Чӣ гуна пешгирӣ кардани панкреатит: чораҳои пешгирикунанда барои ҳама

Илтиҳоби панкреатит ё панкреатит метавонад дар синну соли гуногун сурат гирад ва доираи нисбатан васеи одамон ба ин беморӣ гирифтор шаванд. Раванди ин беморӣ бо дарди шадиди сандуқ, дилбеҳузурӣ, кайкунӣ ва нороҳатии ҳозима тавсиф мешавад. Одатан, дар панкреатитҳои шадид ва музмини одам, дар бисёр ҳолатҳо онҳо дар беморхона хобида мешаванд ва як қатор чорабиниҳои терапевтиро мегузаронанд. Дар баробари ин, агар шумо худро нигоҳубин кунед ва мунтазам як қатор чорабиниҳоро оид ба пешгирии ибтидоӣ ва дуввум гузаронед, ин бемории вазнинро пешгирӣ кардан мумкин аст.

Ҳар гуна шакли панкреатит, шадид ё музмин, табобати фаврӣ ва назорати доимии духтуронро талаб мекунад.

Пешгирии панкреатитҳои кӯдакона

Сабаби инкишофи беморӣ дар кӯдакӣ метавонад камғизоӣ бошад. Хусусан, истеъмоли аз ҳад зиёди хӯроки кӯдак, ки аз равған ва карбогидратҳо бой аст, метавонад ба инкишофи панкреатит оварда расонад. Барои пешгирии рушди панкреатит дар кӯдакон, бояд бодиққат хӯроки ҳаррӯзаи кӯдакро тартиб диҳед ва истеъмоли хӯроки равғанӣ ва консентратсиониро маҳдуд созед. Шумо инчунин бояд мутмаин бошед, ки кӯдак аз ҷароҳатҳо дар шикам канорагирӣ мекунад ва бо кӯдакони сироятшуда дар тамос нахоҳад монд, зеро ҳамаи ин метавонад ба беморӣ оварда расонад.

Дар синни барвақтӣ ташаккули бадан дар кӯдак ба амал меояд ва ҳар гуна вайроншавӣ дар кори ягон узв метавонад ба рушди ҳама гуна бемориҳо, аз ҷумла панкреатит такя кунад. Дар кӯдакӣ, риояи қатъии пешгирии ибтидоии бемориро зарур аст. Кӯдакон бояд на танҳо ғизои равғанин ва ширин ғизо дода шаванд, балки истеъмоли содаҳоро маҳдуд кунанд. Ҳангоми шикоятҳои ночизи кӯдак дар бораи дард дар ноф ва гипохондриум, диспепсия, сатил, шумо бояд бо як духтур муроҷиат кунед ва дар ҳолати зарурӣ фавран табобатро оғоз кунед.

Кӯдакон набояд аз сода ва партови хӯрокхӯрӣ саркашӣ кунанд.

Тарзи пешгирии бемориро дар калонсолон чӣ гуна пешгирӣ кардан мумкин аст

Сабабҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба рушди беморӣ такони ҷиддӣ бахшанд. Барои муҳофизат кардани худ аз панкреатит, пеш аз ҳама тарзи ҳаёти солим, муқарраран хӯрок хӯрдан ва маҷмӯи чораҳои зарурӣ оид ба пешгирии ибтидоӣ зарур аст.. Аз машрубот худдорӣ бояд кард, зеро онҳо сабаби асосии ин бемории ногувор мебошанд. Ҳатто агар шахс аллакай бо панкреатит бемор шуда бошад, маҳдуд кардани истеъмоли машрубот ба паст шудани ҳолати ӯ кӯмак мекунад.

Табобати саривақтии панкреатит метавонад ба марги пурраи гадуди зери меъда ва ворид шудани токсинҳо ба хун оварда расонад, ки дар натиҷа ба узвҳои дигар осеб расонида мешавад.

Шумо инчунин тамокукаширо қатъ кунед, зеро никотин танҳо инкишофи бемориро метезонад. Бояд парҳези шуморо назорат кунед. Хӯрокҳои ширин ва равғанӣ ба гадуди меъда дар ҳолати беҳтаршуда кор мекунанд, ки дар натиҷа ба пайдоиши панкреатит оварда мерасонад. Ғайр аз он, вақте ки касе хӯрокро дар қисмҳои калон мехӯрад, ба бадан таъсири бад мерасонад ва ин маънои онро дорад, ки беҳтараш парҳези ҳаррӯзаи худро ба панҷ ё шаш хӯрок ҷудо кунед.

Инчунин, гадуди меъда аз истеъмоли барзиёди ҳама гуна меваҳои ситрусӣ дӯст надорад.. Мандаринҳои мухталиф ва мандаринҳо бояд хӯрда шаванд, аммо аз ҳад зиёд хӯрдан бояд пешгирӣ карда шавад. Шумо инчунин бояд истеъмоли гӯшти хук ва гӯшти мурғро мувозинат кунед, зеро ин маҳсулот ба истеҳсоли фаровони өт мусоидат мекунад, ки маънои хавфи инкишофи панкреатитро дорад. Оби газдор, ки ба фаъолияти гадуди зери меъда низ таъсири манфӣ мерасонад, ба бадан ягон фоида намеорад.

Агар шахс мехоҳад аз рушди панкреатит ҷилавгирӣ кунад, пас шумо бояд истифодаи ҳама намуди гӯшти дуддодашударо маҳдуд кунед ё тамоман даст кашед.. Гӯшти дуддодашуда, сервелат ва ғайра, гарчанде ки онҳо лазизанд, вале бадан, аз ҷумла гадуди меъда, коркард душвор аст. Ба ғизои аз ҳад зиёди пухта ва ҷолибу панкреас маъқул нест, ки метавонад ба рушди панкреатит такя кунад.

Пешгирии панкреатит бо доруҳо ва воситаҳои халқӣ

Шумо метавонед пешрафт ва шадиди шакли музмини бемориро пешгирӣ кунед, агар тамоми курси муқарраршудаи табобатро гузаред ва як қатор чорабиниҳоро барои пешгирии дуюмдараҷа иҷро кунед.. Танҳо иҷрои пурра ва пурраи ҳамаи тавсияҳои духтур метавонад оқибатҳои ин бемориро кам ё пурра пешгирӣ кунад. Шумо инчунин бояд навъҳои муайяни обҳои минералиро истифода баред, ки онҳоро табиби ташхис тавсия дода метавонад. Шумо истеъмоли доруҳоро, ки дар таркибашон коллоидҳо ва маҳлулҳои шӯр мавҷуданд, инчунин доруҳоеро, ки функсияи ферментҳоро халалдор мекунанд, қатъ кунед.

Тибби анъанавӣ тавсия медиҳад, ки дар як шабонарӯз се маротиба аз як дона мандарини карбогидрид як меъёри пешгирӣ аз панкреатит истеъмол карда шавад.. Шумо метавонед як decoction баргҳои хушбӯйи хушбӯйро санҷед. Барои тайёр кардани он, ба шумо лозим аст, ки баргҳои растаниро гиред, онҳоро бо об пур кунед ва ба напазед биёред, ки пас аз он онҳо барои як рӯз меистанд. Омехтаи натиҷаро пеш аз ҳар хӯрок нӯшед.

Таъсири аълои профилактикии панкреатит дорои як қабати омехтаи гулҳои календула, eyebright, баргҳои зирк ва сатр мебошад. Ҳамаи инҳо бояд бодиққат шуста ва якҷоя карда шаванд. Минбаъд, омехтаи натиҷа бояд бо оби ҷӯшон рехта шавад ва як рӯз боисрор шавад. Шўрборо ҳар рӯз як маротиба истифода баред.

Барои он ки худро аз панкреатит ба таври максималӣ муҳофизат кунед, шумо бояд реҷаи ҳаррӯзаро пайгирӣ кунед ва парҳези худро бодиққат назорат кунед, онро бояд гуногунҷабҳа кунед. Инчунин дар хотир доштан зарур аст, ки ин беморӣ дар баъзе ҳолатҳо метавонад дар натиҷаи аз ҳад зиёд асаб ривоҷ ёбад. Панкреатит инчунин метавонад аз бемориҳои марбут ба заҳри заҳра ва ҷигар ба вуҷуд ояд.. Риояи ҳама тавсияҳои дар боло зикршуда барои ҳифзи ғадуди зери меъда ва пешгирии беморӣ кӯмак мекунад.

Чораҳои муҳофизатӣ

Панкреатит дар заминаи истеъмоли моддаҳое, ки ба гадуди зери меъда таъсир мерасонанд, рух медиҳад. Чораҳои асосии пешгирии беморӣ:

парҳези ғайриспиртӣ
пешгирии истифодаи моеъҳои техникӣ,
мубориза бар зидди фарбеҳӣ,
кам шудани миқдори равғани таоми истеъмолшуда,
истисно кардани ҷароҳатҳои минтақаи гадуди меъда.

Таъсири моеъҳои спиртӣ ва ғайрихӯрокворӣ

Пешгирии илтиҳоби гадуди меъда, бидуни даст додани машрубот ғайриимкон аст. Онҳо сохтори ҳуҷайраҳои меъдаро вайрон мекунанд, дар монеаҳои муҳофизатӣ дар ҷигар амал мекунанд ва ин ба тамоми минтақаи гепатопанкреатӣ зарари ҷиддӣ мерасонад. Ҳатто истеъмоли яккарата спирти дорои сифати паст метавонад ба ҷараёни бебозгашт оварда расонад.

Алкогол заҳрнок аст ва на танҳо ба гадуди он зарари ҷуброннопазир мерасонад. Системаи асаб, узвҳои ҳассос, гурдаҳо ва ҷигар азият мекашанд. Аз ин рӯ, даст кашидани нӯшокиҳои спиртӣ ба бадани солим ва гузариш ба сифати беҳтари зиндагӣ оварда мерасонад.

Истифодаи моддаҳои техникии денатуратсияшуда - оби hellebore, кислотаи ангидридӣ, ба ғайр аз сӯзондани бевоситаи луоб, некрозии умумии ҳуҷайраҳои гадуди зери меъдаро ба вуҷуд меорад. Панкреатонекроз инкишоф меёбад, ки он бо нокомии гурда шиддат мегирад. Марг дар чунин ҳолатҳо натиҷаи табиии ин беморист.

Мавҷудияти маҳсулот аксар вақт ба зиёдатӣ оварда мерасонад. Ин барои гадуди зери меъда хатарнок аст, зеро калорияҳои барзиёд дар мубодилаи энергия халалдор мекунанд. Дар натиҷа, ҳуҷайраҳои ғадудҳо мемиранд. Шумораи зиёди ферментҳо бароварда мешаванд, ки ин боиси вайрон шудани орган мегардад. Ғайр аз он, пораи калони ғизо мақомоти панкреатиро ба таври механикӣ фишурда мекунад, ки тағироти илтиҳобии онро пурзӯр мекунад.

Зарур аст, ки миқдори ғизои истеъмолшуда ва калориянокии хӯрокҳои хӯрокхӯрӣ назорат карда шавад. Барои калонсолон, ки дар як рӯз зиёда аз 4500 калория истеъмол мекунанд, хатари воқеии нобудшавии ғадуд оварда мешавад. Аз хӯрокҳои равғанин ва аз ҳад зиёд пухта бояд парҳез кунед.

Ҷароҳатҳо ба минтақаи панкреатикӣ бо сабаби эҳтимолияти осеби вазнини меъда хавфнок мебошанд. Гематома ташаккул меёбад, ки ҳуҷайраҳои ғадудҳоро иваз мекунад. Омоси пуриқтидори орган бо ихтилолҳои бардавом харобиовар инкишоф меёбад. Ҳатто зарари ночиз ба шикам бояд пешгирӣ карда шавад. Агар шумо то ҳол пас аз захмдор шудан дард дошта бошед, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ гуна шӯришҳоро пешгирӣ бояд кард

Пешгирии панкреатитҳои музмин ҳамеша ҳамеша дуюмдараҷа аст, зеро ин беморӣ аллакай ташаккул ёфтааст. Чорабиниҳо, ки ба пешгирии авҷгирии шадид нигаронида шудаанд:

парҳези ғайриспиртӣ
кам шудани миқдори равғани хӯрок,
пухтупаз мулоим
мубориза бар зидди сироятҳои вирусӣ,
табобати патологияҳои минтақаи гепатодуоденал,
табобати ивазкунандаи маводи мухаддир.

Алкоголизм дар бемориҳои холигоҳи шикам зараровар аст. Истифодаи ҳатто миқдори ками он метавонад шадидшавии ҷараёни музминро ба вуҷуд орад. Ин бо хусусиятҳои таъсири этанол ба мақомоти аллакай вайроншуда вобаста аст. Коркарди миқдори зиёди ферментҳоеро талаб мекунад, ки аз ҷониби ҳуҷайраҳои тағирёфтаи патологӣ суст тавлид мешаванд. Ҳангоми ворид кардани машрубот оҳан бо миқдори зиёд кор мекунад, ки он боиси варам ва шадид шудани илтиҳоб мешавад.

Кадом парҳез бояд риоя карда шавад

Ғизои дуруст аз ҷӯшон, пухта ва пухта иборат аст. Истифодаи равғани равғани офтобпараст манъ аст. Хӯрокҳое, ки миқдори зиёди чарбро доранд, бояд пурра аз байн бурда шаванд. Хӯрокҳои якбора тез ва шӯр тавсия дода намешаванд.

Дар панкреатит музмин, шумо наметавонед:

қаҳва қавӣ
машрубот
аджика ва дигар гармхонаҳои гарм,
чарбуи
занбурўѓњо
бозӣ.

Баъзе молҳоро пурра рад кардан мумкин нест, аммо шумораи онҳо бояд маҳдуд карда шавад:

равғанҳои растанӣ
майонез
кетчуп
нӯшокиҳои газдор
пирожни ва шириниҳо
offal,
ҳасиб.

Табақҳои хӯрокпазии сабзавот, гӯшти судак, хусусан мурғ ё Туркия беҳтарин мебошанд. Ғизо дараҷаи фаъолияти гадуди зери меъдаро муайян мекунад, аз ин рӯ парҳези парҳезӣ фаъолияти яксон ва устувори баданро таъмин мекунад.

Кадом бемориҳо бояд табобат карда шаванд

Ҳар гуна патологияи вирусӣ, ҳатто як роҳи нафасии оддӣ, метавонад ба гадуди зери меъда, хусусан дар ҳарорати баланд таъсир расонад. Ҳангоми сар задани сироятҳо, ҷойҳои серодамро пешгирӣ кардан, истифодаи таҷҳизоти инфиродӣ ва доруворӣ муҳим аст. Баландшавии ҳарорат аз рақамҳои субфебрил бояд аз ҷониби маъмурияти шифоҳии парацетамол қатъ карда шавад. Дар ин ҳолат, истифодаи Ибупрофен ва дигар доруҳои зидди стероидияи зидди илтиҳобии номатлуб, зеро онҳо рӯдаҳои болоии ҳозимаро бад мекунанд.

Агар пешгирии ин беморӣ имконнопазир бошад, табобати фаъолонаи сироят ва истироҳати хоб дар якҷоягӣ бо ғизои қатъӣ ба пешгирии шиддатёбии раванд дар минтақаи гадуди меъда мусоидат мекунад. Ин низомро танҳо пас аз қатъ гардидани заҳролудшавии вирусӣ метавон васеъ кард.

Қимати муҳими пешгирикунанда табобати патологияҳое мебошад, ки ихтилоли ғадуди ғадуди зери меъда мебошанд. Пеш аз ҳама, ин бемории заҳра ва холециститҳои музмин мебошад. Аксар вақт, вазъияти шадидшавии панкреатитро танҳо пас аз бартараф кардани заҳр пурра ислоҳ кардан мумкин аст. Барои муолиҷаи патологияи ҷигар ва меъда зарур аст. Истифодаи нақшаҳои решаканкунӣ бар зидди Helicobacter pylori ва блокаторҳои протон, масалан Омепразол, барои рафъи равандҳои илтиҳоби минтақаи гастродуоденал кӯмак хоҳад кард.

Чӣ гуна ферментҳо кӯмак мекунанд

Дар осеби музмини гадуди зери меъда, кори экзокринӣ вайрон мешавад. Барои мӯътадил кардани ин ҷузъи беморӣ, ҳангоми хӯрок ферментҳо бояд бо мақсади ивазшаванда истифода шаванд. Ба таври васеъ истифодашаванда:

Истифодаи ферментҳо дар шакли микросфераҳо, масалан, Creon беҳтар аст. Дар ин ҳолат, функсияҳои ҳозима ва муҳофизати онҳо фаъолтар мешаванд. Омодагии кислотаи нафт танҳо дар сурати набудани алтернатива дигар истифода бурда мешавад. Мисоли чунин маводи мухаддир Cholenzym аст.

Пешгирӣ ҷараёни доимии бисёрмарҳилавӣ мебошад, ки аз он сифати ҳаёти бемор вобастагӣ дорад. Риояи чораҳои пешгирикунанда имкон медиҳад, ки солҳои тӯлонӣ авҷгирии бемориҳо дар патологияи музмин ва пешгирии пайдоиши панкреатит ба роҳ монда шавад. Тамоми саволҳо ва нофаҳмиҳо ба фаҳмидани духтур ё гастроэнтерологи маҳаллӣ кӯмак мерасонанд.

Дар видео дар бораи пешгирии рушди панкреатит диққат дода мешавад:

Нӯшокиҳои спиртӣ

Истеъмоли машруботи спиртӣ яке аз омилҳои асосии хавф барои панкреатит мебошад. Истифодаи ҳамарӯза ё зуд-зуд истеъмоли машрубот ба бадан зарари калон мерасонад ва, новобаста аз он, ки қобилияти нӯшокии спиртӣ дорад.

Молекулаҳои спирти этилӣ, новобаста аз миқдор, ба ҳуҷайраҳои гадуди зери меъда зарар мерасонанд ва боиси тағирёбии патологӣ (шишагӣ, кальций) мегарданд, ки боиси илтиҳоб мешаванд. Аз ин рӯ, шумо бояд кӯшиш накунед, ки машрубот нанӯшед ва истеъмоли онро ба ҳадди ақал расонед. Якчанд шиша дар як моҳ аз шароби сабук иҷозат дода мешавад, аммо дигар не. Варианти беҳтарин ин пурра даст кашидан аз машрубот мебошад.

Муҳим! Вояи бехатарии машрубот вуҷуд надорад, ҳар нӯшокии нӯшокии шумо боиси оқибатҳои бебозгашт, аз ҷумла панкреатит мегардад.

Никотин, қатронҳо на танҳо ба гадуди зери меъда, балки ба тамоми организм таъсири манфӣ мерасонанд. Панкреас ҳангоми якҷоя бо тамокукашӣ ва истеъмоли машруботи спиртӣ чор маротиба тезтар вайрон мешавад. Дар одамоне, ки менӯшанд ва сигор мекашанд, панкреатит ва шиддатёбии як шакли музмин назар ба шахсоне, ки одатҳои бад надоранд, бештар инкишоф меёбад. Никотин боиси барангехтани секресияи меъда мегардад, луобпардаи узвҳои меъдаву рудаҳоро дилбеҳузур мекунад ва илтиҳоб мекунад. Бозёфтҳои охирини таҳқиқот тасдиқ мекунанд, ки тамокукашӣ ба пешрафти раванди илтиҳобӣ дар гадуди ва рушди саратон мусоидат мекунад.

Тарзи ҳаёти дуруст

Тарзи ҳаёти солим аз қадамҳои ҳамарӯза дар ҳавои тоза, хоби кофӣ ва истироҳати хуб, канорагирӣ аз ҳолатҳои стресс, фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ иборат аст.

Ин омилҳо на танҳо ба мустаҳкам кардани бадан ва муҳофизат аз патологияҳои мухталиф, аз ҷумла панкреатит, балки инчунин муқовиматро ба таъсири зараровари омилҳои беруна зиёд мекунанд.

Ғизо ҳамчун як роҳи пешгирӣ

Ғизои дуруст калиди саломатӣ ва роҳи анъанавии халос шудан аз мушкилоти ҳозима мебошад. Истифода аз маҳсулоти зарарноки хӯрокворӣ ба саломатӣ зарари ҷуброншаванда мерасонад ва ҳамзамон на танҳо ба узвҳои ҳозима, балки ба дигар системаҳои бадан - асабҳо, хунгузаронӣ, дил ва гурда низ таъсири манфӣ мерасонад.

Барои пешгирии панкреатит, парҳези аз ҳад зиёд қатъӣ лозим нест. Танҳо истисно кардани хӯрокҳои зарарнок ва мушкилот бо гадуди пешгирӣ метавонад пешгирӣ карда шавад.

сабзавоти судак, пухта ва пухта,
шӯрбоҳои сабзавотӣ бе карам сафед,
шир бо ғалладонҳо курсҳои якум,
шӯрбоҳо дар шўрбои дуюмдараҷа,
гӯшти лоғар аз буғ (парранда ё моҳӣ), судакшуда - ҳамчун пешгирии панкреатитҳои шадид,
угро судак, вермишели,
мурғ
omelet
кулчаи панири косибӣ,
печенье хушк, мармелад, кукиҳои печенье, зефир, пастил,
панири ҳалим ва фарбеҳ,
маҳсулоти ширии бе ширӣ,
нони гандум
асал (1-2 tablespoons дар як рӯз),
себи ширин
меваҷот, қутти, чойи суст,
йогурт
чарбуи намакин (дар як ҳафта 50 г).

шўрбои гӯшти равғанӣ
хӯрокҳои равғанӣ
таомҳои ҷолибу
гӯшти дуддодашуда
нигоҳдорӣ
моҳии равғанӣ - моҳӣ, лосос, гӯшти гов,
моҳӣ
Ширин ва шӯрбои ширин
равғани хук
нони ҷавдор ва қаннодӣ,
қаҳва, чойи қавӣ, какао, нӯшокиҳои газдор, квас,
меваҳои ситрусӣ
шалғам, шалғамчаи ҷуроб,
Картошка
панирчиён
сагҳои гарм
микросхемаҳои
чормащз
анҷир, ангур, санаҳо
тухмҳои сахт-судак, хӯрокҳо бо тамоми тухм, тухмҳои пухта,
шири буз
дорчин.

Қоидаҳои асосии ғизо:

Зарфҳо бидуни ташаккули пӯсти тиллоӣ судак, пухта ё пухта мешаванд (қабати тиллоӣ холестиринро боз ҳам зиёновартар мекунад).
Табақҳои аз ҳад гарм ва хеле хунук нахӯред.
Истеъмоли намакро то ҳадди имкон кам кунед (барои нигоҳ доштани об дар бадан мусоидат мекунад ва луобпардаи рӯдаи ҳозимаро асабӣ мекунад).
Ғизо бояд фраксия бошад - ҳар 2 соат хӯрокро бо қисмҳои хурд гиред.
Хӯроки охирин ду соат пеш аз хоб аст.
Хӯрок бояд ба қадри имкон решакан карда шавад.
Қисматҳо хурданд.
Таркиби калория - на бештар аз 2900 калория.

Маводи мухаддир

Бисёре аз доруҳо метавонанд авҷгирии бемориро ба вуҷуд оранд ё раванди илтиҳобиро дар ғадуди меъда пайдо кунанд. Шумо бояд ҳамчун чораи пешгирикунанда донед, ки кадом доруҳо манъ карда шудаанд ва кадоме аз онҳо зарар намерасонанд.

Дорувориҳои зерин бояд танҳо таҳти назорати духтур қабул карда шаванд:

доруҳои зиддиэпилептикӣ,
таҳлили маводи мухаддир,
контрасептивҳои шифоҳӣ
доруҳои иммуносупрессивӣ
диуретик
стероидҳо
статинҳо
доруҳои бактериявӣ
гурӯҳҳои зиддимикробии сульфаниламид,
парацетамол
доруҳо барои паст кардани фишори баланди хун,
агентҳои зидди диабетик
иммуностимуляторҳо.

Амали аз ҳама беэътиноӣ ин худтаъминкунӣ мебошад. Танҳо духтурон метавонанд беморӣ, марҳиларо муайян кунанд ва табобати мувофиқро таъин кунанд. Хусусан гузаронидани худидоракунии табобат барои одамоне, ки гирифтори панкреатит мебошанд ва онҳое, ки дар хатар ҳастанд, ғайриимкон аст.

Табобатҳои халқӣ

Пешгирии панкреатитро метавон бо роҳи табобати халқӣ анҷом дод. Онҳо инчунин пешгирии илтиҳоб ва бартараф кардани он кӯмак мекунанд. Аммо бо панкреатите, ки аллакай ташхис шудааст, табобат ва пешгирии алтернативӣ бояд бо табобати асосӣ якҷоя карда шаванд.

Критея воситаи муассири табобати панкреатит, захми пепсистӣ мебошад. Он тавозуни кислотаҳоро ба эътидол меорад, равандҳои барқароршавӣ, ҷараёни ҳозимаро такмил медиҳад ва дарди дилбеҳузуриро осон мекунад. 30 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан аз қатраҳои 15 қошуқи 3 бор дар як рўз.

Пиёз бурида - 80 г 300 мл арақ рехт. 5 рӯзро дар ҷои торик боисрор кунед. Миёномада ва ҳар рӯз 5 қатра 3 маротиба бинӯшед.

Баргҳои чормағз shredded - 150 г, бирезед 400 мл арақ. 10 рӯзро дар ҷои торик боисрор кунед. 10 ќатра 2 бор дар як рўз.

Қуттиҳои алаф - 50 г кӯфта, 250 мл арақ рехт, дар тӯли як ҳафта тазриқ карда мешавад, 5 қатра дар тӯли рӯз 3 бор гирифта мешавад.

50 г стигмаҳои ҷуворимакка, календула, романсҳои саҳроӣ, мурч омехта карда мешавад. Композиция бо оби ҷӯшон рехта мешавад. 2 соат боисрор. Муҳлати нигоҳдории инфузия дар ҷои хунук 5 рӯз аст. Андешидани як tablespoon пеш аз хӯрок 3 бор.

Пешгирии ибтидоии панкреатит барои одамони зери хатар муҳим аст. Барои ин, шумо метавонед тухми зағирро истифода баред. Онҳо оҳиста деворҳои луобпардаро пӯшонида, кислотаҳоро барқарор мекунанд ва унсурҳои заҳролудро аз бадан хориҷ мекунанд. Онҳо дардро қатъ мекунанд, заҳролудшавӣ, равандҳои илтиҳобиро дафъ мекунад ва рушди ҳуҷайраҳои саратонро бозмедоранд. Ғайр аз он, онҳо сатҳи холестирини «бад» -ро коҳиш медиҳанд, дахлнопазириро мустаҳкам мекунанд ва фишори хунро паст мекунанд. Онҳо бояд 50 г пеш аз хӯрок 4 бор дар як рўз гирифта шаванд.

Панкреатитро бо желеи шоҳона табобат кардан мумкин аст. Ин маҳсулоти занбӯриасалпарварӣ мебошад. Он ҳамчун пешгирии панкреатит ва табобат манъ карда шудааст, агар аллергия ба асал ва ҳосилаҳои он мавҷуд бошад. Дорои элементҳои ҳаётан муҳим, витаминҳо ва минералҳо мебошад. Норасоии гадуди меъдаро муқаррар мекунад. Маҳсулотро ба хӯрок аз ҷониби 1 қошуқ илова кардан мумкин аст ё бо компот ва желе омехта кардан мумкин аст.

Шарбати картошка навҷамъ кардашуда бояд дар 0,5 пиёла 30 дақиқа пеш аз хӯрок маст карда шавад, пас аз 5 дақиқа, 200 мл кефир ё шарбати сабзӣ менӯшед.

Jelly аз овёс. 150 г овёс шуста, бо об пур карда, давоми 24 соат тазриқ мекунанд. Он гоҳ онҳо хушк мешаванд ва ба пайгирона орд оварда мешаванд. Он бо об фасод карда мешавад ва дар давоми 5 дақиқа то ғафсӣ напазед, пас киссел барои ним соати дигар ҷаббида мешавад. Шиддати Киссел. Дар давоми рӯз бинӯшед. Киссел роҳи олии пешгирии панкреатит, гастрит, захми пептит мебошад.

Ҳар як шахс хуб медонад - пешгирии беморӣ аз оне, ки табобат кардан осонтар аст. Панкреатит дар он исроркор аст, ки он зуд зуд музмин мегардад. Аз ин сабаб, бояд усулҳои профилактикӣ татбиқ карда шаванд, то ки мушкилӣ пешгирӣ карда нашавад.

Сабабҳо ва нишонаҳои панкреатит

Вазифаи асосии гадуди зери меъда инкишоф додани ферментҳо барои ҳозима дар моддаҳои ғизоӣ дар рӯдаҳо мебошад. Ғайр аз он, гормонҳои ин бадан дар танзими қанди хун ширкат меварзанд.

Панкреатит як илтиҳоби гадуди аст. Аксар вақт беморӣ ба шахс ба ранҷу азобҳои ҷисмонӣ меорад. Пеш аз ҳама, ин як дарди қавии шадид ё ҷароҳатнок дар гипохондриуми рост ё чап аст, он инчунин як баста метавонад. Аломатҳои бемориро фарқ кунед, ба монанди:

дилбењузурї, ќайкунии такрори,
ихтилоли ихроҷ (дарунравӣ ё қабзи бисёррӯза),
аз даст додани иштиҳо, вазни зиёдатӣ,
талх дар даҳон, асабоният,
пӯсти пӯсти рӯй ва чашм
кӯтоҳ будани нафас
тахикардия.

Дар панкреатитҳои шадид аломатҳоро ба таври возеҳ баён кардан мумкин аст, дар ҳоле ки ҳангоми музминии музмини беморӣ онҳо ҳамвор карда мешаванд ва ҳамчун нишонаҳои бемории умумӣ эътироф карда мешаванд. Сабабҳои панкреатит дар калонсолон якчанданд:

Тамокукашӣ.
Аз ҳад зиёд истеъмоли машрубот.
Ғизогирии бесамар ва беназорат.
Мерос.
Нашъамандӣ.
Изофабори доимии асаб, стрессҳои эмотсионалӣ.

Пешгирии панкреатит пеш аз ҳама рафъи ин сабабҳоро дар назар дорад. Он инчунин ба тамоми бадан фоида меорад, аз ҷумла пешгирии фарорасии илтиҳоби гадуди зери меъда.

Одатҳои бад ва солим

Шарти асосии пешгирии касалиҳои меъда дар хона ин тарзи ҳаёти солим: реҷаи дурусти шабу рӯз, соатҳои возеҳи хӯрокхӯрӣ, даст кашидан аз одатҳои бад ва доруҳои нолозим.

Профилактикии зерини меъда лозим аст:

Тамокукаширо комилан қатъ кардан лозим аст, аз ҷумла кӯшиш кардан дар ҷойҳое, ки дуди он тамокукашӣ мекунад. Никотин ва қатронҳои токсикӣ, канцерогенҳо аз дуд ба ҳуҷайраҳои ғадуд зарар мерасонанд. Махсусан ба бадан, тамокукашӣ дар якҷоягӣ бо машрубот таъсири манфӣ мерасонад.
Алкогол иҷозат дода мешавад, ки на зиёдтар аз як маротиба дар як ҳафта истеъмол карда шавад. Шумо метавонед 2 стакан шароб ё 2-3 айнак спирти босифатро бинӯшед. Спирти этилӣ ҳамеша ҳуҷайраҳои гадуди зери меъдаро вайрон мекунад ва як қатор дигаргуниҳои degenerative дар узвро (омоси, ташаккули сангҳо) ба вуҷуд меорад, ки дер ё зуд ба панкреатит оварда мерасонад.
Тартиби ҳаррӯзаи оқилона. Вақти кор ва истироҳат, миқдори кофии соат барои хоби хуб ва фаъолияти ҷисмонӣ ҷудо кардан муҳим аст.
Барои пешгирӣ, баррасии рӯйхати доруҳои доимо истифодашаванда муфид аст. Ҳолатҳое мешаванд, ки маводи мухаддир мустақилона бе машварати духтур таъин карда мешаванд. Витаминҳо, иловаҳои парҳезӣ, доруҳои гиёҳии бебаҳо аз гиёҳ метавонанд зарари ҷуброннопазири гадуди онҳоро ба вуҷуд оранд. Он доруҳоеро, ки духтур таъин мекунад, бояд мувофиқи дастурҳо истифода бурда, мӯҳлати истифодаашро назорат кунанд. Дорои табобати мураккаб ё пешгирии пас аз вазнинӣ бояд аз ҷониби мутахассис таъин карда шавад. Барои беҳтар кардани ҳозима, хусусан дар ҳолати аз ҳад зиёд истеъмол кардан, шумо метавонед иловатан Creon, Festal, Contrical гиред.
Фаъолияти имконпазири ҷисмонӣ. Агар шумо панкреатитро гумон кунед, шумо бояд аз давидан, ҷаҳидан ё дигар машқҳои марбут ба ларзидани узвҳои дарунии худ худдорӣ кунед. Шумо бо ин беморӣ вазнҳоро бардошта наметавонед, кори вазнини ҷисмониро иҷро кунед - аксуламали гадуди пешакӣ ғайриимкон аст. Ба гимнастикаи тиббӣ, шиноварӣ, машқҳои нафаскашӣ, велосипед ва массаж афзалият додан зарур аст.
Вазни баданро дуруст нигоҳ доштан муҳим аст.

Коршиносон тасдиқ мекунанд: решакан кардани ҳатто чанд одатҳои бад ва ба даст овардани 1-2 одатҳои солим метавонад хатари панкреатитро ба таври назаррас коҳиш диҳад.

Парҳези тавсияшуда

Табобат ва пешгирии илтиҳоби гадуди меъда бидуни ғизои дуруст ташкил карда намешавад. Барои пешгирии беморӣ, бояд баъзе маҳсулотро партоед. Агар ин тамоман имконнопазир бошад, пас истифодаи онҳо дар ғизо бояд ҳадди аққал маҳдуд карда шавад. Ғайр аз он, риояи принсипҳои умумии парҳез барои пешгирии беморӣ муҳим аст:

Ғизо дар хона бояд қисман хурд бошад, ҳадди аққал 5 бор дар як рӯз.
Дар ҳеҷ сурат, шумо набояд аз ҳад зиёд хӯрок хӯред, беҳтар аст, ки ба тадриҷан кам кардани миқдори ғизо, алахусус ҳайвоноти пайдоиш, шурӯъ кунед.
Ғизо набояд хӯроки хом ё хунук бошад, гарм ё гармии коркардшуда (судак ё пухта кардашуда) тавсия дода мешавад.
Ҳангоми хӯрокхӯрӣ об, хусусан оби хунук, нӯшед. Шумо метавонед дар ҳарорати хонагӣ бо миқдори ками моеъ хӯрок нӯшед.
Шумо пеш аз хоб наметавонед фавран хӯрок хӯред, ҳадди аққал 30 дақиқа пеш аз хоб рафтан лозим аст.
Омили манфӣ, ки ба эҳтимолияти панкреатит таъсир мерасонад, истеъмоли хӯроки якхела мебошад. Парҳез бояд бо миқдори зиёди витаминҳо иваз карда шавад.
Миқдори маҳсулоти дорои миқдори зиёди моддаҳои кимиёвӣ (рангҳо, маззаҳо, консервантҳо, тақвиятдиҳандаҳои мазза) бояд кам карда шавад - онҳо ба ҳуҷайраҳои гадуди меъда зарар мерасонанд ва қобилияти барқароршавиро кам мекунанд.
Миқдори оби тозаи истеъмолшударо дар як рӯз то 2 литр зиёд кардан лозим аст.

Маҳсулот манъ карда шудааст:

Гӯштҳои равғанӣ ва парранда, ҳасибҳои дуддодашуда ва гӯшт, хӯроки равғанӣ, бодиринг, хӯрокҳои шӯр ва тунд, хӯрокҳои тез, майонез. Ҳамаи онҳо ба гадуди зери меъда маҷбур мешаванд, ки миқдори зиёдшавандаи ферментҳо истеҳсол кунанд ва онро пурра истифода баранд.
Шириниҳо, хусусан пирожнҳо ва кулчақандҳо бо яхмос. Омезиши чарбу ва шакар ба бадан таъсир мерасонад.
Меваю ситрусӣ. Инҳо беҳтарин дӯстони гадуди меъда нестанд. Максимум 1 афлесун ва 2-3 мандарин дар як рӯз. Беҳтараш лимӯ ва грейпфрутро рад кунед.
Оби маъдании дурахшон. Он на танҳо барои табобати гадуди зери меъда номувофиқ аст, балки ба он зарари назаррас мерасонад. Ин ба ҳамаи нӯшокиҳои дигари газ низ дахл дорад.
Занбурўѓњо саршумор, гӯшт, шӯрбоҳои моҳӣ, шӯрбоҳо бо карам ва гӯшти арзан.
Афшураҳои мева ва сабзавот, яхмос.

Пешгирӣ самараноктар аст, агар шумо хӯрокҳои парҳезии шуморо дохил кунед, ба монанди:

шӯрбоҳои мурғ бо ғалладонагиҳо, сабзавот ва макарон,
хӯрокҳои лоғар аз мурғ, гӯшти гов, харгӯш, моҳии камравған,
маҳсулоти кислотаи lactic
тухм (судак, дар шакли омлет),
сабзавоти судак ва пухта (картошка, каду, каду, сабзӣ ва лаблабу),
барои пешгирии панкреатит, хуб аст, ки нӯшидани компот аз меваҳои ширинкардашуда бо миқдори ками шакар, шўрбои садбарг бо асал ё ширинкунанда,
нон дуогӯии ва ҳакерҳо худсохти.

Усулҳои алтернативии пешгирӣ

Дар хона, шумо метавонед пайдоиши панкреатитро бо воситаҳои халқӣ пешгирӣ кунед. Аммо, ин усул доруҳои таъинкардаи табибонро истисно намекунад. Табобати шадидро бо decoctions ва инфузия тавсия дода намешавад, онҳоро танҳо дар давраи ремиссияи доимӣ истифода бурдан мумкин аст.

Гумон меравад, ки барои табобати гадуди меъда бо воситаҳои халқӣ, беҳтар аст, ки шарбати картошкаро истифода баред. Барои тайёр кардани маҳсулот, шумо бояд 2-3 зироатҳои решаро бодиққат шӯед, аммо онҳоро пӯст накунед. Дар як кахвачушонак ё grate маҷақ кунед, афшураашро ғун кунед. 100 мл 2 соат пеш аз ҳар хӯрок. Онҳо бо курсҳои картошка табобат карда мешаванд: 2 ҳафта истеъмоли афшура бо танаффуси 3 моҳ. Беҳтарин вақт барои табобат аз моҳи июл то феврал аст, вақте ки моддаҳои муфид ҳанӯз дар лўндаи нигоҳ дошта мешаванд.

Панкреатит музминро бо як decoction решаҳои мӯхақали табобат кардан мумкин аст. Решаҳои растаниҳои хушк ё тару тоза рехта, 0,5 г оби сард судак ба 100 г рехт ва ҳадди аққал 5 соат рехт. Ба оташи сахт гузоред, ба напазед оваред ва 30 дақиқа пазед. Сард, таҳрик диҳед ва пас аз хӯрок 1 шиша истеъмол кунед.

Машқҳои нафаскашӣ

Барои пешгирии шиддат, шумо метавонед ҳар рӯз як маҷмӯи оддии нафаскаширо иҷро кунед. Мутахассисон чунин меҳисобанд, ки он қобилияти гардиши хунро дар тамоми узвҳои ҳозима беҳтар карда, илтиҳобро коҳиш медиҳад ва ҷараёни рафъи меъдаро ба эътидол меорад. Комплекс ба таври зерин сохта мешавад:

Дар сатҳи сахт дурӯғ гузоред, то бароҳат бошад. Нафаскашӣ амиқ, даҳонро нафас гиред ва то ҳадди имкон ба меъда кашед. Нафаси худро 5 сония нигоҳ доред.
Ҳангоми зиёдтар кардани меъдаатон нафас кашед. Дар мобайни нафас эҳсос кунед, ки диафрагмро мустаҳкам кунед. Нафаси худро барои 3 сония нигоҳ доред. То пурра пур шудани шуш ва меъда шудани меъда нафасгириро давом диҳед. Нафасатон.
Тафтиш ва хориҷ кардани холигоҳи шикам.
Машқро 3-4 маротиба такрор кунед.
Пас аз нафасҳои суст, шумо бояд 3-4 нафасҳои тезро бо протсессҳои максималӣ ва ретаксияи холигоҳи нафас гиред.

Ҳангоми иҷрои машқҳо, шумо бояд ягон нороҳатӣ ва чарх задани саратонро таъмин намоед. Тадқиқотчиён тавсия медиҳанд, ки комплекс ҳангоми ҳамлаи панкреатит - ин дардро кам мекунад.

Ҳамин тавр, бо мақсади коҳиш додани хатари панкреатит ё такрорӣ, шумо танҳо бояд зиндагии худро дуруст ба тартиб дароред. Бо риояи шартҳои оддӣ, шумо метавонед баданро беҳтар ва тақвият диҳед.

Сабабҳои асосии панкреатит

Сабаби ин беморӣ асосан истеъмоли машрубот ба ҳисоб меравад. Ва мо дар бораи зиёд кардани вояи гап нест. Ҳар гуна спирти этилӣ ҳуҷайраҳои гадуди зери меъдаро вайрон мекунад ва боиси инкишофи панкреатит мегардад.

Сабабҳои дигар метавонанд инҳо бошанд:

мушкилии бемории заҳра,
вайрон кардани функсияи рӯдаи ғадуд,
заҳролудшавӣ
осеби шикам
бемориҳои паразитӣ
сироят
патологияи модарзод.

Боре шакли шадид ҳангоми аз даст додани тавсияҳои ғизоӣ ба пайдоиши минбаъдаи панкреатит ва дар ниҳоят, рушди бемории музмин оварда мерасонад.

Духтури ташрифоваранда нишонаҳоро меомӯзад, табобат танҳо дар заминаи вазъи саломатии бемор дар ин марҳила таъин карда мешавад. Худи табобати панкреатит метавонад шиддатнокии ҳолат ва мураккабро боздорад.

Моҳияти пешгирии панкреатит дар калонсолон ва кӯдакон

Омилҳои хавфи калонсолон иборатанд аз:

сӯиистифода машрубот
парҳези носолим, тарзи ҳаёт,
мерос
дигар бемориҳои рӯдаи руда.

Аксар вақт, сабаби беморӣ дар кӯдак менюи нодуруст бо миқдори аз ҳад зиёди чарбу, шакар дониста мешавад. Ҷароҳатҳои гузашта низ метавонанд як такони ба фарорасии ин беморӣ хидмат кунанд. Аз ин рӯ, кӯдаконро аз синни хурдсолӣ тарзи дурусти ҳаёт ва ғамхорӣ ба саломатии онҳоро омӯхтан муҳим аст.

Пешгирии панкреатит дар калонсолон, мисли кӯдакон, ба меъёрҳои пешгирии ибтидоӣ ва дуюмдараҷа тақсим карда мешавад. Пешгирии аввалия маънои чораҳои пешгирии рушди патологияро дорад.Пешгирии дуюмдараҷа як амалест барои пешгирии такрори беморӣ.

Ҳангоми пешгирии ибтидоӣ чиро бояд риоя кард

Пешгирии ибтидоӣ пеш аз ҳама ба беҳтар кардани сифати ҳаёти инсон бо мақсади пешгирии пайдоиши панкреатит дар оянда нигаронида шудааст: таълим ва татбиқи принсипҳои тарзи ҳаёти солим ва ғизо.

даст кашидан аз машрубот ва дигар одатҳои баде,
аз хӯрокхӯрӣ хӯрокҳои гӯшти равғании равғанин,
истеъмоли намак, шакар,
ба ҳадди аққал расонидани истеъмоли маҳсулоти консентратсияшуда, нӯшокиҳои карбонатсия, маҳсулоти дорои канцерогенҳо
дар менюи худ миқдори сабзавот, меваҳо ва ғалладонагиҳои гуногунро диверсификатсия ва афзоиш диҳед,
ҳар рӯз миқдори кофии оби оддӣ ё минералӣ бинӯшед,
тарзи ҳаёти фаъолро роҳбарӣ кунед.

Панкреатитҳои музмин ва пешгирии дуюмдараҷа

Пешгирии такрории панкреатит музмин аз афзоиши аввалияи шумораи манъкуниҳо фарқ мекунад. Барои пешгирии шадиди авҷ гирифтани шакли музмин, шахс дар фаъолиятҳои ҷисмонӣ маҳдуд буда, машруботи спиртӣ қатъиян манъ аст.

Пешгирии панкреатитҳои музмин асосан аз ҳисоби парҳези хуби интихобшуда, ки хӯрокҳои ғайриқонуниро истисно мекунад ва миқдори мутаносиби ғизоҳо медиҳад. Ин ҷо машварати ғизо лозим аст.

Пешгирии шадиди шадиди панкреатит ҳамчунин нигоҳ доштани тавозуни мӯътадили обро дар назар дорад. Шумо метавонед оби оддӣ бинед ё бо тавсияи духтур маъданӣ, аммо газдор нест.

Пешгирии саривақтии табобат ва табобати дигар узвҳои системаи ҳозима, ки ба он марбутанд - меъда, рӯдаи дувоздаҳда, ҷигар, заҳраҳои холӣ, ба ҳолати гадуди меъда таъсири мусбӣ мерасонад.

Дар табобати тиббии дигар бемориҳо муҳим аст, ки бо духтур маслиҳат диҳед, ки дар робита бо пешгирии бемориҳои меъдаву рагҳо.

Тарзи ҳаёти солим

Барои нигоҳ доштани саломатии умумии бадан, ба шумо лозим аст:

истироҳати кофӣ
фаъолияти мӯътадили мӯътадили ҷисмонӣ,
ғизои мутавозин
оби тозаи нӯшокӣ
хуруҷи офтоб, ҳавои тоза,
гигиена
дарки мусбати ҳама гуна ҳолатҳо.

Ҳангоми мавҷудияти омилҳои хавф, масалан, меросхӯрӣ, нақши мунтазами санҷишҳои мунтазам нақши мусбат хоҳад дошт.

Пешгирии табобати халқӣ

Тибби анъанавӣ омода аст, ки дастурҳои шахсии худро пешниҳод кунад. Пешгирии панкреатит бо ҳимояи халқӣ истифодаи растаниҳои шифобахшро коҳиш медиҳад:

A decoction баргҳои халиҷе таъсири зидди илтиҳобӣ дорад.
Баргҳои blueberry барои пешгирии панкреатит хуб маълуманд. Баргҳо дар ванна об судак карда, барои як рӯз боисрор, 2 tbsp мегиранд. л Пеш аз хӯрокхӯрӣ.
Ҷамъоварии фитотерапияҳои романс, наъно, календула, стигма ҷуворимакка бо оби ҷӯшон рехта мешавад ва якчанд соат боисрор мешавад. Шўрбои тайёр дар 30 мл 30 дақиқа пеш аз хӯрок гирифта мешавад.
Дигар гиёҳҳо: наъно, дулона, иммортелл, ромашка. Бо ҳамин тарз пухтан.
Пешгирии шӯришҳо истифодаи мунтазами тухмии зағирро таъмин мекунад. Барои ин, 1-3 tbsp. л тухмҳо дар суфтакунандаи қаҳва ҷойгир карда мешаванд ва мустақиман ба хӯрок илова карда мешаванд.
Kissel дусара як варианти олии пешгирии рушди панкреатит ва дигар бемориҳои меъдаву рӯда мебошад. Шўлаи об бо об пур карда, як рӯз пофишорӣ кунед, сипас ба миёномада. Моеъи боқимонда барои 5 дақиқа напазед, барои ним соат боз тарк кунед. Барои бичашонем, мазлумонро бо шакар пухта ба желе илова кардан мумкин аст, ки он инчунин барои пешгирии беморӣ тавсия дода мешавад.

Кадом доруҳо барои пешгирии шиддат мусоидат мекунанд

Баъзе доруҳои фармасевтӣ авҷгирии бемории гадуди зери меъдаро пешгирӣ мекунанд. Асосан инҳо ферментҳо мебошанд, ки ба ҳазм кардани ғизо кӯмак мерасонанд ва ҳамзамон ба гадуди меъда истироҳат мекунанд (Festal, Licrease, Pansitrat).

Барои нигоҳ доштани саломатӣ, доруҳои витамини комплексӣ таъин карда мешаванд.

Қабули доруҳо бояд танҳо аз ҷониби духтур таъин карда шавад.

Даст кашидани машрубот ва тамокукашӣ

Истифодаи моддаҳои зараровар ба монанди спирти этилӣ ва никотин ба рушди беморӣ мусоидат мекунад. Алкогол ҳуҷайраҳои гадуди зери меъдаро вайрон мекунад ва боиси варам, илтиҳоб мегардад.

Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки одамоне, ки ба ду одатҳои бад як вақт одат кардаанд, якчанд маротиба зиёдтар ба панкреатит ва саратони меъда гирифтор мешаванд.

Тамокукашӣ дар маҷмӯъ ба бадан таъсири манфӣ мерасонад. Тамокукашии дуддодашуда ба баровардани ферментҳои ҳозима такони ҷиддӣ мебахшад ва аз сабаби нарасидани хӯрок, ин ба равандҳои илтиҳоби гадуди меъда ва дигар узвҳои ҳозима оварда мерасонад.

Барои пешгирии илтиҳоби панкреатикӣ, аз хӯрдани хӯрокҳои аз ҳад ҷолибу равғанӣ, пухташуда, сода худдорӣ кунед, аз ҳад зиёд шириниҳо пешгирӣ кунед ва парҳезро риоя кунед. Ҳаҷми сабзавоти тару тоза, меваҳо, дона ва лӯбиёгиҳоро тавсия дода мешавад.

Парҳези панкреатти музмин манъ мекунад:

гӯшти дуддодашуда
шўрбои гӯшти равғанӣ
моҳии равғанӣ
равғани хук
тухм (шумо танҳо протеин),
шири буз
чойи қавӣ, қаҳва,
маҳсулоти хӯрокворӣ зуд.

Тавсия дода мешавад, ки парҳези мавҷудияти маҳсулоти дорои рангҳо, лаззатҳо ва консервантҳо гузаронида шавад, зеро ин моддаҳо ба ҳуҷайраҳои гадуди меъда таъсири манфӣ мерасонанд ва ба барқароршавии онҳо халал мерасонанд.

Принсипҳои ғизодиҳии зерин тавсия карда мешаванд:

аз ҳад хунук ё гарм нахӯред
хӯрок пазед ё напазед,
он бояд мисли хоки нопок, пухта барои мусоидат ба ҳозима бошад,
каме хӯред, аммо аксар вақт,
ҳадди аққал 2 соат бояд пас аз хӯроки нисфирӯзӣ ва хоби дуюм гузарад.

Ташрифи мунтазами духтур

Агар шадиди авҷ гирифтани панкреатит бомуваффақият гузашта бошад, пас шахс тавсияҳои пешгирикунандаро оид ба ғизо ва тарзи ҳаёт риоя мекунад, мо метавонем фарорасии релефро интизор шавем. Бо вуҷуди ин, барои пешгирӣ кардани такрорӣ, тавсия дода мешавад, ки ба духтур мунтазам ташриф оред, агар зарур бошад, муоинаи такрорӣ гузаронед.

Саломатии ҳар як шахс дар дасти худи ӯст. Бисёр чиз аз тарбия ва мафҳумҳои ташаккулёфтаи ҷомеа вобаста аст. Аз ин рӯ, ташаккули шуури масъулият барои саломатии кӯдакон аз хурдсолӣ хеле муҳим аст.

Намудҳои асосии пешгирии панкреатит

Панкреатит ва дигар омилҳои баданро дар бадан чӣ гуна пешгирӣ кардан мумкин аст?

Барои пешгирӣ ва пайдоиши ин беморӣ панкреатит пешгирӣ карда мешавад.

Ду намуди чораҳои пешгирикунанда мавҷуданд - аввалӣ ва дуюмдараҷа.

Пешгирии ибтидоӣ маҷмӯи чораҳоест, ки барои пешгирии пайдоиши илтиҳоб дар ғадуди солим равона шудаанд.

Пешгирии ибтидоии панкреатитҳои шадид ба истифодаи чораҳо нигаронида шудааст, ки барои рафъи сабабҳои решавӣ, ки ба ташаккули ҳолати патологӣ дар бофтаҳои меъда мусоидат мекунанд.

Чораҳои пешгирикунандаи дуввум чораҳое мебошанд, ки фаъолияти онҳо ба пешгирии такроршавии беморӣ ва мушкилот равона карда шудааст, агар бадан аллакай шакли музминии панкреатит дошта бошад.

Ҷузъи асосии пешгирии ибтидоӣ ва дуюмдараҷа татбиқи чорабиниҳои зидди илтиҳобӣ мебошад.

Чунин чораҳо ба пешгирии пайдоиши раванди илтиҳобӣ ё қатъ кардани мавҷуда бо мақсади пешгирии мураккаби он нигаронида шудаанд.

Гузаронидани пешгирии ибтидоии беморӣ

Дурнамои инкишофи панкреатитҳои шадид хеле кам ба назар мерасанд ва, чун қоида, пайдоиши мушкилиҳои хатарнокро дар бадан дар бар мегирад.

Пешгирии панкреатит дар калонсолон риояи қоидаҳои муайянро талаб мекунад.

Натиҷаи ҷараёни беморӣ ва эҳтимолияти мураккабӣ дар бадан асосан аз риояи тамоми қоидаҳои тавсияшуда вобаста аст.

Панкреатитро чӣ гуна пешгирӣ кардан мумкин аст ва барои пешгирии асаб чӣ гуна қоидаҳоро риоя кардан лозим аст?

Принсипҳои асосии пешгирӣ инҳоянд:

Тамом кардани тамокукашӣ. Никотин қобилияти луобпардаи меъда ва ғадуди секретсияи ҳуҷайраҳои ғадуди гадуди зери меъдаро дорад. Канцерогенҳо ба ҳолати бофтаи glandular як узв таъсири манфӣ мерасонанд.
Ҳадди аққал нӯшидани машрубот ё тамоман даст кашидан. Ин бо он вобаста аст, ки этил спиртид таъсири харобкунанда дорад ва рад кардани он имкон медиҳад, ки чунин таъсир ба ҳуҷайраҳои гадуди меъда пешгирӣ карда шавад.
Коҳишаи фишори эҳсосотӣ дар бадан. Маҳдудияти бори эҳсосотӣ барои пешгирии таъсири манфии ҳолатҳои стресс ба ҳолати узвҳо ва системаҳои онҳо кӯмак мекунад.
Вазъияти ҳамаи мақомоти дар наздикии гадуди зери меъда зери назоратбударо бояд назорат кард. Пешгирӣ ва маҳаллисозии қонунвайронкуниҳо дар онҳо ба шумо имкон медиҳад, ки мушкилиро дар гадуди пешгирӣ пешгирӣ кунед.
Агар табобат дар хона гузаронида шавад, пас доруи тавсияшуда барои табобат аз ҷониби табиби ҳузурдошта истифода намешавад.
Ҳангоми муайян кардани нуқсонҳои аввалини ғадуд, шумо бояд парҳезро назорат кунед ва парҳези аз ҷониби парҳезӣ тавсияшударо риоя кунед. Парҳези дуруст таҳияшуда эҳтимолияти пайдоиши асабҳои панкреатитро кам мекунад.
Агар зарур бошад, ҳабҳоро гиред, ки дорои ферментҳои ҳозима мебошанд ва онҳо воситаи самарабахши стрессро аз бофтаи ғадудҳои гадуди зери меъда доранд ва ҳамин тавр зуҳуроти ҳамлаи шадиди панкреатитро коҳиш медиҳанд.

Иҷрои қоидаҳои оддӣ ба шумо имкон медиҳад, ки организмро пеш аз омилҳои пайдоиш ва инкишофи панкреатит муҳофизат кунед.

Пешгирии бемории дуввум

Пешгирии дуюмдараҷа асосан пешгирии панкреатитҳои музмин мебошад.

Пешгирии рушди шакли музмини беморӣ оғоз меёбад

табобати нишонаҳои ибтидоии беморӣ. Бо мақсади пешгирии шакли музмини панкреатит, шумо бояд курси терапевтро, ки аз ҷониби духтур таъин шудааст, гузаред.

Риояи қатъии тамоми тавсияҳо гузариши шакли шадидро ба шакли музмин пешгирӣ мекунад.

Чораҳои иловагии пешгирикунанда қоидаҳои зеринро дар бар мегиранд:

пурра даст кашидан аз машрубот. Алкогол эҳтимолияти пайдоиши панкреатти алкоголро ба таври назаррас баланд мекунад,
хӯрдани хӯроки камвазн,
гузаронидани коркарди мулоим бо хӯрок;
андешидани чораҳои дахлдор барои муҳофизат кардани бадан аз пайдоиш ва инкишофи сироятҳои вирусӣ,
табобати саривақтии узвҳо, ки бо функсияи наздик бо гадуди меъда,
истифодаи доруҳои махсус ҳамчун пешгирӣ.

Дар баъзе ҳолатҳо, духтури табобаткунанда истифодаи профилактикии обҳои минералиро тавсия медиҳад. Истифодаи оби маъданӣ барои тоза кардани бадан нигаронида шудааст.

Диққати махсус бояд ба фаъолияти ғадудҳо ҳангоми ҳомиладорӣ ё ҳангоми мавҷуд будани диабети қанд диққат дода шавад. Ин бо он вобаста аст, ки дар давраи таваллуд кардани кӯдак ба зан бори гарони зиён оварда мерасонад, ки боиси пайдошавии норасоии ғадуди меъда ва ҳангоми ҳузури диабети қанд, хатогиҳо дар фаъолияти узв ба мушоҳида мерасад.

Рушди панкреатитро пешгирӣ кардан ё пешгирӣ кардани пайдоиши такрории шакли музминро танҳо бо риояи пурраи ҳамаи тавсияҳои табобатии табиби қабулкарда имконпазир аст.

Дар бораи пешгирии панкреатит дар видеои ин мақола шарҳ дода шудааст.