Психосоматикии гадуди зери меъда ва тарзи ҳалли он

Психосоматикаи панкреатит бо вазъи равонии шахс муайян карда мешавад. Ихтилоли эмотсионалӣ, фишори шадид ва дигар омилҳои ба ин монанд ба инкишофи халалдоркунии системаи ҳозима, ки ба гадуди меъда дохил мешаванд. Охирин ба шиддатнокии асабҳо вокуниш нишон медиҳад, ки дар натиҷа истеҳсоли шарбати гадуди меъда коҳиш меёбад ва ихтилолҳои ҳамроҳ ба вуҷуд меоянд. Дар чунин ҳолатҳо, барои барқарор кардани ҳолати бемор, кӯмаки равоншинос лозим аст.

Вазъи психологии бемор

Панкреатит, ки бо ихтилоли равонӣ рух медиҳад, барои одамони чунин намудҳо хос аст:

Беморони ду навъи аввал кӯшиш мекунанд, ки дар ҳама масъалаҳо ба камолот ноил шаванд. Ғайр аз он, онҳо аз муҳити худашон чунин рафтори шабеҳро талаб мекунанд ва интизор мешаванд. Идеализаторон ба шахсони наздик умеди калон доранд ва комилсозон мекӯшанд, ки онҳоро барои худ танзим кунанд. Аммо, ин рафтор дар муҳит вокунише ба вуҷуд намеорад. Дар натиҷа, идеализаторҳо ва перфексионистон муноқишаи дохилиро ба вуҷуд меоранд, ки шиддати доимии асабро ба вуҷуд меорад. Ин ҳолат ба кори гадуди зери меъда таъсири манфӣ мерасонад.

Навъи охирини беморон тамоман баръакси дуи аввал аст. Чунин одамон ба як чаҳорчӯбае пайравӣ намекунанд, ки метавонад боиси сарбории системаи асаб ва дар натиҷа бемориҳои узвҳои дарунӣ гардад. Чун дар ҳолати қаблӣ, аввалин гадуди меъда ба чунин таъсир таъсир мерасонад.

Сабабҳои асосии психосоматикӣ

Омилҳои зерин метавонанд боиси пайдоиши панкреатит шаванд:

• худбоварӣ,
• хоҳиши назорат кардани ҳама чиз дар гирду атроф,
• низоъҳои оилавӣ,
• гуноҳ, шарм, ғазаб (хусусан мазлум).

Сатҳи пасти худбоварӣ дар аксар ҳолатҳо натиҷаи тарбияи номатлуб мебошад. Одамоне, ки чунин носозӣ доранд, ҳамеша худбоварӣ ҳис мекунанд, қарорҳои қабулшударо шубҳа мекунанд ва аз оқибатҳои эҳтимолӣ хавотир мешаванд Ин ҳолат музмин мешавад, ки ба вайрон шудани системаи ҳозима мусоидат мекунад.

Хоҳиши назорат кардани воқеияти гирду атроф низ шиддати асабро бармеангезад, зеро одамон ва ҳолатҳо на ҳама вақт хоҳишҳои шахси мушаххасро иҷро мекунанд. Беморони ин намуд доимо дар бораи он ки ҳодисаҳои муайян ба вуқӯъ меоянд, фикр мекунанд, аз иҷрои фармоишҳо нигарон ҳастанд.

Дар байни сабабҳои эҳтимолии психосоматикии панкреатит муноқишаҳои оилавӣ ба назар мерасанд. Ғайр аз он, он метавонад ҳам мушкилоти ҷорӣ ва осеби равонӣ дар кӯдакӣ бошад. Чӣ қадаре ки зиддиятҳо дар оила тез-тез ба миён меоянд, эҳтимолияти пайдоиши патологияҳои узвҳои дохилӣ зиёдтар мешавад. Ин бо ҷамъшавии тадриҷан ташаннуҷи асабӣ, ки наметавонад роҳи халосиро пайдо кунад, тавсиф меёбад. Аксар вақт ин сабаби психосоматикӣ дар кӯдак боиси касалиҳои гадуди меъда мегардад, зеро охирин намефаҳмад, ки чаро волидон ҷанҷол мекунанд ва барои таъсир расонидан ба рафтори онҳо қодир нест.

Ихтилофоти оилавӣ ба он ишора мекунад, ки одамон, вақте ки онҳо калонтар мешаванд, шарм, ғазаб ё гуноҳро пахш мекунанд. Агар шумо эҳсосотро дар беруни худ роҳ надиҳед, бо гузашти вақт ин ба асабонияти асаб оварда мерасонад.

Мутахассисон инчунин сабабҳои идиопатикии панкреатитро муайян мекунанд. Дар чунин ҳолатҳо омиле, ки боиси илтиҳоби гадуди зери меъда аст, муайян кардан имконнопазир аст.

Гумон меравад, ки фишори равонии зан ҳангоми ҳомиладорӣ ба кӯдаки ҳанӯз таваллуднашуда мегузарад. Ва дар оянда, ба ин сабаб, панкреатит инкишоф меёбад. Ин назария дар айни замон, тасдиқи илмӣ наёфт.

Усулҳои табобат

Табобати панкреатит, ки бо сабабҳои психосоматикӣ ба вуҷуд меояд, аз барқароркунии ҳолати рӯҳӣ оғоз меёбад. Мутахассиси рус Валерий Синелников тавсия медиҳад, ки аз чизҳое, ки эҳсосоти мусбатро ба вуҷуд намеоранд, канорагирӣ кунед. Ба ақидаи равоншинос, чунин равиш барои диабети қандӣ аз ҳама самаранок аст, аз ин рӯ ба беморон истеъмоли хӯрокҳои қанд манъ карда шудааст ва парҳез лозим аст. Дар ин ҳолат шакар ба эҳсосоти “ширин” иваз карда мешавад.

Психологи амрикоӣ Луиза Ҳей ба он исрор мекунад, ки муносибати худро аз нав дида барояд. Вай иддао дорад, ки панкреатит дар одамоне, ки шавқ ба ҳаётро гум кардаанд, рушд мекунад. Аз ин рӯ, барои мубориза бо ин патология, худро дӯст доштан, чуноне ки ҳастӣ қабул кардан лозим аст.

Тактикаи табобати панкреатит, ки аз ҷониби психосоматика ба амал омадааст, қатъиян дар асоси инфиродӣ муайян карда мешавад. Агар патология бо сабаби ҷанҷолҳои падару модарон бошад, психотерапияи оилавӣ истифода мешавад. Дар ҳолатҳои дигар, омӯзиши худкор, терапияи гесталтӣ, ислоҳи рафтор ё Аюрведа (як намуди тибби ҳиндӣ) тавсия дода мешавад.

Аломатҳои асосии беморӣ

• асабоният
• ќайкунї
• сустии
• дилҳои сахт
• курсии ноустувор.

Мувофиқи психосоматика доираи муайяни одамоне мавҷуданд, ки бадани онҳо ба инкишофи бемориҳои панкреатикӣ, ки дар заминаи мушкилот бо ҳолати эмотсионалӣ рух медиҳанд. Олимон исбот карда тавонистанд, ки ҷисми инсон бо рӯҳ робитаи зич дорад. Фикрҳо ва эҳсосот ба бадан таъсири сахт мерасонанд.

Психосоматика яке аз самтҳои маъруфи психотерапия мебошад. Психосоматика бемориҳоеро баррасӣ мекунад, ки дар заминаи ҳолати эҳсосотӣ, фикрҳо ва хислатҳои хислатӣ ба вуҷуд омадаанд. Гумон меравад, ки дар аксари ҳолатҳо, бемории узв вобаста ба танзими дохилии худи шахс ба амал меояд:

1. рӯҳияи манфӣ
2. нобаробарии ҳаёти шахсии худ.

Олимоне, ки портрети психосоматикии беморро меомӯзанд, барои ҳар як намуди беморӣ рӯйхати алоҳидаи сабабҳои психосоматикиро ҷудо мекунанд.

Портрети умумии равонии бемор

Психосоматикаи гадуди зери одам дар аксари хусусиятҳои зерин хос аст:

• муайян
• хасисӣ,
• рашк
• хашм
• худбоварӣ,
• бекории зиндагӣ
• шарманда
• гуноҳи беасос
• фурӯзон кардани ҳиссиёт ва эҳсосоти табиӣ (муҳаббат, дилбастагӣ, гармӣ),
• зиёд шудани энергия
• overeating
• зеҳни тез
• шӯҳратпарастӣ.

Одатан, ин одамон ба табиат шубҳанок мебошанд. Онҳо мекӯшанд, ки бо нигоҳубини худ иҳота кунанд ва инчунин на танҳо зиндагии худро, балки зиндагии одамони наздикони худро низ таҳти назорат гиранд. Дар ин замина, онҳо метавонанд невроз инкишоф диҳанд. Онҳо худро дар ҳама камбудиҳо айбдор мекунанд.

Роҳҳои фаъолиятҳои зӯроварӣ ва ташвиши аз ҳад зиёди дигарон, сабабҳои психологии бемории меъда метавонад дур шаванд. Психологҳо қайд мекунанд, ки чунин хоҳиши қавӣ барои муҳофизат кардани ҳамаи атрофиён аз ғаму андӯҳи худ, аз сабаби ғамхорӣ, меҳрубонӣ ва муҳаббати одамони назарнадошта азоб мекашад. Масалан, набудани гармӣ ва меҳрубонӣ аз ҷониби падар дар кӯдакӣ метавонад оқибат ба бемориҳои психосоматикии гадуди зери меъда ё ҳатто омосҳо оварда расонад.

Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки чашмгуруснагӣ ва хасисӣ, ки мардум намехоҳанд аз он халос шаванд, бо мурури замон ба системаи гормонӣ тағирот ворид мекунанд. Ҳолатҳои оғозшуда ба пайдоиши варамҳои саратони гадуди зери меъда, инчунин ғадудҳои сипаршакл ва adrenal оварда мерасонад.

Мушкилоти оилавӣ ба фишори равонӣ ва эҳсосоти қавӣ дучор меояд, хусусан дар кӯдакон, бинобар ин рӯҳияи онҳо ба зуҳуроти ІН ба таври кофӣ тобовар нест. Ин стресс метавонад ба стресси музмин табдил ёбад. Масалан, дар сурати хиёнати байни волидон, кӯдак фазои мазлуми нобовариро мебинад ва эҳсос мекунад. Вақте ки ин кӯдак калонсол мешавад, барои ӯ кушода шудан бо мардум, дӯстии мустаҳкам шудан душвор аст ва ӯ то ҳол худро ором ҳис намекунад. Чунин осеби кӯдакӣ бе пайгирӣ намеравад, баъзе маҷмӯаҳоро ба вуҷуд меорад ва худбаҳодиҳиро нодида мегирад. Албатта, ҳамаи ин ба саломатӣ на танҳо эҳсосӣ, балки ҷисмонӣ низ таъсир мерасонад. Бемориҳо тадриҷан инкишоф меёбанд, масалан, ғадуди гадуди зери меъда ё ғадуди сипаршакл илтиҳоб мешавад.

Ҳисси гуноҳ, хашм ва шарм. Ҳисси гунаҳкорӣ метавонад ҳатто дар пасманзари муваффақияти шахсии шумо ба вуҷуд ояд. Вақте ки шахс ҳис мекунад, ки чизе ба даст овардааст ва аз ин паси дигарон, ки худро ночиз, ночиз ҳис мекунанд, ӯ худро гунаҳкор ҳис мекунад ва намехоҳад бо ӯ шарик шавад. Миқдори зиёди ғазаби баённашуда, ки то ҳол хомӯш аст, дар ҳама чиз эҳсос хоҳад шуд: дар муошират бо мардум, дар назари душман ба дигарон ва дигар амалҳо. Ғайр аз он, ҳангоми хиҷолат ва шарм дар робита бо рӯйдодҳои гузашта, шахс ба дом афтода ва пӯшида мешавад. Ӯ танҳоиро афзал мешуморад. Норасоиҳо дар бадани ӯ ба амал меоянд, вай ба қадри кофӣ ба даст намеояд, яъне гормоне серотонин ном дорад, ки шумо, тавре медонед, умрро дароз мекунад. Аз сабаби кудурат ва дигар хислатҳои манфӣ, шахс аз рушди бемориҳои узвҳои дарунӣ, аз ҷумла гадуди дард, ранҷ мекашад.

Аксуламали гадуди ба эҳсосот

Фаъолияти системаи ҳозима ва эндокринӣ ба гадуди зери меъда вобаста аст.

Дар психосоматика, гадуди меъда ҳамчун як таҷриба аз таҷрибаи эҳсосотӣ хаста аст. Шахсе, ки ниёз ба муҳаббатро пинҳон мекунад ва ҳар гуна эҳсосотро дар худ пинҳон мекунад, кори баданашро ба вайронкуниҳои ҷиддӣ фош мекунад. Гормонҳо ва ферментҳои барои тамоми умр зарурӣ дар миқдори зарурӣ бароварда намешаванд.

1. Функсияи эндогенӣ барои истеҳсоли гормонҳо ва танзими равандҳои мубодилаи моддаҳо масъул аст.
2. Функсияи экзокринӣ барои истеҳсоли шарбати гадуди меъда, ки дорои ферментҳои ҳозима барои ҳазми ғизо мебошанд, масъул аст.

Аз ин рӯ, гадуди ғадуди ғизоӣ сар мешавад. Азбаски он наметавонад ба сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо хӯрокро пурра коркард кунад, панкреатит инкишоф меёбад. Психосоматикаи панкреатит (гадуди зери меъда) дар одамоне дида мешавад, ки намедонанд чӣ гуна чизҳоро ба хулосаи мантиқии худ расонанд. Таҳлили рӯй дода истодааст, шахс ягон хулоса намебарорад. Аз ин рӯ, табдил ба таҷрибаи ҳаёти шахсӣ рӯй намедиҳад, маълумоти коркардшуда ба гадуди меъда интиқол дода мешавад.

Ҳатто як шахси калонсол, ки ба ҷомеа мутобиқ аст, изҳори эҳсосоти худ на ҳамеша осон аст. Решаи эҳсосотро поймол карда, ба нороҳатиҳои равонӣ, ки дар он сабаби психосоматикаи гадуди зери меъда аст, ба вуҷуд меоянд.

Ҳамин тавр, бемориҳои психосоматикии гадуди пеш аз ҳама вобастаанд:

1. қобилияти назорат накардани эҳсосоти худ
2. тарс аз гуфтугӯ дар бораи эҳсосот бо дигарон.

Барои бартараф кардани ин эҳсосот ва оғози беморӣ табобат дар сатҳи рӯҳӣ, эҳсосӣ ва ҷисмонӣ талаб карда намешавад. Гӯш кардан танҳо ба доруҳои кимиёвии гормонӣ самараи муваққатӣ медиҳад, аммо сабаби асосии касалиро бартараф намекунад.

Бемории асабро чӣ гуна бояд табобат кард

Барои халос шудан аз бемории гадуди зери асаб, муҳим аст, ки сабаби ин бемориро дуруст муайян кард. Машварат бо равоншинос ва психотерапевт, иштирок дар дарсҳои гурӯҳӣ ва риояи муносибатҳои ҳамаҷониба дар маҷмаъ самараи хуб медиҳад.

Психотерапевтҳо истифодаи усулҳои зеринро барои безарарсозии ІН тавсия медиҳанд:

• мулоҳиза
• машқи мӯътадил
• муносибатҳо (фикрҳои ҳамоҳангкунанда), ки рӯҳияи мусбатро тарғиб мекунанд, ки инсон метавонад ҳар саҳар дар назди оина бо овози баланд гӯяд (масалан, ман худро дӯст медорам ва қабул мекунам, ин лаҳза аз шодӣ пур мешавад, ман худро гарм ва тасаллӣ медиҳам, ман энергияи мусбати имрӯзаро ҳис мекунам ва ғайра). .),
• истифодаи доруҳои муайян барои сабук кардани асабоният, вайроншавии хоб, рӯҳияи бад, зиёд шудани хастагӣ ва паст шудани кор. Тавсия дода мешавад, ки доруро дар як ҳафта як бор бигиред.

Илова бар ин, шумо бояд истеъмоли машрубот ва вобастагии худро ба қисмҳои зиёди хӯрок кам кунед. Тавсия дода мешавад, ки каме хӯред, аммо аксар вақт.

Олимоне, ки ихтилофи равониро меомӯзанд, роҳи халосии ин бемориро тавассути ба даст овардани муҳаббати зиндагӣ ва ҳисси осоиштагии ақл мебинанд. Фикрҳо қудрати бениҳоят зиёд доранд ва тавре ки қаблан гуфта шуда буд, онҳо бо бадани инсон зич алоқаманданд. Одам ба объективӣ нигоҳ карданро ёд гирифт ва ба камбудиҳои ӯ шахс бисёр чизҳоро ба даст меорад ва худкорона аз хислатҳои зарароваре, ки ҳаёташро заҳролуд мекунад, халос мешавад.

Сабабҳои психологии бемориҳои гадуди зери меъда

Омилҳои физиологие, ки ба пайдоиши бемории узвҳои меъда оварда мерасонанд, инҳоянд:

• холелитиаз
• остеохондроз,
• захми меъда
• истеъмоли аз ҳад зиёди хӯроки равғанӣ, ширин, машрубот,
• осеби равонӣ
• бемориҳои системаи хунгард.

Психосоматика ҳамаи бемориҳоро натиҷаи муносибати манфӣ дар зеҳни бемор мешуморад. Ин изҳороти ҷонибдорони равиши психосоматикӣ мебошад, ки патологияҳо аз сабаби рӯҳияи манфӣ, стрессҳои доимӣ, худбаҳодиҳии паст, табиати шахс инкишоф меёбанд.

Маҳз ҳамин ҳолатҳои инсонӣ чунин шароитеро ба вуҷуд меоранд, ки сабабҳои берунӣ тавонистанд аз монеаи муҳофизати инсон бархезанд.

Сабабҳои психосоматикаи панкреатикӣ:

• эътимоднокии паст - дар ҳолати худдорӣ ва худэътимодии паст, гадуди зери меъда, инчунин узвҳои рӯдаи руда рӯ ба рӯ мешаванд. Аксар вақт ин бо рушди ғайримуқаррарии ҷомеа рух медиҳад. Чунин одамон ҳалолкоранд, онҳо шубҳаноканд, ҳама вақт шубҳаҳо ҳастанд. Психосоматика дар нофаҳмиҳо дар касбият, корҳои муҳаббат, ниятҳои ҳаёт мушоҳида мешавад.
• хоҳиши назорат кардани ҳама чиз - вақте ки одам кӯшиш мекунад, ки ҳама вақт худро ва муҳити худро идора кунад, стресс аз системаи асаб ба амал меояд. Инъикоси пайваста дар бораи он, ки оё фармоиш иҷро хоҳад шуд, инчунин назорат аз болои рафтори одамони дигар. Ҳамаи ин андешаҳо зеҳнро хира мекунанд
• Ихтилоф дар оила - мушкилоти психосоматикии гадуди меъда, ба монанди дигар бемориҳо, аксар вақт дар натиҷаи ҳолатҳои муноқишавӣ дар оила ба вуҷуд меоянд. Сабаби психосоматика ин осеби равонии кӯдак, зӯроварии хонаводагӣ, ҳолатҳои муноқишаи калонсолон ва падару модар бо кӯдак мебошад. Бо гузашти солҳо, ІН ҷамъ меоянд, чунки ҳаяҷонбахш ба панкреатит мерезад. Кӯдак инчунин метавонад ба илтиҳоби ғадуд рӯ ба рӯ шавад. Саломатии кӯдакон инъикоси вазъи равонии оила мебошад. Онҳо дар вақти ихтилоф аз ҷониби волидон, аз сабаби ҷанҷолҳо, калонсолон ба дархости кӯдак посух намедиҳанд, зеро пайдоиши панкреатит роҳи ягонаи муносибати волидайн ба фарзандаш мебошад,
• пайдоиши хашм, гуноҳ ва шарм - ин таҷрибаҳо аксар вақт зоҳир намешаванд. Одам хашмро пинҳон мекунад, ғазабро ба даст меорад, аммо онро наранҷонад. Бо сабаби аз ҳад зиёд эмотсионалӣ, бемор метавонад нисбат ба одамони дигар амали нохуш кунад. Аз ин бармеояд, ки ӯ шарм медорад ва баъдан барои аъмоли баде айбдор мешавад. Вақте ки 3 ҷузъ якҷоя фаъолият мекунанд, ин ба пайдоиши психосоматикаи панкреатит оварда мерасонад,
• омил аз рӯи ҷинс - мафҳуме ба мисли панкреатит музминии ҷараёни модарзодӣ мебошад. Ин патология аксар вақт дар занон паҳн мешавад. Ягон омили боэътимоди клиникӣ пайдо карда нашуд, аммо пайванд ба фибрози кистик иҷозат дода шудааст. Чунин мешуморанд, ки зан дар давраи таваллуд кӯдак эҳсосоти сахтро эҳсос мекунад ва онҳо бо ӯ мемонанд. Ҳамин тариқ, манфии ҷамъшуда ба кӯдак ба мерос дода мешавад ва ҳангоми таваллуд онҳо илтиҳоби модарзодии ғадудро пайдо мекунанд.

Бо меросхӯрӣ бемор бо чунин аломатҳои панкреатит дучор мешавад, ба монанди дардҳои пароксизм, ки дар тӯли як моҳ, дилбеҳузурӣ, кайкунӣ, камшавии вазн, заҳролудшавӣ ва дарунравиро нишон медиҳанд. Ин панкреатит ба эҳсосоти қавӣ дар сатҳи асаб ва равонӣ оварда мерасонад. Аломатҳои беморӣ диққати беморро ба ҳолати ӯ тезтар мекунанд, ки ин ба давраи номусоиди психосоматика оварда мерасонад - нишонаҳои беморӣ - стресси табиати эҳсосотӣ - шиддат гирифтани нишонаҳои осеби узв.

Психосоматикаи панкреатит имконият фароҳам овард, ки симои одамеро, ки ба пайдоиши ин беморӣ гирифтор аст, эҷод кунад. Беморӣ дар одамони оқил, қавӣ ва мағруре, ки барои хушбахт кардани наздикону дӯстони худ кӯшиш мекунанд, то дар боло ҷой дошта бошанд, инкишоф меёбад. Чунин шахсон ҳамеша ҳаёти ҳаёти наздиконро назорат мекунанд. Ҳабси аз ҳад зиёд дар натиҷаи хоҳишҳои иҷронашудаи шахс дар нигоҳубин зоҳир мешавад. Вақте ки шахс мекӯшад, ки тавоно ва мустақил бошад, ин вазъро бадтар мекунад.

Бо панкреатит, психосоматика нишон медиҳад, ки ин беморӣ ба одамоне низ таъсир мекунад, ки чизи тағирёбандаро тағир додан нахостанд ё намехоҳанд.

Набудани ташкили он инчунин дар қобилияти омӯзиши иттилоот, коркард ва андешидани он зоҳир мешавад. Дисфунксияи гадуди меъда вақте пайдо мешавад, ки шахс дигар маълумотро талқин намекунад, сӯҳбатро дар бораи гузашта ва ҷамъоварии таҷрибаи зарурӣ қатъ мекунад.

Патологияи навбатии ғадуд диабети қанд аст. Дар ин ҷо беморӣ 2 намуд дорад:

1. Диабати навъи якум - бо вайрон шудани ҳуҷайраҳои ғадуди эндокринӣ, ки тавассути инсулин ба шарофати системаи иммунӣ ба вуҷуд омадааст, зоҳир мешавад. Бемор бояд ҳама вақт глюкоза сӯзад, то сатҳи шакарро дар системаи хунгард назорат кунад, вай аз инсулин вобаста мешавад.
2. Бемории навъи дуюм бо он маънӣ дорад, ки бадан бояд миқдори зиёди глюкоза тавлид кунад, зеро барои иҷрои вазифаҳои худ ба ҳуҷайраҳои бадан қодир нест, онҳо ба глюкоза тобовар шаванд. Инсулин низ зиёд мешавад ва барои кам кардани он бемор доруҳо менӯшад.

Диабети равонӣ дар одамоне, ки ба бахшидани дигарон майл доранд, зоҳир мешавад. Бисёриҳо шахсоне мебошанд, ки майли ҳамаи хоҳишҳои худро якбора иҷро мекунанд. Ҳисси дилсӯзӣ ва адолат дар ин гуна одамон ба таври фавқулодда рушд мекунад. Орзуи шахс дар он аст, ки аз ҳама лаҳзаҳои хушбахташини зиндагӣ ҳама шиносҳояш гарм мешаванд.

Психосоматика омилҳои зеринро дар ташаккули диабет фарқ мекунад:

• ғайриимкон будани хоҳишҳо - фард танҳо омӯхтани худро меомӯзад ва қобилияти баён кардани он ба онҳое, ки қудрати худро аз нияти нек фарқ карда наметавонанд, баён карда метавонад. Ба чунин шахсон тавсия дода мешавад, ки дӯст доштани ҳаёт ва худонро ёд гиранд. То он даме, ки чунин одамон дар ҳар лаҳзаи лаҳзае хурсандӣ мекунанд, онҳо аз берун ширинӣ гирифта наметавонанд. Нақшаҳо ва хоҳишҳоро пайравӣ кардан - ин ба аз даст додани зиндагии оддӣ меоварад,
• холигии эҳсосӣ - шахс аз сабаби кӯшиши ихтироъ кардани усули хушбахтии одамони атроф ба таври ҳассос дучор мешавад. Психосоматика аксар вақт бо хоҳишҳо дар мулоимӣ ва ғамхории иловагӣ зоҳир мешавад. Мушкилии бемор дар он нест, ки вай изҳори мустақиман эҳсосот ва хоҳишҳояш мебошад. Аз сабаби набудани мулоимӣ, ғаму андӯҳ холиро фароҳам меорад, ки диабетро фаро мегирад.

Психосоматика аксар вақт дар кӯдакӣ мушоҳида мешавад, вақте ки кӯдак аз беэътиноӣ, бепарвоии волидайн азият мекашад. Ҳамин тавр, барои ниёзҳои шумо ва рафъи хашм, хӯрокҳои равғанин ва ширин истифода мешаванд. Агар ин кор карда нашавад, пас манфии ҷамъшуда ба гадуди зери меъда рехта, қобилияти онро дар идоракунии диабет вайрон мекунад. Бо ин мавқеъ, муайян кардани он, ки чаро кӯдак ҳангоми фарбеҳӣ фарбеҳро парвариш мекунад, осонтар аст.

Инчунин инкишофи варами панкреатии ҳуҷайраҳои ҷазиравӣ бо курси хатарнок ё ашаддӣ мумкин аст. Аксар вақт панкреатит дар марҳилаи пешрафта омили ҷисмонии чунин беморӣ ба ҳисоб меравад.

Ташаккули варами саратони ғадуди меъда дар ҳуҷайраҳои мембранаи канали асосии узв ва дар баъзе ҳолатҳо аломатҳои аломатӣ ба амал меоянд, ки дар натиҷа он дар марҳилаи охири нуклеа пайдо мешавад.

Психосоматикаи таълимӣ дар ғадуди гадуди зери норасоиҳои гузашта, ки раҳо намешаванд, балки онҳоро инкишоф медиҳанд. Баъзан, таҳсилот ба пушаймонии шадид алоқаманд аст.

Психосоматикаи саратон ҳамчун як бемории ягон узв узвҳои дарозмуддати таҳқири марговар аст, ки имрӯз бо он кас хайрухуш кардан душвор аст. Ҳангоми баррасии саратони меъда, психосоматика шикоятҳоеро дар назар дорад, ки бо мушкилоти психологӣ ва хоҳишҳои аз ҳад зиёд алоқаманданд.

Чӣ тавр ба гадуди меъда табобат кард

Пеш аз он ки таъсири психотерапевтӣ гузаронида шавад, ташхис гузаронида мешавад, ки дар натиҷа сабаби ранҷи меъда ва кадом бемориҳои панкреатик кӯмак мекунад.

Ташхиси тафриқавии ғадуд дар психосоматика аз ҷониби духтурони зерин анҷом дода мешавад:

Дар аввал, онҳо нишонаҳои халалдоршавии меъда, ки боиси панкреатит ё диабети қанд мегарданд, бартараф мекунанд. Табобати гадуди зери дору бо доруҳои мувофиқ ба патология амалӣ карда мешавад.

Ҳангоме ки ҳолати сомоматӣ ба эътидол оварда мешавад, бемор ба психотерапия ниёз дорад.

Психосоматикаи панкреатӣ чӣ гуна муносибат карда мешавад? Усули табобат аз омил вобаста хоҳад буд. Ҳангоми ба вуҷуд омадани муноқишаҳои дохилӣ дар муносибатҳои оилавӣ, пас психотерапияи системавии тамоми оила талаб карда мешавад. Дар ҳолати осеби рӯҳии кӯдакон, психоанализ ё равиши маърифатӣ-рафторӣ анҷом дода мешавад.

Дар дигар ҳолатҳо табобати психосоматикии бемориҳои гадуди зери меъда амалӣ карда мешавад:

• табобати hypnotic,
• autotraining
• терапияи гесталтӣ
• табобати мусбати кӯтоҳмуддат.

Нишонаҳои касалиҳо

Одам ба ғизо ниёз дорад, то ки ӯ миқдори кофии энергия ва маводи ғизоӣ дошта бошад ва рӯдаи ҳозима барои ҳазми ғизо ва ассимилятсияи ин моддаҳо масъул аст. Тақрибан даҳҳо узвҳо барои гирифтани, ҳазм кардан, тарк кардани чизҳои зарурӣ ва берун баровардани нолозим кор мекунанд.

Дар ин мақола, мо танҳо ба меъда ва гадуди меъда диққат медиҳем.

Меъда узви мушакист, ки ба халта монанд аст. Аз як тараф, он бо esophagus, аз тарафи дигар - бо duodenum мепайвандад. Ғизо ба меъда тавассути илофаг ворид мешавад ва дар он ҷо бо мувофиқати ягона омехта мешавад ва бо шарбати меъда, ки аз ферментҳо ва кислотаи кислотаҳо иборат аст, ҳазм карда мешавад. Ин таркиб ба шумо имкон медиҳад, ки сафедаҳо ва равғанҳоро ба ҷузъҳои хурд тақсим кунед, пас аз он рӯда рӯда, ки барои фурӯбарӣ масъул аст, ба кор медарояд.

Панкреас "ҳамсоя" ва "ёвари" меъда буда, секретсияи панкреатияро ба вуҷуд меорад, ки дар ҳозима ва равандҳои мубодилаи моддаҳо иштирок мекунад. Мушкилоти бештар маъмул бо меъда ин гастрит бо кислотаҳои баланд ё кам, захми пепсистӣ мебошад. Панкреас аксар вақт шуморо огоҳ мекунад, ки дар бораи вайрон кардани функсияҳои худ бо панкреатит.

Ҳамаи бемориҳои меъда ва гадуди меъда хосанд гурӯҳи умумии аломатҳо: норасоии ҳозима, норасоии меъда, дарди эпигастрӣ, дилбеҷӣ, ғурури нороҳат, вазнинӣ дар меъда, асаб, шамолкашӣ, бадшавии умумӣ. Дар байни ин сабабҳо риоя нашудани принсипҳои ғизои дуруст, аз ҳад зиёд хӯрокхӯрӣ, хӯрдани хӯроки равғанин ва номатлуб, омилҳои бактериявӣ, инчунин стресс, омилҳои номусоиди экологӣ нишон дода шудаанд.

Психосоматикаи бемориҳои меъда

Психосоматика на танҳо сабабҳои физиологии патология, балки робитаи онро бо ҷузъи равонӣ ва психологии шахсияти бемор таҳқиқ мекунад. Ба ибораи дигар, ин соҳаи илми тиб метавонад ба саволе посух диҳад, ки чаро гастрит ё захми асаб пайдо мешавад, таҷрибаҳои мушаххас метавонад ба чунин бемориҳо оварда расонанд ва чӣ гуна тасвири равонии одамони мубталои бемориҳои меъдаву рӯда чӣ гуна аст.

Меъда "дегча" аст, ки онро ҳазм мекунад. Аммо на танҳо ғизо, балки ҳама чизҳое, ки инсон аз берун ворид мешавад. Ин фаҳмиши ӯ дар бораи рӯйдодҳо, иттилооти нав ва мушкилоти воридотӣ мебошад. Ва аз ин рӯ, бемориҳои меъда ҳамеша мегӯянд, ки ин дар шахс вайрон карда мешавад, ҳазми рӯҳӣ.

Баландшавии кислотаҳо

Меъдае, ки маҷбур аст ба "вақти изофӣ" кор кунад дар одамоне пайдо мешавад, ки ба ӯҳдадорӣ гирифтан ва масъулияти аз ҳад зиёдро ба ӯҳда доранд. Вай то ҳадде тарафдор аст, ки ҳама чиз дар вақташ расидааст, ки навро бидуни истироҳат "азхуд кунад". Дигар сабаби афзоиши кислотаҳо худгурезӣ мебошад. Чунин одамон инчунин масъуланд, аммо онҳо на танҳо миқдори зиёди корҳоро иҷро мекунанд, балки ҳамеша худро барои он далел медиҳанд, ки бори дигар ба онҳо иҷозат доданд, ки чизҳоро партоянд.

Гастрит бо кислотаҳои баланд аксар вақт одамоне мебошанд, ки дараҷаи баланди масъулияти касбӣ доранд.: нозирони ҳаракати ҳавоӣ, операторони нерӯгоҳҳои барқӣ атомӣ, ронандагони касбӣ, хусусан онҳое, ки одамонро интиқол медиҳанд, ронандагони қатора. Лутфан таваҷҷӯҳ намоед, ки кӯдаконе, ки волидонашон ҳамзамон бо мактаб ва сексияҳо ва курсҳои забони хориҷӣ бори гарон бор мекунанд ва ҳамзамон талаб мекунанд, ки кӯдак дар ҳама ҷо беҳтарин бошад, аксар вақт аз зиёд шудани кислотаи меъда азият мекашанд.

Раҳоӣ аз мушкилот барои кам кардани сарборӣ ва масъулиятҳои нолозим кӯмак хоҳад кард. Агар шумо ба кӯдак ё калонсол доруворӣ додан ва ӯро парҳез карданро идома диҳед, дар ҳоле ки дар фаҳмидани вазифа ва масъулиятҳои худ ҳеҷ чизро иваз намекунад, пас зиёдшавии кислотаҳо ба захми гирифтор оварда мерасонад.

Кислотаи паст

Беморони кам кислотаҳо одатан кӯдак мебошанд, осудаанд. Онҳо метавонанд масъул бошанд ва қарорҳои муҳим қабул кунанд ва ҳатто баъзан онро иҷро кунанд. Аммо онҳо доимо интизори чизе мебошанд, ки аз ҷониби касе амалӣ мешавад. Мушкилоти чунин одамон метавонанд муддати тӯлонӣ идома ёбанд, зеро онҳо барои ҳалли онҳо шитоб намекунанд, онҳо интизоранд.

Аксар вақт кислотаҳои шарбати меъда дар кӯдакон паст карда мешавад, зеро онҳо бо навзодии муайян, вобастагӣ аз волидон ва эътиқод ба калонсолон бояд ҳама чизро ҳал кунанд ва анҷом диҳанд.

Аммо ҳама кӯдакон аз волидайни худ вобастаанд ва на ҳама кислотаи меъда доранд. Сабаб дар хусусиятҳои тарбия ва фарди инфиродии хусусият аст. Агар кӯдак аз синни барвақтӣ ба мустақилият одат накардааст ва синну солаш ба ӯ дастрас бошад, агар модараш то шашсолагӣ либос ва пойафзол дошта бошад ва бибияш кӯшиш мекунад, ки ӯро аз як қошуқ ғизо диҳад, пас эҳтимолияти патологияҳои меъда ба таври назаррас меафзояд.

Роҳи баромадан аз ҳолати беморӣ возеҳ аст - зиёд кардани ҳиссаи истиқлолият, афзоиши масъулият, талаб кардани иҷрои ҳама чизҳои пешбинишуда ба хулосаи мантиқӣ оварда шавад.

Гастрит ва захми

Гастрит дар шакли шадид аксар вақт аз ҷониби бактерияҳо ба монанди Helicobacter pylori рух медиҳад, аммо шумо набояд масъулиятро танҳо ба дӯши онҳо вогузоред. Бактерияҳо дар ҳама ҷо зиндагӣ мекунанд ва на ҳама бемориро ба бор меоранд.

Азбаски тағироти дистрофӣ дар деворҳои он, асосан, дар онҳое, ки маълумоти олами берунаро ба таври кофӣ «ҳазм карда наметавонанд», меъда дард мекунад.

Ин чунин мешавад, ки одам дар ин ё он ҷо баҳс кардааст ё ӯро хафа кардааст ё ӯро нокомил ва ноинсоф меҳисобад. Дар ин сурат вай ба ҷаҳон эътимод надорад, ба иттилооти гирифтаи худ эътимод надорад. Тарси боз як бори дигар хафа шудан меъдаро ба меъда меорад, ва шубҳа ва тарс аз нокомӣ фаъолияти мӯътадили баданро пахш мекунад. Меъда дард мекунад ва ҳама чизе, ки ба он дохил мешавад, суст ҳазм мешавад.

Одамони хавотир ва шубҳанок (калонсолон ва кӯдакон) ба гастрит бештар майл доранд. Инчунин ин беморӣ бемории одамони хашмгин дар ҷаҳон аст аммо онҳо, ба ғайр аз гастрит, метавонанд дигар мушкилотро дошта бошанд, масалан, ворид кардани өт ба меъда. Онҳо дар ин бора хеле мегӯянд - "марди gall", "захми". Агар шумо ҳеҷ коре накардед ва кӯшиш накунед, ки муносибати бадро ба олами беруна ва одамон ба таври конструктивӣ аз байн баред, пас шумо дар ҳақиқат наздик хоҳед шуд, зеро илтиҳоб ва захми меъдаи меъда ҳатто бо доруҳо афзоиш меёбад.

Мушкилоти гадуди меъда

Тавре ки шумо медонед, он ферментҳо истеҳсол мекунад. Агар кори ғадуд халалдор шуда бошад, организм ба воситаи ферментҳо ба худ ҳазм мекунад, бинобар ин панкреатит ба вуҷуд меояд. Тибби психосоматикӣ ба ин ғадуд, инчунин меъда, аз нуқтаи назари гирифтан ва "ҳазм кардани" иттилоот, рӯйдодҳо, мушкилот аз берун нигоҳ мекунад.

Як нюансии муҳим вуҷуд дорад - оҳан метавонад сохтори моддаро тағйир диҳад, онро ҷудо кунад ва фарқ кунад. Ин аст он чизе ки ӯ на танҳо бо маводи ғизоӣ, балки бо он рӯйдодҳое, ки дар ҳаёти инсон рух медиҳанд. Оҳан рамзи қобилияти шахс дар ҷудо кардани «пашшаҳо аз бурҷҳо», паҳн кардани мушкилот ва иттилоот мебошад. Маҳз дар он сурат, ки шахс миқдори зиёди мушкилот ва ҳолатҳоро мегирад ва онҳоро ба тақсимоти муҳим, на он қадар муҳим ва нолозим тақсим мекунад, ки гадуди меъда илтиҳоб мешавад, ва духтур ҳамин ташхис мегузорад - "панкреатит".

Мушкилот бо ғадуди меъда дар перфекционистҳое ба миён меоянд, ки одат кардаанд, ки ҳама чизро комилан анҷом диҳандто ки касе айбро наёбад. Дар кӯдакон, ин аст "синдроми аъло донишҷӯ". Дар ин ҳолат механизми рушди беморӣ содда аст - шахс худашро барои он мебарад, ки гадуди меъдааш бидуни танаффус ва рӯзҳои истироҳат бо суръати баланд кор кунад. Гузашта аз ин онҳо мехоҳанд, ки тамоми ҷаҳон ба эътиқод ва меъёрҳои худ бовар кунанд. Ва ҳангоме ки ин барои онҳо натиҷа надиҳад, боз як шадидшавии панкреатит сар мешавад, ва муддате онҳо ба бистари беморхона ба "истироҳат" мераванд.

Агар якчанд ҳамлаҳо одамро ба зарурати бори аз ҳад зиёди изофаи меъда ва дар ҷаҳон тасаввуроти олии «идеалӣ» -и худ оид ба тартибот водор накунанд, пас рушди саратони ғадуд истисно карда намешавад. Ин бо асосгузори "себи газида" Стив Ҷобс рух дод.

Боз як аст намуди одамоне, ки ба мушкилоти ғадуди меъда гирифтор ҳастанд. Инҳо шахсиятҳои хеле серкоранд.онҳое, ки "чизҳоро ҷудо намекунанд" ва ҳар чизе ки ба он дохил мешаванд, қабул мекунанд, ҳатто мегӯянд, ки "ҳазм накашед." Одатан инҳо одамон ба чашмгуруснагӣ, истеъмолкунандагон, ки чораҳоро намедонанд (агар шумо менӯшед, пас ба ҳолати вазнин, агар шумо ҳис кунед, пас асабоният, агар шумо пул кор кунед, пас ҳама чизро ба охирин тангае, ки дар ҷаҳон мавҷуд аст, агар шумо дар издивоҷ зиндагӣ кунед, пас аз талоқ ҷудо нашавед, ҳатто агар он ҳамкасби худро "ҳазм" кунад) .

Дар аввал онҳо дард ва вазниниро дар меъда сар мекунанд. Баъд онҳо онро бо маводи мухаддир, аз ҷумла ферментҳо ғарқ мекунанд, гадуди меъда ором мешавад ва истеҳсоли шумораи зиёди ферментҳоро талаб мекунад. Чунин калонсолон ё кӯдак як қатор мушкилотро мегиранд ва аз дигарон хоҳиш мекунанд, ки ба ӯ дар фаҳмидани онҳо кӯмак кунанд, зеро фаҳмидани он, ки "азхудкунии" онҳо кор намекунад, зуд ба зудӣ меояд. Кӯдакони ин психотроп барои пешниҳодҳои мубодила кардани чизе бо дигарон хеле ҳассос ҳастанд., аммо бе навор гирифтани виҷдон онҳо бозичаҳо ва шириниҳои дигаронро мегиранд.

Чунин мактаббачагон аксар вақт ҳама чизро ба ӯҳда мегиранд: барои иштирок дар мусобиқаҳо ва машғулиятҳои беруназсинфӣ, варзиш ва ҷамъоварии гамбускҳо. Аммо ба ҳама чиз тоб овардан ғайриимкон аст ва волидон ба ҷои он ки ба кӯдак фаҳмонанд, ки ӯ бо ният «гузашт», вазифаи хонагӣ барои ӯ, ҳалли масъалаҳои риёзӣ ё ягон чизи дигарро барои озмуни истеъдодҳо иҷро кунад. Норасоии фермент дар кӯдакон афзоиш меёбад.

Табобат бояд ба муайян ва бартараф кардани сабаби дақиқ асос ёбад. Дар ҳоле ки табибон дар бораи он, ки кадом доруҳоро ба бемор тавсия медиҳанд, ӯ қодир аст ба хатогиҳо сар кунад.Беморони панкреатит бояд талаботҳои афзояндаро нисбати худ ва дигарон ба эътидол оварда, ҷаҳонро барои худ ва идеалҳои худ боздоранд.

Онҳо бояд чашмгуруснагиро аз ҳаёти худ бардоранд, мубодила карданро ёд гиранд, ҳатто агар дар аввал душвор бошад ҳам. Ҳама чизро ба бамеъёр талаб кардан лозим аст - ва ғизо, дониш ва иттилоот. Инчунин фаҳмидани моҳияти мушкилот муфид аст - барои ҳалли аввал муҳим ва ноболиғро дертар тарк кардан.

Тавсияҳои умумӣ

Муҳаққиқон дар соҳаи психосоматика (Лиз Бурбо, Луиза Ҳей, Валерий Синельников ва дигарон) ҳангоми тартиб додани ҷадвалҳои беморӣ бо назардошти сабабҳои психосоматикӣ сабабҳои гуногуни решаҳои бемориҳои меъда ва гадуди зери меъдаро нишон доданд. Аммо ҳама якдиланд, ки психологияи ин касалиҳо хеле мураккаб аст ва асосан бо навъи шахсияти шахси бемор вобаста аст.

Дар робита ба ин, тавсияҳои умумӣ чунинанд: агар маълумоти беруна "барои бичашонад" ба шумо шубҳанок тобад, ба шумо лозим нест, ки онро фурӯ баред ё ягон арзишро аз он ҳазм кунед. Аз рӯйдодҳо бодиққат фарқ кардан, маълумотро ба «хӯрокҳои» муҳим ва начандон муҳим тақсим кардан лозим аст ва танҳо он вақт муайян кардан лозим аст, ки ин лозим аст ё не.

Волидайне, ки намехоҳанд, ки кӯдак мушкилоти меъда ва гадуди меъдаашон, илова бар ғизои дуруст, шумо бояд диққат диҳед, ки кӯдак то чӣ андоза банд аст ва калонсолон нисбати ӯ чӣ талаботҳо доранд. Агар онҳо аз ҳад зиёданд, сарбориро бояд баррасӣ кунанд..

Хатар ва танбалӣ. Вақте ки шахс ба таври доимӣ танбалӣ мешавад, вай бемориҳои музминро ба вуҷуд меорад, ки бо ҳамон танбалӣ дар узвҳои дохилӣ алоқаманд аст ва панкреатит ба онҳо низ дахл дорад.

нозири тиббӣ, мутахассиси соҳаи психосоматика, модари 4 фарзанд

Рӯйхати адабиёти муфид барои санҷиши худ:

1. Владимир Жикаренцев. Роҳ ба сӯи озодӣ. Сабабҳои кармавӣ ва мушкилот ё тарзи тағир додани ҳаётатон. 2. Луиза Ҳей. Худро шифо диҳед. 3. Лазарев С. Н. "Ташхиси карма" (китобҳои 1-12) ва "Одами оянда". 4. Валерий Синельников. Бемории худро дӯст доред. 5. Лиз Бурбо. Бадани шумо мегӯяд: "Худро дӯст доред!" 6. Торсунов О. Ғ. Алоқаи беморӣ бо хислат. Энергияи ҳаётии инсон. 7. Бодо Багински, Шарамон Шалила. Reiki энергияи умумиҷаҳонии ҳаёт аст. 8. Тибби энергетикӣ-иттилоотӣ тибқи Коновалов. Іиссиётро шифо мебахшад. 9. Макс Хандел. Принсипҳои эзотерикӣ дар саломатӣ ва табобат. 10. Анатолий Некрасов. 1000 ва як роҳи худ будан. 11. Луле Виилма. Манбаи нур.

Ман мехоҳам саломатӣ ба шумо ва оилаи шумо!

Тамос, ман дар фаҳмидани амалия кӯмак хоҳам кард

Психолог, Танайлова Виктория Вячеславовна

тел. +7 989 245 1621, +380986325205, +380666670037 (телеграммаи viber WatsApp)

Психосоматикаи панкреатит

• Психологияи оҳанин
• Вазифа - наҷот ҷаҳонро?

Панкреатит инчунин хатарнок аст, зеро агар шумо табобатро пас аз ҳамлаҳои шадиди аввал оғоз накунед, он метавонад ба зудӣ ба марҳилаи музмин гузарад. Яъне, агар шумо аксар вақт нафрат ба ғизо, дард дар гипохондриум, дилбеҳузурӣ ва вазнинии меъдаро эҳсос кунед, аз духтур муроҷиат кардан муфид хоҳад буд, инчунин дар бораи сабабҳои эҳтимолии равонии панкреатит мулоҳиза кунед.

Психологияи оҳанин

Тибқи психосоматика, панкреатит "чеҳраи" худро дорад, яъне як тасвири муайяни равонии одамоне, ки ба касалиҳои гадуди зери меъда гирифтор ҳастанд, мавҷуд аст. Одатан, инҳо одамони қавӣ, доно ва фаъол мебошанд, ки аз ҳаёт чизҳои зиёдеро мехоҳанд, доимо нақшаҳои гуногун доранд ва дар бораи татбиқи онҳо фикр мекунанд. Ғайр аз ин, онҳо мекӯшанд, ки ҳама чизҳои атрофи онҳоро идора кунанд ва кӯшиш кунанд, ки ҳама наздикони худро нигоҳубин кунанд ва худро дар ҳама мушкилот ва душвориҳои худ айбдор кунанд.

Аммо, ҳамаи ин фаъолият ва нигоҳубини гипертрофӣ ғаму андӯҳи амиқро пинҳон мекунад., азбаски хоҳиши пайдо шудани қавӣ ва мустақил аст, чунин одамон аксар вақт ҳиссаи худро аз муҳаббат, дилбастагӣ ва ғамхорӣ маҳрум мекунанд. Вазифаи дигари ғадуди меъда пурра анҷом додани раванди ҳазм кардани ғизо, яъне синтез кардани он дар сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо мебошад. Яъне, саҳАнекреатит дар он касоне пайдо мешавад, ки ҷараёни ҳазм кардани иттилоотро, ки шахс аз беруна мегирад, ба мантиқ намеоранд.

Ин метавонад маънои онро дошта бошад, ки шумо ҳама чизеро, ки бо шумо рух дода истодааст, баррасӣ карда истодаед, аммо шумо аз ҳолатҳое, ки ба амал меоянд, хулосаҳои зарурӣ намегиред. Дар натиҷа, иттилоот ба таҷрибаи зарурӣ табдил намеёбад, тозагии худро гум мекунад ва ба заҳролудшавӣ сар мекунад.

Вазифа - наҷот ҷаҳонро?

Барои кам кардани зуҳуроти панкреатит ва нест кардани ҳамлаҳо, шумо бояд бо хоҳиши хурсанд кардани ҳама якҷоя шавед. Албатта, ин маънои онро надорад, ки шумо бояд ба худпарасти бетаҷриба табдил ёфта, ғамхорӣ ё нигоҳубини наздикони худро қатъ кунед, аммо кӯшиш накунед, ки ҳаёти онҳоро пурра назорат кунед.

Инчунин кӯшиш кунед, ки қарори худро каме танзим кунед. Дар хотир доред, ки дар илова ба оянда, тӯҳфаҳо ҳам мавҷуданд, ки метавонанд каме сабук ва шодӣ бошанд, агар шумо каме истироҳат кунед ва истироҳат кунед.

Умуман, барои фаъолияти дурусти гадуди меъда, онро бо интизориҳои аз ҳад зиёди «фарбеҳ», хоҳишҳои ширин ва иттилооти нимхазмшуда зиёд кардан мумкин нест., зеро ҳисси таносуб на танҳо дар ғизо, балки дар дигар соҳаҳои ҳаёти мо низ муҳим аст. Интишори econet.ru.

Шумо мақоларо дӯст медоред? Он гоҳ моро дастгирӣ кунед матбуот: