Чӣ гуна бояд бо диабет зиндагӣ кунем ва солим ва солим бошем (маслиҳатҳо аз таҷриба)

Ман ин мусоҳибаро дар сайт гузоштам, зеро маслиҳати пурарзиш ин маслиҳат аз шахсе аст, ки мушкилоти мушаххас дорад ва дар ҳалли он натиҷаи мусбӣ дорад. Ман аксро аз хоҳишҳои Марина Федоровна бор накардаам, аммо ҳикоя ва ҳар чизе ки навишта шудааст, таҷрибаи комилан воқеӣ ва натиҷаи воқеӣ аст. Ман фикр мекунам, ки бисёр одамоне, ки медонанд, ки кадом навъи диабети ин беморӣ барои худ чизи муҳим ва муҳим пайдо мекунанд. Ё ҳадди аққал онҳо итминон хоҳанд дошт, ки ташхис ҳукм нест, ин танҳо як марҳилаи нав дар ҳаёт аст.

Тақрибан тасодуфан ташхис шудааст

САВОЛ: Биёед аввал бо ҳамдигар шинос шавем. Лутфан худро муаррифӣ кунед ва агар ин ба шумо осеб нарасонад, бигӯед, ки шумо чандсола ҳастед?
Ҷавоб: Номи ман Марина Федоровна, ман 72-солаам.

САВОЛ: Чанд вақт шумо ташхиси диабет доштед? Ва шумо чӣ гуна диабет доред?
Ҷавоб: Ба ман 12 сол пеш диабети қанд ташхис шуда буд. Ман диабети навъи 2 дорам.

САВОЛ: Ва чӣ шуморо маҷбур кард, ки барои санҷидани шакар равед? Оё онҳо ягон нишонаҳои мушаххас пайдо карданд ё ин дар натиҷаи ташрифи ба назди духтур овардашуда буд?
Ҷавоб: Ман дар бораи қаҳвахона ташвиш кашиданро сар кардам, гарчанде ки баъдтар маълум шуд, ки ин ба диабет ягон иртиботе надорад. Аммо ман бо шикояти тез тез ба эндокринолог рафтам. Маро барои диабети қанд глюкоза озмудаанд.
Аввалин таҳлили ман соати 8-и муқаррарӣ буд - 5.1. Таҳлили дуввум, пас аз як соат пас аз истеъмоли як қисми глюкоза, 9 буд. Ва ду соати сеюм пас аз санҷиши аввал бояд паст шудани шакар нишон дода мешуд ва баръакс, ман ғелида шудам ва 12 шуд. Ин сабаби ташхиси маро диабет буд. Баъдтар тасдиқ карда шуд.

Ҳамаро даҳшатнок кард

САВОЛ: Оё шумо аз ташхиси диабет сахт метарсидед?
Ҷавоб: Бале. Шаш моҳ пеш ман фаҳмидам, ки ман диабет дорам, ба маркази офтальмология рафтам ва дар он ҷо интизор шуда, ба назди духтур рафтам, бо зане, ки дар паҳлӯи ман нишастааст, гуфтугӯ кардам. Вай аз 40-45-сола болотар назар мекард, аммо комилан нобино буд. Тавре ӯ гуфт, дар як шаб нобино шуд. Бегоҳӣ вай то ҳол телевизор тамошо мекард ва субҳи барвақт ӯ ҳеҷ чизро надида буд, кӯшиш мекард, ки ҳатто мурад, аммо баъдан худаш одат кард ва ҳоло дар чунин ҳолат зиндагӣ мекунад. Вақте ман аз ӯ пурсидам, ки ин оқибат диабет аст. Пас, вақте ки маро ташхис карданд, ман муддате дар ваҳм будам, он зани нобиноро ба ёд меорам. Хуб, пас вай ба омӯхтани чӣ кор кардан ва чӣ гуна зиндагӣ карданро сар кард.

Намуди 1 ё 2 диабети қанд

САВОЛ: Шумо аз намуди 1 ва диабети 2 чӣ гуна фарқ мекунед?
Ҷавоб: Диабети навъи 1 одатан диабети вобаста ба инсулин аст, яъне. ворид намудани инсулинро аз берун талаб мекунад. Онҳо одатан аз хурдсолӣ ва ҳатто аз кӯдакӣ бемор мешаванд. Диабети навъи 2 диабети қанд мебошад. Одатан, он дар синни калонсолӣ, аз тақрибан 50 сола зоҳир мешавад, гарчанде ки ҳоло диабети намуди 2 хеле ҷавон аст. Диабети навъи 2 ба шумо имкон медиҳад, ки бе истифодаи маводи мухаддир зиндагӣ кунед, аммо танҳо пас аз парҳез ё истифодаи доруе, ки ба шумо имкон медиҳад, ки шакарро хуб ҷуброн кунед.

Таъиноти аввал пас аз ташхис

САВОЛ: Аввалин чизе, ки духтуратон ба шумо таъин кард, кадом доруҳо?

ҶАВОБ: Духтур ба ман дору таъин накард, ӯ ба таври қатъӣ риоя кардани парҳез ва машқҳои ҷисмонии лозимаро тавсия дод, ки ман ин тавр накардам. Ман фикр мекунам, дар ҳоле, ки шакар хун баланд нест, пас шумо метавонед машқҳоро нодида гиред, ва парҳез на ҳамеша қатъӣ риоя карда мешавад. Аммо ин бар абас наравад. Оҳиста-оҳиста ман тағиротро дар саломатии худ мушоҳида кардам, ки ин тағирот натиҷаи «кори» диабет мебошанд.

САВОЛ: Ва алҳол шумо кадом доруҳоро алайҳи диабет қабул мекунед?
Ҷавоб: Ман ҳоло дору намегирам. Вақте ки ман охирин маротиба эндокринологро дида будам, ман натиҷаҳои ташхиси хунро барои гемоглобини гликатсия гирифтам, ки он комилан комил буд. Бо меъёрҳои аз 4 то 6,2, ман 5.1 доштам, аз ин рӯ, духтур гуфт, ки то ба ҳол ягон доруи пасткунандаи шакар вуҷуд надорад, зеро имконияти калон барои гипогликемия. Боз ҳам, вай ба таври қатъӣ тавсия додааст, ки шумо парҳез ва машқҳои сахтро риоя кунед.

Назорати шакар муҳим аст!

САВОЛ: Шумо чанд вақт хунро барои шакар тафтиш мекунед?
Ҷавоб: Ба ҳисоби миёна, ман дар як ҳафта ду маротиба шакарҳои хунро тафтиш мекунам. Дар аввал ман дар як моҳ онро як маротиба санҷида будам, зеро ман глюкометрам надоштам ва дар клиника зиёда аз як моҳ дар як вақт ба ман барои таҳлил роҳхат намегиранд. Пас аз он ман як глюкометр харида, зуд-зуд тафтиш карданро сар кардам, аммо нархи хати санҷишҳо барои глюкометр имкон намедиҳад.

САВОЛ: Оё шумо ба эндокринолог мунтазам ташриф меоред (на камтар аз як маротиба дар як сол)?
Ҷавоб: Ман ба духтури эндокринолог на камтар аз ду маротиба дар як сол ва ҳатто камтар зуд-зуд меоям. Вақте ки ба ӯ танҳо ташхис гузошта шуд, ӯ дар як моҳ як маротиба, баъдтар камтар ташриф меовард ва вақте ки ӯ глюкометр харида буд, вай на бештар аз ду маротиба дар як сол ба ташриф овардан сар кард. Дар ҳоле, ки ман диабети худамро идора мекунам. Дар як сол як маротиба ман дар клиника тестҳо мегузаронам ва боқимонда санҷишҳои хунро бо глюкометрам месанҷам.

Парҳезро қатъиян риоя кунед ё не

САВОЛ: Оё духтуре, ки ин ташхисро гузошт, бо шумо дар бораи парҳез сӯҳбат кард ё ин маълумот аз Интернет ба шумо расидааст?
Ҷавоб: Бале, духтур фавран пас аз ташхис ба ман гуфт, ки табобати ман парҳези қатъист. Ман 12 сол аст, ки парҳез мекунам, гарчанде ки баъзан ман, хусусан дар тобистон, вақте ки тарбузу ангур пайдо мешаванд, вайрон мешавам. Албатта, духтур наметавонад дар бораи парҳез ба шумо муфассал маълумот диҳад, зеро вай дар вақти қабул вақти кофӣ надорад. Вай танҳо асосҳоро дод ва ман ба борикҳоям расида будам. Ман манбаъҳои мухталифро хондам. Бисёр вақт дар Интернет онҳо маълумоти ихтилофӣ медиҳанд ва барои иттилооти оқилона ва бемаънӣ шумо бояд онро ғусл кунед.

САВОЛ: Баъд аз чунин ташхис ғизои шумо чӣ қадар тағир ёфт?
Ҷавоб: Ин хеле тағйир ёфт. Ман аз парҳези худ қариб ҳама қаннодӣ, ширинӣ, меваҳои ширин хориҷ кардам. Аммо пеш аз ҳама ман аз он норозӣ будам, ки қариб ҳама гуна нон, ғалладона, макарон, картошкаро аз хӯрок дур кардан лозим буд. Шумо метавонед ҳама гуна гӯшт ва тақрибан миқдор хӯред, аммо ман онро хеле кам мехӯрам. Равған ман ҳатто порчаи хурдтаринро гирифта наметавонам, ман нафрат дорам. Ман борчаро дар парҳези худ гузоштам, ман онро хеле дӯст медорам, танҳо бо миқдори ками картошка, карам чӣ қадаре ки мехоҳед. Шумо метавонед ҳар гуна карам ва миқдореро бихӯред. Ки ман мекунам. Тамоми зимистон ман дар қисмҳои хурд fermentation мекунам, ҳар кадомашон 2-3 кг.

Манъи куллӣ дар….

САВОЛ: Шумо ҳамеша ва фавран чӣ рад кардед? Ё ин гуна хӯрокҳо мавҷуд нестанд ва ҳама каме мехӯред?
Ҷавоб: Ман аз ширинӣ фавран ва то абад даст кашидам. Дарҳол рафтан ба дӯкони қаннодӣ душвор буд ва аз назди дастгоҳҳои қандвӣ мерафт, аммо ҳоло ин ягон ассосиатсияҳои ногуворро ба вуҷуд намеорад ва хоҳиши хӯрдани ҳадди ақал як конфет нест. Баъзан ман як пораи хурди тортро мехӯрам, ки худам барои оила мепазам.

Ман аз себ, шафтолу ва зардолу тамоман даст кашида наметавонам, аммо хеле кам мехӯрам. Он чизе ки ман бисёр мехӯрам, моторӣ ва Клубничка аст. Бисёр мафҳуми нисбӣ аст, аммо дар муқоиса бо дигар меваҳо ин бисёр аст. Ман дар мавсими тобистон рӯзе дар зарфи ним литр мехӯрам.

САВОЛ: Дар таҷрибаи шумо чизи аз ҳама зараровар дар бораи маҳсулоти диабетӣ кадом аст?
ҶАВОБ: Зарарноктарин вуҷуд надорад. Ҳамааш аз он вобаста аст, ки шумо чӣ тавр карбогидратҳоро истеъмол мекунед, зеро барои ташаккули энергия дар бадан, карбогидратҳо барои майна, дил кор мекунанд ва чашмҳо метавонанд пайдо шаванд. Шумо бояд дар ғизои худ эҷодӣ бошед. Масалан, шумо хоҳиши сахт барои хӯрдани чизи ширин, як порча торт, ҳатто як чизи хурд доред. Шумо хӯрок мехӯред ва пас аз 15 дақиқа мазза аз торт нопадид мешавад, гӯё ки шумо онро намехӯред. Аммо агар онҳо намехӯрданд, пас ҳеҷ гуна оқибате ба назар намерасад, агар ин тавр бошад, пас ҳадди аққал каме, аммо оқибатҳои манфии диабетро ба бор овард. Беҳтар аз он аст, ки карбогидратро бихӯред, ки ғизо медиҳад ва ҳамзамон зиён намерасонад. Шумо метавонед дар бораи чунин карбогидратҳо дар Интернет хонед. Карбогидратҳо бо ҳозима босуръат ва суст ҳастанд. Кӯшиш кунед, ки бо оҳиста муроҷиат кунед. Шумо метавонед дар ин бора муфассал дар манбаъҳои салоҳиятдоре, ки ба он бовар мекунед, хонед.

Оё дар саломатӣ субот аст?

САВОЛ: Оё шумо давраҳои бад шудани шакар дар хун доштед ва он вақт чӣ кор кардед?
Ҷавоб: Бале. Ҳар як диабетик медонад, ки ҳамлаи гипогликемия чист. Ин аст, вақте ки шакар хун паст мешавад ва ҳиссиёт аз он хеле нохушоянд аст, то комаи диабетӣ. Шумо бояд инро бидонед ва пайваста бо худ як порча шакар дошта бошед, то ин ҳамларо пешгирӣ кунед. Ман инчунин дар нишондиҳандаҳо тағироти ҷиддӣ доштам, вақте ки шакарини хун ва пас аз 2 ва 4 соат ба меъёри бештар барои диабет қобили қабул наомадаанд. Ҳатто субҳ дар меъдаи холӣ, шакар 12 буд. Ин оқибатҳои парҳези бепарво буданд. Баъд аз ин, ман якчанд рӯзро оид ба риояи қатъии парҳез ва назорати доимии шакар хун мегузаронам.

Ба сатҳи шакар чӣ таъсир мерасонад?

САВОЛ: Ба фикри шумо сабаби чунин бадшавӣ?
Ҷавоб: Ман танҳо бо муносибати бепарво ба саломатӣ, тарзи ҳаёт ва дар ниҳояти кор, ба диабети ройгони диабет фикр мекунам. Одаме, ки гирифтори диабет аст, бояд бидонад, ки вай табобат намешавад, чӣ тавр табобат кардани бронхит, зуком, илтиҳоби мухталиф ва ғайра.Диабет шуморо маҷбур месозад, ки тарзи зиндагиатон, ғизоро тағир диҳед ва оқибатҳои манфиро ба таъхир гузоред. Ман як мақолаи як олими тибро, ки худро бемор карда буд, хонда будам, гӯё дар бораи худаш таҷрибаҳо гузарондам, пас ман ҳамаи инро ба беморони гирифтори диабет шарик медодам. Ман аз ин мақола иттилооти хеле муфид гирифтам. Ҳамин тавр ӯ навиштааст, ки агар диабет ҳама чизро риоя кунад, то ҷубронпулии вай дар сатҳи 6,5-7 адад дар холӣ будани меъда бошад, пас захираҳои узвҳои ӯ барои пайдоиши ин беморӣ барои 25-30 сол кофӣ хоҳанд буд. Ва агар шумо вайрон кунед, пас захираҳо кам мешаванд. Ин, албатта, инчунин аз ҳолати узвҳои дохилӣ дар вақти беморӣ ва омилҳои дигар вобаста аст.

Фаъолияти ҷисмонӣ - ҳа ё не

САВОЛ: Оё шумо варзиш бозӣ мекунед ё машқҳои фаъол доред?
Ҷавоб: Ҳамин тавр, ман ба варзиш машғул намешавам. Аммо ман фаҳмидам, ки барои мубориза бо шакарҳои баланди хун, шумо бояд танҳо машқ кунед. Албатта, машқҳои ҷиддӣ дошта бошед ва на танҳо мавҷи каме дасти шумо, шакарро хеле зиёд сӯзонад ва ба ин васила барои ҷуброни диабет кӯмаки зиёд мерасонад. Духтари ман ба ман велосипедронӣ харидааст ва ҳоло ман каме бор карда истодаам, то ки пас аз хӯрдани сатҳи қанди хун чандон баланд нашавад ва агар ин тавр бошад, пас онро паст кунед.

САВОЛ: Агар амали ҷисмонӣ ба қанди хун таъсир расонад, шумо худро чӣ гуна ҳис мекунед?
Ҷавоб: Бале, машқҳои ҷисмонӣ кӯмак мекунанд.

Ширинкорон кӯмак намекунанд, балки зарар хоҳанд дид

САВОЛ: Шумо дар бораи ширинкорон чӣ фикр доред?
Ҷавоб: Ширинкорон чизи даҳшатнок мебошанд. Боварии комил дорам, ки дар ҳоли ҳозир, маҳз онҳо касоне мебошанд, ки афзоиши миқдори диабетро ба вуҷуд овардаанд. Чаро ҳоло? Бале, зеро ҳоло қариб ҳамаи шириниҳо, ба истиснои шояд синфи иловагӣ, ки дар қаннодӣ тайёр карда шудаанд, ба ҷои шакар дар таркиби худ ивазкунандаи шакар доранд. Ва 90% аҳолӣ бо нархи гарон шириниҳо ва дигар шириниҳои "иловагӣ" -ро намехӯранд. Бахусус истифодаи ширинкунандаҳо аз ҷониби истеҳсолкунандагони ҳама гуна оби ширин суиистифода мешаванд. Ва кӯдакон оби ширинро дар тобистон ба миқдори зиёд хариданд. Вақте ки одам ин суррогатҳоро мехӯрад, чӣ ҳодиса рӯй медиҳад? Майна ба ширинии даҳон вокуниш нишон медиҳад ва ба гадуд фармон медиҳад, ки як қисми инсулинро коркард кунад, то дастрасии шакарро ба хун раҳо кунад ва сипас онро ба ҳадаф гузорад. Аммо шакар нест. Ва ивазкунандаи шакар дар бадан мисли шакар кор намекунад. Ин як думи аст, он танҳо дар даҳони шумо бичашонад.

Агар шумо чунин шириниҳоро як ё ду бор хӯред, пас фоҷиае нахоҳад буд. Ва агар шумо онҳоро ҳамеша истифода баред ва бо истифодаи кунунии ивазкунандаи шакар аз ҷониби кондитерҳо, ин доимо пайдо мешавад, пас фармоишҳои зиёди дурӯғи мағзи сари истеҳсоли инсулин пайдо мешаванд, ки инсулин дигар ба таври дуруст ҷавоб нахоҳад дод. Ӯ чӣ гуна муносибат мекунад, ин як масъалаи алоҳида аст. Ва ҳамаи ин ба диабети қанд оварда мерасонад. Вақте ман фаҳмидам, ки диабети қанд дорам, ман қарор додам, ки шакар ва дигар шириниҳоро бо ивазкунандаи шакар иваз кунам. Аммо баъд ман фаҳмидам, ки диабетро боз ҳам бадтар карда истодаам ва барои кӯтоҳ кардани умри ман кӯмак мекунад.

Маслиҳати асосӣ на ваҳм, балки кор кардан аст

САВОЛ: Шумо ба шахсе, ки ба бемории диабет гирифтор буд, чӣ маслиҳат медодед?
Ҷавоб: Хӯроки асосӣ аз ваҳмхӯрӣ нест. Барои инсон пас аз фаҳмидани бемории ӯ тарзи ҳаёти дигар пайдо мешавад. Ва он бояд қабул карда шавад, ба он мутобиқ шавед ва зиндагии комил дошта бошед. Ба ҳеҷ ваҷҳ, дорухати духтурро нодида нагиред. Дар поёни кор, одамони гирифтори дигар бемориҳо зиндагӣ мекунанд, ки онҳо низ дар ғизо, рафтор каме маҳдудиятро талаб мекунанд ва то пир шудан зиндагӣ мекунанд. Албатта ин интизом аст. Ва интизом дар тарзи ҳаёти диабети қанд ба шумо имкон медиҳад, ки то синни пирӣ умри мӯътадил дошта бошед. То ҳадди имкон ба шумо лозим аст, ки дар бораи ин беморӣ омӯхта шавед ва аз одамони салоҳиятдор ва донишманд, табибон ва сипас худатон гузашта, дониш ва таҷрибаи ҳама чизеро, ки дар Интернет хонда шудааст ё касе дидааст, маслиҳат диҳед.
Ва ман комилан ба ҳама маслиҳат медодам, ки хун дар мавҷудияти шакар дар хун на камтар аз як маротиба дар як сол санҷида шавад. Он гоҳ ин дар марҳилаи ибтидоии ин беморӣ зуҳур хоҳад кард ва мубориза бурдан ва зиндагӣ кардан осонтар хоҳад буд .. Бо диабет, ки аллакай дар бадан мушкилоти зиёдеро ба вуҷуд овардааст, зиндагӣ мушкилтар аст.

Share "Чӣ гуна бо диабет зиндагӣ ва солим ва солим (маслиҳатҳо аз таҷриба)"

Чаро диабет хатарнок аст?

Вақте ки беморӣ ба бадан таъсир мерасонад, пеш аз он, ки гадуди меъда дучор мешавад, дар он ҷо раванди истеҳсоли инсулин халалдор мешавад. Он як гормон сафедаест, ки барои нигоҳ доштани энергия глюкозаро ба ҳуҷайраҳои бадан мерасонад.

Агар вайрон шудани ғадуди меъда дар хун шакар ҷамъ карда шавад ва бадан моддаҳоеро, ки барои фаъолияти ҳаётии он заруранд, қабул намекунад. Он глюкозаро аз матоъ ва бофтаи чарбу ба хориҷ оғоз мекунад ва узвҳои он тадриҷан фарсуда ва нобуд мешаванд.

Давомнокии умр дар диабет метавонад аз дараҷаи зарари бадан вобаста бошад. Дар диабетик, халалдоршавии функсионалӣ рух медиҳад:

ҷигар
системаи эндокринӣ
узвҳои визуалӣ
системаи эндокринӣ.

Бо табобати саривақтӣ ё бесаводӣ, беморӣ ба тамоми бадан таъсири манфӣ мерасонад. Ин давомнокии умри беморони гирифтори диабетро дар муқоиса бо одамони мубталои беморӣ коҳиш медиҳад.

Дар хотир доштан лозим аст, ки агар талаботи тиббӣ риоя карда нашаванд, ки ба шумо имкон медиҳанд, ки сатҳи гликемияро дар сатҳи лозимӣ нигоҳ доранд, мушкилӣ ба вуҷуд меоянд. Инчунин, аз 25 солагӣ дар бадан равандҳои пиршавӣ оғоз мешаванд.

То чӣ андоза зуд равандҳои харобиовар ба вуҷуд меоянд ва барқароршавии барқароршавии ҳуҷайра ба вобастагӣ аз хусусиятҳои шахсии бадани бемор вобаста аст. Аммо одамоне, ки бо диабет зиндагӣ мекунанд ва табобат намекунанд, дар оянда метавонанд инсулт ё гангренаро ба даст оранд, ки ин баъзан боиси марг мегардад. Омор мегӯяд, ки вақте вазнинии вазнини гипергликеми муайян карда мешавад, умри диабет коҳиш меёбад.

Ҳамаи душвориҳои диабетӣ ба се гурӯҳ тақсим мешаванд:

Шадид - гипогликемия, кетоацидоз, кома гиперосмолярӣ ва лактицидӣ.
Баъдтар - ангиопатия, ретинопатия, пойи диабетикӣ, полиневропатия.
Хроникӣ - ихтилолҳо дар кори гурдаҳо, рагҳои хун ва системаи асаб.

Мушкилоти дер ва музмин хатарнок мебошанд. Онҳо давомнокии умрро дар диабет кӯтоҳ мекунанд.

Ки хавф дорад?

Чанд сол бо диабет зиндагӣ мекунед? Аввалан шумо бояд фаҳмед, ки оё шахс дар хатар аст.Эҳтимоли зиёди пайдоиши ихтилолҳои эндокринӣ дар кӯдакони то 15-сола рух медиҳад.

Аксар вақт онҳо бо диабети намуди 1 ташхис карда мешаванд. Кӯдаки наврас ва ин навъи беморӣ ба ҳаёти инсулин ниёз дорад.

Мураккабии ҷараёни гипергликемияи музмин дар кӯдакӣ як қатор омилҳо дорад. Дар ин синну сол беморӣ дар марҳилаҳои аввал кам ба назар мерасад ва шикасти тамоми узвҳо ва системаҳои дохилӣ тадриҷан рух медиҳад.

Зиндагӣ бо диабет дар кӯдакӣ аз он иборат аст, ки волидон на ҳамеша қобилияти назорати реҷаи рӯзи кӯдакро доранд. Баъзан донишҷӯ метавонад истеъмоли ҳаб ё хӯрдани хӯроки номақбулро фаромӯш кунад.

Албатта, кӯдак дарк намекунад, ки давомнокии умр бо диабети навъи 1 метавонад аз сабаби сӯиистифодаи хӯрокҳои нӯшокӣ ва нӯшокиҳо кам карда шавад. Чипс, кола, шириниҳои гуногун тӯҳфаҳои дӯстдоштаи кӯдакон мебошанд. Дар ҳамин ҳол, ин гуна маҳсулот организмро хароб карда, миқдор ва сифати ҳаётро коҳиш медиҳад.

Одамони солхӯрда, ки ба сигор одат мекунанд ва машруботи спиртӣ менӯшанд, ҳанӯз ҳам зери хатаранд. Беморони гирифтори диабет, ки одатҳои бад надоранд, дарозтар умр мебинанд.

Оморҳо нишон медиҳанд, ки шахси дорои атеросклероз ва гипергликемияи музмин метавонад пеш аз расидан ба синну соли худ бимирад. Ин маҷмӯа боиси фавти марговар мешавад:

зарбаи, аксар вақт марговар,
гангрена, аксар вақт ба ампутатсияи пой оварда мерасонад, ки пас аз ҷарроҳӣ ба одам то ду-се сол зиндагӣ мекунад.

Диабетикҳо чандсолаанд?

Тавре ки шумо медонед, диабет ба ду намуд тақсим мешавад. Якум, ин як намуди вобаста ба инсулин аст, ки ҳангоми вайрон шудани ғадуди меъда, ки барои тавлиди инсулин кор фармуда мешавад. Ин намуди беморӣ аксар вақт дар синни барвақт ташхис дода мешавад.

Навъи дуввуми беморӣ вақте пайдо мешавад, ки гадуди ғадуди инсулин ба вуҷуд намеояд. Сабаби дигари инкишофи ин беморӣ метавонад муқовимати ҳуҷайраҳои бадан ба инсулин бошад.

Чанд нафар бо диабети намуди 1 зиндагӣ мекунанд? Давомнокии умр бо шакли вобаста ба инсулин аз бисёр омилҳо вобаста аст: ғизо, фаъолияти ҷисмонӣ, терапияи инсулин ва ғайра.

Омор мегӯяд, ки диабети навъи 1 тақрибан 30 сол умр мебинад. Дар тӯли ин вақт, шахс одатан ихтилоли музмини гурдаҳо ва дилро ба даст меорад, ки ин ба марг оварда мерасонад.

Аммо бо диабети навъи 1, мардум ташхисро то 30-солагӣ хоҳанд донист. Агар чунин беморон боғайратона ва дуруст табобат карда шаванд, пас онҳо метавонанд то 50-60 сол зиндагӣ кунанд.

Гузашта аз ин, ба шарофати техникаи муосири тиббӣ, беморони гирифтори диабети қанд то 70 сол умр мебинанд. Аммо дурнамо он вақт мусоид хоҳад шуд, ки шахс саломатиашро бодиққат назорат карда, нишондиҳандаҳои гликемияро дар сатҳи муносиб нигоҳ дорад.

Чӣ қадаре, ки беморе, ки диабет дорад, аз ҷинс вобаста аст. Ҳамин тариқ, тадқиқотҳо нишон доданд, ки вақт дар занон то 20 сол ва дар мардон 12 сол коҳиш меёбад.

Гарчанде комилан дақиқ гуфтан мумкин аст, ки шумо чӣ қадар зиндагӣ кардан мумкин аст, ки бо як намуди диабет вобаста ба инсулин зиндагӣ карда метавонед, аммо шумо наметавонед. Бисёр чиз аз табиати бемор ва хусусиятҳои бадани бемор вобаста аст. Аммо ҳама эндокринологҳо итминон доранд, ки умри шахси дорои гликемияи музмин аз худаш вобаста аст.

Ва чанд нафар бо диабети навъи 2 зиндагӣ мекунанд? Ин навъи беморӣ назар ба шакли ба инсулин вобаста 9 маротиба бештар дучор меояд. Он асосан дар одамони аз 40-сола боло дида мешавад.

Дар намуди 2 диабети қанд аввалин гурдаҳо, рагҳои хун ва дил азият мекашанд ва шикасти онҳо боиси марги бармаҳал мегардад. Гарчанде ки онҳо бемор ҳастанд, бо намуди мустақили инсулин онҳо нисбат ба беморони ба инсулин тобеъ зиёдтар зиндагӣ мекунанд, ба ҳисоби миёна умри онҳо то панҷ сол коҳиш меёбад, аммо онҳо аксар вақт маъюб мешаванд.

Мураккабии мавҷудияти диабети навъи 2 инчунин аз он вобаста аст, ки ғайр аз парҳез ва истеъмоли доруҳои гликемикии даҳонӣ (Galvus), бемор бояд ҳолати худро доимо назорат кунад. Ҳар рӯз ӯ вазифадор аст, ки назорати гликемикӣ ва фишори хунро чен кунад.

Алоҳида, бояд дар бораи ихтилоли эндокринии кӯдакон сухан ронд. Давомнокии миёнаи умри беморони ин гурӯҳи синну сол аз саривақтии ташхис вобаста аст. Агар ин беморӣ дар кӯдаки то яксола муайян карда шуда бошад, пас ин метавонад аз рушди мушкилиҳои хавфноке, ки ба марг оварда мерасонад, канорагирӣ кунад.

Назорат кардани табобати минбаъда муҳим аст. Гарчанде имрӯзҳо доруҳо вуҷуд надоранд, ки ба кӯдакон имкон диҳанд, ки зиндагиро бидуни диабет минбаъд ҳис кунанд, аммо доруҳое мавҷуданд, ки метавонанд ба сатҳи устувор ва муқаррарии қанд оварда шаванд. Бо табобати дурусти интихобшудаи инсулин кӯдакон имконият пайдо мекунанд, ки пурра бозӣ кунанд, таҳсил кунанд ва рушд кунанд.

Ҳамин тавр, ҳангоми ташхиси диабет то 8 сол, бемор метавонад тақрибан 30 сол зиндагӣ кунад.

Ва агар беморӣ дертар, масалан, дар 20 сол инкишоф ёбад, пас шахс ҳатто метавонад то 70 сол зиндагӣ кунад.

Чӣ тавр диабет метавонад дарозумриро афзоиш диҳад?

Бо диабет чӣ гуна зиндагӣ бояд кард? Мутаассифона, беморӣ табобатнашаванда аст. Ин, ба монанди он, ки ҳама одамон мемиранд, бояд пазируфта шаванд.

Муҳим аст, ки ба ваҳму воҳима наафтод, ва таҷрибаҳои пуршиддати эҳсосотӣ ҷараёни бемориро боз ҳам бадтар хоҳанд кард. Дар ҳолати зарурӣ, ба бемор лозим аст, ки бо як равоншинос ва психотерапевт маслиҳат кунад.

Диабетҳое, ки дар бораи тарзи зиндагӣ минбаъд фикр мекунанд, бояд бидонанд, ки ин бемориро метавон идора кард, агар шумо ғизои дуруст, машқро риоя кунед ва табобати тиббиро фаромӯш накунед.

Идеалӣ, бо бемории навъи якум ва дуюм, эндокринолог якҷоя бо як парҳезкунанда бояд парҳези махсусро барои бемор таҳия кунад. Ба бисёр беморон тавсия дода мешавад, ки рӯзномаи ғизохӯрӣ гузаронанд, ки ин ба нақша гирифтани парҳез ва пайгирии хӯрокҳои калориянок ва зараровар осон аст. Зиндагӣ бо диабетик кори осон нест ва на танҳо барои беморон, балки хешовандони онҳо омӯхтани кадом хӯрокҳо барои вайрон кардани мубодилаи карбогидрат муфид хоҳад буд.

Аз он даме, ки ин беморӣ муайян карда шудааст, ба беморон тавсия дода мешавад, ки истеъмол кунанд:

сабзавот
мева
маҳсулоти ширӣ,
гӯшт ва моҳӣ
лӯбиё, орди гандум, навъҳои сахти макарон.

Оё барои диабетикҳо намак истифода бурдан мумкин аст? Хӯрдани он иҷозат дода мешавад, аммо дар як рӯз то 5 грамм. Диабет бояд истеъмоли ордро аз орд, равғанҳо, ширинӣ, машрубот ва тамокукашон маҳдуд намояд.

Барои онҳое, ки вазни зиёдатӣ доранд, бо диабет чӣ гуна зиндагӣ бояд кард? Бо фарбеҳӣ ва диабет, илова бар парҳез, омӯзиши систематикӣ лозим аст.

Шиддатнокӣ, басомад ва давомнокии сарбориро бояд духтур интихоб кунад. Аммо аслан, беморон дар дарсҳои ҳамарӯза таъин мешаванд, ки то 30 дақиқа давом мекунад.

Онҳое, ки диабети навъи 2 доранд, бояд барои пешгирии гипергликемия мунтазам доруҳоро истеъмол кунанд. Воситаҳо метавонанд ба гурӯҳҳои гуногун тааллуқ дошта бошанд:

biguanides
ҳосилаҳои сулфанилюторӣ,
ингибиторҳои алфа глюкозидаза,
ҳосилаҳои тиазолидинон,
incretins
ингибиторҳои дипептиди пептидиаз 4.

Табобат аз ҳар яке аз ин гурӯҳи маводи мухаддир оғоз меёбад. Ғайр аз он, гузариш ба табобати муштарак имконпазир аст, вақте ки ду-се доруи коҳишдиҳандаи қанд дар як вақт истифода мешаванд. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки хатари пайдоишро коҳиш диҳед, глюкозаи хунро мӯътадил кунед ва ниёз ба инсулинро ба таъхир андозед.

Бемороне, ки дар оянда муддати дароз бо навъи дуввуми диабет зиндагӣ кардаанд, шояд ба табобати инсулин ниёз надоранд, аммо танҳо дар сурати риоя кардани ҳамаи тавсияҳои дар боло зикршуда. Агар бемории навъи 1 мавҷуд бошад, пас чӣ гуна бояд бо он зиндагӣ кунем, зеро бемор маҷбур аст, ҳар рӯз гормонро ворид кунад?

Пас аз ташхиси беморӣ, терапияи инсулин таъин карда мешавад. Ин ҳатмист ва дар сурати табобат касе ба кома афтода, мемирад.

Дар аввали табобат метавонад ворид кардани миқдори ками доруҳо лозим ояд. Муҳим аст, ки ин шарт риоя карда шавад, вагарна дар оянда ба бемор бисёр инсулин лозим мешавад.

Боварӣ ҳосил кардан лозим аст, ки консентратсияи шакар пас аз хӯрок то 5,5 ммоль / л аст. Ин ба даст меояд, агар шумо парҳези карбогидратро риоя кунед ва дар як рӯз аз 1 то 3 адад инсулин ворид кунед.

Вобаста аз давомнокии таъсир 4 навъи инсулин ҷудо карда мешаванд:

Низоми терапияи инсулин ишора ба он аст, ки кадом намудҳои доруҳоро бояд бо кадом давр, миқдор ва миқдори рӯз истеъмол кард. Табобати инсулин мувофиқи аломатҳо тибқи рӯзномаи худидоракунӣ таъин карда мешавад.

Барои ҷавоб додан ба савол, диабет, ки чанд нафар бо он зиндагӣ мекунанд, шумо бояд бисёр омилҳоро ба назар гиред. Зиндагӣ бо стресс, машқҳои ҷисмонӣ, дуруст хӯрок хӯред ва давомнокии умр ҳатто бо чунин бемории вазнин 10 ё 20 сол афзоиш меёбад.

Маълумот дар бораи дарозии диабет дар видеои ин мақола оварда шудааст.

Синдроми метаболикӣ

Диабет яке аз маъмултарин бемориҳои ҷиддии ҷиддӣ боқӣ мемонад.

Дар Русия тақрибан 3,5 миллион нафар аз ин беморӣ азият мекашанд. Ва ин танҳо ҳолатҳои ташхисшуда мебошанд. Шумораи воқеии беморон метавонад ба 9 миллион нафар расад: диабет як бемории маккорона аст ва дар марҳилаҳои аввал метавонад асимптоматикӣ бошад.

Мутахассисон дар бораи усулҳои муосири табобати диабет, дар бораи он, ки ба шахсе чӣ гуна бо чунин ташхис умр ба сар мебарад, дар бораи мушкилоти равонии беморон ва хешовандони онҳо дар семинар «Диабет: бемории як шахс ё тамоми оила?» Суханронӣ кард. Лайлй.

Диабет як бемории музмин мебошад. Мутаассифона, дар айни замон ҳеҷ роҳе барои пурра аз ин касалиҳо халос шудан вуҷуд надорад. Аммо, хушбахтона, диабети қандро метавон бомуваффақият табобат кард. Сирри асосии муваффақият ташхиси саривақтӣ, пешниҳоди табобати мувофиқ ва риояи тавсияҳои духтур мебошад.

Аксар вақт ташхиси диабети қанд як фоҷиаи воқеӣ барои шахс аст. Аммо, ба гуфтаи эндокринологҳо, дар бисёр ҷиҳатҳо ин аксуламал ба нодонӣ ва паҳншавии афсонаҳои гуногун дар бораи ин беморӣ алоқаманд аст.

Диабет чист?

Диабет бемории системаи эндокринӣ мебошад, ки дар он вайроншавии мубодилаи моддаҳо бо сабаби набудани секрецияи инсулин гормон (намуди 1 диабети қанд) ё кам шудани ҳассосияти ҳуҷайраҳо ба инсулин ва кам шудани истеҳсоли он ба амал меоянд (намуди 2 диабет). Дар сохтори ҳама бемориҳои эндокринӣ маъмултарин намуди 2 диабети қанд аст. Он тақрибан 90% тамоми диабетро ташкил медиҳад. Омилҳои асосии хавфи рушди диабети навъи 2, пеш аз ҳама, фарбеҳӣ ва ҳама чизеро, ки ба рушди он мусоидат мекунанд, масалан, истифодаи хӯрокҳои серғизо, тарзи ҳаёти нишастаро дарбар мегиранд.

Аз сабаби ҷараёни асимптоматикӣ дар зинаҳои гуногуни ин беморӣ диабет як бемории на он қадар маккорона аст. Тавре ки доктори илмҳои техникӣ, эндокринологи PSMU ба номи И.М. Сеченова Олеся Гурова, дар марҳилаи ибтидоии ин беморӣ, тақрибан 90% беморон тамоман намедонанд, ки онҳо диабети қанд доранд, зеро онҳо инро ҳис намекунанд. Онҳо метавонанд муддати каме бо сатҳи глюкозаи хун аз меъёр зиёд зиндагӣ кунанд, аммо азбаски беморӣ тадриҷан инкишоф меёбад, бадан ба чунин сатҳи шакар одат мекунад ва нишонаҳо пайдо намешаванд.

Аммо, агар сатҳи глюкозаи хун дар муддати дароз дар ҳолати муқаррарӣ нигоҳ дошта нашавад, хатари пайдоиши ҷиддии ҷиддӣ ба монанди сактаи қалб, инсулт, невропатия, ретинопатия ва инчунин нефропатия вуҷуд дорад. Ба гуфти Олеся Гурова, одамони гирифтори диабет на аз далели зиёд шудани шакар дар хун, балки аз таъсири шакарҳои баланди хун ба бадан, яъне мураккабҳои дар боло зикршуда мемуранд.

Бо диабети қанд чӣ гуна зиндагӣ кардан мумкин аст

Аммо агар терапевт дуруст гузаронида шавад, бемор ҳама тавсияҳои духтурро иҷро мекунад, ки имкон медиҳад, ки ин беморӣ ҷуброн карда шавад, пас шахс метавонад тарзи ҳаёти шиносро пеш барад, бо дӯстон, кор ва саёҳат гузарад.

Барои табобати диабети навъи 2 дар марҳилаи ибтидоӣ, терапияи паст кардани шакар бо ҳабс бо риояи ҳатмии ғизои дуруст барои диабети қанд ва фаъолияти ҷисмонии бадан гузаронида мешавад.

Аммо, тавре ки Олеся Гурова қайд мекунад, ҳар як одами диабети навъи 2 дер ё зуд ба табобати инсулин ниёз хоҳад дошт ва ин пеш аз ҳама ба худи беморӣ вобаста аст. "Ҳадафи асосии мо дар ин ҳолат кӯмак ба беморон дар рафъи муносибати манфӣ ба терапияи инсулин ва нест кардани афсонаҳои мавҷуда мебошад. То ба имрӯз инсулин аз ҳама самараноки гипогликемик мебошад. Аммо танҳо агар он дуруст истифода бурда шавад (пас аз қоидаҳои муқаррарнамудаи духтур, қоидаҳои техникаи сӯзандору, тавсияҳои ғизо), он ба шумо имкон медиҳад, ки ба сатҳи муқаррарии шакар ноил шавед », мегӯяд эндокринолог.

Ақидаҳо дар бораи беморӣ ба табобат халал мерасонанд

Аксар вақт таъин кардани терапияи инсулин ба беморон муқовимат мекунад. Албатта, табибон мегӯянд, табобати диабет осон нест, аммо мушкилоте, ки беморонро ба ташвиш меорад, дар паҳн кардани афсонаҳо дар бораи инсулин, тарс аз терапияи инсулин, надоштани маълумот дар бораи ин усули табобат ва хоҳиши тағир додани тарзи муқаррарии зиндагӣ, ки аксар вақт ба як табдил меёбад. аз сабабҳои диабети қанд.

Тавре табибон шарҳ медиҳанд, муваффақияти табобат аз якчанд ҷузъҳо вобаста аст. Барои ҳамаи беморон ва барои онҳое, ки ҳаб мехӯранд ва барои онҳое, ки дар терапияи инсулин ҳастанд, ғизои дуруст муҳим аст. Ғайр аз он, ягон маҳдудияти қатъӣ вуҷуд надорад - танҳо аз парҳез хориҷ кардани хӯрокҳои равғанин ва ширин кофӣ аст. Он гоҳ баланд бардоштани фаъолияти ҷисмонӣ ва назорати вазни бадан муҳим аст. Дар ниҳоят, муҳим аст, ки миқдори хуни худро чен кунед.

"Агар бемор ҳаб бихӯрад, худдорӣ бояд якчанд маротиба дар як ҳафта ё моҳ сурат гирад. Зарур аст, ки шакарро дар холӣ будани меъда ва пас аз ду соат пас аз хӯрдан андозагирӣ кунем ”, шарҳ медиҳад Олеся Гурова.

Агар шахс ба терапияи инсулин машғул бошад, он гоҳ нақша тағир меёбад.

“Якум, инҳо тазриқи мунтазами инсулин мебошанд. Муҳим аст, ки шумо бояд кадом миқдори инсулинро ворид кунед, чӣ гуна тазриқро дуруст тартиб диҳед, ин ҳама табиб аст. Аммо дар оянда, миқдори зарурии инсулинро барои ворид кардани хӯрок бояд аз ҷониби беморон мустақилона аз рӯи ҳисоби воҳиди нон ҳисоб кунед, ки миқдори карбогидратҳои бо хӯрок гирифташударо нишон диҳад. Басомади худтанзимкунӣ низ меафзояд - ҳадди аққал 4 бор дар як рӯз сатҳи шакар дар хунро чен кардан лозим аст, ”мегӯяд Олеся Гурова.

Шакар ё як халта афшура ҳамчун ёрии таъҷилӣ

Дар мавриди ғизогирии беморон оид ба терапияи инсулин, ин ҷо ин масъала ба таври алоҳида ҳал карда мешавад, масалан, ғизои зуд, фраксия барои ҳама тавсия дода намешавад.

«Хеле муҳим аст, ки шахси табобати инсулин бо ҳамроҳии онҳо карбогидратҳо дошта бошад, - ки ин шакар аст ё халтаи афшура», - маслиҳат медиҳад Олеся Гурова. "Ин аст, дар сурате, ки шакар метавонад зуд бирезад." Аз вақте ки дар терапияи терапия ҳастед, ҳамеша эҳтимолияти мувофиқат накардани миқдори инсулин бо хӯрокхӯрии шумо мавҷуд аст. Ин бо сабабҳои гуногун рух медиҳад. Аз ин рӯ, 4 дона шакар дар ин ҳолат ёрии таъҷилӣ аст.

Тибқи гуфтаи эндокринологҳо, бисёре аз беморони табобати инсулин таъин карда мешаванд, зеро онҳо мушкилоти психологиро аз сар мегузаронанд, зеро одатан чунин як стереотип вуҷуд дорад: "Ҳангоме ки доруҳоро истеъмол мекунам, ман хубам ва ҳангоми тазриқ ман ҳамаро бад мекунам."

«Дар асл, ин тавр нест. Барои бисёре аз беморон, чунин ба назар мерасад, ки тазриқ бо тарзи ҳаёти муқаррарии онҳо номувофиқ аст. Аммо ин афсонаест, ки ба воқеият ҳеҷ иртиботе надорад. Дар тамоми ҷаҳон, одамоне, ки дар ҳама синну сол инсулин табобат мегиранд, тарзи ҳаёти фаъолро пеш мебаранд: онҳо кор мекунанд, саёҳат мекунанд, мошин меронанд, варзишҳои дӯстдоштаи худро бозӣ мекунанд ва ба ҳадафҳои ҳаёташ ноил мешаванд.Танҳо омӯхтани тарзи дурусти иҷрои корҳо муҳим аст. Дониш муҳим аст ва пас шумо роҳи муқаррарии зиндагиро тағир дода наметавонед. Шумо ҳатто метавонед ба кӯҳнавардӣ равед ”, - мегӯяд Олеся Гурова.

Донистани диабет, тарзи зиндагӣ бо он, чӣ гуна идора кардани он барои бемор аз муолиҷаи тиббӣ камтар муҳим аст. Ин усули муосир ба таълим, ҳавасмандии ҳамешагии беморони диабети қанд аст, ки ба беморон имкон медиҳад, ки аз рушди асабҳои ҳамҷоя пешгирӣ кунанд ва ҳаёти пурраи худро гузаронанд.

Беморон метавонанд қоидаҳои асосии ҳаётро бо диабет тавассути дарсҳои махсус дар мактабҳои диабет, инчунин дар марказҳои таълимии минтақавӣ (RTCs), ки Лили эҷод кардааст, омӯзанд. Имрӯзҳо дар 46 шаҳри Русия 57 чунин марказҳо мавҷуданд. Таълими бемор дар ин ҷо бо истифодаи усулу усулҳои инноватсионӣ, ки аз ҷониби Муассисаи федералии буҷети «Маркази илмии эндокринологии» Вазорати тандурустии Федератсияи Россия таҳия шудааст, гузаронида мешавад. Илова ба омӯзиш, гемоглобини гликатсионӣ (HbA1c) дар марказҳои таълимӣ барои беморон қабл аз ва пас аз омӯзиш чен карда мешавад.

Дастгирии наздикон яке аз шартҳои табобати муваффақ мебошад

Ба гуфтаи табибон, рафъи муносибати манфӣ ба терапияи инсулин ва решакан кардани афсонаҳои мавҷудбуда хеле муҳим аст, ки шахсро ҳангоми ташхис ва ҳангоми табобат дастгирӣ кардан муҳим аст.

Одатан, беморро танҳо бо чунин мушкилиҳо ҳал кардан душвор аст - ба кӯмаки хешовандон ва одамони наздик ниёз дорад, хусусан вақте ки шахсе, ки диабети қанд дорад, дар оила зиндагӣ мекунад, бо ҳамаи аъзоёни оила хӯрок мехӯрад, дам мегирад ва дар хона кор мекунад. Ва ҳар як аъзои оила на раҳм ва ҳамдардӣ, балки дастгирии фаъолро талаб мекунад. Ба ҷои тайёр кардани хӯрокҳои "махсус", беҳтар аст, ки бо тамоми оила хӯрокхӯрии гуногунро оғоз кунед. Парҳези беморе, ки гирифтори диабет аст, пеш аз ҳама ба парҳези солим асос ёфтааст, ки он инчунин ба аъзои оилаи ӯ дар ҳифзи солим кӯмак мекунад. Ба ҷои он ки дар назди телевизор нишинед, аъзои оилаи худро бо диабети қанд таклиф кунед, ки бегоҳ ҳамроҳ бо ҳам бираванд ва ҳамзамон машқҳои ҷисмонӣ кунанд.

“Зарбаи аввал ташхис аст. Мушкилии асосӣ дар он аст, ки шахс аз тағиротҳое, ки бояд дар ҳаёташ рух диҳанд, метарсад. Аммо, вақте ки чунин ташхис гузаронида мешавад, муҳим аст, ки андозаи мушкилотро оқилона баҳо диҳанд. Мисли мактабҳои дарси геометрия: фаҳмидани он ки ба мо чӣ дода шудааст ва чиро гирифтан лозим аст. Потенсиали инсонӣ азим аст - фаъолсозии захираҳо, аз ҷумла захираҳои психологӣ, натиҷаҳои хуб ба даст оварда метавонанд ”, мегӯяд доктори илмҳои филологӣ, дотсент, корманди Институти психологияи Академияи илмҳои Русия Лариса Рудина.

Чаро риоя кардани тавсияҳои духтур душвор аст?

Кӯмаки хешовандон низ муҳим аст, вақте табобат таъин карда мешавад, алахусус ба гуфтаи табибон, вақте ки бемор ба табобати инсулин мегузарад. Азбаски дар ин ҳолат муваффақияти табобат бештар ба он вобаста аст, ки бемор ҳама тавсияҳои духтурро иҷро мекунад.

“Вазифаи асосӣ дар назди ҳар як эндокринолог ин гирифтани ҷуброни диабети қанд аст. Дар асл, мо бо он далел дучор мешавем, ки аксар вақт ба беморон мувофиқи хоҳиши духтур ҷуброн карда намешавад. Дар мамлакати мо, тақрибан нисфи беморон, аз ҷумла беморони табобати инсулин, бепул мондаанд. Чаро ин рӯй медиҳад? Сабабҳои зиёд мавҷуданд. Аммо, агар шумо аз духтур пурсед, ки чаро ба бемораш ҷубронпулӣ дода намешавад, ҳарчанд ба ӯ табобати хуб таъин карда шуд, ӯ ҷавоб хоҳад дод: "Вай ба тавсияҳои ман риоя намекунад." Оё тавсияҳоро риоя кардан осон аст ?! Не, ин кори осон нест ”- мегӯяд Светлана Елизарова, Мушовири тиббии Эндокринология.

Наздик бояд наздик бошад

Ва дар ин ҷо кӯмаки наздикон хеле муҳим аст. Тибқи як назарсанҷии Lilly, ки дар он 800 нафар ширкат варзиданд, беморони гирифтори диабет, хешовандони онҳо ва табибон ҳама муҳим будани дастгирӣро қайд мекунанд. Ба гуфтаи Светлана Елизарова, эндокринологҳо дастгирии хешовандонро ҳамчун роҳи беҳтар кардани мутобиқати бемор мешуморанд, яъне ӯро интизоранд.

Мутаассифона, танҳо 3/4 хешовандони беморони гирифтори диабети навъи 2 аз онҳо дар бораи натиҷаи ташриф ба духтур мепурсанд. Ин аст иштироки онҳо дар мушкилот ва дастгирӣ хотима меёбад. 45% мусоҳибон дарк мекунанд, ки тағир додани парҳези беморе, ки диабет дорад, зарур аст. Ҳамзамон, тақрибан ҳамаи онҳо мегӯянд, ки дуршавӣ аз парҳез комилан муқаррарӣ аст.

Аммо, хешовандон бояд ба бемор дар гирифтани ҷубронпулии зарурӣ барои диабет ва пешгирӣ кардани рушди он чӣ кор кунанд? Беморро бо духтур маслиҳат кардан муҳим аст. Тибқи назарсанҷӣ, танҳо 1/5 беморон барои машварат бо духтур бо хешовандон меоянд. Хуб мебуд, ки дар як мактаби диабет маълумоти якҷоя дошта бошанд. Ин хеле муҳим аст, зеро дар синф духтур ба шумо мегӯяд, ки чӣ гуна ва чӣ кор кардан лозим аст. Иштирок ва кӯмаки хешовандон дар гузаронидани мониторинги мунтазами қанди хун зарур аст ва баъзе беморон барои иҷрои дурусти тазриқи инсулин ба кӯмак ниёз доранд. Мутаассифона, танҳо дар 37% хешовандон ва 43% хешовандон дар ин равандҳо иштирок мекунанд. Ин маънои онро надорад, ки хешовандон бояд ҳамеша дар назди бемор бошанд, то ангуштонашонро хун кунанд, хун бигиранд ё тазриқ кунанд. Аксарияти беморон инро мустақилона ҳал карда метавонанд. Аммо ин ҳам рӯй медиҳад, ки бемор на ҳамеша бо тасмаҳои санҷиш қонеъ аст, ба хотири сарфа кардани пул ё бо ягон сабаб, вай шакарро дар ҳолати зарурӣ назорат намекунад ва табиб, мутаносибан, дар бораи ҷараёни ҳақиқии беморӣ маълумоти пурра намегирад, яъне маънои дар вақти муқарраршуда табобатро ба муассиртар иваз карда наметавонанд. Агар наздикони шумо мунтазам дар харидани тасмаҳои санҷиши хун кӯмак кунанд, онҳо мепурсанд, ки бемор ин корро зуд-зуд анҷом медиҳад, бубинед, ки миқдори шакар дар муқоиса бо тавсияҳои табиб чӣ фарқ дорад ва дар ҳолати зарурӣ якҷоя ба назди духтур муроҷиат кунед - ин кӯмаки хеле муҳим хоҳад буд ва бемор ва духтур дар роҳи табобати муваффақонаи диабет.

Агар духтур барои табобати диабет инсулин таъин кунад, хешовандони оила бояд чӣ кор кунанд? Пеш аз ҳама, шумо бояд аз афсонаҳо ва маълумоти бардурӯғ дар бораи инсулин ҳифз кунед. Ҳама он чизеро, ки духтур мегӯяд, иҷро кардан лозим аст, то таъиноти ӯро иҷро кунед ва оғози терапияи инсулинро дар тӯли моҳҳо ба таъхир надиҳед. Танҳо як духтур мутахассиси табобати диабет аст!

"Кӯмак ба шахси дӯстдошта ба тавсияҳои духтур муроҷиат мекунад, на танҳо ба саломатӣ ба таври расмӣ таваҷҷӯҳ дорад, балки фаҳмидани моҳияти табобат, кӯшиш ба тамоми раванд, назорати беморро ҳам аз ҷиҳати равонӣ ва ҳам амалии воқеӣ дастгирӣ мекунад" мегӯяд Лариса Рудина.

Тибқи гуфтаҳои духтурон, шахси дорои диабети қанд бояд фаҳмад, ки табобат ба ӯ чӣ медиҳад, танҳо он гоҳ вай шарики мубоҳисаи табобат бо пизишки худ шуда метавонад, ки ба ӯ эътимод кунад.

Вақте ки бемор дар бораи беморӣ ва усулҳои табобат маълумоти пурра ва дуруст дорад, вақте ки ӯ дар бораи таъсири мусбати терапияи инсулин медонад - ин эътимоди худро ва муваффақияти табобатро мустаҳкам мекунад. Ва дар ин ҷо, иттифоқчиён бояд табиб бошанд ва худи беморон ва хешовандони онҳо бошанд.

Чӣ тавр диабет ҳаётро мушкил мекунад

Моҳияти ин беморӣ аз он иборат аст, ки аз сабаби норасоии нисбӣ ё мутлақи инсулин, вайрон шудани қариб ҳамаи равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан, аз ҷумла карбогидрат, вуҷуд дорад. Чунин ташхис мушкилоти ҷиддии саломатиро пешгӯӣ мекунад. Аломати аз ҳама равшани он, ки шумо бояд бо диабет мубориза баред, ин баланд шудани сатҳи қанд аст. Оқибати ин ҳолат зиёд шудани пешоб ва ташнагии доимист.

Дар ҷараёни рушди беморӣ (бори аввал) захмҳои пустулярӣ зуд-зуд пайдо мешаванд, ки шифоёбии онҳо ба таври назаррас суст мешавад ва нутқашон пӯст ба амал меояд. Агар маҷмӯи табобат дуруст ташкил карда нашуда бошад, пас бемор метавонад биниши бад, атеросклероз ва фаъолияти вайроншудаи гурда дошта бошад. Инчунин пайдоиши дард дар дасту пойҳо имконпазир аст. Агар диабет дар ҳолати беэътиноӣ қарор дошта бошад, пас хатари воқеии заҳролудшавии ҷиддии бадан аз ҷониби мақомоти кетон вуҷуд дорад. Бо дарназардошти он, ки зиёда аз 100 миллион нафар аз норасоии инсулин азият мекашанд, саволи «Онҳо то кай бо диабет зиндагӣ мекунанд?» Барои бисёриҳо бамаврид аст.

Аҳамияти тарзи ҳаёти хуб

Барои он ки минбаъд низ бо ҷомеа бо чунин бемории вазнини ба монанди диабет фаъолона кор кунед, тарзи ҳаёти худро дуруст ташаккул додан лозим аст. Духтурон қоидаҳои мушаххасро таҳия намуданд, ки шумо метавонед хатари инкишофи бемориро коҳиш диҳед ва дар натиҷа сатҳи нороҳатиро коҳиш диҳед. Яке аз принсипҳои асосӣ истеъмоли мӯътадили ғизо мебошад (шумо наметавонед аз ҳад зиёд хӯрок хӯред), ки он бояд бо фаъолияти ҷисмонӣ дуруст муттаҳид карда шавад.

Дарвоқеъ, кӯшиши посух додан ба суолҳое, ки чаро диабет хатарнок аст, чӣ қадар одамоне, ки бо он зиндагӣ мекунанд ва ба таври муассир ба ин беморӣ, бояд қайд кард, ки дарозумрӣ ва вазъи куллӣ бо чунин ташхис аз тарзи ҳаёти солими доимӣ вобастагӣ дорад.

Чӣ қадаре, ки беморони 1 диабети қанд интизор доранд

Умуман, шумораи солҳое, ки одамон метавонанд шунидани чунин ташхиси ногувор ва хатарнокро ҳамчун нарасидани инсулин дар хун ба таври назаррас афзоиш диҳанд. Сабаби ин тағирот доруҳои нав буд. Ба ҳисоби миёна, давомнокии умрии беморони диабети навъи 1 диабет пас аз фарорасии ин беморӣ 40 солро ташкил медиҳад.

Дар мавриди кӯдакон, давраи аз ҳама хатарнок барои онҳо ин давра аз 0 то 4 сол аст. Маҳз дар ҳамин синну сол маргҳо кам нестанд. Ин далел бо пайдоиши кома кетоацидотикӣ дар оғози рушди беморӣ шарҳ дода мешавад. Ҳолатҳое зиёд мешаванд, ки ҳангоми наврасӣ диабети марг ба марг мерасад. Дар ин ҳолат, сабаби маъмултарини чунин натиҷаи бад боиси беэътиноӣ ба табобат, гипогликемия ва кетоацидоз мебошад.

Далели он, ки шахсони гирифтори диабети қанд дар синни балоғат мустақиман ба вуҷуд омадани мушкилии микроваскулярӣ ва истеъмоли машрубот таъсир мерасонанд. Ҳолатҳое мавҷуданд, ки одамоне, ки тарзи ҳаёти солим бо диабетро дар синни барвақт ташхис додаанд, то 90 сол зинда мемонанд. Ва ҳамаи ин ба туфайли назорати доимии ғизо ва тарзи ҳаёти солим.

Алакай исбот шудааст, ки агар мавҷудияти шакар дар хун ба таври қатъӣ назорат карда шавад, ҷавоб ба саволи он, ки одамоне, ки бо диабети навъи 1 зиндагӣ мекунанд, чӣ қадар мусбӣ хоҳанд буд, зеро пешгирӣ ва суст шудани рушди ин беморӣ имконпазир аст. Мушкилоти мавҷудаи норасоии инсулин метавонад инчунин коҳиш ёбад.

Чизе ки шумо бояд бо диабети намуди 1 хӯред

Азбаски ғизо ба ҳолати одамоне, ки гирифтори диабети қанд мебошанд, таъсири мустақим дорад, аз ин рӯ диққати парҳезӣ дода мешавад. Ин як омилест ба монанди ғизо, ки ба чанд нафар одамони синну соли гуногун бо диабет таъсир мерасонад.

Дар бораи мавзӯи парҳез муфассал сухан ронда, бояд қайд кард, ки ҳамаи маҳсулотро ба ду гурӯҳи асосӣ тақсим кардан мумкин аст: онҳое, ки дорои карбогидратҳои зуд ва зуд ғарқшаванда мебошанд. Ба гурӯҳи аввал (рӯза) ҳама чизҳое дохил мешаванд, ки дорои шакар тозашуда мебошанд. Ин метавонад шир, мураббо, афшураҳо, меваҳо, шириниҳои гуногун, мураббо ва шириниҳо бошад.

Карбогидратҳое, ки дар чунин хӯрок мавҷуданд, ба зиёдшавии шакар дар хун оварда мерасонанд, зеро онҳо зуд ҷаббида мешаванд. Барои муҳофизат кардани худ аз чунин таъсири хатарнок, шумо бояд ба меню сабзавот ва ғалладонагиҳо (биринҷ, картошка ва ғайра) ба таври бехатар илова кунед. Чунин хӯрок интиқолдиҳандаи карбогидратҳои "суст" буда, барои шахсони гирифтори диабет хеле судманд аст. Аммо ғизо бо унсурҳое, ки зуд азхуд мешаванд, ба назар гирифтани вақте ки шакар хун зуд коҳиш меёбад, гирифтан лозим аст. Дарки чӣ қадаре, ки онҳо бо диабет оид ба инсулин зиндагӣ мекунанд, аз 4 сола, аз ҷумла, масъалаи ғизо ба назар гирифтан бамаврид аст.

Қоидаҳои кунунии ғизо

Дар айни замон, духтурон дар мубориза бо беморие чун диабет таҷрибаи бой ҷамъ кардаанд. Ин ба мо имконият дод, ки принсипҳои муайяниеро таҳия намоем, ки зиндагии комил ва нисбатан дарозро таъмин кунанд:

хӯрокхӯрӣ ба шумо лозим аст, ки дар як рӯз ҳадди аққал 4-6 маротиба вақт гиред ва қисмҳои хурдро тайёр кунед (мастигарӣ ба ҳолати бемор таъсири манфӣ мерасонад),
ҳамарӯза парҳези худро бо сабзавот бой созед,
ба таври қатъӣ парҳезро риоя кунед ва хӯрокро аз даст надиҳед,
нӯшидани машрубот, шакар ва равғанҳо,
даст кашидан аз нон бо ин ё як намуди гандум.

Агар шумо ба татбиқи ин қоидаҳо ба таври ҷиддӣ муроҷиат кунед, пас имконияти умри дароз ва бидуни маҳдудиятҳои назаррас ба таври назаррас меафзояд. Дар ҳақиқат, ин риояи принсипҳои муқаррарнамудаи табибонест, ки метавонад кӯпрукро ба тарзи ҳаёти пурарзиш табдил диҳад, вақте ки шумо баррасии шахсонеро, ки гирифтори диабети қанд ҳастанд, ба осонӣ дидан мумкин аст.

Гӯшдории инсулин

Барои онҳое, ки саволҳои онҳо марбутанд: диабет чист, чанд нафар бо он зиндагӣ мекунанд ва чӣ гуна бо ин мушкилот рӯ ба рӯ мешаванд, донистани далели зерин муҳим аст. Яке аз нақши калидӣ дар таъсири радикалӣ ба навъи 1-и ин беморӣ истифодаи оқилонаи инсулин аст. Ҳадафи асосии ин дору кумак ба ҳуҷайраҳои бадан дар гирифтани миқдори зарурии шакар аз хун аст, зеро гадуди меъда бо ин навъи беморӣ қодир нест.

Аммо як камбудӣ дар чунин техника вуҷуд дорад. Моҳияти он аз он далел бармеангезад, ки миқдори инсулин, ки ба таври зеризаминӣ ворид карда мешавад, вобаста ба миқдори шакар дар хун ба таври худкор танзим намешавад (тавре ки дар вақти функсияи муқаррарии гадуди меъда). Аз ин рӯ, ҳангоми ба таври ғайримуқаррарӣ ҳисоб кардани вояи тазриқ, бемор метавонад оқибатҳои манфӣ дошта бошад. Ҳамин тавр, барои он ки инсулин ба қадри имкон самаранок бошад, шумо бояд тарзи дуруст муайян кардани миқдори воқеии маводи мухаддирро ёд гиред. Ва барои ин, шумо бояд ҳамеша қанди хунро бо глюкометр чен кунед.

Онҳое, ки ба саволи дар тӯли 4 сол инсулин зиндагӣ кардан таваҷҷӯҳ доранд, бояд бори дигар ба он назар кунанд, ки посух мустақиман ба тарзи ҳаёти бемор вобаста аст. Агар шумо доимо ва оқилона ҳамаи принсипҳои марбут ба одамони гирифтори диабетро риоя кунед, пас шумо набояд дар бораи марги бармаҳал ташвиш кашед.

Фаҳмидани он, ки якчанд намуди инсулин вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, бо духтур муроҷиат кардан зарур аст, ки ба шумо тавсия диҳад, ки кадом навъи доруҳоро истеъмол кунад. Оид ба шумораи сӯзандоруҳо дар давоми рӯз, шумо бояд хулосаи мутахассисро гиред. Барои фаҳмидани он ки чӣ гуна онҳо бо диабет оид ба инсулин зиндагӣ мекунанд, шумо бояд ҳамаи маълумоти дар боло қайдшударо ба назар гиред. Агар вояи маводи дуруст интихоб карда шуда, тарзи ҳаёти солим ва дуруст нигоҳ дошта шавад, пас имконият барои лаззат бурдани бисёрсолаи ҳаёти пурмаъно вуҷуд дорад.

Аҳамияти фаъолияти ҷисмонӣ

Омилҳои зиёде ба ҷараёни беморӣ мисли диабет таъсир мерасонанд. Гуфтан душвор аст, ки онҳо бо ӯ чӣ қадар зиндагӣ мекунанд, зеро ҳар як парванда хусусиятҳои шахсии худро дорад. Аммо онҳое, ки мехоҳанд солҳои худро бо норасоии инсулин дар бадан дароз кунанд, бояд ба фаъолияти ҷисмонӣ диққати махсус диҳанд. Яке аз мушкилоти асосии диабет хуни хеле ғафс аст, ки ба таври оддӣ дар рагҳо ва капиллярҳо гардиш карда наметавонад. Ин вазъият бори гарони машқҳои махсусро ба таври назаррас беҳтар мекунад.

Агар шумо баданро мунтазам бор кунед (бе фанатизм), пас ҳассосияти матоъҳо ба инсулин ба таври назаррас беҳтар хоҳад шуд, ки дар натиҷа сатҳи қанди хун низ коҳиш меёбад. Аз ин рӯ, ҳангоми диабети вобастагӣ ба инсулин (намуди I) тарзи ҳаёти фаъол лозим аст.Барои худро ба ҳолати дуруст овардан, ҷаҳиши ором, рафтан дар майдони боғ (ҳавои иондошуда гардиши хунро беҳтар мекунад) ва ҳатто тоза кардан, чизи асосӣ ҳаракат аст. Ҳамзамон, машқҳо набояд рӯҳбаландкунанда ва вазнин бошанд, ки ин метавонад ба зиёд шудани қанди хун оварда расонад. Ба таври мӯътадил ва доимӣ машғул шудан лозим аст.

Агар бо ягон сабаб ба ман лозим омад, ки бори вазнинро паси сар кунам, пас сатҳи норасоии қанд дар хун, барои ҳар 30-45 дақиқа ҳадди аққал 10-15 грамм карбогидратҳо истеъмол кардан лозим аст (ҳангоми кор идома дорад).

Хусусиятҳои диабети намуди II

Пеш аз ҳама, бояд қайд кард, ки ин навъи диабет дар 90% ҳамаи онҳое, ки бо мушкилоти истеҳсоли дурусти инсулин дар бадан дучор омадаанд, дучор меояд. Инчунин фаҳмидан муҳим аст, ки бо чунин ташхис сабабҳои зиёд барои ба ҳисоб гирифтани даҳсолаҳои ҳаёти фаъол мавҷуданд.

Албатта, вақте сухан дар бораи он меравад, ки чӣ қадар беморони гирифтори диабет бидуни табобат зиндагӣ мекунанд, ки принсипҳои асосии тарзи ҳаёти солимро сарфи назар мекунанд (истифодаи тамокукашӣ, машруботи спиртӣ, аз ҳад зиёд истеъмол кардан) пас сухан дар бораи 7-12 соли пас аз ташаккул ёфтани беморӣ меравад. Теъдоди солҳо, ки бо усули солимӣ ба инобат гирифта шудаанд, шояд дарозтар бошад, аммо дар ҳар сурат, ин як роҳи дорои хатари баланд аст. Аз ин рӯ, беморон, ки ният доранд, ғуруби рӯзҳои худро дертар бубинанд, бояд бо як духтур муроҷиат кунанд.

Аммо агар шумо бинед, ки чӣ қадар бо диабети навъи 2 бо муносибати салоҳиятнок ба таъсир ба беморӣ зиндагӣ мекунед, мебинед, ки аксар вақт одамоне, ки ба ин ташхис дучор омадаанд, бо пиронсолӣ мушкилӣ надоранд. Аммо боз як натиҷаи мушобеҳро танҳо бо қувваи ҷисмонии мӯътадил ва ғизои дуруст имконпазир аст.

Ба дарозумрии диабети навъи 2 инчунин мавҷудияти мушкилот, инчунин синну соле, ки ин беморӣ пайдо шудааст ва ҷинси бемор низ таъсир мекунад.

Парҳези диабети навъи 2

Бо ин беморӣ ғизои дуруст дар раванди табобат аҳамияти калидӣ дорад. Агар шумо ба он диққат диҳед, ки чӣ қадар одамон бо диабет зиндагӣ намекунанд ва аз парҳез риоя намекунанд, хулоса баровардан мумкин аст, ки шумо бояд дуруст хӯрданро ёд гиред. Дар акси ҳол, беморон маҷбур мешаванд, ки бо мушкилоти вазнини системаи гардиши хун ва дар натиҷа аз кор баромадани баъзе узвҳо рӯ ба рӯ шаванд. Дар асл, ҳар касе, ки чунин ташхиси хатарнок ба монанди диабетро шунидааст, дар зери хатари ҷиддӣ қарор гирифта, аз назорати хӯрок даст мекашад ва намегузорад, ки вазъ худаш гузарад. Масалан, пойи диабет метавонад дар натиҷаи бастани рагҳои хун пайдо шавад (пас аз 15-20 соли зиндагӣ бо ин беморӣ пайдо мешавад). Натиҷаи ин ташхис гангрена мебошад, ки дар 2/3 фавти беморони гирифтори диабети навъи 2 зиндагӣ мекунад. Аз ин рӯ, парҳез бояд ба қадри имкон ҷиддӣ гирифта шавад.

Аз рӯи фоиз, унсурҳои парҳези дуруст бояд чунин ба назар расанд: карбогидратҳо аз 50 то 60%, протеинҳо 15-20% ва равғанҳо 20-25%. Дар ин ҳолат, матлуб аст, ки ғизо дорои карбогидратҳо (крахмал) ва нахи мураккаб бошад, ки пас аз хӯрокхӯрӣ барои зуд болоравии гликемия зарур аст.

Фаҳмидани он, ки диабет чист, чӣ қадар бо онҳо зиндагӣ мекунанд ва бо чунин беморӣ чӣ гуна хӯрок мехӯранд, муҳим аст, ки ба чунин мавзӯъ, ба монанди таркиби сафеда дар ғизои ҳаррӯза диққат диҳед - он бояд ба андозаи 1,5 г ба 1 кг вазн бошад. Агар диабети қанд аз хӯрок иборат бошад, ки миқдори зиёди сафеда дошта бошад, пас шумо метавонед бо як мушкилии ҷиддӣ ба монанди вайрон кардани гурда рӯ ба рӯ шавед.

Дар чарбуҳо бошад, онҳо бояд аз растанӣ бошанд. Дар ин ҳолат, муҳим аст, ки дар бораи сатҳи холестирин дар хун фаромӯш накунед, то ки аз нишони интиқодӣ зиёд набошад. Ин, дар асл, яке аз ҳадафҳои асосии парҳез аст.

Таъсири мукаммал ба беморӣ

Далели он, ки кӯдакон, калонсолон ва пиронсолон бо гирифтори диабет зиндагӣ мекунанд, бештар аз стратегияи салоҳиятдори табобат ва умуман зиндагӣ вобаста аст.

Дар асл, диабетикҳо мушкилоти мушаххаси ғизохӯрӣ надоранд, чизи асосӣ ин аст, ки чӣ ва чӣ гуна хӯрок хӯрданро фаромӯш накунед ва инчунин пеш аз ҳисоб кардани вояи инсулин миқдори зиёди шакарро чен кунед. Бо ин равиш, кӯдаке, ки бо чунин ташхиси нохуш ба мисли диабети қанд дучор меояд, метавонад тарзи ҳаёти фаъолона ва пурмаҳсул дошта бошад.

Равиши маҷмӯӣ ба мубориза бо диабет инчунин ҳамкории давомдор бо табибонро (нутқшинос ва эндокринолог) дар бар мегирад. Худро барои мунтазам назорат кардани сатҳи шакар дар хун ва ҳар рӯз барои глюкозаи дуруст ҷуброн кардан муҳим аст. Ин як қисми ҷудонашавандаи тарзи ҳаёти касоне мебошад, ки бояд бо диабети қанд мубориза баранд.

Инчунин муҳим аст, ки худро ҳамеша аз стресс муҳофизат кунед, ки он боиси ба гормонҳо баромадани гормонҳо ва дар натиҷа нигоҳ доштани қанди хун мегардад. Хуб, албатта, ба таври даврӣ санҷишҳо гузаронидан лозим аст, ки сатҳи холестиринро дар хун муайян мекунанд (на зиёдтар аз 200 аст), фишори хунро назорат карда, ҳар семоҳаи HbA1c санҷед.

Ҳамин тариқ, хулоса кардан мумкин аст, ки мо хулосаи возеҳе ба даст меорем: дар сатҳи феълии тибб, ҳангоми фикр кардан дар бораи он ки чӣ гуна онҳо бо диабет зиндагӣ мекунанд, воҳимаи ҷиддӣ вуҷуд надорад. Баррасиҳои бисёр одамоне, ки барои рафъи фаъоли ин беморӣ андешидаанд, нишон медиҳанд, ки зиндагии пурра ва дарозмуддат имконпазир аст.