Чӣ бояд кард, агар пойҳо бо диабет варам кунанд?

Агар пойҳои бемор бо диабети қанд варам кунанд, инро наметавон нодида гирифт, зеро набудани табобати дуруст метавонад боиси пайдоиши оқибатҳои вазнин (пои диабетӣ), то зарурати ампутатсия гардад.

Пойҳои поёни варамноки диабет ба осеби осеб ва сирояти дуюмдараҷа осебпазиртар мешаванд, зеро дар чунин беморон шифо ва барқароркунии бофтаи онҳо сусттар аст.

Edema метавонад бо диабети қандҳои ҳарду 1 ва 2 ривоҷ ёбад.

Табобати омоси пойҳо бо диабети қанд

Пеш аз ҳама, назорати мунтазами сатҳи глюкозаи хун лозим аст. Нигоҳдории сатҳи глюкоза эҳтимолияти дабдабанокро коҳиш медиҳад.

Ҳангоми варамҳои сарҳадҳои поёнӣ ҳангоми дабдабанок онҳо метавонад антиспазмикаи миотропӣ таъин кунанд. Агенти антисептикӣ барои табобати пӯсти зарардида истифода мешавад.

Вобаста аз ҳолат ва патологияҳои марбут, беморон метавонанд таъин карда шаванд:

• доруҳои диуретикӣ
• агентҳои зидди гипертония
• доруҳои зидди илтиҳобӣ.

Тавсияҳои умумӣ

Ҳангоми дабдабанок будани сару поҳо ба беморон роҳ рафтан нишон дода мешавад. Умуман тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз на камтар аз 3 километрро тай кунед, аммо бемор бояд аз фишори ҷисмонӣ худдорӣ кунад. Усулҳои физиотерапевтӣ, машқҳои терапевтӣ низ метавонанд истифода шаванд.

Ба парҳези бемор дохил кардани сабзавоти тару тоза, меваҳо, гиёҳҳои шифобахш, маҳсулоти кислотаи лакикӣ тавсия дода мешавад. Илова бар шакар, хӯрокҳои аз ҳад шӯр, тунд, чарб, равған бояд бирён карда шаванд ва ё аз парҳез хориҷ карда шаванд.

Барои беҳтар намудани ҳолати узвҳои поёни, беморон бояд қоидаҳои гигиенаро бодиққат риоя кунанд, тавсия дода мешавад, ки онҳоро дар як рӯз чанд маротиба бо оби хунук даҳон кунед.

Массаж бо истифодаи массаж ва равғанҳои эфирӣ самаранок аст, беҳтар аст онро пеш аз хоб кор кунед.

Бо рушди бемориҳои пӯст, фавран онҳоро табобат кардан лозим аст.

Ғайр аз он, ба беморони гирифтори диабет тавсия дода мешавад:

• Нишаста ва истоданро дароз накунед
• мунтазам нохунҳо ва кутикулаҳоро дар ангуштони поёни поёнашон бо ҷумак ва файли нохун табобат кунед (аммо нохунҳоро хеле кӯтоҳ накунед),
• мунтазам пойҳоро барои микротравума тафтиш кунед,
• пас аз шустани поёни по, бо онҳо бо қаймоқи серғизо муносибат кунед,
• пойафзоли бароҳат бо пошнаи хурди устувор ва инчунин ҷомашӯии аз маводи табиӣ пӯшед,
• бо пойҳои худ истироҳат кунед.

Табобатҳои халқӣ

Табобати асосӣ пас аз машварат бо духтури муроҷиаткунанда метавонад бо усулҳои тибби анъанавӣ илова карда шавад.

Чораҳои маъмулии халқӣ, ки аз рӯи чунин дастурҳо таҳия шудаанд, барои сабук кардани варамкунӣ кӯмак мекунад:

1. Infusion овёс, решаи ginseng ё primrose. 1 қошуқи ашёи хушк (ҳар кадоме аз ин растаниҳо) бо 1 стакан оби ҷӯшон рехта мешавад, ҳадди аққал 30 дақиқа пофишорӣ карда, дар тӯли рӯз филтр ва маст карда мешавад.
2. Инфузия манбаи наздик. 10 г алафи хушк 200 мл оби ҷӯшон бирезед ва якчанд соат боисрор кунед. Инфузияро филтр кунед ва 4 бор дар як рўз 1/4 пиёла гиред.
3. Чой гурда. Ҷамъоварии хушки гиёҳҳои дорусозӣ (3,5 г) бо 1 стакан оби ҷӯшон рехта мешавад ва 45 дақиқа пофишорӣ мекунанд (пеш аз он ки шумо метавонед моеъро дар ванна об 15 дақиқа нигоҳ доред), вазъият ва бинӯшед, дар шакли гарм, 0,5 пиёла 2 бор дар як рўз.

Чаро пойҳо бо диабет варам мекунанд

Сабаби дабдабанок шудани поёни саратон дар диабет маҷмӯи тағйиротест, ки дар бофтаҳои атрофи поёни ин беморӣ ба амал меоянд. Ба онҳо зарари рагҳои хунгузар, буғумҳо, нахҳои асаб дохил мешаванд.

Девори рагҳо, ки дар заминаи ин беморӣ тағир ёфтаанд, плазмаи хунро ба фазои ҳуҷайра дохил карда, дар он ҷо ҷамъ меоянд ва дар натиҷа варамҳо ба вуҷуд меоянд.

Вайрон кардани нуқсҳои асаб (халалдоршавии барабан ва ғайра) муайян мекунанд, ки бемор аксар вақт бидуни чораҳои саривақтӣ нороҳатӣ ва дардро дар маҳалҳо эҳсос намекунад, ки ин мушкилро боз ҳам душвортар мекунад.

Сабаби дигари пуфак дар беморони диабет вайроншавии гурда мебошад (нефропатияи диабетикӣ). Дар ин ҳолат, ҳангоми вайрон кардани филтратсияи плазмаи хун дар гломерули гурда вайрон мешавад ва таъхири моеъи бадани инсон ба вуҷуд меояд, ки метавонад ба рушди варам оварда расонад.

Ба омилҳои хавф инҳо дохил мешаванд:

• ҳузури бемориҳои системаи пешоб,
• рагҳои varicose узвҳои поёни,
• Давраи ҳомиладорӣ дар занон
• вайрон шудани мубодилаи об-намак,
• ихтилоли парҳезӣ
• вазни зиёдатӣ
• мавҷудияти одатҳои бад,
• пӯшидани пойафзоли хеле сахт.

Диққат! Аксҳо аз мундариҷаи ҳайратангез.
Барои дидани он, истинодро клик кунед.

Аломатҳои ҳамроҳ

Дар аксари ҳолатҳо, дар беморони гирифтори диабет, пойҳои болоӣ ва / ё поёнӣ варам мекунанд ва дар баъзе беморон, холигоҳи поёнӣ ва узвҳои дохилӣ. Пофия махсусан дар пойҳои поёни (пой, тағояш, пои поён) маъмул аст.

Илова бар варам, дигар нишонаҳои ҳолати патологиро қайд кардан мумкин аст:

• гиперемияи пӯсти қисмҳои поёни (хусусан ҳангоми пӯшидани пойафзол ва ҷӯробҳо аз маводи табиӣ) ё, баръакс, паланг ва сианоз,
• номуайянии дасту пойҳо, паст шудани ҳассосият ҳангоми фишори механикӣ,
• эҳсоси фурӯзон дар ангуштҳо
• нафаскашии шадид дар дасту пой,
• пӯсти хушк, ҷуворимакка, пошнаи кафида,
• талафи мӯй дар пойҳо.

Дабдабанок дар як пои назар ба пои дигар аёнтар аст. Аксар вақт дар беморон деформатсияи нохунҳо дар пойҳо вуҷуд дорад.

Нишонаҳои бемории гурда дар диабети қанд:

Зиёдшавии консентратсияи нитрогении хун дар хун, коҳишёбии филтратсияи гломерулӣ

Urination зуд

Дилбењузурї, ќайкунї, заифии субњ, паллати пўст, камхунї

Фишори баланди хун

Талабот ба доруҳои диабетро кам мекунад

Ҳангоми набудани табобати мувофиқ, зиёд шудани дараҷаи ҳисси ногувор дар дасту пой мушоҳида мешавад, дард дар пойҳо ҳангоми рафтан метавонад шиддат ёбад.

Мо ба шумо пешниҳод кардани видеоро дар мавзӯи мақола пешниҳод мекунем.

Маълумот: 2004-2007 "Коллеҷи якуми тиббии Киев" ихтисоси "Лабораторияи ташхисӣ".

Хато дар матн ёфт? Онро интихоб кунед ва Ctrl + Enterро пахш кунед.

Тибқи омор, рӯзи душанбе хатари ҷароҳати бозгашт 25% ва хатари сактаи қалб 33% меафзояд. Эҳтиёт бошед.

Гурдаи одам бо ашёи хориҷӣ ва бидуни дахолати тиббӣ кори хубе мекунад. Афшураи меъда маълум аст, ки ҳатто тангаҳоро пароканда мекунанд.

Ҷигар мақомоти вазнинтарин дар бадани мо ба шумор меравад. Вазни миёнаи вай 1,5 кг аст.

Сокини 74-солаи австралия Ҷеймс Харрисон тақрибан 1000 маротиба донори хун гардид. Вай дорои навъи нодири хун аст, ки антиденомаҳои он ба навзодон бо камхунии шадид зинда мемонанд. Ҳамин тариқ, Австралия тақрибан ду миллион кӯдакро наҷот дод.

Caries бемории маъмултарини сироятӣ дар ҷаҳон аст, ки ҳатто зуком наметавонад бо он рақобат кунад.

Одами маълумотнок ба касалиҳои майна камтар осебпазир аст. Фаъолияти зеҳнӣ ба ташаккули бофтаи иловагӣ барои ҷуброн кардани бемор мусоидат мекунад.

Ҳангоми snee, бадани мо пурра кор карданро қатъ мекунад. Ҳатто дил бас мекунад.

Стоматологҳо нисбатан ба наздикӣ пайдо шуданд. Дар асри 19 вазифадор буд, ки як мӯйсари оддӣ аз кашидани дандонҳои бемор.

Аксари занон аз мулоҳиза кардан ба бадани зебои худ дар оина, на аз алоқаи ҷинсӣ лаззат бештар мегиранд. Пас, занон, ба ҳамоҳангӣ саъй кунед.

Ҳарорати баландтарини бадан дар Вилли Ҷонс (ИМА) ба қайд гирифта шуд, ки вай дар беморхона бо ҳарорати 46,5 ° C ба бемористон интиқол дода шуд.

Ҳангоми амалиёт мағзи сари мо миқдори нерӯи барқро ба лампаи 10 ватт сарф мекунад. Ҳамин тавр, тасвири лампаи сабук болои сари шумо дар вақти пайдоиши андешаи ҷолиб он қадар аз ҳақиқат дур нест.

Давомнокии умри чапиҳо аз righties камтар аст.

Дар Британияи Кабир қонуне мавҷуд аст, ки мувофиқи он ҷарроҳ метавонад агар аз тамокукашӣ ё вазни зиёдатӣ даст кашад, аз ҷарроҳӣ ҷарроҳӣ кунад. Одам бояд одатҳои бадро тарк кунад ва пас, шояд ба мудохилаи ҷарроҳӣ ниёз надошта бошад.

Агар шумо аз хар афтад, шумо нисбат ба аспи афтода гардани худро зиёдтар хоҳед кард. Танҳо кӯшиш накунед, ки ин изҳоротро инкор кунед.

Гурдаҳои мо метавонанд дар як дақиқа се литр хунро тоза кунанд.

Набудани қисман дандонҳо ё ҳатто адиби пурра метавонад натиҷаи ҷароҳат, кариес ё бемории резини бошад. Аммо, дандонҳои гумшударо бо протезҳо иваз кардан мумкин аст.

Чаро шиш дар диабети қанд пайдо мешавад

Дабдабанок дар пойҳо бо диабет метавонад бо якчанд сабабҳо ба амал ояд:

• диабети қанд метавонад бо патологияи ақсои асаб (нейропатияи диабетӣ),
• артропатия - зарар ба буғумҳо,
• нефропатия - бемории гурда,
• бемориҳои дилу рагҳо
• мушкилоти мувозинати об-намак,
• зарфҳои харобшуда, сустшуда
• парҳези номатлуб, бо миқдори зиёди хӯрокҳои намакдор моеъ,
• пойафзолҳои нодуруст интихобшуда, ки ба вайрон шудани гардиши хун оварда мерасонанд,
• вазни зиёдатӣ, тарзи пассив, ҳомиладорӣ, набудани хоб.

Хатари омоси невропатӣ чист?

Дабдабанокии пойҳо бо диабети 1.2 дараҷа инкишоф меёбад, хусусан агар шахс барои кӯмаки тиббӣ ба духтур муроҷиат накунад. Дар натиҷа, вайроншавӣ ба нуқтаҳои асаб мушоҳида мешавад, ки дар натиҷа дасту пойҳо метавонанд варам кунанд. Чунин шартҳо мушоҳида мешаванд:

• серобии пойҳо
• афзоиши пой,
• ҳассосият ҳангоми захм, сӯхтан,
• ҳангоми пӯшидани пойафзол ҳисси нороҳатӣ мавҷуд аст.

Нобудшавии пурраи ҳассосият дар дасту эҳтимолияти ампутсияро зиёд мекунад.

Дабдабанок фавран рух намедиҳад - рушди беморӣ вақти муайянро мегирад ва ба 3 марҳилаи асосӣ тақсим мешавад:

Яке аз хатари ин беморӣ тромбози амиқи рагҳо мебошад. Ин ҳолат ҳамроҳӣ бо як варамкунии нобаробарии поёни пой, дард, ки дар мавқеъи қавӣ шиддат мегирад. Қайд кардан муҳим аст - дар ин ҳолат тартиботи массаж тавсия дода намешавад - эҳтимолияти ба вуҷуд омадани басташавӣ дар шоҳрагҳои шуш вуҷуд дорад, ки ба марг оварда мерасонад.

Дабдабанок дар ҳузури диабет ба тағйирёбии пойҳо оварда мерасонад - дабдабанок, сурхии пӯст, деформатсияи ангуштҳо. Аломатҳои маъмул иборатанд аз:

• эҳсоси фурӯзон, гӯш дар пойҳо,
• сурхии пӯст,
• стратификатсияи пӯст дар пойҳо,
• рахнаи қавӣ ҳис карда мешавад
• ҳассосияти пойҳо тадриҷан паст мешавад
• асабонӣ пайдо мешавад
• goosebumps
• пойҳо ноҳамвор мешаванд
• дар саросари мӯй нопадид мешавад,
• раванди шифо ба таври назаррас суст мешавад,
• ташаккули мунтазами ҷуворимакка, лоғар,
• дард дар пои по, пойҳо.

Барои муайян кардани худ дарди варами пойҳо, шумо бояд ангушти худро ба ҷои варам пахш кунед ва фавран онро тоза кунед. Агар сӯрохие, ки пайдо мешавад, фавран нопадид нашавад, аммо пас аз чанд сония (тақрибан 10), шумо бояд бо мутахассис оид ба чораҳои ташхис тамос гиред.

Ташхис

Барои ташхиси дақиқ, шумо бояд ба ҷарроҳ ё эндокринолог ташриф оред. Духтур зуҳуроти клиникиро муоина мекунад, сарҳадҳоро муоина мекунад, ташхисҳо таъин мекунад ва беморро ба гузарондани тадбирҳои ташхисӣ таъин мекунад. Ташхиси патология дар марҳилаҳо рух медиҳад:

• пальпация ва ташхиси пойҳо,
• назорати намудҳои гуногуни ҳассосият,
• агар ягон шишаи васеъ вуҷуд надошта бошад, набзи пойҳоро чен кунед,
• аксуламалҳои рефлексро санҷед
• ултрасадо таъин карда мешавад,
• гузариши ENMG барои муайян кардани ҳолати асабҳо ва мушакҳо.

Усулҳои табобат

Ҳангоми таҳияи варам аз диабет чӣ кор бояд кард ва чӣ гуна ин гуна бемориро табобат бояд кард? Одатан, терапия бо риояи қоидаҳои муайян мураккаб аст:

• аввалан шумо бояд вазъро ба эътидол оваред - ҳатто сатҳи қанд дар хун, зеро сатҳи баландшавӣ боиси вайрон шудани рагҳои хун мегардад,
• Шарти муҳими табобат парҳез аст. Истифодаи хӯроки равғаниро истисно ё кам кардан муҳим аст, зеро онҳо ба вазъи саломатии рагҳо таъсири манфӣ мерасонанд;
• аз одатҳои бад даст кашед (маҳсулоти тамоку, машрубот).

Ду намуди табобат вуҷуд дорад:

• консервативӣ - бо мақсади ба эътидол овардани вазъ, пешгирии авҷ гирифтани вазъ
• ҷарроҳӣ - бартараф кардани қитъаҳои харобшудаи пӯст, ки табобатнашаванда аст, боиси рушди ҳолати ҷиддии патологӣ мегардад.

Табобати нашъамандӣ бо халалдоршавӣ бо истифодаи маводи мухаддири гурӯҳҳои гуногун душвор аст:

• блокаторҳои ретсепторҳои ангиотензин барои паст кардани фишори хун,
• диуретик барои хориҷ кардани моеъи барзиёд аз бадан,
• Ингибиторҳои ACE барои ба эътидол овардани фаъолияти гурдаҳо ва пешгирии рушди патологӣ,
• анальгетикҳо барои рафъи дард кӯмак мекунанд
• мубодилаи моддаҳо барои вазодилатсия,
• агентҳои антисептикӣ барои мубориза бо микроорганизмҳои патогении, ки дар захмҳо, захмҳо,
• Иловаҳо - организмро бо ҳама маъданҳои фоиданок ва витаминҳо ғизо медиҳанд.

Машқҳои физиотерапевтро духтур бо назардошти ҳолатҳои ихтилол интихоб мекунад. Тарбияи ҷисмонӣ бояд ҳар рӯз тақрибан 20 дақиқа дода шавад.

Пешгирӣ

Барои пешгирии рушди edema, шумо бояд баъзе чораҳои пешгирикунандаро риоя кунед:

• ташхиси саривақтӣ ба духтур, ҳатто бе пайдоиши нишонаҳои шадиди беморӣ,
• шустани дасту пой бо косметикаи махсус,
• ҳар рӯз саривақт гузаронидан барои муоина кардани саривақтии тағйирот,
• нохунҳоро кӯфта, ба паҳншавии пӯст, ки метавонад боиси илтиҳоб шавад,
• пешгирии рушди бемориҳои fungal,
• танҳо пойафзоли бароҳат пӯшед, эҳтимол бо пашми махсус,
• Либосҳои фишурдашударо сарфи назар накунед, зеро онҳо аз пайдоиши варам муҳофизат мекунанд;
• ба ғизои мувофиқ риоя кунед;
• тавозуни обро риоя кунед, ба ғайр аз истеъмоли об пеш аз хоб,
• тарзи ҳаёти фаъолона дошта, бо тарбияи ҷисмонӣ машғул шавед,
• аз ҳад зиёд гарм шудан ва аз ҳад зиёд гарм шудани пойҳо пешгирӣ кунед,
• бемориҳои музминро таҳти назорати табиб табобат кунед.

Инкишофи варам бо диабет падидаи маъмулист, ки бидуни кӯмаки саривақтии тиббӣ метавонад оқибатҳои ҷуброннопазирро ба бор орад. Вақте ки нишонаҳои аввали беморӣ пайдо мешаванд, барои андешидани тадбирҳои ташхисӣ бо духтур маслиҳат кардан беҳтар аст. Танҳо пас аз ташхиси дақиқ шумо метавонед усули табобатро интихоб кунед. Худшиносӣ бо доруворӣ метавонад ин мушкилро ба таври назаррас шадидтар созад ва раванди табобатро душвор созад.

Омоси дар диабет чист

Метаболизатсияи карбогидратҳо дар ҳолати паст шудани сатҳи шакар дар хун. Диабет бо аломатҳои мухталиф ҳамроҳӣ карда мешавад, ки дар байни онҳо варам нишон дода шудааст. Онҳо яке аз аломатҳои маъмултарини ин беморӣ мебошанд. Edema дар диабет ҳолатест, ки дар он моеъ дар бофтаҳои мулоим ва узвҳои дохилӣ ҷамъ мешавад. Механизми рушди ин раванд - воридшавии плазма тавассути деворҳои рагҳои зарардида. Сипас хун дар фазои байни ҳуҷайраҳо ҷойгир шуда, моеъи онро дар он ҷо ҷойгир мекунад.

Дабдабаноки узвҳо фаъолияти тамоми системаҳои ҳаётан муҳимро халалдор мекунанд. Бемор ба изтироб сар мекунад, ки худро дар надоштани пӯшидани пойафзоли дӯстдоштаи худ, муддати тӯлонӣ дар ҳолати устувор ва комилан истироҳат кардан зоҳир мекунад. Edema дар намуди диабети навъи 2 бо дарди дастҳо тавсиф мешавад, ки сабаби паст шудани қобилияти меҳнатӣ ва сифати ҳаёти диабетикҳо мебошад.

Чаро пойҳо бо диабет варам мекунанд

Барои пешгирии аломат, шумо бояд сабабҳои пайдоиши онро бидонед. Инҳо дар бар мегиранд:

• Нейропатияи диабетикӣ - бо патологияи ақсои асаб тавсиф карда мешавад.
• Артропатия - ба қисми артикулӣ таъсир мерасонад.
• Нефропатия бемории гурда аст.
• Норасоии дил, ишемия, васоспазм.
• Вайрон кардани мубодилаи моддаҳои об-намак.
• Сустӣ, зарари рагҳо.
• Нокомӣ дар парҳез - истифодаи миқдори зиёди моеъ, намак дар парҳез.
• Пӯшидани пойафзоли қатъӣ гардиши хунро дар пой мушкил месозад.
• Ҳомиладорӣ, вазни зиёдатӣ, набудани фаъолияти ҷисмонӣ, норасоии хоб.

Зуҳуроти берунаи аломатҳо бо тағирёбии қисмати поёни сар мешавад. Онҳо метавонанд варам кунанд, ранги сурх пайдо кунанд, ангуштҳо деформатсия карда, мудаввар карда мешаванд. Аломатҳои умумии омоси дар диабет инҳоянд:

• фурӯзон ва гӯш
• сурхии пӯст
• стратификатсияи пӯсти пой,
• рахнаи сахт
• паст шудани ҳассосияти дастҳо
• серобии пойҳо
• goosebumps
• дағалии пойҳо,
• кам кардани мӯи дастҳо то пурра ором шудан,
• суст шифо ёфтани захм
• зуд-зуд пайдоиши ҷуворимакка, лоғар,
• дард дар пойҳо ё пойи поин.

Агар одаме, ки гирифтори диабет аст, ягон аломат дорад, аммо ҳеҷ роҳе барои дидани духтур нест, шумо метавонед дар хона мавҷудияти варамро муайян кунед. Барои ин, бо ангуштон дар майдони дабдабанок пахш кунед ва ногаҳон онро хориҷ кунед. Агар сӯрохи дар ҷои фишор боқӣ монад, ки пас аз 5-7 сония нопадид гардад, ин маънои онро дорад, ки моеъ дар бофтаҳо ҷамъ мешавад, набояд тамос бо мутахассисро ба таъхир гузорад.

Чаро омоси невропатикӣ хатарнок аст?

Невропатияи ҳассос дар намуди 1 ва диабети навъи 2 рух медиҳад. Сабаби ин беморӣ набудани табобати саривақтӣ мебошад. Ин боиси зарар ба ақибмонии асабҳо мешавад. Дар натиҷа, пойҳои одам вайрон мешаванд, қобилияти эҳсоси дард аз захмҳо, сӯхтаҳо, пӯшидани пойафзол нороҳат мешавад. Натиҷаи гум шудани ҳиссиёт метавонад инфексияе бо сабаби расонидани зарар ба пӯст бошад, ки хавфи ампутатсияи дастаи вайроншударо ба вуҷуд меорад.

Бо диабет, беморӣ муддати дароз инкишоф меёбад. Марҳилаҳои асосии он аз инҳо иборатанд:

1. Аввалин аст - ягон нишонаҳои ошкор ба назар намерасанд, шумо метавонед мушкилотро бо истифодаи расмиёти махсус ташхис кунед.
2. Шамол - пойҳо метавонанд дард кунанд, баъд ларзиш ва эҳсоси фурӯзон. Дар беморони аз 60 сола боло ва бо диабети навъи 2 кам шудани вазни мушакҳо ба назар мерасад.
3. Ниҳоӣ - ташаккули захмҳо, некрозии матоъ ва гангрена сар мешавад ва пас аз ампутатсияи.

Натиҷаи хатарноки диабет ва шиш тромбози амиқи рагҳо мебошад. Он дар якҷоягӣ варамкунии пойҳо, дард, нороҳатӣ дар мавқеи истода мушоҳида мешавад. Бо чунин ташхис анҷом додани корҳои массажӣ қатъиян манъ аст. Ин метавонад ба басташавии шадиди рагҳои хунгузар аз ҷониби тромбус оварда расонад, ки дар 85% ҳолатҳо боиси марги бемор мегардад.

Машқҳои физиотерапия

Машқҳоро бо декомпенсасияи диабети қанд, дард дар гӯсолаҳо бидуни сарборӣ, гангренаи хушк ва дабдабаноки зиёд манъ аст. Тарбияи ҷисмонӣ бояд ҳар рӯз, ҳадди аққал 20 дақиқа амалӣ карда шавад. Ҳар як маҷмӯи машқҳо 10-15 маротиба иҷро карда мешавад. Мавқеъи оғоз - истода, дастҳо дар қафои кафедра:

• Печонидан аз пошна то ангушт ба қафо.
• Дар як по истода, пойи пои дигар бояд пои подаро массаж кунад.
• Дар пойҳои пои худ истед ва оҳиста ба пошнаи поин фуроред, ва маркази вазнро аз як пой ба сӯи дигар кӯчонед.

Маҷмӯи навбатии машқҳо. Вазифа - паҳлӯ бо пойҳои рости поён:

• Пойи ростатонро бардошта, ҷӯробро то ҳадди имкон ба сӯи худ кашед ва баргардед. Амалҳои монанд бо дастаи дуюм, баъд - бо ҳарду якбора иҷро карда мешаванд.
• Пойҳоятонро бардоред, ба зону афтед ва пойҳоятонро ба дарун гардонед. Онҳоро тавре пайваст кунед, ки пойҳои пойҳо ба ҳамдигар ламс шаванд.
• Пойҳои ростро ба ғилдирак ҷойгир кунед, пойҳо дар масофаи 15 см аз паси панҷаи пойро 4-5 сония паҳн карда, ба қафо бардоред.
• Пойҳоро перпендикуляр ба замин дошта, якбора болотар кунед ва бо пойҳо ҳаракатҳои даврӣ кунед.

Маҷмӯи охирини тарбияи ҷисмонӣ барои омоси. Вазифа - нишаста дар курсӣ:

• Sole ролро 4 дақиқа дар ошёна бо ғилдирак ё тӯби теннис.
• Пойҳоро ба ошёна пахш карда, пошнаҳоро тамаркуз кунед ва биниҳед. Сипас ангуштонро хам карда 10-15 бор кунед.
• Аз зонуи рост баланд кунед, пойро рост кунед. Бо истифодаи ангуштони худ рақамҳоро аз 1 то 10 кашед. Ангушти худро кашида, пои худро ба замин фуроред ва ба сӯи худ кашед. Машқро бо пои чап такрор кунед.
• Ангушти худро барои нигоҳ доштани қуттии гугирд истифода баред. Пас онро гиред ва аз худ кашед. Барои анҷом додани машқ шумо метавонед аз қалам истифода баред, онҳоро дар қуттӣ ҷамъ кунед.