Нишонаҳо ва нишонаҳои диабети қанд дар занҳо пас аз 50 сол

Дар даҳсолаҳои охир, афзоиши бемории диабет ба назар мерасад. Занони аз 50 сола боло дар хавф қарор доранд. Омор нишон медиҳад, ки дар ҳар 10 сол шумораи парвандаҳо нисбат ба пештара ду маротиба бештар мешавад. Дар Русия 3,5% аҳолӣ бо диабет бемор аст. Шумо бояд нишонаҳои диабети занро пас аз 50 сол донед ва бо нишонаҳои аввалия, бо як духтур муроҷиат кунед, то вазъро таҳти назорат қарор диҳед.

Бемории хатарнок, маккорона

Ду намуди диабети қанд вуҷуд дорад: якум, навъи дуюм. Варианти дуввум баъд аз 40-50-сола бештар маъмул аст. Пешгӯии беморӣ душвор аст, рушд суст аст. Ҳолатҳое буданд, ки занони бемор дар тӯли 10 сол ё бештар аз он нишона зоҳир накардаанд.

Донистани нишонаҳои беморӣ шумо метавонед саривақт ба назди духтур равед, ташхиси хун барои шакар муқаррар карда мешавад. Одатан, нишондиҳандаи глюкоза 3,3-5,5 ммоль / л аст. Агар ба духтур муроҷиат кардан ғайриимкон бошад, шумо бояд хунро бо глюкометр санҷед. Андозагирӣ дар меъдаи холӣ сурат мегирад. Таҷҳизоти санҷишӣ барои санҷиши хун ба муқовимати инсулин таҳия карда шуданд. Агар дар бораи натиҷаҳои метро шубҳа дошта бошед, санҷишро гузаронед. Натиҷаи таҳлил нишон медиҳад, ки оё бадан ба беморӣ гирифтор аст.

Хуни кай хуб аст?

Шумо хавотир нашавед, агар санҷишҳои капиллярӣ шакарро дар сатҳи на бештар аз 5,5 миллимол нишон дода бошанд. Параметри аз ҷинс вобаста нест. Барои хуни рагҳо нишондиҳандаи муқаррарӣ то 6.1 миллимол аст. Рақамҳо барои занҳои 50-60-сола эътибор доранд. Барои кӯдакони 60-90-сола меъёри зиёдтар аст: консентратсияи шакар то 6,4 миллимол меъёр аст. Барои онҳое, ки синнашон аз 90 боло аст, ҳаяҷон танҳо аз шакар дар зиёда аз 6,7 миллимол ба вуҷуд меояд.

Аломатҳои аввалия

Зани муосир дар синни 50-солагӣ ҳар рӯз ба фишори ҷисмонӣ ва рӯҳӣ дучор мешавад. Вай хонаеро бар дӯши худ дорад, ҳолатҳои стресс дар ҷои кор роҳ намедиҳанд, муноқишаҳо бо дӯстон ва дар оила кам нестанд. Ин боиси аз ҳад зиёд кор кардан, инкишофи хастагӣ ва заифӣ мегардад. Дар давраи ритми хаёти ҳаёт, пайдоиши нахустини диабети қанд душвор аст.

• иҷрои паст
• сустии
• беморӣ.

Як аломате, ки шуморо фикр мекунад: зан истироҳат кард, хуфта шуд, ба соҳили баҳри гарм рафт ва бепарвоӣ боқӣ монд. Чунин заифӣ ва норасоии қувват дар шакли ибтидоии беморӣ дар синну соли миёна ва калонсол зоҳир мешавад.

Аломатҳои хоси диабети зан дар синни 50-солагӣ инҳоянд: нороҳатии даркнашаванда, ҳолати летаргикӣ, хастагӣ пас аз хӯрокхӯрӣ. Агар пас аз хӯрок хӯрдан ҳар дафъае, ки шумо ба хоб рафтанӣ бошед, мағзи сар "хомӯш" мешавад, консентратсия ба сифр кам мешавад, худро ба наздашон набаред ва ба назди духтур муроҷиат кунед.

Аломати маъмулии диабет дар синни 50-солагӣ ташнагии доимӣ, даҳон хушк аст. Беморон дар як рӯз то панҷ литр об менӯшанд. Чунин ҳаҷмҳо аксар вақт пешобро ба вуҷуд меорад.

Як зуҳуроти хос дар марҳилаи аввал вазни зиёдатӣ аст. Занҳои пештар нозук, лоғар зуд вазн мегиранд. Аммо занҳое, ки вазни зиёдатӣ доранд, дар аввал ба хатар дучор мешаванд: ҳар як кило изофаи вазнин имконияти инкишофи бемориро зиёд мекунад. Қабати равған муқовимати инсулинро бофтаҳои бадан коҳиш медиҳад, равандҳои мубодилаи моддаҳоро дар бадан халал мерасонад. Тавассути инсулин, глюкоза ба бофтаҳои ва ҳуҷайраҳои лозимӣ ворид мешавад. Захираҳои равған монеаи душворе мебошанд, ки боиси зиёд шудани консентратсияи глюкоза дар системаи гардиши хун мешаванд. Баландшавии миқдор боиси зарар ба рагҳои хунгузар ва дил мегардад.

Ин ҳар як масъалаи вазни зиёдатӣ нест, ки диабетро ба вуҷуд меорад. Амонатҳо, ки дар калбҳо ва доғҳо ҷамъ мешаванд, ба фаъолияти мӯътадили мақомоти дохилӣ халал намерасонанд. Аммо килоҳо, ки дар минтақаи камар ба вуҷуд меоянд, хатари фишори баланди хун, бемориҳои қалб, як шарти нокомии мубодилаи карбогидрат мебошанд.

Марҳилаи ибтидоии беморӣ бо хоҳиши ширинӣ хос аст. Бисёриҳо ба он чизе аҳамият намедиҳанд, ки танҳо карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшавандаро ҷалб мекунанд. Аммо азхудкунии миқдори таъсирбахши ғизои ширин бофтаи баданро бо сабаби нокомии инсулин таъмин намекунад. Майна талаби ғизоро идома медиҳад ва барои хӯрдани ширинӣ дар миқдори калонтар ҳавасманд мекунад. Таркиш назорат карда намешавад.

Тадқиқотчиёни як пажӯҳишгоҳи Швейтсария исбот карданд, ки диабети навъи 2 дар одамоне маъмул аст, ки кӯдакии онҳо дар шароити бади зиндагӣ гузаштааст. Кӯдаке, ки маҷбур аст ғизои арзон истеъмол кунад, аз карбогидратҳо ба осонӣ ҳазмшаванда аз хурдсолӣ одат кардааст. Ҳатто бо беҳтар шудани шароити зиндагӣ ва ғизои мутавозин дар калонсолӣ, шахс ҳанӯз ҳам зери хатар аст. Эҳтимолияти диабети қанд дар муқоиса бо он кӯдаке, ки кӯдакиаш дар шароити ғизои хуб гузаштааст, ду баробар зиёд аст.

Хусусияти хос ин норасоии пӯст дар минтақаи inguinal аст. Дар пӯст ҷароҳатҳои чирку пайдо мешаванд. Аломатҳоро беэътиноӣ накунед. Эҳтимол дорад, ки захми ба як табобатнашаванда табдил ёбад, ки боиси гангрена мегардад.

Ду намуди диабети қанд

Ду навъ вуҷуд дорад:

1. вобаста ба инсулин (навъи якум),
2. новобаста аз инсулин (навъи дуюм).

Якум бо бемориҳои гадуди зери меъда гирифтор аст. Левизоҳои узв чунинанд, ки инсулин ҳосил намешавад. Беморон вазни кам доранд. Аломатҳои маъмулии навъи аввал:

• сустии
• ташнагй
• таъми металлӣ
• ацетон пешоб
• ќайкунї
• дарди дил
• судоргаҳои мушакҳои гӯсола,
• пӯсти хушк
• кам шудани биниш
• сироятҳои vaginal
• фурункулоз,
• дарди сар
• невроз.

Барои дастгирии бадан, шумо бояд ҳамеша инсулин ворид кунед. Дар синни 50 ва калонтар, диабети навъи 1 нисбат ба солҳои ҷавонтар сабр кардан осонтар аст.

Беморӣ бештар дар синни ҷавонӣ зоҳир мешавад. Бемор табобатнашаванда аст.

Навъи дуввуми беморӣ на ҳама вақт бо истеҳсоли коҳиши инсулин алоқаманд аст, мушкилии асосӣ қобилияти надоштани бофтаҳои инсулин мебошад.

Аломатҳои муқаррарии беморӣ:

1. полиурия (пешобшавии босуръат),
2. полипепсия (ташнагӣ),
3. полифагия (зиёдшавии иштиҳо),
4. сустии умумӣ, хастагӣ.

Беморӣ назар ба "бародар", ки ба инсулин вобаста аст, васеътар аст - то 90% диабетон аз навъи дуюм азият мекашанд. Беморӣ дар синни 40-50 солагӣ инкишоф меёбад. Вайроншавӣ табобатшаванда аст, агар бемор парҳези терапевтиро риоя кунад.

Хавфи зиёд

Занҳои зери хатар, эҳтимолияти пайдоиши беморӣ, ки дар он нисбат ба дигарон баландтар аст:

• занҳое, ки дар давраи исқоти ҳамл ва исқоти ҳамл буданд,
• Беморони атеросклероз
• гипертония
• вазни зиёдатӣ (аз ҷумла фарбеҳӣ дар шикам),
• доштани хешовандони диабети модарӣ бо диабети қанд,
• бо муқовимат ё диабети гестатсионӣ ҳангоми ҳомиладорӣ ташхис дода мешавад.

Донистани он ки хатари пайдоиши ин беморӣ афзоиш меёбад, онҳо пайваста хунро зери назорат гирифта, сатҳи шакарро бо глюкометр чен мекунанд. Ҳамзамон, духтурон тавсия медиҳанд, ки дар бораи гулӯ ва зиндагии пур аз зиндагӣ фикр кунанд: ҳаракат кунед, ҳаёти иҷтимоӣ гузаронед, саёҳат кунед. Озмоишҳо ва санҷишҳои сершумор ба назорат кардани ҳолат кӯмак намуда, дар як ҳафта 5 дақиқа вақтро сарф мекунанд.

Пешгирии диабети қанд

Тарбияи ҷисмонӣ як тадбири ҳатмии пешгирикунанда мебошад. Машқҳо барои заноне, ки тарзи ҳаёти нишастаро доранд, муҳим аст. Духтурон тавсия медиҳанд:

• ҳар рӯз 10-15 маротиба дар ҳавои тоза қадам зада,
• барои 3-4 соат гарм кардани кор,
• пас аз хӯрок рафтан.

Манфиатҳои назарраси саломатӣ аз машқҳои нафаскашӣ, йога, аэробика, фитнес, шиноварӣ бармеоянд. Ба варзишгар машғул нашавед ва бидуни маҳдудият ба машғулият машғул шавед, то фаъолият хурсандӣ оварад.

Пешгирии диабет инчунин ғизо мебошад. Ғизои зудро истисно кунед, хӯрокҳои ширин ва крахмалро маҳдуд кунед. Ба хӯрокҳои камқуввати калорияҳо, хӯрокҳои солим бо индекси гликемикии паст бартарӣ диҳед.