Cashews барои намуди 2 диабет: хосиятҳои фоиданоки маҳсулот

Cashew дар табобати диабет бомуваффақият барои табобати бемории асосӣ ва пешгирии вазнин истифода бурда мешавад. Кислотаи анакардӣ, ки дар ин меваҳо мавҷуд аст, сатҳи глюкозаро дар хун тавассути азхудкунии он дар бофтаи мушакҳои бадан ба таври муассир коҳиш медиҳад. Протеинҳо, равғанҳои солим, нахи, витаминҳо ва микроэлементҳои сафеда дар чормағз саломатии системаҳои дилу раг, ҳозима ва иммунро дастгирӣ мекунанд, сатҳи умумии илтиҳобро коҳиш медиҳанд ва ба кори пурмаҳсули майна мусоидат мекунанд.

Муҳим ба донистани! Ҳатто диабети пешрафта метавонад дар хона бидуни ҷарроҳӣ ё беморхона табобат карда шавад. Танҳо хонед, ки Марина Владимировна чӣ мегӯяд. тавсияи хондан.

Хусусиятҳои муфид аз cashew

Дар маҳсулот витаминҳо, минералҳо, сафедаҳо, нахҳо ва равғанҳои серғизои солим мавҷуданд. Аз ин рӯ истифодаи он системаи масуниятро фаъол мекунад, системаи ҳозимаро тақвият медиҳад, рагҳои хунро тоза мекунад ва кори дилро осон мекунад. Нормасозии мубодилаи моддаҳо, пеш аз ҳама коркард ва азхудкунии сафедаҳо ва равғанҳо, ба некӯаҳволии умум таъсири мусбӣ мерасонанд ва ба вазн назорат мекунанд. Таъсири антисептикии ин меваҳо маълум аст, инчунин онҳоро бо дарди дандон гирифтан тавсия дода мешавад.

Шакар фавран кам мешавад! Бо гузашти вақт, диабет метавонад ба як қатор бемориҳо, ба монанди мушкилоти биниш, ҳолати пӯст ва мӯй, захмҳо, гангрена ва ҳатто саратони саратон оварда расонад! Одамон таҷрибаи талхро барои мӯътадил кардани сатҳи шакарашон таълим додаанд. хонед.

Чормағзҳои Cashew барои диабети қанд

Cashew дар мавриди диабет манфиатҳои гуногун меорад. Маҳсулот бевосита дар глюкоза амал мекунад ва сатҳи онро дар хун паст мекунад. Кислотаи анакардӣ азхудкунии самарабахши глюкозаро аз тарафи бадан тавассути бофтаи мушак фаъол мекунад. Ҳамин тариқ, чормащзҳои кешью дар сурати диабет ҷараёни бемориро осон мегардонанд, вазъи мӯътадилро бе хушаи дар шакар таъмин мекунанд.

Cashews шакар хунро ба эътидол меорад.

Дар вазъияти пешгӯишаванда, дохил кардани ҳамарӯзаи ин маҳсулот ба парҳез ҳатто метавонад рушди ин бемориро боздорад. Ин натиҷа тавассути кам кардани шумораи биомаркерҳои илтиҳобии дар хун муомилашаванда ба даст меояд, ки ба муқовимати инсулин оварда мерасонад. Вақте ки таҳаммули беқурбшавии глюкозаро дар марҳилаи аввал суст кардан мумкин аст, диабети қанд метавонад инкишоф наёбад.

Чормащз барои гипертония хеле муфид мебошанд.

Чормащзҳои Cashew зарари мураккабро, ки дар тӯли ин беморӣ ҷамъ мешаванд, кам мекунанд. Истифодаи мунтазам дистрофияи мушакҳоро табобат мекунад ва функсияи сусти чашмро барқарор мекунад. Фаъолияти мӯътадили майна тавассути моддаҳои фоиданоке, ки дар ин маҳсулот мавҷуданд, таъмин карда мешавад. Он инчунин дар мубориза бо псориаз ва камхунӣ самаранок буда, рушди гипертония, фарбеҳӣ ва бемориҳои дилро пешгирӣ мекунад.

Хусусан истифодаи cashew дар диабети намуди 2 равшан аст. Истифодаи меваҳо дар парҳези доимӣ мушкилиҳои рӯдаи руда ва пешгирии қабзро пешгирӣ мекунад. Таъсири харобиовари радикалҳои озод тавассути ин маҳсулот ба таври назаррас коҳиш дода мешавад. Эҳтимолияти рушди артрит ва артроз, илтиҳоби ҷигар ва узвҳои ҳозима, лойи хун дар зарфҳо хеле коҳиш меёбанд.

Истифодаи бехатар

Чормащзҳои Cashew бо хӯрок дар ҳама вақти рӯз вобаста ба нишондиҳандаи пасти гликемикӣ истифода мешаванд - 15 адад. Бо вуҷуди ин, ҳама гуна чормащзҳо маҳсулоти калориянок мебошанд, ки ҳангоми таҳияи менюи парҳез бояд ба инобат гирифта шаванд. Cashews ашёи хоми ва toasted мебошанд. Онҳо ҳамчун табақи алоҳида ё газак истифода мешаванд, ба салатҳои сабзавот, шириниҳои мева, қаннодӣ ва ғалладонагиҳо илова карда мешаванд. Cashews дар муқоиса бо чормағзҳо эҳтимолияти зиёд дорад, ки аллергияро ба вуҷуд оранд, аммо агар ин маҳсулот дар парҳез нав бошад, пас онро тадриҷан ворид кардан лозим аст.

Меъёри шабонарӯзии маҳсулот 50-60 г аст ва миқдори меваҳо дар як хӯрокворӣ набояд аз 7 нуклеол зиёд бошад, вагарна бадан ҷузъҳои муфидро нахӯрад. Танҳо чормағзҳои пухтааст тару тоза доранд. Меваҳои кӯҳна ва рангашнок албатта зарароваранд, онҳоро метавон бо ранги зарду шинохт. Чормащои хушбӯй махсусан аз сабаби истеьсоли афлатоксинҳои канцерогенк хатарноканд, бинобар ин жӯр намераванд.

Чормағзро аз ҷилди комилан тоза кардан муҳим аст, зеро он дорои моддаи равғании каустикӣ мебошад.

Гайринишондод

Чормащзҳои Cashew аз тарафи бадани инсон хуб таҳаммул карда мешаванд ва мувофиқи қоидаҳои истифода, дар диабети қанд фоида меорад. Контрагенти мутлақ нисбати истифодаи ин маҳсулот аксуламалҳои аллерги мебошанд. Инчунин дар бутуни доруворӣ набояд аз миқдори истеъмоли миқдорӣ зиёд бошад. Истифодаи чормағзҳои вайроншуда ва харобшуда барои хӯрок манъ аст.

Оё то ҳол табобати диабет имконнопазир ба назар мерасад?

Аз рӯи он, ки шумо ҳоло ин сатрҳоро хонда истодаед, ғалаба дар мубориза бар зидди қанди баланди хун дар ҷониби шумо ҳоло нест.

Оё шумо аллакай дар бораи табобат дар беморхона фикр кардаед? Ин фаҳмо аст, зеро диабет як бемории хеле хатарнок аст, ки агар табобат карда нашавад, метавонад ба марг оварда расонад. Ташнагии доимӣ, заҳролудии фаврӣ, чашми норавшан. Ҳамаи ин нишонаҳо ба шумо аввал шиносанд.

Аммо оё имкон дорад, ки натиҷаро ба ҷои натиҷа табобат кунанд? Мо тавсия медиҳем, ки хондани мақоларо дар бораи табобати ҷории диабет хонем. Мақоларо хонед >>

Таркиби химиявии cashews

Чормағзҳо бо таъми нарм ва равған ҳастанд, дар баъзе ҳолатҳо онҳо равғанӣ метобанд, ки ин комилан дуруст нест.

Бояд қайд кард, ки ин маҳсулот нисбат ба дигар намудҳои чормағз, ба монанди чормағз, бодом ва чормағз кам равған дорад. Кешью дорои миқдори зиёди пайвастагиҳои фоиданоки химиявӣ мебошад.

Манфиатҳои ғизоӣ ва шифобахши ин маҳсулот аз будаш зиёд кардан душвор аст. Cashew дар диабети қанд аз сабаби он ки дар таркиби онҳо миқдори зиёди компонентҳои фаъоли биологӣ мавҷуданд, аҳамияти махсус дорад.

Чормағзҳо як маҷмӯи пайвастагиҳоро дар бар мегиранд, ки барои диабет хеле муфид мебошанд, аз ҷумлаи муҳимтаринҳо:

• нахи парҳезӣ
• Витамини E
• 18 аминокислотаҳои муҳимтарин, аз ҷумла триптофан, глицин ва лизин,
• фитостеролҳо,
• магний
• қариб ҳамаи витаминҳо, ки ба гурӯҳи B мансубанд,
• танин
• протеини растанӣ.

Ғайр аз он, дар таркиби чормащз миқдори зиёди микроэлементцо ошкор карда шуданд, ба монанди:

Ғайр аз он, чормағз миқдори зиёди кислотаҳои равғании серғизо доранд, ки барои мубориза бо холестирини зараровар дар бадан истифода мешаванд. Ин ҷузъҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки мушакҳои дил ва тамоми ҷузъҳои системаи рагҳоро мустаҳкам кунед. Хусусиятҳои шифобахши чормағз ба он далолат мекунанд, ки маҳсулот на танҳо барои ғанӣ гардонидани парҳези беморе, ки намуди 2 диабет дорад, балки ҳамчун профилактикӣ низ истифода мешавад.

Cashew рушди диабетро дар сурати мавҷудияти шарти он дар одамон пешгирӣ мекунад.

Манфиатҳои чормағз cashew

Чормащзҳои Cashew маҳсулоте мебошанд, ки арзиши баланди ғизоӣ доранд ва қобилияти таъсиррасонии шифобахш ба бадани як бемории диабет доранд.

Истифодаи ин гайка барои ғизо кори мағзиҳоро беҳтар мекунад ва кори системаи иммуниро тақвият медиҳад, ки барои диабет муҳим аст.

Ғайр аз он, ворид намудани ин маҳсулот ба парҳез ба кори қариб тамоми системаҳои бадан таъсири мусбӣ мерасонад.

Истифодаи cashew ба мусоидат мекунад:

• паст кардани холестирин дар бадани диабетик,
• барқарор кардани фаъолияти мӯътадили рӯдаи руда,
• мўътадилгардонии функсияи ҷинсӣ дар бадан,
• барқарорсозии системаи рагҳо ва дил,
• тақвият додани равандҳои метаболикӣ, ки дар он кислотаҳои равған иштирок мекунанд.

Аксар вақт, чормағз ҳамчун агенти иловагии табобатӣ истифода бурда мешавад, агар бемор чунин бемориҳоро дошта бошад:

1. Камхунии диабет
2. Псориаз
3. Ихтилоли бадан, ки ба равандҳои метаболикӣ таъсир мерасонад.
4. Дандон
5. Дистрофия.
6. Астма бронхиалӣ.
7. Диабети қанд
8. Бронхит
9. Гипертония
10. Илтињоби гулў.
11. Ихтилол дар кори меъда.

Моддаҳое, ки кешьюро ташкил медиҳанд, хосиятҳои бактериявӣ, тоник ва антисептикӣ доранд.

Чормағзро дар табобати чунин беморӣ ба монанди дизентерия истифода бурдан мумкин аст.

Дар Ҳиндустон, маҳсулот дар омода кардани як decoction истифода бурда мешавад, ки ба сифати антидот барои нешзании баъзе морҳо истифода мешавад.

Дар Африқо, як decoction ниҳонӣ дар табобати зарар ба пӯст, warts ва дерматитҳои гуногун истифода мешавад.

Истифодаи диабети Cashew

Таъсири иқтибосро аз чормағз ба ҳуҷайраҳо, ки глюкозаро аз плазмаи хун мегирад, боэътимод исбот карданд, аз ин рӯ, cashew дар намуди 2 диабет на танҳо хӯрдан мумкин аст, балки онҳо бояд анҷом дода шаванд.

Ба гуфтаи аксарияти муҳаққиқон, ин амвол метавонад барои рушди доруҳои наве, ки барои навъи 2 диабет истифода мешаванд, асос бошад.

Бо итминон исбот шудааст, ки истифодаи мунтазами чормағзҳои кунҷӣ дар диабети қанд барои ба эътидол овардани сатҳи қанди дар бадан кӯмак мекунад ва таъсири тарафро ба вуҷуд намеорад. Чунин таъсири табобатӣ метавонад беморро дар ремиссия нигоҳ дорад.

Cashew дар сурати истифодаи он дар диабет ба организм таъсири мураккаб дорад ва онро бо таркиби бойи кимиёвии он ба осонӣ шарҳ медиҳад.

Истифодаи диабетикҳо дар маҳсулоти хӯрокворӣ ба ба эътидол овардани равандҳои метаболикӣ дар бадани бемор мусоидат мекунад. Пеш аз ҳама, таъсири маҳсулот дар равандҳои мубодилаи моддаҳои сафеда ва липидҳо зоҳир мешавад.

Омили муҳим барои диабет қобилияти чормащз барои тақвияти муқовимати бактериявӣ дар бадан ва оҳанги он аст.

Таъсири мураккаби бадан ба рушди мураккабии мухталиф дар бадани беморе, ки диабети қанд мебошад, монеъ мешавад, ки ҳамроҳони доимо ҳамроҳони прогрессивии диабет мебошанд.

Хӯрдани Cashews

Cashew яке аз бехавфтарин навъҳои чормағз мебошад. Ин ба он вобаста аст, ки ин маҳсулот пайдоиши аксуламалҳои аллергияро дар бадан ба вуҷуд намеорад. Ин амволи маҳсулот имкон медиҳад, ки вай дар ғизо мунтазам истифода шавад.

Аксари коршиносон тавсия медиҳанд, ки тадриҷан бе шакар ба парҳез чормағз ворид кунед. Барои диабетикҳо, далели он, ки ин маҳсулот шохиси гликемикии 15 адад дорад, ҷолиб хоҳад буд. Чунин як индекси пасти гликемикӣ ба шумо имкон медиҳад, ки чормағзҳоро дар вақти дилхоҳ истифода баред. Чормағзҳои Cashew дар кӯдакӣ иҷозат дода мешаванд. Аксар табибон тавсия медиҳанд, ки дар як рӯз аз 50 то 60 грамм чормағз истифода баранд.

Дар диабети қанд, маҳсулотро ҳам хом ва ҳам пухта метавон хӯрдааст. Тавсия дода мешавад, ки ин маҳсулотро ба овёс ва ҳангоми наҳорӣ бихӯред. Ғайр аз он, чормащз метавонад дар истеҳсоли кукиҳои парҳезӣ истифода шавад.

Мазҳабҳои зиёде барои салатҳо мавҷуданд, ки бо илова намудани чормағзҳои кешью дар таркиби худ омода карда шудаанд.

Шириние, ки аз нок бо истифодаи асал ва cashew сохта шудааст, хеле болаззат аст.

Барои тайёр кардани шириниҳо, аслӣ аз меваи нок бароварда мешавад ва чуқурие, ки дар натиҷа гирифта мешавад, бо чормағз ва бо асал пур карда мешавад.

Нок дар танӯр пухта мешавад. Давомнокии шириниҳо аз 15 то 18 дақиқа аст. Ғайр аз он, як ширини монандро бо ин мақсад бо истифодаи авокадо ё себ омода кардан мумкин аст.

Манфиатҳо ва зарари cashew дар видео дар ин мақола тасвир карда мешавад.

Манфиати маҳсулот чист?

Аввалин саволи марбут ба одамони гирифтори диабет ин аст, ки оё истеъмол кардани кешю бо ин беморӣ мумкин аст. Ба гуфтаи олимони Канада, ин маҳсулот на танҳо ваколатдор аст, балки хеле муфид аст. Исбот шудааст, ки иқтибос, ки аз тухми чормағз гирифта шудааст, ба фаъол кардани ҳуҷайраҳои масъул барои ҷараёни дурусти глюкоза мусоидат мекунад. Ба гуфтаи коршиносон, чунин моликият барои синтези як агенти нави зидди антибиотикӣ асос мебошад. Агар шумо мунтазам чормағз истеъмол кунед, шумо метавонед сатҳи қанди хунро бе ҳеҷ гуна аксуламалҳои манфӣ ба эътидол оваред. Ин барои нигоҳ доштани беморӣ дар ҳолати ремиссия кӯмак хоҳад кард.

Cashew дар ҳолати диабети навъи 2 ба организм таъсири мураккаб дорад. Ин бо хусусиятҳои шифобахши он вобаста аст:

1. Маҳсулот барои ба эътидол овардани раванди мубодилаи моддаҳо, пеш аз ҳама кислотаҳои равғанӣ ва сафедаҳо кӯмак мекунад.
2. Чунин чормащзҳо иммунитети табиии бадан, холестиринро ба таври назаррас баланд мекунад.
3. Cashew инчунин мубориза бар зидди сироятҳои бактериявиро тақвият медиҳад ва таъсири умумии тоникиро таъмин мекунад.
4. Маҷмӯи ин хусусиятҳо барои беморони диабети қанд хеле муҳим аст, зеро беморӣ метавонад мураккабиро ба вуҷуд орад, ки ба системаҳо ва узвҳои гуногун таъсир мерасонад.
5. Патологияи рагҳо аксар вақт пайдо мешаванд ва ин меваҳо дар табобати маҷмӯӣ ёрдамчии аъло мешаванд.

Чунин хосиятҳои шифобахши чормағз бо таркиби аҷибашон шарҳ дода мешаванд. Маҳсулот миқдори зиёд дорад:

• нахи парҳезӣ
• витаминҳои E ва B,
• аминокислотаҳо
• магний
• руҳ
• Манган
• калсий
• Селена
• танин
• протеини растанӣ.

Cashew инчунин қобилияти рафъи камхунӣ ва чашми биниро дорад ва ин патологияҳо аксар вақт бо диабети қанд алоқаманданд. Истеъмоли мунтазами чормағз рагҳои хунро пешгирӣ мекунад ва илтиҳоби рӯдаҳоро пешгирӣ мекунад.

Чӣ гуна барои диабет чормағз хӯрдан мумкин аст?

Cashew яке аз бехтарин чормащз дониста мешавад, зеро он амалан аксуламалцои аллергияро ба вуҷуд намеорад. Аз ин сабаб, маҳсулот хилофи истифодаи муқаррарӣ нест. Аммо коршиносон тавсия медиҳанд, ки диабетҳо тадриҷан меваҳоро ба парҳези худ ворид кунанд. Дар хотир бояд дошт, ки шохиси гликемикии чормағз 15 аст ва ин нишондиҳандаи паст аст, ки ба одамони чунин беморӣ имкон медиҳад, ки маҳсулотро дар вақти дилхоҳи рӯз истеъмол кунанд. Ин барои кӯдакон манъ аст. Дар як рӯз 50-60 г чормағз истеъмол кардан тавсия карда мешавад.

Парҳези Cashew барои диабет ҳам хом ва ҳам тоаст иҷозат дода мешавад. Аксар вақт он ба шӯрбои шӯр илова карда мешавад ва барои наҳорӣ истифода мешавад. Шумо метавонед бо чунин маҳсулот кукиҳои парҳезӣ созед. Барои ин, 2 tbsp гиред. л шӯрбо, 1 tbsp илова кунед. л чормағз кешу буридашуда, 1 протеини тухм мурғ, 1 банан, 20 г шири камғизо, каме хокаи нонпазӣ ва асал мечашонем. Ҳама ҷузъҳоро бояд омехта карда, ба дакҳо андозед ва ба коғаз пергамент пӯшонед. Оҷур 15 дақиқа (ҳарорат - 180 ° C).

Шумо метавонед бо cashewҳо хӯриш кунед. Шумо бояд сабзӣ бигиред, онро пӯст кунед ва маҷақ кунед (1 пиёла бояд рӯй диҳад). Он гоҳ шумо бояд филфили сурхи ширинро буред. Баъд аз ин, чормағзҳои toasted (40 г) илова кунед, ҳамаи компонентҳоро омехта кунед ва намакро хӯред. Барои либос, сметана ё йогуртро истифода баред. Шумо метавонед табақро бо parsley оро диҳед.

Аксар вақт, шириниҳои нок омода карда мешаванд. Чунин мева гирифтан, аслӣ ва селлюлро бурида барои "пиёла" кардан лозим аст. Он гоҳ ба шумо лозим аст, ки ин ҷойро бо чормағз решакан кунед ва асал моеъ рехт. Тавсия дода мешавад, ки нокро дар танӯр барои 15-18 дақиқа оҷур кунед. Агар мехостанд, ба мева иҷозат дода мешавад, ки авокадо ё себро иваз кунанд.

Чормащзҳои Cashew барои диабет меваҳои судманд мебошанд, ки дар бадан таъсири шифобахш доранд.

Диабети қанд

Одамоне, ки мубталои мубодилаи моддаҳои карбогидрат шудаанд, бояд назорат кунанд, ки чӣ қадар моддаҳо ба бадан ворид мешаванд. Зарур аст, ки истеъмоли хӯрокҳои ба шакар тақсимшуда маҳдуд карда шавад. Пеш аз ҳама, инҳо карбогидратҳои оддӣ мебошанд.

Аммо истисноҳо аз парҳези ширинӣ, маффинҳо ва наҳорӣ пухта барои фаромӯш кардани беморӣ кофӣ нестанд. Бояд парҳезро пурра аз назар гузаронад. Маҳдудиятҳо, аз ҷумла чормағзҳо муқаррар карда мешаванд.

Касуҳо барои диабети навъи 2 аз ҷониби духтурон тавсия дода мешавад, ки ба меню ба миқдори маҳдуди маҳдуд дохил шаванд - на зиёда аз 20-25 г дар як рӯз. Агар бемор медонад, ки ба ӯ маҳдуд кардани миқдори тавсияшуда барояш душвор хоҳад буд, пас беҳтар аст, ки аз чунин маҳсулот даст кашад.

Фоида ва зарар

Ҳангоми истифода дар cashew, бадан бо кислотаҳо, витаминҳо ва минералҳо тофта мешавад. Духтурон онҳоро ба меню илова мекунанд, зеро моддаҳои таркибӣ ба ҳолати рагҳо таъсири судманд мерасонанд ва тозагии онҳоро афзоиш медиҳанд. Истифодаи мунтазам ба ин мусоидат мекунад:

• халос шудан аз плитаҳои холестирин,
• пешгирии рушди атеросклероз,
• ба эътидол овардани раванди гемопоэз;
• такмил додани коагулятсияи хун
• хавфи варами ашаддиро аз таъсири антикарциногенӣ кам кунед.

Чормащз сарчашмаи сафедацои растании ба осонк цазшаванда мебошанд, ки дар цажти хусусиятцо ба цайвонон кам нестанд. Меваҳо тоники, бактериявӣ ва антисептикӣ доранд.

Диабет бояд таркиби зиёди калорияҳои cashew-ро дар хотир дошта бошад. Дохил намудани онҳо ба парҳез ба миқдори зиёд ба зиёд шудани вазн мусоидат мекунад ва эҳтимолияти аллергияро зиёд мекунад.

Бо диабети гестатсионӣ

Гинекологҳо ба модарони ҳомила маслиҳат медиҳанд, ки чормағзро дар парҳези ҳаррӯзаи худ дохил кунанд. Аммо дар айни замон, миқдори тавсияшуда риоя карда шавад. Онҳо барои пешгирии камхунии норасоии оҳан, мӯътадилсозии гемопоэз, рушди ҳамоҳангшудаи рагҳои дил ва рагҳо муфиданд.

Вақте ки диабети гестатсионӣ муайян карда мешавад, ғизо комилан аз нав дида мешавад. Аммо кешуҳоро аз парҳез хориҷ кардан шарт нест: меваҳо ба организм таъсири судманд мерасонанд, таъсири манфии сатҳи глюкозаро безарар мегардонанд. Занҳое, ки наметавонанд аз гипергликемия бо хӯрок халос шаванд, тазриқи инсулинро таъин мекунанд. Гормон бояд то таваллуд падид ояд.

Бо парҳези кам-карбоген

Усули самарабахши беҳтар намудани ҳолат, пешгирии рушди вазнинии диабет, баррасии парҳез аст. Ҳама хӯрокҳое, ки метавонанд ба таври назаррас зиёд шаванд, хориҷ карда мешаванд. Карбогидратҳои содда ва мураккабро рад кардан лозим аст. Тағйир додани низом фаъолияти ҷисмониро пешбинӣ мекунад.

Бо парҳези кам-карб, чормағзҳо комилан манъ карда нашудаанд, аммо шумо бояд дарк кунед, ки даҳ дона дорои 5 г карбогидрат мебошад. Агар бемор метавонад хӯрдани миқдори нишондодашударо қатъ кунад, он гоҳ онҳоро истеъмол кардан мумкин аст. Дар сурати мавҷуд набудани ирода, беҳтар аст, ки онро пурра истисно кунед.