Prediabetes - Дар ин ҳолат сатҳи қанди хун чӣ гуна аст? Ҳангоми табобат чиро бояд ба назар гирифт?

Агар ба бемор ташхиси prediabetes дода шавад, сатҳи шакар дар хун аз 5,5 то 6,9 ададро ташкил медиҳад. Чунин патология дар ҳолати сарҳадӣ ба назар мерасад, вақте бемор ҳанӯз диабети қанд надорад, аммо раванди патологӣ аллакай дар бадан мушоҳида мешавад.

Чунин менамояд, ки ҳолати prediabetic ташхисест, ки бояд ҳар як шахсро ташвиш диҳад. Агар дар ин давра шумо барои мӯътадил кардани сатҳи шакар ба дараҷаи зарурӣ чораҳои зарурӣ надиҳед, пас диабет бо мурури замон рушд меёбад.

Одатан, тавсияҳои асосии духтур аз тағир додани тарзи ҳаёти ӯ иборатанд: парҳези солим, фаъолияти муносиби ҷисмонӣ ва инчунин мониторинги доимии қанд.

Пас, биёед дида бароем, ки пешгириҳо чист ва шахс аз ин ташхис ба кадом хатар дучор мешавад? Хунро бо глюкометр чӣ тавр чен кардан мумкин аст ва оё бо як ҳолати пешгӯишаванда бо Метформин табобат кардан имконпазир аст?

Маълумоти умумии Prediabetes

Ҳолати prediabetic чӣ гуна аст, беморон ба он таваҷҷӯҳ доранд? Дар робита бо амалияи тиббӣ, ин як халалдоршавии тоқатпазирии шакар мебошад. Ба ибораи дигар, раванди ассимилятсия ва коркарди глюкоза дар бадани инсон халалдор мешавад.

Дар заминаи ин ҳолати патологӣ, гадуди зери меъда инсулинро ба вуҷуд меорад, аммо ин миқдор барои расидани миқдори зарурии глюкоза ба сатҳи ҳуҷайра кофӣ нест.

Ҳама беморони гирифтори диабетит ташхисшуда фавран ба гурӯҳи хавф барои бемории «ширин» -и навъи дуюм дохил мешаванд. Бо вуҷуди ин, ҳеҷ ваҳшате барои ваҳм нест. Баръакси бемории шакар, беморони қабиларо пурра табобат кардан мумкин аст.

Ташхис чӣ гуна аст? Духтур ҳамеша ба натиҷаҳои санҷишҳои дар шароити лабораторӣ гирифташуда такя мекунад. Одатан, барои ташхиси дуруст якчанд таҳқиқот лозим аст. Духтур мизҳои дорои меъёрҳои қобили қабулро дорад:

• Агар қиматҳои шакар аз 3,3 то 5,4 адад бошанд, пас ин меъёр аст.
• Ҳангоми санҷиши глюкоза натиҷаи аз 5,5 то 6,9 нишон дод, ки ин нишон медиҳад, ки бемор ҳолати пешгӯишавиро дорад.
• Агар қанди хуни одам зиёда аз 7,0 адад бошад, мо метавонем дар бораи диабети баландпоя сӯҳбат кунем.

Агар дар як таҳқиқот миқдори ғайримуқаррарии шакар нишон дода шуда бошад, пас духтур санҷиши сарбории қандро тавсия медиҳад. Тадқиқоти мазкур ба шумо имкон медиҳад, ки сатҳи азхудкунии шакарро дар организми одам муайян кунед.

Вақте ки натиҷа то 7,8 адад аст, пас ин меъёр аст. Бо индикаторҳо, ки аз 7,8 то 11,1 ададро ташкил медиҳад - ин акнун ин меъёр нест, пешгӯии диабет аст. Зиёда аз 11.1 адад, шумо метавонед дар бораи бемории "ширин" сӯҳбат кунед.

Муҳим: меъёри шакар ба ҷинс вобаста нест, аммо пайванди муайян ба синну сол вуҷуд дорад. Барои кӯдакон, ҳадди болост меъёри 5.3 адад, барои одамони аз 60 сола боло - сатри болоӣ 6,4 адад.

Оё ягон нишонаҳои ҳолати prediabetic вуҷуд доранд?

Бисёре аз беморон мароқ доранд, ки оё ягон нишонае вуҷуд дорад, ки рушди ҳолати prediabetic-ро нишон медиҳад ва чӣ гуна патологияро саривақт пай бурдан мумкин аст? Мутаассифона, дар аксарияти расмҳои клиникӣ нишонаҳо мушоҳида карда намешаванд.

Одам ҳаёти оддӣ дорад ва худро хуб ҳис карда метавонад, ӯро чизе ташвиш намедиҳад, аммо шакар аз меъёри иҷозатшуда боло рафтааст. Одатан, чунин ҳолат дар 99% ҳолатҳо ба назар мерасад.

Илова бар ин, беморон бо баландшавии қанд ҳассосияти баланд метавонанд баъзе аломатҳои манфиро аз сар гузаронанд. Аз ин рӯ, пеш аз ҳама, тавсия дода мешавад, ки ба:

1. Мунтазам ташнагӣ.
2. Пешоб фаровон ва зуд-зуд.
3. Даҳони хушк.
4. Мушкилоти пӯст.
5. Норасоии визуалӣ.
6. Ларгияи доимӣ ва бепарвоӣ.

Одатан, ҳолати пешгӯишаванда тасодуфан муайян карда мешавад ва одам аз ягон чиз шубҳа намекунад. Ин метавонад ҳангоми ташхиси мунтазами хун ё муоинаи муқаррарӣ рӯй диҳад.

Дар амалияи тиббӣ, рӯйхати одамоне мавҷуд аст, ки хатари ба вуҷуд овардани бемории ширин доранд. Эҳтимоли зиёд дар гуруҳҳои зерини одамон пайдо шудани бемории шакар:

• Агар таърих дорои як ҳаводиси меросӣ ба патология бошад.
• Занҳое, ки ҳангоми ҳомиладорӣ ба диабети гестатсионӣ ташхис шуда буданд Инчунин он духтароне, ки кӯдаки аз 4 кило зиёд таваллуд кардаанд.
• Вазни зиёдатӣ, дараҷаи фарбеҳӣ.
• Тарзи ҳаёти нодуруст ва ғайрифаъол.
• Намояндагони ҷинси заифтар, ки дар таърихи беморӣ тухмдони поликистикӣ доранд.

Барои ташхис кардани ҳолати пеш аз диабет, духтур метавонад аз ангуштон санҷиши хунро барои таркиби қанд тавсия диҳад ё барои ҳассосияти шакар ё гемоглобини гликатсия санҷиш таъин кунад.

Метформин дар муолиҷаи предабитез

Агар бемор ҳолати пешгӯишаванда дошта бошад, пас ба ӯ фавран тавсия дода мешавад, ки тарзи ҳаёти худро тағир диҳад. Аз ҷумла, барои аз назар гузарондани меню ва хӯрокҳои ӯ, тавсия дода мешавад, ки ба парҳези карбогини кам диабет гузарад.

Нуқтаи дуввуми терапияи ғайридавлатӣ фаъолияти мусоиди ҷисмонӣ барои беморон мебошад. Таъкид мешавад, ки ин фаъолияти ҷисмонӣ барои баланд бардоштани ҳассосияти бофтаҳои ба шакар кӯмак мекунад.

Бисёре аз беморон, вақте ки онҳо пешгирии диабетро ошкор мекунанд, метарсанд, ки аз гирифторӣ ба диабет метарсанд, аз ин рӯ, роҳҳои пешгирии инро меҷӯянд. Дар робита ба ин, бархе аз мардум саволе ба миён меоранд, оё Метформинро барои табобати пешгузаштаҳо гирифтан мумкин аст ва онро ман то кай бояд нӯшам?

Дар ҳақиқат, дар як қатор ҳолатҳо Метформинро барои табобати беморони қабилаҳо тавсия додан мумкин аст. Ин дору барои коҳиш додани вазни зиёдатӣ ва инчунин раванди пиршавиро муқаррар мекунад.

Метформин бояд дар ҳолатҳои зерин қабул карда нашавад:

1. Ҳангоми ҳомиладории кӯдак, ҳангоми ширдиҳӣ.
2. Бо парҳези камвазн.
3. Пас аз ҷароҳат ва ҷарроҳӣ.
4. Бо функсияи функсияи ҷигар.
5. Дар заминаи нокомии гурда.
6. Синну соли кӯдакон то 10 сол.

Бемороне, ки Метформин мегиранд, қайд мекунанд, ки бо гузашти вақт, шакар ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад, пас аз хӯрокхӯрӣ дар глюкоза ҷаҳишҳо нестанд.

Дар Интернет, ин савол зуд-зуд ба миён меояд: оё Метформинро барои пешгирии диабет гирифтан мумкин аст? Масъала дар робита бо паҳншавии бемории "ширин" муҳим аст.

Аммо, ин зарур нест. Метформин танҳо дар он ҳолатҳо кӯмак менамояд, вақте ки миқдор ва даврияти истифода мувофиқи маҳал дуруст бошад. Бо боварӣ гуфтан мумкин аст, ки худдорӣ бо доруворӣ ҳеҷ чизи хубе намеорад.

Ҳолатҳое ҳастанд, ки одамони солим бо мақсади коҳиш додани вазни худ дору истеъмол мекарданд. Фунтҳои иловагӣ дар ҳақиқат аз байн рафтанд, аммо онҳоро бо мушкилиҳои солим иваз карданд.

Шумо чӣ гуна шакари худро чен мекунед?

Яке аз нуқтаҳои ҷилавгирӣ аз табдил додани ҳолати пеш аз диабетикӣ ба диабет, мониторинги доимии шакар дар вақтҳои гуногуни рӯз аст: субҳи пеш аз наҳорӣ, баъд аз хӯрокхӯрӣ, машқҳои ҷисмонӣ, ҳангоми хоб ва ғайра.

Барои иҷрои ин дастгоҳе лозим аст, ки онро дар дорухона харидорӣ кардан мумкин аст ва он глюкометр номида мешавад. Ин дастгоҳ ба шумо имкон медиҳад, ки дар хона қанди хунро пайдо кунед.

Дар бадани инсон миқдори гуногуни нархҳо вуҷуд доранд. Барои як глюкометр, шумо бояд тасмаҳои санҷишӣ харед, ки дар онҳо моеъи биологӣ истифода мешавад.

Раванди ченкунӣ хеле оддӣ аст:

• Дастҳоро бишӯед, хушк кунед.
• Ангуштро захм зада, миқдори ками хунро ба тасма андозед.
• Онро ба арматура гузоред.
• Пас аз 15 сония шумо натиҷаро дарёфт карда метавонед.

Ин усул кӯмак мекунад, ки шакарро назорат кунад ва бо мурури замон барои зиёд шудани он пешгирӣ кунад, ки метавонад ба мураккабии имконпазир вобаста ба зиёд шудани шакар мусоидат кунад.

Шумо дар ин бора чӣ фикр доред? Чӣ қадар вақт шумо бо бемории пешакӣ ташхис кардаед ва бо кадом роҳҳо шакаратонро назорат мекунед?

Чормағзи хун 7 чӣ гуна аст

Ҳолати предабиетикӣ бо таҳаммулпазирии вайроншудаи глюкозаи бемор тавсиф карда мешавад. Бо пешгузарониҳо, истеҳсоли ферментҳои гадуди меъда каме кам мешавад ва сатҳи шакар дар хун аз меъёр зиёдтар аст, аммо то ба дараҷае, ки ташхиси диабети навъи 2 ташхис нашудааст. Қаблан ин беморӣ диабети сифрӣ ном дошт.

Сабаби асосии пешгирии диабет (инчунин диабети навъи 2) тағирёбии муқовимат ба бофтаи инсулин мебошад. Яке аз вазифаҳои ин гормон интиқол додани глюкоза ба ҳуҷайраҳои бадан мебошад.

Вақте ки карбогидратҳо ба хун дохил мешаванд, гадуди зери меъда инсулинро ба вуҷуд меорад ва ҳангоми зиёд шудани миқдори шакар, муқовимати инсулин тадриҷан меафзояд - паст шудани самаранокии гормон, қобилияти мембранаҳои ҳуҷайра барои шинохтани он ва иштирок дар коркарди глюкоза.

Он дар бораи чӣ гуна шакар дар хун бояд дар хун бошад, чӣ гуна онро чен карда мешавад ва чӣ гуна миқдори зиёди шакарро коҳиш медиҳад. Бо истилоҳи "қанди хун" маънои консентратсияи глюкоза дар он мавҷуд аст. Барои ин нишондиҳанда меъёрҳои қатъӣ муайян карда шудаанд.

Ин рақамҳо аз синну сол, инчунин аз парҳези шахс вобаста аст, аммо ин нишондод набояд аз 7 ммоль / литр боло равад. Консентратсияи шакар дар хун дар давоми рӯз гуногун аст. Агар шумо фавран пас аз хӯрокхӯрӣ хунро барои таҳлил супоред, арзиши он пас аз чанд соат баъдтар болотар хоҳад буд.

Зарур аст, ки ин нишондиҳанда мунтазам назорат карда шавад. Ин хеле муҳим аст, зеро агар шумо зиёд шудани онро вақт надида бошед, шумо оқибатҳои бебозгаштро мегиред.

Меъёр барои калонсолон

Воҳиди ченкунии миқдори шакар дар хун арзиши ммоль / литр мебошад. Дар шахси солими калонсол ин нишондиҳанда, чун қоида, ҳамеша аз 3,7-5,3 ммоль / литр аст. Дарҳол пас аз хӯрдани карбогидратҳо, он метавонад ба 6,9 ммоль / литр зиёд шавад, аммо на бештар аз 7.

Пас аз муддати кӯтоҳ, ба меъёр бармегардад. Ҳангоми ҷамъоварии хун аз ангушт, нишондиҳанда нисбат ба ҳангоми гирифтани раг 20 фоиз камтар хоҳад буд. Ин арзишҳо барои ҳар гуна ҷинси аз 14 то 59 сола мувофиқанд.

Дар одамоне, ки синнашон аз 60 боло аст, миқдори глюкозаи 4,7-6,6 ммоль / литр муқаррарӣ ҳисобида мешавад. Ҳангоми ҳомиладорӣ дар занон сатҳи шакар дар хун метавонад гуногун бошад. Меъёри консентратсияи глюкоза дар модари ҳомиладор 3,3-6,8 ммоль / литрро ташкил медиҳад.

Хусусан барои зани ҳомиладор тағирёбии сатҳи шакар муҳим аст, зеро афзоиши он метавонад ба саломатии кӯдаки оянда таъсири манфӣ расонад. Қимати консентратсияи хун дар миқдори 7 ммоль / литр ва зиёдтар ба назар гирифта шудааст ва барои ёрии таъҷилии тиббӣ як фурсат аст.

Меъёр барои кӯдакон

Сатҳи глюкоза аз синну соли кӯдак вобаста аст. Дар кӯдакони то 2 сола, ин нишондиҳанда аз 2,7 то 4,4 ммоль / литр ҳисобида мешавад. Аз 2 то 7 сол - 3,2-5,1 ммоль / литр. Дар кӯдакони аз 7 то 14 сола, ин меъёр 3,2-5,5 ммоль / литр аст. Агар сатҳи шакар дар кӯдакон то 7 ммоль / литр боло равад, зарур аст, ки ҳарчи зудтар бо як духтур муроҷиат кунед ва аз табобат гузаред.

Шумо чӣ гуна шакари хуни худро чен мекунед

Усули чен кардани глюкоза дар хона вуҷуд дорад. Ин дастгоҳи махсусест, ки глюкометр ном дорад.

Одамони гирифтори диабет онро барои назорат кардани тағирот дар сатҳи шакар якчанд маротиба дар як рӯз истифода мебаранд. Ҳисобкунаки ҳозиразамони глюкозаи электронӣ бо дисплей ва дастгоҳ барои сӯзонидани пӯст муҷаҳҳаз шудааст.

Алоҳида, шумо бояд тасмаҳои махсуси санҷишӣ харед. Дастгоҳ барои истифода хеле осон аст.

Барои чен кардани қанди хун бо глюкометр, шумо бояд пӯстро дар нӯги ангуштон сӯрох кунед, як қатра хунро фишоред ва ба он рахи санҷишӣ гузоред. Натиҷа пас аз чанд сония маълум хоҳад шуд. Тартиб комилан дардовар нест ва нороҳатиро ба вуҷуд намеорад.

Дар айни замон, интихоби хеле калони моделҳои глюкометрҳо мавҷуданд, ки ҳамаи онҳо хеле ҳаҷм доранд ва вазнаш аз 100 грамм зиёд нестанд. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки ҳисобкунакро бо худ дар куҷое, ки равед, ба осонӣ дар ҷайб ё сумкаатон ҷойгир кунед.

Хатари шакар баланд аст

Афзоиши глюкозаи хун гипергликемия номида мешавад. Он дар диабети қанд, халалдор шудани ғадуди сипаршакл, вайроншавии гипоталамус, бемориҳои ҷигар ва баъзе дигарон мушоҳида мешавад.

Глюкозаи барзиёд дар хун ҷамъ мешавад ва ҳамин тавр мубодилаи моддаҳоро вайрон мекунад. Гипергликемияи шадиди шадид метавонад боиси дилбеҷоӣ, кайкунӣ, хоболудӣ ва дар баъзе ҳолатҳо ҳатто аз даст додани тафаккур гардад.

Чӣ гуна шакари хунро коҳиш додан мумкин аст

Агар сатҳи шакар дар хун аз 7 ммоль / литр зиёд бошад, барои паст кардани он бояд чораҳо андешида шаванд. Инро дар хона ба даст овардан мумкин аст. Барои ин, пеш аз ҳама, шумо бояд ба ғизои истеъмолшаванда диққати махсус диҳед.

Хӯрдани моҳӣ ва баҳрӣ, гӯшт, парранда, тухм, панир, равған, сабзавоти тару тоза, занбурўѓҳо муфид аст. Бо риояи чунин парҳези кам-карб, шумо метавонед сатҳи шакарро пас аз чанд рӯз ба ҳолати муқаррарӣ баргардонед.

Пас аз 5-7 рӯзи чунин парҳез сатҳи консентратсияи шакар дар хун бояд ба эътидол ояд.

Инчунин, фаъолияти ҷисмонӣ ба коҳиши қанди хун аз 7 ммоль / литр мусоидат менамояд. Онҳо танҳо дар сатҳи глюкоза аз 7 ва бештар ммм / литр лозиманд. Фаъолияти ҷисмонӣ бояд бо назардошти хусусиятҳои бадан мӯътадил ва интихоб карда шавад. Ба бадан бо машқҳои ҷисмонӣ бо сатҳи баланди шакар аз 7 ммоль / литра зиёд изофа накунед, ки ин метавонад ба саломатӣ зиён расонад.

Барои назорат кардани сатҳи шакар, шумо бояд ҳисобкунакро дар як рӯз чанд маротиба истифода баред. Инро пас аз 5-7 дақиқа, пас аз 15-17 дақиқа, пас аз 30 дақиқа ва 2 соат баъд аз хӯрокхӯрӣ анҷом диҳед. Ғизои нав бояд тадриҷан ба парҳези карб кам ворид карда шавад ва сатҳи глюкозаи хун пас аз истеъмол назорат карда шавад. Он набояд аз 7 ммоль / литр боло равад.

Аломати таҳдидкунандаи диабет, зиёд шудани шакар дар хун аз меъёрҳои муқарраршуда баъд аз истеъмол аст.

Дар ин ҳолат, духтур метавонад пешгирии диабетро ташхис диҳад. Дар ин ҳолат беморон метавонанд ҳолати худро бидуни дору назорат кунанд.

Аммо онҳо бояд донанд, ки нишонаҳои гирифторӣ ба беморӣ маълуманд ва кадом табобат мувофиқи нақшаи табобат таъин карда шудааст.

Хусусияти давлатӣ

Ташхиси prediabetes дар ҳолатҳое муқаррар карда мешавад, ки бадан ба гардиши глюкоза ба хун дуруст ҷавоб намедиҳад. Ин як ҳолати сарҳадӣ аст: эндокринолог то ҳол барои муайян кардани ташхиси диабет сабабе надорад, аммо вазъи саломатии бемор ташвишовар аст.

Барои ташхис додани ин беморӣ як қатор озмоишҳои лабораторӣ заруранд. Дар аввал, бемор хунро дар меъдаи холӣ мегирад ва консентратсияи глюкозаро месанҷад. Қадами навбатӣ ин санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза (GTT) мебошад.

Дар давоми ин омӯзиш, хунро 2-3 маротиба гирифтан мумкин аст. Аввалин девор дар меъдаи холӣ сурат мегирад, баъд аз як соат баъд аз он ки шахс маҳлули глюкозаро менӯшад: 75 г, дар 300 мл моеъ иловакардашуда. Ба кӯдакон вазни ҳар кило 1,75 г дода мешавад.

Ҳангоми рӯза гирифтан, рӯзадории шакар дар хун набояд аз 5,5 ммоль / л зиёд бошад. Сатҳи шакар дар хун бо prediabetes ба 6 ммоль / л мерасад.

Ин меъёри санҷиши хуни капиллярӣ мебошад.

Ҳангоми GTT, нишондиҳандаҳо ба тариқи зайл арзёбӣ карда мешаванд:

• Консентратсияи шакар то 7,8 меъёр ҳисобида мешавад,
• сатҳи глюкоза дар байни 7,8 ва 11.0 барои беморони пешакӣ хос аст,
• миқдори шакар аз 11.0 - диабети қанд.

Духтурон пайдоиши натиҷаҳои манфии мусбӣ ё бардурӯғро истисно намекунанд, аз ин рӯ, барои аниқ кардани ташхис тавсия дода мешавад, ки ду маротиба аз ташхиси мазкур гузаред.

Гурӯҳи хатар

Тибқи маълумоти расмӣ, зиёда аз 2,5 миллион русҳо диабет мебошанд.

Аммо аз рӯи натиҷаҳои ташхиси назоратӣ ва эпидемиологӣ маълум шуд, ки тақрибан 8 миллион нафар аз ин беморӣ азият мекашанд.

Ин маънои онро дорад, ки 2/3 беморон барои таъин кардани терапияи мувофиқ ба беморхона намеоянд. Аксарияти онҳо ҳатто дар бораи ташхиси худ намедонанд.

Тибқи тавсияҳои ТУТ пас аз 40 сол, бояд ҳар 3 сол консентратсияи глюкозаро тафтиш кунад. Ҳангоми ворид шудан ба гурӯҳи хавф, ин бояд ҳамасола анҷом дода шавад.

Саривақт ошкор кардани ҳолати пеш аз бемории диабетикӣ, табобати таъиншуда, риояи парҳез, машқҳои терапевтӣ имкон медиҳанд, ки бемориҳоро таҳти назорат гиред.

Ба гурӯҳи хавф одамоне дохил мешаванд, ки вазни зиёдатӣ доранд. Тавре ки таҷриба нишон медиҳад, барои беҳбудии саломатӣ шумо бояд 10-15% аз даст диҳед. Агар бемор вазни зиёдатии зиёдатӣ дошта бошад, ИВИ аз 30 зиёд бошад, пас эҳтимолияти рушди диабети қанд ба таври назаррас меафзояд.

Сабабҳои рушди prediabetes

Гумон меравад, ки одамоне, ки вазни вазни бадан доранд ва инчунин тарзи ҳаёти оромона доранд, дар қатори гуруҳҳое ҳастанд, ки хатари зиёд шудани чунин ҳолат ба монанди предабиетро доранд. Аммо, сабаби асосии инкишофи беморӣ аксуламали бадан ба инсулин аст. Дар ин ҳолат нигоҳ доштани сатҳи оддии глюкоза дуруст анҷом дода намешавад.

Глюкоза ва метаболитҳои мубодилаи карбогидрат дар таъмини нерӯи бофтаҳои бадан ва нафаскашии ҳуҷайра нақши муҳим доранд. Афзоиш ё кам шудани мундариҷаи он ба оқибатҳои ҷиддӣ оварда мерасонад, ки ба саломатӣ ва ҳаёти инсон таҳдид мекунанд. Аз ин рӯ, духтурон ба назорати сатҳи глюкозаи хун аҳамияти калон медиҳанд.

Консентратсияи он дар хун якбора якчанд гормонҳо - инсулин, глюкагон, соматотропин, тиротропин, T3 ва T4, кортизол ва адреналин, ва дар истеҳсоли глюкоза 4 тамоми равандҳои биохимиявӣ - гликогенез, гликогенолиз, глюконогенез ва гликолиз таъсир мерасонад.

Барои мақсадҳои ташхисӣ донистани арзишҳои истинод, инчунин дуршавӣ дар дохили меъёр ва берун аз он, ки аз вақти хӯрокхӯрӣ ва мавҷудияти нишонаҳои диабетӣ вобаста аст. Илова ба глюкоза, нишонаҳои дигари шакарҳои хун низ мавҷуданд: фруктозамин, гемоглобин, гликатсия, лактат ва дигарон. Аммо аввал чизи аввал.

Глюкоза дар хуни инсон

Монанди ҳама карбогидратҳои дигар, шакар наметавонад мустақиман организмро гирад ва бо ёрии ферментҳои махсус бо хотимаи "-ase" ва дорои номи муттаҳидкунандаи гликозил гидролазҳо (гликозидазҳо) ё сахароза ба глюкоза ҷудо мешавад.

Ба гурӯҳи хавф барои пешгири беморон одамоне дохил мешаванд, ки якчанд параметрҳоро доранд.

Агар шумо пешгирии диабет дошта бошед, шумо метавонед бо пешгирии тавсияҳои оддӣ, ба монанди парҳези махсус барои пешгирии диабет, рушди ин бемориро пешгирӣ ё таъхир кунед:

Миқдори равғани истеъмолкардаатонро маҳдуд кунед. Аз хӯроки камвазн ва нахҳои ҳалшаванда зиёд бихӯред.

Камтар калорияҳо бихӯред.

Барои он ки болоравии ногаҳонии шакар дар хун пешгирӣ карда шавад, шириниро маҳдуд кунед. Аз се ғизои асосӣ (карбогидратҳо, сафедаҳо ва равғанҳо), карбогидратҳо ба сатҳи шакар дар хун бештар таъсир мерасонанд.

Бо духтуратон дар бораи нақшаи инфиродии истеъмоли солим сӯҳбат кунед.

Як таҳқиқоти калон нишон дод, ки одамоне, ки парҳезро риоя мекунанд - сабзавот, моҳӣ, парранда ва хӯрокҳои ғалладона - дар муқоиса бо одамоне, ки парҳези гӯштҳои сурх ва гӯшти баландро пайравӣ мекунанд, хатари камшавии намуди 2 диабет доранд. , маҳсулоти ширии равғанӣ, ғалладона ва шириниҳои тозашуда.

Банақшагирии парҳези шумо барои пешгирии диабет аксар вақт шуморо маҷбур мекунад, ки ба хӯрок нигоҳ кунед. Якчанд роҳи оддии мутобиқшавӣ ба парҳези шумо ҳастанд.

Мутахассиси серғизо метавонад ба шумо дар тарҳрезии нақшаи ғизо кӯмак кунад, ки ба тарзи зиндагии шумо мувофиқ бошад.

Хусусиятҳо дар занон ва кӯдакон

Хатари гирифторӣ ба диабет занҳоест, ки таърихи диабети гестатикӣ доранд - ин беморӣест, ки аксар вақт ҳангоми ҳомиладорӣ рух медиҳад.

Чун қоида, пас аз таваллуди кӯдак ташхиси диабети ҳестӣ хориҷ карда мешавад, аммо ба модари ҷавон лозим меояд, ки давра ба давра сатҳи глюкозаро лабораторӣ тафтиш кунад, зеро хатари пайдоиши диабети навъи 2 дар синни камолот вуҷуд дорад.

Муҳим! Дар кӯдакон диабети навъи 1 аксар вақт ташхис мешавад, вақте ки ҳуҷайраҳои бадан хориҷ кардани инсулинро қатъ мекунанд. Ин намуди диабет вобаста ба инсулин номида мешавад ва тазриқи доимии инсулинро талаб мекунад.

Давраи ниҳонии диабети навъи 1 аксар вақт хеле кӯтоҳ аст, аммо волидон метавонанд пай баранд, ки кӯдак ба таври назаррас вазни худро гум мекунад, аз шикастшавӣ ва хоболудӣ шикоят мекунад. Баъзе кӯдакон дар ҳолати предабетикӣ энурез инкишоф медиҳанд, бемориҳои пӯст пайдо мешаванд: экзема, сӯхтааст.

Зуҳуроти диабети навъи 1 дар бад шудани якбора дар саломатӣ ифлос мешавад, кетоацидози диабетикӣ инкишоф меёбад, ки дар ин ҷо дилбеҳодагӣ, кудурат пайдо мешавад ва кӯдак бениҳоят ацетонро бӯй мекунад. Ин ҳолат барои кӯдак хеле хатарнок аст ва ба беморхона фавран ниёз дорад.

Вақтҳои охир шумораи беморони диабети навъи 2 дар кӯдакон ва наврасон зиёд шуд. Ин ба камғизоӣ оварда мерасонад. Диабети навъи 2 оҳиста инкишоф меёбад, кӯдакони вазни зиёдатӣ дар хатар мебошанд.

Нишонаҳои prediabetes дар занон ва мардон

Аломатҳои зиёди диабет мавҷуданд, ки дар ҷомеа маълуманд. Дар байни онҳо аксар вақт шикоятҳои ташнагии доимӣ, нутқашон пӯст ва заҳролудшавии шадид муайян карда мешавад.

Prediabetes ин аст, ки то ҳол ягон беморӣ вуҷуд надорад, аммо миқдори шакар дар хун дар меъдаи холӣ аз меъёр зиёд аст (ҳадди аксар 5,5 ммоль / л) ва 5,6 - 6,5 аст. Бо нишондиҳандаи 7 ммоль / л дар меъдаи холӣ, диабет ташхис мешавад. Ҳангоми санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза инчунин пребиаб низ ошкор карда мешавад. Бо таҳаммули таҳаммулпазирии глюкоза онҳо аз рушди диабети намуди 2 сухан мегӯянд.

Аломатҳои асосӣ, ки шумо диабети қандро оғоз мекунед.

Имрӯз, шумораи бештари одамон дар бораи шакар дар хун нигарон ҳастанд. Онҳо беҳуда хавотир намешаванд, зеро миқдори зиёди глюкоза (шакар) дар хун нишон медиҳад, ки шахс бемор аст бо диабет. Аммо миқдори ками глюкоза низ метавонад дар бораи зуҳуроти манфии бадан гап занад.

Аз ҳад зиёди шакар, ки ба бадани инсон ворид мешавад (сахароза дар рӯдаи ҳозима ба глюкоза ва фруктоза ҷудо мешавад) дар ҷигар ғун мешавад ва дар ҳолати зарурӣ ба хун ворид мешавад - бо коҳиши консентратсияи глюкоза дар хун.

Пас аз хӯрдан дар хун миқдори глюкоза ба таври назаррас меафзояд, инро гипергликемияи ғизоӣ меноманд. Ин раванд барои организм хатарнок нест ва ягон халалдор намешавад, зеро шакар аз ҳад зиёд (глюкоза) дар ҷигар нигоҳ дошта мешавад ва қисман гурдаҳо хориҷ карда мешаванд.

Дар одамони солим, меъёри шакар тақрибан 5,0 ммоль / л аст. Пас аз хӯрок хӯрдан, ин рақам тақрибан ба 7.0 ммоль / л мерасад, аммо дар давоми чанд соат ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад. Дар одами солим, сатҳи шакар кам ба 3,5 ммоль / л мерасад.

Нишонаҳои prediabetes

Пеш аз ҳама, одамони ба хатар ҳассос онҳое мебошанд, ки ҳаёти оиларо ба сар мебаранд ва бо вазни зиёдатӣ мушкилӣ мекашанд. Категорияи дуввуми одамон шахсоне мебошанд, ки ба ин беморӣ меросбарии меросӣ доранд.

Эҳтимолияти пешгирии диабет дар заноне, ки дар давраи ҳомиладорӣ диабети гестатсия доранд, меафзояд.

Аксарияти беморон аксар вақт зуҳуроти ибтидоиро, ки бо предабиет хосанд, пай намебаранд ва баъзе аломатҳоро танҳо тавассути ташхиси лабораторӣ муайян кардан мумкин аст, барои ташхис лозим меояд.

Вақте ки шахс мубодилаи моддаҳои глюкозаро вайрон мекунад, функсияҳои гормоналӣ дар бадан вайрон мешаванд ва истеҳсоли инсулин гормон кам мешавад. Ин метавонад ба бехобӣ оварда расонад.

Пӯсти қомат ва нуқсонҳои визуалӣ.

Дар натиҷаи сатҳи баланди шакар хун ғафс мешавад ва гузаштани он тавассути зарфҳо ва капиллярҳои хурд душвор аст. Дар натиҷа, мушкилоти пӯст ва чашми дидан пайдо мешавад.

Ташнагӣ, зуд –рудшавӣ.

Барои иловакарда кардани хуни ғафс, организм азхудкунии зиёди моеъро талаб мекунад. Аз ин рӯ, бемор пайваста аз ташнагӣ азоб мекашад. Табиист, ки истеъмоли зиёди об боиси пешобшавии тез мегардад. Агар сатҳи шакар дар хун ба 5.6 - 6 ммоль / л афтад, ин масъала худ аз худ нест мешавад.

Азбаски миқдори инсулини тавлидшуда кам мешавад, глюкоза аз хун бофтаҳо пурра ба худ ҷаббида намешавад. Дар натиҷа, ҳуҷайраҳо ғизо ва энергия надоранд. Аз ин рӯ, бадани бемор зуд фурӯ меравад ва вазни зиёдатӣ ба амал меояд.

Гармкунӣ ва шабона.

Чӣ гуна бемориро эътироф кардан мумкин аст

Prediabetes ва нишонаҳои он на ҳамеша дар марҳилаи аввал баррасӣ карда мешаванд. Аксар вақт одамон онҳоро пайхас намекунанд ва баъзе аломатҳои онро танҳо тавассути муроҷиат ба озмоишҳои лабораторӣ муайян кардан мумкин аст. Ин хатари давлати сарҳадӣ аст. Пас, чӣ гуна диабетро шинохтан ва чӣ гуна як ҳолати пеш аз гирифтор шуданро метавон муайян кард? Дар ҳолати пешгири беморӣ шумо метавонед 10 аломати барвақтӣ дошта бошед:

1. Беморӣ мунтазам
2. Талафоти биниш
3. Қаҳҳорҳо ва нутқияти доимии пӯст,
4. Ҳисси хеле ташнагӣ
5. Хоҳиши доимӣ ба ҳоҷатхона
6. Вазнинии вазн,
7. Изолятсияи мушакҳо, хусусан шабона,
8. Табларза ва ё ҳатто табларза
9. Дарди доимӣ
10. Ҳангоми чен кардани глюкозаи хун дастгоҳ қиматҳои баландро нишон медиҳад.

Prediabetes чунин нишонаҳои умда дорад.

Агар нишонаҳои пеш аз диабет пайдо шаванд, нишонаҳо чӣ гуна буда метавонанд, вақте нишонаҳои беморӣ ба назар мерасанд, чӣ табобат кӯмак мекунад? Беморӣ метавонад зуҳуроти возеҳ надошта бошад, аммо дар аксари ҳолатҳо, беморон нишонаҳои шабеҳи диабетро доранд:

• Қаҳиши пӯст, узвҳои таносули берунӣ.
• Эҳсоси қавии ташнагӣ.
• Пешоб зуд-зуд.
• Фурункулез.
• Буридани бедардкунандаи дароз, абрҳо.
• Дар занон вайрон гардидани сикли ҳайзи ҳайвонот, дар мардон - муллогӣ ҷинсӣ ба назар мерасанд.
• Бемориҳои пардаи луобпардаи даҳон: гингивит, пародонтит, стоматит.
• Норасоии визуалӣ.
• Мигрена, чарх задани сар, вайроншавии хоб.
• Асабоният зиёд, асабоният.
• Изолятсияҳои шабона дар бофтаи мушакҳо.

Агар ҳолати умумии шумо бадтар шавад, агар шумо якчанд ин нишонаҳо дошта бошед, шумо бояд бо як духтур муроҷиат кунед ва сатҳи глюкозаи хунро санҷед. Аксар вақт ин гуна беморӣ асимптоматикӣ буда, ҳангоми ташхиси муқаррарӣ тасодуфан рух медиҳад.

Аз ин рӯ, ба беморони зери хатар тавсияшуда мунтазам мониторинги гликемия ва мушоҳида аз ҷониби терапевт барои муайян кардани саривақтии патология ва табобат тавсия дода мешавад.

Таҳлили шакар дар хун

Аломатҳои пешгузаронӣ, албатта, дар пасманзари баланд шудани қанди хун пайдо мешаванд. Барои муайян кардани он, ки оё шумо пешгири диабет доред ва дар хавфи таҳияи диабети навъи 2 ҳастед, ташхиси глюкозаи хун одатан пас аз 8 соат хӯрок нахӯред.

Дар баъзе ҳолатҳо, санҷиши таҳаммулпазирии глюкозаи даҳон метавонад гузаронида шавад. Барои ин, сатҳи шакарии хуни шумо дар холӣ будани меъда чен карда мешавад ва пас аз 2 соат пас аз ҳалли махсуси глюкоза нӯшед.

Глюкозаи рӯза аз 110 миллиграмм дар як декилитр (мг / дл) ё бештар аз 6, 1 ммоль / л аст. Ҳангоми санҷиши таҳаммулпазирии даҳони глюкоза аз / баробар ба 140 ва зиёда аз 200 мг / дл (камтар / баробар ба 7,8 ва зиёда аз 11,1 ммоль / л) - 2 соат пас аз оғози санҷиш.

Фразаҳое мисли "диабети ҳалим", "диабети сарҳадӣ" ё "шакар каме баландшудаи хун" номуайянанд. Агар шумо ин ибораҳоро мешунавед, пурсед, ки сатҳи қанди шумо дар ҳудуди он аст, ки шумо ташхиси диабетит ё диабетро муқаррар карда метавонед.

Аломатҳои зиёди диабет мавҷуданд, ки дар ҷомеа маълуманд. Дар байни онҳо аксар вақт шикоятҳои ташнагии доимӣ, нутқашон пӯст ва заҳролудшавии шадид муайян карда мешавад. Хусусиятҳои камтар инҳоянд:

• бехобй
• сустии визуалӣ,
• ихтилоли дил ва рагҳои хунгузар,
• талафоти вазн
• судоргаҳо, табларза,
• дард дар сар ва дастҳо.

Аломати муҳимтарин ва бевосита ин шакар дар хун аст. Дар ҳолати пеш аз навъи II диабети қанд, натиҷаҳои санҷиши лабораторӣ аз 5,5 то 6,9 ммоль / л аст.

Мушкилоти асосӣ дар ташхиси саривақтии ҳолати пеш аз беморӣ аломатҳои сабук мебошанд. Дигаргуниҳои ночиз дар беҳбудӣ, ки рушди бемориро нишон медиҳанд, аксар вақт аз ҷониби беморон ба кори аз ҳад зиёд ва ё нишонаҳои дигар бемориҳо вобастаанд. Инҳо дар бар мегиранд:

• ташнагии қавӣ, суст хомӯшшуда, ки бо ҳамроҳии ҳисси даҳон хушк (аломат ҳангоми фишори шадиди ҷисмонӣ ё рӯҳӣ шиддат меёбад),
• деградатсия
• зуд-зуд заҳролудшавӣ (бо зиёд шудани миқдори моеъ истеъмол мешавад),
• гуруснагӣ афзудааст, аз он ҷумла дар бегоҳ ва шаб,
• вазн ё зиён,
• акне ё пӯстро пӯст мекунад,
• бехобӣ, дигар ихтилоли хоб,
• нишонаҳои баландшавии глюкозаи хун (пас аз хӯрокхӯрӣ, шумо метавонед ҳисси гармиро эҳсос кунед (дурахши гарм), чарх задани сар, варам кардан)
• беқурбшавии хотира
• кам шудани диққат,
• ба таври назаррас паст шудани сатҳи иҷро,
• чарх задани сар, дарди сар (аломати вазоконструкция),
• пӯсти хӯрокхӯрда (оқибатҳои тағири рагҳо),
• вайроншавии визуалӣ
• ихтилоли гормоналӣ (аломатҳои пешгузаронӣ дар занони ҷавон аксар вақт ба вайронкунии ҳайз ҳамроҳ мешаванд).

Меллитус пеш аз диабет нишонаҳои махсуси клиникӣ надорад, аломатҳои тавсифшуда аксар вақт ба ташаккули диабети навъи 2 ишора мекунанд. Дар робита ба ин, ба беморони ба гурӯҳҳои хавф дучоршуда (аз он ҷумла, майли генетикӣ), хусусан пас аз 45-сола, бояд ҳадди аққал як маротиба дар як сол санҷиши амиқ гузаронида шавад, хусусан бо вазни бадан.

Ҳолати prediabetes метавонад дар муддати тӯлонӣ асабӣ шавад. Одамони аз 40-сола боло, одамони вазнбардор ва инчунин занони ҳомила ба хатар дучор мешаванд. Вақте ки беморӣ меафзояд, нишонаҳои зерин пайдо мешаванд:

1. Афзоиши вазни тез ё, баръакс, вазни шадидро аз даст медиҳад. Аксар вақт дар беморони фарбеҳ муқовимати инсулин ба назар мерасад - паст шудани ҳассосияти ҳуҷайраҳо ба амали инсулин гормон, дар натиҷа дар бадан барзиёдии инсулин пайдо мешавад, ки эҳсоси доимии гуруснагӣ ва вазни зиёдатӣ дар холигоҳи шикамро ба вуҷуд меорад.
2. Ба вуҷуд омадани ташнагии шадид ва зуд-зуд заҳролудшавӣ. Бо афзоиши мунтазами сатҳи шакар, хун ғафс мешавад, ташнагии сахт пайдо мешавад, ки ҳатто пас аз миқдори зиёди моеъи маст гузарад. Гуруснагӣ зуд-зуд натиҷаи ташнагӣ мебошад.
3. Намуди зоҳирии нутқашон, кам шудани шадиди чашм, пайдошавии халалҳо. Дар сурати зиёд шудани шакар, вайроншавии таъминоти хун ба рагҳои хун ва капиллярҳои хурд ба амал меояд, ки дар натиҷа биниш бад мешавад ва нутқашон шадид аз пӯст ба амал меояд. Бо сабаби бад шудани таъминоти хун дар бофтаҳои, креми мушакҳо метавонанд ба амал оянд.

Дар поён дар ҷадвал шумо меъёрҳои нишондиҳандаҳои глюкозаро пайдо карда метавонед.

Prediabetes - нишонаҳои истеъмоли глюкозаи вайроншуда, ки дар он шахс диабетик нест, аммо дар байни солим нест.Аз нуқтаи назари физиологӣ, дисфунксияи панкреатия дар ин марҳила оғоз меёбад. Инсулинро он қадар зиёдтар аз миқдори зарурӣ истеҳсол мекунад.

Prediabetes чист?

Prediabetes як ҳолатест, ки таҳаммулпазирии глюкоза вайрон мешавад. Яъне, қанде, ки бо хӯрок меояд, азхуд карда намешавад. Дар натиҷа, гормон камкунандаи қанд аз тарафи гадуди меъда ба миқдори зарурӣ тавлид намешавад.

Агар ба бемор ягон ҳолати пешгӯишаванда ташхис дода шавад, эҳтимолияти инкишофи диабети навъи 2 зиёд мешавад. Аммо, фавран воҳима накунед. Ин ҳолат табобатшаванда аст, агар бемор тамоми кӯшишҳоро ба ҷо орад. Барои ин ба шумо лозим аст, ки тарзи ҳаёти фаъолро пеш баред, парҳези махсусро риоя кунед ва доруҳои гипогликемикӣ гиред.

Вақте ки бемор аз ташхиси шакар ва аз қабили пешоб мегузарад, натиҷаҳои таҳқиқот аз 5,5 то 6,9 ммоль / л арзиш хоҳанд дошт. Дар ин ҳолат, норасоӣ дар шахси солим то 5,5 ммоль / л ва меъёр дар диабетик аз 7 ммоль / л аст.

Ғайр аз он, як таҳлили ягона метавонад далели дақиқи инкишофи prediabet ё диабети қанд набошад. Барои муайян кардани чунин патологияҳои ҷиддӣ таҳқиқотҳо дар бораи консентратсияи глюкоза якчанд маротиба бояд гузаронида шаванд.

Ҳангоми гирифтани хун аз ангуштон барои чен кардани сатҳи шакар, якчанд омилҳо нақши муҳим доранд. Ин метавонад ҳаяҷоновар аст, хӯроки хӯрдашуда ё қаҳвае, ки саҳар маст аст, шиддати ҷисмонӣ, қабули доруҳо ва ғайра.

Дар зер шумо метавонед бо маълумотҳои ҷадвал шинос шавед, ки нишондиҳандаҳои асосии сатҳи глюкоза ва миқдори аҳамиятҳоро барои ҳолати фосилавӣ ва диабети қанд нишон медиҳанд:

Агар якчанд маротиба таҳлили меъдаи холӣ нишон дода шуда бошад, пас духтур барои санҷиши дигар барои гемоглобини гликатсия таъин мекунад.

Ин тадқиқот хеле тӯлонӣ аст (тақрибан се моҳ), аммо он сатҳи миёнаи шакарро нишон медиҳад ва барои ташхиси дуруст кӯмак мекунад.

Видео: Ститикабет чист ва чӣ гуна онро табобат бояд кард?

Prediabetes ҳанӯз як бемории мукаммал нест, бинобар ин нишонаҳои қабл аз марҳилаи ибтидоӣ аксар вақт пайдо намешаванд. Агар ягон аломат пайдо шавад, пас ин метавонад нишон диҳад, ки диабети ниҳонӣ дорад.

Аломатҳои асосӣ, ки метавонанд пешгӯии диабетро нишон диҳанд, инҳоянд:

• ташнагии доимӣ, инчунин даҳон хушк. Аксар вақт бо фишори равонӣ ё равонӣ зоҳир мешавад. Ин аз он иборат аст, ки бадан барои рафъи хуни ғафсӣ бештар моеъ лозим аст,
• Пешобҳои зуд-зуд бо сабаби истифодаи маҷбурии миқдори об,
• Гуруснагӣ зиёдтар шуд, ҳатто шабона. Аксар вақт, чунин гуруснагӣ ба зиёдатӣ ва вазни зиёдатӣ оварда мерасонад. Ҳангоми зиёд шудани вазн, истеҳсоли инсулин афзоиш меёбад ва он ба паст шудани сатҳи шакар дар хун кӯмак мекунад,
• Хастагӣ, хастагӣ ва хоболудии доимӣ,
• Гармӣ ва дарди сар, ки пас аз хӯрокхӯрӣ рух медиҳад. Ин ба он вобаста аст, ки миқдори шакар ба таври назаррас тағйир меёбад;
• Аксар вақт дарди сар. Сабаби онҳо рагҳои майна мебошанд, ки бинобар ба вуҷуд омадани плакҳо дар онҳо танг шудаанд.
• Мушкилоти хоб, аз ҷумла бехобӣ. Аз сабаби вайроншавии гормоналӣ рух медиҳад, вақте ки сатҳи инсулин паст мешавад,
• Пайдоиши мушкилоти ки нутқашон ва биниш. Онҳо пайдо мешаванд, зеро хун аз ҳисоби зичии он наметавонад аз тамоми капиллярҳо озодона гузарад,
• Якбора паст шудани вазни бадан. Одатан аз он сабаб, ки бадан барои барқарор кардани энергия ғизои кофӣ надорад,
• Кӯҳҳо. Аз сабаби бад шудани ҳолати умумии мушакҳо ва тамоми организм ба назар мерасанд.

Муқовимат ба инсулин ва диабет. Ҳама дар як мақола

Prediabetes нишонаҳои хеле норавшан дорад. Маҳз аз ин сабаб, шумо бояд хун супоред, то сатҳи шакаратонро мунтазам тафтиш кунед. Агар ҳадди аққал як аломат ба амал ояд, шумо бояд фавран ба муассисаи тиббӣ барои ташхиси пурра муроҷиат кунед.

Ташхис

Агар нишонаҳои аввал пайдо шаванд, дарҳол саволи “Чӣ бояд кард?” Пайдо мешавад. Дар ин ҳолат, шумо набояд ба ваҳму воҳима наафтед, зеро ин метавонад маънои онро дошта бошад, ки шахс майл ба беморӣ дорад, аммо дар айни замон он ҳанӯз рушд наёфтааст ва ба марҳилаи навбатӣ нагузоштааст. Предабитҳое, ки бе аломатҳо ба вуҷуд меоянд, хатари калон дорад. Ин ба он вобаста аст, ки он метавонад ба диабети қанд гузарад. Одатан, чунин гузариш дар тӯли якчанд сол рух медиҳад.

Барои ташхис додани ин беморӣ якчанд озмоишҳо, аз ҷумла хун бояд гузаранд. Аввалин намунаи хун дар меъдаи холӣ гирифта мешавад, ки пас аз он сатҳи глюкозаро муайян мекунад. Пас аз он, ба одам як об нӯшида мешавад, ки дар он глюкозаи онро ҷӯшонида шудааст. Тадқиқоти такрорӣ дар муддати чанд соат гузаронида мешавад. Дар диабети қанд сатҳи глюкоза бояд 7 мм / л ва зиёдтар бошад. Агар нишондиҳандаҳо каме аз ҳад зиёд баҳо дода шаванд, пас ин маънои онро дорад, ки шахс ҳазмкунии нокифояи шакар, яъне предабитезро дорад.

Инчунин, барои ташхис, шумо бояд пешобро барои таҳлил гузаред, ки ин ба муайян кардани сатҳи кислотаи пешоб ва холестирин мусоидат мекунад.

Аксар вақт, дар баробари супоридани хун, онҳо хоҳиш мекунанд, ки дар бораи гемоглобини гликатсияшуда таҳқиқот гузаронанд. Ин озмоиш қодир аст сатҳи миёнаи шакар дар хунро дар бемор дар тӯли 2-3 моҳи охир мушоҳида кунад. Дар хотир бояд дошт, ки натиҷаи санҷиш инчунин аз он вобаста аст, ки шахс дар давоми як моҳ пеш аз таҳқиқ чӣ гуна буд. Агар нишондиҳандаҳои он хеле баланд бошанд, пас ин маънои онро дорад, ки инкишофи диабети намуди 1 имконпазир аст.

Агар ташхис пас аз ташхис тасдиқ карда шавад, пас табобатро фавран оғоз кардан лозим аст. Бояд дар назар дошт, ки он бояд ҳамаҷониба бошад. Он асосан ба ба эътидол овардани сатҳи шакар нигаронида шудааст. Аксар вақт, барои ин риоя кардани як қатор қоидаҳо, ки барои тағир додани тарзи ҳаёт мусоидат мекунанд, кифоя аст. Илова бар ин, дар давоми тамоми табобат бояд парҳези парҳезӣ риоя карда шавад. Духтурон аксар вақт ба беморони худ тавсия медиҳанд:

• Истифодаи карбогидратҳоеро, ки ба осонӣ азхуд карда мешаванд, комилан рад кунед ё кам кунед, масалан, маҳсулоти гуногуни нонпазӣ, шириниҳо ё картошка,
• Миқдори карбогидратҳоро, ки ба онҳо суст ҷаббида мешаванд, кам кунед. Онҳо дар ғалладонагиҳо, нони хокистарӣ ва ҷавдор пайдо мешаванд. Истеъмоли ин ғизо бояд дар давоми рӯз сурат гирад, дар ҳоле ки қисмҳо бояд хурд бошанд;
• Истеъмоли равғанҳои ҳайвонотро кам кунед. Онҳо дар гӯшти серравган, чарбу, инчунин ҳасиб, майонез, равған ва шўрбои гӯштӣ,
• Ҳар рӯз сабзавот ва меваҳоеро, ки миқдори ками шакар доранд, бихӯред. Аз он ҷумла ба он меваҳое, ки миқдори зиёди нах доранд, афзалият додан лозим аст ва шумо инчунин ширӣ ва ширин ва туршиҳоро интихоб кунед. Барои сер кардани зуд, лӯбиё ва лӯбиё бояд ба парҳез дохил карда шаванд.
• Барои комилан даст кашидан аз истифодаи машрубот ва тамоку, агар ин имконнопазир бошад, пас шумораи онҳо бояд на танҳо ҳангоми табобат, балки пас аз он низ кам карда шавад,
• Дар як рӯз 5-6 маротиба бихӯред. Қисмҳо бояд хурд бошанд. Ин кӯмак мекунад, ки бадан аз ҳад зиёд намерасад, балки он инчунин ба миқдори зарурии ғизо барои тавлиди энергия,
• Машқи мунтазам. Дар ин ҳолат, омӯзиши аввал бояд на бештар аз 15 дақиқа давом кунад ва онҳо набояд шадид бошанд. Оҳиста-оҳиста шумо метавонед мураккабии онҳоро зиёд кунед. Бояд дар назар дошт, ки онҳо бояд таҳти назорати мутахассис гузаронида шаванд, хусусан дар ҳафтаҳои аввал
• Агар кор тобовар бошад, пас танаффусҳои хурд лозим аст, ки дар давоми он каме гарм кардан лозим аст,
• Як моҳ пас аз оғози табобат хунро барои санҷиши шакар супоред. Онҳо метавонанд дар муайян кардани манфиатҳои табобат кӯмак кунанд. Агар шумо пас аз шаш моҳ санҷишҳоро супоред, он кӯмак мекунад, ки бемории комилан табобатшуда ва ё бозгашти он муайян карда шавад.

Муқовимат ба инсулин ва диабет. Ҳама дар як мақола

Бояд дар назар дошт, ки баъзан беморон доруҳоеро истеъмол мекунанд, ки ба паст шудани шакар кӯмак мекунанд. Таблетҳои маъмултарин Metformin ё Glucofage мебошанд. Аксар вақт, дар баробари паст кардани шакар, доруҳо барои мӯътадил кардани кори тамоми узвҳои системаи дилу рагҳо ва ҳозима истифода мешаванд.

Таҳқиқотҳои охир нишон доданд, ки тағироти комили тарзи зиндагӣ дар мубориза бар зидди бемории қабл аз доруҳо самараноктар аст. Одатан, бо назардошти ҳамаи талабот, духтурон танҳо як дурнамои мусбат медиҳанд.

Ғизогирии Prediabetes

Агар пешгириҳои диабетӣ ҳангоми ташхис муайян шуда бошанд, барои табобати он шумо бояд парҳези муайянро риоя кунед:

• Зарур аст, ки миқдори хӯроки равғанинро кам карда, ба он миқдоре афзалият дода шавад, ки миқдори зиёди нахҳоро дошта бошад,
• Менюи ҳар як бемор бояд аз калорияҳо кам бошад.
• Аз парҳез, он комилан аз байн бурдани ё маҳдуд кардани миқдори ширин арзанда аст, зеро он метавонад ба якбора зиёд шудани шакар мусоидат кунад;
• Зарур аст, ки сабзавот ва меваҳои гуногун, аз ҷумла карам, бодиринг, сабзӣ, бодинҷон ва ғ.
• Инчунин ба зиёд кардани миқдори маҳсулоти баҳрӣ,
• Ҷолиб дар парҳез бояд навъҳои гуногуни ғалладона, аз ҷумла ғалладонагиҳо,
• Аз гӯшт бояд танҳо мурғ бошад, зеро он камғизо ва серғизо аст.

Ҳангоми сӯҳбат, духтур дар тартиб додани менюи муфассал кӯмак хоҳад кард, инчунин ба шумо мегӯяд, ки чӣ хӯрдан мумкин нест ва кадом маҳсулоти бо тартиби зарурӣ истеъмолшаванда лозим аст. Дар ин ҳолат, парҳез бо назардошти хусусиятҳои инфиродии бадан сохта мешавад.

Пешгирӣ

Prediabetes одатан бо омилҳои беруна ба амал меояд. Барои роҳ надодан ба пайдоиши он шумо бояд як қатор қоидаҳоро риоя кунед:

• Шумо бояд вазни худро назорат кунед. Агар вазни зиёдатӣ мавҷуд бошад, пас онро танҳо пас аз машварат бо духтур ва инчунин таҳти назорати мутахассиси баландихтисос гирифтан мумкин аст. Дар акси ҳол, шояд тамом шудани бадан ба амал ояд,
• Шумо бояд принсипҳои ғизои дурустро риоя кунед ва мутмаин бошед, ки он мутаносиб аст,
• Шумо бояд одатҳои бадро тарк кунед, аз он ҷумла сигоркашӣ ва нӯшокии спиртӣ,
• Машқро аз ҳаёт маҳрум кардан мумкин нест, аммо онро аз ҳад зиёд иҷро накунед, он метавонад ба оқибатҳои фалокатовар оварда расонад,
• То ҳадди имкон, ҳолатҳои стресс ва стрессҳои эмотсионалӣ бояд пешгирӣ карда шаванд,
• Агар зане диабети гестатикӣ ё бемории тухмдон бошад, пас ба шумо лозим аст, ки шакарро доимо тафтиш кунед,
• Ҳамчун пешгирӣ, шумо бояд ҳадди аққал 1 маротиба дар як сол санҷиши глюкоза гузаронед. Агар бемориҳои дил, узвҳое, ки ба раванди ҳозима ё системаи эндокринӣ масъуланд, мавҷуданд, пас имсол бояд ду маротиба дар як сол санҷиш гузаронида шавад,
• Агар аломатҳои аввалия зоҳир шаванд, пас шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед, ки ташхис таъин кунад ва дар ҳолати зарурӣ табобати босалоҳиятро ташкил диҳад.

Видео: Барои пешгирӣ кардани диабети диабет чӣ бояд кард?

Ғизои дуруст ва тарзи ҳаёти фаъол барои пешгирии касалиҳо кӯмак мекунад. Агар ҳангоми ташхис ҳоло ҳам ошкор мешуд, пас фавран табобатро сар кардан ва тарзи зиндагиро пурра иваз кардан лозим аст. Тадбирҳои саривақтии андешидашуда барои пешгирӣ кардани мушкилӣ, аз қабили бемориҳои гуногуни дил, гурда, ҷигар ва чашм кӯмак мекунанд. Дар хотир доред, ки табобат бояд танҳо бо риояи тамоми талаботи мутахассиси баландихтисос гузаронида шавад.

Усулҳои ташхис

Prediabetes пас аз хӯрдан сатҳи каме баландшавии шакар тавсиф мешавад.

Сарбории глюкоза афзоиши истеҳсоли инсулинро талаб мекунад ва вайрон кардани ғадуди зери меъда имкон намедиҳад, ки сатҳи зарурии гормонро синтез кунад.

2 тарзи пешниҳоди рушди беморони гирифтори диабет бо истифодаи санҷишҳои лабораторӣ мавҷуд аст.

Аввалин бар он асос ёфтааст, ки бемор ҳалли махсуси махсус гирад, ки 75 глюкозаи холисро дар бар гирад. Баъд аз чанд соат, қанди хун набояд аз 7,8 ммоль / л зиёд бошад. Агар сатҳ дар доираи 7 муайян карда шавад.

8–11 ммоль / L; prediabetes рух медиҳад. Роҳи дуюми ошкор кардани беморӣ чен кардани гемоглобини гликатсияшуда дар тӯли чанд моҳ мебошад. Сатҳи фоизҳо аз 5.5-6 хоҳад буд.

1%, ки ин натиҷаи фосилавии байни одамони солим ва диабет мебошад.

Prediabetes ё ҳолати prediabetic, ҳолати сарҳадӣ байни саломатии муқаррарӣ ва диабети қанд аст.

Дар ин ҳолат, гадуди зери меъда инсулинро барои ҳаёт ба вуҷуд меорад, аммо дар миқдори камтар. Ба гуфти коршиносон, ҳолати prediabetes бештар дар беморони гирифтори диабети навъи 2 инкишоф меёбад.

Барои он ки ба таври дақиқтар бидонед, ки пешгириҳо чист, шумо бояд ҳама дар бораи сабабҳо, нишонаҳои инкишофи он ва хусусиятҳои табобатро омӯзед.

Аксар вақт, аксарияти мардум нишонаҳои қаблан гирифтор шуданро пай намебаранд ё ба онҳо аҳамият намедиҳанд. Баъзе нишонаҳои бемориро танҳо бо роҳи озмоишҳои лабораторӣ муайян кардан мумкин аст.

Prediabetes - ин чист ва чӣ гуна онро табобат кардан лозим аст

Пешгуфтор вайронкунии баръакси мубодилаи моддаҳои карбогидрат пеш аз диабети намуди 2 номида мешавад.

Prediabetes як бемории ҷудогона аст ва солҳои тӯлонӣ метавонад ба назар нарасад. Аввалин зуҳуроти он одатан ба беморон барои хастагии banal ва аз ҳад зиёд кор мекунанд. Агар шумо нишонаҳоро нодида гиред ва агар табобат набошад, хатари на танҳо диабети қанд, балки зиён ба рагҳои хун, узвҳои чашм, гурдаҳо ва дил меафзояд.

Сабабҳо ва омилҳои хавф

Сабаби дақиқи гирифторӣ ба беморӣ ҳанӯз маълум нест. Муайян карда шудааст, ки аксар вақт prediabetes бо фарбеҳӣ аз сабаби вайронкунии умумии мубодилаи моддаҳои карбогидрат дар ин беморӣ алоқаманданд.

Омилҳои хавф барои пешгузарон:

• Вазни зиёдатӣ, шохиси массаи бадан аз 30 зиёд, эҳтимолияти пешгузарониро зиёд мекунад.
• Дар вақти санҷишҳо шакарнокии баланди хун муайян карда шудааст
• Синну сол аз 40,
• Диабети гестатикӣ дар давраи ҳомиладорӣ
• Тухми тухмдони поликистикӣ дар занон,
• Сатҳи баланди триглицеридҳо ва холестирин дар хун,
• Гипертония
• Бадии меросӣ.

Ҳолати пешгузаронӣ, агар шумо бо он ҳеҷ коре накардед, ба намуди 2 диабети қанд оварда мерасонад. Ин бемории вазнин ба муолиҷаи доимӣ ниёз дорад ва оқибатҳои хеле вазнин дошта метавонад.

Аломатҳои асосӣ

Дар аввал, бемориҳои пешакӣ нимпостоматикӣ мебошанд. Асоси ташхис ин шакари баланди хун аст:

1) Санҷиши хун аз капиллярӣ ё венозӣдар меъдаи холӣ барои глюкоза гирифта мешавад.

Меъёри шакар дар хун аз 5.5 ммоль / л (6.1 барои хуни рагҳо) зиёд нест, нишондиҳандаи 6 ммоль / л (6.1-7.0 барои хун) ба ҳолати prediabetic нишон медиҳад.

2) Матни таҳаммулпазирии глюкоза (GTT). Андозагирии сатҳи шакар дар хун аввал дар холӣ будани меъда сурат мегирад ва пас аз бемор даъват карда мешавад, ки ҳалли ширин бинӯшад (глюкоза дар об дар таносуби 1: 4). Баъд аз он, сатҳи шакар ҳар ним соат чен карда мешавад, то ҳолати динамикиро бинад.

Ниҳоят, сатҳи глюкоза баъд аз истеъмол кардани маҳлул 2 соат муайян карда мешавад:

• Норма - камтар аз 7,8 ммоль / л,
• Пешгуфтор - 7.8-11.0 ммоль / л,
• Диабет - Зиёда аз 11,0 ммоль / л.

Санҷиш метавонад натиҷаҳои бардурӯғ диҳад, агар он баргузор карда шавад:

1. Ҳангоми дучоршавӣ бо стресс,
2. Дар ҷараёни бемориҳои вазнин, равандҳои илтиҳобӣ ё фавран пас аз барқароршавӣ
3. Дарҳол пас аз таваллуд, ҷарроҳии калон,
4. Бо гепатит, сиррози ҷигар
5. Дар давраи ҳайз.

Пеш аз санҷиш, доруҳо ва тартиби табобатро истисно кардан лозим аст.

Илова ба нишонаҳои лабораторӣ, патологии зерин нишонаҳои:

• Ҳисси доимии ташнагӣ ва зиёд шудани талабот ба пешоб,
• Норасоии хоб, бехобӣ,
• Норасоии визуалӣ
• Пӯсти хӯрокхӯрда
• Изолятсияи мушакҳо
• Талафоти беасоси вазн
• Мигрена, дарди сар.

Қандии баланди хун боиси ғафсӣ ва рагҳои хун мегардад.

Аз сабаби муқовимат ба инсулин шакар хун пурра азхуд карда намешавад - ин боиси вайрон шудани кори тамоми узвҳо ва системаҳо мегардад. Зуҳуроти ин нишонаҳои номбаршуда мебошад.

Табобати Prediabetes

Вазифаи асосӣ дар табобати prediabetes - ноил шудан ба пайваста паст шудани шакар дар хун. Ин танҳо бо тағирёбии парҳез ва тарзи ҳаёт имконпазир аст. Агар шумо шартҳои дар поён тасвиршударо иҷро кунед, он гоҳ шумо комилан аз байн рафтани бемории пешгузашта ба даст меоред.

Баъзан духтурон доруеро барои муқаррар кардани ҷабби глюкоза аз бофтаҳои бадан таъин мекунанд. Одатан, пас аз такмили дарозмуддат қабули онҳо бекор карда мешавад.

Ғизо - Яке аз омилҳои муҳимтарин дар беҳгардонии ҳолати пешгузаронӣ. Бо риояи қоидаҳои парҳези солим ва тарбияи мунтазами ҷисмонӣ, хатари гирифтор шудан ба диабет 58% кам карда мешавад.

Талаби асосӣ коҳиш додани истеъмоли калорияҳо дар ғизо мебошад. Ин хусусан дар ҳузури вазни зиёдатӣ муҳим аст - аз даст додани вазн то 10-15% метавонад ба нест шудани беморӣ оварда расонад.

Тавсияҳои ғизогирии пеш аз диабет

• Аз шириниҳо ва маҳсулоти орд истисно кунед: шоколади ширӣ, пирожниҳо, пирожнҳо ва ғайраҳо,
• Ғизои равғаниро нест кунед,
• Аз хӯроки серғизо бойтар истеъмол кунед: сабзавот, меваҳо, лӯбиё,
• Маҳсулотҳо бояд пухта, судак, пухта, вале пухта нашаванд.
• Нӯшидани нӯшокиҳои ширини газдор ба манфиати оби тозаи нӯшокӣ.

Хӯрдани меваҳо ва афшураҳои ширин дар субҳ дар меъдаи холӣ тавсия дода намешавад: ин боиси якбора тез шудани глюкозаи хун мегардад.

Беҳтар аст, ки аввал чизе ширин карда нашавад ва мева ва шарбатро на камтар аз як соат пас аз наҳорӣ истеъмол намоед.

Тавсияҳои мазкур дорои хусусияти умумианд ва диетолог ба шумо дар интихоби парҳез дар алоҳидагӣ кӯмак мекунад.
Илова бар ғизои дуруст, шумо бояд тамокукаширо қатъ кунед ва нӯшидани машрубот. Ин одатҳои бад организмро заиф мекунанд ва заҳролудшавиро ба вуҷуд меоранд, ки дар натиҷа механизмҳои табиии танзим вайрон карда мешаванд. Дар натиҷа, роҳи номусоиди аксари бемориҳо ва шароити патологӣ, аз ҷумла қабилаҳо, номусоид мебошанд.

Фаъолияти ҷисмонӣ

Фаъолияти ҷисмонӣ ба мисли ғизои солим муҳим аст. Ин омезиши парҳез бо тарбияи ҷисмонӣ мебошад, ки натиҷаи беҳтаринро медиҳад. Ҳангоми машқҳои ҷисмонӣ, глюкоза манбаи энергия барои мушакҳо ва майна мебошад, таъминоти хун ва ҳассосияти матоъ ба глюкоза беҳтар карда мешавад.

Тавсияҳо барои тарбияи ҷисмонӣ барои беморони қабилавӣ:

Машқҳо метавонанд гуногун бошанд: тренинг дар хона, шиноварӣ дар ҳавз, фитнес, волейбол, давидан, рафтан, рақс ... Ва агар шумо наздиконро ба ин пайваст кунед, он гоҳ рӯҳияи хуб ва муваффақияти баланд кафолат дода мешавад!

Усулҳои алтернативӣ

Prediabetes ҳолати вазнин аст, аз ин рӯ усулҳои тибби анъанавиро танҳо баъд аз машварат бо духтур истифода бурдан ва бо тавсияҳои парҳези солим ва фаъолияти ҷисмонӣ истифода бурдан мумкин аст.

Воситаҳои маъруфи тибби анъанавӣ барои мӯътадилгардонии ҳолати пешгириҳои қабилавӣ инҳоянд:

• Ҳар субҳ пеш аз хӯрок хӯрдан 1-2 пиёла оби ҷӯшондашударо нӯшед. Ин мубодилаи моддаҳоро пас аз хоби "бармеангезад",
• Дар тӯли 3-4 ҳафта, пеш аз ҳар хӯрок, 50 мл декоксияи рухсатии сиёҳ, ангур ва ризоми элекампан истеъмол кунед;
• 30 дақиқа пеш аз наҳорӣ, як қатъи тухмии зағир бинӯшед (2 tablespo тухмҳои зављааш ба 500 мл об барои 5 дақиқа напазед),
• 2 tbsp ярмаи маҷақкардашуда як шиша кефир рехт ва як шабонарӯз тарк кунед, 30 дақиқа пеш аз наҳорӣ ва хӯроки шом гиред.

Ҳолати пешгузарониро дар кӯдакӣ ташхис кардан мумкин аст. Нишонаҳои беморӣ дар кӯдакон ба монанди калонсолон якхелаанд.

Омилҳои асосии инкишофи бемории пешакӣ дар кӯдакон инҳоянд:

• Афзалияти меросӣ (махсусан модарон)
• Фарбеҳӣ, камғизоӣ,
• Сироятҳои вирусӣ (зуком, сурхча ва ғайра): метавонанд ба вайрон шудани системаи иммунии кӯдак оварда расонанд, ки дар натиҷа миқдори глюкоза низ паст мешавад.

Дар бадани кӯдак зиёдшавии секреция дар ин синну сол метавонад дар пайдоиши бемориҳои пешакӣ нақши муҳим дошта бошад. гормонҳои афзояндаи ғадуди гипофиз (гормонҳои афзоиш).

Ташхиси пешгири диабет бо истифодаи ҳамон санҷишҳое, ки дар байни калонсолон гузаронида мешавад (1,75 г глюкоза ба 1 кг вазни бадани кӯдак барои GTT кофӣ аст).

Саривақт ошкор ва табобати бемории пешгузашта дар кӯдакон махсусан муҳим аст. Қоидавайронкунӣ дар кӯдакӣ бо эҳтимолияти то 90% ислоҳ карда мешавад, ки табобати пурра ва набудани такрори калонсолиро фароҳам меорад.

Нишонаҳо ва аломатҳои пешгузашта

Аломати асосӣ, баланд шудани сатҳи шакар, тавассути таҳқиқот муайян кардан мумкин аст. Усулҳои асосии ташхис ин озмоиши хун капиллярӣ, санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза ва санҷиши хун барои рагҳо барои гликозилшудаи гемоглобин мебошанд.

Воқеан, нишонаҳои ошкоршудаи ҳолати prediabetic вуҷуд надоранд.

Бисёр одамоне, ки сатҳи баланди глюкозаи хун доранд, дар муддати дароз аз бемории стероид огоҳӣ надоранд.

Бо вуҷуди ин, он чизеро, ки шумо бояд фавран диққат диҳед, ин хушкии дар даҳони даҳон, ташнагии доимӣ ва зуд-зуд ба ҳоҷатхона «оҳиста-оҳиста» мебошад.

Аломатҳои камтар шадид инҳоянд:

• кам шудани биниш
• гуруснагӣ
• орзуи бад
• хастагӣ
• асабоният
• дарди сар
• судоргаҳо
• талафоти ночиз.

Баъзе одамон назар ба дигарон эҳтимолияти инкишофи диабетит ва намуди 2 диабет доранд. Ба гурӯҳи хавф инҳо дохил мешаванд:

1. Одамоне, ки майл ба мерос доранд.
2. Одамони зиёдатӣ.
3. Одамони 40-45 сола ва пиронсолон.
4. Занҳое, ки кӯдаки вазнашон аз 4 кг таваллуд кардаанд ва бо ташхиси диабети қанд.
5. Занон бо тухмдони поликистикӣ.
6. Одамоне, ки тарзи ҳаёти нишастаро пеш мебаранд.

Хусусиятҳои табобати prediabetes

Доварӣ, ки пешгузашта хатарнок нест ва мумкин аст табобат карда шавад хатост. Сарфи назар кардани саломатӣ метавонад оқибатҳои ҷиддӣ ва бебозгаштро ба бор орад.

Аммо одамоне, ки ҳама дастурҳои духтурро иҷро мекунанд, пешгӯиҳои мусбат доранд.

Мутахассис бо назардошти хусусиятҳои вазъи саломатиаш режими инфиродии табобатро таҳия мекунад.

Қоидаҳои асосӣ, ки бояд ҳангоми ташаккули диабет, инчунин пешгирӣ риоя шаванд, инҳоянд:

• парҳези махсус
• тарзи ҳаёти фаъол
• мониторинги глюкоза бо глюкометр,
• бо назардошти дору.

Бояд қайд кард, ки танҳо пас аз иҷрои ҳар як қоида дар якҷоягӣ бо дигарон, натиҷаҳои воқеӣ ба даст меоянд, ки дар он норасоии глюкозаи хун то 5,5 ммоль / л аст. Бемороне, ки танҳо доруҳои гипогликемикӣ мегиранд, наметавонанд ба паст шудани шакар ноил шаванд ва аз нишонаҳои диабетикӣ гузаранд. Хӯрдани ширинӣ, хӯроки равғанӣ, қаннодӣ, нӯшидани нӯшокиҳои қанд, беморон хатои бузурге содир мекунанд ва сатҳи аллакай гликемияро зиёд мекунанд.

Ин махсусан дар табобати давлатҳои prediabetic аз даст додани вазн муҳим аст. Ҳамин тавр, бемор метавонад ба паст шудани сатҳи глюкоза ва беҳтаршавии умумии бадан умед бандад.

Агар шахс ба хатари инкишофи диабетит ва намуди 2 диабет дучор ояд, вай барои риояи ин қоидаҳо низ муфид хоҳад буд.

Ғизо дар муолиҷаи беморони қабилаҳо

Парҳез яке аз ҷузъҳои асосии барқароркунии бомуваффақияти беморон на танҳо аз пешгузарон, балки инчунин дигар бемориҳои вазнин мебошад.

Хӯрокро дар қисмҳои хурд гирифтан хеле муҳим аст, аммо аксар вақт - то 6 маротиба дар як рӯз. Бемори дорои ташхиси пешакӣ бояд ба як ғизочин ташриф орад, ки нақшаи инфиродии ғизоро таҳия мекунад. Ҳамин тариқ, бемор на танҳо сатҳи шакарро паст карда метавонад, нишонаҳои озори худро фаромӯш мекунад, балки инчунин аз фунтҳои иловагӣ халос мешавад.

Хӯрдани чунин беморӣ пурра рад кардани равғанҳо (хӯрокҳои консервагӣ, ҳасиб, панир), хӯрокҳои пухта, маҳсулоти дорои карбогидратҳои ҳозима (молҳои пухта, шириниҳо, шоколад, пирожниҳо, асал, мураббо, шакар) иборат аст.

Аммо дар парҳези беморон метавонад маҳсулоти зеринро дар бар гирад:

1. Нон (пурра ё ҷавдор).
2. Маҳсулоти кислотаи lactic-фарбеҳ (панир, косибӣ, сметана, шири пухтааш fermented, кефир).
3. Гӯшти парҳезӣ ва моҳӣ (гӯшти харгӯш, мурғ, мурғи марҷон, ҳак ва дигарон).
4. Меваҳои ширинкардашуда (лимӯ, афлесун, помело, олу, гелоси ширӣ, грейпфрут, шафтолу).
5. Сабзавотҳо (карам, сабзӣ, помидор, каду, бодиринг, кабудӣ).
6. Овез, ҷав марворид ва ярмаи.
7. Маҳсулоти намакин.

Табобати нашъамандӣ барои prediabetes

Дар айни замон, бештар ва бештар эндокринологҳо ба беморон Metformin 850 ё 1000 -ро таъин мекунанд, ки ин агенти гипогликемикӣ мебошад, ки метавонад миқдори глюкозаро дар ҷигар коҳиш диҳад ва таҳаммулпазирии глюкозаро аз байн барад. Илова бар ин, диабетикҳо ва беморони дорои шароити фосилавӣ метавонанд гӯянд, ки гирифтани Метформин ба кам шудани вазни зиёдатӣ мусоидат мекунад. Албатта, ин натиҷаро танҳо бо риояи парҳез ва тарзи ҳаёти фаъол ба даст овардан мумкин аст.

Дар соли 2006, Metformin аз ҷониби Федератсияи байналмилалии диабет санҷида шуд. Маводи доруворӣ самаранок дониста шуда, барои табобати ибтидоии диабети қанд ва навъи 2 тавсия дода мешавад. Омор мегӯяд, ки Metformin эҳтимолияти рушди диабет, оқибатҳои ҷиддии он ва сатҳи фавтро тақрибан 30% коҳиш додааст. Бо натиҷаи табобати инсулин ва доруи сулфанилюторӣ чунин натиҷаи бузургро ба даст овардан мумкин нест.

Дар ҷаҳон ин агенти гипогликемикӣ хеле маъмул аст. Аз ин рӯ, тааҷҷубовар нест, ки дар бозори фармасевтии Русия доруҳои зиёде мавҷуданд, ки дорои моддаҳои фаъоли метформин мебошанд, масалан, Glucofage, Glycomet, Metformin-BMS, Metfogamma ва дигарон.

Ҳангоми истифодаи дуруст ва риояи вояи дору, дору кам ба аксуламали манфӣ меорад. Бо вуҷуди ин, метформин якчанд зиддият дорад:

• ҳомиладорӣ ва синамаконӣ,
• таҳаммулпазирии инфиродӣ ба ҷузъ,
• ацидози лактикӣ ва ҳолати прекоматозӣ,
• мудохилаҳои ҷарроҳӣ
• алкоголизми музмин,
• норасоии ҷигар / гурда / adrenal,
• патологияи сироятӣ
• пои диабетик
• лихорадка ва гипоксия.

Дар оғози табобат, беморон дар як рӯз 1000 мг дору мегиранд, миқдори зиёди обро менӯшанд. Метформинро бояд чанд вақт гирам? Як дору бо миқдори 1000 мг аз 1 то 2 ҳафта истифода мешавад. Пас аз он, воя метавонад зиёд шавад. Бо вуҷуди ин, ҳамаи ин нуктаҳо бояд бо мутахассис муҳокима карда шаванд. Худтабобаткунӣ қатъиян манъ аст.

Микдори максималии дору 3000 мг дар як руз аст. Бисёр духтурон дар аввали табобат тавсия медиҳанд, ки вояи тақсимро ба 2-3 доза тақсим кунед, то бадан ба таъсири маводи мухаддир муқаррарӣ мутобиқ шавад.

Вақте ки бадан ба Метформин одат мекунад, бемор метавонад аз норасоии ҳозима шикоят кунад, аммо ин аксуламали муқаррарӣ аст, ки баъд аз 1-2 ҳафта худ ба худ пайдо мешавад.

Тибби анъанавӣ дар мубориза бар зидди бемориҳои пеш аз беморӣ

Усулҳои алтернативии табобат қодир нестанд, ки пешгӯиро комилан шифо диҳанд, аммо, албатта, онҳо дар паст кардани сатҳи шакар ва тақвияти ҳифзи бадан кӯмак хоҳанд кард.

Бартарии доруҳои табиӣ нисбат ба доруҳо дар он аст, ки онҳо таъсири тарафро ба бор намеоранд. Ягона нуқтаи ҳассосияти бемор ба ҳама ҷузъҳои растаниҳо аст.

Дар якҷоягӣ бо терапияи доруворӣ, воситаҳои халқӣ барои зуд аз беморӣ халос шудан кӯмак мекунанд.

Хусусиятҳои пасткунандаи шакарро чунин растаниҳо доро мебошанд:

1. Бодиққат officinalis.
2. Чормағз меравад
3. Лӯбиёи лӯбиё.
4. Мӯй ва blueberries дар диабети ҳама намуди диабет.
5. Лингонбери.
6. Буттамева Rowan.
7. Кафш
8. Сирпиёз.
9. Решаҳои Данделион.

Чунин растаниҳои шифобахш дар шакли decoctions, инфузияҳо, чойҳо ё tinctures истифода мешаванд. Дорухатҳоро барои тибби табиӣ дар Интернет пайдо кардан мумкин аст. Ғайр аз он, коллексияҳои тайёрро дар дорухона харид кардан мумкин аст. Маъруфтаринашон Arfazetin, Vitaflor, Stevia ва дигарон мебошанд.

Гиёҳҳои шифобахш ва гиёҳҳо витаминҳо доранд, ки барои беморони заиф бо ташхиси предабитез заруранд. Барои табобати касалиҳои мувофиқ:

• буттамева аз viburnum,
• буттамева rosehip
• yarrow
• Wort Санкт Юҳанно
• баргҳои currant.

Бо истифодаи маҷмӯи маводи мухаддир ва воситаҳои халқӣ, шумо метавонед худро бо нишондиҳандаҳои муқаррарии шакар таъмин кунед. Бо риояи ғизои дуруст ва навозишҳои варзиш, бемор аз нишонаҳои гирифторӣ халос мешавад. Ҳамин тариқ, касе наметавонад ба диабет гӯяд ва аз зиндагӣ лаззат бурданро бидуни назар дар бораи мушкилии он.

Дар видеои ин мақола, кадом методҳоро барои аз байн бурдани prediabet метавон истифода бурд.

Фаъолияти ҷисмонӣ

Афзоиши фаъолнокии ҷисмонӣ дар диабет зарур аст, зеро машқҳо ба паст шудани сатҳи глюкоза, вазни зиёдатӣ ва халалдор шудани хоб мусоидат мекунанд. Дар якҷоягӣ бо парҳез, тарзи ҳаёти фаъол барои пешгирӣ аз гирифтани доруҳо кӯмак мекунад. Боэҳтиёт будан ва маслиҳати тиббиро риоя кардан муҳим аст. Афзалият ба намудҳои чунин борҳо дода мешавад:

• Саёҳат
• Роҳгардии скандинавӣ
• шиноварӣ
• давидан
• рақс
• велосипедронӣ.

Пешгузарон табобатшаванда аст, илова бар ин, он пурра бехатар аст. Шумо метавонед ҷараёни минбаъдаи диабети қандро қатъ кунед, аммо танҳо агар ин ҳолат саривақт муайян карда шуда, чораҳои дахлдор андешида шуда бошанд.

Сабабҳо ва аломатҳои пешгузашта

Сабаби ин беморӣ тадриҷан инкишофи муқовимати инсулин аст. Яъне, инсулине, ки аз гадуди тавлидшуда камтар самарабахш мешавад, сатҳи шакар дар хун аз эҳтиёҷоти бадан ба он зиёд аст. Хун ғафс мешавад, ҷараёни он тавассути зарфҳо мушкил аст. Дар ҳуҷайраҳо энергия намерасад, тамомшавӣ сар мешавад, ҳам ҷисмонӣ ва ҳам равонӣ.

Кӯшиш мекунад, ки миқдори зарурии энергияро ҷуброн карда, бадан ба тезшавии заҳролудшавии сафедаҳо шурӯъ мекунад ва ин дар навбати худ ба коҳиши қувваҳои муҳофизатӣ оварда мерасонад.

Одам ин тағиротро бо нишонаҳои зерин, аломатҳои аввали prediabetes эҳсос мекунад:

1. талаф шудани қисман ё пурра
2. нутқашон ба пӯст ва минтақаҳои маҳрамона,
3. пӯсти хушк ва луобҳои хушк,
4. urination зуд, махсусан дар шаб. Ин аломат пеш аз ташнагӣ зиёд аст, ки он ҳатто баъд аз нӯшидан гузарон нест;
5. сустӣ, хастагӣ пас аз машқҳои оддӣ,
6. талафоти ногаҳонӣ ё вазни бе тағир додани парҳез,
7. эҳсоси доимии гуруснагӣ, каме пас аз хӯрок хӯрдан. Ин аз он вобаста аст, ки қобилияти ҳуҷайраҳои бадан барои пурра аз глюкоза аз гардиши хун истеъмол кардан,
8. супурдани зуд ва дарозмуддати захмҳо. Фурункулоз имкон дорад,
9. саќичњо кушода мешаванд, хунрав мешаванд
10. дандонҳои фуҷур
11. табобати thrush душвор аст,
12. коҳиш додани тавонмандӣ,
13. халалдор шудани сикли ҳайзи,
14. ғафсӣ ва торик шудани пӯшишҳои калони пӯст,
15. судоргаҳои пой дар шаб
16. бинои норавшан, давра ба давра дар чашм пӯшида мешавад,
17. дарди сар, ҳамлаи мигрен,
18. гарданбандиҳо дар дастҳо ва пойҳо, тазқираҳо,
19. заифии даврӣ
20. зиёд ва аксар вақт бемулоҳизаи беасос,
21. ҳузури акне сарфи назар аз пӯсти хушк.

Такя ба рушди пешгириҳо пешгӯии меросӣ, стрессҳои вазнин, тарзи ҳаёти нишаст, вазни зиёдатӣ, сӯиистифодаи доруҳои муайян, гипертония, номувофиқӣ дар системаи эндокринӣ, истеъмоли аз ҳад зиёди ширинӣ, мушкил пас аз сироятҳои шадид аз кӯдакӣ ба назар гирифта мешаванд.

Дар бораи рушди ин патология фикр кардан бамаврид аст, агар диабети ҳомиладор дар давраи ҳомиладорӣ ташхис шуда бошад, ҳомила ё кӯдаки калон таваллуд шуда, беш аз 4,5 кг бошад.

Prediabetes одатан бо зуҳуроти равшан дар аввали он ифода намеёбад. Аммо бо гузашти вақт, шахс нороҳатии ошкорро ҳис мекунад ва барои кӯмак ба эндокринолог муроҷиат мекунад.

Шакарҳои хуни пеш аз диабет

Коршиносон тавсия медиҳанд, ки ташхиси хун барои шакар бештар гузаронида шавад. Одамони изофадор бояд ҳар сол, хусусан пас аз 45 сол ва ҳангоми вазни мӯътадили бадан ва синни ҷавонтар - 3-4 маротиба як маротиба ин корро кунанд.

Маълумот аз лабораторияҳои гуногун метавонанд гуногун бошанд, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки таҳлилро дар як ҷо гузаронанд.

Ташхиси пешгузарон таъин агар:

• Дар меъдаи холӣ, қанди хун аз 5,5 то 6,9 ммоль / л,
• Пас аз якчанд соат пас аз хӯрокхӯрӣ, аз 7,8 то 11 ммоль / л,
• Сатҳи гликогемоглобин (гемоглобин бо глюкоза) дар ҳудуди 5,8 - 6,5 ммоль / л.

Ҳангоми ташхис кардани беморӣ на танҳо хун, балки инчунин пешобро барои назорати фаъолияти гурда на камтар аз як маротиба дар 3 моҳ санҷидан лозим аст.

Парҳези парҳезӣ

Маҳдудиятҳо дар парҳез, ғизо - ин нуқтаи мушкилтарин дар табобати prediabet аст. Якчанд моҳҳои аввал, шахс аз нарасидани хӯрокҳои ошомиданӣ ва навъҳои гуногуни «тӯҳфаҳои мамнӯъ» дар рафҳои дӯконҳо азият мекашад. Дар ин вақт ба шумо лозим аст, ки иродаи худро ба мушт гиред, хӯрокҳои хонагӣ барои сайру гашт ва одамони ҳамфикрро пайдо кунед.

Чанд муддат хӯрок қаноатбахш ва қувваташро ба назар хоҳад гирифт. Аммо дар замони мо сайтҳо ва китобҳои зиёде ҳастанд, ки дар онҳо шумо метавонед аз меъ- одҳои пухтупаз хӯрокҳои солим ва болаззат пайдо кунед.

Вобаста аз хусусиятҳои инфиродӣ, духтури табобат ғизои мувофиқро интихоб мекунад. Рӯйхати тахминии хӯрокҳои иҷозатдодашуда барои беморони қабилавӣ:

1. Зироати биринҷ, гандум, ярмаи, шӯрбо, ҷав. Беҳтар аст, ки пашмро бе шакар пазед.
2. Лӯлапечҳои нон, иловаро, кукиҳои диабетӣ, ҳакерҳо, нони сиёҳ ё сиёҳ.
3. Себ пухта.
4. Панир, косибӣ, cheesecakes.
5. Картошка, қаламфури зангӯла, zucchini, кабудӣ, бодинҷон, каду, лаблабу, гулкарам, карафс, сабзӣ, карам сафед, помидор, лӯбиё.
6. Чӯҷа, гӯшти гов, гӯшти мурғи марҷон, гӯшти харгӯш, моҳии камвазн.
7. Шӯрбо яхмос, шӯрбо сабзавот.
8. Маҳсулоти ширӣ ба миқдори кам - сметана, кефир, айран, йогурт.
9. Макарон, угро худсохти.
10. Омлет.
11. Чормащз.
12. Оби минералӣ, чойи сабз, нӯшокии коснӣ. Об - дар як рӯз 1, 5-2 литр.
13. Хӯришҳои худсохта ва афшураҳои нав фишурдашуда, желе.
14. Авокадори кӯдакона.

Пухта, пухта, пухта, пухта, бе пухтупаз бартарӣ дода мешавад (қариб ҳама сабзавот, маҳдуд кардани картошка ва ҷуворимакка аз сабаби миқдори зиёди крахмал). Нахол муфид аст, он ҷабби карбогидратҳоро суст мекунад ва пас аз хӯрокхӯрӣ якбора глюкозаро дар хун намесозад.

Маҳсулоти хӯрокии равғанӣ, пухта, қаннодӣ, спиртӣ, сода, гӯшти равғанӣ ва моҳӣ, икра, ҳасиб, фаровонии хӯрокҳо, хӯрокҳои зудтаъсир ба ҷигар ва гадуди меъда таъсири манфӣ мерасонанд ва ҳолати узвҳоро хеле бадтар мекунанд.

Хулоса кардан, муҳим аст, ки миқдори карбогидратҳо дар парҳез кам карда шавад, алахусус, ки "зуд", ки ҷаҳиши тезро дар сатҳи глюкоза таъмин мекунад.

Ҳолати мотор

Афзоиши фаъолнокии ҷисмонӣ барои ҳар як беморони гирифтори гирифторӣ, бахусус онҳое, ки вазни зиёдатӣ доранд, зарур аст. Пас аз машварат бо духтури худ, шумо бояд намуди мувофиқтарини машқро интихоб кунед. Ин метавонад рақс, аэробика, гимнастика, давидан.

Агар ин гуна машқҳо имконнопазир бошанд, ба бемор тавсия дода мешавад, ки шаби дароз, зина ба зина боло равад. Аммо барои изофанависӣ ҳам ин ба маблағи на он аст. Истироҳат пас аз 30 дақиқаи омӯзиш ё ниёзмандии шахсӣ муҳим аст.

Табобати нашъамандӣ

Табобати маводи мухаддир аз ҷониби эндокринолог танҳо дар сурати набудани таъсири усулҳои дар боло зикршуда пас аз чанд моҳ таъин карда мешавад. Маводи мухаддир маъмултарин ва самаранок ба ҳисоб меравад метформин.

Ҳадафи асосии он баланд бардоштани самаранокии инсулин мебошад, дар таркиби қанд камтар миқдори гилхок вуҷуд дорад ва қисми зиёди глюкоза дар рӯдаҳо бо ҳаракатҳои рӯда хориҷ карда мешавад. Микдори вояи дорухоро факат аз чониби духтур таъин кардан мумкин аст, дар асоси ин тахлилхо.

Худидоракунии метформин метавонад оқибатҳои номатлубро ба вуҷуд орад. Ин гиповитаминоз, дард дар шикам ва зуҳуроти гуногуни аллергия ва ихтилоли асаб.

Ҳолатҳо инчунин имконпазиранд, вақте бемор мустақилона вазни худро кам карда наметавонад. Дар ин ҳолат, таъиншуда доруҳои паст кардани шакар маннил, глицидон.

Prediabetes - табобат бо табобати халқӣ

Шубҳае нест, ки таъсири мусбати тибби алтернативӣ дар табобати prediabetes. Вазифаи асосии он нигоҳ доштани гадуди зери меъда ва мубодилаи моддаҳои карбогидрат аст. Танҳо ин усулҳоро барои табобат истифода бурдан арзанда нест. Машварати эндокринолог, парҳез ва реҷаи автомобилӣ талаб карда мешавад.

1. Об гудохта. Манфиати он такмил додани пӯст, зиёд кардани дахлнопазирӣ, оромии асаб мебошад. Барои ин, 250-300 мл оби софро то яхкунед, то маркази ях сафед шавад. Об дар ҳарорати хонагӣ об карда мешавад (миёнаашро сафед накунед).
2. Хӯриш аз равғани зайтун 10 гр, пиёз 50 гр, parsley ва бодиён 15 гр.
3. Як ҷуфт ҷасадҳои зағирро дар 500 мл оби ҷӯшон андозед ва дар давоми 5-7 дақиқа оташ занед. Чунин decoction бояд ҳар саҳар пеш аз истеъмол истеъмол карда шавад. Давомнокии табобат 6 моҳ аст.
4. Нӯшидани намакоб ва карам. Омезишҳоро 1: 1 омехта кунед, то дар охири 100-140 мл моеъ бигиред. Нӯшоба барои як моҳ пеш аз ҳар хӯрок истеъмол карда мешавад. Танаффус байни вояи 5-10 рӯз.
5. Гӯшти мурғ "porridge" дар кефир. Барои ин, бо як шиша кефир як-ду tablespoort ғалладона замин. Боисрор бояд тақрибан 12 соат бошад ва як дақиқа пеш аз наҳорӣ ва пеш аз хӯрокхӯрӣ як хӯрок бихӯред.
6. Овозҳо, баргҳои currant, лӯбиёи сабз, навдаи lilac бо миқдори баробар пухтан. Шаффоф. 2 tablespoons 200-250 мл оби ҷӯшон бирезед ва онро то ду соат биёред. Андешидани инфузия 5 бор дар як рўз, як spoonful барои 21 рӯз.
7. Шумо инчунин метавонед decoctions гуногунро аз растаниҳо ба монанди yarrow, elecampane, blueberries, hips бархост, currants, баргҳои чормағзи тару тоза, хамир ва диетсиҳо ва себҳои ширӣ пухта кунед.

Эҳтиёт бошед

Тибқи маълумоти ТУТ, ҳамасола дар ҷаҳон 2 миллион нафар аз диабет ва мураккабии он мемиранд. Дар сурати мавҷуд набудани дастгирии тахассусии бадан, диабет ба намудҳои гуногуни мушкилот оварда мерасонад, ки тадриҷан бадани инсонро нест мекунад.

Аз ҳама мушкилиҳои маъмул инҳоянд: гангренаи диабетикӣ, нефропатия, ретинопатия, захми трофикӣ, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет инчунин метавонад ба рушди омосҳои саратон оварда расонад. Қариб дар ҳама ҳолатҳо, диабетик ё мемирад, ё бо як бемории дарднок мубориза мебарад ё ба шахси воқеии маълулият мубаддал мегардад.

Одамони гирифтори диабет чӣ кор мекунанд? Маркази тадқиқоти эндокринологии Академияи илмҳои тиббии Русия муваффақ шуд