Диабет ва ҳама чиз дар бораи он

РОНАНДАГОНИ МО!

Барои табобати буғумҳо хонандагони мо DiabeNot-ро бомуваффақият истифода мебаранд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Маҳсулоти фоиданоки табиӣ, ки на танҳо дар ҳолати вазни зиёдатӣ кӯмак мекунад, балки ба наҷот оварда мерасонад, карам барои намуди 2 диабет мебошад. Чунин сабзавот, ба гуфтаи эндокринологҳо, бояд дар парҳези ҳар як шахс, алахусус дар диабет бошад.

Карам сафед

Карам сафедро ба намудҳои дастрастарини сабзавот мансуб кардан мумкин аст. Ғайр аз он, ин маҳсулотро дар тӯли тамоми сол дар супермаркетҳо харидан мумкин аст. Дар таркиби ин сабзавот чунин аст:

• мурғҳо
• чарбу
• микроэлементхо
• пектин
• об
• витаминҳо
• кислотаҳои органикӣ
• карбогидратҳо
• нахи.

Бо шарофати охирин, вазни зиёдатиро кам кардан мумкин аст, ки ин барои онҳое, ки гирифтори бемориҳои навъи дуюманд (фарбеҳӣ ҳамроҳии онҳост) муҳим аст.

Карам миқдори ками сахароза ва крахмал дорад. Ин маънои онро дорад, ки ҳатто ҳангоми истифодаи мунтазами чунин сабзавот, талабот ба инсулин зиёд нахоҳад шуд.

Sauerkraut

Sauerkraut як табақ беҳтарин барои диабети қанд. Он дар натиҷаи пошидан ва пас аз пухта расидан сурат мегирад. Ба туфайли ин раванд маҳсулот на танҳо аз ҳисоби нигоҳдории таркиби органикии химиявии он, балки инчунин аз пайдоиши он моддаҳое, ки дар натиҷаи ферментатсия ба вуҷуд меоянд, аз ҷумла кислотаи аскорбинӣ, арзишнок мегардад. Он системаи масунияти одамро ба таври комил тақвият медиҳад, пайдоиши бемориҳои сироятӣ ва вирусиро пешгирӣ мекунад.

Илова бар ин, карам инчунин кислотаҳои равғаниро дорад. Арзиши онҳо барои бадани инсон дар он аст, ки онҳо қобилияти нест кардани плитаҳои холестерин ва пешгирии пайдоиши онҳоро доранд. Кислотаҳои равғанӣ инчунин бомуваффақият пайдо мешаванд, ки пайдоиши патологияҳои дилу раг, аз ҷумла сактаи қалб, пекторис гулудиро пешгирӣ кунанд. Тибқи омор, диабетикҳо нисбат ба одамоне, ки аз ин беморӣ ранҷ намебаранд, 4 маротиба бештар ба ин мушкилот дучор мешаванд.

Намаки алкалиние, ки дар карав пайдо шудааст, ба тоза кардани хун мусоидат мекунад. Бо шарофати онҳо, талабот ба инсулин дар диабети навъи 2 кам мешавад.

Sauerkraut дорои витаминҳо мебошад, ба монанди:

Охирин ба пешгирии мураккабии ҷиддии диабет кӯмак мекунад, масалан, эҳтимолияти нейропатияро коҳиш диҳад.

Маҳсулот дорои витамини U мебошад (камёфт). Хусусиятҳои хуби шифобахши захм дорад. Бо диабети намуди 2, ин хусусан муҳим аст, зеро захмҳо дар сарҳадҳо ва захми меъда метавонанд бо диабетики солҳо боқӣ монанд.

Sauerkraut дорои микроэлементҳои зиёд, аз ҷумла хлор, калсий, фосфор, сулфур, натрий, йод, руҳ, мис ва бисёр дигарон мебошад. Бо истифодаи муназзами чунин табақ бодиринг бадан инҳоро мегирад:

• масунияти қавӣ
• муқовимати зиёд ба стресс,
• мубодилаи хуб
• дили сахт
• истеҳсоли муқаррарии ҳуҷайраҳои хун.

Бо диабети намуди 2, истифодаи намакоб бодиринг муфид аст. Танҳо 2-3 қошуқ дар як ҳафта се маротиба метавонад сатҳи глюкозаро дар намуди 2 диабет ба таври назаррас коҳиш диҳад. Илова бар ин, чунин нӯшокӣ тавозуни кислотаҳо ва асоси меъдаву рӯдаҳоро беҳтар мекунад, фаъолияти хуби гадуди меъдаро барқарор менамояд ва микрофлораи заруриро таъмин менамояд. Аксар вақт ин асбоб барои пешгирии нефропатияи ба ном диабет, инчунин саратон истифода мешавад.

Манфиатҳои гулкарам

Бо диабети намуди 2, гулкарам набояд беэътиноӣ карда шавад. Мисли карам сафед, он дорои як маҷмӯи пурраи витаминҳо ва минералҳоест, ки барои диабет муфиданд. Аммо баръакси навъи пешин, он дорои якчанд маротиба ноустувор аст. Онҳо ба мӯъҷизаҳо ба рагҳо таъсир мерасонанд, онҳоро аз дарун бомуваффақият тақвият медиҳанд, пайдоиши захмҳо, атеросклерозро пешгирӣ мекунанд ва инчунин ҷисми одамро, ки аз диабет суст шудааст, аз бемориҳои сироятӣ ва вирусӣ муҳофизат мекунанд.

Гулкарам дорои ҷавҳари махсус мебошад - sulforapan. Арзиши он ба тамоми системаи дилу раг таъсири мусбат мерасонад.

Калей баҳр барои диабети намуди 2

Ҳеҷ чиз дар карам бо маънои анъанавии ин калима, нусхаи баҳрии карам дорад. Дар асл, ин як гуногуни алафҳои қаҳваранг аст, аммо ин маҳсулот махсусан барои диабети навъи 2 муфид аст. Кислотаи тарронӣ, ки бо баргҳои ин алгҳо тофтаанд, рагҳои хун ва рагҳоро аз шаклҳои холестерин зуд ва самаранок тоза мекунанд ва онҳоро мустаҳкам менамояд.

Дар шаклҳои мураккаби диабет, балчӯб (ин маҳсулот низ баъзан номида мешавад) диди диабетро ҳифз мекунад, рушди бемории чашмро пешгирӣ мекунад. Дар байни дигар ҷиҳатҳои он, инчунин чунинҳо мавҷуданд:

• системаи иммуниро мустаҳкам мекунад
• организмро бо миқдори зарурии аминокислотаҳо ва сафедаҳо таъмин мекунад,
• системаи масуниро такмил медиҳад,
• ҳолати диабетикро пас аз ҳама амалиёти ҷарроҳӣ беҳтар мекунад,
• дилро мустаҳкам мекунад
• пешгирии мушкилии бемориро пешгирӣ мекунад.

Ғайр аз он, баргҳои баҳрӣ барои истифодаи беруна истифода бурда мешаванд, вақте ки ягон илтиҳоб, ҷароҳатҳои дарозмуддати шифоёфта мавҷуданд.

Ламинарияро дар шакли бодиринг ва хушк истифода бурдан мумкин аст. Усули коркарди чунин маҳсулоти баҳрӣ ба хусусиятҳои фоиданоки он таъсир намерасонад.

Дигар навъҳо

Фитонцидҳо, сулфорапана, витаминҳои B, PP, A, H компонентҳои доимии брокколи мебошанд. Сӯзонида шуда, ин маҳсулот барои диабет махсусан муфид мегардад. Ҳадди ақали калорияҳо, аммо фоидаҳои ҳадди аксар. Карамҳои брокколи ба осонӣ ҳазм мешаванд ва мисли баъзе намудҳои дигар варам намешаванд. Аммо бемор аз сактаи дил, патологияҳои мухталифи системаи эндокринӣ муҳофизат мекунад. Брокколи манбаи сафеда аст. Барои барқарор кардани сохтори ҳуҷайраҳои асаб ва сипас пешгирии невропатия, коллаби метавонад истифода шавад.

Шӯрбо сабзавот

Якчанд картошка, сабзӣ ва пиёзро ба мукааб буред ва дар як ШМШ гузоред. Он ҷо, ба миқдори ками тамоми намуди карам (брокколи, гулкарам, иловаро карам сафед) партоед. Ҳама чизро дар об резед ва то тендер пухтан.

Ҳамаи хӯрокҳои карам беҳтарин дар гармии кам пухта мешаванд. Ҳамин тавр, имкон медиҳад, ки моддаҳои муфид дар хӯрокворӣ нигоҳ дошта шаванд.

Гайринишондод

Сарфи назар аз он, ки худи карам дар диабети қанд ва ҳама навъҳои он сабзавоти хеле муфид аст, аммо ҳолатҳое ҳастанд, ки диабет бояд миқдори онҳоро дар ғизо маҳдуд кунад. Чунин ҳолатҳо дар бар мегиранд, аммо бо маҳдуд намешавад:

• миқдори барзиёди кислотаи меъда
• панкреатит
• тез-тез шамол мехурад
• синамаконӣ.

Беҳтар аст, ки таомҳои карамро ба парҳез тадриҷан ворид кунед. Шумо бояд бо миқдори кам сар кунед - аз 2-3 tablespo барои калонсолон ва як қошуқ барои кӯдак.

Хусусиятҳои парҳези 9 барои диабет

Тавре ки шумо медонед, диабети қанд як бемории музминест, ки дар он ҷабби шакар дар бадан вайрон мешавад. Сабаб дар он аст, ки ҳуҷайраҳои ба ном бета аз «ҷазираҳои Лангерханс», ки дар зери меъда ҷойгиранд, истеҳсоли инсулини гормонро, ки барои коркарди глюкоза лозиманд, қатъ мекунанд ва баъзан онҳо онро ба таври кофӣ истеҳсол намекунанд.

Агар ҳуҷайраҳои бета мемиранд ва қобилияти тавлиди инсулинро аз даст медиҳанд, як намуди 1 вобаста ба инсулин вобаста ба диабет ё диабети диабет1 1 Ин бемории аутоиммунӣ аксар вақт ҳамчун пайдоиши сироятҳои шадиди вирусӣ ба амал меояд, вақте ки системаи иммунитет худаш ҳуҷайраҳои худро вайрон мекунад, онҳоро бо вирусҳои таҷовузкорона гумроҳ мекунад. Барқарор кардани ҳуҷайраҳои бета имконнопазир аст, бинобар ин беморон маҷбуранд, ки тамоми умри худро инсулин кунанд.

Механизми рушди диабети намуди 2 ё диабети навъи 2 то андозае гуногун аст. Сабабҳои маъмултарини он иборат аз камғизоӣ, аз ҳад зиёдвазн будан ва дар натиҷа вазни зиёдатӣ ва камвазнӣ мебошанд. Бофтаи равған гормонҳои махсус ва дигар моддаҳои аз ҷиҳати биологӣ фаъолро ба вуҷуд меорад, ки ҳассосияти бофтаҳои инсулинро кам мекунад.

Аз тарафи дигар, бо фарбеҳӣ бисёр узвҳои дохилӣ, аз ҷумла гадуди меъда, дуруст кор намекунанд. Аз ин рӯ, роҳи осонтарини ҷилавгирӣ аз диабети 2 парҳез аст. Бо ба эътидол овардани вазн ва муқаррар кардани ғизои солим, бо диабети навъи 2 ба миқдори аз миёна то миёна, шумо метавонед кафолат диҳед, ки ба шумо инсулин гирифтан лозим нест ва агар он аллакай таъин шуда бошад, маъмурияти он ҳадди ақалл хоҳад буд. Барои табобати одамони хеле фарбеҳ парҳези № 8 барои одамоне, ки вазни муқаррарӣ доранд ва каме вазни муқаррарӣ доранд, парҳези № 9 мувофиқ аст.

Асосҳои парҳезӣ барои диабет

Ҳадафи асосии парҳез барои диабет аз он иборат аст, ки истеъмоли онҳо аз хӯрокҳои аз карбогидрат бой иборат бошад. Ҳақ дар он аст, ки ҳангоми ба бадан ворид шудан, карбогидратҳо ба глюкоза коркард мешаванд, ки дар дохили инсулин ҷаббида шудани инсулинро талаб мекунад ва дар диабети қанд ба қадри кофӣ тавлид намешавад. Дар таркиби хӯрок мо карбогидратҳо камтар аст, ҳамон қадар инсулин ба шумо лозим аст. Илова бар ин, аз даст додани вазн ва парҳези парҳези рақами 9 дар ташкили ғадуди меъда кӯмак мекунад.

Гузариш ба ғизои тиббӣ бо диабети навъи 2, шумо маҷбур нестед, ки тамоми маҳсулоти карбогидратро тарк кунед, аммо танҳо онҳое, ки карбогидратҳо зуд ба глюкоза табдил меёбанд ва қанди хунро зиёд мекунанд. Маъруфтаринашон шакар ва асал мебошанд, бинобар ин диабетҳо набояд ширинӣ, яхмос, мураббо ё дигар шириниҳо нахӯранд. Карбогидратҳои дигар аввал дар рӯдаҳо тақсим карда мешаванд ва танҳо баъд ба ҷараёни хун ворид мешаванд - масалан, ғалладона. Дар диабети қанд, инҳо муфиданд, зеро онҳо имкон медиҳанд, ки сатҳи қанд дар сатҳи муайян нигоҳ дошта шавад.

Бояд аз машрубот даст кашем. Алкогол ҳар гуна парҳези диабетиро манъ мекунад! Ва ҳадаф аз он иборат нест, ки ликерҳо, ликерҳо, шаробҳои боқимонда аз ҳад ширинанд. Нӯшокиҳои сахт ва шароби хушкнашаванда барои диабет низ зараровар аст, зеро машрубот ба ҷигар таъсир мерасонад ва ин бо T2DM дучанд хатарнок аст.

Ҷадвали парҳези рақами 9, ба ибораи дигар, парҳези рақами 9, махсусан барои онҳое, ки диабети шакли сабук доранд ва бемории вазнинии миёна доранд, таҳия шудааст. Одатан онро барои одамони вазни муқаррарии бадан ва камвазнӣ тавсия медиҳанд, ки инсулинро умуман қабул намекунанд ва ё на камтар аз 20-30 ададро мегиранд. Баъзан ҷадвали № 9 бо мақсади ташхис бо мақсади муайян кардани дараҷаи таҳаммулпазирӣ ба карбогидратҳо ва интихоби нақшаи ворид кардани инсулин ва таъин кардани дигар доруҳо таъин карда мешавад. Барои одамони фарбеҳ парҳези гуногун тавсия дода мешавад, ки он бо парҳези терапевтӣ барои фарбеҳӣ мувофиқат мекунад: ба онҳо ҷадвали рақами 8 дода мешавад

Парҳез барои диабети навъи 2 бояд камвазн бошад - дар як рӯз на бештар аз 2300-2500 калорияҳо. Шумо бояд бо диабет зуд-зуд хӯрок хӯред, аммо оҳиста-оҳиста. Қисмати ҳаррӯзаро ба якчанд қисмҳои ҳамон арзиши ғизоӣ тақсим намуда, шумо мизи шуморо гуногунранг месозед ва баъзе маҳдудиятҳо шуморо ба ташвиш намеоранд. Бо диабети намуди 2, аз ҳад зиёд ва гуруснагӣ ҳам хатарнок аст!

Онҳо хӯрокҳои пухта ва пухта мепазанд. Инчунин, маҳсулотро метавон пухта, пухта ва каме бирён кард, аммо бе нон. Парҳези диабетии № 9 баъзе ҳанутҳоро иҷозат медиҳад, аммо онҳо набояд каустик ва сӯзанда бошанд. Истифодаи филфили, хорсорӣ ва хардал тавсия дода намешавад, аммо дона, дорчин, орегано ва дигар гиёҳҳо хилофи он нестанд.

Чӣ имконпазир аст ва чӣ не?

Асоси парҳези №9 гӯштҳои камравған, моҳӣ ва парранда, панир, косибӣ, ширӣ, маҳсулоти ширӣ иборат аст. Равғани растанӣ ва қаймоқ истифода мешавад, бо диабети қанд, маргарини баландсифат зарар надорад. Тухм, баъзе ғалладонагиҳо ва намудҳои алоҳидаи нон, сабзавот, буттамева ва меваҳои ширин карда нашаванд.

Илова ба машрубот, бо диабети қанд, афшураҳои "мағоза" ва дигар нӯшокиҳои дорои шакар иловашуда манъ аст. Ташнагии худро бо чойи заиф ва оби минералӣ хомӯш кунед. Шумо метавонед чойро бо шир, қаҳва ҷав, шўрбои ҷолиб, шарбатҳои нав фишурдашуда, нӯшокиҳои мулоим ва нӯшокиҳои парҳезӣ бинӯшед.

РОНАНДАГОНИ МО!

Барои табобати буғумҳо хонандагони мо DiabeNot-ро бомуваффақият истифода мебаранд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Мо менюро ташкил медиҳем

Агар ба шумо рақами парҳезии 9 таъин карда шавад, менюи тақрибии ҳаррӯза чунин буда метавонад:

• наҳорӣ: ярмаи ё ҷуворимакка, хамираи гӯштӣ (ё моҳӣ), чой, шир ё чой бо шир.
• Газаки нисфирӯзӣ (соати 11-и субҳ): як пиёла кефир, шири пухта, ё як ҷӯшиши С.
• хӯроки нисфирӯзӣ: шӯрбо сабзавоти гиёҳӣ, гӯшти судак, як қисми ками картошка, барои шириниҳо - желе мева ё себ, нок,
• Соати 17: як шиша kvass, буттамева, меваҳо,
• хӯроки шом: зрази сабзӣ-curd ё schnitzel карам, моҳӣ судак ё пухта дар чошнӣ, хӯришҳои растанӣ, чой бо як ширинкунанда.

Дар шаб - як шиша аз ряженка ва ё кефир, йогурти ширин. Нисфирӯзӣ бояд на дертар аз 4 соат пеш аз хоб бошад. Нон дар давоми рӯз беҳтар аст, ки ҷавдор ё гандуми навъи дуюм бихӯранд, на аз решаҳои равған, на бештар аз 250-300 грамм.

Парҳез болаззат нест

Бисёре аз мардум, вақте ки онҳо мефаҳманд, ки онҳо диабет доранд, хеле ғамгинанд, ки онҳо маҷбур мешаванд, ки парҳези худро маҳдуд кунанд. Парҳези рақами 9 - ин ба ҳар ҳол норӯшан ба назар мерасад ... Дар асл, парҳезҳо, аз ҷумла диабети қанд, хӯрокҳои фаврӣ ва ғизои зудро истисно мекунанд, ки одатан барои саломатӣ чандон хуб нестанд. Албатта, тезтар аз хӯрокхӯрӣ пухта, сандвичҳо бо ҳасиб дуддодашуда аз пухтани гӯшт ё моҳӣ дар чошнӣ бо гиёҳҳои хушбӯй тезтар тайёр кунед. Аммо на филфили ширин аз гӯшти ҳасиб аз гӯшти ҳасиб аст?

Виноигретте ва салатҳо аз сабзавоти тару тоза, каду ва кадуи бодинҷон барои диверсификатсияи парҳези шумо кӯмак хоҳанд кард. Ё шояд, аз хӯрокҳои «вазнин» даст кашед, шумо, масалан, хӯришҳои баҳрӣ?

Аппетизаторҳо инчунин ба менюи камқувват оварда мерасонанд, то дар байни хӯрок гуруснагӣ ҳис накунанд. Аммо “шумо метавонед газакро на танҳо бо бари шоколад ва ё роле дошта бошед. Ба миз табақе бо занбурўѓњо пухта ё карам баргкарам бо бодом гузоред, макарон панирҳои косибӣ бо бодиён омода кунед, ки бо ин роҳ, ин хеле осон аст! Шояд ба шарофати парҳези № 9, шумо бисёр хӯрокҳо ва маҳсулоти солим ва болаззатро пайдо мекунед?

Карам барои диабети қанд: фоидаҳо ва зарари сабзавоти дӯстдоштаи шумо

Гӯш кардани ҳукми даҳшатноки "диабет", аксари мардум таслим мешаванд. Аммо ин ҳукм нест, балки бо муносибати оқилона ба вазъи саломатӣ, парҳез, давомнокии умри диабет ҳатто аз он касоне, ки дар ин бора умуман фикр намекунанд, бузургтар аст.

Саломатӣ ва сифати ҳаёти онҳо аз тавозуни меню вобаста аст. Карам бояд аввалин маҳсулоти дар рӯйхати солим ва ҳамзамон сабзавотҳои бехатар дар парҳези ҳамаи онҳое бошад, ки дар бораи беҳбудии ояндаи худ ғамхорӣ кунанд.

Delicacy солим - шириниҳо бодиринг

Нормасозии раванди ҳозима, мустаҳкамкунии рагҳои хунгузар, рафъи норасоии витамини дар зимистон, беҳбуд бахшидани ҳолати асабҳо - ин ҳама равандҳои мусбате нестанд, ки ҳангоми истеъмоли хӯрокҳои карасин ба амал меоянд.

Истеъмоли ҳамарӯзаи намак барои боздоштани равандҳои патологӣ дар гурдаҳо, ки бо нефропатияи «ширин» ба вуҷуд меоянд, кӯмак мекунад. Манфиатҳои ин маҳсулотро дар вайрон кардани микрофлора ва фарбеҳӣ ёдрас намекунанд.

Бозгашт ба мундариҷа

Гулкарам

Қуввати маннитол ва инозит ба арсеналҳои хосиятҳои фоиданоки ҳайвоноти сафедпӯш илова карда мешаванд - спирти аз ҷиҳати биологӣ фаъол, ки барои равандҳои склеротикӣ, ки холестерини баландро танзим мекунанд ва мубодилаи сафедаҳоро ба эътидол меоранд. Таъми нотакрор, ширини табиӣ ва сафеда, ки бадани бемор пурра аз он ҷаббида мешавад - чизи дигаре барои ғизои хуб лозим аст. Истифодаи диабетро дар шакли пухта ва судак истеъмол кардан беҳтар аст - ширинӣ ва бойии бичашон нигоҳ дошта мешавад ва миқдори калорияҳо ва зарар ба бадан камтар аст.

Бозгашт ба мундариҷа

Ин намояндаи зебои оилаи карам барои бемориҳои дил ва тамоми система хеле муфид аст. Оптимизатсия кардани шохиси глюкометр, таҳкими рагҳои хунгузаронӣ аз сульфопан, ки як ҷузъи inflorescences сабз аст. Онҳо инчунин ба вай барқарор шудани ҳуҷайраҳои нозуктарини асабро мансуб медонанд.

Бозгашт ба мундариҷа

Карам Савой

Баргҳои сабзранги ба шакли гафс гирифташуда, боллазату шањдбори ва иштиҳо, инчунин хусусиятҳои диуретикиро доранд, ба табобати гипер- ва гипотония мусоидат мекунанд. Намуди дурахшон ва ҷолиб ва ҳазмкунии осон ин навъро барои диабетикҳои хурд ҳатмӣ мегардонанд. Ва зиёд шудани ғизо, ширинии гуворо (дорои ғуссаҳо) ва мулоимии боллазатӣ дар муқоиса бо хешовандони сафедпараст ӯро водор мекунанд, ки ба мизҳои одамони солим ва бемор бештар меҳмон шаванд.

Бозгашт ба мундариҷа

Карам сурх

Баргҳои арғувон дурахшон бо витаминҳои экзотикӣ U, K пур карда шудаанд, аз ин рӯ хӯрокҳои гуногун аз нав барқарор шудани матоъҳои нозук ба монанди луобпардаи меъда беҳтар мешаванд. Антоцианини моддаҳои нодир низ онро чандиртар мекунад ва рагҳои хунро мустаҳкам мекунад, ки пешгирии аълои афзояндаи фишор аст.

Оё диабетик ба доруҳои бепул ҳуқуқ дорад? Дар бораи доруҳои имтиёзноки диабет барои ин диққат бихонед.

Картошка дар диабети қанд: фоидаҳо ва зарарҳо.

Бозгашт ба мундариҷа

Карамҳои шавқовар ва бениҳоят шалғам дорои миқдори бениҳоят калсий ва витамини С мебошанд ва ҳатто аз лимӯ ва маҳсулоти ширӣ низ бартарӣ доранд. Сулфапанаи мураккаби нодир узвҳо ва системаҳоро аз нобудшавӣ муҳофизат мекунад, зеро он хунро бо ферментҳо пур мекунад. Истифодаи ин сабзавоти ширин дар ғизо пешгирии аълои чунин таъсири вазнин ба монанди невропатия мебошад.

Бозгашт ба мундариҷа

Брюссел сабзида

• Дорои кислотаи фолий дар давраи ҳомиладорӣ ба диабетҳо барои пешгирӣ кардани пайдоиши аксари нуқсонҳои ҳомила (лабони холӣ ва ғайра) кӯмак мекунад.
• Ба таври фаъол пайваст кардани кислотаҳои safe, кори гуногун боиси кори холе мебошад, ки ба сатҳи холестирин мусоидат мекунад.
• Бинишро беҳтар мекунад, зеро дар таркиби он лютеин, ретинол ва зеаксантин мавҷуданд, равандҳои degenerative дар ретинадоро бозмедоранд.
• Мушкилоти қабз, зардаҷӯшӣ аз ҳисоби миқдори зиёди нах - 4/100-и маҳсулоти хом ҳал карда мешаванд, аммо тавсия дода мешавад, ки ин сабзавоти пухта нашударо истифода набаред.
• Глюкозалинҳои мазкур ба барқароршавии ҳуҷайраҳои дил ва рагҳо мусоидат мекунанд ва ин маънои онро дорад, ки хатари пайдоиши пой ва сактаи қалб кам мешавад.

Ман метавонам бо диабет шароб нӯшам? Дар бораи хосиятҳои фоиданок ва зарари эҳтимолӣ дар ин ҷо хонед.

Потенсиал ва диабети қанд. Чӣ гуна диабет ба саломатии мардон таъсир мерасонад?

Бозгашт ба мундариҷа

Калей баҳр барои диабети қанд

Муносибати ин заводи баҳрии қаҳваранг бо роҳбарони сатҳии тағйирёбандаи карам афсона аст, аммо истифодаи он дар ғизои беморони гирифтори касалиҳои ширин набояд аз ҳад зиёд ба ҳисоб гирифта шавад. Сафед:

• бром ва йод
• бой аз калтсий
• калий
• никел ва кобалт,
• хлор ва манган.

Ламинария на танҳо мададгори беҳтарини мушкилот бо ғадуди сипаршакл аст, инчунин барои табобати корҳои дил мусоид аст, ба истиснои камбудиҳои паратироид ва гадуди меъда, ғадудҳо. Аз кислотаҳои tartrononic, ки барои гум шудани биниш, лавҳаҳои холестерин ва тромбо-формаҳо дар дорандагони хуни ғафс ва ширин нишон дода шудааст.