Тандеми дӯстона - диабети қанд ва фарбеҳӣ: робита ва усулҳои табобат

Каме гумон намекунанд, ки диабети навъи 2 ва фарбеҳӣ равандҳои ба ҳам алоқаманданд, ки ба аксари эндокринологҳо мушоҳида карда мешаванд.

Аксар вақт, охирин ба муқовимат ба ғизои карбогидрат дохил мешаванд. Он нафароне мебошанд, ки вазни зиёдатӣ бештар аз ин беморӣ азият мекашанд.

Пас чаро онҳо фарбеҳӣ доранд? Дар зер мо ҷанбаҳои асосии муносибатҳои ин давлатҳоро ба таври муфассал баррасӣ мекунем.

Фарбеҳӣ ва диабети қанд: алоқа ҳаст?

Тадқиқотҳои сершумори олимон нишон медиҳанд, ки вазни зиёдатӣ ва диабети навъи 2 сабабҳои ирсӣ дорад.

Ин ба он вобаста аст, ки кӯдак барои аз ҳад зиёд ҷамъ кардани вазни бадан аз падару модари худ ба мерос монда метавонад.

Ҷисми одамоне, ки ба фарбеҳӣ майл доранд, дар як вақт миқдори зиёди карбогидратҳоро нигоҳ медоранд. Ин аст, ки дар айни замон сатҳи шакар дар хун баланд мешавад. Аз ин сабаб, давлатҳои баррасишаванда бо ҳам алоқаманд ҳисобида мешаванд.

Илова бар ин, фоизи зиёдтари чарбуҳои зеризаминӣ зиёд аст, муқовимати сохторҳои ҳуҷайравии бадан ба гормонҳои панкреатикӣ (инсулин) зиёдтар аст. Ба ибораи дигар, органе, ки ин моддаро истеҳсол мекунад, ба режими мукаммалтар оғоз мекунад ва онро боз ҳам зиёдтар мекунад.

Аз ҳад зиёд инсулин ба он оварда мерасонад, ки ҳатто бештар равғани пуст дар бадани инсон ҷамъ шудан оғоз мешавад. Ғайр аз он, генҳои номатлуб боиси норасоии серотонинро дар плазмаи хун мешаванд. Ва ӯ, тавре ки шумо медонед, як гормоналии хушбахтӣ аст.

Ин ҳолат баъдан ба эҳсоси депрессия, бепарвоӣ ва гуруснагии серҳаракат оварда мерасонад. Дар ин ҳолат, танҳо истеъмоли доимии карбогидратҳо ин ҳолати номусоидро муваққатан бозмедорад. Ҳассосият ба гормонҳои меъда, каме паст мешавад, ки ин эҳтимолияти диабети намуди 2-ро боз ҳам зиёдтар мекунад.

Чаро вазни зиёдатӣ аст?

Илова ба генетика, омилҳои зерин метавонанд барои пайдоиши вазни зиёдатӣ масъул бошанд:

тарзи нишастаро (набудани машқ),
парҳези номатлубе, ки ба гуруснагӣ асос ёфтааст, дар натиҷаи он, пас аз ба итмом расидани он, инсон бебаҳост ба азхуд кардани ҳама чизи дар яхдон буда,
истеъмоли зиёди шакар
вайроншуда функсияи сипаршакл,
хӯроки номунтазам
норасоии музмин ва мушкилоти хоб,
тамоюли стресс ва депрессия,
рафтори ноустувор дар шароити стресс,
Истеъмоли мунтазами доруҳои муайяни психотропӣ.

Риски генетикӣ

Вазни зиёдтар, мушкилоти бештар.

Тавре ки шумо медонед, мерос ба пайдоиши минаҳои иловагӣ дар камар таъсири калон дорад.

Ва ин тамоман зебоӣ нест: фарбеҳӣ метавонад пайдоиши шумораи зиёди бемориҳо, аз ҷумла диабетро ба вуҷуд орад. Як шахс якчанд генҳо дорад, ки ба зиёд шудани вазн ҷавоб медиҳанд.

Истеъмоли баланди карбогидрат

Бо диабети намуди 2, одамон аслан бо миқдори зиёди қанд дар хун зиндагӣ мекунанд.

Фарбеҳӣ пайдо мешавад, зеро шахс мунтазам аз хӯрокҳои карбогидрат иборат аст.

Дар натиҷаи аз ҳад зиёд хӯрдан, вобастагӣ аз ин моддаҳо пайдо мешавад.

Сабабҳои психосоматикӣ

Фарбеҳӣ ва баъдан навъи 1 диабет, дар одамони осеби равонӣ рух медиҳад.

Одатан, ин набудани эҳсосоти мусбӣ, ки боиси зиёд шудани вазни зиёдатӣ мегардад.

Аммо сабабҳои психологии пайдоиши ин беморӣ дар норозигии эмотсионалӣ ва набудани муҳофизат ҷой доранд.

Аммо пайдоиши диабети навъи 2 аз сабаби ҳисси тарс ва тарс ба амал меояд. Бо гузашти вақт ҳисси доимии ташвиш дар бадан ташаккул меёбад. Аз ин рӯ, баъдтар, он ба касалии гипогликемикӣ табдил меёбад.

Ташхис

Барои он ки ин дуруст бошад, якчанд рӯз парҳези махсус бояд риоя карда шавад.

Ченаки ташхисӣ аз марҳилаҳои зерин иборат аст:

муайян кардани таносуби чарбу ва мушакҳо, инчунин фоизи об дар бадан,
ҳисоб кардани таносуби камар ба нишондиҳандаи шабеҳ дар калтакҳо,
ҳисоби вазни бадан. Муайян кардани BMI бо истифодаи формулаи махсус,
пас аз он, ташхиси ултрасадо ва MRI скан муҳим аст
муайян кардани холестирин, чарбҳо, глюкозаи хун ва гормонҳо дар бадан.

Дар айни замон, се марҳилаи фарбеҳӣ ҳастанд:

аввал. ИВБ-и шахс хеле баланд аст ва аз 30 то 34,8 мебошад. Ин дараҷаи фарбеҳӣ ҳеҷ хатаре надорад. Аммо, ба ҳар ҳол, шумо бояд бо мутахассисон тамос гиред,
дуюм. BMI - 35 - 39.8. Дардҳои якҷоя пайдо мешаванд, ба гардан
сеюм. BMI - 40. Дар иҷрои кори дил ва рагҳо мушкилот мавҷуд аст. Илова бар ин, табибон мушкилоти дигарро ташхис медиҳанд.

Бо фарбеҳӣ бо диабет чӣ гуна бояд муносибат кард?

Барои аз байн бурдани вазни зиёдатӣ, табобати ҳамаҷониба лозим аст:

доруҳои метаболикӣ. Инҳо дар бар мегиранд: Редуксин, Ксеникӣ, Орсотен,
миқдори зиёди шакар ва парҳези парҳезӣ. Дар ин ҳолат, парҳези Аткинс комил аст. Шумо бояд аз карбогидратҳои оддӣ даст кашед,
фаъолияти ҷисмонӣ. Шумо бояд ҳаракат кунед, варзиш бозӣ кунед,
дахолати ҷарроҳӣ. Барои табобати фарбењї, бариатия мувофиќ аст,
дигар табобатҳо. Бо духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст, ки барои рафъи рафтори номувофиқи ғизо кӯмак кунад.

Менюи намуна барои 7 рӯз

1 рӯз:

наҳорӣ - картошка судак, cod, хӯриш, қаҳва бе шакар,
хӯроки нисфирӯзӣ - шӯрбо сабзавот
чойи нисфирӯзӣ - буттамева
шом - тухм, гӯшт, чой.

2 рӯз:

наҳорӣ аввал - кефир, 100 г гӯшти гов,
наҳории дуюм - себ, тухм,
хӯроки нисфирӯзӣ - борщ,
чойи нисфирӯзӣ - себ
шом - мурғ, хӯриш.

3 рӯз:

наҳорӣ - кефир, гӯшт,
хӯроки нисфирӯзӣ - борщ,
шом - 100 г мурғ, чой бе шакар.

Рӯзҳои боқимонда бояд менюи қаблиро такрор кунед.

Видеоҳо марбут

Чаро шумо бояд бо фарбеҳӣ бо диабет мубориза баред? Ҷавобҳо дар видео:

Фарбеҳӣ мушкилотест, ки бояд фавран ҳал карда шавад. Хусусан, агар он намуди диабетро ба хашм оварда бошад. Бо мутахассисон тамос гирифтан муҳим аст, то онҳо табобати дуруст ва бехатарро таъин кунанд.