Санҷиш: оё шумо нишонаҳои аввали диабет доред?

Диабет яке аз бемориҳои хатарнок ва ниҳоят нохуши генетикӣ мебошад, ки метавонад шумораи зиёди мушкилотро ба вуҷуд орад, хусусан аз узвҳои чашм ва системаи дилу раг! Лоиҳаи FOX-калкулятор тасмим гирифтааст, ки ба шумо дарк кунад, ки хатари ин бемории нохуш барои шумо шахсан чӣ қадар баланд аст, зеро дар оянда пешгирии бемориҳо назар ба оне, ки аз онҳо ранҷ мекашанд, беҳтар аст!

Натиҷаҳо

Шумо 0-ро аз 0 хол (0) хол гирифтед

1. Сарлавҳа 0%

Камтар аз 10 хол (хатари гирифтор шудан ба беморӣ хеле кам аст, тақрибан 1: 100) - ҳамааш хуб аст.

10 - 15 (зиёд шудани хатар, 1:25) - Дар назари аввал, ҳама чиз хуб аст, аммо шумо бояд дар хотир доред, ки диабетро пинҳон кардан мумкин аст. Ба саломатии худ диққат диҳед!

15 - 17 (хатари ҷиддӣ 1:16) - итминон ҳосил кунед, ки бо эндокринолог аз муоина мегузаред!

17 - 19 (хатари баланд 1: 3) - боварӣ ҳосил кунед, ки бо эндокринолог аз муоина мегузаред!

зиёдтар аз 19 (хавф хеле калон аст 1: 2) - - саломатии худро бодиққат назорат кунед ва итминон диҳед, ки парҳезро риоя кунед!

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7

1. Бо ҷавоб
2. Бо аломати тамошои

Синну соли худро нишон диҳед:

• Шумо аз 45 сола хурд нестед
• Шумо аз 45 то 55 сола ҳастед
• Дар ин ҷо аз 55 то 65 сола ҳастанд
• Шумо аз 65-сола боло ҳастед

Индекси массаи баданатонро нишон диҳед:

• Шумо BMI ДАР БОРАИ 25 НАВ
• BMI-и шумо дар доираи 25-30 аст
• ИВБ-и шумо аз 30 боло аст

Ҳудуди камарбанди худро нишон диҳед:

• Мардон то 94 см, занон то 80 см.
• Мардҳо (94 - 102 см), занон (80 - 88 см)
• Мардон (аз 102 см), занон (зиёда аз 80 см)

Дар давоми рӯз, фаъолияти ҷисмонии шумо ҳадди аққал 30 дақиқа аст?

• Зиёда аз 45 дақиқа
• Аз 15 то 45 дақиқа
• камтар аз 15 дақиқа

Шумо чанд маротиба мева, сабзавот ва буттамева тару тоза мехӯред?

• Бале, ман ҳар рӯз онро истифода мекунам
• Не, ман дар як ҳафта 3 маротиба истифода мекунам
• Не, ман дар як ҳафта камтар аз 3 маротиба истеъмол мекунам

Оё хешовандони наздики шумо диабети намуди 1 ё намуди 2 доранд?

• Не
• Бале (бобою бибӣ, амак, амма)
• Бале (волидон, хоҳарон, бародарон, фарзандони худ диабети қанд доранд)

Оё шумо ягон вақт баланд шудани фишорро мушоҳида кардаед?

• Не ҳаргиз
• Бале кам
• Бале, аксар вақт

Барои муайян кардани он, ки шумо диабет доред, ба ҳама саволҳо ҷавоб диҳед.

1. Оё аҳамият додед, ки вазни шумо бе ягон сабаб кам шудааст (парҳез, варзиш, стресс ва ғайра)?

A. Бале, ман бе вазни зиёд (зиёда аз 5 кг) вазни зиёдеро гум кардам (5 хол)

Б. Бале, ман каме вазнинро партофтам (аз 2 то 5 кг) (2 хол)

B. Ман чизе монанди ин ба назар намерасам (0 хол)

1. Синну солатон чанд аст?

A. То 35 (0 хол)

B. Аз 35 то 45 (1 хол)

B. Аз 46 то 55 (2 хол)

Г. аз 56 то 65 (3 хол)

D. Зиёда аз 65 (4 хол)

1. Шумо пас аз хӯрокхӯрӣ беморӣ эҳсос мекунед?

Баръакс, ҳамеша пур аз қувват ва нерӯ (0 хол)

B. Аксар вақт ман вайроншавиро ҳис мекунам (4 хол)

1. Оё шумо ягон мушкилии пӯст доштед, ки қаблан мушоҳида накардаед (масалан, сӯзишҳо, нутқашон)?

А: Бале, баъзан ман ашишро ҳис мекунам (3 хол)

B. Бале, варидҳо давра ба давра пайдо мешаванд (3 хол)

B. Ҳеҷ кадоме аз ин мушоҳида намешавад (0 хол)

1. Оё шумо гуфта метавонед, ки масунияти шумо нисбат ба пештара заифтар аст?

A. Ман фикр мекунам заифтар (4 хол)

B. Не, чизе тағйир наёфт (0 хол)

B. Гуфтан душвор аст (1 хол)

1. Оё ягон хеши наздики шумо диабети қанд дорад?

А: Бале, хеши наздик чунин ташхис дорад (волидон, бародарон, хоҳарон) (4 хол)

B. Бале, аммо хешовандони наздик (бобою бибӣ, амак, амакбача ва ғайра) (2 хол)

B. Ҳеҷ яке аз хешовандон чунин ташхис надоранд (0 хол)

1. Оё шумо гуфта метавонед, ки вақтҳои охир шумо аз меъёри муқаррарӣ бештар нӯшидан мехоҳед?

A. Не, ман мисли пештара менӯшам (0 хол)

B. Бале, вақтҳои охир ман хеле ташна будам (3 хол)

1. Оё вазни зиёдатӣ доред?

A. Бале, ҳаст, аммо не (2 хол)

B. Бале, вазни ман аз муқаррарӣ зиёдтар аст (5 хол)

V. Не, ман рақамро пайравӣ мекунам (0 хол)

1. Оё шумо тарзи ҳаёти фаъол доред (ҳадди аққал 3 км дар як рӯз пиёда рафтан)?

A. Баъзан (3 хол)

B. Бале, ман ҳамеша дар роҳ ҳастам (0 хол)

1. Шумо қаблан доруе барои коҳиш додани фишори хун (фишори хун) гирифтаед?

A. Бале, ман қабул кардам (3 хол)

B. Не, фишори ман муқаррарӣ аст (0 хол)

V. Бале, ва ҳоло қабул дорам (4 хол)

1. Оё гуфта метавонед, ки шумо принсипҳои ғизои дурустро риоя мекунед?

A. Не, ман он чизеро ки мехоҳам мехӯрам (3 хол)

B. Бале, ман банақшагирии парҳезро ҷиддӣ қабул мекунам (0 хол)

B. Ман кӯшиш мекунам, ки дуруст хӯрок хӯрам, аммо ин на ҳама вақт кор мекунад (2 хол)

1. Гардиши шумо:

A. Барои занон - зиёда аз 88 см, барои мардон - зиёда аз 102 (3 хол)

B. Барои занон - аз 80 то 88 см, барои мардон - аз 92 то 102 см (1 хол)

B. Параметрҳои камтар дар банди B. нишондодашуда (0 хол)

Натиҷаи санҷиш: Чӣ қадар шумо хол гирифтед

То 14 хол

Чунин ба назар мерасад, ки шумо саломатии худро нигоҳ медоред ва тарзи ҳаёти фаъолро пеш мебаред, бинобар ин, эҳтимолияти инкишофи диабет паст аст. Аммо дар хотир бояд дошт, ки ҳатто як шахси солим бояд ташхиси мунтазамро бо тамоми санҷишҳои асосӣ гузаронад, ки он инчунин санҷиши хун барои глюкозаро дар бар мегирад. Инчунин аҳамияти парҳез, парҳези мутавозин ва тарзи ҳаёти фаъолро дар хотир доред. Кӯшиш кунед, ки аз ҳад зиёд стрессро пешгирӣ кунед, зеро онҳо ба организм таъсири манфӣ мерасонанд ва метавонанд рушди диабетро ба вуҷуд оранд.

15 то 25 хол

Эҳтимол, эҳтимолияти рушди диабети қанд вуҷуд дорад. Итминон ҳосил кунед, ки санҷиши хун гузаред. Агар сатҳи глюкоза дар ҳудуди муқаррарӣ қарор дошта бошад, ин маънои онро дорад, ки дар айни замон шумо диабети қанд нестед, аммо шумо бояд тарзи ҳаёти худро аз нав дида бароед. Ҳоло вақти он расидааст, ки ба саломатии худ ғамхорӣ кунед: аз ташхиси ҳамаҷониба гузашта, ҳамаи санҷишҳои заруриро гузаред. Дар хотир доред, ки пешгирии мушкилӣ аз ҳалли он дертар осонтар аст. Агар шумо диабетро гумон кунед, фавран ба назди духтур муроҷиат кунед ва глюкометре гиред, то сатҳи глюкозаи хунро назорат кунад ва агар вазъ бадтар шавад, зуд ҷавоб диҳед.

Зиёда аз 25 хол

Шумо шояд марҳилаи ибтидоии беморӣ дошта бошед. Ташнагии азим, талафоти беасоси вазн ва бад шудани пӯсти шумо нишонаҳои аввали диабет мебошанд. Ба саломатии худ осеб надиҳед - фавран ба эндокринолог муроҷиат кунед, зеро диабет як бемории хатарнок аст, ки метавонад сифати зиндагии шуморо ба таври назаррас бадтар кунад, бинобар ин нишонаҳои беморро нодида нагиред.

Дар хотир доред, ки дар одамони фарбеҳ ҳассосияти инсулин паст мешавад. Аз ин рӯ, парҳези махсус ва машқи ҷисмонӣ барои диабети қанд нишон дода шудааст. Муносибати ҳамаҷониба ва ба таври дуруст ба нақша гирифташуда дар ҳалли ин масъала ба шумо дар ҳифзи саломатӣ ва зебоӣ кӯмак мекунад!

Ин сайт кукиҳоро истифода мебарад.

истифодаи кукиҳо, мо метавонем шуморо аз корбарони дигар фарқ кунем. Ин ба мо имконият медиҳад, ки шуморо бо мукаммалсозии васеи вебсайтҳо таъмин кунем. Маълумоти бештар дар бораи кукиҳо ва чӣ гуна истифода бурдани онҳо дар ин ҷо.

Ин озмоиши оддӣ ба шумо кӯмак мекунад, то фаҳмед, ки оё шумо хавфи зиёдшавии рушди диабет доред. Ба шумо танҳо якчанд дақиқа лозим аст. Агар хатари зиёдтари инкишофи ин бемориро муайян кунед ва қадамҳои аввалинро барои мубориза баред.

Ягон аломати возеҳи аломатҳои пешгузашта вуҷуд надорад, бинобар ин шумо ҳатто дар бораи рушди он тамоман намедонед. Агар шумо диабети қанд дошта бошед, глюкозаи хуни шумо аз сатҳи муқаррарӣ зиёд аст ва шумо эҳтимол дорад дар оянда диабети қанд дошта бошед. Шояд шумо гумон накунед, ки шумо барои гирифторӣ ба бемории хатар дучор мешавед, аммо омилҳое ҳастанд, ки хатари зиёдро нишон медиҳанд. Таъсис додани пешгирии диабетҳои шумо ба шумо қобилияти назорат кардани глюкозаи хунро пеш аз пешравӣ аз диабет ба диабет медиҳад.
Санҷиш гузаронед ва сатҳи хатари худро муайян кунед.

Намудҳои беморӣ

Пеш аз он ки дар бораи он, ки кадом озмоиши диабет барои муайян кардани фарорасии беморӣ бештар самаранок аст, чанд сухан гуфтан дар бораи навъҳои ин беморӣ бояд гуфт. 4 намуд мавҷуд аст:

• намуди аввал (SD1),
• навъи дуюм (SD2),
• ҳомила
• неонатал.

T1DM бемориест, ки дар он ҳуҷайраҳои меъда вайрон мешаванд ва истеҳсоли инсулин вайрон мешавад, ки барои коркарди глюкоза ва интиқоли он ба ҳуҷайраҳо масъул аст. Дар натиҷаи ин қонуншиканиҳо, шакар, ки ба бадан бо ғизо ворид мешавад, дар хун қарор мегирад.

T2DM бемориест, ки дар он ягонагӣ ва ҳосилнокии ғадуди меъда нигоҳ дошта мешавад, аммо бо кадом сабабҳо ҳуҷайраҳо ҳассосияти худро ба инсулин гум мекунанд. Онҳо ба худ иҷозат додани онро қатъ мекунанд, ки дар натиҷа миқдори барзиёди он ва шакар низ дар хун ҳал мешаванд. Аксар вақт ин дар пасманзари барзиёдии ҳуҷайраҳои фарбеҳ дар бадан ба амал меояд, ки худи онҳо барои ин энергия мебошанд. Вақте ки фарбеҳӣ зиёд аст, организм эҳтиёҷро ба глюкоза қатъ мекунад ва аз ин рӯ онро ба худ намегирад.

Диабати гестатсионӣ як беморӣест, ки ҳангоми ҳомиладорӣ ба вуҷуд меояд. Аз ин сабаб, онро диабети ҳомиладор низ меноманд. Рушди он бо он сабаб рух медиҳад, ки ҳангоми ҳомиладорӣ, гадуди зери меъёри шадид ба амал меояд, ки дар натиҷа аз кор мемонад ва истеҳсоли инсулин кам мешавад. Пас аз таваллуди кӯдак, функсияи узв барқарор мешавад ва диабети қанд нест мешавад. Бо вуҷуди ин, хатари доштани он дар кӯдаки таваллудшуда хеле баланд боқӣ мемонад.

Диабати навзод дар заминаи мутация дар генҳое, ки барои истеҳсоли инсулин масъуланд, инкишоф меёбад. Чунин патология дар амалияи тиббӣ хеле кам ба назар мерасад ва табобати он хеле душвор аст.

Новобаста аз намуди диабети қанд, ин беморӣ барои ҳаёти инсон хатари ҷиддӣ дорад. Баландшавии қанди хун боиси тағйироти патологӣ дар системаи дилу рагҳо, гурдаҳо, ҷигар, асабҳо ва ғайра мегардад. Дар натиҷа, бемор мушкилиҳои ҷиддиро ба вуҷуд меорад, ки баъзеи онҳо ҳатто ба марг оварда метавонанд (масалан, гипогликемикӣ ё комаи гипогликемикӣ).

Аломатҳои асосии беморӣ

Муайян кардани рушди диабет дар шахс аз рӯи нишонаҳои ӯ душвор нест. Дуруст аст, ки дар ин ҳолат аллакай дар бораи рушди фаъоли диабет гуфта шудааст, зеро дар оғози ташаккули он, он қариб асимптоматикӣ мегузарад.

Аломатҳои асосии диабет инҳоянд:

• даҳони хушк ва ташнагии доимӣ,
• urination зуд
• дабдабаноке аз узвҳо,
• ҷароҳатҳои дароз шифо медиҳанд
• захми атрофӣ
• номуайянии дастҳо
• хастагӣ,
• гуруснагии таҳаммулпазир
• зиёд асабоният
• кам шудани шадиди визуалӣ,
• зиёдшавии гирифторӣ ба бемориҳои сироятӣ;
• зуд ҷаҳида дар фишори хун.

Бо рушди диабети қанд, шарт нест, ки ин ҳама нишонаҳо якбора пайдо шаванд. Пайдоиши ҳадди аққал якчанд онҳо сабаби ҷиддии тамос бо мутахассис ва муоинаи пурра шудан мебошад. Дар хотир доред, ки танҳо саривақт ошкор ва табобати беморӣ метавонад пайдоиши мушкилиҳои ҷиддиро ҳангоми мавҷудияти диабети намуди 1 ё намуди 2 пешгирӣ кунад, аз ҷумла:

• ретинопатияи диабетик,
• пои диабетик
• нейропатия
• гангрена
• тромбофлебит
• гипертония
• бемории холестерин
• инфаркти миокард
• зарбаи
• комаи гипергликемикӣ / гипогликемикӣ.

Озмоишҳои беморӣ

Якчанд роҳҳо барои санҷидани ҳолати бадан ва муайян кардани рушди диабет дар марҳилаҳои аввал вуҷуд доранд. Беҳтаринашон ин ба назди духтур рафтан ва санҷиши хун барои таҳқиқоти биохимиявӣ ва таҳаммулпазирии глюкоза мебошад (охирин санҷиш ҳатто диабети пинҳониро нишон медиҳад). Бояд қайд кард, ки ин усулҳои ташхис барои беморони гирифтори диабет ҳар 3-6 моҳ барои назорати ҷараёни беморӣ таъин карда мешаванд.

Агар имкони рафтан ба духтур мавҷуд набошад ва шумо шубҳаи диабет дошта бошед, шумо метавонед бо посухҳои онлайн бо тестҳо гузаред. Он ба осонӣ ҷавоб додан ба баъзе саволҳо кофист ва ташхиси фарзияи пешакӣ муқаррар карда мешавад. Барои муайян кардани он, ки оё диабет сар мешавад ё не, дар хона бо истифодаи глюкометр, тасмаҳои санҷишӣ ва маҷмӯаи A1C имконпазир аст.

Ҳисобкунак дастгоҳи миниест, ки аз ҷониби диабетҳо барои чен кардани сатҳи шакар дар рӯз истифода мешавад. Дар маҷмааи он тасмаҳои махсус мавҷуданд, ки дар онҳо шумо бояд миқдори ками хунро аз ангушт гиред ва сипас онро ба дастгоҳ гузоред. Вобаста аз модели ҳисобкунак, натиҷаи омӯзиш ба ҳисоби миёна дар як дақиқа 1-3 ба даст оварда мешавад.

Баъзе навъҳои ин дастгоҳҳо барои муайян кардани на танҳо сатҳи шакар дар хун, инчунин сатҳи гемоглобин ва холестирин кӯмак мекунанд. Чунин моделҳо хеле қулайанд, зеро истифодаи онҳоро шумо метавонед саривақтии омилҳоро дар заминаи диабетро сари вақт муайян кунед.

Дар ҳар як хона доштани глюкометр тавсия дода мешавад. Давра ба давра, истифодаи он барои ҳама тавсия дода мешавад: ҳам калонсолон ва ҳам кӯдакон - новобаста аз он, ки шахс қаблан ба диабет ташхис шудааст ё не.

Барои муайян кардани он, ки шахс гирифтори диабет аст ё не, бояд чанд тасма гузошта шавад? Тақрибан 15-20 дона. Дар давоми ҳафта миқдори хунро дар як рӯз чанд маротиба чен кардан лозим аст. Ғайр аз он, бори аввал шумо бояд субҳ дар меъдаи холӣ ва бори дуюм 2 соат пас аз хӯрдан чен кунед. Натиҷаҳои бадастомада бояд дар рӯзнома қайд карда шаванд. Агар пас аз як ҳафтаи санҷиши мунтазами хун, сатҳи мунтазам баландшудаи шакар пайдо шуда бошад, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Тасмаҳои санҷишӣ

Тасмаҳои махсуси санҷишӣ, ки муайян кардани сатҳи шакар дар пешоб кӯмак мекунанд, ки назорати глюкозаро таъмин кунанд. Чунин тасмаҳо дар ҳама дорухонаҳо фурӯхта мешаванд. Арзиши миёнаи онҳо 500 рубл аст.

Камбудии ин санҷиш дар он аст, ки он мавҷудияти глюкозаро танҳо бо миқдори зиёди он дар хун муайян мекунад. Агар сатҳи шакар ба миқдори муқаррарӣ ё каме баландтар бошад, ин озмоиш бефоида хоҳад буд. Чунин тасмаҳо барои диабетҳои ботаҷриба, ки аксар вақт гипергликемия доранд, муфид мебошанд.

Дар кадом ҳолат ба духтур муроҷиат кардан лозим аст?

Диабети қанд як патологияи ҷиддӣ аст, ки бояд аз рӯзҳои аввали пайдоиши он табобат карда шавад. Аз ин рӯ, пас аз пайдо шудани гумонҳои аввалини рушди ин беморӣ фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Вобаста аз намуди рафти бемор барои диабет табобати гуногун таъин карда мешавад. Ҳамин тавр, масалан, агар санҷишҳо инкишофи диабети навъи 1-ро нишон дода бошад, пас ба бемор табобати ивазкунӣ лозим аст, ки истифодаи тазриқи махсуси инсулинро дар бар мегирад.

Агар шахс бо T2DM ташхис шуда бошад, пас ӯ бояд ғизои хубро бо миқдори ками карбогидратҳо ва фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ таъмин кунад. Истифодаи доруҳои махсуси пасткунандаи шакар ва тазриқи инсулин танҳо дар сурате таъин карда мешавад, ки агар парҳез ва машқҳои терапевт ягон натиҷа надиҳанд.

Диабати гестатсионӣ танҳо мониторинги мунтазами қанди хунро талаб мекунад. Табобати маводи мухаддир танҳо дар сурате истифода мешавад, ки агар консентратсияи глюкоза дар хун мунтазам афзоиш ёбад ва хатари баланди мураккабӣ вуҷуд дошта бошад. Асосан, нигоҳ доштани сатҳи оптималии қанди хун тавассути риояи парҳези кам-карб дастгирӣ карда мешавад.

Бо дарназардошти он, ки диабет ба заминаи гормонҳо таъсир мерасонад, мардон ва занон бояд мунтазам санҷишҳои гормонҳоро (тестостерон ва прогестерон) гузаронанд. Ҳангоми кам ё зиёд шудани онҳо ба қайд гирифта шавад, терапияи иловагӣ зарур аст.

Мутаассифона, на ҳамеша назорати сатҳи шакар дар хун ва ғизои дуруст метавонад рушди ин бемориро пешгирӣ кунад. Ва ҳатто агар ин ба шумо рӯй дода бошад, ки ба шумо диабети қанд ташхис шудааст, шумо набояд хеле ғамгин шавед. Муносибати дуруст ба табобат ва риоя кардани ҳамаи тавсияҳои духтур ба шумо имкон медиҳад, ки ҷараёни бемориро таҳти назорат гирифта, ҳаёти пурраи худро гузаронед.