Тамокукашӣ ва атеросклероз

Фарқияти ҷиддӣ дар суръати рушди беморӣ байни сигаретҳои собиқ ва ҳаргиз тамокукашӣ, инчунин суръати рушди ин беморӣ байни тамокукашон ва сигареткашони собиқ низ мушоҳида шудааст. Афзоиши рушди атеросклероз бо сабаби омилҳои тағирёбанда яке аз омилҳои муҳимтарини хавф барои бемориҳои дилу рагҳо мебошад. Нишон дода шудааст, ки таркиби дуди тамоку нисбат ба дуди асосӣ эҳтимолан заҳролудтар аст ва системаи дилу рагҳои одаме, ки дучори дуд аст, метавонад ба таркиби тамокукаши фаъол аз сабаби мавҷуд набудани механизми мукаммали муҳофизатии ҳассос бештар осебпазир бошад. Аз эҳтимол дур аст, ки назорати иловагии дигар омилҳои хавф таъсири дуди дудро шарҳ диҳад. Муайян карда шудааст, ки рушди атеросклероз дар байни тамокукашони собиқ дар муқоиса бо одамоне, ки ҳеҷ гоҳ тамокукашӣ накардаанд, новобаста аз мавҷудияти тамокукашӣ дар сигаретҳои собиқ дар давраи арзёбии инкишофи беморӣ, фаъолтар аст. Тахмин кардан мумкин аст, ки инкишофи атеросклероз асосан аз шиддати умумии гирифторшавӣ ба дуди тамоку вобаста аст, на аз ҳолати мавҷудаи тамокукаш. Таъсири тамокукашӣ ба рушди атеросклероз метавонад кумулятивӣ бошад, мутаносиб ба сатҳи таъсири дуди тамоку дар тамоми ҳаёт ва эҳтимолан бебозгашт аст. Пас аз қатъ гардидани тамокукашӣ, натиҷаи рушди атеросклероз пешгирӣ намудани ҷараёни ҷамъшавии минбаъдаи омилҳои таъсирпазирӣ мебошад.

Бо дарназардошти он, ки тамокукашӣ хатари CVD-ро тавассути ҳавасмандгардонии рушди атеросклероз ва дигар механизмҳои пайдоиши беморӣ метавонад афзоиш диҳад, мушоҳидаҳои мо ба маълумоти клиникӣ мухолиф нестанд, ки нишон медиҳанд, ки дар бисёр тамокукашӣ ба сатҳи хатари одамони тамокукашида 3-5 сол пас аз қатъшавӣ бармегардад. тамокукашӣ. Интихобан, мумкин аст, ки сигареткашони собиқ аз сабаби аломатҳои марбут ба бемориҳои роҳи нафас ва дилу раг тамокукаширо тарк кунанд. Тағироти муваққатӣ барои омилҳои хавфи КВД фарқияти пешрафти бемориҳо байни сигареткашони собиқ ва тамокукашонро зиёд мекунад.

Дар беморони гирифтори диабет сатҳи баландтари таъсири тамокукашӣ ба тағирёбии ғафсии миёнам-медиалии артерияи каротид ба қайд гирифта шуд. Чунин беморон бештар ба осеби миқёси системаи рагҳо гирифтор мешаванд. Робитаи муҳим байни тамокукашӣ ва вазъи диабети қанд дар робита бо нишондиҳандаҳои гуногуни беморшавӣ ва фавт қайд карда шуд. Зарар ба системаи рагҳо, бо сабаби диабети қанд ва тамокукашӣ, метавонад як механизме бошад, ки ин таъсирро муайян кунад. Беморони гирифтори гипертония инчунин як бемории ба ин монанд паҳншударо доранд ва тамокукашон метавонанд барои пешрафти босуръати ин беморӣ заминаҳо эҷод кунанд. Дар таҳлил, мо алоқамандиро байни давомнокии дучоршавӣ ба дуди дуввум ва нишондиҳандаҳои рушди атеросклероз пайдо накардем. Эҳтимол дорад, ки имкони баҳодиҳии миқдории давомнокии таъсирот вобаста аз манбаъ, ки хатогии андозагирии дифференсиалиро ба нишондиҳандаи миқдорӣ (вале на мавҷудияти он) дучори дуд таъсир мекунад, фарқ мекунад. Байни тамокукашони собиқи дуди дуввум ва сигареткашони собиқи чунин дучоршавӣ фарқияти назаррас вуҷуд надорад. Аммо, монандии таъсири дучоршавӣ ба дуди дуд дар байни тамокукашони собиқ ва ҳеҷ гоҳ тамокукашӣ фарзияи мавҷудияти дуди дуввумро дастгирӣ мекунад.

Ҳамин тариқ, тамокукашии фаъол дар рушди атеросклероз, инчунин шиддатнокии тамокукашӣ нақши муҳим дорад. Таъсири дучори дуди дуввум ба рушди атеросклероз на танҳо муайян карда шуд, балки ба таври ҳайратангез назаррас аст, ки дар муқоиса бо бемороне, ки ба чунин таъсир дучор нашудаанд, 12% зиёдтар аст. Тамокукашӣ махсусан ҳодисаҳои атеросклерозро дар байни беморони гирифтори диабет ва гипертония зиёд мекунад. Натиҷаи таъсири тамокукашӣ ба рушди атеросклероз метавонад ё кумулятивӣ ё бебозгашт бошад.

Атеросклероз дар натиҷаи тамокукашӣ

Никотин баданро заҳролуд мекунад, боиси ихтилоли мубодилаи моддаҳо, ҷараёни илтиҳобӣ, лоғар шудани деворҳои рагҳо мегардад. Таъсири vasoconstrictor тамокукашӣ ҷаҳиши фишори хун, баланд шудани сатҳи холестиринии зарарноки хунро ба вуҷуд меорад.

Моддаҳои заҳролуд ба деворҳои рагҳои хунгард харобиовар буда, ташаккули плакҳои атеросклеротикиро суръат мебахшанд. Ҷамъшавии моддаҳои ба равған монанд тадриҷан рагҳои хунро бозмедорад, ҷараёни хунро бозмедорад ва дар натиҷа лахтаҳои хун пайдо мешаванд ва онҳо ба марг оварда мерасонанд.

Бо ин беморӣ як ҳолати патологӣ мушоҳида мешавад - норасоии ишон, он:

1. қисман ё пурра қатъ гардидани гардиши хунро ба вуҷуд меорад,
2. дил гирифтани миқдори зарурии моддаҳои ғизоӣ, оксиген,
3. сактаи дил рух медиҳад.

Духтурон нишон доданд, ки тамокукашӣ аз норасоии ишемияи марг ду маротиба зиёдтар аст. Донистани он муҳим аст, ки бемории ишемиявӣ ва пекторис гулудард аллакай дар оғози атеросклероз инкишоф ёфта, тамокукашӣ мушкилотро боз ҳам душвортар мекунад.

Ин ҳолатро pectoris гулударди тамоку меноманд, бисёр тамокукашон мефаҳманд, ки сактаи дил пеш аз расидан ба синни 40-сола аст. Аз дурнамои на он қадар дурахшон халос шудан мумкин аст танҳо бо аз даст додани одати бад. Атеросклероз ва тамокукашӣ мафҳумҳои номувофиқанд, хусусан барои беморе, ки диабети қанд аст.

Ҳар як сигори дуддодашуда меафзояд:

• фишори хун
• тапиши дил
• набзи.

Илова бар ин, афтидани холестирин дар деворҳои рагҳои хун суръат мегирад, нишондиҳандаи оксиген кам мешавад ва бори иловагӣ ба дил рух медиҳад.

Агар диабетик осеби рагҳо дошта бошад, дар посух ба тамокукашӣ пас аз 1-2 дақиқа ҷараёни хун фавран 20% паст мешавад, люминаи рагҳо танг мегардад, бемории раги ишемиявӣ, ҳамлаҳои гулудард зиёд мешавад.

Нашъамандии никотин коагулятсияи хунро суръат мебахшад, миқдори фибриноген ва маҷмӯаи тромбоатсияро зиёд мекунад. Ин ба шиддат гирифтани на танҳо худи атеросклероз, балки инчунин лавҳаҳои мавҷудаи атеросклеротикӣ низ мусоидат мекунад. Пас аз 2 сол тамокукаширо тарк намуда, хатари марг аз ихтилоли ишемиявӣ 36%, аз сактаи дил 32% коҳиш меёбад.

Ҷавонони дорои нишондиҳандаи муқаррарии холестирин ва фишор, ки ба тамокукашӣ одат мекунанд, ҳанӯз ҳам аз атеросклероз ранҷ мекашанд, дар аорта ва рагҳои хун плац месозанд. То ба дараҷаи муайян бемор бемор худро муқаррарӣ ҳис мекунад, аммо пас нишонаҳои патология фаъолона меафзоянд, дардҳост дар қалбҳо, пойҳо, дарди сар оғоз мешавад .. Гузариш ба тамокуи ба ном дорои сатҳи пасти никотин ва қатрон барои пешгирӣ кардани мушкилӣ кӯмак намекунад.

Таъсири тамокукашӣ ба холестирин ва рушди атеросклероз

Дар ҷомеаи муосир, бемориҳои дилу рагҳо дар аҳолии синну соли қобили меҳнат ташхис ёфта истодаанд. Сабабҳои пайдоиши онҳо хеле гуногунанд, аммо маъмултаринашон камғизоӣ, мавҷудияти нашъамандӣ, тарзи гиподинамикӣ мебошанд. Яке аз маъмултарин одатҳои бад ин аст тамокукашӣ. Ин сигоркашони вазнин аст, ки хатари бештари бемориҳои дил ва рагҳо доранд. Ва ҳама аз он сабаб, ки тамокукашӣ ба ихтилоли мубодилаи моддаҳо, алахусус мубодилаи липидҳо оварда мерасонад.

Аввалин зуҳуроти ин ҳолати патологӣ зиёдшавии холестирини хун ҳисобида мешавад. Холестиринии баландшуда ба пайдоиши плакҳои атеросклеротикӣ дар зарфҳо, ки дил, мағзи сар ва дигар узвҳои ҳаётан муҳимро таъмин мекунанд, оварда мерасонад. Аз ин рӯ, байни мафҳумҳои тамокукашӣ ва холестирин робитаи равшани сабабҳо вуҷуд дорад.

Таъсири никотин ба холестирин ва рагҳои хун

Бисёриҳо фикр мекунанд, ки чӣ гуна вобастагии тамоку метавонад ба саломатӣ зарар расонад. Никотин як заҳрноки заҳрдор аст, ки дар дуди тамоку пайдо мешавад ва ҳангоми тамоку ба бадан дохил мешавад. Ин заҳр бармеангезад рушди атеросклероз, ба зиёдшавии доимии фраксияҳои «бад» -и холестирини хун мусоидат мекунад.

Атеросклероз ин як патологияест, ки дар табиат систематикӣ мебошад. Беморӣ ба бистари рагҳои тамоми узвҳо ва системаҳо таъсир мерасонад. Бо баробари пешрафт, деворҳои рагҳои хун зичтар мешаванд ва боиси стеноз шудани люмени онҳо мегардад. Натиҷа суст гардиши гардиши хун мешавад, ғизодиҳии матоъ вайрон мешавад, бемориҳои узвҳои дохилии табиати ишемикӣ (сактаи дил, гангрена, инсулт) ба амал меоянд. Ин ба он вобаста аст, ки миқдори зарурии маводи ғизоӣ ба бофтаҳо намерасад, оксигенатсияи онҳо халалдор мешавад.

Холестирин як ҷавҳари биологии фаъол аст, ки организм дар раванди мубодилаи чарбуҳо синтез мекунад. Якчанд фраксияи холестирин мавҷуданд, ки бад ва хубанд (LDL, HDL). Он дар бисёр равандҳои аз ҷиҳати биологӣ муҳим нақши муҳим дорад. Холестирини экзогениие мавҷуд аст, ки онро бо хӯрок дорост. Хӯрокҳои дорои фоизи баланди чарбҳо боиси гиперхолестеринемия мешаванд (зиёд шудани липидҳои зич дар хун). Холестирини хуб (HDL) ба бадан зараре намерасонад. Баръакс, ӯ ҳамчун як antagonist LDL кор мекунад.

Баландшавии шадид дар липидҳои паст зич дар хун ба он оварда мерасонад, ки лавҳаҳои атеросклеротикӣ дар зарфҳо ба андозаҳои таъсирбахш мерасад ва барои гардиши мувофиқи хун монеа эҷод мекунанд. Натиҷаи ин дигаргуниҳои патологӣ бемориҳои вазнини дил, майна мебошанд.

Тамокукашиҳои вазнин дар бораи он ки чӣ тамокукашӣ ба холестирин таъсир мерасонад ва оё сатҳи он дар хун то он даме, ки мушкилоти системаи дилу раг сар мешавад, фикр намекунад.

Ин гуна вобастагӣ ба мисли нӯшокии тез, сигоркашӣ ва холестирин ба ҳам ҷудост. Тамокукашӣ ҷараёни сӯхтани тамоку бо баровардани дуди каустикӣ мебошад. Ин дуд хатарнок аст, зеро дар таркиби он оксиди карбон, никотин, қатронҳои канцерогенӣ мавҷуд аст. Моноксиди карбон кимиёвист, ки метавонад бо гемоглобин пайваст шуда, молекулаҳои оксигенро аз сатҳи худ ҷойгир кунад. Аз ин рӯ, ҷисми одамоне, ки тамоку мекашанд, норасоии оксиген доранд. Ҳангоми тамокукашӣ Раванди оксидшавии LDL. Ин ба таъсири радикалҳои озод вобаста аст. Холестирин оксиди ва бад фавран ба амитаи рагҳо супорида мешавад ва онҳо қабатҳои холестеринро ташкил медиҳанд.

Хатари калонтарин ин тамокукашӣ барои онҳое мебошад, ки гирифторони он мебошанд шакар баланд дар хун. Ин як нишонаи беморӣ бо номи диабет аст. Ин патология ба зарфҳо таъсири бад мерасонад ва деворҳои онҳоро то ҳадди имкон осебпазир месозад. Агар диабетик одати бадро тарк накунад, пас ин одат вазъро танҳо бадтар мекунад. Оқибати тамокукашӣ бо диабет хеле бадбахт аст - беморон хатари ба ампутатсияи атрофиён ва ҳатто марг расонданро доранд.

Маълумоти дар боло овардашуда шаҳодат медиҳад, ки тамокукашӣ ва холестирин пайванди ногузир доранд. Рушди дигаргуниҳои патологӣ дар бадан аз миқдори тамокукашии инсон хеле кам вобаста аст. Кофӣ аст Дар як рӯз 2-3 сигор мекашандто ки сатҳи холестирин аз меъёр зиёдтар бошад. Чӣ қадаре ки таҷрибаи тамокукашӣ зиёдтар шавад, ҷараёни хун ва узвҳои ҳаётан муҳим зарар мебинанд.

Тамокукашӣ омили рушди атеросклероз мебошад

Сигоркашӣ нашъамандии аксарияти аҳолии қобили меҳнат мебошад, ки синну солашон аз 18 то 50 сола калон аст. Ҷавонон аз сабаби он, ки онҳо тамокукаширо рамзи парвариши истиқлолият медонанд, барвақттар тамоку мекашанд. Бо мурури замон вобастагии психологӣ хусусиятҳои физиологиро пайдо мекунад, аз он мустақилона халос шудан аз он осон нест.

Олимон исбот кардаанд, ки тамокукашӣ хатари пайдошавии осеби атеросклеротикии ҷои рагҳоро зиёд мекунад. Атеросклероз ва тамокукашӣ рафиқони абадӣ мебошанд. Ин беморӣ патологияи асосии тамокукашон ҳисобида мешавад. Никотин, ки ҳангоми сӯхтани тамоку ба вуҷуд омадааст, заҳри қавитарин барои тамоми мавҷудоти зинда аст. Ворид шудан аз шуш ба раги хун, ин модда ба вазоспазм, баланд шудани фишори системавӣ, зиёд шудани фишори равонӣ дар дил, холестирин, ки барзиёдии он дар дохили ҷараёни хун қарор мегирад, оварда мерасонад.

Бо мурури замон, лавҳаҳо метавонанд захм шаванд ва ба гардиши хун ворид шуда, сабаби пайдоиши комили люменҳои рагӣ шаванд. Барои ҳаёт ва саломатӣ хатари ҷиддӣ ин монеаи шуш, шоҳрагҳои коронарӣ ва зарфҳои гардиши варид мебошад, ки мағзро ғизо медиҳанд. Илова ба баланд бардоштани холестирин ва рушди атеросклероз, сабаби тамокукашӣ:

• патологияи онкологӣ (махсусан узвҳои роҳҳои нафас),
• Бемориҳои системаи ҳозима (захми меъда ва duodenum, гастрит, эзофагит),
• бад шудани дандонҳо
• паст кардани чандирии пӯст,
• мушкилот бо узвҳои системаи репродуктивӣ.

Тамокукашӣ дар давраи ҳомиладорӣ на танҳо ба бадани модар таъсири бад мерасонад. Ин метавонад бо таъхир дар рушди ҳомилаи ҷанин, таваллуди кӯдаки дорои нуқсонҳо, марги бавоситаи он.

Сигаретҳои электронӣ, қалмоқ, сигараҳо

Имрӯз вуҷуд дорад алтернативаҳо барои тамокукашӣ. Аксар ҷонибдорони сигаретҳои маъмулӣ бартарии сигорҳои электрониро оғоз карданд. Дар slang муосир, ин номида мешавад vape. Даст кашидан аз тамокукашии анъанавӣ ва гузариш ба буғ нафаскашӣ мушкилоти зиёд кардани холестиринро ҳал намекунад. Буғ инчунин аз радикалҳои озод бой аст, ки механизми амалашон аз тамоку фарқ надорад. Илова бар ин, бу тари тар дар луобҳои луобпардаи роҳҳои нафас боиси доғи думҳо мегардад, ки метавонад сирояти музминро ба вуҷуд орад.

Кальянҳо ва сигорҳо на аз сигорҳои муқаррарӣ камтар зарар. Барои сигоркашӣ кардани тамоку ё қалмоқ, барои тамокукашии 5-6 тамоку вақти зиёд лозим мешавад. Мувофиқи он, сарборӣ ба системаи нафаскашӣ, системаи эндокринӣ афзоиш меёбад, сатҳи холестирини хун баланд мешавад. Аз ин рӯ, алтернативаи муосири тамокукашии анъанавӣ ба бадани худ зарари бад мерасонад.

Тамокукашӣ, гиперхолестеролемемия ва атеросклерози рагҳо се шарик мебошанд, ки бо ҳам алоқаманданд. Агар омилҳои иловагии хавф вуҷуд дошта бошанд, рушди беморӣ зудтар ба амал меоянд.

Барои он ки қурбонии ихтилоли мубодилаи моддаҳо нашавад ва аз ин рӯ атеросклероз шумо бояд одатҳои бадро тарк кунед, принсипҳои ғизои дурустро риоя кунед, бадани худро ба миқдори кофии ҷисмонӣ таъмин кунед ва сатҳи холестиринро мунтазам назорат кунед. Агар ин афзоиш ёбад, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед. Тамокукаширо бас кунед!

Тамокукашӣ ва атеросклероз

Атеросклероз як бемории рагҳои артерия мебошад, ки бо кам шудани люминашон тавсиф карда мешавад. Деворҳои шоҳрагҳо зичтар ва тунуктар мешаванд. Сатҳи чандирии онҳо паст мешавад, плакҳои холестерин пайдо мешаванд. Ин бо паҳншавии патологии бофтаи пайвандак вобаста аст. Плитаҳои холестирин мубодилаи моддаҳоро вайрон мекунад. Муҳр будани деворҳои артерия ба як қатор ихтилолҳои бадан ва инчунин ворид шудани дуди тамоку мусоидат мекунад.

Пештар атеросклероз бемориест, ки дар одамони калонсол пайдо мешавад. Дар ҳақиқат, онҳо нисбат ба чунин беморӣ бештар осебпазиранд. Бо вуҷуди ин, атеросклероз ҳоло хеле ҷавонтар аст. Тарзи ҳаёти нишастаро, одатҳои бад, ғизои бад, меросгирии бад - ҳамаи ин хавфи бемориро меафзояд. Дар айни замон, атеросклероз дар одамони аз 27-сола рух медиҳад. Патологияи рагҳои мағзи сар, аорта ва қисмати поёни дар сигоркашӣ аз синни ҷавонӣ ривоҷ меёбанд.

Хусусиятҳои рушди беморӣ

Атеросклероз аз зарари ибтидоӣ ба деворҳои раг тавассути гистамин ва катехоламин оғоз меёбад. Ин барои ворид шудани липопротеинҳои паст зич шароит фароҳам меорад. Дар натиҷа холестирин, карбогидратҳои мураккаб ва инчунин унсурҳои хун дар деворҳои рагҳои хунгузар ҷамъ мешаванд. Хамаи ин ба ташаккули кони калсий ва бофтаи нахдор таъсири бевосита дорад. Деворҳои рагҳои хун чандирии худро гум мекунанд. Зарфҳои коронарӣ осеб мебинанд ва ишемияи дил инкишоф меёбад, ки пайдоиши инфаркти миокардро истисно намекунад. Парокандагӣ дар гардиши хун ба майна низ метавонад ба амал ояд - ин метавонад зарбаи сахт бошад.

Одатан, атеросклероз дар онҳое, ки зуд стресс мешаванд ва бисёр тамокукашӣ мекунанд. Тамокукашии тамоку яке аз омилҳои нерӯманд дар рушди атеросклероз мебошад. Чунин одати бад ба пайдоиши плитаҳои холестерин дар деворҳои рагҳои хун мусоидат мекунад. Як шахс шиддати баланди карбогидрат дорад ва диабети қанд инкишоф меёбад. Фишори хун баланд мешавад ва атеросклероз аксар вақт худро ҳис мекунад.

Омилҳои беморӣ

Ғизодиҳии ғайримуқаррарӣ ва фарбеҳӣ, меросхӯрӣ ва камҳаракатӣ ба пайдоиши плакҳои холестерин мусоидат мекунанд. Тамокукашӣ ин зуҳуротро шадидтар мекунад. Сигаретҳо тавозуни муҳофизати баданро вайрон мекунанд. Моддаҳои хатарнок илтиҳоби аутоиммунии деворҳои рагҳоро ба вуҷуд меоранд. Никотин дар рушди бемориҳои гипертония фаъолона иштирок мекунад. Дар натиҷа, он инчунин ба ихтилоли мубодилаи моддаҳо таъсир мерасонад. Ҳар қадаре ки одам тамокукаширо сар кунад, ҳамон қадар тезтар ӯ як қатор мушкилотро дар шакли бемориҳои дилу раг хоҳад дошт.

Барои роҳ надодан ба атеросклероз, шумо бояд дуруст хӯрок хӯред, вазни бадан ва машқро назорат кунед. Яке аз сабабҳои асосии беморӣ, яъне тамокукашӣ тавсия дода мешавад. Нагузоштани никотин метавонад хатари инсулт ва сактаи қалбро коҳиш диҳад. Агар шахс дорои атеросклероз рагҳо бошад, давомнокии умр ба таври назаррас коҳиш меёбад. Агар шумо ягон омили хавф дошта бошед, шумо бояд ба як кардиолог муроҷиат кунед. Ҳангоми табобат доруҳо таъин карда мешаванд, ки холестерини хунро кам мекунанд. Ҷарроҳӣ ба монанди стентинг ва ҷарроҳӣ баъзан барои беҳтар намудани гардиши хун тавсия дода мешавад.

Таъсир ба холестирин

Аз сабаби тамокукашии доимӣ ва дарозмуддат, тағирёбии манфӣ ногузир дар деворҳои рагҳои хун ба амал меоянд. Ин ба рушди атеросклероз мусоидат мекунад. Никотин таркиби холестирини "хуб" -ро коҳиш медиҳад. Хатари атеросклероз ва бемории ишемияи дил дар як тамокукаш нӯҳ маротиба зиёд мешавад.

Агар одам то синни 40-солагӣ аз як қуттӣ тамокукашӣ кашад, пас дарди дил ӯро интизор аст. Ишемияи қалб дар сигоркашҳо понздаҳ маротиба бештар маъмул аст.

Ғайр аз он, дар байни одамони аз никотин вобастагӣ, ки синну солашон аз 25 то 34 сола аст, тағироти атеросклеротикӣ дар аорта назар ба байни тамокукашони синну солашон синну сол се маротиба зиёдтар ба назар мерасанд. Тамоми тамокукашӣ ба мӯътадил шудани холестирин дар давоми сол кӯмак хоҳад кард.

Тамокукашии тамоку бо атеросклероз як амали бадест, ки ба оқибатҳои зиёди бадани инсон оварда мерасонад. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки аз вобастагии никотин даст кашед ва саломатии худро пеш аз он ки барқарор шавед, барқарор кунед.

Ақидаи 1. Атеросклерозро табобат кардан мумкин аст.

Атеросклероз мушкилоти музмин мебошад, ки онро рафъ кардан мумкин нест. Плитаҳои калон, ки барои ҷараёни хун монеаи ҷиддӣ эҷод мекунанд, нест карда мешаванд. Бо вуҷуди ин, тақрибан боварибахш нест, ки онҳо танҳо формаҳои атеросклеротикӣ буданд. Аз ин рӯ, табобати атеросклероз ба рафъи омилҳои хавфе, ки таҳти назорат мебошанд, равона шудааст:

• фишори баланди хун (гипертония),
• холестирини баланд (гиперхолестеролемия),
• беэътиноӣ,
• камғизоӣ
• тамокукашӣ
• сӯиистифода машрубот
• вазни зиёдатӣ
• диабети қанд
• патологияи гурда.

Ин хабар набояд шуморо ғамгин кунад. Плитаҳои хурд баъзан мушкилоти саломатиро ба бор меоранд. Аз ин рӯ, агар имкон медод, ки суръати атеросклерозро суст ё қатъ кунед, ин кофист.

Ақидаи 2. Плазаҳои атеросклеротикӣ танҳо дар одамони гирифтори атеросклероз мавҷуданд.

Донишмандон акнун ҳадафи асосии тақсимоти холестиринро фаҳмида истодаанд. Тибқи маълумоти мавҷуда, яке аз нақшҳои асосии ташаккулёбӣ “таъмир” -и нуқсонҳои рагҳо мебошад. Ҳамин тавр, организм бо вайроншавӣ ба артерияҳо мубориза мебарад, ки ногузир дар тӯли ҳаёти одам меоянд. Аз ин рӯ, шояд одамони синну соли миёна ва калонтар аз он варақаҳои холестерин доранд. Ин барои тарсидан асосе нест. Муҳим аст, ки андозаи онҳо хурд боқӣ мемонад, пас онҳо ҳеҷ зиёне намерасонанд.

Ақидаи 3. Зарфҳоро аз лавҳаҳои холестерин тоза кардан мумкин аст.

Ба ақидаи бисёр одамон, зарфҳо як қубури канализатсия мебошанд. «Писта» (лавҳаҳои холестерин) -ро дар деворҳои худ ҷойгир кардан мумкин аст, ки онҳоро бо гиёҳҳо, доруворӣ, табобати афшура хориҷ кардан лозим аст. Чунин қиёс бо воқеият ҳеҷ иртиботе надорад.

Ташаккули атеросклеротикӣ - на амонатҳои равғанин. Онҳо сохторҳои мураккабанд, ки аз якчанд намудҳои бофтаҳои худ рагҳои хунгузар доранд. Шаклҳо дар девори рагҳои хунгузар калон мешаванд. Онҳоро танҳо ҷарроҳӣ бо қабати ботинии артерия ё порчаи он хориҷ кардан мумкин аст. Доруҳо, воситаҳои халқӣ барои атеросклероз барои мӯътадил кардани андозаи плакҳо, пешгирии пайдоиши навҳои нав истифода мешаванд.

Ақидаи 4. Атеросклероз мушкилоти мард аст.

Занон назар ба мардон камтар аз атеросклероз гирифтор мешаванд. Аммо дар беморони калонсол ва калонсол гирифторӣ байни ҳарду ҷинс тақрибан якхела аст. Тафовутҳои гендерии хоси атеросклероз ба синну соли ин беморӣ вобастаанд. Дар мардон, плакҳои атеросклеротикӣ хеле пештар ба пайдоиши онҳо шурӯъ мекунанд. Дар синни 45-солагӣ, онҳо метавонанд ба андозаҳои калон расанд, рушди инфаркти миокардро ба вуҷуд меорад.

Гумон меравад, ки рушди пеш аз мардони атеросклероз ба хусусиятҳои мубодилаи гормоналӣ вобаста аст. Эстрогенҳои гормонҳои занона, ки ҷисми зебои инсониятро аз пасандозҳо ҳифз мекунанд, дар мардҳо аз ғадудҳои adrenal ба миқдори кам истеҳсол карда мешаванд. Консентратсияи онҳо барои коҳиш додани холестирин кофӣ нест. Хатари пайдоиши варақаи атеросклеротикӣ аз сабаби вобастагии носолим зиёд мешавад: тамокукашӣ, сӯиистеъмоли машрубот, дӯст доштани гӯшт, чарбуи, пухта.

Ақидаи 5. Гирифтани эстроген пас аз менопауза ба пешгирии инкишофи атеросклероз кӯмак мекунад.

Фикри истифодаи терапияи ивазкунии эстроген муддати дароз ба зеҳни олимон омада буд. Як қатор таҳқиқотҳо дар бораи он, ки чӣ гуна маъмурияти маводи мухаддир ба ташаккули плей-и холестерин таъсир мерасонад, гузаронида шудааст. Агар муносибати мусбӣ собит шавад, ин метавонад хатари бемориҳои дилу рагро дар байни занон коҳиш диҳад.

Натиҷаҳо мухолиф буданд. Дар баъзе таҳқиқот, пешрафти атеросклероз дар заноне, ки эстрогенҳои ҷӯшонидашударо каме суст кардаанд (1), дигар олимон муоинае наёфтанд. Азбаски самаранокии доруҳо ба таври боварибахш исбот нашудаанд, табибон тавсия намедиҳанд, ки онҳоро барои пешгирии бемориҳои дилу рагҳо бигиранд.

Ақидаи 6. инкишофи атеросклероз дар кӯдакон ғайриимкон аст.

Аввалин лавҳаҳои холестерин дар зарфҳои одам аз 8-10 солагӣ пайдо мешаванд. Шаклҳо одатан безараранд, зеро ба андозае барои танг кардани люмении артерияҳо кифоя нест. Бо вуҷуди ин, дар баъзе кӯдакон, амонатҳо барвақт пайдо мешаванд, босуръат меафзоянд. Гурӯҳи хатар аз кӯдаконе иборат аст, ки фарбеҳӣ ва диабет доранд. Рушди атеросклероз низ мусоидат карда мешавад (2):

• фишори баланди хун
• predisposition меросӣ
• ихтилолҳои депрессивӣ ё биполярӣ,
• диабети қанд
• бемории музмини гурда,
• Бемории Кавасаки
• тамокукашӣ пеш аз ҳама ғайрифаъол аст.

Хушбахтона, ҳолатҳои педиатрӣ камёбанд.

Ақидаи 7. Холестирин баланд = атеросклероз.

На ҳамеша холестирин баланд аст. Се сабаб вуҷуд дорад, ки ин тавр нест:

• Аввалан шумо бояд фаҳмед, ки кадом навъи стерол баланд шудааст. Ташаккули Плукаҳои атеросклеротикӣ танҳо ба ду навъи он мусоидат мекунанд - зичии пасти липопротеинҳо (LDL), зичии хеле кам (VLDL). Инчунин "холестирини хуб" мавҷуд аст - липопротеинҳои зичии баланд (HDL). Консентратсияи баланди онҳо, баръакс, бо хатари ҳадди аққали рушди атеросклероз алоқаманд аст. Холестирин ба маблағи ҳамаи липопротеинҳо мебошад. Дар ҳолати алоҳида, ин нишондод ғайрирасмӣ аст.
• Далели доштани холестирин баланд, ҳатто бад бошад, ба беморӣ монанд нест. Ин танҳо яке аз омилҳои хавф аст, ки эҳтимолияти инкишофи атеросклерозро зиёд мекунад.
• Эҳтимол, пас аз чанд сол, банди 2 маълумоти кӯҳна ба ҳисоб меравад. Далелҳои зиёд шаҳодат медиҳанд: холестирин як нишондиҳандаи инфиродӣ мебошад, ки мафҳуми "норма" -ро ба кор намегирад (3.4). Нақши бузургро на аз рӯи миқдор, балки аз рӯи миқдори зарраҳои стерол бозӣ кардан мумкин аст.

Адабиёт

1. Н.Ходис, W.J. Mack, A. Sevanian, P.R. Mahrer, S.P. Азен. Эстроген дар пешгирии атеросклероз: Озмоиши тасодуфӣ, дукарата, плацебо-назоратшаванда, 2001
2. Сара Де Ферранти, MD, MPH, Ҷейн У Нюбергер, MD, MPH. Кӯдакон ва бемориҳои дил
3. Ҷенифер Ҷ. Браун, доктори илм. Артур Агатстон, MD: Ҳақиқат дар бораи холестирин, 2018
4. Равнсков У, Даймонд Д.М. ва дигарон. Набудани ассотсиатсия ё иттиҳодияи баръакс байни холестирини пасти липопротеин ва фавт дар пиронсолон: баррасии системавӣ, 2016

Маводро муаллифони лоиҳа омода кардаанд
тибқи сиёсати таҳририи сайт.

Робитаи атеросклероз ва тамокукашӣ

Атеросклероз ва тамокукашӣ, ба гуфтаи олимон, бо ҳам зич алоқаманданд.

Ғайр аз ин, охирин боиси як хӯшаи тамоми бемориҳо:

• мушкилоти рагҳо
• саратони шуш
• мушкилоти меъда ва рӯдаҳо,
• ихтилоли асаб
• мушкилот бо дандонҳо ва дандонҳо
• мушкилоти биниш ва шунавоӣ.

Тамоку оҳиста мекушад, вале бешубҳа. Заҳролудшавии бадан бо никотин ба вайроншавии ҷиддии рагҳои хун оварда мерасонад, ки баъдан атеросклерозро ба вуҷуд меорад, ки оқибатҳои вазнин то марг дорад.

Чаро атеросклероз даҳшатнок аст?

Атеросклероз ба бемории рагҳо ишора мекунад, ки дар он люменаи артерияҳо, ки дар натиҷаи фишурдани деворҳои онҳо ба амал меоянд, чандирии худро гум мекунанд ва пасандозҳои холестирин пайдо мешаванд.

Метоболизми мубодилаи липидҳо ва мубодилаи моддаҳо дар бадан. Бемории прогрессивӣ ба кам шудани гардиши хун ба зарф оварда мерасонад, ки дар натиҷа рагҳо рехта мешаванд ва лахтаҳои хун пайдо мешаванд.

Атеросклероз як бемории солхӯрда ҳисобида мешуд, аммо он метавонад ба ҷавонони хурдсол то 20-30 сол таъсир расонад. Сабабҳои атеросклероз чунинанд:

• ғизои номатлуб (ғизои зуд, сода, чипҳо ва ғайра),
• истеъмоли барзиёди нӯшокиҳои спиртӣ,
• набудани варзиш дар ҳаёти ҳаррӯза,
• вазни зиёдатӣ
• дучори стресс
• диабети қанд
• мерос
• синну сол аз 45 сол.

Тамокукашӣ ҳамчун омили рушди атеросклероз

Аксарияти тамокукашонро ҷавонон ва занҳои то 35-сола ташкил медиҳанд. Агар дар синни наврасӣ тамокукашӣ ба маъруф ва «ором» зоҳир мешуд, пас аз рафтани одати бад аллакай хеле мушкил аст. Духтарон аз тарси он, ки шифо меёбанд, сигоркаширо бас намекунанд, дар ҳоле ки мардон сигоркаширо ҳамчун усули сабукгардонии стресс истифода мебаранд.

Тамокукашон ба дигарон низ зарар мерасонанд - тамокукашҳои ғайрифаъол, маҷбуранд дуди сигор кашанд. Аммо онҳо пеш аз ҳама ба худашон зарари ҷуброннопазир мерасонанд.

Атеросклероз яке аз оқибатҳои манфии тамокукашӣ мебошад, ки боиси тромбоз, бӯҳрони ишемикӣ, сактаи дил ё инсулт мегардад.

Онҳое, ки сигоркаширо дар синни наврасӣ ё наврасӣ оғоз мекунанд, дар синни 40-солагӣ ба мушкилоти дил дучор мешаванд. Мардон назар ба занҳо аз сабаби тамокукашии сигор бештар аз атеросклероз гирифтор мешаванд. Агар шумо дар як рӯз 10 тамоку кашед, хатари пайдоиши атеросклероз 2-3 маротиба меафзояд.

Якҷоя бо бемориҳо ба монанди диабети қанд, тамокукашӣ атеросклерозро ба вуҷуд меорад, ки боиси тромбоз мешавад.

Атеросклероз ҳамчун оқибати манфии тамокукашӣ

Зараре, ки тамокукашон ба бадани онҳо мерасонад, метавонад ба атеросклероз оварда расонад. Никотин организмро аз дарун заҳролуд мекунад, ба вайрон шудани равандҳои мубодилаи моддаҳо оварда мерасонад, ки боиси илтиҳоби деворҳои рагҳои хун ва лоғар шудани онҳо мегардад.

Таъсири тамокукашӣ ба тамокукашӣ ба зиёд шудани фишори хун ва афзоиши холестирини хун оварда мерасонад. Моддаҳои заҳрдоре, ки дар таркиби тамоку мавҷуданд, ба вайрон шудани деворҳои рагҳои хун оварда мерасонанд, плакҳои атеросклеротикӣ ба вуҷуд меоянд.

Ҷамъкунии холестирин ба банд шудани рагҳои хун оварда мерасонад, гардиши хун суст мешавад.

Дар натиҷа, лахтаи хун пайдо мешавад, ки метавонад ба марг оварда расонад. Зуҳуроти атеросклеротикӣ бо диабети қанд метавонад шиддат ё рушди онро ба вуҷуд орад.

Он ба қатъ ё пурра ё қисман қатъ гардидани гардиши хун оварда мерасонад, ки аз ин сабаб дил ғизо ва оксигенро ба миқдори зарурӣ намегирад, ки ин аввалин сабаби сактаи дил мебошад.

Олимон исбот кардаанд, ки сатҳи марг дар натиҷаи норасоии ишемияи сигоркашӣ дар муқоиса бо онҳое, ки тамокукашӣ надоранд, 2 маротиба зиёд аст.

Пекторис ва касалии ишемияи дилро аллакай дар марҳилаҳои аввали атеросклероз мушоҳида кардан мумкин аст, аммо тамокукашӣ баъзан вазъро бадтар мекунад. Чунин ҳолатро пекторис гулударди "тамоку" меноманд. Дар натиҷа, бисёр сигоркашҳо пеш аз расидан ба синни 40-и худ сактаи қалбро аз сар мегузаронанд. Наҷот танҳо метавонад қатъкунии пурраи тамокукашӣ бошад.

Таъсири никотин ба рушди атеросклероз

Бисёре аз тамокукашон, ки аз оқибатҳои манфии эҳтимол метарсанд, тамокукаширо тарк карданд ва ба қалмоқ ё лӯла гузаштанд. Тамокукашии қалмоқ ё қубур аз сигор низ ҳеҷ зиёне надорад, зеро онҳо никотин низ доранд.

Никотин заҳрноктарин моддаҳои тамоку аст. Ин аз он иборат аст, ки атеросклероз пайдо мешавад. Никотин пайдоиши варақҳоро аз холестерол бармеангезад, ки тадриҷан ба пайдоиши ин беморӣ оварда мерасонад.

На танҳо системаи эндокринӣ, балки рагҳои мағзи сар ба таври манфӣ таъсир мерасонанд. Бемориҳо ва маргҳои марбут ба осеби ин узв ва вобаста ба тамокукашӣ нисбат ба беморони тамокукаш қариб 2 маротиба бештар маъмуланд.

Ампутатсияи поёни поён оқибати даҳшати атеросклероз мебошад, ки маҳз тавассути тамокукашӣ ба амал омадааст. Дар натиҷаи дучоршавӣ ба никотин, зарари периферӣ ба шоҳрагҳо ба вуҷуд меоянд, ки ин боиси гангрена ва ампутатсияи пойҳо мегардад.

Никотин танаффусҳоро дар кори дил ба вуҷуд меорад, фишори хунро афзоиш медиҳад, ҷараёни оксигенро пешгирӣ мекунад, ки ба решаҳои атеросклеротикӣ мерезад. Оқибатҳои атеросклероз дар ин ҳолат аритмияи синусоидалӣ, локомотивҳои хун ва зарар ба артерияҳо мебошанд.

Ин мағзи сар, ҷигар, системаи узвҳои таносул, рӯдаи меъда ва рӯдаҳоро бидуни оқибатҳо тарк намекунад. Таъсири никотин боиси коҳиш ёфтани гемоглобин мегардад, аз ин рӯ моддаҳои зарарнок дар бадан ҷамъ шуда, заҳролуд мешаванд.

Никотин ба шахси гирифтори атеросклероз таъсири манфӣ мерасонад, ки ба ҳамлаҳои нафастангӣ ва фишорбаландӣ оварда мерасонад.

Барои пешгирӣ кардани оқибатҳои манфии атеросклероз шумо набояд тамокукаширо оғоз кунед ё фавран аз нашъамандӣ даст кашед. Онҳо бо зиёдшавии холестирини хун оғоз ёфта, бо сактаи қалб хотима меёбанд - сабаби ҷиддии андеша кардан дар бораи он, ки оё ба худ зиён расонданро идома диҳед.

Зарари тамокукаширо чӣ гуна бояд коҳиш дод: 12 ҳақиқат ва афсонаҳо

Аввалан, бубинед, вақте ки шумо сигор кашед, дар дарунатон чӣ рӯй медиҳад. "Дуди тамоку тақрибан 4000 пайвастагиҳои химиявиро дар бар мегирад, ки ҳадди аққал садҳо хосияти исботи канцерогенӣ доранд.

Ҳатто яке аз ин садҳо заҳрҳо (масалан, бензопирол) барои мутация кардани ҳуҷайраҳои шуш, пӯст ё системаи репродуктивӣ ва боиси саратон шудан кофист », мегӯяд Денис Горбачев, як кардиологи Маркази Аврупо.

- Дуд инчунин ба кори системаи эндокринӣ халал мерасонад, гемоглобин - сафеда, ки барои ғизо бофтаҳои оксиген, оксиди карбон масъул аст. Дар натиҷа, дил ва мағзи сар ба миқдори 20-30% камтар оксиген мегиранд. Бо мақсади ба роҳ мондани вазъ, ҳуҷайраҳои иловагии сурх ба наҷотдиҳӣ шитоб мекунанд ва протеинро маҷбур месозанд, ки нақшаи таъмини оксигенро фаъолтар иҷро кунанд.

Дар натиҷа, аз сабаби зиёд шудани миқдори ҳуҷайраҳо, хун ғафс мешавад, часпак мешавад ва мубодилаи моддаҳо суст мешавад. Аммо ҷараёни атеросклероз (ғуншавии холестерин дар деворҳои рагҳои хун) суръат мегирад ва ишемия (бад шудани таъминоти оксиген бофтаи матн) аллакай дар уфуқ чашмдор аст »доктор Доктор Горбачёв бо ангуштонаш шарҳ надод.

Бо вуҷуди ин, ҳама бояд ҳадди аққал як бор дар бораи он, ки воситаҳое мавҷуданд, ки тамокукаширо идома медиҳанд ва мушкилоти ҷиддии саломатӣ надоранд. Биёед бубинем, ки оё роҳҳои коҳиш додани зарар аз тамокукашӣ дар ҳақиқат кор мекунанд.

Ҷамъияти саратоншиносии Амрико дарёфт кард, ки одамоне, ки дуди нафасро мекашанд, бо чашмони худ заҳмат мекашанд, хавфи гирифторшавӣ ба саратони шуш нисбат ба тамокукашони шитобкор 1,79 баробар зиёд аст. Инчунин, "паррандагони барвақт" эҳтимолияти пайдошавии саратони гулӯ ва ҳалқро 1,59 маротиба зиёд мекунанд.

Дар ин ҷо омор пурра ба поин оварда мешавад. Шумо саратон нахоҳед дошт, зеро шумо пеш аз субҳ онро тоза кардан дар дандонатон сигор мекашед.

Баръакс, шумо тамоку кашед, зеро шумо вобастагии никотин доред ва шумо тамоку мекашед. Ва ин рӯй медиҳад, ки саратон бошад.

Агар шумо дар як рӯз се сигор кашед, маълум аст, ки шумо субҳи рӯзи худро бо пур кардани захираи никотин сар намекунед.

Ним-ростӣ

Аспирин дар ҳақиқат як агенти зидди antlatlatelet (доруест, ки тромбозро коҳиш медиҳад). Агар шумо пас аз 10-15 соли истеъмоли фаъоли онҳо тамоку кашед, аспирин дар тӯли панҷ сол барқарор кардани рагҳои хунро кӯмак хоҳад кард.

"Аммо ин восита метавонад самаранок набошад, агар шумо тамокукаширо идома диҳед: хавфи тромбози рагҳо аз суръати аспирин зиёд мешавад. Ҳар як сигор агрегатсияи тромбоатсияро ба сад баробар зиёд мекунад. ”Мегӯяд доктор Горбачев.

Танҳо онҳо бояд аз маҳсулот бароварда шаванд, на дар дорухонаҳо. Масалан, ниёзи шумо ба витамини C нисбат ба носили тамокукаш 2,5 маротиба зиёд аст, зеро ин антиоксидант барои мубориза бо радикалҳои озод миқдори зиёди масраф мешавад.

Ба бозор равед ва таъминотро бо грейпфрут, киви, себ (ба монанди Антоновка) ва ќаламфури сабз пур кунед. Ба парҳези худ маҳсулоти хӯрокхӯрии бештарро дохил кунед, ки аз кислотаҳои равғании серғизо бойанд - Витаминҳои гурӯҳи F (баҳрӣ, лосос, гом).

Онҳо ба тоза кардани зарфҳои лавҳаҳои атеросклеротикӣ кӯмак мерасонанд.

Ё ин ки, ба гуфтаи пульмонолог Андрей Кулешов, “доми маркетинг”: “Бале, онҳо никотинро камтар доранд. Аммо дар вояи хурд он лаззати муқаррариро ба бор намеорад - шумо бояд бештар тамокукашӣ кунед ва амиқтар ҳаракат кунед. Бале, онҳо мазмуни tar пасттар доранд. Аммо шумо ба ҳар ҳол онҳоро бо дуд мегиред - танҳо акнун бо фосилаҳои кӯтоҳ. "

Ҳанӯз равшан нест

"Аввалан, ҳеҷ кас дар ҷаҳон собит накардааст, ки ин гаҷет дар ҳақиқат безарар аст" мегӯяд пулмонолог Андрей Кулешов. "Ва дуввум, ҳатто картриджи никотин сарфа намекунад: буғ, ки аз филми сурхаш гарм мегузарад, ҳангоми гармкунӣ бо канцерогенҳо пур мешавад, алахусус нитросамин ва гликолҳои диэтилен, ки аз он истеҳсолкунандагони сигаретҳои электронӣ ҳанӯз даст мекашанд."

Ба воситаи санҷиши Fagerstrom барои нашъамандии никотин чашмонатонро санҷед ва муайян кунед, ки ҳолати шумо то чӣ андоза душвор аст. Натиҷаҳо аз он вобаста аст, ки шумо ба никотин чӣ қадар вобастаед.

Чӣ гуна ҳисоб кардан мумкин аст

• 1А - 0, 1Б - 2, 1Б - 3
• 2А - 1, 2Б - 0
• 3A - 3, 3B - 2, 3B - 1
• 4А - 1, 4Б - 0

• 0-3 хол - сатҳи пасти вобастагӣ ва на психологӣ.
• 4-5 хол - сатҳи миёнаи вобастагӣ. Шумо метавонед сигоркаширо бе ягон оқибат бардоред. Эҳтимоли инкишофи COPD паст аст.
• 6-8 хол - сатҳи баланди вобастагӣ. Даст кашидан аз тамокукашӣ метавонад шуморо дилгиркунандатар кунад, аммо он ҳамчунин метавонад ҳаёти шуморо наҷот диҳад. Ба ҳеҷ ваҷҳ худидоракунии дорусозӣ накунед, хоҳиши тамокукаширо бартараф карда, ба назди мутахассис муроҷиат кунед.

10 афсонаҳои сигоркашӣ

Артур Дрен · 22/07 · Таҷдидшуда 07/05

Миқдори зиёди таҳқиқот ва омор сабаби сабук кардани тамокукашон ва истеҳсолкунандагони тамоку барои паҳн кардани афсонаҳо дар бораи тамокукашӣ нестанд. Зарари сигорҳо борҳо исбот шудааст ва бо ин баҳс мекунанд, ки ин бефоида ба назар мерасад. Бо вуҷуди ин, дар байни тамокукашон боз як қатор тақаллубҳои маъмул ҷой доранд, ки даҳҳо онҳоро мо қарор додем, ки ба диққати шумо расонем.

Мутаассифона, қисми зиёди аҳолӣ сигоркашӣ боқӣ мемонад. Шояд тақдири баъзе афсонаҳо тақдири ҳадди аққал як шахсро наҷот диҳад.

Аз хандовар ба даҳшатнок

Бисёре аз тамокукашӣ аз тамокукашӣ наметарсанд, зеро фикр мекунанд, ки тамокукашӣ он қадар хатарнок нест, зеро онҳо инро менависанд ва менависанд. Дар асл, тамокукашӣ барои саломатӣ ва ҳаёти инсон тамоман хатарнок аст.

Албатта, афсонаҳо дар бораи хатари тамокукашӣ мавҷуданд, аммо онҳо чандон зиёд нестанд ва чунин афсонаҳо бештар ба манфиати тамокукашон сохта шудаанд. Аммо, афсонаи маъмул дар бораи манфиатҳои тамокукашӣ даҳшатноктар аст. Чунин навъи сохтаҳо нашъамандонро ором мекунад ва онҳо намехоҳанд тамокукаширо тарк кунанд.

Биёед ба даҳ дурӯғи бештар маъмул дар бораи фоидаи дуди сигор нигарем:

1. Афсонаи ҷавонон дар бораи мӯд ва услуб. Чунин ихтироъ дар байни ҷавононе, ки тамоку кашиданро оғоз мекунанд, маъмул аст. Ин афсона дар бештар аз 70% ҳолатҳои тамокукашии наврасон сабаб шудааст. Дар асл, паши тамокукашӣ дар даст дигар мӯд нест, эҳтимолан баръакс. Дар аксари ҳолатҳо, вобастагӣ ба сигор ба тасвири тамокукашӣ табдил меёбад, имрӯз бадани солим ва бадан дар маҷмӯъ мӯд шудааст.
2. Soothing дар ҳолатҳои стресс. Яке аз афсонаҳои маъмултарин дар байни нашъамандони сигор. Дар асл, пуфаки навбатӣ вазъро дар ҳолатҳои стресс бадтар мекунад. Никотин системаи марказии асабро ба хашм меорад ва кори онро монеъ мекунад. Илова бар ин, пас аз тамокукашии навбатии дудшуда бадан худро аз заҳролудшавӣ дар дуд ҳис мекунад, норасоии оксиген ҳангоми тамокукашӣ метавонад танҳо фишорро зиёд кунад.
3. Он ҷо Васка тамокукашӣ мекунад ва ҳеҷ чиз надорад. Тамокукашон аз ягон ихтироъ вобастагии худро ҳимоя мекунанд. Таҳқиқотҳо алоқаи мустақим байни тамокукашӣ ва бемории вазнинро нишон доданд. Хатари онкология дар тамокукаш 60% меафзояд. Ғайр аз он, тамокукашон эҳтимол дорад бемориҳое чун COPD, захми меъда ва гастрит ва мушкилоти системаи эндокринӣ дошта бошанд.
4. Сигорҳои ман филтри сегона доранд - ман наметарсам. Аслан, даҳони нав ба нав танҳо таъми тамокукашонро беҳтар мекунад. Филтрҳо барои эҷод кардани тасаввуроти бехатарии тамоку сохта мешаванд, аммо ин ҳама реклама аст.
5. Ман тамоку мекашам, то вазни худро гум кунам / вақте ки ман фарбеҳ буданро бас мекунам. Олимон ба хулосае омадаанд, ки тамокукашӣ ба вазни инсон ба ҳеҷ ваҷҳ таъсир намекунад. Баръакс, ҳақиқат дар бораи тамокукашӣ ин аст: он ба қобилияти ҷисмонии бадан таъсири сахт мерасонад, шахс ба ҳаракат камтар / оҳиста оғоз мекунад ва вазни зиёде метавонад танҳо аз тамокукашӣ ба даст ояд, на аз набудани он. Тибқи омор, шумораи одамони аз фарбеҳӣ гирифторшуда дар байни тамокукашӣ ва тамокукашӣ якхела аст.
6. Афсонаҳо дар бораи сигорҳои электронӣ. Бухоршавии моеъҳо барои саломатӣ хатарнок аст. Мо дар бораи хатари чунин ивазкунандаҳо муфассал дар ин ҷо сӯҳбат кардем.
7. Фаъолияти майнаро беҳтар мекунад. Бисёриҳо шояд дар ширкати тамокукашӣ бозиҳои бозиҳои шӯравиро шунидаанд, ибораи "корт дудро дӯст медорад" як сигарети дигарро равшан мекунад. Дар асл, тамоку ба ҳеҷ ваҷҳ дар ягон бозии зеҳнӣ кӯмак намекунад. Дар асл, тамокукашӣ ба вайроншавии хотира оварда мерасонад ва дар бораи ҳавасмандкунии равандҳои майна сухан гуфтан мумкин нест.
8. Ман шушамро мекашам, бинобар ин ман хубам. Ақидаҳои хатари тамокукашии танҳо “вазнин” хеле маъмул аст. Дар асл, баъзе таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки сигорҳои сабук назар ба ҳамтоёни вазнинашон боз ҳам хатарноктар буда метавонанд.
9. Тамокукашии ғайрифаъол воқеан зараровар нест. Сафсатаи барҷаста. Дуди дуввум, ки аз шуши тамоку хориҷ мешавад, ҳамон 4000 пайвастҳои заҳролуд дорад. Ҳангоми нафаскашӣ дуд барои дигарон зиёд мешавад, аммо онро нафасгир намекунад. Тақрибан 50% кӯдакони ҷаҳон ба дуди дуд даст мекашанд. Доно бошед - агар шумо тамоку кашед, ақаллан фарзандони худро муҳофизат кунед. Дар назди занони ҳомила тамоку накашед.
10. Тамокукашӣ хатарнок нест. Вақте ки мо ба навиштани мақолаи "Афсонаҳо дар бораи тамокукашӣ ва воқеият" шурӯъ кардем, гумон надоштем, ки чунин фиреб ҳаст. Дар асл, дар байни наврасон бисёре ҳастанд, ки чунин фикр мекунанд. Агар тамокукашӣ сангдил набошад, дар ҳақиқат ба узвҳои дохилӣ зараре намерасонед, аммо таъсири манфӣ ба пуфаки даҳон, лабон, чашм, дандон дучанд мешавад.

Як каме ҳақиқат

Мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки аз ношир 10 далели ҳайратангез дар бораи хатари тамокукаширо хонед. Агар шумо бо далелҳо амал кунед, танҳо мувофиқи тадқиқоти олимони Голландия, тамокукашӣ дар зиёда аз 90% ҳолатҳои саратони ҳалқ ва шуш иборат аст. Ҳақиқат дар он аст, ки тамокукашӣ як вобастагии хатарнок аст, ки аксар вақт боиси марги бармаҳал мегардад.

Ҳоло таъхир накунед ва тамокукаширо бас кунед. Дар сайти мо шумо метавонед як ё якчанд даҳҳо роҳи исботшудаи тарки тамокукаширо интихоб кунед. Пас аз одати бадро тарк намуда, шумо худро дубора шахси солим ва боваринок ҳис хоҳед кард.

Таъсири тамокукашӣ ба системаи эндокринӣ

Тамокукашӣ ба фаъолияти системаи дилу раг таъсири манфӣ дорад.

Тадқиқотҳои сершумор нишон доданд, ки шумораи бештари беморони дорои таърихи дил ё раг тамокукашӣ мебошанд.

Зарари аз ҳама бештар ба системаи дилу раг тамокукашӣ дорад.

Муайян карда шуд, ки инфаркти миокард ба одамоне, ки ҳамарӯза ба никотин муроҷиат мекунанд, панҷ маротиба зиёдтар аст. Тамокукашӣ сабаби гипоксемияи музмин мебошад - норасоии оксиген дар зарфҳо. Никотин омили барангезандаи ташаккулёбии плитаҳои атеросклеротикӣ ва холестирин мебошад.

Дуди тамоку аз таркиби оксиди карбон дар зарфи чанд сония ба рагҳои хунгузар ворид мешавад, фишорҳои дохилиавазнӣ ва консентратсияи норепинефрин (дофамин) -ро зиёд мекунад.

Дар натиҷаи ин вазоспазм ба амал меояд, ки давомнокии он метавонад аз якчанд соат зиёд бошад.

Моноксиди карбон ҷараёни оксигенро ба бофтаҳои узвҳо коҳиш медиҳад ва дил ва зарфҳои он бештар зарар мебинанд.

Ҳангоми тамокукашии тӯлонӣ раванди коагулятсияи хун халалдор мешавад, ки метавонад ба тромбоз ва дар ҳолатҳои вазнин ба эмболияи шуш оварда расонад.

Аломатҳо аз дараҷаи осеби бофтаи шуш ва то чӣ андоза зуд рух ёфтани ин раванд вобаста аст.

Эмболияи ҳалим метавонад комилан ғайримуқаррарӣ бошад. Монеъаи зуд ва васеъи гардиши шуш маънои онро дорад, ки сарбории ногаҳонии рӯдаи рости дил. Аломатҳо метавонанд дарди ногаҳонии сина ва кӯтоҳ будани нафас, норасоии шадиди дил, гум кардани ҳуш ва маргро дар бар гиранд.

Тамокукашӣ омили хатар барои атеросклероз аст

Мутахассисони соҳаи кардиологӣ мутмаинанд, ки тамокукашӣ ва атеросклероз бо ҳам алоқамандии зич доранд, ё, аввалаш, раванди инкишофи дуввумро якчанд маротиба суръат мебахшад.

Зарфҳо барои тамокукашӣ ва тамокукашӣ

Истифодаи тӯлонии никотин фаъолияти мӯътадили системаи рагҳоро халалдор мекунад. Зарфҳои зарардида дар ҷои муайян ба танг сар мекунанд, ҷараёни хун бад мешавад ва баъдан ба атеросклероз оварда мерасонад. Беморӣ як қатор мушкилот дорад, ки дар баъзе ҳолатҳо боиси марг мегарданд.

Зарфҳои зерин аксар вақт танг ва осеб мебинанд:

Артерияҳои каротид

Артерияҳо барои ҷараёни хун ба майна масъуланд.

Бартараф кардани раги каротид метавонад асроромез бошад, зеро дар маҷмӯъ чор артерия мавҷуд аст, ки гардиши хунро ба май таъмин мекунад.

Пас аз ба таври ногаҳонӣ пӯшидани артерияи каротид бо лойи хун, тромбус метавонад ба рагҳои хунгузари майна равад.

Дар натиҷа, зарбаи ишемикӣ, аксар вақт оқибатҳои умри дароз (фалаҷ, гум шудани ҳисси бадан, нуқсони нутқ ва ғайра).

Артерияҳои гурда

Гурдаҳо гормонҳои муайянеро, ки фишори хунро афзоиш медиҳанд, ҷудо мекунанд. Ғайр аз ин, онҳо мақомоти боқувваттартарин дар гардиш мебошанд.

Атеросклерози рагҳои гурда

Танҳо ҳангоми истироҳат истеъмоли хун 20% аз ҳаҷми баромади дилро ташкил медиҳад. Васоконстриксия дар заминаи атеросклероз ба зиёдшавии доимии фишори хун ва рушди гипертонияи музмин оварда мерасонад.

Артерияҳои дасту поин

Тангии музмини рагҳои хун боиси пайдоиши бемории ишемиявии узвҳои поёни мегардад.

Аломати асосии он дард дар пои пои зарардида ҳангоми роҳ гаштан аст.

Дарднокӣ аз норасоии оксигении бофтаи матоъ аст, ки боиси инкишофи атеросклероз мегардад ва боиси рагҳои шадиди варикоз, тромбоз мегардад.

Аорта калонтарин артерияи хунгузар дар бадан аст.

Атеросклероз дар якҷоягӣ бо фишори музмин баланд аз хун метавонад суст шудани девори он ва ташаккули аневризмро ба вуҷуд орад.

Зарфҳои чашм

Раванди атеросклеротикӣ рагҳои хурди ретинатсияро вайрон мекунад ва бинобар ин хавфи вайроншавии макуларо зиёд мекунад - чашм паст мешавад.

Тамокукашӣ провокатори асосии бемориҳои дил ва атеросклерозии рагҳои хун мебошад.

Дар навбати худ, беморӣ метавонад шумораи зиёди патологияҳоро ба вуҷуд орад, ки саломатии инсонро ба таври назаррас бадтар мекунанд.

Оё тамокукашӣ ба рагҳои хун таъсир мерасонад?

Ҳангоми сухан дар бораи хатари атеросклероз аз тамокукашӣ, як навъи мушаххаси беморӣ бояд ба назар гирифта шавад:

• аорта
• мағзи сар
• паҳншуда
• бисёрҷониба
• умумӣ
• пароканда.

Таъсири манфӣ дар он аст, ки дар натиҷаи гардишҳои доимии рагҳои хун ва артерияҳо, ки аз никотин ба вуҷуд омадаанд, дар тамокукашӣ муомилоти муқаррарӣ вайрон мешавад ва ишемия ба амал меояд. Илова бар ин, як одати бад ба ташаккули лотинҳои хун ва лавҳаҳои холестерин мусоидат мекунад.

аз канал гирифта шудааст: Владимир Цыганков

Никотин ва системаи гардиши хун мустақиманд, зеро маҳз ин алкалоид аст, ки фавран ба гардиши хун аз нафаскашии дуди тамоку ворид мешавад, ки ин адгезияи тромборо ба таври назаррас меафзояд. Дар натиҷа, онҳо бо ҳам меистанд, лотинҳо (лахтаҳои хун) ташкил мекунанд.

Беморӣ дар тамокукашӣ дар натиҷаи консентратсияи баланди моддаҳо ба монанди адреналин пайдо мешавад. Дар натиҷа, мушакҳои дил ба гуруснагии оксиген шурӯъ мекунанд ва шакли коронарӣ метавонад ривоҷ ёбад.

Шумо бояд бо нишонаҳои зерин хавотир шавед:

• нороҳатӣ ва дард дар сандуқ,
• нафаскашии дард
• пекторис гулудард
• дар гӯши худ садо медиҳанд
• сустӣ дар дасту пой
• хунукӣ
• халалдор кардани хоб
• тафаккури норавшан.

Бисёр вақт тамокукашӣ ҳамчун омили хатари патология амал мекунад, ки аз он поёни пойҳо азият мекашанд ва ин аксар вақт ба ампутатсияи инсон оварда мерасонад.

Ман метавонам бо атеросклероз сигор кашам?

Тамокукашӣ бо атеросклероз қатъиян тавсия дода намешавад.Дар он беморони гирифтори тамокукашӣ, патология назар ба он шахсоне, ки тамокукашӣ гирифта наметавонанд, сусттар инкишоф меёбад.

Бастани рагҳои узвҳои поёни аз ин беморӣ чунон қавӣ аст, ки гардиши хун дар онҳо комилан вайрон шудааст.

Барқароршавӣ аз нокомӣ?

Даст кашидан аз дуди тамоку механизмҳои тоза ва барқароркунии баданро ба вуҷуд меорад. Кам кардани сигорҳои дуддодашуда низ таъсири мусбат мерасонад. Аммо чизи асосӣ на танҳо қатъ кардани тамокукашӣ, балки инчунин ғизои хуб мебошад.

Парҳез бояд аз нав дида баромада шавад. Аз он хориҷ кардани ширинӣ, хӯроки равғанин ва дуддодашуда хеле муҳим аст. Ҳама чизҳоеро, ки ба ҷамъшавии холестирини бад ва дар натиҷа дигаргуниҳои патологӣ дар системаи хунгард мусоидат мекунанд, аз меню хориҷ кардан лозим аст.

Агар шумо тамокукаширо бас накунед, пас деворҳои рагҳо пошхӯриро идома медиҳанд ва равандҳои илтиҳобӣ ба вуҷуд меоянд. Ҷасад кӯшиш мекунад, ки чунин ҷойҳоро бо лавҳаҳои холестерин «часпонед», ки ин дар навбати худ боиси рушди тангии люменаи системаи хунгард мегардад.

Парвандаи ҳаёт

Ҳодисаи аҷибе аз амалияи як духтур. Вақте ки ӯ ба бовар кардани бемораш ба нашъамандӣ сар кард, вай баҳси «оҳанин» -ро шунид. Вай гуфт, ки ӯ танҳо пас аз нӯшидан сигор мекашад ва арақ як воситаи исботшудаи тоза кардани зарфҳост.

Ҳамин тавр, тамокукашӣ пас аз машрубот на камтар аз зарар боқимонда аст. Бисёр афсонаҳои марбут ба атеросклероз ва тамокукашӣ мавҷуданд. Масалан, пас аз партофтани пасандозҳои фарбеҳ ногузир пайдо мешаванд ва патология инкишоф меёбад. Ин ҳақиқат нест.

Тадқиқотҳои сершумори солҳои 2017-2018 танҳо тасдиқ карданд, ки рушди ин беморӣ бештар ба тарзи ҳаёт алоқаманд аст. Аз ин рӯ, парҳези дуруст бо тарзи ҳаёти фаъол барои бартараф кардани мушкилот кӯмак хоҳад кард.

Нӯшидан ва тамокукашӣ бо атеросклероз зараровар аст. Шӯхие, ки алкоголикҳо зарфҳои комилан тоза доранд, онҳоро ҳатто одамони солим намешуморанд. Ва ин хеле покӣ, одатан, дар содиқона пайдо мешавад.

Никотин ҳамчун омили пешгиркунанда

Мухлисони тамокукашӣ, аз оқибатҳои эҳтимолии манфии одати бад метарсиданд, тамоку кашиданд ва ба қубур, қалмоқ мераванд. Шумо бояд бидонед, ки қубур ва кальян барои саломатӣ назар ба тамокукаш камтар хатарнок нестанд, зеро никотин дар онҳо низ мавҷуд аст.

Никотин таркиби заҳролудкунандаи сигор мебошад, ки он на танҳо ба системаи дил, балки ба рагҳои хунгузаронии мағзи сар таъсир мерасонад. Оқибати даҳшатноки ин беморӣ ампутатсияи сарҳои поёни аст.

Таъсири никотин метавонад ба рагҳо таъсир расонад ва ба рушди гангрена табдил ёбад - беморие, ки эндертеритро аз байн мебарад.

Ҳангоми тамокукашӣ, норасоии дил ба амал меояд, сатҳи фишори хун баланд мешавад ва гардиши хун вайрон мешавад. Ба зудӣ, беморро бо аритмияи синусоидалӣ ташхис кардан мумкин аст.

Зарари на он қадар вазнин ба мағзи сар, системаи узвҳои таносул, ҷигар ва узвҳои меъдаву рӯда. Никотин сатҳи гемоглобинро паст мекунад, аз ин рӯ ҷамъшавии моддаҳои токсикӣ ва холестирин сар мешавад. Модда боиси қавитарин мегардад:

Бояд дар хотир дошт, ки атеросклероз бемории музмин аст. Риоя накардани ин ба тағироти бебозгашт оварда мерасонад.

Барои кам кардани хатари мураккабӣ, ташаккули марҳилаҳои охири атеросклероз, саривақт ба кӯмаки духтур муроҷиат кардан лозим аст.

Дар ҳолатҳои махсусан вазнин, мо дар бораи наҷоти ҷони одамон сухан меронем, на қисмҳои ҷудогонаи бадан ва узвҳо. Шаклҳои аввали атеросклероз бас кардан осонтар аст, баъзан танҳо тамокукаширо қатъ мекунанд.

Тамокукашии фаъол дар рушди тағйироти атеросклеротикӣ, инчунин шиддатнокии тамокукашӣ нақши муҳим дорад. Таъсири дуди дуввум низ камтар зарар надорад.

Хусусан, сатҳи беморшавӣ бо диабет ва гипертония зиёд мешавад.

Боз чӣ боиси тамокукашӣ мегардад

Агар шумо тамокукаширо тарк накунед, диабетик дар пас аз вайрон шудани рагҳои ишемиявӣ боиси ишемия мегардад. Зарфҳо миокардро бо миқдори зарурии хун таъмин карда наметавонанд, мушакҳои дил дигаргуниҳои вайроншавандаро аз сар мегузаронанд.

Тамокукашӣ яке аз омилҳои авҷгиранда мебошад, зеро оксиди карбон боиси гипоксия мегардад. Ишемия имрӯз яке аз патологияҳои асосии тамокукашон ба ҳисоб меравад. Исбот шудааст, ки ҳангоми тамокукашӣ 20 тамоку дар 80% ҳолатҳо маргро маҳз аз бемориҳои ишемияи дил ба вуҷуд меоранд. Бо тамокукашии ғайрифаъол ин 30-35% ҳолатҳоро ташкил медиҳад.

Табибон муайян карданд, ки хатари сактаи қалб дар тамокукашон аз 45-сола назар ба диабетҳои бидуни одатҳои бад тақрибан 6 маротиба зиёдтар аст. Хусусияти он аст, ки қисми асосии беморон занон мебошанд.

Дигар мушкилоти тамокукашӣ гипертония, ҷараёни хунрезии хун. Ташхис ба монанди синдроми коронарӣ имкон дорад. Бо ин, дар баробари суст шудани ҷараёни хун, зиёд шудани миқдори пасандозҳо дар деворҳои рагҳо, спазм ба қайд гирифта шудааст.

Вайроншавӣ бо оқибатҳои он хатарнок аст, хун:

• дар рагҳо одатан ҳаракат карда наметавонад
• дилро бо маводи ғизоӣ таъмин мекунад
• молекулаҳои оксигенро таъмин кунед.

Дар бемориҳо, бемориҳои ҷиддитар, ки барои ҳаёт таҳдидкунанда ба бемориҳои мавҷуда ҳамроҳ мешаванд. Ба ин пекторис, норасоии шадиди дил, аритмия, кардиосклероз пас аз инфаркт, ҳабси дил дохил мешаванд.

Душвории аз ҳама ҷиддии ҳолати тамокукашӣ бо атеросклероз ин сактаи қалб мебошад. Бо он, марги баъзе қисмҳои мушакҳои дил мушоҳида мешавад.

Тибқи омор, дар Русия ин як сактаи қалб аст, ки 60% фавтро ташкил медиҳад.

Хавфҳоро чӣ тавр кам кардан мумкин аст

Қарори аниқ ва дурусти он рад кардани пурраи тамоку хоҳад буд. Таҳқиқотҳои охир нишон доданд, ки давомнокии умри мардони тамокукаш 7 сол ва занон 5 сол камтар аст.

Ҳеҷ гоҳ аз тамокукашӣ даст кашидан лозим нест, зеро бадани инсон қобилияти барқарор кардан ва худро тоза кардан дорад. Пас аз 10-15 сол аз нашъамандӣ, эҳтимолияти сар задани атеросклероз то дараҷаи тамокукашӣ кам мешавад.

Ёдбуди бемор

Агар шумо фавран сигоркаширо бас карда натавонед, тавсия дода мешавад, ки шумораи онҳоро тадриҷан кам кунед. Зарур аст, ки пурра хӯрок хӯред, ширинӣ, хӯрокҳои равғанин ва дуддодашударо аз парҳез хориҷ кунед. Ин ба зиёдшавии холестирин LDL дар хун пешгирӣ мекунад.

Мо набояд тарзи ҳаёти фаъолро фаромӯш накунем, ба толори варзишӣ равем, машқҳо гузаронем, саҳарӣ равем. Агар имконпазир бошад, аз нақлиёти ҷамъиятӣ камтар истифода кунед, ба ҷои зарурӣ пиёда равед. Лифтро ба зинапоя баромадан иваз кардан муфид аст.

Роҳи беҳтарини таъминоти хун - карди:

1. шиноварӣ
2. Саёҳат
3. рондани велосипед.

Барои ба таври кофӣ хоби кофӣ гирифтан, реҷаи салоҳиятдори рӯзмарра муҳим аст. Барои парҳез бо моддаҳои муфид парҳез лозим аст. Баъд аз тамокукашии тӯлонӣ нигоҳ доштани рагҳои хун ва дил, хуб аст, ки витаминҳои гурӯҳҳои B, C, E, кислотаи фолийро қабул кунед.

Тавсияҳо муфид нахоҳанд буд, агар диабетик бисёр тамоку кашад ва худро бо никотин заҳролуд кунад. Аз ин рӯ, шумо бояд дар бораи саломатии худ фикр кунед ва барои мубориза бар зидди одати бад тамоми кӯшишҳоро ба харҷ диҳед.

Хатари тамокукашӣ дар видео дар ин мақола оварда шудааст.

Шакарро нишон диҳед ё барои тавсияҳо ҷинс интихоб кунед. Ҷустуҷӯ ёфт нашуд. Нишон дода шуд. Ҷустуҷӯ ёфт нашуд. Нишон дода шуд. Ҷустуҷӯ ёфт нашуд.

Ҳама дар бораи холестирин

• Никотин
• Моноксиди карбон
• Таъсири тамоку

Атеросклероз як бемории систематикӣ аст. Он ба шоҳрагҳои тамоми мақомоти узвҳо: пойҳо ва болоӣ, дил, майна, рӯдаҳо, гурдаҳо ва шушҳо таъсир мерасонад.

Деворҳои рагҳо тадриҷан ғафс шуда, фазои артерияро танг мекунанд, ки тавассути он гардиши хун мегузарад. Деворҳои бемор бо пластери холестерол пӯшонида мешаванд, ки оқибат ба лахтаҳои хун табдил меёбанд, ки метавонанд зарфро пурра халалдор кунанд.

Тамокукашӣ бо атеросклероз рушди бемориро суръат мебахшад ва истеҳсоли равғанҳои зарароварро ба вуҷуд меорад, ки дар ташкили плакҳои холестерин иштирок мекунанд.

Омилҳои асосии хавф барои атеросклероз: тамокукашӣ, машрубот, хӯроки равғанӣ, норасоии ҳаракат, диабет, гипертония.

Дуди тамоку як гулдастаи бемориҳои гуногунро ба вуҷуд меорад:

• бемории рагҳо
• саратони шуш
• нобарорӣ дар рӯдаи ҳозима
• мушкилоти резини, талафоти дандон
• ихтилоли асаб
• биниш ва шунавоӣ паст шудааст

Заҳролудшавии бадан бо моддаҳои тамоку, ки оҳиста-оҳиста оқибатҳои вазнинро ба марг меорад.

Бисёриҳо медонанд, ки тамокукашӣ атеросклерозро ба вуҷуд меорад. Холестирини баланди хун одатан дар пиронсолӣ мушоҳида мешавад. Аммо, одамоне, ки ҳатто дар синни 40-солагӣ тамокукаширо оғоз мекунанд, ба хатари мушкилоти дил гирифтор мешаванд. Аз сабаби истифодаи зиёди тамоку, мардон нисбат ба занон ду маротиба бештар аз атеросклероз гирифтор мешаванд.

Тамокукашиҳои шадид дар хун сатҳи липидҳо, холестирин ва триглицеридҳоро якчанд маротиба зиёд кардаанд. Аз ин рӯ, робитаи мустақими тамокукашӣ ва атеросклероз бо бисёр таҳқиқот ва мушоҳидаҳо собит шудааст.

Тамокукашии як сигор тамоми системаи рагро дар тӯли чанд дақиқа аз нав мекунад. Донистани таъсири тамокукашӣ ба атеросклероз, бисёр тамокукашӣ сигоркаширо тарк намуда, ба қубур ё қалмоқ мегузаранд.

Аммо, зарари ин дастгоҳҳо камтар нест, зеро маҳсулоти тамокуи безарар вуҷуд надорад. Як тамоку фишори хунро ба 30 адад баланд мекунад, кори мушакҳои дилро (аритмия) суръат мебахшад, ҷабби холестеринро дар девори рагҳо аз сабаби пӯшидани хун тез мекунад.

Хуни часпак ба дили инсон бори гаронӣ мекунад, чунки барои тозакунии он талош лозим аст.

Никотин ва оксиди карбон, ки дар таркиби миқдори зиёди тамоку мавҷуданд, ба системаи эндокринӣ таъсири манфӣ доранд.

Ин модда, ки ҷузъи тамоку аст, аз ҳама зараровар аст. Таъсири он ба бадани инсон чунин аст:

• боиси сактаи дил мегардад
• фишори хунро зиёд мекунад
• таъминоти оксигенро ба мушакҳои дил маҳдуд мекунад
• гардиши хунро коҳиш медиҳад
• боиси пайдоиши рагҳои хун

Ҳамин тариқ, тамокукашӣ ва блоки холестирин зич алоқаманданд, зеро никотин майл ба тромбозро зиёд мекунад.

Моноксиди карбон

Моддае, ки дар таркиби дуди тамоку мавҷуд аст, истеҳсоли карбоксигемоглобинро тақвият медиҳад, ки гемоглобинро ба пайвастагии оксиген пешгирӣ мекунад. Ин ба интиқоли оксиген ба узвҳо ва бофтаҳо таъсири назаррас дорад.

Дар тамокукашон фоизи ин моддаҳои зарарнок дар хун ба 5-6% мерасад, дар бадани солим бошад он бояд мавҷуд набошад. Аз ин рӯ, дар тамокукашӣ, гирифтории атеросклероз 20 фоиз ё бештар аз он зиёд мешавад.

Таъсири тамоку

Тамокукашӣ ба атеросклероз ба тавре таъсир мерасонад, ки таъсири манфии тамоку на танҳо ба системаи дилу рагҳо, балки ба шоҳрагҳои майна низ таъсир мерасонад.

Марг аз зарбаи тамокукашӣ дар сигоркашӣ ду маротиба бештар дар шахсоне, ки маҳсулоти тамоку истеъмол намекунанд, рух медиҳад.

Дар беҳтарин ҳолат, шахс ба ақл (деменция) афтад, ба худаш хидмат карда наметавонад, хешовандон ва дӯстонашро азоб медиҳад.

Таъсири тамокукашӣ ба дил ин аритмияи синусоидалӣ, бемории ишемияи рагҳо ва лейкоситҳои хун дар аорта мебошанд. Дар натиҷа, дуди тамоку боиси халалдор шудани кори мушакҳои дил мегардад, ки метавонад ба инфаркти миокард оварда расонад.

Тамокукашӣ ва атеросклерозии рагҳо ба оқибатҳои даҳшатнок подард мекунанд - ампутация. Норасоии оксиген ва ғизодиҳии бофтаҳои пой ба некроз ва гангрена оварда мерасонад.

• тамокукашон аз рӯдаи меъда ва рӯдаҳо азият мекашанд
• заноне, ки ҳангоми ҳомиладорӣ тамоку мекашанд, кӯдакро бо патологияи модарзоди дил ва майна таваллуд мекунанд
• сӯиистифодабарони ҷавон мард заъфро инкишоф медиҳанд

Тамокукашии ғайрифаъол низ дар саломатии бад нақши муҳим дорад. Одамоне, ки дар як ҳуҷра бо тамокукашон тамоку мекашанд ва маҳсулоти тамоку мегиранд, ки ин ба саломатии рагҳои хун ва шуш таъсир мерасонад.

Даст кашидан аз тамокукашӣ бо атеросклероз хатари сактаи қалб ва эҳтимолияти марг аз бемориҳои ишониро коҳиш медиҳад. Ғайр аз он, одамоне, ки тамокукашӣ тамоку мекашанд, иштиҳоро баландтар мекунад, риштаро беҳтар мекунад, сабукӣ дар бадан пайдо мешавад, дарди сар ва вазнинии пойҳо коҳиш меёбад.