Кадом меваҳои хушкро бо диабет хӯрда метавонам

Мо ба шумо пешниҳод мекунем, ки мақоларо дар мавзӯи: "чӣ меваҳои хушкро бо диабети қанд хӯрдан мумкин аст" бо шарҳҳои мутахассисон. Агар шумо хоҳед, ки саволе диҳед ё шарҳ нависед, шумо метавонед инро дар зер пас аз мақола ба осонӣ иҷро кунед. Эндопринологи мутахассиси мо бешубҳа ба шумо ҷавоб хоҳад дод.

Диабети қанд бемориест, ки тасҳеҳи қатъии парҳезро талаб мекунад. Парҳез калиди роҳи бомуваффақияти беморӣ бидуни шиддат ва бӯҳрон мебошад.

Видео (барои бозӣ клик кунед).

Бисёре аз одамоне, ки аз ин беморӣ азият мекашанд, мӯътақиданд, ки дар робита бо чунин ташхис онҳо маҷбуранд, ки бисёре аз шириниҳо, аз ҷумла шириниро хориҷ кунанд. Аммо ин бар абас аст. Меваи хушк хушбӯи олӣ хоҳад буд - алтернатива ба кукиҳо ва шириниҳо. Албатта, агар дуруст истифода бурда шавад.

Бемории диабет ҳамчун бемориҳои эндокринӣ, ки ҳамроҳ бо гипофунксияи ғадуди зери меъда номида мешавад. Ҳамзамон, қобилияти он шикастан ва азхуд кардани глюкоза кам мешавад. Аз ин рӯ, сатҳи шакар дар хун меафзояд, ки ин ба мушкилиҳои мухталиф оварда мерасонад.

Видео (барои бозӣ клик кунед).

Маҳз бо ҳамин он, ки догмаи асосии парҳез барои диабети қанд паст кардани ҷабби карбогидратҳо мебошад. Аммо дар бораи меваҳои хушк чӣ бояд гуфт, зеро он пайваста қанд мебошад.

Далел дар он аст, ки меваҳои хушк дорои карбогидратҳои мураккаб мебошанд, ки тадриҷан, бадан аз ҷониби бадан ҷаббида мешаванд. Ва онҳо тағироти ногаҳонии глюкозаи хунро ба вуҷуд намеоранд.

Хушк тавассути хушккунӣ ё хушккунӣ ба даст оварда мешавад. Ҳамзамон, миқдори ками об дар он нигоҳ дошта мешавад - гӯшт қисми зиёди онро ишғол мекунад. Он дорои бисёр ҷузъҳои муфид мебошад, ки на танҳо диабетҳоро зарарнок хоҳад кард, балки ба онҳо фоида меорад:

витаминҳои A, B, C, E, PP, D,
микроэлементҳо: оҳан, йод, селен, руҳ, бор, мис, алюминий, кобалт, сулфур,
микроэлементҳо: калий, калсий, натрий, магний, фосфор,
кислотаҳои органикӣ
аминокислотаҳо
нахи
ферментҳо
сафедаҳо, карбогидратҳо.

Бо таркиби ғании он, меваҳои хушк барои диабет хеле муфид мебошанд. Онҳо кори дилро дастгирӣ мекунанд ва рагҳои хунро тоза мекунанд, фишори хунро мӯътадил мекунанд, системаи ҳозимаро беҳтар мекунанд, перистальтикаро ҳавасманд мекунанд ва қабзро сабук мекунанд.

Меваи хушк ба мустаҳкам намудани системаи иммунӣ ва пур кардани витамини зарурӣ мусоидат мекунад. Онҳо бинишро такмил медиҳанд ва хосиятҳои антиоксидантӣ доранд.

Ба ибораи дигар, истифодаи чунин меваҳои дорои шакар дар хун ба некӯаҳволии умум таъсир мерасонад ва ҷойгузини аълои шириниҳои қаннодӣ хоҳад буд.

Донистани он муҳим аст, ки 2 намуди диабет мавҷуд аст: намуди 1 ва намуди 2. Навъи аввал ба инсулин вобаста аст ва парҳези он бо чаҳорчӯбаи қавитар шомил аст. Аз ин рӯ, бо он хӯрок хӯрдани меваҳои хушк манъ аст.

Навъи 2 ин як намуди бемории мустақил нест. Ва менюи он хусусиятҳои бештарро дар бар мегирад.

Дар парҳези бемории «шакар» аз ҳама муҳим ин ба назар гирифтани шохиси гликемикӣ (GI) ва миқдори хӯрокҳои нон (XE) мебошад. Пас, кадом намуди меваҳои хушк барои истифода дар ин ҳолат иҷозат дода шудаанд?

Мавқеи пешсафиро бо себ фаро мегирад. Онро бо ҳарду намуди беморӣ хӯрдан мумкин аст. Он дорои ками GI (30 адад) мебошад ва фруктоза дар он ҳамчун карбогидратҳо амал мекунад, ки аз ҷониби диабет манъ карда нашудааст. Дар 40 грамм қоқ - 1XE. Ва ин мева инчунин бо илтиҳоби шадид ба гадуди меъдаҳо мубориза мебарад.

Ҷои дуюмро зардолуҳои хушк ба даст меоранд. GI он ҳам паст аст - ҳамагӣ 35 адад. 30 г зардолуи хушк аз 1 XE иборат аст. Зардолуи хушк аз нахдор бой мебошанд ва махсусан барои мӯътадил кардани ҳозима муфиданд. Аммо бо ин кор машғул нашавед, зеро он метавонад ба доғ оварда расонад. Инчунин тавсия дода намешавад, ки онро ба меъда холӣ кунед.

Эндокринологҳо фаъолона тавсия медиҳанд, ки одамоне, ки глюкозаи баланд доранд, себ ва нокро хушк мекунанд. GI себ 35 адад, ва 1XE - 2 tbsp. л хушк кардан. Нок инчунин дорои GI аз 35 аст ва 1XE 16 грамм маҳсулот аст.

Кадом меваҳои хушкро бо диабети бемаҳдуд хӯрда метавонам?

Сарфи назар аз он, ки рӯйхати ин меваҳои хушк ба шумораи бемаҳдуди онҳо иҷозат дода шудааст, бо вуҷуди ин дар аввал бо духтур маслиҳат кардан бамаврид аст. Мева ба монанди себ ва нок беҳтар аз худ хушк карда мешавад.

Меваҳои хушк барои диабет, ки комилан хилофи кадоманд?

Меваҳое ҳастанд, ки дар диабетикҳо дар ҳама гуна шаклҳо хилофианд:

Анҷир. Он бисёр шакар дорад. Агар диабетик аз панкреатит мекашад, пас истифодаи анҷир боиси пайдоиши сангҳои гурда мегардад.
Банан. Онҳо дорои карбогидратҳо ва миқдори ками калорияҳо мебошанд. Онҳо ба хубӣ ҷаббида нестанд.
Ананас. Дорои сахароза мебошад.

Дар бораи истеъмоли ин меваҳо баҳсҳои зиёд вуҷуд дорад. Бисёр ҷиҳатҳои мусбӣ ва манфӣ оварда мешаванд, аммо пеш аз қабули қарори шахсӣ, шумо бояд бо духтур маслиҳат кунед.

Дар давоми рӯз кадом меваҳои хушкро бо диабет хӯрда метавонам ?:

мавиз, то 1 tbsp. л.,
санаҳо, як бор,
навъҳои ширини себ ва нок, бе маҳдудият,
зардолуи хушк, на зиёд аз 6 дона.

Кадом меваҳои хушк дар диабети қандро метавон дар компот, желе, желе, илова ба меваҳои дар боло овардашуда хӯрдан мумкин аст:

Меваҳои хушк бояд бо диабети навъи 2 бо эҳтиёт истифода бурда шаванд. Дар марҳилаи душвор, диабети қанд ва меваҳои хушк камтар мувофиқанд.

Меваи хушк ва пухта барои намуди 2 диабет чӣҳоянд?

себ, нок (1 дона.)
зардолу, олу (дона)
ангур, гелос (15 дона).
санаҳо, қоқ (3 дона)
киви, манго (1 дона.)

Ки онро танҳо судак кардан мумкин аст:

Ҳатто навъи 2-и ин беморӣ имкон медиҳад, ки меваҳои хушк бихӯранд. Компотҳои хушкмева барои диабети қандӣ алтернативаи хуб ба меваи хушк аст.

Парҳез барои одамони гирифтори диабет ҳаётан муҳим аст.

Индекси гликемикӣ ва таркиби маводи ғизоӣ муайян мекунанд, ки маҳсулот барои бемор чӣ қадар фоидаовар ё зараровар аст.

Меваи хушк барои диабет метавонад ва ҳатто бояд ба парҳез дохил карда шавад. Аммо танҳо бо риояи қоидаҳои муайян.

Мева ва буттамева хушк як ганҷи ҳақиқии витаминҳо мебошанд., минералҳо, кислотаҳои органикӣ. Онҳо масуниятро афзоиш медиҳанд, бисёр бемориҳоро пешгирӣ мекунанд.

Аммо миқдори шакар дар бисёр меваҳои хушк зиёд карда мешавад. Аз ин рӯ, шумораи онҳо дар ғизо бояд бо диабет маҳдуд бошад. Ин қоидаҳо бояд ба беморони гирифтори диабети намуди 1 ва навъи 2 риоя шаванд.

Барои фаҳмидани он, ки кадом меваҳои хушкро барои диабети қанд истифода бурдан мумкин аст ва онҳо нестанд, шохиси гликемикии маҳсулот (GI) кӯмак хоҳад кард.

Сатҳи GI пасттар бошад, барои диабетик беҳтар аст.

Дар сурати мавҷуд набудани қобилиятҳо, диабетикҳо метавонанд меваҳои хушкро бихӯранд:

Онро метавон танҳо барои диабети сабуки истифода бурд:

Таърихҳо. GI - зиёда аз 100 адад, ки ин барои беморони гирифтори диабет бисёр аст. Санаҳо кори гурдаҳо, ҷигар, рӯдаҳоро ба эътидол меорад. Бо вуҷуди ин, 70% санаҳо шакаранд.
Мавиз (ангурҳои хушк). GI - 65. Мавиз барои таҳкими биниш, системаи асаб муфид аст. Фишори хун, фаъолияти рӯдаҳоро ба меъёр меорад.

Ҳама меваҳои хушк барои диабети қандро метавон бо шакли нонӣ бихӯрад, дар таркиби нӯшокӣ, чой, желе истифода кунад. Буттамева ва меваҳои хушк инчунин ба намакҳо барои хӯрокҳои гарм илова карда мешаванд.

Хӯроки асосии риоя кардани ченак мебошад. Бо диабети қанд мева ва буттамева хушкро на бештар аз 3 дона ё ду tablespoons дар як рӯз бихӯред.

Диабет инчунин бояд донад, ки кадом меваҳои хушкро шумо наметавонед бо диабет бихӯред. Дар рӯйхати манъшуда чунинҳо буданд:

банан
гелос
ананас
авокадо
гуэашт
каром
дуриан
папая
анҷир.

Пеш аз хӯрок хӯрдан меваҳои хушк бояд:

бодиққат шустан
оби ҷӯшро рехт.

Вақте ки меваҳо нарм ҳастанд, онҳо метавонанд хӯранд.

Беморони диабет бояд дар мағоза меваҳои хушкро бодиққат интихоб кунанд.

Дар маҳсулот набояд шакар, консервантҳо ва рангҳо бошанд.
Аз меваҳои хушбӯй ва пӯсида бихаред.

Меваҳои хушк табиатан ё бо иловаи химия хушк карда мешаванд. Буттамева ва меваҳои хушк бо диоксиди сулфат коркард мешаванд ва мӯҳтоҷтар мешаванд. Аммо кимиёвӣ ҳатто барои одамони солим ва махсусан диабетҳо зараровар аст.

Меваҳои хушк бо диоксиди сулфат дар намуди зоҳирӣ равшантар ва равшантар мебошанд. Зардолуи хушккардашудаи ранги зарди афлесун, мавизи оҳаҳои боллазату шањдбори зард, обдиҳии кабуд-сиёҳ.

Меваҳои хушккардашуда ба назарашон торик ва номувофиқ мебошанд. Аммо онҳо бехатар ва солим мебошанд.

санаҳо - 2-3 дона,
2 себи миёна
3 литр об
2-3 sprigs аз наъно.

Себ, сана, наъно, себро шуста баред.
Резед оби ҷӯшон бар себ, бурида ба иловаро.
Себ, сана, наъно дар як ШМШ гузоред, бо об пур кунед.
Компотро ба напазед дар гармии миёна биёред, пас аз ҷӯшон, 5 дақиқаи дигар пухтан, оташдонро хомӯш кунед.
Компотро тарк кунед, то якчанд соат пухта диҳед.

пӯсти калони гулдор - 500 грамм,
об - 2 литр,
20-30 грамм ҳама гуна меваҳои хушк барои диабет иҷозат дода шудаанд.

Шӯрборо дар зарфе се литр гузоред, оби ҷӯшонро дар ҳарорати хонагӣ рехт, омехта кунед. Зарфро бо зарф пӯшед, 1-2 рӯз дар ҷои торик ва гарм гузоред.
Моеъро ба ШМШ гузаред.
Буттамеваҳоро дар оби хунук бодиққат шуед.
Онҳоро ба желе илова кунед.
Желеро дар гармии паст пухта, то ғафсӣ кунед, баъзан ба шӯр оваред.

Желеи овёс махсусан барои диабетҳои намуди 2 бо вазни зиёдатӣ тавсия дода мешавад. Он инчунин метаболизмро қувват мебахшад ва инкишоф медиҳад.

Ҳангоми истифодаи меваҳои хушк, эҳтимолияти эҳтимолӣ ба назар гирифта шаванд. Масалан:

Аллергия ба маҳсулот вуҷуд дорад.
Зардолуи хушк дар беморони гипотензия муқобиланд, зеро он фишори хунро паст мекунад.
Санаҳо барои бемориҳои рӯдаи руда ва гурдаҳо тавсия дода намешаванд.
Мавиз бо вазни зиёдатӣ, захми манъ аст.

Агар норасоиҳо мавҷуд бошанд, беҳтар аст, ки аз меваҳои хушк ва буттамева даст кашед.

Меваи хушк ғизои солим барои диабет мебошад. Хӯроки асосии риояи ченак, истифодаи дурусти онҳо. Саривақт аз муоинаи тиббӣ гузаред ва тавсияҳои духтурро иҷро кунед.

Маблағи хушки хушк барои диабет

Ҳар гуна меваи хушк кислотаҳо доранд. Бо кислотаҳо паст ё муқаррарии шарбати меъда, ин аҳамият надорад, аммо бо кислотаҳо баланд, меваҳои хушк бояд маҳдуд бошанд. Бо диабет, ҳатто хӯроки солим бояд ба миқдори кам истеъмол карда шавад. Баланси ғизоӣ, витаминҳо, сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо муҳим аст. Меваи хушк муфид аст, аммо дар як рӯз 1-3 дона кофӣ барои гирифтани миқдори пурраи витаминҳо бе саломатӣ зараровар аст.

Риояи қоидаҳои оддӣ метавонад таъсири зараровари меваҳои хушк ба организмро дар диабет коҳиш диҳад:

Харбузаи хушк бояд ҳамчун як табақи мустақил истеъмол карда шавад.

Баъзе намудҳои меваҳои хушк метавонанд таъсири табобатии антибиотикҳоро вайрон кунанд, бинобар ин шумо бояд ҳангоми композитсия компотҳои дӯстдоштаи худро бо меваҳои хушк партофт.
Барои беҳтар кардани таъми табибон иҷозат дода мешавад, ки пӯсти лимӯ, пӯстҳои афлесун, пӯстҳои себи сабз ба чой илова карда шаванд.
Донаҳои харбузаро танҳо аз дигар хӯрокҳо алоҳида хӯрдан мумкин аст, зеро он GI-и боқимондаро ғалат мекунад.
Агар бемор ба хӯрдани меваҳои хушк дар шакли тоза бартарӣ диҳад, тавсия дода мешавад, ки онҳоро дар оби гарм 8 соат ғизо диҳед. Барои тезонидани раванд, шумо метавонед як қисми оби ҷӯшонро якчанд маротиба рехт.
Компотҳои хушккардашуда дар якчанд марҳила пухта мешаванд: аввал, меваҳо тар карда, сипас ду маротиба судак карда, шўрбои рехта мешавад. Баъд аз ин, шумо метавонед компотро дар оби нав пухтан. Дорчин ё ивазкунандаи шакар барои беҳтар кардани лаззат илова карда мешавад.

Бозгашт ба ҷадвали мундариҷа

Бо диабети қанд шумо наметавонед аз меваҳои зерин хушк бихӯред:

Ҳангоми мавҷудияти бемориҳои ҳамроҳикунанда, хусусан онҳое, ки бо рӯдаи меъда ҳамроҳанд, илова кардани ҳама гуна хушккунӣ ба парҳез бо духтури муроҷиаткунанда мувофиқа карда мешавад. Меваҳои хушк барои диабет манбаи нах ва витаминҳо мебошанд, бинобар ин дар бораи онҳо фаромӯш накунед. Мӯътадилӣ дар ғизо, фаъолияти муқаррарии ҷисмонӣ ва риояи дастурҳои духтур ба шумо имкон медиҳанд, ки аз ташхиси диабет бидуни оқибатҳои ҷиддӣ истифода баред.

Бемории диабет беморонро маҷбур мекунад, ки парҳези худро маҳдуд кунанд ва ба парҳези қатъӣ риоя кунанд. Қариб ҳама дар бораи фоидаи меваҳои хушк медонанд, аммо онҳо дорои миқдори зиёди шакаранд, ки барои диабет баръакс. Аз ин сабаб, номуайянӣ дар бораи хӯрдани меваҳои хушк имконпазир аст. Истифодаи ин маҳсулот ба миқдори маҳдуд иҷозат дода шудааст. Хӯроки асосии он аст, ки меваҳои хушк дар диабети диабет иҷозат дода шудаанд, нишондиҳандаи пасти гликемикӣ (GI) доранд ва дуруст пухта мешаванд.

Аз ҳама зарарноктарин меваҳои хушк дар намуди 2 диабет қоқ ва себи хушккардашуда аз навъҳои сабз мебошанд. GI-и қоқ хеле паст аст - 29. Он миқдори ками калория дорад, бинобар ин он барои онҳое, ки аз вазни зиёдатӣ азият мекашанд, бехатар аст. Манфиатҳои қоқ:

рушди бемориҳои меъда,
ҷисми токсинҳо ва токсинҳоро тоза мекунад,
иммунитетро баланд мебардорад
меъда ва рӯдаҳоро мӯътадил мекунад.

Дар як рӯз, диабетдорон метавонанд 2 дона қоқ истеъмол кунанд. Қурби ҳаррӯза беҳтар аст барои тақсим кардан ва дар як вақт хӯрок хӯрдан. Месозад ба салатҳои, ғалладонагиҳо, гӯшт ва сабзавот илова карда мешавад. Хӯрдани нӯшокиҳои ширин аз қоқ хуб аст.

Себ ва нок хушккардашуда иммунитетро афзоиш медиҳанд, равандҳои мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунанд, системаи ҳозимаро беҳтар мекунад ва чандирии деворҳои рагҳои хунро зиёд мекунад. Хӯрдани нок ва себи хушкшуда инчунин лахтаҳои хунро пешгирӣ мекунад.

Бо диабети навъи 2 зардолуи хушкро хӯрдан мумкин аст. Вай гиигги паст дорад. Аз сабаби зиёд шудани миқдори карбогидратҳо, миқдори ҳадди ақали онро истеъмол кардан мумкин аст (на бештар аз ду мева дар як рӯз). Зардолуи хушк организмро бо миқдори зиёди моддаҳои ғизоӣ таъмин мекунанд. Ба таркиби он дохил мешавад:

Мавиз аз GI (65) зиёд аст, аз ин рӯ онро метавон ба миқдори маҳдуди маҳдуд истеъмол кард. Пас аз машварат бо духтур истифодаи мавиз иҷозат дода мешавад. Он асосан дар якҷоягӣ бо хӯрокҳои кам-карб истифода мешавад. Илова бар ин, диабетҳо метавонанд меваҳои хушкро бихӯранд:

Меваҳои хушк барои диабети қанд, ки набояд истеъмол карда шаванд:

ананас
банан
анҷир
гелос
меваҳои хушкии экзотикӣ (авокадо, гуава, папайя).

Ҳангоми истифодаи санаҳо бояд эҳтиёт шуд. Онҳо GI-и баланд доранд ва метавонанд боиси мушкилот шаванд. Пас аз иҷозати духтур истифодаи на бештар аз як рӯз дар як рӯз иҷозат дода мешавад.

Мебошанд хушк барои диабет дар шакли маҳсулоти алоҳида ва ҳамчун иловаги дар салатҳои, ғалладонагиҳо, шириниҳо ва нӯшокиҳо. Пеш аз истифода бурдан, бо духтур маслиҳат додан лозим аст, ки кадом хӯрокҳои хушкмева ва чӣ миқдор истеъмол кардан мумкин аст.

Пеш аз хӯрдани меваҳои хушк дар шакли софи онҳо, тавсия дода мешавад, ки маҳсулотро пешакӣ молед. Барои ин меваҳои хушкро шуста, бо оби гарм рехтанд. Ҳар дафъа обро иваз намуда, ин амалро якчанд маротиба такрор кунед, то меваҳо нарм шаванд.

Пеш аз тайёр кардани компот тавсия дода мешавад, ки меваҳои хушкшударо пеш аз шуста дар оби тоза шуед ва ҳашт соат тарк кунед. Пас аз вақт, маҳсулот ду маротиба судак карда, обро иваз мекунад. Пас аз он, меваҳои хушкро барои пухтупаз пухтан метавонанд истифода бурд. Барои беҳтар кардани таъми он, ба ҷои ивазкунандаи шакар ва дорчин каме иҷозат дода мешавад.

Ҳангоми тайёр кардани чой барои навъи 2, шумо метавонед пӯсти хушки себи сабзро ба баргҳои чой илова кунед. Ин ба нӯшидан таъми хуш мебахшад ва онро бо моддаҳои муфид, аз ҷумла калий ва оҳан таъмин менамояд.

Харбузаи хушк тавсия дода мешавад, ки аз маҳсулоти дигар ҷудо карда шавад. Беҳтар аз он аст, ки онро дар газаки нисфирӯзӣ истеъмол кунед, дар ҳоле ки назорат кардани вояи инсулинро фаромӯш накунед, зеро харбуза GI-и баланд дорад.

Истифодаи меваҳои хушкро бас кардан арзанда аст, агар бемор ҳамзамон антибиотикро қабул кунад. Хӯрокҳои хушк метавонанд сабаби зиёд гаштани маводи мухаддир шаванд.

Аксар вақт бо диабети қанд, меваи хушк омода карда мешавад.Барои ин, оби тоза, меваҳои хушк ва ширинкарди пешакӣ коркардшударо гиред. Пас аз омехта кардани компонентҳо, моеъ барои напазед барои 5-10 дақиқа фиристода мешавад. Барои тайёр кардани компот меваҳои тару тоза интихоб карда мешаванд, зеро онҳо хосиятҳои фоиданоки бештар доранд. Агар миқдори ками компот омода карда шавад (то як литр), пас ширинкунандаҳо хориҷ карда мешаванд.

Дар диабети қанд шумо метавонед аз якчанд намуди меваҳои хушк компотҳо созед. Нок хушк, себ, олу, currants, Клубничка истифода кунед. Барои додани нӯшидан таъми бойтарро илова кунед. Компотро дар гармии паст дар муддати 40 дақиқа напазед, хунук карда ба зарфҳо рехт. Шарбати лимӯ иҷозат дода мешавад. Чунин хучи бе шакар ва шириндорҳо судак мешавад.

Бо омода кардани желе хушккардашудаи парҳез, парҳезро гуногунранг кардан мумкин аст. Барои тайёр намудани он, буттамева ва меваҳои хушки зерин истифода мешаванд:

Яроқи хушкмева иҷозат дода мешавад. Барои ин, дорухатҳои классикӣ истифода мешаванд, ба ҷои шакар танҳо ивазкунандаи шакар илова карда мешавад.

Диабет барои ғизои бемор маҳдудиятҳои назаррасро ба бор меорад. Аммо, номгӯи маҳсулоти иҷозатдодашуда хеле гуногун аст. Дар байни онҳо меваҳои хушк мавҷуданд. Барои диабетикҳо, қоидаҳои муайяни хӯрдани меваҳои хушк мавҷуданд. Хӯроки асосии донистани он чӣ меваҳои хушкро шумо метавонед бо диабети қанд хӯред, чӣ қадар хӯрок хӯрдан ва чӣ тавр дуруст тайёр кардани онҳо. Дар видеои зер ба шумо дар бораи намудҳои иҷозатшуда ва мамнӯъшудаи хушккардашуда барои диабети қанд диққат медиҳед.

Ивашкин В.Т., Драпкина О. М., Корнеева О. Вариантҳои клиникии синдроми метаболизм, Агентии иттилоотии тиббӣ - М., 2011. - 220 с.
Лака Г.П., Захарова Т.Г., диабети қанд ва ҳомиладорӣ, Финикс, Лоиҳаҳои нашриёт -, 2006. - 128 саҳ.
Роҳнамо оид ба эндокринологияи клиникӣ. - М .: Тиббӣ, 2014. - 664 саҳ.

Биёед ман худамро муаррифӣ кунам. Номи ман Елена аст. Ман зиёда аз 10 сол ҳамчун эндокринолог кор мекунам. Ман боварӣ дорам, ки айни замон ман як профессори соҳаи худ ҳастам ва мехоҳам ба ҳама меҳмонони сайт дар ҳалли вазифаҳои мураккаб ва на он қадар кӯмак расонам. Ҳама маводҳои сайт ҷамъ оварда мешаванд ва бодиққат коркард карда мешавад, то ки ба қадри имкон ҳама маълумоти заруриро пешниҳод кунед. Пеш аз татбиқи он чизе, ки дар вебсайт баён шудааст, ҳамеша машварати ҳатмӣ бо мутахассисон зарур аст.