Чӣ тавр баланд бардоштани сатҳи - хуб - холестирин HDL: 8 роҳ

Гиперхолестеринемия, ҳолате, ки сатҳи он баланд шудани холестирини хун ба рӯйхати омилҳои асосии хатар, ки ба пайдоиши инфаркти миокард оварда мерасонад, шомил карда шудааст. Ҷигари одам холестиринро ба миқдори кофӣ тавлид мекунад, бинобар ин шумо набояд онро бо хӯрок истеъмол кунед.

Моддаҳое, ки фарбеҳанд, липидҳо номида мешаванд. Липидҳо, дар навбати худ, ду навъи асосӣ доранд - холестерол ва триглицеридҳо, ки тавассути хун интиқол дода мешаванд. Интиқоли холестирин дар хун муваффақ буд, ба сафедаҳо мепайвандад. Чунин холестиринро липопротеин меноманд.

Липопротеинҳо зичии баланд (HDL ё HDL), кам (LDL) ва хеле кам (VLDL) мебошанд. Ҳар кадоми онҳо ҳангоми арзёбии хатари инкишофи бемориҳои системаи эндокринӣ ба назар гирифта мешаванд. Аксари холестиринҳои хун дар липопротеинҳои зичии кам (LDL) мавҷуданд. Онҳо холестеролро ба ҳуҷайраҳо ва бофтаҳои бадан, аз ҷумла тавассути шоҳрагҳои коронарӣ ба дил ва аз он боло мегузоранд.

Холестирин дар LDL (липопротеинҳои зичии кам) дар ташаккули плацҳо (ҷамъшавии моддаҳои равғанӣ) дар деворҳои дарунии артерияҳо нақши муҳим мебозад. Дар навбати худ, инҳо сабабҳои склерозии рагҳои хун, шоҳрагҳои коронарӣ мебошанд ва хавфи инфаркти миокард дар ин ҳолат зиёд мешавад.

Ин аст, ки холестирини LDL "бад" номида мешавад. Меъёри LDL ва VLDL баланд мешавад - маҳз дар ҳамин ҷо сабабҳои пайдоиши бемориҳои дилу раг реша мегиранд.

HDL (липопротеинҳои зичии баланд) инчунин холестиринро дар хун интиқол медиҳанд, аммо қисми HDL буда, модда дар ташаккули плак иштирок намекунад. Дар асл, фаъолияти сафедаҳо, ки HDL-ро ташкил медиҳанд, холестирин барзиёдро аз бофтаҳои бадан хориҷ мекунад. Маҳз ин сифат, ки номи ин холестиринро муайян мекунад: "хуб".

Агар меъёрҳои HDL (липопротеинҳои зичии баланд) дар хуни инсон баланд шаванд, хатари бемориҳои дилу раг ночиз аст. Триглицеридҳо як истилоҳи дигар барои чарбҳо мебошанд. Равғанҳо сарчашмаи муҳимтарини энергия мебошанд ва ин дар HDL ба назар гирифта мешавад.

Қисман, триглицеридҳо ба бадан бо равғанҳо дар баробари хӯрок ворид мешаванд. Агар миқдори барзиёди карбогидратҳо, равғанҳо ва машрубот ба бадан дарояд, пас калорияҳо нисбат ба муқаррарӣ хеле зиёданд.

Дар ин ҳолат, истеҳсоли миқдори иловагии триглицеридҳо оғоз мешавад, ки ин ба HDL таъсир мерасонад.

Триглицеридҳо ба ҳамон ҳуҷраҳои липопротеидҳое, ки холестеролро интиқол медиҳанд, ба ҳуҷайраҳо интиқол дода мешаванд. Байни хатари инкишофи бемориҳои дилу раг ва триглицеридҳои баланд робитаи мустақим вуҷуд дорад, хусусан агар HDL аз меъёр камтар бошад.

Чӣ бояд кард

1. Агар имконпазир бошад, қисман ғизои равғаниро аз парҳез хориҷ кунед. Агар консентратсияи равғанҳо дар энергияи аз ҷониби хӯрок таъминшуда то 30% кам шуда, ҳиссаҳои равғанҳои тофта камтар аз 7% боқӣ монанд, чунин тағирот барои ноил шудан ба сатҳи холестирин дар хун саҳми назаррас хоҳад дошт. Зарур аст, ки равғанҳоро аз парҳез комилан хориҷ кунед.
2. Равғанҳо ва равғанҳои тофта бояд бо равғанҳои серғизо иваз карда шаванд, масалан, равғани лубиж, равғани зайтун, зафар, офтобпараст, ҷуворимакка. Хӯрдани хӯрокҳое, ки аз равғанҳои серғизо бой ҳастанд, бояд ҳадди ақалл кам карда шаванд. Онҳо сатҳи LDL ва VLDL-ро нисбат ба дигар компонентҳои ғизо баландтар мекунанд. Ҳайвоноти ҳама ҳайвонот, баъзе растаниҳо (равғани хурмо ва кокос) ва равғанҳои гидрогендор равғанҳои серғизо мебошанд.
3. Аз хӯрокҳое, ки дар таркибашон равғанҳои транс иборатанд, нахӯред.Онҳо як қисми гидроген мебошанд ва хатар барои онҳо нисбат ба чарбҳо аз равғанҳои тофта зиёдтар аст. Истеҳсолкунанда ҳама маълумотро дар бораи чарбуҳои транс дар бастабандии маҳсулот нишон медиҳад.

Муҳим! Хӯрдани хӯрокҳое, ки дорои холестирин мебошанд. Барои маҳдуд кардани истеъмоли холестирини "бад" (LDL ва VLDL) дар бадан, рад кардани хӯрокҳои равғанӣ (алахусус барои чарбҳо).

Дар акси ҳол, LDL аз сатҳи муқаррарӣ хеле баландтар хоҳад буд.

Маҳсулоте, ки дар он холестирин баланд мешавад:

• тухм
• тамоми шир
• харчанг
• моллюскҳо
• узвҳои ҳайвонот, бахусус ҷигар.

Таҳлилҳо тасдиқ мекунанд, ки паст кардани холестирин ба истеъмоли нахи растанӣ мусоидат мекунад.

Манбаъҳои нахи растанӣ:

Тавсия дода мешавад, ки аз вазни зиёдатӣ дар бадан халос шавед, агар вазн аз муқаррарӣ зиёдтар бошад. Маҳз дар одамоне, ки фарбеҳӣ ҳастанд, холестирин аксаран баланд мешавад. Агар шумо кӯшиш кунед, ки 5-10 кг аз даст диҳед, ин ба нишондиҳандаи холестирин таъсири назаррас хоҳад расонд ва табобатро тавре, ки санҷиши хун нишон додааст, осон мекунад.

Санҷидани мундариҷа барои чен кардани холестирин ба асбоб кӯмак мекунад.

Фаъолияти ҷисмонӣ низ муҳим аст. Он дар нигоҳ доштани функсияи хуби дил нақши калон мебозад. Барои ин шумо метавонед ба давидан, велосипедрония гирифтан ва обуна шуданро оғоз кунед. Пас аз оғози дарсҳо, ягон санҷиши хун нишон медиҳад, ки холестерол акнун баланд намешавад.

Ҳатто як зина болотар аз зинапоя (болотар беҳтар аст) ва боғдорӣ ба тамоми бадан ва хусусан ба паст кардани холестирин таъсири судманд мерасонад.

Тамокукаширо яку якбора партофтан лозим аст. Илова бар он, ки вобастагӣ ба хун ва рагҳои хунгузар осеб мерасонад, инчунин сатҳи холестиринро аз меъёр зиёдтар мекунад. Пас аз 20 ва калонтар, таҳлили сатҳи холестирин бояд ҳадди аққал як маротиба дар 5 сол гузаронида шавад.

Чӣ гуна таҳлил гузаронида мешавад

Профили липопротеин (таҳлил ба ном) як ченаки консентратсияи умумии холестирин, HDL (липопротеинҳои зичии баланд), LDL, VLDL ва триглицеридҳо мебошад.

Барои он ки нишондиҳандаҳо объективӣ бошанд, таҳлил бояд дар меъдаи холӣ гузаронида шавад. Бо синну сол, меъёри холестирин тағйир меёбад, сатҳи он дар ҳама ҳолатҳо зиёд мешавад.

Ин раванд хусусан дар занон ҳангоми менопауза назаррас аст. Илова бар ин, тамоюли меросӣ ба гиперхолестеринемия ба назар мерасад.

Аз ин рӯ, аз хешовандонашон дар бораи нишондиҳандаҳои холестирин пурсидан зараре намебинад (агар чунин таҳлил гузаронида шуда бошад), ки оё ҳама нишондиҳандаҳо аз меъёр зиёданд.

Агар сатҳи холестирин дар хун баланд шавад, ин омили таҳриккунандаи бемориҳои дилу раг мебошад. Ҳамин тавр, барои ноил шудан ба ин нишондиҳанда дар бемор ва табобати дурустро таъин кардани духтур, бояд ҳамаи сабабҳо ба назар гирифта шаванд, аз ҷумла:

• фишори баланди хун
• тамокукашӣ
• мавҷудияти бемории қалб дар хешовандони наздик,
• синну соли бемор (мардон пас аз 45, занон пас аз 55 сол),
• HDL коҳиш ёфт (≤ 40).

Баъзе беморон табобати тиббиро талаб мекунанд, яъне таъин кардани доруҳо, ки липидҳои хунро паст мекунанд. Аммо ҳатто ҳангоми истеъмоли доруҳо набояд фаромӯш кард, ки ғизои дуруст ва фаъолияти ҷисмониро риоя кунед.

Имрӯзҳо ҳама намуди доруҳо мавҷуданд, ки ба нигоҳ доштани дурусти мубодилаи липидҳо мусоидат мекунанд. Табобати мувофиқро духтур - эндокринолог интихоб мекунад.

Роҳҳои табиии зиёд кардани холестирин HDL

Зиндагии шумо таъсири бузургтарин ба холестирини HDL дорад. Аз ин рӯ, тағир додани тарзи ҳаёти рӯзмарраи худ ва назорати пурраи одатҳои шумо, аз қабили одатҳои хӯрокхӯрӣ ва фаъолияти ҷисмонӣ, метавонад ба сатҳи солимии липопротеинҳои зичии баланд оварда расонад, ки метавонад хатари ба саломатӣ хатарнокро коҳиш диҳад.

Генҳои шумо дар муайян кардани сатҳи хуби HDL ва дигар намудҳои холестерин нақши муҳим доранд. Шумо наметавонед ба генҳои худ таъсир расонед, аммо шумо тарзи ҳаёти худро идора карда метавонед. Инҳоянд баъзе аз роҳҳои беҳтарини оддии зиёд кардани холестирини HDL:

Липопротеинҳои зичии баланд - ин чист ва меъёрҳои ин нишондиҳанда кадомҳоянд

Холестерол, ки дар ҷараёни периферии хун озодона давр мезанад, ба таври шартӣ ба ду фраксия тақсим карда мешавад - холестирин "хуб" (HDL) ва "бад" - LDL. Ин тақсимот бо хусусияти функсияҳо ва хосиятҳои ҳар як намуди он алоқаманд аст.

LDL (холестерини зичии кам) дар ташаккули lezyon atheromatous рагҳо нақши ҳалкунанда мебозад. Молекулаҳои ин фраксия майл ба ҳам меоранд ва дар байни нахҳои эндотелӣ конгломератҳо ташкил мекунанд. Ҳамин тавр раванди склерози девори рагҳо сар мешавад, ба ибораи дигар - атеросклероз инкишоф меёбад. Ин як бемории шадидест, ки солимии системаи эндокриниро бад мекунад ва ба сактаи дил, инсулт, ҳамлаҳои ишемикӣ ва аневризм меорад.

HDL холестирини хун аст "хуб". Он номи худро ба хосиятҳо қарздор аст. Молекулаҳои сафеда, ки HDL-ро ташкил медиҳанд, барои аз байн бурдани холестерин барзиёд аз бофтаҳои узвҳо ва деворҳои рагҳо нигаронида шудаанд. Одатан, арзишҳои муқаррарии HDL нисбатан каманд - консентратсияи онҳо дар хун бояд аз 0.7 то 1.94 ммоль / л, ҳам дар мардон ва ҳам дар занон бошад.

Муфассалтар, меъёрҳои холестирин муфид аз рӯи синну сол дар ҷадвали зер нишон дода шудаанд.

HDL аз меъёр зиёд аст - ин чӣ маъно дорад. Гумон меравад, ки агар дар HDL бо афзоиши HDL ташхис дода шавад, хатари системаи гардиши хун ба таври назаррас коҳиш меёбад. Аммо, меъёри болоии меъёр бо ягон сабаб муқаррар карда шудааст. Гарчанде ки афзоиши HDL худ ба худ ягон хатар эҷод намекунад, он метавонад ба таври ғайримустақим як қатор равандҳои номатлубро дар бадан нишон диҳад.

Баланд бардоштани холестирин хуб аст. Истисно давраи ҳомиладорӣ мебошад, ки дар он ҳамаи параметрҳои таҳлили биохимиявии хун аз истинод баландтар буда, меъёри зиёдшудаи физиологӣ ба ҳисоб мераванд. Плацента сохтори холестирин дорад, бинобар ин, барои ташаккули он, сафедаҳои бештар интиқолдиҳанда бо липидҳо лозиманд. Илова бар ин, зиёдшавии истеҳсоли гормонҳо, ки субтрасенти онҳо чарбҳо ҳастанд, боиси зиёд шудани ниёзҳои онҳо мегардад.

Дар аксар ҳолатҳои клиникӣ, агар холестирин HDL баланд шавад, ин маънои онро дорад, ки хатари атеросклероз ё дигар бемориҳои рагӣ хеле кам аст. Дар баробари ин, липопротеинҳои баланд метавонанд сабабҳои зерини манфӣ дошта бошанд:

• Заҳролудшавӣ аз алкогол. Бо таъсири таъсири токсикалии ҷигар, функсияҳои детоксикацияи он вайрон мешаванд. HDL баландшуда яке аз нишонаҳои ин раванд мебошад.
• Сиррози билярӣ.
• Патологияи ҷигар - гепатити равғанӣ, ки дар он равандҳои аз ҳад зиёд баланд синтези липопротеинҳои ҳама фраксияҳо мебошанд.
• Гиперхолестеролемияи аз ҷиҳати генетикӣ муайяншуда. Дар ин беморӣ, афзоиш ёфтани биосинтези дигар фраксияҳои липидҳо, аз ин рӯ, барои ташхис бояд на танҳо ба HDL, балки ба дигар нишондиҳандаҳои баландшудаи профилҳои липидҳо низ диққат дод.
• Диффунксияи сипаршакл - гипотиреоз.
• Парҳези носолим - истеъмоли миқдори аз ҳад зиёди хӯрокҳое, ки аз чарбҳо ҳайвонҳо ҳастанд.
• Ғайрифаъолӣ ва тарзи нодуруст, ғайрифаъол. Молекулаҳои холестерин станцияҳои хурди энергетикӣ дар хун мебошанд. Онҳоро ба мушакҳо ва дигар узвҳои энергия сарф мекунанд. Вақте ки шахс тарзи ҳаёти собиткардашудаи ғоибона мегузаронад, холестирин ба миқдоре, ки дар таркиби он мавҷуд аст, талаб карда намешавад. Бо сабаби надоштан, ин барзиёд метавонад ба фраксияи зичии хурд табдил ёбад ва ба ҳалли эндотелияи рагҳо шурӯъ кунанд.
• Тамокукашӣ

Тибқи омори тиббӣ, афзоиши HDL аксар вақт ба норасоии ғизо ва истеъмоли равғани зиёдатӣ дар ғизо ишора мекунад. Аксар вақт, хӯрокҳо дорои холестирин барои холестерин ҳам дар зичии баланд ва ҳам дорои сатҳи баланд мебошанд. Аз ин рӯ, бо чунин этиология, пас аз "HDL", холестирин "зараровар" ва триглицеридҳо дар хун метавонанд таъсир расонанд.

Чӣ бояд кард ва оё паст кунад

Дар асоси арзишҳои HDL-и баландкардашуда, ташхис ё тавсия додан имконнопазир аст. Тамоми нишондиҳандаҳои афзоишёфтаи профили липидҳо - консентратсия дар санҷиши хун аз холестерини куллӣ, фраксияи бад ва хуби он, триглицеридҳо ва коэффициенти атерогенӣ дидан зарур аст. Вобаста аз боқимондаи тасвири клиникӣ, духтур метавонад доруҳои муайяне таъин кунад.

Сабабҳои маъмултарини холестирин баланд (HDL) парҳезҳои нобаробар, норасоии машқ ва одатҳои бад мебошанд. Барои ба эътидол овардани профили липид, шумо аввал бояд дар ин сегонаи этиологӣ амал кунед.

Парҳези ҳаррӯза тавсия дода мешавад. Ба таркиби гӯштҳои равғанӣ, чарбуи он, ҷолибу пухта, хӯрокҳои дуддодашуда, хӯроки зуд ва маҳсулоти ширии равғанӣ дохил карда намешавад. Афзалият ба маҳсулоти растанӣ дода мешавад, ки онҳо на танҳо арзишҳои HDL ва LDL-ро ба эътидол меоранд, балки ба макроорганизм як қатор таъсири судманд мерасонанд.

Ба таври интихобӣ баланд шудани HDL дар профили липидҳо ба арзишҳои мӯътадил нишонаи таъин кардани дору нест ва аз ҷониби терапияи парҳезӣ танзим карда мешавад. Агар инҳирофшавӣ аз меъёр шадидтар бошад ва ба якчанд параметрҳои липид таъсир расонад, пас пас аз машварат, духтур метавонад доруҳоро аз гурӯҳи статинҳо - Розарт, Росувастатин, Аторвастатин ва дигарон таъин кунад.

Назорати профили липид як ҷузъи хеле муҳими ҳаёти солим аст, махсусан барои одамони калонсол. Бисёре аз патологияҳои рагҳо ва қалбӣ давраи асимптоматикии ниҳонӣ доранд, ки онро танҳо мувофиқи санҷишҳои лабораторӣ муайян кардан мумкин аст. Агар дар онҳо каме зиёдтар нишондиҳандаҳо ҷой дошта бошанд, шумо бояд фавран ба мутахассис муроҷиат кунед, то сари вақт табобатро сар кунед ва оқибатҳои эҳтимолии ҷиддиро пешгирӣ кунед.

Таърифи HDL

Тақрибан 80% холестирин дар бадан, яъне дар ҷигар тавлид мешавад. 20% боқимонда бо хӯрок пухта мешавад. Ин модда дар истеҳсоли гормонҳо, ташаккули мембранаҳои ҳуҷайра ва кислотаҳои өт иштирок мекунад. Холестирин моддаест, ки дар моеъ суст ҳалшаванда аст. Интиқоли он тавассути қабати ташкилшуда, ки аз сафедаҳои махсус - аполипопротеидҳо иборатанд, мусоидат мекунад.

Ин пайвастаги - сафедаҳо бо холестирин - липопротеин номида мешавад. Навъҳои мухталифи ин модда тавассути зарфҳо гардиш мекунанд, ки аз ҳамон моддаҳо (сафеда ва холестерин) ба вуҷуд омадаанд. Танҳо таносубҳои ҷузъҳо гуногун мебошанд.

Липопротеинҳо мавҷуданд:

• зичии кам (VLDL),
• зичии кам (LDL)
• зичии баланд (HDL).

Ду намуди аввал холестиринро дарбар мегирад, ки онҳо тақрибан аз сафедаҳо иборатанд. Ин чӣ маъно дорад, агар HDL паст карда шавад, шумо метавонед бо духтур муроҷиат кунед. Азбаски миқдори пайвастагиҳои сафеда аз миқдори холестирин хеле зиёданд, пас HDL ба "холестирини хуб" дахл дорад.

Ҳадафи асосии HDL интиқол додани липидҳои зиёдатӣ ба ҷигар бо мақсади коркарди минбаъда мебошад. Ин навъи пайвастагиро хуб меноманд, ки он 30% холестирини хунро ташкил медиҳад. Агар бо ягон сабаб LDL аз HDL зиёдтар бошад, пас ин ба ташаккули плакҳои атеросклеротикӣ, ки ҳангоми дар дохили об ҷамъ шудан, метавонад патологҳои хатарноки системаи SS, алахусус сактаи дил ва инсултро ба вуҷуд орад, мебошад.

Нишондиҳандаҳои меъёр

Сатҳи хуби холестирин метавонад бо сабабҳои гуногун фарқ кунад. Нишондиҳандаи қобили қабул HDL дар ҳар як ҳолат алоҳида аст.Агар HDL кам бошад, ин маънои онро дорад, ки хатари патология ба монанди атеросклероз хеле баланд аст.

Тибқи омори зерин, шумо метавонед хатари бемориҳои КВА-ро муайян кунед:

1. HDL аз 1.0 ммоль / л дар марди калонсол ва 1,3 ммоль / л дар зан хатари баланди атеросклерозро нишон медиҳад.
2. Нишондиҳандаҳо дар намояндагони қишри пурқуввати ҷомеа ва занон низ нишондиҳандаи эҳтимолии миёнаи пайдоиши патология мебошанд.
3. Нишондиҳандаи 1,55 ммоль / л эҳтимоли ками саршавии бемориро нишон медиҳад.

Нишондиҳандаҳои қобили қабул будани холестирини LDL барои кӯдаки то 14 сола барои духтари синну сол - ммол / л, барои ҷавони ҷавон - барои занони то 30 сола - барои мардони ҳамон синну сол - занони синну сол - мардҳо - занони аз 40 боло - мардон -

Агар HDL паст карда шавад, ин маънои онро дорад, ки хатари патологияи CVD вуҷуд дорад. Дар ин ҳолат, сабабро муайян намуда, барои зиёд кардани холестирияи дуруст тадбирҳо андешидан лозим аст.

Холестирини зичии баланд: Сабабҳои коҳиш ва усулҳои ба меъёр даровардани сатҳи HDL

Бисёр сабабҳое мавҷуданд, ки нишондиҳандаи липопротеинҳои зичии баланд дар бадан кам карда мешаванд. Холестирини баландсуръатро чӣ гуна баланд бардоштан мумкин аст (холестирини хуб, ки холестерини бадро аз хун ба ҷигар халос мекунад) бо ёрии духтуратон тафтиш карда мешавад.

Кам шудани холестирини баландсуръатро бо сабабҳои зерин метавон оғоз кард:

1. Вазни зиёдатӣ ё фарбеҳ будан. Ин патология бо коҳишёбии назарраси сатҳи HDL аз сабаби тағирот дар мубодилаи липидҳо ҳамроҳӣ мешавад.
2. Ғизои номатлуб ва тарзи ғайрифаъол. Сӯиистифода аз хӯрокҳои пухта ва равған, набудани парҳез, хӯрдани хӯрок дар роҳ, истифодаи хӯрокҳои зудҳангоми хӯрокхӯрӣ дер ё зуд боиси пайдоиши холестирин дар зарфҳо шуда, ихроҷи онҳоро аз бадан кам мекунад. Тарзи ҳаёти камфаъолият ба зиёд шудани холестирин дар хун мусоидат мекунад.
3. Мавҷудияти патологияҳо дар шакли музмин. Баъзе патологияҳо метавонанд сатҳи холестиринро бо зичии хуб баланд бардоранд. Аз сабаби равандҳои патологӣ, пайдоиши нобарориҳо дар равандҳои метаболикӣ қайд карда мешавад. Пастравии консентратсияи модда метавонад бо гепатит, патологҳои онкологӣ, бемориҳои сипаршакл ва сирроз вобаста бошад.
4. Мавҷуд будани одатҳои бад. Исбот шудааст, ки суиистифодаи машрубот, ба монанди тамокукашӣ, боиси паст шудани сатҳи холестирини хуб дар хун мегардад.
5. Доруҳоро мегирад. Одамоне, ки бемориҳои музмин доранд, бояд дар тӯли тамоми умр бо мақсади нигоҳ доштани саломатӣ ва пешгирии шиддати бемориҳо доруҳои гуногунро истеъмол кунанд. Аксари доруҳои муосир ба метоболизияи фарбеҳ таъсири манфӣ мерасонанд ва боиси пайдоиши нобарориҳо мегарданд. Кам шудани консентратсияи холестирини хуб, чун қоида, бо гирифтани диуретикҳо, стероидҳои анаболитикӣ, бета-блокаторҳо ба амал меояд.
6. Номутаносибии гормоналӣ. Ихтилоли гормоналии ҳангоми ҳомиладорӣ боиси паст шудани консентратсияи HDL мегардад. Норасоии заминаи гормоналӣ пас аз як ё ду сол баъд аз таваллуд рух медиҳад. Менопауза бо паст шудани сатҳи эстроген ҳамроҳ мешавад. Консентратсияи HDL мустақиман аз эстроген вобаста аст, зеро ин гормон дар синтези холестерини хуб иштирок мекунад. Духтур метавонад табобати гормониро таъин кунад, аз ҷумла, Climodien.
7. Мавҷудияти патологияҳои гурда ва системаи пешоб, бемориҳои ҷигар, алкоголизм, гипертония, диабети қанд, бемориҳои КВД.

Симптоматология

Рад кардани меъёр аз холестирини хуб бидуни изи гузаранда нест. Агар холестирини баландсуръат паст карда шавад, пас ин нишон медиҳад, ки корношоям дар равандҳои мубодилаи моддаҳо, хусусан мубодилаи равғанҳо.

Беморӣ бо зуҳуроти зерин мушоҳида мешавад:

• пайдоиши ксантомаҳо (аммиқи зарду гулобии пӯст);
• консентратсияи камтар
• вайроншавии хотира,
• дабдабанок шудани ангуштони поёни болоӣ ва поёнӣ,
• аритмия (халалдор шудани ритми дил ва суруди дил)
• кӯтоҳ будани нафас (ҳам пас аз истироҳат ва ҳам пас аз стресс рух медиҳад).

Пайдоиши ин ҳама симптоматология бо сабаби ба вуҷуд омадани плакҳои холестерин дар он тангшавии люменаи рагҳо вобаста аст.

Пастравии тӯлонии сатҳи липидҳои хуб метавонад боиси бастани рагҳои хун гардад. Дар оянда, бад шудани гардиши хун дар қисмҳои муайяни бадан имконпазир аст.

Роҳҳои ба меъёр даровардани HDL ва табобат

Барои ба эътидол овардани консентратсияи липидҳои хуб дар бадан, доруҳои зерин таъин карда мешаванд:

• Ингибиторҳои азхудкунии холестерол: Эзетрол. Ба пешгирии азхудкунии равғанҳо дар рӯдаҳо кӯмак мекунад.
• Севестественные кислотаҳо: Холестирамин, Колестипол. Доруҳои ин гурӯҳ синтези кислотаҳои өтро аз ҷигар тақвият медиҳанд.
• Фибратов: Клофибрат, Фенофибрат ва Гемфиброзил.
• Статинҳо: Серивастатин, Ловастатин, Флувастатин. Ба монеаи синтези HDL ва бастани ферментҳои мувофиқ дар ҷигар мусоидат кунед.

Сатҳи холестиринро дар хун бояд аз ҷониби шахсони гирифтори патологияи CCC, вазни зиёдатӣ, фарбеҳӣ ва инчунин онҳое, ки тарзи ҳаёти ғайрифаъол доранд, дуд ва машруботи спиртӣ истеъмол мекунанд, бояд мунтазам назорат кард.

Бояд фаҳмид, ки барои ба эътидол овардани консентратсияи холестирин дар хун, танҳо доруҳоро қабул кардан лозим аст.

Пеш аз ҳама, одамоне, ки бо мушкилот дучор мешаванд, бояд тарзи зиндагии худро тағир диҳанд:

• Бо варзиш машғул шавед ё ҳадди аққал машқҳои ҷисмонӣ кунед. Аэробика, давидан, шиноварӣ, сайёҳӣ ва велосипедронӣ - ҳамаи ин ба беҳтар шудани вазъи умумӣ ва некӯаҳволӣ ва афзоиши HDL мусоидат мекунад.
• Парҳези дуруст ва мутавозин барои ба эътидол овардани холестирини хун кӯмак мекунад. Истисно аз парҳез аз хӯрокҳои равғанӣ, пухта, намакин, тунд, хӯрокхӯрӣ, хӯрокҳои мувофиқ ва нӯшокиҳои спиртӣ тавсия дода мешавад. Зиёд кардани парҳез бо маҳсулоти аз нахҳои растанӣ бой - ғалладонагиҳо, сабзавот ва меваҳо на танҳо дар ислоҳи вазн, балки инчунин ба баланд шудани сатҳи HDL кӯмак мекунад.
• Духтурон ва диетологҳо тавсия медиҳанд, ки истеъмоли хӯрокҳои аз равғанҳои ғизо, равғанҳои транс ва карбогидратҳо маҳдуд карда шаванд. Чунин хӯрок ба бадан зиён мерасонад, хусусан агар он ба миқдори аз ҳад зиёд истеъмол карда шавад.
• Қатъи тамокукашӣ ва машрубот. Барҳам додани нашъамандӣ ба ба эътидол овардани консентратсияи холестирини хуб кӯмак мекунад.

Пешгирӣ

Пешгирии мушкилоти саломатӣ, алахусус паст кардани HDL, назар ба дертар табобат кардани онҳо осонтар аст. Барои пешгирии пайдоиши беморӣ тавсия дода мешавад, ки дуруст хӯрок хӯред, одатҳои бадро тарк кунед, варзиш бозӣ кунед.

Ба одамоне, ки аллакай ягон нуқсон дар мубодилаи фарбеҳро доранд, тавсия дода мешавад:

• гипертонияро табобат кунед, дорувориҳоро сари вақт духтур таъин кунед,
• мунтазам нӯшед агентҳои antiplatelet, масалан, кислотаи ацетилсалицил,
• табобати бемориҳои музмин
• мунтазам санҷишҳо барои холестирин,
• кислотаи никотинро татбиқ кунед
• тарзи ҳаёти истисноии солимро роҳандозӣ кунанд.

Липопротеинҳои зичии баланд (HDL): Инҳо чистанд ва функсияҳо, сабабҳо ва оқибатҳои афзоиш кадомҳоянд?

Ҳангоми афзоиши HDL ба организм ягон хатар таҳдид намекунад. Ин фраксияи холестиринро шартан "хуб" меноманд, он дар деворҳои рагҳои хунгузар ҷойгир намешавад ва боиси рушди атеросклероз намегардад.

Аммо, ба монанди ҳама нишондиҳандаҳо, арзиши HDL бояд назорат карда шавад. Радшавӣ метавонад мавҷудияти бемории вазнинро нишон диҳад.

Дар мақола функсияи асосии HDL ва сабабҳои дуршавии ин нишондиҳанда аз меъёр дида баромада мешавад.

Холестирин ва зичии баланд аз липопротеинҳо (HDL): ин чист?

Холестирин - Ин шакли мақбул барои бадан аст.Дар ин шакл, он ба бофтаҳои бадан дохил мешавад ва аз триглицеридҳо - маҳсулоти тақсимоти чарбҳо дар рӯдаи хурд ташаккул меёбад. Дар бадани инсон, холестирин вазифаҳои зеринро иҷро мекунад:

• маводи сохтмонӣ, қисми деворҳои ҳуҷайра аст,
• коркард дар бофтаҳои бо додани энергия барои равандҳои биохимиявӣ,
• дар синтези гормонҳои ҷинсӣ (дар мардон ва занон) иштирок мекунад.

Тақрибан 80% модда дар ҷигар истеҳсол мешавад. Орган равғанҳои воридшавандаро ба молекулаҳои холестерол табдил медиҳад. Тақрибан 20% ба бадан аз берун ворид мешаванд. Холестирин дар дона моҳӣ, гӯшти равғанӣ, маргарин ва хӯрокҳои пухта (он дар худи равғани растанӣ мавҷуд нест, аммо ташаккули он ҳангоми пухтан рух медиҳад).

Ҳама аксуламалҳои биохимиявӣ дар бадани инсон автоматӣ мебошанд. Дар бадан сатҳи мувофиқи холестирин ва триглицеридҳоро дар хун дар доираи меъёрҳои муқаррарӣ нигоҳ медорад, дар ҳоле ки ин имконпазир аст. Равғанҳои барзиёд дар ҷараёни хун аз ҷониби конгломератҳои махсус - липопротеинҳои зичии баланд (HDL, HDL) гирифта мешаванд.

Инҳо таркиби сафедаҳо ва молекулаҳои фарбеҳ мебошанд. Пораҳои равғанӣ дар халтаҳо ҷойгир карда шудаанд, ва дар рӯи онҳо сафедаҳо - ресепторҳо ҷойгиранд. Онҳо ба ҳуҷайраҳои ҷигар ҳассосанд ва бо ин роҳ конгломератро ба ҷои таъиноташон интиқол медиҳанд.

Дигар фраксияҳои холестирин вуҷуд доранд - LDL ва VLDL (липопротеинҳои зич ва хеле кам). Ин халтаҳои якхела мебошанд, аммо онҳо қариб ки рецепторҳои протеин надоранд. Дар ин шакл, холестирин аз ҷигар ба бофтаҳо паҳн мешавад. Он LDL ва VLDL мебошанд, ки ба рагҳо часпида мешаванд ва варақаҳои холестеринро ташкил медиҳанд. Ин фраксияҳо холестирини "бад" ҳисобида мешаванд.

Зичии конгломерат бо формула барои таносуби шумораи ҳуҷайраҳои фарбеҳ дар халта ба шумораи сафедаҳо дар сатҳи он муайян карда мешавад.

Бо зиёд ё кам шудани HDL, нишонаҳо норӯшананд. Муайян кардани дуршавиро аз онҳо имконнопазир аст. Натиҷаҳои боэътимод бо санҷиши хун биохимиявӣ дода мешаванд. Биоматериал аз раг ё ангуштон гирифта мешавад. Пас аз таҳқиқот дар лаборатория профили липидҳои хун (сатҳи мундариҷаи фраксияҳои гуногуни молекулаҳои равғанӣ) тартиб дода мешавад. Ба он дохил мешавад: HDL, LDL, VLDL, холестирин, триглицеридҳо.

Таҳлил ба таври қатъӣ дар меъдаи холӣ гузаронида мешавад, шумо метавонед 8 соат пеш аз расмӣ хӯрок хӯрда наметавонед, дору ҳам истеъмол кунед. Онҳо метавонанд натиҷаҳоро таҳриф кунанд. 2 рӯз пеш аз таҳлил нӯшидани машрубот манъ аст.

Ҳадди аз ҳад зиёди нархҳои HDL на танҳо аз рӯи меъёри арзиши он муайян карда мешаванд. Ҳама фраксияҳои холестирин ба назар гирифта мешаванд ва шохиси атерогенӣ ҳисоб карда мешавад. Он дар маҷмӯъ ҳолати мубодилаи липидҳоро нишон медиҳад. HDL аз холестирини умумӣ хориҷ карда мешавад. Рақами боқимонда боз аз ҷониби HDL тақсим карда мешавад. Натичаи хамин аст. Танҳо пас аз арзёбии шохиси атерогенӣ дар бораи дуршавии як фраксия сухан рондан мумкин аст.

Дар занону мардон меъёри холестирин аз рӯи хусусиятҳои мубодилаи моддаҳо ва бадан дар маҷмӯъ фарқ мекунад. Ҷисми занбаҳо ба равғанҳои бештар ниёз доранд, зеро онҳо барои синтези эстроген (гормонҳои ҷинсии зан) асос мебошанд.

Бо синну сол, мубодилаи моддаҳо суст мешавад ва меъёри HDL меафзояд. Холестерини ғизоӣ оҳиста коркард мешавад. Барои интиқол додани он миқдори зиёди HDL лозим аст ва барзиёдии фраксияҳои дигар ба ҷигар, дар акси ҳол онҳо дар деворҳои рагҳо ҷойгир хоҳанд шуд. Агар липопротеинҳои зичии баланд дар одами солхӯрда коҳиш ёбад, хатари инкишофи атеросклероз ба таври назаррас меафзояд.

Ҷадвали 1. Меъёри HDL дар занҳо аз рӯи синну сол.

Липопротеинҳои зичии баланд (HDL) - ин чист

Баъзан, ҳангоми таҳқиқи спектри липидҳо пайдо мешавад, ки сатҳи HDL баланд ё кам шудааст: ин чӣ маъно дорад? Дар баррасии мо, мо фарқиятро дар байни липопротеинҳои зичии баланд ва паст мавҷуданд, сабабҳои тамоюл дар таҳлили аввал аз меъёр ва кадом усулҳои зиёд кардани он вуҷуд доранд.

Холестирин як моддаи фарбеҳ дар бадани инсон аст, ки бо он машҳур нест. Дар бораи хатари ин пайвастагии органикӣ бисёр таҳқиқоти тиббӣ мавҷуданд. Ҳамаи онҳо холестирини баланди хун ва чунин як бемории хатарнок ба монанди атеросклерозро бастанд.

Имрӯз атеросклероз яке аз бемориҳои паҳнгашта дар занон пас аз 50 сол ва мардон пас аз 40 сол мебошад. Дар солҳои охир, патология дар ҷавонон ва ҳатто дар кӯдакӣ пайдо мешавад.

Атеросклероз бо ташаккули пасандозҳои холестирин дар девори дарунии рагҳо тавсиф мешавад - плакҳои атеросклеротикӣ, ки люменаи артерияҳоро ба таври назаррас танг мекунанд ва боиси вайрон шудани хун дар узвҳои дохилӣ мешаванд. Пеш аз ҳама, системаҳое, ки ҳар дақиқа бисёр кор мекунанд ва ба истеъмоли мунтазами оксиген ва маводи ғизоӣ - системаҳои дилу раг ва асаб таъсир мерасонанд.

Асабҳои умумии атеросклероз инҳоянд:

• энцефалопатияи disirculatory,
• Навъи ишемияи ONMK - зарбаи мағзи сар,
• бемории ишемияи дил, пекторис гулударди,
• инфаркти шадиди миокард,
• ихтилоли хунгузаронӣ дар зарфҳои гурдаҳо, узвҳои поёни.

Маълум аст, ки холестирин баландшуда дар ташаккули беморӣ нақши муҳим дорад. Барои фаҳмидани он ки чӣ гуна атеросклероз пайдо мешавад, шумо бояд дар бораи биохимияи ин пайвастагии органикӣ дар бадан маълумоти бештар гиред.

Холестирин аз рӯи таснифи химиявӣ як ҷавҳари сохтори ба чарбу вобаста ба спиртҳои равғанӣ мебошад. Ҳангоми ёдрас кардани таъсири зараровари он ба бадан, дар бораи вазифаҳои муҳими биологие, ки ин модда иҷро мекунад, фаромӯш накунед:

• мембранаи цитоплазмавии ҳар як ҳуҷайраи бадани одамро мустаҳкам намуда, чандир ва пойдор месозад
• гузариши деворҳои ҳуҷайраҳоро танзим мекунад, воридшавии баъзе заҳролудҳо ва заҳрҳои литикиро ба цитоплазма пешгирӣ мекунад,
• қисми ғадуди adrenal - глюкокортикостероидҳо, минералокортикоидҳо, гормонҳои ҷинсӣ,
• дар синтези кислотаҳои safra ва витамини D аз ҷониби ҳуҷайраҳои ҷигар иштирок мекунад.

Қисми зиёди холестирин (тақрибан 80%) дар бадан аз ҷониби гепатоцитҳо истеҳсол мешавад ва танҳо 20% бо хӯрок таъмин карда мешавад.

Ҳуҷайраҳои растанӣ липидҳои қандро надоранд, аз ин рӯ, ҳама холестирин экзогении бадан ба қисми равғанҳои ҳайвонот дохил мешаванд - гӯшт, моҳӣ, парранда, шир ва маҳсулоти ширӣ, тухм.

Холестирини эндогенӣ (дохилӣ) дар ҳуҷайраҳои ҷигар синтез карда мешавад. Он дар об ҳалшаванда аст, аз ин рӯ ба сафедаҳои махсуси интиқолдиҳанда - аполипопротеидҳо ба ҳуҷайраҳо интиқол дода мешавад. Ба таркиби биохимиявии холестирин ва аполипопротеин липопротеин (липопротеин, ЛП) номида мешаванд. Вобаста аз андоза ва вазифаҳо, ҳамаи доруҳо ба қисмҳо тақсим мешаванд:

1. Липопротеинҳои зичии кам (VLDL, VLDLP) - бузургтарин фраксияи холестирин, ки асосан аз триглицеридҳо иборатанд. Диаметри онҳо метавонад ба 80 нм бирасад.
2. Липопротеинҳои зичии кам (LDL, LDL) - як заррае сафеда-равған, ки аз як молекулаи аполипопротеин ва миқдори зиёди холестерин иборатанд. Диаметри миёнаи онҳо –18-26 нм.
3. Липопротеинҳои зичии баланд (HDL, HDL) - хурдтарин фраксияи холестирин, диаметри зарраҳояшон аз 10-11 нм зиёд нест. Ҳаҷми қисми сафедаҳо дар таркиб аз миқдори равғанҳо хеле зиёд аст.

Липопротеинҳои хеле кам ва зичии кам (LDL - махсусан) фраксияҳои атерогении холестерин мебошанд. Ин заррачаҳои калонҳаҷм ва калон ҳангоми ҳаракатдиҳии зарфҳои периферӣ мушкиланд ва ҳангоми интиқол ба мақомоти мавриди ҳадаф метавонанд як қисми молекулаҳои фарбеҳро “гум” кунанд. Чунин липидҳо дар рӯи девори дарунии рагҳои хунгузар ҷойгир шуда, бо бофтаи пайвасткунанда мустаҳкам мешаванд ва баъд онҳо кальцийзир мешаванд ва варақи атеросклеротикии баркамолро ташкил медиҳанд. Барои қобилияти онҳо дар исботи рушди атеросклероз, LDL ва VLDL холестиринро "бад" меноманд.

Липопротеинҳои зичии баланд, баръакс, қодиранд, ки зарфҳои пасмондаро, ки дар рӯи онҳо ҷамъ мешаванд, тоза кунанд. Онҳо хурд ва ҷасурона, зарраҳои липидро гирифта, ба гепатоцитҳо барои коркарди минбаъда ба кислотаҳои safra ва бадан аз организм тавассути рӯдаи ҳозима интиқол медиҳанд. Барои ин қобилият холестирини HDL "хуб" номида мешавад.

Ҳамин тавр, на ҳама холестирин дар бадан бад аст. Имконияти ташаккул додани атеросклероз дар ҳар як бемор алоҳида на танҳо аз рӯи нишондиҳандаи OX (холестерини пурра) дар санҷиши хун, балки таносуби байни LDL ва HDL нишон дода мешавад. Чӣ қадаре ки ҳиссаҳои якум ва поёнӣ - дуюм бошанд, эҳтимоли зиёд инкишофи дислипидемия ва пайдоиши плакҳои атеросклеротикӣ дар деворҳои рагҳои хун. Робитаи баръакс низ дуруст аст: зиёдшавии HDL-ро метавон хавфи ками рушди атеросклероз ҳисобид.

Санҷиши хун метавонад ҳамчун як қисми профили липид гузаронида шавад - ташхиси ҳамаҷонибаи мубодилаи моддаҳои равған дар бадан ё мустақилона. Боварӣ ҳосил кунед, ки натиҷаи санҷиш то ҳадди имкон боэътимод аст, беморон бояд тавсияҳои зеринро иҷро кунанд:

1. Липопротеинҳои зиччи баланд дар субҳ аз меъдаи холӣ тафтиш карда мешаванд (тақрибан аз 8.00 то 10.00).
2. Хӯроки охирин бояд 10-12 соат пеш аз таҳвили биоматериал бошад.
3. 2-3 рӯз пеш аз ташхис, ҳама хӯрокҳои равғании равғанинро аз диета хориҷ кунед.
4. Агар шумо ягон дору истеъмол кунед (аз ҷумла витаминҳо ва иловаҳои парҳезӣ), итминон ҳосил кунед, ки дар ин бора ба духтур хабар диҳед. Шояд ӯ ба шумо маслиҳат диҳад, ки дар давоми 2-3 рӯз пеш аз санҷиш, доруҳоро нахӯред. Махсусан ба натиҷаҳои санҷиш бо назардошти антибиотикҳо, гормонҳо, витаминҳо, омега-3, NSAIDҳо, глюкокортикоидҳо ва ғайра таъсир мерасонад.
5. Аққалан 30 дақиқа пеш аз санҷиш тамоку накашед.
6. Пеш аз ворид шудан ба утоқи ташхиси хун, дар муҳити ором 5-10 дақиқа нишинед ва кӯшиш кунед, ки асабонӣ нашавед.

Барои муайян кардани сатҳи липопротеинҳои зичии баланд, одатан хун аз рагҳо гирифта мешавад. Худи тартибот аз як то се дақиқа вақтро мегирад ва натиҷаи таҳлил рӯзи дигар омода мешавад (баъзан - пас аз чанд соат). Якҷоя бо маълумоти бадастомада, одатан дар шакли таҳлил нишондиҳандаҳои муқаррарӣ (муқаррарӣ), ки дар ин лаборатория қабул карда шудаанд, нишон дода мешаванд. Ин барои осон кардани рамзгузории санҷиши ташхисӣ иҷро карда мешавад.

Духтурон тавсия медиҳанд, ки барои муайян кардани холестерини куллӣ барои ҳама мардону занони синни 25-35-сола мунтазам хун супорида шавад. Ҳатто бо профилҳои муқаррарии липидҳо, санҷиш бояд ҳар 5 сол такрор карда шавад.

Сатҳи липопротеинҳои зичии баланд дар шахси солим бояд чӣ гуна бошад? Норасоии занону мардон дар ин фраксияи холестирин метавонад гуногун бошад. Арзишҳои стандартии липидҳо дар ҷадвали зер оварда шудаанд.

Мувофиқи маълумоти маркази таҳқиқотии NICE, коҳиши 5 мг / дл дар сатҳи зичии баландтари липопротеин хатари садамаи шадиди рагҳоро (сактаи дил, инсулт) 25% зиёд мекунад.

Барои баҳодиҳии хатари пайдоиши атеросклероз, инчунин мушкилии шадид ва музмини он, ба назар гирифтани таносуби липопротеинҳои зичии баланд ба холестирин ба назар гирифта мешавад.

Агар HDL аз сабаби сатҳи баланди липидҳои атерогенӣ паст карда шуда бошад, эҳтимол дорад, бемор аллакай аломатҳои атеросклерозро дошта бошад. Чӣ қадаре ки зуҳуроти зуҳуроти дислипидемия зиёдтар шаванд, ташаккули плацҳои холестерин дар бадан фаъолтар мебошанд.

Афзоиш аксар вақт ташхис намегардад. Далели он аст, ки консентратсияи максималии ин фраксияи холестирин вуҷуд надорад: липопротеинҳои зиччи баланд дар бадан, хатари рушди атеросклерозро камтар мекунанд.

Дар ҳолатҳои истисно, вайроншавии куллӣ дар мубодилаи фарбеҳ ба назар мерасад ва HDL ба таври назаррас меафзояд. Сабабҳои эҳтимолии ин ҳолат инҳоянд:

• дислипидемияи меросӣ,
• гепатити музмин
• тағироти сирротикӣ дар ҷигар,
• заҳролудии музмин,
• майзадагӣ.

Дар ин ҳолат, муҳим аст, ки ба табобати бемории асосӣ оғоз намоед.Тадбирҳои мушаххас оид ба паст кардани сатҳи HDL дар тиб таҳия карда нашудаанд. Маҳз ҳамин фраксияи холестирин, ки қобилияти варақаҳоро тоза мекунад ва пешгирии атеросклерозро таъмин мекунад.

Сатҳи пасти HDL дар бадан нисбатан баландтар аст. Чунин дур шудани тањлил аз меъёр метавонад бо чунин бошад:

• диабети қанд, гипотиреоз ва дигар ихтилолҳои гормоналӣ,
• бемориҳои музмини ҷигар: гепатит, цирроз, саратон,
• патологияи гурда
• намуди меросӣ (аз ҷиҳати генетикӣ муайяншуда) намуди IV гиперлипопротеинемия,
• равандҳои шадиди сироятӣ
• истеъмоли барзиёдии фраксияҳои атерогении холестирин бо хӯрок.

Муҳим аст, ки сабабҳои мавҷуда бартараф карда шаванд ва, агар имконпазир бошад, консентратсияи холестирини HDL ба сатҳи лозимӣ бардошта шавад. Инро чӣ тавр бояд иҷро кард, қисми зеринро дида бароед.

Агар миқдори липопротеинҳои зичии баланд дар хун афзоиш ёбад, агар маҷмӯи тадбирҳо оид ба ислоҳи парҳез, тарзи ҳаёт ва мӯътадил кардани вазни бадан андешида шаванд. Агар дислипидемия бо ягон бемории узвҳои дарунӣ ба вуҷуд омада бошад, ин имконотро, агар имконпазир бошад, бояд рафъ кард.

Тарзи ҳаёт ин аввалин чизе аст, ки беморони гирифтори HDL-и кам бояд таваҷҷӯҳ кунанд. Тавсияҳои табибонро риоя кунед:

Ва албатта, ба духтур мунтазам ташриф оред. Якҷоя кор кардан бо терапевт имкон медиҳад, ки тезтар ва самарабахши мубодилаи моддаҳо беҳбуд ёбад. Ҳангоме, ки нишонаҳои нокифояи хун дар ин узвҳо ба мушоҳида мерасанд, намуди зоҳирии терапевтро барои муоинаи тиббӣ муқаррар накунед, дар 1 маротиба дар 3 спектри липид санҷиш гузаронед ва зарфҳои дил ва майнаро санҷед.

Ғизо барои дислипидемия низ муҳим аст. Принсипҳои парҳези табобатӣ, ки сатҳи сатҳи HDL-ро баланд карда метавонанд инҳоянд:

1. Ғизои фраксионӣ (то 6 бор дар як рўз), дар қисмҳои хурд.
2. Мазмуни калориянокии ҳаррӯзаи ғизо бояд барои ҷуброни хароҷоти нерӯи барқ ​​кофӣ бошад, аммо аз ҳад зиёд нест. Қимати миёна дар сатҳи 2300-2500 ккал аст.
3. Миқдори умумии равғанҳои рӯзона ба бадан воридшаванда набояд аз 25-30% -и миқдори умумии калорияҳо бошад. Аз инҳо, аксарият тавсия дода мешавад, ки ба равғанҳои серғизо (холестироли паст) тақсим карда шаванд.
4. Истиснои хӯрокҳо бо миқдори бештари холестирини "бад": чарбуи он, гӯшти гов, гиёҳ: мағзи сар, гурда, навъҳои солхӯрдаи панир, маргарин, равғани пухтупаз.
5. Маҳдудияти маҳсулоти дорои LDL. Ҳамин тавр, масалан, гӯшт ва парранда бо парҳези гипохолестерин тавсия дода мешавад, ки дар як ҳафта на зиёдтар аз 2-3 маротиба бихӯранд. Беҳтараш онро бо протеини баландсифати растанӣ - лубиё, лӯбиёгиҳо иваз намоед.
6. Истеъмоли дурусти нах. Мева ва сабзавот бояд асоси беморони гирифтори атеросклероз бошанд. Онҳо ба фаъолияти рӯдаи руда таъсири мусбӣ мерасонанд ва бавосита ба афзоиши истеҳсоли HDL дар ҷигар таъсир мерасонанд.
7. Дохилшавӣ ба парҳези ҳаррӯзаи С.: дусара, ҷавдор ва ғайра.
8. Дохил намудани хӯрок ба парҳези хӯрокҳое, ки сатҳи HDL-ро зиёд мекунанд: моҳии баҳрӣ, чормағз, равғанҳои табиии табиӣ - зайтун, офтобпараст, тухми каду ва ғайра.

HDL-ро инчунин метавон бо иловаҳои фаъоли биологии ғизо, ки дорои кислотаҳои равғании серғизоҳои омега-3 мебошад, ки дорои холестирини хуби "экзогенӣ" мебошанд.

Тибқи омор, тақрибан 25% аҳолии ҷаҳон аз 40-сола аз гирифтори атеросклероз азият мекашанд. Сол аз сол шумораи беморон дар байни ҷавонони 25-30 сола меафзояд. Қатъ гардидани мубодилаи моддаҳо дар бадан мушкилоти ҷиддӣ мебошад, ки муносибати маҷмӯӣ ва табобати саривақтиро талаб мекунад. Тағирот дар сатҳи HDL дар таҳлилҳо бояд аз ҷониби мутахассис нодида гирифта нашаванд.

Липопротеинҳои зичии баланд дар плазмаи хун гардиш мекунанд. Моликияти асосии онҳо зидди-атерогенӣ аст. Маҳз ин липопротеидҳо зарфҳоро аз ғӯлачӯбии атеросклеротикӣ дар деворҳои худ муҳофизат мекунанд.Барои ин амвол, онҳо (HDL) холестирини хуб номида мешаванд, зеро онҳо инчунин холестерини барзиёдро тавассути интиқол ба ҷигар хориҷ мекунанд. Баъзе беморон хавотиранд, ки холестерол HDL бо санҷишҳои хун баланд мешавад. Ин аст, махсусан барои одамоне, ки дар системаи эндокринӣ мушкилот доранд, алахусус, ки хатари баланди атеросклероз доранд.

HDL коркард ва рафъи равғанҳоро аз бадан таъмин менамояд, аз ин сабаб онҳо холестерини хуб номида мешаванд.

Мазмуни LDL ва холестирин дар маҷмӯъ низ арзёбӣ карда мешавад. Донистани он муҳим аст, ки аз кадом фраксияҳои липопротеинҳо сатҳи холестирин зиёд мешавад ё он аз рақамҳои муқаррарии он аз чӣ иборат аст.

Барои муайян кардани арзиши холестирин ва липопротеинҳои зичии мухталиф хун аз раги хунгузар аз меъдаи холӣ кашида мешавад. Мувофиқи натиҷаҳои санҷишҳои лабораторӣ профили липидҳо дар таркиби консентратсияи холестерин дар таркиби липопротеинҳои баланд, паст ва хеле паст, инчунин триглицеридҳо ташаккул меёбад. Ҳама нишондиҳандаҳо аввал мустақилона аз ҳамдигар таҳлил карда мешаванд ва сипас дар якҷоягӣ.

Барои фаҳмидани мавзӯъ, пеш аз ҳама, фаҳмидани он аст, ки атеросклероз чист. Илмӣ ин як бемории рагҳо мебошад, ки тавассути мубодилаи моддаҳои липидҳо ва протеинҳо ба вуҷуд омадааст, ки бо ҷамъшавии холестирин ва баъзе фраксияҳои липопротеинҳо дар люменҳои рагҳои хун дар шакли плацаҳои атероматикӣ ҳамроҳӣ мешавад. Оддӣ карда гӯем, инҳо пасандозҳои холестирин ва баъзе дигар моддаҳо дар девори рагҳо мебошанд ва гузаришро кам мекунанд. Дар натиҷа, ҷараёни хун боз ҳам бадтар мешавад. То анҷом додани басташавӣ. Дар ин ҳолат, хун ба узв ё дасту пой намедарояд ва некроз инкишоф меёбад - некроз.

Депозитҳои холестирин ва липидҳо дар деворҳои рагҳои хун ба атеросклероз оварда мерасонанд.

Ҳама липопротеидҳо шаклҳои сфераҳои зичии гуногун мебошанд, ки дар хун озодона давр мезананд. Липидҳои хеле зиччи он қадар калон (табиатан дар миқёси ҳуҷайраҳо) ҳастанд, ки онҳо наметавонанд ба девори рагҳо ворид шаванд. Ҷамъшавӣ рух намедиҳад ва атеросклерози дар боло тавсифшуда инкишоф намеёбад. Аммо дар хотир бояд дошт, ки агар шумо онҳоро зиёд кунед, пас инкишофи панкреатит, як бемории гадуди зери меъда имконпазир аст.

Танҳо липидҳои пастсифат метавонанд ба девори зарф ворид шаванд. Ғайр аз он, бо зарурати бофтаҳои бадан дар онҳо, липидҳо аз артерия мегузаранд, ки онро "дар суроға" меноманд. Агар зарурат набошад ва консентратсия дар хун зиёд бошад, пас LDL ба девор дохил мешавад ва дар он мемонад. Минбаъд равандҳои номатлуби оксидитативӣ, ки сабаби атеросклероз мебошанд.

HDL хурдтарин аз ин липидҳо мебошад. Бартарии онҳо дар он аст, ки онҳо ба осонӣ ба девори киштӣ ворид шуда, онро ба осонӣ тарк карда метавонанд. Илова бар ин, онҳо таъсири антиоксидант доранд, ки раванди табдил додани липидҳои зичии пастро ба плакҳои атеросклеротӣ бозмедоранд.

Холестирини LDL "бад" ҳисобида мешавад, зеро бо зиёд шудани он дар деворҳои рагҳои хун, варақаҳое мавҷуданд, ки метавонанд ҷараёни хунро тавассути зарф маҳдуд кунанд, ки атеросклерозро таҳдид мекунад ва хатари бемориҳои дил (бемории ишемиявӣ, сактаи дил) ва инсултро зиёд мекунад.

Ҳоло маълум мешавад, ки чаро липидҳои баландсуръатро одатан холестирин хуб ё фоидаовар меноманд. Инчунин маълум мешавад, ки чаро на танҳо холестеринро, балки фраксияҳои онро арзёбӣ кардан лозим аст.

Бо вуҷуди ин, ҳангоми хондани механизми дар боло буда воҳима накунед. Ин маънои онро надорад, ки лавҳаҳо пайваста дар зарфҳо ба вуҷуд меоянд ва басташавии минбаъдаи онҳо танҳо вақт аст. Одатан, механизмҳои танзими липидҳо ҳамеша кор мекунанд. Танҳо бо синну сол, дар сурати мавҷуд будани тарзи ҳаёти нодуруст ё бо патологияҳои гуногун, ин раванд вайрон карда мешавад. Ҷамъшавӣ ҳамзамон, бо дақиқаҳо ё соатҳо сурат намегирад, балки ба муддати дароз. Аммо табобатро ба таъхир надиҳед.

Бо боварӣ метавон гуфт, ки сатҳи пасти ин липопротеидҳо нисбат ба сатҳи баландтар хатарнок аст. Агар HDL дар санҷиши хун баланд шавад, зиёдшавии онҳо ҳамчун муҳофизат аз атеросклероз, як омили зиддитерогенӣ ҳисобида мешавад. Бешубҳа, дар баъзе ҳолатҳо, рақамҳои аз ҳад зиёд баҳодиҳандаи ин нишондиҳанда боиси нигаронӣ шуда метавонанд, зеро шумораи хеле зиёд, липопротеинҳои зиччи баланд хусусияти муҳофизати худро аз даст медиҳанд.

Афзоиши сатҳи HDL хатарнок нест!

Сабабҳои баланд шудани сатҳи ин фраксияи липопротеин чунинанд:

• Мутатсияҳои генетикӣ, ки боиси аз ҳад зиёд истеҳсол шудан ё кам шудани ихроҷи холестерини хуб мебошанд.
• Алкоголизм музмин, хусусан дар марҳилаи сиррози.
• Сиррози билярии ибтидоӣ.
• Гипертиреоз
• Гирифтани доруҳои муайян: инсулин, глюкокортикоидҳо.
• Гипералфапипопротеинемияи оилавӣ. Он бо ягон аломат ҳамроҳ намешавад, бемор ҳеҷ чизро ташвиш намедиҳад, чун пайдо шудани тасодуфӣ ба чашм мерасад.
• Шояд афзоиши занҳое, ки омодагӣ ба модар шуданро доранд. Ин аст, махсусан дар охири ҳомиладорӣ, вақте ки сатҳи он метавонад тақрибан дучанд шавад.

Холестирин баланд дар давраи ҳомиладорӣ бо он вобаста аст, ки дар бадан зиёдшавии мубодилаи липидҳо ва синтези гормонҳо аз тарафи ғадудҳои adrenal ба вуҷуд омадаанд

Сабабҳои паст будани мундариҷаи HDL:

• Диабети қанд.
• Навъи гиперлипопротеинемия IV.
• Бемориҳои гурда ва ҷигар.
• Сироятҳои шадиди вирусӣ ва бактериявӣ.

Шумо бояд фаҳмед, ки як нишондиҳандаи HDL далели ин ё ҳолати бадан нест. Онро метавон танҳо дар муқоиса бо сатҳи холестирин ва LDL ба назар гирифт.

Ин, пеш аз ҳама, дар коэффисиенти ба ном atherogenic ифода карда мешавад. Он аз рӯи формулаи зерин ҳисоб карда мешавад: холестирини баландсуръат аз холестирини умумӣ хориҷ карда мешавад ва сипас рақами натиҷа боз ба HDL тақсим карда мешавад. Коэффисиенти натиҷа бо қиматҳои муқаррарӣ муқоиса карда мешавад. Ба ҳисоби миёна, он набояд аз мардҳо (вобаста ба синну сол) аз 2.5-3.5 ва занҳо аз 2,2 зиёд бошад. Коэффисенти баландтар бошад, хавфи бемории ишемияи дил баландтар аст. Ба мантиқи оддии математикӣ назар карда, шумо метавонед дарк кунед, ки чӣ қадаре, ки холестерин дар маҷмӯъ ва липопротеинҳо камтар бошад, коэффисенти онҳо зиёд мешавад ва баръакс. Ин боз як вазифаи муҳофизати сафедаҳои баландсуръатро собит мекунад. Аз ин рӯ, агар ҳам холестирин ва HDL баланд шаванд, ин маънои онро дорад, ки дар маҷмӯъ коэффициент паст хоҳад шуд, аммо дар бораи коҳиш додани холестирин дар хун бояд фикр кард. Агар HDL танҳо баланд бардошта шавад, ин маънои онро дорад, ки ҳеҷ гуна сабабе барои нигаронӣ вуҷуд надорад.

Бо ҳама гуна коэффисент пайваст кардани сафедаҳои баланд ва паст имконнопазир аст. Онҳо новобаста аз ҳамдигар баҳо дода мешаванд.

Агар сабабҳои зиёд шудани липопротеинҳои зичии баланд номаълум боқӣ монанд ва ҳаяҷон барои саломатии шумо бошад, пас шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Ин дуруст аст, агар хун супорида шуда бошад, масалан, дар доираи ташхиси тиббӣ ё ягон сабабе, ки мустақиман ба назди духтур рафтан бо мушкилоти системаи эндокринӣ вобаста нест.

Парво накунед, агар духтур усулҳои иловагии ташхисро таъин кунад. Онҳо танҳо барои омӯзиши ҳамаҷонибаи сабабҳои тағирот дар миқдори хун лозиманд.

Ду ҳафта пеш аз таҳқиқот, бояд доруҳоеро, ки сатҳи липидҳо дар хунро паст мекунанд, бекор кунед, агар ҳадаф муайян кардани таъсири табобат бо ин доруҳо дар таҳлил нест

Тавсияҳои духтур шарҳҳои оддӣ, вале муҳимро дар бар мегиранд. Барои оғози он, шумо истеъмоли равғанҳоро, хусусан равғанҳои тофта, ки дар равған, чарбу, равғани барра, маргарин ва якчанд маҳсулоти дигар мавҷуданд, маҳдуд бояд кард. Онҳоро бояд бо равғанҳои серғизо иваз кунанд, ки равғани зайтун, моҳии лососӣ ва дигарҳоро дар бар мегиранд. Агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед, шумо бояд онро аз даст диҳед. Ин тавассути танзими ғизо ва афзоиши фаъолияти ҷисмонӣ ба даст оварда мешавад.Кӯшиш кунед, ки аз нӯшокии барзиёд даст кашед ва тамокукаширо комилан бас кунед.

Ин тавсияҳоро бояд одамоне иҷро кунанд, ки шумораи хуни муқаррарӣ доранд, аммо дар оянда мушкилиро намехоҳанд.

Агар нишондиҳандаҳо аз меъёрҳои қабулшуда хеле баландтар бошанд, пас терапияи дору таъин кардан мумкин аст. Аммо самаранокии он инчунин бо дарназардошти тавсияҳои дар боло зикршуда якчанд маротиба зиёдтар хоҳад буд.

Афзоиши холестирини хун ва фраксияҳои ҷудогонаи он дар назари аввал метавонад хатарнок ба назар расад. Аммо хавотир нашав ва воҳима пеш аз вақт.

Вақте ки холестирин HDL баланд мешавад ва ин чӣ маъно дорад

Табобати қариб ҳамаи шароити патологии дилу рагҳо бе баҳодиҳии консентратсияи фраксияҳои гуногуни холестерин комил нест. Баъзан таҳлили параметрҳои липидҳои хун нишон медиҳад: холестирин HDL баланд мешавад. Ин чӣ маъно дорад?

Далели асоснок дар он аст, ки липопротеинҳои зичии баланд рушди атеросклерозро пешгирӣ мекунанд. Аммо бартарии липопротеинҳо зичии эҳтимолияти сактаи қалб, инсултро зиёд мекунад ва фаъолияти системаи асабро бад мекунад. Ҳамзамон, тағир дар сатҳи HDL аз сатҳи муқаррарӣ метавонад мушкилоти ҷиддии саломатиро нишон диҳад.

Маълум аст, ки холестирин дар бадан як қатор нақшҳои муҳимро мебозад. Бидуни ин модда, вазифаи ягон ҳуҷайраи зинда ғайриимкон аст. Холестирин дар синтез кардани гормонҳои муайян (тестостерон, прогестерон, эстроген, кортизол), эргокальциферол (витамини D), инчунин кислотаҳои өт иштирок мекунад. Ҳамзамон, дар бораи таъсири манфии холестирин ба бадан маълумотҳои зиёд мавҷуданд.

Сабабҳои таъсири манфии холестирин дар таркиб ва консентратсияи он дар хун аст. Модда дар таркиб якхела нест, балки липопротеинҳои зичии баланд, липопротеинҳои зич ва пастро дар бар мегирад. Илова бар ин, триглицеридҳо ва маҳсулоти оксиди холестирин - оксистеролҳо - метавонанд дар хун муомилот кунанд. Муайян карда шуд, ки LDL, оксистололҳо ва триглицеридҳо дар ташаккули плакҳои atheromatous иштирокчиёни фаъол мебошанд.

Липопротеинҳои зиччи баланд холестеролро ба ҷигар барои коркард ва баровардани минбаъда аз бадан интиқол медиҳанд. Сатҳи HDL баландтар бошад, ҳамон қадар онҳо функсияҳои худро самараноктар иҷро мекунанд ва ҷобаҷокунии плакҳои atheromatous дохили зарфҳоро пешгирӣ мекунанд. Ин маънои онро дорад, ки холестирин "хуб" ба рушди атеросклероз монеъ мешавад.

Вазъият бо зичии пасти липопротеинҳо фарқ мекунад. Сохторҳои онҳо холестеролро ба ҳуҷайраҳо ва рагҳои хунгузаронӣ интиқол медиҳанд. LDL инчунин маводи ибтидоӣ барои синтези гормонҳо, витамини Д мебошад. Агар сатҳи липопротеинҳои зичии паст аз сатҳи муқаррарӣ баланд шавад, пас барзиёдии заррачаҳои холестирин ба ҳамлаи деворҳои артерия шурӯъ карда, плакҳои атеросклеротикиро ташкил медиҳанд. Ин ҳолат боиси коҳиш ёфтани люменаи рагҳои хун ва инкишофи патологияи ишемикӣ (сактаи қалб, инсулт) мегардад.

Холестирин "хуб" ва "бад" дар бадан бо ҳам зич алоқаманданд. Липопротеинҳои вазни баланди молекулавӣ холестеролро аз LDL ба даст меоранд ва хориҷ мекунанд. Агар сатҳи холестирини "бад" дар хун аз сатҳи муқаррарӣ паст шавад, пас аз хӯрок хӯрданро қатъ кунад, ҷигар ба таври фаъол онро синтез мекунад. Пастравии консентратсияи HDL дар вазъияти ба ин монанд боиси рушди атеросклероз мегардад.

Триглицеридҳо, ки манбаи энергия дар организм мебошанд, дар якҷоягӣ бо липопротеинҳои зичии кам метавонанд ба ташаккули плитаҳои атеросклеротикӣ таъсир расонанд. Ин ҳолат дар ҳолате пайдо мешавад, ки консентратсияи равғанҳо дар хун аз муқаррарӣ зиёдтар аст ва холестирин «хуб» аз сабаби кам будани он фаъолияти интиқоли LDL-ро қатъ мекунад.

Афзоиши триглицеридҳо бо истеъмоли аз ҳад зиёди хӯроки аз чарбҳо ҳайвонот рух медиҳад.

Истифодаи доруҳои дорои гормонҳо, инчунин миқдори зиёди кислотаи аскорбин, сатҳи триглицеридҳоро дар хун афзоиш дода, рушди тромбоз, атеросклерозро ба вуҷуд меорад.

Оксистеролҳо ба сохторҳои фосилавӣ тааллуқ доранд, ки дар давоми синтези кислотаҳои өт, гормонҳои стероидӣ ба вуҷуд меоянд. Бо вуҷуди ин, окситололҳое, ки ба бадан бо хӯрок ворид мешаванд, барои рагҳои хун хатари хос доранд. Ин пайвастагиҳо қодиранд, ки ташаккули плитаҳои атеросклеротикиро ба вуҷуд оваранд. Оксистеролҳо дар миқдори зиёд дар зардии тухм, гӯшти яхкардашуда, моҳӣ, инчунин хокаи шир ва равғани гудохта мавҷуданд.

Одатан, санҷиши хун барои фраксияҳои холестерин ва триглицеридҳо аз ҷониби духтур муайян карда мешавад, ки сабабҳои фишори баланди хун, бо патологияҳои эндокринӣ, ҳангоми истифодаи доруҳои гормонӣ муайян карда шаванд. Таҳлил барои холестерол барои мардони аз 35-сола боло ва барои занони аз 40 сола боло нест.

Пеш аз омӯзиш, якчанд рӯз тавсия намешавад, ки хӯрокҳои аз чарбҳо бойро истеъмол кунанд. Таҳлил дар меъдаи холӣ гузаронида мешавад. Машқҳо, стресс ва тамокукашӣ пеш аз гирифтани хун барои холестирин натиҷаҳои омӯзишро таҳриф мекунанд.

Барои муайян кардани он, ки то чӣ андоза холестирин ба саломатии инсон таъсири манфӣ мерасонад, якчанд параметрҳоро таҳлил кардан лозим аст. Ин сатҳи холестирин, триглицеридҳо, инчунин консентратсияи HDL ва LDL дар хун мебошад. Барои мардон ва занони гурӯҳҳои синну соли гуногун, меъёрҳои нишондиҳандаҳо фарқ мекунанд.

Шарҳу баҳодиҳии маълумоте, ки ҳангоми таҳлили хун барои фраксияҳои гуногуни липидҳо ба даст оварда шудааст, аз ҷониби духтур бо назардошти синну сол ва ҷинси шахс анҷом дода мешавад. Меъёрҳои муайяни холестирин, LDL, HDL, триглицеридҳо барои занон ва мардон вуҷуд доранд. Баёнияи таҳлил инчунин шохиси атерогениро бояд дар бар гирад. Ин нишондиҳанда маънои онро дорад, ки таносуби байни липопротеидҳои баланд ва паст чӣ гуна аст. Ба ибораи дигар, чӣ гуна холестирини "хуб" аз "бад" бартарӣ дорад.

Баъзан, профили липидҳо (санҷиши хун барои фраксияҳои гуногуни чарбҳо) таҳти таъсири омилҳои физиологӣ бадтар мешаванд. Дар мардон холестерол ва триглицеридҳо аз синну сол зиёдтар таъсир мекунанд. Дар занон нишондиҳандаҳои холестирин ва липидҳои "бад" ҳангоми ҳомиладорӣ, пас аз фарорасии менопауза зиёд мешаванд. Липопротеинҳои зичии кам ва триглицеридҳо дар ҳолатҳои стресс, фаъолнокии ҷисмонӣ аз муқаррарӣ зиёданд.

Санҷиши липидҳои хун бояд маълумотро дар бораи холестирин дар бар гирад. Меъёрҳои ин нишондиҳанда вобаста ба синну сол ва ҷинси шахс фарқ мекунанд. Холестирин умумии одатан дар пиронсолон баланд мешавад ва метавонад ба 6,5-7 ммоль / литр мерасад. Дар занон сатҳи холестирин одатан дар муқоиса бо шахсони ҷинси муқобил баландтар мешавад. Якбора паст шудани консентратсияи холестирин дар давраи баъдичарбӣ, инфаркти миокард, сироятҳои шадиди бактериявӣ ба назар мерасад.

Нишондиҳандаи навбатии интегралӣ, ки декодирование профили липидро дар бар мегирад, липопротеинҳои зичии паст мебошанд. Бо зиёдшавии консентратсияи LDL, хатари инкишофи патологияҳои вазнини рагҳо, ишемия ва атеросклероз меафзояд.

Дар мардон, меъёрҳои таркиби липопротеинҳои пасти то синни сисола нисбат ба ҳамтоёни ҷинси муқобил паст карда мешаванд. Ин нишондиҳанда дар писарони синни 5-10 сола аз 1,6 ммоль / литр то мардони сӣ сола то 4,27 ммоль / литр мебошад. Дар занон стандартҳои LDL тадриҷан аз 1,8 ммоль / литр дар синни панҷсолагӣ то 4,25 ммоль / литр дар 30 афзоиш меёбанд.

Сипас, то панҷоҳсола, сатҳи LDL дар муқоиса бо занони давраи ҳает каме баландтар аст ва ба 5,2 ммоль / литр мерасад.Консентратсияи максималии холестирини «бад» пас аз 55 сол ба қайд гирифта мешаванд ва дар ҳудуди муқаррарӣ то 5,7 ммоль / литр дар синни ҳафтодсолагӣ ба назар гирифта мешаванд.

Дар санҷиши хун барои холестирин бояд нишондиҳандаи сатҳи липопротеинҳои зичии баланд нишон дода шавад. Қоида, консентратсияи HDL нисбатан паст аст ва бояд барои мардҳо ва занони синну соли гуногун аз 0.7-1.94 ммоль / литр бошад. Сатҳи пасти липопротеинҳо қариб ҳамеша маънои онро дорад, ки хавфи ташаккули патологияи рагҳои дил ва рагҳо зиёд мешавад.

Гумон меравад, ки нишондиҳандаи липопротеинҳои зичии баландтар баланд бошад, ҳамон қадар ба вазъи саломатии инсон таъсир мерасонад. Дар ҳақиқат, сатҳи баланди HDL ба пайдоиши плакҳои атеросклеротикӣ пешгирӣ мекунад. Бо вуҷуди ин, маълумоти зиёд дар бораи липопротеинҳои баландсуръат метавонад бемориҳои ҷиддиро нишон диҳад.

Маълум аст, ки гепатит дар марҳилаи музмин, сиррози билярии ҷигар, заҳролудшавӣ, истеъмоли дарозмуддати машрубот метавонад консентратсияи баландтари липопротеинҳоро зиёд кунад. Маҳз аз ин рӯ, ҳангоми декодироват кардани профили липид, ба нишондодҳои марҳилавии HDL аҳамият додан муҳим аст.

Тибқи atherogenicity, шумо метавонед хатари воқеии атеросклерозро арзёбӣ кунед. Коэффисиенти атерогенӣ ҳамчун фарқи байни холестирин ва концентрацияи HDL ба миқдори липопротеинҳои зичии баланд тақсим карда мешавад. Атерогенӣ ҳар қадар баландтар бошад, эҳтимолияти зиёд шудани шахс зарари рагҳо, сактаи дил, инсулт ва гипертонияро зиёд мекунад.

Ҳадди ҷоизи атерогенӣ барои ҷавонон аз 3 аст. Пас аз сӣ сол, атерогенӣ метавонад ба 3,5 ва дар синни калонсолӣ - 7.0 расад.

Агар консентратсияи триглицеридҳо дар хун баланд шаванд, зарфҳо хатари ҷиддии рушди атеросклерозро доранд. Дар занон ин нишондиҳанда маъмулан аз 0,4 то 1,6 ммоль / литр, дар мардҳо бошад, аз 0,5-2,8 ммоль / литр мебошад. Сатҳи триглицеридҳо ҳангоми вайрон кардани ҷигар, бемориҳои пульмонологӣ, камғизоӣ паст мешавад. Сабабҳои зиёдшавии консентратсияи триглицеридҳо мумкин аст бо диабети қанд, зарари вирусӣ ё алкоголикии ҷигар бошанд.

Арзёбии нишондиҳандаҳои фраксияҳои гуногуни холестирин ба духтур имкон медиҳад, ки инкишофи атеросклероз, гипертония ва пешгирии пайдоиши сактаи дил ва инсултро пешгирӣ кунад. Якчанд роҳҳо барои такмил додани профили липидҳо мавҷуданд. Пеш аз ҳама, шумо бояд вобастагии никотинро тарк кунед, нӯшокиҳои спиртиро сӯиистифода накунед, ба фаъолияти ҷисмонӣ муносибати оқилона кунед. Хӯрдани хӯрокҳо, ки дорои холестирини "хуб", миқдори зиёди пектинҳо, ҳадди аққал равғанҳо ва карбогидратҳо мебошанд, муҳим аст.

Барои коҳиш додани атерогенӣ, духтур метавонад доруҳои махсусро таъин кунад: статинҳо, фибратҳо, антиоксидантҳо ва инчунин доруҳо барои танзими фаъолияти ҷигар. Баъзан, барои паст кардани сатҳи холестирини "бад", аз истеъмоли доруҳои дорои гормонҳо даст кашидан лозим аст. Норасоии ҳолати равонӣ низ ба беҳтар шудани профили lipid мусоидат мекунад. Масъулиятро барои саломатии худ ба зимма гирифтан муҳим аст ва давра ба давра якҷоя бо духтуратон консентратсияи холестиринро дар хун арзёбӣ кунед.

1. 
   Евсюкова И.И., Кошелева Н.Г. Диабети қанд. Ҳомиладор ва навзодон, Миклош -, 2009. - 272 c.
2. 
   Окороков А.Н. Ташхиси бемориҳои узвҳои дарунӣ. Ҷилди 4. Ташхиси бемориҳои системаи хун., Адабиёти тиббӣ - М., 2011. - 504 c.
3. 
   Гурвич, Михаил парҳез барои диабет / Михаил Гурвич. - М .: ГЕОТАР-Медиа, 2006. - 288 саҳ.

Биёед ман худамро муаррифӣ кунам. Номи ман Елена аст. Ман зиёда аз 10 сол ҳамчун эндокринолог кор мекунам. Ман боварӣ дорам, ки айни замон ман як профессори соҳаи худ ҳастам ва мехоҳам ба ҳама меҳмонони сайт дар ҳалли вазифаҳои мураккаб ва на он қадар кӯмак расонам.Ҳама маводҳои сайт ҷамъ оварда мешаванд ва бодиққат коркард карда мешавад, то ба қадри имкон ҳама маълумоти заруриро пешниҳод кунед. Пеш аз татбиқи он чизе, ки дар вебсайт тавсиф шудааст, ҳамеша машварати ҳатмӣ бо мутахассисон зарур аст.

1. Тамокукаширо қатъ кунед (агар шумо тамоку кашед)

Тамокукашӣ ба инкишофи бемориҳои гуногун, аз ҷумла саратони зиёда аз 15 узв, рагҳои хун ва рагҳои хун, бемориҳои шуш, бемориҳои системаи репродуктивӣ ва ғайра оварда мерасонад. Ғайр аз он, тамокукашӣ ба сатҳи липопротеинҳои зичии баланд дар бадани шумо таъсири манфӣ мерасонад. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки тамокукашӣ HDL-ро коҳиш медиҳад ва хатари бемориҳои ишемияи дилро зиёд мекунад. Бо мақсади пешгирии рушди бемориҳои системаи дилу раг ва пайдоиши сактаи дил ва инсулт, коршиносон қатъ кардани тамокукаширо тавсия медиҳанд.

2. Бештар фаъолияти ҷисмонӣ

Барои солим нигоҳ доштани бадан, шумо бояд машқҳои ҷисмонии ҳаррӯзаро афзоиш диҳед, хусусан агар шумо тарзи ҳаёти нишастаро пайравӣ кунед. Афзоиши машқи ҷисмонӣ бевосита ба баланд шудани сатҳи холестирини "хуб" -и HDL кӯмак мекунад, ки ин боз як бартарии дигари бозиҳои варзишӣ мебошад. Машқи аэробӣ интихоби беҳтарин барои баланд бардоштани холестирин HDL мебошад. Инҳо дар бар мегиранд:

• рафтан
• давида
• шиноварӣ
• дарсҳои рақс
• велосипедронӣ
• бозиҳои фаъол (футбол, волейбол, баскетбол, гандбол, теннис ва ғайра)

3. Кам кардани вазни зиёдатӣ

Агар шумо ҳоло вазни зиёдатӣ ё фарбеҳ дошта бошед, гум кардани вазн то чанд кило метавонад сатҳи холестирини HDL-ро беҳтар кунад. Пастшавии вазни бадан барои ҳар 3 кг ба болоравии сатҳи липопротеинҳои зичии баланд то 1 миллиграмм дар як декилитерр оварда мерасонад.

4. Равғанҳои солим бихӯред

Бо мақсади зиёд кардани HDL ва холестирин аз ҳама, шумо бояд аз хӯрдани равғанҳои транс, ки одатан дар маргаринҳои сахт, пухта ва хӯроки пухта иборатанд, дурӣ ҷӯед. Афзалият ба хӯрдани равғанҳои солим дар авокадо ва равғани авокадо, равғани зайтун, чормағз ва моҳии равғанӣ мавҷуд аст. Майнаҳои солим ба мувозинати LDL холестиринро бо коҳиш додан ва зиёд кардани холестирини HDL кӯмак мекунанд ва ба ин васила ба саломатии хуби дилу рагҳо мусоидат мекунанд.

5. Истеъмоли карбогидратҳои тозашударо кам кунед

Парҳези баланд дар карбогидратҳои тозашуда ба монанди нони сафед, биринҷи сафед, макарон, шакар ва ғайра ба сатҳи холестерини HDL таъсири манфӣ мерасонад. Кам кардани истеъмоли ин навъи карбогидрат ба беҳтар шудани сатҳи липопротеинҳои шумо мусоидат мекунад. Истифодаи хӯрокҳои аз карбогидратҳо мураккаб ва хӯроки умумӣ (сабзавот, меваҳо ва донаҳои ғалладона) -ро афзалтар кунед - ин имкон медиҳад, ки сатҳи HDL нигоҳ дошта шавад ва пешгирии бемориҳои рагҳои хун ва дил пешгирӣ карда шавад.

6. Танҳо миқдори ками алкоголро бинӯшед ё тамоман нӯшиданро қатъ кунед

Алкогол ба организм ягон фоида намеорад ва истифодаи он танҳо зарар меорад. Агар шумо машрубот менӯшед, онро ба миқдори кам маҳдуд кунед. Дар асл, мӯътадил нисбат ба истеъмоли зиёди машрубот бо холестирини HDL зиёдтар буд. Агар шумо ҳоло ҳам машруботи спиртӣ истеъмол кунед, кӯшиш кунед, ки ба шароби сурхи табиӣ афзалият диҳед (яъне бамеъёр) ва сатҳи “холиси” хуби шумо холӣ хоҳад буд.

Истеъмоли ниацинро зиёд кунед

Ниацин кислотаи никотинӣ мебошад, ки онро витамини B³ ё витамини ПП низ меноманд. Ҷисми шумо ниацинро барои ҳосил кардани энергия аз ғизо ҳангоми ҳозима истифода мебарад. Ин витамин инчунин саломатии системаи ҳозима, системаи асаб, пӯст, мӯй ва чашмро нигоҳ медорад.Аксар одамон аз хӯрок ниацинро кофӣ мегиранд. Бо вуҷуди ин, бо коҳиш ёфтани холестирини HDL, барои баланд бардоштани он, ниацин одатан дар шакли иловаҳо таъин карда мешавад.

Кислотаи никотинро бо вуҷуди тавсияҳои истифода дар миқдори камтар қабул кардан мумкин аст, зеро истифодаи ин иловагиҳо метавонад баъзан таъсири номатлубро ба бор орад, хусусан ҳангоми вояи зиёд. Ин таъсироти иловагии гирифтани ниацин аз инҳо иборатанд:

• гиперемия
• нутқашон ё гӯшти дар пӯст
• мушкилоти меъдаву рӯда
• мушкилоти мушакҳо
• мушкилоти ҷигар

Вақте ки сухан дар бораи гирифтани ғизои ниасин аз ғизо меравад, шумо бояд дар таркиби ғизои ҳаррӯзаи худ баъзе хӯрокҳои аз ин витамин бойро дошта бошед, масалан:

• гӯшти Туркия
• синаи мурғ (танҳо аз мурғҳои хонагӣ)
• чормағз
• занбурўѓњо
• ҷигар
• тона
• нахуд сабз
• гӯшти гови органикӣ
• тухми офтобпараст
• авокадо

Кӯшиш кунед, ки баъзе аз ин хӯрокҳои лазиз ва бой аз ниаинро истеъмол кунед, то табиатан холестирини HDL-и худро афзоиш диҳад.

8. Доруҳо

Оё яке аз доруҳои қабулкардаи шумо боиси паст шудани холестирини HDL дар бадани шумо мегардад? Ин мумкин аст! Доруҳо ба монанди стероидҳои анаболитикӣ, бета блокаторҳо, бензодиазепинҳо ва прогестинҳо метавонанд липопротеинҳои зичии баландро кам кунанд. Агар шумо ин доруҳоро истеъмол кунед, дар бораи ин ба духтур хабар диҳед ва агар имконпазир бошад, кӯшиш кунед, ки ин доруҳоро бо маҳсулоти табиӣ иваз кунед, ки он низ метавонад мушкилоти шуморо ҳал кунад.

Холестирин HDL чист?

Холестирин аз миқдори умумии липидҳо дар хун, аз ҷумла LDL, HDL ва триглицеридҳоро нишон медиҳад. Бо вуҷуди ин, холестиринҳои умумӣ асосан аз липопротеинҳои зичии паст (LDL) иборатанд, ки онҳоро аксар вақт холестерини "бад" меноманд. Сатҳи баланди LDL метавонад ба пайдоиши плитаҳои холестерин дар деворҳои шоҳрагҳо оварда, эҳтимолияти инкишофи бемориҳои дилу рагҳо ва пайдоиши сактаи дил ва инсултро ба вуҷуд орад. LDL инчунин хатари пайдоиши бемориҳои артериалии канориро меафзояд, ки ҳангоми пӯшидани варақаҳои луминии артерияҳое, ки хунро бо пой таъмин мекунанд, метавонанд ба вуҷуд оянд. Хушхабар ин аст, ки сатҳи сатҳи холестерини HDL -и “хуб” -и шумо, сатҳи LDL-и шумо камтар хоҳад буд.

HDL чист? HDL маънои липопротеинҳои зичии баландро дорад, ки одатан холестирини хуб шинохта мешаванд. Липопротеинҳои зиччи баланд, чун қоида, ҳамчун абсорбентҳои холестерин барзиёд дар хун амал мекунанд ва онҳо дубора ба ҷигар интиқол меёбанд ва сипас он тақсим карда мешаванд.

HDL воқеан аз он даме, ки мо пештар фикр карда будем, мушкилтар аст. Пештар гумон мекарданд, ки липопротеинҳои зичии баланд як намуди зарра мебошанд, аммо ҳоло боварӣ дорад, ки ин як оилаи тамоми зарраҳои гуногун аст. Ҳама HDL дорои липидҳо (чарбҳо), холестерол ва сафедаҳо (аполипопротеидҳо) мебошанд. Баъзе намудҳои липопротеинҳои зичии баланд дар шакли сферикӣ мебошанд, дар ҳоле ки дигарон шаклҳои диск доранд. Баъзе намудҳои HDL холестирини бадро аз хун хориҷ мекунанд, дар ҳоле ки намудҳои дигар ба холестирин бепарвоанд. Баъзе намудҳои HDL холестиринро ба роҳи нодуруст равона мекунанд (ба LDL ва ҳуҷайраҳо) ё холестирин LDL-ро тавре нигоҳ доранд, ки он ба артерияҳо зиёновартар шавад.

Таъсири пешгӯинашавандаи HDL яке аз сабабҳои паст кардани холестирин LDL аст, ки чун муҳофизати аввалия аз бемориҳои қалб ва зарбаи шадид диққати бештар мегирад. Бо вуҷуди ин, ҷаҳони тиббӣ, ҳам дар тибби муосир ва ҳам дар маҷмӯъ, ҳоло ҳам розӣ ҳастанд, ки баланд бардоштани сатҳи пасти HDL барои саломатӣ як амали хеле оқилона аст, зеро сатҳи пасти ин навъи холестирин метавонад аз баландтар хатарнок бошад. Холестирин LDL.

Мувофиқи тадқиқотҳо, сатҳи идеалии холестирин HDL барои мардон ва занон 60 миллиграмм холестирин ба як декилитр хун аст.Агар сатҳи HDL дар бадани инсон аз 40 миллиграмм холестирин ба як декилитраи хун камтар бошад ё сатҳи HDL дар зан аз 50 миллиграмм холестирин ба як декилитраи хун камтар бошад, пас хатари беморшавӣ, бахусус бемориҳои дил зиёд карда мешавад. Ҳатто агар сатҳи HDL-и шумо аз хавф баландтар бошад, аммо аз оптималӣ камтар бошад, ба шумо тавсия дода мешавад, ки барои зиёд кардани хатари бемориҳои дил зиёд кардани липопротеинҳои баландсуръат кор кунед.

Фарқи байни холестирин HDL ва LDL

Тавре ки мо медонем, HDL “хуб” аст, дар ҳоле ки LDL навъи “бад” холестирин аст. Инҳоянд баъзе далелҳои асосӣ дар бораи ин ду намуди холестирин:

• липопротеинҳои зичии баланд
• Холестерини "хуб"
• сатҳи онҳо бо парҳези дуруст зиёд мешавад
• тамокукашӣ HDL паст мекунад
• ба коҳиш додани холестирини LDL ва хориҷ аз рагҳои хунгузар кӯмак мекунад
• сатҳи баланд хатари мушкилоти ҷиддӣ бо рагҳои хун ва рагҳоро коҳиш медиҳад

• липопротеинҳои зичии кам
• Холестирин бад
• сатҳи онҳо бо ғизои номатлуб меафзояд
• тамокукашӣ LDL-ро зиёд мекунад
• манбаи асосии ҷамъшавии холестирин ва басташавии артерияҳо мебошанд
• сатҳи баланди онҳо хавфи пайдоиши мушкилоти ҷиддӣ бо дил ва рагҳои хунро зиёд мекунад
• вазни зиёдатӣ бо сатҳи баландтари LDL ва сатҳи поёнии HDL алоқаманд аст

Фикрҳои ниҳоӣ оид ба холестирин HDL

Агар шумо сатҳи HDLатонро намедонед, шумо метавонед онро бо ташхиси хун (профили липидҳо) санҷед. Таҳлили мазкур имконият медиҳад, ки сатҳи умумии холестирин ва қисмҳои алоҳидаи он, аз ҷумла HDL ва LDL муайян карда шаванд. Ягон аломати возеҳи холестирини LDL ва холестирини ками HDL вуҷуд надорад, бинобар ин муҳим аст, ки холестирини хунро мунтазам санҷед, то тарзи ҳаёти солимро нигоҳ доред!

Дар хотир доред, ки баъзе аз роҳҳои беҳтарини зиёд кардани холестирини "хуб" -и HDL ҳангоми паст кардани холестирини LDL - ин тарки тамокукашӣ, машқҳои муқаррарӣ, коҳиш додани вазни зиёдатӣ, хӯрдани равғанҳои солим, кам кардани истеъмоли карбогидратҳои тозашуда ва коҳиш додани истеъмоли шумо мебошад. нӯшокии спиртӣ ё тамоман рад кардани он, зиёд намудани истеъмоли хӯроки аз ниаин бой ва даст кашидан аз дорувории муайян Ин амалҳоро иҷро кунед ва бубинед, ки сатҳи холестирин дар HDL чӣ гуна баланд мешавад ва хатари бемориҳои қалб ва саратон кам мешавад.

HDL дар озмоиши хуни биохимикӣ чист?

HDL холестирини зичии баланд аст. Ин фраксияи комплексҳои липопротеин бо андозаи хурдтарин зарраҳо тавсиф карда мешаванд. Дар бадани инсон, липопротеинҳои зичии баланд як қатор вазифаҳои муҳимро иҷро мекунанд:

• гирифтан ва интиқол додани холестирини зичии кам ва хеле паст аз хун ба ҷигар барои истифодаи минбаъдаи он аз бадан дар қисми saf,
• тозакунии деворҳои рагҳои пасандозҳои триглицеридҳо ва липопротеинҳои NP ва SNP,
• кам шудани часпакии хун ва ба эътидол овардани хусусиятҳои реологии он,
• хатари инкишоф додани микротромбиро коҳиш диҳед
• беҳтар ва барқарор кардани хосиятҳои эластикии деворҳои раг,
• ба муътадилгардонии мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунад,
• хавфи пайдоиши синдроми метаболизм ва фарбеҳиро кам кунад,
• ба рушд ва пешрафти минбаъдаи атеросклероз халал мерасонад.

Бояд қайд кард, ки дар занҳо пеш аз давраи менопауза, меъёрҳои холестирин дар ҳолати вазни зиёдатӣ мушоҳида карда мешаванд. Ин бо заминаҳои гормоналӣ вобаста аст, ки сатҳи кофии эстроген дар хун омили табиии муҳофизат аз бемориҳои дилу раг мебошад. Маҳз аз ин рӯ, дар занон пеш аз менопауза, атеросклероз амалан рух намеёбад.Дар мардон чунин омили муҳофизатӣ вуҷуд надорад, аз ин рӯ, онҳо аксар вақт осеби атеросклеротикии рагҳои хунгузар, инчунин инсулт ва сактаи дилро дар синни ҷавонӣ ба қайд мегиранд.

Нишондод барои санҷиш барои липопротеини В.П.

Таҳлили фраксияи холестирин ба шумо имкон медиҳад:

• дараҷаи хатари дилу рагро арзёбӣ кунед (эҳтимолияти инкишофи бемории ишемияи дил, пекториси гулударди, сактаи дил, инсулт ва ғайра),
• муайян кардани тамоюл дар тавозуни липидҳо ва атеросклерозии рагҳои хун,
• назорат кардан дар динамикаи самаранокии парҳез ва табобати давомдори липидҳо.

Инчунин, таҳлили холестерол ва фраксияҳои он гузаронида мешавад, ки:

• бемориҳои ҷигар ва гадуди меъда,
• зардпарвин
• диабети қанд
• зиёд тромбоз,
• мавҷудияти бемориҳои ишемияи дил, пекторис гулудард ва дигар бемориҳои CVS,
• садамаи мағзи сар
• гипертония
• ҳомиладорӣ (ба бастаи муқаррарии таҳқиқот дохил карда шудааст),
• бачадо
• фарбењї.

Чӣ гуна бояд ба таҳлил омода шуд?

Намунаи хун ба таври қатъӣ дар меъдаи холӣ анҷом дода мешавад. Чанд рӯз пеш аз омӯзиш, хӯрокҳои равғанин ва пухта, ширинӣ, машрубот бояд аз парҳез хориҷ карда шаванд. Дар арафаи таҳлил, изофаи ҷисмонӣ ва эҳсосӣ, инчунин тамокукашӣ истисно карда мешаванд.

Пеш аз таҳлил, ба об нӯшидан мумкин аст. Нӯшидани чой, қаҳва, сода ва афшураҳо манъ аст.

Духтур ва кормандони лабораторӣ бояд дар бораи доруҳои гирифтаи бемор огоҳ карда шаванд. Ин бо он вобаста аст, ки бисёр доруҳо метавонанд ба натиҷаҳои манфии мусбат ё бардурӯғи манфӣ оварда расонанд.

Сатҳи HDL метавонад ҳангоми истифодаи сиклофенил, контрасептивҳои шифоҳӣ, эстрогенҳо, ҳосилаҳои кислотаи фиброӣ (clofibrate ®, gemfibrozil ®), ловастатин ®, правастатин ®, симвастатин ®, никотин кислотасы, фенобарбитал ®, каптоприл ® Q, зиёд шавад , фуросемид ®, нифедипин ®, верапамил ®.

Натиҷаҳои манфии бардурӯғро ҳангоми муолиҷа бо андрогенҳо, бета-блокаторҳо (алахусус на кардиоселективӣ), циклоспорин ®, диуретикҳо, интерферон ®, интерлейкин, тиазидҳо мушоҳида кардан мумкин аст.

Ҷадвали зичии липопротеин барои мардон ва занон

Меъёри HDL дар мардон ва занон аз сабаби фарқиятҳо дар заминаи гормоналӣ каме фарқ мекунад. Инчунин, тағирёбии синну сол дар арзишҳои липопротеинҳои VP қайд карда шудаанд. Қиматҳои муқаррарӣ чунин навишта мешаванд: миллимол дар як литр ё миллиграмм дар як дл. Маълумот дар лабораторияҳои гуногун аз сабаби истифодаи реактивҳои мухталиф каме фарқ мекунанд.

Арзишҳои муқаррарии HDL дар хуни занон ва мардон дар ҷадвал оварда шудаанд:

Липопротеинҳои зичии баланд баланд мешаванд: ин чӣ маъно дорад?

Одатан, ҳомиладорӣ сабаби афзоиши HDL дар занон мебошад. Ҳангоми таваллуд шудани кӯдак, тадриҷан зиёд шудани холестирин муқаррарӣ аст ва ислоҳоти тиббиро талаб намекунад. Бо вуҷуди ин, афзоиши якбора ва назарраси фраксияҳои липопротеинҳои зичии кам ва хеле кам аз парҳези липидҳо талаб мекунад, зеро аксари доруҳои холестиринро дар давраи ҳомиладорӣ манъ кардан мумкин аст.

Сатҳи баланди патологии холестирин ҳангоми ҳомиладорӣ метавонад боиси баланд шудани часпакии хун, афзоиш ёфтани рагҳои хун, гипоксия ва пастшавии ҷараёни пласенталии хун, таъхир дар инкишофи ҳомила, исқоти стихиявӣ, исқоти ҳамл ва ғайра.

Сабабҳои асосии зиёдшавии липопротеинҳои зиччи баланд дар занон ва мардон инҳоянд:

• синдроми метаболикӣ (фарбеҳӣ),
• патологияҳои эндокринологӣ (намуди 1 ва намуди 2 диабет, синдроми Кушинг, гипотиреоз ва ғ.),
• бемории гурда (синдроми нефротикӣ ё норасоии музмини гурда),
• хастагӣ асаб, стресс, мания, ҳолати депрессия,
• ихтилоли меросии мубодилаи липидҳо,
• бемориҳои ҷигар ва заҳраҳои заҳра;
• зардпарвин;
• майзадагӣ
• патологияи панкреатикӣ.

Инчунин, сабаби зиёд шудани липопротеинҳо метавонад истеъмоли барзиёди хӯроки аз холестерин бой (тухм, маҳсулоти гӯштӣ, маҳсулоти ширии равғанӣ ва ғайра) бошад.

Холестирини HDL паст карда шуд: ин чӣ маъно дорад

Паст шудани сатҳи липопротеинҳои зичии баландро метавон мушоҳида кард, агар бемор:

• бемории рагҳои атеросклеротикӣ,
• рукуди safra
• гиполипопротеинемия,
• диабети қанд
• фарбењї
• бемории гурда
• патологияи ҷигар
• гипертриглицеридемияи меросӣ,
• камхунии шадид
• патологияҳои музмини миелопролиферативӣ,
• анорексия
• хастагӣ ҷисмонӣ ва эҳсосӣ,
• инфаркти шадиди миокард,
• зарбаи ишемикӣ
• бемории ишемияи дил.

Нобаробарии липидҳо чӣ гуна зоҳир мешаванд?

Баландшавии таркиби хуни фраксияҳои "бад" холестеринро бо нишонаҳои мушаххаси клиникӣ пеш аз фарорасии асаб (атеросклероз, бемории ишемияи дил ва ғайра) ҳамроҳӣ намекунад. Рушди осеби атеросклеротикии деворҳои рагҳо тавассути зуҳуроти зерин зоҳир мешавад:

• кӯтоҳ будани нафас ҳангоми машқи ҷисмонӣ,
• бепарвоии фосилавӣ,
• чарх ва дарди сар,
• заифии доимӣ, танбалӣ, гум шудани хотира ва фаъолият,
• хунук кардани даст (ишемияи дастӣ),
• ҳассосияти дӯконӣ дар атрофи по, нофармонии ангуштҳо,
• дард дар паси стернаум.

Липопротеинҳоро чӣ тавр ба эътидол меорад?

Ҳама табобати доруҳо барои паст кардани холестирин бояд танҳо аз ҷониби мутахассис таъин карда шаванд ва таҳти назорати лабораторӣ гузаронида шаванд.

Инчунин бояд ба назар гирифт, ки табобат бояд ҳамаҷониба бошад. Бе муқаррар намудани ғизо (парҳези липидҳо-пасткунӣ), кам кардани вазн ва ислоҳи тарзи ҳаёт (тарки тамокукашӣ ва нӯшидани машруботи спиртӣ, мӯътадил кардани фаъолияти ҷисмонӣ ва ғайра), табобати маводи мухаддир натиҷаҳои зарурӣ намедиҳад.

Парҳези липидҳо дар таркиб маънои рад ё маҳдуд кардани истифодаи хӯроки дорои холестирин, хориҷшавӣ аз парҳези хӯрокҳои равғанин, пухта, дуддодашуда, суфраи тару тоза, сода ва ғ.

Зарур аст, ки истеъмоли сабзавот ва меваҳои тару тоза, С. ва нахи, моҳии камвазн зиёд карда шавад. Инчунин тавсия дода мешавад, ки иловаҳои дорои витаминҳои В, витаминҳои A, E ва C, кислотаҳои равғании омега-3 (равғани моҳӣ), магний ва руҳ бошанд.