Даҳ афсона дар бораи диабет

Ягон маҳсулоти хӯрокворӣ чунин моликият надорад. Бо вуҷуди ин, сабзавот ва ғалладонаҳои дорои нахдор сатҳи шакарро нисбат ба дигар хӯрокҳои карбогидрат сусттар зиёд мекунанд. Аз ин рӯ, духтурон онҳоро барои диабети қанд тавсия медиҳанд. Артишок, шалғам, ярч, арзан, ҷав марворид, глюкоз сатҳи глюкозаро ба таври мӯътадил афзоиш медиҳад ва ин раванд зуд ба амал намеояд.

Афсона № 3 Фруктоза ивазкунандаи шакар аст.

Бештар ва зиёдтар далелҳо аз он шаҳодат медиҳанд, ки истифодаи миқдори зиёди фруктоза ба пешгирии бемориҳои чарбии ҷигар, муқовимати инсулин ва диабети навъи 2 мусоидат мекунад. Дар ҳамин ҳол, шарбати ҷуворимаккаи фруктозаи баланд ба бисёр нӯшокиҳо ва қаннодӣ ҳамчун ширинкунанда илова карда мешавад.

Ақидаи №5 Дар диабет, шумо бояд баъд аз шаш бегоҳ хӯрок нахӯред.

Дар одамони гирифтори диабет, глюкоза дар ҷигар камтар аст ва он ҳангоми рӯза зуд истеъмол мешавад. Агар шумо 3-6 соат ё бештар аз хоб пеш аз хоб истеъмол накунед, ин метавонад ба паст шудани сатҳи шакар дар шаб оварда расонад, субҳи имрӯз шумо метавонед заъф ва чарх задани худро эҳсос кунед. Илова бар ин, бо мурури замон, ин парҳез метавонад ба бемории чарбои чарбии майна оварда расонад.

Бо диабети қанд шумо наметавонед ширинӣ бихӯред, аммо гузариш ба хӯрокҳои махсуси диабетӣ беҳтар аст

Не. Зарур нест, ки пурра аз хӯрокҳои муқаррарӣ даст кашед, аммо шумо бояд парҳезро танзим кунед. Чунин менамояд, ки ғизои диабетӣ метавонад як алтернативае барои шириниҳо ва шириниҳои муқаррарӣ бошад. Ҳангоми интихоби онҳо, шумо бояд дар хотир доред, ки онҳо миқдори зиёди равған доранд ва аз ин рӯ, истифодаи мунтазами онҳо метавонад ба зиёд шудани вазн оварда расонад. Ғайр аз он, чунин ғизои махсус назар ба хӯрокҳои муқаррарӣ хеле гарон аст. Гузариш ба парҳези солим - парҳезе, ки аз карбогидратҳо, сафедаҳо, меваҳо, сабзавот ва витаминҳо бой аст, барои шахсони дорои диабет ва барои онҳое, ки саломатии худро пайравӣ мекунанд, оптималӣ мебошад.

Натиҷаҳои як қатор таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки терапияи мураккаб, аз ҷумла табобати нашъамандӣ, инчунин ғизои солим ва фаъолияти ҷисмонӣ, нисбат ба гирифтани доруҳо усули бештар самаранок мебошанд.

Ақидаи # 1. Диабет аз хӯрдани шакар бармеояд.

Чунин изҳоротро метавон дуруст ва ҳамзамон миф ҳисобид. Гап дар он аст, ки бемории шакар табобатнашаванда аст ва одамони гирифтори диабет бояд тамоми қоидаҳо ва тавсияҳоро риоя кунанд, ки сатҳи глюкозаи хунро ба меъёр дароранд. Пас, диабет бояд доруҳоеро истеъмол кунад, ки шакарро кам кунанд, парҳез кунанд ва инсулин ворид кунанд.

Танҳо инро ба назар гирифтан зарур аст, ки навъи 1 ва диабети навъи 2 ҳастанд. Дар сурати бемории намуди 1, инсулин таъин карда мешавад ва усулҳои алтернативии табобат, истеъмоли хӯрокҳои гуногун ва риояи парҳези карбогидрат мавҷуд нестанд. Меъёри сатҳи шакар ва ҳаёти солими дарозмуддат тавассути ворид кардани инсулин таъмин карда мешавад.

Ва арақи барои диабети навъи 2, шояд ба шумо ҳабҳо дода шавад, то шакарро кам кунад, аммо танҳо агар шумо парҳез кунед, машқ кунед, вазнро ба ҳолати муқаррарӣ баред. Ин роҳи ягонаи халос кардани равғанҳои бадан ва ба ин васила баланд бардоштани ҳассосияти матоъҳо ба инсулин мебошад.

Версияҳои маъмули он, ки чӣ гуна шумо диабети қанд гирифтан мумкин аст, афсонаҳо дар бораи шакар, омили асосии триггер мебошанд. Дар асл, диабети қанд ҳамчун бемориест, ки мустақиман ба ихтилоли парҳезӣ вобастагӣ надорад. Бисёр одамон ширинии зиёд истеъмол мекунанд ва дар мубодилаи карбогидрат халалдор намешаванд.

Дар рушди диабет, нақши асосиро омили меросӣ, ҳам барои диабети типи 1 ва ҳам дар навъи 2 мебозад. Меллитусҳои намуди 1 ҳамчун аксуламали аутоиммунӣ ҳангоми дучоршавӣ ба вирусҳо, моддаҳои заҳролуд ва ҳолатҳои стресс пайдо мешаванд.

Норасоии инсулин дар шакли зиёд шудани қанди хун зоҳир мешавад ва агар ин сӯзандору гузаронида нашавад, чунин беморон аз сабаби ҷамъшавии ҷасади кетон, ки барои системаи марказии асаб хатарноканд, метавонанд коматоз шаванд.

Барои рушди диабети навъи 2, истифодаи шакар танҳо дар ҳолати фарбеҳии мавҷуда хатарнок аст, инчунин рушди муқовимат ба амали инсулин, ки ба мерос гирифта шудааст. яъне худи шакар боиси диабети қанд намегардад, аммо бо назардошти майли он, ғизои бад, аз ҷумла барзиёдии карбогидратҳо (шакар ва глюкоза), метавонад боиси он гардад.

Сабабҳои асосии диабети намуди 2 инҳоянд:

Норасогиҳои генетикӣ, шаклҳои оилавӣ аз диабет, қавмият (Mongoloid, нажод негроид, испанӣ).
Аз ҳад зиёди холестирин, кислотаҳои равғании озод, лептин.
Синну сол пас аз 45 сол.
Вазни кам таваллуд шудааст.
Фарбеҳӣ
Тарзи ҳаёти ҷудогона.

Рақами афсонаи 1. Парҳези универсалӣ вуҷуд надорад

Баъзе парҳезҳои барои диабет тавсияшуда хеле сахт ва риоя кардани онҳо душвор мебошанд. Маҳдудияти назарраси маҳсулот, миқдори нокифояи калорияҳо метавонанд ба вайроншавӣ оварда расонанд. Оқибатҳои ин халалҳо бо суръати барқ вуҷуд надоранд ва баъзан оқибатҳои дарозмуддат доранд.

Шояд аз ин сабабҳо дар байни беморони диабет овозаҳо паҳн мешаванд, ки парҳези мушаххас барои диабети қанд вуҷуд надорад, шумо метавонед ҳама чизро, аз ҳама муҳимаш, ба миқдори кам хӯред.

Дар асл, дар ин хато ядро оқилона мавҷуд аст. Шумо наметавонед худро танҳо бо ғизо маҳдуд кунед, вақте ки хавфи пайдо шудани мураккабии диабети қанд вуҷуд надорад. Ки хеле камёб аст. Аз ин рӯ, агар мақсади бемор хушбахтона зиндагӣ кардан бидуни пас аз душвориҳои диабет бошад, пас парҳез бояд риоя карда шавад - карбогидратҳоро маҳдуд кунед.

Одатан, чунин таъсирот аз тарафи парҳези кам карб пешбинӣ карда мешаванд. Дар ҳақиқат, истифодаи чунин парҳез метавонад боиси коҳиши шакар дар хун гардад, аммо танҳо вақте ки миқдори доруҳо ва инсулин баррасӣ карда нашаванд.

Аз ин рӯ, ҳама гуна парҳез, принсипҳои он, номгӯи маҳсулот ва менюи намуна бояд бо духтур мувофиқа карда шаванд. Микдори доруҳо, инсулин аз ғизо мустақиман вобаста аст. Аз ин рӯ, аксар вақт бо навъи 2 диабети қанд, доруҳо тамоман бекор карда мешаванд, парҳези кам-карб барои назорат кардани беморӣ ва сатҳи мӯътадили шакар дар хун кофист.

A категорияи нест. Дар намуди 1 диабети қанд, маъмурияти инсулин лозим аст, зеро он барои нигоҳ доштани саломатӣ хеле муҳим аст.

Дар намуди 2 диабет, дар марҳилаҳои аввали ин беморӣ, гадуди меъда ҳанӯз бо истеҳсоли инсулин мубориза мебарад, аз ин рӯ доруҳо барои паст кардани шакар таъин карда мешаванд. Аммо пас аз он ки беморӣ ба пешравӣ шурӯъ мекунад, барои бадан тавлид кардани инсулин мушкилтар мешавад ва аз ин рӯ гирифтани доруҳо самарабахш нахоҳад буд ва пас шумо бояд ба гирифтани инсулин шурӯъ кунед.

Бо баъзе сабабҳо, бисёр одамони гирифтори диабет аз инсулин метарсанд ва аксар вақт бо сабабҳои номаълум. Аммо, вақте ки доруҳо дар коҳиши шакар дигар кӯмак намекунанд, зарур аст сӯзандоруи инсулинро оғоз кунед, зеро агар шумо онро рад кунед, дар натиҷа омилҳо метавонанд пайдо шаванд ва дар навбати аввал сатҳи қанди хун дар муддати тӯлонӣ баланд шавад.

Рақами афсонаи 4. Дар диабет, варзиш хилофи аст.

Ин тамоман дуруст нест. Бо истеъмоли аз ҳад зиёди хӯрокҳои қандӣ шумо метавонед ба зудӣ фунтҳои иловагӣ ба даст оред ва ин метавонад ба рушди намуди 2 диабети қанд оварда расонад, зеро сабаби асосии инкишофи ин беморӣ фарбеҳӣ аст.

Ҳамзамон, мо гуфта метавонем, ки муҳаббати хӯрокҳои ширин ба рушди намуди 1 диабет ҳеҷ иртиботе надорад. Дар бемориҳо, ҳуҷайраҳои гадуди панкреатӣ, ки инсулин тавлид мекунанд, антителотеро, ки худи организм ба вуҷуд меорад, нобуд мекунанд.

Не, ин афсона аст. Пайдоиши бемории шакар дар ҳама гуна ҳолатҳо метавонад дар ҳама гуна синну сол фаро расад. Бале, намуди 1 ин беморӣ дар байни кӯдакон, наврасон ва ҷавонон маъмул аст, аммо он метавонад аз синни дертар сар шавад.

Азбаски фарбеҳӣ як бемории пайдошудаи диабети намуди 2 мебошад, фарбеҳии диабет метавонад дар ҳар синну сол пайдо шавад, агар вазни бадан зиёд бошад. Имрӯзҳо, кӯдакон зиёдтар бо фарбеҳӣ ташхис меёбанд, ки ба зудӣ боиси рушди диабети намуди 2 мегардад.

Ин афсона аст. Бемороне, ки инсулин таъин карда мешаванд, дар асл ба вазни худ шурӯъ мекунанд. Далел ин аст, ки ҳангоми зиёд шудани шакар дар хун, як кило вазн гум мешавад, зеро глюкоза дар пешоб хориҷ мешавад ва аз ин рӯ калорияҳои истеъмолшуда гум мешаванд.

Вақте ки инсулин таъин карда мешавад, калорияҳо бо шакар гум намешаванд, балки дар бадан боқӣ мемонанд. Ҳангоми бурдани тарзи ҳаёти шинос (хӯрдани хӯрокҳои серғизо, ғайрифаъол), вазни бадан зиёдтар хоҳад шуд, аммо ин ба ҷорӣ шудани инсулин вобаста нахоҳад буд.

Ҷавоб додан албатта мушкил аст. Ҳақ дар он аст, ки худи ин беморӣ ба гум шудани биниш ва ампутатсияи узвҳо ҳеҷ алоқамандӣ надорад - диабет баъзе мушкилотро ба бор меорад, ки ба чунин оқибатҳои нохуш оварда мерасонанд.

Имрӯзҳо доруҳои зиёди муосир ва усулҳои нави табобати диабет мавҷуданд, ки барои пешгирии оқибатҳои самаранок кӯмак мекунанд.

На ҳаргиз чунин. Варзишгароне, ки дар сурати бемории шакар ба варзиш фаъолона машғул мешаванд, бо ин гуфта розӣ нестанд. Баръакс, барои беҳтар кардани саломатӣ, бояд машқи ҷисмониро иҷро кардан лозим аст, аммо дар айни замон, албатта, бояд дар мавриди интихоби варзиш баъзе зиддиятҳоро ба назар гирифт.

Не. Гулхӯрак, монанди ҳар як пашми дигар, шакарро ба таври мӯътадил меафзояд. Гулшан дар ин маврид бартариҳои бунёдӣ надорад. Истифодаи чунин маҳсулот бояд дар бамеъёр бошад ва дар ҳеҷ сурат ҳеҷ ҳафта дар болои он нишинед.

Диабет як бемории маъмулест, ки дар бораи афсонаҳои зиёд шунидан мумкин аст. Ақида аз он бармеояд, ки аксарияти беморон худ ба худ истеъмоли хӯрокҳои муайянро иҷозат медиҳанд, ки миқдори он бояд маҳдуд бошад. Ва агар диабет не, пас овозаҳо сар мешаванд, ки ба дигарон иҷозат дода мешавад.

Маҳдудиятҳо дар варзиши касбӣ барои ҷуброни музди диабети қанд, бо тез-тез аз гирди гипогликемия ва инчунин норасоии ҳамешагии дил ё гурда мавҷуданд.

Барои ҳамаи дигар диабетон, фаъолияти ҷисмонӣ танҳо судманд аст. Ҳамзамон, дар ду ҳолат метавонад маҳдудиятҳои вақт вуҷуд дошта бошанд - сатҳи гликемия аз 5 ва 14 ммоль / л баландтар аст. Бидуни истисно ва махсусан бо диабети навъи 2 бо вазни бадан, тавсия дода мешавад, ки сатҳи ҳаррӯзаи фаъолияти ҷисмонӣ афзоиш ёбад.

Барои ин, ҳамарӯза 30 дақиқа гимнастикаи терапевтӣ кардан, зиёдтар роҳ рафтан, лифтро камтар истифода бурдан ва агар имконпазир бошад, аз нақлиёти ҷамъиятӣ истифода бурдан, бо варзишҳои шавқовар машғул шудан, табиатро боздид кардан ва вақти компютерро ё телевизорро кам кардан кофӣ аст.

Фоидаҳои фаъолияти ҷисмонӣ дар диабети қанд:

Кам кардани холестирини хун ва эҳтимолияти таҳшиншавии он дар девори рагҳо.
Ҷабби глюкозаро аз хун зиёд кунед.
Фишори хунро камтар бо гипертония.
Кори дилро устувор созед.
Истодагариро зиёд мекунад.
Онҳо таъсири зидди стресс доранд.
Муқовимати инсулинро коҳиш диҳед.

Рақами миф 6. Дар бораи фруктоза ва ғизои махсуси диабет сухан гӯед

Ин ҳақиқат нест. Ҳама намудҳои нон сатҳи қандро баробар зиёд мекунанд. Аммо, дар айни замон, нони равған иҷрои онро бештар аз маҳсулоти бо ғалладонаги ғалладона ва ё заминӣ беҳтаршуда беҳтар мекунад. Ҳамааш аз чӣ қадар нон истеъмол кардан вобаста аст.

Дар идомаи афсонаи аввалӣ, беморон аксар вақт ғизои онҳо, истеъмоли карбогидратро маҳдуд намекунанд ва бартарияти глюкозаро дар хун бо инсулин ё дору назорат мекунанд.

Диабет як бемории на он қадар ҷиддӣ аст, ки метавонад бо мураккабии ҷиддӣ рӯ ба рӯ шавад, барои ёд гирифтани нейропатия, пои диабетикӣ, гангрена ва ампутсия кофӣ аст. Ва танҳо як доруи ҳабс ё тазриқи инсулин пас аз хӯрдан аз зиёд шудани глюкозаи хун кӯмак намекунад.

Бемороне, ки қоидаҳои асосии назорати диабетро сарфи назар мекунанд, метавонад рагҳои рагҳоро ривоҷ диҳанд. Ғайр аз он, ҳангоми миқдори зиёди инсулин метавонад як ҳолат ба монанди гипогликемия, камшавии шакар дар хун пайдо шавад. Ин ҳолати шадидест, ки ба ҳаёти бемор таҳдид мекунад.

Фарҳанги ғизоии бисёре аз мардум, ба хусус фазои пасошӯравӣ, бидуни нон ва картошка вуҷуд надорад. Барои бисёриҳо тасаввур кардан душвор аст, ки чӣ тавр шумо бе нон бихӯред ва сер шавед, ва картошка, маҳсулоти дар ҳама шӯрбоҳо буда, одатан ҳамчун табақи паҳлӯ истифода мешаванд ва ҳар рӯз дар бисёр мизҳо пайдо мешаванд.

Дар асл, ин маҳсулот, аз ҷумла баъзе ғалладонҳо, бо карбогидратҳо зиёданд ва метавонанд сатҳи глюкозаи хунро зуд ва ба таври назаррас афзоиш диҳанд. Принсипҳо ва қоидаҳои парҳези тавсияшударо ба таври қатъӣ риоя кардан лозим аст.

Ғизои дуруст ва бехатар барои диабет ҳамеша бо норасоии шакар алоқаманд аст. Бисёре аз беморон итминон доранд, ки фруктоза (шакар мева) бехатар аст. Ва ҳангоме ки онро истеъмол мекунанд, дар глюкоза дар хун ягон изофа нест.

Аммо фруктоза низ истисно карда мешавад. Он қобилияти паст кардани ҳассосияти матоъҳо ба инсулин, сатҳи холестирини бад дар хун. Ғайр аз он, истифодаи он ба танзими иштиҳо халал мерасонад ва ҳисси пуррагӣ дар ин ҳолат баъдтар ва оҳиста ба вуқӯъ меояд.

Ба ҳар ҳол, дар маҳсулоти махсуси диабетҳо ба ҷои ширингарон фруктоза истифода мешавад ва истифодаи беназорати онҳо метавонад оқибатҳои дар боло овардашударо ба бор орад. Дар сурати диабети навъи дуюм, умуман беҳтар намудани ширинкунандаҳо истифода набаред, зеро онҳо метавонанд аз даст додани вазн пешгирӣ кунанд, ки дар табобат бениҳоят муҳим аст.

Диабет аз истеъмоли миқдори зиёди шакар бармеояд

Ин афсона аст. Ҳанӯз далеле вуҷуд надорад, ки шакар сабаби ин беморист.

Диабети навъи 1 бемории генетикӣ мебошад. Диабети навъи 2 инчунин аз сабаби омилҳои генетикӣ ва тарзи ҳаёти ғайримуқаррарӣ рух медиҳад. Хатари инкишофи беморӣ вазни зиёдатиро зиёд мекунад. Истеъмоли хӯрокҳои серғизо, ки бо равғанҳо ва карбогидратҳои оддӣ тофтаанд, эҳтимолияти фарбеҳиро зиёд мекунад.

Агар касе аз оила аз диабети қанд гирифтор шуда бошад, беҳтар аст, ки ғизо барои рафъи эҳтимолияти фунтҳои изофӣ сар шавад ва ба ин васила аз рушди эҳтимолии беморӣ пешгирӣ карда шавад.

Бовар кардан душвор аст. Дар асл, меваҳо дар ҳақиқат яке аз манбаъҳои асосии нах ва бисёр витаминҳо мебошанд. Аммо бо бемории шакар аксар вақт маҳдудиятҳои муайяне мавҷуданд, ки бояд барои пешгирӣ кардани мушкилӣ риоя карда шаванд.

Ақидаҳо дар бораи диабет аксар вақт бо он ақида алоқаманданд, ки ширинкунандаҳо хусусиятҳои фоиданоки хос доранд, аз ин рӯ, агар дар нишона нишон дода шавад, ки маҳсулот шакар надорад, аммо фруктоза, ксилит ё сорбитол дорад, пас онро бе тарс хӯрдан мумкин аст.

Дар асл, аксари маҳсулоти барои диабетон пешбинишуда, ки аз ҷониби маҳсулоти қаннодӣ истеҳсол карда мешаванд, нисбат ба шакар, мальтодекстрин, орди премиум, равғанҳои транс ва миқдори зиёди консервантҳо камтар зарар доранд. Аз ин рӯ, чунин маҳсулот метавонад ба якбора зиёд шудани шакар дар хун оварда расонад.

Бо зиёд шудани вазни бадан, шириниҳои диабетӣ ба ҳамон монеаи гум кардани вазн оварда мерасонад. Аз ин рӯ, истифодаи онҳо тавсия дода намешавад. Барои қонеъ кардани ниёз ба хӯрокҳои ширин ё маҳсулоти орд тавсия дода мешавад, ки ба беморони диабети қанд мустақилона хӯрок пухта, хусусиятҳои маҳсулотро омӯзанд.

Барои бомуваффақият табобати диабети қанд бояд истисно карда шавад, алахусус барои диабетикҳои гирифтори бемории навъи 2:

Орд ва қаннодӣ, шириниҳо, асал, мураббо.
Нӯшокиҳои ширин газдор ва афшураҳои саноатӣ.
Райс, макарон, помидор, кускус.
Гӯшти равғанӣ, моҳӣ, парранда, гӯрбача.
Мавиз, сана, ангур, банан, анҷир.

Беҳтар аст, ки шакарро бо стевия иваз кунед; ба хӯрокҳо илова кардани нахи парҳезӣ дар намуди кран муфид аст. Мева бояд ширин набошад, агар имконпазир бошад, онҳо бояд бо пӯст хом хом хӯрда шаванд.

Баъзан шумо худро бо нӯшидани чой ё қаҳва бо шакар ҳис мекунед, аммо диабети қанд чунин айшу ишратро манъ мекунад. Аммо, дар айни замон, онҳое ҳастанд, ки боварӣ доранд, ки шумо ҳаловати худро инкор карда наметавонед, чизи асосӣ миқдори ками шакар аст.

Ҳама гуна шакарҳои стол ва ҳама карбогидратҳои зуд барои истеъмол аз ҷониби ҳама парҳезҳо манъ карда мешаванд. Инчунин аз маҳсулоти парҳезӣ ҳама маҳсулоти дорои таркиби он хориҷ карда мешавад. Ҳатто миқдори ками шакар метавонад сатҳи глюкозаи хунро бо тамоми оқибатҳои минбаъда баланд бардорад.

Ба ҷои шакар, шумо метавонед ивазкунандаи онро истифода баред, пеш аз харидани он шумо бояд ба мутахассис муроҷиат кунед.

Шириниҳо барои диабет иҷозат дода намешавад ва хӯрокҳои парҳезӣ иҷозат дода мешаванд

Не, ин дуруст нест. Зарурати рад кардани истеъмоли хӯрокҳои ошуфта нест. Шумо танҳо бояд парҳезро танзим кунед. Ба ҷои шириниҳо ва шириниҳои муқаррарӣ, шумо бояд маҳсулоти диабетиро истифода баред, ҳангоми интихоби он, шумо бояд ба миқдори равған диққат диҳед, зеро онҳо метавонанд ба илова кардани килоҳо таъсир расонанд.

Беҳтарин вариант барои диабет, гузариш ба парҳези солим аст. Яъне шумо бояд хӯрокҳои аз карбогидратҳо, витаминҳо ва сафедаҳо бой истеъмол намоед. Беҳтар аст, ки ба мева ва сабзавот афзалият диҳед.

Рақами миф 5. Бесарусомонӣ дар карбогидратҳо

Диабет беморонро на танҳо фаҳмидани он чизеро, ки дар бадани ӯ рух дода истодааст, балки ҳамчунин сохтори мураккаби карбогидратҳоро низ дарк мекунад. Барои хубтар фаҳмидани он, ҳама карбогидратҳоро метавон зуд ва суст тақсим кард.

Карбогидратҳои зуд ҳамаи ширинҳоро дар бар мегиранд, зеро вақте ки онҳо истеъмол карда мешаванд, миқдори зиёди шакар фавран ба хун ворид мешавад. Карбогидратҳои суст ҳозима талаб мекунанд ва сатҳи шакар тадриҷан боло меравад.

Дар асл, ҳама карбогидратҳо дар диабети қанд бояд маҳдуд ва бартараф карда шаванд, ҳангоми тамаркуз ба он хӯрокҳое, ки аз тарафи парҳез иҷозат дода мешаванд.

Инсулин метавонад сабаби нашъамандӣ гардад

Ҳама панҷ афсона дар бораи диабет кофӣ мебошанд, аммо ягонтои он фикрҳои бардурӯғро ҳамчун зарари табобати инсулин ба вуҷуд намеоранд. Аксарияти беморон таъини инсулинро як аломати роҳи вазнини диабет мешуморанд ва агар шумо ба дохили гормон ворид карданро оғоз кунед, аз он хориҷ шудан ғайриимкон аст. Инсулин омилҳои зиёде, аз ҷумла вазни зиёдатӣ ба бор меорад.

Дар асл, табобати ивазкунандаи диабети навъи 1 аз рӯзҳои аввали беморӣ, сарфи назар аз вазнинии он, таъин карда мешавад, зеро набудани инсулин ба тамоми равандҳои мубодилаи моддаҳо халал мерасонад, ҳатто агар сатҳи шакар нисбатан паст бошад. Ин тағироти патологӣ ғайри инсулинро ба эътидол оварда наметавонанд.

Барои беморони гирифтори диабети навъи 2, инсулинро барои ҷараёни тӯлонии беморӣ таъин кардан мумкин аст, вақте ки гадуди меъда организмро бо гормонҳои худ таъмин карда наметавонад, инчунин илова намудани инфексияҳои вазнин, ҳомиладорӣ, ширмаконӣ ва ҷарроҳӣ. Одатан, чунин терапияи инсулин муваққатӣ аст.

Таъсири асосии инсулин инҳоянд:

Аксуламалҳои маҳаллӣ дар шакли сурх, доғҳо ва дабдабаноки пӯст.
Зуҳуроти системавӣ: пешоб, шишаи Квинк, реаксияҳои анафилактикӣ, ихтилоли ҳозима, бронхоспазм.
Гипогликемия.

Душмани охирин бештар аз ҳама зоҳир мешавад, зеро зуҳуроти аллергӣ ба ҷои ҳайвонҳои инсулинҳои рекомбинантии одам ба таври назаррас коҳиш ёфтааст.

Гипогликемия ҳангоми табобати инсулин ба хатогиҳо ҳангоми ворид намудани дору, вояи нодуруст ҳисобшуда, набудани назорати миқдори қанд пеш аз воридшавӣ, инчунин хӯрокхӯрӣ ё зиёдшавии ҷисм, ки ҳангоми инсулин ба назар гирифта намешаванд.

Агар ҳамлаҳои гипогликемия зуд-зуд такрор карда шаванд, пас ба беморони гирифтори диабети навъи 1 тавсия дода мешавад, ки дар шӯъбаи эндокринология интихоби вояи инфиродӣ гузаранд. Ҳангоми мавҷудияти аксуламалҳои аллергӣ, барои сабук кардани ҳассосияти гормон, дору ё desensitization мушаххас таъин кардан мумкин аст.

Елена Малышева дар якҷоягӣ бо коршиносони видеои ин мақола дар бораи афсонаҳои маъмул дар бораи диабет сӯҳбат хоҳад кард.

Ин аст, тамоман дуруст нест. Ҳақиқат он аст, ки имрӯзҳо сӯзанҳо он қадар лоғаранд, ки идораи инсулин амалан бе дард аст. Махсусан барои одамоне, ки метарсанд ва тарс аз сӯзандору ҳис кунанд, воситаҳои маъмурӣ бо сӯзанҳои пинҳон ва сӯзандорҳои нолозим таҳия карда шуданд.

Афсонаи “доруи сеҳрнок” бо афсонаи “доруҳои бехатар” зич алоқаманд аст: одамон чунин меҳисобанд, ки доруҳои диабети қанд ба вазни онҳо таъсир намерасонанд. Набудани дониш айбдор аст: дар назди духтур ё дорусоз будан душвор аст, ки фаҳмидани он, ки чӣ тавр ва чаро ин ё он дору “кӯмак мекунад”.

Хушбахтона, имрӯз дар дорухонаҳо на танҳо доруҳое мавҷуданд, ки ногузир ба зиёд шудани вазни бадан оварда мерасонанд, балки доруҳое низ вуҷуд доранд, ки фарбеҳиро ба вуҷуд намеоранд ва дар баъзе ҳолатҳо ҳатто аз халос шудан аз фунтҳои иловагӣ кӯмак мекунанд.

Тавре ки дар боло қайд карда шуд, мо маҷбур мешавем, ки вазни баданро аз он доруҳое, ки истеҳсоли инсулинро ташвиқ мекунанд, ба даст орем. Доруҳои ҳозиразамони «интеллектуалӣ» принсипи амалиётро тамоман дигар мекунанд. Онҳо танҳо то дараҷаи шакар ба муқаррарӣ бармегарданд.

Вақте ки ин рӯй медиҳад, дорувории "интеллектуалӣ" "сигнал" -ро ба вуҷуд меорад ва афзоиши истеҳсоли инсулинро қатъ мекунад. Дар натиҷа, шахс на танҳо вазни худро баланд мекунад, балки вазни баданро низ ба эътидол оварда метавонад.

■ Ингибиторҳои DPP-4 истеҳсоли инсулинро, ки аз глюкоза вобастаанд (яъне консентратсияи муносиби қанди хун) зиёд мекунад ва ҳамзамон истеҳсоли глюкагонро коҳиш медиҳад (ин гормонест, ки истеҳсоли глюкозаро ҳавасманд мекунад),

■ Агонистҳои ретсепторҳои GLP-1 истеҳсоли инсулинро ҳавасманд мекунанд ва истеҳсоли глюкагон кам мешавад. Ғайр аз он, чунин доруҳо холигоҳи меъдаро суст мекунанд ва бемор худро дарозтар эҳсос мекунад.

■ Иниборҳои транспортерҳои навъи II-и натрий-глюкоза ба рафъи глюкозаи барзиёд тавассути гурдаҳо кӯмак мекунанд. Ба туфайли онҳо дар як рӯз тақрибан 70 грамм глюкоза аз бадан хориҷ мешавад.

Рақами афсонаи 2. Диабетро табобат кардан мумкин аст

Тибби муосир метавонад ҷараёни диабетро назорат кунад, то бемор аз одамони солим аз ҷиҳати фаъолият ва тарзи ҳаёт фарқ накунад. Инчунин, бо диабети қанд, давраҳое ҳастанд, ки бадан аз ҳисоби захираи гадуди меъда метавонад миқдори афзудаи шакарро бурида ҷуброн кунад.

Ин барои диабети навъи 1 хос аст, вақте ки пас аз ворид кардани инсулин, гадуди зери меъда ҷудо шудани ин гормонро ба андозаи кофӣ барои азхудкунии карбогидратҳо кофӣ аст. Шумо ин давраро “моҳи асал” меномед. Дар ин ҳолат, инсулин иловагӣ ворид карда намешавад ё миқдори он ҳадди ақалл аст.

Аммо, мутаассифона, пас аз 3-9 моҳ, талабот ба сӯзандоруи инсулин аз нав ба миён меояд. Барои диабети навъи 2 шояд дар ибтидо гузариш ба ғизои мувофиқ ва баланд шудани сатҳи фаъолияти ҷисмонӣ барои нигоҳ доштани шакарҳои хун дар сатҳи ба сатҳи муқаррарӣ кофӣ бошад.

Гузашта аз ин, агар ташхиси диабети қанд бо натиҷаҳои ташхиси лабораторӣ тасдиқ карда шуда бошад, пас ҳатто бо фарорасии ремиссияи беморӣ, он нест карда намешавад. Бекор кардани табобати таъиншуда ба зудӣ ба пайдарҳамӣ ва инкишофи асабҳои диабети қанд оварда мерасонад. Диабети навъи 1 табобати ҳатмии инсулинро талаб мекунад.

Усулҳои асосии табобат барои намуди 2 диабет:

Табобати нашъамандӣ: доруҳо барои паст кардани шакар, инсулин.
Ғизои парҳезӣ
Паст кардани стресс
Фаъолияти ҷисмонӣ.

Афсонаҳоро дар бораи табобати пурраи диабет аз ҷониби баъзе табибони псевдо-истифода мекунанд, ки ба беморони худ ваъда медиҳанд, ки ҳангоми гирифтани як "табобати мӯъҷиза" аз гирифтани инсулин ё лавҳаҳои паст кардани шакар.

Чунин тасаввуроти ғалат на танҳо беасосанд, балки хатарноканд, зеро хатари афзояндаи декомпенсасияи беморӣ ба назар мерасад.

Рақами афсонаи 3. Маҳсулот барои диабет метавонад ба миқдори дилхоҳ хӯрда шавад.

Бо зиёд шудани вазни бадан, шириниҳои диабетӣ ба ҳамон монеаи гум кардани вазн оварда мерасонад. Аз ин рӯ, истифодаи онҳо тавсия дода намешавад. Барои қонеъ кардани ниёз ба хӯрокҳои ширин ё маҳсулоти орд тавсия дода мешавад, ки ба беморони диабети қанд мустақилона хӯрок пухта, хусусиятҳои маҳсулотро омӯзанд.

Дар намуди 1 диабети қанд, назорат кардани таркиби карбогидратҳо дар ғизо бо назардошти ин вояи инсулин, ки барои азхудкунии онҳо зарур аст. Барои ин, истилоҳи 1 воҳиди нон истифода мешавад. Он ба 10 г карбогидратҳои тоза ва 20 г нон баробар аст. Барои ҷуброн кардани он дар субҳ ба шумо тақрибан 1,5 - 2 ПИЕС инсулин, дар нимаи рӯз - 1,5 ва бегоҳ 1 адад лозим аст.

Орд ва қаннодӣ, шириниҳо, асал, мураббо.
Нӯшокиҳои ширин газдор ва афшураҳои саноатӣ.
Райс, макарон, помидор, кускус.
Гӯшти равғанӣ, моҳӣ, парранда, гӯрбача.
Мавиз, сана, ангур, банан, анҷир.

Сабзавот ба салатҳои дорои гиёҳҳо ва равғани растанӣ тавсия дода мешавад.

Тақрибан № 5. Инсулин зараровар ва иловагист.

Ҳама панҷ афсона дар бораи диабет кофӣ мебошанд, аммо ягонтои он фикрҳои бардурӯғро ҳамчун зарари табобати инсулин ба вуҷуд намеоранд. Аксарияти беморон таъини инсулинро як аломати роҳи вазнини диабет мешуморанд ва агар шумо ба дохили гормон ворид карданро оғоз кунед, аз он хориҷ шудан ғайриимкон аст. Инсулин омилҳои зиёде, аз ҷумла вазни зиёдатӣ ба бор меорад.

Инсулин метавонад ба вазни бадан таъсир расонад ва ба зиёд шудани он мусоидат кунад. Ин дар вайрон кардани тавсияҳо оид ба истеъмоли калорияҳо, инчунин сӯиистифода аз карбогидрат ё хӯроки равғанӣ рӯй медиҳад. Аз ин рӯ, барои пешгирии зиёд шудани вазн, шумо бояд вояи гормонро бодиққат ҳисоб кунед ва қоидаҳои ғизо барои диабетро вайрон накунед.

Таъсири асосии инсулин инҳоянд:

Аксуламалҳои маҳаллӣ дар шакли сурх, доғҳо ва дабдабаноки пӯст.
Зуҳуроти системавӣ: пешоб, шишаи Квинк, реаксияҳои анафилактикӣ, ихтилоли ҳозима, бронхоспазм.
Гипогликемия.

Душмани охирин аксар вақт худро зоҳир менамояд, зеро зуҳуроти аллергӣ ба ҷои ҳайвонҳои инсулинҳои рекомбинантии одам ба таври назаррас коҳиш ёфтааст.

Гипогликемия ҳангоми табобати инсулин ба хатогиҳо ҳангоми ворид намудани дору, вояи нодуруст ҳисобшуда, набудани назорати миқдори қанд пеш аз воридшавӣ, инчунин хӯрокхӯрӣ ва зиёд шудани ҷисм, ки ҳангоми инсулин ба назар гирифта намешаванд.

Агар ҳамлаҳои гипогликемия зуд-зуд такрор карда шаванд, пас ба беморони гирифтори диабети навъи 1 тавсия дода мешавад, ки дар шӯъбаи эндокринология интихоби вояи инфиродӣ гузаранд. Ҳангоми мавҷудияти аксуламалҳои аллергия, барои коҳиш додани ҳассосияти гормон дору ё desensitization мушаххас таъин кардан мумкин аст.