Холестирин 7

• Сатҳи шакарро дар муддати дароз ба эътидол меорад
• Истеҳсоли инсулини гадуди зери меъдаро барқарор менамояд

Хонандагони мо Aterol -ро барои паст кардани холестирин бомуваффақият истифода кардаанд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Шифо кардани натиҷаҳои санҷиш, духтур на танҳо ба шумораи ҳуҷайраҳои сурх ва ҳуҷайраҳои сафед, балки инчунин ба холестирин тамаркуз мекунад. Ин модда ба мисли фарбеҳ нақши ҷузъи мустаҳкамкунии мембранаҳои ҳуҷайра буда, муқовимати баданро ба вирусҳо ва бактерияҳо зиёд мекунад.

Аксари холестирин аз тарафи ҷигар, рӯдаҳо ва узвҳои дигари дохилӣ истеҳсол мешавад. Одам бо маводи хӯрокворӣ камтар модда мегирад. Барои мӯътадил кардани вазъ, тавсия дода мешавад, ки парҳези махсус риоя карда шавад. Агар ин чораҳо кӯмак накунанд, истифодаи маводи мухаддир нишон дода мешавад.

Илова бар амали мустаҳкам, як модда ба монанди фарбеҳ барои синтез кардани гормонҳои занона ва мардона ва танзими гузариши мембранаҳои ҳуҷайра зарур аст. Он инчунин дар истеҳсоли кислотаҳои safra иштирок мекунад, сифати кори рӯдаи ҳозимаро беҳтар мекунад.

Холестиринро бо сафедаҳои махсус интиқол медиҳанд, вобаста аз ин, се гурӯҳи моддаҳо фарқ мекунанд. Липопротеинҳои зичии паст (LDL) ба хатар дучор мешаванд, онҳо тавассути системаи гардиши хун интиқол ёфта, дар ташаккул ёфтани пайроҳаҳои атеросклеротикӣ дар деворҳои рагҳои хун ва шоҳрагҳо ба вуҷуд меоранд.

Афзоиши нишондиҳандаи холестирини бад боиси бемориҳои ҷиддии дил мегардад, ба касалиҳо таҳдид мекунад:

1. зарбаи
2. сактаи дил
3. ишемия
4. пекторис гулудард.

Бо ин патологияҳо холестирин ба 7,7 ва 7,8 ммоль / л мерасад.

Вақте ки холестирин 7 ва аз он зиёд муқаррар карда мешавад, ин аз меъёр зиёд аст. Мушкилот бояд дар кори носозии бадан ҷустуҷӯ карда шавад. Бо чунин ғизо номувофиқ ба чунин сатҳи моддаҳо ноил шудан имконнопазир аст.Холестерин аз 7 то 8 як аломати изтиробовар аст.

Липопротеинҳои зичии баланд (HDL) инчунин ҷудо карда шудаанд, онҳо холестерини хуб номида мешаванд. Модда дар таркиби плакҳои атеросклеротикӣ деструктивӣ инъикос меёбад, холестирини зарароварро ба ҷигар бармегардонад ва онро коркард мекунад.

Липопротеинҳои зичии кам (VLDL) мавҷуданд, ки онҳо аз ҳад зиёд триглицеридҳо ва холестирин доранд. Бо зиёд шудани ин компонент вайронкунии ҷиддии мубодилаи липидҳо, ки бо бемориҳои системаи эндокринӣ мушоҳида мешаванд, муайян карда мешавад.

Сабабҳои холестирин баланд

Шарти пешакии холестирин баландтарин омилҳои генетикӣ ҳисобида мешавад. Бо чунин бемории модарзодӣ, новобаста аз синну соли мард ё зан, сатҳи моддаҳои равған ба 7,6-7,9 мерасад.Меъёрҳои синну солро дар ҷадвал пайдо кардан мумкин аст.

Сабаби дигар ин камғизоӣ, таркиби миқдори аз меъёр зиёди ҳайвонот ва чарбуҳои транс мебошад. Дар баъзе ҳолатҳо, парҳезе, ки ба эътидол овардани индекси холестерин равона шудааст, метавонад ба вазъи саломатӣ таъсири манфӣ расонад.

Сабаби дигар ин тарзи ҳаёти нодуруст, кори нишастагист. Бе фаъолияти босифати ҷисмонӣ, мушакҳои дил аз фарбеҳ бардоранд, фаъолияти он халалдор мешавад. Муомилоти сусти хун пайдоиши плакҳоро дар деворҳои рагҳои хун метезонад.

Рӯйхати сабабҳои холестирин баланд аз ҳад зиёд. Диабетҳое, ки вазни зиёди бадан доранд, ба аз ҳад зиёди моддаҳо ҳассос ҳастанд, зеро сарбории дил зиёд мешавад, миокард барои фарсудашавӣ кор мекунад, мушакҳо тадриҷан суст мешаванд.

Дар натиҷаи ҳолати патологӣ, ибтидои сактаи дил, инсултҳо ба амал меоянд. Дар ин ҳолат, нишондиҳандаи миёнаи липид аз 7 то 8 хол аст.

Одатҳои бад инчунин бояд ба сабабҳои мушкилот рабт дода шаванд: тамокукашӣ ва нӯшидани машруботи спиртӣ ба тавлиди ҳуҷайраҳои зичии баланд доранд.

Дар зери таъсири диабети қанд, сиррози ҷигар ва корношоямии системаи эндокринӣ, холестирин аз 7.2-7.3 то 7.4-7.5 ммоль / л мебошад. Барои тасдиқи ташхис нишон дода мешавад, ки як қатор тартиботи ташхисӣ гузаронида мешаванд, онҳо тарсро тасдиқ ё рад мекунанд.

Бемор бояд барои таҳқиқот хун супорад, якчанд қоидаҳои санҷиш мавҷуданд. Се рӯз пеш аз он, ки онҳо хӯрокҳои равғании ҳайвонотро рад кунанд, мо дар бораи он мегӯем:

• равған
• сметана
• фарбеҳ
• гӯшти дуддодашуда.

Вақти охирин онҳо на дертар аз 12 соат пеш аз ҷамъоварии маводи биологӣ, хӯрок мехӯранд. Пеш аз расмиёт нӯшидани оби кофӣ бе газ тавсия дода мешавад. Донорҳои хун бояд дар нимаи аввали рӯз, беҳтараш субҳ бошанд.

Пас аз тавсияҳо, ба дурустии маълумоти ба даст овардашуда шубҳа надорад. Аммо, агар шумо натиҷаи 7 ва болотарро муайян кунед, ба шумо лозим аст, ки ҳадди аққал як бор ба омӯзиш гузаред.

Вақте ки санҷишҳои такрорӣ натиҷаро тасдиқ мекунанд, онҳо фавран ба табобат шурӯъ мекунанд.

Сатҳи баландшавии липопротеинҳо чист

Ҳангоми таҳлил 7 хол нишон дод, ки бемор аз он дар ташвиш аст, намедонад, ки ҳолати патологӣ ба чӣ хоҳад расид. Духтур одатан табобатро алоҳида, бо таваҷҷӯҳ ба сабабҳои вайронкунӣ таъин мекунад.

Оқибатҳои нодида гирифтани беморӣ ин бемориҳои гурдаҳо, рӯдаҳо, бемориҳои ишемияи дил, зуҳуроти атеросклеротикӣ дар қисмҳои мухталифи рагҳо ва артерияҳо мебошанд.

Ҳар кадоме аз ин оқибатҳои марговаранд, ҳама чораҳои марбут ба мӯътадилсозии липопротеинҳои зич доранд. Ҳатто садҳо нишондиҳандаи модда, масалан, 7.20, 7.25, 7.35 ммоль / л, ба назар гирифта мешаванд.

Барои паст кардани холестирин доруҳо ва парҳези мутавозин тавсия дода мешаванд.

Бо терапияи доруворӣ, мубориза бо моддаҳои зичии паст бо чунин доруҳо таъмин карда мешавад:

1. статинҳо
2. фибрҳо
3. ингибиторҳои азхудкунии холестерол.

Таблетҳои Аторвастатин, Ловастатин статинҳои маъмул гаштанд. Онҳо аз рӯи принсипи бастани ферментҳои махсус, ки барои истеҳсоли холестерол масъуланд, кор мекунанд. Дар натиҷа, пас аз курси табобат сатҳи липопротеинҳо ба таври ночиз коҳиш меёбанд, бемор беҳбудии назаррасро дар беҳбудӣ эҳсос мекунад.

Бояд қайд кард, ки ҳомиладорӣ як монеа барои истифодаи маводи мухаддир аз ин гурӯҳ аст. Дар мавриди истфодаҳо, онҳо дар алоҳидагӣ интихоб карда мешаванд.

Фибрастаҳои аз ҳама маъмул гемфиброзил, фенофибрат мебошанд. Доруҳо танҳо статинҳоро истифода мебаранд, аммо барои пешгирии такрорӣ бештар мувофиқанд. Истифодаи фибратҳо барои тамоюлҳои ночиз аз сатҳи муқаррарии моддаҳои хун асоснок аст.

Ингибиторҳои азхудкунии холестирин Холестирамин, Colextran барои ислоҳи нишондиҳандаи моддаҳои ба фарбеҳи умумӣ ва зичии кам фарқ мекунанд. Онҳо мустақилона истифода намешаванд, онҳо ҳамчун як ҷузъи терапияи мураккаб дар якҷоягӣ статинҳо ё фибратҳо тавсия дода мешаванд.

Ингибиторҳои амалкунанда аз доруҳои дар боло овардашуда каме фарқ мекунанд, онҳо ферментҳоро манъ намекунанд, балки ҷабби майҳоро маҷбур мекунанд. Истифодаи ингибиторҳо бо холестирин аз 7,4 ммоль / л зиёд аст. Дар шумораи баландтар, самаранокии табобат якчанд маротиба паст мешавад.

Усулҳои алтернативии паст кардани холестирин ба баланд бардоштани самаранокии курси терапия кӯмак мерасонанд. Шумо метавонед дар асоси растаниҳои шифобахш мустақилона дар хона доруҳо созед.

Чаро баланд шудани холестирини хун дар видеои ин мақола шарҳ дода мешавад.

• Сатҳи шакарро дар муддати дароз ба эътидол меорад
• Истеҳсоли инсулини гадуди зери меъдаро барқарор менамояд

Холестерини хун 7 ва 3 - чӣ бояд кард ва хатарнок ин нишондиҳанда аст

1. Холестирин - як ҷузъи сохтмонӣ барои ҳуҷайраҳо: сатҳи мақбул
2. Хатари холестирин баланд чӣ гуна аст
3. Холестирини баландро чӣ гуна метавон эътироф кард
4. Маводи доруи холестирин
5. Холестерини муфид пасткунандаи иловагиҳо

Шумо набояд холестиринро "пурсаброна" ҷамъбаст кунед ва нишонаро гузоред, ки хатари мутлақи он барои бадан аст. Нуқта миқдори он аст. Онро бо дору қиёс кардан мумкин аст, ки бе он бемор наметавонад кор кунад, аммо вояи зиёдатӣ метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад.

Агар холестирин 7,3 ммоль / л бошад, ин дараҷа хатарнок аст ё ин ҳушдоре бардурӯғ аст. Барои посух додан ба ин савол, бояд бо стандартҳои муқарраршуда мубориза барад, ки аз рӯи онҳо ба ваҳму воҳима даровардан лозим нест.

Холестирин - як ҷузъи сохтмонӣ барои ҳуҷайраҳо: сатҳи мақбул

Ба ибораи сода, холестирин як моддаест, ки ба таркиби ҳуҷайраҳо дохил мешавад, витаминҳо синтез мекунад, дар мубодилаи моддаҳо ва истеҳсоли гормонҳои ҷинсӣ иштирок мекунад. Барои он ки бадан бо ин масолеҳи сохтмонӣ таъмин карда шавад, то 80% онро ҷигар, рӯдаҳо, ғадудҳо, ғадудҳо, боқимондае, ки инсон бо хӯрок таъмин мекунад.

Барои фаҳмидани он ки дараҷаи умумии холестирин 7,3 ммоль / л барои саломатӣ хатарнок аст, мо ба меъёрҳо муроҷиат мекунем:

• Барои шахси 25-сола - 4,6 ммоль / л,
• Дар занҳои 40-50 сола - 6,6 ммоль / л,
• Мардони аз 40 сола - 6,7 ммоль / л,
• Занони аз 60 сола - 7,7 ммоль / л.

Мӯҳтавои пурраи таркиби холестирини "хуб" (HDL) ва "бад" (LDL) аз рӯи синну сол ва ҷинс мавҷуданд, аз ин рӯ, дар ҳар сурат, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.

Барои роҳнамоии умумӣ шумо метавонед тавсияҳои расмии Ҷамъияти аврупоии атеросклерозро қабул кунед:

• Мизони холестирин - 5.2 ммоль / л,
• Холестерини липопротеинии зичии паст (LDL) - 3-3.5 ммоль / л,
• Холестерини липопротеинии зичии баланд (HDL) - 1,0 ммоль / л.

Дар асоси гуфтаҳои боло, ба назар чунин мерасад, ки холестирин 7.3 ммоль / л аст. Аммо, агар сухан дар бораи сатҳи умумӣ барои заноне, ки синнашон аз 60 боло аст, сухан ронем, пас барои паноҳгоҳ ҷой нест. Ва агар чунин нишондиҳанда дар кӯдак, як мард ё зани ҷавонтаре пайдо шавад, пас ин як сигнали ҷиддӣ дар бораи зарурати амал аст.

Хатари холестирин баланд чӣ гуна аст

Ҳарду намуди холестирин як маҷмӯи пайвастагиҳои чарбу-протеин мебошанд, ки ин моддаҳои ба фарбеҳ монанд ба воситаи системаи хунгузар мегузаранд. Аз лаҳзае, ки миқдори LDL зиёд мешавад, онҳо мӯҳрҳо (лавҳаҳо) ба вуҷуд меоранд, ки сабаби сахт шудани рагҳо (атеросклероз) мешаванд.

Агар фаъолияти холестирини "бад" афзоиш ёбад, ин ба пайдоиши плакҳо, пайдоиши миқдори зиёди нахҳо, ки дар онҳо калтсий ҷойгир мешавад, таъсир мерасонад.

Артерияҳои пӯшида бо рагҳо тангтар мешаванд ва камтар чандир мешаванд, стеноз ба назар мерасад. Хуни бо оксиген тофта ба дил намерасад. Дард вуҷуд дорад, ки ин як нишонаи пекторис гулудард аст, сактаи дил метавонад ба вуҷуд ояд - инфаркти миокард.

Дар дохили артерия лахтаи хун пайдо шуда метавонад, агар дар пайи пайдоиши варақи ноустувор. Он ҷараёни хунро бозмедорад ва сактаи дил ё инсулт рух медиҳад.

Холестирини баландро чӣ гуна метавон эътироф кард

На ҳама вақт ҷисми мо қобилияти саривақт ба холестирини баланд, масалан, 7,3 ммоль / л ё бештар аз он дар одамро медиҳад. Танҳо вақте ки ӯ аллакай "амали ифлос" -и худро иҷро кардааст: зарфҳо то ҳадди имкон ноустувор ва танг мешаванд, нишонаҳои беморӣ аз сабаби холестерин барзиёд ба назар мерасанд.

Аломатҳои аҷибтарин инҳоянд:

Хонандагони мо Aterol -ро барои паст кардани холестирин бомуваффақият истифода кардаанд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

1. Дарди сандуқ (pectoris гулудард),
2. Синдроми Чаркот (бӯҳрони фосилавӣ),
3. Дар атрофи пилкони чашм пӯшишҳои гулобӣ-зард дар пайдоиши пои пой ва дар дигар ҷойҳои пӯст пайдо мешаванд.

Маводи доруи холестирин

Табобати нашъамандӣ бояд ба он ҳолате равона карда шавад, ки агар сатҳи холестирин бениҳоят муҳим бошад ва аз 7,3 зиёд бошад ва ҳатто аз ҳадди он 10 гузашта бошад, аммо истеъмоли доруҳо шарти асосӣ - нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солимро истисно намекунад.

Маводи дорувории муҳим барои холестирини баланд:

• Статинҳо (флавустатин, ловастатин, серивастатин). Баъзан амали онҳо метавонад холестирини хунро бештар аз 2 маротиба кам кунад,
• Фиброи кислотаҳо (Tricor, Lopid, Atromed-S) ба тезонидани оксидшавии кислотаҳои равғанӣ мусоидат мекунанд,
• Колестид ва Questran доруҳое мебошанд, ки бо кислотаи өт муттаҳид мешаванд, ки фаъолияти таҷдиди холестеролро суст мекунад.

Холестерини муфид пасткунандаи иловагиҳо

Ба табобати бемориҳое, ки бо холестирин зиёданд, вақте дараҷаи он аз 7,3 баланд мешавад, бояд ба ҳамаҷониба муносибат карда шавад.

Тарзи ҳаёти фаъол, аз одатҳои бад даст кашидан ва дору истеъмол кардан бояд иловаҳои иловагии фоиданок илова карда шаванд:

• Витамини E - антиоксиданттарин қавӣ, ки пайдоиши пайроҳаҳои холестеринро пешгирӣ мекунад,
• Омега-3 - дар равғани моҳӣ мавҷуд аст, як агенти пурқувваткунандаи зидди илтиҳобӣ буда, пайдоиши рагҳои хунро пешгирӣ мекунад ва пайдоиши атеросклерозро кам мекунад. Он инчунин қисми зағир, primrose ва равғани рапс,
• Чои сабз як антиоксидантест, ки мубодилаи липидҳоро беҳтар мекунад ва боиси паст шудани холестирин мегардад.
• Сир сирпиёзро ликвидат мекунад, бо ташаккули лахтаҳои хун хуб мубориза мебарад. Алинин (пайвастагиҳои сулфур), ки қисми сирпиёз мебошанд, хосиятҳои муолиҷавии бебаҳое доранд, ки холестиринро паст мекунанд;
• Протеини лой дорои генистеин аст - антиоксидантҳои қавӣ, оксидшавии LDL-ро пешгирӣ мекунад, ҷудошавии кислотаҳои өтро фаъол мекунад,
• Ниацин (Витамини B3) кислотаҳои равғаниро сафарбар мекунад, ки ба коҳиш додани триглицеридҳо мусоидат мекунад,
• Кислотаи фолий (B12 ва B6) сатҳи гомосистинро коҳиш медиҳад, ки ин боиси мушкилии қалб мегардад. Бо норасоии ин витаминҳо хатари бемории ишемияи дил ва атеросклероз меафзояд.

Хеле муҳим аст, ки мушкилотро сари вақт ошкор кунед, ба духтур муроҷиат кунед ва ҳамаи дастурҳоро риоя кунед. Беҳтараш, одатҳои бадро тарк кунед, хӯрокҳои солим бихӯред ва мунтазам аз муоинаи пешгирикунандаи тиббӣ гузаред.

Меъёри холестирин дар хун кадом аст

Дар ҷаҳони муосир, амалан одамоне нест, ки дар бораи холестирин нашунида бошанд. Бо вуҷуди ин, на ҳама пурра фаҳмиданд, ки ин чӣ модда аст. Аммо ин компонент дар рушди бисёр бемориҳои дилу раг, паталогияи эндокринӣ, гурда ва ҷигар нақши муҳим дорад. Барои он ки ба муолиҷаи дуруст ба табиб муроҷиат кунед, духтур бояд донад, ки дар хуни одамони синну соли гуногун сатҳи холестирин чӣ гуна аст. Ва барои бемороне, ки саломатии худро назорат мекунанд, ин маълумот барои муайян кардани нофаҳмиҳо дар вақт кӯмак мекунад ва аз мутахассис кӯмак талаб мекунад.

Мафҳуми холестирин

Аз нуқтаи назари кимиёвӣ, холестирин як спирти равғании полихидриест, ки қисми таркиби мембранаҳои ҳуҷайра мебошад.

Ба ибораи дигар, холестирин ба тақвият додани ҳуҷайраҳо мусоидат мекунад, ки онҳо, масалан, маводи сохтмонии деворҳои дохилӣ ва беруна мебошанд. Ғайр аз он, холестирин иштирок мекунад:

• дар истеҳсоли кислотаҳо
• ташаккули витамини D
• синтези гормонҳои ҷинсӣ
• бунбасти нахи асаб

Дар хун холестирин аз хӯрок пайдо мешавад (тақрибан 20%) ва қисми зиёдро ҷигар синтез мекунад (зиёда аз 80%).

Исбот шудааст, ки сифати ҷараёни ҳозима аз миқдори кислотаҳои өт иборат аст, ки равғанҳоро дар рӯда фаъолона тақсим мекунанд ва онҳоро ба хун ворид намекунад. Умуман, холестирин як ҷузъи муҳим аст, ки бидуни он фаъолияти мӯътадили тамоми системаҳои бадан ғайриимкон аст.

Намудҳои холестирин

Холестерол натавонистанд дар об пароканда шаванд, аз ин рӯ он ба воситаи ҳуҷайраҳои бадан дар қисми липопротеидҳо ё пайвастагиҳои сафеда мегузарад. Сатҳи холестирин дар хун бо роҳи пайвастани ин пайвастагиҳо муайян карда мешавад. Ҳангоми таҳлили биохимиявӣ ҷузъҳои зерин ҷудо карда мешаванд:

• холестирин умумии - ҳама чарбуҳо дар бадани инсон
• триглицеридҳо - унсурҳои мураккаби чарбу, ки асосан дар плазмаи хун мавҷуданд
• липопротеинҳои зичии паст - дар шакли онҳо бо LDL қайд карда шудаанд. Нақши ин моддаҳо интиқол додани холестирол аз ҳуҷайраҳои ҷигар тавассути бофтаҳои.
• липопротеинҳои зичии баланд - ихтисор ҳамчун HDL. Вазифаи онҳо интиқол додани холестерини барзиёд аз хун ва ҳуҷайраҳо ба ҷигар барои коркард аст

Нишон додани холестирин дар хун меъёри фраксияҳои дар мувозинати муайян мавҷудбуда мебошад.

Холестирин “бад” ва “хуб”

Меъёри умумии холестирин дар хун тавозуни байни ҳамаи фраксияҳои равған мебошад. Аммо дар он сурат чунин мешавад, ки навъи "бад" холестирин дар бадан ҷамъ шуда, рагҳои хун ва ҳуҷайраҳои бофтаро нест мекунад.

Холестерини "бад" ин аст:

• LDL - липопротеинҳои вазни ками молекулавӣ, ки метавонанд ба девори рагҳо ворид шуда, лавҳаҳои холестеринро ташкил кунанд
• Триглицеридҳо захираи равғанҳо мебошанд ва ҳангоми вайрон шудани молекулаҳо консентратсияи холестиринро хеле зиёд мекунанд

Холестерини "хуб" ин HDL ё липопротеинҳои вазни молекулавӣ мебошад. Онҳо тавассути интиқоли холестирини озод ба ҷигар, ки дар он ҷо ҷойгир карда шудааст, рагҳои хун ва плазмаро тоза мекунанд.

Сабабҳои тағирёбии консентратсияи холестерин

Меъёрҳои маъмулии холестиринии бад ва хуб дар хун шартӣ мебошанд, зеро тағъирёбии таркиби хун аз бисёр омилҳо вобаста аст:

• Гендер - занон дар 50-солагӣ, дар муқоиса бо мардони ҳамон синну сол, сатҳи паст доранд. Ин ба мавҷудияти эстроген (гормонҳои ҷинсӣ) ҷисми занро муҳофизат мекунад. Баъд аз менопауза, холестирини хун дар занон баланд мешавад
• Синну сол - дар кӯдакон, консентратсияи холестирин нисбат ба калонсолон камтар аст. Бо зиёд шудани синну сол мушоҳида карда мешавад
• Одатҳои бад - сӯиистифода аз тамокукашӣ деворҳои рагҳои хунро вайрон мекунад ва ба ҷигар таъсири манфӣ мерасонад. Ин боиси зиёд шудани истеҳсоли холестирини "бад" мешавад, ки дар деворҳои стратификацияшуда гузошта мешавад.
• Нашъамандӣ ба хӯрокҳои равғанӣ ва хӯрокҳои зуд
• Мавҷудияти бемориҳои систематикӣ ва музмин. Баландшавии холестирин «ҳамдаст» -и диабет, халалдоршавии эндокринӣ, ҷигар ва гурдаҳо, инчунин гиперхолестеролемияи меросӣ мебошад.

Консентратсияи зиёдтари холестирин дар занони ҳомиладор рух медиҳад. Ин як патология нест, зеро равғанҳо барои рушди пласента ва ҷисми афзояндаи кӯдак заруранд.

Хатари гиперхолестеринемия ҳангоми набудани табобат, ташаккул ёфтани варақаҳоест, ки люминии шоҳрагҳоро танг мекунанд. Бо гузашти вақт, дар ҷои онҳо варақчаҳо рагҳо ва рехтани хун пайдо мешаванд. Бо гардиши хун монеъ шуда, бофтаҳои бадан ва узвҳо аз ишемия ранҷ мекашанд. Дар баъзе ҳолатҳо, аз лойи хун дар зери фишори хун эмболи хориҷ мешавад. Аз гардиши хун гузашта, эмболус дар зарфи хурд часпида, онро пӯшида, ба чунин бемориҳои марговар, ба мисли зарбаи ногаҳонӣ ё сактаи дил оварда мерасонад.

Ҳипохолестеринемия як ҳолати ниҳоят нодирест, вақте ки организм унсурҳои холестеринро надорад. Сабабҳои ин патологияро мушкилоти ҷигар ё камобшавии шадид, ки дар натиҷаи гуруснагӣ дар заминаи ихтилоли равонӣ ба вуҷуд омадаанд, меноманд. Холестирини паст, ба монанди холестирин, ба саломатӣ таҳдид мекунад.

Холестирин умумии

Мутахассисони соҳаи тиб аксар вақт меъёри холестиринро аз рӯи синну сол фарқ мекунанд. Олимон муайян карданд, ки инсон калонсолтар бошад, ҳамон қадар консентратсияи холестирин баланд мешавад. Аммо ин на ҳамеша бо ягон беморӣ алоқаманд аст, танҳо бо гузашти солҳо, равандҳои мубодилаи моддаҳо тағйир меёбанд ва ин далел ба таркиби хун таъсир мерасонад.

Сатҳи холестирин дар ҷадвали хун

Сатҳи муқаррарии холестирин дар хуни шахси калонсол солим бояд дар ҳудуди 5.29-6.29 ммоль / литр нигоҳ дошта шавад. Рад кардани меъёр аз миқдори бештар ё камтар он мавҷудияти "корношоямҳо" дар кори мақомоти дохиларо нишон медиҳад.

Ба ҷадвали мундариҷа равед

Тафовутҳои гендерӣ

Афзоиши холестирин бо синну сол дар занон ба тағирёбии гормоналӣ вобаста аст. Нишондиҳандаҳо на танҳо ҳангоми давраи менопауза, балки ҳангоми ҳомиладорӣ низ тағйир меёбанд.

Сатҳи холестирин дар хун: мизе аз рӯи синну сол дар занон

Дар синни ҷавонӣ ҳама равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадани зан тезтар ба амал меоянд, хӯрокҳо беҳтар ҷаббида мешаванд ва чарбу барзиёд табиатан нест мешавад. Аз ин рӯ, ҳатто мавҷудияти одатҳои бад ба холестерол имкон медиҳад, ки дар ҳудуди муқаррарӣ қарор гирад. Бо вуҷуди ин, дар ҳузури патологияҳои эндокринӣ, диабети қанд ва норасоии ҷигар, холестирин метавонад ҳатто дар синни ҷавонӣ аз ҷониби якчанд адад афзоиш ёбад.

Бисёр занони пас аз 30 сола бояд донанд, ки сатҳи холестирин дар хун чӣ гуна аст, зеро маҳз дар ин синн равандҳои мубодилаи моддаҳо оҳиста мешаванд ва эҳтимолияти гиперхолестеринемия меафзояд. Ба гурӯҳи хавф асосан занҳо тамокукашӣ ва доруҳои гормоналӣ мегиранд. Дар ин синну сол ба назорат кардани ғизо шурӯъ кардан зарур аст, зеро бадан бо ғизои вазнин тобеъ кардани бадан мушкилтар аст.

Пас аз 40 сол, бо наздик шудани давраи менопауза, миқдори эстроген дар бадани зан ба таври назаррас коҳиш меёбад. Ин боиси хушаи баланд шудани холестирин мегардад. Ин раванд ногузир аст, зеро он меъёрҳои физиологӣ ҳисобида мешавад.

Дар синни 50-солагӣ ва аз он боло назорат кардани ғизо тавсия дода мешавад. Тавсия дода мешавад, ки парҳези ҳаррӯзаи зан ба миқдори кам равғани ҳайвонот ва миқдори зиёди хӯроки растаниҳо дошта бошад. Ғайр аз он, шумо бояд тамокукашӣ, машруботро даст кашед ва ба қадри имкон ҳаракат кунед.

Холестирини хун: дар мардон муқаррарӣ аст

Дар мардон, бар хилофи занон, бадан аз гормонҳои ҷинсӣ ҳифз карда намешавад. Аллакай дар синни ҷавонӣ, духтурон ба ҷинси заиф тавсия медиҳанд, ки саломатии худро бодиққат назорат кунанд. Мардони синни миёна аллакай ба инкишофи атеросклероз, пайдоиши инсултҳо ва сактаи дил гирифторанд.

Ҷадвалҳо нишон медиҳанд, ки холестирин дар хун, меъёр дар марду зани болиғ аз ҳам фарқ мекунад. Дар ҷинсии заиф холестирин солҳо баланд мешавад ва дар мардҳо пас аз 50, он коҳишёбиро оғоз мекунад.

Аломатҳои гиперхолестеролеми бештар дар мардон дар шакли зерин зоҳир карда мешаванд:

• пекторис гулудард
• пайдоиши равғанҳо дар пӯст
• кӯтоҳ будани нафас бо тамоюли хурди ҷисмонӣ
• дарди пой
• зарбаи хурд
• нокомии дил

Донистани холестиринҳои хун бояд чӣ гуна бошад ва барои ислоҳи он чораҳои зарурӣ андешида, шумо ҳатто ҳангоми калонсолӣ бемориҳои музмин надоред, худро пурқувват ва болоравии рӯҳӣ эҳсос мекунед.

Таҳлили холестерол

Шахсе, ки тасмим дорад, бори аввал сатҳи холестиринашро пайдо кунад, барои нишон додани як нишондиҳандаи умумӣ кофист. Агар рақамҳо дар таҳлил аз меъёр хеле фарқ кунанд, тавсия дода мешавад, ки хун ба профили липид интиқол дода шавад. Таносуби фраксияҳои холестирин барои дақиқтар муайян кардани сабаби тағирёбии патологӣ кӯмак хоҳад кард.

Сатҳи холестирин дар хуни одам бо истифодаи ташхиси лабораторӣ муайян карда мешавад. Субҳ ба лабони холӣ ба лаборатория ташриф овардан лозим аст. Пеш аз расмиёт (барои ду то се рӯз) доруҳо, варзиш, машрубот ва хӯроки равғанӣ истисно карда мешаванд. Тавсия дода мешавад, ки тамокукашӣ қатъ карда шавад (хусусан дар рӯзи супоридани хун).

Натиҷаҳои профили липидҳо миқдори холестиринро "хуб" ва "бад" нишон медиҳанд, инчунин сатҳи триглицеридҳоро нишон медиҳанд.Агар LDL аз 4.99 ммоль / литр зиёд бошад - бемор барои бемориҳои ишемиявӣ омили хавф дорад.

Вақте ки HDL аз 5.99 ммоль / литр зиёд аст, бемор набояд хавотир шавад. Аз ин бармеояд, ки холестирини "хуб" молекулаҳои "бад" -ро фишурда, онҳоро аз холигоҳи рагҳо барои ихтиёрдорӣ интиқол медиҳад. Аммо, нишондиҳандаи камтар аз 2.99 ммоль / литр нишон медиҳад, ки тағйироти патологӣ дар бадан.

Барои кушодани дурусти рамз, ба бемор тавсия додани духтур муроҷиат карда мешавад. Вай ба шумо аниқ мегӯяд, ки чӣ қадар холестирини инсон дар хун ва кадом тадбирҳо барои ислоҳи он андешида мешаванд.

Кам шудани холестирин дар хуни занон бо вайрон шудани системаи асаб ё ғизои бад вобаста аст.

Чаро холестеролро чен кунед

Холестерол як спирти шабеҳест, ки ҷисми инсон барои синтези витамини D, гормонҳои стероид ва сохтани ҷузъҳои мембранаи ҳуҷайра истифода мекунад. Тақрибан 75% стеролро организм ташкил медиҳад, боқимонда аз хӯрок. Аксари холестирин бо ҷигар синтез карда шуда, онҳоро бо тамоми ҳуҷайраҳои бадан таъмин мекунад. Гулҳои adrenal, пӯст ва рӯдаҳо барои эҳтиёҷоти худ стерол истеҳсол мекунанд.

Ҳангоми таваллуд ҳама кӯдакон холестирин доранд. То синни наврасӣ, суръати афзоиши тамаркуз дар духтарон ва писарон тақрибан якхела аст. Бо оғози сикли ҳайз ҳама чиз тағир меёбад. Ҷисми зан ба истеҳсоли гормонҳо - эстрогенҳо, ки ба афзоиши стерол иҷозат намедиҳад, шурӯъ мекунад. Ҷисми одамон инчунин эстрогенро истеҳсол мекунад, аммо миқдори хеле кам. Аз ин рӯ, холестирин онҳо тамоми умри худро афзоиш медиҳанд. Дар занон сатҳи стерол танҳо пас аз фарорасии менопауза зиёд мешавад.

Барои мардон холестирин 7.1-7.2 ммоль / л аз 45 солагӣ барои занон муқаррарӣ аст, барои занон холестирин 7.3-7.4 ммоль / л пас аз 50-то муқаррарӣ ҳисобида мешавад. Ҷисми занони ҳомиладор назар ба муқаррарӣ холестиринро бештар синтез мекунад. Аз ин рӯ, нишондиҳандаи холестирин 7.7-7.8 ммоль / л дар охири семоҳаи дуюм муқаррарӣ аст. Пеш аз таваллуди кӯдак, он метавонад ба 9 ммоль / л афзояд.

Се сабаб барои санҷиши сатҳи холестирин вуҷуд дорад:

• Ташхиси пешгирикунанда. Дар байни кӯдакони синни 9-11 сола, баъдтар 17-21, калонсолон ҳар 4-6 сола гузаронида мешавад. Он барои саривақт ошкор кардани бемориҳо, тамоюли шахс ба рушди бемориҳои дилу раг, зарур аст.
• Ташхиси аввалия. Ба шумо имкон медиҳад, ки ташхиси пешакӣ, инчунин муайян кардани дараҷаи инкишофи беморӣ,
• Мониторинги ҳолати беморони дорои сатҳи баланди стерол. Он ба духтур имконият медиҳад, ки вазъи саломатии беморро назорат кунад, самаранокии табобати таъиншударо арзёбӣ кунад.

Чаро холестерини баланд хатарнок аст

Холестирин баландшуда (гиперхолестеринемия) омили хатар барои рушди атеросклероз аст, як аломати лаборатории баъзе бемориҳо. Агар миқдори стеролияи хун зиёд бошад, он ба деворҳои рагҳои осеб шурӯъ мекунад. Ин ба ташаккул додани плакҳои холестерин оғоз меёбад.

Дар ибтидо, онҳо пайдоиши доғҳои фарбеҳ, шатта, ба фаъолияти системаи гардиши хун халал намерасонанд. Бо вуҷуди ин, афзоиши плакҳо бо тангии лужаи артерия ҳамроҳ мешавад, ки дар натиҷа монеаи киштӣ ба амал меояд. Мақоме, ки таъмини он хуни артерияро гирифтааст, гирифтани миқдори кофии оксиген ва моддаҳои ғизониро қатъ мекунад. Плитаҳои атеросклерозӣ метавонанд ба раг ворид шаванд.

Шабакаи рагҳои дили мо хеле беэътимод аст. Ҳар як ҳуҷайраи мушакҳои дил танҳо аз як зарф ғизо мегирад. Вақте ки люмени чунин артерия танг мешавад, кардиомиоцит аз оксиген камбуд мешавад. Ин ҳолат бемории ишемияи дил номида мешавад.. Аммо агар люмени раги коронарӣ комилан банд карда шуда бошад, баъзе ҳуҷайраҳо ғизои худро гум мекунанд ва мемиранд - инфаркти миокард инкишоф меёбад.

Ҳуҷайраҳои майна бо якчанд зарфҳо ғизо мегиранд. Аммо, онҳо аз сифати таъминоти хун хеле серталабанд.Норасоии оксиген боиси бемории ишемиявии мағзи сар мешавад, ки мураккабтаринаш инсулт аст.

Вақте ки атеросклероз ба рагҳои калони пой таъсир мерасонад, ғизоҳои бофтаҳои даст халалдор мешаванд. Пӯст кундзеін мешавад, захмҳо суст шифо меёбанд. Ҳангоми рафтан беморон дарди сахтро аз сар мегузаронанд. Душвории бадтарин ин гангренаи пойҳо мебошад, ки ампутатсияи дасту пойро талаб мекунад. Аксар вақт, дар беморони гирифтори диабет як намуди беэътиноёфтаи ин беморӣ мушоҳида мешавад.

Шифо кардани натиҷаҳо

Дар боло, мо фаҳмидем, ки чаро сатҳи холестерин барои мардон, занон, кӯдакон, ҷавонон ва пиронсолон якхел нест. Масалан, холестирин 7,5 ммоль / л нишондиҳандаи маъмул барои занони пас аз 55 сола аст, аммо барои духтари ҷавон қобили қабул нест. Аз ин рӯ, декодироватсия аз муайянкунии меъёр оғоз меёбад.

Варианти беҳтарин ин гирифтани стандартҳо аз лабораторияест, ки таҳлилро анҷом додааст. Инҳо рақамҳои дақиқтарин хоҳанд буд, ки хусусияти санҷиши сатҳи холестеринро дар ин марказ инъикос мекунанд. Бо вуҷуди ин, тавассути омӯзиши ҷадвали стандартӣ фаҳмиши умумӣ гирифтан мумкин аст.

Ҷадвал. Холестирини муқаррарӣ дар кӯдакон, занон, мардон.

Биё мегӯянд, ки холестирини шумо 7,6 ммоль / л аст. Шумо духтари ҷавоне нест, ки ҳомиладор ҳастед 30-сола. Меъёри ин синну сол нишондиҳандаи 3.32-5.75 ммоль / L ҳисобида мешавад. Мувофиқи он, сатҳи холестирин 7.6 ммоль / л аз ҳадди муқаррарӣ аз 32% зиёд аст. Ин каме дуршавӣ аст, ки бештар бо камғизоӣ, тамокукашӣ, сӯиистифодаи машрубот ва вазни зиёд алоқаманд аст. Агар шумо аз контрасептивҳои шифоҳӣ истифода баред, баланд бардоштани сатҳи стерол метавонад як таъсири канори гирифтани доруҳо бошад.

Сабабҳои гиперхолестеринемия

Аксари одамоне, ки дорои холестирини баланд ҳастанд, боиси рушди атеросклероз мебошанд. Дар байни сабабҳои маъмултарин:

• парҳезе, ки барзиёди равғанҳои серғизо, холестерин, норасоии нах,
• майзадагӣ
• тамокукашӣ
• тарзи ҳаёти нишастаро
• вазни зиёдатӣ.

Инчунин, холестирини баланд аксар вақт оқибати диабети қанд, норасоии сипаршакл мебошад. Сабабҳои камёб ин норасоии гормонҳои афзоиш, бемориҳои ҷигар ва монеаи рӯдаҳо мебошанд.

Пажӯҳишгоҳи Миллии Саломатӣ ва Тибби Иёлоти Муттаҳида тавсия медиҳад, ки ба ҳама одамони холестирин 7,5 ммоль / л ё аз он зиёдтар бемориҳои генетикӣ санҷида шаванд: гетерозиготҳои оилавӣ, гиперхолестеролемияи гомозиготӣ. Ҳарду патология бо вайронкунии мубодилаи холестирин ҳамроҳ мешаванд, ки сатҳи онҳо новобаста аз парҳез баланд аст. Шакли нисбатан вазнинтарини ин беморӣ гиперхолестеринемияи гомозигогемӣ мебошад, зеро кӯдак аз ҳарду волид генофонди вайроншударо мегирад.

Табобати холестирин баланд

Холестерол 7.0-7.9 нишонае ҳисобида намешавад, ки ба табобати фаврии тиббӣ ниёз дорад. Онҳо кӯшиш мекунанд, ки сатҳи стеролро ба таври консервативӣ муқаррар кунанд: бо роҳи аз нав кардани тарзи ҳаёт ва парҳези худ. Беҳтарин интихоб:

• Қатъи тамокукашӣ. Тамокукашӣ стеролияи бадро зиёд мекунад, некиро паст мекунад
• Ҷойивазкунии бештар. Ҳатто як қадами нимсоата барои беҳтар шудани воқеии некӯаҳволӣ кӯмак мекунад. Машқи аэробӣ ба шумо имкон медиҳад, ки ба натиҷаҳои беҳтар ноил шавед. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки ба толори варзишӣ муроҷиат кунед, ё дар як ҳафта на камтар аз 3 маротиба велосипед баред,
• Алкогол - кам, дар қисмҳои хурд. Истеъмоли машруботи спиртӣ бори ҷигарро зиёд мекунад, холестиринро зиёд мекунад,
• Равғанҳои серғизо (гӯшти хук, гӯшти гов, панир, косибӣ, равған, панир, қаймоқ) - дар як ҳафта чанд маротиба. Истеъмоли мунтазами ин хӯрокҳо холестиринро зиёд мекунад. Дар рӯзҳои дигар ба манбаъҳои гиёҳии равғанҳо - равған, чормағз, тухмиҳо афзалият диҳед. Онҳо аз кислотаҳои фоиданоки чарбҳо бой мебошанд.
• Моҳии равғанӣ, чормағз, бодом, тухми зағир - на камтар аз 2 бор дар як ҳафта. Ин хӯрокҳо аз кислотаҳои равғании омега-3 бой мебошанд, ки барои фаъолияти мӯътадили дил заруранд.Мазмуни зиёди кислотаҳои равғании омега-3 ҳама холестиринҳои бадро паст мекунад, консентратсияи хубро афзоиш медиҳад,
• Дар як рӯз 1,5-2 литр оби тоза. Таъмини бадан бо оби кофӣ имкон медиҳад, ки синтези стеролияи барзиёдро ҳамчун аксуламал ба дегидратсияи имконпазир боздорад.

Табобати бемориҳои музмин, ки бо холестирин баланд аст, ҷузъи таркибии табобат мебошад. Интихоби доруҳо аз намуди патология вобаста аст:

• гипертония - бо роҳи таъин намудани доруҳо, ки фишори хунро коҳиш медиҳанд, ислоҳ карда мешавад;
• бемориҳои норасоии гормон (диабети қанд, гипотиреоз, набудани сомоматостатин) - ворид кардани гормонҳои гумшударо ба бемор дар бар мегирад,
• патологияи ҷигар, маҳсулоти заҳролуд - парҳез, истифодаи доруҳоеро, ки ба истеҳсоли safra, hepatoprotectors, antispasmodics мусоидат мекунанд. Бастаҳои ҷиддӣ фавран табобат карда мешаванд.

Доруҳои гиполипидемӣ, ки холестирин ва дигар фраксияҳои липидҳоро паст мекунанд, барои вайрон кардани парҳез, тағир додани тарзи ҳаёт ва табобати бемориҳои музмин таъин карда мешаванд. Аксар вақт, беморон статинҳоро таъин мекунанд. Бо таҳаммулнопазирии онҳо ё каме зиёд шудани стерол - фибратҳо, омехтаҳои кислотии омега-3, ингибиторҳои азхудкунии холестерол, секвестрҳои кислотаи өт.

Маводро муаллифони лоиҳа омода кардаанд
тибқи сиёсати таҳририи сайт.

Нишондиҳандаи 7-7.9 чӣ маъно дорад

Агар сатҳи холестирин аз 7 зиёд бошад, зарбаи сахт ба амал омада метавонад

Нишондиҳандаҳои хун дар хун аз 6 боло зиёд ҳисобида мешаванд ва фавран кам кардани онро талаб мекунанд. Нишондодҳо дар сатҳи 7 марҳилаи аввали ташаккули атеросклероз мебошанд.
Дар сатҳи аз 7 то 7.9 ммоль, рӯйхати зерини бемориҳо таҳия мешавад:

• Атеросклероз дар ҷойҳои гуногун. Аксар вақт дасту пойҳо аз басташавии рагҳо ва ҷойҳое, ки миқдори зиёди хун ҷамъ мешавад, осеб мебинанд,
• Ишемияи дил. Дар натиҷаи ташаккули монеаҳои артерияҳои ишемиявӣ хавфи сактаи дил ва мушакҳои дил афзоиш меёбад,
• Зарбаи Пайдоиши инсулт аксар вақт натиҷаи вайроншавии холестирин аст. Ин хусусан дар ҳолатҳое рух медиҳад, ки хатари вазни зиёдатӣ зиёд мешавад.
• Аксар вақт, аз ҳисоби холестерин барзиёд, бемории ишемиявии рӯдаҳо рух медиҳад ва марги рӯда оғоз меёбад. Дар натиҷа, ҳозима мекашад.
• Вайрон кардани таъминоти хун ба пойҳои поёнӣ. Ин беморӣ дар натиҷаи атеросклерози канали тақсимкунандаи зарф ба вуҷуд меояд.

Агар як ё якчанд аломатҳо пайдо шаванд, холестеринро аз 7 то 5 ҳарчи зудтар кам кардан лозим аст.

Ба гурӯҳи хавф барои беморӣ тамоми одамони фарбеҳ дохил мешаванд. Ин омил аз ҳама муҳим ба ҳисоб меравад. Мазмуни баланди чарб дар бадан, барои ташаккули атеросклероз шароити беҳтарин фароҳам меорад.

Ашхосе, ки аз бемориҳои системаи эндокринӣ азоб мекашанд, дар хатар камтар нестанд. Бо суст шудани рагҳои хун ва дил хатари дигар бемориҳо бузург аст. Ин ба он вобаста аст, ки системаи масунияти одам сахт хал карда мешавад.

Занони ҳомиладор бояд ҳушёр бошанд. Сатҳи холестирин ҳангоми ҳомиладорӣ пешгӯинашаванда аст. Зан бояд ҳамеша равандҳои биохимиявии бадани худро назорат кунад.

Азбаски пайдошавии холестирини баланд имконнопазир аст, тавсия дода мешавад, ки ҳадди аққал 1-2 бор дар як моҳ таҳлил карда шавад. Ҳамин тариқ, ҳатто тағироти ночиз дар холестирин мушоҳида мешавад ва барои рафъи беморӣ чораҳо андешида мешаванд.

Сабабҳои холестирин баланд

Як қатор омилҳо мавҷуданд, ки ҳам бо интизорӣ ва ҳам аз ҳисоби тарзи зиндагӣ ба даст оварда шудаанд.

Кам аст, ки predisposition генетикӣ вуҷуд дорад. Пайдоиши холестирин аз нишондиҳандаи 7 миллимолл дар як литр дар кӯдакӣ маънои интиқоли ин бемориро аз як ё ду волид дорад.

Чӣ ва кай хӯрдани бадан низ муҳим аст.Парҳези номуносиб, аз ҳад зиёд ва ё пеш аз вақт метавонад холестирини зиёдро ба вуҷуд орад.

Бояд қайд кард, ки ин ба ҳама маҳсулот дахл надорад. Танҳо гӯшти равғанӣ, ҳасиб ва қаннодӣ метавонад ба парҳези нодуруст дохил карда шавад.

Набудани фаъолият боиси ҷамъшавии доимии холестирин мегардад. Азбаски ҷои қувваи барқе, ки тавассути ғизо гирифта мешавад, ҷое нест, вай гирд меорад. Шумораи липопротеинҳои зичии паст меафзояд ва сатҳи липопротеинҳои зичии баланд кам мешавад, ки ин боиси атеросклероз мегардад.

Аксар вақт омили хатар вазни зиёдатӣ аст. Ин боиси ба ҷамъшавии холестерин барзиёд мегардад.

Машруботи спиртӣ ва тамокукашӣ истеҳсоли липопротеинҳои зичро манъ мекунад. Ин ба синтези босуръати липопротеинҳои зичии хурд ва ташаккули атеросклероз мусоидат мекунад.

Пастшавӣ ва зиёд шудани сатҳи липопротеинҳои зичии мухталиф метавонанд аз сабаби бемориҳои музмин бошанд. Патологияи системаи эндокринӣ ва диабети шаклҳои гуногун яке аз он бемориҳое мебошад, ки ба тавозуни доимии холестирин таъсир мерасонад.

Новобаста аз омили пайдоиши холестирин, духтур бояд ташхиси пурраи бемориро гузаронад. Дар табобат, на аломатҳоро, балки нишонаҳои онро бартараф кардан муҳим аст.

Чӣ бояд кард

Агар дар хун сатҳи баланди холестирин мавҷуд бошад - аз 7, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед. Духтур усули табобатро муайян мекунад ва кадом навъи табобатро афзалият хоҳад дод: бо дору ё бе дору.

Табобати маводи мухаддир вақте истифода мешавад, ки сатҳи холестирин ба нуқтаи баланди 7,7 м / мол мерасад

Табобати ғайри-маводи мухаддир

Агар ба дору зарурат набошад, курси физиотерапия ва парҳези қатъӣ таъин карда мешавад.
Парҳез аз протеин, нахи ва кислотаҳои равғанӣ зиёд аст. Ин усули терапия нисбат ба доруворӣ тӯлонитар давом мекунад, аммо таъсири тарафҳоро пешгирӣ кардан мумкин аст.
Парҳез ба таври зерин риоя карда мешавад:

• Аз парҳез то ҳадди аққал як маҳсулоте, ки дорои холестирини баланд аст, хориҷ карда мешавад. Ба ин маҳсулот пеш аз ҳама дохил мешаванд: равған ва гӯшти равғанӣ.
• Миқдори зиёди кабудӣ истифода мешавад. Кабудӣ дорои нахи муҳим аст, ки ба истеҳсоли липопротеинҳои зичии баланд мусоидат мекунад.
• Набудани микроорганизмҳои фишори равонӣ. Ин банд ба парҳез дахл дорад. Зеро, бидуни риояи истироҳати равонӣ, истисно кардани маҳсулот ягон маъно надорад.

Бори варзиш пас аз парҳез бояд мӯътадил ва тадриҷан бошад. Хароҷоти аз ҳад зиёди ҷисмонӣ метавонад нишонаҳои бемориҳои гуногунро шадид ё нишон диҳад.

Табобати нашъамандӣ

Табобати маводи мухаддир дар ҳолатҳое истифода мешавад, ки сатҳи холестирин аз 7,7 миллимолл дар як литр зиёд бошад. Чунин мудохила бо сабаби бадтар шудани ҳолати умумии бадан ва ё барои табобати тӯлонӣ вақт надоштан зарур аст.

Дар байни маводи мухаддир се гурӯҳ мавҷуданд: статинҳо, ингибиторҳо ва фибратҳо.

Фибрастҳо барои ба эътидол овардани липидҳо ва холестирин дар бадан истифода мешаванд.

Ингибиторҳо барои таъсири холестирин тавассути lumen меъда истифода мешаванд. Истифодаи чунин доруҳо барои сатҳи холестирин дар сатҳи 7,3 миллимол тавсия дода мешавад.

Статинҳо доруи маъмултарин барои холесистит ба ҳисоб мераванд. Хӯроки асосии ҳангоми истеъмоли маводи мухаддир интихоби вояи он мебошад. Баланд шудани меъёри норасоии холестирин ва ба вуҷуд омадани ҳолати шок дар бадан оварда мерасонад.

Истифодаи доруҳо аксар вақт танҳо дар якҷоягӣ бо усули ғайри-дору сурат мегирад. Ин назорати табиии холестиринро беҳтар мекунад.

Ҳангоми табобат чизи асосӣ бояд дар хотир дошта шавад, ки ҳама гуна дуршавӣ аз парҳез, вазн ё вояи дору ба натиҷаҳои ғайричашмдошт оварда мерасонад. Аксар вақт бемориҳои музмин пайдо мешаванд.

Ҳангоми табобати холестирин бо дараҷаи 7, чизи асосӣ риояи таносуби липопротеинҳои баланд ва паст мебошад.

Холестерини LDL баланд мешавад - ин чӣ маъно дорад?

Салом хонандагони азиз! Дар мақола дар бораи холестирини LDL сухан меравад. Мо сабабҳои зиёд шудани онро муҳокима мекунем. Шумо хоҳед фаҳмид, ки кадом бемориҳо майдонҳои спиртдорро ба вуҷуд меоранд ва чӣ гуна паст кардани холестирин дар хона.

Холестирин LDL холестирини пасти зичии липопротеин мебошад, ки моддаест, ки маъмулан холестирини бад ё бад номида мешавад. LDL шакли асосии интиқоли пайвастаи органикӣ мебошад, маҳз ин навъи спирти равғанӣ аст, ки ба рагҳо ва узвҳои дохилӣ фаъолона дода мешавад.

Холестирини LDL бештар бо хатари инкишофи атеросклероз дар муқоиса бо холестирини HDL вобаста аст, зеро фраксияи спирти равғании LDL бо рагҳои хун ва узвҳои дарунӣ ҳамҷоя мешавад.

Ҳангоми ҳаракат тавассути зарфҳои миқдори зиёди холестирин, ҳуҷайраҳои деворҳои рагҳо зарраҳои моддаро мегиранд. Дар зери таъсири омилҳои маҳаллӣ, ташаккул ёфтани плакҳои атеросклеротикӣ ба амал меоянд. Плакатҳо луминаи рагҳоро танг мекунанд ва тромбозро ба вуҷуд меоранд, ки ин гуна бемориҳо ба монанди сактаи қалб ва инсулт мебошанд.

Вақте ки холестирин LDL баланд аст

Дар бораи холестирин LDL мегӯянд, ки кай Арзишҳо дар занон аз 4,52 ммоль / литр ва дар мардон 4,8 ммоль / литр зиёданд. Бо зиёд шудани консентратсияи холестирини липопротеинии зичии паст, хатари инкишофи дисфунксияи системаи эндокринӣ ва мағзи сар меафзояд.

Консентратсияи баланди холестиринии зарарнок дар хун боиси чуқуршавии онро дар деворҳои рагҳо ба вуҷуд меорад. Дар натиҷаи ташаккули плацдармҳо ва тангии люменаи рагҳо ва шоҳрагҳо вайроншавии гардиши сар ба амал меояд, пеш аз ҳама дил, гурда ва мағзи сар аз тағироти патологӣ ранҷ мекашанд.

Холестирин хуб ва бад

Арзиши умумии холестирин нишондиҳандаҳои холестирин LDL ва HDL -ро дар бар мегирад. HDL - липопротеинҳои зичии баланд, ки маъмулан холестиринро "хуб" меноманд.

Ҳангоме ки холестерин дар ҷигар тавлид мешавад, липопротеинҳои зичии кам моддаро гирифта, ба ҳуҷайраҳо интиқол медиҳанд.

Ин раванд табиӣ ва барои бадани инсон зарурӣ аст ва дар сурати набудани омилҳои номусоид, он комилан бехатар аст.

Агар ҷигар холестеролро аз ҳад зиёд ба вуҷуд оварад, LDL метавонад ҳангоми интиқол, ақиб мондан ва дар деворҳои рагҳои хун часпакро аз даст диҳад.

Липопротеинҳои зиччи баланд интиқоли баръакси моддаро иҷро намуда, холестиринро аз ҳуҷайраҳо ба ҷигар дар шакли saf интиқол медиҳанд. HDL дорои таъсири зидди атерогенӣ аст - онҳо аморти спирти равғанро аз деворҳои рагҳои хун хориҷ мекунанд ва ба ташаккули ҷамъшавии нави моддаҳои органикӣ монеъ мешаванд.

Барои маълумоти бештар дар бораи холестиринҳои хуб ва бад ба видеои баъдӣ нигаред.

Меъёри занон ва мардон

Дар ҷадвал меъёрҳои консентратсияи холестирин дар мард ва зан вобаста ба синну сол, бо вояи ммоль / литр:

Чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст - зиёд ё паст карда шуд

Сатҳи холестирин бо санҷиши лаборатории хун чен карда мешавад. Санҷиш дар меъдаи холӣ сурат мегирад ва субҳ ба бемор иҷозат дода мешавад, ки каме об нӯшад. Санҷиш танҳо 12 соат баъд аз хӯроки охирин имконпазир аст, аммо фосила аз 14 соат зиёд буда наметавонад.

Пеш аз санҷиш, доруҳо барои якчанд ҳафта қатъ карда мешаванд. Дар ҳолатҳое, ки истеъмоли дору хавфро барои ҳаёт ва саломатии бемор зиёд мекунад, ба духтур бояд ҳама маълумотро дар бораи доруҳои гирифташуда пешниҳод кунад ва миқдори дақиқи маблағро нишон диҳад.

Кадом хӯрокҳо холестиринро кам мекунанд

Бо баланд шудани сатҳи холестирин дар хун, ба беморон табобате таъин карда мешавад, ки боиси пайдоиши сирри патологии спирти равғанӣ, терапияи паст кардани холестирини LDL ва инчунин парҳези доруҳо мебошад. Парҳези махсус хӯрокҳои серравғанро истисно мекунад ва ғизоеро, ки дорои консентратсияи зиёди HDL мебошанд, дар бар мегирад.

Ба беморон тавсия дода мешавад, ки истеъмол кунанд:

• моҳии баҳрӣ, инчунин иловаҳои махсус дар асоси равғани моҳӣ,
• равғани зайтун
• чормащз ва тухмиҳо, хусусан зағир,
• ҷав ва овёс,
• себ, нок,
• Помидор
• сирпиёз
• сабзӣ
• нахўд
• лӯбиёи хушк.

Барои тоза кардани зарфҳо, дар меню мӯи кандарин, хурмо, шарбати афлесун нав фишурдашуда, тарбуз, чойи сабз, шоколади сиёҳ, С.

Шумо аз видеои зерин дар бораи ғизо барои холестирини баланд маълумот хоҳед гирифт.

Маводи доруи холестирин

Дорувориҳои асосии ба эътидол овардани холестирини LDL дар хун статинҳо мебошанд. Статинҳо секси спирти равғаниро аз ҷигар кам карда, кори ферментҳои асосиро, ки ба истеҳсоли холестерини бад масъул аст, бозмедорад.

Маводи мухаддир аз гурӯҳи статинҳо:

Инчунин, ба беморон фибратсия таъин карда мешавад. Фибрисҳо LDL-ро дар хун вайрон мекунанд ва пасандозҳои холестеринро қисман пароканда мекунанд:

Табобати асосӣ барои паст кардани холестирин кислотаи никотиниро дар бар мегирад. Доруҳои ин гурӯҳ синтези холестиринро бадтар мекунанд, ки дар натиҷа сатҳи спирти равғаниро дар хун паст мекунанд.

Табобатҳои халқӣ

Ҳамчун як табобати ёрирасон, истифодаи доруҳои алтернативӣ барои паст кардани холестирин иҷозат дода мешавад. Инҳоянд баъзе аз меъ-:

• Зағир - як tablespooon flaxseeds, ки қаблан дар миномет кӯфта шуда буд, ба ғизо, 1 бор дар як рўз. Истифодаи дору барои 1 моҳ тавсия дода мешавад.
• Карафс - ғӯзапоя карафсро дар оби ҷӯшон 5-7 дақиқа напазед, маҳсулоти тайёрро бо тухми кунҷит ва шакар пошед.
• Решаҳои ширинбия - решаҳои ширинбияро, 2 tablespoia ашёи хомро пазед, 500 мл оби ҷӯшон бирезед, даҳ дақиқа дар гармии паст напазед, доруро таҳрик диҳед. Андешидани як decoction аз як ҳиссаи шиша чор бор дар як рўз. Давомнокии табобат 2-3 ҳафта, баъд аз як моҳ танаффус мегирад.

Паст кардани холестирин дар хона

Барои коҳиш додани консентратсияи холестиринҳои зарарноки LDL дар хун, истеъмоли доруҳо кифоя нест - бидуни тағироти тарзи ҳаёти пас аз поёни курси терапевт, афзоиши нишондодҳои ин арзиш дубора рух медиҳад.

Тадбирҳои пешгирикунанда иборатанд аз:

• даст кашидан аз ғизои зарарнок - хӯрокҳои равғанӣ, пухта, консервҳо, маринадҳо, гӯштҳои дуддодашуда, маҳсулоти нонпазӣ ва қаннодӣ, ғизои зудтаъмин, дохил кардани сабзавот ва меваҳои тару тоза, ғалладонагиҳои солим ба парҳез,
• рафъи одатҳои бад - машрубот ва тамокукашӣ,
• талафоти вазни солим бо фарбеҳӣ,
• машқҳои ҳаррӯзаи ҷисмонӣ - варзиш, машқҳо, терапияи машқҳо ё дар табиат роҳ гаштан

Ин қоидаҳои оддӣ холестиринро кам мекунанд ва аз болоравии он ҷилавгирӣ мекунанд.

Ҳамчунин, саривақт табобат кардани ҳама бемориҳо муҳим аст, ки бисёрии онҳо боиси зиёд шудани таркиби моддаҳои органикӣ мегарданд.

Чиро бояд дар хотир дошт

Арзиши умумии холестирин дар бар мегирад:

• Холестирин LDL - холестирини "бад",
• Холестирин HDL холестирини "хуб" аст.

Вобаста аз синну сол, сатҳи холестирин гуногун мешавад:

• аз 3,1 то 7,8 ммоль / литр - дар занон,
• аз 2,9 то 7,05 ммоль / литр - дар мард.

Барои паст кардани холестирин LDL, муроҷиат кунед:

• доруҳо - атлас, фибратҳо, кислотаи никотинӣ,
• воситаҳои халқӣ ва маҳсулоти хӯрокворӣ,
• тарзи ислоҳи зиндагӣ.

Бубинед, дар мақолаи навбатӣ!

Бо холестиринҳои баланд чӣ кор кардан мумкин аст ва он не?

Бо холестерини баланд чӣ бояд кард ва чӣ тавр хӯрдан мумкин аст?

Ҳама чиз он қадар номуайян нест: холестирин дар ҳуҷайраҳо ва бофтаҳои ба вуҷуд омада, дар равандҳои мубодилаи чарбуҳо иштирок мекунад.Холестерини ғизоӣ ба организм ҳайвоноти ҳайвонот ворид мешавад ва боз 2 навъи холестирин дар хун дар ҷигар тавлид ва муомил мешавад:

• зичии кам (бад) рагҳои артерияҳо,
• зичии баланд (хуб) - он артерияҳоро тоза мекунад.

Дар назорати холестирин таносуби намудҳои он муҳим аст. Чӣ бояд кард, то холестирини хуб зиёд шавад ва бад шавад?

Холестирин бад бо сабабҳои зерин баланд мешавад:

• набудани фаъолияти ҷисмонӣ,
• зиёдатӣ ва вазни зиёдатӣ
• сӯиистифода машрубот
• тамокукашӣ
• хӯрдани хӯрокҳо дар равғани серғизо.

Хатари афзоиши холестиринии бад бо як майли меросӣ, диабет, гипертония меафзояд. Хатари ин бемориҳои ҷигар, гурдаҳо ва ғадуди сипаршакл, ҳомиладорӣ, менопаузи барвақт аст.

Эҳтимоли зиёдшавии холестирин инчунин аз ҷинс ва синну сол вобаста аст: дар мардон ва пиронсолон нисбат ба занон, ҷавонон ва одамони синну соли миёна баландтар аст.

Агар нишондиҳандаҳо ба сатҳи хавфнок расанд, бемор гипертония, диабети қанд, фарбеҳӣ ё аз 75 боло бошад, пас табиб мегӯяд:

• статинҳо
• кислотаи фибро
• доруҳо, ки истеҳсоли холестиринро аз ҷигар тавассути якҷоя бо кислотаи saf коҳиш медиҳанд.

Дар бемории ишемияи дил, статинҳо барои ҳаёт гирифта мешаванд. Танҳо духтур бояд доруеро интихоб кунад - дар асоси таҳлилҳо ва ҳолати умумии бадани бемор.

Бо холестерини баланд бояд чӣ кор кард, агар ягон омили иловагии хавф вуҷуд надошта бошад:

• баланд бардоштани машқи ҷисмонӣ - пиёда рафтан ё давидан, машқ кардан, бассейн рафтан, рақс кардан,
• тамокукашӣ ва машруботро бас кунед,
• барои барқароршавии мӯътадили ҷисм дар як рӯз 7−9 соат хоб,
• иваз қаҳва бо чой барге сабз,
• мўътадил вазн.

Тавсия дода мешавад, ки парҳези инфиродӣ бо афзоиши холестирин аз ҷониби духтур ё мутахассиси парҳези касбӣ тавсия дода шавад. Тавсияҳои умумӣ:

• маҳдуд кардани равғанҳои ҳайвонот дар меню - равған, панир, тухм, чарбуи он, гӯшти равғанӣ, офтал,
• иваз бо равған бо зайтун ва зағир, зағир, ҷуворимакка ё офтобпараст,
• истифодаи равғанҳои транс-маргарин, майонез, ҳасиб,
• сафедаҳои лоғар бихӯред - маҳсулоти ширии камравған, гӯшти кам равған, парранда ё моҳӣ,
• парҳези худро бо хӯрокҳои серғизо бой созед, ки майҳоро аз рӯдаи ҳозима - лӯбиёгҳо, ғалладонагиҳо аз ғалладонагӣ, сабзавот, меваҳо ва буттамевҳо ҷаббида ва хориҷ кунад.

• себ, нок, зардолу, меваҳои ситрусӣ, ангурҳои сурх, авокадо, анорҳо,
• cranberries, blueberries, lingonberries, cranberries, Клубничка, малина,
• сабзӣ, пиёз, сирпиёз, помидор, ҳама намуди карам,
• салат барге, исфаноҷ, бодиён, пиёз,
• ангури гандум
• С. дусара ва ғалладона
• тухмии зағир, кунҷит, офтобпараст, каду,
• чормащз - писта, кедр, бодом,
• моҳии баҳрии равғанӣ - лосос, сардин.

Витаминҳои C, E ва Гурӯҳи B барои холестерини баланд муфид мебошанд.

Пас аз шаш моҳ, бори дигар таҳлилро гузаред. Агар холестирин баланд бимонад, ман бояд чӣ кор кунам? Доруворӣ мувофиқи хӯроки табиб ва фаъолияти ҷисмонии аз ҷониби духтур муқарраршуда пайваст карда шавад.

Дар ҳолатҳои вазнин, гирифтани доруҳо барои паст ва нигоҳ доштани сатҳи холестирин одатан бояд умр бошад - бо санҷишҳои назорати ҳатмӣ. Беморони дигар барои нигоҳ доштани сатҳи оддии холестирин барои ислоҳи тарзи ҳаёт ва ғизо кифоя мебошанд.

Холестирин баланд як сигнал хатарнок аст

Холестирин як пайвастагии органикӣ - як карбогидрат аст, ба синфи спиртҳои равғанӣ тааллуқ дорад. Номи химиявӣ холестирин аст, дар шакли софи он он кристаллҳои сафед аст, ки мазза ва бӯй надоранд.

Дар бадани инсон, холестирин мустақилона синтез мешавад ва ба он бо хӯроки пайдоиши ҳайвонот дохил мешавад: гӯшт, offal, моҳӣ, шир ва тухм.

Истеҳсоли аксари холестерол, тақрибан 80%, дар ҷигар рух медиҳад, қисми боқимондаи он дар деворҳои рӯда, ғадудҳо, рӯдаҳо, пӯст ва баъзе узвҳои дигар ташаккул меёбад.

Холестеролро дар шакли холис гузаронидан мумкин нест, зеро он дар об ҳал мешавад. Интиқоли холестирин дар бадан тавассути сафедаҳо ба амал меояд, ки бо он пайвастагиҳо бо номи липопротеидҳо ба вуҷуд меоянд. Липопротеинҳо дар сохтори худ гетероген мебошанд, дар байни онҳо 4 навъи асосӣ мавҷуд аст, ки аз ҳамдигар дар зичӣ ва масса фарқ мекунанд.

Аз нуқтаи назари тибби амалӣ, холестирини пастсифат, ки як ҷузъи липопротеинҳои вазни камҳосил ва холестерини баландсуръат мебошанд, ки дар плазмаи хун липопротеинҳои вазни молекулавӣ ташкил мекунанд. Дар рушди атеросклероз нақши асосӣ дар сатҳи баланди липопротеинҳои зичии паст (LDL) ва миқдори ками липорпротеинҳои зичии баланд (HDL) нақш мебозад.

Нақши холестирин дар бадани инсон

Дар бадани миёнаи одам тақрибан 350 грамм холестирин мавҷуд аст: 90% дар мембранаҳои ҳуҷайраҳои тамоман бофтаҳои бе ҳолат ва 10% дар плазмаи хун ҳамчун қисми липопротеидҳо.

Аксари холестирин дар мағзи сар ва ҳароммағз, ҳамчун қисми ғилофаки миелин аз ақсои асаб пайдо мешаванд. Дар ҷигар кислотаҳои өт аз он синтез карда мешаванд, ки бе онҳо ҳазми муқаррарии чарбҳо, ки хӯрокро ташкил медиҳанд, имконнопазир аст.

Тақрибан 70% тамоми холестиринҳое, ки дар бадан дар як рӯз ба вуҷуд меоянд, ба ин мақсадҳо сарф карда мешаванд.

Холестирин ашёи асосии синтези гормонҳои стероид ва ҷинсӣ мебошад. Дар мардон норасоии холестирин дар бадан боиси ихтилоли вазнини ҷинсӣ мегардад ва дар занон аменорея пайдо мешавад.

Мубориза бо холестирин дар синни таваллуд ва махсусан дар давраи ҳомиладорӣ он қадар дуруст нест, зеро пеш аз фарорасии менопауза, гормонҳои ҷинсии занона аз фурӯ рафтани холестирин дар деворҳои артерияҳо пешгирӣ мекунанд.

Барои занони ҳомиладор мубориза бар зидди холестирин танҳо ғайри қобили қабул аст, зеро ин метавонад ба вайронкунии шадиди рушди intrauterine оварда расонад. Сатҳи мӯътадили холестирин дар навзодон ва кӯдакони хурдсол хеле муҳим аст, ки норасоии он ба рахит, аз сабаби синтези витамини D, таҳдид мекунад.

Хатари баланди холестирини хун дар чист?

Холестирини баланди хун, ки қисми липопротеинҳои зичии кам мебошад, хатарнок аст. Он липопротеинҳо мебошад, ки зичии кам доранд ва таъсири атерогенӣ доранд. Онҳо яке аз омилҳои асосии хавф дар рушди атеросклероз мебошанд.

LDL таҳдиди аз ҳама олуда ба системаи эндокринӣ мебошад. Холестирин дар онҳо ба осонӣ таҳшин мешавад ва ба эндотелияи рагҳо ғун шуда, плитҳои холестеринро ташкил медиҳанд, ки сабаби асосии инкишофи атеросклероз мебошад.

Тағироти атеросклеротикӣ дар шоҳрабо боиси инкишофи чунин бемориҳои дилу раг мегардад:

• Бемории ишемияи дил (CHD),
• пекторис гулудард
• инфаркти миокард
• андертаритро нобуд мекунанд,
• садамаи шадиди мағзи сар
• гипертония ва ғ.

Ин бемориҳо аксар вақт марговаранд ва сабаби асосии маъюбӣ дар аксарияти кишварҳо мебошанд.

Чаро холестирини хун баланд мешавад?

Сабабҳои асосии холестирин баланд дар табиат ба даст оварда мешаванд:

• тарзи ҳаёти нодурусти бемор: набудани машқ, тамокукашӣ, майзадагӣ, ҳолатҳои стресс,
• афзалиятҳои пухтупаз: истеъмоли доимии хӯроки равғанӣ, пайдоиши ҳайвонот, миқдори нокифояи сабзавот ва меваҳои тару тоза дар парҳез,
• Бемориҳои ҳамроҳшаванда: фарбеҳӣ, диабети қанд, бемориҳои системавии бофтаи пайвандак,
• баъзе шартҳои физиологӣ (масалан, сабабҳои холестирин дар занон аксар вақт тағироти гормоналӣ дар бадан ҳангоми менопауза).

Зиёдшавии холестирин дар одамони дорои носозгории меросӣ, вақте ки хешовандони наздик аз атеросклероз дучор мешаванд, мушоҳида мешавад. Пас аз расидан ба синни калон, хавфи гиперхолестеролемия ба таври назаррас меафзояд. Ҷинси мард низ омили хатар аст.

Холестирин

Аксар вақт, одамон медонанд, ки онҳо холестиринро баланд бардоштанд, вақте ки нишонаҳо ба вуҷуд меоянд, осеби атеросклеротикии шоҳрагҳо. Душвориҳои бо саломатӣ алоқаманд, шахсро маҷбур мекунанд, ки ба духтур муроҷиат кунад.

Барои идеяи нисбатан огоҳона дар бораи таркиби холестирин дар плазмаи хун ва инчунин таносуби холестирини бад ва хуб, тадқиқоти биохимиявӣ - муайян кардани профили липид гузаронида мешавад.

Аксар вақт, нишонаи чунин тадқиқот пайдоиши нишонаҳои баландшавии холестирин дар бемор аст:

• садамаи мағзи сар
• бемории ишемияи дил
• гипертония
• фарбењї
• бемориҳои гурда ва ҷигар.

Профили липид нишондиҳандаҳои зеринро дар бар мегирад:

1. холестирини куллӣ (холестирини умумӣ) липиди асосии хуниест, ки бо гепатоцитҳо синтез карда мешавад ва инчунин ба бадан бо хӯрок ворид мешавад. Ин нишондиҳанда яке аз муҳимтарин дар профили липидҳо мебошад ва ба пуррагӣ мубодилаи фарбеҳро дар бадан инъикос мекунад ва инчунин бавосита хатари инкишофи атеросклерозро нишон медиҳад. Норма сатҳи холестирин аз 3,3 - 5,5 ммоль / л,
2. липопротеинҳои зичии кам (LDL) - яке аз фраксияҳои атерогенӣ, липидҳо мебошанд. Меъёри LDL 1,7 - 3,6 ммоль / л,
3. Липопротеинҳои зичии баланд (HDL) - ин фраксияи липидҳо ба бадан таъсири мусбӣ мерасонад ва пайдоиши пайроҳаҳои атеросклеротикиро дар артерияҳо пешгирӣ мекунад. Таъсири антиатерогении HDL бо қобилияти интиқоли холестирин ба ҷигар, барои истифодаи минбаъда ва хориҷ кардани он аз бадан тавассути рӯдаҳо муайян карда мешавад. Меъёри HDL ҳадди аққал 0,9 ммоль / л,
4. триглицеридҳо чарбуҳои плазми бетараф мебошанд. Меъёри 0,4 - 2,2 ммоль / л аст.
5. Индекси атерогенӣ (коэффициенти атерогенӣ) нишондиҳандаест, ки таносуби фраксияҳои зараровар (атерогенӣ) ва хуб (антиатерогенӣ) липидҳоро тавсиф мекунад. Меъёри коэффициенти атерогенӣ: на зиёдтар аз 3,5.

Ба наздикӣ, бе холӣ кардани лабораторияи биохимиявӣ холестиринро санҷидан имконпазир шуд. Инро бо истифодаи дастгоҳ барои чен кардани холестирин дар хона метавон анҷом дод. Ҳисобкунаки холестерин дар хона қобили истифода аст. Давра ба давра санҷидани сатҳи липидҳо аз 25 солагӣ тавсия дода мешавад.

Чӣ бояд кард, агар холестирини хун баланд шавад?

Мо аллакай фаҳмидем, ки чаро холестерол баланд мешавад, пас шумо метавонед бо бартараф кардани омилҳои асосии хавф ба он таъсир расонед.

Бо нишондиҳандаҳои умумии холестирин дар сатҳи 6.6 - 7.7 ммоль / л, шумо бояд парҳези худро аз нав дида бароед ва тарзи ҳаётро ислоҳ кунед, агар ин сатҳ 8.8 - 9.9 (LDL аз 4.4) ммоль / л бошад, пас ин ин аллакай боиси ташвиш аст ва дар ин ҳолат бо духтур муроҷиат кардан беҳтар аст.

Холестерини баландро чӣ гуна бояд муносибат кард?

Пеш аз ҳама, бояд одатҳои бадро тарк карда, тарзи ҳаёти солимро риоя кунед, фаъолнокии ҷисмониро баланд бардоред.

Дар робита ба парҳез, шумо бояд хӯрокҳоеро, ки манбаи холестирини бад мебошанд, маҳдуд кунед: равғанҳои ҳайвонот, аз ҷумла маҳсулоти ширӣ, равғанӣ, тухм, маҳсулоти гӯштӣ, хук.

Барои табобати тиббӣ доруҳои гурӯҳҳои мухталифи фармакологӣ истифода мешаванд: статинҳо, ҳосилаҳои кислотаи никотинӣ, фибоаттар, секвестрҳои кислотаҳои өт ва дигарон.

Чӣ тавр холестирини хуби хунро зиёд кардан мумкин аст?

Бо ин мақсад, хӯрок хӯрдан аз ҳама самаранок аст, ба монанди:

• моҳии баҳри хунук (туна лосос, гулмоҳӣ, гулдӯзӣ, макрел, сардин ва дигарон),
• равғани растании гуногунро истеъмол кунанд, онҳо бояд равғани ҳайвонотро пурра иваз кунанд,
• лӯбиёгиҳои нахи баланд
• Меваҳои тару тоза, буттамева, сабзавот ва чормағзҳо бояд ҳар рӯз истеъмол карда шаванд.

Агар холестирин хун баланд шавад: чӣ бояд кард ва хатар чист

Холестиринии баланд равандҳоро ба вуҷуд меорад, ки ба ҳолати бадан таъсири манфӣ мерасонанд.

Бешубҳа, зиёдшавии консентратсияи ин модда ба саломатӣ зараровар аст. Ва дар ин ҳолат, сатҳи холестиринро ҳарчи зудтар мӯътадил кардан лозим аст. Чаро ин мураккаб ин қадар хатарнок аст? Аз як тараф, агар дар хун намебуд, бадан норасоии витамини D-ро ҳис мекард, чарбуҳоро ба худ намедаровард.

Аз тарафи дигар, гормонҳо тавлид намешаванд.

Аммо, дар айни замон, холестирин барзиёд дар рагҳо ҷойгир мешавад ва ҷамъшавӣ ҷараёни хунро мушкилтар мекунад. Ин метавонад ба мушкилии шадид, ба мисли сактаи дил ё сактаи дил оварда расонад. Аз ин рӯ, интихоби табобати дуруст хеле муҳим аст. Холестерол табиатан аз бадан берун бароварда намешавад.

Аз ҳад зиёд таҳдид мекунад

Холестирин як пайвастагие мебошад, ки барои нигоҳдории функсияи мӯътадили бадан муҳим аст. Аммо агар консентратсияи он дар хун зиёд шавад, ин модда ба ҷамъшавӣ шурӯъ мекунад. Депозитҳо дар атрофи он ташаккул меёбанд
бофтаи сиёҳ пайдо мешавад. Дар натиҷа, як варақи атеросклеротикӣ пайдо мешавад, люмени раг тангтар мешавад, ҷараёни хун коҳиш меёбад.

Агар артерия пӯшида шавад, гардиши хун қатъ мегардад ва бофтаи ба ҳама зарфи зарурӣ гирифташуда тадриҷан мемирад. Сипас, агар плац дар дил пайдо шавад, хатари инкишофи пекторис гулудард зиёд мешавад ва дар натиҷа инсулт ё сактаи қалб ба вуҷуд меояд.

Тамокукашӣ ва фаъолият

Агар холестирини хун баланд шавад, пас шумо бояд тамокукаширо қатъ кунед. Барои беҳтар кардани ҳолати бадан, бояд фаъолияти ҷисмониро низ зиёд кард. Ҳатто агар шумо машқҳои оддии аэробӣ кунед, мубориза бо холестирин дар ду моҳи аввал ба натиҷаҳои дилхоҳ меоварад.

Машқҳои кардио бояд интихоб карда шаванд. Тренинг набояд аз ним соат зиёд бошад. Шумо инчунин метавонед ду маҷмӯи понздаҳ дақиқа кор кунед.

Дору

Агар санҷиши хун нишон диҳад, ки сатҳи холестирин боло меравад ва ин нишондиҳанда барои коҳиш додани ин нишондиҳанда кор намекунад, ин шартро бояд табобат кард. Бартарафсозии самараноки як таркиби зараровар аз бадан тавассути статинҳо - доруҳои маъмултарин мебошанд.

Таҳқиқотҳо тасдиқ карданд, ки статинҳо на танҳо аз холестирин халос шудан кӯмак мекунанд, балки саломатиро умуман ба эътидол меорад. Аз сабаби он, ки ин доруҳо қариб ягон таъсири манфӣ надоранд, истифодаи дарозмуддати онҳо иҷозат дода мешавад.

Статинҳои табиӣ

Ворид кардани сирпиёз дар ғизои ҳаррӯзаи шумо инчунин ба паст кардани LDL кӯмак мекунад. Илова бар ин, сирпиёз воситаи олии пешгирии ҷамъшавии холестирин дар деворҳои рагҳои хун мебошад.

Агар нишондиҳандаи холестирин зиёд шавад, пас шумо метавонед онро бо истифодаи решаи зардини Канада кам кунед, ки барои табобати тамоми бемориҳои системаи рагҳо ва дил кӯмак мекунад.

Решаи зард истеҳсоли холестиринро аз ҷониби ҷигар фаъол мекунад, ки моддаҳои зарароварро аз бадан хориҷ мекунад

Ворид намудани хӯрокҳои дорои нахи дорои сатҳи LDL пасттар мекунад. Нахоҳ ҳамчун статин амал намуда, холестиринро дар рӯдаҳо ҷамъ намуда, ҷамъшавии онро дар хун пешгирӣ мекунад.

Агар холестирини хун баланд шавад, тавсия дода мешавад, ки ба капсулаҳои моҳии навъҳои равғанӣ ё равғани моҳӣ диққат диҳед.

Равғани моҳӣ кислотаҳои равғании омега-3 дорад, ки барои мӯътадил сохтани истеҳсоли липидҳо лозиманд.

Поликосанол, ки аз қанди қанд гирифта шудааст, статини аълои табиӣ ба ҳисоб меравад. Шумо метавонед онро дар шакли капсула харед. Поликосанол қобилияти пешгирии пайдоиши плакҳоро дорад, мӯътадилии фишор ва пастшавии индекси липопротеинро таъмин мекунад.Илова бар ин, полосанол бо вазни зиёдатӣ бомуваффақият мубориза мебарад.

Тавсияҳои умумӣ

Барои ба эътидол овардани LDL дар бадан, пеш аз ҳама, парҳез бояд ислоҳ карда шавад, яъне аз истеъмоли хӯрокҳои дорои холестирин даст кашад. Шумо инчунин бояд аз ширинӣ ва қаннодӣ худдорӣ кунед, зеро онҳо дорои карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда мебошанд, ки ба ҷамъшавии холестирин дар зарфҳо мусоидат мекунанд.

Шумо бояд вазни худро назорат кунед, зеро одамони вазни зиёдатӣ дар хунашон нисбат ба одамони вазни муқаррарии бадан пайвастагиҳои зиёновар доранд.

Фаъолияти ҷисмонӣ ва тарбияи варзишӣ ҷузъи муҳим дар пешгирии атеросклероз мебошад. Машқҳо бояд мунтазам анҷом дода шаванд. Ин машқҳо ба кам кардани сатҳи липопротеинҳои зараровар тавассути афзоиши истеъмоли онҳо аз ҷониби ҳуҷайраҳо барои ниёзҳои энергетикӣ кӯмак мекунад.

Шумо бояд одатҳои бадро тарк кунед. Алкогол ва никотин ба ҳолати рагҳои хун ва саломатии ҷигар таъсири манфӣ доранд. Ба парҳез илова кардани меваҳо, сабзавот ва дигар хӯрокҳои дорои нахдор, хатари зиёд шудани холестиринро ба таври назаррас коҳиш медиҳад.

Инчунин мунтазам чораҳои пешгирии рушди бемориҳои системаи эндокринӣ: диабети қанд, бемориҳои ҷигар, өт ва гурдаҳо бояд андешида шаванд.

Холестирин як мураккабест, ки маънои барои бадан номуайянро дорад. Ҳамзамон ба саломатӣ зарар мерасонад ва фаъолияти мӯътадилро таъмин мекунад. Ин модда бояд дар бадан мавҷуд бошад, аммо дар ҳудуди муқаррарӣ.

Муҳим аст, ки мунтазам ташхиси таркиби хун гузаред, зеро дараҷаи хатари инкишофи атеросклероз аз миқдори LDL вобаста аст.

Индикатор дар ҳудуди меъёрҳои муқаррарӣ ба такрористеҳсоли ҳуҷайра, ғизодиҳии бофтаҳои мушак мусоидат мекунад, муҳофизати нуқсҳои асабро таъмин мекунад ва ба бисёр дигар функсияҳои муфид таъсир мерасонад.

Барзиёдии холестирин ба ҳолати деворҳои рагҳои хун таъсир мерасонад, ки фаъолияти системаи дилу рагҳоро бадтар мекунад ва ҷараёни хунро мушкилтар мекунад. Пеш аз хулоса баровардан ва оғози табобат бояд таҳқиқот барои супурдани хун зарур аст. Ин мумкин аст, ки паст кардани холестирин талаб карда намешавад.

Аз ин рӯ, вазифаи асосӣ пешгирии ҷамъшавии холестирини бад мебошад. Ва барои ин риояи парҳези дуруст ва ҳаёт лозим аст. Машқҳои варзишӣ, ташрифи саривақтии духтур, нашъамандӣ - ҳамаи ин омилҳои муҳими саломатӣ мебошанд.

Агар шумо холестирини баланд дошта бошед

25 январи соли 2009, 09:29

Мо аксар вақт аз телевизорҳо, аз табибон ва шиносон мешунавем, ки истеъмоли хӯроки дорои холестирин бояд кам карда шавад. Ин аксар вақт ба он эътироз мекунад, ки дар асл холестирин барои бадани инсон зараровар нест. Ғайр аз ин, ҳуҷайраҳои бадан, хусусан ҷигар, худи онро тавлид мекунанд, бинобар ин холестирин аз хӯрок ба мо зиён расонида наметавонад.

Оё холестирин ин қадар зараровар аст ё фоидаовар ва оё мубориза бурдан арзанда аст?

Холестерол як моддаест, ки ба равған монанд аст, ки воқеан барои инсон муҳим аст. Холестирин як ҷузъи мембранаҳои ҳама ҳуҷайраҳои бадан мебошад, ки дар таркиби он дар бофтаи асаб вуҷуд дорад, холестерин барои ташаккули бисёр гормонҳо зарур аст.

Аммо! Худи организм холестиринро ба миқдори зиёдтар барои қонеъ кардани ниёзҳои худ истеҳсол мекунад. Бо вуҷуди ин, шахс холестиринро бо ғизо ҳам мегирад. Вақте холестирин дар бадан, пеш аз ҳама, дар хуни одам аз ҳад зиёд мегардад, пас аз дӯстӣ ӯ ба душмани марговар мубаддал мегардад.

Холестирин ҳангоми аз ҳад зиёд будани он чӣ гуна кор мекунад?

Холестирин барзиёд дар деворҳои рагҳои хун ҷамъ мешавад. Дар атрофи ин амонатҳо, пайвасткунанда ё ба ибораи дигар, бофтаи сиёҳ мерӯяд ва депозитҳои калсий ба вуҷуд меоянд. Ин варақи атеросклеротикиро ташкил медиҳад. Он люмени зарфро танг мекунад, гардиши хунро коҳиш медиҳад ва воридшавии тромбус боиси бастани он мегардад.

Ҳангоми бастани зарф, гардиши хун қатъ мегардад ва бофтаи бадан, ки ин зарфро ғизо медиҳад, бидуни гирифтани оксиген ва маводи ғизо тадриҷан мемирад. Агар дар дил як басташавӣ ба вуҷуд ояд, pectoris гулудард инкишоф меёбад ва пас инфаркти миокард, агар дар мағзи сар осеби хун пайдо шавад.

Баъзан рагҳои пойҳо осеб мебинанд, пас шахс дарди тоқатнопазирро эҳсос мекунад ва аксар вақт қобилияти ҳаракатро гум мекунад. Занги якуми сигналдиҳии хатари инкишофи ин бемориҳо баландшавии сатҳи холестирин мебошад.

Ҳар як шахси аз 20 сола бояд сатҳи холестиринашро донад. Барои ин, шумо бояд танҳо мунтазам - ҳадди аққал як маротиба дар як сол, санҷиши хун барои сатҳи холестирин ва таркиби он дар шаклҳои гуногуни нақлиёт - липопротеинҳоро гузаронед.

Рақамҳои таҳлил чӣ маъно доранд?

Дар санҷиши хун шумо сатҳи холестирин (холестирин) ва инчунин рақамҳои дигарро хоҳед дид. Далел ин аст, ки дар холестирини хуни одам якҷоя бо сафедаҳо интиқол дода мешаванд ва чунин комплексҳоро липопротеидҳо меноманд.

Липопротеинҳои зичии кам (LDL) ва прекурсорҳои хеле зичии онҳо (VLDL) дар сафеда каманд, онҳо калон мебошанд ва дорои холестирин ва равғанҳои зиёд - триглицеридҳо мебошанд. Ба девори зарф дохил шуда, холестеролро барзиёд ба ҳуҷайраҳои рагҳо интиқол медиҳанд. Баландшавии сатҳи хун дақиқан ин ҷузъҳо ба рушди барвақти атеросклероз оварда мерасонад.

Липопротеинҳои зичии баланд (HDL) андозаи хурд доранд, онҳо аз сафедаҳои дигар нисбат ба LDL иборатанд. Ба девори зарф дохил шуда, холестиринро ҷамъ намуда, ба ҷигар интиқол медиҳанд. Сатҳи HDL пасттар аст, яъне. холестирин дар комплексҳои "хуб", хатари атеросклероз баландтар аст.

Сатҳи оптималии холестирин ва параметрҳои ба он вобаста:

Холестиринатонро санҷед!

Маводҳое, ки махсус барои марказҳои саломатӣ таҳия шудаанд. Дар бораи марказҳои саломатӣ ва кори онҳо дар минтақаи шумо маълумоти бештар гиред.

Холестирини хун: муқаррарӣ, паст ва баланд

Бемории дил дар байни ҳамаи категорияҳои беморон яке аз аввалинҳо дар рӯйхати бемориҳои марговар аст. Сабаби асосии аксарияти онҳо сатҳи баланди холестирин дар хун ва ихтилолот ва патологияҳои марбут ба системаи эндокринӣ мебошад. Ин модда кадом аст ва хатари он чист?

Холестерол як майсаест, ки ҷамъоварӣ ба деворҳои рагҳои хунгузар аст, гузариши онҳоро ба хун коҳиш медиҳад ва сабаби бемориҳои артериалӣ, гипертония ва инсулт мебошад.

Плитҳои холестирин ба ном метавонанд пурра зарфро банданд ва хӯрдани дил ё дигар узвҳоро қатъ кунанд. Агар раги каротид ранҷ кашад, зарбаи ишемикӣ ба вуҷуд меояд, ки ин барои ҳаёт хатарнок аст.

Дар робита ба ин, бодиққат назорат кардани сатҳи холестирин дар хун, алахусус ба он беморон, ки мероси баде доранд, мавҷуд аст.

Холестерол ва атеросклероз

Афзоиши холестирини хун, пеш аз ҳама, ихтилоли мавҷудаи мубодилаи моддаҳоро нишон медиҳад. Чунин бемор бинобар рушди имконпазири атеросклероз дар хатар аст. Дар ин ҳолат, алоқамандии дақиқ байни таркиби LDL дар хун ва эҳтимолияти бемориҳои дилу раг вуҷуд дорад:

• Хатари баланд: зиёда аз 6,21 мол / л.
• Ҳолати сарҳад: 5.2-6.2 мол / Л.
• Хатари кам: камтар аз 5,17 моль / Л.

Омилҳои барангезандаи атеросклероз ин фарбеҳӣ ва диабет мебошанд. Ғайр аз ин, аз ҷиҳати илмӣ исбот шудааст, ки истеъмоли хӯроки аз холестерол бой на ҳамеша сабаби асосии атеросклероз мебошад. Дар ин ҷо пайвастагиҳои сафеда ба монанди липопротеинҳои зичии кам ва хеле кам ҷой доранд.

Сатҳи умумӣ, HDL ё LDL: ба кадом нишондиҳанда бояд диққат диҳед

Ҳар яке аз ин нишондиҳандаҳо ба мо имкон медиҳад, ки ҳолати ҷараёни мушаххасро ҳангоми тақсими физиологии холестерин ва истифодаи минбаъдаи он арзёбӣ кунем.

Сатҳи холестирин дар маҷмӯъ сатҳи хатари атеросклерозро тавсиф мекунад.Худи ин нишондиҳанда ба қадри кофӣ иттилоъ намедиҳад: барои гузаронидани тасвири пурраи ҳолати мубодилаи липидҳо, таҳқиқоти иловагӣ гузаронида мешаванд.

Липопротеинҳои зичии кам

LDL холестиринро дар ҷигар ҳифз мекунад ва онро дар тамоми ҳуҷайраҳо ва бофтаҳои тамоми узвҳо мегузаронад. Ин холестирини "бад" аст, ки таъсири атерогенӣ дорад - қобилияти ба деворҳои рагҳои хунгард часпидан, лумумҳояшонро танг мекунад ва варақаҳои атеросклеротикиро ташкил медиҳанд.

Аз рӯи нишондиҳандаҳои LDL, хавфҳо ва марҳилаҳои рушди ҷараёни патологӣ баррасӣ карда мешаванд:

• аз 2,5 то 3,3 ммоль / л - меъёри физиологӣ, дар ҳолати мавҷуд набудани омилҳои хатарноки хавф, нест
• аз 3,4 то 4,1 - эҳтимолияти инкишофи атеросклероз,
• аз 4,1 то 4,9 - ба зуҳуроти ибтидоии беморӣ мувофиқ аст,
• дар боло 4.9 маънои онро дорад, ки беморӣ пешрафта аст, хатари гирифторӣ меафзояд.

Липопротеинҳои зичии баланд

Ҳангоме ки ҳуҷайраҳои узвҳо ва бофтаҳо миқдори холестерини ройгонро барои эҳтиёҷоти худ ҷудо мекунанд, HDL миқдори боқимондаро гирифта, барои ихтиёрдории минбаъда ба ҷигар интиқол медиҳад. Липопротеинҳои зиччи баланд холестирини "хуб" мебошанд, ки он ба афзоиши плакҳои атеросклеротикӣ монеъ мешавад.

Фарқи байни LDL ва HDL.

Нишондиҳандаҳои миёнаи физиологии HDL - 1.0-2.0 ммоль / л, агар онҳо:

1. Дар боло аломати мусоид аст, хатари инкишофи атеросклероз сифр аст.
2. Камтар аз 0.8 ммоль / л - маънои онро дорад, ки беморӣ пешрафта аст, мураккабӣ имконпазир аст.

Гузориши тиббӣ аз рӯи натиҷаҳои таҳқиқот бо назардошти ҳар се нишондиҳанда:

• пешгӯи хавф ҳангоми номуайянии миқдори холестирин ва липопротеинҳои зич бо мазмуни ками HDL ниҳоят номусоид хоҳад буд;
• дар ҳоле ки нишондиҳандаи умумие дар заминаи баланд шудани сатҳи липопротеинҳои зичии баланд ва таркиби ками LDL таҳдиди назаррас нахоҳад дошт.

Ҳангоми тафсири натиҷаҳои таҳлилҳо, инчунин ба назар гирифта мешавад, ки сатҳи холестирин ва липопротеинҳо инфиродӣ буда, аз синну сол, фарқияти гендерӣ, бемориҳои мавҷуда, тарзи ҳаёт ва ғизо вобастаанд.

Холестирини умумӣ 7.0-7.9 - ин меъёр ё бисёр аст?

Тақрибан 70-75% холестиринро ҷигар тавлид мекунад ва тақрибан 25% аз хӯрок иборат аст.

Дар асоси таҳқиқоти сершумор, коршиносон арзиши миёнаи физиологии таркиби ин спирти равғании табииро дар плазмаи хун муайян карданд.

Як шахс ҳангоми таваллуд сатҳи холестиринро аз 1 то 3 ммоль / L дорад. Вақте ки шумо калонтар мешавед, консентратсияи он тибқи амали гормонҳои ҷинсӣ меафзояд:

• дар зери таъсири андрогенҳо, холестирин дар мардони ҷавон ва мардони миёна афзоиш меёбад ва дар пиронсолон коҳиш меёбад,
• эстрогенҳо холестиринро кам мекунанд, зеро дар занон он тадриҷан зиёд шуда, дар давраи пас аз менопаузавӣ ба ҳадди аксар мерасад.

Дар ҷадвали зерин нишондиҳандаҳои дараҷаи холестерин дар маҷмӯъ (бо ммоль / л) вобаста ба ҷинс ва синну сол нишон дода шудаанд.

Чӣ тавре ки аз ҷадвал бармеояд, ҳадди ниҳоии ҳадди ҷоизи ҳадди аксар барои мардоне, ки хатти 50-соларо тай кардаанд, дар сатҳи 7.10-7.17 ммоль / л мебошад.

Сатҳи холестирин аз 7.2-7.6 ва ҳатто то 7.85 адад барои занони калонсол меъёри болоии меъёр ҳисобида мешавад. Аз сабаби чунин суръати баланди қатъ шудани истеҳсоли эстроген.

Сатҳи холестиринро дар давраи ҳомиладорӣ ба таври назаррас афзоиш медиҳад - то 7,9-13,7 ммоль / л, нишондиҳандаҳои дукаратаи синну сол қобили қабул дониста мешаванд.

Дар синни 45-солагӣ сатҳи холестирин дар байни занҳо ва мардон аз 7,0-7,9 ммоль / л ба ҳайси муҳим арзёбӣ мешавад, ки ташхиси пурраро талаб мекунад ва барои коҳиш додани он тадбирҳо андешида мешаванд.

Аломатҳои ғайримуқаррарӣ

Ихтилоли мубодилаи холестерол танҳо дар марҳилаи зарари ҷиддӣ ба деворҳои рагҳо ба назар мерасад, марҳилаи ибтидоии беморӣ қариб асимптоматикӣ мебошад.

Аввалин аломатҳои холестирин дар хунро метавон инъикос кард:

• дарди сандуқи дил
• вазнинӣ ва сахтгирии пойҳо ҳангоми рафтан,
• дабдабанок ва эҳсоси ларзиш дар пойҳо пас аз гузаштани сабук, тағирёбии варикозии пойҳо,
• пайдоиши чуқури хокистарӣ дар атрофи атрофи кунҷи чашм, нутфае дар шадиди чашм,
• хотираи коҳишёфта ва муттамарказ шудани мушкил,
• хоби шадид ва астения субҳ баъд аз хоби пурраи шаб,
• фарбењии шикам
• барвақти хокистарӣ ва паст шудани қувват дар мардон.

Бо вуҷуди ин, он як аломати мушаххаси аломатҳои гиперхолестеролемияи плитаҳои чарбии чарбии пур аз массаи сафедпӯст-зарду - ксантома ё ксантелазма мебошад. Аксар вақт онҳо дар пилкони атрофи чашм локализатсия карда мешаванд, инчунин метавонанд дар наздикии пӯшишҳои пӯсти хурмо ва пойҳо, дар болои пойҳо, зонуҳо, оринҷҳо, ангуштҳо ё дана ҷойгир шаванд.

Чунин аст xanthomas бо афзоиши тадриҷии холестирин.

Барои аз байн бурдани номутобиқатии холестирин сари вақт, ҳамасола - ҳар сол онҳо барои санҷиши хун барои холестирин ва липопротеинҳо меоянд.

Нишондиҳандаи боло аз 7 ммоль / л чӣ маъно дорад?

Сатҳи холестирин аз 7,0 адад нишон медиҳад, ки бадан наметавонад аз истифодаи ин спирти табиии липофилӣ тоб орад ва ба дастгирӣ ниёз дорад.

Дар акси ҳол, атеросклероз ногузир ба вуқӯъ меояд - як патологияи музмини музмин, вале хатарнок, ки дар он люмении артерияҳо аз сабаби ғӯлидани миқдори барзиёд дар деворҳо суст мешавад.

Ташаккули Плацҳои холестерин дар деворҳои рагҳои хун.

Дар натиҷа, дастрасии хун ва бо он оксиген, глюкоза, маводи ғизоӣ ба узвҳо ва бофтаҳо то гуруснагӣ (ишемия) ва рушди норасоии функсионалӣ кам мешавад.

Асабҳои музмини гиперхолестеролемияи зеринро пешниҳод мекунанд:

• бемории ишемияи дил
• аритмия
• гипертония
• монополияи фосилавӣ
• захми трофикӣ.

Ҳангоми ҷудошавии тромбус ё плаки атеросклеротикӣ ва пурра пӯшидани люмении артерия, як фалокати рагӣ ба миқёси таъсирбахш мерасад ва метавонад зоҳир шавад:

• сактаи қалб - марги як пораи матоъ - миокард, гурда, рӯдаҳо,
• мағзи - ишемикӣ ё геморрагиявӣ - зарбаи.

Нишондиҳандаи зиёда аз 7 ммоль / л як сигналест барои танзими ғизо ва тарзи зиндагӣ барои пешгирии оқибатҳои манфӣ.

Сабабҳои эҳтимолӣ барои зиёдшавӣ

Натиҷаи таҳлили холестирин метавонад шумораи зиёдро нишон диҳад, агар як рӯз пеш миқдори зиёди хӯроки равғанӣ хӯрда шуда бошад ё хато дар тайёрӣ ба тадқиқот бошад.

Гиперхолестеролемияи доимӣ чунин мешавад:

1. Ибтидоӣ - генетикӣ муайян ё алименталӣ (дар натиҷаи аз ҳад зиёд истеъмоли хӯроки равғанӣ).
2. Миёна - оқибати патологияҳои узвӣ ба монанди гипотиреоз, диабети қанд, фарбеҳӣ, бемории заҳра, халалдорсозии ҷигар.

Омилҳое, ки боиси нобаробарии липид шуда метавонанд, инҳоянд:

• ғайрифаъолии ҷисмонӣ
• намуди шахсият, ки ба ҳавасмандкунӣ аз ҷиҳати эҳсосотӣ ҳассос аст,
• тамокукашӣ
• аз ҳад зиёд нӯшидан.

Сабаби ҷаҳиши холестерол метавонад доруҳои муайянро гирад: β-блокаторҳо, диуретикҳо, иммуносупрессантҳо.

Барои ба эътидол овардани холестирин чӣ бояд кард?

Барои ба эътидол овардани мубодилаи холестерол, муносибати маҷмӯӣ ба кор бурда мешавад.

Усулҳои ғайри маводи мухаддир инҳоро дар бар мегиранд:

Чӣ тавр холестирини хубро зиёд кардан мумкин аст.

Ислоҳи парҳез - гӯшти равғанӣ ва маҳсулоти ширӣ аз холестирин ва карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшавандаро рад кунед. Тавсия дода мешавад, ки дар қисмҳои хурди хӯрокҳои судак ё буғӣ қисман, рӯзе 5-6 бор хӯред. Менюи парҳез аз шири камвазн ва баҳрӣ, гӯшти лоғар иборат аст, бисёр сабзавот, дона ва лӯбиёгиҳо, меваҳо истеъмол мекунад.

Кардиологҳо одатан доруҳоро барои паст кардани холестирин барои беморони 40-сола дар ҳолатҳое таъин мекунанд, ки терапияи ғайридавлатӣ натиҷаҳои назаррас надодааст. Дар арсенали онҳо якчанд гурӯҳҳои доруҳои гипохолестеролемикӣ мавҷуданд.

1. Статинҳо (Atorvastatin, Rosuvastatin) қодиранд сатҳи холестиринро ду маротиба коҳиш дода, истеҳсоли онро аз ҷигар манъ карда, липопротеинҳои зичро вайрон кунанд. Онҳо таъсири намоёни зидди илтиҳобӣ доранд, деворҳои рагҳои хунро муҳофизат мекунанд, қобилияти васеъ кардан ва зиёд кардани лумаро зиёд мекунанд.
2. Фибратҳо (Безафибрат, Фенофибрат, Клофибрат) - механизми амали онҳо ба зиёд шудани истеҳсоли липопротеинҳои баландсуръат ва маҷбур кардани интиқоли холестирин асос ёфтааст. Триглицеридҳоро нест кунед, девори рагҳоро мустаҳкам кунед ва илтиҳобро кам кунед.
3. Севестестрантҳо (Чолестан, Холестипол) - доруҳои амали ғайримустақим.

Пайвастагиҳои ҳалнашаванда бо кислотаҳои өт ташкил карда, ихроҷи онҳоро аз бадан тавассути рӯдаҳо маҷбур месозад ва бо ин ҷигарро маҷбур месозад, ки холестиринро барои синтези кислотаҳо фаъолона сарф кунад.

Дар ҳар як ҳолат кадом дору зарур аст, ки онро кардиолог бо назардошти хусусиятҳои инфиродии бемор ва таърихи бори вазнин муайян мекунад. Онҳо доруҳои коҳишёфтаи холестеринро танҳо дар якҷоягӣ бо усулҳои ғайрисиёсии табобати гиперхолестеринемия мегиранд, вагарна таъсири онҳо ночиз аст.

Барои ошкор кардани саривақтии дислипидемия, назорати холестирин, LDL ва HDL аз ҷониби коршиносон ҳар сол бидуни интизории пайдоиши аломатҳои якуми бавоситаи атеросклероз тавсия дода мешавад. Дар ҳолатҳои зиёд шудани параметрҳои физиологӣ, усулҳои ғайри-доруӣ барои ба эътидол овардани мубодилаи холестирин истифода мешаванд. Дар ҳолати набудани динамикаи мусбӣ пас аз се моҳ, барои таъин кардани терапияи мушаххас бо як кардиолог тамос гиред.

Липопротеинҳо чистанд

Маҷмӯи сафедаҳо ва липидҳо, ки қисми мембранаҳои ҳуҷайра ва нахҳои асаб мебошанд, ки дар хун озодона давр мезананд, ба липопротеидҳо меноманд. Ин компонент сохтори химиявии гуногун дорад ва ба 4 гурӯҳи асосӣ тақсим мешавад:

1. Фосфолипидҳои зичии баланд. Таносуби сафедаҳо ва липидҳо дар онҳо аз 52 то 48 фоизро ташкил медиҳад.
2. Холестерини зичии паст (LDL). Таркибҳо 21 фоизи протеинро ба 79 фоиз липид доранд.
3. Триглицеридҳои хеле кам зич (VLDL), липидҳо аз 91 фоиз зиёданд.
4. Холомикронҳо, ки қариб пурра аз липидҳо иборатанд.

Чӣ қадаре, ки липидҳои зиччи баланд дар хун, хатари бемориҳои ишемияи дил, инсулт, сактаи қалб, бемории Алтсгеймер камтар мешавад. Одатан, хун метавонад то 0,5 ммоль / л дошта бошад. VLDLP ва 2.1-4.7 ммоль / Л. ЛДЛ Афзоиши ин нишондиҳандаҳо бо якчанд сабабҳо ҷой дорад.

Аз ҳама маъмул бемории мубодилаи моддаҳо мебошад. Агар ин патология дар кам шудани шумораи ретсепторҳои ҳассос ба LDL зоҳир шавад, ин навъи липопротеид барои ворид шудан ба бофтаҳои вақт ва дар деворҳои рагҳои хунгузаронӣ вақт надорад. Дар натиҷа, лавҳаҳои атеросклеротикӣ пайдо мешаванд, ки барои саломатии бемор хатарноканд.

Сабаби дигари вайрон кардани таносуби липопротеинҳо дар хун ин ба камғизоӣ алоқаманд аст, вақте ки шахс дар муддати тӯлонӣ ғизои қатъӣ дорад ё, баръакс, ғизои фарбеҳ ва сафеда кам истеъмол мекунад. Атеросклероз инчунин метавонад бо сабаби бемориҳои ҷигар, ки липопротеинҳоро истеҳсол мекунад, инчунин гурдаҳо ва рӯдаҳо, ки ин ҷузъро интиқол медиҳанд ва ҷудо мекунанд, ба вуҷуд оварад.

Холестерини хун

Ҳангоми сухан дар бораи сатҳи муқаррарии холестирин дар хун, мо таносуби дурусти байни HDL ва LDL (VLDL) -ро дар хотир дорем.Ин таносуб дар беморони калонсол набояд аз се нафар зиёд бошад. Чӣ қадаре, ки липопротеинҳо дар бадан камтар бошанд, хавфи патологияҳои хатарноки дилу рагҳо ва бемориҳои марговар зиёдтар аст. Дар зер миз бо холестерин мавҷуд аст

Кӯдакони аз 2 то 12 сола: 4.4-5.2

Арзёбии меъёри миёна дар калонсолон бояд ба синну сол асос ёбад, зеро дар занҳои пас аз менопауза ва дар мардҳо пас аз 50 сол сатҳи холестирин дар хун меафзояд.

Дар мавриди кӯдакон, санҷидани ин нишондиҳандаҳо танҳо дар сурати мавҷуд будани бемориҳои вазнин ё меросхӯрии онҳо зарур ҳисобида мешавад.

Дигар беморони педиатрӣ холестиринро то 9 сол тафтиш мекунанд, тавсия дода намешавад.

Нишонаҳои холестирин баланд (гиперхолестеринемия)

Ташхиси ин патология аз сабаби он, ки зуҳуроти клиникӣ беморӣ нестанд ва аксар вақт асроромезанд, хеле мураккаб аст. Холестиринро ба таври ғайримустақим нишон медиҳад:

• Пахш кардани дардҳо ва нороҳатӣ дар сандуқ ва дил.
• Паст шудани хотира.
• Тромбияи перифералӣ.
• Менопаузи барвақти занон.
• Бадии меросӣ.
• Дарди пойҳо ва заифии поёни пойҳо аз сабаби ихтилоли хунгузар.
• Фишори баланди хун.

Аломати равшани атеросклероз пайдоиши лӯлаҳои зард-хокистарӣ дар пӯсти пилкони иборат аз холестирин (ксантелазма) мебошад. Шубҳаи гиперхолестеролемемия ташхиси бодиққатро барои муайян кардани сабабҳои он ва рафъи бемории асосӣ талаб мекунад. Ба беморон чунин омӯзишҳо таъин карда мешаванд:

• Санҷиши хун биохимикӣ.
• Таҳлили генетикӣ барои муайян кардани омили меросӣ.
• Андозагирии фишори хун.
• Уринализатсия
• Липограмма.

Духтур инчунин дар бораи бемориҳои музмин мавҷудаи бемор ва мавҷудияти одатҳои бад маълумот ҷамъ меоварад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки табобатро саривақт оғоз кунед ва чунин мушкилиҳои вазнин, ба мисли инсулт, ҳамлаи гузариши ишемикӣ ва сактаи қалбро пешгирӣ кунед.

Табобати ихтилоли мубодилаи моддаҳои холестирин

Барои рафъи ихтилоли мубодилаи моддаҳо доруҳо ва ислоҳи ҳатмии бемор бо парҳез муқаррар карда мешаванд. Аз байни доруҳо, аз ҳама самараноктарин мебошанд:

• Кислотаи никотинӣ
• Антиоксидантҳо.
• Статинҳо
• Севестеститҳо, ки холестиринро дар рӯда мепайвандад.
• Фибрҳо, метаболизмро суръат мебахшанд.

Дар ҳолати азхудкунии обшавии майҳо дар рӯдаҳо, Панкреатин ва Гуарем, бо бемориҳои ҷигар - Эссенитсале таъин карда мешаванд. Барои барқарор кардани таносуби холестиринҳои хуб ва бад дар хун - Пробукол. Терапияи иловагӣ тазриқи витамини B2-ро дар бар мегирад.

Ғизои дуруст

Барои доштани зарфҳои тоза бидуни варақаҳои склеротикӣ, шумо бояд на танҳо тарзи ҳаёти солимро идора кунед ва холестирини хунро назорат кунед, балки инчунин парҳези худро бо назардошти он ки холестирин дар хӯрок мавҷуд аст, назорат кунед.

Барои осонтар идора кардани хатари эҳтимолии маҳсулоти муайян, шумо метавонед ҷадвали зеринро бо нишон додани холестирин дар 100 грамм хӯрок истифода баред: