Меъёри қанди хун дар мардҳо пас аз 50 сол: ҷадвал аз рӯи синну сол

Истеҳсоли инсулини гормон дар саломатии инсон нақши хеле муҳим дорад. Стресс, парҳези носолим ва набудани фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ метавонад хатари вайрон кардани системаи эндокриниро дар маҷмӯъ ва гадуди меъдаро ба таври назаррас зиёд кунад. Синну соли одам калонтар аст, ҳамон қадар эҳтимолияти гирифтор шудан ба диабети намуди 2 зиёдтар аст.

Аз ин рӯ донистани меъёрҳои қанди хун барои мардон хеле муҳим аст, зеро тибқи омори ТУТ, онҳо пас аз синни 50-солагӣ ба диабети қанд гирифтор мешаванд. Агар шумо саривақт ин мушкилотро ташхис дода, эндокринологро барои муолиҷаи мувофиқ тамос гиред, дар оянда шумо бе сӯзандоруи инсулин карда метавонед.

Дар сурати пайдо шудани аломатҳои муайян, ки дар зер тавсиф карда мешавад, шумо бояд фавран ба муассисаи тиббӣ муроҷиат кунед, то қанди хунро тафтиш кунад. Дар зер тавсифи аломатҳо, меъёри ҷоизи шакар барои мард дар синни панҷоҳ ва 60-сола ва роҳҳои мубориза бо онҳо баррасӣ карда мешавад.

Симптоматология

Барои он ки сатҳи қанд дар хун дар 50-ум қобили қабул бошад, системаи эндокринӣ бояд миқдори зарурии инсулини гормонро тавлид кунад.

Ин инчунин рӯй медиҳад, ки гадуди меъда ба таври муқаррарӣ фаъолият мекунад ва инсулин истеҳсол мешавад, аммо мушкил дар он аст, ки ҳуҷайраҳои бадан онро эътироф намекунанд.

Аломатҳои пайдоиши диабет пас аз 51 сола ва калонтар инҳоянд:

хастагӣ,
кам шудани биниш
ташнагй
нафаси бад
вазнинии ногаҳонӣ ё вазн гум шудан,
ҳатто ҷароҳатҳои хурд ҳам шифо намеёбанд
араќ
саќичњои хунравии тез.

Агар ҳадди аққал яке аз нишонаҳои дар боло зикршуда ба назар расад, пас шумо бояд эндокринологи худро барои санҷишҳои мувофиқ тамос гиред. Дар ниҳоят, беморӣ метавонад бидуни нишонаҳои ошкор ва як сол ё ҳатто ду сол ба амал ояд, аммо ба саломатии инсон зарари ҷуброннопазир расонида, кори тамоми функсияҳои баданро халалдор мекунад.

Албатта, шумо метавонед қанди хунро чен кунед ва дар хона бо глюкометр (хун аз ангуштон гирифта мешавад), агар он вуҷуд дошта бошад. Аммо барои гирифтани намунаҳои хун аз рагҳо бо духтур маслиҳат кардан беҳтар аст - ин таҳлил дақиқтар хоҳад буд ва бо назардошти таърихи бемор, профессори тиббии он декодироват карда мешавад. Пас аз хӯрдани андоза шакар манъ аст.

Ҳангоми таҳлили аввалия, бемор бояд онро танҳо дар меъдаи холӣ гузаронад.

Иҷрои муқаррарӣ

Меъёри қанди хун дар мардҳо пас аз 50 сол аз нишондиҳандаҳо ҳатто дар синни калонсолӣ, масалан, дар 55 ё ҳатто 60 сол, ҳеҷ тафовуте надорад. Дар ҷадвали зерин нишон дода шудааст, ки вақте ки шакарини хун дар ҳудуди қобили қабул ҳастанд.

Ҳангоми гузарондани таҳлили аввал мардони 52-сола ва боло аз он бояд ташхиси холии меъда ва хӯроки охиринро ҳадди аққал 9 соат қабл анҷом диҳанд. Духтур намунаҳои хунгузарони хунро таъин мекунад. Сатҳи ҷоиз аз 3,9 ммоль / л то 5,6 ммоль / л аст. Пас аз хӯрокхӯрӣ барои ташхиси хун тавсия дода мешавад, ки пас аз хӯрдан ҳадди аққал ду соат пас шавад. Дар ин ҷо нишондиҳанда болотар хоҳад буд ва ин муқаррарӣ аст, зеро организм ғизо ва карбогидратҳои азхудкардаро мехезад. Дар ин шароит шакарҳои оддии хун аз 4,1 ммоль / л то 8,2 ммоль / л аст.

Методи таҳлили тасодуфӣ мавҷуд аст. Он дар тамоми рӯз, новобаста аз истеъмоли ғизои бемор, гузаронида мешавад. Агар гадуди меъда ба таври мӯътадил кор кунад, пас консентратсияи шакар дар хун аз 4,1 ммоль / л то 7.1 ммоль / л аст.

Ҷамъияти эндокринологҳо стандартҳои умумиеро қабул карданд, ки диабет ё ҳолати пешгирии қандро дар мардони аз 50 то 54 сола ва дар давраи 56-59 сола нишон медиҳанд. Одатан, дар гурӯҳи синну соли дуюм тағирот метавонад ба 0,2 ммоль / л зиёд карда шавад.

Prediabetes ҳолати шахс аст, вақте ки ӯро ба гурӯҳи хавфнок барои рушди диабети вобастагӣ ба инсулин вобаста ба сатҳи шакар хун медиҳанд. Бисёр одамон дар ҳайратанд, ки меъёри шакар барои диабет ва пешгузаронии синну соли 53 ва 57 чӣ гуна аст? Ҷавоб оддӣ аст - чунин нишондиҳандаҳо барои 50-60 сол қобили қабуланд.

Дар зер нишондиҳандаҳои қанди хун бо назардошти таҳлили сарборӣ оварда шудаанд. Он маънои истеъмоли глюкозаро дорад, ки дар ҳама гуна дорухонаҳо фурӯхта мешавад. Аввалан, мард тестро дар меъдаи холӣ, сипас глюкоза менӯшад ва пас аз ду соат боз санҷишро мегузаронад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки сурати пурраи клиникии гадуди зери чашмро бинед.

Нишондиҳандаҳои меъёрӣ инҳоянд:

пешгӯи диабет: 5.55 - 6.94 ммоль / л, дар давраи сарборӣ 7.78 - 11.06 ммоль / л,
диабети қанд, ҳангоми таҳлили холӣ дар меъдаи холӣ: аз 7,0 ммоль / л ва аз он боло, бо 11.1 ммоль / л,
шакар муқаррарӣ ҳангоми омӯзиши хуни артериалӣ - аз 3,5 ммоль / л то 5,5 ммоль / л,
миқдори муқаррарии шакар барои намунаи хун ба рагҳо - 6,1 ммоль / л, шумораи зиёдтар пешгӯиро нишон медиҳад.

Дар ҳолате, ки бемор гумон мекунад, ки андозагирии шакар дуруст ба анҷом нарасидааст ва ё худи ӯ қоидаҳои омодагӣ ба таҳлилро риоя накардааст, беҳтараш онро аз нав гиред. Агар пешгириҳои ташхисӣ ташхис дода шаванд, дар ҳеҷ сурат набояд онро сарфи назар кард. Дар ҳақиқат, риоя накардани табобат ва риоя накардани тавсияҳои духтур боиси инкишофи диабети вобастагӣ ба инсулин мегардад.

Чӣ метавонад тасвири клиникии таҳлилро вайрон кунад

Ҷисми инсон ба бисёр омилҳои беруна хеле ҳассос аст ва ҳангоми санҷиши шакар, шумо бояд ба назар гиред, ки баъзеи онҳо тасвири клиникиро вайрон карда метавонанд. Стресс, истеъмоли чанде пеш алкогол ва як қатор бемориҳо ба истеҳсоли дурусти инсулин таъсир мерасонанд.

Агар яке аз ин бемориҳо вуҷуд дошта бошад, пас ин ба сатҳи қанди хун бевосита таъсир мерасонад:

зарбаи
сактаи дил
Синдроми Иценко-Кушинг,
инсулинома.

Бемории охирин нодир аст, дар мардҳо пас аз 53 сол мушоҳида мешавад. Инсулинома як варамест, ки боиси зиёд шудани инсулин мегардад, нишондиҳандаҳо аз 2,9 ммоль / л аст.

Қоидаи асосӣ ҳангоми санҷиши шакар дар он аст, ки таоми охирин ҳадди аққал 8 соат қабл аз он бояд бошад.

Субҳона нӯшидани нӯшокиҳо ғайр аз об манъ аст.

Чораҳои пешгирикунанда

Барои нигоҳ доштани бадан дар ҳолати солим, шумо бояд тарзи ҳаёти фаъолона дошта бошед ва дуруст хӯрок хӯред. Ин калиди муваффақият ва пешгирии диабети қанд аст. Ҳатто агар бемор 58-сола бошад ҳам, шарт нест, ки аз терапияи ҷисмонӣ даст кашед. Он ба истеъмоли пасттари глюкоза дар хун мусоидат мекунад. Шумо ҳар рӯз метавонед дар пиёдагардӣ дар ҳавои тоза, ҳадди аққал 45 дақиқа, сайр кунед. Инчунин ба назар гирифтани вариантҳо ба монанди шиноварӣ ва гаштугузор аст.

Ғизои дуруст ин ҷузъи муҳим ва муҳимтарини пешгирии диабети намуди 2 мебошад. Ва ҳангоми ташхис бемор бояд ҳама қоидаҳои истеъмоли хӯрокро риоя кунад ва рӯйхати маҳсулоти иҷозатдодашудаи духтурро риоя кунад. Озуқаворӣ бояд карбогидратҳои ҳадди ақалро дар бар гирад. Дар бораи маҳсулоти орд, ширинӣ, равған ва пухта бояд ҳамеша фаромӯш карда шавад.

Ин чунин мешавад, ки бо синну сол, одатан пас аз 57 сол, шахс каме вазн мегирад ва сол аз сол миқёси миқёс болотар мешавад. Тавре ки духтурон аллакай исбот кардаанд, одамони фарбеҳ нисбат ба рафиқони борикашон бештар аз диабети қанд азият мекашанд. Аз ин рӯ, вазни зиёдеро бояд мубориза бурд, зеро диабет ва фарбеҳӣ як “ҳамсояи” хатарнок аст.

Дар ҳеҷ сурат шумо ҷисми худро гурусна карда наметавонед - ин боиси ҷаҳиши шакар дар хун мешавад, аммо шумо ҳам наметавонед аз ҳад зиёд хӯред. Барои парҳез мувозинат кардан ва онро ба 5 - 6 хӯрок, беҳтараш дар як вақт тақсим кардан лозим аст. Ин қоида ба организм кӯмак менамояд, ки инсулин тавлид кунад ва инчунин фаъолияти рӯдаи руда рӯда беҳтар шавад.

Ҳама хӯрокҳо бояд равған набошанд, ин ба маҳсулоти ширӣ низ дахл дорад - сметана, панир. Акнун равған манъ карда шудааст. Кефирҳои камғизо беҳтарин хӯроки шом хоҳад буд, аммо на бештар аз 300 мл дар як рӯз. Аз гӯшти мурғ тавсия дода мешавад, пӯст нест, баъзан шумо метавонед гӯшти говро бихӯред.

Ҳама хӯрокҳо ё судак ё судак карда мешаванд. Хӯрокҳои аз ҳад намакиншуда, дуддодашуда ва бодиринг нишондиҳандаи шакар ва инчунин истеъмоли баъзе ғалладонаҳо, аз қабили биринҷ ва мармарро зиёд мекунанд.

Истеъмоли оби тоза бояд ҳадди аққал 2 литр дар як рӯз зиёд карда шавад. Шарбатҳо ва нӯшокиҳои карбонатӣ ҳам дар диабети қанд ва ҳам prediabet манъ карда шудаанд. Агар хоҳиши қавӣ барои нӯшидани афшура вуҷуд дошта бошад, он гоҳ онро бояд дар таносуби аз 1 то 3, вале на бештар аз 75 мл маҳсули холис таҳрик дод.

Алкогол зери мамнӯъияти комил боқӣ мемонад, шумо бояд инчунин аз наркотикии никотин халос шавед.

Агар одам гирифтори диабет ё диабетик бошад, пас шумо метавонед ба дорувории фитотерапия - истифодаи decoctions дар асоси гиёҳҳои шифобахш муроҷиат кунед. Танҳо дар хотир доштан зарур аст, ки аз лаҳзаи бақайдгирӣ дар эндокринолог, бемор вазифадор аст, ки ба ӯ дар бораи ворид намудани хӯрок ва нӯшокиҳои нав ба парҳез хабар диҳад, агар он ба рӯйхати иҷозат дода нашуда бошад.

Тибби халқӣ

Гӯшаҳои лӯбиё кайҳо аз хусусиятҳои шифобахши худ дар диабет машҳур буданд. Ҳамаи ин бо он маънидод карда мешавад, ки дар хӯшаҳо сафеда мавҷуд аст, ки дар таркиби он ба сафедаи сабзавот шабеҳ аст. Инсулин инчунин протеин аст.

Омодасозии дурусти decoctions аз лӯбиёи лӯбиё ва истеъмоли онҳо метавонад сатҳи муқаррарии шакар дар хунро то 7 соат нигоҳ дорад. Танҳо таҷриба накунед ва аз воридкунии инсулин, бо истифодаи як decoction худдорӣ намоед.

Табобати гирифтани decoction дароз аст - ним сол. Пас аз ин вақт, натиҷаи назаррас хоҳад буд. Дорухат барои шўрбои зерин аст: дар кахвачушонак, лӯбиёи лӯбиёи хушк хушкидашуда ва пас мувофиқати хока. 55 грамм маҳсулоти натиҷа ба як термос рехта мешавад ва 400 мл оби ҷӯшон рехта мешавад. 12 соат пофишорӣ кунед. Нақшаи қабул - 20 дақиқа пеш аз хӯрок, се бор дар як рӯз. Видеои ин мақола дар бораи аломатҳои аввали диабет маълумот пешниҳод мекунад.

Гормонҳое, ки ба мубодилаи шакар дар бадан таъсир мерасонанд

Глюкоза аз сахароза, гликоген ва крахмал, ки аз хӯрок пайдо мешавад, истеҳсол мешавад ва он аз гликоген ҷигар, аминокислотаҳо, лактат ва глицерин синтез карда мешавад.
Сатҳи қанди хун дар мардони синну соли гуногун аз миқдори инсулин ва қобилияти интиқол додани глюкоза ба ҳуҷайраҳо вобаста аст. Аммо дар бадан гормонҳо мавҷуданд, ки таъсири гипергликемикӣ доранд. Ин аст:

Механизмҳои гуногуни танзимкунӣ мубодилаи мӯътадили карбогидратро таъмин мекунанд ва қанди хунро муайян мекунанд. Меъёри мардҳо бо синну сол дигар мешавад.

Аввалин нишонаҳои диабети қанд

Меъёри шакар дар хун дар мардони ҳама синну сол 3,5-5,5 ммоль / л аст. Ҳангоми гирифтани хун аз раг, 6,1 ммоль / л нишондиҳандаи қобили қабул ҳисоб карда мешавад. Болотар аз ин аҳамият аллакай аломати пешгӯишаванда аст.

Бо афзоиши рақамҳо нишонаҳои зерин мушоҳида мешаванд:

Вайрон кардани иммунитети бадан,

• якбора кам шудани вазн бо зиёд шудани иштиҳо,

Луобпардаи хушк,

• полиурия, ки махсусан шабона зоҳир мешавад;

• табобати заиф;

• нутқашон ба узвҳои таносул ё ғадуди.

Ҳамаи ин тағирот дар сурати аз меъёр зиёд шудани шакар дар хун ба амал меоянд. Дар мардони 50 сола ин аломатҳо бештар маъмуланд.

Зарари глюкозаи барзиёд

Шакарҳои хун (дар ҳолати барзиёд) барои тавлиди энергия истифода намешаванд, аммо ба триглицеридҳо табдил меёбанд, ки онҳо ҳамчун амволи номатлуб захира карда мешаванд ё дар хун ҷамъ мешаванд, дар ин ҷо онҳо ба ташаккул ёфтани пайроҳаҳои атеросклеротикӣ мусоидат мекунанд.

Диабети қанд ва пешгирии ин беморӣ

Диабети қанд бемориест, ки дар он ҳама намуди мубодилаи моддаҳо, хусусан карбогидрат, зарар мебинанд.

Он одатан дар мардоне рух медиҳад, ки ин омилҳои хавф доранд:

• беморӣ дар хешовандон,

• prediabetes (зиёд шудани глюкоза аз меъёр),

• холестерини баланд,

• тарзи ҳаёти нишастаро,

• таърихи пекториси гулудард, сактаи дил ё инсулт,

Ҳамаи ин омилҳои дар боло зикршуда барои аксарияти одамоне маъмуланд, ки синну солашон 45 ё бештар аз он аст.

Хатари гипергликемия

Меъёри ҷоизи қанди хун дар мардҳо пас аз 50 сол то субҳ дар меъдаи холӣ то 5,5 ммоль / л ва пеш аз хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯрокхӯрӣ то 6,2 ммоль / л аст. Баланд бардоштани нишондиҳандаҳо номатлуб аст.

Шакар тавассути механизмҳои сершумор ба ҳуҷайраҳо зарар мерасонад ва омилҳои пайдоиши бемориҳои гуногун дар пиронсолон мебошад:

• зарар ба торро;

• монеаи артериалӣ ва venous,

Коҳиш ёфтани гардиши хун;

• фаъол шудани радикалҳои озод.

Ин хатари равандҳои онкологиро зиёд мекунад. Дар таҳқиқот дар байни мардон, сатҳи баланди глюкоза боиси афзудани марг аз саратон аз рӯдаи ҳозима (дар аксари ҳолатҳо) ва саратонҳои дигар ҷойгузинҳо гардид.

Меъёри қанди хун дар мардҳо пас аз 60 сол каме баланд мешавад. Бо вуҷуди ин, нишондиҳандаҳои аз 5.5-6.0 ммоль / л бояд огоҳкунанда бошанд, зеро дар ин синну сол хатари инкишофи бемориҳои гуногун вуҷуд дорад. Бемориҳои ишемияи дил, атеросклерози шоҳрагҳои коронарӣ ва мағзи сар, инсултҳо ин бемориҳое мебошанд, ки бо диабет ва предиабет ҳамроҳ мешаванд. Илова бар ин, дар бисёр узвҳо ва системаҳо халалдор шудани бебозгашт дар сатҳи ҳуҷайра имконпазир аст. Бахусус гурдаҳо, чашмҳо ва асабҳо аз шакарҳои баланди хун гирифтор мешаванд.

Ҳамин тавр, бо синну сол дар мардон сатҳи глюкозаи хун бидуни истеъмоли ғизо одатан меафзояд ва саломатӣ паст мешавад.

Усулҳои ташхис

Қандро дар хун бо глюкометр ва ҳангоми омӯзиши хуни рагҳо чен мекунанд. Тафовут дар хониш 12% -ро ташкил медиҳад, яъне дар лаборатория, бо дақиқии дақиқтар, сатҳи шакар нисбат ба ҳангоми ташхиси хун зиёдтар аст. Бо вуҷуди ин, як глюкометр назорати мувофиқ барои глюкоза аст, аммо он арзишҳои нопурра нишон медиҳад, аз ин рӯ, ҳангоми баланд шудани сатҳи шакар дар хун, таҳлил дар лаборатория ташхиси пешакиро тасдиқ ё рад мекунад.

Барои ташхиси диабет ва пешгузаронӣ, таҳлили таҳаммулпазирии глюкоза ва гемоглобини гликатсионӣ истифода бурда мешаванд.

Таҳлили таҳаммулпазирии глюкоза муайян кардани ҳассосияти инсулин, қобилияти ҳуҷайраҳои глюкоза барои дарки ин гормон мебошад. Ин таҳлили сарбории шакар аст. Аввалин таҳлил дар меъдаи холӣ гузаронида мешавад, баъд 75 глюкоза бо 120 маротиба талқини такрории хун маст карда мешавад.

Нишондиҳандаҳо барои ташхиси диабети қанд

Ассотсиатсияи эндокринологҳо нишондодҳои меъёриро қабул кардаанд, ки дар он диабет ва диабети қанд дар гумон аст. Нишондиҳандаҳои глюкоза:

Пешгириҳо - 5.56-6.6.94 ммоль / Л.

Prediabetes - шакари хун 7.78-11.06 ду соат пас аз истеъмоли 75 грамм глюкоза.

Диабет - рӯзадории шакар дар хуни 7 ммоль / л ва зиёдтар.

Диабет - пас аз 2 соат пас аз бор кардани шакар, қанди хун 11,11 ммоль / л ё бештар аз он.

Диабети қанд: шакари хун тасодуфан ошкор карда шудааст - 11,11 ммоль / л ва ё зиёда плюс аломатҳои диабет.

Агар ягон шубҳа дар бораи ташхис бошад, ташхис бояд рӯзи дигар такрор карда шавад. Гарчанде ки бемории пешакӣ ба ҳеҷ ваҷҳ ба назар намерасад, вай дилпурона ба диабети қанд мубаддал мешавад.

Муайян кардани гемоглобин сатҳи миёнаи ҳаррӯзаи шакарро дар тӯли 2-3 моҳ нишон медиҳад. Бисёр омилҳо метавонанд ба нишондиҳанда таъсир расонанд: бемориҳои гурда, гемоглобини ғайримуқаррарӣ, липидҳо ва ғ. Ҳангоми ташхиси диабети қанд, ин таҳлил чандон хабарӣ нест. Зарурати расонидани он бо он далел асос ёфтааст, ки он ба шумо имкон медиҳад, ки беморро дар глюкоза дар хун назорат кунад.

Назорати қатъӣ ба пешгирӣ ва пешгирии баъзе оқибатҳои диабет кӯмак мекунад. Аз тарафи дигар, назорати қатъии диабетикии инсулин ва дигар доруҳои диабетикӣ метавонад хатари гипогликемии ба ҳаёт таҳдидкунандаро зиёд кунад.

Эндокринологҳо баҳс мекунанд, ки дар мардони диабет меъёри қанди хун чӣ гуна аст. Сатҳи бояд қариб ҳамеша аз 5.00 ммоль / л зиёд набошад. Агар пас аз хӯрокхӯрӣ аз 5,28 ммол / л зиёд бошад, пас вояи инсулин дуруст муқаррар карда мешавад ва парҳез риоя карда мешавад.