Доннҳои зардолу барои диабети намуди 2: фоида ва зиён

Табибони мардум табобати диабети қандро бо донаҳои зардолу самаранок ва барои саломатӣ муфид меҳисобанд. Аммо, истифодаи ядрои зардолу ҳамчун табобат барои чунин патология, ба монанди диабети қанд дар байни табибони соҳибихтисос шубҳа ба вуҷуд меорад. Бо вуҷуди манфиатҳои зиёд, ядрои зардолу метавонад ба ҷараёни беморӣ таъсир расонад, бинобар ин бемор бояд бо духтур муроҷиат кунад, то мувофиқӣ ва бехатарии ин маҳсулот аз диабет муайян карда шавад.

Муҳим ба донистани! Ҳатто диабети пешрафта метавонад дар хона бидуни ҷарроҳӣ ё беморхона табобат карда шавад. Танҳо хонед, ки Марина Владимировна чӣ мегӯяд. тавсияи хондан.

Таркиб ва фоидаҳо

Меваҳои дарахти зардолу анбори моддаҳои муфид доранд, ядрои зардолу фоидае надоранд. Дар таркиби онҳо миқдори зиёди равғани зардолу мавҷуд аст, инчунин амигдалин, шакар шир, кислотаи гидросианӣ (гидроксианӣ) ва эмульсин мавҷуданд. Аммо, ин таркиб дар байни хусусиятҳои фоиданоки ядрои зардолу байни духтурони профилӣ баҳси зиёдеро ба вуҷуд меорад. Сабаби ихтилоф амигдалин аст - моддае, ки ба системаи ҳозима ворид шуда, дар зери шарбати меъда ба якчанд ҷузъҳо, аз ҷумла кислотаи гидросианӣ мешиканад. Амигдалин заҳри ҷиддӣ барои бадани инсон аст, ки метавонад ба оқибатҳои ҷиддӣ оварда расонад.

Шакар фавран кам мешавад! Бо гузашти вақт, диабет метавонад ба як қатор бемориҳо, ба монанди мушкилоти биниш, ҳолати пӯст ва мӯй, захмҳо, гангрена ва ҳатто саратони саратон оварда расонад! Одамон таҷрибаи талхро барои мӯътадил кардани сатҳи шакарашон таълим додаанд. хонед.

Коршиносони дигар ақидаи худро дар бораи таъсири манфии ядрои зардолу хеле муболиға мекунанд. Баъд аз ҳама, ҷамъшавии моддаҳои заҳролуд дар онҳо андак аст ва ба ҳеҷ ваҷҳ ба саломатии инсон зарар расонида наметавонад. Аммо беҳтар аст, ки хатарро пешгирӣ накунед ва пеш аз истифодаи ядрои зардолу барои табобати диабети қанд - бо духтури профил маслиҳат кунед.

Ҳама унсурҳои муфидро аз равғани зардолу гирифтан мумкин аст.

Шумораи бештари микроэлементҳои муфид равғани зардолу мебошанд, ки ба қисми ядрои зардолу дохил мешаванд. Он дар бар мегирад:

• ҳама намуди кислотаҳои равғанӣ
• токоферол
• ретинол
• намак
• Витаминҳои B,
• кислотаҳои равғанӣ
• витамини C

Моддаҳое, ки ядрои зардолу мебошанд, дар мубориза бар зидди ҳуҷайраҳои саратон амал мекунанд ва ҳамин тариқ ба ташаккули варамҳои хатарнок пешгирӣ мекунанд. Доннҳои зардолу барои диабети қанд самаранок мебошанд, аммо танҳо ҳангоми эҳтиёт будан. Онҳо дорои хосиятҳои зиддипаразитӣ ва anthelmintic мебошанд, инчунин пиршавии баданро пешгирӣ мекунанд ва ҳолати пӯстро беҳтар мекунанд.

Чӣ тавр ядрои зардолу барои диабети қанд истифода мешавад?

Барои ба эътидол овардани сатҳи глюкоза дар хун ва ба ин васила аз чунин як патологияи ҷиддӣ, ба монанди диабети қанд халос шудан, ядроҳои зардолу бояд ба таври қатъӣ риоя карда шаванд. Табибони мардум табобатро мувофиқи нақшаи дар ҷадвал овардашуда пешниҳод мекунанд:

Ядрои мазлумон ба ҳама намудҳои нӯшокиҳо, компотҳо ва кулчақандҳо илова карда мешаванд. Табақе ки ошомандагон ва солим аст, панирҳои косибӣ ва кукиҳои герцулӣ, ки бо номи "Chanterelles" ном доранд. Барои тайёр кардани он ба шумо лозим аст:

• Дар кахвер як қошуқи панир, косибиро бо 2 банан канда кунед.
• Тухм ва 1 tbsp илова кунед. л бодиён, дар як кӯза бодиққат маҷақ кунед, то як мувофиқати якхела.
• Дар омма дар натиҷаи омехта 2 tablespous асал, як қошуқи сметана ва tsp. дорчин.
• Ҳамаи компонентҳоро хуб омехта кунед ва ба халтача андозед.
• Хамирро ба варақи нонпазӣ пазед ва гӯшҳоро аз ядрои зардолу созед.
• Дар танӯр гузошта, пешакӣ 180 дараҷа, барои 15 дақиқа.

Тадбирҳои бехатарӣ

Барои он ки ядрои зардолу танҳо ба бадан фоида оваранд, онҳо бояд ба миқдори кам истеъмол карда шаванд. Микдори максималии шабонарӯзӣ барои кӯдакони хурд 10 дона ва барои калонсолон 20 дона аст. Зиёдтар аз миқдори истеъмолшуда, хатари пайдоиши оқибатҳои нохуш меафзояд.

Зардолуро чӣ гуна хӯрдан мумкин аст?

Дар тахтаи зардолу зардолу хеле гуворо ва ширин ба назар мерасад, зеро ин бо сабаби он мавҷуд аст, ки миқдори зиёди моддаҳои ғизоӣ доранд. Яъне:

1. Витаминҳои гурӯҳҳои гуногун, инҳо B ва C, P, H ва E мебошанд.
2. Дар маҳсулот қариб ҳама микроэлементҳои маълум мавҷуданд, аз ҷумла: фосфор, магний, нуқра, йод, калий, оҳан.
3. Таннинҳо ҳузур доранд.
4. Лимуи ва кислотаи малик.
5. Крахмал.
6. Инулин.

Бо сабаби чунин таркиби васеи унсурҳои гуногуни муфид, табибон истифодаи онро барои бемориҳои қалб ва камхунӣ тавсия медиҳанд. Аммо он инчунин таъсири табобатии худро дар диабети навъи дуюм дорад, ки ин аз ҳисоби мавҷудияти нах, ки системаи ҳозимаи инсонро хуб барқарор мекунад, имконпазир аст. Ва, албатта, фаромӯш накунед, ки ин мева бета-каротин дорад.

Хусусан дар бораи диабети қанд сухан гӯед, пас бо ин ташхис истифодаи зардолу дар шакли зардолуи хушк тавсия карда мешавад. Ҳатто табибон хӯрдани зардолиро бо ин ташхис танҳо дар шакли меваи хушк тавсия медиҳанд. Агар шумо маҳсулотро дар ин шакл дар ҳолати диабет истеъмол кунед, шумо метавонед аз мушкилотҳое, ки бо кори системаи эндокринӣ алоқаманданд, халос шавед.

Зардолуи хушк барои диабети қанд муфид мебошанд, зеро ҳангоми тайёр кардани он ҳамаи хусусиятҳои муолиҷавии он нигоҳ дошта мешаванд, аммо шакар хеле кам мегардад. Ва, албатта, инчунин муҳим аст, ки зардолуи хушк қобилияти катализонидани баданҳои кетонро комилан аз даст медиҳад.

Аммо, барои табобати самараноки диабети қанд, беҳтар аст зардолуи хушки ранги қаҳварангро истеъмол кунанд. Аммо, агар шумо хоҳед, ки меваи хушки як ранги афлесун ва ҳатто зарди афлесунро харед, пас шумо бояд дар хотир доред, ки он метавонад шакарро афзоиш диҳад. Ғайр аз он, самараи афзоишёбанда хеле баланд хоҳад буд, зеро дар чунин зардолуи хушк шакар аз қандҳои оддӣ камтар нест. Ин ба он вобаста аст, ки ҳангоми пухтупаз онҳо дар шарбати шакар афтидаанд.

Одатан, ҳар як духтур миқдори инфиродии ин маҳсулотро таъин мекунад, ки барои муштарии муайян иҷозат дода шудааст. Аксар вақт, ин вояи аз бист ё бисту панҷ грамм дар як рӯз зиёд нест.

Барои беморони гирифтори диабет, зардолуи хушк ҳамчун қисми шириниҳо ва дигар хӯрокҳо иҷозат дода мешавад.

Аммо танҳо шумо бояд ҳамеша намуди меваи хушкро интихоб кунед ва вояи шабонарӯзиро назорат кунед.

Фоидаҳои тухмӣ

Ба монанди шафтолу дар диабет, ҷузъи пешниҳодшуда дорои бисёр хосиятҳои фоиданок аст ва он ядрои барои истеъмол матлубтарин мебошанд. Доннҳои зардолу маҳсулоти гаронбаҳо мебошанд, ки пеш аз ҳама бо мавҷудияти компонентҳои муайяни витамин дар онҳо, яъне ПР ва В17 вобастаанд. Шумо инчунин бояд ба ҳама намудҳои маъданҳо, яъне оҳан, фосфор, калий, натрий, магний ва калсий диққат диҳед.

Мавриди зикр аст, ки агар санг дорои таъми ширин бошад, ин маънои онро дорад, ки миқдори зиёди равған дар он мутамарказ шудааст. Хусусияти ба ин монанд муҳимро низ бояд ба назар гирифт, ки он ядрои зардолу мебошад, ки бо протеин тофта аст. Ба гуфтаи коршиносон, равған, ки бевосита аз ядрои зардолу гирифта мешавад, маъмул аст. Он бисёр ҷузъҳои муфидро дарбар мегирад, масалан, витаминҳои C, B, A, F.

Инчунин ба мавҷудияти кислотаҳои равғании муайян, аз қабили линолейк, олеик ва пальмитӣ диққат додан зарур аст. Қисматҳои дорои аҳамияти камтар дошта фосфолипидҳо, токоферолҳо ва дигар моддаҳои муфид мебошанд, ки аз рафъи диабет кӯмак мекунанд. Мехостам таваҷҷӯҳи шуморо ба нукта ҷалб намоям:

• фоидаи аз ҳама зиёд истеъмол кардани ядрои зардолу қобилияти онҳо дар мубориза бо ҳуҷайраҳои ба саратон вобаста мебошад. Ин маҳсулотест, ки як намуди қотилони ҳуҷайраҳои саратон аст,
• ин амвол пурра бо мавҷудияти ядрои зардолу дар таркиби витамини В17 муайян карда мешавад. Маҳз дар он ҷо цианид мавҷуд аст, ки ба он мутахассисон қобилияти нест кардани ҳамаи ҳуҷайраҳои саратонро нишон медиҳанд
• таъми талхи устухонҳо дар он аст, ки дар таркиби онҳо як витамини витамини бо номи В17 мавҷуд аст, ки дар қатори дигар чизҳо аз диабет халос мешавад.

Ба гуфтаи коршиносон, мавҷудият ва миқдори дақиқи B17 бевосита ба дараҷаи талхии тухмҳо алоқаманд аст.

Ҳамин тавр, бо тағирёбии он дар роҳи калон, нишондиҳандаҳои талх низ меафзоянд. Барои гирифтани фоидаи максималии имконпазир аз диабети зардолу аз диабети қанд тавсия дода мешавад, ки хусусиятҳои истифодаи онҳо чӣ гунаанд. Онҳо бояд бо мутахассиси пешакӣ гуфтушунид карда шаванд.

Хусусиятҳои барнома

Истифодаи ядрои зардолу ба шумо имкон медиҳад, ки таъсири антельминтсияи табиӣ дар бадани инсонро ба даст оред. Илова бар ин, ҳамчун чой нӯшида шуда, онҳо метавонанд ҳама гуна кӯмакҳои заруриро дар табобати бемориҳои дил ё рагҳо таъмин кунанд. Маблағи бехатар барои калонсолон бояд истифодаи на камтар аз 20 ядро ​​дар як рӯзро ба назар гирад. Аммо, вобаста аз хусусиятҳо ва хусусиятҳои шахсии организм, миқдори пешниҳодшуда метавонад хеле фарқ кунад. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки онро бо диабетолог ё ҳатто диетолог муҳокима кунед.

Ҳаҷми ҷузъи пешниҳодшуда хеле васеъ арзёбӣ мегардад. Дар соҳаи пухтупаз онҳо барои тайёр кардани глазур, яхмос, йогурт истифода мешаванд. Инчунин, онҳо метавонанд барои намуди 2 диабет дар рӯйхати компонентҳо барои қаймоқ, вафлҳо ва дигар хӯрокҳои ширин истифода шаванд. Равғани зардолу, ки мустақиман аз ядрои зардолу истеҳсол карда мешавад, дорои хосиятҳои сершумор ва хосиятҳои гаронбаҳо мебошад. Аз ин рӯ, номи пешниҳодшуда ба рӯйхати ҷузъҳои маҳсулоти гуногун, аз қабили кремҳо ва шампунҳо дохил карда шудааст. Онҳо ҷузъҳои доимии ниқобҳои рӯ, инчунин баъзе дигар косметика мебошанд.

Ғайр аз он, тухмҳоро маҷақ кардан ва ба баъзе нӯшокиҳо илова кардан ҷоиз аст, масалан, дар компотҳо. Ин чиз на танҳо ба мураббо ё консервҳо дахл дорад, балки инчунин ба яхмос, инчунин қаннодӣ. Маҳз аз ин бармеояд, ки таъми ҳама гуна маҳсулот метавонад сояи намоёни зардолуро ба даст орад, ки аз ҷониби бисёр сарпарастон ва боғпарварон хеле қадр карда мешавад, ҳатто агар онҳо намуди якум ё дуввуми диабети қанд дошта бошанд. Дар бораи фоидаи ядрои зардолу сухан ронда, ҷанбаи дигар сазовори диққати махсус мебошад, алахусус, ки кадом ҳолатҳои пешгирии он вуҷуд доранд ва оё дар мавриди истеъмол маҳдудият вуҷуд дорад.

Тарафи зарарноки ядрои зардолу

Умуман, ба ғайр аз унсурҳои муфид, ядрои зардолу чунин компонентро ба мисли кислотаи гидросианӣ дорад.

Таносуби барзиёдии ҷузъи пешниҳодшуда бо таъсири манфӣ ба бофтаҳои минтақаи рӯда тавсиф карда мешавад. Ин барои тамоми бадани инсон дар маҷмӯъ як хел аст. Ба ақидаи коршиносон, миқдори зиёди маводи ядро ​​ва зардолу истеъмол кардан нодуруст аст, зеро онҳо метавонанд ба бадани инсон зарари ҷиддӣ расонанд.

Қассобон ҳақиқатро дар бораи диабет гуфтанд! Агар шумо субҳ дар он нӯшед, диабети қанд дар 10 рӯз аз байн хоҳад рафт. »Муфассал >>>

Ҳамин тариқ, бо вуҷуди ҳамаи хусусиятҳои мусбӣ, истифодаи ядрои зардолу дар диабети қанд ба маҳдудиятҳои муайян алоқаманд аст. Ғайр аз он, диққати махсус додан ба он аст, ки маҳз хусусиятҳои истифодаи онҳо барои ноил шудан ба ҳадди имконпазир таъсири мусбӣ ба бадан доранд. Барои ба даст овардани ҳамаи ин маълумотҳо тавсия дода мешавад, ки на танҳо диабетолог, балки бо диетолог низ машварат кунед.

Гайринишондод ва зарар

Истифодаи маҳсулот барои бемориҳои рӯдаи руда, таҳаммулпазирии инфиродӣ ва зарбаи нодири дил тавсия дода намешавад. Бо эҳтиёти шадид ва танҳо бо супориши духтур, шумо метавонед ядрои зардолу барои диабети қандро истифода баред. Муҳим нест, ки миқдори бехатар аз меъёр зиёд бошад, вагарна заҳролудшавии амигдалин пайгирӣ хоҳад шуд. Одатан, мастӣ пас аз ним соат зоҳир мешавад, аммо пас аз 5 соат қайд кардан мумкин аст. Чунин аломатҳо вояи зиёдро нишон медиҳанд:

• даҳони хушк
• сустии умумӣ
• дарди гулу
• асабоният
• дарди сар
• буридани дарди меъда,
• gagging.

Илова бар ин, зиёд шудани суръати дил ба назар мерасад, нафаскашӣ якбора мешавад ва дар ҳолатҳои вазнин рагкашӣ ва гум кардани ҳушдор метавонанд ба амал оянд. Хусусияти заҳролудшавӣ ранг гирифтани луобпардаи луобҳо бо ранги сурхи дурахшон ва бӯи аз даҳони бодом бодомҳои талх аст. Дар ҳолати аз меъёр зиёд истеъмол кардан фавран шустани меъда, клизмаҳои тозакунанда ва ворид намудани варидҳои антидотҳо лозим мешаванд. Агар зарур бошад, терапияи симптоматикӣ гузаронида мешавад.

Оё то ҳол табобати диабет имконнопазир ба назар мерасад?

Аз рӯи он, ки шумо ҳоло ин сатрҳоро хонда истодаед, ғалаба дар мубориза бар зидди қанди баланди хун дар ҷониби шумо ҳоло нест.

Оё шумо аллакай дар бораи табобат дар беморхона фикр кардаед? Ин фаҳмо аст, зеро диабет як бемории хеле хатарнок аст, ки агар табобат карда нашавад, метавонад ба марг оварда расонад. Ташнагии доимӣ, заҳролудии фаврӣ, чашми норавшан. Ҳамаи ин нишонаҳо ба шумо аввал шиносанд.

Аммо оё имкон дорад, ки ин масъаларо ба ҷои натиҷа табобат кард? Мо тавсия медиҳем, ки хондани мақоларо дар бораи табобати ҷории диабет хонем. Мақоларо хонед >>

Оё зардолуи хушк як давои диабети қанд буда метавонад?

Зардолуи хушк метавонанд ба некӯаҳволии диабет таъсири мусбӣ расонанд ва системаи иммунии худро сифатан тақвият диҳанд.

Ғайр аз он, ҳангоми истеъмоли мӯътадил, маҳсулот метавонад ҷисми шахси беморро бо тамоми моддаҳои барои ӯ муҳим қаноат кунад, ки барои аз байн бурдани токсинҳо, радионуклидҳо ва металлҳои вазнин кӯмак хоҳад кард.

Меваи зардолуи хушк бо чунин мушкилоти пайдошудаи диабет машҳур хоҳад буд:

1. бемориҳои гурда ва ҷигар. Зардолуи хушк дорои унсурҳои махсусе мебошанд, ки исботкунандаи хуруҷи табиӣ аз заҳролудшавӣ аз ин узвҳо мегарданд;
2. бо lesions сироятӣ. Агар бо антибиотик табобат гузаронида шуда бошад, дар ин сурат миқдори ками зардолуи хушкро истифода бурдан лозим аст. Ин имкон медиҳад, ки таъсири манфии доруҳо кам карда шавад,
3. бо пастшавии назарраси сифати биниш. Бо диабет, биниш метавонад бисёр вақт бадтар шавад. Одатан, асабҳои оптикӣ осеб мебинанд ва вайроншавии узвҳо ба амал меоянд.

Агар одам патологияи рагҳо дошта бошад, пас дар ин ҳолат зардолуи хушкро партофтан лозим аст, аммо ҳама чиз ин қадар осон нест. Ҳама чиз бевосита аз дараҷаи мураккабии беморӣ ва таъсири он ба сохторҳои дигар вобаста хоҳад буд.

Хӯрдани зардолуи хушк бо дигар меваҳои хушк беҳтар аст. Ин барои он зарур аст, ки танҳо маҳсулоти худи меъда сифатро қонеъ карда натавонад. Масалан, хӯриши ширини зардолуи хушк, қоқ, чормағз ва асал тайёр кардан хеле имконпазир аст.Чунин маҷмӯи маҳсулотҳо на танҳо лазиз хоҳад буд, балки метавонад иммунитетро дар диабети ягон намуди курс мустаҳкам кунад.

Мазкр дигар

Хӯриш, ки миқдори ками зардолуро дар бар мегирад, барои диабет муфид хоҳад буд (беҳтар аст, ки навъҳои турушро бештар истифода баред). Инчунин дар рӯйхати ҷузъҳои он метавонад чунин буттамева ба монанди гелос, viburnum ва дигар навъҳои ширин карда шуда бошад.

Дар таркиб дохил кардани грейпфрут, киви, як буридаи хурди лимӯ қобили қабул аст. Ҳар яке аз компонентҳои пешниҳодшуда беҳтараш биносту бодиққат омехта карда мешаванд.

Пас аз он, таркибро барои истифода омода ҳисобидан мумкин аст.

Аз сабаби нисбатан баланд будани шохиси гликемикӣ, истифодаи чунин табақ қобили қабул аст, вале ба андозаи на бештар аз 100 грамм. Ғайр аз он, онро фавран пас аз пухтупаз истифода бурдан хеле муҳим аст, зеро он як хӯриши тозаест, ки дар мубориза бар зидди шакари баланд муфид хоҳад буд.

Ҷобили қабули омода намудани афшураҳо бо зардолу ва миқдори ками шарбати лимӯ сазовори диққати кам аст. Пеш аз оғози истифодаи баъзе рецептҳо бо як мутахассис машварат кардан муҳим аст. Ҳамин чиз ба рухсатӣ ё, баръакс, номатлуб будани тухми хӯрдан дахл дорад.

Оё ягон муқобилият вуҷуд дорад?

Ҳангоми суханронӣ дар бораи маҳдудиятҳои асосӣ, бояд қайд кард:

• захми меъда ва меъда,
• гастрит бо баландшавии кислота,
• панкреатит ва патологияи ҷигар шартҳое мебошанд, ки истифодаи меваҳо бояд то ҳадди имкон маҳдуд бошад;
• баъзе нофаҳмиҳо дар ғадуди эндокринӣ.

Албатта, мо набояд дар бораи эҳтимолияти инкишофи аксуламали аллергия, мавҷудияти дараҷаи инфиродӣ ба ҷузъҳои алоҳидаи мева фаромӯш накунем. Ҳамин тариқ, диабет як бемориест, ки истифодаи зардолу имкон медиҳад, аммо ин миқдорро ба ҳадди ақалл мерасонад.

Бо вуҷуди ин, бо истифодаи онҳо иҷозат дода мешавад, ки бланкаҳо барои зимистон ва ё тухмиҳо истифода шаванд. Пеш аз истифодаи ин ё он компоненти зардолу, диабетикҳо бояд ба мутахассис муроҷиат кунанд.

Албатта, чунин ҳолатҳое мавҷуданд, ки вазъи саломатӣ ё хусусиятҳои инфиродии шахс вуҷуд дорад, вақте зардолуи хушкро тамоман истеъмол кардан мумкин нест.

Ҳама чизест, ки шумо дар бораи зардолу медонед

Шакарро нишон диҳед ё барои тавсияҳо ҷинс интихоб кунед. Ҷустуҷӯ ёфт нашуд. Нишон диҳед. Ҷустуҷӯ ёфт нашуд. Нишон диҳед. Ҷустуҷӯ ёфт нашуд.

Одатан, ин ё он меваҳоро мехӯранд, ҳама мекӯшанд, ки санг партоянд. Аммо дар аксари ҳолатҳо ин кор беҳуда анҷом дода мешавад, зеро он дорои моддаҳои муфид аст ва хосиятҳои хуби шифобахш дорад.

Имрӯз шумо метавонед ба осонӣ зиёде аз меъ-, ки истифодаи тухмии мева дар бар мегирад. Доннҳои зардолу махсусан маъмуланд.

Одатан, онҳо барои барқарор кардани сохтори рагҳои хунгузар ва масуният истифода мешаванд. Ин маҳсулот майнаро бо оксиген хеле хуб таъмин мекунад.

Аз сабаби он, ки миқдори кофии каротин мавҷуд аст, онҳо барои бемороне, ки аз бемориҳои гуногуни пӯст азоб мекашанд ва инчунин захми пой бо диабети қанд ва ҷароҳатҳои шифобахши андозаҳои гуногун доранд, тавсия дода мешаванд.

Аммо агар мо дар бораи он, ки оё ядрои зардолу барои диабети қанд бехатаранд, бигӯем, пас дар ин ҳолат онҳо бояд бо эҳтиёт истеъмол карда шаванд. Зардолу инчунин ба организм зарар расонида метавонад, аммо агар дар бораи меваи хушк, ки аз он тухм пеш аз пухтупаз бароварда шудааст, сухан ронем, он хеле бехатар ва ҳатто муфид аст.

Шумо ба ҳар ҳол метавонед на танҳо меваҳои дарахт, балки донаи онро низ бихӯред. Масалан, агар шумо бист рӯз як рӯз се ядрои зардолу истеъмол кунед, шумо метавонед сатҳи глюкозаро дар хун ба таври муассир коҳиш диҳед. Онҳо бояд ба таври қатъӣ 30 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрда шаванд.

Албатта, шумо метавонед як дорухате пайдо кунед, ки истифодаи ядрои зардолуро дар бар мегирад. Дар ин ҳолат, шумо бояд сатҳи глюкозаро дар хун мунтазам чен кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки он баланд намешавад.

Дар асл, лӯлаҳои устухон моликияти шифобахши баланд доранд. Танҳо акнун шумо бояд онҳоро бо дақиқии махсус истеъмол намоед.

Шумо ҳамеша сатҳи глюкозаро дар хун бояд назорат кунед ва дар сурати якбора баланд шудани он, фавран чунин табобатро қатъ кунед.

Зардолуи пурарзиш чист?

Тавре ки дар боло қайд карда шуд, зардолу меваи хеле арзишнок аст. Он дорои шумораи хеле зиёди ҷузъҳои гуногуни арзишманд. Маъруфияти он инчунин ба он вобаста аст, ки он ба осонӣ интиқол дода мешавад, бинобар ин ҳамеша фурӯш аст. Ва аз сабаби он, ки он метавонад дар шакли хушк сохта шавад, тамоми фаслҳои сол фурӯхта мешавад.

Агар мо дар бораи арзиши аслии ин маҳсулот сӯҳбат кунем, пас сад грамм зардолуи сифатҳои муфидаш қариб дусад грамм ҷигари тоза иваз мекунад. Онҳо дар ҳолатҳое, ки ба шумо лозим аст, ки сатҳи оҳанро дар бадан барқарор кунед ё хунро, ки ҳангоми хунравии шадид гум шуда буд, комилан кӯмак мекунанд.

Духтурон ба заноне, ки кӯдакро интизор ҳастанд, инчунин ба одамони гирифтори системаи иммунии сахт сустшуда тавсия медиҳанд, ки меваҳоро бихӯранд. Рӯйхати бемориҳое, ки ин мева хеле муфид хоҳад буд хеле зиёд аст. Ин аст, ки аксар вақт ба қариб ҳамаи беморон тавсия дода мешавад.

Аммо, албатта, баъзе зиддиятҳо мавҷуданд. Масалан, онҳо бояд аз ҷониби беморон бо диабети қанд ё синдроми муқовимати инсулин ташхис карда шаванд. Ин аз он иборат аст, ки мева миқдори хеле зиёди шакар дорад.

Агар бемор ҳоло ҳам қарор кард, ки ин маҳсулотро ба парҳези худ дохил кунад, пас вай бояд дарк кунад, ки пас шумо бояд истеъмоли ҳама маҳсулоти дигарро, ки дорои ширинӣ доранд, маҳдуд кунед. Дар ин ҳолат, тамоми оқибатҳои мураккабро пешгирӣ кардан ва мушкилоти мавҷудаи соҳаи тандурустӣ имконпазир мегардад.

Ва, албатта, мо набояд фаромӯш кунем, ки беморони гирифтори диабет пеш аз ворид кардани ягон маҳсулот ба парҳези худ, бояд аввал бо духтур маслиҳат кунанд. Ва танҳо баъд ба ба азхудкунии ҳама гуна хӯрок оғоз кунед. Он гоҳ таъсири табобат зудтар ба даст хоҳад омад.

Хӯрдани кадом намуди меваҳо барои диабети қанд иҷозат дода мешавад, ба коршиноси видеоӣ дар ин мақола хабар медиҳад.