Хусусиятҳои фоиданоки ангур ба наздикӣ эътирофи сазовори, воқеан дар сатҳи байналмилалиро ба даст оварданд. Тавсиф ва сифатҳои шифобахши Берри хокаи ҷангалро қадр карда, боғбонон онро фаъолона парвариш мекунанд. Аз ин рӯ, меваҳои кабудӣ дар бозорҳо ва супермаркетҳо ба фурӯш мераванд. Аммо то ҳол танҳо чанд нафар медонанд, ки чӣ гуна ин гиёҳи аҷибро дуруст татбиқ мекунанд.

Бомбаҳои амали кабуд: хосиятҳои фоиданоки ангур

Берри хурди дурахшон дар ҳақиқат ба бомба монанд аст ва ҳангоме ки ба бадани инсон дохил мешавад, таъсири таркишро ҷавон мекунад!

Ниҳолҳо инчунин ангурҳои кабуд барои кластерҳои серғизо ва хушбӯй номида мешаванд. Он ранг аст - на он қадар кабуд, мисли кабуди торик, ҳатто арғувон - ин нишон медиҳад, ки миқдори зиёди антоцианинҳо дар буттамева. Ин моддаҳо рагҳои хунгузарро таҷдид ва ҷавон мекунанд, ки ин ба ҳалли бисёр мушкилоти саломатии инсон оварда мерасонад. Хусусан дар тандем бо антиоксидантҳои пурқувват - витамини C, ки таркиби он дар blueberries хеле баланд аст.

Дар ҳузури ҷойгоҳҳои вайроншуда дар зарфҳои майна, антоцианинҳо метавонанд ин масъаларо то як дараҷа ё дигар тоб оваранд. Тадқиқоти муштараки ҷолиб аз ҷониби олимони Амрико, Осиё ва Аврупо гузаронида шуд. Якчанд сад пиронсолон дар минтақаҳои мухталифи ҷаҳон таҳти назорати табибон тӯли дарозмуддат себи хӯришро хӯрдаанд. Табобати оддӣ ва болаззат ба беҳтаршавии чашмрас дар фаъолияти хотира ва майнаи субъектҳо оварда расонид. Тибқи баррасии онҳо, ҳисси қобилият ва рӯҳияи хуб пайдо шуд ва иҷрои онҳо баланд шуд. Ниҳолҳо пиршавиро суст мекунанд. Одамони калонсол худро ҷавонтар ҳис мекарданд - зеро воқеан ҷавонтар!

Антоцианинҳо холестирини хунро коҳиш медиҳанд, ки он як пешгирии аълои атеросклероз мебошад. Таъсири судманди ангур ба табобати бемориҳои дилу рагҳо ва варикозҳо низ қайд карда шуд, ҷузъҳои буттамева функсияи гематопоетикӣ доранд ва дар сохтмони бофтаҳои устухон фаъолона иштирок мекунанд.

Бо назардошти миқдори зиёди антиоксидантҳои фаъол дар таркиби худ, blueberries ба организм ба азхуд кардани калтсий кӯмак мерасонад ва қодир аст ҳуҷайраҳоро аз таъсири зараровари радикалҳои озод - радиатсияи радиоактивӣ, пиршавӣ ва пайдоиши варамҳо муҳофизат кунад.

Индекси гликемикии ангур кам аст, он барои диабет, инчунин гипертоника муфид аст, зеро ин ба шумо имкон медиҳад, ки фишори хунро паст ва мӯътадил кунед. Пешгирии шамолкашӣ, бемориҳои сироятӣ ва вирусӣ, рафъи заҳролудшавӣ, рӯшноии беҳтар, норасоии ҳозима, ҷигар ва заҳра - ба «хӯшаи» пурраи мукофотҳо ба онҳое дода мешавад, ки ин гиёҳи лазизро дӯст медоранд.

Дар ҷадвал таркиби маводи ғизоӣ ба 100 грамм буттамева нишон дода шудааст.

Таркиби Blueberry - Ҷадвал

Маводи ғизоӣ	Миқдор	Норма	% аз меъёр дар 100 гр	% аз меъёр дар 100 ккал	100% муқаррарӣ
Мундариҷаи калорияҳо	39 ккал	1684 ккал	2,3 %	5,9 %	1696 ккал
Кишварҳо	1 г.	76 гр	1,3 %	3,3 %	77 гр
Равғанҳо	0,5 г	60 г	0,8 %	2,1 %	63 гр
Карбогидратҳо	6.6 г.	211 г.	3,1 %	7,9 %	213 гр
Кислотаҳои органикӣ	1.4 г.
Нахи парҳезӣ	2,5 г	20 гр	12,5 %	32,1 %	20 гр
Об	87,7 гр	2400 гр	3,7 %	9,5 %	2370 гр
Ашш	0,3 г
Витаминҳо
Витамини B1, Тиамин	0,01 мг	1,5 мг	0,7 %	1,8 %	1 г.
Витамини B2, Рибофлавин	0,02 мг	1,8 мг	1,1 %	2,8 %	2 г.
Витамини C, аскорбин	20 мг	90 мг	22,2 %	56,9 %	90 гр
Витамини Е, алфа токоферол, ТЕ	1,4 мг	15 мг	9,3 %	23,8 %	15 г.
Витамини PP, ІН	0,4 мг	20 мг	2 %	5,1 %	20 гр
Ниацин	0,3 мг
Макронутриентҳо
Калий К	51 мг	2500 мг	2 %	5,1 %	2550 гр
Калсий Ca	16 мг	1000 мг	1,6 %	4,1 %	1000 г
Магний Mg	7 мг	400 мг	1,8 %	4,6 %	389 гр
Натрияи На	6 мг	1300 мг	0,5 %	1,3 %	1200 гр
Фосфор Ph	8 мг	800 мг	1 %	2,6 %	800 гр
Унсурҳои пайгирӣ
Iron Fe	0,8 мг	18 мг	4,4 %	11,3 %	18 г.
Карбогидратҳои ҳозима
Моно- ва дисахаридҳо (қандиҳо)	6.6 г.	макс 100 гр

Чӣ тавр ҷамъ ва нигоҳ доштани буттамева

Чанде пеш, он танҳо дар бораи зайтуну ёбоӣ, ки дар минтақаҳои шимолӣ, дар ҷангалҳо ва ботлоқҳо ҷамъ оварда шуда буданд, маълум буд. Аммо, ба наздикӣ, ба шарофати таҳқиқот ва оммавӣ кардани хусусиятҳои судманди blueberries, эътирофи он босуръат меафзояд. Боғбонон дар сайтҳои худ ба афзоиш ёфтани навъҳои гуногуни парвариши ин ниҳол шурӯъ карданд. Буттамирҳои боғ солим ва болаззат аз хоҳари ҷангали ӯ мебошанд ва таркиби онҳо ба куллӣ фарқ намекунад.

Ҷамъоварии blueber нозук, боллазату шањдбори мушкил аст, то буттамева зарар нарасад ва онҳо тару тоза дар муддати кӯтоҳ нигоҳ дошта нашаванд - на зиёда аз як ҳафта. Усули беҳтарини боэътимод нигоҳ доштани моддаҳои фоиданоки blueberries то мавсими оянда ин танҳо ях кардан аст. Буттамирҳои хушк инчунин хуб нигоҳ дошта мешаванд, ки аз он пас омода кардани доруҳои муассири дорувориро имконпазир месозад.

Чӣ тавр blueberries истеъмол кунед

Беҳтарин, албатта, буттамева тару тоза - консентратсияи ғизоӣ дар онҳо ҳадди аксар аст. Бе рақобат ва тару тоза, чанде пеш аз шарбати фишурдашуда.

Як пиёла афшура ё ҳар рӯз миқдори зиёди буттамева тару тоза - дар шакли холис ё ҳамчун илова ба хӯрокҳои пухтупаз - ин сатҳи идеалии истеъмоли blueberries мебошад. Аммо дар амал, мутаассифона, доимо танҳо буттамева тару тоза истеъмол кардан ғайриимкон аст. Чойҳо ва decoctions аз меваҳои яхкардашуда ё хушкшуда ва инчунин баргҳои кабӯтар метавонанд ивазкунандаи пурраи онҳо бошанд. Агар шумо чунин маҳсулотро дуруст омода кунед, онҳо на танҳо дар мавсими кӯтоҳи кӯтоҳи кӯтоҳ, балки дар тамоми сол дастгирии аълои бадан хоҳанд буд. Инчунин як варианти хуби ҷамъоварии витамин барои зимистон ин аст, ки меваҳои blueberry бо шакар аз як то як таносид.

Ду косаи буттамева дар ҳама гуна шакл барои истеъмоли ҳаррӯза барои беҳбуд бахшидани аёнӣ ва мусоидат ба шифо додани глаукома кифоя аст. Дар ин ҳолат, blueberries бояд бо шакар пошида шавад ва муддати дароз гирифта шавад. Ҳар рӯз 70 грамм буттамева тару тоза ё яхкардашуда воситаи муассирест, ки барои табобати атеросклероз ва ревматизм кӯмак хоҳад кард.

Decoction барои таҳкими умумии бадан

Худи ҳамин таркиб барои пешгирии саратон тавсия дода мешавад.

blueberries - 1 шиша,
шакар - 1 пиёла
об - 2 литр.

Буттамева пухтааст (тару тоза ё яхкардашуда) бо ғайра.
Буттамирро бо об резед, шакар илова кунед.
Биёваред ба напазед, 5-7 дақиқа напазед.
Ба компот иҷозат диҳед, то пурра хунук шавад.
Бо ҷумбонидан тоза кунед.

Нӯшид як decoction бо буттамева mashed дар давоми рӯз. Чунин компотро ҳар рӯз ё ҳар рӯз дар курсҳои сеҳафтаина бо танаффуси ҳафтаина истеъмол кардан мумкин аст.

Чой гурда

Восита барои табобати равандҳои музмини илтиҳоби гурдаҳо, инчунин барқарор кардани фаъолияти муқаррарии гадуди меъда кӯмак мекунад. Сукути буттамева хушк ба мустаҳкам намудани системаи иммунӣ мусоидат мекунад.

blueberries хушк - 50 г,
об - 0,5 л.

Об напазед.
Ба болои буттамева хушк дар оби ҷӯшон бирезед.
Барои 7-8 соат пофишорӣ кунед.

Инфузия барои нӯшидани ним шиша дар байни хӯрок. Давраи муолиҷа аз як моҳ то ним аст. Дар илтиҳоби музмини гадуди зери меъда, ҳар рӯз то 400 грамм буттамева истеъмол кардан муфид аст. Бо шиддат ёфтани панкреатит, blueberries хилофи аст!

Инфузия Берри хушк барои диабети

Меваҳои хушк ба шахсони гирифтори диабети навъи 2 кӯмак мекунанд, ки глюкозаи хунашонро паст кунанд.

хушбӯйи хушбӯй - 20 г,
об - 1 пиёла.

Буттамева оби ҷӯшон бирезед.
Дар ванна об барои 15 дақиқа ғарқ кунед.
Каме сард кунед.

Ҳар рӯз, дар меъда холӣ. Пас аз нӯшидани моеъ шумо метавонед буттамевро бихӯред - ман онҳоро бисёр моддаҳои муфид гузоштаам.

Барои навсозии рагҳо

Мӯйҳои бойи витамини K бой ҷамъоварӣ ва барои зимистон хушк. Онҳо дар тибби анъанавӣ, масалан, барои мустаҳкам кардани рагҳои хун ва табобати рагҳои варикоз истифода мешаванд.

баргҳои blueberry - 2 шохаҳо,
об - 1 пиёла.

Баргҳоро маҷақ кунед, дар як термос хоб кунед.
Резед оби ҷӯшон.
Ду то се соат боисрор.

Дар давоми рӯз аз се то чор маротиба бинӯшед. Андешидани муддати дароз. Ин восита инчунин тавсия дода мешавад, ки пеш аз ҷарроҳӣ ва пас аз ҷарроҳӣ дар тӯли ду ҳафта барои беҳтар шифо ёфтани ҷароҳатҳои пас аз ҷарроҳӣ ва барқароршавии умумии бадан истифода шаванд.

Чой бар зидди дарунравӣ

Дар муолиҷаи дарунравӣ моликияти ангурпарварӣ барои ба эътидол овардани рӯдаи руда истифода мешавад - барои ин ҳалли маҳдуди консентратсияи баргҳо ва алафҳои бегона истифода мешавад.

кабудии бутта - 2 қошуқ,
об - 1 пиёла.

Барг ва шохаҳои лоғарро маҷақ кунед.
Оби ҷӯшро дар термос резед.
Барои се соат боисрор.

Дар як ҷуръа бинӯшед. Агар лозим бошад такрор кунед.

Барои гум кардани вазн

Бутурчаҳо қобилияти сӯзондани чарб доранд ва ҳам дар парҳези солим, хусусан барои аз даст додани вазн фаъолона истифода мешаванд.

буттамева ва баргҳои blueberry - 2 tablespoons,
оби хунук - 1 пиёла.

Буттамева ва баргҳои буридаашро бо хунук (!) Об резед.
Тарк ба пофишорӣ дар шаб.
Миёномада.
Пеш аз гирифтани он гарм кунед.

Бомдодон дар меъда холӣ бошед.

Барои занон ва мардон

Меваҳои себ ба таври мусбат ҳам ба бахшҳои ҷинсӣ ва ҳам репродуктивии мардон ва занон таъсир мерасонанд. Ба мардоне, ки ин буттамеваҳоро ҳамчун ғизо мунтазам мехӯранд, кафолат дода намешавад, ки простатит ба даст наояд, онҳо ба безурётӣ ва нотавонӣ таҳдид намекунанд. Ва агар мушкилот аллакай ба вуҷуд омада бошад, як табобати халқӣ дар якҷоягӣ бо доруҳои таъинкардаи духтур барои ҳалли онҳо кӯмак мекунад. Хусусиятҳои ҷавонӣ ва барқароркунии blueberries ба занҳо дар тӯли солҳо нигоҳ доштани саломатӣ, зебоӣ ва зебоии ҷинсӣ кӯмак мекунанд. Дар заминаи истеъмоли доимии буттамева, давраи ҳайз танзим мешавад ва дардманд намешавад, менопауза мулоим мегузарад. Маҷмӯи бойи витаминҳо, минералҳо ва моддаҳои фаъоли биологӣ барои модари ҳомила ва кӯдаки ӯ низ муфид хоҳад буд. Аммо дар ин ҳолат, шумо бояд эҳтиёт бошед ва чораро бидонед.

Буттамева барои ҷисми кӯдакони фаъолона рушдкунанда ва рушдёбанда хеле муфид аст. Он як сарчашмаи хуби витаминҳо, минералҳо, дигар моддаҳои фоиданок аст ва системаи иммуниро дастгирӣ мекунад. "Ҳаб" -и лазизии табии ба дандонҳои солим ва дигар бофтаҳои устухон кӯмак мекунад, ки аз кӯдакӣ ба таври дуруст ташаккул ёбанд. Меваҳои дарахтон ба мустаҳкам кардани хотира ва беҳтар кардани консентратсия кӯмак мекунад, ки барои кӯдак ҷараён гирифтани маълумоти фаровон осон мекунад.

Шумо танҳо бояд дар хотир доред, ки ин маҳсулоти аҷиб бо моддаҳои фаъоли биологӣ пур аст, ки ҳатто дар синни барвақтӣ метавонанд ҳатто зарар расонанд, масалан, аллергияро ба вуҷуд меорад. Аз ин рӯ, ба кӯдаки то сесолагӣ нағз надиҳед.

Барои он, ки мурғи марҷон хилофи он бошад ва зарари он чӣ гуна аст

Монанди ҳама гуна маҳсулоти аз ҷиҳати биологӣ фаъол, blueberries хилофи ҳолатҳои худро дорад. Онро барои авҷ гирифтани бемориҳои музмини музмини гурда, ҷигар, гадуди меъда истифода бурдан мумкин нест. Ҳолатҳое чанд нестанд, ки буттамеваҳои кабуд метавонанд на хуб, балки зарар оваранд. Аммо мо бояд дар хотир дошта бошем, ки ҳангоми истеъмоли аз ҳад зиёд, аллергия ва заҳролудшавӣ рух дода метавонад, ва дар натиҷа - дилбеҳодагӣ, кайкунӣ, норасоии пӯст, дарди сар ва сустии умумӣ. Дар бораи оқибатҳои тарафдори чунин зиёдвазнӣ, дарунравӣ ва сатҳӣ низ қайд карда шудааст - тавре ки шумо медонед, blueberries метаболизмро метезонад.

Пеш аз ҳама, занони ҳомиладор ва синамакон бояд инро донанд, то мушкилотро дар худ ва кӯдаки деринтизор интизорӣ надиҳанд - вай метавонад диатезе дошта бошад, агар модар ба тӯҳфаҳои витамини дохил нашавад.

Баррасиҳои барнома

Аз сабаби камхунӣ дар кӯдакӣ, волидони ман ҳамеша маро маҷбур мекарданд, ки хӯрдани ангур. Ин инчунин сатҳи гемоглобинро баланд мебардорад ва қувват мебахшад, рагҳоро тоза мекунад ва токсинҳоро хориҷ мекунад.Ва аз хосиятҳои фоиданок, инчунин ба ман маъқул буд, ки мурғбоз шакарҳои хунро кам мекунад. Мо бояд кӯшиш кунем, ки на танҳо буттамева, балки барг ҳам гирем.

charan67

Мӯйҳои кабудӣ як Берри тиллоӣ мебошад, ки дар ин ҷо баҳо дода намешавад. Барои нигоҳ доштани ҷавонӣ ва зебоӣ, онро боз ях кунед!

Ятвяг, Гродно

Blueberry ба туфайли таркиби бойи кимиёвии худ қариб тамоми узвҳо ва системаҳои организми одамро барқарор, барқарор ва аз нав месозад. Дар натиҷа, раванди пиршавӣ суст мешавад, бисёре аз бемориҳо ба вуқӯъ меоянд. Бо тамоми ҷанбаҳои мусбат, шумо бояд дар хотир доред, ки blueberries панацея нест. Ин барои ҳама мувофиқ нест ва табобат бо буттамева лазиз бояд ҳатман бо дорухатҳои духтур якҷоя карда шавад.

Чӣ тавр хӯрдан мумкин аст

Ниҳолҳо анбори витаминҳо ва минералҳо мебошанд ва бисёр омодагӣ дар асоси иқтибосҳо омода карда мешаванд, аммо риояи истфодаҳо муҳим аст. Шумо метавонед иттилооте пайдо кунед, ки миқдори шабонарӯзии як диабетик 300 грамм аст.

Аммо, ин комилан дуруст нест. Ҳар як ҳолат алоҳида аст ва танҳо духтур метавонад миқдори дақиқи миқдори шакарро ба онҳо гӯяд.

Ҳангоми истеъмоли аз ҳад зиёди ин буттамева халалҳо дар кори системаи мушакҳо ба мушоҳида мерасанд ва бинобар миқдори зиёди витамини С, решаҳои гуногун ё дигар зуҳуроти аллергия пайдо шуда метавонанд. Аз ин рӯ, вобаста ба хусусиятҳои инфиродӣ, 100-150 граммро нигоҳ доштан беҳтар аст.

Тайёрии дурусти Берри ба мавҷудияти ғизоӣ таъсир мерасонад. Гумон меравад, ки беҳтарин варианти истеъмоли blueberries тайёр кардани tinctures аст: як tablespooon буттамева хушк бо як шиша оби ҷӯшон рехта мешавад ва 15 дақиқа пофишорӣ мекунанд.

Баъд аз ин, миёномада ва дар давоми рӯз tincture бинӯшед. Аммо ба ғайр аз шўрбои дигар, дорухатҳо барои хӯрокҳои лазиз барои диабет мавҷуданд.

Мо ба хонандагони сайти мо тахфиф пешкаш мекунем!

Гулҳои дар афшураи худ

буттамева хуб шуед,
номутаассир бонкҳо
буттамеваҳоро дар зарфҳо гузоред ва шарбати blueberry рехт,
ба 60-65 ° C биёред ва пас аз ним дақиқа дар 15 дақиқа пастеризатсия кунед.

Чунин афшура муфидтарин ҳисобида мешавад, хусусан ҳангоми хӯрдани blueberries ваҳшӣ.

Буттамир пухта бо шакар

Ҳамчун шириниҳо барои чой, шумо метавонед ин табақро пухта кунед. Барои ин кор:

1 кг себи хушбӯйро гирифта, бо об шуста,
бо истифодаи асбобҳои чӯбӣ ба ҳолати пашм бирезед,
пиёзи пайдарпайро бо 300 г шакар омехта кунед,
ба ҳарорати 80C расед,
пас ба шартц қаблан стерилизатсияшуда таҷзия кунед ва кӯзаи ним литрро дар давоми 20 дақиқа пастеризатсия кунед.

Истифодаи ин табақ аз ҳисоби илова кардани шакар танҳо бо розигии духтур иҷозат дода мешавад.

Нонпазӣ бо blueberries хушбӯй ва қаноатбахш аст. Аммо илова бар компонентҳои муқаррарӣ барои тайёр кардани мафинҳо (орд, тухм, сметана), миқдори ками шакар дохил карда мешавад. Онро бо фруктоза иваз кардан мумкин аст.

Гайринишондод

Истифода бурдани он барои одамони мубталои дискинезияи биларӣ, инчунин барои гастрит ва захми меъда ва захми рӯдаи он тавсия дода намешавад. Ниҳолҳо инчунин ба коагулятсияи хун таъсир мерасонанд. Ҳангоми давраи ширдиҳӣ инчунин истеъмоли буттамева маҳдуд аст.

Тибби фитотерапия бо истифода аз blueberries воситаи самараноки мубориза бар зидди диабет мебошад. Ин барои фарбеҳӣ тавсия дода мешавад. Аммо фаромӯш накунед, ки ҳама чиз дар бамеъёр хуб аст, истеъмоли аз ҳад зиёди ин Берри на танҳо манфиати зиёд меорад, балки метавонад зарари расонад.

Диабет ҳамеша ба мушкилии марговар оварда мерасонад. Шакли барзиёди хун хатарнок аст.

Аронова С.М. оид ба табобати диабет шарҳҳо дод. Хонда шуд

Моторӣ барои диабет: барои пешгирӣ ва табобат, дорухатҳои муфид

Бо диабети қанд сатҳи глюкоза баланд мешавад, ки девори рагҳоро вайрон мекунад, ки таъминоти хунро ба узвҳо ва бофтаҳо халалдор мекунад.

Яке аз механизмҳои чунин зарар ташаккули радикалҳои озод ва таъсири осеби онҳо ба бадан мебошад.

Доруҳои коҳишдиҳанда барои табобати диабети қанд истифода мешаванд, ки дар вақти вояи дуруст метавонад хавфи мураккабиро коҳиш диҳад. Омодагиҳои гиёҳӣ ва растанӣ, ки аз антиоксидантҳо бой мебошанд, аз фишори оксидитивӣ ҳимоят мекунанд.Яке аз чунин ниҳолҳо blueberry мебошад.

Диабет ва антиоксидантҳо

Яке аз назарияҳое, ки рушди муқовимати инсулин ва мушкилии диабетро шарҳ медиҳанд, рушди фишори оксидитивӣ дар бадан аст. Аксари тадқиқот таъсири он дар диабети навъи 2 мебошад. Маҳз бо ҷамъшавии радикалҳои озод, хатари пайдоиши диабет дар одамони калонсол, ки қаблан аз ихтилоли мубодилаи моддаҳои карбогидрат ранҷ надидаанд, алоқаманд аст.

Инчунин атеросклероз, бемориҳои онкологӣ, диабети қанд (намуди дуюм) ба бемориҳои пиршавӣ ном бурда мешаванд. Ин ба он вобаста аст, ки дар тӯли ҳаёт, зери таъсири радиатсия аз ҳавои ифлосшуда ва об, дар зери таъсири радиатсияи ултрабунафш, бадан аз берун ворид мешавад ва дар дохили он молекулаҳои радикалҳои озод ном ташкил мешаванд.

Дар чунин молекулаҳо як ё якчанд электрон нопадид мешавад. Барои ба даст овардани субот, онҳо аз бофтаҳои солим электрон мегиранд. Раванди зарар стрессҳои оксидитивӣ (оксидитивӣ) номида мешавад.

Антиоксидантҳо қодиранд, ки электронҳои худро ба бофтаҳои вайроншуда бе суботи худро аз даст диҳанд. Дар бадани ҷавоне, ки ҳолати хуби системаи масуният дорад, ҷараёни барқароршавӣ зуд аст, зеро барои ин як захираи хуб мавҷуд аст. Барои одамони калонсол антиоксидантҳоро аз берун - бо хӯрок ба даст овардан лозим аст.

Қавитарин антиоксидҳои пайдоиши табиӣ антоцианинҳо ва флавоноидҳо мебошанд, дар растаниҳо онҳо дар якҷоягӣ бо дигар моддаҳои фаъоли биологӣ мавҷуданд, ки ба азхудкунии онҳо мусоидат мекунанд. Аз ин рӯ, омодагӣҳои синтетикӣ, ҳатто онҳое, ки аз маводи растанӣ ба даст оварда мешаванд, наметавонанд бо маводи табиӣ рақобат кунанд.

Истифодаи меваҳои blueberry дар намуди 2 диабети қанд барои барқарор кардани ҳассосияти ретсепторҳои инсулин ва ҳамзамон зарфҳо ва гадуди зери омилҳои зараровар муҳофизат мекунад.

Ба маҳсулоти антиоксидант дохил мешаванд:

Месозад
Буттамир
Буттамир
Меваю ситрусӣ.
Гранатаҳо.
Тухмҳо ва чормащз.
Чойи табиӣ ва қаҳва.

Инчунин, ҳама меваҳои ранга дар сиёҳ, кабуд, сурх ва афлесун хусусиятҳои антиоксидантӣ доранд, ки ранги онҳо баландтар аст. Бо нигоҳдории тӯлонӣ, пухтупаз, хӯрокхӯрӣ пас аз 15 дақиқа антиоксидантҳо нест карда мешаванд.

Аз ин рӯ, муфидтарин меваҳои тару тоза фавран пас аз чидани онҳо.

Хислатҳои шифобахши blueberries

Дар таркиби blueberries пектинҳо, антоцианинҳо, катехинҳо ва флавоноидҳо, инчунин витаминҳои B1, B2, PP, C ва провитамин A. мавҷуданд. Ин моддаҳо ҳам ба мева ва ҳам баргҳои растанӣ дохил мешаванд. Буттамир чунин хосиятҳои шифобахш дорад:

Анти илтиҳобӣ.
Антиоксидант.
Кам кардани шакар.
Холеретикӣ.
Диуретик.
Анти-склеротикӣ.
Антитумор.
Витамини
Анти гипертония.
Тоникй

Пектинҳои нахӣ ва blueberry ба рафъи токсинҳо ва радионуклидҳо аз бадан кӯмак мекунанд, фаъолияти локомотивии меъдаро афзоиш медиҳанд.

Кислотаҳои органикӣ дар якҷоягӣ бо антиоксидантҳо раванди пиршавӣ ва рушди дигаргуниҳои атеросклеротикиро дар рагҳои хун бозмедоранд, равандҳои варамҳо ва рушди муқовимати бофтаҳои ба инсулинро пешгирӣ мекунанд, ки самаранокии ангурро дар диабет шарҳ медиҳад.

Фаъолияти антиоксидантҳо дар blueberries якчанд маротиба зиёдтар аз фаъолиятҳои blueberries аст, ки бомуваффақият барои коҳиш додани қанди хун истифода мешавад. Истеъмоли мунтазами буттамева рагҳои хунро аз ҷамъшавии холестирин пок менамояд, ки гардиши хун ва ғизодиҳии бофтаҳоро бо оксиген беҳтар мекунад.

Ин хосиятҳои ангурпарварӣ дар диабети қанд ба кам кардани хатари ангиопатия, инчунин инкишофи бемориҳои ишемияи дил, аз қабили гипертония дар артерияи диабет кӯмак мекунанд. Дар пешгирии мушкилии диабети қанд, ин асбоб барои пешгирии невропатияи дасту по, барқароркунии таъминоти хун ва innervation дар бофтаҳои зарардидаи пой истифода бурда мешавад.

Таъсири табобатии ангур дар вайронкунии гардиши мағзи сар намоён мешавад. Дар беморони гирифтани баргҳои тару тоза ва decoction аз баргҳо, дарди сар ва чарх паст мешавад, хотира ва концентрация беҳтар карда мешаванд.

Истифодаи blueberries чашмро беҳтар мекунад, он барои пешгирии абрнок шудани линза, бо ретинопатияи диабетикӣ ва барқароркунии биниш бо шиддати баланд истифода мешавад ва қобилияти сабук кардани чашмро дорад.

Таъсири мусбати ангур ба мубодилаи фарбеҳ барои коҳиш додани вазн дар беморони гирифтори диабети қанд истифода мешавад, он ғазали фарбеҳро дар меъда пешгирӣ мекунад, таркиби хунро ба эътидол меорад ва таносуби липопротеинҳоро беҳтар мекунад. Ниҳолҳо дар тибби халқӣ барои пешгирии бемориҳои чарбии чарбу истифода мешаванд.

Ғайр аз он, истифодаи ангур барои чунин бемориҳо фоидаовар аст:

Гиповитаминоз ва камхунӣ.
Шамолхӯрӣ ва сироятҳои вирусӣ (он таъсири антипиретикӣ дорад).
Цистит, пиелонефрит.
Бо дарунравӣ (шарбати тару тоза).
Бо қабз (инфузия баргҳо).

Истифодаи Blueberries барои диабет

Истифодаи blueberries барои диабети қанд метавонад истифодаи буттамева тару тоза, афшураи онҳо, decoctions ва инфузияҳо аз баргҳои тару тоза, инчунин аз меваҳои хушк, шохаҳо ва меваҳо. Ҳама қисмҳои ин растанӣ таъсири шифобахш доранд.

Бо диабет, як decoction аз баргҳо ва филиалҳо омода карда мешавад. Барои ин кор, баргҳои нав ва шохаҳои blueberries буред. Як шиша оби ҷӯшон ва 2 tablespoos дар ванна об барои 30 дақиқа ғарқ мешаванд. Шўрбои гарм гирифта мешавад, 5 бор дар як рўз пеш аз хӯрок. Барои як рӯзи 5 қабул қабул кардан тавсия карда мешавад.

Чойи blueberry дар як шиша 2-3 бор дар як рӯз маст мешавад, он маззаи гуворо дорад ва шумо метавонед чойҳои муқаррариро бо он иваз кунед. Барои тайёр кардани он, як tablespooon баргҳо ё буттамева бо як пиёла оби ҷӯшон рехта мешавад. Шабро дар як арт пофишорӣ кунед.

Аз диабет, онҳо низ як decoction баргҳои хушк менӯшанд. Баргҳои мазлумонро бо оби ҷӯшон рехта, дар ванна об барои ним соат нигоҳ доранд. Дар як рӯз ду маротиба шўрбои вазнинро дар ним шиша менӯшам. Таносуб барои тайёр кардани шўрбои: барои 1 tablespooon - як шиша оби ҷӯшон.

Дар як термос, шумо метавонед инфузияи меваҳои хушкро барои табобати диабет омода кунед ва ҳамчун витамин, нӯшокиҳои тоникӣ. Барои ин, як коса меваи хушк як шабонарӯз бо як пиёла оби ҷӯшон рехта мешавад. Ҳар 3 соат 2 қошуқи инфузия гиред.

Истифодаи blueberries дар вояи муқаррарӣ одатан таъсири тарафро ба бор намеорад. Буттамирҳо инчунин Берри маст, водопроводи, гонобел ва мармосет номида мешаванд. Бо ин номҳо, вай розмари, ки одатан дар назди ӯ мерӯяд, қарздор аст. Агар баргҳои он ба ангур расанд, як ҳолати шабеҳи мастӣ пайдо шуданаш мумкин аст.

Ҳангоми истифодаи blueberries эҳтиёт барои беморони гирифтори бемориҳои рӯдаи рӯда ва дискинезияи билар тавсия дода мешавад. Муқобилият ин таҳаммулнопазирии инфиродӣ мебошад.

Мазкрҳои Blueberry-ро метавон дар ғизои беморони гирифтори диабет ва фарбеҳӣ тавсия дод, зеро ин Берри калориянок буда, маззаи гуворо дорад. Тибби фитотерапия барои диабети қанд бо ангур як воситаи муассирест, ки ҳам барои паст кардани шакар ва ҳам баланд бардоштани оҳанги бадан, беҳтар кардани сифати ҳаёти беморон истифода бурдан мумкин аст. Дар бораи хосиятҳои судманди blueberries дар видео дар ин мақола Елена Малышева мегӯям.

Мӯй ва диабет

Қант диабети навъи 2 ин як бемории ҷиддии эндокринист, ки бо афзоиши доимии консентратсияи глюкозаи хун ҳамроҳӣ мекунад. Беморӣ бо сабаби иштирок дар равандҳои патологии қариб ҳамаи узвҳои дар бадани одам мансуб дониста мешавад.

Бештар таъсир мерасонанд:

Рагҳои рӯда - ретинопатия,
Гурдаҳо - Нефропатия,
Поёни асабҳои хурд - полиневропатия,
Дасту рагҳо - ангиопатия.

Душвориҳо дар фаъолияти ин сохторҳо ҳангоми набудани табобати саривақтӣ ва мавҷудияти гипергликемияи доимӣ ба амал меоянд.

Ниҳолҳо воситаи табобатии диабет нестанд. Бо вуҷуди ин, истифодаи мунтазами он ба ҳолати бемор таъсири мусбат мерасонад. Таъсири асосии мусбати буттамева ба бадани инсон инҳоянд:

Шакар хун коҳиш ёфтааст. Таъсир ҳалим боқӣ мемонад. Ин ба шарофати ҷилавгирӣ аз қисман ҷараён додани карбогидратҳо аз холигоҳи рӯда,
Беҳтар кардани фаъолияти рагҳои хун. Моддаҳои биоактивӣ, ки буттамеваро ташкил медиҳанд, деворҳои артериолаҳоро мустаҳкам мекунанд. Ғайр аз он, хусусиятҳои реологии хун ба меъёр оварда мешаванд;
Суръатбахшии ҷараёни барқароршавии ақрабаки асаб. Ин таъсир махсусан барои беморони гирифтори полиневропатия муҳим аст. Натиҷаҳо бо ёрии витаминҳои В ба даст омадаанд, онҳо дар таъмири иншооти зарардида иштирок мекунанд,
Пешгирии сироятҳои шадиди роҳи нафас. Дар диабети қанд камшавии муҳофизати бадан ба назар мерасад. Меваю онро бо витаминҳо ғизо медиҳанд ва муқовиматро ба микробҳо ва вирусҳо афзоиш медиҳанд.

Дар ҷараёни табобати бемории "ширин", танҳо ба буттамева эътимод кардан мумкин нест. Онҳо усули ёрирасони шифо додани бемор мебошанд. Тавассути истифодаи ангур дар намуди 2 диабет, самаранокии доруҳои асосиро беҳтар кардан мумкин аст.

Шумо метавонед як лаззат табиӣ бихӯред, аммо бо баъзе маҳдудиятҳо. Ҳангоми истифодаи воситаҳои халқӣ бо истифодаи рухсатӣ, навдаҳо ё буттамева шумо бояд пеш аз рушди духтур муроҷиат намоед.

Хосиятҳои фоиданоки буттамева

Гулҳои мурғӣ маҳсулотест, ки организмро бо витаминҳо ва минералҳо ғизо медиҳад. Илова ба сифатҳои муфид дар боло, он дорои якчанд дигар аст. Дар байни онҳо:

Беҳтар кардани ҳозима. Нахҳои нахӣ ва пектин ҳамчун як қисми табиии табиӣ ҳаракатҳои рӯдаи перисталтикиро таҳрик медиҳанд. Онҳоро ҳамчун исҳоли ҳалим ҳисобидан мумкин аст,
Бартараф кардани токсинҳо ва токсинҳо. Бастани моддаҳои нолозим, маҳсулоти мубодилаи моддаҳо, радионуклидҳо аз бадани бемор,
Суботи мубодилаи умумӣ. Витаминҳо ва минералҳо қариб дар ҳама равандҳои мубодилаи моддаҳо иштирок мекунанд. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки ҳассосияти баданро ба таъсири доруҳо беҳтар кунед,
Мубориза бо вазни зиёдатӣ. Буттамир буттамеваҳои серғизо доранд. Метаболизатсияи майро ба эътидол меорад, ки ҷисми липидҳоро дар бофтаҳои бадан пешгирӣ мекунад,
Боздоштани пешравии атеросклероз. Ниҳолҳо қисми холестирини "бад" -ро безарар мекунанд. Вобаста ба ин, имкон дорад, ки суръати афзоиши плакҳои нави атеросклеротикӣ кам карда шавад.

Ҳамаи ин эффектҳо чандон возеҳ нестанд. Онҳо ҳозиранд, аммо барои ба даст овардани натиҷаи мусбӣ, шумо бояд хеле зиёд ангурро истеъмол кунед. Пеш аз чунин табобат, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.

Ниҳолҳо барои ислоҳи мубодилаи моддаҳои карбогидрат метавонанд дар шаклҳои гуногун истифода шаванд. На танҳо буттамева фоида меорад, балки баргҳо, алафҳои ниҳолӣ. Барои ташкили доруҳои самараноки алтернативӣ дорухатҳо хеле зиёданд. Дар зер баъзе аз онҳо ҳастанд.

Асбоби оддӣ ва боэътимод, ки ба тақвияти умумии бадан ва ба эътидол овардани мубодилаи карбогидрат мусоидат мекунад. Барои сохтани он, ба шумо компонентҳои зерин лозим аст:

15 г шохаҳои тару тоза
15 г баргҳои растанӣ,
200 мл об.

Раванди пухтупаз дар якчанд марҳила сурат мегирад:

Ашёи хом бо об рехта мешавад,
Биёваред ба напазед ва 15 дақиқа пазед,
Барои 2 соат боз об додан,
Филтр.

Чунин як decoction аз баргҳои blueberry истифода 50 мл дар байни хӯрок бошад. Маҳсулот метавонад дар ҷои салқин на бештар аз 48 соат нигоҳ дошта шавад. Дар акси ҳол, ин сифатҳои фоиданоки худро гум мекунад.

Infusion хушк

Аз номаш маълум аст, ки компонентҳои асосии тибби халқӣ меваҳои хушки ангур мебошанд. Раванди сохтани асбоб дар чанд марҳила сурат мегирад:

25 г буттамева бояд 200 мл оби ҷӯшон рехт,
Дар як соат дар як соат 3-4 соат гузошта,
Миёномада.

Шумо бояд инфузияро се бор дар як рӯз пеш аз хӯрок истифода баред.

Чойи blueberry яке аз осонтарин роҳҳои истифодаи он мебошад. Зарур аст, ки ба якчанд баргҳои растанӣ оби ҷӯшон бирезед. Онро бо чойи анъанавӣ якҷоя кардан мумкин аст.

Нӯшокӣ бояд дар давоми рӯз бошад. Ӯ ҳеҷ зиёне намерасонад.

Буттамева тару тоза

Барои беҳтар кардани некӯаҳволии шахс бо вайронкунии мубодилаи моддаҳои карбогидратҳо тавсия дода мешавад, ки мунтазам аз меваҳои тару тоза истифода бурда шавад. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки дар як рӯз аз як ё ду буттамева хӯред. Дар ин ҳолат, ҳеҷ гуна натиҷа нахоҳад шуд.

Миқдори шабонарӯзии шабонарӯзӣ 150-200 г аст. Дар як рӯз аз 300 г зиёд истифода набаред.

Шарбати blueberry хуб исбот. Он организмро бо витаминҳо ва минералҳо ғизо медиҳад. Дар шакли моеъ онҳо зудтар ғарқ мешаванд. Шумо бояд пеш аз ҳар хӯрок 100 мл нӯшед. Барои баланд бардоштани мазза, шумо метавонед ба контейнер 0,5 қошуқи асали моеъ илова кунед.

Буттамир як Берри солим ва болаззат мебошад, ки онро метавон беморони мубталои диабет истеъмол кард ва бояд истеъмол кунад. Ҳамзамон, дар бораи табобати анъанавӣ, парҳезҳо ва фаъолияти ҷисмонӣ набояд фаромӯш кард.