,
• Пеш аз омӯзиш хуб хоб кунед.

Агар гипергликемия гумонбар шавад, ба беморон санҷиши умумии хун ва пешоб (бо муайян кардани ҷасадҳои кетон), санҷишҳо барои муайян кардани C-пептид, гемоглобини гликозилшуда, антиденҳо ба to-ҳуҷайраҳои меъда таъин карда мешаванд.

Бо сатҳи дарозмуддати баланд шудани шакар тавсия дода мешавад, ки функсияи дил, ҷигар ва гурдаҳоро (ЭКГ, ултрасадо ва ғайра) арзёбӣ кунед.

Бо мақсади пешгирӣ кардани мушкилоте, ки дар заминаи гипергликемия пайдо мешаванд, бемор вобаста ба нишондодҳо барои машварат ба эндокринолог, офтальмолог, уролог ё гинеколог, кардиолог, невролог муроҷиат мекунад.

Чӣ бояд кард

Афзоиши физиологии шакар одатан табобати махсусро талаб намекунад, сатҳи глюкоза ҳангоми рафъи омиле, ки боиси он шудааст, одатан ба эътидол меояд.

Табобати баландшавии шакарии патологӣ мураккаб аст ва бояд таҳти назорати табиб иштирок кунад. Дар хотир бояд дошт, ки худидоракунии доруворӣ метавонад вазъро бадтар кунад ва ба оқибатҳои манфӣ оварда расонад.

Агар бемор диабетро ошкор кунад, терапия вобаста ба намуди он таъин карда мешавад. Илова ба терапияи парҳезӣ, он метавонад сӯзандоруҳои зеризаминии инсулин, доруҳои гипогликемии даҳониро дар бар гирад. Дар сурати мавҷуд набудани ҷуброн барои диабет, хавфи ба вуҷуд овардани комаи гипергликемикӣ вуҷуд дорад, ки он барои ҳаёт таҳдидкунанда аст.

Шакар бояд партофта шавад, агар онро фавран иҷро кардан душвор бошад, миқдори ками он боқӣ монда, тадриҷан то пурра аз парҳез бароварда шудан коҳиш дода мешавад.

Дар баъзе ҳолатҳо, ба беморони гирифтори гипергликемия витамини ва фитотерапия нишон дода мешавад (чойи мурғ, чой гибискус, чой аз баргҳои сирк, шалфей).

Норасоии сатҳи глюкоза аз ҷониби мӯътадили ҷисмонӣ (гимнастика, шиноварӣ, аэробика ва аква аэробика, бадминтон, теннис, гольф, волейбол, баскетбол, велосипед) мусоидат мекунад. Қадам, қадам ба зинапоя ба пиёда рафтан ва бо суръати мӯътадил давидан низ муассир аст. Ҳатто ним соат машқҳои физиотерапевтӣ дар як рӯз ба ба меъёр даровардани қанди хун мусоидат мекунанд. Дар байни чизҳои дигар, машқҳои мунтазами ҷисмонӣ ба чораҳо оид ба пешгирии инкишофи диабети намуди 2 дахл доранд.

Беморони гирифтори гипергликемия бояд фишори равонӣ, вазни ҷисмонӣ ва ақлиро то иваз кардани ҷои кор дар ҳолати зарурӣ истисно кунанд. Аз одатҳои бад халос шудан ва вақти бештарро дар табиат гузарондан лозим аст.

Роҳи асосии ба эътидол овардани глюкозаи хун парҳез аст. Миқдори калорияҳои истеъмолшуда вобаста ба қобилияти ҷисмонӣ ва физикӣ ҳисоб карда мешавад. Ғизои фраксионӣ нишон дода шудааст - рӯзе 5-6 бор бо қисмҳои хурд бо фосилаҳои муқаррарӣ мехӯранд. Илова ба паст кардани сатҳи шакар, ҳадафи терапияи парҳезӣ ба эътидол овардани вазн аст. Бо зиёд шудани вазни бадан, истеъмоли ҳаррӯзаи калория бояд аз истеъмоли ҳаррӯзаи барои синну сол ва тарзи ҳаёт тавсияшуда 250-200 ккал кам карда шавад.

Асоси парҳез - сафедаи растанӣ мебошад, маҳсулоти дорои карбогидратҳо танҳо ба онҳое иҷозат дода мешавад, ки шохиси гликемикии паст доранд. Тавсия мешавад:

• сабзавот дар шакли хом ва гармкардашуда (сабзавоти тару тоза бояд ҳар рӯз истеъмол карда шаванд, ҳиссаи онҳо бояд на камтар аз 20% тамоми сабзавотро ташкил диҳад),
• гӯшти лоғар, офтал, моҳӣ, баҳрӣ,
• тухм (на бештар аз ду дар як рӯз),
• шири табиӣ ва маҳсулоти ширӣ,
• ғалладонагиҳо (ярмаи, арзан, ҷав, ҷав марворид),
• хамиртуруши хамиртуруш, тамоми ғалладона, ҷавдор,
• лӯбиё
• буттамева, меваҳо ва инчунин шарбатҳои тару тоза аз онҳо,
• қаҳваи табиии сиёҳ, чойи сиёҳ, сабз, сафед, фитотерапия, нӯшокиҳои ширин кардашуда, нӯшокиҳои мева,
• баъзе шириниҳо (пастил, зефир, мармелад, миқдори ками асал, шоколади сиёҳ),
• равғани растанӣ.

Ҳангоми гипергликемия тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз ҳадди аққал 1,5-2 литр об истеъмол карда шавад.

Ҳатто ним соат машқҳои физиотерапевтӣ дар як рӯз ба ба меъёр даровардани қанди хун мусоидат мекунанд. Дар байни чизҳои дигар, машқҳои мунтазами ҷисмонӣ ба чораҳо оид ба пешгирии инкишофи диабети намуди 2 дахл доранд.

Маҳсулоти қаннодӣ, ки аз парҳез хориҷ карда шудаанд, ба ғайр аз қаннодӣ, қаннодӣ аз маска ва қаннодӣ аз маснуоти каннодӣ, биринҷ, ярмарка, ҳасиб, бекон, ветчина, шўрбои сарватманди гӯшт, маҳсулоти равғанӣ, дуддодашуда ва бодиринг, макарон, соусҳои равғанин ва тунд, хӯрокҳои зуд , хурок. Шакар бояд партофта шавад, агар онро фавран иҷро кардан душвор бошад, миқдори ками он боқӣ монда, тадриҷан то пурра аз парҳез бароварда шудан коҳиш дода мешавад. Алкогол низ манъ аст, ба истиснои миқдори ками (1-2 шиша) шароби хушкшудаи сурхи табиӣ дар як ҳафта 1-3 бор.

Чӣ гуна пешгирӣ кардан мумкин аст

Барои пешгирии шакар баланди хун, тавсия дода мешавад:

• ғизои солим, пешгирӣ намудани сӯиистифода аз шакар, хӯроки дорои шакар ва машрубот, пешгирӣ аз парҳезҳои носозгор,
• нигоҳ доштани вазни муқаррарии бадан
• машқи мунтазами ҷисмонӣ, ҳангоми сарфи зиёдатӣ аз ҳад зиёд
• мониторинги консентратсияи глюкоза дар хун (хусусан ба одамоне, ки дар хатар ҳастанд),
• таҳаммулпазирии стресс
• одатҳои бадро тарк карда,
• табобати саривақтии бемориҳое, ки метавонад ба гипергликемия оварда расонанд.

Шакки баланд дар кӯдак

Меъёри сатҳи глюкоза дар кӯдакӣ гуногун аст. Кӯдакон ба сатҳи камтар майл доранд, бинобар ин шумо бояд дар бораи кӯдакони то 1-сола ва зиёдтар аз 5,0 ммоль / л аз глюкозаи глюкоза аз 4,4 ммоль / л ва дар синни 1–5 солагӣ гап занед. Дар кӯдаконе, ки марҳилаи панҷсоларо тай кардаанд, нишондиҳандаи шакар дар хун 3,5-5,5 ммоль / л аст.

Агар сатҳи глюкозаи кӯдак баланд шавад, ташхиси пурраи тиббӣ муқаррар карда мешавад. Пеш аз ҳама, ташхиси диабети қанд тасдиқ карда мешавад ё рад карда мешавад. Барои омӯзиши ҳамаҷонибаи вазъ, сатҳи таҳаммулпазирии глюкоза ва сатҳи гемоглобинии гемоглобин арзёбӣ карда мешавад.

Сабаби баланд гардидани шакар дар хун метавонад кӯдакон як авлоди меросӣ, стрессҳои доимӣ, аз ҳад зиёд кор кардан, вазъи ноустувори равонӣ ва эмотсионалӣ дар оила ё гурӯҳ бошанд. Беҳтар кардани хатари инкишофи патология ғизои носолим аст: оташи шириниҳо ва дигар шириниҳо, хӯрокҳои мувофиқ, содаи ширин ва хӯрокҳои зуд.

Дар кӯдакӣ, сабабҳои гипергликемия пеш аз ворид шудани хӯрокҳои иловагӣ, аз ҷумла шири гов ва ғалладонагӣ, норасоии витамини D ва истифодаи оби ифлос мебошанд.

Дар кӯдакӣ, бемориҳои сироятӣ ба монанди сурхча ва сурхак метавонад ба зиёд шудани шакар оварда расонад. Камтар маъмулан омили таъсиррасонӣ зуком аст.

Пешгирӣ

Риояи қоидаҳои оддӣ ба пешгирии афзоиши шакар дар хун кӯмак мекунад. Истеъмоли карбогидратҳои тезро маҳдуд кунед, машрубот, гӯшт ва шириниҳои дуддодашуда истеъмол намоед, мунтазам машқ кунед.

Агар таърихи оилавии беморони гирифтори диабет мавҷуд бошад, хеле муҳим аст, ки саломатӣ ва тарзи ҳаёти шуморо бодиққат назорат кунед. Вазнро ба эътидол оварда, онро дар сатҳи муносиб нигоҳ доред, аз одатҳои бад даст кашед ва стрессро пешгирӣ кунед. Агар гипергликемия инкишоф ёбад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.

Шакар баланд шудани хуни хун равандҳои патологии баданро нишон медиҳад, ки бояд саривақт ошкор ва бартараф карда шаванд. Одамоне, ки дучори гипергликемия мебошанд, бояд нишонаҳои асосиро донанд, то сари вақт бо духтур маслиҳат кунанд ва аз мушкилоти ҷиддӣ пешгирӣ кунанд.

Чаро шакар хун баланд мешавад

Сабабҳои зерини гипергликемия фарқ мекунанд:

• бемориҳои сироятӣ
• бемориҳои системавӣ
• истифодаи доруҳои стероид,
• ҳомиладорӣ
• диабети қанд
• стресс
• бартарии карбогидратҳо ба осонӣ ҳазмшаванда дар парҳез.

Баландшавии кӯтоҳмуддати шакар метавонад ба ҳамлаи пекторис, эпилепсия ё инфаркти миокард оварда расонад. Инчунин, сатҳи глюкоза дар хун ҳангоми дарди шадид, сӯхтаҳо зиёд мешавад.

Беҳтарин духтурон эндокринологҳо

Афзоиши шакар чӣ гуна зоҳир мешавад?

Баландшавии сатҳи шакар одатан бо якчанд аломатҳо зоҳир мешавад. Агар як шакли шадиди гипергликемия инкишоф ёбад, пас онҳо бештар садо медиҳанд. Далелҳои зиёд шудани глюкозаи хун метавонанд чунин нишонаҳо бошанд:

• даҳони хушк, ташнагӣ,
• вайрон кардани пешоб (зуд-зуд, серғизо, аз ҷумла шабона),
• пӯсти қаҳқоз
• тағирёбии нишондиҳандаҳои вазни бадан дар ҳарду самт,
• зиёдтар хоболуд
• сустӣ, хастагӣ,
• чарх задани сар, дарди сар,
• бӯи асетон аз шикам
• табобати дарозмуддати осеби пӯст,
• вайроншавии визуалӣ
• хавфи баланд шудани сироят,
• қобилияти беқурбшавии мардон.

Агар шумо дар худ чунин аломатҳоро пайдо кунед (на ҳама ҳатман), шумо бояд барои глюкозаи хун санҷиш гузаронед.

Аломатҳо чӣ гуна инкишоф меёбанд?

Механизми рушди ҳар як аломатҳои дар боло зикршуда ба андозаи муайян ба глюкоза алоқаманд аст.Пас хоҳиши зуд-зуд нӯшидан (полидипсия) аз бастани молекулаҳои об ба шакар бармеояд. Моеъ аз майдони ҳуҷайраҳо ба люмени рагҳо интиқол меёбад. Дар натиҷа, бофтаҳо хушк мешаванд.

Ҳамзамон, зиёдшавии миқдори хун аз сабаби ворид шудани об боиси баланд шудани фишори хун ва гардиши хун дар гурдаҳо мегардад. Ҷасад кӯшиш мекунад, ки аз моеъи зиёдатӣ халос шавад, полиурия инкишоф меёбад.

Бе инсулин молекулаҳои глюкоза ба ҳуҷайраҳо ворид шуда наметавонанд. Аз ин рӯ, ҳангоми истеҳсоли нокифояи он аз гадуди зери меъда, тавре ки бо диабети намуди 1 рух медиҳад, бофтаҳои нерӯи барқ ​​нокифоя мебошанд. Ҷисм маҷбур аст, ки дигар роҳҳои таъминоти энергияро (сафедаҳо, чарбҳо) истифода барад, ки дар натиҷа вазни бадан кам мешавад.

Дар фарбеҳӣ вақте вайрон мешавад, ки фаъолияти функсионалии ретсепторҳои ба инсулин вобаста - намуди 2 диабет. Ҳамзамон, инсулин ба миқдори кофӣ истеҳсол мешавад, синтези чарбҳоро ҳавасманд мекунад ва глюкоза инчунин ба ҳуҷайраҳо ворид намешавад ва боиси гуруснагии энергетикӣ мегардад.

Ҳисси сустӣ, чарх задани сар, зуд сар шудани хастагӣ бо норасоии энергия дар бофтаҳои майна алоқаманд аст. Набудани глюкоза, организм оксидшавии равғанҳоро шадидтар мекунад. Ин боиси зиёд шудани таркиби ҷисми кетон дар гардиши хун мегардад ва боиси пайдоиши бӯи ацетон аз даҳон мегардад.

Набудани глюкоза ба бофтаҳо ба системаи масуният таъсир мерасонад - лейкоцитҳо аз ҷиҳати функсионалӣ пасттар мешаванд ва наметавонанд бо сироят пурра мубориза баранд.

Ҳама гуна зарари ба пӯст «даромадгоҳ» барои микроорганизмҳои патогенӣ мегардад. Шакли барзиёди шакар дар бофтаҳои захм инчунин ба шифои суст мусоидат мекунад, ки барои микробҳо заминаи мусоид ба вуҷуд меорад.

Усулҳои паст кардани гиперликеми

Асоси паст кардани шакар рафъи омиле мебошад, ки боиси гипергликемия шудааст. Ҳамин тавр, агар доруворӣ ба зиёд шудани глюкозаи хун оварда расонад, зарур аст, ки бо духтур оид ба ивазкунии эҳтимолии онҳо машварат кунед.

Бо бемориҳои ғадуди сипаршакл ва дигарон шумо бояд онҳоро табобат кунед. Дар сурати диабети гестатсионӣ (ҳангоми ҳомиладорӣ), азназаргузаронии парҳез кофӣ аст.

Ҳангоми инкишофи ибтидоии диабети қанд ё дар сурати ғайриимкон будани бартараф кардани сабаб, табобати терапевтӣ нишон дода мешавад. Барои ин, ҳангоми беморӣ мувофиқи навъи якум, тазриқи инсулин ва бо навъи дуюм доруҳоеро, ки сатҳи глюкозаро паст мекунанд, таъин мекунанд.

Сарфи назар аз он, ки дар ҳар як ҳолати алоҳида, режими терапевтӣ дар алоҳидагӣ таҳия карда мешавад, барои ҳамаи беморон қоидаҳои умумӣ мавҷуданд. Дастурҳои духтурро қатъиян риоя кардан, парҳезро риоя кардан, тарзи ҳаёти солимро риоя кардан ва мунтазам барои миқдори шакар хун супоридан зарур аст.

Ғизо барои гипергликемия

Тафтиши бодиққат парҳез дар навбати аввал бо сатҳи баланди глюкоза дар хун аст. Бисёр тавсияҳои парҳезӣ мавҷуданд, ки ба кам шудани миқдори карбогидратҳои оддӣ дар ғизо асос ёфтаанд.

Кам кардани калориянокии хӯрокҳо бояд бо нигоҳ доштани миқдори зарурии сафедаҳо, равғанҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо якҷоя карда шавад.

Карбогидратҳо бояд асосан суст бо индекси гликемикӣ бошанд. Калорияҳои рӯзона аз рӯи хусусиятҳои инфиродӣ ҳисоб карда мешаванд. Дар ин ҳолат, миқдори рӯзонаи хӯрок бояд ба якчанд (то 6) хӯрок, бо фосилаи на бештар аз се соат тақсим карда шавад.

Меню бояд хӯрокҳоеро дар бар гирад, ки ба паст шудани глюкозаи хун мусоидат кунанд. Ин аст:

• меваҳои ширӣ
• меваҳои ситрусӣ
• буттамева (лингонберри, хокистар кӯҳ),
• Артишок Ерусалим
• кабудии тару тоза.

Аз ғалладонагиҳо, карга афзалият доранд. Дар шакли судак, он дорои калорияҳои паст ва арзиши баланди ғизоӣ мебошад. Марҷум минералҳо, витаминҳо ва моддаҳои фаъол дорад, ки на танҳо ба паст шудани шакар, балки вазни бадан, инчунин тоза кардани ҷисми заҳролуд ва токсинҳо мусоидат мекунанд.

Дорухати зерин барои паст кардани сатҳи глюкоза кӯмак хоҳад кард. Зарур аст, ки як қошуқи ғалладонагиҳоро ба ҳолати хока бо як стакан кефир омехта кунед, онро 7-9 соат кашонед. Шумо бояд ин омехтаро 60 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан дар як ҳафта бинӯшед.

Барои зиёд кардани шакар чӣ таҳдид мекунад

Асабҳои аз сатҳи баланди глюкозаҳо ба амаломада метавонанд шадид, зуд ба амал оянд ва дур бошанд. Дар ҳолати аввал, гипергликемия метавонад ба чунин ҳолатҳо оварда расонад:

• зарар ба системаи марказии асаб, кома, ҳолати проматоматӣ (бо вайрон кардани гузариши асаб, вайроншавии пайвастагии рефлекс, гум кардани қисман ё пурра аз ҳуш гузаштан);
• кетоацидоз
• деградатсия
• комаи ширї.

Чунин ҳолатҳо нишонаҳои қаблӣ доранд. Ин: заифии шадид, ташнагӣ ва миқдори зиёди пешоб (то 4 л). Агар чунин аломатҳо пайдо шаванд, ба шумо фавран ёрии таъҷилӣ муроҷиат кардан лозим аст.

Таъсири дарозмуддати шакар дар бадан:

• зарар ба рагҳои хун ва асабҳои поёни сару по, инчунин некроз ва гангрена,
• зарар ба гурда, ки ба пурра аз даст додани сохторҳои гурда функсияҳояш иборат аст ва бо рушди минбаъдаи норасоии онҳо (ба ҳаёт таҳдид мекунад);
• нобуд шудани ретинад, ки боиси гум шудани бинӣ мегардад.

Шакар баланд шудани хун на ҳама вақт мавҷудияти патологияро дар бадан нишон медиҳад. Агар аломатҳо зуд-зуд ба назар мерасанд ва ба ғайр аз дигарон, онҳо ба онҳо ҳамроҳ мешаванд, пас зарур аст, ки барои глюкоза хун супорида, бо мутахассис муроҷиат намоед.

Дорухатҳои тибби анъанавӣ

Дар тибби халқӣ, дорухатҳои зиёде ҷамъ оварда шудаанд, ки барои кам кардани глюкозаи хун пешбинӣ шудаанд. Дар зер аз ҳама самаранок мебошанд.

• Андешидани овёс, ҳаҷми тақрибан як шиша ё ним кӯзаи ним литр. Ба болои он оби ҷӯшон бирезед (6 айнак). Барои як соат тобистонаи. Ҳамчун интихоб: дар як ванна об нигоҳ доред ё дар танӯр дар як вақт гузоред. Вақте, ки шўрбои хунук шудааст, он бояд филтр карда шавад. Шумо метавонед бо миқдори зиёд дар давоми рӯз барои вақти номаҳдуд гиред.
• 40 грамм қисмҳои чормағз гиред. Онҳоро дар ним литр об гузоред ва ба як соат дар ҷӯшон андозед. Баъд аз шўрбои пурра хунук шудааст, он бояд филтр карда шавад. Пеш аз хӯрокхӯрӣ табобатро истифода баред. Истфода як tablespoons. Шумо метавонед шўрборо дар яхдон нигоҳ доред.
• Дар фасли баҳор, шумо бояд пеш аз шукуфтан навдаи lilacро ҷамъ кунед. Ду қошуқи ашёи хом, 0,4 литр оби ҷӯшон пазед ва барои 6 соат решакан кунед (беҳтар аст, ки инро дар термос гузаронед). Баъд аз инфузия омода аст, он бояд филтр карда шавад. Дар давоми рӯз дар қисмҳои хурд бинӯшед.
• Шустан ва horseradish grate (реша). Шакарро дар натиҷаи омехта бо маҳсулоти ширӣ (кефир, йогурт, шири ширӣ, йогуртҳои табиӣ) дар таносуби 1:10 маҳлул кунед. Маҳсулотро пеш аз хӯрок, се бор дар як рӯз, истифода баред. Истфода - як tablespooon.
• Сукути барге аз хала омода кунед: 10 баргҳои мазлумонро 200 мл оби ҷӯшон талаб мекунанд. Ашёи хомро дар термос резед, як рӯз монед. Миёномада. Шумо бояд инфузияро гарм гиред, тақрибан 4 бор дар як рўз (дигар не). Истфода - чоряки пиёла пеш аз хӯрок.