Оё гематоген бо диабети намуди 2 имконпазир аст?

Истифодаи "Гематоген" барои ҳама намуди диабет қатъиян манъ аст. Ҳатто дар нусхаи классикии ин маҳсулот, ки қаблан бидуни иловаҳои зараровар фурӯхта шуда буд, шакар ба миқдори зиёд мавҷуд буд. Ҳатто одамони комилан солим бояд бо чунин иловаҳои парҳезӣ бодиққат бошанд, зеро диабети навъи 2 метавонад ба осонӣ сар шавад.

Муҳим ба донистани! Ҳатто диабети пешрафта метавонад дар хона бидуни ҷарроҳӣ ё беморхона табобат карда шавад. Танҳо хонед, ки Марина Владимировна чӣ мегӯяд. тавсияи хондан.

Пеш аз истифодаи "Гематоген" дар ҳама гуна тағирот, диабетикҳо ба машварати иловагии тиббӣ ниёз доранд.

Шакар фавран кам мешавад! Бо гузашти вақт, диабет метавонад ба як қатор бемориҳо, ба монанди мушкилоти биниш, ҳолати пӯст ва мӯй, захмҳо, гангрена ва ҳатто саратони саратон оварда расонад! Одамон таҷрибаи талхро барои мӯътадил кардани сатҳи шакарашон таълим додаанд. хонед.

Таркиб ва хосиятҳои фоиданок

Тибқи дорухат аслӣ, сатри дорои:

• 5% гематокрит аз ҳайвонот,
• Витамини C
• шир, асал, шакар ва шираи моеъ 95%.

Бо мурури замон, дар он ҷо гематокрит илова карда нашуд, баръакс он дар гемоглобинҳои табиӣ ё синтетикӣ дар сутунҳо мавҷуд аст. Бо назардошти таркиб (95% карбогидратҳои зуд), Гематоген ба монанди шириниҳои муқаррарӣ зараровар аст. Микдори калория 354 ккал ба 100 г аст.Ҳангоми истифодаи ин маҳсулот организм бо оҳан ва глюкоза таъмин карда мешавад, аз ин рӯ ҳангоми аз даст додани миқдори зиёди хун метавонад камхунии мутлақро ҳамчун адъюванти табобати маҷмӯӣ ҷуброн кунад. Шартҳое, ки дар он истифодаи маҳсулот низ тавсия дода мешавад:

• анорексия
• депрессия
• кахексия ва неврастения,
• камхунии оҳан
• хастагӣ ва фишори зеҳнии афзоянда.

Оё "Гематоген" дар диабети қанд иҷозат дода мешавад?

Миқдори шакар дар бар 95% -ро ташкил медиҳад, сатҳи глюкозаи хун то он дараҷа зуд афзоиш меёбад, ки комаи гипергликемӣ ё гиперосмолярӣ инкишоф ёбад. Ғайр аз он, истифодаи ин маҳсулот боиси баланд шудани часпакии хун на танҳо аз сабаби глюкоза дар таркиби он, балки аз сабаби гематокрит, ки бо рушди «пои диабетикӣ» ва ампутатсияи минбаъдаи дасту по оварда мешавад, оварда мерасонад. Қобили зикр аст, ки мубодилаи моддаҳои карбогидратҳо дар организм низ вайрон мешавад, ки ин ҷараёни бемориро шадидтар мекунад ва боиси фарбеҳӣ мегардад.

Гайринишондод

Рад кардани истифодаи молӣ бояд ба таври ҷиддӣ баррасӣ карда шавад, агар:

• Намуди 1 ва диабети навъи 2.
• Вазни зиёдатӣ ва дигар патологияҳои метаболикӣ.
• Далели ҳомиладорӣ ва ширмакконӣ.
• Бемориҳои системаи эндокринӣ:
  • тамоюли зиёдшавии тромбоз, тромбофлебит, рагҳои варикозӣ (аз сабаби зиёдшавии якбора часпакии хун ва зиёд шудани сарборӣ ба узвҳои поёнӣ бо сабаби зиёд шудани вазни бадан);
  • атеросклероз (аз сабаби шакар ва холестирин, инчунин миқдори аз ҳад зиёди калорияҳо),
  • бемории ишемияи дил ва дигар патологияҳо.

Чӣ гуна ва чӣ қадар мавҷуд аст ва он меарзад?

Бо вуҷуди он ки бозори фармасевтӣ вариантҳои диабетикии «Гематоген» -ро дар фруктоза пешниҳод мекунад, диабетикҳо бояд дар бораи имконияти истифодаи онҳо фикр кунанд. Таркиби панҷараҳо аз сабаби мавҷуд будани лаззатҳо ва иловаҳои беиҷозат бехатар ҳисобида намешавад.

Духтурон додани гематогенро ба кӯдакони то 5-сола тавсия намедиҳанд, зеро ин метавонад паратрофия ва баъдан дар фарбеҳӣ ва диабетро ба вуҷуд орад. Ҳангоми мавҷудияти патологияи системаи гардиши хун ва бемориҳои мубодилаи моддаҳо, онро комилан даст додан зарур аст. Кӯдакони аз 5-сола боло ва калонсолон дар ҳолати саломатии хуб метавонанд на бештар аз 20-40 г маҳсулот истеъмол кунанд. Агар шумо ин гуна маҳсулотро истифода баред, ғизо қавӣ хоҳад буд, аммо кӯтоҳмуддат, ки пас аз он гуруснагии шадид хоҳад буд. Агар шумо миқдори калорияҳо ва холестиринро ба назар гиред, ки деворҳои рагҳои хунро бозмедоранд, пас шахси солим дар натиҷаи артериосклероз ва дигар мушкилоти саломатӣ.

Таркиб ва амволи фармакологӣ

Дар ибтидо, ин маҳсулот “Гематоген Гомоген” ном дошт, ки омехта дар асоси зардии тухм ва хуни майда иборат буд. Ин восита бори аввал аз ҷониби духтури швейтсарӣ дар соли 1890 сохта шудааст. Гематоген дар Русия дар ибтидои асри ХХ пайдо шуд ва аз соли 1924 он дар тамоми қаламрави Иттиҳоди Шӯравӣ фаъолона истеҳсол карда шуд.

Табобати муосир, ба монанди пешгузаштаи он, аз хуни гов сохта шудааст. Бо вуҷуди ин, барои кам кардани эҳтимолияти аксуламалҳои аллергӣ ба элементҳои хун, он аз филтр гузаронида мешавад. Барои истеҳсоли гематоген танҳо фраксияи гемоглобин истифода мешавад. Ғайр аз он, ба маҳсулот додани таъми ширин, шир, лӯбиё, асал ва дигар шириниҳо илова карда мешаванд.

Компоненти асосии гематоген "альбумин" ном дорад, ки сафедаи асосие мебошад, ки ба гемоглобин мепайвандад. Ғайр аз оҳан, гематоген миқдори зиёди:

• карбогидратҳо (асал, шири моеъ ва ғайра),
• ретинол ва кислотаи аскорбин,
• микроэлементҳо (калий, хлор, натрий ва калсий),
• аминокислотаҳо, чарбуҳо ва сафедаҳо.

Гематоген махсусан дар диабети қанд муфид аст, зеро он қобилияти ба эътидол овардани равандҳои мубодилаи моддаҳоро дорад. Пас аз як бор дар бадан, азхудкунии оҳанро дар рӯдаи рӯда зиёд менамояд, ҷараёни ташаккули хунро ҳавасманд мекунад, консентратсияи ферритинро дар плазма ва гемоглобин зиёд мекунад.

Бо ин роҳ, иловаи гематоген ба мубориза бо камхунӣ кӯмак мекунад. Он инчунин аз ҷониби занон ҳангоми ҳомилагӣ барои барқарор кардани таркиби оҳан дар бадан гирифта мешавад. Витаминҳое, ки дар табобат мавҷуданд, иммунитетро тақвият медиҳанд ва дар мубориза бар зидди бемориҳои вирусии роҳи нафас кӯмак мекунанд. Альбумин тавассути зиёд кардани фишори осмотикии хун варамро бартараф мекунад.

Ин маҳсулот на танҳо барои диабет мебошад. Нишондодҳои асосии истифодаи гематоген инҳоянд:

1. Камхунии норасоии оҳан.
2. Dietизои нобаробар
3. Бемории duodenal
4. Захми меъда.

Инчунин, бо шарофати витамини А, барои пешгирии нуқсони визуалӣ ва ретинопатияи диабет истифода мешавад. Компонентҳои дар он мавҷудбуда ҳолати нохунҳо, пӯст ва мӯйро беҳтар мекунанд.

Тавре ки шумо мебинед, гематоген бисёр хусусиятҳои фоиданок дорад. Аммо оё вай муқобилият дорад? Биёед кӯшиш кунем, ки чунин як масъалаи муҳимро муайян кунем.

Таркиби гематоген

Гематоген як қатор моддаҳои ғизоӣ (карбогидратҳо, равғанҳо, сафедаҳо) дорад, аммо компонентҳои асосӣ то ҳол оҳан мебошанд, ки бе онҳо ташаккули ҳуҷайраҳои сурхи хун (ҳуҷайраҳои сурх) ғайриимкон мегардад.

Оҳан одатан дар хӯрокҳо мавҷуд аст, бахусус дар таркиби гӯшти сурх. Дар бадан, оҳан қисми гемоглобин ва миоглобин аст. Гемоглобин интиқоли оксигенро аз хун ба узвҳо ва бофтаҳои бадан таъмин менамояд, дар ҳоле ки миоглобин ба ҳуҷайраҳои мушакҳо дар нигоҳ доштани оксиген кӯмак мекунад.

Гематоген оҳанро дар шакли гемоглобин дорад, ки бо бадан зуд азхуд мешавад. Ғайр аз он, он дорои витамини А ва шумораи зиёди кислотаҳои аминокислотаҳо мебошад.

Зарари гематоген

Тавре ки мегӯянд: "Бисёр хуб ҳам бад аст." Гарчанде зарар ба гематоген кам аст, баъзан имконпазир аст. Пеш аз ҳама, ин метавонад бо сабаби аз меъёр зиёд истеъмол шудан ё истеъмоли беназорати он, аз ҷумла ва бо доруҳои номувофиқ. Маълумоти бештар дар бораи зарар аз гирифтани гематоген ва чӣ гуна пешгирӣ кардани он, дар поён нигаред.

Гематогенро чӣ гуна бояд гирифт?

Манфиатҳои гематоген, инчунин зарар аз вояи дуруст вобастаанд. Барои пешгирии табобати гематогенӣ, барои пешгирӣ намудани таъсири тараф, тавсия додани духтур тавсия дода мешавад (дар баъзе ҳолатҳо он барои баъзе намудҳои камхунӣ, ки бо норасоии оҳан алоқаманд нестанд, муассир нест).

Азбаски гематоген дорои карбогидратҳои зиёд мебошад, ки ба осонӣ ҷаббида мешаванд, истифодаи он барои одамоне, ки ба фарбеҳӣ ва беморони диабет гирифтор ҳастанд, манъ аст. Бо эҳтиёт, гематоген бояд аз ҷониби занони ҳомиладор гирифта шавад, зеро он метавонад ҳангоми инкишоф ба ҳомила зарар расонад. Инчунин, дар давраи ҳомиладорӣ, гематогенро набояд истифода кард, зеро эҳтимолияти зиёд шудани вазни бадан зиёд аст, он инчунин ба пӯшонидани хун мусоидат мекунад, ки боиси пайдоиши лотинҳои хун мегардад.

Истифодаи гематоген дар табобати ихтилоли мубодилаи моддаҳои бадан зараровар аст, зеро он манбаи моддаҳои ба таркиби хуни одам шабеҳ аст. Гематоген дар асоси маҳсулоти плазмаи хушк ё хуноба хун - альбуминҳои сиёҳ. Хусусияти вижагии альбумин дар ба осонӣ ҳазм шудани оҳан ва сафедаҳо мебошад, ки дар онҳо хашми меъда ба амал намеояд.

Агар шумо дилбеҷаро эҳсос кунед, шумо бояд фавран истифодаи гематогенро, ба мисли қатъ кунед инҳо нишонаҳои аввали таъсири тараф мебошанд, ки нишонаҳои fermentation дар меъдаро ба вуҷуд меоранд.

Гематоген қариб ки таъсири иловагиро ба вуҷуд намеорад ва дар бисёр ҳолатҳо ба бадан таъсири нарм мерасонад. Тавсия дода мешавад, ки онро на танҳо барои табобат истифода баред, балки ҳамчун профилактика, хусусан барои кӯдакон дар давраи рушди фаъол.

Миқдори тавсияшудаи ҳаррӯзаи гематоген барои кӯдакони аз 6 сола 30 г, барои калонсолон 50 г аст.

Дар бораи гематоген чӣ донистан муҳим аст?

Ҳеҷ гоҳ аз миқдори тавсияшудаи гематоген қабул накунед.

Дигар маҳсулоти поливитаминиро барои 2 соат қабл ё баъд аз гирифтани Гематоген пешгирӣ кунед.

Якбора гирифтани чунин доруҳои витамини метавонад ба аз меъёр зиёд шудани витаминҳо ё таъсири шадидтар оварда расонад.

Фикр кунед, ки шумо ин доруро аз ҳад зиёд қабул кардед.

Аз меъёр зиёд витаминҳои A, D, E, K метавонад оқибатҳои ҷиддӣ ё ба ҳаёт таҳдидкунанда дошта бошад.

Аломатҳои аз меъёр зиёди ин витаминҳо ва худи гематоген метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• дарди сахт дар меъда
• ќайкунї
• дарунравии хунин
• сулфидан хун
• қабз
• аз даст додани иштиҳо
• талафи мӯй
• пӯсти пӯст
• эҳсоси гармӣ ва гӯшкунӣ дар бадан,
• тағйирёбии сикли ҳайзи
• талафоти вазн
• дарди сахт
• дард мушакҳо ва буғумҳо
• дарди бозгашт
• хун дар пешоб ва nec;
• табақҳои сиёҳ ва дермонӣ,
• пӯсти саманд
• хунравии сабук
• сустии
• нафаскашии суст
• набзи суст ва зуд-зуд
• пӯсти саманд, лабони кабуд ва доманакӯҳҳо.

Шумо набояд гематогенро бо шир, дигар маҳсулоти ширӣ, иловаҳои хӯрокворӣ, антсидҳои калсий ва калсий гиред. Калтсий метавонад ҷисми шуморо ба ҷабби баъзе компонентҳои гематоген барад.

Пеш аз истифодаи гематоген чиро бояд бидонам?

Вақте ки дар вояи калон қабул карда мешавад, гематоген ва витаминҳои муайян метавонанд таъсири тарафӣ ва ба ҳаёт таҳдидкунанда дошта бошанд. Аз ин рӯ, шумо набояд онро дар як рӯз аз ду заррин зиёдтар гиред.

Агар ягон беморӣ дошта бошед, пеш аз гирифтан, бо духтур маслиҳат кунед.

Агар шумо ҳомиладор бошед ва ё дар ояндаи наздик ҳомиладор шудан хоҳед, гематогенро беназорат нагиред. Баъзе витаминҳо ва минералҳо метавонанд ба кӯдаки ҳанӯз таваллуднашуда зиён расонанд, агар он миқдори зиёд гирифта шавад.

Мультивитаминҳо метавонанд ба шири сина гузаранд ва ба кӯдак зарар расонанд. Гематогенро истифода набаред, магар оне ки духтур муқаррар кардааст, агар шумо кӯдаки шуморо сина додаед.

Гематогенро чӣ гуна бояд гирифт?

1. Гематогенро аз ҳад зиёд истеъмол накунед, ба мисли он метавонад таъсири тарафро ба монанди ранг кардани дандонҳо, ҳассосии зуд, хунравии меъда, набзи номунтазами дил, бетартибиҳои мушакҳо ва заифӣ ба вуҷуд орад.
2. Ҳамеша хонед, ки маводи мухаддир аз чӣ иборат аст.
3. Гематогенро бо як шиша пур аз об гиред.
4. Гематогенро бо ғизо гирифтан хуб аст, агар он ба меъда зарар нарасонад.
5. Ҳангоми табобат муҳим аст, ки гематогенро мунтазам гиранд, то манфиати бештар ба даст оранд.
6. Гематоген бояд дар ҳарорати хонагӣ аз намӣ ва гармӣ нигоҳ дошта шавад.

Ҳангоми гирифтани гематоген аз чӣ бояд канорагирӣ кунам?

Ҳангоми гирифтани гематоген барои пешгирии зарари худ, шумо бояд:

• аз гирифтани ҳама гуна дигар маводи поливитаминӣ дар давоми 2 соат пеш аз ва ё пас аз гирифтани Гематоген худдорӣ намоед,
• Гематогенро дар якҷоягӣ бо дигар витаминҳо қабул накунед,
• аз истеъмоли мунтазами ивазкунандаи намак дар парҳез ҳангоми истеъмоли поливитаминҳои дорои калий худдорӣ кунед,
• агар гемогенро бо эҳтиёт истифода баред,
• аз антибиотикҳо барои 2 соат пеш аз ва ё пас аз гирифтани гематоген худдорӣ кунед. Ин хусусан ҳангоми гирифтани антибиотикҳо, ба монанди ципрофлоксацин, доксициклин, левофлоксацин, миноциклин, норфлоксаин, офлоксаин, тетрациклин ва ғайра муҳим аст.
• Аз як соат пеш аз 2 соат ё баъд аз 2 соат пас аз хӯрдани моҳӣ, гӯшт, ҷигар, маҳсулоти ғалладона, ғалладона аз поливитаминҳо худдорӣ кунед. баъзе хӯрокҳо ҷисми азхудкунии организмро душвор мегардонанд,
• гематогенро набояд бо шир, дигар маҳсулоти ширӣ, иловаҳои парҳезӣ бо антсидҳои калсий ё калсий дошта бошанд. Калтсий метавонад ҷисми шуморо ба ҷабби баъзе компонентҳо ва поливитаминҳо боздорад.

Таъсири иловагии гематоген

Зарар ба гематоген метавонад ба ҳардуи онҳо зуд таъсир расонад ва пас аз чанд соат пас аз ворид шуданаш муайян карда шавад. Агар ягон нишонаҳои таъсири тараф дар зер нишон дода шуда бошанд, фавран ёрии таъҷилии тиббиро ҷӯед:

• аксуламалҳои аллергӣ ба пӯст,
• пешоб
• кӯтоҳ будани нафас
• дабдабанок шудани рӯй, лаб, забон ё гулӯ
• хуни сурхи дурахшон дар даво
• ҳангоми фурӯ бурдан сандуқ ё гулӯ дард мекунад.

Таъсироти иловагии на он қадар ҷиддӣ метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• қабз
• дарунравї
• дилбењузурї, ќайкунї, зардаљўш,
• дарди меъда ё ҳабси меъда,
• табларзаи рангаи сиёҳ ё торик ё пешоб,
• ранг кардани муваққатии дандон,
• дарди сахт
• маззаи ғайримуқаррарӣ ё нохуш дар даҳон.

Ин рӯйхати пурраи таъсироти тарафӣ нест, ки ҳангоми гирифтани гематоген пайдо шуданаш мумкин аст.

Кадом доруҳо бо гематоген мувофиқ нестанд?

Таъминоти витамин ва минералҳо метавонанд бо доруҳои муайян ҳамҷоя кунанд. Аз ин рӯ, пеш аз гирифтани гематоген, ба духтуратон дар бораи маводи мухаддир бигӯед. Агар шумо диуретикҳо (диуретикҳо), доруҳои дил ё доруҳоро барои ба эътидол овардани фишори хун, третиноин (весаноид), изотретиноин, пеницилламина, триметоприм, сульфаметоксазол, доруҳои зидди стероидалӣ, ба монанди ибупрофен, напроксен, диофофен, диофофен, истеъмол кунед, бояд эҳтиёткор бошед ғайра. Зараре, ки ҳангоми истифодаи якҷояи гематоген ва доруи дигар ба вуҷуд омадааст, метавонад дар шакли аломатҳои дар боло номбаршуда зоҳир шавад, аммо дар баъзе ҳолатҳо он метавонад гуногун бошад.

Ин як рӯйхати пурраи доруҳо нест, ки бо гематоген мувофиқ нестанд. Ба духтуратон дар бораи ҳама доруҳои зидди табобатӣ ва аз ҳад зиёди доруҳои истифодашуда, аз ҷумла ҳама витаминҳо, минералҳо, маҳсулоти фитотерапияҳо ва доруҳое, ки аз ҷониби дигар табибон таъин шудааст, бигӯед, то зарари имконпазир аз гирифтани гематогенро бо дигар дору пешгирӣ кунад.

Дар куҷо метавонам маълумоти бештарро дар бораи гематоген ба даст орам?

Барои гирифтани маълумоти иловагӣ дар бораи гематоген ва хосиятҳои он, ба дорухонаатон муроҷиат кунед.

Гематоген - доруе, ки аз хуни чорпоён сохта шудааст. Бо шарофати илова намудани компонентҳои ғизоӣ, он бичашад ва монанди ширин ба назар мерасад.

Ва ҳоло хеле наздикии кӯтоҳ ба натиҷа, фоидаҳо ва зарари гематоген кадомҳоянд.

Гематоген дорад оҳан, кислотаҳои аминокислотаҳо барои организм, витамини А, инчунин равғанҳо ва карбогидратҳо.

Манфиатҳои гематоген: гемоглобинро афзоиш медиҳад, чашм, ҳозима, ҷараёни метаболизмро мустаҳкам мекунад, луобпардаи узвҳоро тақвият медиҳад, ба системаи нафаскашӣ таъсири мусбӣ мерасонад, барои кӯдакони гирифтори анорексия, калонсолон бо норасоии витамини муфид аст.

Ҳангоми истифодаи гематоген: барои бемориҳои камхунӣ ва камхунӣ, илтиҳоби бадан бо оҳан ва поливитаминҳо, барои ҳомиладорӣ (на ҳамеша), барои бемориҳои рӯдаҳо, гастрит ва захми меъда, барои беҳтар намудани ғизо, пешгирии норасоии витамини ва ҳозима, ва табиб метавонад онро таъин кунад. дар бисёр ҳолатҳои дигар. Гарчанде ки ҳоло духтурон эҳтимол доранд, ки барои таҳкими умумии бадан ҳангоми беморӣ маҷмӯи поливитамин, на гематоген таъин кунанд.

Зарари гематоген Пеш аз ҳама, он аз истеъмоли аз меъёр зиёд ва ё беназорати он иборат аст. Инчунин, ҳангоми ширдиҳӣ бидуни супориши духтур ва дар табобати ихтилоли мубодилаи моддаҳои бадан истифода набаред. Гематоген метавонад ба одамоне, ки гемоглобини зиёдшудаи хун ё гиповитаминоз (зиёд аз меъёри витаминҳо), тромбоз доранд, зарар расонад. Ҳангоми ҳангоми гематоген гирифтан доруҳои дигар (поливитаминҳо, иловаҳои минералӣ, антибиотикҳо ва ғайра) -ро пешгирӣ кардан аз духтур муроҷиат кардан муҳим аст, то ки оқибатҳои онро пешгирӣ накунед.

Барои маълумоти бештар дар бораи фоидаҳо ва хатари гематоген, қисми асосии мақоларо дида бароед (то охири он).

Занони ҳомиладор чӣ қадар гематогенро истифода бурда метавонанд

Камхунии норасоии оҳан дар занони ҳомиладор як сирояти камёб нест. Эҳтимол, духтур доруҳои мувофиқро таъин мекунад. Гематогенҳои хуби кӯҳна метавонанд наҷот ёбанд. Он ба азхудкунии оҳан мусоидат мекунад ва истеҳсоли ҳуҷайраҳои сурхи хунро меафзояд. Он дорои витаминҳои A, B, минералҳо, аминокислотаҳо мебошад. Он норасоии сафедаҳоро ташкил мекунад ва мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунад.

Ба ҳеҷ ваҷҳ хӯрдани беназорати гематоген иҷозат дода намешавад, ҳатто агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед. Мо набояд фаромӯш кунем, ки он маводи мухаддир аст.

Барои диабет чӣ гуна ғизо лозим аст?

Диабет як бемории табобатнашаванда дониста мешавад. Вазифаи асосии созмони ҷаҳонии тандурустӣ аз он иборат аст, ки ба беморон тарзи ҳаёти солимро ҷорӣ кунад, ҷуброни бемории худро барқарор кунад ва солим бошад.

Маводи дорувории гаронбаҳо, технологияи навтарин ва маслиҳатҳои беҳтарин табибон бефоида хоҳанд буд, агар бемор хӯрокхӯриро ёд нагирад.

Dietизои барои диабет маҳдудиятҳои қатъӣ надорад. Ин ғизо ба ҳар як шахс нишон дода шудааст, то саломатии худро нигоҳ доранд. Шумо бо диабет чӣ метавонед хӯрок хӯред?

Принсипҳои асосии ғизо

Қоидаҳои парҳез барои диабет чунинанд:

1. Истеъмоли ҳаррӯзаи об. Ин об, на чой, нӯш ё шарбат аст. Он ба беҳтар шудани мубодилаи моддаҳо кӯмак мекунад, эҳсоси пурраро фароҳам меорад ва барои аз фунтҳои иловагӣ халос шудан кӯмак мекунад. Ҳар як шахс ба андозаи худ моеъ дорад. Бисёр формулаҳои ҳисобкунӣ мавҷуданд, яке аз онҳо:
2. Ҷадвали қисмҳои нон ва шохиси гликемикии маҳсулотро таҳқиқ кунед. Ҳисоби дурусти парҳези шумо.
3. Маҳдудияти намак. Бо коҳиш додани истеъмоли намак, шумо метавонед фавран якчанд паррандаҳоро бо як санг кушед: вазн тезтар паст мешавад, фишори хун барқарор мешавад. Бо фишори баланди хун, шумо бояд истеъмоли шабонарӯзии намакро то 5 грамм маҳдуд кунед, ки тақрибан ним қошуқ аст, аз он ҷумла, ки ҳангоми пухтани нон ва шӯрбо илова карда шуд.
4. Татбиқи "қоидаҳои табақ". Агар шумо ба таври визуалӣ табақеро бо хӯрок тасаввур кунед, ки он барои наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки шом пешниҳод карда мешавад, пас он бояд нисфи сабзавот, 1/4 карбогидрат ва 1/4 протеин дошта бошад. Агар шумо ба "қоидаҳои табақ" риоя кунед, он гоҳ вазни зиёдатӣ ва диабети ҷуброншуда дер намеояд. Мониторинги ҳаррӯзаи глюкоза чун ғизои дуруст муҳим аст. Танҳо бо кӯмаки худтаъминкунӣ метавон муайян кард, ки миқдори инсулин чӣ гуна дуруст интихоб шудааст ва оё миқдори нон дуруст ҳисоб карда шудааст.

Хусусиятҳои парҳез барои диабети намуди 1 ва навъи 2

Бемори диабети қанд бояд миқдори нон ё карбогидратҳоро ҳисоб кунад. 1 XE дорои 10-12 г карбогидратҳо мебошад. Дар он мизҳои махсуси нон мавҷуданд, ки шумо метавонед миқдори онҳоро дар табақ ба осонӣ ҳисоб кунед.

Истеъмоли ҳаррӯзаи XE барои ҳар як шахс алоҳида аст. Ин аз синну сол, вазн ва фаъолияти ҷисмонӣ вобаста аст. Худтаъминкунӣ ба шумо имкон медиҳад бифаҳмем, ки миқдори дурусти инсулин ва дуруст ҳисоб карда шудани воҳиди карбогидратҳо зарур аст.

Хатои маъмули диабет он аст, ки онҳо кӯшиш мекунанд, ки карбогидратҳоро аз парҳези худ комилан хориҷ кунанд. Аммо бе глюкоза ҷисми мо барои гирифтани энергия ҷои дигаре надорад. Ҷигар "анбор" -и глюкоза буда, гликогенро ҷамъ мекунад, ки он ҳангоми набудани карбогидратҳо дар парҳез хориҷ мешавад.

Аммо захираҳо дар ҷигар каманд ва пас аз гликоген, чарбҳо ба хун ворид мешаванд. Қувваи каме аз онҳо хориҷ карда мешавад, аммо равғанҳо хатарноканд, зеро онҳо ба ташаккул ёфтани ҷасади кетонҳо мусоидат мекунанд.

Ба ибораи дигар, диабетик ацетони гуруснаро ба вуҷуд меорад. Ин як мушкилии хеле вазнин аст, ки метавонад ба комаи диабетикӣ оварда расонад.

Аз ин рӯ, беморе, ки диабети қанд бояд карбогидратро дуруст ҳисоб кунад.

Меҳнати вазнини ҷисмонӣ

Фаъолияти ҷисмонӣ

Мардон21 Занон19

Машқи сабук

Мардон12 – 14 Занон15 – 16

Ин адад нон бояд ба 3 хӯроки асосӣ ва 3 иловагӣ тақсим карда шавад. Наҳорӣ ва наҳорӣ аз ҷиҳати сарбории карбогидрат бояд яксон бошанд, ва хӯроки нисфирӯзӣ бошад каме зиёдтар аст. Газакҳо барои 1 XE. Шумо бояд кӯшиш кунед, ки карбогидратҳоро дар давоми рӯз баробар тақсим кунед.

Агар шумо карбогидратҳоро аз ҳад зиёд истеъмол кунед, онҳо барои ҳазм кардан вақт надоранд, то ваксина инсулин фаъол шавад ва шакар якбора боло равад. Хеле ками XE наметавонад баданро бо энергияи зарурӣ таъмин кунад ва ҷигар ба гликоген партояд, ки дар навбати худ боз ба афзоиши глюкозаи хун таъсир мерасонад.

Барои он ки чунин мушкилот дучор нашавад, диабетик бояд карбогидратҳоро бо шохиси гликемикии паст ва миёна бартарӣ диҳад. Онҳо тадриҷан вайрон мешаванд ва миқдори зиёди шакарро зиёд мекунанд.

Ҳар як хӯрок бояд сабзавот дошта бошад. Онҳо ба шахс эҳсоси қаноатмандиро дар муддати тӯлонӣ медиҳанд. Агар шумо қоида истеъмол кунед, ки дар як рӯз як хӯшаи кабудиро истеъмол кунед, организм ҳамеша бо витаминҳо ва минералҳои муҳим тофта хоҳад шуд. Бо ҳамин мақсад, шумо метавонед чой фитотерапия гиред.

Эҳсоси гуруснагӣ дар диабет як падидаи маъмул аст. Барои он ки аз ҳад зиёд набошед ва ҳамзамон худро пурра ҳис кунед, ҳар хӯрок бояд миқдори кофии сафеда дошта бошад.

Инҳо дар бар мегиранд:

• лӯбиё
• маҳсулоти лубиж
• панири косибии камравған
• гӯшти лоғар
• моҳии камравған
• занбурўѓњо
• панири фарбеҳро паст.

Равғани иҷозатдодашуда

Одамони фарбеҳро лозим аст, ки ғизои худро бодиққат интихоб кунанд ва истеъмоли равғанро маҳдуд кунанд. Камшавии вазн, ҳатто якчанд кило, кори ҳуҷайраҳо ва баданро дар маҷмӯъ осон мекунад.

Шумо ба таври назаррас вазни худро гум карда наметавонед. Ин барои тамоми узвҳо ва системаҳо хатарнок аст. Маблағи иловагии иловагиро муайян кардан лозим аст ва сипас тадриҷан аз онҳо халос мешавад.

Барои аз даст додани вазни самарабахш, шумо бояд миқдори чарбро ду баробар кам кунед.

Равғанҳо метавонанд ду навъ бошанд: сабзавот ва ҳайвонот. Равғани растанӣ ин равғанҳои гуногунест, ки тавассути ғунҷидани тухми офтобпараст, гандум, чормағз ба даст оварда мешаванд.

Равғанҳои ҳайвонот онҳое мебошанд, ки ҳангоми коркарди хӯроки пайдоиши ҳайвонот ба даст оварда шудаанд:

Ҳангоми аз даст додани вазн, дар хотир доштан муҳим аст, ки чарбҳо равшан ва пинҳон мебошанд. Агар чарбуҳои равшани он аз парҳез ба осонӣ хориҷ карда шаванд, равғанҳои пинҳон мемонанд ва баъзан истеъмоли онҳо ҳатто меафзояд.

Барои истисно кардани чарбҳо, шумо бояд:

• гӯшти лоғар интихоб кунед
• пӯстро аз мурғ хориҷ кунед,
• равған ва маргаринро тамоман партоед,
• дар танӯр пазед ё бо ҳадди ақали равғани офтобпараст пухта кунед,
• истеъмоли тухмро дар як ҳафта 1 - 2 кам кунед.

Равғанҳои пинҳоншуда дар шир, панир, косибӣ ва панир мавҷуданд. Маҳсулотҳои мазкурро танҳо дар шакли ғизо истифода бурдан мумкин аст.

Майонез яке аз душмани асосии вазни зиёдатӣ мебошад. Он миқдори зиёди чарбро дар бар мегирад, аз ин рӯ истифодаи он бояд қатъиян истисно карда шавад. Ғизои бирёншуда бояд кам карда шаванд.