Атеросклероз ва фишор

Аксар вақт ҷамъшавии холестирин ба тағири сатҳи фишор оварда мерасонад. Беҳтарин табобат барои гипертония дар атеросклероз пешгирии бемориҳост. Духтурон маслиҳат медиҳанд, ки ғизои дуруст ва тарзи ҳаёти варзиширо риоя кунанд. Ин барои пешгирӣ аз инсулт, гуруснагии оксиген, норасоии дил ва ишемия кӯмак хоҳад кард.

Механизми рушд

Беморӣ бо сабаби ҷамъшавии пайвастаҳои липидҳо (холестерин) дар хун ба амал меояд. Онҳо тадриҷан дар деворҳои рагҳои хун сохта мешаванд. Қабатҳои калтсий ва бофтаи пайвасткунанда аз боло ҷамъ оварда мешаванд. Бо мурури замон, рехтани хун шакл мегирад ва ба ҷараёни муқаррарии хун халал мерасонад. Лумини рагҳо тадриҷан танг мешавад ва гардиши хун душвор аст. Деворҳои зарфҳо камтар тағйирёбанда мешаванд, ки ба решаи стихиявӣ дучор меоянд. Дигар омилҳои ин беморӣ пекторис гулудард ва таъминоти заифи хун дар қисмҳои муайяни бадан (дастҳо, сар) мебошанд. Ва инчунин бо сабаби паст шудани садои деворҳои рагҳо, фишори баланд ё паст бо атеросклероз ташхис карда мешавад.

Сабабҳои пайдоиши

Тибқи омор, фишори баланд ё паст ва атеросклероз дар одамон пас аз 40 сол бештар рушд мекунад, аммо ҳамасола мушкилот дар одамони ҷавон пайдо мешавад. Он хусусан дар одамоне, ки марҳилаи 1 ё 2 диабети қанд доранд, возеҳтар аст. Одатҳои инсон аҳамияти калон доранд. Агар шахси бемор ё солим тарзи ҳаёти нишастаро ба роҳ монад ва маҳсулоти пастсифат ва зарарнокро бихӯрад, ин боиси фарбеҳӣ ва ҷамъшавии холестирин мегардад. Чунин омилҳо рушди атеросклерозро муайян мекунанд. Як нақши муҳим мебозад як мерос ба мерос ба беморӣ.

Аз ҳад зиёд алкоголизм ва тамокукашӣ ба ҳолати рагҳо таъсир мерасонанд.

Сабабҳо инчунин чунин омилҳоянд:

одатҳои бад
стресс доимӣ
бемории гурда
таъсири манфии муҳити зист.

Бозгашт ба ҷадвали мундариҷа

Аломатҳои вайрон

Дар аввал, бемор ҳолати бадтарро пай намебарад. Хусусиятҳо вобаста ба ҷойгиршавии плацҳо ва марҳилаи беморӣ фарқ мекунанд. Аломатҳои асосӣ ин дарди сар ва ҳисси дилбеҷоӣ мебошад. Заминаи эҳсосотӣ тағир меёбад: табъ бад мешавад, гум шудани қувват эҳсос мешавад. Гипотензия ҳангоми мушкилот бо рагҳои хун бо фишор аз 100 то 60 ва поён тавсиф карда мешавад. Гипертония бо атеросклероз имконпазир аст, агар тонометр 160/100 расад.

Аломатҳо инчунин иборатанд аз:

чарх мезанад
шунавоӣ ва шунавоӣ паст шудааст;
беқурбшавии хотира
бехобй
асабонӣ
сустии
тахикардия
паланг
тинчй.

Бозгашт ба ҷадвали мундариҷа

Ташхис

Роҳбари Институти кардиология Суворова Л.В мегӯяд, ки дар 89% ҳолатҳо, гипертония ба инсулт ва марг оварда мерасонад.

Аз ин рӯ, пас аз расидан ба синни 40-45-солагӣ аз ташхиси мунтазам гузаштан муҳим аст. Ташхисро кардиолог мегузаронад. Воситаи муассири таҳқиқот намоиши резонансҳои магнитӣ мебошад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки ҷои ҷойгиршавии плакҳои атеросклеротикӣ ва дараҷаи инкишофи бемориро муайян кунед. Ҳолати зарфҳо бо истифодаи томографияи компютерии бисёрҷабҳа омӯхта мешавад. Ин усул зарфҳо ва зичии онҳоро дар қабатҳои ҷудогона омӯхтааст. Тағиротро дар бадан бо ёрии ултрасадо пайгирӣ кардан мумкин аст. Инчунин духтурон ташхиси биохимиявии хун ва омӯзиши шохиси анк-брахиалиро таъин мекунанд. Ин усулҳо метавонанд дар ҳама гуна қисми аорта варақаро ташхис кунанд.

Мушкилот

Ин беморӣ аксар вақт ҳангоми ошкор шудани блоки атеросклеротикӣ рагҳоро 70% бастан мекушад. Дар ин марҳила хатари гуруснагии оксигении мағзи сар, инсулт, бемории ишемияи дил, тахикардия зиёд мешавад. Дар марҳилаҳои охир, гипертония ба некроз шудани ҳуҷайраҳои бадан оварда мерасонад.Инчунин ҳолатҳои инфаркти миокард, норасоии қалб зуд-зуд рух медиҳад.

Парҳез барои беморӣ

Барои барқарор кардани саломатӣ, табобати ҳамаҷониба лозим аст. Танҳо ҳангоми нигоҳ доштани тарзи дурусти ҳаёт аз фишор ва атеросклероз халос шудан имконпазир аст. Аз ин рӯ, духтурон маслиҳат медиҳанд, ки аз ҳама маҳсулоти зараровар: равғанӣ, шӯр, консервшуда, орд ва пухта. Беморон бояд парҳези рақами 10 ё 5-ро риоя кунанд ва инчунин машқҳои бештарро тавсия диҳанд. Барои беморон, йога бе ашёи баръакс, пиёдагард, шиноварӣ муносиб аст.

Доруҳо

Дору доруеро дар бар мегирад, ки барои паст кардани холестирин. Чунин доруҳо мувофиқанд: Зокар, Флувастин, Прахолхол ё Ловастатин. Барои паст кардани сатҳи липидҳо "Холестипол" -ро истифода баред. Фишори хун бо ёрии чунин доруҳо назорат карда мешавад: Лазартан, Каптоприл, Лозап ё Эланоприл. Назорат ва пешгирии зиёдшавии фишори хун муҳим аст. Маҷмӯи витаминҳо барои нигоҳ доштани саломатӣ таъин карда мешавад ва доруҳои нотропикӣ барои беҳтар намудани таъминоти хун дар майна таъин карда мешаванд.

Ҷарроҳии атеросклероз

Агар атеросклероз ва гипертония дар марҳилаи охирин бошанд, ҷарроҳӣ таъин карда мешавад. Яке аз усулҳои бартараф кардани писта стентент аст. Барои ин ба зарфи вайроншуда чаҳорчӯбаи махсус ворид карда мешавад, ки деворҳоро таҳти назорати рентген бо контрасти йод дастгирӣ мекунад. Ин протсесс самарабахш аст ва дар якҷоягӣ бо тағироти тарзи ҳаёт, дубора рух намеёбад. Дар акси ҳол, дар 15-20% беморӣ метавонад такрор шавад.

Табобатҳои халқӣ

Ин усул танҳо дар якҷоягӣ бо терапияи асосӣ истифода мешавад. Гипертония ва атеросклероз бо decoction аз буттамева гулҳои ваҳшӣ, дулона ва дорчин ислоҳ карда мешаванд. Се қошуқи алафҳо бо 2 литр оби ҷӯшон рехта мешавад. Пас аз тарк тарк 5 соат ва пеш аз хӯрок 100 миллилитр бинӯшед. Пиёз ва асал барои паст кардани холестирин истифода мешаванд. Сабзавоти зављааш дар таносуби 1 то 1 бо асал омехта карда, ҳар рӯз 2 қошуқ мегиранд. Чой аз coltsfoot, моторӣ, Клубничка ва wort Сент-Джон ба зидди атеросклероз кӯмак мекунад. Дар як рӯз 1-2 пиёла нӯшед.

Пешгирӣ

Атеросклероз бо гипертонияи артериалӣ беҳтар аст пешгирӣ аз табобати дертар. Ба мо тавсия дода мешавад, ки тарзи ҳаёти дурустро риоя кунед: тамокукашӣ ва машруботи спиртӣ даст кашед, хӯроки серғизоро бештар истеъмол кунед ва дар ҳолати имкон ба варзиш шомил шавед. Назорат кардани сатҳи равған ва шакар муҳим аст. Пас аз 40 сол, тавсия дода мешавад, ки одамон дар як сол як маротиба ташхис гузаранд, то тағиротро муайян кунанд.

Сабабҳо ва нишонаҳои стенозкунандаи атеросклероз BCA

Сабабҳои беморӣ
Навъҳои стенозкунии атеросклероз. Атеросклерози брахиоцефали намуди стенозӣ
Нишонаҳои рушди беморӣ
Стенозкунии атеросклероз дар қисмҳои асосии майна
Чӣ гуна бемориро ташхис додан мумкин аст?

Дар тӯли солҳои дароз бемуваффақият бо CHOLESTEROL мубориза бурдед?

Роҳбари институт: «Шумо ба ҳайрат хоҳед афтод, ки холестеролро коҳиш додан осон аст, ва онро ҳар рӯз гирифта мегирад.

Ҳар сол бемориҳои атеросклеротикӣ на танҳо дар байни одамони калонсол, балки дар байни ҷавонон ҳам паҳнтар мегарданд. Ин бо роҳи нодурусти ҳаёти одамони муосир ва таъсири мерос шарҳ дода мешавад.

Атеросклероз шаклҳо ва намудҳои гуногун дорад, ки ба атеросклерозҳои стенотикии BCA дохил мешаванд. Ин беморӣ бевосита ба деворҳои рагҳои хун таъсир мерасонад - онҳо ғафс мешаванд. Дар ин робита, поксозӣ ва патент кам мешаванд, монеа (рагҳои рагҳои хун) ба амал омада метавонад.

Одатан атеросклерозҳои атеросклерозӣ дар одамон пас аз панҷоҳсолагӣ пайдо мешаванд, зеро бо синну соли аксарият тағйиротҳои гуногун дар рагҳои хун ба амал меоянд. Синну соли калонсолон сабаби асосии стенозкунандаи атеросклероз мебошад.

Омилҳои пешгӯишаванда

Илова ба омили синну сол, пайдоиши атеросклерозии намудҳои стенозӣ инчунин таъсир мерасонад:

Бемориҳои гипертония ва ишемикӣ,
Истифодаи миқдори зиёди холестирин (хӯроки равғании ҳайвонот),
Мавҷуд будани одатҳои бад (вобастагӣ аз машрубот, тамокукашӣ, тарзи ҳаёти номатлуб ва ғайра),
Изофабори асабҳои доимӣ, ҳолати ноором.

Дар байни ин омилҳо, одатҳои бад муҳимтарин ҳисобида мешаванд. Онҳо рушди дигаргуниҳои атеросклеротикиро дар рагҳо ба вуҷуд меоранд. Омили пешгӯии дуввум норасоии ғизо мебошад, ки миқдори зиёди холестиринро ба организм зараровар аст. Холестиринҳои зарарнок дар плазмаи хун тамоман пароканда намешаванд, як таҳшин мегузоранд, ки дар деворҳои рагҳои хунгузар ҷойгир шуда, лавҳаҳои атеросклеротикиро ташкил медиҳанд.

Зарфҳои пойҳои поёни ба тағйирёбии атеросклеротикӣ бештар осебпазиранд. Албатта, дигар системаҳои рагҳо низ аз атеросклерозҳои стенотикӣ азият мекашанд, аммо рагҳои поёни поёниҳо ба тағирот бештар дучор меоянд. Ин бо он шарҳ дода мешавад, ки зарфҳо дар по аз ҳамаи зарфҳои дигар, новобаста аз он ки чӣ қадар аҷиб садо медиҳад, мебошанд.

Таъсири бадтарин ба зарфҳо ин заҳролудшавӣ бо машрубот ва никотин аст. Никотин дар тамоку метавонад боиси рагкашии рагҳои хун гардад. Алкогол ба системаи асаби инсон таъсири бад мерасонад ва боиси зиёд шудани холестирин мегардад.

Ғайр аз он, тарзи зиндагии шахс ва шароити кории ӯ низ таъсир мерасонад. Агар шахс тарзи ғайрифаъолро ба роҳ монад ва дар утоқи гарму бароҳат кор кунад, пас пас аз 10 соли чунин зиндагиаш қариб дар сад дарсади ҳолатҳо бо атеросклероз таъмин карда мешавад. Барои он ки ҳолати зарфҳо хуб бошад, инсон бояд ҳар рӯз ҳадди аққал 10 километр роҳро тай кунад ва бо ин тарзи зиндагӣ амалан ғайриимкон аст.

Инчунин, омилҳои маҳаллӣ метавонанд ба бемориҳои атеросклеротикии поёни пойҳо таъсир расонанд:

Ҷароҳатҳои гуногун
Гипотермия,
Зарбаҳо ва осеб ба рагҳои хун.

Навъҳои стенозкунии атеросклероз. Атеросклерози брахиоцефали намуди стенозӣ

Якчанд намуди атеросклероз вуҷуд дорад. Навъи хатарноки гуногунро атеросклерози артерияҳои каротид (ё илмӣ, брахиоцефаликӣ) номидан мумкин аст. Ин шоҳрагҳои ҳаётӣ муҳиманд, зеро онҳо хуни аз оксиген бевосита ба майна интиқолёфтаро мегиранд.

Атеросклероз, шоҳрагҳои каротид танҳо дар ҳолати ба системаи дигари рагҳои бадан гирифтор шудан таъсир карда метавонанд.

Нишонаҳои стенозкунии атеросклерозии шоҳрагҳои брахиосефалӣ:

Хуршеди шаб
Пойҳо доимо хунук (ё қариб ҳамеша)
Чилвагарӣ
Эҳсоси беморӣ
Баландшавии фишори зиёд ва ғайра.

Ин аломатҳо метавонанд нишонаҳои на танҳо атеросклерозии артерияҳои каротид, балки дигар зарфҳо бошанд. Барои муайян кардани аниқи кадом намуди атеросклероз шумо беморед, ба духтур муроҷиат кунед.

Сабаби асосии бемории артерияи атеросклеротикӣ каротид пайдоиши писта аст. Асосан, лавҳаҳои атеросклеротикӣ аз сабаби тарзи ҳаёти номатлуб пайдо мешаванд (истифодаи миқдори зиёди равғанҳои ҳайвонот).

Нишонаҳои рушди беморӣ

Нишонаҳои беморӣ метавонанд гуногун бошанд. Ҳамааш аз он вобаста аст, ки кадом зарфҳо зарар дидаанд. Масалан, атеросклерозии пойҳои поёни метавонад дар намуди хуруҷи шабона ҳангоми хоб зоҳир шавад. Бо вуҷуди ин, ин метавонад як оқибати дигар шакли атеросклероз бошад.

Ҳамин тавр, дар марҳилаи аввал, атеросклерозии навъи obliterator метавонад ба таври зерин зоҳир шавад:

Ҳолати хунук, хоболуд,
Пойҳо ҳамеша хунуканд
Лаҷом (қисман),
Пойҳои сӯхтанӣ ва гӯшшиканӣ (ба монанд ба изолятсия)
Пӯсти пӯсти ангуштҳо ва пойҳо, ки ҳангоми гарм шудан ба ранги сурхи дурахшон мубаддал мешавад.

Хонандагони мо Aterol -ро барои паст кардани холестирин бомуваффақият истифода кардаанд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Дар марҳилаи дуюми ин беморӣ дардҳои пой ва хастагии тези яке аз дастҳо метавонанд ба нишонаҳои қаблӣ илова карда шаванд. Инчунин, нохунҳо метавонанд шикаста ва ноҳамвор шаванд, дар гӯсолаҳо ҳиссиёти нохуш пайдо мешаванд. Нишонаҳои бемории ишемия ба назар мерасанд. Илова бар ин, пульссия дар зарфҳои пойҳо коҳиш хоҳад ёфт.

Дар марҳилаи сеюм, лоғарӣ шиддат хоҳад гирифт. Ҳар панҷоҳ то ҳафтод қадам бояд таваққуф кунад. Дарди ангуштҳо ҳатто ҳангоми истироҳат пайдо мешаванд. Мушакҳои гӯсола қисман атрофия мекунанд. Мӯйҳо сар фурӯ меафтанд, пӯст лоғар мешавад ва номуайян мешавад, дар ангуштҳо тарқишҳо пайдо мешаванд.

Марҳилаи чоруми ин беморӣ шадидтарин аст, равандҳои он қариб бебозгаштанд. Пӯст бо ранги мис сурх мешавад. Пойҳо ба варам сар мекунанд, захми трофикӣ пайдо мешаванд. Шабона, дарди нарм сар мешавад, ки бо мурури замон шиддат хоҳад ёфт. Аксар вақт ҳарорати бадан баланд мешавад. Бадтарин зуҳуроти беморӣ пайдоиши гангрена мебошад, ки дар ин ҳолат имконияти барқароршавӣ амалан вуҷуд надорад.

Стенозкунии атеросклероз дар қисмҳои асосии майна

Истеҳсоли атеросклерозии шоҳрагҳои асосии сар метавонад боиси мағзи кор гардад. Платинаҳои атеросклеротикӣ, ки дар каротид ва артерияҳои дигар мавҷуданд, ки хунро ба мағзи сар интиқол медиҳанд, хатарнок мебошанд, зеро онҳо дар ин ҷойҳо назар ба ҷойҳои дигар зудтар мерӯянд.

Нишонаҳои норасоии майна

Дар ин ҳолат се гурӯҳи аломатҳоро фарқ кардан мумкин аст. Аломатҳои мағзи сар:

Дарди сар
Хотираи бад
Фаъолияти мағзи сар ва сабрро коҳиш додааст,

Зуҳуроти табиати оккул иборатанд аз:

Кӯрӣ қисман, «мусодира» -и нобиноӣ,

Зуҳуроти hemisferic:

Ихтилоли нутқ
Ассиметрияи рӯй
Дард ва изтироб ҳангоми ҳаракат дар дасту пой.

Стенозкунии атеросклероз BCA бо зуҳуроти зерин тавсиф карда мешавад:

Фишори хун паст
Тинглинг дар дастҳо (дастҳо ва пойҳо),
Дарди сар
Забони манъшуда
Норасоии визуалӣ
Зуҳуроти ишемикӣ
Вигл ва ғайра.

Чӣ гуна бемориро ташхис додан мумкин аст?

Барои ташхис додани бемории мағзи сар ва раги ултрасадо лозим аст. Инро метавон дар дастгоҳи муосири ултрасадо, ки дорои сенсори рагҳо мебошад, иҷро кардан мумкин аст.

Танҳо як тадқиқот бо истифода аз ултрасадо дуплекс метавонад зарарро ба шоҳрагҳои каротид дар одамон ташхис кунад. Таҳқиқот на танҳо барои ташхис намудани беморӣ, балки дақиқ муайян кардани марҳилаи он низ кӯмак хоҳад кард. Як мошини ултрасадо метавонад муайян кунад, ки чӣ қадар рагҳо танг шудаанд, дар куҷо плита (танг) ҷойгир аст, суръати ҷараёни хун ва инчунин самти он.

Табобати стенозии атеросклероз BCA

Табобат танҳо аз ҷониби мутахассиси соҳаи тиб таъин карда мешавад ва мустақиман аз марҳилаи беморӣ ва ҷойгиршавии он вобаста аст. Муолиҷа одатан ҳамаҷониба таъин карда мешавад. Масалан, агар бемор фишори баланди хун дошта бошад, пас ба вай доруҳоеро таъин мекунанд, ки ӯро паст мекунанд.

Тавсияҳои гуногун низ тавсия дода мешаванд:

Риояи
Ғизои дуруст, ки дар он равғанҳои ҳайвонот қариб ки нестанд
Якчанд соат роҳ рафтан.

Ғайр аз он, доруҳо, ки холестиринро камтар мекунанд, таъин карда мешаванд. Пеш аз он, санҷишҳои зарурӣ пешниҳод карда мешаванд. Дар ҳолатҳои махсусан вазнин, доруҳои дорои статин, ки истеҳсоли холестиринро дар ҷигар манъ мекунанд, таъин карда мешаванд. Ғизои дуруст инчунин намак ва шакарро комилан аз байн мебарад.

Ҳамчун як терапияи иловагӣ, шумо метавонед доруҳои анъанавӣ ва гомеопатикиро истифода баред. Пеш аз истифода бурдани онҳо, ҳатман бо духтур маслиҳат кунед.

Вақти табобат аз хусусиятҳои инфиродии бадан вобаста аст, аммо одатан ҳадди аққал шаш моҳ аст. Барои пешгирии рушди беморӣ, тавсияҳои зеринро иҷро кунед:

Ҷойивазкунии бештар. Пайваста ҳадди аққал 10 километрро тай кунед
Агар шумо дар идора кор кунед, пас ҳар ним соат каме машқ кунед,
Ба таври дуруст ва мутавозин бихӯред, намак ва равғани ҳайвонотро камтар бихӯред,
Аз одатҳои бад даст кашед. Духтурон ин корро тадриҷан ва на якбора тавсия медиҳанд, то ки вазъияти стресс дар бадан ба вуқӯъ наояд,
Бештар об нӯшед, ин ба нигоҳ доштани тавозуни об ва липидҳои бадан мусоидат мекунад,
Ҳар рӯз ақаллан 7-8 соат хоб кунед.

Чӣ гуна фишори хунро дар шахси пиронсол баланд бояд кард

Дар шахси пиронсол фишори хунро чӣ гуна бояд баланд кард? Саволи хеле маъмул, ки аксарияти аҳолиро ба ташвиш меорад. Ин ҳолат (гипотензия) назар ба фишори баланди хун (гипертония) камтар азоб мекашад. Асосан, табобати мушаххас талаб карда намешавад. Беҳтарин вариант ин машқҳои пагоҳирӯзӣ ва косаи хурди қаҳваи нав аст. Бояд ба инобат гирифт, ки ин тавсия танҳо барои он шахсоне дода мешавад, ки ҳолати онҳо патологӣ нест.

Гипотензия дар пиронсолон

Гипотензия дар пиронсолон метавонад як ҳолати муқаррарӣ ё як патология бошад. Баъзан ин комилан дар аҳолии солим ба амал меояд, аз ин рӯ бисёр духтурон ба ин ҳолат аҳамияти махсус намедиҳанд, ки ин қарори нодуруст аст.

Гипотензия дар пирӣ метавонад оқибатҳои нохушро ба бор орад:

Ҷараёни хунравии мағзи сар ё инсулти ишемикӣ.
Бадшавии шадид.

Бояд беморони хавфнокро қайд кард:

пас аз бемории вазнин барқарор карда шуда,
одамони пиронсол пас аз ҷарроҳӣ,
муддати дароз хобида
доруҳои муайян мегирад.

Пастравии фишори хун дар пиронсолон метавонад боиси як қатор бемориҳои дилу рагҳо ва дигар носолимӣ гардад. Ҳар як мутахассис бояд гипотензияи патологиро аз физиологӣ фарқ кунад.

Гипотензия пеш аз даҳ сол рух медиҳад ва то охири ҳаёт давом мекунад.
Фишори пасти хун танҳо субҳ пайдо мешавад.

Беморӣ дар ҷавонон пайдо мешавад.
Дар давоми рӯз, сатҳи фишор ба маҳдудияти поёнӣ риоя мекунад.

Агар нишонаҳои зерин пайдо шаванд, ба духтур муроҷиат кунед:

чарх задани шадид, ки бо ҳамроҳии дилбеҳузурӣ,
гӯш дар дасту пой
дасту пойҳои бемор ҳамеша хунук аст,
эҳсоси депрессия ё бепарвоӣ намемонад,
тарси беасос
зуд-зуд migrenes
набудани ҳаво.

Оқибати шадидтарин бӯҳрони гипотоникӣ мебошад. Ҳангоми ҳамла, шахс метавонад ҳуши худро гум кунад, набзи онро ба осонӣ ҳис мекунад ва бадан бо арақи сард фаро гирифта шудааст. Дар пирӣ, зинда мондани ин ҳолат хеле мушкил аст.

Табобати гипотензия дар пиронсолон

Бо мақсади коҳиш додани фишори хун дар субҳ, ба шумо лозим аст:

хоби кофӣ гиред
фаромӯш шудани болоравии тезро фаромӯш кунед (шумо бояд тадриҷан бедор шавед),
пас аз хоб душ гиред (беҳтар аст, агар он муқобил бошад),

наҳории нағз дошта бошед (ҳатто агар шумо чунин ҳис накунед),
вақти бештарро барои пиёда кардани вақт ҷудо кунед (ба истиснои давраи хеле гарм).

Агар гипотензияи патологӣ рух диҳад, машварати тиббӣ ҳатмист. Духтур бояд сабабҳои ин ҳолатро муайян кунад ва мустақиман ба онҳо амал кунад.

Дар аксари ҳолатҳо, ин сабабҳо иборатанд аз:

Хуни дохилии этиологияи гуногун.
Гипотензияи асосӣ.
Ихтилоли системаи эндокринӣ.

Дар ҳолати вайрон шудани системаи эндокринӣ дар бадани бемор, норасоии гормонҳои муайян ба назар мерасанд. Ҳангоме ки ҳама чиз муқаррарӣ аст, гумон кардан дар бораи он, ки ин гипотензияи neurocircular аст.

Ягон доруи мушаххас барои табобати гипотензия вуҷуд надорад.Дорувориҳое мавҷуданд, ки дар давраи бӯҳрони гипотоникӣ таъин карда мешаванд, аммо онҳо барои шакли сабукшудаи бемор мувофиқ нестанд.

Духтури шумо метавонад пирасетамро таъин кунад. Давомнокии табобат тақрибан як моҳ аст. Микдори онро духтур муайян мекунад. Агар пас аз як моҳ ягон натиҷаи мусбӣ нарасад, мутахассис доруро бекор мекунад.

Воситаҳои маъмултарини баланд бардоштани фишори хун инҳоянд:

Шаклҳои гуногуни цитрамон.
Алка тақрибан.
Ҳофитол.

Доруҳои аз ҳама арзон кофеинро дар бар мегиранд. Бисёр гипотоникҳоро онҳо дар сурати нишонаҳои нохуш наҷот медиҳанд.

Инчунин, бисёр духтурон маслиҳат медиҳанд, ки парҳези худро барои ба эътидол овардани фишори хун иваз намоед.

Нуктаи аввал, ки бояд ҳатман риоя шавад, истифодаи оби тоза дар ҳаҷми ду литр дар як рӯз мебошад. Нуқтаи дуюм метавонад ғизои касриро дар бар гирад. Миқдори хӯрок дар як рӯз аз 5-7 маротиба иборат аст. Гуруснагӣ комилан хориҷ карда мешавад.

Беморони гипотоникӣ бояд ғизои зеринро дар парҳези худ дохил кунанд:

шӯрӣ, чормағз ва майсаро,
аз ҳанут - ќаламфури Чили, паприка гарм, хокаи занҷабил ва хардал,
навъҳои қаҳваи табиӣ ё чойи қавӣ пухта; субҳ барои нӯшидани як коса какаои гарм муфид аст;
Витамини C ва B3.

Ҳар як гипотоник дар пиронсолӣ бояд рӯйхати пардохтҳои маводи мухаддирро бидонад, ки ин мушкилотро ҳал мекунад:

Tincture спиртӣ аз Eleutherococcus.
Tincture решаи ginseng.
Чой аз wort Сент.
Усораи меваи дулона.
Валериан.
Чой бо иловаи малҳами лимӯ.

Микдори нодуруст ё варианти интихобшуда метавонад фишори хунро боз ҳам пасттар кунад, ки ин ба саломатӣ таъсири манфӣ мерасонад.

Атеросклерози мағзи сар

Ба монанди дигар узвҳо, дар мағзи сари инсон равандҳои гуногуни метаболикӣ рух медиҳанд. Тавассути шоҳрагҳо, хун бо оксиген ва дигар моддаҳои зарурӣ, аз ҷумла глюкоза, ба матоъҳои асаб дохил мешавад. Сипас дар сатҳи капиллярҳо мубодила ба амал меояд ва сипас хун бо миқдори зиёди гази оксиди карбон ва маҳсулоти метаболикӣ аллакай аз рагҳо мегузарад. Агар ҷараёни хуни артериалӣ ба ҳуҷайраҳои мағзи сар халалдор шуда бошад, пас ишемия ва гипоксия, инчунин ихтилоли нейронӣ ба амал меоянд. Яке аз сабабҳои ин ҳолат атеросклероз дар мағзи сар аст. Ин беморӣ бо тангии люмении артерияҳои мағзи сар аз сабаби пайдоиши плей-и холестерин тавсиф мешавад.

Сабабҳои атеросклерозии рагҳои мағзи сар аз омилҳои хавф барои рушди равандҳои системавии атеросклеротикӣ комилан фарқ намекунанд. Инҳо дар бар мегиранд:

ғизои заиф бо равғанҳои зиёди ҳайвонот ва хӯрокҳое, ки метавонанд ба девори рагҳо осеб расонида онро осебпазиртар кунанд (пухта, ҷолибу шӯр)
вайрон кардани синтези холестерол аз ҷониби ҳуҷайраҳои ҷигар,
стрессҳои музмин, шиддати асаб ва хастагӣ дар якҷоягӣ бо баровардани катехоламинҳо ба ҷараёни хун, ки спазми мушакҳои ҳамвораи артерияҳоро ба вуҷуд меоранд ва ба инкишофи ишемия оварда мерасонанд;
бори гарон
ҷинси мард ва синну соли нафақа
фарбеҳӣ ё вазни зиёдатӣ, ки бо ҳамроҳии дислипидемия,
диабети қанд, зеро ин ба мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунад,
набудани фаъолияти кофии ҳаракат,
ихтилолҳои гормоналӣ, хусусан дар занони постменопаузалӣ,
фишори баланди хун
бемориҳои ҳамроҳикунанда, ки метавонанд ба девори артерия зарар расонанд.

Гурӯҳбандӣ

Якчанд гурӯҳбандии мухталифи беморӣ вуҷуд дорад:

Вобаста аз маҳаллисозии раванди асосӣ, шоҳрагҳои пас аз мағзи сар, дохилӣ ё маъмулии каротид, танаи брахиоцефаликӣ ва инчунин зарфҳои диаметри хурд метавонанд иштирок кунанд. Дар ин ҳолат, нишонаҳои неврологии беморӣ фарқ мекунанд.
Мувофиқи курси клиникӣ, артериосклерозҳои мағзи сар пухта метавонанд, оҳиста-оҳиста, шадид ё ашаддӣ бошанд.Варианти охирин шакли сахттарини ин беморист ва зуд ба деменция ё марги бемор аз ҳамлаҳои такрории ишемикӣ оварда мерасонад.

Вобаста аз вазнинии ҳолати бемор ва минтақаи зарардидагон се дараҷаи атеросклерози мағзи сар тафовут доранд:

Дар марҳилаҳои ибтидоӣ, аломатҳо танҳо баъзан, танҳо бо амали омилҳои иловагие пайдо мешаванд. Ихтилолҳои вазомотор асосан табиӣ мебошанд.
Бо атеросклерози дараҷаи 2 тағирот дар зарфҳо на танҳо функсионалӣ, балки морфологӣ мегардад ва зуҳуроти беморӣ боз ҳам устувортар мешаванд.
Дар натиҷаи 3 дараҷаи осеб ба шоҳрагҳои мағзи сар аз сабаби ҳамлаҳои такрории ишемикӣ, некрозии баъзе қисмҳои майна пайдо мешавад, ки бо гузашти вақт онҳо бо бофтаи пайвандак иваз мешаванд ва доимии худро гум мекунанд. Аломатҳои беморӣ доимо вуҷуд доранд ва аксар вақт боиси маъюбии бемор мешаванд.

Аломатҳои атеросклероз дар артерияи мағзи сар бо инкишофи халалдоркунии қисмҳои алоҳидаи майна ва ё сустшавии фаъолияти мағзи сар дар маҷмӯъ. Зуҳуртарин хосияти ин беморӣ инҳоянд:

диққати суст ва хотираи
қобилияти зеҳнӣ паст шуд,
беқурбшавии хоб
талафоти шунавоӣ ва биниш
танинҳо, ки бо патологияи узвҳои ЛО вобаста нестанд,
зуд-зуд дарди сар ва муҳоҷират,
оббозӣ ва арақхӯрӣ,
сустӣ ё ларза дар дастҳо
сабукии эҳсосӣ, ашкборӣ, муқовимати стресс паст,
аксуламали ғайримуқаррарӣ ба баъзе ҳавасҳои садоӣ ё сабук,
паст шудани рӯҳия ва тамоюли депрессия.

Бо рушди микротрастҳо аломатҳои фокусиро (парез, фалаҷ, афазия ва ғ.) Пайваст кардан мумкин аст.

Чаро фишор бо атеросклероз кам мешавад

Ҳама медонанд, ки фишори муқаррарии хун 120/80 мм аст. Ҳг. Аммо, ҳар гуна дилхоҳ аз ин нишондод ҳамчун як патология ҳисобида намешавад. Сӯҳбат дар бораи ҳолати дардноки бемор ва мавҷудияти гипотензия танҳо вақте имконпазир аст, ки фишор аз нишонаи 100/60 мм пасттар шавад. Ҳг. Санъат.

Ғайр аз он, дар беморони гирифтори атеросклероз, камшавии назаррас дар диастоликӣ ё ба таври оддӣ, фишори камтар ба қайд гирифта шудааст. Ин аст, хусусан барои беморони аз 40 сола боло, ки дар он ба ғайр аз атеросклероз, тағироти синнусол дар системаи дилу раг қайд карда мешавад.

Ин хусусият бо он вобаста аст, ки бо атеросклероз дар зарфҳои калони бадан, хусусан дар аорта, плакҳои холестерин пайдо мешаванд, ки муомилоти муқаррарии хунро халалдор мекунанд. Ғайр аз он, худи зарфҳо чандирии худро бо синну сол гум мекунанд ва нозуктар ва шикаста мешаванд.

Дар натиҷа, ҳаҷми умумии гардиши хун дар бадани инсон кам мешавад ва ин барои расонидани хун ба узвҳо зиёновар аст. Аммо фишори хун дақиқ дар артерияи брахиалӣ муайян карда мешавад, ки мушакҳо ва дигар бофтаҳои дастро бо хун ғизо медиҳад.

Дар дараҷаи шадиди шадид, гипотензия дар бемороне рух медиҳад, ки ба ғайр аз атеросклероз низ аз диабети намуди 1 ё намуди 2 азият мекашанд. Дар ин ҳолат, ангиопатияи диабетикӣ, осеби патологии деворҳои рагҳо бо сабаби зиёд будани шакар, инчунин ба дигаргуниҳои атеросклеротикӣ дар рагҳо ҳамроҳ мешавад.

Ангиопатия метавонад қудрати хурд ва баъд рагҳои калонро пурра вайрон кунад ва ба ҳамин тариқ гардиши хунро дар узвҳо комилан вайрон кунад. Ин ҳолат аксар вақт бо некрозии бофтаи бадан, рушди некрозии шадид ва ҳатто аз даст додани пойҳо хотима меёбад.

Рушди ҳамзамони атеросклероз ва норасоии қалб, ки метавонад дар натиҷаи сактаи дил, патологияҳои модарзод ва бемориҳои музмини монеативии шуш бошад, барои бемор камтар хатарнок аст.

Дар ин ҳолат, бемор инчунин якбора паст шудани фишори диастолиро эҳсос мекунад.

Хатари фишори паст

Имрӯзҳо дар бораи зарари азим ба саломатӣ, ки гипертония метавонад бе диққат ба фишори хун оварда расонад, гуфтугӯҳои зиёде мавҷуданд. Аммо ин на камтар патологии хатарнокест, ки метавонад боиси пайдоиши мушкилиҳои ҷиддӣ гардад.

Хусусан оқибатҳои ҷиддӣ фишори пасти хун барои системаи марказии асаб, аз ҷумла майна мебошанд. Ҳақ дар он аст, ки ҳангоми нокифоягии хун, ҳуҷайраҳои майна норасоии оксиген ва моддаҳои ғизонокро эҳсос мекунанд, ки пайвастагиҳои асабро халалдор мекунанд ва тадриҷан ба марги тадриҷии бофтаи мағзи сар оварда мерасонад.

Тавре ки патология нишон медиҳад, нигоҳдории дарозмуддати фишори хун дар бемор ба тағйироти бебозгашт дар майна оварда мерасонад ва метавонад ба вайрон шудани пурраи тамоми функсияҳои системаи марказии асаб оварда расонад.

Бад шудани ҷараёни муқаррарии хун ба кори на танҳо мағзи сар, балки ба дигар узвҳо ва системаҳои дохилии инсон низ таъсир мерасонад. Ҳамин тавр, дар фишори паст вайроншавии функсияҳои рӯдаи руда, системаи мушакҳо, ҳолати эмотсионалӣ, системаҳои дилу раг ва репродуктивӣ мавҷуданд.

Хатари фишори паст барои майна:

Ангуштзанӣ ва фишор додани дардҳо дар қисмҳои окситалӣ ва фронталии сар. Бо хастагӣ, хӯрокҳои вазнин ва обу ҳавои тағйирёбанда
Бо баландшавии якбора, тира дар ҷойгоҳ ва гардиши вазнин то гум шудани ҳуш,
Бемории ҳаракат дар нақлиёт,
Вайроншавии хотира, аз даст додани тамаркуз ва парешон,
Оҳиста-оҳиста равандҳои фикрӣ, паст шудани сатҳи ақл,
Дар ҳолатҳои вазнин, дементия.

Таъсири гипотензия ба рӯдаи рӯда низ манфӣ аст. Беморони гирифтори гипотензия шадидии доимӣ дар меъда, зардаҷӯшӣ ва асаб, дилбеҳузурӣ ва каҷкунӣ, норасоии иштиҳо, талхии талх дар даҳон, шамолкашӣ ва қабз зуд-зуд.

Зарари фишори коҳишёфта барои системаи эндокринӣ:

Дард дар дил
Норасоии нафас ҳатто ҳангоми кӯшиши сабук ва аксар вақт дар ҳолати ором,
Набудани дастҳо, ки дастҳо ва пойҳоро хеле хунук мекунад,
Даъвати дил, халалёбии ритми дил.

Хатари пастшавии музминии фишорбаландӣ дар системаи мушакӣ: дарди муштарак, дард дар мушакҳо, ки ҳангоми машқҳои ҷисмонӣ мегузаранд (фаъолияти ҷисмонӣ гардиши хунро дар бофтаи мушакҳо беҳтар мекунад), варамкунӣ асосан дар пои поён.

Таъсири фишори паст ба ҳолати эмотсионалии бемор:

Зиёдтар асабоният, изтироби доимӣ,
Норасоии хоб, душворӣ дар хоб,
Бепарвоӣ, камшавии намоёни кор,
Набудани шавқ ба ҳаёт, хоҳиш надоштани коре,
Хастагӣ доимӣ, набудани ҳушёрӣ ҳатто пас аз хоби хуб,
Баъд аз бедоршавӣ, бадшавии шадид барои ҳадди аққал 2 соат лозим аст, то бемор дар ниҳоят бедор шавад ва ба тиҷорати худ биравад. Фаъолияти қуллаи одатан дар соатҳои бегоҳирӯзӣ,
Депрессия ва невроз,
Бемористӣ ба садоҳои баланд ва нури дурахшон.

Зарари гипотензия ба системаи репродуктивӣ аён аст. Дар мардон, бадшавии қобилият ба амал меояд ва дар ниҳоят номутаносибии ҷинсӣ ва дар занон - вайронкунии ҳайз.

Чӣ тавре ки аз гуфтаҳои боло бармеояд, фишори хун метавонад ба саломатии инсон нисбат ба гипертония камтар зарар расонад. Ҳамзамон, агар фишори баланди хунро бо истифодаи як рӯйхати тамоми доруҳои гуногун коҳиш додан мумкин аст, пас доруи зиёд барои зиёд кардани он вуҷуд надорад.

Ягона доруи гипотензия ҳабҳои кофеин мебошанд, ки ба системаи эндокринӣ хеле зарарноканд ва барои одамони гирифтори атеросклероз рагҳо тавсия дода намешавад. Бо ҳамин сабаб, бо ин беморӣ, сарфи назар аз гипотензия, набояд миқдори зиёди кофе нӯшед.

Фаҳмидани он муҳим аст, ки фишори хун дар атеросклероз як бемории ҷудогона нест, балки танҳо натиҷаи пайдоиши рагҳо ва бемории ишемияи дил (бемории ишемиявии дил) мебошад. Аз ин рӯ, барои мубориза бо гипотензия тамоми кӯшишҳоро ба кор бурдан лозим аст, то атеросклероз ва паст кардани холестирини хунро табобат кунед.

Ҳангоми атеросклерози рагҳо фишори хунро чӣ тавр зиёд кард? Кӯмак:

Фаъолияти ҷисмонӣ. Қадам дар ҳавои тоза, давидан сабук, машқҳои пагоҳирӯзӣ, шиноварӣ ва велосипед ҳам барои атеросклероз ва ҳам фишори хун як хел муфид хоҳад буд. Ин машқ ба холестирини хун самаранок мусоидат мекунад, дар ҳоле, ки фишори хун, баланд бардоштани оҳанги рагҳо, беҳтар гардидани хун ва мустаҳкамкунии мушакҳои дил мусоидат мекунад. Бо вуҷуди ин, зарур аст, ки бори варзишро бо истироҳати хуб дуруст муттаҳид кунед, то аз ҳад зиёд кор кардан пешгирӣ карда шавад.
Массаж Ҳама намудҳои массаж, аз ҷумла акупрессура ва рефлексология барои беморони гирифтори фишори хун дар атеросклероз хеле муфид мебошанд. Он ба зиёд шудани гардиши хун, ба эътидол овардани кори системаи дилу рагҳо ва асабҳо, метаболизм ва таҳкими бофтаи мушакҳо,
Души муқобил. Истифодаи души контрастӣ инчунин дар баррасии гипотензия тафсирҳои зиёди мусбат дорад. Таъсири алтернативии оби сард ва гарм ба бадан танг ва тавсеаи рагҳои хунро меоварад, ки барои мустаҳкам кардани деворҳои рагҳо, баланд бардоштани чандирии онҳо ва беҳтар шудани гардиши хун дар дастҳо кӯмак мекунад. Аммо, қайд кардан муҳим аст, ки фарқияти ҳарорат набояд аз ҳад зиёд набошад,
Хоби пурра. Одамоне, ки фишори хунашон кам аст, барои хобидан ва қувват гирифтан вақти бештарро талаб мекунанд, аз ин рӯ хоби шабона дар беморони гирифтори гипотензия бояд 9 соатро ташкил диҳад. Ҳамзамон, барои беморони гирифтори фишори хунашон пеш аз нисфи шаб муҳим аст ва беҳтараш соати 23:00,
Ғизои дуруст. Бо атеросклероз, ки бо гипотензия мураккаб аст, риоя кардани парҳези терапевтӣ бо миқдори ками холестирин хеле муҳим аст. Асоси чунин парҳези терапевт бояд хӯроки аз витаминҳо, минералҳо, антиоксидантҳо, нахҳо ва дигар моддаҳои барои саломатӣ бой,
Tinctures фитотерапия. Барои беҳтар кардани кори системаи дилу рагҳо ва баланд бардоштани оҳанги рагҳо, tinctures спиртӣ аз гиёҳҳои шифобахш, аз қабили ginseng, eleheherococcus, радиола гулобӣ, coneflower ва левзе саффор кӯмак мекунанд. Бояд қайд кард, ки ин tinctures фитотерапия бояд танҳо дар нимаи аввали рӯз гирифта шавад, то ки хашмгин нашавад.

Атеросклероз Фишори муқаррарӣ

Бисёр беморон ба савол мароқ доранд, оё дар зери фишори муқаррарӣ атеросклероз вуҷуд дорад? Не, ин ғайриимкон аст, дар бораи лексияҳои аввал ба донишҷӯёни тиббӣ гуфта шудааст.

Бастани рагҳо бо пластерҳои холестирин ба фаъолияти системаи дилу рагҳо, ки фавран ба фишори хун таъсир мерасонанд, таъсири манфӣ мерасонад.

Дар видеои ин мақола дар бораи гипотензия чист.

Фишор чист?

Хуни тавассути рагҳои одам хунгузаронида мешавад, ки ин дар натиҷаи фишурдани қалбҳо ба амал меояд. Дар ин ҷо, хун фишореро, ки артерия номида мешавад, мерасонад. Фишори хун дар миллиметр симоб чен карда мешавад. Фишори хун ба ду нишондиҳанда тақсим мешавад: систоликӣ (болоӣ) ва диастоликӣ (поёнӣ). Барои ҳисоб кардани фишори муқаррарии хун барои ҳар як шахс, шумо бояд формуларо истифода баред: 109 + (синни 0,5 x) + (вазни 0,1 х) - муайян кардани систоликӣ ва 63 + (0.1 × синну сол) + (0.15 × вазн) ) - барои ошкор кардани диастоликӣ.

Чӣ гуна фишори хунро дар хона зиёд кардан мумкин аст

Дар тӯли солҳои дароз бемуваффақият бо CHOLESTEROL мубориза бурдед?

Чӣ тавр фишорро зиёд кардан мумкин аст - барои бисёр беморони гипертония ин савол хандаовар менамояд.Аммо барои баъзе категорияҳои беморон ин хеле муҳим аст. Фишори хун ба ҳолати шахс сахт таъсир мекунад. Аксар вақт шумо дар бораи мушкилот бо "ихтисори" он мешунавед. Ин гипертония аст, ки аксар вақт рух медиҳад. Аммо фишори паст ҳам бад намешавад. Пас онро чӣ гуна зиёд кардан мумкин аст?

Сабабҳои фишори паст

Агар фишори хун аз меъёр муқаррарӣ бошад, пас ин ҳолат дар гипертония ё гипотензияи тиббӣ номида мешавад. Ташхис дар асоси рақамҳо гузаронида намешавад ва агар тасвири клиникӣ мавҷуд бошад. Аксар вақт одамоне, ки фишорашон аз сатҳи муқаррарӣ пасттар аст, худро солим ҳис мекунанд, аммо ин ҳамчунон имкони ташхис аст, зеро фишори хун нишонаи бисёр бемориҳост. Сабабҳои фишори паст бисёранд:

патологияҳои эндокринӣ,
деградатсия
парҳези қатъӣ
рехтани хун,
ҳомиладорӣ
сирояти шадид
зуҳуроти аллергия
талафоти назарраси хун
кори зараровар
талафоти ногаҳонӣ
дароз истода,
бемории дил
болоравии якбора.

Аз доимӣ

Фишори пасти хун баъзан мушкилот дар баданро нишон медиҳад. Се намуди гипертонияи артерӣ вуҷуд доранд:

Ортостатикӣ. Ин маънои онро дорад, ки бадан нишондиҳандаҳоро дуруст ва зуд танзим карда наметавонад. Ин намуди патология бо ҷаҳиши якбораи фишор пас аз тағйири мавқеъ тавсиф мешавад.
Гипотензияи постпандиалӣ. Нишонаҳои беморӣ - пас аз хӯрокхӯрӣ якбора ба қисмҳои поёнии хун, якбора паст шудани фишори хун. Ин нишон медиҳад, ки вайрон кардани системаи эндокринӣ, тағирот дар майна ё нуқсонҳои равонӣ.
Гипертонияи вегетоваскулӣ. Ташхис нишон медиҳад, ки системаи дилу рагҳои инсон дуруст кор намекунад. Аксар вақт дар наврасон ташхис карда мешавад.

Фишори пасти дил аксар вақт дар байни ҷинси одилона инкишоф меёбад, хусусан дар вақти тағирёбии гормоналӣ ё тағйирот дар атмосфера. Гипотензия дар зан на ҳама вақт бо нишонаҳои вазнин ҳамроҳ аст ва ба тарзи ҳаёти муқаррарӣ дахолат намекунад. Фишори 90 то 50 ҳангоме ки васеъшавии рагҳои хун ва суст шудани онҳо ба амал меоянд, дар натиҷа гардиши хун суст хоҳад шуд ва узвҳои дарунӣ бо оксиген ба таври кофӣ таъмин нестанд.

Агар дар як мард фишори систоликии 90 ва фишори диастолик 50 ба одам мавҷуд бошад, пас ин низ гипотензияро ба вуҷуд меорад. Патология ибтидоӣ ё миёна мебошад. Варианти якуми беморӣ мустақил аст. Сабабҳои рушди гипертонияи ибтидоӣ фаъолияти сусти системаи асаб (вегетативӣ) ё хастагии вазнини психоэмоционалӣ мебошанд. Гипотензияи дуввум мушкилии беморист: диабети қанд, гипотиреоз, номутобиқатии adrenal ва дигарон.

Кадом бемориҳо

Аксар вақт фишори хун метавонад дар зери сабабҳои берунӣ коҳиш ёбад. Бемориҳои асосии дар онҳо фишори хун аз меъёр муқаррарӣ паст мешаванд:

Дистонияи вегетативӣ-рагӣ. Фишор дар сатҳи худ нигоҳ дошта намешавад, зеро вақте тағирёбии муҳити атроф люменҳои рагҳоро ба андозаи кофӣ танг намекунад.
Атеросклерози мағзи сар. Як механизми шабеҳи гипотензия дар пиронсолон ва пиронсолон вуҷуд дорад. Бо атеросклерозии мағзи сар, таъминоти хун дар маркази рагҳо дар заминаи тағирёбии атеросклеротикӣ бадтар мешавад.
Ҳаҷми хун коҳиш ёфтааст. Он бо сабаби гум шудани хун ё деградатсияи бадан ба амал меояд (дарунравӣ, қайкунӣ, сӯиистифодаи диуретикӣ, истеъмоли нокифояи моеъ).

Аксар вақт фишори 90 ба 50 дар як шахс шабона рух медиҳад. Нишондиҳандаҳо аз сабаби нокомии гардиши хун рух медиҳанд, вақте ки организм ҳангоми хоб ба ҳолати иқтисодии ҳаёт мегузарад. Барои ҷуброн кардани ҳолати шахс дар маркази ҳушёрӣ фаъол аст ва ӯ бедор мешавад. Бедор шудан дар нисфи шаб ва бехобӣ ба он оварда мерасонад, ки бемор дуруст истироҳат намекунад ва субҳ худро хаста, нафас мекашад ва асабоният ҳис мекунад.

Хоб барои беморони гипотензия бояд ҳадди аққал 10 соат давом кунад, хусусан агар ҳаво борон ва фишори атмосфераи паст бошад. Вақте ки инсон бедор мешавад, ба ӯ лозим нест, ки фавран аз ҷойгаҳ ба пойҳои ӯ бархезад, вагарна вай бо фишори паст таъмин карда мешавад. Барои кам кардани якбора паст шудани фишори хун, шумо бояд якчанд дақиқа оромона хобида, сипас оҳиста пойҳоятонро ба замин паст кунед ва якчанд дақиқа нишастед ва танҳо баъд аз бистар бароред.

Ҳангоми фишори 90-50 нафар одамон дар маъбадҳо ва ё дар қафои сар як дарди ларзон эҳсос мешавад. Баъзан мигренҳо дар як тарафи сар. Илова ба дарди доимӣ, дилбеҳузурӣ ва кайкунӣ метавонанд ба амал оянд. Одамоне, ки фишори хун паст ҳастанд, дар бораи тағирёбии обу ҳаво аз бад шудани вазъ хабар медиҳанд. Аксар вақт беморони гипотензикӣ чарх мезананд ва фарсудашавиро эҳсос мекунанд. Аломатҳои беморӣ бо заъф, арақи баланд, хастагӣ зуд, вайроншавии хотира ва парешонӣ зоҳир карда мешаванд. Гипотензивҳо асабӣ мешаванд, эҳсосотӣ ноустувор мебошанд, зери таъсири тағирёбии ногаҳонӣ.

Хатари фишори пасти хун дар одамон

Илова ба бад шудани некӯаҳволӣ, дар фишори доимии аз 90 то 50, мағзи оксиген ва хун намегирад, ки метавонад зарбаи кардиогенӣ, беҳушӣ ва дар натиҷа зарбаи мағзи сарро ба вуҷуд орад. Бо гузашти солҳо, сатҳи пасти фишори хун боиси таҷдиди организм аст, ки пас аз он гипотензия аксар вақт ба гипертония мегузарад. Фишори болотар аз беморони собиқи гипертония нисбат ба одамони гирифтори фишори хунашон баландтар аст.

Фишори пасти диастоликӣ метавонад гипоксияи узвҳои ҳаётан муҳимро ба вуҷуд орад. Нишондиҳандаҳои коҳишёфта метавонанд равандҳои патологиро дар бадан, ба монанди вайроншавии функсияи гурда, гипотензияи артериалӣ, рагҳои варикозӣ, бемориҳои музмини соматикӣ, илтиҳоби гуногун ё сироятҳо ва мавҷудияти варамҳои ашаддӣ нишон диҳанд. Яке аз зуҳуроти фишори пасти диастоликӣ норасоии об дар бадан ва ё муддати тӯлонӣ дар ҳуҷраи пурдарахт ё офтоб буданро нишон медиҳад.

Top 90

Нишондиҳандаи пасти систоликӣ аз рушди патологияҳои ҷиддии дил ё гурда, аз ҷумла аритмия, тахикардия, брадикардия, бемориҳои халтаи дил шаҳодат медиҳад. Расми болоӣ дар бораи шиддатнокии "насос" -и дил маълумоти муфассал медиҳад. Шумо метавонед бифаҳмед, ки пас аз чен кардани фишор то чӣ андоза таҳдид ба саломатӣ аст. Ҳангоми хондани систолик дар синни 60, бемор метавонад бо воқеият гум шавад, пойҳояш пахта мешаванд, чашмонаш абрнок мешаванд, ҳуш гум мешавад. Муҳим аст, ки ба бемор сари вақт ёрии тиббӣ расонида шавад, зеро шахс метавонад мурд.

Дар давраи ҳомиладорӣ аз 90 то 50

Вақте фишор дар зани ҳомиладор ба рақамҳои 90/50 расад, пас вай фавран ба духтур муроҷиат мекунад. Илова ба ҳисси бадбахтӣ, ҳомила оксиген намерасад, ки метавонад боиси инкишофи суст ва мушкилии таваллуди кӯдак гардад. Ҳангоми гардиши хун дар пласента халалдор мешавад, норасоии пласенталӣ ба амал меояд ва кӯдак гуруснагии оксигениро аз сар мегузаронад ва нафас мекашад. Бадтарин ҳолати сенарияи гипотензия, ғалтидан дар давраи охири ҳомиладорӣ мебошад. Рушди преэклампсия боз як мушкилии дигарест, ки боиси вайроншавии системаҳо ва узвҳои зан мегардад.

Дар фишори аз 90 то 50 чӣ бояд кард

Бо якбора паст шудани фишор, хатари инфаркти миокард ва пайдоиши дигар патологияҳо вуҷуд дорад. Барои пешгирӣ кардани оқибатҳои ногувор, шумо бояд ҳангоми ҳамла фавран дар паси худ хобед ва пойҳоятонро аз сатҳи дил боло кунед. Як пиёла қаҳва қавӣ ва моеъи зиёд (оби оддӣ) ба бемор кӯмак мекунад. Ғизои шӯр инчунин ба паст кардани фишор мусоидат мекунад, зеро он таркиби ионҳои натрий дар баданро зиёд мекунад. Барои пешгирии чунин шароит, шахс бояд варзиш кунад, мунтазам дар ҳавои тоза қадам занад ва ба стресс ва ҳолати депрессия тоб наорад.

Чӣ гуна бояд муносибат кард

Баръакси гипертония, якчанд доруҳо барои табобати гипотензия ихтироъ карда шудаанд.Асоси табобати фишори паст истифодаи агентҳои тоник мебошад. истироҳати хуб ва машқ. Ҳамчун як ёрирасони ҳамла доруҳои дорои кафеин ва адаптогенҳо, доруҳои фитотерапия тавсия карда мешаванд. Хӯрокро комилан хӯрдан, режими рӯзро пешгирӣ кардан ва обмонданро пешгирӣ кардан муҳим аст.

Дар зери фишори паст духтурон бояд чӣ бинӯшанд? Гарчанде ки маводи мухаддир бо ин беморӣ нақши дуюмдараҷа дорад, доруҳои дорухатро барои баланд бардоштани фишори хун таъин кардан мумкин аст:

кофеин: Citramon, Pentalgin, Piracetam, Эфедрин, Алгон,
адаптогенҳо: tincture аз ginseng, ток Магнолиа Чин, leuzea, eleutherococcus,
гиёҳҳои шифобахш: зирк, хамир, танси, явшон, календула,
чойҳои фитотерапия.

Бемории гипотоникиро метавон бо воситаи мураккаб табобат кард. Фишори хун бо комплексҳои витамини баланд мешавад. Барои ғизои интенсивии системаи дилу раг, табибон тавсия медиҳанд, ки витаминҳои В –ро бигиранд, ки ин на танҳо як воситаи ёрирасон, балки инчунин пешгирии самараноки гипотензия мебошад. Бо тавсияи духтур, калонсолон ва кӯдакони гирифтори фишори хун доруҳои зеринро гирифта метавонанд:

Л-карнитин
Калий Orotate,
Панангин,
Гипотензин Плюс,
Кислотаи глутамикӣ.

Кофеин метавонад боиси афзоиши муваққатии фишори хун гардад. Ин бо бастани баъзе ретсепторҳо ҳангоми нӯшидани қаҳва вобаста аст. Моддаҳои фаъол барои нигоҳ доштани люмении артерияҳо дар ҳолати васеъ мусоидат мекунанд. Дар зери таъсири кафеин, ретсепторҳо фаъолияти худро коҳиш медиҳанд ва фишор боло меравад. Таҷрибаҳои сершумор нишон доданд, ки ин механизм барои ҳама одамон яксон кор намекунад. Худи дӯстдорони қаҳва ин аломатро то дараҷае камтар ҳис мекунанд, зеро бадан кофеинро одат мекунад ва бо гузашти вақт аксуламалашро қатъ мекунад.

Холестирин

Холестирин як моддаест, ки барои бадан барои сохтани мембранаҳои ҳуҷайра, синтез кардани кислотаҳои safro, гормонҳо ва витамини Д. истеҳсол мешавад. Аз нуқтаи назари кимиёвӣ, холестирин як моддаест ба равған - липид (аз юнонии "липид" - равған).

Холестирин дар бадани инсон асосан дар ҷигар синтез карда мешавад. Аз моддаҳои фарбеҳ, дар об ҳалшаванда, ба воситаи рагҳои хунгузар танҳо дар қисми таркибҳо бо сафедаҳо - chylomicrons ва lipoproteins интиқол дода мешавад. Интиқолдиҳандагони асосии холестирин дар бадан липопротеидҳо мебошанд. Липопротеинҳо (комплексҳои сафеда-липидҳо) аз андоза, зичӣ ва таркиби липидҳо фарқ мекунанд.

Таносуби чарбҳо (липидҳо) ва сафедаҳо дар липопротеидҳо гуногун аст. Ҳадди ақали сафеда дар chylomicrons мавҷуд аст. Афзоиши зичии липопротеинҳо бо зиёдшавии таркиби сафеда дар онҳо тавсиф карда мешавад, тавре ки дар ҷадвал нишон дода шудааст.

Фоизи липопротеинҳои плазма

Дислипидемия ва шохиси атерогенӣ чист?

Дислипидемия– ин як ҳолати меросӣ ё бадастомада бо вайронкунии ташаккул, мубодилаи моддаҳо ва аз байн бурдани липопротеинҳо ва равғанҳо аз муомилот тавсиф мешавад, ки боиси зиёд ё кам шудани миқдори хуни онҳо мегардад.

Мутаносибан муайян кунед дислипидемия Ин танҳо пас аз санҷиши биохимиявии хун имкон дорад - спектри липидҳо ё профили липидҳо.

Таснифи Фридериксон мавҷуд аст, ки он дар тибби ватанӣ ба таври васеъ истифода намешавад, аммо, ба ҳар ҳол он баъзан дар ёд дошта мешавад. Тибқи он, 6 намуди дислипидемия вуҷуд дорад (I, IIa, IIb, III, IV, V). Ин тасниф хеле мураккаб аст, аз ин рӯ мо тафсилотро барои возеҳият тарк хоҳем кард. Барои бемор донистани он ки танҳо панҷ нафари онҳо атерогенӣ мебошанд, яъне онҳое, ки дар онҳо атеросклероз хеле зуд инкишоф меёбанд - инҳо намуди IIa, IIb, III то дараҷаи камтарини IV ва V мебошанд.

Дар рушди ҷараёни атеросклеротикӣ бо таносуби ҷузъҳои холестирин (OXS) ва HDL (липопротеинҳои зичии баланд) нақши назаррасро мебозад. Бо мақсади боз ҳам равшантар кардани ин таносуб, истифода кунед шохиси atherogenic(IA) ӯро даъват мекунанд Коэффисиенти атерогенӣ (КА). Ҳисоб кунед ИА мувофиқи формулаҳои зерин:

Индекси атерогенӣ (срв. Воҳид) = (OXC - HDL) / HDL,

Индекси атерогенӣ (srvc.) = (OXS / HDL) -1,

ки дар он OHC холестирин аст,

HDL - липопротеинҳои зичии баланд.

Мӯътадил шохиси atherogenic набояд аз 3,0 зиёд бошад. Агар он аз сатҳи муқаррарӣ баландтар бошад, пас ин нишон медиҳад, ки суръати инкишофи атеросклероз афзоиш ёфтааст, инчунин хатари пайдоиш.

Инчунин гуфтан лозим аст, ки HDL «муфид» аст ва ҷараёни атеросклерозро суст мекунад, ҳамон қадаре ки ҳаст, беҳтар аст. Пастравии HDL, ҳатто бо сатҳи муқаррарии холестирин ва фраксияҳои он, ба пешравии атеросклероз оварда мерасонад. Дар мавриди LDL (липопротеинҳои зичии кам) ва VLDL (липопротеинҳои зичии хеле кам), онҳо ба ҳад зиёд атерогенӣ ҳисобида мешаванд ва мундариҷаи онҳо бояд то ҳадди имкон паст карда шавад ва аз ҳад зиёд гузаштан душвор аст.

"Он ба монанди плитаи мушаххас дар сандуқи вай аст ... Вай фишор медиҳад, вай ба сандуқ сахт мезанад ..." - танҳо як марди тақрибан панҷоҳсола метавонист, вақте ба экипажи ёрии таъҷилӣ ворид шавад. Дар сари миз як қутти холии пластикии нитроглицерин гузошта шуда буд ... Филми ЭКГ, ки наворбардорӣ аломатҳои классикии инфаркти шадиди миокардро дошт, ба мисли китоби дарсии тибби дохилӣ ... Ин бемор «бахт» буд. Бо вуҷуди марги клиникӣ дар мошини ёрии таъҷилӣ дар роҳ ба беморхона, ӯ ба шарофати ҳушёрӣ ва ҷидду ҷаҳди кормандони реаниматсия ва шӯъбаи эҳёгарӣ зинда монд.

Худи ҳамон рӯз, дар назди канори зани синну солӣ, ҷарроҳ бо таҷриба, оромона ва суботкорона вазъро ба бемор ва хешовандонаш тавзеҳ дод. Вай гуфт, ибораҳои маъмулӣ гуфтанд, ки "раванд хеле пеш рафтааст", "агар шумо ҳоло ҷарроҳӣ накунед, аз мастӣ мурдан мумкин аст" ва "роҳи дигаре ҷуз ампутсия нест." Ҳеҷ кадоме аз хешовандони онҳо, ба монанди худи бемор, бовар намекарданд, ки калимаи даҳшатноки "гангрена" дар сари вай садо хоҳад дод.

Худи ҳамон рӯз, ба рақами телефони «03» занг зада, зани ҷавон ошуфта фаҳмонд, ки модараш ногаҳон «дасти рости худро овезон кард». Вақте ки ёрии таъҷилӣ расид, модарам дигар пои пои худро ҳаракат карда наметавонист ... Неврологи шӯъбаи қабули беморхонаҳо зуд ворид шуд. Таърихи тиббии "тоза", ташхиси "Фалокати шадиди мағзи сар" ... Пас аз як рӯз, дар натиҷаи ҳабси нафас вай ғайб зад.

Эҳтимол ҳеҷ кадоме аз онҳое, ки ин сатрҳоро мехонданд, намехостанд, ки ин ҳама ба ӯ таъсир расонад, ба хешовандонаш бирасад. Чунин аст табиати инсонӣ, мо мехоҳем "дар бораи некӣ" фикр кунем ва ба беҳтарӣ умедвор бошем. Дар ниҳояти кор, мо сазовори ин "Беҳтарин" ҳастем: аз даст додани ҷои кор, тарбияи фарзандон, ба роҳ мондани ҳаракати бебаҳои ҳаракат дар роҳи ҳаёти бароҳат. Аммо дар ниҳоят, агар мо гӯем, ки мушкилот вуҷуд надорад, гумон аст, ки он барои мо нопадид ё аҳамияти камтар пайдо кунад. Азбаски омор аз ҷиҳати математикӣ якранг аст ва дар хулосаҳои онҳо аз хунукӣ хунуктар аст, инро эътироф кардан мумкин нест, ки дар кишвари мо, чун дар аксари кишварҳои ҷаҳон, аввалин сабабҳои фавт ин бемории дилу раг мебошад. Ба ибораи дигар, сактаи қалб дар мамлакати мо назар ба дигар бемориҳо бештар вафот мекунад. Ва ин маънои онро дорад, ки "нақшҳо аз табиат", ки дар боло оварда шудаанд, ба мо эҳтимолан мустақиман таъсир мерасонанд, зеро мо аҳолии Украинаи муосир ҳастем, онҳо ба мо даст мерасонанд, агар мо инро бо ҳар чизе, ки аллакай барои мубориза бо атеросклероз дар ҷаҳон ҷамъ оварда шудааст, муқоиса накунем.

Атеросклероз ҷараёнест, ки дар пайдоиши плитаҳои ба ном атеросклеротикӣ дар девори рагҳои хунгузар (як ё якчанд нафар), ки лумумаш тадриҷан дар натиҷаи афзоиши он ё ногаҳон дар натиҷаи пошхӯрӣ бо пайдоиши лахтаи хун (лахтаи хун) баста мешавад. Вобаста аз он, ки кадом зарф ба атеросклероз таъсир мерасонад, нишонаҳои нокифояи хун ба миён меоянд. Вақте ки варақи атеросклеротикӣ рагҳои дилро мепӯшонад, мушакҳои дил ранҷ мекашанд, рагҳои сар ва гардан - мағзи сар, осеби рагҳои пойҳо, гурдаҳо, холигоҳ - баъзан ба оқибатҳои ҷиддӣ оварда мерасонанд. Ҳамин тавр, дар асл, табобати атеросклероз ва мушкилиҳои он ба салоҳияти аксари ихтисосҳои тиббӣ мансуб аст, ки барои бисёр духтурон нигаронии асосии онҳост. Беморӣ муддати тӯлонӣ пинҳон мешавад ва бидуни ягон аломати мушаххас аст. Далелҳо дар он аст, ки нишонаҳои нарасидани хун танҳо пас аз он пайдо мешаванд, ки люмени зарф бо плаҷи атеросклеротикӣ беш аз 70% муҳосира карда мешавад. Равшан аст, ки вақте ки касе кӯмак меҷӯяд, маълум мешавад, ки зарфҳо ба таври ҷиддӣ осеб дидаанд.

Писта атеросклеротикӣ чӣ гуна аст? Плаки атеросклеротикӣ ядрои холестирин аст, ки массаи он ба гилем монанд аст, ки аз люмени зарф тавассути шина ҷудо карда мешавад. (Расми 1 ва 2). Он холестирин аст, ки ба девори рагҳо дохил шуда, дар он ҷамъ мешавад ва силсилаи равандҳоро ба вуҷуд меорад, ки ба пайдоиш ва афзоиши плакҳои атеросклеротикӣ оварда мерасонад.

Олимон боэътимод исбот кардаанд, ки танҳо дар ҳолати зиёд шудани сатҳи холестирин дар хун, он қобилияти нигоҳ доштани девори рагҳоро ба даст меорад. Ҳамин тавр, яке аз муҳимтарин чораҳои пешгирӣ ва табобати атеросклероз ва бемориҳои ба он марбут бояд назорати сатҳи холестирини хун бошад.

Ангиштканон гуфтанд, ки агар шумо мехостед ягон чизро идора кунед - Шумор! Дар ҳақиқат, чӣ гуна мо метавонем фаҳмем, ки чӣ гуна бо омили муҳимтарини хавф барои атеросклероз, яъне баланд бардоштани холестирин, агар мо то ҳол дар бораи сатҳи он дар хона маълумот надошта бошем?

Аз қабули барномаи мукаммали пешгирӣ ва табобати гипертония дар мамлакати мо солҳо гузаштанд. Касе аз овезаҳое, ки дар даромадгоҳи ҳама муассисаҳои тиббӣ ва дар бисёр ҷойҳои ҷамъиятӣ бо даъват барои чен кардани фишори онҳо ба ҳайрат намеоянд ва агар он дар сатҳи 140/90 баландтар бошад, бо духтур муроҷиат кунед. Натиҷаҳо дар рӯи. Шумораи зарбаи вобаста ба фишори баланди хун бештар аз ду маротиба кам шудааст. Ҳамзамон, шумораи бемориҳои дилу рагҳои марбут ба атеросклероз на танҳо кам шуданд, балки афзоиш меафзояд. Дар ин маврид, мутаассифона, Украина яке аз ҷойҳои "пешрафта" дар ҷаҳонро ишғол мекунад. Ин маънои онро дорад, ки барои тафтиш кардани холестерини шумо бояд ҳарчӣ зудтар ва то ҳадди имкон васеътар карда шавад, тавре ки мо ин қадар солҳоро бо чен кардани фишори хун анҷом додаем. Дар тӯли 15 соли охир, аксарияти кишварҳои хориҷӣ роҳи пайгирии паҳнкунии холестиринро дар аҳолӣ пайравӣ кардаанд. Дар натиҷа, дар бисёре аз онҳо афзоиши бемориҳои дилу раг қатъ мешавад ва ҳатто коҳиш меёбад.

Албатта, барои санҷидани сатҳи холестиринатон, шумо бояд ба лаборатория рафтан вақт ҷудо кунед. Аммо, дар ниҳоят, аз ҳама дур воситаҳо барои чен кардани фишори хун мавҷуданд ва ҳамзамон мо аз зарурати ҳамкорӣ кардан, масалан, бо ҳамсоягон ё ба клиника барои муайян кардани гипертония ҳайрон намешавем. Аҳамияти ташхиси холестирини баланд аз ҷониби тамоми ҷомеаи тиббӣ эҳсос мешавад. Ҳатто дастгоҳҳои махсус (нуқтаи ташхиси ғамхорӣ) аллакай ба вуҷуд омадаанд, аз қабили ҳисобкунакҳои сайёри қандӣ (глюкометрҳо), ки бо ёрии онҳо тасмаҳои махсуси санҷишӣ ва хун аз ангушти бемор, ҳама корманди тиббӣ, хоҳ духтури ноҳиявӣ дар диспансер ё диспансери тиббӣ бошанд. , метавонад мустақиман сатҳи холестиринро дар ҷои бемор ё ҳангоми қабули ӯ муайян кунад. Албатта, истифодаи васеъи ин дастгоҳҳо ҳоло ҳам дур аст, аммо пешрафт, чӣ хеле ки онҳо мегӯянд, манъ карда намешавад.Барои мо, ба пуррагӣ фаҳмидани он муҳим аст, ки бидуни муайян кардани дараҷаи баланди холестирин дар хун ва аз ин рӯ, бидуни муайян кардани он, ки кӣ бояд аввал ба атеросклероз табобат карда шавад, мо наметавонем ба пеш ҳаракат кунем ва дар бораи пешгирии муассир ва табобати кардион сӯҳбат кунем патологияи рагҳо.

Скептики прагматикӣ метавонад дар ин ҷо эътироз кунад: онҳо мегӯянд, ки чаро ташхиси беасоси зиёдатӣ бо сабаби ташхиси холестерини баланд, агар чизе барои табобати атеросклероз вуҷуд надошта бошад. Далели масъала дар он аст, ки имрӯз мо чизе барои муқовимат бо атеросклероз дорем! Биёед ба омилҳои асосие, ки боиси пайдоиши пайдоиши онҳо ва «суръатдиҳандаҳо» -и афзоиши плакҳои атеросклеротикӣ мебошанд, назар андозем. Инҳо дар бар мегиранд:

холестирин баланд (аз 4,5-5 ммоль / л)
тамокукашӣ
фишори баланди хун
вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ
диабети қанд
тарзи ҳаёти нишастаро
хӯрдани хӯрокҳо дар таркиби равғанҳои ҳайвонот, хлориди натрий ва нахи кам
аз ҳад зиёд эҳсосӣ
predisposition генетикӣ ("барвақт", то 55 сол, сактаи дил ё дигар офатҳои табиии дилу раг дар оила)
ҷинси мард
синну сол

Чӣ тавре ки аз ин рӯйхат бармеояд, аз 11 феҳристи асосии "омилҳои хавф" -и атеросклероз танҳо 3-тои он ба таъсири мо осебпазир нестанд, 8-тои боқимонда метавонанд хеле хуб иваз карда шаванд ва ҳатто бартараф карда шаванд. Аз ҷумла, бо назардошти паст кардани холестирини баланд, имрӯз мо миқдори зиёди арсенал дору дорем, то ба ин мақсад ноил шавем. Омодагӣ барои паст кардани холестирин ба хубӣ таҳаммул карда мешавад ва ҳолатҳои зиддият ба онҳо дар ҳақиқат то дараҷае маҳдуданд, ки имрӯз онҳоро ба доираи васеи беморон тавсия додан мумкин аст. Ба наздикӣ мо маълумоти нав гирифтем, ки бо истифодаи дарозмуддати ин доруҳо на танҳо пешгирии пайдоиши лавҳаҳои нав, балки кам кардани миқдори маводҳои мавҷуда низ имконпазир аст. Дастовардҳои назаррас дар ислоҳи "омилҳои хавф" (меъёрикунонии фишори хун, қанди хун, мӯътадилсозии парҳез ва ғайра) низ ба даст омадаанд ва аслан ҳар рӯз дониши нав пайдо мешавад, ки кӯмаки бештар муассирро мерасонад. Шояд ҳоло эҳсоси озурдагие, ки духтуронро маҷбур мекунад, ки беморони харобшавии рагҳоро мушоҳида кунанд, фаҳмо аст, дар ҳоле ки роҳҳои самараноки пешгирии инкишофи атеросклероз вуҷуд доранд.

Барои ҳисоб кардани хатари инфиродии худ, шумо метавонед ҷадвали даҳсолаи SCORE -ро барои бемориҳои марговар дар дил истифода баред, ки он бо Дастури аврупоӣ оид ба пешгирии бемориҳои қалб пешниҳод шудааст.

Ҳамин тавр, ҳама чизҳои дар боло овардашуда шуморо бепарво нагузоштанд ва шумо, бо гузашти вақт, бо дарки муҳимияти масъала, лабораторияро даъват карда, фаҳмед, ки чӣ гуна сатҳи холестерини хунро тафтиш карда метавонед. Дар он ҷо ба шумо бохабар ҳастед, ки барои муайян кардани сатҳи холестирин, хун аз раг ба меъдаи холӣ кашида мешавад (пас аз 12 соат аз истеъмоли ғизо, дар ҳоле ки хӯроки "равғанин" бояд як рӯз пеш аз хӯрок хориҷ карда шавад). Аз шумо инчунин хоҳиш карда мешавад, ки муайян кунед, ки кадом холестролро мехоҳед муайян кунед: холестирини умумӣ, холестирини липопротеинии зичии (холестирин LDL ё ин ки онро бета-липопротеинҳо низ меноманд), холестирин липопротеинии холиси баланд (холестирини HDL, инчунин бо алфа липопротеинҳо низ маълуманд), Ё шояд шумо ба таҳлили ҳамаҷонибаи спектри липидҳои хун (профили липидҳо) ниёз доред. Биёед "вазъро равшан кунем." Дар ҳақиқат, холестирин дар хун дар ҳолати озод нест, балки дар як сафеда муттаҳид мешавад, ки комплексҳо, ба ном липопротеидҳоро ташкил медиҳад. Агар плазмаи хуни дорои омехтаи холестирин центрифуг карда шуда бошад, пас вобаста ба зичии онҳо, липопротеинҳо ба «вазнин» (липопротеинҳои зичии баланд ё холестирини HDL) ва камтар «вазнин» (липопротеинҳои зичии холестирин ё холестерини LDL) тақсим карда мешаванд.Дар баъзе лабораторияҳо, вобаста аз таҷҳизоти мавҷуда, усули хроматографӣ инчунин барои ҷудо кардани холестирин истифода мешавад, ки сафедаҳо вобаста ба зичии онҳо кластерҳо ташкил карда, дар майдони электрикӣ ҳаракат мекунанд: алфа-липопротеинҳо (дар усули қаблии ҷудокунӣ онҳо липопротеинҳои баландсуръат номида мешуд - HDL) ) ва бета-липопротеинҳо (LDL). Ҳамин тариқ, холестерини умумии, ки аксар вақт дар лабораторияҳо муайян карда мешавад, аз холестирини LDL ва холестирин HDL иборат аст.

Триглицеридҳо аз чарбҳо камтар хатарнок ба ҳисоб мераванд. Онҳо инчунин метавонанд ба девори рагҳои хун зарар расонанд ва аз ин рӯ сатҳи онро инчунин бо истифодаи тадбирҳои дар боло зикршуда назорат ва коҳиш додан лозим аст.

Холестеролҳои гуногун чӣ гунаанд ва чаро мо бояд тамоми навъҳои онҳоро муайян кунем. Далел дар он аст, ки дар як қатор таҳқиқоти калон бо иштироки ҳазорон нафар бемороне, ки холестирини баланд доранд, нишон дода шудааст, ки фавти баланд (стресс дар синни аввал) аз бемориҳои дилу раг ба сатҳи холестирин ва холестирини LDL, инчунин триглицеридҳо алоқаманд аст. Мо онҳоро ҷинояткорони асосии рушди атеросклероз дар одамон мешуморем. Ғайр аз он, дар давраи мӯътадил гардидани ин нишондиҳандаҳо бо ёрии тадбирҳои табобатӣ коҳиши назарраси фавти дил ва рагҳо ба қайд гирифта шуд. Дар мавриди холестирин HDL (липопротеинҳои альфа) маълум шуд, ки ин липопротеинҳо, баръакс, дар робита бо рушди атеросклерозҳои рагҳо хосиятҳои муҳофизатӣ доранд. Липопротеинҳои зиччи баланд, ҳамон тавре, ки холестеролро аз девори рагҳо «кашида», монеъшавии онро дар он пешгирӣ мекунанд. Ҳамин тариқ, бар хилофи холестирин, холестерини LDL ва триглицеридҳо, ин нишондод бояд тавассути тадбирҳои табобатӣ бояд афзоиш ёбад, на камтар. Муайян намудани ин нишондиҳанда дар баъзе ҳолатҳо ба мо имкон медиҳад, ки сабабҳои дар баъзе беморон ҳатто сатҳи муқаррарии холестирин, холестирини LDL ва триглицеридҳо, атеросклерозро то ҳол инкишоф диҳем. Сабаб ин коҳиш ёфтани омили муқобил - сатҳи HDL мебошад. Чунин беморон инчунин таъин намудани доруҳои мушаххаси замонавии холестеролро танзим мекунанд ва инчунин ислоҳи муайяни парҳезро талаб мекунанд. Мутаассифона, барои аксарияти лабораторияҳои "давлатӣ", муайян кардани сатҳи липопротеинҳои зичии баланд (HDL) дастнорасанд. Натиҷаи ин он аст, ки бисёре аз беморон тавсияҳои саривақтии пешгирикунанда ё табобатӣ намегиранд ва аз ин рӯ, сарфи назар аз некӯаҳволии санҷишҳо, онҳо худро бо афзоиши атеросклероз таҳдид мекунанд. Ҳамин тариқ, ҷавоби пурраро дар бораи ҳолати мубодилаи холестирин аз шумо танҳо баъд аз ташхиси ҳамаҷониба, таҳлили ба ном спектри спектри липидҳо ё профили липидҳо гирифтан мумкин аст (равғанҳо, ки инчунин холестеринро дар биохимия липидҳо меноманд - ёддошти муаллиф).

Хулоса, мехостам бори дигар равшанӣ андохтам, ки пеш аз ҳама бояд сатҳи холестирини хун ё таҳлили липидҳоро муайян кунад. Ҷавоб оддӣ аст. Ба ҳар касе, ки омилҳои муайяни хавф барои атеросклероз доранд, аз ҷумла: беморони гирифтори фишори баланди хун, беморони гирифтори диабети қанд, вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ, тамокукашӣ, одамоне, ки тарзи ҳаёти нишастаро доранд ва оқилона хӯрок нахӯранд, одамоне, ки гирифтори генетикии дил мебошанд бемориҳои рагҳо ("барвақт", то 55 сол, сактаи дил ё дигар офатҳои табиии дилу раг дар оилаи наздик) ва пиронсолон.

Нисбати беморони аллакай атеросклероз рагҳо ташхис карда шуда бошад, онҳо инчунин бояд муайянкунии мунтазами холестирини хунро барои ислоҳи муолиҷаи онҳо гузаронанд.Ҳамин тавр, агар духтур табобати атеросклерозро бо кӯмаки парҳез ва лавҳаҳо таъин карда бошад, аммо ба арзишҳои холестирин ноил нашаванд, шумо бояд табобати зиёд кардани миқдори доруҳои истеъмолкардаро дубора баррасӣ кунед (эҳтимолан илова кардани доруҳои иловагӣ) ва / ё қатъ кардани парҳез. Аксар вақт ҳатто бемороне, ки мунтазам ҳабҳои паст кардани холестеринро мегиранд, бояд холестерини баландро пайдо кунанд ва сабаби чунин ҳолат миқдори нокифояи доруҳо ва ё вайрон кардани парҳез мебошад. Табиист, ки барои ҳама як режими ягонаи табобат вуҷуд надорад ва танҳо ислоҳи саривақтии терапия калиди муваффақият буда метавонад, ки, тавре ки шумо медонед, бидуни ташхиси лаборатории баландсифат ғайриимкон аст.

Масъалаи як баробари муҳим дар ташхиси ихтилоли мубодилаи моддаҳои липидҳо дар мамлакати мо бояд ҳалли меъёрҳо бошад. Далели он аст, ки як қатор шаклҳои расмии мо, фармоишҳо ва ғайра нишондиҳандаҳои меъёрро, ки аз нуқтаи назари муосир дур нестанд, таъмин мекунанд, чун қоида, меъёри болоии меъёрро барои нишондиҳандаҳои холестирини хун аз ҳад зиёд баландтар мекунанд. Аксар вақт бояд ҳушёрии самимии беморон дар бораи иддаои духтур дар бораи он, ки онҳо нишондиҳандаи номувофиқи холестирин доранд, дар ҳоле ки мувофиқи меъёрҳои дар варақи чопкардашуда бо «нахуд» нишон дода шудааст, ин нишондиҳанда намуди «ҷолиб» дорад. Аз ин рӯ, мо бори дигар дар ин ҷо арзишҳои ҷории нишондиҳандаҳои спектри липидро пешниҳод менамоем:

холестирияи умумӣ - 1 ммоль / л (ё> 40 мг / дл), барои занон> 1,2 ммоль / л (ё> 45 мг / дл)

Мехостам зикр намоям, ки нишондиҳандаҳои меъёр барои баъзе беморон, ки ба хатари шадиди рушди бемориҳои дилу раг мансубанд, камтар мебошанд. Кам аст, зеро, ба монанди ҳеҷ каси дигар, ҳатто бо нишондодҳои дигар нишондиҳандаҳои холестирини хун, масъалаи таъин кардани табобати мушаххаси паст кардани холестирин ба таври мусбат ҳал карда мешавад. Зеро роҳи ягонаи мо метавонем ба рушди босуръати атеросклероз дар онҳо муқобилат кунем. Ҳамин тавр, масалан, тибқи тавсияҳои охирини ҷаҳонӣ, сатҳи холестирин дар ҳама беморони гирифтори диабети навъи 2, ки аз он аллакай табобатро оғоз кардан лозим аст, ба 3,5 ммоль / л баробар аст.

Дар хотима мехоҳам бори дигар қайд намоям, ки мо дар мубориза алайҳи атеросклероз танҳо нестем. Гарчанде ки мо аксар вақт дар бораи "барзиёдии ҳаёти ғарбӣ" тамасхуромез ҳастем, мо бояд иқрор шавем, ки онҳое, ки "ХОЛОСТЕРОЛ НЕ" навиштаанд, маънояш "ЧОСТЕСТРОЛ НЕ" мебошад, ки ҳатто дар як шиша оби минералӣ навишта шудааст, дуруст аст. . Биёед, мо ҳамроҳи ҳамкасбони худ дар бадбахтӣ тамоми кӯшишҳоро дар мубориза бар зидди атеросклероз, аз ташхиси омили асосии хатари он - холестирин сар кунем.

Дар "Энсиклопедияи видеоӣ" -и мо видео мавҷуд аст, ки инфаркти миокард чӣ гуна инкишоф меёбад? нишон додани як ҷанбаи таъсири атеросклероз ба саломатӣ. Дидани он ба мустаҳкам намудани фаҳмиши душворӣ ҳангоми хондани мақола кӯмак хоҳад кард.

Хатари фишори пасти хун дар атеросклероз чӣ гуна аст?

Аксарият боварӣ доранд, ки фишори баланди хун яке аз нишонаҳои инкишофи атеросклероз мебошад, аммо дар асл ин тавр нест. Тавре ки кардиологҳои муосир қайд мекунанд, гипертония сабаби асосии атеросклероз аст, на оқибати он.

Далел ин аст, ки бо фишори баланди хун, ба деворҳои рагҳои хунгузар microdamage пайдо мешавад, ки баъд аз он холестирин пур мешавад, ки ба ташаккули плей-и холестерин мусоидат мекунад. Аммо дар беморони гирифтори гипертония гирифтор нашавед, атеросклероз метавонад пастравии фишори хунро ба вуҷуд орад ва ҳатто метавонад ба гипотензияи шадид оварда расонад.

Аммо фишори пасти хун ва атеросклероз ба ҳам алоқаманданд, чаро басташавии рагҳои хун ба гипотензия оварда мерасонад, хатари фишори хун дар атеросклероз чӣ гуна аст ва чӣ гуна онро дуруст муносибат кард? Ин саволҳо барои бисёре аз беморони мубталои атеросклероз бо фишори пасти хун таваҷҷӯҳ доранд.

Фишори пасти хун на ҳамеша беморӣ аст.

Бисёриҳо шуниданд, ки гипертония як бемории ҷиддӣ ва хатарнок аст. Бо фишори баланди хун шахс худро бад ҳис мекунад. Ғайр аз он, хавфи зарбаи шадид меафзояд. Аммо фишори доимӣ низ ба беморон мушкилоти зиёд меорад. Сабаби ин дар чист?

Фишори пасти хун метавонад натиҷаи ягон беморӣ набошад.

Аксар вақт сабабҳои ин омилҳои зерин мебошанд:

аксар вақт дар варзишгарон ва одамоне, ки ба меҳнати вазнини ҷисмонӣ машғуланд, фишори пастанд,
Ҳузури доимӣ дар муҳити гарм низ ба зуҳуроти шабеҳ меорад. Фишори пасти хун дар байни коргарони дӯкони гарм маъмул нест. Ба ин категорияҳо одамоне дохил мешаванд, ки дар металлургия, дар ошхона ва дигар ҳуҷраҳои дорои ҳарорати баланд кор мекунанд,
агар шумо фишори хун паст дошта бошед, сабабҳо метавонанд ба ҷои зисти бемор вобаста бошанд. Масалан, аксар вақт чунин беморӣ дар он беморон, ки доимо дар баландии баланд қарор доранд, мушоҳида мешавад.

Сабабҳои фишори хун дар занон метавонанд хеле шод бошанд. Ҳангоми таваллуд кардани кӯдак, миқдори системаи хунгард ба таври назаррас меафзояд. Аз ин сабаб, гипотензияи артерия мушоҳида мешавад. Одатан, ҳама чиз пас аз таваллуди кӯдак муқаррарӣ мешавад.

Тамокукашӣ ва нӯшидани машруботи спиртӣ ба тамоми бадан таъсири манфӣ мерасонад. Аксар вақт, дар натиҷаи ин, гипертония мушоҳида мешавад, аммо аз рӯи хусусиятҳои бадан, таъсири баръакс низ метавонад пайдо шавад.

Омилҳое, ки ба паст шудани фишор оварда мерасонанд

Дар фишори паст, сабабҳо аксар вақт беморианд. Гипотензияи артериалӣ натиҷаи бисёр бемориҳост.

Аксар вақт ин бо сабабҳои зерин рух медиҳад:

Бемории дил. Ин орган муҳаррики асосии "тамоми системаи хунгузар" мебошад. Агар беморе бемориҳое ба мисли норасоии қалб, мушкилоти халал ё брадикардия дошта бошад, фишори хун паст хоҳад шуд.
Вайрон кардани системаи эндокринӣ. Масалан, норасоии гормонҳои адреналӣ сатҳи моеъро дар бадан паст мекунад. Агар ғадуди сипаршакл хуб кор накунад, пас фаъолияти дил кам мешавад. Ҳамаи ин боиси паст шудани фишори хун мегардад.
Гипотензияи артериалиро инчунин ҳангоми пӯшидани тромбуси рагҳои шуш мушоҳида кардан мумкин аст.

Сабабҳои гипотония метавонанд оқибатҳои бавосита бошанд.

Аммо гуруснагӣ ба нарасидани як қатор витаминҳо оварда мерасонад. Натиҷаи ин метавонад гипотензияи артерӣ бошад.

Қисман якчанд омилҳои дигарро ба сабабҳои дардноки фишори хун метавон номбар кард. Хуни аз ҳад зиёд, ки метавонад аз ягон беморӣ ё захмӣ ба вуҷуд ояд, низ ба ин зуҳурот оварда мерасонад. Аммо дар ин ҳолат, фишор ба зудӣ барқарор мешавад. Инчунин, аксар вақт сабаби деградатсияи онҳо мегардад.

Пеш аз баррасии масъалаи баланд бардоштани фишори хун, фаҳмидани ташхиси беморӣ бамаврид аст. Табобатро танҳо пас аз боварӣ ҳосил кардани беморӣ оғоз кардан мумкин аст. Нишонаҳои фишори пасти хун кадомҳоянд? Беморон бояд ба чӣ диққат диҳанд?

Дар ин ҷо, табибон инҳоро қайд мекунанд:

аввалин чизе, ки ранҷ мекашад гардиши хун дар майна аст. Аз ин рӯ, нишонаҳои аввал. Ҳангоми фишори паст, бемор дар минтақаи муваққатӣ дардро ҳис мекунад. Аксар вақт, он як хислати вергулро дорад. Илова бар ин, дар баъзе ҳолатҳо мигрени мушоҳида мешавад,
аломатҳои гипотензия - ин бад шудани вазъи беҳбудӣ ҳангоми тағирёбии обу ҳаво мебошад.Аксар вақт бемор ҳангоми тӯфони магнитӣ худро бад ҳис мекунад. Ҳатто дар рӯзҳои муқаррарӣ, чунин беморон метавонанд зуд хаста шаванд, кори онҳо дар сатҳи баланд нест,
одамони гирифтори фишори хунашон якбора аз хоб бедор шудан метавонанд дар сараш чарх ва чашмашон торик шаванд. Дар баъзе ҳолатҳо, боиси бадбӯйӣ рух медиҳад,
гипотензия дорои аломатҳои шакли норасоии доимии ҳаво мебошад. Чунин беморон аксар вақт ҳасад мебаранд ва агар онҳо вазнинии ҷисмониро эҳсос кунанд, онҳо метавонанд ба нафаскашӣ сар кунанд,
гипотензияи артериалӣ боиси паст шудани оҳанги рагҳо мегардад. Ин ба фаъолияти дил таъсир мерасонад. Беморони фишори пасти хун метавонанд дарди доимии сандуқро аз сар гузаронанд.

Беморӣ чист?

Ҳангоми фишори паст, аломатҳо ва сабабҳо метавонанд гуногун бошанд, аммо муҳим аст, ки фавран ба онҳо диққат диҳед ва вазъро ислоҳ кунед. Муолиҷаро то дертар ба таъхир надиҳед, ҳатто агар ин бемор беморро "ташвиш надиҳад". Чаро фишори пасти хун дар одамон хатарнок аст?

Танҳо гипотензияи артерӣ хатари мушаххас намекунад. Аммо агар шумо ин бемориро табобат накунед, пас организм фаъолона фишори хунро ба худаш баланд мебардорад. Дар натиҷа, баръакс метавонад ба вуҷуд ояд - гипертония. Албатта, ин на ҳамеша рух медиҳад, зеро фишори пастро ба баландӣ беш аз даҳҳо сол бояд гузарад, аммо хатар хеле баланд аст.

Ғайр аз ин, хатари гипотензия чист?

Дар ин ҷо, табибон инҳоро қайд мекунанд:

аз сабаби он, ки мағзи оксиген намерасад, кори он бесамар мегардад. Дар натиҷа, беморон хотираро паст мекунанд,
шадиди визуалӣ низ ба таври назаррас коҳиш ёфтааст,
"нофаҳмиҳо" дар кори дил метавонад сар шавад. Илова бар ин, иҷрои паст. Бемор, ҳатто пас аз саъйи нотамоми ҷисмонӣ худро хаста ҳис мекунад,
ки чаро фишори хавфноки паст вайрон кардани ҳамоҳангсозии ҳаракат мебошад. Беморе, ки ин ташхис метавонад бемуваффақият афтад. Инчунин, чунин беморон ҳушёриро аз даст медиҳанд, ки ин ба хунхобии бофтаҳои мулоим ё ҳатто контузия ва осеби устухонҳо оварда мерасонад.

Дар бораи омили дигар фаромӯш накунед. Гуфта шуд, ки каме баландтар аст, ки чаро фишор паст аст.

На ҳамаи сабабҳо ба осонӣ бартараф мешаванд.

Фишори хеле паст метавонад мавҷудияти дигар бемориҳои ҷиддиро нишон диҳад. Аз ин рӯ, фаҳмидани он ки чаро чунин зуҳурот дар бадан мушоҳида мешавад, вазифаи асосии табиб аст. Донистани сабабҳо, табобат кофӣ хоҳад буд.

Чӣ бояд кард

Ин чист - фишори паст, каме баландтар гуфта шуд. Аммо чӣ бояд кард, агар бемор ин нишонаҳоро пай бурда ва намедонад, ки кадом табобат бояд истифода шавад? Аввалин чизе, ки бояд кунад, ба духтур муроҷиат кардан аст. Бемор бояд аз муоинаи ҳамаҷониба гузарад. Ин барои муайян кардани сабаби он зарур аст. Танҳо пас аз ин, шумо метавонед дар бораи муносибат бо гипотензия фикр кунед.

Ва ин ҷо бисёр чиз аз натиҷаҳои пурсиш вобаста аст.

Агар он бемориҳои ҷиддиро ошкор накунад, пас барои гипотензия, табобат чунин аст:

Тағйир додани ҷои истиқомат ё кор. Тавре ки дар боло қайд карда шуд, сабаби коҳиш ёфтани фишор дар кӯҳистон зиндагӣ кардан ё машғули меҳнати вазнини ҷисмонӣ мебошад. Агар шумо шуғли худро иваз кунед ё ба роҳи ҳамвор гузаред, он гоҳ гипотенсияи артерия худаш нест мешавад.
Барои мағлуб кардани фишори пасти хун. Риояи ҳаррӯзаро риоя кардан лозим аст.
Шумо метавонед баъзе доруҳоро истифода баред.
Мутахассисони тибби анъанавӣ метавонанд ба саволи чӣ гуна баланд бардоштани фишори хун ҷавоб диҳанд. Бисёр аз меъ- хеле самаранок вуҷуд доранд.

Агар фишори пасти хун, аниқтараш нишонаҳо ва натиҷаҳои ташхис мавҷудияти ягон бемории дигарро нишон диҳад, ин чизи дигар аст. Дар ин ҳолат ҳеҷ яке аз гуфтаҳои боло кӯмак намекунад. Аммо агар ин маҳз ҳамон чизест, ки кашф шудааст? Дар ин ҷо, пеш аз ҳама, шумо бояд бо сабаб, яъне бо бемории аслӣ, ки ба паст шудани фишор оварда расонд, мубориза баред.Мо фишорро бо доруворӣ ё бо табобати халқӣ баланд мекунем, аммо ин ҳанӯз ҳам кӯмак нахоҳад кард. То он даме, ки шумо бемориро, ки сабаби пайдошаванда гардид, шифо надиҳед, ҳеҷ кор карда намешавад.

Бо нишонаҳо чӣ гуна бояд мубориза бурд?

Фишори паст чӣ бояд кард? Ба ин савол бояд танҳо пас аз муоина ҷавоб дода шавад. Агар сафар ба духтур ягон бемории ҷиддиро ошкор накарда бошад ва фишори паст асосист, пас шумо метавонед бе дору ё табобати халқӣ кор кунед.

Хӯроки асосии ин ҷо риояи қоидаҳои муайян мебошад. Агар шумо ҳамаи тавсияҳои духтурро риоя кунед, пас фишори пасти хун, ё баръакс, нишонаҳои он хеле ташвиш нахоҳанд кашид.

Ин тавсияҳо иборатанд аз:

Ҳолати хобро риоя кунед. Барои ин, шумо бояд рӯзи худро дуруст созед. Хоб барои одамони гирифтори фишори хун хеле муҳим аст, онро ҳадди аққал 8-9 соат додан лозим аст.
Барои он ки нишонаҳои фишори паст мушкилоти калонро ба миён наоранд, муҳим аст, ки пас аз истироҳат дуруст бардоред. Шумо ин корро якбора карда наметавонед, ин метавонад ба ҳасад ё дарди шадид оварда расонад. Пас аз хоб, шумо бояд якчанд дақиқа хобед, дастҳоятонро якчанд маротиба хам кунед ва хам накунед, саратонро рӯй диҳед ва танҳо пас аз он ки аз бистар баред.
Амали баланд ва фишор души контраст дорад. Шумо бояд бо оби гарм оғоз кунед ва тадриҷан ҳароратро ба хона ё ҳатто хунук паст кунед. Беҳтар аз ҳама, варианти дуввум, сахтдилӣ хеле муфид хоҳад буд. Мубориза бар зидди нишонаҳои гипотензия бо тартиботи об зич алоқаманд аст. Шиноварӣ ва шиноварӣ бешубҳа кӯмак хоҳад кард.
Ғизо инчунин дар ҷои охирин нест. Дар зер мо дар бораи чӣ гуна баланд кардани фишор бо ёрии маҳсулот сӯҳбат хоҳем кард, аммо дар ин ҷо низ режим муҳим аст. Наҳорӣ дар сатри лозим аст. Ғайр аз он, дар таркиби он, ба ғайр аз ғалладона, бояд ширин бошад.
Машқҳои ҷисмонӣ. Албатта, вобаста аз хусусиятҳои шахс, сарборӣ метавонад фишорро коҳиш диҳад, аммо машқҳои саҳарӣ ба ҳеҷ кас зарар намерасонанд. Шумо ҳар саҳар бояд панҷ то ҳафт дақиқа машқҳо кунед. Ғайр аз ин, ҳар рӯз дар ҳавои тоза роҳ гаштан лозим аст.

Ва боз як тавсияи дигар. Ҳар соат фишори худро чен накунед. Он метавонад танҳо бадтар шавад.

Дар ҳолати фавқулодда чӣ бояд кард?

Дар беморони гирифтори гипотензия “ҳамлаҳо” пайдо шуданаш мумкин аст. Ва чӣ гуна фишорро зуд афзоиш додан мумкин аст? Дар ҳолати фавқулодда чӣ бояд кард?

Барои ин шумо метавонед тавсияҳои зерини табибонро истифода баред:

барои мӯътадил кардани фишор ҳангоми ҳамла, бемор бояд ҳолати уфуқӣ дошта бошад (хобида). Дар ин ҳолат, матлуб аст, ки пойҳоро боло кунад ва сарро паст кунад. Дар ин маврид ҷараёни хун аз сарҳадҳои поёнӣ ва ҳамзамон пур кардани рагҳои майна ба вуҷуд омадааст,
шумо метавонед фишор ва нӯшокиҳоро боло бардоред. Барои қаҳваи қавии навҷӯшонидашуда комил аст. Нӯшоба бояд гарм бошад. Лимӯ ба он илова карда мешавад. Бо фишори пасти хун, табобат ва сабукӣ дар ҳолати фавқулодда чойи қавии сабз аст. Танҳо он бояд бе иловаҳои иловагӣ бошад,
амали афзоиши фишор acupressure аст. Ин як роҳи дигари таъсирбахши ҳолатҳои фавқулодда мебошад. Нуқтаи болои лабони болоиро бо ҳаракатҳои нарм даврӣ дар тӯли якчанд дақиқа массаж кардан лозим аст. Иқдомҳои якхеларо ба дастгоҳҳои гарданбанд татбиқ кардан мумкин аст.

Илова бар ин, шумо метавонед буғҳои равғани эфир аз нафас нафас гиред. Аммо ин танҳо ҳамчун воситаи иловагӣ истифода мешавад. Агар ин ҳолат фавран аст ва ба шумо лозим аст, ки фишорро зуд баланд бардоред, пас шумо метавонед доруҳоро истифода баред. Масалан, шумо бояд як доруи кофеин ё цитрамон бинӯшед.

Қувваи фишори паст

Ғизое, ки инсон мехӯрад, ба саломатии ӯ бевосита таъсир мерасонад. Мубориза бо фишори паст, ба монанди дигар бемориҳо, бо роҳи ташкили ғизои дуруст мумкин аст. Пеш аз ҳама, ба нӯшокиҳо диққат диҳед. Дорандагони фишори баланд аз кафеин метарсанд. Маҳз ин модда, ки барои беморони гирифтори гипотензия зарур аст. Қаҳва, чойҳои сурх ва сабз - ҳамаи ин танҳо фоида хоҳанд овард.Агар парванда фаврӣ бошад ва зарур аст, ки фишори пастро дар шароити "саҳроӣ" ба эътидол оварад, он гоҳ нӯшокии газдор, масалан, Coca-Cola, хеле мувофиқ аст. Аммо ба онҳо дахолат накунед.

Барои мағлуб кардани фишори пасти хун бидуни дору, шумо метавонед парҳези дуруст сохташударо истифода баред.

Дар парҳез хӯрокҳои зерин бояд мавҷуд бошанд:

маҳсулоти ширӣ. Панир, панир, косибӣ, равған - ҳамаи ин барои табобати фишори хун,
сабзавот, меваҳо, буттамева. Табобати фишори пастро бе сиёҳ ва лимӯ тасаввур кардан мумкин нест. Ғайр аз он, картошка, сабзӣ, зардолуи хушк, пиёз ва сирпиёз бояд дар парҳез бошад;
чӣ гуна баланд кардани фишор - шумо бояд хӯрокҳоеро истифода баред, ки гемоглобинро дар хун беҳтар мекунад. Ба онҳо гӯшти сурх ва ҷигар, афшураи анор ва мелангад,
шумо бе ғалладона карда наметавонед. Ғалладонаҳои ярмаи ва биринҷ махсусан муфид аст.

Аммо ба кор ҷалб кардан шарт нест. Чунин нӯшокиҳои спиртӣ бояд мисли доруҳо истеъмол карда шаванд ва аз ин рӯ, ба миқдори кам истеъмол карда шаванд.

Аммо дар бораи ғизо, ки фишори хунро паст мекунад, фаромӯш накунед. Чунин молҳо дар ҷадвали шумо набояд иҷозат дода шаванд. Дар ин ҷо пешвоён ба таври дуруст бодом, турмерик, оби кокос ва филфили кайенӣ ҳисобида мешаванд. Ғайр аз он, агар фишори хуни шумо паст бошад, беҳтар аст, ки истеъмоли хӯрокҳо ба монанди лӯбиё ва исфаноҷ, банан ва ширро кам кунед.