Киви барои диабети намуди 2

Беморони гирифтори "бемории ширин" маҷбуранд, ки баъзан аз табобатҳои дӯстдоштаи худ даст кашанд. Аксар вақт ҷои онҳоро сабзавот ва меваҳо ишғол мекунанд. Аксарият меваҳои дарахтонро барои ба даст овардани маззаи гуворо бе зарар ба саломатии худ дарёфт мекунанд.

Аммо, на ҳама маҳсулоти табиӣ барои беморон баробар фоидаоваранд. Аз ин рӯ, яке аз саволҳои зиёди беморон чунин аст: оё имкон аст, ки барои диабети қанд хӯрдан мумкин аст? Ин меваҳои экзотикӣ тӯли солҳои дароз миллионҳо нафар шаҳрвандони Русияро дар қалбҳо ва меъдаҳо ғалаба кардаанд. Донистани он, ки он дар ҳолати гипергликемияи доимӣ чӣ қадар бехатар аст.

Таркиби киви

Ватан "картошкаҳои мӯй" ин Салтанати Миёна аст. Номи дуюм gooseberry Чин аст. Духтурон ва диетологҳо қариб ҳамеша ин маҳсулоти сабзро ҳамчун табобати ҳаррӯза тавсия медиҳанд.

Исбот шудааст, ки он метавонад вазни одамро коҳиш диҳад. Албатта, на фавран, балки дар шароити муайян. Киви дар диабет дорои як қатор таъсири мусбӣ мебошад, ки ба туфайли он таркиби махсуси химиявии он мавҷуд аст.

Ба он дохил мешавад:

1. Об.
2. Пектин ва нах.
3. Кислотаҳои равғанӣ ва органикӣ.
4. Протеинҳо, чарбҳо ва карбогидратҳо.
5. Витаминҳои C, A, E, PP, Гурӯҳи B (1,2,6), кислотаи фолий.
6. Минералҳо ва микроэлементҳо: магний, калий, фосфор, манган, калсий.

Ҳар касе, ки диабети қанд диққати шуморо ҷалб мекунад, таркиби шакар дар киви чӣ гуна аст? Сад грамм мева 9 грамм шакар дорад.

Манфиатҳои киви барои диабет

Аввалин чизе, ки чашми беморро мекашад, намуди зоҳирии мева аст. Он ба картошка бо мос фаро гирифта шудааст. Бояд қайд кард, ки пӯст аз селлюлоза 3 маротиба зиёдтар витамини С дорад.

Умуман, меваи сабз яке аз мағозаҳои бойтарини кислотаи аскорбин ҳисобида шуда, аз лимӯ ва дигар меваҳои ситрусӣ хеле пеш аст. Gooseberries чинӣ як қатор хосиятҳои шифобахш дорад.

Таъсирҳои асосии табобатӣ, ки ба бадани инсон таъсир мерасонанд, инҳоянд:

1. Таъсири бетараф ба мубодилаи карбогидрат. Шумо бояд дарк кунед, ки мева фоизи баланди шакар эндогенӣ дорад. Аммо, мавҷудияти нахҳои пектин ва пектин имкон намедиҳад, ки вай зуд ҷаббида шавад. Гуфтани он, ки киви бо диабет коҳиш додани гликемия нахоҳад буд. Бо вуҷуди ин, нигоҳдории субот дар вақти истеъмоли глюкоза низ қобили қайд аст.
2. Пешрафти атеросклерозро пешгирӣ мекунад. Яке аз лаҳзаҳои муҳимтарини таъсири gooseberries чинӣ ба бадан. Бо сабаби мавҷуд будани кислотҳои серравгани чарбу, холестирини «бад» ба деворҳои рагҳои хунгузар гузошта намешавад, аз ин рӯ киви беморро аз зарбаи шадид ё сактаи қалб муҳофизат мекунад.
3. Сатҳи баланди фолий махсусан барои занони ҳомиладор бо диабет муфид аст. Ин модда мубодилаи карбогидратро мўътадил месозад ва рушди оромии ҳомиларо таъмин менамояд. Муносибати байни модару кӯдакро беҳтар мекунад.
4. Киви аз даст додани вазн мусоидат мекунад, ки барои беморони гирифтори диабети навъи 2 хеле муҳим аст. Дар меваи сабзи сабз, ферментҳои махсуси актинидин мавҷуд аст, ки сафедаҳо ва равғанҳои ҳайвонотро фаъолона вайрон мекунад. Дар натиҷа, онҳо ғарқи ҳастанд, на ба дӯши амонатҳо.
5. Калий ва магний фишори хунро паст мекунанд. Муҳофизати рагҳо барои беморони гирифтори «бемории ширин» аз сабаби рушди макро- ва микроангиопатияҳо муҳим аст.

Хусусиятҳои муолиҷавии киви дар диабети қанд то ҳол дар марҳилаи озмоишҳои клиникӣ қарор доранд, аммо ҳоло аксари эндокринологҳо тавсия медиҳанд, ки он ба парҳези ҳаррӯза ворид карда шавад.

Диабет чӣ қадар метавонад дошта бошад?

Тавре ки дар ҳар сурат, муҳим аст, ки онро аз ҳад зиёд накунед. Микдори муқаррарии шабонарӯзии киви барои диабет 1-2 ҳомила дар як рӯз, ҳадди 3-4 мебошад. Дар ҳолати аз меъёр зиёд оқибатҳои нохуш пайдо шуданаш мумкин аст, ки хавфноктарини онҳо гипергликемия мебошад.

Хокаи меваҳоро бихӯред. Аксар одамон онро пӯст мекунанд. Дар ҳар сурат, киви онро бо он хӯрдан мумкин аст. Ин ҳама ба хоҳиши бемор вобаста аст. Пӯсти маҳсулот витамини С дорад, ки ҳамчун антиоксидантҳои пурқудрати табиӣ баромад мекунад ва организмро аз пероксиди lipid муҳофизат мекунад.

Аксар вақт беморон салатҳои витамини аз меваи лазиз тайёр мекунанд. Шумо метавонед онро пухта ё mousses созед. Меваи сабз ҳамчун ороиши шириниҳо амал мекунад. Ин барои диабетикҳо мувофиқ нест, зеро онҳо набояд миқдори зиёди маҳсулоти қаннодӣ бихӯранд.

Оқибатҳои номатлуб ва истисноӣ

Агар шумо аз меъёри ҳаррӯзаи шириниҳои пухта зиёд набошед, пас аксуламали манфӣ набояд рух диҳад.

Аммо, ҳангоми истеъмоли аз ҳад зиёди киви, натиҷаҳои зерини манфӣ имконпазиранд:

1. Гипергликемия.
2. Сӯзондани эҳсосоти даҳон ва меъда, сӯхтан.
3. Дилбењузурї, ќайкунї.
4. Аллергия

Афшура ва селлюлоза аз gooseberries чинӣ як кислотаи рН дорад ва ба миқдори зиёд ба ҳолати mucosa меъда таъсири манфӣ мерасонад.

Аз ин рӯ, имконнопазирӣ боқӣ мемонанд:

1. Захми меъда.
2. Гастрит
3. Таҳаммулпазирии инфиродӣ.

Киви барои диабет иловаи хубест барои парҳези маҳдуд. Дар миқдори зарурӣ, он ба бадани бемор кӯмак мекунад ва иммунитетро мустаҳкам мекунад.