Гипертония - аломатҳо ва табобат

Гипертонияи артериалӣ (гипертония, AH) як бемории системаи эндокринӣ мебошад, ки дар он фишори хун дар шоҳрагҳои гардиши системавии (калон) гардиши хун устуворона баланд мешавад. Дар рушди ин беморӣ ҳам дохилӣ (гормоналӣ, системаи асаб) ва ҳам омилҳои беруна (истеъмоли аз ҳад зиёди намак, машрубот, тамокукашӣ, фарбеҳӣ) аҳамияти калон доранд. Маълумоти бештар дар бораи ин беморӣ, мо дар оянда дида мебароем.

Гипертонияи артерӣ чист?

Гипертонияи артерикӣ ин ҳолатест, ки тавассути афзоиши доимии фишори систоликӣ то нишондиҳандаи 140 мм рт.ст. муайян карда мешавад. Санъат ва бештар, ва фишори диастоликӣ то 90 мм ҶТ. Санъат. ва ғайра.

Беморӣ ба мисли гипертонияи артерикӣ дар натиҷаи вайроншавӣ дар фаъолияти марказҳои танзими фишори хун ба амал меояд. Сабабҳои дигари гипертония ин бемориҳои узвҳои дохилӣ ё системаҳо мебошанд.

Чунин беморон дарди сар (хусусан субҳ) дар минтақаи окситит доранд, ки ҳисси вазнинӣ ва тару тозагии сарро ба вуҷуд меорад. Илова бар ин, беморон аз хоби бад, паст шудани фаъолият ва хотираи инсон, инчунин асабонияти хос шикоят мекунанд. Баъзе беморон аз дард дар паси гардан, кӯтоҳ будани нафас пас аз кори ҷисмонӣ ва нуқсонҳои визуалӣ шикоят мекунанд.

Баъдтар, баланд шудани фишор доимӣ мешавад, ба рагҳо, дил, гурдаҳо, торро ва мағзи сар таъсир мекунад.

Гипертонияи артерикӣ метавонад ибтидоӣ ё дуюмдараҷа бошад (тибқи ICD-10). Тақрибан аз даҳ як нафар беморони гипертония фишори баланди хун аз вайрон шудани узв рух медиҳад. Дар ин ҳолатҳо, онҳо дар бораи гипертонияи дуюмдараҷа ё симптоматикӣ сухан мегӯянд. Тақрибан 90% беморон аз гипертонияи ибтидоӣ ё асосӣ азият мекашанд.

Коршиносони ТУТ таснифи иловагии гипертонияро тавсия медиҳанд:

• бе нишонаҳои зарар ба узвҳои дарунӣ,
• бо аломатҳои объективии зарар ба узвҳои мавриди ҳадаф (ҳангоми ташхиси хун, бо ташхиси инструменталӣ),
• бо аломатҳои зарар ва мавҷудияти зуҳуроти клиникӣ (инфаркти миокард, садамаҳои муваққатии мағзи сар, ретинопатияи торро).

Моҳияти гипертонияи ибтидоӣ афзоиши беэътимоди фишори хун бе сабабҳои муайян аст. Ибтидо бемории мустақил аст. Он дар заминаи бемории қалб инкишоф меёбад ва аксар вақт гипертонияи асосӣ номида мешавад.

Гипертонияи асосӣ (ё гипертония) дар натиҷаи осеб ба ягон узв ташаккул намеёбад. Баъдтар, он ба зарар ба узвҳои ҳадаф оварда мерасонад.

Гумон меравад, ки ин беморӣ ба ихтилоли генетикӣ, инчунин ихтилоли танзими фаъолияти баландтари асаб, ки дар натиҷаи муноқишаҳо дар оила ва дар ҷои кор, фишори равонии доимӣ, ҳисси баланди масъулият, инчунин вазни зиёдатӣ ва ғайра асос ёфтааст.

Гипертонияи дуюмдараҷаи артериалӣ

Дар шакли дуввум, он дар заминаи бемориҳои узвҳои дигари узв рух медиҳад. Ин ҳолатро синдроми гипертония ё гипертонияи симптоматикӣ низ меноманд.

Вобаста аз сабаби пайдоиши онҳо, онҳо ба намудҳои зерин тақсим мешаванд:

• гурда
• эндокринӣ
• гемодинамикӣ
• дору
• нейрогенӣ.

Тибқи табиати, гипертонияи артериалӣ метавонад:

• муваққатӣ: баландшавии фишори хун баъзан мушоҳида мешавад, аз якчанд соат то якчанд рӯз давом мекунад, бидуни истифодаи доруҳо ба эътидол меояд,
• Labile: ин намуди гипертония ба марҳилаи ибтидоии гипертония вобаста аст. Аслан, ин як беморӣ нест, балки як ҳолати сарҳадӣ мебошад, зеро он бо афзоиши ночиз ва ноустувори фишор тавсиф мешавад. Он мустақилона устувор мешавад ва истифодаи доруҳоро, ки фишори хунро паст мекунанд, талаб намекунад.
• Гипертонияи мӯътадили артериалӣ. Афзоиши доимии фишор, ки дар он терапияи тарафдори ҷиддӣ истифода мешавад.
• бӯҳрон: бемор бӯҳрони гипертензияи даврӣ дорад,
• ашаддӣ: фишори хун ба шумораи зиёд баланд мешавад, патология босуръат пеш меравад ва метавонад ба мушкилии ҷиддӣ ва марги бемор оварда расонад.

Фишори хун бо синну сол баланд мешавад. Тақрибан аз се ду ҳиссаи одамони аз 65-сола аз гипертония азият мекашанд. Одамоне, ки пас аз 55 сол бо фишори муқаррарии хун 90% бо гузашти вақт хатари инкишоф додани гипертония доранд. Азбаски баланд шудани фишори хун аксар вақт дар пиронсолон дида мешавад, чунин гипертонияи «вобаста ба синну сол» табиӣ метобад, аммо зиёдшавии фишори хун хавфи мураккабӣ ва фавтро зиёд мекунад.

Сабабҳои маъмултарини гипертонияро қайд кунед:

1. Бемории гурда
2. Ғайрифаъол ё ғайрифаъол будан.
3. Мардон аз 55-сола, занон аз 60-сола боло мебошанд.
4. Варами ғадуди adrenal,
5. Таъсири иловагии маводи мухаддир
6. Фишори зиёд ҳангоми ҳомиладорӣ.
7. Ғайрифаъол ё ғайрифаъол будан.
8. Таърихи диабети қанд.
9. Афзоиши холестирин дар хун (аз 6,5 мол / л).
10. Мазмуни баланди намак дар хӯрок.
11. Мунтазам сӯиистифода аз нӯшокиҳои спиртӣ.

Мавҷудияти ҳатто яке аз ин омилҳо барои оғози пешгирии гипертония дар ояндаи наздик имконпазир аст. Эҳтимол надоштани ин тадбирҳо бо эҳтимолияти зиёд боиси пайдоиши патология дар тӯли якчанд сол хоҳад шуд.

Муайян кардани сабабҳои гипертония ташхиси ултрасадо, ангиография, сканографияи КТ, MRI (гурда, ғадуди adrenal, дил, мағзи сар), омӯзиши параметрҳои биохимиявӣ ва гормонҳои хун, назорати фишори хун талаб мекунад.

Нишонаҳои гипертония

Одатан, пеш аз пайдо шудани душвориҳои гуногун, гипертонияи артериалӣ аксар вақт бидуни ягон аломат ба амал меояд ва зуҳуроти ягонаи он баланд шудани фишори хун аст. Дар айни замон, беморон амалан шикоят намекунанд ва ё номуайянанд, аммо дарди сар дар қафои сар ё пешона ба таври даврӣ қайд карда мешавад, баъзан сар метавонад чарх занад ва дар гӯши худ садо барорад.

Синдроми гипертония аломатҳои зерин дорад:

• Дарди фишори, ки давра ба давра рух медиҳад,
• Овозе ё доғ
• Хастагӣ ва чарх задани сар
• Дилбењузурї, ќайкунї,
• "Пашшаҳо" дар чашм,
• Дандони дил
• Дард дар дили дил,
• Кӯришии пӯсти рӯи.

Аломатҳои тавсифшуда номуайянанд, аз ин рӯ дар бемор шубҳа надиҳед.

Одатан, нишонаҳои аввали гипертонияи артериалӣ пас аз рух додани тағиротҳои патологӣ дар узвҳои дохилӣ худро эҳсос мекунанд. Ин аломатҳо дар табиат меоянд ва аз минтақаи зарар вобастаанд.

Гуфтан мумкин нест, ки нишонаҳои гипертония дар мардон ва занон ба таври назаррас фарқ мекунанд, аммо дар асл мардҳо ба ин беморӣ, махсусан барои синну соли аз 40 то 55 сола бештар дучор меоянд. Ин қисман бо фарқияти сохтори физиологӣ вобаста аст: мардон, баръакс, занон вазни зиёдтари бадан доранд ва мутаносибан ҳаҷми гардиши хун дар зарфҳои онҳо хеле зиёд аст, ки барои фишори баланди хун шароити мусоид фароҳам меорад.

Мушкилоти хавфноки гипертонияи артерӣ ин бӯҳрони гипертония мебошад, ки ҳолати шадид мебошад, ки бо афзоиши ногаҳонии фишор то 20-40 адад хос аст. Ин ҳолат аксар вақт ба кӯмаки таъҷилӣ ниёз дорад.

Нишонаҳое, ки шумо бояд бешак ба он диққат диҳед

Кадом аломатҳое, ки ба шумо диққат додан ва духтур муроҷиат кардан лозим аст, ё ҳадди аққал мустақилона бо истифодаи тонометр андозагириро оғоз кунед ва дар рӯзномаи худидоракунанда нависед:

• дарди кунди дар нимаи чапи сина,
• халалдор шудани ритми дил,
• дарди гардан
• чархиши даврӣ ва тиннитус,
• вайроншавии визуалӣ, пайдоиши доғҳо, "пашшаҳо" дар пеши чашм,
• кӯтоҳ будани нафас ба сабукӣ
• цианозии дастҳо ва пойҳо,
• варам ё варам кардани пойҳо,
• ҳамлаи астма ё гемоптиз.

Дараҷаҳои гипертонияи артериалӣ: 1, 2, 3

Тасвири клиникии гипертонияи артерия ба дараҷа ва намуди беморӣ таъсир мекунад. Барои баҳо додани сатҳи зарар ба узвҳои дарунӣ дар натиҷаи мунтазам баланд шудани фишори хун, таснифи махсуси гипертония мавҷуд аст, ки аз се дараҷа иборат аст.

Дар марҳилаи аввал, нишонаҳои объективии ихтилоли узвҳои мавриди ҳадаф вуҷуд надоранд: дил, майна, гурда.

Чӣ гуна гипертонияи артериалӣ дар кӯдакон пайдо мешавад

Гипертонияи артериалӣ дар кӯдакон назар ба калонсолон камтар маъмул аст ва ҳамзамон яке аз бемориҳои маъмултарини музмин дар педиатрия боқӣ мемонад. Тибқи таҳқиқоти мухталиф, паҳншавии ин патология дар байни кӯдакон ва наврасон аз 1 то 18% -ро ташкил медиҳад.

Сабабҳои инкишофи гипертонияи кӯдакона ва наврасӣ, чун қоида, аз синну соли кӯдак вобаста аст. Аксарияти патология бо вайрон шудани гурда ба амал меояд.

Истеъмоли аз меъёр зиёди назорат аз доруҳо аз гурӯҳи агонистҳои адренергикӣ метавонад фишори хунро зиёд кунад. Ба онҳо нафтизин, салбутамол дохил мешаванд.

Омилҳои хавф барои гипертония иборатанд аз:

Пешгирии гипертония бояд дар сатҳи аҳолӣ ва оила, инчунин дар гурӯҳҳои хатар амалӣ карда шавад. Пеш аз ҳама, пешгирӣ аз ташкили тарзи ҳаёти солим барои кӯдакон ва наврасон ва ислоҳи омилҳои муайяншудаи хатар иборат аст. Чораҳои асосии пешгирикунанда бояд дар оила ташкил карда шаванд: фароҳам овардани фазои мусоиди психологӣ, тарзи дурусти кор ва истироҳат, ғизо, ки вазни мӯътадили бадан, сарбории ҷисмонӣ (динамикӣ) кӯмак мекунад.

Мушкилот ва оқибатҳои барои бадан

Яке аз зуҳуроти муҳимтарини гипертония зарар ба узвҳои мақсаднок мебошад. Беморони гипертонияи артериалӣ, чун қоида, дар синни барвақт мемиранд. Сабаби маъмули марг дар онҳо ин бемории қалб аст. Инсултҳо ва норасоии гурдаҳо зиёданд, хусусан дар одамоне, ки ретинопатияи шадид доранд.

Душвории аз ҳама ҷиддии гипертонияи артерия иборат аст аз:

• бӯҳрони гипертония,
• садамаҳои мағзи сар (хунравиҳои геморрагикӣ ё ишемикӣ),
• инфаркти миокард
• нефросклероз (гурдаи аввал ташаккулёфта),
• нокомии дил
• аневризми аортии стратификатсияшуда.

Ташхис

Ташхиси гипертонияи артериалӣ аз рӯи натиҷаҳои тағирёбии фишори хун гузаронида мешавад. Анамнез, муоинаи ҷисмонӣ ва дигар усулҳои таҳқиқот барои муайян кардани сабаб ва муайян кардани зарар ба узвҳои мавриди ҳадаф кӯмак мерасонанд.

Ташхиси гипертония ба намудҳои зерини ташхис асос меёбад:

• ЭКГ, таҳлили глюкоза ва ҳисобкунии пурраи хун,
• УЗИ гурдаҳо, муайян кардани сатҳи мочевина, креатинин дар хун, таҳлили умумии пешоб - бо мақсади истисно кардани табиати гурда дар ташаккули беморӣ,
• Дар сурати гумон аст, ки феохромоцитома гумонбар шавад, ултрасадани ғадудҳои adrenal тавсия дода мешавад.
• таҳлили гормонҳо, ултрасадории ғадуди сипаршакл,
• MRI аз мағзи сар
• Машварат бо як невролог ва офтальмолог.

Ҳангоми муоинаи бемор, ихтилолҳо ошкор мешаванд:

• гурда: уремия, полиурия, протеинурия, нокомии гурда
• мағзи сар: энцефалопатияи гипертензӣ, садамаи мағзи сар,
• дил: ғафси деворҳои дил, гипертрофияи чапча,
• рагҳои хун: танг шудани люмении артерияҳо ва артериолҳо, атеросклероз, аневризмҳо, диссертация аорта,
• fundus: хунравӣ, ретинопатия, кӯр.

Норасоии фишори хун ва ислоҳи таъсири омилҳои хавф эҳтимолияти мураккабиро аз узвҳои дарунӣ ба таври назаррас коҳиш медиҳад. Табобат истифодаи усулҳои ғайри-дору ва маводи мухаддирро дар бар мегирад.

Барои табобат ва ташхиси гипертония, шумо бояд духтурро бинед. Танҳо мутахассис пас аз муоинаи пурра ва таҳлили натиҷаҳои ташхисҳо имкон дорад, ки дуруст ташхис ва табобати босалоҳият таъин кунад.

Табобатҳои ғайри-маводи мухаддир

Пеш аз ҳама, усулҳои ғайри фармакологӣ ба тағир додани тарзи ҳаёти беморе, ки аз гипертонияи артериалӣ ранҷ мебаранд, асос ёфтаанд. Тавсия дода мешавад, ки:

• агар бемор тамокукашӣ кашад,
• нӯшидани машрубот ё кам кардани истеъмоли он: мардон дар як рӯз то 20-30 грамм этанол, занон мутаносибан то 10-20,
• истеъмоли намаки ошӣ бо хӯрок, он бояд ба 5 грамм дар як рӯз кам шавад, беҳтараш камтар
• парҳезе, ки равғанҳои ҳайвонот, шириниҳо, намак ва моеъҳоро маҳдуд мекунад, агар зарур бошад,
• истифодаи доруҳои дорои калий, магний ё калсий. Онҳо аксар вақт барои паст кардани фишори баланди хун истифода мешаванд.

Доруҳои гипертония

Табобати доруҳо бо назардошти тавсияҳои зерин таъин карда мешавад:

1. Табобат аз миқдори ками маводи мухаддир оғоз меёбад.
2. Дар сурати набудани таъсири табобатӣ, иваз кардани примаи як дору ба дигараш зарур аст.
3. Фосилаи байни дараҷаҳо бояд аз 4 ҳафта камтар бошад, ба шарте ки шумо ба паст шудани фишори хун ниёз надоред.
4. Истифодаи доруҳои дарозмуддат барои ба даст овардани самараи 24-соат бо як вояи ягона.
5. Истифодаи комбинатсияи оптималии дастгоҳҳо.
6. Табобат бояд идома ёбад. Истифодаи дору дар курсҳо иҷозат дода намешавад.
7. Назорати босамари фишори хун дар тӯли сол ба тадриҷан кам кардани воя ва миқдори доруворӣ кӯмак мекунад.

Тавсия дода мешавад, ки доруҳои аз ҷониби мутахассис барои гипертония таъиншуда ҳамеша тағйир дода шаванд, аналогҳои иловагӣ. Дар акси ҳол, вақте ки як доруи самаранок барои гипертонияи қалб дигар натавонад шохиси муқаррарии фишори хунро мӯътадил кунад, таъсири иловагиро мушоҳида мекунад.

Дар баробари тарзи ҳаёт, диққати махсус ба ғизо дар пешгирии гипертония дода мешавад. Шумо бояд маҳсулоти табииро бештар бидуни иловаҳои иловагӣ, консервантҳо (агар имкон бошад) бихӯред. Меню бояд миқдори кофии меваҳо, сабзавот, чарбуҳои серғизо (зағир, равғани зайтун, моҳии сурх) дошта бошад.

Нахи бояд ба парҳези беморе, ки гипертония дорад, дохил карда шавад. Он барои паст кардани холестирин дар хун ва пешгирӣ аз ҷабби он мусоидат мекунад. Аз ин рӯ, меваву сабзавотро бештар истеъмол кардан бамаврид аст.

Дар ҳузури вазни зиёдатӣ, миқдори калорияи шабонарӯзиро то 1200-1800 ккал кам кардан лозим аст.

Кадом беҳтар аст, ки аз гипертонияи артерия даст кашед:

• моҳӣ ва гӯшти навъҳои равғанӣ, ҳасибҳои дар мағозаҳо истеҳсолшуда, консервҳо, гӯштҳои дуддодашуда, чарбуи гов, панир,
• маргарин, қаймоқи қаннодӣ, равған аз ҳад зиёд (шумо метавонед равғанро бо нон бо қабати тунуки равшанзамин паҳн кунед),
• шириниҳо (пирожни, кукиҳо, шириниҳо, шакар, пирожни),
• нӯшокиҳои спиртӣ, чойи қавӣ (ин ҳам ба чойи сабз ва ҳам сиёҳ дахл дорад), қаҳва,
• хӯрокҳои аз ҳад шӯр, тунд, равғанин,
• мағозаҳои майонез, соус ва маринад,

Тавсияҳо барои беморони гирифтори гипертония

Кадом беморе, ки гипертония дорад, бояд инро донад ва иҷро кунад:

1. вазни мӯътадил ва гардишро нигоҳ доред,
2. мунтазам машқ кунед
3. намак, равған ва холестиринро камтар истеъмол кунед,
4. бештар минералҳо, аз ҷумла калий, магний, калсий,
5. маҳдуд истеъмоли машрубот,
6. тарки тамокукашӣ ва истифодаи моддаҳои психостимулятор.

Чӣ қадаре ки фишори хун баландтар шавад ва тағиротҳои возеҳ дар рагҳои ретинадо ё дигар зуҳуроти зарар ба узвҳои мавриди ҳадаф, дурнамо ҳам бадтар мешавад. Дурнамо аз нишондиҳандаҳои фишор вобаста аст. Нишондиҳандаҳои он баландтар бошанд, тағирёбии аниқтар дар рагҳо ва узвҳои дохилӣ ба амал меоянд.

Ҳангоми ташхиси "гипертонияи гипертония" ва ҳангоми арзёбии оқибатҳои эҳтимолӣ, мутахассисон асосан ба нишондиҳандаҳои фишори болоӣ такя мекунанд. Бо назардошти ҳамаи тавсияҳои тиббӣ, дурнамо мусоид ҳисобида мешавад. Дар акси ҳол, мушкилот ба вуҷуд меоянд, ки пешгӯиҳоро номуайян мекунанд.

Сабабҳо ва омилҳои хавф

Яке аз сабабҳо ин аст стресси дарозмуддат ва зуд-зуд стресс, стрессҳои дароз.

Аксар вақт гипертония дар одамоне ба амал меоянд, ки корашон бо стрессҳои доимии эмотсионалӣ алоқаманд аст. Аксар вақт он ба одамоне, ки осеби латукӯб гирифтанд, таъсир мекунад.

Сабаби дуюм ин аст predisposition меросӣ. Одатан, беморони як назарсанҷӣ метавонанд ҳузури хешовандонеро бо як беморӣ муайян кунанд.

Яке аз сабабҳои асосии гипертония ғайрифаъолкунии ҷисмонӣ мебошад.

Тағироти вобаста ба синну сол дар бадан (хусусан системаи марказии асаб) ба пайдоиш ва рушди нишонаҳои ин беморӣ низ таъсир мерасонад. Сатҳи баланди гипертония (гипертония) дар байни калонсолон ба тағирёбии рагҳои хун аз сабаби илова шудани атеросклероз оварда мерасонад. Байни ин бемориҳо пайванди муайяне вуҷуд дорад. GB ба рушди мукаммал ва пешрафти атеросклероз мусоидат мекунад. Ин омеза хатарнок аст, зеро бо рехтани шадиди рагҳои хунгузар гардиши хун ба узвҳо (ба мағзи сар, дил, гурдаҳо) нокифоя аст. Ҳангоми барангезиши аз ҳад зиёд ва дар деворҳои рагҳои хунгузар ҷойгирбудаи хун, гардиши рагҳо метавонад қатъ шавад. Дар ин ҳолат, инсулт ё инфаркти миокард ба вуҷуд меояд.

Дар занон ГБ аксар вақт ҳангоми менопауза сар мешавад.

Истифодаи аз ҳад зиёди хлориди натрий (яъне натрий, ки як қисми ин намак аст), тамокукашӣ, сӯиистеъмоли машруботи спиртӣ, вазни зиёдатӣ, ки сарбории системаи дилу рагҳоро зиёд мекунанд

Истинодҳои асосии пайдоиши GB инҳоянд:

• вайрон кардани ҷараёни ҳаяҷон ва ҷилавгирӣ дар системаи марказии асаб,
• гиперпродуксияи моддаҳое, ки фишори хунро зиёд мекунанд. Яке аз онҳо гормонҳои адреналин стресс аст. Илова бар ин, омили гурда низ ҷудост. Гурдаҳо моддаҳоеро истеҳсол мекунанд, ки метавонад фишорро афзун ва кам кунад. Аз ин рӯ, вақте ки нишонаҳои ГБ пайдо мешаванд, бемор бояд функсияи гурдаҳоро тафтиш кунад.
• ихтисор ва спазми артерияҳо.

Фишори хун чист (систоликӣ ва диастоликӣ)

Фишорро ҳангоми истироҳат бояд чен кард - ҷисмонӣ ва эҳсосӣ.

Фишори болоӣ (систоликӣ) ба лаҳзаи ихтисор кардани мушакҳои дил мувофиқ аст ва камтар (диастоликӣ) - лаҳзаи истироҳати дил.

Дар одамони ҷавон солим, нишондиҳандаҳои муқаррарии фишори хун ҳамчун 110 / 70-120 / 80 мм Hg муайян карда мешаванд. Санъат. Аммо, бо назардошти вобастагии фишори хун аз синну сол, хусусиятҳои инфиродӣ ва фитнес, ҳудуди 125 / 65-80 мм рт.ст. –ро метавон номид. Санъат. дар мардон ва 110-120 / 60-75 мм ҶТ. Санъат. дар занон.

Бо синну сол фишори хун баланд мешавад, барои одамони синну соли миёна шумораи муқаррарӣ ба 140/90 мм рт.ст. наздик аст. Санъат.

Чӣ гуна фишори хунро чен кардан мумкин аст

Он бо дастгоҳи махсус чен карда мешавад - назорати фишори хун, ки онро дар дорухона харидан мумкин аст. Фишор пас аз 5 дақиқаи истироҳат чен карда мешавад. Тавсия дода мешавад, ки онро се маротиба чен кунед ва натиҷаи ниҳоии андозагирии охиринро ба назар гиред. Фосилаи байни андозагирӣ бояд на камтар аз 3 дақиқа бошад. Одамони солим метавонанд ҳар чанд моҳ як маротиба фишори хунро чен кунанд. Беморони гирифтори гипертония бояд фишори хунро дар як рӯз ҳадди аққал 1 маротиба чен кунанд.

Нишонаҳои гипертония

Дарди сар яке аз зуҳуроти маъмултарини фишори баланди хун аст. Ин аломат бармеангезад, ки спазмҳои мағзи сар падидор мешаванд. Дар ин ҳолат, тезу тунд дамида мешавад, ларзиши "пашшаҳо" дар пеши чашм, чашмҳои норавшан, заъифӣ, паст шудани кор, бехобӣ, чарх задани сар, вазнинӣ дар сар, чароғҳои дил. Ин шикоятҳо дар марҳилаҳои аввали рушди беморӣ табиати невротикӣ доранд.

Аломати асосӣ баландшавии фишори хун то 140-160 / 90 мм ҶТ мебошад. Санъат. Тибқи консепсияҳои муосири гипертония, мо гуфта метавонем, ки агар фишор дар давоми сол ду маротиба ба 140/90 мм ҶТ баланд шуд. Санъат. ё ҳадди аққал як маротиба аз ин нишона гузаштааст. Ҳангоми муоинаи бемор шикоятҳои дил, халалдор шудани ритм, тавсеаи сарҳади дил ба чап ошкор карда мешавад.

Дар марҳилаҳои баъдӣ, норасоии дил метавонад дар натиҷаи аз ҳад зиёд шудани мушакҳои дил аз сабаби фишори баланди хун ба амал ояд.

Бо пешравии раванд коҳишёбии шадиди визуалӣ қайд карда мешавад. Ҳангоми азназаргузаронии фонди бемор, сабукравии он, тангӣ ва вазнинии артерияҳо, каме васеъ шудани рагҳо, баъзан хунравӣ дар ретинадия қайд карда шудааст. Дар ҳолати осеб дидани фишори хун ба рагҳои мағзи сар, садамаҳо дар мағзи сар ба амал омада метавонанд, ки дар баъзе ҳолатҳо фалаҷ, ҳисси қобилияти вайроншуда дар дасту пойҳо тавассути спазми рагҳо, тромбоз ва хунравиро ба вуҷуд меоранд.

Маҷмӯи нишонаҳои хосияти ГБ-ро қайд кардан лозим аст, аммо нишонаҳои GB-ро нишон намедиҳанд.

Инҳо гипертонияи миёна мебошанд. Онҳо дар натиҷаи бемориҳои гуногун ба вуҷуд меоянд ва нишонаҳои онҳо ҳисобида мешаванд. Дар айни замон, зиёда аз 50 беморӣ вуҷуд доранд, ки бо баланд шудани фишори хун ба вуҷуд меоянд. Дар байни онҳо бемориҳои гурдаҳо ва ғадуди сипаршакл ҳастанд.

Бӯҳрони гипертония чист?

Бӯҳрони гипертония - Ин яке аз зуҳуроти шадиди гипертония аст. Бо афзоиши якбораи фишор, ҳамаи аломатҳои дар боло нишондодашудаи ГБ метавонанд бо дилбеҳузурӣ, ќайкунӣ, арақхӯрӣ, кам шудани биниш ҳамроҳӣ кунанд. Бӯҳронҳо метавонад аз якчанд дақиқа то чанд соат идома ёбад.

Дар ин ҳолат, беморон одатан ба ҳаяҷон меоянд, ашк мерезанд, аз зарбаи дил шикоят мекунанд. Аксар вақт дар сандуқ ва ривоҷҳо доғҳои сурх пайдо мешаванд. Дарди дил қайд карда мешавад. Ҳамла метавонад боиси пайдоиши миқдори зиёди нафас ва варақаҳои холӣ гардад.

Чунин бӯҳронҳо барои марҳилаҳои аввали гипертония хосанд, онҳо бештар дар занҳои менопауза, пас аз фишори эҳсосотӣ, ҳангоми тағирёбии обу ҳаво мушоҳида мешаванд. Онҳо одатан шабона ва ё бегоҳӣ рух медиҳанд.

Намудҳои дигари бӯҳронҳои гипертония мавҷуданд. Онҳо курсиҳои шадидтар доранд, аммо тадриҷан инкишоф меёбанд. Давомнокии онҳо ба 4-5 соат мерасад.Онҳо дар марҳилаҳои баъдии гипертония дар заминаи фишори баланди хун ба вуҷуд меоянд. Аксар вақт, бӯҳронҳо бо аломатҳои мағзи сар мушоҳида мешаванд: сухани вайроншуда, нофаҳмо, тағир додани ҳассосият дар дастҳо. Ҳамзамон, беморон аз дарди шадид дар дил шикоят мекунанд.

Дараҷаи гипертония

3 дараҷаи ГБ ҷудо кунед.

• I дараҷа - фишори хун 140-159 / 90-99 мм ҶТ. Санъат. Он давра ба давра ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад ва эҳё мешавад.
• Дараҷаи II - фишори хун дар ҳудуди 160-179 / 100-109 мм ҶТ. Санъат. Ин дараҷа бо афзоиши бештари фишор тавсиф мешавад, он гоҳ ба зудӣ ба муқаррарӣ бармегардад.
• Дараҷаи III - 180 ва боло / PO mm ҶТ. Санъат. ва боло. Фишори хун қариб ҳама вақт зиёд мешавад ва коҳиш ёфтани он метавонад як аломати вайроншавии қалб бошад.

ГБ бояд дар дараҷаи I табобатро оғоз кунад, вагарна он албатта ба дараҷаҳои II ва III мерасад.

Чӣ гуна GB дар синну соли гуногун идома меёбад

Шакли аз ҳама ҷиддии GB ин аст гипертонияи ашаддӣ. Дар ин ҳолат, фишори диастоликӣ аз 130 мм Hg боло меравад. Санъат. Ин шакл барои ҷавонони 30-40-сола хос аст ва дар беморони аз 50-сола болотар дида намешавад. Ин патология хеле зуд рушд мекунад, фишори хун метавонад ба нишондиҳандаҳои 250/140 мм РТ бирасад. Санъат, дар ҳоле ки хеле зуд иваз кардани рагҳои гурда.

ГБ дар пиронсолон хусусиятҳои курс дорад. Ин ба ном аст гипертонияи систоликӣ. Фишори систоликӣ ба 160-170 мм ҶТ наздик аст. Санъат. Дар ин ҳолат, фишори поёнӣ (диастоликӣ) тағир намеёбад. Байни фишори систоликӣ ва диастоликӣ фосилаи калон вуҷуд дорад. Ин фарқият фишори импульс номида мешавад ва одатан 40 мм рт.ст. Санъат. Ин хусусият дар пиронсолон як қатор ҳиссиёти ногуворро ба вуҷуд меорад, зеро дар ин беморон заифии системаи дилу раг мушоҳида мешавад. Аммо баъзеи онҳо ин камбудиро ҳис намекунанд.

Табобати гипертония

Муваффақияти чорабиниҳои табобат бо ба эътидол овардани рақамҳои фишори хун мутобиқи синну сол, саломатии хуб ва набудани мушкилот аз табобат муайян карда мешавад.

Табобати гипертония бояд ҳамаҷониба бошад.

Ҳангоми интихоби маводи мухаддир, доруҳоеро, ки фишори хунро коҳиш медиҳанд, истифода мебаранд. Ин як гурӯҳи калони маводи мухаддир бо эффектҳои гуногун. Илова бар онҳо, маводи мухаддир ва вазнинкунанда истифода мешаванд. Дар табобати муваффақ нақши муҳимро седативҳо мебозанд. Микдор ва давомнокии дору танхо аз чониби духтур интихоб карда мешавад, барои хар як бемор!

Ҳангоми таъин кардани табобат, духтурон ба нишондиҳандаҳои фишори систоликӣ ва диастоликӣ диққати зиёд медиҳанд. Агар афзоиши фишори систоликӣ зиёд бошад, пас афзалият ба таъсироти "ҷудошаванда" ба дил афзалият дода мешавад.

Бемор инчунин бояд ба кори оқилона ва режими истироҳатӣ мувофиқат кунад; хоб бояд кифоя бошад, истироҳати нисфирӯзӣ матлуб аст. Машқи ҷисмонӣ - терапияи ҷисмонӣ, дар ҳудуди ҳадди аққал гаштан, ки ба кори дил халал намерасонанд, аҳамияти калон дорад. Ҳамзамон, бемор набояд нороҳатӣ, нороҳатӣ дар паси гардан, кӯтоҳ будани нафас ва шикамро эҳсос накунад.

Тавсияҳо оид ба парҳез маҳдудиятҳои муайянро дар бар мегиранд: кам кардани истеъмоли намак (на бештар аз 5 г дар як рӯз), моеъ (на бештар аз 1,5 литр дар як рӯз), даст кашидан аз нӯшокиҳои спиртӣ. Бемороне, ки вазни зиёдатӣ доранд, бояд таркиби калориянокии ғизоро кам кунанд, сабзавот ва меваҳои бештар истеъмол кунанд.

Омилҳои физикӣ дар табобати ГБ ҳарчи бештар истифода мешаванд. Дар ин ҳолат, физиотерапевт оромиву оромиро таъин мекунад: электро хоб, электрофорези доруҳо.

Табобат бо майдони магнитии басомади басомад (магнитотерапия) натиҷаи қавии мусбати тавлид медиҳад, зеро ин қобилияти омили ҷисмонӣ паст кардани фишори хун ва сабук кардани дард мебошад.

Дар айни замон, шумораи зиёди дастгоҳҳо вуҷуд доранд, ки майдони магнитии басомади пастро тавлид мекунанд. Дар байни онҳо портативӣ, қобили истифода, онҳоро дар дорухонаҳо харидан мумкин аст. Масоҳати таъсири майдони магнитӣ дар ГБ сатҳи қафои гардан мебошад.

Ғайр аз он, ваннаҳои гуногуни шифобахш хеле муфид мебошанд - сӯзанбарг, карбон, марворид, сулфид гидроген ва инчунин душҳои шифобахш.

Аксар беморони марҳилаҳои ибтидоии гипертонияро дар хона табобат кардан мумкин аст, ки онро духтурони клиника бо риояи тавсияҳо оид ба ташкили низом, парҳез ва тарбияи ҷисмонӣ давра ба давра назорат мекунанд.

Чораҳои халқӣ барои табобати гипертония

Тибби фитотерапия дар табобати гипертония аҳамияти кам дорад. Пеш аз ҳама, ин гиёҳҳои шифобахш ва пардохтҳо мебошанд. Онҳоро метавон дар шакли тайёр истифода кард (иқтибосҳо, tinctures ва лавҳаҳо).

Инҳо асосан омодагӣ аз valerian, motherwort, дулона. Растаниҳо бо таъсири оромкунанда инчунин дорои романс, малҳами лимуи шифобахш, зайтун, шишки ҳаб ва ғайра мебошанд.

Тибби анъанавӣ ба беморони гирифтори гипертония тавсия медиҳад, ки асал, арония (200-300 г дар як рӯз), меваҳои ситрусӣ ва садбарги ваҳшӣ дар шакли шароб, чойи сабз истеъмол кунанд. Ҳамаи ин хӯрокҳо фишори баланди хунро коҳиш медиҳанд ва аз витамини C бой мебошанд, ки мушакҳои зарурии сустшудаи дил мебошанд.

• Дар 1 пиёла оби минералӣ як tablespooon асал мањлул кунед, афшураи ним лимонро илова кунед. Дар як меъда ба меъдаи холӣ бинӯшед. Давомнокии табобат 7-10 рӯз аст. Асбоб барои гипертония, бехобӣ, зиёд шудани хашм истифода мешавад.
• 2 пиёла кранчро бо 3 tablespoia шакар ориз маҷақ кунед ва ҳар рӯз дар як соат пеш аз хӯрок бихӯред. Ин табобат барои шаклҳои сабуки гипертония истифода мешавад.
• Афшураи лаблабу - 4 пиёла, асал - 4 пиёла, алафи дорчин марш - 100 г, арақ - 500 г Ҳамаи компонентҳоро омехта кунед, бодиққат омехта кунед ва дар зарфҳои зич мӯҳр дар 10 рӯз, дар ҷои торик, хунук, фишурда, ғунҷонед. Ним соат пеш аз хӯрок, 1-2 tablespoos дар як рӯз 3 бор. Восита барои гипертонияи дараҷаи I - II истифода мешавад.
• Афшураи пиёз ба паст шудани фишори хун мусоидат мекунад, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки доруи зеринро тайёр кунед: афшураро аз 3 кг пиёз ғусса кунед, бо 500 г асал омехта кунед, 25 г филми чормағз илова кунед ва 1/2 литр арақ резед. 10 рӯз боисрор. 1 tablespooon дар як рӯз 2-3 бор.
• Гӯшти сафеди Юҳанно (алаф) - 100 г, ромашка (гулҳо) - 100 г, иммортелле (гул) - 100 г, тӯс (навдаи) - 100 г ҷузъҳо омехта карда шуда, дар суфтакунандаи қаҳва ҷойгир шуда, дар зарфе шишагӣ бо зарф нигоҳ дошта мешаванд. Вояи шабонарӯзӣ дар шом омода мешавад: 1 tablespoary омехтаи 0,5 л оби ҷӯшон пухта мешавад ва 20 дақиқа пофишорӣ мекунанд. Сипас аз байни дӯзах филтр кунед ва бақияро ғун кунед. Нисбати инфузия бо 1 қошуқи асал фавран маст карда мешавад, ва боқимонда субҳ то 30-40 ° C гарм карда мешавад ва 20 дақиқа пеш аз наҳорӣ маст мешавад. Табобат ҳар рӯз то пурра истифода бурдани омехта гузаронида мешавад. Барои сактаи қалб ва гипертония истифода мешавад.
• 10 г меваи viburnum бо як пиёла оби ҷӯшон рехта, дар зери зарф дар ванна об барои 15 дақиқа гарм карда, 45 дақиқа сард карда, филтр карда, фишурда ва ба 200 мл танзим мекунанд. 1/3 пиёла 3-4 бор дар як рўз. Инфузияро на бештар аз 2 рӯз нигоҳ доред.
• Барои ба эътидол овардани фишори хун, тундсияи спиртии календуларо (ба миқдори 2: 100 дар спирти 40-дараҷа) барои 20-40 қатра 3 бор дар як рўз истеъмол кардан лозим аст. Ҳамзамон, дарди сар нопадид мешавад, хоб беҳтар мешавад, фаъолият ва рушди ҳаёт зиёд мешавад.
• Нӯшидани омехтаи як шиша шарбати лаблабу, як пиёла сабзӣ, ним пиёла cranberry, 250 г асал ва 100 г арақ нӯшидан хеле фоиданок аст. 1 tablespooon 3 бор дар як рўз. Шумо ҳоло ҳам омехтаи зеринро омода карда метавонед: 2 пиёла афшураи лаблабу, 250 г асал, афшураи як лимӯ, 1,5 пиёла шарбати cranberry ва 1 пиёла арақ. Он бояд 1 қошуқи 3 бор дар як рӯз дар як соат пеш аз хӯрок гирифта шавад.
• 100 г мавизро бе тухмиҳо тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт часпонед, як пиёла оби хунук рехт, 10 дақиқа дар гармии кам пазед, вазъият, хунук кунед ва ғунҷонед. Тамоми рӯзро дар давоми рӯз бинӯшед.
• Шарбати Chokeberry ним соат пеш аз хӯрок, 1/3 пиёла 3 бор дар як рўз. Давомнокии табобат 2 ҳафта.
• Афшураи Blackcurrant ё як decoction буттамеваи он бояд дар як рӯз 3-4 маротиба 1/4 пиёла гирифта шавад.
• A decoction буттамева viburnum барои ним пиёла 3 бор дар як рўз.
• Омехтаи ним пиёла шарбати лаблабу, ҳамон миқдори шарбати лимӯ ва 1 пиёла асал линден бояд дар 1/3 пиёла 1 соат пас аз хӯрок гирифта шавад.
• Ҳар саҳар 1 пиёла мандарини кандаро бихӯред ва 5-10 қатра оби ҷашнии гулҳои дулона бо об гиред.
• Пойафзолро дар моҳияти сирко тар намуда, дар таносуби 1: 1 об кунед ва онҳоро дар як шаб, ба пойҳои худ сахт печонед.
• Ҷамъ кардани ҷузъҳо бо миқдорҳои зерин: алафи панҷғиёҳаи модаркалон - 4 қисм, алафи дорчини марш - 3 қисм, меваҳои дулонаи хун-сурх - 1 қисм, барге аз нахл - 1/2 ҳисса, алафи халтаи чӯпон - 1 қисм, меваи кокаин - 1 қисми, меваҳои бодиён боғ - 1 қисми, кишти тухми зағир - 1 қисми, барге аз Тарбуз ваҳшӣ - 2 қисм. Ду ё се tablespoos омехта (вобаста ба вазни бадан) дар як коса 2,5 пиёла оби ҷӯшон бирезед. 6-8 соат пофишорӣ кунед. Рӯзи дигар, инфузияро дар 3 миқдори тақсимшуда 20-40 дақиқа пеш аз хӯрок гарм кунед.
• Шарбати тару тоза аз меваҳои chokeberry (chokeberry) 1/2 пиёла дар як қабулро дар давоми 2 ҳафта бинӯшед. Шумо метавонед 1 кг меваҳои шуста ва каме хушккардашударо бо 700 гр шакар ордӣ маҷақ кунед. 75-100 г 2 бор дар як рўз.
• Як шиша дона сирпиёз решакан карда мешавад, дар 0,5 литр арақ дар ҷои торик ва гарм тоза карда мешавад. Сукути 1 қошуқи 3 бор дар як рўз пеш аз хӯрок гирифта мешавад.
• Дар қисмҳои баробар, дар 1 литр оби ҷӯшон, 1 пиёла оби алафи модаркалон, дорчин марш, гулҳои гулбӯр ва омелои сафед сафед карда мешавад, тазриқ карда мешавад ва 100 мл дар як рӯз 3 бор дар як соат пеш аз хӯрок.
• Гиёҳҳоро бо миқдори зерин омехта кунед: дулона (гул) - 5 қисм, модарҷон (алаф) - 5 қисм, дорчин (алаф) - 5 қисм, ромашка (гул) - 2 қисм. Ду tablespoons аз омехтаи рехт, 1 литр оби ҷӯшон, барои 20 дақиқа, вазъият тарк. 100 мл инфузия 3 бор дар як рўз.
• Гиёҳҳоро бо миқдори зерин омехта кунед: зира (мева) - 1 қисм, валериана (реша) - 2 қисм, дулона (гул) - 3 қисм, омелаи сафед (алаф) - 4 қисм. Ду tablespoons аз омехтаи рехт 400 мл оби ҷӯшон, барои 2 соат, вазъият тарк. Дар давоми рӯз нӯшед.
• Ангури лимӯ ё афлесунро бо пӯст омехта кунед, аммо бе тухмиҳо, бо шакар ордкардааш мечашонем. Қошуқи 3 бор дар як рўз пеш аз хӯрок.
• Гиёҳҳоро бо миқдори зерин омехта кунед: алафи тухми оддӣ - 3 қисм, гулҳои дулонаи хун, сурх, алафи саҳро, алафи омелаи сафед, баргҳои periwinkle хурд - 1 қисми ҳар як. Резед як tablespooon маҷмӯа бо як шиша оби гарм ва 3 соат пофишорӣ кунед, 5 дақиқа напазед, сард ва вазъият. 1 / 3-1 / 4 пиёла 3-4 бор дар як рўз.
• Гиёҳҳоро бо миқдори зерин омехта кунед: гулҳои сурхи хуни дулона, алафи сафеди сафед - баробар. Як қошуқи коллексияро бо як пиёла оби ҷӯшон резед, барои 10 дақиқа ва шиддат диҳед. 1/3 пиёла 3 бор дар як рўз, як соат пас аз хӯрдан.
• A tablespoon аз меваҳои Ash кӯҳ Брю оби ҷӯшон 1 пиёла, тарк гум, шиддати. 0,5 пиёла дар як рӯз 2-3 бор бинӯшед.
• Барои ҷамъоварии компонентҳо дар коэффитсиентҳои зерин: алафи мармар cilantro, алафи панҷ-lobob motherwort - ҳар 2 қисм, гулҳои гулдори дулона, алафи саҳро - I қисм. 20 г коллексия 200 мл об рехт, дар ванна оби ҷӯшон барои 15 дақиқа гарм кунед, 45 дақиқа хунук кунед, вазъият ва оби ҷӯшонро ба ҳаҷми аввалааш илова кунед. 1/4 то 1/3 пиёла 3-4 бор дар як рўз.
• Ҷузъҳоро бо миқдори зайл ҷамъ кунед: танси (inflorescences), elecampane high (реша) - баробар. Резед як қошуқи омехта бо 2 пиёла оби ҷӯшон, дар ванна об барои 1,5 соат напазед, вазъият. 2 соат пеш аз хӯрок, 100 мл дар як рӯз 3 маротиба бинӯшед.
• Ба воситаи як мошини суфтакунандаи гӯшт 3 сарҳои калони сирпиёз ва 3 лимӯ гузаред, 1,25 литр оби ҷӯшон пӯшед, зич пӯшед ва дар ҷои гарм пофишорӣ кунед, баъзан ба шӯр оваред, сипас ба миёномада. 30 дақиқа пеш аз хӯрок 1 қошуқро 2-3 бор дар як рўз бинӯшед.
• Бо гипертония бо атеросклероз 2, сарҳои калони сирпиёзро буред ва 250 мл арақ рехт, дар давоми 12 рӯз тазриқ кунед. 15 дақиқа пеш аз хӯрок, 20 нутфа 3 бор дар як рўз. Барои такмил додани мазза, шумо метавонед инфузия аз наъно, ба tincture илова кунед. Давомнокии табобат 3 ҳафта.
• 3 қатра афшураи алоэи тару тоза дар як қошуқи оби хунуккардашуда хунук кунед. Ҳар рӯз 1 маротиба дар як меъда ва холӣ аз меъда гиред. Давомнокии табобат 2 моҳ аст. Фишор муқаррарӣ аст.
• 250 г horseradish (шуста ва пӯстдор карда) -ро дар grater маҷақ кунед, 3 л оби сард судак рехт, 20 дақиқа напазед. 100 мл 3 бор дар як рўз. Баъд аз якчанд қабул, фишор ба муқаррарӣ мерасад.
• 20 г баргҳои лӯбиёи бурида, 1 литр об рехт, дар ванна об барои 3-4 соат напазед, сард, вазъият. Шўрбои 0,5 пиёла 4-5 бор дар як рўз.
• 10 г гулҳои баҳорӣ Adonis, гулҳои ярмаи тухмӣ, савсанҳои решаҳои водӣ, решаҳои валериан, 1 стакан арақ.
  Ҷамъоварии мазлумонро бо 1 шиша арақ резед. Дар ҷои торик боисрор дар як косаи шиша бо як зарф барои 20 рӯз.
  Андешидани 3 бор дар як рўз, 25 қатраҳои 1 tbsp. л об 30 дақиқа пеш аз хӯрок.
• 60 г шароби ангур хушк, 20 қатра афшураи тару тоза, 20 қатра шарбати ruta, 10 г алафи ярмаи тухмӣ.
  Компонентҳоро омехта кунед, дар як рӯз дар зарфи шишаи торик дар ҷои гарм боисрор кунед.
  Рӯзона 1 маротиба дар саҳар, 30-40 дақиқа пеш аз хӯрок гиред.
• 5 г аккос бед об, 1 г алафи талх, 15 г алафи ҷарроҳӣ, 10 г зағир замин, 150 мл оби ҷӯшон.
  1 tbsp. л коллексияро ба хӯрокҳои сирдор рехт, оби ҷӯшон бирезед, сарпӯш кунед, 30 дақиқа тарк кунед. Сукути дар натиҷаи ислоҳшуда, ашёи хомро ғун кунед.
  2 маротиба дар як рӯз 30 дақиқа пеш аз хӯрок барои як моҳ.
• 10 г рухсатии малҳами лимӯ, 20 г доғи ҷуворимакка, шарбати 1 лимӯ, 0,5 л оби ҷӯшон.
  Афшураро аз лимӯ пошед. Ҷамъовариро ба хӯрокҳои сирдор резед, оби ҷӯшон бирезед. Дар ванна об барои 20 дақиқа нигоҳ доред. То сард. Сукути обро резед, ашёи хомро ғун кунед. Ба инфузияи натиҷа шарбати лимӯ илова кунед.
  1/2 пиёла дар 3 бор дар як рӯз 30 дақиқа пас аз хӯрок хӯрдан. Гузаронидани 3 курс аз 7 рӯз бо фосилаи ҳарҳафтаина.
• 20 г решаи алаф, стигма ҷуворимакка, 10 г решаи валериана, баргҳои бодом, 1 пиёла оби ҷӯшон.
  Омезиши ҳама компонентҳо, 2 tbsp. л ҷамъоварии дар як косаи сирдор гузошта, оби ҷӯшон бирезед. Дар ванна об барои 20 дақиқа напазед. То сард. Миёномада, ғунҷонанд ашёи хом.
  2-3 маротиба дар як рӯз бо хӯрок барои як моҳ.
• 30 г решаҳои валерианӣ, алафи анисии умумӣ, алафи дилбеҳузур, 20 г гулҳои офтобпарасти хушккардашуда, алафи қандӣ, 1 пиёла оби судак.
  2 tbsp. л ҷои ҷамъоварии дар хӯрокҳои сирдор, сарпӯш. Дар ванна об барои 20 дақиқа пофишорӣ кунед. Баъд аз хунуккунӣ, вазъият, ғунҷонанд ашёи хом.
  1/3 пиёла 2-3 маротиба дар як рӯз бо хӯрок.

Пеш аз ҳама, хӯрокҳои равғанӣ ва хӯроки аз холестирин бой аз хӯрок хориҷ карда, нони ширин ва инчунин нони тоза истеъмол карда, онро бо ҳакерҳо ё биринҷ иваз кунед. Ҳама маҳсулоте, ки рушди атеросклерозро бозмедоранд, муфид мебошанд: меваҳо, панир, косибӣ, маҳсулоти ширӣ (хусусан йогурт ва зардоби), сафед тухм, карам, нахуд, гӯшти гов ва ғайра, инчунин хӯрокҳое, ки аз витамини С бойанд: шалғам, пиёз сабз, хорсаро, сиёҳ currants, лимӯ. Ин парҳез сатҳи токсинҳоро дар бадан коҳиш медиҳад. Истеъмоли намак набояд аз 3 г ё ним қошуқ дар як рӯз зиёд бошад.

Тадқиқотҳои охирин алоқаи байни мавҷудияти калтсий ва калий дар бадан ва фишори хунро пайдо кардаанд. Одамоне, ки миқдори зиёди калий дар таркибашон истеъмол мекунанд, фишори муқаррарӣ доранд, ки ҳатто назорати истеъмоли намакро назорат намекунад. Калтсий ва калий кӯмак мекунад, ки натрий барзиёд бартараф ва ҳолати системаи рагҳо назорат карда шавад. Калий ба миқдори зиёд дар сабзавот ва меваҳо, калтсий - дар панирҳои косибӣ мавҷуд аст.

Пешгирӣ

Маъмулан, пешгирии ин беморӣ аз нигоҳ доштани ғизои дуруст ва машқҳои ҷисмонӣ иборат аст, ки некӯаҳволии одамони бемор ё солимро ба таври назаррас беҳтар мекунад. Ҳар гуна машқҳои ҷисмонӣ дар шакли давидан, пиёда гаштан, шиноварӣ, машқ дар симуляторҳо ва машқҳои нафаскашӣ танҳо ба баланд шудани қобилияти корӣ ва фишори баланди хун мусоидат мекунанд.

Агар гипертония муайян карда шавад, ноумед шудан шарт нест, дар иштироки табобати самаранок якҷоя бо пизишк иштирок кардан муҳим аст.

Барои беморони гирифтори ин беморӣ одатан реҷаи муқаррарии рӯзмарраи худро тағир додан лозим аст, то ин ки пешрафти патологияро боздоранд. Ин тағиротҳо на танҳо ба ғизо, балки ба одатҳо, табиати кор, корҳои ҳаррӯза, режими истироҳат ва баъзе нюанҳои дигар марбутанд. Танҳо бо тавсияи духтурон, терапия хеле самарабахш хоҳад буд.

Маълумоти умумӣ

Зуҳуроти асосии гипертония фишори баланди хун, яъне фишори хун аст, ки пас аз болоравии вазъӣ дар натиҷаи заҳматҳои равонӣ ва ҷисмонӣ ба ҳолати муқаррарӣ барнагардад, аммо танҳо пас аз гирифтани доруҳои зидди гипертензӣ коҳиш меёбад. Тибқи тавсияҳои ТУТ, фишори муқаррарии хун аз 140/90 мм мг зиёд нест. Санъат. Зиёдшавии меъёри систоликӣ аз 140-160 мм ҶТ. Санъат. ва диастоликӣ - аз 90-95 мм ҶТ. Санъате, ки дар давоми ду санҷиши тиббӣ ҳангоми барқароркунӣ сабт шудааст, гипертония ба ҳисоб меравад.

Паҳншавии гипертония дар байни занон ва мардон тақрибан 10-20% -ро ташкил медиҳад, аксар вақт ин беморӣ пас аз 40-солагӣ ривоҷ меёбад, гарчанде ки гипертония аксар вақт ҳатто дар наврасон пайдо мешавад. Гипертония ба рушди босуръат ва ҷараёни шадиди атеросклероз ва пайдоиши мураккаби ба ҳаёт таҳдидкунанда мусоидат мекунад. Дар баробари атеросклероз, гипертония яке аз сабабҳои паҳнгаштаи фавти бармаҳали аҳолии ҷавони корӣ мебошад.

Фарқияти байни гипертонияи ибтидоӣ (асосӣ) ва артериалии дуюмдараҷа (симптоматикӣ) Гипертонияи симптоматикиро 5 - 10% ҳолатҳои гипертония ташкил медиҳанд. Гипертонияи дуввум як зуҳуроти бемории зер аст: бемориҳои гурда (гломерулонефрит, пиелонефрит, сил, гидронефроз, омосҳо, стенозии артерияи гурда), ғадуди сипаршакл (тиротоксикоз), ғадудҳои адреналӣ (феохромоцитома, синдроми Иценко-Кушинг, атеросклероз) .

Гипертонияи ибтидоии артериалӣ ҳамчун як бемории музмини мустақил инкишоф меёбад ва то 90% ҳолатҳои гипертонияи артериалиро ташкил медиҳад. Ҳангоми гипертония, фишори баланди хун натиҷаи номутавозунии системаи танзим дар бадан аст.

Механизми рушди гипертония

Асоси патогенези гипертония баланд шудани ҳаҷми баромади дил ва муқовимати бистари рагҳои канорист. Дар ҷавоб ба омили стресс, халалҳо дар танзими оҳанги рагҳои перифералӣ аз ҷониби марказҳои болоии майна (гипоталамус ва medulla oblongata) ба амал меоянд. Дар атрофи периферия спазми артериолаҳо, аз ҷумла гурда мавҷуданд, ки боиси пайдоиши синдромҳои дискинетикӣ ва дискрулатори мебошанд. Сирри neurohormones системаи ренин-ангиотензин-альдостерон меафзояд. Алдостерон, ки дар мубодилаи минералӣ иштирок мекунанд, дар ҷои рагҳо нигоҳ доштани об ва натрийро ба вуҷуд меорад, ки минбаъд миқдори гардиши хун дар зарфҳоро афзоиш медиҳад ва фишори хунро зиёд мекунад.

Ҳангоми гипертонияи артериалӣ часпиши хун зиёд мешавад, ки ба паст шудани суръати гардиши хун ва равандҳои метаболикӣ дар бофтаҳо оварда мерасонад. Деворҳои ғайрирасмии рагҳо ғафс мешаванд, люминҳои онҳо танг мешаванд, ки сатҳи баланди муқовимати рагҳои канории периферикро ҷамъоварӣ мекунанд ва гипертонияи артериалиро бебозгашт мегардонанд. Баъдтар, дар натиҷаи афзоиш ёфтани гузариш ва плазма бо деворҳои рагҳо, эластофиброз ва артериолосклероз пайдо мешавад, ки дар ниҳоят ба тағйироти дуввум дар бофтаҳои узвҳо оварда мерасонад: склероз миокард, гипертензияи энцефалопатия, нефроангиосклероз.

Дараҷаи зарар ба узвҳои мухталифи гипертония метавонад нобаробар бошад, аз ин рӯ, якчанд вариантҳои клиникӣ ва анатомии гипертония бо зарари афзалиятнок ба рагҳои гурда, дил ва майна фарқ мекунанд.

Таснифи гипертония

Гипертония аз рӯи як қатор аломатҳо тасниф карда мешавад: сабабҳои зиёд шудани фишори хун, зарар ба узвҳои мақсаднок, сатҳи фишори хун, ҷараён ва ғайра. Аз рӯи принсипи этиологӣ, онҳо гипертонияи асосӣ (ибтидоӣ) ва дуюмдараҷа (симптоматикӣ) -ро ҷудо мекунанд. Тибқи табиати, гипертония метавонад курси хуб (оҳиста-оҳиста) ё ашаддӣ (босуръат инкишофёбанда) дошта бошад.

Муҳимтарин аҳамияти амалӣ сатҳ ва устувории фишори хун аст. Вобаста аз сатҳ онҳо фарқ мекунанд:

• Фишори оптималии хун 115 мм Hg мебошад. Санъат.

Гипертонияи беэътимоди тадриҷан афзоянда, вобаста аз шикасти мақомоти мақсаднок ва инкишофи шароити алоқаманд (ҳамроҳ), аз се марҳила мегузарад:

Марҳилаи I (гипертонияи ҳалим ва мӯътадил) - фишори хун ноустувор аст, дар рӯзона аз 140/90 то 160-179 / 95-114 мм ҶТ баланд мешавад. Санъат., Бӯҳрони гипертония нодир аст, ҳалим. Нишонаҳои осеби органикӣ ба системаи марказии асаб ва узвҳои дохилӣ вуҷуд надоранд.

Марҳилаи II (гипертонияи шадид) - фишори хун дар ҳудуди 180-209 / 115-124 мм ҶТ. Санъат. Бӯҳрони гипертонии хос. Ба таври объективӣ (ҳангоми тадқиқоти физикӣ, лабораторӣ, эхокардиография, электрокардиография, рентгенография), тангии артерияҳои ретинадори, микроалбуминурия, зиёдшавии креатинин дар плазма хун, гипертрофияи чап, гиперрофияи мағзи сар, ишемияи мағзи сар ба қайд гирифта шудаанд.

Давраи III (гипертонияи шадид) - фишори хун аз 200-300 / 125-129 мм ҶТ. Санъат. ва болотар аз он, бӯҳронҳои шадиди гипертония аксар вақт инкишоф меёбанд. Таъсири зиёновари гипертония боиси падидаҳои гипертоникӣ энцефалопатия, нокомии рентгенияи чап, инкишофи тромбозии мағзи сар, хунравӣ ва шишаи оптикии оптикӣ, аневризмҳои эксфологии рагҳо, нефроангиосклероз, норасоии гурда ва ғ.

Омилҳои хавфи гипертония

Дар рушди гипертония нақши пешбарандаи шӯъбаҳои болоии системаи марказии асаб, ки кори узвҳои дохилӣ, аз ҷумла системаи эндокриниро назорат мекунад, нақши муҳимро мебозад. Аз ин рӯ, инкишофи гипертония метавонад аз шиддати асабҳои такрорӣ, норозигии дароз ва шадид, таконҳои доимии асаб ба миён ояд. Стресс аз ҳад зиёд ба фаъолияти зеҳнӣ, кори шабона, таъсири ларзиш ва садо ба пайдоиши гипертония мусоидат мекунад.

Омили хавф дар рушди гипертония истеъмоли зиёди намак буда, боиси рагҳои артериалӣ ва нигоҳ доштани моеъ мегардад. Исбот шудааст, ки истеъмоли ҳаррӯзаи> 5 г намак хавфи таваккали гипертонияро ба таври назаррас афзоиш медиҳад, хусусан агар мавҷудияти ҳаводиси меросӣ.

Мерос, ки бо гипертония шиддат мегирад, дар ташаккули он дар оила (волидон, хоҳарон, бародарон) нақши муҳим дорад. Эҳтимолияти рушди гипертония дар ҳузури гипертония дар 2 ё бештар хешовандони наздик ба таври назаррас меафзояд.

Рушди гипертонияро дастгирӣ намуда, якдигарро дар якҷоягӣ бо бемориҳои ғадудҳо, ғадуди сипаршакл, гурдаҳо, диабет, атеросклероз, фарбеҳӣ, сироятҳои музмин (тонзиллит) дастгирӣ кунед.

Дар занон хатари инкишоф додани гипертония дар менопауза аз сабаби номутавозунии гормоналӣ ва шадидшавии аксуламалҳои эмотсионалӣ ва асаб зиёд мешавад. 60% занон дақиқ дар давраи менопауза гипертония мегиранд.

Омили синну сол ва ҷинс хавфи зиёдшавии гипертонияро дар мардон муайян мекунад. Дар синни 20-30 солагӣ гипертония дар 9.4% мардҳо, пас аз 40 сол - 35% ва пас аз 60-65 - аллакай 50% -ро ташаккул медиҳад. Дар гурӯҳи синну солии то 40-сола, гипертония дар мардон бештар маъмул аст, дар соҳаи калонсол бошад, таносуб ба манфиати занон тағйир меёбад. Ин ба баланд шудани сатҳи фавти бармаҳали мард дар синни миёна аз мушкилии гипертония, инчунин тағирёбии менопауза дар бадани зан вобаста аст. Дар айни замон, гипертония дар одамони синну соли ҷавон ва баркамол афзоиш меёбад.

Алкоголизм ва тамокукашӣ, парҳези номувофиқ, вазни зиёдатӣ, норасоии машқҳо ва муҳити номусоид ба инкишофи гипертония таъсири хеле мусоид мерасонад.

Мушкилоти гипертония

Бо ҷараёни дурудароз ё ашаддии гипертония, осеби музмин ба рагҳои мақомоти ҳадаф инкишоф меёбад: майна, гурда, дил, чашм.Ноустувории гардиши хун дар ин узвҳо дар заминаи фишори доимии баланд метавонад боиси инкишофи пекторис, инфаркти миокард, инсулти геморрагикӣ ё ишемикӣ, нафастангии дил, шуши пулакӣ, аневризмҳои сӯхтании аорта, ҷудошавии ретинатсия, уремия бошад. Рушди ҳолатҳои фавқулоддаи таъҷилӣ дар заминаи гипертония паст шудани фишори хунро дар дақиқаҳои аввал ва соатҳо талаб мекунад, зеро он метавонад ба марги бемор оварда расонад.

Ҷараёни гипертонияро аксар вақт бӯҳронҳои гипертензӣ мушкил мекунанд - баландшавии даврии кӯтоҳмуддат дар фишори хун. Рушди бӯҳрон метавонад пеш аз стрессҳои эмотсионалӣ ё ҷисмонӣ, стресс, тағирёбии шароити метеорологӣ ва ғайра дошта бошад. Бо бӯҳрони гипертония баландшавии ногаҳонии фишори хун ба мушоҳида мерасад, ки метавонад якчанд соат ё рӯз давом кунад ва бо чарх задани сар, дарди сар, эҳсоси гармо, дилтангӣ, қайкунӣ, кардиолгия мушоҳида карда шавад. халалдор шудани биниш.

Беморон ҳангоми бӯҳрони гипертония метарсанд, ҳаяҷон мекунанд ё монеъ мешаванд, дар хобанд, дар бӯҳрони шадид онҳо метавонанд ҳушёриро аз даст диҳанд. Дар заминаи бӯҳрони гипертония ва тағироти мавҷудаи органикӣ дар рагҳои хун, инфаркти миокард, садамаи шадиди мағзи сар, норасоии шадиди рентгении чап.

Табобати гипертония

Дар табобати гипертония на танҳо коҳиш додани фишори хун муҳим аст, балки то ҳадди имкон хатари мураккабиро ислоҳ ва то ҳадди ақал расондан муҳим аст. Табобати гипертонияро комилан имконнопазир аст, аммо боздоштани рушди он ва коҳиш додани сатҳи бӯҳронҳо воқеӣ аст.

Гипертония кӯшиши якҷояи бемор ва духтурро барои ноил шудан ба ҳадафи умумӣ талаб мекунад. Дар ҳар марҳилаи гипертония ҳатмӣ аст:

• Парҳезро бо истеъмоли зиёди калий ва магний, ки истеъмоли намакро маҳдуд мекунад, риоя кунед;
• Машрубот ва тамокукаширо қатъ кунед ё онро қатъиян манъ кунед
• Вазни худро гум кунед
• Фаъолияти ҷисмониро зиёд кунед: дар шиноварӣ, машқҳои физиотерапевтӣ, пиёда рафтан,
• Доруҳои таъиншударо мунтазам ва ба муддати дароз зери назорати фишори хун ва мониторинги динамикӣ аз ҷониби як кардиолог қабул кунед.

Дар ҳолати гипертония доруҳои зидди гипертензӣ таъин карда мешаванд, ки фаъолияти вазомоторро халалдор мекунанд ва синтези норепинефрин, диуретикҳо, β-блокаторҳо, агентҳои антиплателет, гиполипидемия ва гипогликемик, седативҳоро манъ мекунанд. Интихоби терапияи маводи мухаддир ба таври қатъӣ дар алоҳидагӣ, бо назардошти тамоми омилҳои хавф, фишори хун, мавҷудияти бемориҳои ҳамроҳшаванда ва зарар ба узвҳои мақсаднок гузаронида мешавад.

Меъёрҳои самаранокии табобати гипертония ноил шудан ба мақсадҳои зерин мебошанд:

• ҳадафҳои кӯтоҳмуддат: ҳадди аксар коҳиш додани фишори хун то дараҷаи таҳаммулпазирии хуб,
• ҳадафҳои миёнамӯҳлат: пешгирии рушд ё пешравии тағирот аз ҷониби мақомоти мақсаднок;
• Ҳадафҳои дарозмуддат: пешгирии бемориҳои дилу раг ва дигар мушкилот ва дароз кардани умри бемор.

Пешгӯӣ барои гипертония

Оқибатҳои дарозмуддати гипертония бо зина ва табиати (беном ё ашаддӣ) ҷараёни бемор муайян карда мешаванд. Давраи шадид, гузариши босуръати гипертония, зинаи III гипертония бо зарари вазнини рагҳо басомади вазнини рагҳоро ба таври назаррас афзоиш медиҳад ва пешбиниро бадтар мекунад.

Бо гипертония, хатари инфаркти миокард, инсулт, норасоии қалб ва марги бармаҳал баланд аст. Гипертония дар одамоне, ки дар синни ҷавонӣ бемор шудаанд, номусоид аст. Табобати барвақт, систематикӣ ва назорати фишори хун метавонад пешрафти гипертонияро суст кунад.