Диабет ва ҳама чиз дар бораи он

Сатҳи шакарро дар муддати дароз ба эътидол меорад
Истеҳсоли инсулини гадуди зери меъдаро барқарор менамояд

РОНАНДАГОНИ МО!

Барои табобати буғумҳо хонандагони мо DiabeNot-ро бомуваффақият истифода мебаранд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Массаж барои диабет ҳадафи муайян дорад - ба эътидол овардани некӯаҳволии умумии бемор, барқароркунии гардиши хунрезии хун дар пойҳо, рафъи оқибатҳои диабетикӣ ба нахҳои асаб.

Вақте ки чунин манипулясия бо машқҳои муайяни нафаскашӣ ҳамроҳ мешавад, раванди фаъолсозии истеъмоли шакар тавассути бофтаи мушакҳо таъмин карда мешавад, ки дар натиҷа консентратсияи глюкоза дар хун коҳиш меёбад.

Дар патология, табобати маҷмӯӣ аҳамияти кам дорад. Ва массаж як ҷузъи ҷудонашавандаи он мебошад. Бо вуҷуди ин, ин тартиб зиддиятҳои худро дорад ва танҳо бо шакли ҷуброни диабети қанд, ки курси мӯътадили бемориро дорад, иҷозат дода мешавад.

Бояд ба назар гирифт, ки acupressure барои диабет чист ва чӣ гуна онро дуруст анҷом додан лозим аст? Оё бо мураккабии шадид пойҳоро масҳ кардан мумкин аст ва кадом ҳолатҳои пешгирии ин амал вуҷуд доранд?

Фоида ва зарар

Сабаби асосие, ки боиси рушди намуди 1 ва диабети навъи 2 мебошад, вайрон кардани равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан, дар навбати худ, фарбеҳии ҳама гуна марҳилаҳо метавонад боиси ихтилоли мубодилаи моддаҳо гардад.

Аз ин рӯ, фаъолияти ҷисмонӣ ва намудҳои гуногуни ҷисмонӣ, ки ба беҳтаршавии мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунанд, барои диабетҳо ниҳоят муҳим мебошанд.

Бо диабети қанд ба асабҳои ақрабаки рагҳои поёни узвҳо таъсир мерасонанд. Илова бар ин, дар марҳилаҳои охир, шакли як ё ҳарду пой метавонад халалдор шавад ва дар бадани бемор инсулин ҳарчи бештар бошад, тағирот назаррас хоҳад буд.

Дар паси чунин ҳолат беморро дарди сахт ҳис мекунад, ҳамоҳангсозии ҳаракатҳо халалдор мешавад, рафтан дардовар аст, дар натиҷа бемор зуд ҳаракатро тамоман қатъ мекунад. Маҳз аз ин рӯ, ҳангоми бо диабети навъи 2 шумо бояд массаж гузаронед, ки фоидааш нуқтаҳои зерин аст:

Массажи пой барои ором кардани мушакҳои стресс кӯмак мекунад. Ин мушакҳои сустшуда мебошанд, ки ҳангоми сиҳҳати ҷисмонӣ нисбатан самараноктар фаъолият мекунанд, ки барои диабети қанд муқаррар карда шудаанд.
Массаж ба беҳтар шудани гардиши хун мусоидат мекунад, хусусан ин изҳорот ба дасту пойҳо дахл дорад.
Дар ҷараён, равандҳои мубодилаи моддаҳо фаъол мешаванд, ки ба танзими қанди хун мусоидат мекунад.
Либосҳои асаб барқарор карда мешаванд. Ва ин хеле муҳим аст, зеро глюкози баланд боиси вайроншавии ақсои асаб мегардад.
Бофтаҳои нарм дубора барқарор мешаванд, фарбеҳӣ табобат карда мешавад (дар ин маврид, таъсир эҳтимолан бавосита аст, бинобар суръатбахшии равандҳои метаболикӣ дар бадан).
Пешгирии патологияи системаи мушакҳо.

Тавре ки маълумоти дар боло овардашуда нишон медиҳанд, тартибот воқеан муфид буда, паҳлӯҳои зиёди мусбат дорад. Бо вуҷуди ин, массаж бояд танҳо аз ҷониби духтур иҷозат дода шавад, зеро ҳолатҳои истисноӣ вуҷуд доранд, ки бидуни он, ки бемор метавонад ба худ зарари назаррас расонад.

Ҳолатҳои зерин метавонанд монеа бошанд:

Дар марҳилаи шадиди патологияҳои дандонпизишкӣ, ки ба бемории асосӣ ҳамроҳӣ доранд, ба массаж рафтан тавсия дода намешавад.
Мушкилоти шадиди диабетӣ.
Норасоии умумӣ, заифӣ, хастагии шадид, бори аз ҳад зиёди ҷисмонӣ дар намуди 1 ва диабети навъи 2.
Шаклҳои вазнини диабети қанд.

Тағйироти патологӣ дар узвҳои поёни низ метавонад монеа бошад.

Агар ба узвҳои трофикӣ ё гангренаи даст осеб расонида шавад, пас массажкунӣ ба бисёр мушкилиҳо оварда мерасонад.

Намудҳо ва усулҳои асосии массаж

Массаж барои терапияи диабет ба намудҳои муайян тақсим карда мешавад, ки барои бемор алоҳида интихоб карда мешаванд. Ин интихоб аз хусусиятҳои тасвири клиникӣ, ҳолати бемор вобаста аст. Техникаи массажро барои диабет метавон якҷоя кард ва ҳамзамон бо дигар усулҳо истифода бурд.

Массажи умумии қариб ҳамаи узвҳои бадан дар як ҳафта ду маротиба тавсия дода мешавад, давомнокии ин гуна амал тақрибан ним соат аст. Он самараноктар аст, агар бемор вазни зиёдати бадан дошта бошад.

Массажи маҳалии минтақаҳои проблемавии бадан. Одатан, инҳо пойҳо ва лимбарҳо мебошанд. Одатан, дар як рӯз як маротиба 10 дақиқа иҷро карда мешавад ва мақсади асосии ин амал такмил додани гардиши хун мебошад.

Массаж метавонад намудҳои зерин бошад:

Массажи нуқта (акупрессура) - вақте ки нуқтаи муайяне дар бадани бемор ҳавасманд мешавад. Давомнокии курс ду ҳафта аст, ҳар рӯз масҳкунии иҷозат дода мешавад ва он ба танзими миқдори глюкоза дар пешоб кӯмак мекунад.
Худшиносӣ-массаж бо диабет мустақилона амалӣ шудани ҳаракатҳои ибтидоиро дар бар мегирад, масалан, ғарқкунӣ, харошидан ва ғайра.

Табибон чунин мешуморанд, ки массаж аз диабет кӯмак мекунад, зеро он миқдори қандро дар бадан ба эътидол меорад, ба пешгирии вазнинии дасту пой ва дигар бемориҳои дохилӣ пешгирӣ мекунад.

Массажи пой барои диабет, инчунин масҳ кардани узвҳои дигари бадан, маҳдудиятҳои махсус надорад. Қоидаи асосӣ ин аст, ки ин тартиб ба қадри имкон бодиққат иҷро карда мешавад. Усулҳои зерин фарқ мекунанд, ки ин амалиётҳоро имкон медиҳад:

Ҳангоми ҳаракат, ягон ҷаласаи массаж оғоз меёбад ва ба охир мерасад. Онҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки баданро барои манипулятсияи шадидтар омода кунед, ба фаъолияти ғадудҳои sebaceous таъсири мусбат расонад.
Сӯхтагӣ ба эҳёи рагҳои хун мусоидат мекунад.
Корд эффекти тоникӣ ва мустаҳкам дорад, пас аз чунин қабул, бемор ҳис мекунад, ки мушакҳои вай «ларзида шудаанд».
Вибратсияҳо. Онҳоро бо роҳҳои гуногун метавон иҷро кард: тавассути мушт, ангушт, хурмо ё ангушт. Агар бо ин роҳ массаж карда шавад, пас пӯст ва қабати болоии пӯст ба ларза меоянд, ки ин ба мушакҳои тонус ва рагҳои хун оварда мерасонад.
Боббинг як усули зарба мебошад, ба мисли сархати қаблӣ таъсири шабеҳ дорад.
Бурида кардан мумкин аст, агар шахс дорои малакаҳои муайян бошад. Ҳангоми расмиёт зарбаҳо бо канори даст гузаронида мешаванд, дар ҳоле ки он бояд ба таври махсус хам карда шавад.

Техникаи массажро мушоҳида карда, мо метавонем дар бораи таҷрибаи ӯ хулосаҳои муайяне барорем.

Бояд қайд кард, ки массаж набояд ба ҳиссиёти дардовар оварда расонад.

Массаж, чӣ гуна онро дуруст иҷро кардан лозим аст?

Тавре ки дар боло қайд карда шуд, намуди дуюм ва якуми диабети қоидаҳо массажро дар бар мегиранд. Массажи гузаронидашуда як тадбири хуби пешгирикунанда барои пешгирии пои диабет ва дигар мушкилот мебошад.

Массажро дар хона кардан мумкин аст. Дар айни замон, видеоҳои зиёде мавҷуданд, ки дар онҳо чӣ гуна ин ё он намуди массаж, чӣ гуна дуруст анҷом додани он ва дигар нуқтаҳо нишон дода мешаванд.

Пеш аз он ки шумо поёни пойро масҳ кунед, онҳо бояд гарм карда шаванд. Ҳаммом оддӣ бо оби гарм кӯмак хоҳад кард. Бояд қайд кард, ки об бояд гуворо гарм ва на ҳамеша гарм бошад. Барои пешгирии осеби пӯст, ҳар як пой ва пойро бояд бо хока пошед.

Хусусиятҳо ва усули массаж кардани пойҳо:

Тартиш аз пойи по аз тариқи пой оғоз меёбад, пас аз он ки дастҳо тадриҷан ба зону ҳаракат мекунанд.
Fossa popliteal массаж карда намешавад.
Ангуштони даста дар ҷараёни амалиёт ғӯтонда мешаванд ва ин суст ва дақиқ иҷро карда мешавад.
Усулҳои беҳтарини ин ҳолат ин ларзиш, камоншакл ва ғалтак мебошанд.
Бе шубҳа, пошнаи масҳ карда мешавад. Онро метавон канда, бо ангуштон резед.

Дар диабети қанд, масҳи гадуди зери меъда лозим аст (манъкунӣ панкреатит аст). Қоидаи асосӣ ин аст, ки сарборӣ бояд мӯътадил бошад.

Ин машқ ба таври зерин иҷро карда мешавад: ба пушт пушт карда, нафаси чуқур кашед ва нафас гиред. Сипас амали охирин такрор карда мешавад, аммо шумо бояд нафасатонро нигоҳ доред, меъдаатонро дар 3 сония пур кунед, пас аз он истироҳат мешавад. Такрор кунед. Ҳангоми нафасгирии навбатӣ, бо ангуштонатон ба сатҳи сахти орган пахш кунед ва якчанд маротиба такрор кунед. Вақти тартибот аз 2 дақиқа зиёд нест.

Массаж барои диабети қанд на танҳо гуворо, балки манипулятсияи табобатӣ, мушакҳои оромкунанда, беҳтар намудани гардиши хун ва танзими азхудкунии глюкоза дар бадан мебошад. Видеои ин мақола асосҳои массажи диабетро нишон хоҳад дод.

Сатҳи шакарро дар муддати дароз ба эътидол меорад
Истеҳсоли инсулини гадуди зери меъдаро барқарор менамояд

Хусусиятҳои массажи диабет

Массаж барои диабети қанд бояд дар муассисаҳои махсусгардонидашуда гузаронида шавад, зеро тартиб малака ва дониши технологияро талаб мекунад. Пеш аз таъин кардани тартиб, ташхиси амиқи поёни пой ҳатмист.

Аввалан шумо бояд ваннаҳои термикиро барои истироҳат кардани мушакҳо кунед. Ҳангоми массаж назорат кардани қувваи фишор муҳим аст, то натиҷаи манфӣ ба даст наояд.

Манфиатҳои массаж барои диабет:

суръатбахшии равандҳои мубодилаи моддаҳо (липидҳо, сафедаҳо ва ғайра),
барқарорсозии гардиши хун,
таҷдиди нахи асаб,
истироҳати тамоми бадан
фаъолсозии нуқтаҳое, ки барои кори мақомоти муайян масъуланд;
наркоз
toning бадан
такмил додани ҷабби инсулин.

Дар диабети диабет ҳамеша тамоюлҳои доимӣ ҳастанд, ки дар онҳо массаж зарур аст:

фарбеҳӣ ва тарзи ҳаёти нишастаро,
ангиопатия ва артропатия,
сколиоз ва полиневропатия,
нейропатияи перифералӣ.

Намудҳои массаж барои диабети қанд

Массаж барои диабети қанд, аз ҷумла навъи 2, бо якчанд роҳ анҷом дода мешавад:

Умумӣ Ин усул барои аз байн бурдани варам, баланд бардоштани оҳанг, ба меъёр даровардани хун ва тоза кардани пӯсти ҳуҷайраҳои мурда пешбинӣ шудааст. Он дар як ҳафта 2-3 маротиба иҷро карда мешавад. Он барои фарбеҳӣ истифода мешавад.
Манзараи маҳаллӣ дар соҳаҳои мушаххас гузаронида мешавад. Масалан, дар пойҳо, қафо, гардан. Дардро нест мекунад, гардиши хунро беҳтар мекунад, системаи мушакҳоро ҳамвор мекунад, ба хориҷ шудани гормонҳо мусоидат мекунад.
Навъи пулс ба худ-массаж ишора мекунад, зеро шумо инро худ карда метавонед. Дар сатҳи беэътиноӣ бо харошидан ва такрорӣ иҷро карда мешавад. Он рӯй медиҳад, ки бадан харошидан лозим аст. Ин маънои онро дорад, ки дар бадан мубодилаи сафедаҳо ва дигар моддаҳо вайрон мешавад. Барои ислоҳи вазъ, шахс бояд худро массаж кунад.
Acupressure ба табобати рефлекси шарқӣ ишора мекунад. Онро танҳо мутахассис бояд анҷом диҳад, зеро фаҳмидани он, ки нуқтаҳои биологӣ ба диабети қанд бояд чӣ гуна таъсир дошта бошанд.

Массаж барои диабет беҳтарин ба терапевти массаж бо маълумоти тиббӣ вогузор карда мешавад, зеро барои дуруст иҷро кардани тартиб, шумо бояд аввал ташхиси дақиқ гузоред ва баданро барои ҳама гуна маҳдудият санҷед.

Усулҳои асосии массаж (техника)

Ҳаракатҳои часпанда комилан ба ҳама намудҳои массаж муроҷиат кунед. Дастони лағжанда бояд бо фишорҳои қувваҳои гуногун ҳамроҳӣ карда шаванд. Дар ин ҳолат, пӯст набояд ба пӯшишҳо табдил ёбад. Штрафкунӣ ҳамеша дар оғоз ва охири раванд истифода мешавад. Ин усул гардиши хунро суръат мебахшад, мушакҳоро ором мекунад ва оҳангро мустаҳкам мекунад.
Рубоб машқкунӣ бо пахшкунӣ ва ҳамзамон бо дастҳои масҳ ба самтҳои гуногун иҷро карда мешавад. Рафтани ором, метаболизмро суръат мебахшад ва аз амонатҳои гуногун дар бофта озод мешавад.
Корд ҳаракатҳо тавассути гирифтан ва боло бурдани мушакҳо, фишурдани минбаъда ва озодкунӣ сурат мегиранд. Корд зуд зуд оббозӣ мекунад, фаъолияти системаи мушакҳоро барқарор мекунад ва равандҳои илтиҳобиро нест мекунад.
Овоздиҳӣ имкон медиҳад, ки раги мушакҳоро сабук кунад, зудҳаракатии буғумҳо ва буғумҳоро беҳтар кунад, ҷараёни хунро тезонад. Таҷҳизоти бофтаҳои бо зарба ба пӯст бо ангушт, хурмо ё мушт ба даст оварда мешавад.
Боббинг ҳаракатҳо бояд бо канори хурмо анҷом дода шаванд. Зарбаҳо бояд зуд-зуд бошанд.
Чипта Духтур ҳаракатро бо канори хурмо ба амал медарорад, ки онҳо давра ба давра хам шуда, боз дар минтақаи даст.

Техникаи массажи пой

Азбаски бо диабети қанд аксар вақт узвҳои поёни азоб мекашанд, массажи пойро кардан муҳим аст. Пеш аз оғози расмиёт, шумо бешубҳа, бояд ваннаи оромро бо оби гарм ё як ҷурми гиёҳҳои шифобахш созед.

Пеш аз расмиёт, тоза кардани пӯсти дастони масҳкунанда муҳим аст, зеро дар пӯсти диабетикҳо тарқишҳои микроскопӣ метавонанд ҷой дошта бошанд, ки тавассути он сироят ба он дохил мешавад. Дар натиҷаи ин, захми трофикӣ ва гангрена пайдо мешавад.

Агар шумо имкони дидани утоқҳои массажро надошта бошед, шумо метавонед аз дастгоҳҳои махсуси масса истифода баред, ки дар видео муҳокима карда мешаванд:

Массажкунӣ бо ришҳо оғоз меёбад, ки пас аз он шумо бояд ба зонуҳо ва гӯсолаҳо равед. Пас ба шумо лозим аст, ки бори дигар ба буғуми зону баргардед ва ба по наздик шавед.

Дар утоқҳои массаж духтур дасти одамро бо хокаи тальк пешакӣ муолиҷа мекунад, ки ин ба онҳо имкон медиҳад, ки бидуни дарди диабетикҳо дард кунад

Дар хотир доред, ки ба шумо лозим нест, ки ҷойро зери зону масҳ кунед. Ҳама ҳаракатҳо бояд дар аввал часпида шаванд ва бо почта тела дода шаванд.

Вақте ки мутахассис ба соҳаи пойҳо ҳаракат мекунад, пои худро бо дасти чап нигоҳ доштан ва бо ҳуқуқи ҳаракатҳои массажӣ сар карда, аз кафидани ҳар як ҳалқаи ангуштон, зарур аст. Ҳаракатҳо бояд рост ва сипас спиралӣ бошанд.

Боварӣ ҳосил кунед, ки ҷойҳои байнидавлатиро масҳ кунед. Майдони плантатсия бо корд коркард карда мешавад. Пошна бо сарангушт ғарқ мешавад ва аз тарафи ду тақсим карда мешавад. Охирин ба масҳ карда мешавад ин tendon Achilles. Ва танҳо баъд аз ин имконпазир аст, ки дубора ба гӯсолаҳои дасту пойҳо гузаред.

Ба буғумҳо ва пойҳои калон диққати махсус дода мешавад. Техникаи асосӣ бидуни шиддатнокии шадид гузаронида мешаванд. Дар хотир доред, ки ҳангоми массаж одам набояд дард ҳис кунад!

Гайринишондод

Дар ҳолатҳои зерин истифодаи массаж қатъиян манъ аст:

табларза
осеби пӯст, зуҳуроти захми,
ҳама гуна бемориҳо дар шакли шадид,
гипогликемия ва гипергликемия,
гангрена
диабети шадид
аз ҳад зиёд заиф кардани бадан, аз ҳад зиёд кор кардан.

Массаж бояд танҳо пас аз машварат бо духтур ва ташхиси амиқ гузаронида шавад. Дар акси ҳол, оқибатҳои нохоста ва мушкилӣ ба миён меоянд. Яке аз инҳо пойи диабетикист, ки ба он як гуруҳи тамоми нуқсонҳои патологӣ дохил мешаванд - тағирёбии буғум, ихтилолҳо дар рагҳо, захм ва ғайра.

Чӣ гуна массаж барои диабети қанд

Дар тӯли солҳои тӯлонӣ бо DIABETES бемуваффақият мубориза мебурд?

Роҳбари Донишкада: «Шумо ба ҳайрат хоҳед омад, ки табобати диабети қандро ҳар рӯз кашида гирифтаед.

Массаж бо ин беморӣ ба шумо имкон медиҳад, ки мубодилаи моддаҳои вайроншударо ба эътидол оред, ҳолати беморро беҳтар созед, гардиши хун дар дастҳо барқарор карда шавад. Аммо, ба монанди ҳама тартиботи дигар, он бояд хеле бодиққат ва мувофиқи тамоми қоидаҳо иҷро карда шавад.

Массажҳо барои диабет

Массаж барои диабет бояд ҳатман чунин техникаро дар бар гирад.

Таркиш. Ман бояд бигӯям, ки ин яке аз усулҳои асосии масҳ бо саломатӣ мебошад. Чӣ гуна дуруст зарба мезанад, шумо метавонед ба видео нигаред. Хеле муҳим аст, ки дасти массажист пӯстро ба болои пӯст кашад ва на танҳо онро фишор диҳад.
Рубоб.Дар ин ҳолат, часпакҳои пӯст дар самтҳои гуногун ҳаракат мекунанд. Пас шумо метавонед дар манбаи илтиҳоб дар бадан амал кунед.
Корд. Таъсири tonic ба бадан. Хуб кардани мушакҳои узвҳо хеле муҳим аст, зеро ин метавонад ба барқароршавии гардиши вайроншуда кӯмак расонад.
Овоздиҳӣ Ин техникаи ҳайратангез аст ва қувваи ларзиш дар тамоми бадан паҳн мешавад.
Боббинг Дар айни замон, массачӣ бо канори хурмо, ангушт ё мушак ҳаракатҳо мекунад.
Чоп кардан. Бо диабети қанд, новобаста аз намуди он, ҳама гуна бемор бояд пеш аз ҳама аз амалиёте, ки анҷом дода мешавад, розӣ бошад. Бояд ягон нороҳатӣ ё дард набояд бошад.

Нишонаҳои массаж ин фарбеҳӣ, ангиопатия, полиневропатияи периферӣ, инчунин артропатия мебошанд, ки дар натиҷаи тағирёбии диабетикии буғумҳо ба вуҷуд омадаанд.

Массажи пой ва пой

Бо диабети қанд, массажи пойҳо бениҳоят муҳим аст. Баъд аз ҳама, асабҳо ва рагҳои пойҳои поёни дар ҷои аввал таъсир мерасонанд. Барои пешгирии оқибатҳои вазнини намудҳои гуногуни диабет, пойҳо ва пойҳоро масҳ кардан лозим аст.

Пеш аз массаж, ванна созед. Он на танҳо барои гигиенаи пӯст, балки инчунин барои истироҳати мушакҳо, таъсири муфид ба буғумҳо ва буғумҳо зарур аст. Дар хотир доред, ки об бояд танҳо гарм ва дар ҳеҷ сурат гарм набошад. Тамоми ҷаласа бояд бо суръати мӯътадил ё суст сурат гирад.

Барои пешгирии осеб расонидан ба пӯст ҳангоми массаж, инчунин барои дуруст нигоҳ доштани слайд, пойҳо ва пойҳоро бо хока пошидан лозим аст.

Ҷунбишҳои массаж аз пои поин бо ҳаракатҳои пойдор оғоз мешаванд. Баъд онҳо тадриҷан ба зону ҳаракат мекунанд. Ба фоссаҳои поплиталии массаж кардан лозим нест. Ҳангоми массаж кардани пой, шумо бояд ангуштонатонро резед, аммо шумо бояд инро оҳиста-оҳиста кунед. Ҳаракатҳо бояд шиддатнокии миёна дошта бошанд. Аз ҳама босуръати камтарин шумо бояд чунин техникаҳоро ба монанди ларзиш, knead, инчунин дастос иҷро кунед. Ҳангоми массаж ба тамоюлҳо ва ҷойҳои мушакӣ диққат диҳед. Маҳз дар ҳамон ҷо гардиши хун бадтар мешавад. Агар ба шумо дар бораи кадом ҳаракатҳо ҳангоми массаж маъқул бошад, видеои омӯзиширо тамошо кунед.

Инчунин массажи пошна лозим аст. Онро бо ангуштон ангушт занед. Ва дар охир, массажи tendon Achilles лозим аст. Дар ин ҷо, инчунин гардиши хун дар диабети қанд нокифоя аст.

Массажи гадуди меъда

Барои диабети қанд, массажи гадуди меъда низ лозим аст. Он хусусиятҳои худро дорад, зеро ғадуд пурра аз узвҳои холигоҳи шикам пӯшонида мешавад. Ҳангоми массажи гадуди меъда бояд ҳангоми панкреатти шадид гузаронида намешавад.

Тамоми ҳаракатҳои массажи ғадуди меъдаро бояд бодиққат ва бодиққат назорат карда, ҳиссиёти онҳоро мушоҳида намоед. Сарбор бояд хеле мулоим бошад. Агар нишонаҳои аввали хастагӣ пайдо шаванд, массажи гадуди меъда қатъ мешавад. Қабулҳои тартиби зайл чунинанд.

Нафаси чуқуртар кашед, нафас гиред, ҳаракатро боздоред. Меъдаро кашед, аз ҳисоби "се" барои истироҳат кардан. Мавқеъ бояд дар қафо бошад.
Як нафаси чуқур гиред, ҳаво нафас гиред ва пас ҳаракатҳои нафаскаширо боздоред. Меъдаро "варам кунед", ба се ҳисоб кунед ва баъд истироҳат кунед. Мавқеи бемор низ дар қафост.
То нафас кашидани шиддати диафрагма нафас гиред. Ашкро варақ кунед, онро ором кунед, мушакҳоро кашед, ҳаво нафас кашед ва дам гиред.
Либоси Terry-ро гиред ва дар он ҷо дакикаи теннисро ҷойгир кунед. Дасти чапро ба гипохондриуми чап гузошта, ба бадан зич фишор додан лозим аст. Бо нафаскашӣ - дар меъда кашед ва дар айни замон ҳаракатҳои давраро ба чап, ба сӯи қабурғаҳо кунед. Ҳангоми қатъ гардидани нафаскашӣ фишорро зиёд кардан лозим аст ва ҳангоми нафасгирӣ - суст шудан.

Чунин ҳаракатҳо метавонад илтиҳоби гадуди пешгириро пешгирӣ кунад ва аз ин рӯ барои диабети қанд хеле муфид аст. Массаж бояд албатта бо мушоҳидаи бодиққати сатҳи шакар дар хун якҷоя карда шавад.

Массаж барои диабети декомпенсиратсия

Бо диабети декомпенсиатсия баъзе ҳолатҳои зидди массаж имконпазиранд. Дар ҳақиқат, бори гарони массаж метавонад ба пайдоиши гипер- ё гипогликемия мусоидат кунад. Аз ин рӯ, ҳама гуна тартиботи массаж бояд бо духтур мувофиқа карда шаванд ва инчунин онҳоро бо терапияи физикӣ якҷоя кунанд.

Тактикаи дурусти масҳ интихобшуда ба кам кардани шакар кӯмак мекунад. Дар якҷоягӣ бо терапияи машқҳо, метавонад ба таври назаррас коҳиш додани равғани бадан ва инчунин ба эътидол овардани мубодилаи липид имконпазир аст. Ҷорӣ кардани мушаки сабуки мушакҳои миёна ва калон хеле муфид аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар ҷараёни амалиёт ҳисси нохуш ё дардовар ҷой надорад.

Массажҳои оқилона ва мулоим барои навъи декомпенсионии диабети қанд ҳатто дараҷаи сахт ба паст шудани миқдори шакар мусоидат мекунад. Ин ба он вобаста аст, ки дар вақти массаж ва терапевт гликоген ва глюкозаи хун тадриҷан истеъмол карда мешаванд.

Чӣ бояд кард, агар пойҳо бо диабети қанд дард кунанд?

Табобати пой барои диабет бояд ҳарчӣ зудтар оғоз шавад. Консентратсияи устувори шакар дар хун боиси вайрон шудани ҳама намуди мубодилаи моддаҳо - карбогидрат, равған, минерал, протеин ва об мегардад. Тағйироти гормоналии-метаболикӣ ба кори тамоми организм таъсири манфӣ мерасонанд ва боиси пайдоиши мушкилоти ҷиддии диабетӣ мегарданд. Пеш аз ҳама, системаи эндокринӣ ранҷ мекашад. Бо рушди беморӣ, ғизодиҳии матоъҳо, хусусан периферияҳо бадтар мешаванд. Бо сабаби сарбории шадид ба поёни пойҳо, равандҳои патологӣ дар онҳо махсусан зуд инкишоф меёбанд.

Ангиопатияи диабетикии узвҳои поёни

Яке аз сабабҳои осеби пойҳо дар беморони гирифтори диабет ангиопатияи диабетикӣ мебошад. Он дар натиҷаи осеб расонидан ба рагҳои хурд (микроангиопатия) ва калон (макроангиопатия) инкишоф меёбад. Дар заминаи муоинаи нодуруст интихобшуда ё набудани он, мушкилӣ ба вуҷуд меояд. Сатҳи баланди глюкоза дар хун, инчунин қатраҳои тез ва такрорӣ дар давоми рӯз ба капиллярҳо ва артерияҳои калон таъсири харобиовар мерасонанд.

Дар натиҷа, глюкоза босуръат ба ғафсии деворҳои рагҳои пойҳо ҷаббида мешавад. Он сохтори онҳоро вайрон мекунад ва гузаришро паст мекунад. Раванди патологӣ бо ҷамъшавии деворҳои рагҳои хунгард аз маҳсулоти мубодилаи глюкоза (фруктоза ва сорбитол), ки қобилияти гирдоварии моеъ доранд. Деворҳои рагҳо, ки бо маводи моеъ пур шудаанд, варам мекунанд, ва ғафс мешаванд. Тозакунии онҳо якбора маҳдуд мешавад.

Глюкозаи баланд ҷараёни тромбозро фаъол мекунад. Тромби, ки дар деворҳои рагҳои хунгузар ташаккул меёбад, ҷигарро тангтар мекунад ва гардиши хунро коҳиш медиҳад.

Эндотелие, ки глюкоза вайрон кардааст (қабати ҳуҷайраҳо, ки дарунии дохили рагҳои хунро мепӯшанд) қобилияти ба вуҷуд овардани моддаеро ба вуҷуд меорад, ки паҳнои рагҳои хунро танзим мекунад. Таркиби онҳо он қадар қавӣ аст, ки гардиши хун дар капиллярҳо комилан қатъ шуда метавонад. Зарфҳои хун аксар вақт дар поёни пойҳо вайрон мешаванд, бинобар ин одамон дар пойҳояшон бо диабет дард доранд.

Раванди атеросклеротикӣ, ки бо ихтилоли мубодилаи моддаҳо рух медиҳад, ба вазоконстриксия мусоидат мекунад. Пасандозҳои холестирин дар деворҳои онҳо аз ҳисоби паҳншавии бофтаи пайвандак меафзоянд. Аз сабаби бадтар шудани гардиши хун, бофтаҳои гипоксия (норасоии шадиди оксиген) азият мекашанд.

Ангиопатияи диабетикӣ бо пайдоиши ҳисси асаб, хунукӣ ва «дар роҳравҳои гоз» дар пойҳо тавсиф карда мешавад. Бо тангии амиқи люмении рагҳо дар поёни по, крапс ва дард пайдо мешаванд.

Дарди пой дар диабет чунон сахт аст, ки одамро ланг мекунад. Синдроми дард одатан ҳангоми ҳаракат, вақте ки бофтаҳои ба қисмҳои иловагии оксиген ниёз доранд, рух медиҳад.

Нейропатияи диабетик

Ҳангоми рушди невропатии диабетикӣ пойҳои диабетикӣ дард мекунанд. Душворӣ бо зарари системаи асаб тавсиф мешавад. Системаи асаб аз гиреҳҳои нахҳои асаб иборат аст, ки онҳо бо ғояи бофтаи пайвандкунанда (периневрий) нигоҳ дошта мешаванд. Дар периневрия рагҳои хунгузар мавҷуданд, ки нахҳои асабро ғизо медиҳанд.

Бо диабет, тағирёбии якбора дар консентратсияи шакар дар хун вуҷуд дорад:

Бо сатҳи баланди глюкоза миқдори зиёди радикалҳои озод, ки аксуламалҳои оксидшавандаро ба вуҷуд меоранд.
Бо норасоии шакар, нахҳои асаб дар оксиген камбудӣ доранд.

Сатҳи баланди глюкоза дар ҷараёни хун ба ҷамъшавии фруктоза ва сорбитол дар нахҳои асаб оварда мерасонад, ки боиси омоси мегардад. Дар натиҷа, бастаҳои асаб қисман функсияҳои худро гум мекунанд. Дар баробари тағйироти диабетӣ, қабатҳои миелин, ки нахҳои асабро ҷудо мекунанд, нобуд мешаванд. Аз ин рӯ, импулсҳои асаб пароканда мешаванд ва ба ҳадафи ниҳоӣ намерасанд. Бо мурури замон, нахҳо атрофия мешаванд ва интиқоли сигналҳои асабро қатъ мекунанд. Агар диабети қанд бо фишори баланди хун ҳамроҳӣ кунад, ҳуҷайраҳои асаб дар натиҷаи найчахои капиллярҳои хурд мемиранд.

Дарди пой дар диабети қанд дар ҷавоб ба ҳар гуна озурдагиҳои ночизи пӯст ба амал меояд. Баъзан бемор метавонад шабона аз дард, ки ба даст ба кӯрпа расидааст, бедор шавад. Зарар ба нахҳои асаб одатан дар ҳарду поин симметрикӣ ба амал меояд. Дар пӯст ҳисси ногуворе ба назар мерасад, ки дар гиреҳи ларзиш, сӯзондан, «дар роҳҳо афтидан».

Баъзан дарди тези ҷунбиши тези ҷунбидан ба по мегузорад. Дар онҳо ҳассосият коҳиш меёбад. Ин ҳолатро синдроми чархавӣ меноманд. Одам ашёро, ки ба пои ӯ ламс шудааст, номуайян, гӯё ки дар ҷӯроб аст. Дасту поҳои ӯ доимо хунук карда мешаванд. Бо сабаби паст шудани ҳассосияти пойҳо дар бемор, ҳамоҳангсозии ҳаракатҳо вайрон мешавад. Дасту пойҳо ба ӯ итоат намекунанд. Маҳдудияти ҳаракат ва гардиши бади атроф боиси атрофии мушакҳо мегардад. Онҳо қувватро гум мекунанд ва андозаи андозаашон кам мешавад.

Паст шудани ҳассосият имкон намедиҳад, ки шахс дар вақти осеб дидани пойҳо дард, ашёи гарм ё гармро эҳсос кунад. Вай метавонад муддати дароз дарди захмро пай надиҳад. Ин ҳолат барои саломатии бемор хатарнок аст.

Артропатияи диабетик

Артропатияи диабетӣ дар заминаи нейропатия рушд мекунад. Аз сабаби паст шудани ҳассосияти пойҳо, шахс аксар вақт захмдор мешавад. Аммо кӯфтаҳо, обхезиҳо, ашкҳои микро ашкҳо ва нахҳои мушак аз ҷониби онҳо нодида мемонанд.

Аз сабаби нарасидани табобат дар бофтаҳои осебдида манбаи илтиҳоб ба амал меояд. Асосан буғумҳои хурди пойҳо осеб мебинанд. Равандҳои патологӣ боиси афзоиши гардиши хун дар бофтаи устухон мешаванд. Оқибати он пошидани маъданҳо аз устухонҳост. Патология инчунин бо сабаби бадтар шудани ғизо дар бофтаи пайҳо, ки дар заминаи кам шудани люменаи рагҳои хун ба амал меояд, пешравӣ мекунад.

Чунин бемориҳои пой дар намуди 2 диабети қанд нисбат ба бемории намуди 1 камтар мераванд. Хусусиятҳои бемор:

Артропатияи диабетик аксар вақт ба занон таъсир мерасонад.
Беморӣ дар сурати набудани назорати шакар хун пешрафт мекунад. Арзиши глюкоза баландтар бошад, тағироти патологии қаблӣ ба назар мерасанд.
Дар натиҷаи рушди беморӣ, раванди патологӣ метавонад ба бофтаи устухон (остеоартропатия) паҳн шавад.
Вайроншавии мубодилаи сафедаҳо ба пайдоиши гиперстозҳо оварда мерасонад. Гиперстозҳо афзоиши патологии моддаҳои устухон дар бофтаи устухон номида мешаванд.

Дар марҳилаи ибтидоии беморӣ, дабдабанокшудаи дасту пойҳо дар буғумҳо пайдо мешавад. Пӯст дар ин ҷой сурх мешавад ва гарм мешавад. Дарди сабук метавонад ба назар расад, агар раванди патологӣ ба нахҳои асаб зарари ҷиддӣ нарасонида бошад. Бо артропатияи диабетӣ, деформатсияи пой ба таври равшан намоён аст. Бемор аз таконҳои зуд-зуд ва шикастани устухонҳои пой азоб мекашад. Тағироти диабетӣ одатан дар ҳарду пой бо фарқияти ками вақт пайдо мешаванд.

Равандҳои илтиҳобӣ аксар вақт бо иловаи сирояти дуюмдараҷа мушкил мешаванд, ки флегмон ва абсцессро ба вуҷуд меоранд.

Бемориҳои пӯсти пойҳо бо диабет

Бемории мубодилаи моддаҳо сабаби рушди бемориҳои пӯст мегардад. Беморон аксар вақт дар пойҳои худ диабети қаҳваранг доранд. Онҳо нишонаи дермопатияи диабетик мебошанд. Зарари даврӣ ё байзавӣ бо миқёси хурди қишрҳо пӯшонида шуда, ба шахс ҳиссиёти ногувор намерасонад. Бо дермопатия, табобат таъин карда намешавад.

Бо сабаби вайрон шудани мубодилаи моддаҳои карбогидрат, дар пӯсти пойҳо доғҳои пай дар пай пайдо мешаванд, ки ранги онҳо аз зарду сурх ё сианотикӣ фарқ мекунад. Ин беморӣ номида мешавад necrobiosis lipoid. Пӯст хеле лоғар мешавад ва ба осонӣ осебпазир аст. Вақте ки беморӣ меафзояд, дар он захми дардовар пайдо шуда метавонад. Бо гузашти вақт, онҳо худ аз худ нест мешаванд. Доғи қаҳваранг дар ҷои онҳо боқӣ мемонад. Некробиози липоид пеш аз ҳама дар беморони диабети намуди 1 пайдо мешавад.

Пӯсти пояш дар пойҳо нишонаи атеросклерозҳои диабетикист. Онҳо бо захмҳои дарднок ва шифо ёфтан душворанд. Атеросклерозҳои диабетикӣ метавонанд дард дар мушакҳои пойро ба вуҷуд оранд.

Весикулаҳои диабетӣ гиреҳи пӯст мебошанд. Онҳо ба сӯхтани оддӣ шабоҳат доранд. Беморӣ баъд аз якчанд ҳафта бе табобат худ ба худ мегузарад.

Ҳангоми диабети қанд дар пӯсти пойҳо пайдоиши зард (плакҳо) пайдо мешаванд. Онҳо нишонаи ксантоматоз мебошанд. Ксантомаҳо ба диаметри 2-3 см мерасад, ки онҳо дар натиҷаи вайроншавии мубодилаи липидҳо пайдо мешаванд ва амонатҳои липидҳо мебошанд.

Торик шудани пӯст дар буғумҳои пойҳо метавонад акантозияи сиёҳро нишон диҳад. Он дар беморони гирифтори диабети навъи 2 дар заминаи афзоиши муқовимати инсулин рушд мекунад. Дар ҷойҳои зарардида пӯст ғафс мешавад, доғ мешавад ва бӯи нохушро хориҷ мекунад.

Табобати душвориҳои диабети қанд

Агар нишонаҳои мураккабии диабет мавҷуд бошанд, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Вай дардро ташхис медиҳад, марҳилаи ташаккули онро муайян мекунад ва дар ин ҳолат чӣ кор карданро мегӯяд. Агар зарур бошад, табобат таъин карда мешавад.

Табобат ба паст кардани шакар дар хун ва пешгирии ҷаҳиши ногаҳонии он нигаронида шудааст. Ба беморон меглитинидҳо (Nateglinide, Repaglinide) ё ҳосилаҳои сулфанилюторӣ (Гликлазид, Моеъ, Глимепирид) таъин карда мешаванд.

Табобати пой барои намуди 2 диабети қанд бо ёрии доруҳо, ки ҳассосияти матоъҳоро ба инсулин зиёд мекунад, гузаронида мешавад. Ба онҳо тиазолидиндионҳо дохил мешаванд (Росиглитазон, Сиглитазон, Троглитазон, Энглитазон). Барои коҳиш додани азхудкунии карбогидратҳо дар рӯда ингибиторҳои альфа-глюкозидаза (Acarbose, Miglitol) истифода бурда мешаванд.

Барои коҳиш додани дард, доруҳои зидди стероидалии зидди илтиҳобӣ (Nimesulide, Indamethacin) таъин карда мешаванд. Анестетикҳои маҳаллӣ низ истифода мешаванд (Versatis бо лидокаин, Ketoprofen gel). Барои дарди сахт, антидепрессантҳои трицликликӣ (амитриптилин) истифода мешаванд. Барои бартараф кардани рагкаши ҳассос, антиконвульсантҳо таъин карда мешаванд (Габалентин, Прегабалин).

Доруҳои нейротропӣ (Милгамма, витаминҳои B1, B6 ва B12) дар табобати пойҳо бо диабет кӯмак мекунанд. Онҳо илтиҳобро сабук намуда, барқароркунии нахҳои асабро беҳтар мекунанд ва импулси асабро беҳтар мекунанд.

Барои паст кардани холестирин симвастатин, ловастатин ё атворвастатинро истифода баред. Кам кардани фишори хун тавассути гирифтани Veralamil, Nifedilin, Lisinopril ба даст оварда мешавад. Барои мустаҳкам кардани зарфҳо, пизишкони равонкунанда бояд Pentoxifylline, Bilobil ё Rutozide таъин карда шаванд. Ғайр аз он, диуретикҳо нишон дода мешаванд (Furosemide, Spironolactone).Барои пешгирии рехтани хун аз аспирин ё сулодиксид гиред.

Барои беҳтар намудани равандҳои мубодилаи метаболикӣ тазриқи Solcoseryl ё Trifosadenin таъин карда мешавад.

Баъзан пас аз табобат нишонаҳои бемориҳои пойро метавонанд шиддат диҳанд. Ин аксуламал барқароршавии нахҳои асабро нишон медиҳад. Кам шудани дард ва нороҳатӣ пас аз ду моҳ рух медиҳад.

Чӣ гуна нигоҳубини пойҳои дарднок

Беморони гирифтори диабет бояд ҳамарӯза пойҳои онҳоро, аз ҷумла ангуштҳо ва минтақаҳои байни онҳоро тафтиш кунанд. Онҳоро мунтазам бо оби гарм шуста (на зиёдтар аз 37 ° C). Пас аз ҳоҷатхона, пӯст бояд бодиққат хушк карда шавад.

Ба пойҳои гарм гарм шудан, пойлуч пиёда рафтан ва пойафзоли бидуни ҷӯроб манъ аст. Табобати ҷуворимакка ва дигар бемориҳои пӯст метавонад танҳо пас аз машварат бо духтур ва таҳти назорати ӯ сурат гирад.

Шумо набояд пойафзори қатъӣ бо кунҷҳои ноҳамвор, дарзҳо ва дарзҳо дошта бошед. Ҷуробҳо бо қабатҳои истифода намешаванд. Онҳоро ҳар рӯз иваз кардан лозим аст. Зарбҳоро бо кайчи бо ақсои кунд буридан лозим аст. Дар ин ҳолат, шумо набояд кунҷҳои табақи нохунро мудаввар кунед. Агар ҳиссиёти ғайриоддӣ рӯй диҳад, бемор бояд духтурро бинад.

Массаж барои диабет: чӣ гуна ва чаро бояд иҷро кард?

Табобати диабет на танҳо гирифтани доруҳои аз ҷониби духтур таъиншуда, балки инчунин гузаронидани чорабиниҳои иловагиро дар бар мегирад. Аз ҷумла, дар баробари фаъолияти ҷисмонӣ ва парҳез, бемор барои диабети қанд ба массаж ниёз дорад. Он бо мақсади нигоҳ доштани хуни муқаррарии хун ба бофтаҳо, ки дар натиҷаи мураккабии рагҳои хунгард (ангиопатия), ки диабети қанд метавонад вайрон шуда бошанд, гузаронида мешавад. Зарфҳо осеб мебинанд ва хун ба миқдори нокифоя ба узвҳо ворид мешавад. Дар баъзе ҳолатҳо ва агар табобат карда нашавад, ин метавонад ҳатто ба гангрен оварда расонад.

Он ба беҳтар шудани азхудкунии глюкоза аз тарафи мушакҳо ва коркарди он ба энергия, ки бавосита шакари хунро коҳиш медиҳад ва ба фарбеҳӣ гирифтор шуданро пешгирӣ мекунад,
Он метаболизмро беҳтар мекунад ва воридшавии моддаҳои фоиданокро ба ҳуҷайраҳо бо хун мусоидат менамояд.
Он гардиши хунро дар бофтаҳо беҳтар мекунад, ки барои ангиопатияи диабетикӣ, осеби рагҳо муҳиманд;
Он ба бадан таъсири судманд мерасонад - устухонҳои бо диабет сабукшуда, хастагӣ, ташаннуҷ ва зиёд шудани хастагӣ кӯмак мекунад.
Барқарорсозӣ ва нигоҳдории бофтаҳои мулоим, ки аз миқдори зиёди шакар ба таври манфӣ зарар мебинанд - вайрон ва тағир меёбанд,
Таъсири мусбат ба системаи устухон ва пой, ҳаракатҳои буғумҳо ва пайвандҳоро беҳтар мекунад, онҳо чандиртар мешаванд,
Массажи пой дар диабет ба нахҳои асаб ва ретсепторҳо таъсири мусбат расонда, онҳоро аз таъсири невропатии диабетикӣ пошидан ва тағир додан ва аз даст додани ҳассосият бозмедорад.

Якҷоя кардани массажро бо машқҳои нафаскашӣ хуб аст. Ба туфайли он, азхудкунии глюкоза аз ҷониби мушакҳо меафзояд ва аз ин рӯ таркиби он дар хун коҳиш меёбад. Дар робита ба ин, массаж ба фаъолияти ҷисмонӣ монанд аст.

Қабулгоҳҳо ва ҳаракатҳо

Паҳн кардан - як ҳаракати лағжанда дар пӯсти бемор бо фишори шиддатнокии гуногун. Усул ҳам барои оғоз ва ҳам анҷомёбии сессия хуб аст. Муомилоти хунро дар қабатҳои болоии пӯст ба эътидол меорад ва фаъолияти ғадудҳои sebaceous,
Роҳбарӣ ин равандест, ки дар он терапевт массаж бофтаи беморро аз паҳлӯ ба паҳлӯ мегузаронад ва ин равандро бо фишор ҳамроҳӣ мекунад. Ин усул нисбат ба қабатҳои пештара дар қабатҳои амиқтар амал мекунад, ба пайдоиши манбаи илтиҳоб ва бофтаҳои мулоим имкон намедиҳад. Ин раванд ба таври муфассал дар видеои зер тавсиф мешавад.
Корд яке аз амалҳои асосии масҳ барои намуди 1 ва диабети 2 мебошад. Бо он, мушак аз дасти даст гирифта мешавад ва каме бардошта, дароз шудааст. Инчунин, он баъзан бо ҳаракатҳои кӯтоҳ фишурда мешавад. Таъсири ҳавасмандкунанда, оҳанги мушакҳо меафзояд, энергия дар онҳо пайдо мешавад,
Вибрация амалест, ки бо он матоъҳо дар ҳаракат гузошта мешаванд. Онро метавон бо ангушти ангушт ва бо мушт ё хурмо иҷро кард. Дар натиҷа, мушакҳо ором мешаванд, буғумҳо ва пайвандакҳо чандиртар мешаванд, беҳтар фаъолият мекунанд. Инчунин гардиши хун дар бофтаҳои омӯхташуда ба эътидол оварда мешавад (амали дилхоҳ барои ангиопатия),
Бастагӣ чунин як массаж барои диабети қанд аст, ки дар он терапевт массаж ба бемор силсилаи зарбаҳои қавии гуногунро дар сатҳи табобат медиҳад. Бо мушт ё қабурғаи хурмо метавон анҷом дод
Буридан як усули маъмулест, ки ҳангоми массажи диабет истифода мешавад. Ин оҳанги ритми бо канори хурмо дар минтақаи табобатшаванда аст. Ҳолати буғумҳо ва буғумҳоро беҳтар мекунад.

Дар ин ё он омезиш, массаж гардиши хунро ба эътидол оварда, бо бофтаҳои хун таъмин менамояд. Ин рушди нейропатия, аз даст додани ҳисси дастҳо ё дигар узвҳои баданро дар натиҷаи осеб ба ретсепторҳои асаб пешгирӣ мекунад.

Массажи дастӣ

Массажи пой барои диабет яке аз муҳимтарин протсессҳо дар марҳилаҳои ҳалим ва мӯътадили бемории ҳарду намуд мебошад. Он ба дасту пойҳо кӯмак мекунад, то эҳсосоти худро аз даст надиҳед. Ғайр аз он, он ба ба эътидол овардани ҷараёни хун ба пой ва рафтани он кӯмак мекунад, ки ғизои муқаррарии ҳуҷайра таъмин мекунад. Бо диабети қанд, ин барои пешгирии пайдоиши захмҳо, тарқишҳо ва ҳатто гангрена кӯмак хоҳад кард. Тартиб мустақилона аз ҷониби дастӣ ё массажи пой истифода бурда мешавад.

Ангуштонашро резед
Массажкунии фосила байни ангуштҳо,
Пойи пои худро пахш кунед,
Корд бо тамоми бофтаҳои пой - аз ангуштҳо то пошна,
Ангушти худро барои ҳаракат дар қисмати печи даврӣ истифода баред,
Кор бо tending Achilles.

Ҳарчанд массажисти пой чунин таъсири ҳамаҷониба надорад, аммо ин ҳам муфид аст ва барои табобати сатҳи босифати пой мусоидат мекунад.

Асосҳои акупрессура: моҳият ва техника

Таъсир ба нуқтаҳои фаъоли биологӣ (BAP) ҳамчун усули табобат тӯли якчанд ҳазор солҳо маълум буд. Он аз Шарқ омадааст. Духтурони қадим боварӣ доштанд, ки энергияи ҳаётан муҳим дар тамоми бадани инсон давр мезанад. Агар чизе ба ҷараёни он халал расонад, тамоми организм зарар мебинад. Акупунктура, каутеризатсия ё фишори махсус дар нуқтаҳои мушаххас блокҳоро хориҷ мекунанд ва ҷараёни энергияро ба эътидол меоранд.

Баъдтар тибби шарқии БАП амиқ омӯхта шуд. Маълум шуд, ки онҳо ҳама аз нуқтаҳои асаб бой мебошанд. Таъсири хашмгинкунанда дар ҳама гуна нуқтаҳо ба импулси асаб меравад. Мағзи сар ва системаи асабии мо бо зиёд шудани гардиши хун аксуламал нишон медиҳанд ва ба он “посух мегӯянд”.

РОНАНДАГОНИ МО!

Фишор дар вақти акупрессура метавонад гуногун бошад. Бештари вақт, нуқта ба ангуштони ангушт таъсир мекунад. Техникаҳо инчунин маълуманд, ки дар он “асбобҳо” нӯги ангуштҳо ё гиреҳҳои онҳо мебошанд. Усулҳои гуногуни таъсир:

фишорҳои дарозии қаъри гуногун,
кликҳои кӯтоҳмуддати даврӣ,
кафкӯбӣ, харошидан.

Савол аксар вақт ба миён меояд: оё acupressure дард мекунад? Эҳсосот метавонанд гуногун бошанд.

Чӣ қадар BAP маълум аст? Машҳуртарини онҳо 150 нафаранд. Мутахассисони хуб ду баробар зиёд номида мешаванд. Як изҳорот вуҷуд дорад, ки донишмандони амиқи тибби шарқӣ тақрибан якуним ҳазор минтақаҳои таъсиррасонии бадани инсонро медонанд.
Як бартарии махсуси acupressure ин қобилияти худ кардани он аст. Албатта, дур аз ҳама нуқтаҳои бадани худ, шахс мустақилона расида метавонад. Баъзе техникаҳо мавқеи муайяни бадани гирандаро талаб мекунанд, истироҳат, бефаъолиятӣ. Аммо кӯмаки соддатарин барои расонидани худ комилан воқеӣ аст.

Масалан, агар дарди шумо дард кунад, ин усул бисёр кӯмак мекунад: ҷойпӯшҳои ангуштони мобайниро дар маъбадҳо, ҷойпӯшҳои нишондодҳоро - дар чуқурӣ дар назди пойи трагузи гӯш ҷойгир кунед. Дар як гардиши даврӣ, ҳар чор нуқтаро дар як вақт масҳ кунед.

Ва агар хоболудӣ якбора ғалтад, аммо шумо наметавонед хоб кунед? Пас шумо метавонед дар байни пойҳои ангушт ва пои ангуштон сӯрох пайдо кунед. Нуқтаи байни катони ангушти ангушт ва ангушти дасти дигарро маҳкам кунед ва ҳадди аққал 30 сонияро нигоҳ доред (бояд ҳисси импулси барқ дошта бошад). Экспозиция аз ду тараф дар навбати худ анҷом дода мешавад.

Бозгашт ба мундариҷа

Acupressure барои диабети қанд

Ба 23 BAP амал кардан лозим аст. Барои кор бо нуқтаҳои худ, ба шумо чандирии дақиқ лозим аст. Агар барои худ умед набошад, шумо бояд бо хешовандони худ (техникаро азхуд кунед) ё мутахассисон (бо маълумоти тиббӣ ва тахассуси мувофиқ) тамос гиред.

Усули гирифторшавӣ се маротиба тавсия дода мешавад: аввал, фишори ночиз, сипас зиёд мешавад (гиранда бояд дард, асабро ҳис кунад) ва сипас боз заиф ва ором. Курси оптималӣ 12 рӯз аст.

Бозгашт ба мундариҷа