Алгоритми ченкунии дурусти қанди хун пас аз хӯрдан - Пас аз чанд вақт ман таҳлил карда метавонам?

Барои назорат кардани саломатии худ, ҳар як шахси диабет бояд глюкозаи хунро дар як ҳафта то якчанд рӯз андозад.

Шумораи андозагирӣ аз намуди беморӣ вобаста аст. Ба бемор лозим аст, ки нишондиҳандаҳоро аз 2 то 8 маротиба дар як рӯз биомӯзад, дуи аввалаш дар субҳ ва пеш аз хоб ва боқимонда пас аз хӯрок хӯрда мешаванд.

Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки на танҳо андозагирӣ карда шавад, балки инчунин дуруст анҷом дода шавад. Масалан, ҳар як диабетик бояд донад, ки пас аз хӯрдани хӯрок миқдори қандро чӣ қадар чен кардан мумкин аст.

Оё глюкоза аз ғизо аз бадан хориҷ карда мешавад ва чанд вақт?

Маълум аст, ки карбогидратҳо, ки ҳангоми истеъмоли хӯрокҳои гуногун ба бадани инсон дохил мешаванд, ба тез ва суст тақсим мешаванд.

Бо сабаби он, ки собиқ онҳо ба системаи гардиши хун фаъолона ворид мешаванд, дар сатҳи шакар хун якбора коҳиш меёбад. Ҷигар дар мубодилаи карбогидратҳо фаъолона иштирок мекунад.

Он синтез ва инчунин истеъмоли гликогенро танзим ва амалӣ менамояд. Қисми зиёди глюкоза, ки ба организм ғизо ворид мешавад, ҳамчун полисахарид то он даме, ки бетаъхир зарур аст, нигоҳ дошта мешавад.

Маълум аст, ки бо ғизои нокифоя ва ҳангоми рӯза, мағозаҳои гликоген тамом мешаванд, аммо ҷигар метавонад кислотаи аминокислотаи сафедаҳои бо ғизо воридшаванда ва инчунин сафедаҳои худи баданро ба шакар табдил диҳад.

Ҳамин тавр, ҷигар нақши хеле муҳимро бозида, сатҳи глюкозаро дар хуни инсон ба танзим медарорад. Дар натиҷа, як қисми глюкозаи гирифташуда ба организм дар «захира» гузошта мешавад ва боқимонда пас аз 1-3 соат хориҷ карда мешавад.

Чанд маротиба ба шумо лозим аст, ки гликемияро чен кунед?

Барои беморони гирифтори диабети навъи I, ҳар як санҷиши глюкозаи хун муҳим аст.

Бо ин беморӣ, бемор бояд ба чунин таҳлилҳо диққати махсус диҳад ва онҳоро мунтазам, ҳатто шабона гузаронад.

Одатан, беморони дорои диабети навъи 1 ҳар рӯз сатҳи глюкозаро аз 6 то 8 маротиба чен мекунанд. Дар хотир доштан муҳим аст, ки барои ҳама гуна бемориҳои сирояткунанда, диабет бояд ба вазъи саломатиаш эҳтиёткор бошад ва агар имкон бошад, парҳез ва фаъолияти ҷисмонии худро тағир диҳад.

Барои одамони мубталои диабети навъи II, инчунин зарур аст, ки глюкозаи хунро бо истифодаи глюкометр ҳамеша чен кунед. Ин инчунин барои онҳое, ки табобати инсулинро мегиранд, тавсия дода мешавад. Барои ба даст овардани шаҳодати боэътимод, пас аз хӯрок хӯрдан ва пеш аз хоб андозагирӣ кардан лозим аст.

Агар шахси мубталои диабети навъи II аз сӯзандоруҳо даст кашад ва ба лавҳаҳои пасткунандаи шакар гузарад, инчунин ғизои терапевтӣ ва тарбияи ҷисмониро дар терапия дохил кунад, пас дар ин ҳолат вайро на ҳар рӯз, балки танҳо якчанд маротиба дар як ҳафта чен кардан мумкин аст. Ин ба марҳилаи ҷуброни диабети қанд низ дахл дорад.

Мақсади озмоиши глюкозаи хун кадом аст:

• муайян кардани самаранокии доруҳо, ки барои паст кардани фишори хун истифода мешаванд,
• барои муайян кардани он, ки оё парҳез, инчунин машғулиятҳои варзишӣ самараи зарурӣ медиҳанд,
• андозаи ҷуброни диабетро муайян кунед,
• бифаҳмед, ки кадом омилҳо метавонанд ба зиёдшавии сатҳи глюкозаи хун таъсир расонанд ва минбаъд онҳоро пешгирӣ кунанд,
• тадқиқот зарур аст, ки дар аломатҳои аввалини гипогликемия ё гипергликемия барои ба эътидол овардани консентратсияи шакар дар хун чораҳои дахлдор андешида шаванд.

Баъд аз хӯрдан чанд соат ман метавонам хун барои шакар бахшам?

Худшиносӣ ҷамъоварии санҷишҳои глюкозаи хун самарабахш нахоҳад буд, агар ин тартиб нодуруст анҷом дода шавад.

Барои ба даст овардани натиҷаи боэътимод, шумо бояд донед, ки кай беҳтар кардани ченкунӣ мебошад. Масалан, пас аз хӯрдани хӯрок, қанд дар хун зиёд мешавад, аз ин рӯ, онро танҳо пас аз 2 ва беҳтараш 3 соат чен кардан мумкин аст.

Ин имкон медиҳад, ки ин равандро пештар бардоред, аммо бояд ба назар гирифт, ки баландшавии тарифҳо аз ҳисоби хӯрокхӯрии хӯрокхӯрӣ ба амал хоҳад омад. Барои он, ки ин нишондиҳандаҳо муқаррарӣ бошанд, чаҳорчӯбаи муқарраршуда мавҷуд аст, ки дар ҷадвали зер нишон дода мешавад.

Нишондиҳандаҳои муқаррарии қанди хун инҳоянд:

Агар шумо нақшаи санҷиши хунро барои муайян кардани таркиби шакар дар лаборатория оид ба холӣ будани меъда гузаронед, пас шумо метавонед хӯрокро на дертар аз 8 соат пеш аз ҷамъоварӣ бихӯред. Дар ҳолатҳои дигар, барои хӯрдани 60-120 дақиқа кофӣ аст. Дар ин давра шумо метавонед оби тозашударо бинӯшед.

Ғайр аз хӯрок, ба нишондиҳандаҳои таҳлил чӣ таъсир мерасонад?

Омилҳои зерин ба сатҳи шакар дар хун таъсир мерасонанд:

• нӯшидани машрубот
• менопауза ва ҳайз
• аз сабаби нарасидани истироҳат, аз ҳад зиёд кор кардан
• набудани ягон кори ҷисмонӣ,
• мавҷудияти бемориҳои сироятӣ,
• ҳассосияти обу ҳаво
• давлати ҳаяҷонбахш
• норасоии моеъ дар бадан,
• ҳолатҳои стресс
• риоя накардани ғизои муқарраршуда.

Дар як рӯз нӯшидани миқдори ками моеъ ба вазъи саломатӣ таъсири манфӣ мерасонад, бинобар ин метавонад ба тағирёбии шакар оварда расонад.

Илова бар ин, стресс ва эмотсионалӣ ба глюкоза таъсир мерасонанд. Истифодаи ҳама гуна нӯшокиҳои спиртӣ низ зараровар аст, бинобар ин онҳо ба диабет тамоман манъ аст.

Андозагирии қанди хун бо ченаки глюкозаи хун дар давоми рӯз

Ҳар як шахси мубталои диабет бояд глюкометр дошта бошад. Ин дастгоҳ ҷузъи ҷудонашавандаи ҳаёти чунин беморон аст.

Ин имкон медиҳад, ки шакарини хунро дар вақти дилхоҳи рӯз бидуни ташриф ба беморхона пайдо кунед.

Ин рушд имкон медиҳад мониторинги ҳаррӯзаи арзишҳо гузаронида шавад, ки ба духтури муроҷиаткунанда дар тасҳеҳи миқдори доруҳои шакар ва инсулин имкон медиҳад ва бемор метавонад саломатии худро назорат кунад.

Дар истифода, ин дастгоҳ хеле содда аст ва малакаҳои махсусро талаб намекунад. Тартиби ченкунии глюкоза одатан якчанд дақиқа вақтро мегирад.

Алгоритми муайян кардани нишондиҳандаҳо чунин аст:

• дасти худро бишӯед ва хушк кунед,
• дар дастгоҳ рахи санҷишӣ гузоред,
• дар дастгоҳи қарздиҳӣ лансети нав ҷойгир кунед,
• ангуштонатонро тела диҳед, агар лозим ояд, ба рӯи худ пахш кунед
• қатори хунро дар рахи яквақтаи санҷиш ҷойгир кунед,
• интизор шавед, ки натиҷа дар экран пайдо шавад.

Шумораи чунин амалиётҳо дар як рӯз вобаста ба хусусиятҳои ҷараёни беморӣ метавонад фарқ кунад, шумораи дақиқи онҳоро духтури таъинкарда таъин мекунад. Диабетҳо тавсия дода мешаванд, ки рӯзномае тартиб диҳанд, ки дар он ҳамаи нишондиҳандаҳои дар як рӯз ченшуда ворид карда шаванд.

Тартиби муқаррарӣ одатан субҳи барвақт пас аз бедор шудан оид ба холӣ кардани меъда сурат мегирад. Минбаъд шумо бояд пас аз ҳар як хӯроки асосӣ ду соат андозагирӣ кунед. Агар зарур бошад, инро шабона ва пеш аз хоб низ кардан мумкин аст.

Чаро пас аз хӯрдан чен кардани қанди хун муҳим аст? Ҷавоб дар видео:

Пас аз хӯрдан, сатҳи шакар дар хун баланд мешавад, ин барои ҳар як диабетик маълум аст. Он танҳо пас аз чанд соат ба эътидол оварда мешавад ва маҳз он вақт андозагирии нишондиҳандаҳо бояд гузаронида шавад.

Илова ба ғизо, нишондиҳандаҳо инчунин метавонанд ба омилҳои зиёди дигар таъсир расонанд, ки ҳангоми муайян кардани глюкоза бояд ба назар гирифта шаванд. Беморони диабет одатан дар як рӯз аз як то ҳашт андозагирӣ мекунанд.

DINULIN® - навоварӣ дар табобати диабет дар одамон

• Сатҳи шакарро дар муддати дароз ба эътидол меорад
• Истеҳсоли инсулини гадуди зери меъдаро барқарор менамояд

Муфассал ... ул

Меъёри шакар дар вақтҳои гуногун

Шумо метавонед сатҳи шакарро барои вақтҳои гуногуни рӯз ва инчунин вазъи бадан, пеш аз хӯрок ва баъд аз он тасаввур кунед:

• Субҳи пеш аз хӯрок меъёри шакар 3,5-5,5 ммоль дар як литр аст.
• Ҳангоми хӯроки нисфирӯзӣ ва бегоҳӣ пеш аз хӯрок - 3,8-6,1 ммоль дар як литр.
• 60 дақиқа пас аз хӯрокхӯрӣ - камтар аз 8,9 ммоль дар як литр.
• Ду соат пас аз хӯрокхӯрӣ - камтар аз 6,7 ммоль дар як литр.

Агар бемор зуд-зуд тағирёбии меъёри шакарро мушоҳида кунад (ин ба тағироти зиёда аз 0,6 ммоль / л дахл дорад), ченкуниҳои сатҳ бояд на камтар аз 5 маротиба дар як рӯз гузаронида шаванд.

Тавсияҳои шакарии хун

Барои он ки сатҳи шакарро дар сатҳи муқаррарӣ нигоҳ доред ва онро ҳамеша зери назорат дошта бошед, бояд як моҳ санҷишҳои шакарӣ гузаронда шавад. Ғайр аз он, зарур аст, ки на танҳо пас аз хӯрок, балки пеш аз хӯрок низ андозагирӣ карда шаванд.

Сатҳи шакарро инчунин чанд рӯз ё як ҳафта пеш аз рафтан ба духтур назорат кардан лозим аст. Ва ҳамаи хонишҳои глюкометрро ҳадди аққал як бор дар як ҳафта тафтиш кардан лозим аст. Мо гуфта метавонем, ки шумо ба глюкометр сарфа карда наметавонед, ин муносибати нодурустест, ки танҳо ба он оварда мерасонад, ки лаҳзаи афзоиш ё кам шудани шакар ба даст намеояд.

Дар ин ҷо бояд қайд кард, ки ҷаҳишҳои сатҳи қанд дар бадани бемор пас аз хӯрдани ғизо ба таври муқаррарӣ ҳисобида мешаванд, чизи асосӣ дар он аст, ки онҳо дар ҳудуди оқилона қарор доранд. Аммо агар пеш аз хӯрок хӯрдан дар шакар дар хун пайдо шуда бошад, пас ин сабаби бевоситаи рафтан ба назди духтур аст.

Дар бадан наметавонад сатҳи шакарро мустақилона танзим кунад ва онро ба сатҳи оддӣ кам кунад, бинобар ин инсулин ва инчунин лавҳаҳои махсус лозим мешавад.

Далели инкишофи диабет дар бадан аз таркиби плазмаи глюкоза, ки аз 11 ммоль / л зиёд мешавад нишон дода мешавад ва дар ин ҷо шумо бояд чӣ гуна кам кардани шакарро ва ё нигоҳ доштани онро дар сатҳи муқаррарӣ донед.

Барои нигоҳ доштани сатҳи шакар чӣ бояд кард

Барои он ки меъёри шакар дар хун пас аз хӯрокхӯрӣ ва дар маҷмӯъ ба тартиб оварда шавад, танҳо риояи парҳези муайян лозим аст:

• Аввалан, парҳез бояд хӯрокҳо дошта бошад, ки шохиси гликемикии паст дошта бошад. Чунин маҳсулотҳо дертар ғарқ мешаванд.
• Нони ғалладона бояд дар парҳез ба ҷои нони муқаррарӣ дошта бошад. Нони ғалладона дорои миқдори зиёди нахҳост ва ин пайвастагӣ дар меъда оҳиста ва дарозтар ҳазм мешавад, ки пас аз хӯрдан сатҳи шакар имкон намедиҳад.
• Мева ва сабзавот бояд дар парҳез ҳузур дошта бошанд. Онҳо на танҳо нахи ва витаминҳо, балки инчунин минералҳо ва антиоксидантҳои зиёд доранд.
• Дар диабет, аз ҳад зиёд хӯрок хӯрдан хеле муҳим аст, аз ин рӯ, протеин бояд дар парҳез бошад.
• Равғанҳои серғизоро низ кам кардан лозим аст. Масъала дар он аст, ки онҳо ба фарбеҳии босуръати сафеда оварда мерасонанд, ки он ҳам ба сатҳи шакар фавран пас аз хӯрдан таъсир мерасонад.
• Хизматрасонӣ дар парҳез бояд хурд бошад, суиистифода аз хӯрок тавсия дода намешавад, тавре ки мо дар боло навиштаем, аз ҳад зиёд хӯрдан набояд бошад, ҳатто агар сухан дар бораи ғизои солим бошад. Дар ин ҷо аниқ кардан муҳим аст, ки қисмҳои хурд бояд бо фаъолияти ҷисмонӣ якҷоя карда шаванд.
• Хӯрокиҳои кислотаӣ бояд дар парҳез мавҷуд бошанд, ки он метавонад муқобили ширинӣ бошад ва пас аз хӯрокхӯрӣ якбора дар шакар иҷозат надиҳад.

• Меъёри қанд дар хун чӣ гуна аст?
• Глюкозаи хун, муқаррарӣ
• Чӣ гуна шакари хунро коҳиш додан мумкин аст
• Таъмини халқӣ поккунии хун

Сатҳи шакарро чӣ муайян мекунад?

Дастгоҳи беназире мавҷуд аст - глюкометр, ки барои чен кардани глюкозаи хун пешбинӣ шудааст. Андозаи хурд, содда ва истифода барои дастгоҳ, ба шумо имкон медиҳад тағирёбии сатҳи шакарро назорат кунад. Ин маводҳоро талаб мекунад:

• Тасмаҳои санҷишӣ, ки танҳо ба як намуди муайяни метр мувофиқанд.
• Батареяҳои электронӣ.
• Сӯзанҳои лансолатӣ (лансет дастгоҳест, ки ба нишонае монанд аст, ки сӯзишворӣ ва қатрае хунро нишон медиҳад).

Моделҳои глюкометрҳои дар шабакаи дорухонаҳо фурӯхташуда дар мавҷудияти вазифаҳои гуногун фарқ мекунанд. Дастгоҳ нишон медиҳад:

• миқдори сонияҳои байни лаҳзаҳое, ки таркиби хуни таҳлилшуда дар рахи санҷиш ҷойгир карда мешавад ва натиҷа дар сабқат нишон дода мешавад,
• нишонаи дурахшон дар экран нишон медиҳад, ки сатҳи глюкоза муқаррарӣ аст,
• андозаи хотираи андозагирии охирин.

Сатҳи шакарро чӣ тавр чен кардан лозим аст ва чӣ метавонад ба хатогиҳои андозагирӣ оварда расонад?

Шумо метавонед шакарро ҳар вақт чен кунед, аммо барои ба даст овардани арзишҳои дурусте, ки воқеан мушкилоти имконпазири баданро инъикос мекунанд, шумо бояд донед, ки ин арзишҳо кайҳоянд.

Якум, субҳ дар меъдаи холӣ дар ҳарорати мӯътадили бадан. Баландшавии ҳарорати бадан, ҳатто ба якчанд дараҷа, бо сабаби сироят ё шадид шудани касалии музмин, шаҳодатро халалдор мекунад - шакар хун метавонад хеле зиёд бошад.

Дуюм, пас аз ду соат пас аз гирифтани ғизо карбогидрат. Карбогидратҳо сатҳи глюкозаро ба таври назаррас афзоиш медиҳанд, махсусан зуд ё ба осонӣ ҳазмшаванда ва фавран пас аз истеъмол. Инҳо дар бар мегиранд:

• шакар, асал
• маҳсулоти нонпазӣ аз орди мукофотӣ,
• каша аз биринҷ ва ё ҷавҳар
• меваҳои ширин (банан, ангур).

Дар вақти тақсимшуда, инсулин, як гормонҳои сафедаи сафеда, ки дар шахси солим аз тарафи гадуди меъда истеҳсол мешавад, барои коркарди онҳо сарф мешавад.

Қанди муқаррарии хун дар калонсолон

Эндокринологҳо дар саросари ҷаҳон як метаморфозеро қайд мекунанд, ки бо сатҳи шакар дар хун рух медиҳад. Сабаби асосии афзоиши он тағйири вазъи экологӣ мебошад. Даҳ сол пеш, коршиносон маълумотҳои зерро аз замонавӣ истифода мебурданд.

Сатҳи муқаррарии шакар дар хун дар калонсолон (дар меъдаи холӣ) ин рақамҳо аз 3,6 то 5,8 ммоль / л, пас аз хӯрдан - то 7,8 ммоль / л аст.

Як predisposition генетикӣ омили асосии таваллуд, ки ихтилоли эндокринологӣ дар баданро муайян мекунад, ба ҳисоб меравад. Аммо як қаторҳои дигар ҳастанд - ба даст овардашуда, ки зиндагии шахсро ҳамроҳӣ мекунанд ва метавонанд ба ҷаҳиши глюкоза оварда расонанд:

• ҳолатҳои стресс доимӣ
• ихтилоли мунтазами хӯрок
• вазни зиёдатӣ
• ҳомиладорӣ

Бо вуҷуди ин, мардум одатан аз:

• нӯшокии зиёд лозим аст
• афзоиш ё, баръакс, норасоии иштиҳо,
• даҳони хушк
• нутқашон, осеби пӯст дар шакли ҷароҳатҳо ва пустулҳо.

Таҳлили ин нишонаҳо ба духтурон имкон медиҳад, ки сатҳи бемории шакарро дар бемористон амиқтар тафтиш кунанд, то сабабҳои ихтилоли мубодилаи моддаҳоро зуд муайян кунанд.

Чаро назорат кардани нишондиҳандаҳои глюкозаи хун лозим аст?

Дар қудрати як шахси калонсол, мустақилона шакарро дар хона назорат кунед. Хондани глюкозаи пайваста рӯза:

• 6.1 беохир ҳисобида мешаванд
• 7.0 - тарсондан
• аз 11.0 - таҳдид.

Тадбирҳои андешидашуда дар баъзе ҳолатҳо метавонанд аз ташхиси даҳшатнок огоҳ шаванд, дар дигар ҳолатҳо - барои пешгирӣ кардани кома ва марг. Бемории пинҳонӣ бо номи диабети қанд ду роҳи рушд дорад ва, мутаносибан, 2 намуд:

Намуди 1 диабет. Афзоиши якбораи таҳаммулпазирии бадан дар таркиби карбогидратҳои ғизо дар натиҷаи марги ҳуҷайраҳои гадуди меъда. Ин, чун қоида, дар ҷавонони то 40-сола рух медиҳад.

Намуди 2 диабети қанд. Қисман ва тадриҷан гум шудани ҳассосияти глюкозаи ҳуҷайраҳо ба одамони калонсол таъсир мекунад.

Дар ҳар сурат, муҳим аст, ки лаҳзаи фарорасӣ ва рушди бемориро аз даст надиҳед.

Нишонаҳо ва оқибатҳои шакар паст ва баланд чӣ гунаанд?

Нишонаҳои ҷаҳиши шакар дар як самт ё аз ҷониби дигар комилан фардӣ мебошанд. Оқибатҳои пешгӯинашаванда бо суръати пасттар аз 3,2 ммоль / л ба вуҷуд меоянд:

• касе баландтар сухан меронад, ақли ӯ беҷуръат мешавад,
• ларзиши дастҳо, пайдоиши арақи хунук, паст шудани фишори хун вуҷуд дорад.

Сабабҳои ин ҳолат инҳоянд:

• нарасидани хӯрок муддати дароз,
• қудрат ва машқи номутаносиб.

Таъмини ёрии таъҷилӣ дар чунин ҳолатҳо иборат аст аз:

• карбогидратҳои зуд хӯрдан, эҳтимолан ҳатто дар шакли моеъ (шарбати шакар, Coca-Cola, кулчаи ширин). Пас аз он шахс бояд маъмулан хӯрок хӯрад.
• маъмурияти сӯзандоруи глюкоза, агар бемор наметавонад ғизо гирад.

Беморонро нишона намедиҳед ва як глюкометр истифода мебаред. Тадбирҳои мувофиқе, ки сари вақт андешида мешаванд, ҷабрдидаро аз ҷаҳидан ё тарки шакар наҷот медиҳад.

Дар байни нишонаҳои ҳамроҳикунандаи сатҳи баланд, хастагии системавӣ, танбалӣ ва асабоният ниқобанд. Глюкозаи баланди хун таъсири каме дароз мекунад. Диққатомези аломатҳо ва набудани ислоҳи ҳисобҳои хун минбаъд ба:

• бемориҳои ҷиддии системаи эндокринӣ,
• аз даст додани биниш
• ҳассосияти пой
• функсияи муқаррарии гурда.

Сатҳи баланди шакарро чӣ гуна бояд паст кард?

Дар байни чораҳои пешгирӣ ва табобати гипергликемия, эндокринологҳо тавсия медиҳанд:

• мубориза бо ғайрифаъолияти ҷисмонӣ ва фарбеҳӣ,
• машқи ҷисмонӣ доштан ва оқилона иҷро кардан;
• усулҳои истироҳатро дар ҳолатҳои шавқовар азхуд кунанд,
• ғизо бо сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо,
• мунтазам хӯрок хӯред.

Бадани инсон як системаи универсалӣ аст, ки дар сатҳи муқаррарӣ ба осонӣ кор мекунад. Асосан, худи одамон ихтиёран шароитҳо муҳайё мекунанд, ки саломатӣ дар ҳолати вазнин қарор дорад. Калонсолон бояд занги фаврии эндокринологҳоро барои назорати сатҳи шакар дар хун огаҳӣ ва фаъолона дарк кунанд.

Оё глюкоза аз ғизо аз бадан хориҷ карда мешавад ва чанд вақт?

Маълум аст, ки карбогидратҳо, ки ҳангоми истеъмоли хӯрокҳои гуногун ба бадани инсон дохил мешаванд, ба тез ва суст тақсим мешаванд.

Бо сабаби он, ки собиқ онҳо ба системаи гардиши хун фаъолона ворид мешаванд, дар сатҳи шакар хун якбора коҳиш меёбад. Ҷигар дар мубодилаи карбогидратҳо фаъолона иштирок мекунад.

Он синтез ва инчунин истеъмоли гликогенро танзим ва амалӣ менамояд. Қисми зиёди глюкоза, ки ба организм ғизо ворид мешавад, ҳамчун полисахарид то он даме, ки бетаъхир зарур аст, нигоҳ дошта мешавад.

Маълум аст, ки бо ғизои нокифоя ва ҳангоми рӯза, мағозаҳои гликоген тамом мешаванд, аммо ҷигар метавонад кислотаи аминокислотаи сафедаҳои бо ғизо воридшаванда ва инчунин сафедаҳои худи баданро ба шакар табдил диҳад.

Ҳамин тавр, ҷигар нақши хеле муҳимро бозида, сатҳи глюкозаро дар хуни инсон ба танзим медарорад. Дар натиҷа, як қисми глюкозаи гирифташуда ба организм дар «захира» гузошта мешавад ва боқимонда пас аз 1-3 соат хориҷ карда мешавад.

Чанд маротиба ба шумо лозим аст, ки гликемияро чен кунед?

Барои беморони гирифтори диабети навъи I, ҳар як санҷиши глюкозаи хун муҳим аст.

Бо ин беморӣ, бемор бояд ба чунин таҳлилҳо диққати махсус диҳад ва онҳоро мунтазам, ҳатто шабона гузаронад.

Одатан, беморони дорои диабети навъи 1 ҳар рӯз сатҳи глюкозаро аз 6 то 8 маротиба чен мекунанд. Дар хотир доштан муҳим аст, ки барои ҳама гуна бемориҳои сирояткунанда, диабет бояд ба вазъи саломатиаш эҳтиёткор бошад ва агар имкон бошад, парҳез ва фаъолияти ҷисмонии худро тағир диҳад.

Барои одамони мубталои диабети навъи II, инчунин зарур аст, ки глюкозаи хунро бо истифодаи глюкометр ҳамеша чен кунед. Ин инчунин барои онҳое, ки табобати инсулинро мегиранд, тавсия дода мешавад. Барои ба даст овардани шаҳодати боэътимод, пас аз хӯрок хӯрдан ва пеш аз хоб андозагирӣ кардан лозим аст.

Агар шахси мубталои диабети навъи II аз сӯзандоруҳо даст кашад ва ба лавҳаҳои пасткунандаи шакар гузарад, инчунин ғизои терапевтӣ ва тарбияи ҷисмониро дар терапия дохил кунад, пас дар ин ҳолат вайро на ҳар рӯз, балки танҳо якчанд маротиба дар як ҳафта чен кардан мумкин аст. Ин ба марҳилаи ҷуброни диабети қанд низ дахл дорад.

Мақсади озмоиши глюкозаи хун кадом аст:

• муайян кардани самаранокии доруҳо, ки барои паст кардани фишори хун истифода мешаванд,
• барои муайян кардани он, ки оё парҳез, инчунин машғулиятҳои варзишӣ самараи зарурӣ медиҳанд,
• андозаи ҷуброни диабетро муайян кунед,
• бифаҳмед, ки кадом омилҳо метавонанд ба зиёдшавии сатҳи глюкозаи хун таъсир расонанд ва минбаъд онҳоро пешгирӣ кунанд,
• тадқиқот зарур аст, ки дар аломатҳои аввалини гипогликемия ё гипергликемия барои ба эътидол овардани консентратсияи шакар дар хун чораҳои дахлдор андешида шаванд.

Баъд аз хӯрдан чанд соат ман метавонам хун барои шакар бахшам?

Худшиносӣ ҷамъоварии санҷишҳои глюкозаи хун самарабахш нахоҳад буд, агар ин тартиб нодуруст анҷом дода шавад.

Барои ба даст овардани натиҷаи боэътимод, шумо бояд донед, ки кай беҳтар кардани ченкунӣ мебошад. Масалан, пас аз хӯрдани хӯрок, қанд дар хун зиёд мешавад, аз ин рӯ, онро танҳо пас аз 2 ва беҳтараш 3 соат чен кардан мумкин аст.

Ин имкон медиҳад, ки ин равандро пештар бардоред, аммо бояд ба назар гирифт, ки баландшавии тарифҳо аз ҳисоби хӯрокхӯрии хӯрокхӯрӣ ба амал хоҳад омад. Барои он, ки ин нишондиҳандаҳо муқаррарӣ бошанд, чаҳорчӯбаи муқарраршуда мавҷуд аст, ки дар ҷадвали зер нишон дода мешавад.

Нишондиҳандаҳои муқаррарии қанди хун инҳоянд:

Агар шумо нақшаи санҷиши хунро барои муайян кардани таркиби шакар дар лаборатория оид ба холӣ будани меъда гузаронед, пас шумо метавонед хӯрокро на дертар аз 8 соат пеш аз ҷамъоварӣ бихӯред. Дар ҳолатҳои дигар, барои хӯрдани 60-120 дақиқа кофӣ аст. Дар ин давра шумо метавонед оби тозашударо бинӯшед.

Ғайр аз хӯрок, ба нишондиҳандаҳои таҳлил чӣ таъсир мерасонад?

Диабет аз ин табобат метарсад, монанди оташ!

Шумо танҳо бояд муроҷиат кунед ...

Омилҳои зерин ба сатҳи шакар дар хун таъсир мерасонанд:

• нӯшидани машрубот
• менопауза ва ҳайз
• аз сабаби нарасидани истироҳат, аз ҳад зиёд кор кардан
• набудани ягон кори ҷисмонӣ,
• мавҷудияти бемориҳои сироятӣ,
• ҳассосияти обу ҳаво
• давлати ҳаяҷонбахш
• норасоии моеъ дар бадан,
• ҳолатҳои стресс
• риоя накардани ғизои муқарраршуда.

Дар як рӯз нӯшидани миқдори ками моеъ ба вазъи саломатӣ таъсири манфӣ мерасонад, бинобар ин метавонад ба тағирёбии шакар оварда расонад.

Илова бар ин, стресс ва эмотсионалӣ ба глюкоза таъсир мерасонанд. Истифодаи ҳама гуна нӯшокиҳои спиртӣ низ зараровар аст, бинобар ин онҳо ба диабет тамоман манъ аст.

Андозагирии қанди хун бо ченаки глюкозаи хун дар давоми рӯз

Ҳар як шахси мубталои диабет бояд глюкометр дошта бошад. Ин дастгоҳ ҷузъи ҷудонашавандаи ҳаёти чунин беморон аст.

Ин имкон медиҳад, ки шакарини хунро дар вақти дилхоҳи рӯз бидуни ташриф ба беморхона пайдо кунед.

Ин рушд имкон медиҳад мониторинги ҳаррӯзаи арзишҳо гузаронида шавад, ки ба духтури муроҷиаткунанда дар тасҳеҳи миқдори доруҳои шакар ва инсулин имкон медиҳад ва бемор метавонад саломатии худро назорат кунад.

Дар истифода, ин дастгоҳ хеле содда аст ва малакаҳои махсусро талаб намекунад. Тартиби ченкунии глюкоза одатан якчанд дақиқа вақтро мегирад.

Алгоритми муайян кардани нишондиҳандаҳо чунин аст:

• дасти худро бишӯед ва хушк кунед,
• дар дастгоҳ рахи санҷишӣ гузоред,
• дар дастгоҳи қарздиҳӣ лансети нав ҷойгир кунед,
• ангуштонатонро тела диҳед, агар лозим ояд, ба рӯи худ пахш кунед
• қатори хунро дар рахи яквақтаи санҷиш ҷойгир кунед,
• интизор шавед, ки натиҷа дар экран пайдо шавад.

Шумораи чунин амалиётҳо дар як рӯз вобаста ба хусусиятҳои ҷараёни беморӣ метавонад фарқ кунад, шумораи дақиқи онҳоро духтури таъинкарда таъин мекунад. Диабетҳо тавсия дода мешаванд, ки рӯзномае тартиб диҳанд, ки дар он ҳамаи нишондиҳандаҳои дар як рӯз ченшуда ворид карда шаванд.

Тартиби муқаррарӣ одатан субҳи барвақт пас аз бедор шудан оид ба холӣ кардани меъда сурат мегирад. Минбаъд шумо бояд пас аз ҳар як хӯроки асосӣ ду соат андозагирӣ кунед. Агар зарур бошад, инро шабона ва пеш аз хоб низ кардан мумкин аст.

Видеоҳо марбут

Чаро пас аз хӯрдан чен кардани қанди хун муҳим аст? Ҷавоб дар видео:

Пас аз хӯрдан, сатҳи шакар дар хун баланд мешавад, ин барои ҳар як диабетик маълум аст. Он танҳо пас аз чанд соат ба эътидол оварда мешавад ва маҳз он вақт андозагирии нишондиҳандаҳо бояд гузаронида шавад.

Илова ба ғизо, нишондиҳандаҳо инчунин метавонанд ба омилҳои зиёди дигар таъсир расонанд, ки ҳангоми муайян кардани глюкоза бояд ба назар гирифта шаванд. Беморони диабет одатан дар як рӯз аз як то ҳашт андозагирӣ мекунанд.