Gout: парҳез барои диабет

Сарфи назар аз он, ки диабет ва gout бемориҳои тамоман гуногунанд, онҳо одатан якҷоя меоянд.

Гузашта аз ин, онҳо қариб «хешовандон» мебошанд, зеро сабаби онҳо тарзи ҳаёти нодуруст аст. Биёед бубинем, ки gout чист ва хусусиятҳои табобати он бар зидди диабет кадомҳоянд.

Gout чист?

Гут як беморӣест, ки аз ҷамъшавии кислотаи пешоб ва намакҳои он ба вуҷуд омадааст.. Ин кислота дар бадани солим низ мавҷуд аст.

Аммо бо душвориҳои ихроҷшуда кристализатсия мешавад ва дар буғумҳо ва буғумҳо ғун мешавад. Ин боиси инкишофи ин касалй мегардад.

Сабабҳои рушд

Gout бештар дар мардон маъмул аст. "Синни хавфнок" одатан 30-60 сола аст. Ин ба он вобаста аст, ки ҷисми мард ба инсулин камтар ҳассос аст ва нишондиҳандаи баландтари кислотаи uric дорад.

Сабабҳое, ки метавонанд ба рушди ҳамзамони gout ва диабет оварда расонанд, инҳоянд:

• набудани машқ
• ғизои нобаробар
• сӯиистифода машрубот
• хатари меросӣ
• синну сол Бо синну сол мо узвҳо ва системаҳо бадтар фаъолият мекунанд. Кам шудани секрецияи инсулин ё қобилияти истифода набурдани он ба инкишофи диабети қанд оварда мерасонад ва мушкилот бо ихроҷи кислотаи пешоб роҳи бевоситаи gout мебошад.

Агар мо дар бораи ҷараёни параллелии gout ва диабети қанд гап занем, гуфтан душвор аст, ки кадоме аз ин ду беморӣ решаи решавӣ мебошанд ва оқибат (мушкил) мебошанд. Ҳарду интихоб, чӣ тавре ки онҳо мегӯянд, ба ҳаёт ҳақ доранд. Ғизои номукаммал, ғайрифаъолии ҷисмонӣ ва фарбеҳӣ ҳам ба gout ва ҳам ба диабети 2 оварда мерасонад.

Сабабҳои номбаршуда асосӣ мебошанд, аммо дур аз ягона. Аз ин рӯ, ба духтур лозим аст, ки анамнезро бодиққат ҷамъ кунад, то стратегияи ҳамаҷонибаи табобатро таъин кунад.

Гут як бемории музмин мебошад. Бештари вақт, зиёдшавии консентратсияи кислотаи пешоб боиси сар шудани ангуштони пой мегардад. Бо вуҷуди ин, раванд метавонад ба узвҳо, зонуҳо, буҷулакҳо таъсир расонад. Даврҳои ремиссия пас аз шадидшавӣ идома меёбанд.

Авҷгирии давутоз бо нишонаҳои зерин рух медиҳад:

• дарди сахт дар буғуме, ки ба ин беморӣ таъсир кардааст,
• сурхии пӯст дар минтақаи буғуми зарардида, ки бо баландшавии маҳаллӣ дар ҳарорат,
• дабдабанок бофтаҳои
• қатъият дар дарди гулу,
• сустии умумӣ
• пеш аз ҳамла пешоб кардан душвор аст ва баръакс, пеш аз он ки инро ба итмом расонад.

Дар сурати набудани табобати мувофиқ, бемориҳо пеш мераванд. Ин ба деформатсияи муштарак оварда мерасонад. Беморӣ паҳн шуда, ба ҳама қисмҳои нави бадан таъсир мерасонад.

Ҳамлаи gout дар шаб рух медиҳад ва то саҳар давом мекунад.

Табобати gout барои диабети қанд

Диабет аз ин табобат метарсад, монанди оташ!

Шумо танҳо бояд муроҷиат кунед ...

Ҳамаи чорабиниҳои табобатии табобати gout дар диабетҳо иборатанд: ғизои дуруст, табобати нашъадор, гирудотерапия, физиотерапия.

Табобати нашъамандӣ

Тартиби доруҳо барои gout дар 2 марҳила сурат мегирад:

• доруҳо барои рафъи илтиҳоб: дард, сурх, варам. Бемор ин маблағҳоро мегирад, то он даме ки дард пурра раҳо намешавад. Дар ин марҳила, доруҳо аз категорияи доруҳои зидди стероидалӣ нест. Бо ҳамлаҳои шадид, мумкин аст доруҳои гормоналӣ, ки илтиҳобро бартараф мекунанд,
• доруҳоеро, ки бемор берун аз ҳамлаи шадиди gout мегирад. Амали онҳо ба кам кардани миқдори кислотаи uric дар хун равона шудааст. Доруи дурусти доруҳо ва риояи дастурҳои тиббӣ имкон медиҳанд, ки на танҳо авҷгирии нав ва харобшавии буғҳо пешгирӣ карда шавад, балки чунин мушкилиро ба монанди норасоии гурда пешгирӣ кунед. Allomaron, Tiopurinol, Allopurinol ба ин категорияи фонд дохил мешаванд.

Агар шумо табобати мураккабро ба кор нагиред, беморӣ шиддат мегирад ва ба маъюбии пурра ва ҳатто марг оварда мерасонад. Ҳамзамон, беморон доруҳои дурустро истеъмол карда, консентратсияи уратҳоро дар хун коҳиш медиҳанд, муддати дароз худро солим ҳис мекунанд.

Пеш аз он ки табобати тиббии gout таҳия карда шавад, риояи парҳези махсус қариб роҳи ягонаи табобати он буд. Ҳангоми таъин кардани парҳези инфиродӣ, духтурон омилҳоро ба назар мегиранд, ба монанди мавҷудияти диабети қанд дар бемор, вазни бадан, басомади ҳодиса ва вазнинии мусодираро.

Миқдори зиёди пуринҳо дар таркиби гӯшт мавҷуданд

Моҳияти парҳез барои диабет бо гут чунин аст. Ғайр аз мусодирагӣ, парҳез бояд ҳадди ақал сафедаҳо, чарбҳо, намакҳо ва пуринҳоро дар бар гирад. Агар бемор вазни зиёдатӣ дошта бошад, парҳез бояд hypocaloric бошад.

Мақсади хӯрок кам кардани кислотаи пешоб ва мӯътадил шудани глюкоза дар як вақт аст:

• маҳдудияти purine,
• нӯшокии сахт
• назорати ҳатмии вазни бадании бемор.

Маҳсулоти зерин манъ аст:

• намак. Варианти беҳтарин ин даст кашидан аст, аммо агар бемор инро карда натавонад, истеъмоли ҳаррӯзаи худро то 6-8 г,
• ҷигар
• шўрбои: гӯшт ва моҳӣ,
• ҳасибҳо,
• офтал (шуш, гурда),
• моҳии равғанӣ
• хӯроки серғизо
• лӯбиёгиҳо (ба ғайр аз нахуд).

Барои роҳ надодан ба зиёд шудани сатҳи кислотаи uric, маҳсулоти зерин маҳдуд аст:

• гӯшт. Он ба миқдори ками равған, бе равған, судак иҷозат дода мешавад. Агар бартараф кардани зуҳуроти беморӣ имконнопазир бошад, ин маҳсулот пурра аз парҳез хориҷ карда мешавад,
• моҳӣ
• нахўд.

Нӯшокиҳои спиртӣ манъ карда мешавад, хусусан пиво ва шароб. Инҳо касоне ҳастанд, ки хатари шадид шудани goutро дучанд мекунад.

Маҳсулоте, ки барои диабет манъ карда шудааст: ҳама намуди хӯрокҳои консервшуда, яхмос, меваҳои хушк (ба истиснои қоқ), исфаноҷ, қандум, шоколад, қаннодӣ, меваҳо ва буттамева бо шохиси гликемикӣ.

Оид ба маҳсулоти иҷозатдодашуда, онҳо бояд аз нахҳо ва карбогидратҳо бой бошанд:

• макарон (аз гандуми дурум),
• ғалладона: ярмаи, гандум, арзан,
• хушкмева - қоқ,
• сабзавоти тару тоза ва судак: карам, каду, помидор, бодиринг. Кислотаи фолий дар сабзавот ба ихроҷи тозашуда мусоидат мекунад,
• чормащз (ба миқдори кам),
• маҳсулоти ширӣ fermented ба миқдори номаҳдуд барои ҷуброни норасоии сафеда. Шумо метавонед шир нӯшед, панири косибӣ ва панири ҳалим бихӯред,
• тухм - 1 дона. дар як рӯз, ягон коркард,
• аз хӯрокҳои ширин - мармелад, желе, қанд, қаннодӣ, ки махсус барои диабетон таҳия шудаанд.

Ғизои фраксионӣ (5-6 хӯрок дар як рӯз), аммо дар қисмҳои хурд.

Риояи нӯшокиро риоя кардан муҳим аст. Миқдори умумии оби маст дар як рӯз набояд аз 2 литр камтар бошад. Истисно беморони гирифтори мушкилоти гурда мебошанд. Аз нӯшокиҳо бояд шўрбои садбарг, нӯшокиҳои хушккардашуда ва оби минералӣ бо аксуламалҳои элементӣ бартарӣ дода шавад.

Хусусиятҳои ғизои беморони вазни зиёдатӣ

Хӯроки асосии кам кардани миқдори калорияҳо (на бештар аз 30 ккал барои 1 кг вазни бадан) мебошад.

Ғизои калориянок ба зиёдшавии консентратсияи пурин оварда мерасонад. Бояд дар назар дошт, ки аз даст додани вазни якбора низ зараровар аст. Талафоти вазн бояд ҳамвор бошад.

Маҳдудияти беназорати ғизо ва боз ҳам зиёдтар гуруснагӣ метавонад боиси кетоацидоз дар заминаи диабет (ҷамъшавии кетонҳо дар хун) гардад. Пастшавии арзиши энергия аз кам шудани шумораи маҳсулоти нонӣ ба даст меояд.

Дар заминаи диабети қанд, парҳези бемор ҳатман хӯрокҳои дорои кислотаи фолий ва аскорбин (сабзавот) дорад.

Бо шиддатнокии бемор ба ғизои моеъ (ғалладонагӣ, маҳсулоти ширӣ, желе) таъин карда мешавад. Дар давраи бадтаршавӣ, гӯштро комилан хориҷ кардан лозим аст, зеро маҳсулоти пурин ба саломатии бад оварда мерасонанд.

Гирудотерапия

Бо gout метаболизм дар буғумҳои бемор вайрон мешавад. Табобати пӯст яке аз усулҳои қадимист. Ин усул ҳам дар табобати gout ва ҳам дар табобати диабет истифода мешавад.

Хирудотерапия як тартиби комилан дарднок буда, ба мӯътадилсозии мубодилаи моддаҳои purine мусоидат мекунад.

Табобати хуб барои gout бо зоғҳо собит шудааст.

Моҳияти табобат чунин аст. Лайкҳо хунро бо намакҳои кислотаи пешоб месӯзонанд. Ғайр аз он, дардкунандаҳои дар даҳони сулфаҳо мавҷудбуда ба хуруҷи дарозмуддати лимфа ва миқдори ками хун мусоидат мекунанд. Ҷараёни лимфатикӣ аз захмҳо гиреҳи лимфаро барои ба вуҷуд овардани ҳуҷайраҳои муҳофизаткунанда - лимфоцитҳо ташвиқ мекунад.

Таъсири гирудотерапия чунин аст:

• зиёд кардани дахлнопазирӣ
• афзудани таъминоти хун ба бофтаҳо ва буғумҳо, ки аз gout зарар дидаанд;
• навсозии таркиби хун,
• беҳтар намудани фаъолияти системаи эндокринӣ, ба эътидол овардани сатҳи шакар.

Давомнокии максималии чунин расмиёт дар як ҳафта 1 маротиба мебошад. Вобаста аз вазнинии беморӣ, дар 1 ҷаласа аз 1 то 20 лек истифода кардан мумкин аст.

Агар gout бо намуди 1 ё диабети навъи 2 мушкил шавад, дар маҷмӯъ табобат аз 5 то 6 сессия аст.

Видеоҳо марбут

Дар бораи сабабҳо ва усулҳои табобати gout бо диабет дар видео:

Гут ҳукм нест, хусусан азбаски дастовардҳои тибби муосир метавонанд натиҷаҳои устувор ба даст оранд. Аммо, бештар аз худи бемор, интизом ва риояи дастурҳои духтур вобаста аст. Табобати дуруст ба он оварда мерасонад, ки шакар дар хун муқаррар шудааст ва gout дар муддати тӯлонӣ фурӯ меравад.

Диабети қанд

Парокандагии мубодилаи моддаҳо дар бадан бо беморӣ, ба монанди диабет, аз норасоии моддаҳои инсулин, ки дар натиҷаи фаъолияти дурусти гадуди зери меъда ё таъсири нодурусти он ба ҳуҷайраҳо ба вуҷуд меояд.

Ду намуди беморӣ вуҷуд дорад:

• Навъи 1 - вақте ки моддаи инсулин ба миқдори кофӣ барои бадан кор намекунад. Консентратсияи глюкоза дар хун хеле баланд мешавад ва бадан барои коркарди он вақт надорад. Беморони ин намуд аз лоғарӣ азият мекашанд.
• 2 намуд - дар ин ҳолат, инсулин ба миқдори кофӣ истеҳсол мешавад, аммо дар бофтаи бадан дуруст фаъолият намекунад. Беморони диабети навъи 2 аксар вақт вазни зиёдатӣ доранд.

Доираи ин беморӣ дар он аст, ки шинохтан дар марҳилаҳои аввал мушкил аст. Аммо, барои гирифтан дар муоина шахс бояд нишонаҳои зеринро дошта бошад:

• дегидратсияи бадан дар заминаи заҳролудшавии зуд, вале ҳамзамон бо миқдори кофии об, яъне ташнагии доимӣ,
• бо истеъмоли зиёди хӯрок камшавии якбора вазн,
• бемор ҳангоми машқҳои ҷисмонӣ зуд аз кор мебарояд ва заифии умумиро дар бадан доимо эҳсос мекунад,
• паст шудани сифати биниш, чарх задани сар,
• набудани диски ҷинсӣ ва номуайянии дастҳо,
• судорга ва мушакҳои мушак мушоҳида мешавад,
• шифо ёфтани захм, бадшавӣ тӯл мекашад ва бад.

Гутро дар як бемор бо диабет чӣ гуна бояд муносибат кард

Табобати бемориҳо бояд таҳти назорати қатъии ревматолог гузаронида шавад. Танҳо як муносибати маҷмӯӣ барои коҳиш додани нишонаҳои gout ва диабет кӯмак хоҳад кард. Тартиби табобат иборат аст аз:

• табобати нашъамандӣ
• тартиби физиотерапевтӣ
• ғизои дуруст, ки ба парҳези махсус асос ёфтааст.

Парҳез барои gout ва навъи 1 диабет ба тавсияҳо асос ёфтааст.

Манъи

Истисно пурра аз ғизои ҳаррӯзаи гурӯҳи хӯрокҳое, ки миқдори зиёди purines доранд:

• ҷигар
• гӯшт
• offal - гурдаҳо, шушҳо,
• шўрбои гўштӣ ва моҳӣ.

Манъи машрубот, алахусус пиво ва шароб, зеро ин нӯшокиҳо хатари goutро тақрибан ду маротиба зиёд мекунанд.

Шумо бояд аз оби ширини газдоршуда ва дигар шириниҳо, инчунин хӯрокҳои серғизо даст кашед.

Ғизои беморони гирифтори диабет ва gout ҳамзамон бояд аз хӯрокҳои дорои карбогидратҳо ва нахҳо иборат бошад:

• ғалладонагиҳо - биринҷ, ярмаи, макарон (танҳо навъҳои сахт),
• мармелад, меваҳои хушк (мавиз, сана)
• асал ва мураббо иҷозат дода мешавад,
• маҳсулоти ширии номаҳдуд - панири косибӣ, кефир, сметана, панир,
• сабзавот, ҳам судак ва ҳам тару тоза - картошка, помидор ва бодиринг, спанак ва карам, каду,
• меваҳо, асосан буттамева, инчунин чормащз ва ҳанут (на ба миқдори кам).

Аз нӯшокиҳо, беҳтар аст, ки ба нӯшокиҳои меваи ширинкардашуда, обҳои минерали, як decoction аз hips гулдор афзалият диҳед.

Менюи намуна

Кадом маҳсулоти хӯрокворӣ истеъмол кардан мумкин аст ва ба кадом миқдор - инро бояд духтури муоина аз рӯи таърихи тиббӣ, марҳила ва фаъолияти раванд муайян кунад. Бо вуҷуди ин, менюи тақрибан барои беморони гирифтори gout ва диабет дар як рӯз дар ин шакл тавсия дода мешавад:

• Барои наҳорӣ - пиёзи марҷумак, панир, косибии камравған ва чой бо илова намудани шир.
• Наҳории дуюм як decoction аз С. гандум аст.
• Барои хӯроки нисфирӯзӣ - шӯрбои сабзавот ва хӯриш, инчунин якчанд маротиба дар як ҳафта, истеъмоли гӯшти судак иҷозат дода мешавад (на зиёда аз 150 г), аммо танҳо намудҳои парҳезӣ - харгӯш, мурғи марҷон, мурғ.
• Барои хӯроки нисфирӯзӣ - меваҳо (себ, ҳама гуна буттамева ё желе аз онҳо).
• Барои хӯроки шом - моҳии пухташудаи баҳрӣ (танҳо навъҳои сафед баҳр) бо сабзавот. Дар шаб - кефир.

Тамоми рӯз ба шумо лозим аст, ки об нӯшед, то натиҷа на камтар аз 2 литр бошад. Ғизо бояд фраксиянок бошад - зуд-зуд, аммо на зиёд.

Тавсияҳои умумӣ

Илова ба парҳез ва бозгашти тадриҷӣ ба парҳези солим ва дуруст, табобати gout ва диабети қанд тарзи ҳаёти фаъолро дар бар мегирад. Аз ин рӯ, дар маҷмӯъ машқҳои табобатӣ таъин карда мешаванд. Машқ ба таври мӯътадил, бе фишори номатлуб, вале ҳар рӯз иҷро карда мешавад. Танҳо риояи ҳама тавсияҳои духтур ва ба таври қатъӣ иҷро кардани дастурҳо имкон медиҳад, ки функсияҳои бадан барқарор карда шаванд ва чунин бемориҳои вазнинро дар муддати тӯлонӣ боздоранд.

Дар бораи парҳези Gout

Бо диабет, чунон ки шумо медонед, парҳези махсус талаб карда мешавад. Аммо бо диабети қанд, ки тавассути як беморӣ ба монанди gout бори гарон аст, парҳези махсус танҳо зарур аст шоколади мушаххас. Ин бо он вобаста аст, ки бо gout на танҳо нигоҳ доштани фаъолияти оптималии мубодилаи моддаҳо зарур аст, балки кори буғумҳо ва бисёр нозукиҳои дигарро, ки бо диабети навъи якум ва дуюм ҳамроҳӣ мекунанд, ба хотир овардан лозим аст. Ин парҳез чист ва нозукиҳои он чист?

Дар бораи парҳез

На танҳо бо диабет, балки инчунин бо gout, як шарти риояи ғизои дуруст аст. Шумо бояд мунтазам хӯрок хӯред - ҳадди аққал чор бор дар як рӯз, беҳтар мебуд, ки инро дар вақти ҳамешагӣ анҷом диҳед. Ғайр аз он, парҳез аз ҳад зиёд гуруснагӣ ва гуруснагӣ иҷозат намедиҳад, зеро ин метавонад ҳамлаи навро ба вуҷуд оварда, ҳолати диабетикро ба таври назаррас бадтар кунад. Онҳое, ки бо гут дучор мешаванд, бояд бо индекси барзиёди бадан мубориза баранд, аммо коҳиши ногаҳонии он низ метавонад зараровар бошад, муфидтарин кам кардани шакар.

Парҳезе, ки барои gout ва диабети қанд ҷорӣ карда мешавад, бояд ҳатман миқдори зиёди моеъро дар бар гирад:

• на камтар аз 1,5 - 2 литр дар саломатии муқаррарӣ,
• дар давраи шадид шакар баланд ин рақам бояд ба се литр бирасад.

Он метавонад на танҳо оби маъданӣ, балки нӯшокиҳои мевагӣ, нӯшокиҳои мева ё чойи сиёҳ ё сабз низ бошад. Хеле муфид хоҳад decoction дод аз hips Роза. Ин беҳтар аст барои истифодаи он дар байни хӯрок бо gout ва диабет.

Дар бораи чизи манъшуда

Бо gout чӣ гуна гӯшт имконпазир аст?

Барои хубтар дарк кардани парҳез, шумо бояд рӯйхати он хӯрокҳое, ки истифодаашон манъ аст, муайян кунед ва нозукиҳои хӯрокхӯриро фаромӯш накунед. грейпфрут. Пеш аз ҳама, маҳдудиятҳо барои маҳсулоти гӯштӣ татбиқ карда мешаванд. Ҳамин тавр, диабет, ки ҳолати онро gout сабук мекунад, вазифадор аст, ки шўрбои аз гӯшт, моҳӣ, занбурўғҳо ва тухм. Инчунин, барои gout ва диабети ҳама гуна намудҳо, истеъмоли гӯшти ҳайвоноти ҷавон, ғайрирасмӣ (ҷигар, гурдаҳо, шушҳо), гӯштҳои дуддодашуда, соус ва равғани ҳайвонот қобили қабул нест.

Ҳатто миқдори камтарин моҳии намакин ва пухташуда, моҳии консервшуда ва моҳӣ истисно карда мешаванд. Дар ҳолати баландшавӣ, навъҳои равғании моҳӣ дар ҳама гуна шаклҳо бояд истисно карда шаванд.

Агар шумо чунин парҳезро бо gout риоя кунед, шумо бояд истифодаи тамоми навъҳои лӯбиёгиро комилан даст кашед.

Мо дар бораи наск, нахуд, лӯбиё, лӯбиё ва лӯбиё сухан меронем. Ҳанутҳои гуногун низ номатлубанд, аз ҷумла, ќаламфури, horseradish ва хардал. Ҳамин тариқ, парҳез ҳама маҳсулотро, ки ҳадди аққал аз парҳез фарқ мекунанд ва таъми тез ё танҳо тез доранд, тамоман аз байн мебарад. Баъд аз ҳама, ин метавонад ба вазъи саломатӣ дар диабети қанд, ки, илова бар ин, бо gout бори гарон таъсир мекунад.

Тавсия дода мешавад, ки шумо ягон машрубот нанӯшед, ҳатто агар он намуди заифи он ба монанди пиво бошад. Коршиносон тавсия намедиҳанд, ки ба чойи қавӣ, қаҳва ва ҳатто какао гузаред. Истифодаи истисноӣ:

1. маҳсулоти шоколад
2. кулчақандҳо ва кулчақандҳо аз навъи яхмос,
3. моторӣ
4. анҷир
5. ангур.

Дар бораи панир, ки бо gout манъ карда шудааст

Дар қатори дигар чизҳо, панир бо таъми шӯр ва тунд манъ аст. Рӯйхати он хӯрокҳо ва хӯрокҳое, ки дар диабети қанд истеъмол кардан мумкин аст, хеле зиёдтар аст. Ин маҳсулот бояд ҳолати беморро бо gout ба таври назаррас коҳиш диҳад. Албатта, ин танҳо дар сурати риоя кардани парҳез ба амал меояд.

Дар бораи чизҳое, ки иҷозат дода шудааст

Беҳтарин варианти gout, ки вазнинии диабет аст, парҳези гиёҳхорӣ. Мо дар бораи ҳама гуна шӯрбоҳои сабзавот ва шир, маҳсулоти ширӣ ва decoctions мева сухан меронем.

Аз навъҳои гӯшт дар парҳез бояд албатта, онҳое дохил шаванд, ки гӯшт аз намуди парҳез иборатанд. Ин дар бораи мурғ, мурғи марҷон, харгӯш аст. Ба мутахассисони дорои gout ва диабет иҷозат дода мешавад, ки тухмҳои мурғ, моҳии судак, калмар ва майгу барои хӯрок истифода шаванд.

Агар парҳез риоя карда шавад, доштани панир, косибӣ ва хӯрокҳое, ки аз он тайёр карда шудааст, инчунин навъҳои панир бо миқдори ками равғанҳо муфид хоҳад буд. Коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки ғалладонагиҳо аз навъҳои ғалладонагиҳо, навъи макарон истеъмол карда шаванд. Равған бояд дар шири иловакарда омода карда шавад, то парҳез пурра риоя шавад. Шири пурраи бояд бо эҳтиёт шадид маст шавад.

Қариб ҳамаи навъҳои сабзавот тавсия дода мешавад: аз карам сафед ва сабзӣ то картошка, бодиринг, zucchini ва бодинҷон. Дар айни замон, дуруст мебуд, ки маҳдуд намудани истифодаи гулкарам, спаржа, исфаноҷ, решай, карафс, қаламфури ва шалғам.

Албатта, кабудӣ бояд муфид шуморида шавад, аммо пиёз ва parsley сабз мумкин аст ба миқдори кам дар диабети қанд ва муҳимтар аз ҳама, дар gout.

Гут чӣ гуна меваҳо дошта метавонад?

Меваҳои хеле фоиданок ба монанди:

Ғайр аз он, парҳез истифодаи намудҳои гуногуни буттамева, ҳама намудҳои чормағз ва тухмиҳоро имкон медиҳад ва ташвиқ мекунад.

Ғизои дуруст дар ҳолати gout истифодаи маҳдуди намак ва ҳамаи навъҳои онро дар бар мегирад.

Парҳез барои бемории пешниҳодшуда истифодаи нӯшокиҳои зеринро имкон медиҳад: чойи сабз, чой бо лимӯ, шир ва коснӣ. Инчунин, тавре ки қаблан қайд карда шуд, decoction аз калтаки садбарг, дар асоси нахи гандум, афшураҳои мева матлуб мебошанд. Афшураьо аз буттамева, сабзавот, инчунин нӯшокиҳои мевагӣ, квас ва компотҳо низ фоидаовар хоҳанд буд. Нӯшокиҳои мевагие, ки аз мӯи кранӣ ва cranberries сохта шудаанд, бояд махсусан арзишманд бошанд. Ба ихроҷи purines барзиёд аз шарбати бадан, ки аз бодиринг сохта шудааст, мусбат таъсир мерасонад. Тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз на бештар аз як шиша нӯшед, инчунин оби маъдании элементҳои минералӣ, ки то ҳадди ақалл минерализатсия карда мешаванд.

Бо gout, инчунин диабети қанд, истеъмол кардани нон ҳам сафедтар ва ҳам сиёҳтар аст. Равғани растанӣ беҳтар истифода мешавад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба зайтун ва зағир истифода баред. Маҳдудият ба равғани қаймоқ оварда мешавад. Баъд, шумо бояд дар бораи менюи намуна барои ҳар рӯз, ки дар ин ҳолат бояд риоя карда шавад, сӯҳбат кунед.

Pro субҳона комил барои gout

Ҳамин тавр, нақши менюи дуруст таҳияшуда дар диабет, инчунин gout, шубҳа надорад. Дар ниҳоят, он имкон медиҳад, ки саломатии комилро нигоҳ дорем, мубодилаи оптималии ғамхорӣ ва чизҳои бештарро, ки барои gout зарур аст, нигоҳ дорем. Ҳамин тариқ, парҳез дар вазъияти пешниҳодшуда воқеан муҳим аст.

Ҳамин тавр, наҳории беҳтарин иборат аз хӯришҳои сабзавот бо равғани растанӣ, тухмии нарм судак, пудинги сабзӣ бо истифодаи себ ва арзан ва инчунин чойи ширин ва заиф.

Ғайр аз ин, маҳз дар вақти наҳории дуюм шумо бояд як тахтаи махсусро истифода баред, ки он аз хитҳои гул тайёр карда шудааст. Баъд аз он хӯроки нисфирӯзӣ ҳаст, ки дар он шумо бояд хӯрок хӯред:

1. шӯрбо угро шир
2. кулчаи картошка бирён,
3. желе.

Миқдори ками себҳои тару тоза комилан ҳамчун газаки нисфирӯзӣ зоҳир хоҳанд шуд ва пас аз хӯроки шом шумо бояд cheesecakes пухта, карам, вагон бо сабзавот ва биринҷ ва инчунин чой истифода баред.

Охири хуби рӯз бо gout, ки ба диабети қанд гирифтор аст, истифодаи як decoction аз гандум.

Онҳо ба беҳтар кардани тамоми равандҳои ҳозима кӯмак мекунанд, аз ин рӯ рӯдаҳо хеле беҳтар кор хоҳанд кард. Ин ҳама дар ҳолати пешниҳодшуда, вақте сухан дар бораи ҳифзи саломатӣ меравад, лозим аст.

Парҳези дар ин ҷо овардашуда ва тамоми принсипҳои он, аз ҷумла, чӣ иҷозат дода мешавад ва чӣ не, бояд риоя карда шавад. Инро ягона роҳи имконпазири ҳифзи саломатӣ ва беҳтар кардани он бо gout ҳисобидан лозим аст, ки бидуни муносибати ихтисосӣ зуд инкишоф меёбад. Ҳамин тавр, дар сурати диабет ва gout парҳез лозим аст ва он бояд ба таври қатъӣ риоя карда шавад, то 100% натиҷа ба даст оварда шавад.

Нимаи хуб, ман барои нигаронӣ узр мехоҳам, Алексей ин номест.
Падари ман ин бемориро, ки соли 1954 таваллуд шудааст, як моҳ қабл аз апрели 2012, пайдо кард. Замина, тақрибан 3 моҳ қабл, ба узвҳои дасташ варам карда, варам карда, сипас дар пои худ варам карда, сипас боз ба пои худ, дар минтақаи пой сар карда буд. Вай дар артритҳои кӯҳна гуноҳ карда, дар ҳаёт бисёр кор мекард. Ӯро маҷбур карданд, ки ба беморхона рафта, муайян кунад, ки он артрит аст, кадомаш, то ин ки сироят набошад ва ғайра, то ташхиси дақиқ, доруҳо ва ғайра.
Вай ба беморхона рафта, терапевтро фиристод, то ӯро озмоиш кунанд.
Таҳлил: кислотаи уран: 567.1, шакар пеш аз хӯрок 5.6, пас аз хӯрокхӯрӣ 14.4, C-пиптид 3.1, PBAC-6.45%, креатин-127.5, холестирин-8.9, мочевина- 9.1, АСТ-16.9, АЛТ-25.8, билирубин-11,8.
Ташхиси терапевт: холестирин баланд. Ба ревматолог ташхиси GIT ташхис карда мешавад. Ташхиси эндокринолог: DIABETES Type 2.
Ва ҳама ба якдигар нигоҳ намекунанд, ҳама доруҳои худро менависад ва ҳоло ӯ менӯшад:
• барои холестирин: Torvacard
• барои диабети қанд: Siofor
• барои gout: Аллопуринол ва Артрозан
Ғизо, тамоман равшан нест, ки чӣ имконпазир аст ва чӣ беҳтар аст, чӣ гуна парҳези диабети диабет имконпазир аст, барои gout имконнопазир аст ва баръакс, ҳоло он панир, косибӣ ва пиёзи ҷуворимакка мехӯрад, ба андешаи ман овёв.
Як савол ҳаст:
1) Ман форумро хондам, шарҳҳоеро ёфтам, ки табибон оид ба пойҳо метавонанд ташхиси дурустро барои диабет насозанд, ман метарсам, ки пойи диабетик ва захм вуҷуд надорад, ба назарам ӯ ин нуқтаҳои баландшиддати ҳароратро намеёбад, аммо даҳшатнок аст. Дар ин ҳолат, Padagra пеш аз ташхиси диабет ташхис шуда буд, оё ӯ метавонад дигар озмоишҳо ва озмоишҳо гузаронад, шояд ӯ иштибоҳан ташхис шуда бошад?
2) Гарчанде ки дар баъзе сайтҳо ман имконпазир будам, ки ин ду бемориҳоро, PADAGRA ва DIABETES 2, дар бар гирам, аммо маълумот танҳо бо ду ибора «мумкин аст». Вақте ки ду нафар ҳастанд, чӣ гуна бояд ин "ходжеподж" -ро дуруст муносибат кард, бадан як аст ва табибон барои ҳар як беморӣ табобатро алоҳида таъин карданд, шояд якчанд бурриш вуҷуд дорад ва савол дар ин бора аст: шояд шумо аллакай PADAGRA ва DIABETES-ро дучор омадаед 2, шумо метавонед ба ягон манбаъ маслиҳат диҳед: форумҳо, назария, китобҳо ё аз амалияи худ.
3) Азбаски ин ду беморӣ мавҷуданд, пас чӣ гуна дуруст хӯрок хӯрдан, ман на форум ё тавсифи он чӣ ман метавонам хӯрдам, чӣ гуна парҳез карданро ёфтам. Ман дар бораи диабети алоҳида хондам, дар бораи gout алоҳида хондам, ки ин барои як кас ғайриимкон аст. Шояд шумо чунин таҷрибаеро аз сар гузаронидаед, ки чунин беморон хӯрок мехӯранд, агар шумо парҳези дуруст ва ҳалли дурусти тиббиро пайдо карда тавонед, ООООООВ хеле миннатдор аст.

Маро барои навиштани бисёр чизҳо, зиёд талаб кардан ва вақти худро сарф кардан айбдор накунед. Ҳамчунон ки мегӯянд, ҳама чиз ба сари ӯ афтод, вақте ки онҳо интизор нашуданд, фикр карданд артритҳои кӯҳна ва дар инҷо ...

То ба наздикӣ, ин боварӣ дошт, ки gout, ки "бемории подшоҳон" номида мешавад, салоҳияти одамони сарватманд ва шоҳона аст, ки дар ҳама ҷо аз шароб даст кашида, хӯроки равғаниро истеъмол мекунанд. Аммо, имрӯз, тахминан 68% аҳолии калонсоли ИМА вазни зиёдатӣ ва фарбеҳӣ доранд. Дар натиҷа, gout ва навъи 2 диабети қанд ба ду бемории маъмул табдил ёфтаанд, ки дар натиҷаи тарзи ҳаёти носолим ба вуҷуд омадаанд. Шумораи афзояндаи одамони дорои gout ва диабети қанд дар Амрико тайи солҳои охир ҳама рекордҳоро ба даст меоранд.

Ин тарзи ҳаёти сарватмандон, ки ба gout мусоидат мекунад, аз ҷониби карикатураи бритониёӣ Ҷеймс Гиллрэй тасвир карда шудааст

Гут - ин бемориест, ки дар натиҷаи аз ҳад зиёд ҷамъ шудани урат ва кислотаи uric дар бадан рух медиҳад. Бо gout, дардҳои ногаҳонӣ ва якбора, варам ва пӯсти пӯст ба амал меоянд. Артритҳои гутти аксар вақт ба ангушти атроф таъсир мерасонанд, аммо он инчунин метавонад дар пойҳо, пойҳо, зонуҳо, дастҳо ва узвҳо ба амал ояд.

Хук ва диабет аксар вақт бо ҳам зич алоқаманданд

Намуди 2 диабети қанд - беморие, ки бо шакар баланд будани хун тавсиф мешавад, инчунин метавонад боиси аз ҳад зиёд хӯрдан ва тарзи ҳаёти оромона гардад.

Гут ва намуди 2 диабети қанд одатан дар одамоне, ки хусусиятҳои умумии ҷисмонӣ ва шароити зиндагӣ доранд, зиндагӣ мекунанд, ки маълумтаринашон фарбеҳӣ аст.

"Бисёре аз омилҳои хатари рушди диабети навъи 2 барои gout якхела ҳастанд" мегӯяд Мишел Мелцер, MD, дотсент дар клиникаи Томас Ҷефферсон дар Филаделфия, ки ба табобати gout тахассус дорад. "Бо бартараф кардани ин омилҳои хавф шумо метавонед пешгирӣ ё бомуваффақият мубориза баред."

"Гут" - миниатюраи сатиравии Ҷеймс Гиллрей, 1799

Инҳоянд корҳое, ки шумо метавонед барои пешгирии гутт ва намуди 2 диабети қанд кунед.

• Вазни худро гум кунед. "Мо қабрҳои худро дар ин кишвар бо ғилдиракҳои худ кофта истодаем" мегӯяд, директори шӯъбаи ревматологии Мактаби тиббии Хьюстон MD Ҷон Д. Ревале. Барои пешгирии gout, намуди 2 диабет ва як қатор мушкилоти дигари саломатӣ, ӯ тавсия медиҳад, ки бодиққат бодиққатии Индекси бадан (BMI) ва гардиши камарро назорат кунед. Мувофиқи маълумоти Донишкадаи Миллии Саломатӣ, андозаи камар дар вақти аз 25 то 34,9 нуқта дар байни вазни бадани инсон хеле муҳим мегардад. ИВБ-и аз 25 зиёдтар вазни зиёдатӣ ва ИВБи аз 30 сола фарбеҳӣ ҳисобида мешавад.

"Агар шумо зан ҳастед, камарашро аз 35 инч (89 см) ва агар шумо мард бошед 40 дюйм (101,5 см) камтар нигоҳ доред."

• Машқро мунтазам оғоз кунед. Машқи мунтазам ба вазн ва паст кардани фишори баланди хун мусоидат мекунад. Ин омилҳо инчунин ба коҳиш додани сатҳи кислотаи пешоб кӯмак мекунанд ва аз ин рӯ эҳтимолияти гутро кам мекунанд.

"Ба ҳама маълум аст, ки машқ таҳаммулпазирии глюкозаро беҳтар мекунад, ки инкишофи диабети навъи 2-ро ба вуҷуд меорад" мегӯяд доктор Ревелл. Ӯ ба беморон тавсия медиҳад, ки ҳадди аққал панҷ рӯз дар як ҳафта 30 дақиқа фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ анҷом диҳад. Агар шумо ҳамлаи шадиди gout дошта бошед ё агар шумо бо сабаби вазни зиёдатӣ узвҳои шумо осеб дида бошанд, баъзе намудҳои фаъолияти ҷисмонӣ душвор буда метавонанд. Бо духтуратон дар бораи беҳтарин нақшаи корӣ барои шумо сӯҳбат кунед.

• Истеъмоли машруботро бас кунед. Олимони Беморхонаи Умумиҷаҳонии Массачусетс як пажӯҳише дар заминаи робитаи байни истеъмоли пиво ва рушди гутро анҷом доданд. Онҳо дарёфтанд, ки одамоне, ки дар як ҳафта аз 2 то 4 шиша пиво менӯшиданд, 25% зиёд барои хатари инкишофи gout буданд. Ва онҳое, ки ба ҳисоби миёна дар як рӯз ҳадди аққал ду стакан пиво нӯшиданд, хавфи гирифторӣ ба ин бемориро 200% зиёд карданд.

"Пиво ва арвоҳ сатҳи кислотаи пешобро зиёд мекунад" мегӯяд Мишел Мелзер. Дар мавриди шароб бошад, ҷавоби ягона ва таҳқиқот вуҷуд надорад. Нӯшокӣ инчунин омили ҷиддии хавф барои gout аст. «Ғайр аз он, бемороне, ки ду шиша рӯзонаи пивои маъмулии худро партофтаанд, зуд вазни худро гум карданд, ки ин хатари диабети навъи 2 -ро коҳиш дод. Ҳамин тариқ, агар шумо аз пиво даст кашед, шумо манфиати зиёд ба даст меоред », мегӯяд ӯ.

• Аз нӯшокиҳое, ки дар шакар зиёданд, худдорӣ намоед. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки нӯшокиҳои дорои миқдори зиёди шакар ё фруктоза, ба монанди шарбати мева ё кола, хатари goutро зиёд мекунанд. Ҳатто истеъмоли мунтазами шарбати афлесун метавонад хатари пайдоиши ин бемориро зиёд кунад. Рад кардани нӯшокиҳои шакарӣ як роҳи олии паст кардани миқдори калорияҳо аз парҳези шумост, чанд кило аз даст медиҳад ва саломатии шуморо беҳтар мекунад.
• Ба пайравӣ аз парҳези gout шурӯъ кунед. Парҳез барои gout барои назорат кардани сатҳи кислотаи пешоб тавассути кам кардани истеъмоли хӯрок дар пуринҳо нигаронида шудааст. Маҳсулоти тозашуда сатҳи баландтари кислотаи uricро дар бадан эҷод мекунад. Аксар пайвастагиҳои пурин дар ҷигар ва дигар гӯштҳои гӯштӣ, инчунин дар ҳаммомҳо мавҷуданд. Дигар ғизоҳое, ки бояд аз gout пешгирӣ кунанд, лобстер, майгу, паланг, майшак, макрел, гӯшти гов, гӯшти хук ва барра дохил мешаванд. Дар бораи аз парҳез пурра хориҷ кардани ин хӯрокҳои лазиз хавотир нашавед - онҳоро танҳо бо миқдори миёна хӯред, на бештар аз як қисми хурд дар як рӯз.
• Бештар маҳсулоти ширӣ истеъмол кунед. Баъзе таҳқиқотҳо нишон доданд, ки истеъмоли шири камравған ва инчунин дигар маҳсулоти ширии камравған ба коҳиши хатари gout кӯмак мекунад, мегӯяд Мелцер. Инчунин далелҳо мавҷуданд, ки истеъмоли маҳсулоти ширии камвазн хавфи диабети намуди 2 -ро кам мекунад. Мақсад: ҳар рӯз аз 500 то 700 грамм маҳсулоти ширӣ истеъмол кардан.