Лутфан тасдиқ кунед, ки шумо инсонед > Парҳез барои диабети қанд

Дастрасӣ ба ин саҳифа рад карда шуд, зеро мо боварӣ дорем, ки шумо барои дидани вебсайт воситаҳои автоматизатсияро истифода карда истодаед.

Ин метавонад дар натиҷаи рух диҳад:

Javascript бо васеъшавӣ хомӯш карда шудааст ё блок карда шудааст (масалан, блокаторҳои таблиғотӣ)
Браузери шумо кукиҳоро дастгирӣ намекунад

Боварӣ ҳосил кунед, ки Javascript ва кукиҳо дар браузери шумо фаъоланд ва шумо зеркашии онҳоро манъ накардаед.

Шиносаи истинод: # ce67c990-a5b6-11e9-a22b-857ddd1c608b

Дар таркиби

Гӯшти pollock ё дигар моҳии интихоби шумо, 300 гр.,
Майгу, 300 гр.,
Сабзӣ, 400 гр.,
Шўрбои сабзавот, 100 мл.,
Пиёз-батун, 3 дона,
1 zucchini
1 себ гала
1 лимӯ
Эритритол
Намак
Филфил
Равғани Coconut барои frying.

Ҳаҷми компонентҳо аз 2 порция вобаста аст. Пеш аз табобати ҷузъҳо ва худи хӯрок тақрибан 20 дақиқа вақт мегирад.

Тавсифи тайёрӣ:

Ман дӯстдори калони моҳӣ нестам, алахусус ман онро пухтанро дӯст намедорам. Аз ин рӯ, ин дорухат барои пухтани моҳӣ бо себ ба шумо хеле писанд омад. Беҳтараш моҳии баҳрӣ интихоб кунед, на моҳии дарё, зеро устухонҳои он камтар аз онанд. Себҳои ширин як иловаи хубест барои hake, pollock, pangasius. Ман гардолудкуниро афзалтар медонистам, зеро он на мисли hake хушк аст, ва фарбеҳ мисли пангазиус - идеалӣ нест. Ман умедворам, ки шумо низ ин дорухатро дӯст медоред.

1. Ман гӯшти моҳии худро бурида, ба қисмҳои миёна бурида. Мо онҳоро ба шарбати лимӯ барои 30 дақиқа мерезем.
2. Дар айни замон, мо себро тоза мекунем, пӯст ва аслиро тоза мекунем. Мо дар чорякҳо буридаем.
3. ШМШ-ро бо равған молед ва моҳии худро ба он андозед. Мо себро байни моҳӣ тақсим мекунем. Намак, шакар илова кунед (диққат диҳед, агар себ хеле ширин бошад, беҳтараш онро бо шакар напурсед) ва 20-25 дақиқа дар оташи миёна андозед.
4. Моҳии моро бирён кунед, пас аз муддате онро бо сметана пур кунед ва кабудӣ илова кунед. Барои 2-3 дақиқаи дигар тобистонаи.

Табақамон тайёр аст! Хизмат гарм, биринҷ ё картошка як табақи хубест. Акнун шумо медонед, ки ин дорухат аъло барои моҳӣ бо себ) Пухтан барои саломатӣ ва иштиҳои хуб!

Вазифа: Барои хӯроки нисфирӯзӣ / Барои хӯроки шом / хӯроки солим
Компонентҳои асосӣ: Моҳӣ ва баҳрӣ / Мева / Себ / Поллок
Табақ: хӯрокҳои гарм

Дорухат "Моҳии пухта бо себ":

Fry себ ва пиёзро бурида, то нарм дар равғани растанӣ,
шароби сафед ва ҳама чизро илова кунед.

Дар поёни табақ нонпазӣ чошнии себ ва моҳиро пазед.
Дар болои афшураи лимӯ пошед ва бо пӯсти лимӯ зављааш пошед.
Шаклро бо фолга пӯшонед ва дар давоми 40 дақиқа дар ҳарорати 220 * C оҷуред.
10 дақиқа пеш аз омодагӣ ба тоза кардани фолга ва моҳӣ Браун.
Бон иштиҳои беҳтарин!

Ба гурӯҳи Кук обуна шавед ва ҳар рӯз даҳ дастурҳои нав ба даст оред!

Ба гурӯҳи мо дар Одноклассники ҳамроҳ шавед ва ҳар рӯз дастурҳои нав гиред!

Дорухатро бо дӯстонатон мубодила кунед:

Мисли меъ- мо?

Барои дохил кардани коди BB:
Рамзи BB, ки дар форумҳо истифода мешавад

Рамзи HTML барои ворид кардани:
Рамзи HTML, ки дар блогҳо ба монанди LiveJournal истифода мешавад

Он чӣ гуна хоҳад буд?

Шарҳҳо ва шарҳҳо

12 апрели соли 2010 яхмос #

12 апрели соли 2010 ElenKaNZ # (муаллифи дорухат)

10 апрели соли 2010 Мария София #

11 апрели соли 2010 ElenKaNZ # (муаллифи дорухат)

10 апрели соли 2010 Irina66 #

11 апрели соли 2010 ElenKaNZ # (муаллифи дорухат)

10 апрели соли 2010 Элвирка #