Хӯриш аз панирҳои косибӣ як табақи аҷиб барои тамоми оила мебошад

Панир, косибӣ маҳсулоти универсалӣ мебошад, ки барои тайёр кардани хӯрокҳои зиёд истифода мешавад. Агар шумо бо варзиш бозӣ кунед ё ба даст овардани вазнро ба нақша гиред, пас шумо бояд бо хӯрокҳои лазиз ва солим «дӯстӣ» кунед. Аз ин мақола шумо меомӯзед, ки чӣ гуна як хӯрише бо дили панирҳои косибӣ пухтупаз кунед ва шумо метавонед бонки piggy-ро аз дастурҳои дӯстдоштаи худ пур кунед.

Хӯриш сабз бо панир, косибӣ

Комбинатсияи комили сабзавот ва панири косибӣ наҳорӣ ё хӯриши шуморо то ҳадди имкон лаззат мебаранд. Агар шумо қарор диҳед, ки тобистон вазни худро гум кунед, пас ин табақ метавонад хӯроки шомро иваз кунад. Чӣ гуна хӯрише бо панири косибӣ:

• Баргҳои салатро (як даста) бо дасти худ пора кунед ва дар як косаи калон гузоред.
• Се помидор, ду бодиринги калон ва ду қаламфури рангҳои гуногун занг занед.
• Шаш шалғамчаи ба ҳалқаҳо бурида.
• 100 грамм curd фуҷурро бо сабзавот омехта кунед.
• Барои либос, ду tablespo равғани зайтун, як tablespous чошнии лубиж, намак ва ќаламфури замин омехта кунед.
• Чошниро аз хӯриш рехт ва хуб омехта.

Ин табақ аз протеин бой аст ва ба туфайли сабзавот, маводи ғизоӣ ҳарчи зудтар ҷаббида мешаванд. Аз ин рӯ, пас аз омӯзиши қувват чунин хӯриш омода кунед ва онро барои хӯроки шом тайёр кунед.

Хӯриш бо панир, косибӣ ва бодиринг

Ин хӯришҳои оддӣ ва ҳамзамон меҳмонони зиёде дар мизи шумо хоҳанд буд. Он хеле зуд тайёр мекунад, аз ин рӯ ҳатто кӯдак метавонад ин вазифаро иҷро кунад. Хӯришҳои панир, бодиринг, ки дорухаташон дар поён оварда мешавад, хеле содда аст:

• 400 грамм бодиринг тару тоза ба иловаро борик бурида. Агар ба назаратон онҳо каме талх бошанд, аввал онҳоро тоза кунед.
• Бурида як хӯшаи пиёз сабз.
• Компонентҳои тайёршударо ба як косаи хӯриш гузоред, ба онҳо 100 грамм панир, косибӣ илова кунед ва омехта кунед.
• Хӯришро намак кунед ва агар лозим бошад, ба он як қошуқи сметана илова кунед.

Хӯриш бо панир, косибӣ ва помидор

Ин хӯриши парҳезиро варзишгарон дӯст медоранд, зеро дар он ҳеҷ чизи зиёдатӣ нест. Ғайр аз он, омезиши компонентҳо дӯстони бепарвоии хӯрокҳои лазизро намесозад. Мо як хӯриш бо панир, косибӣ бо таври зерин омода мекунем:

• Нисфи пиёз сурх пӯстро ба ҳалқаҳои нимаи тунук буред.
• Се бодиринг тару тоза кунед ва ба доираҳои бурида.
• Биносту chop як хӯшаи бодиён, пас аз кушода қабати яти.
• Омезишҳоро дар як косаи хӯриш омехта кунед ва ба онҳо 100 грамм панир, косибӣ тайёр кунед.
• Барои сӯзишворӣ, намак, ќаламфури замин, як spoonful сирко бальзам ва ду tablespoons равғани зайтун истифода баред.

Панир, косибӣ ва хӯришҳои моҳии сурх

Ин табақ на танҳо барои зиёфати мунтазам мувофиқ аст, балки инчунин ба менюи ҷашнӣ мувофиқат мекунад. Хӯриш, моҳӣ, панир, косибӣ ва тухм, ки дар таркибашон компонентҳои асосӣ ҳастанд, гарчанде ки дар назари аввал хосианд, аммо ин албатта шумо ва меҳмонони шуморо писанд хоҳад овард. Ва тарҳи аслӣ ин табақро ситораи як зиёфати гала хоҳад сохт. Дорухат чунин аст:

• Як қошуқи желатини дар ним пиёла оби гармро хунук кунед, интизор шавед, то он даме ки об шавад, омехта кунед.
• 250 грамм панири косибӣ бо 200 грамм майонез омехта кунед. Маҳсулотро бо кахвачушонак, то он даме ки мувофиқати ҳавоӣ дошта бошанд, лату кӯб кунед. Баъд аз ин желатинро ба чошнии рехт ва боз омехта кунед.
• Бодиққат табақи чуқур ё косаро бо филми часпанда пӯшед.
• Филлети моҳии сурхдори намакин (150 грамм) ба тасмаҳои борик бурида, онҳоро бо сатҳи ботинии хӯрокҳо пӯшонед.
• Нисфи массаи curdро дар қабати аввал гузоред ва онро бо вилка ҳамвор кунед.
• Маш ду зардии судак ва дар қабати дуюм гузоред.
• Баъд, боқимонда панирҳои косибиро илова кунед ва онро бо калтакҳои харчанг бурида (150 грамм) пошед.
• Қабати охирин ба сафедаҳои мазлум ва биринҷ судак хоҳад рафт (се tablespoons).
• Хӯришро барои якчанд соат яхдон. Ҳангоме ки желатини сахттар мешавад, онро ба табақи ҳамворӣ гузоред, бодиққат филми часпакро тоза кунед, табақ тайёрро бо иловаро лимӯ ва кабудҳои бурида оро диҳед.

Пеш аз он ки хизмат кунед, хӯришро ба мисли торт буред.

Хӯриш ҷолибу бо панир, косибӣ ва сирпиёз

Хӯришҳои осон ва солим бо панирҳои косибӣ омода кардани он хеле содда аст. Шумо метавонед онро барои хӯроки наҳорӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ ҳамчун як хӯроки мустақил хизмат кунед ва инчунин онро барои пур кардани рӯйпӯшҳо ё сандвичҳо истифода баред. Дорухат:

• 300 грамм панир, косибиро дар як косаи калон гузоред ва бо ғайра пошед.
• Як бодиринг тару тоза кунед ва биносту chop кунед.
• Пиёз ва бодиёнро ба таври тасодуфӣ маҷақ кунед. Илова бар ин, шумо метавонед ҳама гуна гиёҳҳои шифобахш ё чикро истифода баред.
• Ҳамаи компонентҳоро омехта кунед, сирпиёзро илова кунед (як, ду ё се дона), ки тавассути матбуот, кориандр, қаламфури замин ва каме намак ба онҳо гузаштаанд.

Хӯришро дарҳол ба ҷадвал тақсим кунед, то даме ки панири косибӣ «ланг» шуда, моеъ раҳо шавад. Агар шумо қарор диҳед, ки табақро ҳамчун пур кардани рӯйпӯш истифода баред, пас онро ба нон питтача паҳн кунед, печонида, ба филм часпед ва дар яхдон барои якчанд соат ҷойгир кунед. Пеш аз он ки хизмат рол рол ба қисмҳо бурида.

Хӯриш аз панирҳои косибӣ ва мурғ

Ин як мисоли дигари салати фитнес мебошад, ки варзишгарон онро хеле дӯст медоранд. Барои тайёр кардани як хидмат ба шумо лозим аст:

• Шаш варақи хӯришро бо дасти худ ба қисмҳои хурди дарида буред ва дар поёни тахтаи ҳамвор гузоред.
• 150 грамм fillet мурғ судак ба қисмҳои хурди бурида ва баргҳо.
• Қабати навбатӣ як tablespoon панир, косибӣ ва панҷ помидор гелос, ки ба чаҳор қисм бурида мешаванд.
• Агар мехостед, хӯришро бо ҳалқаҳои пиёз пошед.
• Барои тайёр кардани либос, як tablespous чошнии лубиж, як қошуқ хардали Дижон, ду tablespo равғани зайтун ва намакро якҷоя кунед. Ҳамаи компонентҳоро омехта кунед ва хӯришро дар натиҷаи омехтаи натиҷа рехт.

Ин таомро барои наҳорӣ, хӯроки шом омода кардан мумкин аст ва ё ба сифати хӯроки солим ва солим хизмат мекунад.

Хӯриш бо панирҳои косибӣ ва сабзавот барои гум кардани вазн

Дорухати аввалини хӯрокхӯрӣ барои он одамоне мувофиқ аст, ки миқдори онҳоро бодиққат назорат мекунанд, дуруст ва мутаносиб мехӯранд. Дар ин хӯриш чизи зиёдатӣ мавҷуд нест; ҳама компонентҳо ба бичашонем комил омехта шудаанд.

• 2 қаламфури калони занги сурх,
• 2 бодиринги тару тоза
• 1 помидор калон
• Панири чормағз, ки чарбҳо доранд, - 250 г,
• Йогурти табиӣ - 1 қошуқ,
• Кабудӣ, ки шумо дӯст медоред (варианти олӣ - бодиён, пиёз, лавҳ).

1. Қаламфури зери оби ҷӯшондаро шуед, хушк кунед ва ҳамаи тухмиҳоро аз он дур кунед. Сабзавотро ба тасмаҳои борик буред, дар як косаи хӯриш омода кунед,
2. Помидор ва бодирингро бишӯед, аз онҳо рутубати барзиёдро хориҷ кунед, қисмҳои гӯштишударо буред ва chop кунед. Бодирингро ба ҳалқаҳои нимаи лоғар, помидорро ба мукааб буред. Сабзавотро ба филфили интиқол диҳед,
3. Ба косаи хӯриш панир, косибӣ ва йогурти табиӣ илова кунед, ҳама чизро омехта кунед,
4. Намак ва ќаламфури табақ ба бичашед, кабудии дӯстдоштаи худро илова кунед. Хӯриш омода аст, шумо метавонед онро ба миз хизмат кунед.

Як нӯги каме: чунин як иштиҳоро пеш аз хӯрокхӯрӣ омода кунед, вагарна сабзавот афшураи худро медиҳанд ва таъми табақ бад мешавад.

Варианти баҳрӣ

Боз як дорухате, ки бояд диққат диҳанд, хӯриш бо панирҳои косибӣ ва майгу. Албатта, омезиш хеле экзотикӣ садо медиҳад, аммо таъми он танҳо муқоисашаванда аст ва вақти пухтупаз ҳадди ақалл аст.

• Майгуҳо пухта ва сабусакҳо - 300 г,
• Натиҷаи гранул - 200 г,
• Салати барге - 200 г,
• 1 бодиринг ва помидор,
• Зайтунҳои омехта - 100 г,
• Равғани растанӣ барои либос.

1. Бодиринг ва помидорро шуста, ба тасмаҳо буред,
2. Зайтунро ба ҳалқаҳои тунук пошед,
3. Баргҳои салатро аз қум ва лой шуста тоза кунед ва дастӣ гиред,
4. Ҳамаи компонентҳои тайёршударо дар як косаи чуқур омехта кунед, ба онҳо панир, косибӣ ва майгу илова кунед. Мундариҷаи косаи хӯриш, мавсими равған ва мавсими онро бо таомҳои дӯстдоштаи худ дақиқ омехта кунед.

Appetizer омода аст. Ин як иловаи олӣ ба зиёфати оилавӣ ва мизи идона хоҳад буд.

Дорухат хӯрокхӯрӣ: хӯриш бо панирҳои косибӣ ва ҳезумҳои харчанг

Табақ бо илова кардани калтакҳои харчанг ҳоло гумон аст, ки касро ба ҳайрат орад, аммо дар тандем бо маҳсулоти ширӣ шумо метавонед маззаи хеле ҷолиб пайдо кунед. Бо роҳи, ин газак баъзан барои хӯрдани одамон иҷозат дода мешавад, ки дар фитнес фаъолона иштирок мекунанд.

• Тухм мурғ судак - 2 дона,
• Калтаки харчанг - 100 г,
• Бодиринг тару тоза - 100 г,
• Нӯрчаи гранулӣ - 100 г,
• Йогурти табиӣ - 100 г,
• Бодиён ё parsley дар шакли хушк ё тару тоза - 2 tbsp. л

1. Маҳсулоти шири fermentedро дар косаи хӯриш гузоред ва каме бо чангак хам кунед,
2. Тухми мурғро пошед ва chop кунед,
3. Калтакҳои харчангро аз бастабандӣ ҷудо кунед ва ба ҳалқаҳо буред,
4. Ҳама компонентҳоро дар косаи хӯриш омехта кунед, дар он ҷо curd, намак ва ќаламфури табақро бичашед, бо йогурт мавсим кунед, кабудӣ илова кунед ва ҳама чизҳоро омехта кунед.

Appetizer ба хӯрокхӯрӣ омода аст. Қобили зикр аст, ки дорухат миқдори компонентҳоро дар 2 порция нишон медиҳад, агар зарур бошад, таносуби онҳо зиёд ё кам карда мешавад.

Тавре ки шумо мебинед, дорухатҳо барои appetizer бо илова кардани панир, косибӣ метавонанд гуногун бошанд. Баъзе хонашинҳо як хӯриш хеле оддӣ бо панир ва косибӣ мепазанд, маҳсулоти шириро бо ҷуворимакка, бодиён, кашнич ё базилик ба якхела месабзонанд. Ва аллакай дар омехтаи натиҷа помидор, бодиринг ва дигар сабзавотҳо илова кунед. Он рӯй хеле болаззат.

Умуман, ҳоло шумо медонед, ки чӣ гуна хӯришҳоро бо панирҳои косибӣ ва бодиринг, помидор, филфили, майгу ва дигар компонентҳо. Кӯшиш кунед, ки дар ошхонаи шумо ягон табақ созед, шумо қаноатманд хоҳед шуд. Барори кор бо дастовардҳои пухтупазатон!

Хӯриш бо сирпиёз ваҳшӣ, сабзавот ва панири косибӣ

сирпиёз ваҳшӣ - 1 хӯшаи (50 г), шалғам - 7-10 дона., бодиринг тару тоза - 1 дона, помидор гелос - 5 дона, панир, косибии дона - 80-100г, равғани растанӣ - 3 қошуқ, намак - мечашонем , ќаламфури сиёҳ (замин) - мечашонем.

биринҷ - 1/2 пиёла, об - 1 пиёла, сирко (биринҷ ё себ) - 1/4 пиёла, намак - 1 tsp, шакар - 1,5 tbsp, моҳии сурх (гулмоҳӣ намакин ё дуддодашуда, лосос, лосос, Салмӯн гулобӣ) - тақрибан 200 г, авокадо - 1-2 дона, бодиринг (тару тоза) - 1 дона, панири шумо

Profiteroles ҷавдор бо гӯшт ва панир VIČI

барои санҷиш: равған - 50 г, об - 200 мл, орди гандум - 100 г, орди ҷавдор - 100 г, тухм - 5 дона, намак - 1 tsp, шакар - 1 tsp, барои пур: гӯшти харчанг VIČI - 1 қуттӣ (200 г), панири яхмос - 200 г, панири curd - 200

Компонентҳо барои хӯриш аз панирҳои косибӣ ва сабзавот:

• Панири дулмашуда - 0,5 қуттӣ.
• Помидор (миёна) - 1 дона.
• Пиёз (беҳтараш хӯриш, хурд) - 1 дона.
• Кабудӣ (ҳар гуна - бодиён, parsley, basil) - мечашонем
• Намак ба бичашед
• Pepperаламфури сиёҳ (замин) - мечашонем
• Равғани растанӣ (ягон) - мечашонем

Як контейнер барои як контейнер: 1

Дорухат "Хӯриш аз панирҳои косибӣ ва сабзавот":

Панири косибӣ дар як табақ + помидор (шумо метавонед помидорро бо хоҳиши худ буред) + пиёз биносту бурида. Ҳама чизро бодиққат омехта кунед.
Ҳоло кабудӣ, намак ва ќаламфури (мечашонем) ва равғани растаниро каме илова кунед.

Боз абрҳоро занед ва шумо метавонед бихӯред. Субҳонаи шумо омода аст.

Ман ин хӯришро дар вақти дилхоҳи рӯз мехӯрам. Махсусан барои онҳое, ки парҳез доранд ё ба рақамашон нигоҳубин мекунанд, мувофиқ аст. Ба ҷои помидор, шумо метавонед филфили зангӯла буред, шумо метавонед омехтаи филфили ва помидор созед. Basil бо помидор хеле болаззат аст.
Ман панири косибӣ чарббанди чарб ё кам-фарбеҳ мегирам.

Ин дорухат иштирокчии иқдоми "Якҷоя хӯрокпазӣ - Ҳафтаи ошпазӣ" мебошад. Муҳокимаи омодагӣ дар форум - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779

Ба гурӯҳи Кук обуна шавед ва ҳар рӯз даҳ дастурҳои нав ба даст оред!

Ба гурӯҳи мо дар Одноклассники ҳамроҳ шавед ва ҳар рӯз дастурҳои нав гиред!

Дорухатро бо дӯстонатон мубодила кунед:

Аксҳо "Хӯриш аз панирҳои косибӣ ва сабзавот" аз пухта (14)

Шарҳҳо ва шарҳҳо

7 августи соли 2018 Елена Белтан #

9 августи соли 2018 Далв # (муаллифи дорухат)

5 июли соли 2018 loruva #

5 июли соли 2018 Далв # (муаллифи дорухат)

28 августи соли 2015 Ланка F #

31 августи 2015 суқути # (муаллифи дорухат)

3 июли соли 2015 tortelia #

4 июли соли 2015 Далв # (муаллифи дорухат)

4 июли соли 2015 tortelia #

23 октябри соли 2014 panna1979 #

24 октябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

14 октябри соли 2014 LorochkaT #

14 октябри соли 2014 Аквариум # (муаллифи дорухат)

6 октябри соли 2014 котеночкин #

6 октябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

6 октябри соли 2014 Кетти Мери #

6 октябри соли 2014 котеночкин #

2 октябри соли 2014 мутахассис # (модератор)

2 октябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

2 октябри соли 2014 мутахассис # (модератор)

30 сентябри соли 2014 AlenkaV #

30 сентябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

24 сентябри соли 2014 JeSeKi # (модератор)

29 сентябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

29 сентябри соли 2014 JeSeKi # (модератор)

29 сентябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

22 сентябри соли 2014 marfutak # (модератор)

22 сентябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

21 сентябри соли 2014 barka #

22 сентябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

23 сентябри соли 2014 barka #

6 октябри соли 2014 Кетти Мери #

6 октябри соли 2014 barka #

7 октябри соли 2014 Кетти Мери #

7 октябри соли 2014 barka #

20 сентябри соли 2014 sikiko2002 #

20 сентябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

20 сентябри соли 2014 sikiko2002 #

20 сентябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

14 сентябри соли 2014 mtata #

14 сентябри соли 2014 mtata #

14 сентябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

15 сентябри соли 2014 mtata #

13 сентябри соли 2014 caramel77 #

14 сентябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

13 сентябри соли 2014 Демурия #

14 сентябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

14 сентябри соли 2014 Демурия #

15 сентябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

12 сентябри соли 2014 Таттиа #

12 сентябри соли 2014 Далв # (муаллифи дорухат)

19 октябри соли 2013 patas #

19 октябри соли 2013 Далв # (муаллифи дорухат)

Хӯриш Mackerel

макарони дуддодашуда - 2 дона. (майда), гӯшти харчанг (тақлид) - 1 қуттӣ, пиёз сурх - 1 пиёз, бодиён (тару тоза) - бичашонем, тухм (судак) - 3-4 дона, барои чошнии: панир, косибӣ (миқдори равған 0%) - 150 мл horseradish зављааш (тайёр) - бичашед, намак,

Хӯриш панир, косибӣ бо сабзавот ва тухм (зимистон)

Вай онро зимистон номид, зеро вай онро дар аввали баҳор пухтааст. Аз ин рӯ, ман дар таркиби бодиринг бодиринг истифода кардам. Аммо ман фикр мекунам, ки шумо метавонед тару тоза истифода баред. Бояд кӯшиш кард! Гарчанде бодиринг он рӯй дод хеле боллазату шањдбори

• панири косибӣ - 150 гр
• тухм -2 дона
• картошка - 4 дона (хурд)
• бодиринг -3-4 дона (хурд)
• кабудӣ - parsley, бодиён, chives
• сирпиёз - 1 зинда
• сметана - 4 tbsp. юѓу
• намак, ќаламфури сиёҳ мечашонем
• равғани растанӣ -0,5 tsp
• салат - барои хизмат

1. тухм ва картошка напазед. Иҷозат барои хунук.

2. Бодирингҳои бодиринг лозим нестанд, то дар дохили онҳо тухми калон набошанд. Онҳоро бояд бо дастмоле коғазӣ хушконид ва ба борикҳои начандон дароз, бурида буред.

3. Бо ҳамин роҳ, картошкаи сардтарро буред.

4. Кабудиро бо роҳи тоза кардани яраҳои калон пазед. Одатан, пиёз сабзро буред.

5. Тухмҳои сардшуда низ бояд ба тасмаҳои борик бурида шаванд. Барои ҳамвор кардани он, ман як буридаи тухмро истифода мекунам. Ба шумо лозим нест, ки ҳама чизро буред, барои ороиши ду доираро тарк кунед. Инчунин, барои ороиш, як тухм "ранге" каме решакан кунед.

6. Ҳама чизро дар як косаи калон гузоред, панири косибӣ, сметана илова кунед. Сметана беҳтар аст барои истифодаи қабати. Бо сметана моеъ он зебо кор нахоҳад кард. Гарчанде ки танҳо дар як косаи чуқур шумо метавонед. Намак ва ќаламфури мечашонем.

7. Ҳама компонентҳоро бо мулоим омехта кунед, то ба сохтори онҳо зарар нарасонед.

8. Шакли хурд гиред, онро дар дохили як дона сирпиёз резед. Сипас, мо бо равғани растанӣ як қабати тунуки пӯшем. Табақи хунук бӯи сирпиёз хоҳад дошт, аммо худи сирпиёз нахоҳад буд.

Ё агар шумо вақт дошта бошед, равғани сирпиёзро пешакӣ тайёр кунед. Як зиндаеро сирпиёзро шиканед ва бо ним қошуқ равған пур кунед. Бигзоред барои 15-20 дақиқа. Ва баъд деворҳои қолаби онро бо ин равған молед.

9. Хӯришҳои тайёршударо дар шакли зич гузоред.

10. Баргҳои сабзро дар табақ гузоред. Пас аз он мо онро бо шакл фаро гирифта, ба он табдил медиҳем. Мо шаклро хориҷ мекунем.

11. Бо тухм боқимонда решакан ва навдаҳои сабзиҷот оро диҳед. Бо қаламфури сиёҳ пошед.

12.Ҳама чиз, табақ тайёр аст! Ин зебо, аслӣ аст! Ҳамин тариқ, хӯрокҳо дар тарабхона пешниҳод карда мешаванд ва мо бадтар мешавем! Ва каломи маро ба он гиред - лазиз, ҳеҷ калимае нест! Маҳз ӯ буд, ки шавҳари ман намехост ва вақте фаҳмид, ки панирчаи косибӣ дар таркиби ӯст, ба ҳайрат афтод!

Ин "хӯришҳои зимистонӣ" буд ва ҳоло биёед "тобистон" -ро пазем.

Хӯриш панир, косибӣ бо шалғам ва тухм (тобистон)

• панири косибӣ - 150 гр
• шалғам - 7-8 дона.
• бодиринг - 1-2 дона (хурд)
• бодиён - 6-7 шохаҳо
• basil - 3-4 шохаҳо
• тухм - 1 дона
• сметана - 3-4 tbsp. юѓу
• аджика -1 tbsp. як spoon
• сирпиёз -1 дона
• намак, ќаламфури хоки сиёҳ - мечашонем

Дар ин ҷо шумо бояд пешакӣ қарор диҳед, ки аз ин компонентҳо чӣ гуна хӯрок пухтан мехоҳед - хӯриш ё газак. Агар шумо варианти аввалро интихоб кунед, пас мо ҳама чизро бо коҳи хеле хурд бурида медиҳем. Агар мо хӯрок хӯрем, пас ҳама чизро дар grater ҷарима бояд тоза кард. Мо одатан хӯриш мехӯрем. Газак метавонад бо гӯшт ё мурғ ҳамчун чошнӣ хизмат кунад. Ва инчунин хеле болаззат аст, ки хӯрдани танҳо бо нони тоза ё нони питта. Бӯед ва бихӯред. Қатъи он душвор хоҳад буд, ман шуморо огоҳ мекунам, ки ин хеле лазиз аст!

Ман қарор додам, ки хӯрокхӯрӣ кунам.

1. Тухмро пешакӣ напазед ва хунук кунед.

2. Дар як коса шалғамчаи бодиринг, бодиринг ва тухмро буред. Барои ороиш якчанд рахҳои буридаи бодирингро гузоред.

3. Панири косибӣ илова кунед.

4. Гиёҳҳо ва сирпиёзро маҷақ кунед. Онҳоро ба коса илова кунед.

5. Он ҷо сметана ва аджика низ мефиристанд. Аджика илова карда намешавад. Ман мехостам, ки иштиҳо каме ҷолиб ва ҷолиб бошад, илова кардам. Сметана бояд пурдарахт гирифта шавад, агар он моеъ бошад, пас газак каме "моеъ" хоҳад буд.

5. Ҳама чизро омехта кунед. Зебо ба табақ гузоред, мувофиқи хости худ тартиб диҳед.

Ин газак якбора беҳтар карда мешавад. Ин тару тоза ҳангоми тару тоза аст. Хӯришро дар давоми ду рӯз метавон кард, дар як контейнер ё дар зарфе пӯшед. Дар яхдон нигоҳ доред.

Дар ин ҷо танҳо ду варианти хӯриш, ки метавонанд аз панирҳои косибӣ тайёр карда шаванд. Кӯшиш кунед, ки онҳоро пухтупаз кунед, ва шумо ин корро зуд-зуд мекунед. Дар ниҳоят, он на танҳо бомазза, балки муфид хоҳад буд! Curd монанди ҳеҷ маҳсулоти дигар бо калтсий бой аст. Мо ҳама каду, cheesecakes, шириниҳои ширинро дӯст медорем. Ҳама чиз бо панири косибӣ болаззат ва хеле мулоим мегардад. Ва албатта, хӯрокҳои имрӯза истисно нестанд!