Чаро диабетикҳо ҳамеша мехоҳанд бо диабет хӯрок хӯранд?

Давраи диабети қанд бо рӯйхати дарозии зуҳуроти клиникӣ ҳамроҳӣ карда мешавад. Баъзе аломатҳо барои марҳилаи гули пурраи беморӣ хосанд, дар ҳоле ки барои дигарон, тағйироти ибтидоӣ дар бадан гумонбар мешаванд. Пас, ҳисси қавии гуруснагӣ метавонад нишон диҳад, ки вайрон шудани системаи асаб ва эндокринӣ.

Триоди классикии аломатҳои диабет полифея, полиурия мебошад, ки вақте ки ҳаҷми пешоб хориҷ карда шудааст ва полидипсия зиёд мешавад, яъне зиёдшавии ташнагӣ ҳангоми ташнагии одам бисёр менӯшад, аммо наметавонад майзадагӣ шавад. Аз ин рӯ, муҳим аст бидонем, ки чаро бо диабети навъи 2 шумо гуруснагӣ эҳсос мекунед, то дебютро аз бемории ҷиддӣ гум накунед.

Гуруснагӣ барои диабет

Инсулин як гормонест, ки аз ҷониби ҳуҷайраҳои беназири ҷазираҳои панкреатияи гадуди зери меъда истеҳсол мешавад. Дар намуди 1 диабет, онҳо дар натиҷаи аксуламали аутоиммунӣ ё аз таъсири омилҳои зарарноки экологӣ мемиранд. Дар ин вазъ духтурон норасоии мутлақи секресияи гормонҳоро ташхис мекунанд. Биохимия нишон медиҳад, ки вазифаи асосии он интиқол додани глюкоза аз хун ба ҳуҷайраҳо мебошад.

Дар ҳолати норасоӣ, ҳуҷайраҳо ҳолати норасоии шадиди маводи ғизоро аз сар мегузаронанд. Мағзи сар аз ҳама ба узвҳои дигар глюкоза ниёз дорад, зеро он мағозаҳои гликоген надорад ва глюкоза ягона субстрат энергия барои нейронҳо мебошад. Бофтаҳои бадан ба мағоза сигнал мефиристанд, ки захираҳо тамом мешаванд ва ҳаяҷони маркази гуруснагӣ афзоиш меёбад. Аз ин рӯ, шахс ҳамеша мехоҳад, ки хӯрок бихӯрад. Ва бо ҳар хӯрок, консентратсияи хун дар хун баланд мешавад.

Ҷолиб донистани! Аз сабаби он, ки глюкоза дар диабет қариб истифода намешавад, организм ба манбаъҳои алтернативии ғизо мегузарад. Энергияи ҳуҷайра аз равған гирифта мешавад. Аз ин рӯ, диабетикҳо ба зудӣ вазни худро гум мекунанд. Чунин тағйироти метаболикӣ бо гузариши патологӣ дар ҳолати кислотаҳо алоқаманданд. Дар намуди дуюм, чарбҳо, баръакс, аз ҳисоби барзиёдии инсулин, ки ҳуҷайраҳо ба он муқовимат мекунанд, босуръат афзун мешавад.

Илова ба полифагия, беморон заифии шадид ва аз даст додани қувватро қайд мекунанд. Қобилияти муттамарказ шудан коҳиш меёбад, хобҳо пайдо мешаванд. Ларзиши ихтиёрӣ дар ангуштҳо, зуд задани дил метавонад ба амал ояд. Баъзан диабетикҳо асабоният ва кайкуниро инкишоф медиҳанд. Аз сабаби ихроҷи аз ҳад зиёди гормонҳои стрессии ғадудҳои адреналин - адреналин ва кортизол беморон ноором, нороҳат ва ҳатто хашмгин мешаванд. Инро ҳамчун аксуламали муҳофизати организм бемор ҳисобидан мумкин аст.

Чаро гуруснагӣ доимист?

Бо ҳама гуна диабети қанд миқдори зиёди глюкоза доимо дар бистари хунгузар аст. Азбаски шакар аз хӯрок ба бофтаҳои дохил намешавад, ҳуҷайраҳо аз серӣ сигнал намедиҳанд, маркази гуруснагӣ ҳама вақт решакан мешавад, аз ин рӯ диабетик ҳамеша гурусна аст. Агар беморе, ки диабети қанд дорад, иштиҳоро паст кардааст, тавсия дода мешавад, ки барои истисно кардани бемориҳои рӯдаи рӯда, гастроэнтеролог муроҷиат кунад.

Чӣ тавр хӯрдани эҳсоси гуруснагӣ дар диабет?

Илова ба табобати асосии диабети қанд бо истифодаи низомҳои махсуси терапияи инсулин ва лавҳаҳои пасткунандаи шакар, роҳҳои самараноки паст кардани шиддатнокии гуруснагӣ мавҷуданд. Мутахассисон чорабиниҳои зеринро дар бар мегиранд:

• мониторинги доимии гликемия,
• риояи қатъии парҳезӣ, пурра хориҷ кардани хӯрок, ки метавонад боиси якбора зиёд шудани шакар шавад,
• фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ ба азхудкунии пурраи глюкоза ва коҳиши муқовимати инсулин мусоидат мекунад;
• назорати вазни бадан ва бо арзиши баланди BMI, шумо бояд аз фунтҳои иловагӣ халос шавед.

Бо мушкилот чӣ гуна бояд муносибат кард?

Дар ҳама ҳолатҳо полифагияро дар диабети қанд наметавон рад кард. Ин ҳолат табобатро саривақт талаб мекунад.

Муҳим! Табобати диабет бояд барои ҳаёт ва ҳамеша таҳти назорати эндокринологи соҳибихтисос гузаронида шавад.

Пеш аз оғози табобат, аз машварати мутахассис ва ташхиси ҳамаҷониба гузаштан лозим аст. Одатан, эндокринологҳо рӯйхати озмоишҳои лабораториро таъин мекунанд, ки иборатанд аз:

1. озмоиши хун клиникӣ
2. озмоиши глюкоза рӯза
3. муайян кардани сатҳи шакар пас аз хӯрдан,
4. ошкор кардани глюкоза дар пешоб,
5. озмоиши таҳаммулпазирии глюкоза
6. муайян кардани сатҳи гемоглобин,
7. омӯзиши фраксияҳои липидҳо дар таҳлили биохимиявӣ,
8. муайян кардани креатинин ва мочевина,
9. ташхиси сафедаи пешоб,
10. таҳлили ҷасадҳои кетон.

Барои арзёбии ҳолати морфологӣ ва функсионалии рӯдаҳо ташхиси ултрасадо ва шикамҳои узвҳои шикам таъин кардан мумкин аст.

Усулҳои асосии назорати ҷараёни диабет ин терапияи инсулин, истифодаи доруҳои пасткунандаи қанд ва ғизои тиббӣ мебошанд.

Табобати инсулин

Мақсади асосии духтурон ҳангоми таъини доруи инсулин аз он иборат аст, ки ҳадди аксар ҳадди ҳаррӯзаи инсулинро ба онҳое, ки барои шахси солим хосанд, ба ҳадди аксар расонад. Дар таҷрибаи муосири тиббӣ, инсулин аз биосинтетикӣ гирифта шудааст, ки ҳайвоноти пайдоиши ҳайвонот ва инсон истифода мешаванд. Онҳо барои бадан табиӣ ҳастанд ва амалан аксуламалҳои иммуниро ба вуҷуд намеоранд.

Аз рӯи суръати фарорасии дору онҳо ба гурӯҳҳои зерин тақсим мешаванд:

• инсулинҳои ултра кӯтоҳ, ки барои нигоҳубини таъҷилӣ мувофиқанд,
• амали кӯтоҳ
• давомнокии миёна ё инсулин дароз,
• доруҳои амали омехта.

Бо якҷоя кардани доруҳои гуногун, эндокринологҳо низоми инфиродии терапияи инсулинро интихоб мекунанд. Якчанд усулҳои асосӣ мавҷуданд:

• bolus асосӣ, ки маънои истеъмоли доруҳои кӯтоҳмуддатро пеш аз ҳар хӯрок дар заминаи маъмурияти инсулинии дарозмуддат,
• анъанавӣ, вақте ки як доруи кӯтоҳ ва дарозмуддат ҳамарӯза ду бор дар субҳ ва шом истеъмол карда мешавад, он бештар дар кӯдакон истифода мешавад,
• инфиродӣ, бо воридкунӣ ё дарозкунии дору 1-2 бор дар як рӯз ё танҳо кӯтоҳ.

Қарор ба манфиати техникаи муайян аз ҷониби духтур бо назардошти нишондиҳандаҳои гликемия ва ҳолати умумии бемор қабул карда мешавад.

Муҳим! Диабет бояд пеш аз ҳар як истеъмоли дору диққати онҳоро ба миқдори глюкоза тафтиш кунад.

Маводи мухаддир пасткунанда

Асоси табобати тиббии намуди 2 диабети қанд истеъмоли доруҳоест, ки шакарро кам мекунанд. Табибони боэътимод ва маъмултарин дар байни беморон Metformin ё номи тиҷории Siofor мебошанд. Механизми амали он баланд бардоштани ҳассосияти ҳуҷайраҳо ба гормонҳои гадуди зери меъда аст. Дорувории мунтазам ба гуруснагӣ ва кам кардани вазн кӯмак мекунад.

Барои осон кардани назорат кардани иштиҳои онҳо, табибон доруҳоеро таъин мекунанд, ки холигоҳи меъдаро суст мекунанд. Ба шарофати ин, ҳисси пуррагӣ дарозтар давом мекунад. Онҳо маводи мухаддирро аз гурӯҳи инкретрин истифода мебаранд - Байет ё Виктоза.

Ҳабҳое, ки глюкозаро баъд аз хӯрок нигоҳ медоранд, доруҳои хуб ба роҳ мондашуда бо номи Глюкобай ном доранд. Ҳамин тариқ, гуруснагӣ кам мешавад ва шахс бо хӯрокҳои камтар сер мешавад.

Табобати парҳезӣ

Парҳез дар табобати диабет аҳамияти аввалиндараҷа дорад. Бе риояи қоидаҳои парҳези солим, ҳатто режими муосири муолиҷаи доруҳо натиҷаи дилхоҳ дода наметавонад. Парҳези хуб тарҳрезишуда гуруснагиро коҳиш медиҳад ва баданро бо тамоми маводи ғизоӣ таъмин мекунад. Ғизо бояд дар қисмҳои хурд, 5-6 бор дар як рӯз, хӯрда шавад. Тавсия дода мешавад, ки тақрибан дар як вақт хӯрок хӯред.

Зарфҳо аз маҳсулоти тару тоза омода карда мешаванд, ки боиси тағирёбии якбораи сатҳи глюкоза намегарданд. Мизҳои махсусе мавҷуданд, ки бо индекси пасти гликемикӣ хӯрок ҷамъ мекунанд. Дар парҳез бояд маҳсулоти зерин мавҷуд бошанд:

• донаҳои пурра, аз ҷумла ярмаи ва овёс,
• лӯбиёгиҳо - нахуд, лӯбиё, наск,
• сабзавоти сабз - брокколи, zucchini, бодиринг, қаламфури, пиёз, бодиён, parsley, basil,
• себ, currant, лимӯ, грейпфрут, олу, зардолу, гелос,
• равғани растании зағир, офтобпараст, зайтун,
• Гӯшти парҳезӣ, мурғ ё гӯшти Туркия
• моҳии лоғарии дарёӣ - Пайк, Навага, Чормағз, Ҳейк,
• skim маҳсулоти ширӣ.

Тамоми маҳсулоти карбогидратҳои зуд ва шакар сафеди тозакардашуда бояд комилан даст кашанд. Аз ин рӯ, истеъмол кардани хӯрокҳои гуногуни хӯрокпазии зудтаъсир, ҳама намуди микросхемаҳо, ҳакерҳо, соусҳои харидашуда, кетчуп, майонез. Беҳтар аст, ки гӯшти мурғ ва биринҷ, инчунин картошка нахӯред, хусусан дар шакли картошка пухта. Хӯрдани нони сафед номатлуб аст, он бояд бо ғалла пурра иваз карда шавад.

Муҳим! Дар хотир доред, ки барои диабет мамнӯъ, нонпазӣ, нонпазӣ ва нӯшокиҳои спиртӣ манъ карда шудааст.

Одамоне, ки вазни зиёдатии бадан доранд, бояд истеъмоли калорияҳои ҳаррӯзаро кам кунанд ва ба хӯрокҳои гӯштӣ ва сабзавот диққат диҳанд. Шумо метавонед рӯзаҳоро ба монанди моно-парҳез кунед, аммо рӯза ба таври қатъӣ хилофи аст.

Дар асл, барои мубориза бо шиддатёбии гуруснагӣ тарзи ҳаёти маъмулии худро аз нав дида баромадан, онро солимтар ва дурусттар кардан лозим аст. Шумо инчунин бояд дастурҳои духтурро бодиққат риоя кунед. Танҳо дар ин сурат аз душвориҳои ҷиддии диабет пешгирӣ кардан мумкин аст ва зиндагии комил пеш хоҳад бурд.

Гуруснагӣ барои диабети намуди 1

Диабет бо шакли ба инсулин вобаста вобаста ба норасоии мутлақи секретсияи инсулин ба амал меояд. Ин бо вайрон шудани бофтаи гадуди зери меъда ва марги ҳуҷайра вобаста аст.

Иштиҳои баланд ба яке аз нишонаҳои аввали диабет дахл дорад. Сабаби асосии гуруснагӣ ба диабети 1 дар он аст, ки ҳуҷайраҳо наметавонанд аз миқдори зарурии глюкозаро дар хун гиранд. Ҳангоми хӯрокхӯрӣ, инсулин ба гардиши хун ворид намешавад, бинобар ин, пас аз аз меъда глюкоза гирифтан дар рӯда дар хун боқӣ мемонад, аммо ҳуҷайраҳо ҳамзамон гуруснагиро аз сар мегузаронанд.

Сигнал дар бораи нарасидани глюкоза дар бофтаҳо ба маркази гуруснагӣ дар майна ворид мешавад ва шахс новобаста аз хӯрокхӯрӣ ба таври доимӣ хӯрок мехӯрад. Дар диабети қанд, норасоии инсулин имкон намедиҳад, ки май ва май ҷамъ карда шавад, аз ин рӯ, сарфи назар аз зиёд шудани иштиҳо, диабети намуди 1 боиси зиёд шудани вазни бадан мегардад.

Аломатҳои зиёдшавии иштиҳо ва заифии шадид бо сабаби норасоии моддаҳои энергетикӣ (глюкоза) барои мағзи сар, ки бе он вуҷуд надоранд. Ин аломатҳо пас аз як соат пас аз хӯрдан, пайдоиши хоболудӣ ва тангӣ зиёд мешаванд.

Илова бар ин, ҳангоми табобати доруҳои диабети навъи 1, ҳангоми кам кардани шакар дар хун аксар вақт аз сабаби истеъмоли саривақтии хӯрок ё зиёдшавии миқдори инсулин пайдо мешавад. Ин ҳолатҳо бо фишори афзояндаи ҷисмонӣ ё рӯҳӣ рух медиҳанд ва инчунин метавонанд бо стресс рух диҳанд.

Илова ба гуруснагӣ, беморон аз чунин зуҳурот шикоят мекунанд:

• Дасти ларзон ва ихтиёрии мушакҳо.
• Дандони дил.
• Дилбењузурї, ќайкунї.
• Хавотирӣ ва хашмгинӣ, зиёд шудани изтироб.
• Заифии афзоянда.
• Хеле арақ аз ҳад.

Бо гипогликемия, ҳамчун аксуламали муҳофизати бадан, гормонҳои стресс ба хун ворид мешаванд - адреналин, кортизол. Мазмуни зиёдшудаи онҳо ҳисси тарс ва гум шудани назоратро аз болои рафтори хӯрокворӣ ба вуҷуд меорад, зеро беморе, ки диабети қанд метавонад миқдори аз ҳад зиёди карбогидратҳоро дар ин ҳолат гирад.

Дар айни замон, чунин ҳангомҳо метавонанд бо рақамҳои муқаррарии глюкоза дар хун пайдо шаванд, агар қаблан сатҳи он муддати дароз баланд мешуд. Фаҳмиши субъективии гипогликемия барои беморон аз сатҳи мутобиқшавии бадани онҳо вобаста аст.

Аз ин рӯ, барои муайян кардани тактикаи табобат мунтазам омӯзиши қанди хун лозим аст.

Полифагия дар намуди 2 диабет

Бо диабети навъи 2, сатҳи глюкозаи хун дар бадан низ зиёд мешавад, аммо механизми норасоии қаноатбахш бо равандҳои дигар алоқаманд аст.

Диабет дар паси пардаи муқаррарии ё зиёд шудани инсулини гормон аз тарафи гадуди зери меъда рух медиҳад. Аммо азбаски қобилияти вокуниш ба он гум шудааст, глюкоза дар хун боқӣ мемонад ва аз ҷониби ҳуҷайраҳо истифода намешавад.

Ҳамин тавр, бо ин намуди диабет дар хун миқдори зиёди инсулин ва глюкоза вуҷуд дорад. Аз ҳад зиёд инсулин ба он оварда мерасонад, ки равғанҳо шадиди таҳвил мешаванд, тақсим ва ихроҷи онҳо кам мешавад.

Дар диабети фарбеҳӣ ва навъи 2 ҳамдигарро ҳамроҳӣ мекунанд, ки ба пешрафти вайроншавии мубодилаи моддаҳо ва карбогидрат оварда мерасонанд. Аз ин рӯ, зиёдшавии иштиҳо ва аз ҳад зиёд хӯрдани он, вазни баданро имкон намедиҳад.

Исбот шудааст, ки аз даст додани вазн ба зиёд шудани ҳассосияти инсулин, кам шудани муқовимати инсулин, ки ба ҷараёни диабет мусоидат мекунад, оварда мерасонад. Гиперинсулинемия инчунин ба эҳсоси пуррагӣ пас аз хӯрдан таъсир мекунад.

Бо зиёд шудани вазни бадан ва зиёд шудани равғани он, консентратсияи инсулин зиёд мешавад. Ҳамзамон, маркази гуруснагӣ дар гипоталамус ҳассосияти зиёд шудани глюкозаи хунро, ки пас аз хӯрокхӯрӣ ба амал меояд, аз даст медиҳад.

Дар ин ҳолат, эффектҳои зерин пайдо мешаванд:

1. Сигнал дар бораи истеъмоли хӯрок аз муқаррарӣ дертар рух медиҳад.
2. Ҳатто миқдори зиёди хӯрок истеъмол карда мешавад, маркази гуруснагӣ сигналро ба маркази серодамӣ интиқол намедиҳад.
3. Дар бофтаҳои равған, дар зери инсулин, истеҳсоли барзиёди лептин оғоз меёбад, ки он инчунин таъминоти чарбро зиёд мекунад.

Табобати зиёд кардани иштиҳо барои диабет

Барои кам кардани ҳамлаи гуруснагии идоранашаванда дар диабети қанд, шумо аввал бояд услуб ва парҳезро тағир диҳед. Хӯроки зуд-зуд, камтарин дар як рӯз ҳадди аққал 5-6 маротиба тавсия дода мешавад. Дар ин ҳолат, шумо бояд аз маҳсулоте истифода баред, ки тағироти ногаҳонии сатҳи глюкозаи хунро ба вуҷуд наоранд, яъне бо нишондиҳандаи пасти гликемикӣ.

Инҳо дар бар мегиранд ҳама сабзавотҳои сабз - zucchini, брокколи, карамҳои баргӣ, бодиринг, бодиён, parsley, ќаламфури занги сабз. Аз ҳама муфид ин истифодаи тозаи онҳо ё буғи кӯтоҳмуддат мебошад.

Аз меваҳо ва буттамева, нишондиҳандаи пасти гликемикӣ дар currants, лимӯ, гелос, грейпфрут, олу, лингонберри, зардолу. Аз ғалладонагиҳо муфидтарини онҳо ярмаи марворид ва ҷав марворид, ҷуворимакка мебошанд. Нон бояд ҳама ғалладона, бо С., аз орди ҷавдор истифода шавад.

Ғайр аз он, маҳсулоти протеин бояд дар парҳези беморони гирифтори диабет мавҷуд бошанд:

• Навъҳои камравғани мурғ, мурғи марҷон, гӯшти гов, гӯшти гов
• Навъҳои моҳӣ бо миқдори кам ё миёнаи фарбеҳ - қуллаҳои Пайк, сӯзанбарг, Пайк, Сафрон cod.
• Маҳсулоти ширӣ ба ғайр аз сметаи равғанӣ, қаймоқ ва панир, косибӣ аз 9% равған баландтар аст.
• Протеинҳои сабзавот аз наск, нахуд сабз, лӯбиёи сабз.

Равғанҳои растанӣ ҳамчун манбаи равған тавсия карда мешаванд; шумо инчунин метавонед ба хӯрокҳои тайёр равғани каме илова кунед.

Барои роҳ надодан ба ҳамлаи гуруснагӣ шумо бояд маҳсулотро аз қабили шакар, ҳакерҳо, вафлиҳо, биринҷ ва маринад, кукиҳо, гранола, нони сафед, макарон, маффинҳо, пирожниҳо, каннодй, микросхемаҳо, картошка пухта, каду пухта, асал, даст кашед. тарбуз, анҷир, ангур, асал, мураббо.

Барои беморони вазни зиёдатӣ тавсия дода мешавад, ки истеъмоли калорияро аз сабаби карбогидратҳо ва равғанҳои тофта кам кунанд. Барои хӯрокхӯрӣ танҳо хӯрокҳои сафеда ё сабзавотро истифода баред (аз сабзавоти тару тоза).Инчунин кам кардани шумораи соусҳо, маҳсулоти бодиринг, намакҳое, ки иштиҳоро баланд мебардоранд, аз машрубот тамоман даст мекашанд.

Бо камвазнии камвазн рӯзҳои рӯза ташкил намоед - гӯшт, моҳӣ, кефир. Ба шарти риояи миқдори кофии об, рӯза гирифтани кӯтоҳмуддат таҳти назорати табибе имконпазир аст.

Барои коҳиш додани иштиҳо бо доруҳо, Metformin 850 (Siofor) дар беморони гирифтори диабети навъи 2 истифода бурда мешавад. Истифодаи он ба шумо имкон медиҳад, ки глюкозаи хунро тавассути зиёд кардани ҳассосияти матоъҳо ба инсулин кам кунед. Вақте ки ин гирифта мешавад, вазни афзоиш кам мешавад ва гуруснагӣ назорат карда мешавад.

Истифодаи синфи нави доруҳо аз гурӯҳи интретинҳо бо қобилияти онҳо барои коҳиш додани холигии меъда пас аз хӯрдан алоқаманд аст. Бета ва Виктоза ҳамчун инсулин як ё ду бор дар як рӯз қабул карда мешаванд. Барои истифодаи Байета як соат пеш аз хӯрокхӯрии вазнин барои пешгирии ҳамлаи глутун тавсияҳо мавҷуданд.

Дар беморони гирифтори диабети навъи 2, инчунин тавсия дода мешавад, ки маводи мухаддир аз гурӯҳи дуюми интретинҳо, ингибиторҳои DPP-4 барои назорат кардани иштиҳо ҳангоми гирифтани Siofor истифода шаванд. Инҳо дар бар мегиранд Januvius, Ongliza, Galvus. Онҳо ба ба даст овардани сатҳи мӯътадили глюкоза дар хун ва ба эътидол овардани рафтори хӯрокхӯрии беморон мусоидат мекунанд. Видеои ин мақола барои кӯмак ба диабет бо вазни вазнин пешбинӣ шудааст.

Сабабҳои баланд шудани иштиҳо

Хоҳиши доимии хӯрокхӯрӣ як аломати ташвишоварест, ки дар бораи мушкилоти саломатӣ сухан мегӯяд. Гуруснагии сахт, доимӣ ва шадид бояд ҳушдор диҳад. Сабабҳои ин ҳолат метавонанд чунин бошанд:

• диабети қанд
• кор накардани ғадуди сипаршакл,
• ҳолати рӯҳафтодагӣ.

Агар хоҳиш илова карда шавад, ки ташнагӣ ва ташрифи зуд-зуд ба ҳоҷатхона дода мешавад, пас эҳтимоли зиёд дорад, ки шахс ба бемории диабети қанд ташхис карда шавад.

Гуруснагӣ дар беморони диабети қанд аз омилҳои равонӣ, ба монанди ҳолати изтироб ва депрессия, балки аз ниёзҳои физиологӣ ба вуҷуд намеояд.

Ғизо манбаи энергия барои одамон аст. Ҳангоми ҳозима он то глюкоза пароканда мешавад. Маҳз ӯ худи ҳуҷайраҳоро бо энергия таъмин менамояд, ки барои ташкили равандҳои ҳаётан муҳим зарур аст.

Барои ворид шудан ба глюкоза ба он ёвар - инсулини гормон лозим аст. Он бо гадуди синтез карда шуда, вақте ки инсон мехӯрад, ба хун ворид мешавад. Раванди дохилшавии глюкоза ба ҳуҷайраҳо дар шахси солим идома дорад.

Ташхиси диабети қанд аз он шаҳодат медиҳад, ки ин раванд вайрон шудааст. Системаи гормоналӣ дуруст кор намекунад ва таркиби молекулаҳои глюкозаи озод дар хун баланд мешавад. Аммо, сарфи назар аз шумораи зиёди онҳо - онҳо ба ҳуҷайраҳо дохил намешаванд ва норасоии энергия вуҷуд дорад. Ин хоҳиши доимии хӯрокхӯриро ба вуҷуд меорад.

Намуди 1 диабет

Диабети навъи 1 дар ҳолати ғайримуқаррарии ғадуди меъда рух медиҳад. Он инсулини гормонро ба миқдори кофӣ тавлид намекунад. Миқдори ками молекулаҳои гормоналӣ наметавонанд ба ҳама глюкоза дар дохили ҳуҷайраҳо дохил шаванд. Ин ба норасоии энергия ва эҳсоси зуд-зуд гуруснагӣ меорад.

Навоварӣ дар диабет - танҳо ҳар рӯз нӯшидан.

Барои мӯътадил кардани вазъ, шумо бояд миқдори зарурии инсулинро барқарор кунед.

Диабети навъи 2

Сабаби инкишофи диабети навъи 2 ин дахлнопазирии ҳуҷайраҳо ба амали гормон мебошад. Панкреас миқдори кофии инсулинро синтез мекунад, аммо ҳуҷайраҳо инро дарк намекунанд. Дар натиҷа, глюкоза ба ҳуҷайраҳо ворид шуда наметавонад ва дар натиҷа, инсон мехӯрад.

Табобати ин навъи диабет аз доруҳои муқарраркунандаи қанди хун ва парҳез иборат аст. Баъзан кофӣ аст, ки баъзе хӯрокҳоро аз парҳез хориҷ кунед.

Бо диабет, назорат кардани он, ки бемор чӣ қадар ва чӣ миқдор мехӯрад. Иштиҳои баланд бояд ба эътидол оварда шавад. Барои ин кор, қоидаҳои зеринро риоя кунед:

• Контентсияи глюкозаи хунро назорат кунед. Дар ҳолати аз меъёр дур шудан, бояд табобати мувофиқ гузаронидан лозим аст, ки ин ба мӯътадил шудани ҳолат мусоидат мекунад.
• Аз вазни зиёдатӣ халос шавед. Миқдори зиёди бофтаҳои равған ба азхудкунии муқаррарии шакар аз тарафи ҳуҷайраҳо халал мерасонанд.
• Фаъолияти ҷисмониро зиёд кунед. Тарзи ҳаёти фаъол ва фаъол ба кори инсулин кӯмак мекунад. Ин ба қобилияти ҳуҷайра барои ба даст овардани глюкоза аз хун таъсири мусбат мерасонад.
• Аз парҳез хӯрокҳоеро хориҷ кунед, ки шохиси гликемикӣ доранд. Онҳо афзоиши якбораи глюкозаи озодро дар хун ба вуҷуд меоранд.
• Бо мутахассисе машварат кунед. Духтур ба шумо дар интихоби шароити муассири доруворӣ барои ин ҳолат кӯмак мекунад. Одатан, доруҳо таъин карда мешаванд, ки ҳассосияти ҳуҷайра ба таъсири инсулинро зиёд мекунанд.

Ба беморони дорои диабети навъи 1 диабет, ки табобати инсулинро таъин мекунанд, табобат таъин карда мешавад.

Низоми табобат ва миқдори гормон барои ҳар як бемор алоҳида ҳисоб карда мешавад. Ҷараёни табобатро танҳо духтур муайян карда метавонад, барои ин ӯ натиҷаи ташхиси ҳамаҷонибаи беморро таҳлил мекунад.

Инсулин аз ампулаҳо гормонҳои комилан табииро, ки бо гадуди зери меъда ҷудо карда намешавад, иваз намекунад. Аммо он дар мубориза бо шакар баланди хун самаранок аст.

Дору

Табобат бо доруҳое, ки глюкозаро камтар мекунанд, барои шахсони гирифтори диабети навъи 2 таъин карда мешавад.

Намудҳои доруҳо, ки қанди хунро паст мекунанд:

• доруҳо, ки синтези гадуди инсулинро баланд мебардоранд;
• доруҳо, ки ҳассосияти ҳуҷайра ба амали гормонро афзоиш медиҳанд;
• доруҳо, ки азхудкунии карбогидратҳоро бозмедоранд.

Як гурӯҳи доруҳо, ки синтези инсулинро ҳавасманд мекунанд, Maniil, Diabeton ва Novonorm мебошанд. Ҳассосияти ҳуҷайра ба туфайли истифодаи доруҳои Siofor, Aktos ва Glyukofazh баландтар мешавад. Маводи мухаддир Глюкобай ҷабби карбогидратҳоро аз ғизо пешгирӣ мекунад ва ба ҳамин тариқ сатҳи консентратсияи глюкозаро нигоҳ медорад.

Мо ба хонандагони сайти мо тахфиф пешкаш мекунем!

Диққат! Интихоби дору танҳо аз ҷониби духтур муайян карда мешавад, ки ҳолати беморро назорат мекунад. Худтабобат накунед.

Танҳо доруворӣ ва доруворӣ мушкилоти гуруснагии доимиро ҳал карда наметавонанд. Табобати ин ҳолат бояд ҳамаҷониба бошад. Нақши муҳим дар он аст, ки парҳези дуруст риоя карда мешавад.

Қоидаи асосии ғизо барои диабет паст кардани миқдори хӯроки ғизоӣ бо шохиси гликемикӣ мебошад. Ин нишондиҳанда сатҳи онро нишон медиҳад, ки дар он карбогидратҳо аз хӯрокҳо аз ҷониби организм ҷаббида мешаванд.

Он бояд аз парҳез хориҷ карда шавад:

• картошка
• нонпазӣ,
• шакар
• пиво
• содаи ширин
• Шакар
• меваи candied
• semolina
• месли
• шоколад ва карамел.

Ба одамоне, ки гирифтори диабети қанд мебошанд, тавсия дода мешавад, ки аз маҳсулоти аз карбогидратҳои «суст» иборатбуда парҳез намоед. Дар байни сабзавот, инҳоянд:

• zucchini
• карам брокколи
• карам сафед,
• бодиринг
• филфили занги (сабз),
• бодиён
• нахуд сабз
• лӯбиё
• наск
• пиёз.

Мева ва буттамева бо индекси пасти гликемикӣ:

Протеинҳо ва маҳсулоти ғалладона бояд дар парҳез бошад. Аз ғалладонагиҳо истифодаи ярмаи, ҷав ва ҷуворимакка ҷоиз аст. Нон инчунин метавонад аз ҷониби беморони диабет хӯрад, аммо бояд ба донаҳои ғалладона бартарӣ дода шавад.

Дар байни маҳсулоти гӯштӣ, гӯшти лоғар бояд ба парҳез дохил карда шавад. Афзалият ба мурғ, мурғи марҷон, гӯшти гов ва гӯшти гов дода мешавад. Аз моҳӣ мувофиқ zander, мурғ ё Пайк.

Маҳсулоти ширӣ барои диабетро метавон хӯрдааст. Принсипи асосии интихоб бояд сатҳи ками чарбу бошад.

Шумо равғанро аз парҳез истисно карда наметавонед. Аз ин рӯ, диабет метавонад ба хӯрокҳо миқдори ками сабзавот ва равған илова кунад.

Илова бар хӯрдани хӯрокҳои муайян, парҳези шахс бо диабети қанд бояд фраксия бошад. Ин қоида 5 маротиба дар як рӯз, бо қисмҳои хурд хӯрок мехӯрад. Ин принсип имкон медиҳад, ки на танҳо сатҳи сатҳи шакар дар хун назорат карда шавад, балки вазни баданро муқаррар кунад.

Пешгирӣ ва тавсияҳо

Барои пешгирии зиёдшавии ногаҳонии шакар, риоя кардани қоидаҳои оддии пешгирикунанда тавсия дода мешавад:

• мунтазам мониторинги консентратсияи глюкозаи хунро гузаронад;
• принсипҳои ғизо барои диабетро риоя кунед,
• вазни баданро назорат кунед
• тарзи ҳаёти фаъолона гузаронед ва ҳар рӯз машқ кунед,
• аз қабули доруҳо гузаред
• истифодаи нӯшокиҳои дорои спиртдорро истисно кунед,
• тамокукаширо бас кунед
• режими нӯшокиро риоя кунед, дар як рӯз ҳадди аққал 2 литр об нӯшед,
• ҳадди аққал 8 соат дар як рӯз бо хоби пурра таъмин кунед;
• ба эътидол овардани вазъи равонӣ.

Гуруснагии доимӣ дар диабет ҳушдор аст. Ҳамин тариқ, бадан мегӯяд, ки дар хун миқдори зиёди глюкозаи озод вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, шумо бояд ин симптом ва аз ин рӯ сатҳи шакарро назорат кунед. Агар шумо аз меъёр хориҷ шавед, шумо бояд дору гиред.

Қоидаи муҳим дар нигоҳубини диабет, пешгирӣ мебошад. Риояи қоидаҳои оддии ғизо ва рафтор - шумо метавонед бемориро дар ҳолати ремиссия муддати дароз нигоҳ доред.

Хӯрокҳои дорои шохиси гликемикии паст бояд асоси парҳези шахси дорои диабет бошанд. Менюи дуруст тартиб додашуда самаранокии арзишҳои глюкозаро муқаррарӣ нигоҳ медорад.

Диабет ҳамеша ба мушкилии марговар оварда мерасонад. Шакли барзиёди хун хатарнок аст.

Аронова С.М. оид ба табобати диабет шарҳҳо дод. Хонда шуд

Рақами афсонаи 1. Парҳези универсалӣ вуҷуд надорад

Баъзе парҳезҳои барои диабет тавсияшуда хеле сахт ва риоя кардани онҳо душвор мебошанд. Маҳдудияти назарраси маҳсулот, миқдори нокифояи калорияҳо метавонанд ба вайроншавӣ оварда расонанд. Оқибатҳои ин халалҳо бо суръати барқ ​​вуҷуд надоранд ва баъзан оқибатҳои дарозмуддат доранд. Шояд аз ин сабабҳо дар байни беморони диабет овозаҳо паҳн мешаванд, ки парҳези мушаххас барои диабети қанд вуҷуд надорад, шумо метавонед ҳама чизро, аз ҳама муҳимаш, ба миқдори кам хӯред.

Дар асл, дар ин хато ядро ​​оқилона мавҷуд аст. Шумо наметавонед худро танҳо бо ғизо маҳдуд кунед, вақте ки хавфи пайдо шудани мураккабии диабети қанд вуҷуд надорад. Ки хеле камёб аст. Аз ин рӯ, агар мақсади бемор хушбахтона зиндагӣ кардан бидуни пас аз душвориҳои диабет бошад, пас парҳез бояд риоя карда шавад - карбогидратҳоро маҳдуд кунед. Имрӯз, ин на танҳо роҳи ҷилавгирӣ аз доғҳо дар сатҳи шакар хун аст, балки он бехатартарин ва бо муносибати дуруст варианти гуворо мебошад.

Рақами афсонаи 2. Озуқа ройгон - мо хатогиҳоро бо доруи худ ислоҳ мекунем

Дар идомаи афсонаи аввалӣ, беморон аксар вақт ғизои онҳо, истеъмоли карбогидратро маҳдуд намекунанд ва бартарияти глюкозаро дар хун бо инсулин ё дору назорат мекунанд.

Диабет як бемории на он қадар ҷиддӣ аст, ки метавонад бо мураккабии ҷиддӣ рӯ ба рӯ шавад, барои ёд гирифтани нейропатия, пои диабетикӣ, гангрена ва ампутсия кофӣ аст. Ва танҳо як доруи ҳабс ё тазриқи инсулин пас аз хӯрдан аз зиёд шудани глюкозаи хун кӯмак намекунад. Бемороне, ки қоидаҳои асосии назорати диабетро сарфи назар мекунанд, метавонад рагҳои рагҳоро ривоҷ диҳанд. Ғайр аз он, ҳангоми миқдори зиёди инсулин метавонад як ҳолат ба монанди гипогликемия, камшавии шакар дар хун пайдо шавад. Ин ҳолати шадидест, ки ба ҳаёти бемор таҳдид мекунад.

Рақами афсонаи 3. Беморони диабет метавонанд шакар бихӯранд

Баъзан шумо худро бо нӯшидани чой ё қаҳва бо шакар ҳис мекунед, аммо диабети қанд чунин айшу ишратро манъ мекунад. Аммо, дар айни замон, онҳое ҳастанд, ки боварӣ доранд, ки шумо ҳаловати худро инкор карда наметавонед, чизи асосӣ миқдори ками шакар аст.

Ҳама гуна шакарҳои стол ва ҳама карбогидратҳои зуд барои истеъмол аз ҷониби ҳама парҳезҳо манъ карда мешаванд. Инчунин аз маҳсулоти парҳезӣ ҳама маҳсулоти дорои таркиби он хориҷ карда мешавад. Ҳатто миқдори ками шакар метавонад сатҳи глюкозаи хунро бо тамоми оқибатҳои минбаъда баланд бардорад.

Ба ҷои шакар, шумо метавонед ивазкунандаи онро истифода баред, пеш аз харидани он шумо бояд ба мутахассис муроҷиат кунед.

Рақами афсонаи 4. Нон, макарон ва картошка - кулли сар, бе онҳо ғайриимкон аст

Фарҳанги ғизоии бисёре аз мардум, ба хусус фазои пасошӯравӣ, бидуни нон ва картошка вуҷуд надорад. Барои бисёриҳо тасаввур кардан душвор аст, ки чӣ тавр шумо бе нон бихӯред ва сер шавед, ва картошка, маҳсулоти дар ҳама шӯрбоҳо буда, одатан ҳамчун табақи паҳлӯ истифода мешаванд ва ҳар рӯз дар бисёр мизҳо пайдо мешаванд. Шояд бо ҳамин сабабҳо, чунин ақидае вуҷуд дорад, ки нон, макарон, картошкаро бо диабет хӯрдан мумкин аст.

Дар асл, ин маҳсулот, аз ҷумла баъзе ғалладонҳо, бо карбогидратҳо зиёданд ва метавонанд сатҳи глюкозаи хунро зуд ва ба таври назаррас афзоиш диҳанд. Принсипҳо ва қоидаҳои парҳези тавсияшударо ба таври қатъӣ риоя кардан лозим аст.

Рақами миф 5. Бесарусомонӣ дар карбогидратҳо

Диабет беморонро на танҳо фаҳмидани он чизеро, ки дар бадани ӯ рух дода истодааст, балки ҳамчунин сохтори мураккаби карбогидратҳоро низ дарк мекунад. Барои хубтар фаҳмидани он, ҳама карбогидратҳоро метавон зуд ва суст тақсим кард. Карбогидратҳои зуд ҳамаи ширинҳоро дар бар мегиранд, зеро вақте ки онҳо истеъмол карда мешаванд, миқдори зиёди шакар фавран ба хун ворид мешавад. Карбогидратҳои суст ҳозима талаб мекунанд ва сатҳи шакар тадриҷан боло меравад. Ба гуфтаи баъзе беморон, танҳо карбогидратҳои зуд хатарноканд, аммо сустии онҳо набояд маҳдуд карда шавад.

Дар асл, ҳама карбогидратҳо дар диабети қанд бояд маҳдуд ва бартараф карда шаванд, ҳангоми тамаркуз ба он хӯрокҳое, ки аз тарафи парҳез иҷозат дода мешаванд.

Рақами миф 6. Дар бораи фруктоза ва ғизои махсуси диабет сухан гӯед

Ғизои дуруст ва бехатар барои диабет ҳамеша бо норасоии шакар алоқаманд аст. Бисёре аз беморон итминон доранд, ки фруктоза (шакар мева) бехатар аст. Ва ҳангоме ки онро истеъмол мекунанд, дар глюкоза дар хун ягон изофа нест. Аммо фруктоза низ истисно карда мешавад. Он қобилияти паст кардани ҳассосияти матоъҳо ба инсулин, сатҳи холестирини бад дар хун. Ғайр аз он, истифодаи он ба танзими иштиҳо халал мерасонад ва ҳисси пуррагӣ дар ин ҳолат баъдтар ва оҳиста ба вуқӯъ меояд.

Ба ҳар ҳол, дар маҳсулоти махсуси диабетҳо ба ҷои ширингарон фруктоза истифода мешавад ва истифодаи беназорати онҳо метавонад оқибатҳои дар боло овардашударо ба бор орад. Дар сурати диабети навъи дуюм, умуман беҳтар намудани ширинкунандаҳо истифода набаред, зеро онҳо метавонанд аз даст додани вазн пешгирӣ кунанд, ки дар табобат бениҳоят муҳим аст.

Рақами афсонаи 7. Парҳези диабет метавонад боиси гипогликемия гардад

Одатан, чунин таъсирот аз тарафи парҳези кам карб пешбинӣ карда мешаванд. Дар ҳақиқат, истифодаи чунин парҳез метавонад боиси коҳиши шакар дар хун гардад, аммо танҳо вақте ки миқдори доруҳо ва инсулин баррасӣ карда нашаванд.

Аз ин рӯ, ҳама гуна парҳез, принсипҳои он, номгӯи маҳсулот ва менюи намуна бояд бо духтур мувофиқа карда шаванд. Микдори доруҳо, инсулин аз ғизо мустақиман вобаста аст. Аз ин рӯ, аксар вақт бо навъи 2 диабети қанд, доруҳо тамоман бекор карда мешаванд, парҳези кам-карб барои назорат кардани беморӣ ва сатҳи мӯътадили шакар дар хун кофист. Ҳангоми диабети намуди 1, миқдори инсулин якчанд маротиба кам карда мешавад. Танҳо дар ин ҳолат шумо наметавонед аз рушди гипогликемия тарсед.

Шахсе, ки ин маводро интишор кардааст, албатта дар бораи диабет қариб ҳеҷ чизро намедонад. Ва касе, ки онро навиштааст, возеҳ нест, ки диабетолог ё эндокринолог бошад. Принсипҳои муайяни ғизо барои диабет вуҷуд доранд. Аммо ҳар як бемор бояд парҳези шахсро интихоб кунад, зеро ҳар як беморӣ ба таври худ ба вуҷуд меояд ва ҷараён низ бо мурури замон тағир меёбад, аз ин рӯ тасҳеҳ ҳамеша идома меёбад.Муҳимтар аз ҳама донистани он имконнопазир аст ва мунтазам шакарро назорат кунед. Биёед бигӯем, ки оё нони машҳур, макарон ва картошка ба шумо манъ шудааст, шумо танҳо пас аз хӯрдани шакар дар хун муайян карда метавонед. Аммо афсонаи асосие, ки ман афсонаро гузошта метавонам, ки гӯшт дар шакар хун ба мисли картошка зиёд намешавад. Шахсан ман борҳо боварӣ доштам, ки баръакс рӯй медиҳад. Оид ба манъи пурраи шакар: Ман бо як китоби махсус вохӯрдам, ки бо диабети ҷуброншуда шумо метавонед баъзан маҳсулоти дорои 5-10% шакарро ба даст оред, ба шарте ки ба ин масъала раво бошад. Ва дар ниҳоят, онҳо ба ҳеҷ ваҷҳ камбудиҳо ва бартариҳои фруктозаро чизе нагуфтанд.

8 тафсирњо

Шахсе, ки ин маводро интишор кардааст, албатта дар бораи диабет қариб ҳеҷ чизро намедонад. Ва касе, ки онро навиштааст, возеҳ нест, ки диабетолог ё эндокринолог бошад. Принсипҳои муайяни ғизо барои диабет вуҷуд доранд. Аммо ҳар як бемор бояд парҳези шахсро интихоб кунад, зеро ҳар як беморӣ ба таври худ ба вуҷуд меояд ва ҷараён низ бо мурури замон тағир меёбад, аз ин рӯ тасҳеҳ ҳамеша идома меёбад. Муҳимтар аз ҳама донистани он имконнопазир аст ва мунтазам шакарро назорат кунед. Биёед бигӯем, ки оё нони машҳур, макарон ва картошка ба шумо манъ шудааст, шумо танҳо пас аз хӯрдани шакар дар хун муайян карда метавонед. Аммо афсонаи асосие, ки ман афсонаро гузошта метавонам, ки гӯшт дар шакар хун ба мисли картошка зиёд намешавад. Шахсан ман борҳо боварӣ доштам, ки баръакс рӯй медиҳад. Оид ба манъи пурраи шакар: Ман бо як китоби махсус вохӯрдам, ки бо диабети ҷуброншуда шумо метавонед баъзан маҳсулоти дорои 5-10% шакарро ба даст оред, ба шарте ки ба ин масъала раво бошад. Ва дар ниҳоят, онҳо ба ҳеҷ ваҷҳ камбудиҳо ва бартариҳои фруктозаро чизе нагуфтанд.

Ирина, ман бо шумо розӣ ҳастам, ки парҳез бояд ба таври инфиродӣ ва ҳамеша таҳти назорати қанди хун интихоб карда шавад. Мутаассифона, на парҳезгорон на ҳамеша дар муассисаҳои тиббӣ ҳузур доранд, аммо як парҳезшинос ва эндокринолог бояд беморро дар як баста гиранд. Ва албатта, интизомро дар беморе, ки гирифтори диабет аст, ташаккул додан лозим аст. Ман, 3 моҳ қабл, сатҳи шакар 9-12 буд, ҳоло ин 5.2-5.8 мебошад. Ҳамаи ин ба туфайли кори як ғизодиҳанда + эндокринолог бо ман аст. Шакарҳои хуб ба шумо, Ирина!

Загифа,
Ирина Ман низ бо шумо розӣ ҳастам. Чунин муаллифон дар як тӯби теннис наметавонад ба диабет иҷозат дода шавад.
Вақте ки 11 сол пеш набераи ман гирифтори диабет буд
ҳамаи мо даҳшатнок будем. зеро ҳеҷ яке аз мо ба ин гуна беморӣ дучор наомадаем.Аз ҳамеша, волидон дар ҷои кор ҳастанд ва аз ин рӯ, ба ҳайси нафақахӯри корӣ, ман маҷбур будам аз кор ронам. Аммо мо ду маротиба иқбол шудем. Пеш аз ҳама, мо як эндокринологи хубе доштем (бисёре аз он ҷавонони вай) - оқил, ботаҷриба ва ботамкин. Вай фарзандони худро мисли худаш такон дод. Дуюм, дар айни замон як гурӯҳи духтурон аз Шветсия оид ба диабети кӯдакӣ тавассути хати «Духтурони бидуни сарҳад» ба шаҳри мо омадаанд. Онҳо бо мо Мактаби диабети қанд гузарониданд, ки ба ҳайати он эндокринолог ва ғизодиҳӣ ва педиатр ва ҳатто пухтупаз дохил шуданд .. Дар тӯли шаш рӯз, нӯҳ падару модар ва эндокринологи мо дар бораи муносибат бо кӯдак бо диабети лексияҳо иштирок карданд. Чӣ гуна ғизо додан аз таъом додан. ва агар шакар боло равад ё афтад, чӣ бояд кард, чӣ гуна инсулинро истифода бурд, чӣ гуна воҳиди нон ҳисоб кард. Чӣ тавр хӯрок пухтан .. Баъд аз ин мактаб, мо ба ҳама масъалаҳо тайёр будем, вале аз ҳама суханони моро ба ҷудо кардани эндокринолог ба ҳайрат овардем. Вай ба мо гуфт: Соли нав фаро мерасад ва шумо ба кӯдак як порча торт ё қанд хоҳед дод. "Албатта, вай шакар меафзояд, аммо шумо ба ӯ инсулин медиҳед ва шакар кам мешавад. Ва агар шумо як торт хӯред ва ба ӯ надиҳед, вай аз хафагӣ зиёд мешавад" ки шумо онро дар давоми як моҳ оварда наметавонед "Кӯдак калон мешавад ва ӯ бояд ҳама чизро бо вояи хурд бихӯрад. Пурра хориҷ аз шакар лаблабу, ярмарка, биринҷ ва анор
аммо агар вай дар як моҳ як бор хӯшаи ширин ё як халта биринҷ бихӯрад, пас ин марговар нест. Дар аввал, меъёри шакар дар хун 7,5-8, 5 буд. Ҳоло вай аллакай 18-сола аст ва меъёр то 9-10 расидааст, ҳар сол ӯро дар беморхона барои муоинаи пурраи тиббӣ мегузоранд. Худоро шукр, ҳеҷ тағирот ва тағьир намеёбанд. Ҳоло, агар шакар ба 7 афтад, он ба ларза оғоз мекунад. Ҳоло вай аллакай донишҷӯи соли дуввум аст.
Барои онҳое, ки дар бораи диабет савол доранд, ман метавонам китоберо бо номи "Дастури диабет" -и Х. Астамирова ва М. Китоб бузург аст. Дар Интернет ба таври электронӣ дастрас аст

Чаро одам худро гурусна эҳсос мекунад

Дар диабет, ки аз инсулин вобаста нест, фарбеҳӣ барои одамон фалокати воқеӣ мегардад. Масъала дар он аст, ки шахс вазни зиёдро ба бор меорад, дар хуни ӯ инсулин ҳамон қадар бештар мешавад (ки муқовимати инсулин тадриҷан ба вуҷуд меояд). Миқдори зиёди инсулин ба он оварда мерасонад, ки бофтаҳои равған ҳатто дар зери фишори ҷисмонӣ камтар фаъолона сӯзонда мешаванд.

Ҳамзамон, миқдори зиёди инсулин миқдори зиёди хунро паст мекунад, ки ин боиси эҳсоси гуруснагӣ мегардад. Ва агар шумо онро танҳо бо карбогидратҳо манъ кунед, пас вазни он ба зудӣ афзоиш хоҳад ёфт ва ҳама талошҳои аз даст додани вазн бефоида хоҳад буд.

Агар бемор дорои ду беморӣ бошад - диабет, ки аз инсулин вобаста нест (намуди 2) ва фарбеҳӣ, пас мӯътадил кардани вазн бояд як ҳадафи муҳими стратегӣ ба монанди муқаррар кардани сатҳи гликемия бошад. Агар бемор чанд кило вазн бигирад, пас ҳассосияти ҳуҷайраҳои бадани инсон ба гормонҳои гадуди зери меъда меафзояд. Дар навбати худ, ин барои сарфа кардани як қисми ҳуҷайраҳои бета имконият фароҳам меорад.

Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки агар инсон як навъи дуввуми диабети қанд дошта бошад ва вазни худро муқаррар кунад, пас барои ӯ нигоҳ доштани сатҳи шакар мӯътадил аст ва ҳамзамон бо миқдори камтарини планшетҳо кор кардан лозим аст. Яке аз роҳҳои нигоҳ доштани вазни бемор ин рӯза гирифтан аст. Албатта, он бояд танҳо таҳти назорати духтури ботаҷриба гузаронида шавад.

Ташнагии шадид дар беморони типи 1 ва диабети 2 ба назар мерасад. Сабаби асосии ин аломати дардноки бемор зиёд шудани пешоб аст, ки ба инкишофи деградатсияи шадид оварда мерасонад. Ин дар навбати худ ба зиёдшавии хушкии пӯст ва луобҳо оварда мерасонад.

Аз сабаби нарасидани моеъ дар бемор шӯр шудан тавлид мешавад, ки ҳисси нохуши даҳони хушкро ба вуҷуд меорад. Дар натиҷаи ин, як диабетик метавонад лабони худро хушк ва кафида, милкҳои хунравиро афзоиш диҳад ва дар забон пӯсти сафедпӯст пайдо кунад.

Аломатҳои тавсифӣ

Хусусияти асосии ташнагӣ ба диабет дар он аст, ки онро муддати тӯлонӣ хомӯш кардан мумкин нест. Пас аз нӯшидани як пиёла об, бемор танҳо сабукии муваққатиро мегирад ва баъдтар боз ташна мешавад. Аз ин рӯ, беморони гирифтори диабети қанд миқдори зиёди моеъро аз ҳад зиёд - то 10 литр дар як рӯз менӯшанд.

Ташнагӣ махсусан дар беморони гирифтори диабети намуди 1 ба назар мерасад, ки дар он бемор миқдори зиёди моеъро гум мекунад ва аз деградатсияи сахт дучор мешавад. Дар намуди 2 диабет, ташнагӣ ва полиурия метавонанд камтар шадид бошанд, аммо бо баробари пешрафти беморӣ, ташнагӣ ба таври назаррас меафзояд.

Ташнагии қавӣ ба диабет бо бисёр аломатҳои хос мушоҳида мешавад. Донистани онҳо, шахс метавонад саривақтии сатҳи шакар дар хунро гумон кунад ва барои кӯмак ба эндокринолог муроҷиат кунад. Дар байни онҳо, нишонаҳои зеринро бояд қайд кард:

1. Даҳони хушк. Ҳамзамон, дар холигоҳи даҳони бемор ҷароҳатҳои дардовар пайдо мешаванд, варамҳо ва хунравии милкҳо, ҳассосияти навдаи лаззат коҳиш меёбад, лабҳо хушк ва кафида мешаванд ва дар кунҷҳои даҳон халалҳо пайдо мешаванд. Даҳони хушк дар диабет бо зиёд шудани шакар дар хун,
2. Пӯсти хушк. Пӯст хеле хуша аст, тарқишҳо, дашномҳо ва пустулҳо пайдо мешаванд. Бемор озори шадидро аз сар мегузаронад ва аксар вақт пӯсташро шона мекунад. Дар ин ҳолат, ҳисобҳо илтиҳоб мешаванд ва пайдоиши dermatitis,
3. Гипертония Аз сабаби истеъмоли миқдори зиёди моеъ ва қобилияти глюкоза барои ҷалби об дар беморони гирифтори диабет, фишори хун метавонад ба таври назаррас афзоиш ёбад. Аз ин рӯ, яке аз мушкилиҳои маъмули диабет инсулт аст,
4. Синдроми чашми хушк. Аз сабаби набудани моеъи ашк бемор метавонад аз хушкӣ ва дарди чашм азият кашад. Норасоии нокифоя метавонад илтиҳоби пилкҳо ва ҳатто рӯдаи чашмро ба вуҷуд орад.
5. Номутаносибии электролитҳо. Якҷоя бо пешоб миқдори зиёди калий аз бадан хориҷ карда мешавад, ки дар кори системаи дилу раг нақши ҳалкунанда дорад. Норасоии калий ба зиёд шудани фишори хун ва рушди гипертония оварда мерасонад.

Дегидратсияи музмин тадриҷан ҷисми беморро заиф мекунад, аз ин сабаб вай аз даст додани қувват ва хоболудӣ азият мекашад. Ҳар гуна саъйи ҷисмонӣ, масалан ба зинапоя баромадан ё тоза кардани хона, ба ӯ бо душворӣ дода мешавад. Вай зуд хаста мешавад ва барқароршавӣ вақти зиёдеро талаб мекунад.

Ғайр аз он, ташнагии доимӣ ба истироҳати муқаррарӣ, аз ҷумла шабона халал мерасонад. Диабет аксар вақт аз сабаби хоҳиши нӯшидан бедор мешавад ва баъд аз нӯшидани об ӯ худро аз бонги изтироб нороҳатии шадид ҳис мекунад. Ин гардиши бераҳмонаи хоби шабона ба даҳшати воқеӣ табдил меёбад.

Саҳарӣ, бемор оромиро ҳис намекунад, ки ин ҳисси хастагии музминро аз деградатсия зиёдтар мекунад. Ин ба ҳолати эҳсосии ӯ таъсир карда, беморро ба шахси хашмгин ва ғамгин табдил медиҳад.

Аз сабаби паст шудани қобилияти корӣ сифатҳои касбии ӯ низ зарар мебинанд. Бемори диабетӣ вазифаҳои худро қатъ мекунад ва аксар вақт хато мекунад.

Ин боиси стрессҳои доимӣ мегардад ва набудани истироҳати муқаррарӣ ӯро аз истироҳат ва парешон аз мушкилот бозмедорад.

Нишонаҳои гипогликемия ва вокуниш

Бо назардошти аломатҳои асосии фарорасии коҳиши глюкоза дар бадан, бояд қайд кард:

• ларзиши сару боло ва поён
• араќ
• гуруснагӣ
• "Туман" пеши чашм,
• зарбаи дил
• дарди сар
• лабони гӯш.

Сабаб он аст, ки эҳтимолияти пайдоиши чунин нишонаҳо бояд бо худ глюкометре сайёр дошта бошанд, ки имкон медиҳад миқдори глюкозаро дар хун фавран андозад ва чораҳои дахлдор андешад.

Лавҳаҳои глюкоза (4-5 дона), як пиёла шир, як пиёла чойи ширини сиёҳ, як хокаи мавиз, якчанд шириниҳои ғайритабитсионӣ, ним пиёла афшураи меваҳои ширин ё лимонад ба шумо барои коҳиш ёфтани шакар кӯмак мерасонанд. Илова бар ин, шумо метавонед танҳо як қошуқи шакар ордро пароканда кунед.

Дар ҳолатҳое, ки гипогликемия дар натиҷаи сӯзонидани дароз ба инсулин ба амал омадааст, илова бар ин, истифодаи хуби 1-2 адад нон (XE) карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда, масалан, як пораи нони сафед, чанд қошуқи анор истифода мешавад. Як агрегати нон чист ба таври муфассал дар сайти мо шарҳ дода шудааст.

Он диабетҳое, ки фарбеҳӣ нестанд ва доруворӣ мегиранд, ҳадди ақал 30 г карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшавандаро доро мебошанд, аз ин рӯ, дорухатҳо барои чунин хӯрокҳо маъмуланд, бинобар ин гирифтани онҳо ҳеҷ мушкиле надорад. Ин танҳо бо мониторинги мунтазами мунтазами сатҳи глюкоза имконпазир аст.

Ин табобат то чӣ андоза самаранок аст?

Азбаски беморон аксар вақт аз духтурон мепурсанд, ки оё имкон дорад диабети навъи 2 рӯза гирад, дар ин бора муфассалтар сухан рондан лозим аст, зеро рӯза бо диабети навъи 2 барои назорат кардани миқдори глюкоза дар хуни одам соле чанд маротиба муфид аст. Аммо фавран бояд тазаккур дод, ки истифодаи ин усули табобат бидуни машварат бо духтур метавонад барои саломатӣ хатарнок бошад.

На ҳама табибон гуруснагиро ҳалли хуб барои нигоҳ доштани саломатии худ меҳисобанд, аммо духтурон низ ҳастанд, ки итминон доранд, ки муддате рад кардани хӯрок дар ҳолати хуб нигоҳ доштани сатҳи шакар кӯмак мекунад.

Тазоҳуроти гуруснагӣ на танҳо ба ба эътидол овардани миқдори шакар дар бадан кӯмак мекунад, балки имкон медиҳад, ки вазни бадан ба зудӣ коҳиш ёбад ва ин танҳо дар сурате лозим аст, ки агар бемор бо диабет низ фарбеҳӣ кунад.

Дар одамоне, ки гирифтори диабети қанд мебошанд, ташнагӣ бевосита бо қанди хун алоқаманд аст. Аз ин рӯ, ташнагӣ дар диабет танҳо бо як роҳ - тавассути паст кардани консентратсияи глюкоза дар бадан табобат карда мешавад. Дар беморони гирифтори диабети хуб ҷуброншуда ташнагӣ то ба андозаи хеле кам зоҳир мешавад ва танҳо дар баъзе ҳолатҳо зиёд мешавад.

Асоси табобати диабети навъи 1 ин тазриқи доруҳои инсулин мебошад. Барои беморони гирифтори ин намуди беморӣ, интихоби вояи дуруст хеле муҳим аст, ки он қанди хунро ба сатҳи муқаррарӣ паст кунад, аммо рушди гипогликемияро ба вуҷуд намеорад.

Барои диабетҳои дорои бемории навъи 2, тазриқи инсулин як чораи фавқулодда аст. Ҳангоми диабет, ки аз инсулин вобаста нест, риоя кардани парҳези махсуси терапевтӣ, ки ҳама хӯрокҳои дорои гликемикии баландро истисно мекунад, муҳимтар аст. Ба он ҳама маҳсулоти аз карбогидратҳо баланд, яъне ширинӣ, маҳсулоти ордӣ, ғалладонагиҳо, меваҳои ширин ва баъзе сабзавот дохил мешаванд.

Диабети навъи 2 бо миқдори нокифояи инсулини гормон дар хун алоқаманд аст. Инсулин моддаест, ки шакарро (маҳсули ҷудо шудани карбогидратҳо) ба ҳуҷайраҳо интиқол медиҳад, молекулаҳои шакарро тавассути деворҳои рагҳои хунгузар мегузаронад.

Бо норасоии инсулин миқдори зиёди шакар дар хун пайдо мешавад, ки рагҳои хунро вайрон мекунад, барои бемориҳои дилу рагҳо, сактаи дил ва зарбаҳо фароҳам меорад.

Ҳангоми расмиёти рад кардани диабети қанд чиро бояд интизор шуд?

Мувофиқи ақидаи эндокринологҳо ва олимон, дар масъалаи даст кашидан аз хӯрок вазъияти хуб мавҷуд аст. Бо вуҷуди ин, дарҳол қайд карда мешавад, ки дар диабети қанд, рӯза гирифтани рӯза самараи зиёдро ба бор намеорад. Ва ҳатто пас аз 72 соат, натиҷа ночиз хоҳад буд. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки ба намудҳои мӯътадил ва дарозмуддати гуруснагӣ дар диабет тоб оваранд.

Бояд гуфт, ки истеъмоли об дар ин давра ҳатмист. Аз ин рӯ, ҳадди аққал 2 ... 3 литр дар як рӯз, бинӯшед. Бори аввал рӯза бо диабет дар беморхона сурат мегирад. Дар ин ҷо, таҳти назорати табибони касбӣ - диетологҳо, эндокринологҳо, системаи тозакунии бадан ташаккул ёфтааст. Ин барои шахсони дорои диабети намуди 2 диабет ҳатмист.

Гуруснагӣ дар диабет дар чунин ҳолатҳо идоранашаванда мегардад. Оқибати гуруснагӣ бӯҳрони гипогликемикӣ мебошад. Дар аксари ҳолатҳо, он дар рӯзи 4 - 6 рух медиҳад. Дар ин ҳолат нафаси бад тамоман нопадид мешавад. Ба ибораи дигар, тавре ки духтурон мӯътақиданд, ташкили сатҳи оптималии кетонҳо дар хун оғоз ёфт.

Албатта, глюкоза муқаррарӣ мекунад. Ҳангоми рӯзадорӣ бо диабет, ҳама равандҳои мубодилаи моддаҳо ба кор шуруъ мекунанд. Ва набудани сарборӣ ба гадуди зери меъда, ҷигар ба нест шудани нишонаҳои беморӣ оварда мерасонад.

Эндокринологҳо маслиҳат медиҳанд, ки таваккал накунед ва ба табобати 10-рӯза бо гуруснагӣ тамаркуз кунед. Дар ин муддат беҳбудии ҳолати умумии бадан ба назар мерасад.

Парҳез барои диабети қанд

Пеш аз ҳама, мехостам диққати шуморо ба принсипҳое, ки парҳези диабет бояд дар бар гирад, ҷалб намоям. Бо ин роҳ хӯрок хӯрдан лозим аст, ки эҳтиёҷоти энергетикии бадан қонеъ карда шавад - мо дар бораи истифодаи ҳадди аққал 2000 ккал барои одамони дорои сатҳи миёнаи фаъолият сӯҳбат мекунем.

Ғайр аз он, тавсия дода мешавад, ки истеъмоли мутавозини ҷузъҳои витаминҳо ва унсурҳои иловагӣ таъмин карда шавад.

Инчунин зарур аст, ки истеъмоли ғизо дар панҷ рӯз то панҷ хӯрок дар як рӯз тақсим карда шавад. Инчунин муҳим аст, ки ғизо ба кам кардани вазни бадан нигаронида шавад, ки барои диабети навъи 2 хеле муҳим аст.

Минбаъд мехоҳам қайд намоям, ки парҳези диабет бояд карбогидратҳо, азхудкардашуда, яъне крахмал, нахдор ва пектинҳоро дар бар гирад. Онҳо дар хӯрокҳо ба монанди лӯбиёгиҳо, ғалладонагиҳо ва сабзавоти барге мавҷуданд.

Инҳоянд принсипҳои асосии парҳез, ки барои ҳама намуди диабети қанд тавсия дода мешавад.Ғайр аз ин, диққат додан ба чизҳое, ки дар диабети қанд манъ карда шудаанд ва чаро хӯрдани он ғайриимкон ва номатлуб мебошад.

Рад кардани намудҳои алоҳидаи намакҳо, аз ҷумла истифодаи майонез, хардал ё филфили сиёҳ дуруст хоҳад буд. Ҷадвали мутлақ бояд истифодаи ҳама гуна шакарро баррасӣ кунад - хоҳ он гуногунии сафед ё қаҳваранг бошад. Онҳоро наметавон ба ҳеҷ ваҷҳ, ҳатто ҳадди аққал истифода бурд, зеро афзоиши ногаҳонии сатҳи шакар дар хун фавран қайд карда мешавад.

Ғайр аз он, шумо наметавонед намудҳои алоҳидаи ғалладонагиҳоро дар диабети қанд хӯред - ин дар бораи марҷон, биринҷ ва арзан мебошад, зеро онҳо бо баланд бардоштани сатҳи шакар тавсиф мешаванд. Илова бар ин, онҳо шохиси гликемикии баланд доранд, ки он барои ҳар як диабет низ зараровар аст.

Тавсия дода мешавад, ки нӯшидани нӯшокиҳои карбонатро қатъ кунед, зеро онҳо бисёр қандро дар бар мегиранд ва инчунин ба ҳолати дандонҳо ва системаи ҳозима таъсири манфӣ мерасонанд.

Шарҳи рӯза додани диабет

Алексей, 33 сола, Киров

Якчанд сол аст, ки ман бо диабети гирифташуда мубориза мебарам, ки доимо маро азоб медиҳад, илова ба маҳдуд кардани парҳези худ ва доимо дору истеъмол кардан, ман дар давоми панҷ соли охир вазни доимии худро дидам.

Ман аз ҳисоби вазни зиёдатӣ қарор додам, ки ба ин парҳези қатъӣ равам, ки дар он танҳо оби нӯшокӣ иҷозат дода мешавад. Дар рӯзи панҷуми рад кардани хӯрок, ман бӯи даҳшатноки асетонро аз даҳонам ҳис кардам, духтур ба он ҷо гуфт, ки ин бояд чунин бошад, ман як ҳафта гурусна будам, зеро дигар бе хӯрок зиндагӣ кардан душвор буд.

Дар вақти гуруснагӣ қанд қариб намерасид, ман доимо чарх мезандам ва дарди сар мекашидам, ба хашм омадаам, аммо панҷ кило изофаро гум кардам.

Шояд ман парҳези нодуруст кардам, аммо ба ман бениҳоят мушкил омад, эҳсоси гуруснагӣ то ба охир нарасид ва ман дар тӯли даҳ рӯз хӯрокро рад кардам. Чор рӯзи охир душвортарин шуд, зеро заифӣ тоқатфарсо буд, аз ин сабаб ман ба кор рафта наметавонистам.

Ман дигар чунин озмоишҳоро нахоҳам гузошт, ҳарчанд шакар мӯътадил буд ва вазни ман каме кам шудааст, аммо беҳтар мебуд доруҳои исботшударо истифода кунам ва рӯза ба худам зиён нарасонам.