Тартиби пур кардани озмуни хонандагон барои дорухат аз беҳтарин "Шириниҳо ва кулчақандҳо барои диабет"

Коэффисиенти фаъолият нишондиҳандаи фаъолияти корбар аз лаҳзаи бақайдгирӣ то имрӯз аст. «Фаъолият» иборат аст аз: илова кардани маводҳо, шарҳи онҳо, дидани саҳифаҳои сайт, инчунин шумораи маводҳо ва шарҳҳои арзёбишуда.

Ҳар қадар фаъолтар бошед, фоизи фаъолият зиёдтар аст.

Бо кам шудани фаъолият бо мурури замон, фоизи фаъолият низ коҳиш меёбад. Фоизи аз ҳама баландтарини фаъолият 100% аст.

Обуна ба ахбор 0

Ташхиси диабети қандӣ ин ҳукм нест, балки як сабаби сар задани ҳаёти солим мебошад, ки чизи асосӣ ғизои дуруст мебошад. Дар ин китоб шумо бисёр мазҳабҳои пухтупазро барои ҳар таъми табиат хоҳед ёфт, ки ба шумо имкон медиҳад, ки менюро диверсификатсия кунед: аз гӯшт, моҳӣ, сабзавот, ғалладона - газакҳо, шӯрбоҳо, хӯрокҳои асосӣ, соусҳои лазиз, нӯшокиҳо ва шириниҳо, ки ба организм тамоман безоранд (шириниҳо ва пирожниҳо барои диабет) ) ба шумо имкон медиҳад, ки менюи истироҳатии худро бидуни зарар ба диверсификатсия кунед ва ҳатто сарфи назар аз маҳдудиятҳо, хеле болаззат бихӯред. Мазкрҳои мо шуморо ва меҳмонони шуморо бепарвоёна нахоҳанд гузошт. Аз ҳаёти сермаҳсул ва лаззатбахш лаззат баред ва аз хӯрокҳои лазизу фоиданок лаззат баред!

4. Меъёрҳои интихоби ғолибон ва мукофотҳо

4.1. Фонди ҷоизаи озмун:

Се ғолибони озмун, бе ҷоизаҳои аввал, соҳиби лавозимоти услуби ошхона мешаванд (интихоби тӯҳфаҳо барои ғолибони муайян тасодуфӣ сурат мегирад) аз мағозаи интернетии қисмҳои ороишии дизайн барои хона DesignBoom:

4.2. Ба се иштирокчӣ, ки мувофиқи шартҳои озмун асарҳои ҷолибтаринро ба озмун пешниҳод кардаанд, мукофотҳо тақдим карда мешаванд.

4.3. Ғолибон аз ҷониби доварони салоҳиятдори аз ҷониби Ташкилкунандаи озмун таъиншуда муайян карда мешаванд.

4.4. Арзиши Мукофотҳо аз 4000 (чор ҳазор) рубл зиёд нест, мутаносибан даромадҳое, ки Ғолибон ба даст овардаанд, мувофиқи банди 28-и моддаи 1, андоз аз даромади шахсӣ андозбандӣ намешавад. 217 Кодекси андози Федератсияи Россия.

4.5. Агар Ғолиби Озмун аз Мукофот даст кашад, Ташкилкунандаи озмуни ҳакамон ҳуқуқ дорад, ки Ғолиби Озмуни навро муайян карда, ба ӯ Мукофотро диҳад.

4.6. Ғолибон дар бораи бурдҳо бо роҳи овехтани маълумот дар бораи Ғолибони Озмун дар Интернети ҷаҳонӣ дар саҳифаи озмун дар мӯҳлати дар банди 3.4 қайдшуда ва почтаи электронии иштирокчӣ огоҳ карда мешаванд.

Нонпазии парҳез: Дастур оид ба пухтупази диабетӣ

Менюи беморон бисёр хӯрокҳои манъшударо дорад. Аммо ҳатто дар чунин шароит шумо метавонед вариантҳои муфид ва болаззатҳои гастрономӣ пайдо кунед, ки ба шумо имкон медиҳанд, ки лаззатро бе зарар ба саломатӣ бардоред.

Пеш аз он ки ба пухтупаз, пирожни ва дигар хӯрокҳои шириниҳо сар кунед, шумо бояд қоидаҳои оддиро дар хотир дошта бошед. Инҳо дар бар мегиранд:

• танҳо орди гандумро интихоб кунед (љавдор, овёс ё ярмаи мувофиқ аст),
• Мева ва сабзавотҳо барои пур кардан аз рӯйхати онҳое, ки барои намуди муайяни диабет иҷозат дода шудаанд, интихоб карда мешаванд.
• барои беморони гирифтори диабети навъи 2, шумо инчунин бояд миқдори калорияҳои истеъмолшударо ба назар гиред,
• беҳтар аст, ки маҳсулоти фарбеҳро барои эҷоди хамир ва қаймоқ истифода баред.

Агар шумо дастурҳоро ба таври қатъӣ риоя кунед, тӯҳфаҳои парҳезӣ меҳмонони муқаррарии миз хоҳанд гашт ва ба саломатии шумо зарар нарасонанд.

5. Шартҳои рақобат

5.1. Барои иштирокчии озмун шудан шумо бояд:

5.1.1. Вурудро ба [email protected] бо ному насаби ҳақиқӣ фиристед.

5.1.2. Талаботи техникӣ барои ҷойҳои зеркашишаванда:

Ҳаҷми матни тавсияшавандаи тавсияшаванда - на зиёда аз 2000 аломат,

Талаботи тасвир - формати уфуқӣ / амудии тасвири JPG, GIF, PNG, TIF ё BMP дар заминаи сабук, андозаи физикӣ - на бештар аз 5 мегабайт.

5.1.2. Асар набояд маводи дорои қонунгузории Федератсияи Россия манъшударо дошта бошад, инчунин ҳуқуқи шахсони сеюмро вайрон кунад. Дар озмун асарҳои дорои хусусияти таҳқиромез манъ аст. Корҳое, ки дар онҳо унсурҳои зӯроварӣ, таҳрики нажодӣ ва мазҳабӣ мавҷуданд, манъ аст. Мувофиқи қисми 4 Кодекси граждании Федератсияи Россия нашри танҳо асарҳое, ки ҳуқуқи иштирокчии озмун ба онҳо иҷозат дода шудааст, нашр карда мешавад. Бо пешниҳод кардани кори озмун, иштирокчии Озмун ба ин васила тасдиқ мекунад, ки ҳуқуқ ба асар шахсан ба ӯ тааллуқ дорад ва дар мавриди даъво ё баҳсҳо оид ба риояи ҳуқуқи муаллифӣ ба кори пешниҳодшуда, иштирокчӣ мустақилона онро ҳаллу фасл мекунад.

5.1.3. Дар асар ибораҳо, тасвирҳое, ки хилофи меъёрҳои инсондӯстӣ, ахлоқӣ, тиббӣ ва корӣ мебошанд, аз ҷумла калимаҳо ё изҳоротҳо, таҳқир ба Иштирокчиён, ташкилкунандагони Озмун, шахсони сеюм, паҳншавии таҳдид ба ҳаёт, саломатии одамон ё ҳайвонот, набояд бошад. бояд дорои калимаҳо, матнҳо, визуалӣ, аудио ва видеоҳои дорои хусусияти табъиз, таҳқиромез, таҳқиромез, қабеҳ ё порнографӣ, ки мақсади паст задани шаъну шарафи инсонро доранд, нафрат ganie ё душманӣ, боиси иштирокчиён ё шахсони дигар ранҷу маънавӣ, зарари маънавӣ, зарари ба эътибори корӣ, инчунин эътибори тамғаи молӣ ва тамғаҳои тарафҳои сеюм.

5.2. Иштирок дар озмун маънои розигии автоматии корбарро барои коркард ва интишори минбаъдаи кораш аз ҷониби Ташкилкунандаи Озмун, инчунин истифодаи минбаъдаи фикру мулоҳизаҳои худро дар маводи таблиғотӣ ва таблиғотии Фармоишгар ифода мекунад.

5.3. Дархостҳое, ки ба мавзӯи Озмун мутобиқат надоранд, дар озмун иштирок карда наметавонанд (онҳоро Ташкилгар бидуни огоҳ кардани муаллифи он баррасӣ намекунад).

5.4. Дар озмун танҳо шаҳрвандони Федератсияи Россия, ки ба синни 18 расидаанд ва дар қаламрави Федератсияи Русия доимӣ зиндагӣ мекунанд, иштирок карда метавонанд.

Мазкр лазиз

Бо интихоби орд ва ширинкаро тасмим гирифта, шумо метавонед ба пухтупаз каноти бехатар ва болаззат шурӯъ намоед. Бисёре аз меъ- бо калорияҳо мавҷуданд, ки вақти зиёдро намегиранд ва менюи маъмулии диабетро гуногун мекунанд.

Ҳангоми парҳез, рад кардани пирожни болаззат ва тендер тамоман лозим нест:

1. Латифаҳои нозук. Ба шумо лозим аст: тухм, қисми чоруми як бастаи маргарин, 5 tablespoos орд љавдор, стевия, бо зести лимӯ нобуд карда шавед, шумо метавонед мавиз каме дошта бошед. Дар массаи якхела, равғанҳо, тухм, стевия ва зоирро якҷоя кунед. Оҳиста-оҳиста мавиз ва орд илова кунед. Боз омехта кунед ва хамирро ба штампҳои бо равғани растанӣ тақсимшуда тақсим кунед. Дар зарфи ним соат дар танӯр, то 200 ° C тафсонед.
2. Muffins какао. Лозим аст: тақрибан як пиёла шир skim, 100 г йогурт табиӣ, ҷуфти тухм, як ширинчӣ, 4 қошуқ орд орд, 2 tablespoons. tablespoons хокаи какао, 0,5 қошуқи сода. Тухмро бо йогурт маҷақ кунед, ба шири гармшуда рехт ва дар ширингар рехт. Дар сода ва компонентҳои боқимонда абрҳоро кунед. Бо қолаб тақсим кунед ва дар давоми 35-45 дақиқа пазед (ба акс нигаред).

Агар шумо як кулчаи нонпазӣ тайёр карданӣ бошед, шумо бояд вариантҳои пур кардани онро бодиққат дида бароед.

Барои пухтани бехатар, истифода бурдан хуб аст:

• себ ширинкардашуда
• меваҳои ситрусӣ
• буттамева, олу ва киви,
• панири косибии камравған
• тухм бо парҳоро сабз пиёз,
• занбурўѓњо пухта
• гӯшти мурғ
• панир соя.

Банан, ангурҳои тару тоза ва хушк, нок ширин барои пур кардан мувофиқ нестанд.

Акнун шумо метавонед пухтанро иҷро кунед:

1. Пирожн бо blueberries. Ба шумо лозим аст: 180 г орди ҷавдор, як қуттӣ панир, косибии камвазн, каме бештар аз нисфи қуттӣ маргарин, каме намак, чормағз. Пуркунии: 500 г blueberry, 50 г чормағз, мазлумонро, тақрибан як шиша йогурт табиӣ, тухм, sweetener, дорчин. Компонентҳои хушкро бо панирҳои косибӣ омехта кунед, маргарини нарм илова кунед. Абрҳоро бирезед ва дар 40 дақиқа ях кунед, тухмро бо йогурт, рози дорчин, ширинчӣ ва чормағз резед. Хамирро дар давра паҳн намуда, нимаро пӯшонед ва ба як тортчаи торт аз андозаи шакл калонтар кунед. Хушхӯриро ба болои он торт, пас буттамева паҳн кунед ва омехтаи тухм ва йогурт рехт. Оҷур барои 25 дақиқа. Бо болои чормағз пошед.
2. Пирожн бо афлесун. Он мегирад: як афлесун калон, тухм, Муште аз бодом мазлумон, Ширинкунанда, Дорчин, рози пӯст лимӯ. Апелсинро тақрибан 20 дақиқа напазед. Пас аз хунуккунӣ, аз сангҳо озод кунед ва ба картошка пухта табдил диҳед. Тухмро бо бодом ва зайтун решакан кунед. Авокси афлесунро омехта кунед ва омехта кунед. Дар қолабҳо тақсим кунед ва дар ним соат дар 180 дараҷа пазед.
3. Жаьон бо пур кардани себ. Ба шумо лозим аст: орди ҷавдор 400 г, ширинкунанда, 3 tbsp. tablespoons равғани растанӣ, тухм. Пуркунӣ: себ, тухм, ним қуттӣ равған, ширинкунак, 100 мл шир, як дона бодом, мод. як spoonful крахмал, дорчин, шарбати лимӯ. Тухмро бо равғани растанӣ, ширинкунандаҳо пазед ва бо орд омехта кунед. Хамирро 1,5 соат дар ҷои хунук нигоҳ доред. Пас онро печонда, дар шакли гузоред. Оҷур 20 дақиқа. Равғанро бо ширинкунанда ва тухм маҷақ кунед. Чормағз ва крахмал илова кунед, афшура илова кунед. Абрҳоро ва илова шир. Боз бодиққат омехта кунед ва ба торт тайёр кунед. Буридаи себро дар боло ҷойгир кунед, бо дорчин пошед ва 30 дақиқа оҷур кунед.

7. Ӯҳдадориҳои Иштирокчӣ

7.1. Ин Қоидаҳои Озмунро риоя кунед.

7.2. Дар сурати бурд намудани Ҷоиза Иштирокчӣ бояд дар мӯҳлати на бештар аз 7 (ҳафт) рӯзи корӣ аз лаҳзаи аз ҷониби Ташкилкунандаи Озмун дархост кардани он (санаи нашри маълумот аз ҷониби Ташкилкунандаи Озмун) ба Ташкилкунанда бо гирифтани маълумоти боэътимод барои гирифтани ҷоиза, яъне ному насаб, рақами телефон, суроғаи почтаи электронӣ муроҷиат намояд.

7.3. Дар сурати дархости Ташкилгар, пешниҳод кардани нусхаҳои 2, 3, 5 ва 6-и шиносномаи Русия.

Рол меваи

Роликҳоро бо мева, пур кардани curd ё appetizer бо синаи мурғ омода кардан мумкин аст.

Ба шумо лозим аст: кефир, ки равған надорад, 250 мл, 500 г орди ҷавдор, маргарини ним қуттӣ, сода, каме намак.

1 варианти пуркунӣ: себи себ ва олуи пухта, ширинкунанда, рози дорчин илова кунед.

2 варианти пуркунӣ: синаи мурғро судак биносту бо чормағз ва қоқчаи мазлум омехта кунед. Як ҷуфт ҷурғотҳои табиии ғайритатсия илова кунед.

Маргаринро бо кефир бурида, дар таркиби хушк рехт ва хамир хамир кунед. Онро хунук кунед ва ба як қабат ғелонед. Барои пур кардани мурғ, қабати он бояд ғафтар бошад. Пуркунии интихобкардаро мувофиқи тест санҷед ва ролро ғелонед. Танӯр 40-50 дақиқа. Ин як рӯйхати зебо ва нозук мегардад (ба акс нигаред)

Барои кукиҳо даст кашидан шарт нест.

Дар ҳақиқат, барои диабет, дорухатҳои болаззат ва солим вуҷуд доранд:

1. Кукиҳо шўлаи. Ба шумо лозим аст: орди ҷавдор 180 г, пӯсти ҷуворимакка 400 г, сода, тухм, ширинкунанда, нисфи маҷмӯи маргарин, якчанд ҷуфт tbsp. tablespoons шир, чормағз, мазлумонро. Тухмро бо равған маҷақ кунед, ширинкунанда, сода ва компонентҳои дигарро илова кунед. Хамир хамир кунед. Ба қисмҳо тақсим кунед ва ба онҳо шакли куки мудаввар диҳед. 20-30 дақиқа дар 180 С оҷуред.
2. Кукиҳои ҷавдор. Ба шумо лозим аст: 500 г орди ҷавдор, ширинкунанда, ду дона тухм, ҷуфти юғи сметанаи камистеъмол, 50 г равған ё маргарин, сода, рози намак, ҳанут. Тухмҳоро бо равған, тухм ва як ширинкунанда маҷақ кунед. Дар намак бо сметана ва ҳанутҳоро омехта кунед. Дар орд резед ва хамир қабати. Ба ӯ иҷозат диҳед, ки ним соат истироҳат кунад ва онро ба қабати тунук печонад. Кукиҳои омехта-ро бурида, тухмро болои равған молед ва то пухта пухтан. Ин озмоиш қабатҳои аълои торт хоҳад кард.

Ҳатто як шириниҳои машҳур, ба монанди tiramisu, метавонанд дар ҷадвал пайдо шаванд.

Ба шумо лозим мешавад: ҳакерҳо, ширинкунанда, панири қаймоқи Филаделфия (шумо метавонед Mascarpone гиред), панир, косибии камравған, 10% яхмос, ванилин.

Панири яхмос бо панир, косибӣ ва қаймоқи омехта, ширинкор ва ванил илова кунед. Хакерҳоро дар чойи сиёҳ ширин карда, ба як табақ паҳн кунед. Креми панирро дар боло паҳн кунед. Боз як қабати кукиҳо. Шумораи қабатҳои мувофиқи дилхоҳ. Шириниҳои тайёрро хунук кунед.

Ба шумо лозим аст: тухм, 500 г сабзӣ, Art. spoon равғани растанӣ, панир, косибӣ, 70 г, миқдори зиёди сметана, 4 tbsp. tablespoons шир, ширинкунак, занҷабил зављааш, ҳанут.

Сабзӣ бинои ношоямро дар об ғӯтонед ва хуб ғунҷонед. Адасро бо равған ва шир барои 15 дақиқа бирён кунед. Протеинро аз зарда ҷудо карда, бо ширинкор латукӯб кунед. Панир, косибиро бо зардии худ маҷақ кунед. Ҳама чизро бо сабзӣ пайваст кунед. Массаро ба шаклҳои равған ва пошида паҳн кунед. Танӯр 30-40 дақиқа.

Аз ярмаи солим ё орди ҷавдор шумо метавонед pancake лоғарии лоғар пухта диҳед:

1. Pancakes љавдор бо буттамева. Ба шумо лозим аст: 100 г панир, косибӣ, 200 г орд, тухм, равғани растанӣ якчанд ҷуфт, намак ва сода, стевия, blueberries ё currants сиёҳ. Стевия бо оби ҷӯшон рехта мешавад ва 30 дақиқа нигоҳ доред. Тухмро бо панирҳои косибӣ пазед ва аз стевия моеъ илова кунед. Иловаи орд, сода ва намак. Абрҳоро ва равған илова кунед. Ниҳоят, буттамева илова кунед. Хуб омехта кунед ва бидуни равған ба ШМШ оҷур кунед.
2. Pancakes ярмаи. Лозим аст: 180 г орди ярмаи, 100 мл об, сода бо сирко хомӯш карда шуда, 2 tbsp. tablespoons равғани растанӣ. Хамирро аз компонентҳо омода кунед ва 30 дақиқа дар ҷои гарм истед. Оҷур бе равған ба ШМШ. Хизмат бо об бо асал.

8. Ҳуқуқҳои ташкилкунанда. Ташкилкунанда ҳуқуқ дорад:

8.1. Ба ғолибе, ки талаботи банди 5 ва банди 7 Қоидаҳоро иҷро намекунад, инчунин пешниҳоди маълумоти бардурӯғ дар бораи худ (аз ҷумла маълумоти бардурӯғ оид ба насаб ва ном ҳангоми пешниҳоди маълумоти шахсӣ), аз додани мукофот сарфи назар кунед.

8.2. Қоидаҳоро тағир диҳед ё дар нимсолаи аввали мӯҳлати Озмун рақобатро бекор кунад, дар ҳоле ки дар бораи тағирот дар Қоидаҳо ё бекор кардани Озмун бо тартиби дар банди 4.5 Қоидаҳои мазкур пешбинигардида иштирокчиён хабардор карда мешаванд.

8.3. Ташкилкунанда барои аз Иштирокчӣ нагирифтани маълумоти зарурӣ, аз ҷумла бо гуноҳи хадамоти почта, ташкилотҳои алоқа, барои мушкилоти техникии каналҳои иртибот, ки дар вақти Озмун истифода мешуданд, ё инчунин имкон надоштани иртибот бо Иштирокчӣ бинобар маълумоти иртиботи нодуруст ё носаҳеҳ ҷавобгар нест. , аз он ҷумла ҳангоми хатои сабти суроға ҳангоми муроҷиаткунанда ба суроғаи нодуруст ё гирандаи номатлуб фиристодани Тӯҳфаҳо.

8.4. Аз тӯҳфаҳои эълоннашудаи интихоби худ истифода баред.

8.5. Иштирокчӣ ҳуқуқ дорад, ки Иштироккунандаро аз озмун хориҷ кунад, дар сурате ки агар Иштирок дар бораи Иштирокчӣ, Озмун, Ташкилгар ва ҳайати ҳакамон маълумоти дағалона, бардурӯғ ва бардурӯғро паҳн карда бошад.

8.6. Ташкилгар ҳуқуқ дорад, ки ба Иштирокчиён гуфтушунидҳои хаттӣ ё дигар тамос нагузорад, ба истиснои ҳолатҳое, ки дар ин Қоидаҳо пешбинӣ шудаанд ё дар асоси талаботи қонунгузории амалкунандаи Федератсияи Русия.

9. Ӯҳдадориҳои Ташкилгар. Созмондиҳанда ӯҳдадор аст:

9.1. Озмунро бо тартиби дар Қоидаҳо муқарраршуда баргузор менамояд.

9.2. Ба ғолибоне, ки тамоми шартҳои озмунро иҷро кардаанд, тӯҳфаҳо тақдим карда шавад.

9.3. Тақсимоти тӯҳфаҳоро ба ғолибони озмун дар мӯҳлати муқаррарнамудаи банди 3.4 Қоидаҳои мазкур дар суроғае, ки Ғолиби он бояд Ташкилкунандаи озмунро огоҳ намояд, ташкил кунед.

9.4. Дар сурати пеш аз мӯҳлат қатъ гардидани Озмун, дар diabethelp.org иттилоот интишор кунед ва ба тариқи дигар дар бораи ин қатъшавӣ огоҳ бошед.

9.5. Дар бораи довталаб ба шахсони сеюм, ба истиснои ҳолатҳои пешбининамудаи қонунгузории Федератсияи Россия ва ин Қоидаҳо, маълумот пешниҳод накунад.

9.6. Уҳдадориҳои агенти андозро мутобиқи қонунҳои Федератсияи Россия иҷро кунед ва ба мақомоти андоз дар бораи гирандагони мукофот пешниҳод кунед.

Шартҳои иловагӣ

11.1. Иштирокчии Озмун метавонад шахси салоҳиятдоре бошад, ки ба синни 18-солагӣ расидааст, шаҳрванди Федератсияи Русия, ки дар қаламрави Федератсияи Русия доимӣ зиндагӣ мекунад.

11.2.Иштирок дар Озмун шиносоии Иштирокчиро бо Қоидаҳои мазкур ба таври худкор дар назар дорад.

11.3. Маблағи муодили пулӣ дода намешавад.

11.4. Ҳангоми иштирок дар Озмун, Иштирокчӣ бо ҳамин тариқ ба коркарди маълумоти шахсии худ аз ҷониби Ташкилгар ва инчунин ба шахсони сеюм, ки Озмунро мустақиман амалӣ месозанд ва бо Ташкилгар шартномаи дахлдор доранд, розӣ мешавад. Ҳангоми иштирок дар Озмун, Иштирокчи бо ин далел тасдиқ менамояд, ки ӯ бо ҳуқуқҳои худ оид ба маълумоти шахсии худ *, аз ҷумла дар бораи он, ки вай метавонад розигии худро барои коркарди маълумотҳои шахсӣ бо роҳи нест кардани кораш аз вебсайти Diabethelp.org бозпас гирад. Дар сурати бозхондани розигӣ ба коркарди маълумоти шахсӣ, Иштирокчӣ наметавонад дар озмун минбаъд ширкат варзад.

* Ҳуқуқи Иштирокчӣ ҳамчун субъекти маълумоти шахсӣ. Иштирокчӣ ҳуқуқ дорад:

• гирифтани маълумот дар бораи Ташкилгар ба сифати оператори маълумоти шахсии худ,
• аз Ташкилкунанда ҳамчун оператори маълумоти шахсии худ талаб карда шавад, ки маълумоти шахсии худро аниқ кунад, маҳв намояд ё нест кунад, агар маълумоти шахсӣ нопурра, кӯҳна, эътимоднопазир, ғайриқонунӣ ба даст оварда шуда бошад ё барои мақсадҳои коркарди дархостшуда зарур набошад,
• чораҳои пешбининамудаи қонунро барои ҳимояи ҳуқуқҳои худ андешанд.

11.5. Дар ҳолати иҷро накардани ӯҳдадориҳои худ аз ҷониби Иштирокчӣ аз ҷониби Иштирокчӣ маълумоти шахсии нопурра, кӯҳна ва носаҳеҳ пешниҳод карда намешавад.

11.6. Кормандони Ташкилкунанда ва Фармоишгар, аз ҷумла шахсони ба онҳо марбут, инчунин аъзои оилаҳои онҳо ҳуқуқи иштирок дар озмунро надоранд.

11.7. Ташкилкунандаи Озмун барои вайрон кардани Иштирокчии озмун, ҳар як меҳмон ба сайти ҳуқуқи муаллиф ва / ё дигар ҳуқуқҳои шахсони сеюм масъул нест.

11.8. Ташкилкунандаи озмун барои камбудиҳои техникӣ дар шабакаи провайдери Интернет, ки Иштирокчии он пайваст аст, масъулият надорад, барои анҷом додани вазифа дар озмун имкон намедиҳад, барои амалҳо / беамалии провайдери хидматрасони Интернет, ки Иштирокчӣ вобаста аст ва дигар шахсони дар ҷараёни иҷроиш ширкаткунанда вазифаҳо барои иштирок дар озмун, барои шинос нашудани Иштирокчӣ бо натиҷаҳои озмун, инчунин аз Иштирокчӣ гирифтани иттилооте, ки барои гирифтани ҷоизаҳо заруранд, бо гуноҳи ташкилотҳои алоқа ва ё дигар, новобаста аз Ташкилот, вазифаҳо гузошта шудаанд. сабабҳо, инчунин иҷро накардан (номатлуб иҷро кардани) ӯҳдадориҳои пешбининамудаи Қоидаҳои мазкур аз ҷониби иштирокчиён.