Интихоби касб барои диабети қанд чист?

Зиндагии ҳаррӯзаи диабетикҳо то чӣ андоза мушкил аст?

Кори вазнин барои беморони гирифтори диабети қанд комилан қобили қабул нест. Ҳангоми интихоби касб, бояд ба назар гирифт, ки тамос бо стресс низ бояд кам карда шавад ва шароити душвори корӣ мувофиқ нест. Аммо, ҳеҷ гуна маҳдудиятҳои қатъӣ вуҷуд надоранд ва ман ягон маҳдудиятро дар интихоби касб танзим намекунам.

Кадом ихтисосро ман барои диабет интихоб мекунам ва ҳангоми муайян кардани ҷои кор бояд ба чӣ назаре дошта бошам? Ҷанбаҳои асосӣ ва ҷавобҳои возеҳ ба саволҳои муҳим ба хонанда пешкаш карда мешаванд.

Чӣ бояд кард

Пеш аз ҳама, одаме, ки ташхиси диабет дорад, бояд тавоноиҳои шахсии худро дуруст баҳо диҳад. Бояд дар назар дошт, ки на ҳама касбҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки режими кориро тавре ба танзим дароред, ки вақт барои танаффуси нисфирӯзӣ ва ченакҳои шакарро пайдо кунад.

Оё ман метавонам бо диабет кор кунам?

Муҳим! Аз ташхиси худ натарсед ва озодона дар ин бора ба корфармои эҳтимолӣ хабар диҳед. Чунин ташхис хеле маъмул аст, аммо, ба ҳар ҳол, бисёр диабетҳо касбро муваффақ сохта, дар касб ба қуллаҳои баланд ноил мешаванд.

Ҳангоми интихоби касб бояд ба навъи диабети қанд диққат диҳед:

Диабети навъи 1 маҳдудиятҳои қатъиро талаб мекунад. Бемор бояд ба кор бо ҷадвали муқарраршуда, аз ҷумла танаффуси пурра бартарӣ диҳад. Роҳбари эҳтимолиро бояд дар бораи ғайриимкон будани кор дар басти шабона, кор кардани меъёрҳо ва сафари хизматӣ огоҳ кард. Диабет бояд дар рӯзи корӣ барои танаффуси кӯтоҳ вақт дошта бошад. аз ин рӯ, кор бо ҷалби стресс, истеҳсоли конвейер манъ аст.
Ҳангоми интихоби диабети навъи 2, интихоби касб бо маҳдудиятҳои сахт маҳдуд намешавад. Талаботи асосӣ: танаффус, шароити мӯътадил, набудани машқи вазнини ҷисмонӣ.

Дар айни замон, диабети қанд ба патологияҳои табобатнашаванда мансуб аст, аз ин рӯ омӯхтани тарзи зиндагӣ бо он муҳим аст. Меҳнат қисми ҷудонопазири ҳаёти одами муосир мебошад, аз ин рӯ ҳангоми интихоби касб афзалият ба ихтисосҳо ва ташхис ҳамроҳ аст.

Чӣ гуна диабетро дар ҷои кор назорат кардан мумкин аст.

Видеои ин мақола хонандагонро бо хусусиятҳои муайян кардани касб дар диабет шинос мекунад.

Кадом касбҳо манъ карда шудаанд?

Барои диабети қанд кадом кор иҷозат дода шудааст?

Диабетҳо дар фаъолиятҳое, ки дар ҳуҷраҳои ҳадди ҳарорат ҷойгиранд, хилофи муқобиланд.

Рӯйхати ихтисосҳое, ки бояд ба назар гирифта нашаванд, инҳоянд:

меҳнат, маънои дарозмуддат дар кӯча: дарвоза, савдогар дар дӯкони кӯча,
корҳои заминӣ ва фаъолият дар мағозаҳои гарм,
саноати металлургия
истихроҷи маъдан, маъдан,
сохтмон, киштисозӣ,
кор бо шабакаҳои барқӣ,
саноати газ
дар баландӣ кор кунед
пилот ё стюардесса
кӯҳнавардӣ (расм),
кори бом
истихроҷи нафт ва дигар равандҳои мураккаби истеҳсолӣ.

Кор дар шароити душвор метавонад декомпенсация дар диабетро ба вуҷуд орад. Беморони дорои ташхиси шабеҳ ба стресси дарозмуддати ҷисмонӣ тоб оварда наметавонанд.

Дар баландиҳои баланд, ки тамаркузи зиёдро талаб мекунад, манъ аст.

Ҳангоми диабети вобастагӣ ба инсулин ба борбардорӣ тавсия дода намешавад, рондани нақлиёти ҷамъиятӣ манъ аст. Сарфи назар аз чунин маҳдудият, гирифтани ҳуқуқи ҷубронпулӣ ба андозаи кофӣ устувор нест.

Дастурамал дар назар дорад, ки бемор қоидаҳоро риоя мекунад - агар шумо худро бемадор ҳис кунед, шумо наметавонед мошин ронед. Меҳнати мамнӯъ бо ҳаракати механизмҳои мураккаб алоқаманд аст. Шумо набояд як касеро интихоб кунед, ки маънои хавф ба ҳаёти худ ё ҳаёти дигаронро дар назар дошта бошад.

Ҷанбаи равонӣ

Диабет метавонад духтур шавад, касби фельдшер ва ҷарроҳ манъ аст.

Ин манъкунӣ инчунин касбҳоеро дарбар мегирад, ки стрессро доимо дар бар мегиранд. Ихтисосҳое, ки фишори равониро дарбар мегиранд, инҳоянд:

колонияҳои ислоҳӣ
мактаб-интернатҳо барои маъюбон;
хосписҳо ва марказҳои онкологӣ,
шӯъбаи рӯҳӣ
марказҳои барқароршавӣ
марказҳои табобати маводи мухаддир
қисмҳои ҳарбӣ
нуқтаҳои полис.

Диққат! Рӯйхати фаъолиятҳои хатарнок касбҳоеро дар бар мегирад, ки алоқаи бевоситаи бемор бо моддаҳои заҳролудро дар бар мегиранд. Рад кардани чунин шаклҳои шуғл метавонад хатари пайдоиши оқибатҳои шадид ва ба ҳаёт таҳдидкунандаро пешгирӣ кунад.

Дар куҷо маълумот гирифтан ва ба куҷо кор кардан лозим аст?

Ба кадом касбҳо диққат додан лозим аст?

Кор ва диабет мафҳумҳои бо ҳам алоқаманданд, аз ин рӯ, дар марҳилаи интихоби касб ва гирифтани маълумот, роҳи худро бодиққат дида бароед. Қарори дуруст ба шумо имконият медиҳад, ки касби муваффақе ба даст оред ва дар рушди дӯстдошта ва мувофиқатон ба баландиҳои муайян бирасед.

Муаллим

Рӯйхати ихтисосҳои мувофиқ инҳоро дар бар мегирад:

меҳнати вобаста ба таъмири асбобҳои хурди маишӣ;
баъзе соҳаҳои тиб, кор бо ҷарроҳ хилофи диабет аст,
Котиб
муҳаррир
муаллим ё муаллим.

Ин рӯйхат на ҳама ихтисосҳои иҷозатдодашударо дар бар мегирад. Пеш аз интихоби тасмими касб, бемор бояд худаш қарор кунад, ки оё вай ба чунин кор тоб оварда метавонад ё не.

Илова бар ин, интихоби касб дар диабети қанд аксар вақт машварат бо эндокринологро талаб мекунад. Духтур, ки бо рафти патология шинос мешавад, ба бемор кӯмак мекунад, ки рӯйхати ихтисосҳоро интихоб кунад, ки аз байни онҳо шумо интихоби дуруст карда метавонед.

Мутобиқати ҷои кор

Стресс ва доимии фишори равонӣ ва ҷисмонӣ манъ аст.

Чунин маҳдудиятҳо дар интихоби касб асосан бо имконнопазирии риояи режими муайян алоқаманд аст. Талаботи асосӣ ба эҳтимолияти тағир додани даврии мавқеъ (истода ё нишастан), сари вақт дору гирифтан ё ворид кардани инсулин аст. Инчунин, бемори бемор бояд пурра хӯрок хӯрад.

Кори Shift тавсия дода намешавад. Ин бо мураккабии режими маводи мухаддир вобаста аст, дар баъзе ҳолатҳо, ислоҳи вояи қабулшуда талаб карда мешавад. Изофаи изофӣ низ хатарнок аст ва метавонад ба вазъи саломатии бемор таъсири манфӣ расонад.

Муқаррароти дигар

Парвозҳои сершуморе, ки дар атрофи минтақаи вақт ҳаракат мекунанд, тавсия дода намешавад.

Аз меъёри вақти корӣ ва сафари хизматӣ зиёдтар кор кунед - чунин шароит бояд беморро пешгирӣ кунад. Ҳар як эндокринолог тасдиқ мекунад, ки аз ҳад зиёд кор ба некӯаҳволии инсон таъсири манфӣ мерасонад.

Фаъолияти тиҷоратӣ инчунин барои бемор тавсия дода намешавад, зеро ин кор бо стрессҳои доимӣ ва вайроншавиҳои асаб зич алоқаманд аст. Бемор бояд аз чунин мушкилот пешгирӣ кунад. Дар чунин соҳаҳо, беморе, ки бо диабет ташхис шудааст, метавонад танҳо ба сифати мушовир амал кунад.

Ҳангоми интихоби навъи фаъолият кадом омилҳоро ба эътибор гирифтан лозим аст:

Рӯзи кории бемор бояд ба эътидол оварда шавад.
Сафарҳои корӣ тавсия дода намешаванд, алахусус онҳое, ки парвозро бо иваз шудани минтақаи вақт талаб мекунанд.
Ритми корӣ бояд ором бошад, чен карда шавад.
Бартараф кардани хатарҳои гуногуни касбӣ, аз ҷумла тамос бо дудҳо, чанг ва пайвастагиҳои заҳролуд муҳим аст.
Сменаҳои шабона бояд истисно карда шаванд.
Кор набояд аз шахс талаб кунад, ки барои ҳаёти каси дигар масъул бошад.
Таѓйирёбии якбораи њарорат манъ аст.
Меҳнат бояд эҳтимолияти фишори вазнини ҷисмонӣ ё эмотсиониро истисно кунад.
Дар давоми рӯзи корӣ, бемор бояд танаффуси пурра дошта бошад, ки ба шумо хӯроки нисфирӯзӣ диҳад, дору гирад ва глюкозаи хунро чен кунад.

Касби ошпаз низ барои диабет тавсия дода намешавад.

Ин тавсияҳо барои муайян кардани касби оптималии диабет кӯмак мекунанд. Нархи риоя накардани ин гуна маслиҳатҳо хастагӣ ва бад шудани сифати ҳаёт мебошанд. Рӯйхати ихтисосҳои иҷозатдодашуда васеъ аст, аз ин рӯ интихоби ихтисосаш мушкил нест.

Саволҳо ба мутахассис

Николаев Алексей Семенович, 63 сола, Абакан

Хуб Зани ман диабети намуди 1 дорад. Як сол пеш дар пойҳо захмҳо пайдо шуданд, табобат гузаронида шуд, ки то ҳол ягон натиҷа намедиҳад, духтурон исрор меандозанд. Ба ман гӯед, ки ман пои худро нигоҳ дошта метавонам?

Хуб, Алексей Семенович. Бе имтиҳони пурравақт ҷавоб додан ғайриимкон аст. Ба мутахассисон эътимод кунед, агар табобат дар тӯли сол динамикаи мусбӣ надошта бошад, ман фикр мекунам, ки интихоби пешниҳодкардаи мутахассис ягона роҳи дуруст аст.

Алена, 19 сола, Апатити

Хуб Бибиям ба муддати дароз дер бо диабет ташхис шудааст. Ду моҳ қабл дар онҷо як миқдори сахт дар шакар то 20 буд ва он ба инсулин интиқол ёфт. Пас аз чунин ислоҳкунӣ, нишондиҳандаҳо ба ҳолати муқаррарӣ баргаштанд ва модаркалони ман ҳар рӯз сӯзандоруро қатъ кард, танҳо вақте ки шакар аз 10 зиёд буд, чанд рӯз пеш вай сулфаи сулфаи бинӣ ва табларза гирифт. Онҳо антибиотик гирифтанд, бибиам ба таври назаррас вазнин шуд ва ҳоло шикоят мекунад, ки чашмонаш гум шудаанд. Ба ман гӯед, ки ин як аломати шамолхӯрӣ аст ва пас аз беморӣ барқарор хоҳад шуд?

Хуб Кафолате дар бораи барқарор кардани биниш имконнопазир аст, офтальмолог баъд аз муоина дақиқтар мегӯяд. Ман фикр мекунам, ки ин як мушкилии диабет аст. Фаромӯш накунед, ки ин беморӣ ба узвҳои мақсадноки худ дорад ва пеш аз ҳама ба рагҳо таъсир мерасонад. Шумо метавонед бо дархости инсулин сӯзандору надиҳед, аз сӯзандоруҳо тавсия дода мешавад, ки якчанд маротиба хӯрок истеъмол карда шаванд. Аз ҳалли ин масъала шарм надоред, бибиатонро ба эндокринолог ва офтальмолог нишон диҳед ва ҷараёни диабетро назорат кунед.

Алина, 32 сола, Батайск

Хуб Лутфан бигӯед, ки шавҳарам баъд аз хӯрдани 8, 4 ммоль / л шакар аз 6, 6 ммоль / л дорад. Бо глюкометр дар хона муайян карда мешавад. Ба ман гӯед, ки диабет аст? Пеш аз рафтан ба эндокринолог кадом озмоишҳои дигарро бояд гузаронам?

Хуб Биохимияро супоред. Санҷиши холии меъда метавонад дар бораи диабети қанд сӯҳбат кунад. Пас аз гирифтани натиҷаҳо ба эндокринолог ташриф оред.

Бемор бояд чиро ба назар гирад?

Дар диабети қанд ду омили асосиро бояд ба назар гирифт. Аввалин омилҳо омӯзиши хусусиятҳои ин беморӣ, хатарҳои бо он алоқаманд мебошанд. Масалан, барои фаҳмидани сабабҳои эҳтимолияти декомпенсасияи мубодилаи карбогидрат, аз ин метавонад ба шахс таҳдид кунад. Омили дуввум ин интихоби касбест, ки таҳдиди воқеӣ нест, пеш аз ҳама ба худи бемор ва ба одамоне, ки эҳтимолан ҳангоми иҷрои дастурҳои касбӣ ӯро иҳота кунанд.

Кор ҳамчун ронандаи нақлиёти ҷамъиятӣ оид ба диабет қобили қабул нест. Якчанд касбҳои дигар мавҷуданд, ки манъшуда ҳисобида мешаванд:

пилот
ронанда
кӯҳнаварди саноатӣ,
ҳама гуна корҳои дигаре, ки бо зиёд кардани тамаркузи диққат, мушкили назорати таҷҳизоти касбӣ ё механизми калон ва вазнин (масалан, як кафшер ё кафшергари газ).

Дар асоси ин, ба савол ҷавоб додан осон аст, ки оё барои ронандагони одамони диабет кор кардан мумкин аст. Аммо, қарор бар шиддатнокии патология, мавҷудияти мушкилии раванд вобаста аст. Ҳангоми ташхиси беморӣ дар кӯдакӣ, ин факт бояд ҳангоми интихоби муассисаи таълимӣ ба назар гирифта шавад. Ин имкон медиҳад, ки радкунии эҳтимолии шуғл пешгирӣ карда шавад.

Чӣ гуна корро ҳамчун ронанда сарфа кардан мумкин аст

Духтур бояд ба беморон хабар диҳад, ки мавҷудияти диабет ҳамчун роҳи зидди рондан ҳисобида намешавад. Аммо ин бо назорати мувофиқи патология имконпазир аст ва бо каме ноустувории вазъ бояд чораҳо андешида шаванд. Ҷанбаи муҳим ин муайян кардани диабет аст, ки ба зудӣ дигаронро ҳангоми аз даст додани ҳуш равона мекунад.

Беморон бояд ҳамаи тавсияҳои табибро риоя кунанд оид ба тарзи ҳаёт, парҳез, табобат. Ин пешрафти босуръати бемориро пешгирӣ мекунад.

Одаме, ки ҳамчун ронанда кор мекунад, бояд донад, ки баъзе мушкилот бо сабаби парҳез, сӯзандоруи инсулин имконпазиранд. Баъзан ин нозукиҳои чунин кор имконнопазиранд.

Навъи дуввуми патология дар ин маврид каме осонтар аст, аммо шумо бояд ҳолатҳои стрессро ҳадди аққал камтар кунед, ҳолати кор ва истироҳатро мӯътадил кунед. Дар диабети вазнин, ба беморон тавсия дода мешавад, ки дар хона кор кунанд.

Беҳтарин касбҳо барои чунин беморон инҳоянд:

Китобдор
муаллим
иктисодчй
мудир
Терапевт,
лаборант
дизайнер
Ҳамшираи тиббӣ.

Бо вазнинии сабук

Шакли ҳалим аз диабет каме тағирёбии мубодилаи карбогидратро дар назар дорад, дар ҳоле ки онро танзим кардан осон аст. Аломатҳо беморро ҳамеша ташвиш намедиҳанд. Бо шакли сабук рондани мошин ё ягон механизмҳои мураккаб манъ аст. Бо вуҷуди ин, чунин рушди ҳодисаҳо дар марҳилаҳои ибтидоии беморӣ имконпазир аст, вақте саривақт муайян карда шуд, табобат таъин карда мешавад. Ин маънои набудани ягон мураккаби ин равандро дорад. Аксар вақт ин ҳолат дар навъи 2 диабети қанд ба вуҷуд меояд. Ба муоинаи нақшавии ин беморон диққати махсус бояд дод.

Баъзе намудҳои фаъолият мавҷуданд, ки барои ҳама беморони гирифтори диабет манъ карда шудаанд:

меҳнати ҷисмонии шадид
тамос ҳангоми амалиёт бо моддаҳои заҳрнок, заҳролуд,
коркард
сафари корӣ барои беморон бо розигии хаттии онҳо иҷозат дода мешавад.

Беморони гирифтори диабет бояд нисбат ба шахсони солим режими мулоимтарро интихоб кунанд. Шумо бояд некӯаҳволии худро, ҳолати мубодилаи карбогидратро ба назар гиред ва барои пешгирии мушкилӣ чораҳо андешед.

Бо вазнинии миёна

Шиддати мӯътадил боиси иҷрои корҳо вобаста ба ҳолатҳои фавқулодда ё садамаҳо мегардад. Ба вай, пеш аз ҳама, ронанда ва ронанда аст. Ин ба тағирёбии эҳтимолии ҳолати саломати корманд вобаста аст, ки ба сенарияи бадтарин оқибатҳои марговарро аз ҷониби бегонагон мерасонад. Шумо бояд ҳамеша ба сатҳи қанди хун диққат диҳед, зеро дараҷаи миёнаи диабет тағироти ҷиддии онро дар назар дорад.

Ашхосе, ки ин навъи беморӣ доранд, дар чунин корҳо зид нестанд:

фишори равонии шадид ё шадид
вазъияти шиддатнок дар муҳити кор,
рондани ягон мошин
бо чашм ё чашм нигоҳ доштан
кор истода.

Одамони дорои диабети маъюб дорои маъюбӣ ҳастанд. Он бо хисороти узвҳои дигар, нуқсонҳои рагҳо, аз ҷумла нуқсонҳои ишемиявии поёни пойҳо ба амал меояд. Ин маънои коҳиш додани коршоямии касбӣ ва кори номатлубро ҳамчун ронанда ё идоракунии дигар механизмҳои мураккабтар мекунад. Вайрон кардани ин принсип ба оқибатҳои фоҷиабори бемор ва муҳити ӯ оварда мерасонад.

Кӣ ба кор

Ақидаи иштибоҳӣ дар он аст, ки кор кардан бо диабет ғайри қобили қабул аст. Баъзе намудҳои фаъолият вуҷуд доранд, ки ба чунин беморон кор карданро манъ намекунанд:

муаллим
фаъолияти тиббӣ
Китобдор
барномасоз
Котиб
копирайтер
мудир
равоншинос.

Беморон бояд мавҷудияти патологияро ҳангоми интихоби касб ба назар гиранд, зеро ҳар як кор тартиб ё ҷадвали муайянро талаб мекунад. Ва на ҳар яке аз онҳо барои диабет мувофиқ аст. Корро шабона кардан муҳим аст.Барои беҳтар намудани нишондиҳандаҳои сифати зиндагӣ, тавсияҳои духтурон риоя карда мешаванд:

Маҳсулотҳое, ки метавонанд ба мубодилаи карбогидрат зуд таъсир расонанд - инсулин, доруҳои пасткунандаи қанд, шириниҳо ё шакар,
Ҳамкасбон бояд донанд, ки шумо чунин патология доред. Ин барои онҳо фавран лозим аст, то онҳо фавран ёрии таъҷилӣ расонанд ва ёрии таъҷилиро даъват кунанд,
Беморони гирифтори диабет баъзе имтиёзҳои иҷтимоӣ доранд - давомнокии рухсатӣ зиёд мешавад, рӯзи корӣ кам мешавад.

Баъзан беморон метавонанд даъво кунанд, ки кори худро ҳамчун ронандаи қатор ё ронандаи нақлиёти ҷамъиятӣ идома медиҳанд. Дар ин ҳолат, вазнинии равандро муайян кардан лозим аст, зеро дар ҳолатҳои вазнин ин беморӣ ба ақли солим мухолиф аст.

Маслиҳатҳо барои диабет

Барои баъзе беморон, диабет танҳо як тарзи ҳаёт аст. Он мушкилоти мушаххаси ҳалношударо пешниҳод намекунад. Чунин одамон як умр зиндагӣ мекунанд, онҳо хеле фаъоланд. Чунин вазъият имконпазир аст. Аммо барои ӯ як қатор шартҳое мавҷуданд, ки татбиқи ҳатмиро талаб мекунанд.

Бодиққат сигналҳои бадани худро бодиққат гӯш кунед,
мувофиқи дастури духтури муроҷиаткунанда
пайравӣ аз парҳези дуруст
дарсҳои тарбияи ҷисмонӣ.

Варзишҳое мавҷуданд, ки ба диабет иҷозат дода шудаанд - фитнеси сабук, шиноварӣ, бори гарони миёна (давидан, орбитрек), машқҳои гимнастикӣ. Ва аз машқҳои вазнин, аз қабили squats бо barbell, deadlift бояд партофта шавад. Баъзе беморон ба лижаронии кӯҳӣ, бокс, кӯҳнавардӣ иҷозат дода мешаванд.

Барои боварӣ ҳосил кардан, ки мувофиқ будани варзиши интихобшуда ба шумо лозим аст, ки бо эндокринологи муолиҷавӣ муроҷиат кунед. Духтур ба шумо аниқ мегӯяд, ки шумо кадом монеаҳо ба фаъолияти ҷисмонӣ доред ва чӣ беҳтар аст ба диққат диҳед.

Бо вуҷуди ҳама далелҳои пешниҳодшуда, баъзе диабетикҳо дар шароите кор мекунанд, ки ба онҳо нишон дода нашудаанд. Инҳо дар бар мегиранд меҳнат дар мансаби ронанда ё ронанда. Чунин иқдом танҳо вақте имконпазир аст, вақте диабет дар марҳилаҳои аввали худ аст, ҷаҳишҳои қавӣ дар шакар оғоз нашудаанд ва мушкилӣ ҳанӯз ташаккул наёфтааст. Дигар ҳолатҳо даст кашидан аз ин касбҳоро талаб мекунанд.

Аз тарафи дигар, шахси дорои диабети қанд метавонад бехатар рондани мошинҳои худро идома диҳад. Аммо, агар сухан дар бораи ягон сафари тӯлонӣ меравад, беҳтараш бо худ шахсеро ҳамроҳӣ кунед, ки мошинро чӣ гуна идора кардани мошин низ медонад, то ин ки имконияти мунтазам якдигарро иваз кардан мавҷуд бошад. Ҳаракатҳои номатлуб дар шаб. Биниши коҳиши чунин беморон маънои рад кардани рондани мотоциклҳоро дорад. Дар хотир доштан муҳим аст, ки зиёдшавии ногаҳонии шакар ҳангоми рондан метавонад ба ҳолати фавқулодда ва садама дучор ояд. Аз ин рӯ, ба рондани мошин бояд бо масъулият ва диққати махсус рӯ ба рӯ шавад.