Диски пешоб дар калонсолон ва кӯдакон

Prediabetes ин як ҳолати ҳамроҳ бо таҳаммулпазирии вайроншавии глюкоза мебошад. Дар натиҷа, гормон камкунандаи қанд (инсулин) аз тарафи гадуди зери меъда ба миқдори кофӣ тавлид намешавад. Бо ин ташхис ҳамеша хавфи вуҷуд дорад, ки ҳолати prediabetic метавонад ба намуди 2 диабети қанд гузарад. Бо вуҷуди ин, ваҳшат ба ин сазовор нест, табобатшаванда аст. Барои ин чӣ кор кардан лозим аст?

Ба гурӯҳи хавф барои пешгири беморон одамоне дохил мешаванд, ки якчанд параметрҳоро доранд.

• Занҳое, ки кӯдаки беш аз 3,5 кг таваллуд кардаанд. Инчунин, онҳое, ки дар давраи ҳомиладорӣ ба диабети гестатсионӣ ташхис шудаанд, ба ин беморӣ гирифтор ҳастанд.
• Одамоне, ки аъзоёни оилаашон аз диабети намуди 2 гирифтор буданд.
• Занҳое, ки бо синдроми тухмдони поликистикӣ.
• Роҳбарии тарзи ҳаёти ғайрифаъол.
• Пиронсолон. Ин бо он вобаста аст, ки дар тӯли солҳо қобилияти бадан барои коркарди шакар коҳиш меёбад.
• Амрикоиҳои африқоӣ, испанӣ, ҳиндуҳо ва ҷазираҳои уқёнуси Ором. Намояндагони ин халқҳо бештар ба диабет гирифтор ҳастанд.
• Одамони дорои сатҳи пасти холестирин хуб ва баланд.

Сабаби ба таври умум паҳншудаи пешгузашта ин вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ аст, махсусан дар шикам. Тавре ки таҷриба нишон медиҳад, барои беҳтар намудани вазъи саломатӣ, шумо бояд 10-15% массаро аз даст диҳед.

Хусусан боэҳтиёт бояд касоне бошанд, ки фишори баланди хун мекашанд. Агар фишори хун зиёда аз 140/90 бошад, тавсия дода мешавад, ки мунтазам санҷиши хун барои шакар гузарад.

Кӯдак инчунин метавонад предабитезро нишон диҳад. Ин натиҷаи ҷарроҳии ҷиддӣ ё сироятҳои ҷиддӣ мебошад.

Нишонаҳои пешгузаронии занҳо ва мардона фарқ надоранд. Дар кӯдакон, беморӣ худи ҳамон тавре, ки дар калонсолон зоҳир мешавад. Яке аз нишонаҳои маъмулии ҳолати хоб бехобӣ мебошад. Мушкилот ҳангоми бад шудани функсияи гадуди меъда, вайрон шудани ҷараёни мубодилаи шакар ва кам шудани истеҳсоли инсулин ба амал меояд.

Бо зиёд шудани сатҳи глюкоза, хун ғафс мешавад. Барои таҳшин кардани он, бадан моеъи бештар талаб мекунад. Эҳсоси ташнагии тоқатнопазир, шикасти зуд-зуд ба пешоб мавҷуд аст.

Аломати навбатии пешгузашта ин талафоти якбора беасос мебошад. Бо ихтилоли истеҳсоли инсулин, шакар дар хун ҷамъ мешавад. Аммо, он ба ҳуҷайраҳои матоъ дохил намешавад. Ин ба камшавии вазн ва норасоии энергия оварда мерасонад.

Бо сабаби ғафсшавии хун, он тавассути капиллярҳо ва рагҳои хурд мегузарад. Ин ба таъминоти заифи хун ба узвҳо меорад. Дар натиҷа, нутқашон пӯст, дарди сар, мигрен ба амал меояд ва бинанда бад мешавад. Ҳамзамон, ҷараёни воридшавии моддаҳои ғизоӣ ба бофта халалдор мешавад. Ин нафаскашии мушакҳоро ба вуҷуд меорад.

Дар байни нишонаҳои камтар намоёни пешгузаронӣ хастагӣ ва асабонӣ ҳастанд. Бо вуҷуди парҳези мутавозин, бемор доимо аз эҳсоси гуруснагӣ азоб мекашад.

Дар кӯдакон аломатҳо ба монанди калонсолон якхелаанд.

Ташхис

Барои муайян кардани пешгирии диабет, ду намуди таҳқиқот гузаронида мешаванд: санҷиши қанд дар рӯза ва санҷиши таҳаммулпазирии глюкозаи даҳон.

Ҳангоми санҷиши дуввум, шакар хун аввал дар холӣ будани меъда чен карда мешавад. Сипас ба бемор нӯшокии дорои миқдори зиёди глюкоза дода мешавад. Пас аз 2 соат сатҳи шакар боз муайян карда мешавад.

Сатҳи шакарро дар меъдаи холӣ пас аз 8 соат пас аз гуруснагӣ муайян кардан лозим аст. Вақти аз ҳама мувофиқ барои таҳқиқот субҳ дарҳол пас аз бедор шудан аст. Ҳамин тавр, бемор сабри маҷбурии хӯрокро тоб меорад.

Табобати нашъамандии пешгузашта

Дар байни маводи мухаддире, ки дар табобати пешгирии диабет истифода мешаванд, Метформин худро бо миқдори 850 ё 1000 нишон додааст. Ин доруи гипогликемикӣ аст, ки метавонад миқдори глюкозаи баданро коҳиш диҳад ва таҳаммулпазирии глюкозаро аз байн барад. Баъзе аз аналогҳои он самаранок мебошанд: Глюкофаж, Метформин-BMS, Гликет, Метфогамма.

Дар оғози табобат, ба бемор дар як рӯз 1000 мг дору таъин карда мешавад. Давомнокии курс 1-2 ҳафта аст. Он гоҳ вояи дору метавонад зиёд шавад. Арзиши максималии он 3000 мг дар як рӯз аст. Барои он ки организм зуд ба амали маводи мухаддир мутобиқ шавад, духтурон тавсия медиҳанд, ки вояи рӯзро ба 2-3 вояи тақсим кунед.

Вобаста аз миқдори истеъмол ва истифодаи дуруст, маводи мухаддир кам аксуламалҳои манфӣ ба бор меоранд. Бо вуҷуди ин, истифодаи онҳо бо маҳдудиятҳои муайяни маҳдуд маҳдуд аст:

• норасоии ҷигар, adrenal ва гурда,
• таҳаммулнопазирии инфиродии ҷузъҳои таркибӣ,
• давраи ҳомиладорӣ ва синамаконӣ,
• мудохилаҳои ҷарроҳӣ
• бемориҳои сироятӣ
• алкоголизми музмин,
• ҳолати прекоматоз ва ацидози лактикӣ.

Ҳангоме ки бадан ба Метформин одат мекунад, бемор метавонад аз ҳомиладорӣ шикоят кунад. Пас аз 1-2 ҳафта, ин аксуламал худ аз худ нест мешавад. Дар баъзе ҳолатҳо, нишонаҳои деградатсия, пойи диабетикӣ ва гипоксия вуҷуд доранд.

Парҳез барои пешгирии беморӣ яке аз ҷузъҳои асосии барқароркунӣ мебошад. Аввалин тавсияи эндокринологҳо ва ғизочиҳо ин кам кардани ғизо мебошад. Беҳтар аст, ки аксар вақт хӯрок хӯред, то 6 маротиба дар як рӯз. Ғизоҳои камравған ва карбогидратҳои зудро низ хориҷ кунед. Аз хӯрокхӯрӣ нонпазӣ, кукиҳо, пирожнӣ ва қаннодӣ хориҷ кунед. Маҳз бо истифодаи онҳо, ҷаҳиш дар сатҳи глюкоза дар бадан рух медиҳад. Бо мубодилаи вайроншавии карбогидратҳо, шакар дар хун ҷамъ мешавад ва ба бофтан намерасад.

Рӯйхати маҳсулоти иҷозатдодашуда хеле калон аст. Ҳангоми бемориҳои пеш аз беморӣ тавсия дода мешавад, ки принсипҳои зерини ғизоро риоя кунанд.

• Ба хӯрокҳои камравған бо индекси гликемикӣ ва нахи зиёд бартарӣ диҳед.
• Истеъмоли калорияро тамошо кунед. Таваҷҷӯҳ ба сифати хӯрок: бадан бояд сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳои мураккабро гирад.
• Истеъмоли оби тозаро зиёд кунед. Дар хотир доред: нӯшокиҳои газдор фоидае намеоранд.
• Аз гиёҳҳо, занбурўғҳо ва сабзавот фаровон бихӯред.
• Парҳези худро бо хӯрокхӯрии баланд крахмал кунед (биринҷи сафед, картошка).
• Табақҳои буғӣ, пухтан ва пухтан.

Фаъолияти ҷисмонӣ

Ҷузъи муҳими табобат барои пешгириҳои қабилавӣ фаъолияти хуби ҷисмонӣ мебошад. Варзиш дар якҷоягӣ бо парҳез натиҷаи дилхоҳ медиҳад. Бори бадан, биёед тадриҷан. Барои ноил шудан ба рушди мӯътадили суръати дил муҳим аст.

Худи намуди сарбориро интихоб намуда, мувофиқи афзалиятҳои шахсӣ интихоб кунед. Ин метавонад дарсҳо дар маркази фитнес, пиёдагардони фаъол, теннис, волейбол, ҷаҳидан ё қадамгузории скандинавӣ бошад. Барои беҳтар кардани саломатӣ, шумо бояд 30 рӯзи дақиқа Машқҳои ҳаррӯза, як ҳафта - ҳадди аққал 5 дарс гиред.

Дар давоми ва баъд аз машқ, шакар ба энергия мубаддал мешавад. Матоъҳо инсулинро беҳтар азхуд мекунанд, аз ин рӯ эҳтимолияти рушди диабет кам мешавад.

Табобатҳои халқӣ

Маводи мухаддир тибқи рецептҳои тибби анъанавӣ омода мешаванд, ки пешгириҳоро табобат накунанд. Бо вуҷуди ин, онҳо дар паст кардани сатҳи глюкоза ва тақвияти ҳифзи бадан мусоидат мекунанд. Баръакси доруворӣ, доруҳои табиӣ амалан аксуламалҳои манфиро ба вуҷуд намеоранд. Аммо баъзан метавонад ҳассосияти инфиродӣ ба моддаҳои дар наботот мавҷудбуда афзоиш ёбад.

Марҷумакро мунтазам бихӯред. Бо тайёр кардани таом grits тавассути мошини суфтакунандаи қаҳва пошед. Орди ғалладонаро бо кефир резед (ба миқдори 2 tbsp ярмаи як пиёла шароб) ва шабона раҳо кунед. Омодакардаи омодашударо субҳ дар меъдаи холӣ истифода баред.

Бо пешгириҳои диабетӣ, сукути rizomes elecampane, баргҳои currant ва blueberries фоида хоҳанд овард. Резед ашёи хом бо оби ҷӯшон (1 tbsp. Барои як шиша об). Инфузияро хунук кунед ва ҳар рӯз 50 мл бинӯшед. Шумо метавонед табобатро фавран пас аз эҳсоси беҳтар қатъ кунед.

Баробар арзиш як decoction зағир аст. Ашёи хомро дар суфтакунандаи қаҳва маҷақ кунед. Хокаро бо об резед (1 tbsp барои як шиша об) ва напазед барои 5 дақиқа. Пеш аз наҳорӣ дар меъдаи холӣ бинӯшед.

Бисёре аз растаниҳо дорои хосиятҳои пасткунандаи шакар, аз ҷумла чормағзҳои лӯбиё, гиёҳҳои шифобахш, меваҳо ва баргҳои маъмули бобогии оддӣ, баргҳои чормағз ва чормағз, гилхоки Сент-Юҳанно, яррова, буттамеваҳои рованӣ, роза ваҳшӣ ва вибурнум, лингонберри, решаҳои Данделион, сирпиёз ва қуттӣ мебошанд. Онҳоро дар шакли decoction, чой ва инфузияҳо татбиқ кунед. Онҳо дорои миқдори зиёди моддаҳо барои ҷисми заиф мебошанд.

Маҷмӯаҳои тайёршудаи фитотерапияҳо дар дорухона ба таври ройгон фурӯхта мешаванд. Маъруфтаринашон Arfazetin, Vitaflor ва дигарон мебошанд.

Мушкилоти эҳтимолии prediabetes

Яке аз мураккабии хатарнок ин ангиопатияи дастии диабетикӣ. Ин беморӣ дар шикасти капиллярҳо, рагҳо ва артерияҳо зоҳир мешавад. Дар табиат систематикӣ аст.

Агар шумо терапияро саривақт сар накунед, дигар душвориҳои вобаста ба диабети навъи 2 пайдо мешаванд. Масалан, бемориҳои гурдаҳо ва дил, вайроншавӣ ба нуқтаҳои асабии узвҳо.

Пешгӯиҳо бо ташхиси бемории пешакӣ хеле мусоид мебошанд. Беморӣ на ҳамеша ба диабети қанд табдил меёбад. Бо истифодаи маҷмӯи доруҳо, варзиш ва парҳез шумо метавонед қанди муқаррарии хунро таъмин кунед.

Эпидемиология

Сарфи назар аз он, ки синну соли сахт яке аз омилҳои хавф барои пешгири беморӣ ба ҳисоб меравад, ин патология низ дар кӯдакӣ ташхис карда мешавад. Тибқи омор, шумораи кӯдакони "бемор" ба шумораи беморони калонсоли ин ташхис баробар аст. Дар ин ҳолат, сабаби маъмултарини инкишофи ин патологияи мубодилаи моддаҳо бемориҳои сироятӣ мебошанд, ки дар якҷоягӣ бо як авлоди меросӣ даври номусоид ба вуҷуд меоранд, ки монеаи мубодилаи глюкозаро ба вуҷуд меоранд. Prediabetes дар кӯдакон ва инчунин дар калонсолон ташхис карда мешавад.

Дар муқоиса бо мардон занон нисбат ба мардон бештар аз гирифторӣ ба гирифторӣ ба беморӣ гирифтор мешаванд. Ин аст бо хусусиятҳои физиологии бадани зан, ки барои идома додани насли инсон таҳия шудааст. Ҳар гуна вайроншавӣ дар давраи ҳомиладорӣ ва таваллуди кӯдак, аз ҷумла вазни баланди таваллуди тифли нав метавонад дар оянда аломатҳои пешгирии қандро ба вуҷуд орад.

Дар соли 2015, тахминан 33,9% аҳолии калонсоли ИМА дар синни 18 сола ва калонтар (84,1 миллион нафар) вобаста ба глюкоза ё A1C рӯза дошт. Тақрибан нисфи (48,3%) калонсолони 65-сола ва аз он калон пробиетит доштанд.

Дар байни калонсолони гирифтори гирифтори диабет, 11.6% хабар доданд, ки кормандони тиббӣ гуфтанд, ки онҳо чунин ҳолат доранд.

Маълумотҳои мувофиқи синну сол барои солҳои 2011-2014 нишон доданд, ки нисбат ба занҳо (29,3%) бештар гирифтори бемории пешгузарон аз мардон (36,6%) ба назар мерасад. Паҳншавии пешгири бемориҳо байни гурӯҳҳои нажодӣ ва қавмӣ якхела буд.

, , , , , , , , , , , , , , ,

Сабабҳои Prediabetes

Чунин ҳолат ба монанди prediabetes пеш аз ҳама бо зиёд шудани шакар дар хун зоҳир мешавад. Аксар вақт, он пурра тасодуфан вақте ошкор карда мешавад, ки шахс дар робита бо бемории дигар хун супорад, бо мақсади пешгирӣ, ҳангоми ҳомиладорӣ ва ғайра. Сатҳи баланди шакар дар хун, наметавонад ҳам духтур ва ҳам беморашро ба ташвиш орад, ки фавран саволи фавқулодда дорад: чӣ гуна ин метавонад ба вуқӯъ ояд ва боиси пайдоиши миқдори зиёди глюкоза дар плазмаи хун шудааст?

Сабаби афзоиши патологии сатҳи шакар дар моеъҳои биологӣ, ки хусусияти асосии пешгузарон аст, гумон аст, ки истифодаи миқдори зиёди ширинӣ, ба истиснои вайрон шудани ҳозима дар глюкоза дар бадан вуҷуд надорад. Агар нишондиҳандаҳои шакар чандон баланд набошанд, ҳанӯз дар бораи рушди бемории диабет сӯҳбат кардан барвақт аст, бинобар ин ин беморон хатари инкишофи ин бемориро доранд.

, , , ,

Омилҳои хавф

Аммо омилҳои хавф барои пешгирии диабет дар беморони гуногун метавонанд гуногун бошанд. Ҳамин тавр, барои омилҳои таҳрикдиҳанда барои занон инҳоянд:

• диабети гестатикӣ ё глюкозурия ҳангоми ҳомиладорӣ
• таваллуди кӯдаки калон, ки вазнашон аз 4 кг зиёд аст
• таваллуди кӯдак бо нуқсонҳои инкишоф ё кӯдаки мурда
• бачахо
• рушди тухмдони поликистикӣ.

Беморон, мардҳо ва занҳо, эҳтимолияти зиёд доранд, ки предабиетро инкишоф диҳанд, агар онҳо аз 45-сола бошанд ва вазни зиёдатӣ дошта бошанд. Prediabetes инчунин метавонад дар ҷавонони бо индекси массаи баданашон аз 25 зиёдтар инкишоф ёбад.

Фишори баланди хун (аз 140/90 ва боло аз он) ва меросгирии паст метавонанд омилҳои инкишофи авҷгирифта шаванд. Дар мавриди носозгории меросӣ, эҳтимолияти пешгирии диабет дар шахсоне, ки хешовандони онҳо аз диабети қанд азият мекашанд (ҳадди аққал яке аз волидон).

Тамоюли рушди prediabetes дар намояндагони нажодҳои инфиродӣ ба назар мерасад. Нажоди Кавказ чунин пешгӯӣ надорад. Аммо агар кӯдак меваи муҳаббати издивоҷи омехта бошад ва яке аз волидайни ӯ намояндаи нажоди Осиёӣ ё Негроид ё зодгоҳи Амрико бошад, кӯдак назар ба хешовандони аврупоии худ эҳтимолияти бештари инкишофи предипетит дорад.

Агар дугоникҳои якхела дар яке аз волидон ё хешовандони наздик ташхис шуда бошанд, дугоникҳои якхела низ зери хавфи хатари ба вуҷуд омадани ҳолати prediabetic қарор доранд.

Баъзе аз патологияҳои саломатӣ низ метавонанд ба инкишофи гемоглобин мусоидат кунанд. Беморони гирифтори фарбеҳӣ, атеросклерозҳои рагҳо, гипертония, gout, бемориҳои музмини ҷигар, гурдаҳо ва рӯдаи рӯда, UTI, сироятҳои сироятии нафас ва невропатия инчунин барои мубодилаи вайроншавии карбогидратҳо зери хатар мебошанд.

Пешгириҳои диққати бемориро метавон тавассути бемориҳо ва шароити патологӣ ба монанди гиперурикемия, глюкозурияи алиментарӣ ва гурда, глюкозурияи эпизодӣ ва гипергликемия, ки дар ҳолати стресс, бемориҳои пародонт, фурункулоз, гипогликемияи стихиявӣ зоҳир мешаванд, ба вуҷуд оварад. Ва, албатта, ин тааҷҷубовар нест, агар prediabetes дар беморони ихтилоли ғадуди меъда инкишоф ёбад.

Мавҷудияти яке аз омилҳои хавф маънои онро надорад, ки дар баъзе нуқта глюкоза дар хун пайдо мешавад. Ин эҳтимолияти бештар дорад, агар 2 ва ё зиёда омилҳои хашмгин вуҷуд дошта бошанд. Масалан, синни зиёда аз 45 сол ва вазни зиёди бадан ё фишори баланди хун, таваллуди кӯдаки калон дар синни ҷавонӣ ва вайрон шудани ғадуди меъда дар пиронсолӣ ва ғайра.

, , , , , , , , , , , ,

Ҷисми мо як системаи мураккаб мебошад, ки барои пурра кор кардани он сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо ба ҳам баробаранд. Ҳамаи ин мо метавонем ҳамчун як қисми хӯрокворӣ. Ва ҷисми мо баъдан аз ин фоидае бархурдор мешавад.

Ҳамин тавр, маҳсулоти карбогидрат дорои глюкозаи бадани мо мебошад, ки барои ҳамин манбаи асосии энергия мебошад. Барои он ки ҳуҷайраҳо тавонанд ин энергияро аз глюкоза озодона ба даст оранд, гадуди зери фермент махсус - инсулинро ба вуҷуд меорад. Инсулин дар мубодилаи глюкоза иштирок мекунад, ки дар натиҷа фаъолияти мӯътадили бадан таъмин карда мешавад.

Агар гадуди зери меъда баъзе ҳолатҳо инсулинро ба миқдори кофӣ ба вуҷуд наоварад, шакар танҳо қисман ҷаббида мешавад ва қисми боқимондаи он ба хун ворид мешавад ва дар он ҷо дар натиҷаи санҷишҳо муайян карда мешавад. Дар ин ҳолат, онҳо дар бораи рушди диабети қанд гап мезананд.

Агар пайдоиши глюкоза дар таҳлилҳо на танҳо бо истеҳсоли нокифояи инсулин, ба монанди ҳассосияти ҳуҷайраҳои ҳуҷайра ба инсулин алоқаманд бошад, онҳо дар бораи рушди чунин ҳолат, ба монанди предбиабет, ки ибтидои хати марра ба паҳншавии диабет мегарданд, сухан мегӯянд.

Prediabetes ҳанӯз беморӣ ҳисобида намешавад, аммо номгузорӣ кардани беморе, ки сатҳи баланди шакар дорад, комилан солим нест.

, , , , , , , , ,

Нишонаҳои prediabetes

Дар бисёре аз беморон, як патология ба монанди prediabetes аз ҷониби духтурон тасодуфан муайян карда мешавад. Масалан, шахс аз дард дар гурдаҳо шикоят мекунад ва санҷишҳои таъиншуда сатҳи глюкозаи хурд, вале аз ҷиҳати клиникӣ аҳамиятнокро нишон медиҳанд. Бемор метавонад ҳатто ягон тағиротро дар бадани худ эҳсос накунад, аммо тағйирот дар таркиби хун духтурро маҷбур мекунад, ки чунин шахсро таҳти назорат бигирад.

Агар як ҳолати ягонаи пайдо шудани шакар дар хун вуҷуд дошта бошад ва он бо сӯиистифодаи ширинӣ алоқаманд бошад, ягон сабаби ташвиш кардан вуҷуд надорад. Аммо, агар таҳлили дуввум мавҷудияти шакарро нишон диҳад, шумо бояд фикр кунед ва тамоми чораҳоро андешед, ки пешгирии бемории пешгузаштаро ба як бемории вазнин ва амалан табобатнашаванда, ки шахсро маҷбур месозад, ки дар тамоми ҳаёташ маҳдудиятҳои муайянро риоя кунад.

Одатан, қанди хун набояд аз 5.5 ммоль / л зиёд бошад. Агар он калонтар шавад, аммо ба ҳар ҳол ба нуқтаи критикии 7 ммоль / л нарасад, ин аввалин аломати инкишофи предабиетҳо мебошад. Тағйирёбии консентратсияи хун дар ин меъёрҳо аломати диабети диабет ҳисобида намешавад, аммо танҳо як эҳтимолияти хуби он мебошад.

Дигар аломатҳои пешгузашта ба таври назаррас зуҳуроти диабет, ки аз инсулин вобаста нестанд, ба ёд меоранд. Кадом аломатҳо бояд диққат диҳанд?

1. Ихтилоли метаболизм халалдоршавии гормонҳоро дар бадан ба вуҷуд меорад ва онҳо, дар навбати худ, ба истироҳати шабона (бехобӣ, мушкилии хоб рафтан, бедории зуд-зуд ва ғайра) халал мерасонанд.
2. Афзоиши консентратсияи шакар ба зиёд шудани часпакии хун оварда мерасонад, ки ҷараёни аз рагҳои хурд гузарандаро мушкил менамояд. Бемор ин мушкилотро дар шакли пӯсти қавӣ эҳсос мекунад.
3. Бо ҳамин сабаб, шадиди визуалӣ метавонад бадтар шавад, зеро аз ҳисоби зиёд шудани зичӣ, хун ба асабҳои оптикӣ оксиген ва ғизо намедиҳад.
4. Агар консентратсияи шакар аз 6 ммоль / л зиёд бошад, ташнагии доимӣ ва ифлоскунанда пайдо мешавад, ки он танҳо пас аз паст шудани сатҳи шакар аз байн меравад. Ҳар қадаре, ки шакар дар хун зиёд бошад, ҳамон қадар бадани мо ба моеъ эҳтиёҷ дорад. Ба вай обро барои лоғар кардани хун ва нигоҳ доштани функсияҳои ҳаётии ҳуҷайраҳо лозиманд, ки бинобар амали глюкоза, норасоии намиро эҳсос мекунанд.
5. Пешобшавии фаврӣ боз аз таъсири глюкоза ба гурдаҳо ва истифодаи миқдори зиёди моеъ пайдо мешавад.
6. Талафоти беасоси вазн инчунин аз баланд шудани сатҳи шакар ба миён меояд. Одам мисли пештара хӯрок мехӯрад, аммо аз сабаби вайрон шудани мубодилаи глюкоза, вай доимо норасоии энергияро эҳсос мекунад. Истеъмоли энергия ҳамоно боқӣ мондааст, ки боиси зиёд гардидани чарбҳо ба энергия ва аз ин рӯ талафоти вазн мегардад. Бемор худро хеле хаста, хаста ҳис мекунад.
7. Ҳар гуна вайроншавии метаболикӣ боиси бад шудани ғизои ҳуҷайра мегардад, ки пайдоиши синдроми рагкаширо ба вуҷуд меорад.
8. Афзоиши якбора дар шакар плазма ҳолатеро ба вуҷуд меорад, ки ба дурахши гарм ё ногаҳонии гармӣ тавсиф карда мешавад.
9. Вайроншавии гардиши хун дар зарфҳо метавонад дарди сар ба мигрен, эҳсоси вазнинӣ ва фишор дар дастҳо, алахусус дар пойҳоро ба вуҷуд орад.
10. Дар мардон, вайрон кардани таъминоти хун ба узвҳо аз сабаби зиёд будани зичии хун метавонад мушкилоти потенсиалро ба вуҷуд орад.

Вақте ки ин нишонаҳо пайдо мешаванд, нишондиҳандаи ҳалкунанда барои ташхис ҳоло ҳам сатҳи шакар дар хун аст. Маҳз аз ӯ муайян кардан мумкин аст, ки мо бо чӣ кор машғулем: марҳилаи ибтидоии диабет ё диабети он.

Тадқиқотҳо ва ҳомиладорӣ

Ҳангоми ҳомиладорӣ ҳамаи узвҳо ва системаҳои модари интизорӣ ба ҳолати мукаммал фаъолият мекунанд. Модар акнун нафас мекашад ва ду нафарро мехӯрад. Маълум аст, ки истеҳсоли инсулин дар бадани вай низ меафзояд. Ин вазъ бо сарбории калон ба дастгоҳи ҷудогона тавсиф карда мешавад.

Агар ба зане, ки пеш аз ҳомиладорӣ бо пешгирии диабети дорои қобилияти нокифояи глюкоза ташхис шуда буд, дар оянда он метавонад ба осонӣ ба намуди 2 диабети диабет ҳатто бидуни таъсири дигар омилҳои таҳриккунанда мубаддал гардад.

Ғайр аз он, дар давраи ҳомиладорӣ талаботи бадан ба инсулин метавонад хеле афзоиш ёбад. Бештари вақт ин танҳо дар миёнаи мӯҳлат (аз 20 то 24 ҳафта) рух медиҳад. Панкреас наметавонад аз ӯҳдадориҳои ба дӯшаш гирифташуда барояд ва зани ҳомиладор бояд доруҳои инсулин дошта бошад. Дар ин ҳолат, мӯҳлати зиёдтар, миқдори зиёди инсулин талаб карда мешавад.

Аммо ҳатто ҳангоми гузаштани диабетитҳо ба дараҷаи сабуки диабети ошкор, на ҳама вақт имкон дорад, ки сатҳи табобати хунро тавассути табобат парҳез кунед ва боз шумо бояд ба тазриқи инсулин муроҷиат кунед.

Хусусияти умумӣ

Бо prediabetes, шахс бо таҳаммулпазирии глюкоза дар бадан мушкилӣ дорад. Яъне, дар натиҷаи он, ки шакаре, ки ба хун ворид мешавад, нокифоя аст, консентратсияи он ба афзоиш шурӯъ мекунад. Бо чунин ихтилолҳо, беморон бо дараҷаи баланди рӯзадории шакар ташхис карда мешаванд, ки аз 5,5 то 6,9 ммоль / л мебошад.

Меъёрҳои асосии гирифторӣ ба ин беморӣ инҳоянд:

• глюкозаи тези хун - 5.5-6.99 ммоль / л,
• сатҳи карбогидрат 2 соат пас аз хӯрок - 7.9-11.0 ммоль / л,
• нишондиҳандаи гемоглобини гликатсияшуда 5,8-6,4 ммоль / л мебошад.

Ба хатари пайдоиши нишонаҳои патологии ҳолати пеш аз диабет одамоне, ки фарбеҳӣ доранд, занон ва мардони синнашон аз 50 сола, заноне, ки таърихи ташхиси тухмдони поликистикӣ ва диабети гестатсионӣ доранд, инчунин беморони гирифтори зиёдшавии холестирин ва триглицеридҳо дар хун. .

Як қатор омилҳо ба вайрон шудани мубодилаи моддаҳои карбогидрат мусоидат мекунанд, аз ҷумла:

• афзоиши давра ба давра ё доимии фишори хун,
• патологияҳои музмини узвҳои дохилӣ, аз қабили дил, гурда, ҷигар,
• истифодаи доруҳои ба ном диабетогенетикӣ, яъне контрасептивҳои шифоҳӣ ва глюкокортикоидҳо,
• тарзи ҳаёти нишастаро
• шароити стресс
• бемориҳои эндокринӣ,
• бемориҳои аутоиммунӣ
• одатҳои бад (тамокукашӣ, нӯшидан),
• predisposition генетикӣ.

Дар кӯдакон, таҳаммулпазирии вайроншудаи глюкоза нисбат ба калонсолон камтар нест. Сабабҳои пайдоиши он дар беморони ҷавон метавонанд бемориҳои сироятӣ, ҳолати шок, стрессҳои шадид ё мудохилаҳои ҷарроҳӣ гузаранд.

Сатҳи қанди хун дар шахси солим чӣ гуна аст?

Глюкоза як карбогидратест, ки ҳамчун субстрат барои тамоми равандҳои бадан хидмат мекунад.

Он маҳсулоти декомпозитсияи пайвастагиҳои карбогидратҳои мураккаб мебошад ва ба рӯдаи хун аз рӯдаи ҳозима ворид мешавад.

Дар ҷавоб ба баланд шудани сатҳи шакар дар бадан, гадуди ғадуд миқдори зарурии инсулинро ба вуҷуд меорад, ки ба ҷои ҷойгиршавии глюкоза мусоидат мекунад. Дар шахси солим миқдори глюкоза дар хун 3,5-5,5 ммоль / л аст.

Пас аз хӯрок хӯрдан ин нишондиҳанда, албатта, меафзояд, аммо пас аз ду соат он ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад. Агар сатҳи глюкоза аз 7 ммоль / л боло равад, дар бораи таҳаммулпазирии глюкоза бо зиёд шудани шакар то 6,9 ммоль / л ва диабети қанд гуфтан одат шудааст.

Тасвири клиникӣ

Ҳолати пешгӯии гирифториро саривақт дар сурати ташхиси даврии тиббӣ имконпазир аст. Сатҳи таҳаммулпазирии глюкоза яке аз ҷараёнҳои ҷосусии патологӣ мебошад, ки дар аксари ҳолатҳои клиникӣ асимптоматикӣ мебошанд. Зуҳуроти патология аллакай дар марҳилаи нисбатан пешрафта ба назар мерасанд.

Preediabet метавонад бо чунин аломатҳо ҳамроҳ шавад:

• ташнагии шадид, ки бо хоҳиши бадан барои норасоии моеъ ҷуброн мешавад ва хун эҳтимолан мушкилии рафтани онро тавассути зарфҳо тавсиф мекунад,
• зиёдшавии пешоб, хусусан шабона,
• талафоти зуд ва ногаҳонӣ, ки бо норасоии синтези инсулин, норасоии шири глюкоза ва норасоии энергия барои таъмини фаъолияти мӯътадили сохторҳои узв марбут аст,
• баландшавии консентратсияи шакар боиси гармӣ дар бадан,
• пайдоиши мусодиравӣ, ки ба таъсири манфии глюкозаи нокифоя ба бофтаи мушакҳо мусоидат мекунад,
• мушкилоти хоб дар шакли бехобӣ дар заминаи заминаҳои гормоналии вайроншуда ва истеҳсоли нокифояи инсулин,
• вайрон шудани девори рагҳо ва афзоиши зичии хун боиси пайдоиши нутқ дар қисмҳои гуногуни бадан ва якбора паст шудани сифати чашм,
• дарди муҳоҷират ва вазнинӣ дар маъбадҳо,
• гипергликемия, ки пас аз ду ё зиёда соат пас аз хӯрдан мегузарад.

Аксар вақт, таҳаммулпазирии вайроншавии глюкоза дар занони баркамол ва ҳатто духтарони ҷавон ташхис карда мешавад. Ин ба он вобаста аст, ки дар бадани зан пайваста ҷаҳишҳо дар гормонҳо дучор мешаванд, ки ба сатҳи инсулин таъсири манфӣ мерасонанд.

Бо prediabetes, намояндагони ҷинси заиф метавонанд инкишоф ёбандларзиш.

Далели он аст, ки шакар як воситаи ғизоӣ аъло барои мухитҳои ҷинси Candida аст. Дар ин ҳолат, қабули дорусозӣ аҳёнан вазъро беҳбуд мебахшад.

Барои халос шудан аз thrush, як зане, ки гирифтори диабетит аст, бояд аз ҷониби эндокринолог ташхис карда, парҳези ӯро муқаррар намуда, сатҳи пастшавии глюкозаро ба даст орад.

Миқдори зиёди шакар дар бадан ба соҳаи соҳаи репродуктивии мардон таъсири манфӣ мерасонад. Намояндагони нисфи қавии одамизод, ки аз бемории пешакӣ гирифтор ҳастанд, аксар вақт коҳиши либидо, пастшавии қобилият ва номутобиқатии эректилиро доранд.

Дар мардони бемор ҳангоми таҳлили нутфа барои таҳлил аксар вақт бад шудани сифати он, асосан аз ҳисоби кам шудани шумораи нутфа солим муайян карда мешавад.

Аломатҳо дар кӯдакон

Диабет аз ин табобат метарсад, монанди оташ!

Шумо танҳо бояд муроҷиат кунед ...

Шумо бо сабаби нишонаҳои зерин шумо метавонед инкишофи предабитро дар кӯдаки хурдсол гумонбар кунед:

• ташнагии шадид
• зуд-зуд истифода бурдани ҳоҷатхона, хусусан шабона,
• аз ҳад зиёд гуруснагӣ, ки боиси зиёд шудани басомади хӯрок ва зиёд шудани вазни бадан мегардад,
• хастагии шадид вақте ки кӯдак ҳангоми машқҳои ҷисмонӣ ё бозиҳои фаъол тезтар аз ҳамсолони худ хаста мешавад,
• дарди муҳоҷират
• номуайянии дастҳо
• пӯсти қаҳқоз
• паст шудани сифати биниш.

Паҳншавии кӯдакон дар онҳо аксар вақт сабаби зиёд шудани коагулясияи хун мегардад. Чунин вайронкунӣ ба паст шудани суръати гардиши хун ва бад шудани таъминоти хун ба узвҳои дохилӣ оварда мерасонад, ки ба фаъолияти онҳо таъсири манфӣ мерасонад.

Усулҳои баромадан аз қабилаҳои пешоб

Prediabetes яке аз шартҳои патологие мебошад, ки ба ислоҳ ниёз дорад.

Надонистани мушкилот барои шахси бемор оқибатҳои ғамангез дорад, зеро дер ё зуд раванди дарднок ба худи диабет табдил меёбад.

Пеш аз оғози табобат, бемор бояд аз ташхиси хун барои муайян кардани сатҳи шакар дар бадан ва инчунин, дар ҳолати зарурӣ, санҷиши таҳаммулпазирии глюкозаро гузаронад.

Арзёбии натиҷаҳои таҳлилҳо аз ҷониби мутахассиси эндокринология анҷом дода мешавад. Мавҷудияти беморӣ дар шахс бо баланд шудани сатҳи глюкоза дар плазмаи хун нишон дода мешавад, ки аз нишондиҳандаи 6.1 ммоль / л зиёд аст.

Муолиҷаи касалиҳои пешакӣ якчанд нуктаҳои калидиро дар бар мегирад:

• тағир додани одатҳои хӯрокхӯрӣ ва риояи парҳези махсус,
• машқи ҷисмонӣ
• аз фунтҳои иловагӣ ва одатҳои бад халос шудан.

Ғайр аз он, табибон тавсия медиҳанд, ки беморони дорои шакарҳои баланди хун сатҳи фишори хун ва холестиринро дар плазма назорат кунанд. Баъзан эндокринологҳо диабетҳои эҳтимолиро истифодаи доруҳо, алахусус Metformin, як агенти гипогликемикиро барои коҳиш додани миқдори шакар тавлид мекунанд.

Ғизо бо пешгирии бемориҳо як қатор хусусиятҳо дорад, аз ҷумла:

• кам кардани андозаи хидмат
• даст кашидан аз хӯрдани карбогидратҳо бо зуд ҳозима, нӯшокиҳои газдор, хӯрокҳои пухта ва дуддодашуда,
• вуруд ба менюи ҳаррӯзаи хӯрок бо индекси пасти гликемикӣ ва миқдори равғанҳои кам;
• истеъмоли зиёдтари оби тоза, гиёҳҳо, сабзавот ва занбурўғҳо,
• хориҷ кардани ғизои камвазн аз парҳез ва то ҳадди ақал кам кардани истеъмоли биринҷи сафед ва картошка.

Фаъолияти ҷисмонӣ дар табобати ҳолати prediabetes нақши калон дорад. Дар якҷоягӣ бо парҳез, варзиш ба беморон имкон медиҳад, ки натиҷаҳои хуб ба даст оранд ва сатҳи шакарро ба эътидол оранд. Фаъолияти ҷисмонӣ бояд мӯътадил бошад. Он метавонад танҳо тадриҷан ва зери назорати мутахассисон зиёд карда шавад.

Дар вақти машқ назорат кардани набзи дил хеле муҳим аст ва боварӣ ҳосил кунед, ки фишори хун зиёд намешавад.

Хатари гирифторони қабилаҳо чӣ гуна аст?

Ихтилоли пеш аз диабет набояд нодида гирифта шавад. Далел он аст, ки бо мурури замон вайроншавии таҳаммулпазирии глюкоза ба намуди 2 диабети қанд ба вуҷуд меояд, ки ин як бемории табобатнашаванда мебошад, ки сифати ҳаёти инсонро ба таври назаррас бадтар мекунад.

Пешгузаронидан бо як қатор дигаргуниҳои патологии узвҳо ва системаҳо метавонанд мураккаб шаванд:

• бад шудани вазъи рагҳои хун ва рушди ишемияи бофтаи бо сабаби вайрон кардани таъминоти хуни онҳо,
• ихтилоли асабӣ
• осеби захми ва гангрена,
• кам шудани биниш.

Видеоҳо марбут

Оид ба мафҳум ва табобати беморони пешгирикунанда дар видео:

Агар ҳолати одами гирифтори гирифторӣ бадтар шавад ва мушкилиҳои гуногун пайдо шаванд, ташрифи духтурро набояд таъхир кунед. Мутахассис ҳама таҳқиқоти заруриро мегузаронад ва доруҳоро барои муқаррар кардани равандҳои патологӣ таъин мекунад.

Видео: Барои пешгирӣ кардани диабети диабет чӣ бояд кард?

Ғизои дуруст ва тарзи ҳаёти фаъол барои пешгирии касалиҳо кӯмак мекунад. Агар ҳангоми ташхис ҳоло ҳам ошкор мешуд, пас фавран табобатро сар кардан ва тарзи зиндагиро пурра иваз кардан лозим аст. Тадбирҳои саривақтии андешидашуда барои пешгирӣ кардани мушкилӣ, аз қабили бемориҳои гуногуни дил, гурда, ҷигар ва чашм кӯмак мекунанд. Дар хотир доред, ки табобат бояд танҳо бо риояи тамоми талаботи мутахассиси баландихтисос гузаронида шавад.

Бисёриҳо ҳатто фикр намекунанд, ки диабет метавонад ба онҳо таъсир расонад. Бо баъзе сабабҳо, ин одамон боварӣ доранд, ки ҳамсояҳо дар филмҳо чунин бемориҳо доранд ва онҳо аз назди онҳо мегузаранд ва ҳатто ба онҳо даст нарасонанд.

Ва он гоҳ, ҳангоми ташхиси тиббӣ, онҳо ташхиси хун месозанд ва маълум мешавад, ки шакар аллакай 8 ва ё ҳатто баландтар аст ва пешгӯии табибон ноумед аст. Ин ҳолатро пешгирӣ кардан мумкин аст, агар нишонаҳои беморӣ дар оғози пайдоиши он сари вақт эътироф шаванд. Prediabetes чист?

Prediabetes дараҷаи баланди эҳтимолияти фарорасӣ ва рушди диабети қанд аст. Оё ин ҳолатро марҳилаи ибтидоии беморӣ ҳисобидан мумкин аст?

Дар ин ҷо кашидани хатти равшан хеле душвор аст. Одамоне, ки гирифтори предабитез ҳастанд, метавонанд аллакай ба бофтаҳои гурдаҳо, дил, рагҳои хун ва узвҳои биниш зарар расонанд.

Тадқиқотҳои илмӣ нишон медиҳанд, ки мушкилиҳои музмин аллакай дар марҳилаи пеш аз диабетӣ ба инкишоф оғоз мекунанд.Ҳангоми ташхиси диабет, зарари узвҳо аллакай маълум аст ва пешгирии он имконнопазир аст. Аз ин рӯ, саривақт эътироф кардани ин ҳолат зарур аст.

Одамоне, ки дар ин вазифа ҳастанд, махсусан барои диабети намуди 2 дучор мешаванд. Бо вуҷуди ин, ин шарт ислоҳ кардан имконпазир аст. Ҳаёти худро тағир дода, одатҳои носолимро решакан карда, шумо метавонед саломатии аз даст додашударо барқарор кунед ва аз патологияҳои ҷиддӣ пешгирӣ кунед.

Як қатор сабабҳо вуҷуд доранд, ки боиси ҳолати prediabetes мебошанд. Пеш аз ҳама, ин як авлоди меросӣ аст.

Аксари коршиносон бар он ақидаанд, ки эҳтимолияти беморшавӣ ба таври назаррас меафзояд, агар дар оила ё хешовандони наздик ҳодисаҳои ин беморӣ буданд.

Яке аз омилҳои назарраси хатар ин фарбеҳӣ аст. Ин сабабро, хушбахтона, бартараф кардан мумкин аст, агар бемор ҷиддӣ будани масъаларо дарк намуда, бо саъю кӯшиши зиёд аз вазни зиёдатӣ халос шавад.

Равандҳои патологӣ, ки дар он функсияҳои бета-ҳуҷайра вайрон мешаванд, метавонанд ба рушди бемории шакар ангеза диҳанд. Ин панкреатит, саратони гадуди зери меъда, инчунин бемориҳо ё захмҳои дигар ғадудҳои эндокринӣ мебошанд.

Нақши триггер, ки ин бемориро таҳрик медиҳад, тавассути сироятёбӣ бо вируси гепатит, сурхак, доч ва ҳатто зуком бозӣ карда мешавад. Маълум аст, ки дар аксарияти мардум, SARS диабети қанд нахоҳад дошт. Аммо агар ин одаме бошад, ки бо насл ва вазни зиёдатӣ вазн кашад, пас вируси зуком барои ӯ хатарнок аст.

Шахсе, ки дар доираи хешовандони наздики худ диабет надошт, метавонад борҳо бо ЖРВИ ва дигар бемориҳои сироятӣ мубтало шавад, дар сурате ки эҳтимолияти рушд ва инкишофи диабети қанд нисбат ба шахсе, ки бо наслияи вазнашон вазнин аст. Ҳамин тавр, омезиши якчанд омилҳои хавф якбора хатари ин бемориро меафзояд.

Дар зер бояд фишори асаб ҳамчун яке аз сабабҳои бемории шакар номид. Ин барои пешгирии аз ҳад зиёд асабӣ ва эҳсосотӣ барои одамоне, ки гирифтори диабети генетикӣ ба диабет мебошанд ва вазни зиёдатӣ доранд, муҳим аст.

Дар зиёд кардани хатар синну сол нақши муҳим мебозад - одам калонсолтар аст, ки ӯ ба бемории қанд бештар майл дорад. Омили дигари хавф ин бастаҳои шабона дар кор, гузариш дар хоб ва бедорист. Тақрибан нисфи ихтиёриён, ки розӣ шуданд, ки ҳаёти беғаразона гузаронанд, ҳолати гирифтори бемории пешакӣ доштанд.

Глюкозаи баланд яке аз нишондиҳандаҳои диабети ҳам намудҳои якум ва ҳам дуюм мебошад. Агар шумо якчанд маротиба дар як саф бо фосилаи як рӯз якчанд маротиба санҷиш гузаронед ва он мавҷудияти гипергликемияро дар ҳама давраҳо нишон медиҳад, диабети тахмин кардан мумкин аст.

Ҷадвали нишондиҳандаҳои глюкоза:

Дигар нишонаҳои беморӣ низ ҳастанд. Масалан, ташнагии сахтест, ки қариб намесӯзад. Як шахс дар як рӯз бисёр, панҷ ва ё ҳатто даҳ литр менӯшад. Ин вақте рух медиҳад, ки миқдори зиёди шакар дар он ҷамъ мешавад.

Як майнаи майнаи майнаи гипоталамус ба кор дароварда мешавад ва одам боиси ташнагӣ мегардад. Ҳамин тариқ, агар шахс сатҳи баланди глюкоза дошта бошад, нӯшокии зиёд менӯшад. Дар натиҷаи зиёд шудани истеъмоли моеъ, зуд-зуд заъф пайдо мешавад - шахс воқеан ба ҳоҷатхона «пайваст карда мешавад».

Азбаски миқдори глюкозаи бофтаҳои бо диабет сустшуда ба чашм мерасад, хастагӣ ва заифӣ ба назар мерасанд. Одам ҳис мекунад, ки ӯ аслан хаста аст, баъзан ҳатто рафтан душвор аст.

Ғайр аз он, номутобиқатии эректилистӣ дар мардон ба амал меояд, ки ба муҳити ҷинсӣ (ҷинсӣ) -и бемор таъсири манфӣ мерасонад. Дар занон, ин беморӣ баъзан нуқсонҳои косметикиро ба вуҷуд меорад - нуқтаҳои синну сол дар пӯсти рӯи, дастҳо, мӯй ва нохунҳо суст ва суст мешаванд.

Бо гузашти солҳо, мубодилаи моддаҳо суст мешавад ва сипас равғани барзиёд ба глюкоза ворид шудан ба ҳуҷайраҳоро пешгирӣ мекунад - ҳузури ин омилҳо хавфи пайдоиши бемориро ба таври назаррас меафзояд. Инчунин, дар гадуди калонсолон ба синну сол инсулин камтар истеҳсол мешавад.

Бо бемории навъи 2, зиёдшавии вазн одатан рух медиҳад. Далел ин аст, ки бо ин навъи диабети қанд миқдори зиёди глюкоза ва ҳамзамон инсулин мавҷуд аст. Ҳама изофаҳои бадан мекӯшанд, ки ба бофтаи равған гузаранд, зеро барои нигаҳдорӣ қулайтарин аст. Аз ин сабаб, шахс ба зудӣ вазни худро баланд мекунад.

Нишонаҳои дигар ин ҳисси ғуссаи дасту по, гӯшаш дард. Ин хусусан дар дастҳо, ангуштҳо эҳсос мешавад. Вақте ки микросхемаҳои муқаррарии хун аз сабаби зиёд шудани консентратсияи глюкоза вайрон мешаванд, ин боиси бад шудани ғизоии ақсои асаб мегардад. Аз ин сабаб, шахс ҳиссиёти ғайриоддии гуногунро дар шакли ларзиш ё асаб ҳис мекунад.

Ва дар ниҳоят пӯсти қавӣ, ки он ҳам яке аз нишонаҳои бемории диабетист. Ин метавонад ҳайратовар бошад, чӣ гуна нишондиҳандаҳои глюкоза ба пӯсти шумо таъсир мерасонанд? Ҳама чиз хеле оддӣ аст. Бо гипергликемия гардиши хун бадтар мешавад, ки он боиси кам шудани масуният мегардад. Аз ин рӯ, дар диабетҳо, такрористеҳсоли инфексияи fungal дар пӯст зуд-зуд сар мешавад, ки эҳсоси нутқро медиҳад.

Ташхиси ниҳоиро бояд эндокринолог анҷом диҳад, ки ба як не, балки ба якчанд ташхис гузарад. Мутахассис муайян менамояд, ки оё ин диабет аст ё не, қарор медиҳад, ки чӣ гуна онро табобат кунад, кадом доруҳо дар ҳар ҳолат самараноктаранд.

Барои роҳ надодан ба ногаҳонии ногаҳонии диабет, назорат кардани нишондиҳандаҳои шакар дар хун лозим аст, ки онро ба осонӣ дар клиника ё хона бо истифодаи глюкометр анҷом додан мумкин аст.

Барои боздоштани рушди диабет дар марҳилаҳои ибтидоӣ, бояд режими кор ва истироҳатро муқаррар кунад. Зарар ба бадан ҳамчун норасоии хоб ва барзиёдии он. Стрессҳои ҷисмонӣ, стрессҳои доимӣ дар ҷои кор метавонанд омили рушди патологияҳои ҷиддӣ, аз ҷумла диабет бошанд. Дар марҳилаи пешгирии диабет, табобати халқӣ ва усулҳои гуногуни ғайри анъанавии табобат самарабахш хоҳад буд.

Шумо бояд парҳези солимро риоя кунед. Барои бекор кардани сафарҳо ба шӯъбаи ҳасиб, ҳама намуди пухтупазро фаромӯш кунед, ба ҷои нон сафед маҳсулоти орди калон бо сӯзишвориро истифода баред, на биринҷ сафед ва макарон нест, балки навъҳои қаҳваранг ва биринҷ аз ғалладонагиҳо. Тавсия дода мешавад, ки аз гӯшти сурх (барра, гӯшти хук) ба Туркия ва мурғ гузаред, моҳии бештар истеъмол кунед.

Хӯроки асосии таъмин намудани он аст, ки дар миқдори кофӣ мева ва сабзавот мавҷуд аст. Ҳар рӯз ним кило ба шумо лозим аст, ки ҳарду ҳам бихӯред. Аксари бемориҳои дил ва дигар бемориҳо аз он сабаб ба вуҷуд меоянд, ки мо ниёзи хурд, меваҳои тару тоза мехӯрем.

Шумо бояд миқдори шириниро дар менюи ҳаррӯзаи худ кам кунед ё тамоман аз байн баред. Истеъмоли барзиёди онҳо низ метавонад омили ҳалкунандаи рушди диабет бошад.

Чор соат бо суръати тез дар як ҳафта - ва диабет қафо хоҳад монд. Ҳар рӯз пиёда ҳадди аққал бисту чил дақиқа вақт додан лозим аст, аммо на бо суръати сусти роҳ, балки каме зудтар аз маъмулӣ.

Тавсия дода мешавад, ки ба реҷаи ҳаррӯзаи худ варзиш дохил карда шавад. Шумо метавонед бо машқҳои пагоҳирӯзӣ дар як рӯз 10-15 дақиқа оғоз кунед ва тадриҷан шиддатнокии сарбориро зиёд кунед. Ин ба суръатбахшии равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан, коҳиши глюкоза ва коҳиши миқдори изофаи фунт кӯмак мекунад. Аз даст додани вазн 10-15% метавонад хавфи диабетро ба таври назаррас коҳиш диҳад.

Маводи видеои дар бораи пешгузарон ва усулҳои табобати он:

Машқи ҷисмонӣ метавонад аз машғулиятҳои варзишӣ ё боз ҳам ҷиддӣтар иборат бошад. Шумо метавонед барои худ давидан, теннис, баскетбол, велосипедронӣ, лижаронӣ интихоб кунед. Дар ҳар сурат, глюкоза ҳамчун манбаи энергия истеъмол карда мешавад, сатҳи холестирин коҳиш меёбад, ки он барои пешгирии аълои пешгирии диабети қанд ва патологияҳои дилу рагҳо хизмат мекунад.

Prediabetes як аломати огоҳкунанда мебошад, ки шумо барои рушди намуди 2 диабетатон дучор мешавед. Ин маънои онро дорад, ки шакари хуни шумо аз он зиёдтар аст. Аксар одамоне, ки диабети навъи 2 доранд, дар аввал предабит доштанд. Хушхабар он аст, ки тағироти тарзи зиндагӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки шакараи хуни шуморо ба сатҳи муқаррарӣ баргардонад ва фарорасии диабетро пешгирӣ ё таъхир диҳад.

Prediabetes вақте рух медиҳад, ки ба организм инсулини гормон ба таври дуруст ҷавоб намедиҳад ва аз ин рӯ наметавонад глюкозаи (шакар) хунро дар сатҳи муқаррарӣ нигоҳ дорад. Ҳамзамон, сатҳи шакар дар хун аз сатҳи муқаррарӣ зиёдтар аст, аммо барои ташхиси диабети қанд кофӣ нест. Агар табобат карда нашавад, бо мурури замон вазъ метавонад бадтар шавад ва боиси пайдошавии намуди 2 диабети қанд ва дигар мушкилиҳои ҷиддӣ, ба монанди бемориҳои дилу рагҳои калон, инсулт, чашми қобилият, бемориҳои системаи асаб ва гурдаҳо гардад.

Солҳои зиёд ман мушкилоти DIABETES-ро омӯхтам. Вақте даҳҳо нафар мемиранд ва ҳатто бо сабаби диабет маъюб мешаванд, даҳшатнок аст.

Ман ба хабари хуше шитоб мекунам - Маркази тадқиқоти эндокринологии Академияи илмҳои тиббии Русия тавонист як доруеро таҳия кунад, ки пурра диабети қандро шифо бахшад. Дар айни замон, самаранокии ин дору ба 100% наздик аст.

Боз як хушхабар: Вазорати тандурустӣ қабули барномаи махсусро таъмин кард, ки арзиши тамоми доруҳоро ҷуброн мекунад. Дар Русия ва кишварҳои ИДМ диабет пеш метавонад табобат гирад РОЙГОН .

Ҳама бояд дар бораи аломатҳои асосии ҳолати prediabetes донанд:

Prediabetes ин аст, ки то ҳол ягон беморӣ вуҷуд надорад, аммо миқдори шакар дар хун дар меъдаи холӣ аз меъёр зиёд аст (ҳадди аксар 5,5 ммоль / л) ва 5,6 - 6,5 аст. Бо нишондиҳандаи 7 ммоль / л дар меъдаи холӣ, диабет ташхис мешавад. Ҳангоми санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза инчунин пребиаб низ ошкор карда мешавад. Бо таҳаммули таҳаммулпазирии глюкоза онҳо аз рушди диабети намуди 2 сухан мегӯянд.

Аломатҳои асосӣ, ки шумо диабети қандро оғоз мекунед.

Пешгузарон табобатшаванда аст, илова бар ин, он пурра бехатар аст. Шумо метавонед ҷараёни минбаъдаи диабети қандро қатъ кунед, аммо танҳо дар сурати ин саривақт ташхис ёфтани он ва андешидани чораҳои дахлдор.

Тибқи маълумоти ТУТ, ҳамасола дар ҷаҳон 2 миллион нафар аз диабет ва мураккабии он мемиранд. Дар сурати мавҷуд набудани дастгирии тахассусии бадан, диабет ба намудҳои гуногуни мушкилот оварда мерасонад, ки тадриҷан бадани инсонро нест мекунад.

Аз ҳама мушкилиҳои маъмул инҳоянд: гангренаи диабетикӣ, нефропатия, ретинопатия, захми трофикӣ, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет инчунин метавонад ба рушди омосҳои саратон оварда расонад. Қариб дар ҳама ҳолатҳо, диабетик ё мемирад, ё бо як бемории дарднок мубориза мебарад ё ба шахси воқеии маълулият мубаддал мегардад.

Одамони гирифтори диабет чӣ кор мекунанд? Маркази таҳқиқотии эндокринологии Академияи илмҳои тиббии Русия муваффақ шудааст, ки як табобатеро, ки пурра диабети диабетро шифо мебахшад, ба даст орад.

Айни замон барномаи федералии «Миллати солим» амалӣ шуда истодааст, ки дар доираи он ин дору ба ҳар як сокини Федератсияи Россия ва ИДМ дода мешавад. РОЙГОН . Барои маълумоти иловагӣ ба вебсайти расмии MINZDRAVA нигаред.

Умуман, ду роҳи баровардани шахс аз ҳолати пешгӯишаванда вуҷуд дорад: парҳез ва табобати маводи мухаддир.

Техникаи парҳезӣ бо маҷмӯи махсуси таҳияшудаи машқҳои ҷисмонӣ

Ҳама чиз хеле оддӣ ва дардовар ҷуворимакка аст. Агар шахс тарзи ҳаёти нодурустро ба даст оварда бошад, шириниро бадтар кунад, худро бо никотин ва нӯшокиҳои спиртӣ заҳролуд кунад, дар ниҳоят вай метавонад вазни зиёдатиро ба даст орад, фаъолияти мӯътадили тамоми равандҳои мубодилаи моддаҳоро вайрон кунад, ки на танҳо масуниятро вайрон кунад, балки механизми худмуайянкуниро ба вуҷуд орад. Ӯ намехост, ки сари вақт ба ёди худ ояд ва ҳеҷ каси дигар аз кӯмаки пешакӣ наҷот наёфтанд.

Дар ин ҳолат, ин рафиқ ҳатто муфид аст, зеро он одамро на танҳо ду бор фикр мекунад, балки амал мекунад. Барои амнияти саломатӣ ва ҳаёти шахсии худ ба инсон ду роҳ пешниҳод карда мешавад:

1. Ба ҳама чиз салиби ғафс гузоред ва ...

корҳои худро идома диҳед. Дар оянда шумо бо диабети қанд шинос мешавед, ки он "табар" -и солимро ба ларза меорад, ки дар рӯи он шумо дар гардани гарданатон дар шакли асабҳои диабет истода метавонед. Маҳз аз ҳамин сабаб аксарияти диабетикҳо мемиранд. Натиҷа ғамовар аст, ҳамин тавр не?

Prediabetes вайрон кардани мубодилаи мубодилаи карбогидрат аст, ки аксар вақт ба намуди 2 диабети қанд мубаддал мегарданд, аммо дар сурати саривақт табобат гирифтан тамоман баръакс мешаванд. Ин беморӣ нест, балки фурсати ҷиддӣ гирифтани парҳез ва тарзи ҳаёти шумост. Маҳз ҳамин пешгӯиҳо, ки ба баъзе одамон дар беҳтар кардани саломатии худ кӯмак мекунанд, самимтар ва мобилӣ мешаванд.

Теъдоди зиёди одамони муосир дар синни 45-сола бо prediabetes зиндагӣ мекунанд ва ҳатто инро намедонанд. Аломатҳои ин ҳолатро метавон ҳамчун нороҳатие, ки бо вазни зиёдатӣ ё бемориҳои вобаста ба синну сол шарҳ дода мешавад, шарҳ дод. Ва ҳама аз он сабаб, ки пеш аз диабет асосан дар одамони вазни зиёдатӣ рух медиҳанд, ки парҳези худро назорат намекунанд ва тарзи ҳаёти нишастаро пеш мебаранд.

Фарбеҳӣ, хусусан висерал, ба рушди муқовимати инсулин - ҳассосияти бофтаҳои бадан ба инсулин мусоидат мекунад. Дар натиҷа, гормон, ки ҳанӯз ба таври дуруст истеҳсол мешавад, гадуди зери меъда метавонад глюкозаро ба мушакҳо ва ҷигар интиқол диҳад, ҳатто агар онҳо ба ин ниёз дошта бошанд ҳам. Қайд шудааст, ки ҳангоми камҳаракатӣ, мушакҳо мағозаҳои гликогении худро пурра истифода намебаранд ва ба «нигоҳдорӣ» - ҷигар барои он мубаддал намешаванд.

Ҳамин тариқ, истеъмоли глюкоза кам мешавад ва бо хӯрокворӣ он идома меёбад, аксар вақт ба миқдори зиёд. Бо зиёдшавии доимии глюкоза, гадуди зери меъда ба кор медарояд ва истеҳсоли инсулинро афзоиш медиҳад. Ин барои каме муддате дар мубориза бо шакар кӯмак мекунад ва сатҳи хунаш ба меъёр наздик аст (то 6,9 ммоль / л). Ин як ҳолати пеш аз диабетист, аммо ҳанӯз як беморӣ нест.

Агар шумо мушкилотро сари вақт муайян кунед ва чораҳо андешед, шумо метаболизияи карбогидратро мӯътадил карда метавонед. Дар акси ҳол, муқовимати инсулин бофтаҳо афзоиш меёбад ва гадуди барзиёд ба кам шудани истеҳсоли инсулин шурӯъ мекунад. Шакари хун аз ҳадди болоии арзиши қабулшуда зиёд хоҳад буд ва диабети навъи 2 сар мешавад.

Сарфи назар аз тағъир ёфтани пешгузашта, он мисли худи диабет хатарнок аст. Баъд аз ҳама, сатҳи глюкоза дар хун каме афзоиш меёбад. Хатари ин хатари пайдоиши ҷиддии системаи дилу раг, нобиноӣ, сироятҳои шадид ва саратон метавонад аст. Бинобар ин, саривақт ташхис кардани патология ва табобат оғоз кардан хеле муҳим аст.

Prediabetes як ҳолати хоси марҳилаи ибтидоии диабети навъи дуюм аст. Далел ин аст, ки диабети навъи 1 ногаҳон дар синни хеле ҷавон, дар одамони лоғар ба амал меояд, аммо диабети навъи 2 тадриҷан ривоҷ меёбад ва сабаби асосии он аз ҳад зиёд хӯрдани ширинӣ нест, балки умуман аз ҳад зиёд хӯрдан мебошад, зеро механизми триггерии ин беморӣ инсулин мебошад, зеро оқибати вазни зиёдатӣ.

Мувофиқи тадқиқотҳои зиёд, пеш аз ҳама беморони пешгузашта дар байни дӯстдорони хӯрокхӯрии аҳолӣ. Ғизо аз иловаҳои кимиёвӣ ва транс-равғанҳо ба вайроншавии на танҳо карбогидрат, балки мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунад, ки ба фарбеҳии узвҳои дохилӣ, иваз намудани массаи мушакҳо бо равғанҳо оварда мерасонад, ки инсулин ба муқовимати инсулин оварда мерасонад.

Дар рушди бемории пешгузашта нақши муҳимро меросгирӣ мебозад, ки бо вуҷуди ин шахс касеро ба беморӣ мубтало намекунад. Ҳатто агар диабет як бемории оилавӣ бошад ҳам, гумон аст, ки шахси лоғар ва сайёре, ки ғизои мутавозин мехӯрад, бихӯрад.

Ҷамъбасти сабабҳои пешгузашта омилҳои хавфро метавон фарқ кард:

• вазни зиёдатӣ пас аз 45 сол, хусусан бо консентратсияи чарб дар шикам,
• тарзи ҳаёти нишастаро
• predisposition генетикӣ
• холестерини баланд, гипертония, бемориҳои дилу раг,
• таърихи диабети ҳомила,
• тамокукашӣ
• норасоии музмини хоб ё хоби зиёдатӣ.

Тавре ки дар боло қайд карда шуд, пешгимӣ аксар вақт худ ба худ зоҳир намешавад. Аммо, одамоне, ки ба ҳассосияти онҳо диққат медиҳанд, метавонанд ҳамон аломатҳоро нишон диҳанд, ки диабетро нишон медиҳанд, аммо дар шакли сабуктар. Ин аст:

• ташнагии беасос ва дар натиҷа зуд-зуд рехтан,
• вайроншавии визуалӣ
• хастагӣ ва депрессия.

Ҳамаи ин зуҳуроти сатҳи баланди шакар аст, ки хунро ғафс мекунад, яъне таъминоти хун ба тамоми узвҳо ва системаҳо бад мешавад. Аз ин рӯ эҳсоси субъективии саломатии бад, чашми нобино ва ташнагӣ (бадан кӯшиш мекунад, ки мувофиқати хунро аз ҳисоби моеъи иловагӣ муқаррар кунад).

Баъзе аломатҳои мушаххасе ҳастанд, ки барои занон ва мардон хосанд. Ҳамин тавр, занон метавонанд аз доруи суст табобат карда шаванд, зеро қандҳои баланди хун ба инкишофи сирояти fungal мусоидат мекунанд. Мардон бояд ба коҳиши қобилият диққат диҳанд.

Ҳама нишонаҳо метавонанд ҳамчун арзиши табиии пиршавӣ маънидод карда шаванд, бинобарин роҳи беҳтарини муайян кардани ҳолати пеш аз гирифторӣ мунтазам санҷиши шакарии хун барои одамони аз 45 сола, хусусан онҳое, ки дар хавф ҳастанд.

Табобати муассир барои пешгирии диабет бидуни ғизои қатъӣ ғайриимкон аст. Бемор бояд қоидаҳои зеринро риоя кунад:

Беҳтар аст, ки барои парҳез бо духтур ё мутахассиси ғизо муроҷиат кунед. Мутахассис арзиши ғизоии парҳези барои як бемор муайяншуда ҳисоб мекунад ва нақшаи инфиродии ғизо тартиб медиҳад. Шумо инчунин метавонед парҳези стандартии тиббии рақами 9-ро истифода баред.

Намунаи менюи ҳафта барои ҷуброн кардани ҳолати пеш аз диабетӣ дар ҷадвали зер оварда шудааст (дар ин ҷо оварда шудааст):

Prediabetes кист ва кӣ ба он майл дорад

Ҳолате, ки мубодилаи карбогидрат аллакай вайрон шудааст, шакар аз муқаррарӣ баландтар аст, аммо на он қадар зиёдтар дар бораи диабети навъи 2 сухан меравад, предбиабет номида мешавад.

Қаблан он марҳилаи сифрии диабет ба ҳисоб мерафт, ҳоло он дар як бемории алоҳида ҷудост. Тағироти ибтидоии мубодилаи моддаҳоро мустақилона пай бурдан душвор аст, аммо тавассути санҷишҳои лабораторӣ муайян кардан осон аст.

Намудҳои таҳлил:

1. Санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза Он барои ташхиси пешгузарон эътимодноктарин ҳисобида мешавад, зеро аксар вақт беморон таҳаммулпазирии глюкозаро паст кардаанд. Ин санҷиши суръати ба глюкоза расидани матоъ мебошад. Сатҳи шакар дар шахси солим 2 соат пас аз хӯрок муқаррарӣ аст. Бо пешгузаронӣ ҳадди аққал 7,8 ммоль / L хоҳад буд.
2. Гликемияи рӯзадорӣ. Ташхиси диабети қанд ҳангоми рӯзадории шакар дар хуни бемор аз 7 ммоль / л аст. Норма аз 6 ммоль / л камтар аст. Prediabetes - ҳамаи нишондиҳандаҳо аз 6 то 7 ммоль / L мебошанд. Ин дар бораи хуни рагҳо мебошад. Агар таҳлил аз ангуштон гирифта шавад, рақамҳо каме камтаранд - 6.1 ва 5.6 - чӣ гуна барои шакар додани хун.
3. Рӯзи инсулин. Вақте ки сари вақт нест кардани шакар аз хун қатъ мешавад, гадуди он кори худро тақвият медиҳад. Агар эҳтимолияти инсулин аз 13 мкМУ / мл зиёд бошад, эҳтимолияти пешгузаронии ин беморӣ баланд аст.
4. Гемоглобини гликатсияшуда нишон медиҳад, ки дар 3 моҳи охир болоравии шакар дар хун зиёд шудааст. Норма то 5,7% -ро ташкил медиҳад. Пешгузарониҳо - то 6,4%. Дар боло диабети қанд аст.

Эҳтиёҷ ва давраҳои таҳлил:

Омилҳое, ки эҳтимолияти пешгузаронии бемориҳо зиёд мешаванд:

1. Фишори зиёда аз 140/90 дар якҷоягӣ бо холестирин ва триглицеридҳои баланд.
2. Хешовандони хатти аввал беморони гирифтори диабети навъи 2 мебошанд.
3. Шумо ҳадди аққал яке аз ҳомиладории шумо диабети гестатсионӣ доред.
4. Диабати гестатсионӣ дар модаратон.
5. Ҳангоми таваллуд вазни зиёда аз 4 кг.
6. Тааллуқ ба нажодҳои негоид ё монголоид.
7. Сатҳи пасти фаъолияти ҷисмонӣ (камтар аз 3 соат дар як ҳафта).
8. Мавҷудияти гипогликемия (паст шудани сатҳи шакар аз меъёри байни хӯрок, аломати асосӣ ларзиши дохилӣ ҳангоми гуруснагӣ аст).
9. Истифодаи дарозмуддати диуретикҳо, эстроген, глюкокортикоидҳо.
10. Дар як рӯз беш аз 3 пиёла қаҳва менӯшанд.
11. Бемории музмини пародонт.
12. Аксар вақт паши пӯст, сид.

Сабабҳои рушд

Сабаби асосии ҳарду диабети қанд ва навъи дуввуми диабет, зиёдшавии муқовимат ба бофтаҳои инсулин мебошад. Инсулин гормонест, ки яке аз вазифаҳои он интиқол додани глюкоза ба ҳуҷайраҳои бадан мебошад. Дар ҳуҷайраҳо бо иштироки ӯ як қатор реаксияҳои химиявӣ ба амал меоянд, ки дар натиҷаи он энергия бароварда мешавад. Глюкоза аз хӯрок ба ҷараёни хун ворид мешавад. Агар ширинӣ, ба монанди пирожнӣ ё шириниҳо, хӯрда мешуд, шакарҳои хун якбора боло мераванд, зеро ин навъи карбогидрат ба зудӣ ҷаббида мешавад. Панкреас ба ин озодшавӣ бо зиёд шудани истеҳсоли инсулин, одатан бо маржа, вокуниш нишон медиҳад. Агар карбогидратҳои мураккаб ба монанди ғалладонагиҳо ё сабзавот бо миқдори зиёди нахҳо бо ғизо таъмин карда шаванд, шакар оҳиста расонида мешавад, зеро барои шикастани он вақт лозим аст. Ҳамзамон, инсулин ба миқдори кам истеҳсол карда мешавад, танҳо барои сарф кардани тамоми шакар барзиёд дар матоъ кифоя аст.

Агар дар хун миқдори зиёди шакар мавҷуд бошад, он одатан ба миқдори калон меояд ва миқдори он аз эҳтиёҷоти энергетикии бадан хеле зиёд аст, муқовимати инсулин тадриҷан ба инкишоф оғоз меёбад. Он паст шудани самаранокии инсулинро нишон медиҳад. Рецепторҳо дар мембранаҳои ҳуҷайра эътироф кардани гормонро қатъ намуда, глюкозаро дар сатҳи баланд мебардоранд, сатҳи шакар баланд мешавад, предабиетҳо инкишоф меёбанд.

Илова ба муқовимати инсулин, сабаби ин беморӣ метавонад истеҳсоли нокифояи инсулин аз сабаби панкреатит, омосҳо (масалан, инсулинома), тағироти кистикӣ ва осеби панкреатикӣ бошад.

Оё беморони қабилаҳо табобат карда мешаванд?

Ояндаи шахсе, ки гирифтори бемории пешакӣ аст, комилан дар дасти ӯст. Танҳо ӯ қодир аст, ки интихоб кунад. Шумо метавонед бегоҳӣ дар назди телевизор бо чой ва тортҳои дӯстдоштаи худ нишинед ва дар натиҷа охири ҳаёти худро дар мубориза бо диабет ва бисёр мушкилиҳои он сарф кунед. Ва шумо метавонед ақл, тарзи зиндагиро комилан тағир диҳед ва пешгӯиҳои қаблиро ҳамчун панде, ки ақли солим бе ҷисми солим наметавонад анҷом диҳад, қабул кунед.

Маҳдудият дар менюи карбогидратҳои тез, вазни зиёдатӣ, кори тарбияи ҷисмонӣ аҷиб аст. Ҳатто саъю кӯшиши ҳадди ақал чандин маротиба пардохт мешавад. Масалан, аз даст додани вазни танҳо 7% хатари диабет то 58% кам мешавад. Шахси интизомӣ, ки ҳамаи маслиҳатҳои духтурро риоя мекунад, метавонад пешгирии диабетро комилан табобат кунад ва эҳтимолияти гипертония, бемориҳои дил ва гурдаҳоро 1,5 маротиба коҳиш диҳад.

Чӣ тавр пешгирии рушди диабети қанд

Агар озмоишгоҳи лабораторӣ таҳаммулпазирии вайроншавии глюкозаро нишон диҳад, бояд бо эндокринолог таъйин шавад. Вай барои муайян кардани хатари диабет дар ояндаи наздик санҷишҳои иловагӣ таъин мекунад, то дараҷаи зарар ба деворҳои рагҳои хунро муайян кунад. Бо шакли ғайриоддии фарбеҳӣ (масалан, дар занҳои навъи андроид) омӯзиши заминаи гормоналӣ таъин карда мешавад.

Дар асоси маълумоте, ки дар бораи вазъи саломатӣ ба даст оварда мешавад, барномаи инфиродии табобати пешгирии диабет таҳия карда мешавад. Он аз се компонент иборат аст: парҳези махсус, машқҳо ва доруворӣ. Дуи аввал ҳатмист, бе онҳо бетартибиҳои мубодилаи моддаҳоро бартараф кардан мумкин нест. Аммо самаранокии доруҳо хеле камтар аст. Онҳо хатари диабетро танҳо аз се як ҳисса кам мекунанд. Аз ин рӯ, маводи мухаддир ҳамчун дастгирии одамони хеле фарбеҳ таъин карда мешаванд ё агар бемор барои риоя кардани ғизо тобоварӣ ва истодагарии кофӣ надошта бошад.

Истифодаи парҳези махсус

Вазифаҳои парҳез барои муолиҷаи касалиҳои пешгузашта:

• истеъмоли калория,
• таъмини сатҳи ягонаи шакар,
• кам шудани миқдори глюкоза дар хун.

Табобати пешгузарон бе комилан хориҷ кардани парҳез аз карбогидратҳои тез имконнопазир аст. Ин ҳама маҳсулот бо индекси гликемикӣ аз 50 адад мебошанд. Ҷадвали GI -ро аз назар гузаронед, ба хӯрокҳои дорои индекси паст диққат диҳед, ки дар менюи шумо фаромӯш карда шуданд. Кукҳо ва сайтҳо кушоед, аз рӯи онҳо меъ- ёо пайдо кунед. Агар шумо тавонед на танҳо солим, балки инчунин барои шумо лазиз парҳез кунед, ин як қадами бузург дар самти мағлуб кардани касалиҳо хоҳад буд.

Чӣ бояд кард, то парҳез бо ҳадди имконпазир самаранок бошад:

1. Яхдонро бо хӯрокҳои иҷозатдодашуда пур кунед, то ки шахсони зараровар ба васваса наафтанд. Барои истисно кардани хариди тасодуфӣ, рӯйхати молҳоро ба мағоза баред.
2. Табақҳои тайёрро оро диҳед, фазои ором созед, одамони ҳамфикрро ҷӯед. Хулоса, ҳама корро тавре кунед, ки парҳез на ҳамчун маҳдудият қабул карда шавад, балки ҳамчун қадаме дар роҳи ҳаёти солим.
3. Барои он ки глюкоза ба таври баробар ба хун ворид шавад, дар як рӯз 5 маротиба бо қисмҳои хурд бихӯред.
4. Вақте ки шумо аз хона меравед, ҳамроҳатон хӯрок хӯред. Барои пеш аз диабет шумо метавонед сабзавотҳои решакан, чормағз ва нони ғалладонаро ҳамчун газак бихӯред.
5. Гузоштани шакарро дар чой манъ кунед. Агар шумо ба таъми нав тоб оварда натавонед, як ширинкунанда бихаред.
6. Тамоман қаҳва диҳед. Ҳангоми азхудкунии сусти кофеин дар бадани шумо, ҳатто истеъмоли мӯътадили нӯшокии мазкур аз сеяк хавфи диабетро зиёд мекунад.
7. Эндокринолог муроҷиат кунед. Агар шумо сатҳи баланди инсулин дошта бошед, маҳсулоти ширӣ бояд якчанд моҳ бекор карда шавад ва муайян карда мешавад, ки онҳо индекси баланди инсулин доранд, яъне онҳо боиси барзиёдии гормон мешаванд.

Тағир додани одатҳои хӯрокхӯрӣ бо пешгузаронӣ хеле душвор аст. Ҳатто ҷисми шумо зидди шумо хоҳад буд. Бо гузашти солҳо, ӯ ба истеҳсоли осонии энергия одат кардааст, аз ин рӯ ҳар гуна хӯрок бе карбогидратҳои зуд қувваташро гум мекунад. Барои барқарор кардани моддаҳо вақт, одатан тақрибан 2 моҳ вақт лозим аст. Агар шумо ба ин давра тоб оварда тавонед, ҳайрон мешавед, ки сабзавоти тару тоза бо гӯшт болаззат буда метавонад ва меваҳои шириниҳо на камтар аз як пораи торт хурсандӣ меорад.

Ва дар ин ҷо шумо метавонед парҳези кам-карбонро барои диабетдоронро пайдо кунед ва кӯшиш кунед, ки дар болои он бихӯред - http://diabetiya.ru/produkty/nizkouglevodnaya-dieta-pri-diabete.html

Доктори илмҳои тиб, роҳбари Институти диабетология - Татяна Яковлева

Ман солҳои дароз диабетро омӯхтам. Вақте даҳҳо нафар мемиранд ва ҳатто бо сабаби диабет маъюб мешаванд, даҳшатнок аст.

Ман ба хабари хуше шитоб мекунам - Маркази тадқиқоти эндокринологии Академияи илмҳои тиббии Русия тавонист як доруро таҳия кунад, ки диабетро пурра шифо бахшад. Дар айни замон, самаранокии ин дору ба 98% мерасад.

Боз як хушхабар: Вазорати тандурустӣ қабули барномаи махсусро таъмин кард, ки арзиши гарони доруҳоро ҷуброн мекунад. Дар Русия, диабет то 18 май (шом) инро ёфта метавонед - Танҳо 147 рубл!

Фаъолияти ҷисмонии намудҳои гуногун

Тасҳеҳи ғизо барои пешгузарон кифоя нест. Зарур аст, ки на танҳо барои ба эътидол овардани истеъмоли қанд дар бадан, балки роҳҳои азхудкунии он низ муайян карда шавад. Усули аз ҳама самараноки паст кардани муқовимати инсулин ва беҳтар намудани гардиши глюкоза аз хун ба ҳуҷайраҳо ин машқи систематикӣ мебошад. Мушакҳо истеъмолкунандаи асосии энергия дар бадани мо мебошанд. Чӣ қадаре ки онҳо кор кунанд, сатҳи шакар камтар хоҳад буд.

Барои халос шудан аз пешгузарон, варзишгар шудан шарт нест. Гумон меравад, ки барои табобати ихтилоли метаболикӣ як машқи нимсоата ҳар рӯз ё ҳар се маротиба дар як ҳафта кофӣ аст.

Ҳадафи аввал дар роҳи тарзи ҳаёти солим шикастани одати нишастан дар аксар рӯз. Ба ҳаракат шурӯъ кунед - бегоҳирӯзӣ бо суръат ва масофа тадриҷан зиёд шавед. Барои кор кардан, лифт боло набаред, ҳангоми тамошои телевизор ва гуфтугӯҳои телефонӣ машқҳои оддӣ кунед.

Қадами навбатӣ омӯзиши мунтазам аст. Барои хоҳиши худ дарс интихоб кунед, агар дар ҳолати саломатиатон иҷозат дода шавад, бо духтур муроҷиат кунед. Барои одамони фарбеҳ, ҳама гуна фаъолият дар ҳавз ё пиёдагард тавсия дода мешавад. Бо каме вазни зиёд - давидан, бозиҳои гурӯҳӣ, бозиҳои зимистона, рақс, фитнес.

Дар оғози омӯзиш, чизи асосӣ аз ҳадди он гузаштан нест. Машқ бояд афзоиши мӯътадили суръати дилро таъмин кунад. Агар шумо хаста бошед, суст шавед. Беҳтар аст, ки ба ҳадафи худ каме бирасед, назар ба он ки нимпайкараро тарк кунед.

Бо зиёд кардани фаъолият, истироҳати хубро фаромӯш накунед. Барои он ки бадан ба осонӣ бо равғанҳои ҷамъшуда ҷудо шавад, шумо бояд тақрибан 8 соат хоб равед. Инсулинро шабона ба миқдори нисбатан хурдтар истеҳсол мекунанд, аз ин рӯ хун аз шакар барзиёд пешакӣ озод карда шавад: машқи бегоҳӣ гузаронед ва 2 соат пеш аз хоб хӯрок нахӯред.

Оё доруҳо лозиманд?

Бештар аз ҳама, тағироти тарзи ҳаёт барои пурра шифо додани пешгирии диабет кифоя аст. Онҳо мекӯшанд, ки доруҳоро барои тақвияти таъсирот бо мақсади пешгирӣ кардани оқибатҳои эҳтимолии эҳтимолӣ таъин накунанд.

Агар пас аз 3 моҳ аз оғози муолиҷа ягон натиҷа набошад, ба шумо Метформин таъин карда мешавад. Ин дору қобилияти паст кардани синтези глюкозаро аз ҷигар дорад, яъне он имкон медиҳад, ки гликемияи рӯзадорӣ ба эътидол оварда шавад. Ғайр аз он, он муқовимати инсулинро коҳиш медиҳад, яъне пас аз хӯрдан шакар аз хун зуд ба ҳуҷайраҳо ворид мешавад. Таъсири дигари мусбати Метформин паст шудани ҷабби глюкоза аз рӯда аст. Қисми глюкозае, ки истеъмол мешавад, дар наҷосат хориҷ карда мешавад.

Метформин нӯшидан тамоми умри худро бо умеди пешгирии диабет хатарнок аст. Ҳангоми гирифтани он, варамкунӣ, дарди шикам, аксуламалҳои аллергияро мушоҳида кардан мумкин аст. Агар бо ягон сабаб, дору аз тарафи гурдаҳо саривақт хориҷ карда нашавад, хатари ацидози лактикӣ баланд аст. Истифодаи дарозмуддат норасоии витамини B12-ро ба вуҷуд меорад, ки метавонад боиси марги ҳуҷайраҳои асаб ва депрессия шавад. Аз ин рӯ, таъини Метформин танҳо дар ҳолатҳое сафед карда мешавад, ки табобат бе дастгирии тиббӣ ғайриимкон бошад. Одатан, ин диабети навъи 2 аст, на пешгузашта.

Боварӣ ҳосил кунед! Ба фикри шумо, истифодаи тӯлонии доруҳо ва инсулин ягона роҳи нигоҳ доштани шакар аст? Дуруст нест! Шумо метавонед инро бо истифода аз истифодаи он санҷед. бештар хонед >>