Буттамева ва меваҳо барои диабети қанд

Ҳар як шахси гирифтори диабет бояд донад, ки беҳбудии онҳо, инчунин мавҷудияти мушкилот, бешубҳа аз хӯрок вобаста аст. Мутаассифона, рӯйхати бемориҳои манъшуда дароз аст ва он бисёр меваҳои дӯстдоштаи моро дорад. Биёед бубинем, ки чӣ гуна буттамеваҳоро дар ҳузури диабети навъи 2 хӯрдан мумкин аст ва чӣ гуна ҳисоб кардани миқдори бехатари онро донистан мумкин аст.

Хусусиятҳои истеъмоли буттамева

Бо диабет, на ҳама буттамева солим мебошанд. Мо пеш аз ҳама дар бораи навъҳои турушро ва ширин ва турши онҳо сӯҳбат мекунем. Ба шахс лозим аст, ки бодиққат ҳисоб кардани миқдори карбогидратҳо, аз рӯи парҳез ва истифодаи ин маҳсулотро дар миқдори маҳдуди маҳдуд нишон диҳад.

Ҳама меваҳо танҳо аз рӯйхати дар поён овардашуда истеъмол карда мешаванд. Ғайр аз он, дар парҳез онҳо бояд танҳо тару тоза бошанд. Баъзан шумо метавонед афлесун, шафтолу, зардолу, лимӯ дохил кунед. Онҳо баъзан ба парҳез дохил карда мешаванд ва танҳо ҳангоми ҷуброн кардани беморӣ.

Зарур аст, ки парҳези худро бо меваҳои бойи антиоксидантҳо бой созед. Онҳо таъсири иловагии шифобахш ба бадан доранд ва илова бар ин, ба танзими қанди хун мусоидат мекунанд. Донистани он мева дар диабети қанд муфид аст, шумо метавонед парҳезеро бой кунед, ки каме парҳез карда шудааст ва ҳоло ҳам худро хуб ҳис кунад.

Мева аз тару тоза ва яхкардашуда истеъмол карда мешаванд. Онҳоро бо дигар хӯрокҳои солим хӯрдан мумкин аст, масалан, хӯришҳо. Агар шумо онҳоро ба миқдори кам истеъмол кунед ва ҳатто бо назардошти хӯрокхӯрӣ, онҳо зиёне намерасонанд.

Боз як таваҷҷӯҳи дигар: маҳсулоти зерини иҷозатдодашуда барои истифодаи беморони дорои инсулин мустақил мебошанд. Аммо бо намуди бемории вобаста ба инсулин, онҳо қатъиян манъ аст: бемор маҷбур аст, ки гликемияро танҳо ба туфайли миқдори дақиқи инсулин нигоҳ дорад.

Ман аз буттамева чӣ мехӯрам?

Дар навъҳои 2 диабети қанд чанд буттамева иҷозат дода нашудааст. Табибон истифодаи чунин хӯрокҳоро барои намуди 2 диабети қанд иҷозат медиҳанд.

1. Гелос Вай дар ҷои аввал барои "дараҷаи судмандӣ". Ва ҳама аз он сабаб, ки он дорои моддаҳои зиёди солим аст. Баъзе беморон, намедонанд, ки кадоме аз меваҳо ва буттамеваҳое, ки шумо бо диабети қанд мехӯред, мечашонем чанд гелосро рад кунанд. Ин бар абас аст: бо ҷараёни мураккаби беморӣ шумо метавонед онро хӯред, ҳамеша бе шакар.
2. Gooseberries дорои миқдори зиёди нахҳо ва витаминҳо мебошад. Ин Берри барои диабет барои кам кардани шакар дар хун кӯмак мекунад. Ва азбаски дар он ҳанӯз ҳам фруктоза кам аст, шумо метавонед онро каме бештар истифода баред.
3. Малина раванди пиршавиро суст мекунад. Бо вуҷуди ин, ин буттамева барои диабети навъи 2, агар миқдори зиёд истеъмол карда шавад, зараровар хоҳад буд. Далел дар он аст, ки он дорои фруктозаи зиёд аст.
4. Клубничка миқдори зиёди магний, витамини С дорад, ки ба ҳолати дил таъсири мусбат мерасонад.
5. Диабет метавонад буттамева дошта бошад, ки дар таркиби худ витаминҳо ва кислотаҳои органикӣ зиёданд. Ин, албатта, як currant аст. Бо ин беморӣ, барои нӯшидан аз баргҳои ин ниҳол decoctions муфид аст.
6. Гелосҳои ширин (он бояд хеле кам истеъмол карда шавад ва бо рушди патологияҳои меъдаву рӯда, зиёд шудани кислотаи шарбати меъда, ин комилан хилофи аст).
7. Ангат ангезандаи захмро метезонад, ки бо ин беморӣ хеле муҳим аст. Илова бар ин, ин маҳсулоти муфид инчунин дорои хосиятҳои шифобахши захм мебошад.
8. Redcurrant дорои бисёр витаминҳо мебошад, ки барои бадан фоиданок мебошанд.

Бо донистани кадом гандуме, ки шумо бо диабети қанд мехӯред, шумо бояд ҳамеша дар хотир доред, ки он бояд хом истеъмол карда шавад. Дар ҳеҷ сурат набояд хӯроки консервшуда ва пухтҳоро истеъмол кунед. Донистани кадом буттамева бо диабети қанд хӯрдан мумкин аст ва наметавонед сатҳи қандии худро ба меъёр нигоҳ доред.

Дар бораи буттамева барои нигоҳ доштани диабети қанд

Бисёре аз беморон, намедонанд, ки кадоме аз буттамева бо диабети қанд имконпазир аст, комилан беасос гумон мекунанд, ки ҳеҷ кадоме аз онҳо ё хеле кам вуҷуд дорад. Баъзе маҳсулот мавҷуданд, ки барои пешгирии рушди диабетҳо кӯмак мерасонанд. Табиат аз доруворӣ бой аст ва ҳатто бо чунин бемории вазнин, вай ба кӯмак омода аст. Ва чӣ гуна буттамеваро бо диабети қанд хӯрдан мумкин аст, духтур тавсия медиҳад. Инҳо дар бар мегиранд.

1. Viburnum яке аз муфидтарин барои чунин бемории вазнин ҳисобида мешавад, зеро он чанд қанд ва маҷмӯи витаминҳои муфид, кислотаҳои аминокислотаҳо дорад.
2. Rosehip. Ин чойро аз hips гулдор кӯмак мекунад. Он ба монанди дигар чойҳо аз буттамева ва меваҳо барои диабети қанд, бе шакар илова карда мешавад. Нӯшоба токсинҳоро аз бадан комилан хориҷ мекунад ва ба танзими гликемия кӯмак мекунад.
3. Бутурчаҳо сатҳи шакарро танзим мекунад ва инчунин ретинаро муҳофизат мекунад, ки ба дигаргуниҳои патологӣ хеле осебпазир аст.
4. Ниҳолҳо ҳамин гуна таъсир доранд.
5. Кӯҳи кӯҳ организмро бо бисёр моддаҳои муфид, аз ҷумла витаминҳо, микроэлементҳо ва антиоксидантҳо бой месозад.
6. Blackcurrant як анбори воқеии витамини С мебошад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки он барои пешгирии тағйироти бебозгашт дар чашм кӯмак мекунад. Аммо, як таваҷҷӯҳ ҳаст: онро бояд ба миқдори мӯътадил истеъмол кард.

Ҳамин тавр, бидонед, ки кадом гандум барои диабети қанд муфид аст, шумо метавонед бемории худро таҳти назорати худ дошта бошед. Бо вуҷуди он, ки бисёр духтурон ҷавоби мусбат медиҳанд, оё имкон дорад буттамева бо диабет хӯрад, ҳоло ҳам зарур аст, ки шумораи онҳоро мутобиқи парҳези интихобкарда ислоҳ кунед.

Буттамева манъ барои диабети қанд

Ҳар як бемор бояд донад, ки кадом гиёҳро бо диабет хӯрдан мумкин нест. Ин барои муҳофизат аз гипергликемия ва мушкилиҳои ҷиддӣ кӯмак хоҳад кард.

Ҳамин тавр, буттамева ва меваҳои ҳатто иҷозатдодашуда хеле зараровар хоҳанд буд, агар шумо онҳоро дар шакли шакар истеъмол кунед. Хӯрдани меваҳои хушк ба таври қатъӣ манъ аст. Ҳатто бо назардошти он, ки кадом намуди мева ва буттамева бо диабети қанд имконпазир аст, ин вариант зарар меорад. Афшураҳои нав фишурдашуда манъ аст: онҳо миқдори зиёди глюкоза доранд ва, мутобиқан, ҳатто истифодаи миқдори ками чунин нӯшокиҳо боиси гипергликемия мегардад.

Истифодаи он комилан ғайриимкон аст:

Ин хӯрокҳо миқдори зиёди глюкозаро доранд. Ва ҳатто агар шумо онҳоро хеле кам бихӯред, диабетик метавонад сатҳи гликемияро якбора баланд кунад.

Ҳамин тавр, донистани кадом гандум барои диабети қанд муфид аст ва онро хӯрдан мумкин нест, шумо метавонед гипергликемияро пешгирӣ кунед ва парҳези худро бо витаминҳо бой созед.