Гули ҳалшаванда: хосиятҳои фоиданок ва ҳолатҳои истисноӣ

Ҳамчун ивазкунандаи қаҳва истифода мешавад, коснӣ ба бадан фоида меорад. Он қувват мебахшад ва ҳамзамон ба бехобӣ кӯмак мекунад, ба тоза кардани ҷигар ва рафтани safra мусоидат мекунад. Кикорик рагҳои хунро dilate мекунад, фишори хунро паст мекунад. Аз меъёр зиёд, истеъмоли нодуруст ба саломатӣ зараровар аст.

Манфиати коснӣ чӣ гуна аст

Барои тайёр кардани доруҳо, беҳтар аст коснӣ (cychorium intibus) истифода баред. Хусусиятҳои фоиданок ва шифобахши сибтҳо (vitlouf, endive ва ғайра) то андозае коҳиш дода шудаанд, гарчанде ки онҳо болаззатанд ва миқдори зиёди витамини С доранд.

Чикорик барои ҳавасмандкунии равандҳои мубодилаи метаболизм ва фаъолияти дил, суръати рагҳо ва зиёд кардани амплитудияи он, паст кардани фишори хун аз таъсири рагҳо ва ба эътидол овардани сатҳи холестирин муфид аст.

Ниҳол барои шамолхӯрӣ, тонзиллит, зуком, бемориҳои роҳи нафас, дарди дандон истифода мешавад.

Нӯшокиҳо аз растании фоиданок функсияи гадуди меъдаро беҳтар намуда, сатҳи гемоглобинро дар хун афзоиш медиҳад. Қобилияти паст кардани глюкоза ба кам шудани вазн, пешгирӣ ва табобати диабет мусоидат мекунад.

Композитсияҳои шифобахши баргҳои решавӣ ва решагӣ фаъолияти ҷигарро беҳтар мекунанд, ҷараёни хун ва мубодилаи онро дар он зиёд мекунад, таъсири холеретикӣ, диуретикӣ, зиддимикробӣ, зидди илтиҳобӣ дорад.

Таъсири ором барои бехобӣ, бо невроз ва стресс истифода мешавад. Чикорик моликияти муфид барои беҳбуд бахшидан, барқарор кардани қувват ва ҳаёт аст.

Растанӣ ба ғадуди сипаршакл таъсири судманд дорад, таъсири тиростатикӣ дорад, барои мубориза бо тиротоксикоз кӯмак мекунад.

Дорухатҳо бо коснӣ иштиҳоро беҳтар мекунанд, ҳазм мешаванд, паразитҳои рӯдаҳоро нест мекунанд, қабзро аз байн мебарад, рӯдаҳоро аз дарун пок мекунад ва таъсири ҳалим дорад.

Ниҳол ҳам барои истифодаи мустақил муфид аст ва дар якҷоягӣ бо дигар растаниҳо, таъсири табобатии онҳоро тақвият медиҳад. Тибби анъанавӣ решаҳои косниро истифода мебарад - decoctions, инфузияҳо аз хока омода карда мешаванд. Хислатҳои шифобахши - дар шарбати тару тоза, баргҳо ба салатҳо илова карда мешаванд. Манфиатҳои саломатӣ аз яти нав ё хушкшуда мебошанд.

Хусусиятҳои судманди коснӣ аз ҷониби моддаҳои фаъоли биологӣ дар таркиб муайян карда мешаванд:

• Реша дорои массаи инулин (вазни хушк то 60%), фруктоза, танинҳо ва моддаҳои тобовар мебошад.
• Баргҳо бо витамини B4 (холин) бойанд, барои ҷигар, гурдаҳо, мағзи сар муфид аст.

Ҳамчун як қисми каротин, витамини C, витаминҳои B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (кислотаи никотинӣ), B5 (кислотаи пантотенӣ), B9 (кислотаи фолий).

Дар корхона натрий, калий, марганец, калтсий, оҳан, фосфор мавҷуд аст.

Инулин, ки ҷузъи коснӣ мебошад, на танҳо барои шахсони мубталои диабет муфид аст. Он системаи масуниятро тақвият медиҳад, афзоиши устухонҳоро таҳрик медиҳад, ки ба пешгирии бемориҳои скелет гирифтор шуда, моддаҳои зарароварро аз бадан хориҷ мекунад.

Чикорий ҳозимаро беҳтар мекунад, микрофлораи фоиданоки рӯда, миқдори онро афзоиш медиҳад, мубодилаи холестеринро ба эътидол меорад. Хусусиятҳои муолиҷавӣ барои пешгирии бемориҳои қалб ва хун, дар табобати гепатити В ва С истифода мешаванд.

Нӯшокиҳои қаҳвахонаҳои Chicory

Дар истехсолоти саноатй решаҳои тоза шуста шуда, дар зарфҳои махсус гудохта мешаванд ва пухта мешаванд. Амали ҳарорати баланд мазмуни инулинро қариб ду баробар кам мекунад, глюкоза ва фруктозаро ташкил медиҳад - қанди оддӣ, ки нӯшокиҳоро маззаи ширин медиҳанд. Решаҳо рангро иваз мекунанд, қаҳваранг, мулоим ва хушбӯй мешаванд.

Зери таъсири оби гарм экстракт аз решаҳои бирён гирифта мешавад ва хокаи тайёр хушк мешавад. Барои пошидани косари фаврӣ дар оби ҷӯшон боқӣ мемонад - қаҳва омода аст.

Дар хона решаҳо хушк мешаванд, тадриҷан ҳароратро дар танӯр аз + 50С ба + 180С меорад.Омодагӣ бо ранги қаҳваранги тиллоӣ ва накҳати хос ба даст меояд. Пас аз хунуккунӣ, решаҳо дар суфтакунандаи қаҳва пошида мешаванд. Дар контейнери мухрзада дар ҷои торик нигоҳ доред.

Барои тайёр кардани нӯшокиҳои қаҳва аз меъ- рҳои гуногун истифода мешаванд:

• Брю як шиша оби ҷӯшон 1 tsp. хока, боисрор.

1. Хокаро бо оби хунук резед.
2. Дар ҷайби беш аз гармии кам, ба напазед биёред, то як кулбаи хос пайдо шавад. Ҳамин ки кулоҳ ба нафаскашӣ оғоз мекунад, пас кофиро 5 дақиқа сард кунед.
3. Биёваред ба напазед дар гармии баланд.
4. Нӯшокиҳои тайёрро мустаҳкам кунед, шакарро бичашед.

Агар дар аввал таъми ба назар ғайриоддӣ ба назар расад, шумо метавонед каме қаҳва замин диҳед.

Қаҳваи ошиқӣ ҳозима ва рӯдаҳоро ба танзим медарорад, ба мубориза бо сӯхтан ва қабз, ки дар давраи ҳомиладорӣ муҳим аст, кӯмак мерасонад.

Барои кам кардани таъсири зараровари қаҳваи анъанавӣ ба он илова кардани хокаи коснӣ муфид аст.

Мазкр маъмул бо коснӣ

Такмили хотира, диққат:

• Як пиёла шўрбои решаи коснӣ бо шир ва 1 tsp. асал, дар охири хӯрдани себ.

Ҳар рӯз дар ҳолати фишори зеҳнии баланд ва рафъи нороҳатӣ муфид аст.

Такмили биниш (миопия, гиперопия):

1. Омезиши 8 қисм афшураи сабзӣ, 6 қисм афшураи карафс, 3 қисм афшураи коснӣ, 3 қисм афшураи parsley.

Ҳар рӯз як ё ду айнак (250-500мл) омехтаи табобатро барои муқаррар кардани фаъолияти асабҳои оптикӣ ва линзаҳо ва барқарор кардани қобилияти визуалӣ қабул кунед.

Дандон:

• Пиво 1.s. решаҳои коснӣ ё решаканшуда бо як пиёла оби ҷӯшон, 20-30 дақиқа дар як контейнери мухрзада пӯшед, бигзор гунгҳо сард шаванд, вазъият.

Барои гарм кардани даҳони худ бо дарди дандон гарм кунед.

Аллергия:

• Ҳамарӯза 1-2 пиёла желе бодиринги пухта дар як decoction решаҳои коснӣ муфид аст.

Ба мардон.

Дорухат 1. Кӯрӣ барои муллогӣ муфид аст:

• Сабзиро то нисфи пухта напазед, grate, 150g бо 1.s.l. омехта кунед. асал ва 1 tsp решаи пора.

Дар давоми ду моҳ ҳар рӯз як таркиби терапевтӣ мавҷуд аст.

Дорухат 2. Дар мавриди ихроҷи бармаҳал, сперматорея (ҷудошавии миқдори ками нутфа дар охири пешоб), барои баланд бардоштани потенсиал:

• Абрҳоро 1/2 tsp. Афшураи гулҳои коснӣ ва занҷабил.

Барои як моҳ ҳар рӯз тухм ва асал нарм судак кунед.

Токсикоз ҳангоми ҳомиладорӣ:

• Пиво 1.s. баргҳо бо як пиёла оби ҷӯшон.

Дар давоми рӯз дар sips хурд ё 1/3 пиёла пеш аз хӯрок.

Қабз:

• Пиво 1 tsp. решаҳои мазлумонро бо оби ҷӯшон 500ml, дар ванна об барои 10 дақиқа тоб кунед, хуб пӯшед, пофишорӣ кунед, вазъият.

1 tsp истеъмол кунед. тухмиҳои зағир бо шўрбои гармшудаи шифобахш барои барқарор кардани ҳозима ва равғанҳо ҳангоми ҳаракатҳои рӯда.

Хусусиятҳои фоиданоки коснӣ барои депрессия, аз даст додани қувват

Депрессияи асаб. Барои аз байн бурдани хастагии зеҳнӣ, рӯҳияро беҳтар кунед, инфузия гиред:

• Гули хушккардаи хушбӯй ва малҳами лимӯро бо қисмҳои баробар омехта кунед.
• 500 мл оби сард 2s ҷӯшон бирезед. омехта, боисрор 12 соат, абрҳоро баъзан, вазъият.

Дар давоми рӯз миқдори ками онро бигиред.

Нейрастения. Хастагӣ зуд, асабоният, муттамарказ шудан, фишори кӯтоҳтари зеҳнӣ ё ҷисмонӣ мушкил аст. Хоб кардан душвор аст, хоби ором аст, аз ин рӯ, бадан ором намешавад, аксар вақт бедор мешавад, рӯзи дигар дар сараш вазнинӣ, гум шудани қувват аст.

Композитсияи тиббиро омода кунед:

• Пиво 1 tsp. коснии фаврӣ бо як пиёла оби ҷӯшон, 15 дақиқа дар як контейнери мухрзадашуда, шиддат гузоред.

Дар давоми рӯз гиред.

Таъсири умумии тақвиятдиҳӣ. Тухми косниро тайёр кунед:

1. Решаро дар суфтакунандаи қаҳва маҷақ кунед.
2. 100 мл спирти рехт 70% қуввати 1 л.л., зич пӯшед.
3. Ҳафтае дар ҷои торик ва салқин пофишорӣ кунед, ҳар рӯз ҷунбед, вазъият.

25 ќатра дар як 1/3 пиёла об 3-4 бор дар як рўз.

Таъом барои шамолкашӣ, сулфаи, бронхит

Зуком, шамолкашӣ:

• Пиво 1/2 tsp.алафи коснӣ фавран ва motherwort бо як пиёла оби ҷӯшон, боисрор, вазъият.

Дар давоми рӯз 1/3 пиёла пеш аз хӯрок.

Синусит:

1. Брю 5г решаи решаканшуда ё фавти коснии фаврӣ 1/4 пиёла оби ҷӯшон, ба напазед биёред.
2. 2 рӯзро дар як контейнер мухр зада, пур кунед, ба 1/4 пиёла оби судак илова кунед.

Дар ҳар як бинӣ то 5 маротиба дар як рӯз 2 қатра об кунед, ҷараёни муолиҷа ду ҳафта аст.

Гарглинг:

1. Решаҳои 20г решаро бо як пиёла оби ҷӯшон пофишорӣ кунед, вазъият.
2. Иловаи афшураро аз сари дараҷаи миёна сирпиёз ё як tablespooon баргҳои эвкалипт илова кунед.

Gargle ҳар ним соат гарм.

Пас аз ҳар соат, 1s.l бигиред. таркиб:

• дар 1/4 пиёла инфузияи коснӣ афшураи як зиндаеро сирпиёз илова кунед.

Бронхит, сулфа.

1. Дар як мошини суфтакунандаи гӯшт 2-3с мезанед. мавиз, бирезед як шиша оби ҷӯшон, илова 1s.l. коснӣ.
2. Барои 10 дақиқа тобистонаи, бигзор сард, вазъият.

Дар давоми рӯз бо асал дар шакли гарм гиред. Ҳар рӯз пухтан як инфузия тару тоза.

• 3 қисм аз решаҳои коснӣ, 2 қисмати решаҳои зайтунро омехта кунед.
• Брю дар термос 2s.l. омехтаи 500 мл оби ҷӯшон, 7-8 соат пӯшида, вазъият.

Дар давоми рӯз барои табобати сулфа як шиша гиред.

Манфиатҳои коснӣ барои меъда, рӯдаҳо, ҷигар, заҳра

Ниҳол барои нест кардани моддаҳои зараровар аз бадан - пеш аз ҳама аз ҷигар, гурдаҳо хос аст. Он барои илтиҳоби пардаи луобпардаи меъда, рӯдаҳо, заҳра истифода бурда мешавад. Чикорий ҳозима ва иштиҳоро беҳтар мекунад.

Гастрит:

• Пиво 2.s. решаҳоро бо як шиша оби ҷӯшон пазед, дар гармии паст 20 дақиқа тобед, шиддат диҳед, обро ба миқдори 250 мл илова кунед.

15 дақиқа пеш аз хӯрок, 1/3 пиёла гарм кунед.

Бемории ҷигар.

1. Растаниро шуста буред ва решакан кунед (реша, барг, поя), 2s пӯст кунед. Оби ҷӯшон 500ml, дар 15 дақиқа дар оташи паст қавӣ кунед, бигзоред, ки хушк шавад.
2. Иловаи 2s.s. асал ва 1 tsp сирко мева.

Ним пиёла дар як рӯз 2-3 бор ним соат пеш аз хӯрок.

• Решаро решакан кунед, шарбат гиред.

Андешидани 1 tsp. пеш аз хӯрок.

Дорухат 3. Тарқиш моликияти муфид барои ташвиқи ташаккулёбии safe, рафъи рагҳо дар ҷигар, бо зарари спиртӣ шифо бахшидан аст:

• Пиво 2.s. решаҳои мазлумонро 1 литр оби ҷӯшон, дар як косаи сирдор тобистона дар гармии пасти 20 дақиқа, ним соат пофишорӣ кунед, вазъият.

Нисфи шиша дар байни хӯрок. Барои се ва зиёда моҳ табобат гирифтааст.

Cholagogue:

• 1 tsp рехт. решаҳои решакан бо як пиёла оби хунук, ба напазед, барои ним соат дар як контейнер мухрзадашуда, вазъият боисрор кунед.

1/2 пиёла ним соат пеш аз хӯрок.

Илтиҳоби рӯдаи өт (холангит):

• Пиво 1 tsp. решҳо бо як шиша оби ҷӯшон, дар ванна об барои ним соат тобистон, бигзор сард, вазъият.

Андешидани бо асал 1/4 пиёла ним соат пеш аз хӯрок.

Илтиҳоби заҳролуд (холецистит).

• 6 г решаи пӯст, 5гр меваи арча, 4г алафи халтаи чӯпон 300мл оби ҷӯшон, дар тӯли 3 дақиқа дар гармии паст истед, пофишорӣ кунед, вазъият.

Таркиби табобатии 100 мл ним соат пеш аз хӯрок дар давоми 14 рӯз гиред.

1. 2 қисмҳои аспҳои косикорӣ ва баргҳои чормағз, 1 қисми решаҳои валерианӣ, алафи ботини Сент Юҳанно, чӯбчаҳои консерваҳоро омехта кунед.
2. Пиво 1.s. омехта бо як пиёла оби ҷӯшон, боисрор, вазъият.

Пеш аз наҳорӣ ва хӯроки шом 100ml бигиред.

Илтиҳоби панкреатит (панкреатит). Барои табобати шакли музмин, як нисфи нӯшокиҳои солимро бо шир нӯшед. Истифодаи ҳаррӯза мувофиқи парҳез илтиҳобро пас аз шаш моҳ ё сол бартараф мекунад. Ба парҳез қаъри баҳр ва хӯрокҳои аз кобалт ва никел бой дохил кунед - норасоии онҳо ба гадуди зери меъда, ки диабетро ба вуҷуд меорад, халал мерасонад.

• Брю як шиша оби ҷӯшон 1 tsp. решаҳои мазлумонро, дар як косаи сирдор дар ванна об барои ним соат боисрор кунед, бигзор сард, холӣ кунад.

Пеш аз хӯрок дар давоми рӯз ним соат пиёла бо асал бигиред.

1. Пиво 1 tsp.коснии фаврӣ бо як пиёла оби ҷӯшон, боисрор.
2. Як шиша инфузияи заифи Kombucha илова кунед (бо об обро таҳрик диҳед).

1/2 пиёла дар як рӯз се бор пас аз хӯрок.

Бемории дил ва рагҳо

Хусусиятҳои судманди коснӣ дар табобати бемориҳои дил барои зиёд кардани амплитуда ва мӯътадил кардани ритми контраксияҳо, вазодилатсия, паст кардани сатҳи холестирини "бад" дар хун, зиёд кардани консентратсияи гемоглобин истифода мешаванд.

Аритмия.

1. Омезиши 1s.s. хокаи ҳалшаванда ё хокаи решавӣ, 1s.l. marigold marigold, 100ml арақ рехт.
2. Дар ҷои торикҳои хунук дар зарфе зич пӯшида барои 20 рӯз пофишорӣ кунед, ҳар рӯз ба ларза дароред, вазъиятро дар охири.

Пас аз хӯрокхӯрӣ 20 қатра дар порае шакар гиред.

• 20 г оби ҷӯшон бо як шиша оби ҷӯшон, барои ним соат пофишорӣ кунед, вазъият.

Андешидани 2.s. Барои сабук кардани варам, ки бо кори нокифояи дил, фаъолсозии он мусоидат менамояд.

Бемории ишемияи дил:

• Ду қисм панир, косибӣ ва як қисми пӯсти ҳалшаванда ё решаҳои омехта омехта кунед.

Дар давоми рӯз бихӯред.

Контрактҳои тез-тези дил (тахикардия):

1. Алафҳои хазандагон ва косниро баробар омехта кунед.
2. Пиво 1.s. омехтаи 500 мл оби ҷӯшон, хуб печед, 30 дақиқа пофишорӣ кунед, холӣ кунед.

Дар давоми рӯз дар чор вояи тақсим бинӯшед.

Пастшавии консентратсияи гемоглобин дар хун (камхунӣ):

• Навдаҳои ҷавонро дар вақти гул бурида, бо оби ҷӯшон бирён кунед, зарб диҳед, ғунҷед, афшураро дар 10 дақиқа дар гармии кам напазед.

Андешидани 1 tsp. Дар ним пиёла шир, 3 бор дар як рўз.

Фишори баланди хун (гипертония):

• 1,5 литр оби сард резед 1.с. решаҳои бурида, оҳиста ба напазед биёред, напазед барои 5 дақиқа, хуб пӯшед ва барои 4 соат, вазъиятро тарк кунед.

Дар давоми рӯз, ҳамагӣ 250-350 мл инфузия гиред, шумо метавонед асал ва лимӯ илова кунед. Барои ду ҳафта табобат карда мешавад.

Таҳкими рагҳо

• Омезиши бомҳо ва баргҳои пиёз хушк, 1s.l. омехтаро бо як пиёла оби ҷӯшон ҷӯшонед, хуб пӯшед ва барои 20 дақиқа, вазъиятро тарк кунед.

1/3 пиёла пеш аз хӯрок.

Хусусиятҳои судманди коснӣ дар диабети қанд

Хислатҳои зидди илтиҳобӣ, захмҳо ва антитоксикатҳо сохторҳои мембранаро дар гадуди меъда, ки сатҳи глюкозаро дар хун паст мекунад, муҳофизат мекунанд:

• Пиво 1.s. омехтаи бомҳо гули ва решаҳои мазлумонро бо як пиёла оби ҷӯшон, дар ванна об барои 30 дақиқа тобистон диҳед, имкон диҳед, ки хунук, вазъият.

Пеш аз хӯрок ним соат пеш аз хӯрок 1/3 пиёла 3 бор дар як рўз.

Беҳтаргардонии метаболизм:

• Омехтаи решаҳои коснӣ ва мӯйи мандарини 500 мл оби ҷӯшон, дар ванна об барои 30 дақиқа тобистона, бигзор сард, холӣ кунанд.

Нисфи шиша 3-4 бор дар як рўз.

Манфиатҳои коснӣ барои аз даст додани вазн

Хислатҳои шифобахши растанӣ бо вазни зиёдатӣ кӯмак мекунанд. Пектинҳои дар таркиб мавҷудбуда гуруснагӣ, иштиҳоро кам мекунанд, ҳисси қаноатмандиро дароз мекунанд.

Нисбати пардохт барои гум кардани вазн: ҳомиладорӣ, бемориҳои гурда, ҷигар, рӯдаи меъда.

Дорухат барои кам кардани иштиҳо барои аз даст додани вазн:

• Дар шом, дар як термос 2.s. бирён кунед. решаҳои 1 литр оби ҷӯшон.

Сукути ним соат пеш аз хӯрок дар sips хурд, онро дар давоми рӯз бинӯшед.

Дорухат барои сӯзондани равған, бартараф кардани моддаҳои зарарнок:

• Омезиши 20 г решаи коснӣ, 15 г рухсатии Данделион, 15 г доғи ҷуворимакка, 15 г решаҳои parsley, 15 г ангат, 10 г наъно, 10 г yarrow.
• Бирён дар як шиша термос 500 мл оби ҷӯшон 2.s.л. коллексия.

Пеш аз хӯрок 30 мл дар як рӯз се бор.

Дорухат барои мӯътадилсозии рӯдаҳо, ихроҷи моеъ:

1. 80 г алафи хушбӯй, 10 г баргҳои coltsfoot, BlackBerry, Берч омехта кунед.
2. Пиво 1.s. омехтаи 500 мл оби ҷӯшон, дар ванна оби ҷӯшон барои 15 дақиқа, шиддат.

Пеш аз наҳорӣ ва хӯроки пешин 50ml гиред.

Зарар ва истисноҳо

Сарфи назар аз фоидаҳо, истеъмоли аз меъёр зиёди коснӣ зараровар аст, зеро он иштиҳоро бармеангезад, ки боиси фарбеҳӣ мегардад.

Қабули сукути растанӣ дар шиддатёбии захми меъда ва рӯдаи барзиёд хилофи аст.

Истифодаи якваќтаи инфузия ва антибиотикњо метавонанд ба азхудкунии дору халал расонанд.

Нӯшокиҳои коснӣ дар кӯдакони то се-сола, ки онҳо системаи асабии мукаммал ташаккулёфта доранд, манъ аст.

Истеъмоли аз меъёр зиёди гиперитикоз сабаби гипервитаминоз витамини С мебошад.Магз қабул накардани аллергия ба кислотаи аскорбин.

Чикорик рагҳои хунро васеъ мекунад, ин амволи муфид метавонад дар ҳолати рагҳои варикозӣ ва бавосир зараровар бошад.

Ҳангоми астма ва бронхит, нӯшокиҳои коснӣ баъзан шиддатнокии бемориро ба вуҷуд меоранд.

Бо баъзе навъҳои гастрит, истифодаи коснӣ хилофи, зараровар аст.

Истифодаи дарозмуддати коснӣ ба миқдори зиёд боиси бехобӣ, шадид шудани бемориҳои заҳрнок, ихтилоли ҳозима, gout, артрит, сангҳои гурда мегардад (растанӣ оксалат дорад).

Чикорий таъсири диуретикӣ дорад, ки дар зери фишори паст зарарнок аст.

Тавсифи растанӣ

Чикори маъмулӣ, ки номи дуюмаш Данделиони кабуд аст, растании гиёҳӣ аз оилаи Астров мебошад. Ватани таърихии растаниҳо Баҳри Миёназамин аст; имрӯз, коснӣ дар минтақаи хушку маъмул аст. Бо вуҷуди он, ки ниҳол намии баландро дӯст намедорад, вай тавонист ба шароити тропикӣ мутобиқ шавад.

Ҷойҳои дӯстдоштаи афзоиш ин боғҳо, қитъаҳои холӣ, канори ҷангал, қитъаҳои канори роҳ ва саҳроҳо мебошанд. Дар минтақаҳои кӯҳӣ, ниҳол аз камартаи миёна баландтар аст.

Фарҳанг барои мақсадҳои саноатӣ фаъолона парвариш карда мешавад, барои майдонҳо тамоми он ҷудо карда шудааст. Навъҳои дохилии коснӣ - салатҳои оддӣ ва салат: решаи аввал барои нӯшидан истифода мешавад, баргҳои салат ҳамчун хӯроки тарафӣ ё хӯриш илова карда мешаванд.

Ниҳол решаи асои дароз дорад. Догҳо сахт, амудӣ мебошанд. Баргҳо шакли дарозтар доранд ва қисми охири он каме тангшуда ё мудаввар карда шудаанд. Гулҳои калон, қамиш, аз кабуд то гулобӣ дар ранг, дар як пояҳои алоҳида ҷойгиранд. Мева панентедралӣ аст.

Таркиби муфид, мундариҷаи калорияҳо

Шарбат ё иқтибоси ғафсшудаи решаи пӯсти пухташуда аз 100 г маҳсулот 263,8 ккал дорад, инчунин: 64 г карбогидратҳо, 1,95 г сафедаҳо (равғанҳо ёфт нашуд).

Решаи хом аз 100 г 378 ккал, 56 г карбогидрат ва 9,8 г протеин дорад.

100 г кабудии хоми навъи хӯришии растанӣ 23 ккал - 4,7 г карбогидрат, 0,3 г чарб, 4,0 г нах (нах), 92 г об дорад.

Решаи хушки дорои таркиби витамини бой, макро- ва микроэлементҳо мебошад, дорои танинҳо, қатрон, фенолҳо, кислотаҳои органикӣ, коумаринҳо, пектин ва инулин мебошад, ки миқдори он дар решаи хушк тақрибан 40% -ро ташкил медиҳад.

Хусусиятҳои муолиҷавии коснӣ

Истифодаи маъмултарини коснӣ шакли ҳалшавандаи он мебошад, ки ҳамчун нӯшокӣ пухта мешавад ва оҳиста маст мешавад. Агар истеҳсолкунанда технологияи истеҳсоли коснияи ҳалшаванда (ки дар зер муҳокима хоҳем буд) содиқона риоя кард, пас нӯшоба хусусиятҳои фоиданокро таъмин мекунад.

• Таҳкими системаи масуният. Реша инулини пребиотикиро дар бар мегирад, ки афзоиши пробиотикҳои табиии рӯдаҳоро ҳавасманд мекунад, ки барои ҳолати мўътадили системаи ҳозима масъуланд ва номутаносибии микрофлораро пешгирӣ мекунанд.
• Фаъолияти антиоксидант. Қатронҳои феноликӣ моддаҳои табиӣ мебошанд, ки рушди саратонро пешгирӣ мекунанд. Қатронҳо аз ҳуҷайраҳои иловагии оксигенатсияи ҳуҷайра - радикалҳои озод фаъолона хориҷ мешаванд.
• Пешгирии бемориҳои дилу раг, мустаҳкамкунии мушакҳои дил. Нӯшидани нӯшокӣ ба липопротеинҳои пасти заиф, ки омили хавфи шумораи атеросклероз ва гипертония мебошад, кӯмак мерасонад. Фенолҳои растанӣ дар реша моддаҳои антиаритмикӣ мебошанд.
• Табобати артрит ва миозит. Чикорик дорои хосиятҳои бедардсозанда ва зиддиилтиҳобӣ буда, ба равандҳои илтиҳобии бофтаи мушакҳо ва буғумҳо кӯмак мекунад.
• Амали мусбӣ дар мубориза бар зидди вазни зиёдатӣ. Олигофруктоза ва инулин, ки дар миқдори зиёд дар коснӣ мавҷуданд, сатҳи грелин, гормоне мебошанд, ки барои эҳсоси гуруснагӣ масъул аст ва ин боиси коҳиши қаҳваҳои хӯрокворӣ мегардад. Аз ин рӯ, коснӣ барои аз даст додани вазн дар муносибати маҷмӯӣ барои ҳалли масъала тавсия дода мешавад.
• Таъсири Cholagogue. Растанӣ рукуди safra-ро бартараф намуда, барои пароканда кардани сангҳои хурд дар сутунмӯҳра мусоидат мекунад, бинобар ин он дар марҳилаи ибтидоии бемориҳои сангӣ муфид аст.
• Кам шудани шакарҳои хун дар беморони гирифтори диабети навъи 2. Ин таъсир бо сабаби миқдори зиёди инулин имконпазир аст.
• Кам кардани изтироб ва стресс. Чикорий, ки шабона маст аст, таъсири седативи дорад, барои ором кардани системаи марказии асаб ва рафъи изтироб кӯмак мекунад. Чунин таъсири мусбат таъсири дутарафа дорад: рафъи изтироб ба ба эътидол овардани заминаҳои гормоналӣ, рафъи камбуди маърифатӣ мусоидат мекунад ва пиршавии бармаҳалро пешгирӣ мекунад.
• Таъсири тоникӣ. Нӯшокие, ки субҳи барвақт ба ҷои қаҳва мастӣ медиҳад, қувват ва рӯҳияи хуб мебахшад, аз дарди сар ва мигрен кӯмак мекунад.
• Бартараф намудани омоси. Ниҳол хосиятҳои диуретикии хосро дорост ва барои бартараф кардани моеъи барзиёд табиӣ кӯмак мекунад.
• Бартараф намудани қабз ва халалдор шудани меъда. Таъсири сабуки мулоим ба холигии табиии рӯдаҳо мусоидат мекунад ва наҷосро мулоим мекунад.
• Таъсири бактериявӣ ба флораи патогенӣ, ки дар дохили даҳон ҷойгир аст. Таннинҳо ҳамчун антисептикӣ амал мекунанд, бинобар ин дар табобати бемориҳои илтиҳобии шикам мусоидат мекунанд.

Гайринишондод ба истифодаи коснӣ

• Ҳомиладорӣ Бисёре аз манбаъҳо шаробро барои занони мавқеъ муфиданд Бо вуҷуди ин, ин нӯшокии фитотерапияест, ки метавонад аллергия ва дигар оқибатҳои номатлубро ба бор орад, бинобар ин шумо набояд ҳангоми ҳомиладорӣ онро нӯшед.
• Синамаконӣ. Аз он вақте ки моддаҳои нӯшокии спиртӣ ба шири сина дохил мешаванд, шумо набояд онро ҳангоми ширдиҳӣ қабул кунед.
• Интолерияи алоҳидаи растаниҳо ё аллергия ба намояндагони шабеҳи олами наботот: мариголдҳо, ромкаҳо, рагвид.
• Бемории gallstone бо сангҳои калон дар заҳри заҳра. Ин растанӣ таъсири холеретикӣ дорад ва метавонад боиси таркиши safra шавад.
• Гастрит ва ЯАБЖ. Нӯшоба ба қисматҳои тағирёфтаи mucosa меъда таъсири бад дорад.
• Бемории варикоз ва дигар бемориҳои рагҳо.
• Геморрой. Нӯшобӣ ҷараёни бавосирро бадтар мекунад ва таъсири табобатии доруҳоро бар зидди бавосир суст мекунад.
• Бемориҳои вазнини системаи асаб (шизофрения, асабҳои музмин, осеби органикӣ). Нӯшоба ба ҳаяҷонангезии системаи марказии асаб таъсир мерасонад, бинобар ин барои чунин беморон тавсия дода намешавад.
• Синну соли кӯдакон то 3 сол.

Оё нӯшокии коснӣ дору мебошад?

Чикор дору нест, аммо ба фитотерапия ишора мекунад. Ҳамин тавр, дар шабакаи дорухонаҳо шумо метавонед чойҳои гуногуни фитотерапия бо коснӣ пайдо кунед. Дар мағозаҳои хӯрокворӣ, коснӣ дар шакли хока, гандум ё шарбат фурӯхта мешаванд ва ба маҳсулоти хӯрока тааллуқ доранд, ки ҳамчун ғизои солим ҷойгир карда мешаванд ва дар шӯъбаҳои ғизои солим фурӯхта мешаванд.

Меъёри истеъмоли коснӣ

Ин тавсияҳо шартӣ мебошанд. Дар давоми рӯз, 3-4 пиёла шаробро баъд аз хӯрок хӯрдан мумкин аст, агар он хуб таҳаммул карда шавад.Миқдори маҳсулоте, ки ба 1 пиёла илова карда мешавад, бояд дар бастаҳо дида баромада шавад.

Чикориро бо оби ҷӯшон рехтан мумкин нест, оби гарм ё ширро истифода бурдан лозим аст.

Технологияи истеҳсоли кукиҳо

Дар ҳар як бастабанд, истеҳсолкунандагон ба мо ваъда медиҳанд, ки маҳсулоти онҳо табиӣ, солим мебошанд ва тамоми хосиятҳои фоиданоки решаи тару тоза доранд. Аммо оё ин дар ҳақиқат чунин аст?

Аксари коснӣ дар шакли хока ё гандум тавассути хушккунӣ бо ҳавои гарм дар ҳарорати 180-220 C ё хушккунӣ ва бирён ба нӯшокии ошомиданӣ қаҳва ба вуҷуд меояд. Маълум аст, ки дар чунин доираи ҳарорат қисми зиёди моддаҳои муфид нобуд мешаванд ва хосиятҳои худро аз даст медиҳанд. Ҳангоми баромад, мо маҳсулоте ба даст меорем, ки ба намуди зоҳирӣ ва таъми ба қаҳва каме монанд аст, аммо хосиятҳои фоиданоки маҳсулот шубҳанок мебошанд.

Як намуди нави коснӣ, ки аз ҷониби истеҳсолкунандагон ҷойгир карда шудааст, ҳамчун маҳсулоти ғизои солим бо хосиятҳои фоиданок, ки комилан ҳифз карда мешавад, шаробе, ки хушк карда шудааст. Ҳангоми сублиматсия, реша ба ҳарорати баланд дучор намешавад, аммо бо усули махсус хушк ва хушк мешавад.

Навъи дигари коснӣ як шарбатест, ки он тавассути ғафси хокаи ба даст омада тавассути хушккунии гарм бо қандҳо ба даст оварда мешавад. Манфиати он, боз саволест.

Аммо, агар шумо аз баҳогузории шубҳаовар ба коснияи ҳалшаванда бароед, пас манфиатҳои он барои одамоне, ки дар қаҳва қаҳр доранд, маълум аст ва ҳаёт бе нӯшокии дӯстдошта ранги худро гум мекунад. Бо вуҷуди ин, ин инчунин шарт аст, ки духтур истифодаи косникиро иҷозат дод (ҳолатҳои пешгирии истеъмоли қаҳва ва кислород қисман ба ҳам монанданд).

Таркиби химиявии коснӣ

Далели он, ки коснӣ ба организм бешубҳа фоида меорад, аз таркиби он маълум аст. Он дорои миқдори зиёди моддаҳои аз ҷиҳати биологӣ фаъол мебошад. Решаи хлорӣ миқдори зиёди инулинро дар бар мегирад - зиёда аз 60% вазни хушк, инчунин фруктоза, танинҳо ва моддаҳои барқӣ.

Он инчунин дорои каротин, витаминҳои С ва ҷузъҳои В, оҳан, магний, калий, фосфор, калсий, манган мебошад. Камтар аз онҳо руҳ, мис ва селен мавҷуданд, аммо барои истеъмоли ҳаррӯзаи ин моддаҳо дар бадан кофӣ аст.

Таърих: манфиати саломатӣ ва зарар

Сикори ҳалшаванда барои бадан манфиати зиёд дорад. Манфиати он аз зуҳуроти омилҳои зерин вобаста аст:

Бартарии коснияи ҳалшаванда барои бадан инчунин қобилияти рафъи заҳролудшавӣ, беҳтар кардани кори ҷигар ва бойгардонии таркиби хунро бо моддаҳои муфид дорад. Чикорий ба бисёр доруҳо дохил карда мешавад, зеро он дорои хосиятҳои зиддиилтиҷоӣ, зиддиилтиҳобӣ ва холеретикӣ мебошад. Барои табобати маҳаллӣ, decoctions, инфузияҳо, ҷароҳатҳои шифо, ҷӯшон, экзема ва дигар захмҳои пӯст истифода мешаванд.

Ҳангоми муолиҷаи антибиотик, шумо бо истифодаи мавсимҳои нӯшокӣ нӯшидан нӯшида наметавонед, зеро он ба ҷабби муқаррарии дору халал мерасонад. Истеъмоли беназорати нӯшокиҳо метавонад организмро ба пур кардани витамини С ва дар натиҷа аллергияро ба вуҷуд орад. Ҳангоми истифодаи бронхит ва астма истифодаи коснӣ метавонад авҷ гирад.

Истеъмоли дарозмуддати нӯшокӣ ба миқдори зиёд зарар меорад. Дар ин ҳолат, бехобӣ таҳдид карда мешавад, хавфи сар задани бемории заҳролуд, gout ва артрит меафзояд ва сангҳои гурда низ ба вуҷуд меоянд, зеро коснӣ оксалат дорад.

Аз сабаби хатари дар боло зикршуда, вуҷуд дорад монеъи истифодаи крикори ҳалшаванда:

• Таҳаммулпазирии инфиродӣ - он метавонад ҳам худи растанӣ ва ҳам нӯшокии он бошад.
• Рагҳои варикозӣ - коснӣ дорои хусусияти вазнинкунанда мебошанд.
• Бемории галстук - амали холеретикӣ метавонад ба ихроҷи санги калон мусоидат кунад.
• Бронхит ва сулфаи музмин.
• Захми меъда ва гастритои меъда.
• Ҳузури бавосир.
• Мушкилоти ҷиддии системаи асаб ин шизофрения, неврозҳои доимӣ мебошанд.Мавсимӣ системаи марказии асабро ба ҳаяҷон меорад.
• Кӯдакони то 3-сола.

Чикори ҳалшаванда дору ҳисобида намешавад, аммо ба пайвастагиҳои физиотерапевтӣ ишора мекунад. Дар дорухонаҳо чойҳои гуногуни косметикӣ фурӯхта мешаванд ва дар мағозаҳои хӯрокворӣ навъҳои он дар рафҳо бо маҳсулоти барои парҳези солим мавҷуданд.

Кикор ҳангоми ҳомиладорӣ

Ба зане, ки мавқеъ дорад, миқдори зиёди хӯрок истеъмол кардан манъ аст. Оё коснӣ ҳомиладор шуда метавонад, агар он ба ҳомила зарар нарасонад?

Сарфи назар аз он, ки косметикаи ҳалшаванда ба организм фоидаҳои бебаҳо меорад, дар ҳама ҳангоми ҳомиладорӣ на ҳама метавонанд онро нӯшанд. Ҳар касе, ки пеш аз ҳомиладорӣ зиддияте дошта бошад, набояд нӯшидан бинӯшад.

Занҳои дигар метавонанд косникаро истифода баранд ва онро ба ҳама гуна нӯшокӣ илова кунанд. Ӯ зани ҳомиларо аз мушкилоти зиёде, ки дар ин давра ба вуҷуд меоянд, наҷот медиҳад. Аммо суиистифода аз он қатъиян манъ аст, зеро миқдори зиёд метавонад аллергияро ба вуҷуд орад, ки ба кӯдак таъсири манфӣ расонад.

Лактатсия

Оё дар вақти синамаконӣ хурмост гуфтан мумкин аст? Зани парастор бояд бо ин савол ба духтур муроҷиат кунад. Тадқиқотҳои махсуси таъсири нӯшокии спиртӣ ба кӯдак гузаронида нашудаанд, аммо барои бехатарӣ беҳтар аст, ки кӯдак худро маҳдуд намояд.

Чикорий ба ширдиҳӣ таъсири судманд дорад, бинобар ин шумо метавонед онро дар шакли decoctions истифода баред. Аммо дар ҳар сурат, шумо бояд кӯдакро тамошо кунед, агар вай аллергияро ба коснӣ дошта бошад. Агар шумо ногаҳон аллергияро нишон диҳед, нӯшидани нӯшидан қатъиян манъ аст.

Сармо, зуком

Ним қошуқи хокаи коснӣ ва алафи motherwort омехта кунед. Резед оби ҷӯшон ба як пиёла, бигзор истода, вазъият. Се шиша пеш аз хӯрок.

Резед 5 г хокаи балоҳое коса оби ҷӯшон, бигзор онро напазед. Бигзоред дар зарфҳои мухрзадаи рӯз 2 истед. Сипас андозед ва ҳаҷми инфузияро бо оби ҷӯшон ба ҳолати аввала биёред. Дар ҳар як биниро камаш 2 маротиба об дар як рӯз ҷойгир кунед. Давомнокии табобат 2 ҳафта.

Панкреатит

Агар беморӣ шакли музмин дошта бошад, бинӯшед, ки об аз коснӣ бо шир нӯшад. Шумо бояд ҳар рӯз онро нӯшед ва ҳамзамон парҳези терапевтиро риоя кунед. Дар асоси тавсияҳо, касалӣ пас аз шаш моҳ ё як сол нест хоҳад шуд.

Ҳамзамон, ба балоғат ва маҳсулоти дорои кобалт ва никел бояд ба парҳез дохил карда шавад. Норасоии онҳо ва вайрон шудани фаъолияти ғадуди зери меъда, ки хавфи рушди диабетро зиёд мекунад. Аз коснӣ, шумо метавонед ду вариантро барои агенти терапевтӣ омода кунед:

• № 1. Як қошуқи косниро бо як пиёла оби ҷӯшон бирезед ва дар ванна барои ним соат гузоред. Сард ва шиддат. Ним соат пеш аз хӯрок нӯшид бо илова намудани асал дар коса.
• № 2. Як қошуқи косметикаи ҳалшаванда ба як пиёла оби ҷӯшон бирезед ва боисрор кунед. Як нӯшокии сусти Kombucha ба нӯшидан илова кунед. Пас аз хӯрок нӯшидани ним шиша дар як рӯз се маротиба.

Ин дорухатҳо барои табобат хеле оддӣ ва муассир мебошанд.

Барои гум кардани вазн

Агар хоҳиши аз даст додани вазн бидуни душворӣ мавҷуд бошад, шумо метавонед инфузияҳои намакро ҷӯшонед. Барои ин, алафи решакан ба андозаи як қошуқ ба чойи оддӣ ва шинос илова карда мешавад. Оби ҷӯшон бо оби ҷӯшон пазед ва дар давоми 5-7 дақиқа сипарӣ кунед. Чой бо асал каме табиӣ филтр ва маст карда мешавад.

Ҳал кардани хокаи коснӣ на танҳо ба фоида, балки ба саломатӣ низ зарар мерасонад. Аз ин рӯ, шумо метавонед аз он як нӯшокӣ бинӯшед, бо назардошти ҳама ҳолатҳои истисноӣ. Аммо, бо тавсияи мутахассисон, бо истифода аз он, шумо метавонед саломатии худро беҳтар кунед, организм ва системаи иммуниро мустаҳкам намоед.

Монанди мақола - 0? Онро ба дӯстони худ нишон диҳед:

Хусусиятҳои фоиданоки коснӣ, таркиб ва истифодаи он дар хӯрок

Завод алафи бегона ҳисобида мешавад. Бо вуҷуди ин, баргҳо ва решаҳои он дорои: шумораи зиёди компонентҳои фоиданоки химиявӣ. Витаминҳо ва пайвастагиҳои органикӣ мавҷуданд. Одамон дар бораи ин медонанд ва кӯшиш мекунанд, ки онро барои фароғат истифода баранд.

Ба таркиби хокаи коснӣ чӣ дохил мешавад:

• Моддае бо номи инулин номида мешавад (решаҳо 40-45% доранд). Инулин чист? Ин карбогидрати ширин аст. Он аз пасмондаи полисахарид иборат аст ва мисли крахмал, вазифаи карбогидратҳои иловагиро дар бадан иҷро мекунад.

Ба ҳар ҳол, он аз ҷониби ферментҳои рӯда ҳазм карда намешавад. Маҳз аз ин рӯ, вай гурӯҳи худро «нахи парҳезӣ» муаррифӣ мекунад.

Инулин як гурӯҳи хуби бактерияҳо бо номи "пребиотикҳо" мебошад, ки зисти онҳо рӯдаҳо аст. Пребиотикҳо дар бадани инсон кадом вазифаро иҷро мекунанд, аз мақолае, ки дар бораи фарқияти пребиотикҳо аз пробиотикҳо фарқ мекунад.

Бо сабаби таъми ширини худ, он дар истеҳсоли маҳсулот ҳамчун ширинкунанда истифода мешавад. Аз ин сабаб, нӯшокиҳоро диабет метавонад истеъмол кунад.

• Кишварҳо. Ба онҳо вазифаҳои сохторӣ ва механикӣ гузошта шудаанд. Онҳо бояд шакли ҳуҷайраро дар ҳолати дуруст нигоҳ доранд ва дар раванди ғизо иштирок кунанд.

Протеинҳо бояд организмро бо тамоми кислотаҳои аминокислотаҳо, ки дар биосинтези сафедаҳояшон иштирок мекунанд ё ба энергияи электр тақсим кунанд. Ин аст, ки пас аз нӯшидан, шахс худро хушбахттар ҳис мекунад. Бояд видеои тамошобинро дар бораи манфиатҳои коснӣ ва чӣ гуна он метавонад зарар расонад.

• Танинҳои дар коснӣ мавҷудбуда бояд раванди илтиҳобиро кам кунанд. Ин ҷузъҳо инчунин дорои хусусияти часпак мебошанд.
• Дар таркиби коснӣ бисёр намудҳои кислотаҳо мавҷуданд. Ин шир, ва оксалит ва бензой мебошад.

Ҳамчунин кислотаи malic вуҷуд дорад. Вазифаи кислотаҳои пайдоиши органикӣ ин нигоҳ доштани тавозуни рН дар бадан, ба кори системаи ҳозима таъсири мусбат расонидан ва коҳиши хатари бемориҳои имконпазир мебошад.

Дорои бисёр витаминҳои гурӯҳҳои гуногун:

1. Тиаминро бо кори соатҳои дил таъмин мекунад. Инчунин системаи асаб ва системаи ҳозимаро ба эътидол меорад,
2. Қавитарин антиоксидант, ки пиршавии ҳуҷайраҳоро суст мекунад ва системаи иммуниро тақвият медиҳад, ин каротин аст,
3. Рибофлавин ҳолати муқаррарии мӯй, нохунҳо, пӯстро дастгирӣ мекунад, ба системаи репродуктивӣ таъсири мусбӣ дорад. Таъсири хуб ба ғадуди сипаршакл.
4. Витамини C оҳанги мушакҳоро дастгирӣ мекунад, рагҳои хунро мустаҳкам мекунад, бо аломати "+" оид ба системаи масуният амал мекунад.

Видео: манфиатҳои коснияи ҳалшаванда

Манфиатҳои ҳалшаванда косметикӣ

Пеш аз ба фурӯш баровардани косметикаи ҳалшаванда бояд табобати ҷиддӣ гузарад. Бо вуҷуди ин, вай хосиятҳои шифобахши худро гум намекунад.

Шумо метавонед маҳсулотро барои одамони гирифтори бемориҳои гуногун истифода баред, зеро коснияи ҳалшаванда бисёр моддаҳои муфид дорад.

Чикорик ба организм чӣ гуна таъсир мерасонад? Он ба эътидол овардани хоби гарон, ба фаъолияти системаи асаб таъсири хуб дорад ва дар табобати бемориҳои системаи хунгард мусоидат мекунад.

Чикори гурда ва испурч "лаззат мебахшад". Агар микрофлораи рӯда халалдор шавад, нӯшокӣ онро барқарор мекунад.
Барои диабет, ин маҳсулоти ҳатмист, илова бар ин, он низ муфид аст.

Ба гуфтаи мутахассисон, истифодаи коснияи ҳалшаванда барои одамони комил зарур аст. Ин ҷо набояд фаромӯш кард, ки нӯшидан метавонад иштиҳоро зиёд кунад. Дар ҳолате, ки инсон медонад, ки чӣ гуна гуруснагиро паси сар кунад, вай метавонад ҷисми метаболизмро дар бадан барқарор кунад, аз фунтҳои иловагӣ ва холестирин халос шавад.

Чикорий ҳангоми ҳал кардан ба монанди қаҳва маъқул аст. Аз ин рӯ, он ҷойгузини олие барои ин нӯшокии қавӣ дониста мешавад.

Гайринишондод ва зарар

Чикорий растанӣест, ки ба категорияи доруворӣ тааллуқ дорад. Аз ин рӯ, пеш аз истифодаи он муҳим аст, ки вазъи саломатии худро таҳлил кунед. Агар ягон беморӣ ва дигар монеаҳо вуҷуд надошта бошанд, пас шаробро ба парҳези шумо дохил кардан мумкин аст, зеро он на танҳо бомазза, балки солим низ мебошад. Агар ягон беморӣ бошад, пас ба шумо маслиҳати духтур лозим аст.

Бале, бешубҳа коснӣ хуб аст.Аммо, агар шахс захми дувоздаҳна ё захми меъда дошта бошад, нӯшокӣ метавонад ба саломатӣ зарар расонад. Одамони гирифтори гастрит низ бояд бо ин нӯшидан эҳтиёт бошанд.

Одатан, коснии ҳалшаванда ба системаи асаб таъсири хуб мерасонад. Агар шахс ба ҳаяҷонбахш майл кунад, пас беҳтар аст ба нӯшокии дигар афзалият дода шавад.

Вақте ки решаҳои тару тозаи растанӣ ба хока коркард мешаванд, миқдори муайяни маводи ғизоӣ нигоҳ дошта мешавад. Онҳо, барои киштиҳо, агенти густурдаанд. Агар шахс дорои бавосир бошад, пас нӯшидан метавонад ба хунравӣ оварда расонад. Ба одамони ин беморӣ эҳтиёткор будан лозим аст.

Агар шахс гирифтори аллергия бошад, ӯ наметавонад бо ин маҳсулот даст кашад. Шумо метавонед нӯшокии каме санҷед ва вокунишро интизор шавед. Агар ягон аллергия мавҷуд набошад, пас шумо метавонед косникаро истифода баред (дар доираи ҳадди ақалл).

Иқтибос хокаи ё коснӣ беҳтар аст

Гумон меравад, ки чизе беҳтар аз коснӣ дар як давлати ориз вуҷуд дорад ва он чизе, ки бо дӯзах аз решаҳо ба даст омадааст. Он ҳангоми ҷараёни истихроҷ истифода мешавад.

Ғайр аз он, ба моеъ ҳама ҷузъҳои дорои сифатҳои муфидро ҷудо кардан лозим аст. Он, дар навбати худ, барои гирифтани хока ва иқтибос асос мешавад.

Иқтибосе, ки хусусияти часпак дорад, пас аз бухоршавии мулоим ба даст меояд. Реҷаи ҳарорат бояд аз 60 то 100 дараҷа риоя карда шавад.

Як хокаи хушк, ки онро гӯр мекунад, ҳангоми хушксозии дорупошӣ ба даст оварда мешавад. Ҳарорат бояд 150 дараҷа бошад.

Кадом нӯшидан лазизтар аст: коснӣ ё моеъе, ки ҳалшаванда аст? Таъми моеъ аз ҳалшаванда фарқ мекунад, гарчанде ки асос якхела аст ва фоидаҳо яксонанд. Танҳо ҳарорати коркарди ин ду маҳсулот гуногун аст. Бояд қайд кард, ки ҳарорат ҳарчи пасттар бошад, фоида зиёдтар аст.

Муҳимтар аз ҳама он аст, ки кофеин дар маҳсулоти тайёр мавҷуд нест. Рӯйхати бемориҳо барои табобат ва пешгирии он вуҷуд дорад, ки духтурон нӯшокии мазкурро тавсия медиҳанд.

Ба ин гуна бемориҳо дохил мешаванд: хастагӣ асаб, стоматит, бронхит, астма, диабет, бемориҳои меъдаву рӯда, камхунӣ.

Оё коснияи ҳалшаванда барои занони ҳомиладор имконпазир аст?

Албатта, модарони ҳомиладор метавонанд (ва бояд!) Коснияи ҳалшавандаро истифода баранд. Он ҳам ба модар ва ҳам барои кӯдак фоида меорад. Ва муҳимтар аз ҳама, барои он хонумоне, ки субҳро бе як пиёла қаҳва карда наметавонанд, вай онро бомуваффақият иваз мекунад.

Таъсири судманди нӯшокӣ ба кори системаи дилу рагҳо, системаи хунгард исбот шудааст. Ва қаҳва, баръакс, таъсири баръакс дорад.

Чикорий таъсири ором ба системаи асаб дорад, қабзро аз байн мебарад. Он бо зардаҷӯшӣ ва дилбеҳузурӣ хуб мубориза мебарад. Он моддаҳои заҳролудро аз бадан хориҷ менамояд, кори испурчро ба эътидол меорад, ба азхудкунии шир мусоидат мекунад. Аммо ин маҳсулот ба ин қадар модари умедбахш ниёз дорад.

Агар шумо коснӣ менӯшед, зани ҳомиладор аз камхунӣ хавотир нахоҳад шуд. Нӯшоба дорои витаминҳои иловагӣ, инулин, кислотаҳои органикӣ мебошад. Пайдоиши пешоб ва safra вуҷуд надорад. Нӯшоба ба мубодилаи моддаҳо таъсири хуб дорад.

Шумо бидуни зиддият кор карда наметавонед. Азбаски коснӣ барои ҳавасманд кардани иштиҳо қодир аст, модари ҳомиладор метавонад вазни зиёдатӣ ба даст орад.

Барои пешгирӣ кардани ин ҳолат, зани ҳомиладор бояд миқдори калорияҳои дар давоми рӯз истеъмолшударо назорат кунад. Аз ҳад зиёд хӯрок хӯрдан лозим нест, аммо шумо бояд дар қисмҳои хурд хӯрок хӯред.

Агар модари интизоршуда сулфа кунад, пас ӯ набояд коснӣ бихӯрад. Шумо бояд нӯшокиҳои дигарро интихоб кунед, вагарна сулфа шиддат мегирад.

Агар захми 12 - захми duodenal, захми меъда ё гастрит - аз истеъмоли нӯшидан дар дохили он, шумо бояд даст кашед. Ба коснӣ ва онҳое, ки рагҳои варикоз ё бавосир доранд, бартарӣ надиҳед. Агар нӯшокии решагӣ ба коснӣ ё растаниҳои ба он монанд дошта бошад, шаробе аз реша манъ аст.

Манфиатҳои коснияи ҳалшаванда барои аз даст додани вазн

100% гуфтан ғайриимкон аст, ки коснӣ беҳтарин роҳи халосии фунтҳои иловагӣ мебошад. Инулин, ки як ҷузъи растанӣ аст, моддаҳои заҳрнокро ба худ ҷаббида, шумораи бифидобактерияҳоро зиёд мекунад, ғурурро ба эътидол меорад.

Инулин аз системаи ҳозима мегузарад, металлҳои вазнинро аз худ мекунад ва онҳоро аз бадан хориҷ мекунад. Барои он, ки ин рақам каме пасттар шавад, шумо бояд системаи ғизохӯриро тағир диҳед, ба варзиш машғул шавед, машқи ҷисмониро зиёд кунед ва инчунин коснӣ бидуни шакар истифода баред.

Сарфи назар аз хусусиятҳои фоиданоки косметикӣ ва ҳолатҳои истифодаи он, новобаста аз он ки мақсади гирифтани ин нӯшокӣ аст, эътибор додан лозим аст.

Косахонаи фаврӣ барои кӯдакон

Маълум мешавад, ки ин маҳсулот на барои калонсолон, балки барои кӯдакон муфид аст. Шумо метавонед онро ба кӯдаки 1-сола диҳед. Маҳз аз ин рӯ, дар кӯдакистонҳо ва ниҳолхонаҳо, коснии фаврӣ ба меню дохил карда мешаванд.

Далели он ки маҳсулот муфид аст, далели зеринро мегӯяд: коснӣ бомуваффақият шифо меёбад, дар навзод, диатез. Барои ба даст овардани самараи дилхоҳ, истифодаи муносиби беруна. A decoction решаҳои бояд ба ванна илова карда шавад, ки дар он кӯдак оббозӣ кунад. Варианти дуввум ин аст, ки компресс созед ва ба пӯсти кӯдакон истифода кунед.

Муҳим! Ба монанди дигар маҳсулот, бо эҳтиёт, коснии ҳалшаванда ба парҳези кӯдакон ворид карда мешавад. Аввал ба шумо лозим аст, ки миқдори ками хокаро ба шири тафсон резед. Калонсолон бояд таъмин кунанд, ки аллергия вуҷуд надорад. Агар аксуламалҳои аллергӣ мавҷуд набошанд, тадриҷан ба кӯдак ҳар рӯз 2 порча нӯшед.

Агар кӯдак 3 ё 4 сола бошад, ба ӯ 1 ашкошк дода мешавад. хокаи дар як рӯз. Вақте ки кӯдак нӯшиданро дӯст медорад, волидони ӯ ба ӯ хӯрокҳои хунук менӯшанд. Барои беҳтар кардани таъми, илова кардани афшураи лимӯ (ё дигар), асал маъно дорад.

Чӣ гуна интихоб кардан ва дар куҷо маҳсулоти муфидро харидан

Чизи аз ҳама муҳим ҳангоми харид ин диққат додан ба иттилооти навиштаҷот аст. Бояд гуфт, ки ин маҳсулот аз косметикаи табиӣ сохта шудааст. Он чунин мешавад, ки истеҳсолкунандагон аз зироатҳои ғалладона хока мепазанд.

Агар маҳсулот сифати баланд дошта бошад, он пурра аз реша сохта шудааст. Тамғаи бастабандӣ бояд ГОСТ Р 55512-2013-ро нишон диҳанд. Мавҷудияти голограмма лозим аст. Бастаҳо дар мағозаҳо фурӯхта мешаванд. Арзиши онҳо аз 80 рубл оғоз меёбад ва аз ин ҳам қиматтар.

Нарх аз бренд, вазн, усули бастабандӣ, макони истеҳсолот аз пойтахт то чӣ андоза вобаста аст. Мавҷудияти иловаҳои фоиданоки табиӣ ба арзиши маҳсулот таъсир мерасонад. Инҳоянд: ангат, фундук, ангур, дулона, женьшенг, итмом, стевия.

Маҳсулот барои нӯшокиҳои хунук ва гарм аз он таҳия шудааст. Шумо танҳо онро дар оби ҷӯшон рехтед. Азбаски маҳсулот гигроскопияи баланд дорад, танҳо як қошуқи хушк истифода мешавад ва онро танҳо дар бастаи мӯҳрдор нигоҳ доред.

Он метавонад кӯзаи хуб пӯшида бошад. Агар ҳадди аққал каме рутубат ба хока афтад, он ба санг мубаддал мешавад. Пас, шумо бояд онро танҳо бо як қошуқи хушк гиред.

Сикори ҳалшаванда маҳсулоти зарурӣ ва муфид барои саломатӣ мебошад. Дар ҳолати мавҷуд набудани муқобил, шумо метавонед аз таъми аҷиби он ҳаловат баред!

Чӣ тавр Брю

Сирри ҳал кардани пӯсти крикӣ вуҷуд надорад. Вақте ки онҳо онро пухтанд, бори аввал барои гирифтани сояи тофта миқдори зиёди хокаи рехтан лозим нест.

Сарфи назар аз ҳамаи хосиятҳои муфид, на ҳама одамон, он рӯй медиҳад, дӯст нӯшокии, бори аввал. Агар шумо нӯшокии аз ҳад зиёд ба мисли қаҳва нӯшида бинӯшед, шояд шумо дигар онро нахӯрдан мехоҳед.

Чӣ гуна менӯшед

Нӯшобӣ як astringency хос ва талх дорад. Пас аз якчанд пиёлаҳои мастона, шахс барои худаш метавонад таносуби дурустро барои лаззат бурдан аз лазизҳои коснӣ муайян кунад.

Чӣ тавре ки ҳангоми нӯшидани чой ё қаҳва миқдори шакар илова карда мешавад, аз афзалиятҳои шахсӣ вобаста аст.

Агар шумо хоҳед, ки нӯшиданро аз вазни зиёдатӣ истифода баред, пас ба шумо лозим нест, ки шакар ва асал илова кунед. Вақте ки бе компонентҳои ширин, фавран, шумо ноумедиро дар таъми худ эҳсос мекунед, пас тадриҷан кам кардани миқдори шакар зарур аст. Пас, умуман онро истисно кунед.

Нӯшокиҳои Chicory занҷабил

Барои он одамоне, ки қаблан ғорат мекарданд ё мехоҳанд вазни худро гум кунанд, ин дорухат мувофиқ аст. Як коса бо 200 мл об ба оташ гузоред. Ҳамин ки об ҷӯшон мешавад, 2 tsp рехт. коснӣ.

Бигзор онро ним дақиқа напазед. Як каме занҷабил хушк кунед (ё замин). Бигзор онро 20 сония боз напазед. Гармро хомӯш кунед. Ним соат барои нӯшидан нӯшед.

Нӯшокии косметикӣ Rosehip

Барои он одамоне, ки аз бехобӣ ва нороҳатӣ азият мекашанд, ин нӯшидан мувофиқ аст. Ин осон аст. Ба зарф 200 мл об резед. Биёваред ба напазед. 1 tsp рехт. хокаи коснӣ.

Бигзор онро 40 сония напазед. Контейнерро аз оташ тоза кунед. 4-6 буттамева гулҳои ваҳширо ба моеъ андозед. Контейнерро бо инфузия бо дастмол пӯшонед. Бигзор он барои як соат Брю. Баъд аз ин, шўрбои филтр ва истеъмол карда мешавад.

Чӣ тавр коснӣ бо шир

Барои интихоби ин нӯшокӣ 2 вариант мавҷуд аст.

• Методи рақами 1. Ширро ба косаи сирдор рехт. Барои 250 мл шир, 1 tsp илова кунед. хокаи коснӣ (агар шир зиёдтар бошад, пас, мутаносибан, хокаи бештар лозим мешавад).

Онро напазед. Бигзор онро барои 5 дақиқа хомӯш кунед. Ин ҳама аст. Шумо метавонед онро бинӯшед.

• Методи рақами 2. Пухта мисли чой, решаҳои растанӣ. (250 мл оби ҷӯшон - 1 tsp решаҳои коснӣ ё хока). Ба таъми шири судак илова кунед.

Агар шумо хоҳед, ширинкунандаҳо (асал, шакар ё ширинкунанда) илова кунед.

Чӣ қадар косметикаи ҳалшаванда дар як рӯз метавонад маст шавад

Ба гуфтаи аксари коршиносон, барои як нафар дар як рӯз то 5 грамм хока кофӣ хоҳад буд. Як пиёла шаробе, ки он қадар қавӣ нест, чун қоида, аз 2 то 4 грамм хоҳад дошт.

То ба имрӯз, дар бораи ҳолатҳои истеъмоли аз меъёр зиёди одамоне, ки ба истеъмол кардани коснӣ иҷозат дода шудаанд, ҳеҷ чиз маълум нест. Бешубҳа, аз 2 ё 3 пиёла нӯшокиҳои мастона ҳеҷ чиз рӯй нахоҳад дод. Он танҳо ба шумо лозим нест, ки ҳамарӯза чунин вояи истеъмол кунед.

Дар хотир бояд дошт, ки коснӣ таъсири оромкунанда ва оромкунанда дорад. Аз ин сабаб, тавсия дода мешавад, ки онро пеш аз хоб нӯшед, ва на субҳ.

Солихаи ҳалшаванда: фоидаҳо ва зарар пас аз 50 сол

Пиршавӣ як ҷараёни ногузир аст, бадани инсон аз кор мемонад ва табиат гузоштааст. Ва пас аз 50 сол даврае фаро мерасад, ки шумо бояд нисбат ба пештара бештар бодиққат ва бодиққат бошед.

Бо зиёд шудани синни бадан, талабот ба миқдори витаминҳо ва минералҳо тағйир меёбад, бинобар миқдори зиёди кофеин дар онҳо аз чой ва қаҳва даст кашидан лозим аст. Барои калонсолон истифодаи нӯшидан бар хокаи ҳалшаванда бартарӣ дорад. Ин барои пешгирии рушди гипертония, пекторис ва норасоии профили липид кӯмак хоҳад кард.

Пас аз 50 сол, шумораи зиёди одамон аз бемориҳои дилу раг мекашанд. Аз ҳисоби миқдори зиёди витамини C, инчунин калий ва магний, таъсири капиллярӣ дорад - девори дарунии рагҳои хурдро мустаҳкам мекунад, осебпазирии онҳоро коҳиш медиҳад, хунравиро бартараф мекунад.

Таъсири судманд ба сатҳи сактаи дил низ мушоҳида карда мешавад ва ҳангоми истифодаи мунтазами ин нӯшидан аз тахикардия ва ихтилоли бардавом халос шудан мумкин аст. Инчунин, ин маҳсулот рагҳои хунро dilate мекунад ва ҷараёни хунро суръат медиҳад, ки нишонаҳои гипертонияро аз байн мебарад.

Таъсир ба мубодилаи карбогидратҳо барои пиронсолон аҳамияти махсус дорад. Пас аз 50 сол, гирифтории диабети навъи 2 ба таври назаррас меафзояд. Чикорик ба паст шудани глюкозаи хун кумак мекунад. Ба туфайли инулин ҷараёни азхудкунии карбогидратҳо дар рӯдаи ҳозима суръат мегирад, равандҳои ферментатсия хориҷ карда мешаванд.

Диққат! Маълумот дар мақола танҳо бо мақсади иттилоотӣ пешниҳод шудааст.Худтабобат накунед, бо духтури ботаҷриба муроҷиат кунед

Чӣ тавр косметикаи ҳалшаванда интихоб кардан мумкин аст?

Решаи оддии коснӣ хеле нерӯманд аст: дарозии он то 15 метр мерасад. Коснори ҳалшаванда индустриалӣ бо решакан кардани ризомаҳои хушк ва бирёншуда дар алоҳидагӣ ё дар якҷоягӣ бо лӯбиёи қаҳва истеҳсол карда мешавад.

Хокаи бо оби ҷӯшон иловакардашуда ва як шарбати хушбӯйро ба қаҳва монанд кунед. Бартариҳои он дар он аст, ки коснӣ кофеин надорад ва таъми табиии ширин дорад, аз ин рӯ ба он шакар лозим нест. Хокаи часурӣ аксар вақт ба хӯрокҳо ва қаннодӣ илова карда мешавад.

Истеҳсолкунандагон намудҳои гуногуни маҳсулотро пешниҳод мекунанд. Чӣ тавр косметикаи ҳалшаванда аз ин гуногунро интихоб кард?

Мутахассисон ба миқдори инулин диққати махсус медиҳанд. Ин модда ба фруктоза ва дигар пайвастагиҳо, ки ба гардиши хун ворид мешаванд, тақсим карда мешавад. Қисми боқимонда тавассути хориҷ кардани металлҳои вазнин, холестирин ва ҷузъҳои заҳролуд аз бадан хориҷ карда мешаванд. Маҳсулоти босифат миқдори зиёди инулин дорад. Коршиносон нӯшокиҳои босифатро "Галка Ранок", "Хуторок", "Решаи тиллоӣ", "Саломатӣ", "Зикоринка" (бо стевия) меноманд.

• Ба таври визуалӣ маҳсулот ба хокаи хушк монанд аст, бе иловаҳои хориҷӣ, пораҳо ва қабатҳои часпанда.
• Он дар зарфҳои мӯҳрдор фурӯхта мешавад; ҳангоми нигоҳдорӣ инчунин зарфҳои мӯҳрдор талаб карда мешавад.
• Монанди дигар моддаҳои гигроскопӣ бо косаи хушк коснӣ гиред.
• Вақте ки маводи моеъ пайдо мегардад, хока ба як сахт табдил меёбад ва барои истеъмол корношоям аст.

Чикори моеъ инчунин ҳалшаванда аст - усораи ғафси торик бо таъми бойи талх. Он дар бонкҳо бароварда мешавад. Бо оби ҷӯшон ё оби ҷӯшон биёред - тавре ки ҳама дӯст медоранд. Ҳангоми ширин шудан, кудурат ба таъми шоколад монанд мешавад. Иқтибос барои нигоҳ доштан ва тайёр кардан назар ба маҳсулоти хока осонтар аст.

Пуркунандаҳо ба баъзе навъҳои нӯшокӣ илова карда мешаванд: ангат, лимонграсс, женьшенг, итмом, дорчин, blueberries, стевия. Иловаҳои табиӣ таъми худро бой месозанд, ҳам ба хосиятҳо ва ҳам ба нархи маҳсулот таъсир мерасонанд.

Ҳалаи хокаи часуриро ҳал кунед

Хокаи коснии фаврӣ яке аз беҳтарин ҷойивазкунии қаҳваи табиӣ мебошад. Ин маҳсулоти табиӣ бе консервантҳо, рангҳо ва дигар иловаҳо мебошад, онро бо технологияи махсус ҳангоми решакан ва хушк кардан мегиранд. Дар ин робита, хосиятҳои он аз решаи оддӣ каме фарқ мекунанд, аммо аксари сифатҳои муфид маҳфузанд.

Чикори ҳалшаванда дар бозор нисбатан ба наздикӣ пайдо шуд, аммо аллакай ҳаводорони худро пайдо кардааст. Ва на танҳо барои таъми, балки инчунин барои табобат ва профилактикӣ. Нӯшокии чунин тағйироти мусбатро ба вуҷуд меорад:

• хобро қувват мебахшад, аз фишори равонӣ, изтироб ва асабоният эҳсос мекунад;
• мӯътадил фаъолияти дил,
• ҳозимаро танзим мекунад, токсинҳоро аз рӯдаҳо дур мекунад,
• шакари хунро паст мекунад
• метаболизмро метезонад ва барои аз даст додани вазн мусоидат мекунад.

Азбаски коснӣ дорои хусусиятҳои шифобахши он аст, ҳангоми истифодаи он донистани ҳолатҳои номатлуб ва оқибатҳои номатлубро донистан лозим аст.

Маълумот дар бораи ин номувофиқ аст. Баъзе манбаъҳо менависанд, ки маҳсулот барои ҳама муфид аст. Дигарон, баръакс, тамоми рӯйхатҳои зиддиятҳоро даъват мекунанд. Дар ин қисмат маълумот дар бораи касоне, ки ҳангоми нӯшидани сиклии даврӣ мунтазам бояд бодиққат бошанд, маълумот медиҳад.

• Бо захмҳо ва гастрит, шароб метавонад вазъро бадтар кунад.
• Бо геморрой, он метавонад хунравиро ба вуҷуд орад.
• Бо равонии ноустувор метавонад боиси зиёд шудани ҳаяҷонбахш гардад.
• Бо тамоюл ба аллергия ба пӯст, доғҳо, дабдабанок ва нутқашон имконпазир аст.

Ҳангоми харидани маҳсулот, шумо бояд бастабандиро омӯзед, сифати баланд бояд коснусҳои табииро дар бар гирад, на иқтибосашро.

Хусусиятҳои коснияи ҳалшаванда

Кискаи ҳалшаванда дорои инулини камғизо дорад, ки нӯшиданро ширинтар мекунад (ин модда дар қаҳва ва чой мавҷуд нест). Аз ин рӯ, шакар камтар талаб карда мешавад, танҳо барои нарм кардани талх ва бисёр одамон онро комилан рад мекунанд.

Бо шарофати таркиби беназири худ, нӯшокӣ саҳаргоҳҳоро ҷон медиҳад ва дар шом ба хоб рафтан кӯмак мекунад. Ба қаҳва илова карда шуда, коснӣ хосиятҳои онро беҳтар намуда нархи онро паст мекунад.

Дигар хосиятҳои коснияи ҳалшаванда:

• стрессро мебахшад, асабҳоро ором мекунад,
• варами рагҳоро хунук мекунад, фишори хунро паст мекунад,
• фаъолияти рӯдаи ҳозимаро муқаррар мекунад,
• токсинҳоро нест мекунад, ба ҷигар таъсири судманд мерасонад;
• қувваҳои иммунии баданро зиёд мекунад.

Нӯшокии коснӣ иштиҳоро бармеангезад, табларзро мӯътадил мекунад. Доруҳои дорои косметикӣ дар таркиб ҳамчун доруҳои холеретикӣ, зиддимикробӣ, зиддиилтиҳорӣ истифода мешаванд.

Ҳангоми берунӣ татбиқ кардани коснӣ таъсири шифобахш ба монанди протсессияи антителлит дар салонҳо бо коснӣ печонида мешавад.

Аммо ин хосиятҳо метавонанд зараровар бошанд. Ҳамин тавр, қобилияти коснӣ дар васеъ кардани рагҳои хун метавонад ба одамоне, ки аз бавосир ва рагҳои варикоз гирифторанд, зарар расонад. Таъсири рӯҳбахшанда барои одамони дорои руҳи номутаносиб номатлуб аст. Реша ба узвҳои ҳозима, пӯсти одамоне, ки ба аллергия майл доранд, таъсири манфӣ мерасонад. Бо хунукӣ нӯшидан аз коснӣ метавонад рефлекси сулфаро зиёд кунад.

Ҳал кардани меъдаҳои Chicory

Дорухат коснӣ фаврӣ:

• 1. Барои як қисми оби ҷӯшон 1/5 tsp бигиред. коснии ҳалшаванда, ихтиёрӣ шир, шакар ё асал илова кунед.
• 2. Як қисми шири ҷӯшон, балоҳое, tsp гирифта мешавад. хока ва асал мечашонем.
• 3. Андешидани як spoonful хокаи коснӣ ва какао барои хизмат, шакар ба мечашонем.
• 4. Як қисми коснии ҳалшаванда дар оби ҷӯшон ва шир гирифта мешавад. Ширинкардашуда бо шакар ё асал.

Косахонаи фаврӣ бо шир

Ҳал кардани косметика бо шир муфид аст, зеро он азхудкунии ширро якчанд маротиба беҳтар мекунад. Бисёре аз кӯдакон бо омодагӣ аз шир ё қаймоқи нӯшокӣ менӯшанд. Он зуд ва оддӣ омода мешавад:

• 100 мл оби ҷӯшон ва 50 мл шир бо 5 г коснии ҳалшаванда омехта карда мешавад. Гарм менӯшед.

Шумо метавонед косметикаи ҳалшаванда дар ҳама гуна супермаркетҳо, фито-мағозаҳо ва баъзе дорухонаҳо харед. Маҳсулотро ба монанди як қаҳваи классикӣ - дар халтаҳои мӯҳр ё банкаҳо печонед.

Халтаҳои қисмҳо инчунин барои истифода дар офисҳо, сафари кемпингҳо ё сафарҳо истеҳсол карда мешаванд, мундариҷаи он бо оби гарм ё шир пур карда мешавад.

Косахонаи фаврӣ бо гулҳои ваҳшӣ

Кискаи ҳалшаванда дорои инулин, фруктоза, интин, витаминҳо, пектин, танинҳо ва минералҳо, каротин, кислотаҳои органикӣ мебошад.

Rosehip бо каротин, витаминҳои C, B ва E, минералҳо бой аст. Меваҳои растанӣ масуниятро афзоиш медиҳанд, рагҳои хун ва рагҳои холестеринро тоза мекунанд, ривоҷ медиҳанд ва ба афзоиши бадан мусоидат мекунанд.

• Ҳал кардани косметикаро бо розаи ваҳшӣ ба таври комил омехта мекунанд, илова бар ин, таъсири муштараки табобатии онҳо тақвият дода мешавад. Аз ин рӯ, маҳсулот барои бисёр мушкилиҳои солимӣ истифода мешавад ва шаробе тайёр дар зарф ё бастаи дорои занги ZIP имрӯз дар бисёр ҷойҳо фурӯхта мешавад. Ин бастабандӣ хокро хушк нигоҳ медорад ва аз бӯйҳои беруна муҳофизат мекунад.

"Цикоринка", "Верховина", "Фитодар", "Цикорич", "Tonus", "Галка" танҳо баъзе аз брендҳои маҳсулот мебошанд. Аммо пеш аз нӯшиданро мунтазам бо мақсадҳои табобатӣ истифода бурда, ба мутахассис муроҷиат кардан лозим аст.

Усули тайёр кардани нӯшокиҳои фито-монанди дигар аналогҳои қаҳва: як ё ду tablespoion хокаи як хизмат бо оби гарм рехт. Шумо метавонед ширин кунед, шир ё қаймоқро ба афзалияти худ илова кунед. Насле, ки саҳар маст мешавад, лаззат мебахшад, қувва ва қувват мебахшад.

Кикори ангури фаврӣ

Дар бораи афзалиятҳои қаҳваи фаврӣ, аллакай гуфтаҳои боло ҷой дода шудаанд. Хусусиятҳои растании дигари маъмулро ба ёд оред - blueberries, ки буттамева дорои як хӯшаи витаминҳо ва кислотаҳои органикӣ мебошад.

Мӯйҳои сиёҳ функсияҳои узвҳои ҳозимаро ба таври комил танзим мекунанд - ба шарофати хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ ва astringent.

• Офтальмологҳо ба Берри сиёҳро бо боварӣ маслиҳат медиҳанд, ки баланд шудани сатҳи визуалӣ ва хастагии чашмро пас аз кори душвор, аз ҷумла дар компютер, сабук кунад.Компонентҳои биогении меваҳои blueberry ҳавасмандкунии эҳёи ретинадори чашмро таъмин мекунанд.

Blueberries диабетҳоро муфид аст, зеро онҳо метавонанд сатҳи шакарро паст кунанд.

Хислатҳои шифобахши blueberries камхуниро кам мекунанд, дар бемориҳои гурда, хусусан бо сангҳо, ревматизм ва мушкилоти пӯст кӯмак мерасонанд.

Чикори фаврӣ бо blueberries аз ҷониби якчанд ширкатҳо барои истеҳсоли нӯшокиҳои фитотерапия тайёр карда мешавад. Онҳоро бояд ҳамчун стандарт пухта, хокаро хал кунед ё бо оби гарм (1 - 2 tablespoons дар як пиёла моеъ) 1 - 2 қошуқи моеъ гиред. Агар мехостанд, кудурати табииро бо шир ва асал мулоим кардан мумкин аст. Аммо бисёриҳо таъми табии нӯшокиро афзалтар мешуморанд - ҳамчун ёдовартарин қаҳваи табиӣ.

,

Санҷиши фаврӣ бо ginseng

Истеҳсолкунандагони косникии фаврӣ мазза ва хосиятҳои нӯшокии нӯшокиро бо компонентҳои табиӣ, аз ҷумла ginseng-и машҳур бой мегардонанд.

Решаи Ginseng як adaptogen аъло аст. Таъсири пурарзиши иммуностимулятор, тақвиятдиҳанда ва тоникӣ. Ginseng неоплазмаҳои варамҳоро пешгирӣ мекунад, пиршавии ҳуҷайраҳои майнаро суст мекунад, хотирот ва диққатро дастгирӣ мекунад.

Решаи шифо инчунин холестиринро коҳиш дода, рушди атеросклерозро пешгирӣ мекунад ва сатҳи қанди хунро, ки барои диабети аз инсулин вобаста муҳим аст, паст менамояд.

Компонентҳое, ки генсингро ташкил медиҳанд, хусусиятҳои антивирусӣ доранд ва аз ин рӯ бар зидди вирусҳои герпес, аз ҷумла патогенҳои СПИД, самаранок мебошанд.

• Доруҳои растанӣ барои аз даст додани қобилияти корӣ, сустӣ, сар задани асабҳо тавсия дода мешаванд, дору инчунин дар барқарор кардани бадан пас аз бемориҳои вазнин, ҷароҳатҳои вазнин ва ҷарроҳӣ кӯмак мекунад.

Коснори ҳалшаванда бо ginseng ҳамчун нӯшидан истифода бурда мешавад, бе истфодаҳои сахт. Одатан аз 2 то 3 порция дар як рӯз кифоя аст, ки бичашонем - бо шир, асал, шакар.

Углени кастард бо коснии ҳалшаванда

Нон сари ҳама чиз аст ва ин на танҳо тасвири шоирона аст. Одам ба он ҳар рӯз ниёз дорад, ҳеҷ гоҳ зиқ намешавад ва қариб ҳама моддаҳои барои бадан зарурро дорад.

Ҷорӣ кардани компонентҳои иловагӣ дар дорухат нон, мазза ва арзиши ғизоии маҳсулотро беҳтар мекунад. Ҳамин тавр, косметикаи ҳалшаванда нони парҳезиро бо сафедаҳо, витаминҳо, кислотаҳои органикӣ, инулин ва микроэлементҳо бой мегардонад.

Нони гӯшти дуддодашуда бо косисияи ҳалшаванда метавонад дар хона пухта шавад - дар танӯр ё мошини нон.

• Аввал хамирро тайёр кунед: 3 г хамиртуруш (тару тоза), 50 г кефир, 1 tsp чен кунед. шоколад, орд каме аз як қисми умумӣ гирифта мешавад.
• Баргҳои чой чунинанд: як қошуқ аз угт бо 50 г оби ҷӯшон ҷӯшонида мешавад.

Орд (70 грамм ҷавдор ва 330 грамм гандум), 200 грамм орди гандум, 4 грамм coriander, 3 грамм хокаи коснӣ, 30 грамм об, 60 грамм кефир ба мошини нон рехта мешавад.

Пас аз 45 дақиқа, ҳама қисмҳо омехта мешаванд, намак (2 tsp) ва 5 г равғани хардал илова карда мешавад. Оҷур барои 55 дақиқа. дар 180 дараҷа. Он рӯй нони хуштаъм ва болаззат аст.

Ҳалшаванда коснӣ зараровар

Ҳамчун чораи пешгирикунанда, парҳезгорон тавсия медиҳанд, ки дар як рӯз ду пиёла коснии ҳалшаванда ҳал карда шавад. Барзиёдии коснӣ метавонад дарунравӣ, ҳамворшавӣ ва норасоии ҳозима бошад.

Аммо, ҳолатҳои зарар ба коснияи ҳалшаванда тавсиф карда намешавад. Гайринишондодҳои инфиродӣ ва ҳассосият имконпазиранд, хусусан агар истеҳсолкунандагон ба маҳсулот рангҳо ё маззаҳои табиӣ дошта бошанд. Аз ин рӯ, шумо бояд нӯшокии навро барои худ бо як қисми кам шуруъ кунед.

• Агар шумо бинед, ки адои косметикаи ҳалшаванда ба сактаи дил, дилбеҷозӣ, чарх задани сар ва сустӣ оварда мерасонад, шаробро аз парҳез хориҷ кунед ва агар лозим бошад, ба духтур муроҷиат кунед. Эҳтимолиятҳои зиёде мавҷуданд, ки шумо онҳоро намедонистед.

Баъзе хосиятҳои коснӣ метавонанд зараровар бошанд. Ҳамин тавр, нӯшиданро барои беморони гирифтори бронхит, астма, бавосир, патологияҳои шадиди меъда тавсия дода намешавад, онҳоро бо сулфаи сахт ва пас аз ҷарроҳӣ дар шикамҳои бадан истеъмол кардан мумкин нест.Микдори зиёди кислотаи аскорбин барои аллергия, гипервитаминоз, хусусан барои занони ҳомиладор хатарнок аст.

Чикориро аксарият ҳамчун аналогӣ ё алтернатива ба қаҳва медонанд, дар ҳоле ки хосиятҳои фоиданоки дар тибби анъанавӣ истифодашаванда фаромӯш карда мешаванд. Имрӯз, коснии ҳалшаванда шамоли дуюмро мегирад ва дар байни одамоне, ки парҳези солимро истеъмол мекунанд, хеле маъмул аст. Агар ҳеҷ гуна муқобилият вуҷуд надошта бошад, ҳама метавонанд ба ҷомеаи дӯстдорони нӯшокиҳо ҳамроҳ шаванд. Нӯшед ва лаззат баред!

Хусусиятҳои муфид аз коснияи ҳалшаванда

Бартарии коснӣ аз он иборат аст, ки он барои аз қаҳваи носолим даст кашидан кӯмак менамояд. На ҳама хосиятҳои судманди коснияи ҳалшаванда омӯхта шудаанд, аммо он чи аллакай омӯхта шудааст, аз ҳад зиёд аст. Ҳамин тавр, модда дорои хусусиятҳои барангезандаи зиддиилтиҳобӣ, зиддимикробӣ, тоникӣ, пешоб ва холеретикӣ мебошад.

Чикори ҳалшаванда ба тамоми бадан таъсири мусбӣ мерасонад:

• шамолкаширо бо дарди гулу ва дигар бемориҳои гулӯ рафъ мекунад;
• милкҳоро аз микроорганизмҳо муҳофизат мекунад;
• кори ҳозимаро мӯътадил мекунад.

Чикорий пӯсиш ва ферментатсияи хӯрокро пешгирӣ мекунад, рукуди safra ва қабзро нест мекунад, оби зиёдатиро бо мулоим дур мекунад ва ба паст шудани фишори хун мусоидат мекунад.

Компонентҳои судманди коснӣ оҳангҳо ва энергияи баданро бидуни таъсири зараровар ба рагҳои хун ва дил нигоҳ медоранд. Ба инҳо кислотаи аскорбинӣ, витаминҳои В, элементҳои микроэлементҳо, полисахаридҳои инулин, гликозидҳои intibin дохил мешаванд.

Инулин дар решаи тару тоза то 60%, дар ашёи хоми хушк - 75%, дар қаҳва ва чой бошад, тамоман вуҷуд надорад. Ин имкон медиҳад, ки диабетҳо ва гирифторони вазни зиёдатӣ қантро бидуни шакар нӯшанд.

Ҳал кардани арвоҳи шикорчӣ

Чикори ҳалшаванда барои мубориза бо вазни зиёдатӣ бомуваффақият истифода мешавад. Қувваи ризқи даврӣ чист?

Сирри он дар таркиб аст. Инулин, пектин, intibin - ҷузъҳои асосие, ки талафи вазнро мусоидат мекунанд.

• Инулин ташаккули инсулинро назорат мекунад, ки дар навбати худ барои сатҳи қанди хун масъул аст. Дар бадан, инулин ба фруктоза табдил меёбад, ки барои тавлиди энергия масъул аст, аммо вазни зиёдеро ба бор намеорад. Худи ҳамин модда ба микрофлораи рӯдаи ҳозима таъсири мусбӣ дорад.
• Пектин қобилиятро таҳрик медиҳад ва рӯдаҳои заҳролудро тоза мекунад.
• Интибин метаболизмро фаъол мекунад, қабзро бартараф мекунад, ки барои мӯътадилии вазн хеле муҳим аст.

Илова бар ин, коснӣ равандҳои ҳозима ва мубодилаи моддаҳоро фаъол мекунад, моеъи барзиёдро хориҷ мекунад. Аз ин рӯ, истифодаи он ҳар дафъа пеш аз хӯрок, тақрибан ним соат тавсия дода мешавад.

Ҳал кардани коснӣ барои гум кардани вазн гарм, беҳтараш бидуни шакар ва асал менӯшед. Агар нӯшокии ширин талх ба назар расад, он метавонад ширин карда шавад: фоидаҳоро кам намекунад.

Баъзе коршиносон ба ҷои хӯроки шом нӯшидани косникро тавсия медиҳанд. Ё ҳатто бо ин нӯшокӣ чой ва қаҳва иваз кунед.

Бисёр нӯшокиҳои муассир аз коснӣ барои аз даст додани вазн мавҷуданд. Роҳи осонтарин - гирифтани маҳлули ҳалшаванда бо рехтани як қошуқ ё ду пиёла оби ҷӯшон ё шир. Меъёрҳои расман муқарраршуда вуҷуд надоранд, аммо ба ҳар ҳол шумо набояд литри коснияро бо литр бинӯшед.

Ба хотири ҳақиқат, бояд қайд кард, ки хокаи коснӣ ё аз пораҳои решавӣ барои аз даст додани вазн, инчунин усораи моеъ самараноктар аст. Аммо ҳеҷ як нӯшокии спиртӣ наметавонад мӯъҷизае ба амал орад, агар дар баробари истифодаи он, парҳези оқилона ва тарзи ҳаёти фаъолро нигоҳубин накунад.

Ҳал кардани коснӣ дар панкреатит

Чикори ҳалшаванда барои пешгирии панкреатит ва табобати гадуди бемор истифода бурда мешавад. Ҳақ дар он аст, ки моддаҳои фоиданоки нӯшокӣ гудозҳоро хориҷ мекунанд ва хориҷ мекунанд, ки ҷараёни ферментҳоро аз ғадуд бозмедоранд. Дар натиҷа, гардиши хун дубора барқарор мешавад, бадан пок мешавад.

Ақидаи баръакс вуҷуд дорад: хосиятҳои холеретикии нӯшокии спиртӣ метавонад гузариши сангҳо ва басташавии рӯдаҳоро ба вуҷуд орад ва ин дарднок ва барои саломатӣ хатарнок аст. Аз ин рӯ, масъалаи истифодаи косари ҳалшаванда дар панкреатит бояд аз ҷониби духтури ҳузурдошта ҳал карда шавад.

Дар аксар ҳолатҳо, коснӣ ҳамчун илова ба доруҳои асосӣ ва парҳез дар давраи ремиссияи ҷараёни музмин истифода мешавад. Нӯшокии коснӣ тадриҷан ба парҳези бемор ворид карда мешавад, ки барои як об як миқдор қошуқи хока тайёр карда мешавад. Шумо метавонед таъми ғайриоддиро бо шир беҳтар кунед. Фоида дар он аст, ки реша ҷудошавии safra ва раванди ҳозимаро ташвиқ мекунад, организмро барои коркарди маводи ғизоӣ омода мекунад, токсинҳо ва моддаҳои азхудкардаро хориҷ мекунад.

Агар истифодаи мунтазами нӯшокии ҳалшаванда талаб карда шавад, он гоҳ 25 қатраҳои tincture коснӣ ва якчанд грамм асал дар як шиша об гудохта мешаванд. Ҳар рӯз дар як tablespoon, 20 дақиқа пеш аз хӯрок нӯшед.

Ин истфода метаболизмро беҳтар мекунад, шакарро коҳиш медиҳад, варам ва дарди меъдаро рафъ мекунад. Инулин, алахусус, фаъолияти ғадуди меъдаро ба эътидол меорад, ки аз сабаби илтиҳоб ба амал намеояд.

Кӯриро ҳал кунед барои гипертония

Ҳал кардани коснӣ барои гипертония бо якчанд сабаб муфид аст.

• Аввалан, он қаҳваҳоро барои одамоне, ки дар қаҳвахонаи қобили истеъмол нестанд, иваз мекунад.
• Дуввум, фишорро зиёд намекунад.
• Сеюм, он фишорро хеле нармтар мекунад. Дар робита ба ин, коснӣ барои беморони гипотоникӣ низ мувофиқ аст.

Натиҷаи гипертония пас аз чанд рӯз эҳсос мешавад, - агар шумо коснини ҳалшавандаро мунтазам истифода баред, фишор ва некӯаҳволиро назорат кунед.

Фишор метавонад бо бехобӣ ва вазъиятҳои стресс баланд шавад. Нӯшоки хушбӯй ба системаи асаб таъсири мусбӣ мерасонад, стрессҳои асабӣ ва эҳсосиро пешгирӣ мекунад, хоби муқаррарӣ мекунад ва муқовиматро ба стресс зиёд мекунад.

Нӯшокии ширин истеъмоли қандро коҳиш медиҳад, ки барои диабетҳое, ки гирифтори гипертония мебошанд, аҳамият дорад.

Кислотаи аскорбин, ки аз косметикӣ бой аст, рагҳои хунро мустаҳкам мекунад ва барои мушакҳои дил калий лозим аст. Бо шаробе, ки шумо метавонед вазнро муқаррар кунед, зеро зиёдати он барои рушди гипертония низ хатарнок аст. Инулин микрофлораи фоидаи рӯдаро дастгирӣ намуда, ҳозимаро тарғиб мекунад. Ғайр аз он, коснӣ барои фаъолияти мӯътадили гурда муфид аст, бо омоси халалдор шудани хун ва баланд шудани фишори хун имконпазир аст.

Онҳо ба монанди чой ё қаҳва нӯшокӣ менӯшанд: онро дар турк ё термос месозад. Асал, шири лубиж ва дигар компонентҳоро илова кунед.

Ҳал кардани коснӣ дар бемории ҷигар

Бо мақсади пешгирӣ, коснияи ҳалшаванда барои беҳтар кардани фаъолияти бисёр узвҳо ва системаҳо, аз ҷумла ҳозима истифода мешавад.

Косили ҳалшаванда барои бемориҳои ҷигар бояд бо эҳтиёт истифода бурда шавад. Микдори аз ҳад зиёд ба ҷигар зарар дорад.

Он дар табобати бемориҳои алоҳидаи ҷигар мувофиқ аст: равандҳои метаболизмро метезонад, ба пароканда шудани заҳраҳо мусоидат мекунад, фаъолияти ин ва дигар узвҳоро ба эътидол меорад: гурдаҳо, испурч, заҳра. Чормағз дар давраи барқароршавӣ аз гепатити вирусӣ муфид аст.

Ҳал кардани коснӣ дар диабети намуди 2

Ризоми коснӣ бо инулин бой аст ва дар ин замина, ниҳол барои диабет хеле ҷолиб аст. Омодагии инулин аз решаҳои коснӣ барои намуди 2 диабети қанд:

• натиҷаи намоёни гипогликемикӣ дошта бошанд,
• лаппиши ҳаррӯзаи глюкозаро дар хуни бемор кам кунед.

Бо ин сабаб, коснии ҳалшаванда дар намуди 2 диабет метавонад барои табобат ҳамчун воситаи иловагӣ истифода шавад.

Инулин инчунин инкишофи ин бемориро пешгирӣ мекунад, шакли нармро табобат мекунад ва бо шаклҳои мӯътадил ва вазнин он ба кам кардани вояи доруҳои асосӣ ва пешгирии асабҳои хоси диабет мусоидат мекунад.

Модда самараи қувват мебахшад, ки барои диабет ва вазни зиёдатӣ, ки аксар вақт ба ин беморӣ алоқаманд аст, муҳим аст.

Ҳалро барои камхунӣ ҳал кунед

Аз сабаби мавҷудияти оҳанаш косниси ҳалшаванда барои камхунӣ хеле муфид аст. Охир, камхунӣ камхунист ва оҳан дар равандҳои гемопоэтикӣ фаъолона иштирок мекунад. Косикори ҳалшаванда ҳам барои пешгирӣ ва ҳам барои табобати маҷмӯии камхунӣ истифода мешавад.

• Барои камхунии норасоии оҳан ин табобат тавсия дода мешавад: як spoon десерти коснӣ, ки дар 200 мл шири гарм иловакарда шудааст. Барои 2 моҳ дар як рӯз се бор бинӯшад.

Ҳангоми кашиш ва камхунӣ, афшура аз баргҳои коснӣ фишурда мешавад. Онро бо шир омехта карда, се бор дар як рӯз барои 15 мл, барои як ё якуним моҳ, то даме ки организм бо оҳан тофта мешавад, мегиранд.

Маълумоти умумӣ

Чикорий дар оилаи Астров як растании гиёҳӣ аст. Ватани ин алафи Баҳри Миёназамин ҳисобида мешавад. Ҳоло он дар миқёси саноатӣ барои коркарди минбаъда ва ба даст овардани маҳсулоти маҳлули хокаи омодагӣ барои нӯшидан кишт карда мешавад.

Пеш аз он ки нӯшокии фаврӣ дар бозор пайдо шавад, он ба таври дастӣ омода карда шуд. Бо ин тайёрӣ, манфиатҳои коснӣ нигоҳ дошта шуданд. Барои ин, лозим буд, ки решаҳоро ҷамъоварӣ ва тоза кунед, пас онҳоро бурида, хушк кунед. Пас аз он, зарраҳо пухта шуданд ва ба хока афтиданд. Дар айни замон, ин гуна мушкилот вуҷуд надорад, зеро решаи ин алаф дар замин, дар шакли пурра ё дар шакли маҳсулоти ҳалшаванда ба таври васеъ ба фурӯш бароварда мешавад.

Моддаҳои муфид

Фоидаҳои коснӣ аз он иборат аст, ки витамини он мавҷуд аст. Дар таркиб 12 витамин мавҷуд аст:

1. бета-каротин (3430 мг) таъсири пуриқтидори антиоксидант дорад, мембранаи ҳуҷайраро мустаҳкам мекунад, то радикалҳои озод ба он дохил нашаванд, дар ҳуҷайраҳо пайвастагиҳои ҳалнашаванда ба вуҷуд оянд, ки ба инкишофи саратон мусоидат кунанд.
2. Витамини C (24.0) ба мустаҳкам намудани масуният мусоидат мекунад, бинобар ин барои занони ҳомиладор, ки хусусан иммунитети мустаҳкам доранд, муҳофизат кардани бадани худ ва ҳомила аз сироятҳо (миқдори шабонарӯзии 120-150 мг),
3. холин (12.8) дар мубодилаи фарбеҳ иштирок мекунад ва ҷигарро аз равғанҳо пок мекунад,
4. Витамини E (2.26), ба монанди бета-каротин, хосияти антиоксидантӣ дорад, мембранаҳои ҳуҷайраро мустаҳкам мекунад ва воридшавии радикалҳои озодро ба онҳо пешгирӣ мекунад ва ҳамин тавр эҳтимолияти саратонро коҳиш медиҳад, молекулаҳои он бо ҳуҷайраҳои сурхи хун, ки оксигенро ба ҳуҷайраҳо иҳота мекунанд, онҳоро аз таъсири харобиовар муҳофизат мекунанд. аз ин радикалҳои озод,
5. Витамини B5 (1.16) ба шифо ёфтани пӯст мусоидат мекунад, дар истеҳсоли антитело аз ҷониби системаи иммунӣ, кортикостероидҳо ва гормонҳои кортекҳои адреналӣ иштирок мекунад,
6. Витамини PP (1.02) дар якҷоягӣ бо витамини В, дар коркарди моддаҳои ғизоӣ ба энергия иштирок мекунад,
7. Витамини B6 (0.11) дар мубодилаи моддаҳои равғанӣ, сафедаҳо ва карбогидратҳо иштирок намуда, ба мубодилаи моддаҳои ғизоӣ ба энергия мусоидат мекунад (бо ёрии он ферментҳо дар ҷигар тавлид мешаванд, ки равғанҳо, карбогидратҳо ва сафедаҳоро вайрон мекунанд),
8. Витамини B2 (0,1) дар ҷудокунии ҳуҷайраҳо ва равандҳои афзоиши бадан иштирок мекунад, бинобар ин барои занҳо ҳангоми ҳомиладорӣ барои рушди мӯътадили ҳомила лозим аст (меъёри рӯзона 2.2 мг),
9. Витамини B1 (0.06) мембранаҳои ҳуҷайраро мустаҳкам намуда, онҳоро аз таъсири манфии маҳлули пероксидҳо муҳофизат мекунад (дар асл он антиоксидант аст),
10. Витамини K (297.6 мкг) ҷараёни коагулятсияи хунро мўътадил месозад, шифо ёфтани захмҳо ва захмҳоро суръат мебахшад, бинобар ин пас аз амалиёт баданро барқарор кардан лозим аст (меъёри шабонарӯзии 2 мкг барои 1 кг вазн),
11. Витамини А (286) як қисми родопсин буда, як пигменти визуалӣ мебошад, ки ба чашм фарқ мекунад, ки аз равшанӣ ва нур фарқ кунад, дар торикӣ бубинед ва рангҳои рангиро фарқ кунад, зеро истифодаи ҳаррӯзаи меъёри шабонарӯзии витамини (1000-1500 мкг) нигоҳдории шадиди визуалӣ,
12. Витамини B9 (110) барои занони ҳомиладор ҳатмӣ аст, зеро он дар ташаккули системаи асаби ҳомила иштирок мекунад (меъёри шабонарӯзӣ 200-500 мкг).

Дуввум, ки барои коснӣ муфид аст, маъдан дар таркиби он:

• Калий (420 мг) дар ба эътидол овардани кори мушакҳо, аз ҷумла мушакҳои дил иштирок мекунад.Аз ин ҷиҳат, он дорои хусусиятҳои шифобахши аритмия мебошад, зеро он ба танзими суръати дил ва паст шудани шиддат ва басомади ҳамлаҳо мусоидат мекунад,
• Калтсий (100) маводи муҳими "сохтмонӣ" барои устухонҳо, дандонҳо ва нохунҳо мебошад. Ин барои рушди мӯътадили кузова,
• Фосфор (47) дар баробари калтсий дар ташаккули устухонҳо иштирок мекунад. Ба онҳо дар мустаҳкамӣ кӯмак мекунад, аз деформацияро муҳофизат кунад,
• Натрий (45) ҷавҳари муҳим дар таркиби моеъи ҳуҷайраҳо мебошад. Дар интиқоли маводи ғизоӣ ба ҳуҷайраҳо иштирок мекунанд,
• Магний (30) барои азхудкунии пурраи калтсий ва калий мусоидат мекунад,
• Оҳан (0.9) баъд аз ворид шудани бадани инсон бо оксиген робита мекунад, ин барои гемоглобин, интиқолкунандаи оксиген зарур аст. Ин хусусиятҳои шифобахши онро дар ҳолати камхунӣ (паст кардани миқдори оҳан дар бадан) шарҳ медиҳад,
• Марганец (0.43) дар якҷоягӣ бо калтсий ва фосфор дар ташаккули бофтаи устухон иштирок мекунад. Ба азхудкунии пурраи витаминҳои A, B ва C мусоидат мекунад;
• Рӯҳ (0.42) инчунин дар ташаккули устухонҳо иштирок мекунад ва аз ин рӯ барои кӯдакон дар давраи рушди фаъол (меъёри шабонарӯзӣ то 11 мг) лозим аст,
• Мыс (0.3) ба истеҳсоли коллаген мусоидат мекунад. Бо ин сабаб, чандирии пӯст меафзояд. Ин инчунин хосиятҳои шифобахши онро дар бемориҳои рагӣ шарҳ медиҳад - мавҷудияти коллаген чандирии деворҳои онҳоро афзоиш медиҳад ва оҳанги онҳоро барқарор мекунад,
• Селен (0,3 мкг) барои мардон ҷудонопазир аст, зеро он истеҳсоли тестостеронро бармеангезад.

Таркиби калориянокии як шарбати хокаи ҳалшаванда хеле паст аст. Дар 100 г маҳсулоти хушк 21 ккал ва дар як қошуқ 7 г хокаи ҳалшаванда ва камтар аз якуним калорияҳо мавҷуданд. Ҳамин тариқ, вобаста аз тофта шудани нӯшокӣ, дар як шиша (бе шакар ё шир) аз якуним то панҷ калорияҳо (дар чойи сиёҳ 5-7, дар қаҳва то 37).

Қабули нӯшидан

Коснори моеъ (хокаи бо оби ҷӯшонидашуда) қаҳваи бисёр одамонро, ки маҷбуранд кофеинро тарк кунанд (занони ҳомиладор бо баландшавии ҳаяҷони асаб, гипертензива) иваз мекунанд. Он на танҳо қаҳваашро бичашад, балки аз ҷиҳати таркиби инулин ва полисахарид дар таркиби алаф ва решаҳо, ки ҳамчун энергияи табиӣ амал мекунад, таъсири рӯҳбахшкунанда дорад.

Раванди тайёр кардани нӯшокиҳо одатан дар бастаи хока тавсиф карда мешавад. Аксар вақт тавсия дода мешавад, ки 250 мл оби ҷӯшон ба болои як spoon десертии хока рехт ва то ду дақиқа бирезед. Пас аз он менӯшед.

Инчунин усулҳо барои пошидани иқтибоси коснӣ дар шир мавҷуданд. Дар ин ҳолат, як spoon десертии хока бо 250 мл шири гарм рехта мешавад, на об. Ин усул ба шумо имкон медиҳад, ки таъми нӯшокии нӯшокиро ба мисли қаҳва бештар кунед, зеро ҷӯшони коснӣ бо оби ҷӯшон дорои маззаи хос дорад, ки на ҳама маъқуланд.

Муҳим! Манфиатҳо ва зарари коснии дар шир иловакарда бояд алоҳида баррасӣ карда шаванд. Мавҷудияти шири гов ҳозима кардани оҳанро мушкилтар мекунад. Аз ин рӯ, бо камхунӣ, онро бо аналоги растанӣ, масалан, шири лубиж, иваз кардан лозим аст.

Хусусияти асосӣ, ки коснӣ танҳо барои мардон муфид аст, таркиби селени аст. Он ба истеҳсоли тестостерон мусоидат мекунад. Гормон, дар навбати худ, ба зиёд шудани потенсиал мусоидат мекунад. Хусусиятҳои диуретикии нӯшокиҳо аз ин алаф ба системаи узвҳои таносул таъсири мусбӣ дошта, рушди сироятҳоро пешгирӣ мекунанд. Ин як хусусияти муҳим аст, зеро тибқи омор, тақрибан 50% мардони синни борварӣ аз бемориҳои системаи генитуринатсия ранҷ мебаранд.

Пеш аз истифода, донистани муқобилияти коснӣ муҳим аст, зеро баъзан шаробе солим зарар меорад. Сабаби бекор кардани истифодаи нӯшокии ҳалшаванда аз решаи коснӣ истифодаи антибиотикҳо мебошад. Иқтибоси сикорикӣ ба ҳосилхезии онҳо таъсири манфӣ мерасонад, зеро он намаки калсий дорад, ки дараҷаи азхудкунии доруҳои тетрациклинро то 80% кам мекунад. Таъсири антибиотикҳо низ коҳиш меёбад ва хосиятҳои шифобахш кам мешаванд.

Он дорои зиддияти косикикӣ барои рагҳои варикозӣ мебошад.Истифодаи ҳамарӯза аз сабаби мавҷудияти витамини A, C ва E дар таркиб, ки метавонад ба деворҳои рагҳои хунгузар таъсир расонад, рагҳоро боз ҳам васеътар мекунад. Онҳо инчунин гузарониши капиллярҳоро зиёд мекунанд. Ин амвол ҷараёни бемориро мушкилтар мекунад ва бад шудани нишонаҳои кунуниро ба вуҷуд меорад. Бо худи ҳамин сабаб, барои бавосир экстраксияи коснӣ истифода набаред.

Аз сабаби вазадилизатсия ва лоғаршавии хун дар зери таъсири магний ва витамини C, ки ба ҳам пайвастани ҳуҷайраҳои сурх имкон намедиҳанд, коснуси моеъ дар ҳолати гипотензия (фишори пасти хун) манъ карда мешавад ва фишори хун дар ҳар ду самт мегузарад. Ҳатто як вояи якбора паст шудани фишори хунро ба вуҷуд меорад, ки дар беморони гипотензӣ боиси сарборӣ, дилбеҳӣ ва заъф мегардад.

Он инчунин таъсири коснӣ ба зарардидагон аллергия дорад. Мазмуни баланди витамини C (кислотаи аскорбинӣ) метавонад авҷгирии аллергияро ба бор орад. Инчунин, ҳангоми истифодаи ҳаррӯзаи зиёда аз се шиша нӯшокӣ, эҳтимолияти гипервитаминоз дар витамини С вуҷуд дорад.

Сарфи назар аз он, ки манфиатҳои коснӣ ба андозаи зиёд аз миқдори зиёди калтсий дар он вобаста аст, худи ҳамон далел зарари онро ба одамони мубталои urolithiasis мефаҳмонад. Чикори моеъ дорои оксалатҳои калсий мебошад, ки кислотатсияи пешобро кам мекунад. Ин чизест, ки боиси пайдоиши таҳшинҳо дар гурдаҳо ва гурдаҳо, афзоиши сангҳо ё пайдоиши онҳо мегардад.

Паразитҳо дар бадан?

Баъзе аломатҳои пайдоиш:

• арақи аз ҳад зиёд
• масунияти суст, сардиҳои зуд,
• сустӣ, хастагӣ,
• ҳолати асаб, депрессия,
• дарди сар ва мигрен
• дарунравии пайдарпай ва қабз,
• Ман ширин ва турши мехоҳам
• нафаси бад
• зуд гуруснагӣ
• мушкилоти бо даст вазни
• кам кардани иштиҳо
• дандонҳояшонро шабона, оби даҳон,
• дард дар шикам, буғумҳо, мушакҳо,
• сулфа намеравад
• акне дар пӯст.

Агар шумо ягон нишонае дошта бошед ё ба сабаби касалиҳо шубҳа дошта бошед, бояд бадани худро ҳарчи зудтар тоза кунед. Дар ин ҷо бихонед, ки чӣ тавр ин корро анҷом диҳед.

Агар шумо хато ёфтед, лутфан як матнро интихоб кунед ва пахш кунед Ctrl + Enter.