Омодагӣ ба таътили диабети қанд

14 ноябр Рӯзи ҷаҳонии диабет аст. Он аз соли 1991 инҷониб гузаронида мешавад ва дар ин муддат табибон дар тамоми ҷаҳон тавонистанд миллионҳо одамонро таълим диҳанд, ҷамоатҳои диабетиро муттаҳид кунанд ва одамонро дар бораи диабет ва мушкилиҳои он бештар огоҳ кунанд.

Ин сана ба муносибати зодрӯзи пизишки канадаӣ Фредерик Бантинг, яке аз пешравони инсулин интихоб шудааст. Ҳама ҳуқуқҳо барои боз кардан, ӯ ба Донишгоҳи Торонто хайрия кард.

Соли ҷорӣ чорабиниҳои муҳим бахшида ба табобат ва пешгирии ин беморӣ бори 28-ум баргузор мешаванд. Ҳар сол он ба як мавзӯи махсус ("Зарари гурда дар диабет", "Зарари чашм дар диабет", "Диабет ва пирӣ") бахшида мешавад. Имсол чунин садо медиҳад: "Диабет ва оила."

Летидор дар як нишасти матбуотӣ бахшида ба ин чорабинӣ ширкат варзид, ки дар он мутахассисони пешбари мамлакати мо дар соҳаи эндокринология ва диабетология суханронӣ карданд.

Инҳоянд иттилооти муҳиме, ки онҳо мубодила карданд.

1. 3 намуди асосии диабет мавҷуд аст. Дар намуди 1 диабети қанд (ки қаблан ҳамчун инсулин вобаста буданд, ҷавонӣ ё кӯдакона), истеҳсоли нокифояи инсулин хос аст, яъне истеъмоли ҳаррӯзаи он зарур аст.

Дар намуди 2 диабети қанд (дар гузашта ҳамчун вобаста ба инсулин вобаста нест ё калонсолон), организм инсулинро ба таври бесамар истифода мебарад. Аксарияти одамон аз ин намуди диабет азият мекашанд.

Диабети ҳомиладории ҳомила ин гипергликемия (зиёд шудани глюкозаи хун). Занҳое, ки ин намуди диабет доранд, дар давраи ҳомиладорӣ ва таваллуд хатари зиёдтар шудани мушкилӣ доранд. Рӯза гирифтани қанди хун дар чунин модари оянда ба 5.1 ммоль / л баробар аст. Барои таҳлил барои ҳама занҳо дар марҳилаҳои аввал ва баъд аз синни ҳомиладории 24 ҳафта бояд хун гирифта шавад.

1. Тибқи маълумоти Федератсияи байналмилалии диабет, шумораи одамони гирифтори диабети қанд дар саросари ҷаҳон 425 миллион нафарро ташкил медиҳад ва нисфи онҳо дар бораи ин намедонанд.

Ҳамаи кӯдакони то 14 сола, ки аз диабети намуди 1 гирифтор мешаванд, маъюбӣ мегиранд.

1. 27% кӯдакон дар мамлакати мо вазни зиёдатӣ доранд, 7 фоизи онҳо фарбеҳ мебошанд. Ғайр аз он, афзоиши бемории диабет мустақиман ба зиёд шудани миқдори кӯдакони вазни зиёдатӣ вобаста аст.

1. Диабети навъи 1 метавонад дар ҳама синну сол, ҳатто дар кӯдакӣ бемор шавад, дар ҳоле ки меросхӯрӣ нақши начандон калон дорад. Агар падар гирифтори диабети қанд бошад, пас танҳо 6% фарзандон ин бемориро мерос хоҳанд гирифт, агар танҳо модар - пас 6-7%, агар ҳарду волидон бошад, 50%.

1. Бурятҳо, якутҳо, ненетҳо аз диабети навъи 1 азият намекунанд, онҳо ба ин беморӣ майл надоранд. Ҳол он ки дар ғарби мамлакати мо ин беморӣ хеле маъмул аст: Карелия, шимоли ғарбии федералӣ, намояндагони гурӯҳи фин-угор.

Қанди диабети навъи 1 "вайрон" -и системаи масуният (ҳатто ғадуди гадуди меъда) нест. Яъне, масунияти инсон ба гадуди худи ӯ душман аст.

Қариб ҳар як шахси гирифтори диабети навъи 1 ҳуқуқ дорад насоси инсулинро (дастгоҳи тиббии идоракунии инсулин) ҳамчун қисми суғуртаи ҳатмии тиббӣ гирад. Албатта, ин танҳо хоҳиши бемор нест, ин қарори мутақобилаи байни духтур ва бемор аст, яъне духтур бояд дарк кунад, ки насб кардани насос барои бемор муфид хоҳад буд, на танҳо хоҳиши бемор «Ман мехоҳам, маро гузоред».

1. Дар мамлакати мо мактабҳои диабет мавҷуданд, ки беморон метавонанд ёрии ҳуқуқӣ ва машварати тиббӣ гиранд.

1. Ҳангоме ки сатҳи глюкоза дар хун баланд мешавад, аммо то ба компоненти диабетӣ нарасидааст, ҳолати пешгузарон вуҷуд дорад. Чунин беморон инчунин ба машварати эндокринолог барои пешгирии ин беморӣ ниёз доранд.

1. Ҳадди аққал як маротиба дар се сол пас аз 45-солагӣ, шумо бояд барои глюкоза хун супоред. Ва агар вазни зиёдати бадан мавҷуд бошад, пас чунин таҳқиқотро новобаста аз синну сол, ҳадди аққал 15, ҳадди аққал 20 сол бояд гузаронидан лозим аст.

1. Соли 1948 бо ташаббуси эндокринологи амрикоӣ Эллиот Проктор Ҷослин ҷоизаи махсус таъсис дода шуд - Медали Ғалаба барои шахсони мубтало ба диабет беш аз 25 сол. Сипас, вақте онҳо фаҳмиданд, ки чӣ тавр миқдори инсулинро идора мекунанд, одамони гирифтори диабети 1-ум умри бештар гирифтанд. Пас аз он медали нав барои 50 солаи ҷасур бо диабети қанд ва баъдтар барои 75 ва ҳатто (!) 80 сол муқаррар карда шуд.

1. Диабети навъи 2 танҳо аз тарзи ҳаёт вобастагӣ дорад, ки он бо хӯрдани хӯрокхӯрӣ ва хӯрдани хӯрокҳои серғизо вобаста аст. Ин мушкилот ба шумораи афзояндаи одамон ва махсусан кӯдакон таъсир мерасонад. Кӯдак чӣ гуна хӯрок хӯрдани оила мебинад ва ин моделро дар оилаи ояндаи худ такрор мекунад. Одамон барои сарф кардани энергия танбалӣ мекунанд. Дар натиҷа, ҳама чиз ба фарбеҳӣ меравад ва равған диабети қанд аст. Дер ё зуд, пас аз 5-10 сол, аммо дар одамони фарбеҳӣ, фарбеҳӣ боиси диабети қанд мегардад.

1. Аз соли 1996 инҷониб, дар мамлакати мо феҳристи диабети қанд иҷро карда мешавад.

4,500 миллион нафар одамоне мебошанд, ки ба назди табибон рафта, онҳоро ба пойгоҳи дода ворид кардаанд.

Пойгоҳ ба шумо имкон медиҳад, ки ҳама чизро дар бораи ин беморон бидонед: вақте ки онҳо бемор шуданд, кадом доруҳоро гирифтанд, кадом доруҳоро бо онҳо таъмин накарданд ва ғайра. Аммо ин танҳо пойгоҳи расмӣ аст, ҳанӯз ҳам шумораи зиёде ҳастанд, ки намедонанд, ки онҳо бо диабети навъи 2 бемор ҳастанд (диабети навъи 1 ҳамеша маълум аст, зеро бо ин беморӣ авҷи шадид бо прекома ё кома вуҷуд дорад).

1. Интернет бо роҳҳои гуногуни табобати диабет бо иловаҳои парҳезӣ ва табобатҳои халқӣ баста шудааст. Ин ҳама дурӯғ аст!

Духтурон бояд афсонаҳои зиёдеро дар бораи ин беморӣ паҳн кунанд. Ба туфайли Мактабҳои махсуси диабет метавонист шумораи ин афсонаҳоро кам кард, зеро онҳо ба беморон тарзи идора кардани беморӣ таълим медиҳанд.

Аввалин афсона Он ба одамоне дахл дорад, ки ҳангоми таъин шудани духтур изҳор кардаанд, ки онҳо шакар намехӯранд, зеро ин беморӣ диабети қанд номида мешавад. Миқдори истеъмоли шакар, албатта, арзиши муайяне дорад, аммо ҳалкунанда нест. Баъдан маълум мешавад, ки онҳо хӯрокҳои дигарро ба чунин миқдор мехӯранд, ки беҳтараш шакар ба парҳез дохил карда мешуд.

Ин аз аввал бармеояд афсонаи дуюм дар бораи ярмаи. Дар мамлакати мо дар солҳои 50-60 боварӣ доштанд, ки ярмаи маҳсулоти диабетӣ аст. Дар замони шӯравӣ, аксар вақт эндокринолог ба мағозаи парҳез купонҳои марҷумак медод. Ин ғалладона он вақт маҳсулоти камёб буд ва беморони диабети қанд онро дар купонҳо гирифтанд, зеро он муфид аст.

Он шакарро мисли макарон ва картошка афзоиш медиҳад.

Афсонаи сеюм барои меваҳо: сабз метавонад, аммо банан наметавонад. Дар натиҷа, шахс метавонад 5 себи навъҳои Антоновка бихӯрад, аммо дар ҳеҷ сурат банан нест. Дар натиҷа, 5 себ назар ба як банан 5 маротиба зиёдтар шакар дод.

Мифати чорум: нони сиёҳ хуб аст, сафед бад аст. Не, шакар аз ҳарду намуди нон баланд мешавад.

Баъзе афсонаҳо дар бораи табобат низ мавҷуданд, вақте ки баъзе беморон ҳангоми истеъмоли доруҳо танаффус мегиранд, вагарна "шумо ҷигарро кишт карда метавонед". Ин ғайри қобили қабул аст. Ҳамин афсона ба маъмурияти инсулин дахл дорад: барои баъзе беморони гирифтори диабети навъи 2, ҳабҳо дигар дар марҳилае кӯмак намекунанд, аммо онҳо намехоҳанд ба инсулин сари вақт гузаранд, ки ин танҳо ҳолати онҳоро бадтар мекунад.

Инчунин дар хотир доред, ки ягон қатра ё часпакҳои чинӣ барои диабет мавҷуд нест, ҳатто агар дар назди нашрия як акс ва регалияи мутахассисони пешбари эндокринология бошад.

Мехоҳед маслиҳатҳои амалӣ ва мақолаҳои ҷолиб оид ба диабет бигиред?

Мо мехоҳем ба шумо барои беҳтар идора кардани диабетатон кӯмак кунем! Барои ахбори OneTouch сабти ном кунед ® , ва шумо ғизои муосир, тарзи ҳаёт ва ахбори маҳсулоти OneTouch мегиред ® .

Мехоҳед маслиҳатҳои амалӣ ва мақолаҳои ҷолиб оид ба диабет бигиред?

Ин сайт ба Ҷонсон Ҷонсон ҶДММ тааллуқ дорад, ки барои мундариҷаи он пурра ҷавобгар аст.

Ин сайт барои одамоне, ки синнашон аз 18 боло аст, дар Федератсияи Россия зиндагӣ мекунанд ва барои интишори иттилоот дар бораи идоракунии диабет, бақайдгирии аъзои OneTouch ® Барномаи вафодорӣ, ҳисоб ва хориҷ кардани нуқтаҳо дар барномаи OneTouch ® пешбинӣ шудааст.

Иттилооти дар сайт ҷойгиршуда хусусияти тавсияҳо мебошад ва онҳоро ҳамчун машварати тиббӣ қабул кардан ё иваз кардани он набояд номумкин шуд. Пеш аз тавсия додан ҳамеша ба провайдери тиббии худ муроҷиат кунед. Агар шумо ягон савол дошта бошед, метавонед ҳамеша онҳоро тавассути тамоси хати доимоамалкунанда пурсед: 8 (800) 200-8353.

Агар шумо ягон савол дошта бошед, метавонед ҳамеша онҳоро тавассути тамоси хати доимоамалкунанда пурсед: 8 (800) 200-8353

Reg. мезанад RZN 2015/2938 аз 08.08.2015, рег. мезанад RZN 2017/6144 аз 08/23/2017, Reg. мезанад RZN 2017/6149 аз 08/23/2017, reg. мезанад RZN 2017/6190 аз 09/04/2017, Reg. мезанад RZN № 2018/6792 аз 02/01/2018, рег. мезанад RZN 2016/4045 аз 11.24.2017, Reg. мезанад RZN 2016/4132 аз 05/23/2016, рег. мезанад FSZ № 2009/04924 аз 30 сентябри 2016, рег. мезанад Хадамоти федералии бехатарӣ № 2012/13425 аз 24 сентябри соли 2015, рег. мезанад Хадамоти федералии бехатарӣ № 2008/00019 аз 29 сентябри 2016, рег. мезанад FSZ № 2008/00034 аз 06/13/2018, рег. мезанад Хадамоти Федералии Амният № 2008/02583 аз 09/29/2016, Reg. мезанад Хадамоти федералии амният № 2009/04923 аз 09/23/2015, рег. мезанад Хадамоти Федералии Амният № 2012/12448 аз 09/23/2016

НАЗОРАТҲО МЕХРУБОНИ МАХСУС МАСЪАЛА МЕДИҲАНД

Ин сайт кукиҳоро истифода мебарад. Бо идомаи баррасии сайт, шумо ба истифодаи онҳо иҷозат медиҳед. Тафсилоти бештар.

“Уҳдадории мо ҶДММ Ҷонсон ва Ҷонсон ба масъалаи ҳифзи додаҳои корбар аҳамияти бузург медиҳад. Мо ба пуррагӣ медонем, ки маълумоти шумо моликияти шумост ва мо тамоми кӯшишро ба харҷ медиҳем, то амнияти нигоҳдорӣ ва коркарди маълумоте, ки ба мо дода мешавад, таъмин карда шавад. Боварии шумо барои мо аҳамияти бузург дорад. Мо миқдори камтарин маълумотро танҳо бо иҷозати шумо ҷамъоварӣ мекунем ва онро танҳо барои мақсадҳои пешбинишуда истифода мебарем. Мо маълумотро ба шахсони сеюм бе иҷозати шумо пешниҳод намекунем. Ҷонсон ва Ҷонсон ҶДММ тамоми кӯшишҳоро ба харҷ медиҳад, то бехатарии маълумоти шуморо таъмин намояд, аз он ҷумла тартиботи техникии бехатарии маълумот ва тартиботи идоракунии дохилӣ, инчунин чораҳои муҳофизати физикӣ. Ташаккур ».

Омодагии диабети қанд

Вақте ки сухан дар бораи омодагӣ ба истироҳат меравад, аввалин чизе, ки ба ақл меояд, ин рӯйхати чизҳои зарурӣ мебошад, ки ба шумо дар ҷои дур аз хонаатон ниёз доранд. Шояд ба шумо барои ба даст овардани онҳо дар хориҷа дар ҳолати беэҳтиётӣ ё фаромӯшӣ шудан лозим ояд, ва баъзе дастгоҳҳо / доруҳоро дар кишвари хориҷӣ бе ҳуҷҷатҳои зарурӣ харидан мумкин нест.

Бинобар ин ба шумо маслиҳат медиҳам, ки ин рӯйхатро бодиққат омӯзед ва дар бораи ҳама муҳимтарин дар рӯзҳои истироҳат барои худ нависед:

- Маводи мухаддир инсулин амали кӯтоҳ ва ҳаррӯза ё инсулини омехта, вобаста аз он ки шумо чӣ истифода мекунед. Дар рӯзҳои таътил инсулинро аз миқдори ҳисобкардашуда ду маротиба зиёдтар кунед. Ин барои пешгирии мушкилоти пайдо кардани дору дар сурати гум шудан ё вайроншавӣ кӯмак мекунад.

- Қаламҳои сӯзандору ё оддӣ сӯзандоруҳои инсулин ба миқдори кофӣ

- метри глюкозаи хун (ду беҳтар аст) бо тасмаҳои озмоишӣ, лансет (+ захираи пункҳо ва батареяҳо танҳо дар сурати).

- болишти термо ё халтача барои нигоҳдории инсулин. Қариб як чизи зарурӣ барои беморони гирифтори диабети аз инсулин вобаста буда, доруро аз таъсири гармии аз ҳад зиёд ҳифз мекунад.

- Ҳабҳои пасткунандаи шакар, агар шумо онҳоро истифода баред.

- Тасмаҳои санҷиш барои ташхиси пешоб барои ацетон ва глюкоза.

- Ҳароратсанҷи ҳуҷра - бо мақсади дақиқ кардани ҳарорати дохили микроавтобус (дар меҳмонхона) ё яхдон дар хориҷа.

- Тарозуи пухтупаз - барои ҳисоб кардани воҳиди нон.

- Насоси инсулин ва / ё системаи мониторинги доимӣ (агар истифода шавад).

- шаҳодатнома ё дафтарчаи тиббӣ, ки дар он маълумот оид ба шумо диабети қанд аст, инчунин варақа бо алгоритми аниқ оид ба расонидани кӯмаки аввалия дар ҳолати инкишофи шароити гипо ё гипергликемикӣ.

- шакар тозашуда, қуттиҳо бо афшураҳои мевагӣ, глюкозаи холис, омодагии глюкагон дар сурати гипогликемия.

- болишти обногузар (агар бошад).

- Кайчи, файл барои нигоҳубини пой, креми махсус барои намнок кардани пӯсти пойҳо.

Илова ба ин рӯйхати асосӣ, беморони диабети қанд метавонанд ба:

- Доруҳои зидди гипертензӣ (дарозмуддат ва бартараф кардани бӯҳронҳо).

- Доруҳои антигиперлипидемӣ (статинҳо, фибратҳо ва ғайра).

- Тонометр - муайян кардани сатҳи фишори систоликӣ ва диастоликӣ дар хона.

- Хуб, албатта, шумо ҳамроҳи доруҳои зидди аллергиявӣ (Зиртек, Супрастин), антиеметикӣ (Cerucal, Motilium), антидиарреал (Imodium), зиддимиретикӣ (Paracetamol) ва антивирусҳо (Арбидол, Kagocel) аз ҳад зиёд зиён нахоҳед дод. , йод, пероксиди гидроген, гаҷ ва алкогол барои ҳар як ҳолати "оташ".

Маълумот барои сайёҳони диабетӣ

Ҳангоми сафар ба кишвари хориҷӣ бо иқлими ғайриоддӣ, фаромӯш накунед, ки намӣ ва ҳарорати баланд омилҳое мебошанд, ки шумо бояд аз онҳо эҳтиёт шавед ва дар вақти имконпазир худдорӣ кунед.

Дар ҳавои гарм, деградатсия хеле зуд ва оромона рух медиҳад, бинобар ин, кӯшиш кунед, ки дар ин гуна ҳолат оби тозаро нӯшед.

Назорат кардани профили гликемикӣ дар давраи деградатсияи имконпазир хеле муҳим аст, зеро он дар баъзе беморон дар нурҳои дурахшон мемонад, ки натиҷаи қанд дар миқёси мониторро аз миқёс дур мекунад.

Ман инчунин мехоҳам дар мавзӯи меҳнати фаъоли ҷисмонӣ барои шахсони гирифтори диабет ҳангоми сафар сафар намоям. Ман ба шумо маслиҳат медиҳам, ки баданро бо бозиҳои варзишӣ зиёд накунед ва сарбории онро зиёд кунед. Бигӯ, дар рӯзи аввал он метавонад бо суръати тез дар боғи меҳмонхона қадам занад, дар рӯзи дуюм - велосипед, рӯзи сеюм - теннис, волейбол ва ғайра.

Кӯшиш кунед, ки ҳама гуна экскурсияҳо ва сафарҳо, инчунин ҳама намудҳои машғулиятҳои варзиширо ба вақти камтари рӯз гузаронед. Идеалӣ, ин давра пас аз соати 17:30 ва то 11:00 саҳар мебошад.

Мутаассифона, дар ҳавои гарм, беморе, ки диабет дорад, ба хатари инкишофи гипергликемия ва гипогликемия баробар аст. Пас, дар хотир доред, ки худтанзимкунӣ бо глюкометр ҳарчи зудтар ҳарорати муҳити атроф бояд анҷом дода шавад.

Оббозӣ дар баҳр ё ҳавз низ метавонад яке аз сабабҳои коҳиш ёфтани шакар дар хун бошад. Аз ин рӯ, пеш аз ба об ғарқ шудан кӯшиш кунед, ки як себ ё як порча нон бихӯранд.

Мӯҳлати ҷойгиршавӣ дар об набояд аз 15 дақиқа зиёд бошад. Агар шумо як насоси инсулинро истифода баред, шумо бояд ҳангоми расонидани об онро ҷудо кунед.

Масъалаи ҷудогона нигоҳ доштани инсулин ҳангоми сафар ба кишвари дигар аст. Пеш аз парвоз фаромӯш насозед, ки тамоми инсулинро ба бағоҷи дасти худ гузоред, зеро он метавонад дар дохили бағочҳои ҳавопаймо ях кунад ва ба ин сабаб комилан корношоям гардад.

Дар рӯйхати дар боло овардашуда, ман ишора кардам, ки ҳангоми сафар ҳамроҳи худ бо ҳароратсанҷи оддии ҳуҷра ҳамроҳӣ доштан ҳатмӣ аст. Ҳоло ман ба шумо мефаҳмонам, ки чаро ... Азбаски шароити истироҳат дар ҳар як меҳмонхона гуногун аст, ҳеҷ кас наметавонад ба шумо бигӯяд, ки ҳарорати ҳаво дар дохили микроавтобус дар кадом ҳуҷра аст, ки шумо бояд тамоми захираҳои истифоданашудаи инсулинро нигоҳ доред.

Ҳароратро дар дохили minibar танҳо якчанд соат гузоред ва пас аз он шумо ҷавоби ин саволи бениҳоят муҳимро барои беморони гирифтори диабети вабо аз инсулин хоҳед донед.

Ман фикр мекунам, ки ҳамаи хонандагон аллакай медонанд, ки шумо набояд инсулинро дар нурҳои бевоситаи офтобӣ ё дар ҳадди хунук нигоҳ доред (ях). Инчунин, фаромӯш накунед, ки агар шумо як доруи инсулин ворид карда бошед ва фавран пас аз он ки шумо ба сауна рафтаед ё бо машқҳои фаъоли ҷисмонӣ машғулед, шумо бояд хеле эҳтиёт шавед, зеро кори мушакҳо ва таъсири ҳавои гарм сатҳи азхудкунии доруро зиёд мекунад. Дар натиҷа, метавонад нишонаҳои гипогликемия пайдо шаванд (арақи хунук, тарс, тахикардия, ларзон, гуруснагӣ ва ғайра).

Дар мавриди миқдори препаратҳои ҷудошудаи инсулин: ҳангоми парвоз ба кишварҳои дорои иқлими гарм, аксар вақт кам шудани эҳтиёҷоти умумӣ ба инсулин (базаль ва болус) ба назар мерасад. Микдори онро тадриҷан кам кардан лозим аст: коҳишро бо вояи инсулинҳои тӯлонии шом оғоз кунед (ҳангоми тамаркуз ба шакар субҳ) ва сипас ба ислоҳи инсулини bolus гузаред.

Вазъият бо онҳо, албатта, то ҳадде мураккабтар аст, зеро вояи он ба хӯрокҳои истеъмолшуда вобастагӣ дорад, ки бисёре аз сайёҳон вақт доранд, ки танҳо дар 2-3 рӯзи охирини истироҳаташон дар меҳмонхона ошно шаванд. афзалият ба хӯрокхӯрӣ бо таркиби оддӣ, ки барои он шумо метавонед миқдори нонҳоро муайян кунед.

Эҳтимол, он чизе ки ман мехостам бо шумо нақл кунам. Барои ҳар касе, ки то ҳол шубҳа дорад, ман танҳо гуфта метавонам, ки диабет барои кашфиёт ва саёҳатҳои нав монеъ намешавад. Дар ҳақиқат, эҳсосоти мусбате, ки мо дар навбати худ мегирем, муддати дароз дар хотир доранд. Кӯшиш кунед, бифаҳмед, хато кунед ва бори дигар кӯшиш кунед! Бигзор ҳама ба ҳаёти дурахшон, бой, пур аз эҳсосоти мусбӣ ва хотираҳо зиндагӣ кунанд. Баъд аз ҳама, тавре ки ман гуфтам, диабет барои ин монеа шуда наметавонад!