Лимӯ диабети > Парҳез барои диабети қанд

Аввалан, миқдори зиёди витаминҳо (махсусан C) ба таҳкими умумии масуният мусоидат мекунад. Ин барои диабети қанд хеле муҳим аст.

Ғайр аз он, чунин хосиятҳои мева ба монанди нормализатсияи фишор, холестирин, рафъи моддаҳои зарарнок маълуманд. Танҳо як бори дигар такрор мекунем: ҳоҷат ба иштирок дар истифодаи лимӯ нест.

Ва чизи дигар: хӯрдани меваи кислотаӣ дар меъдаи холӣ барои меъда зиёновар аст. Бо ин қоидаҳо мувофиқи дастурҳои тибби анъанавӣ дар зер, ки вақт озмуда шудаанд, истифода баред.

Барои коҳиш додани қанди хуни диабетӣ, 5-7 дақиқа дар гармии кам як лимӯ биносту решакан бо зеста напазед. Як шиша об кифоя аст. Шӯрборо дар давоми рӯз тақрибан як соат пас аз хӯрок истеъмол намоед. Ба ҳар ҳол, ин дорухат барои он шахсоне мувофиқ аст, ки мехоҳанд бемориҳои хатарноки вирусиро пешгирӣ кунанд, хусусан дар фасли сармо.

Дар оғоз бояд қайд кард, ки дар таркиби ин маҳсулот витаминҳои зиёд, махсусан витамини С мавҷуд аст, ки барои мустаҳкам намудани системаи иммунӣ мусоидат мекунад, ки барои диабет хеле муҳим аст. Илова бар ин, ин мева қобилияти муқаррар кардани фишори хун, холестиринро дорад. Бо кӯмаки он моддаҳои зараровар аз бадан хориҷ карда мешаванд. Хӯроки асосии он аст, ки ба истифодаи лимӯ ҷалб карда нашавед, шумо метавонед онҳоро бе зиёд кардани миқдор бихӯред.

Шумо наметавонед лимӯро дар холӣ будани меъда гиред, зеро ин ба меъда зарар мерасонад. Нишондиҳандаи гликемикӣ дар лимӯ ин нишондиҳанда ба бисту панҷ баробар аст. Миқдори калориянокии афшура ва мева 16 ккал аст.

Табобати парҳезӣ

Аҳамияти терапияи парҳезиро ҳисоб кардан ғайриимкон аст, зеро вазифаи асосии он нигоҳ доштани консентратсияи глюкоза дар хун дар ҳолати муқаррарӣ мебошад. Агар шумо принсипҳои табобати парҳезиро барои диабети қанд риоя накунед, пас беморӣ зуд ба пеш хоҳад рафт ва бисёр мушкилот ба вуҷуд меоянд - пойи диабетикӣ, нефропатия ва дигарон.

Кадом маҳсулоти интихобшударо барои ғизои диабетӣ дар мавзӯи индекси гликемикӣ тавсиф карда шуд. Аммо инчунин парҳез кардани парҳезро бо маҳсулоте, ки метавонанд хусусиятҳои пасткунандаи глюкозаи дар хун дошта дошта бошанд, муҳим аст.

Чунин ғизо бояд ҳар рӯз дар ғизо истеъмол карда шавад. Он метавонад ҳам сабзавот ва меваҳо ва ҳам намаки гуногун бошад.

Барои кам кардани консентратсияи глюкоза дар хун, диабетикҳо мехӯранд:

Ғизогирии диабетӣ инчунин қоидаҳои истеъмолро дар назар дорад. Пас, шумо бояд панҷ бор дар як рӯз хӯрок хӯред. Агар бемор эҳсоси гуруснагӣ эҳсос кунад, пас шумо метавонед як газаки дигари сабук илова кунед, масалан, як шиша кефир ё 200 грамм панири косибии камравған.

Бо риояи ҳама тавсияҳои терапияи парҳезӣ ва машқҳои муқаррарӣ, шумо метавонед зуҳуроти диабетро қариб ба сифр кам кунед.

Видеои ин мақола дар бораи интихоби лимуи хуб тавсияҳо медиҳад.

Ғояҳои тибби анъанавӣ

Лимӯ наметавонад ҳамчун воситаи ягонаи табобати ҳама гуна намуди диабет истифода шавад, аммо онро барои дастгирии ҷисми заифи одам ва баланд бардоштани самаранокии терапияи дору истифода бурдан мумкин аст.

Илова ба селлюлоза, барои мақсадҳои тиббӣ, шумо метавонед пӯсти лимӯро истифода баред, зеро он дорои миқдори зиёди моддаҳои фаъоли биологӣ мебошад. Пӯсти сабусакдори як мева бо 200 мл оби ҷӯшон пухта мешавад ва дар ванна барои ним соат пофишорӣ мекунанд.

Баъд аз ин, маҳсулот филтр карда мешавад ва 100 мл дар як рӯз се маротиба пеш аз хӯрок.

Ҳатто истифодаи оддии лимӯ дар ғизо як қатор мусбат ба саломатии инсон аст: қобилияти ҳаёт меафзояд, мубодилаи моддаҳо меафзояд ва рӯҳия беҳтар мешавад. Ва агар шумо доруҳои халқиро дар асоси он мувофиқи нақшаи муайян гиред, пас шумо метавонед натиҷаҳои беҳтарро ба даст оред ва консентратсияи шакарро дар хун коҳиш диҳед.

Комбинатсияи карафс

Омезиши лимӯ ва карафс ба шумо имкон медиҳад, ки хосиятҳои фоиданоки ин маҳсулотро то ҳадди имкон самаранок истифода баред. Ба туфайли истифодаи муштарак, сатҳи глюкозаро дар хун паст кардан, ҷисми заҳролуд ва токсикҳои ҷамъшударо пок кардан ва мубодилаи моддаҳоро имконпазир аст.

Омехтаи лимӯ ва карафс миқдори зиёди кислотаи фолий, витаминҳои B ва C, равғанҳои эфирӣ ва кислотаҳои органикӣ доранд. Истифодаи ин маҳсулот такмил додани системаи масуниятро таҳрик медиҳад, баданро ҷамоъатҳо ва қувват мебахшад.

Барои тайёр кардани тибби халқӣ дар асоси онҳо, шумо бояд корҳои зеринро иҷро кунед:

3 лимӯ
250 г решаи карафс сабусакҳо.

Лимӯ намуди 2 2 ба таври васеъ дар шакли инфузияҳо ва омехтаҳо истифода мешавад.

Тандемҳои маъмултарин: шарбати лимӯ (1 дона) бо як тухм хом (1 дона) омехта карда шуда, дар давоми се рӯз, ҳар моҳ ба меъдаи холӣ бурда мешавад. Чунин коктейли субҳ набояд барои мушкилоти меъда қабул карда шавад.

Омехтаи лимӯ бо сирпиёз ва шалғам таъсири мустаҳкамкунандаи иммунизатсия дорад, онро 1 tsp гирифта гирифтан лозим аст. ҳар рӯз дар як меъда холӣ барои як моҳ, як маротиба дар як мавсим.

Тавре ки дар боло қайд карда шуд, дар тибби халқӣ шумораи зиёди дорухатҳои гуногуни тиббӣ бо ситрус мавҷуданд. Инҳоянд баъзе табобати хуб ва самараноки бемории шакар.

Барои тайёр кардани ин дору шумо бояд:

барои гирифтани лимуи калон, онро хуб шуста ва ним бурида,
50 грамм афшураро аз буридаи мева ғунҷонед,
тухмҳоро аз шарбати тайёр хориҷ кунед,
ба моеъ як тухм мурғи хонагӣ илова кунед,
бодиққат омехта.

Табобати диабет бо лимӯ ва тухм пеш аз хӯрок барои се рӯз қатъиян иҷро карда мешавад. Пас аз он, бояд дар шумораи ҳамон рӯзҳо танаффус гиред.

Ин як дорухатест барои омехта, ки метавонад организмро тақвият диҳад ва ҳолати умумии диабетро беҳтар кунад:

сари миёнаи сир ва як лимуи миёнаро тайёр кунед,
Ситрусро хуб шуст ва дар суфтакунандаи гӯшт печонед,
сирпиёзро пӯст кунед, шуст ва инчунин тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт гузаред,
компонентҳоро хуб омехта кунед,
ба омехта 40 грамм асали табиӣ илова кунед ва ҳама чизро бодиққат омехта кунед.

Истифодаи лимӯ дар намуди II диабет табобати аслии калима нест, зеро он ба асосҳои беморӣ ва сабабҳои он таъсир намерасонад. Аз ин рӯ, он панацея нест, балки танҳо яке аз воситаҳои ба эътидол овардани мубодилаи моддаҳои карбогидрат ва ислоҳи вайроншавии метаболикӣ (бофтан) бо сабаби беморӣ, бидуни табобат бо доруҳои асосии антибиетикӣ хизмат мекунад.

Аксар вақт, дар табобати халқии диабет, лимӯ бо гиёҳҳои шифобахши зидди илтиҳобӣ ва сабуки иммуностимуляторҳо ҳамроҳ карда мешавад. Афзалият ба дорухатҳо бояд дода шавад, ки дар онҳо лимӯ ба табобати гармидиҳӣ дучор нагардад, зеро он витамини С-ро нест мекунад.

Ин мева дер боз барои омода кардани коктейлҳои шифобахш, decoctions, чой истифода мешавад. Ҷавоб ба саволи он, ки оё лимӯ қанди хунро коҳиш медиҳад ё не, дар сархати қаблӣ дода шудааст, акнун мо бояд бифаҳмем, ки чӣ гуна онро дуруст истифода бурда, самараи коҳиш додани шакарро дуруст кунем.

Тавре ки дар боло қайд карда шуд, дар тибби халқӣ шумораи зиёди дорухатҳои гуногуни тиббӣ бо ситрус мавҷуданд. Инҳоянд баъзе табобати хуб ва самараноки бемории шакар.

Барои тайёр кардани ин дору шумо бояд:

барои гирифтани лимуи калон, онро хуб шуста ва ним бурида,
50 грамм афшураро аз буридаи мева ғунҷонед,
тухмҳоро аз шарбати тайёр хориҷ кунед,
ба моеъ як тухм мурғи хонагӣ илова кунед,
бодиққат омехта.

Ин як дорухатест барои омехта, ки метавонад организмро тақвият диҳад ва ҳолати умумии диабетро беҳтар кунад:

сари миёнаи сир ва як лимуи миёнаро тайёр кунед,
Ситрусро хуб шуст ва дар суфтакунандаи гӯшт печонед,
сирпиёзро пӯст кунед, шуст ва инчунин тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт гузаред,
компонентҳоро хуб омехта кунед,
ба омехта 40 грамм асали табиӣ илова кунед ва ҳама чизро бодиққат омехта кунед.

Коршиносони тиббӣ дохил кардани меваҳои ситрусиро ба парҳез ҳамчун профилактикӣ тавсия медиҳанд. Дар мавриди тибби анъанавӣ, дар ин ҷо шумо метавонед дорухатҳои зиёде пайдо кунед, ки ба раванди патология хеле мусоидат мекунанд.

Гайринишондод

Бо сабаби мавҷуд будани маҳдудиятҳо, хӯрдани навъҳои пешниҳодшудаи меваҳои ситрусӣ қобили қабул нест. Пеш аз ҳама, ин дар бадтар шудани гипертония ва дар маҷмӯъ бо патологияҳои ҷиддии вобаста ба фаъолияти рагҳо номатлуб мебошад.

Илова бар ин, бо сабаби мавҷуд будани ҷузъҳои муайяни лимӯ, истифодаи он барои дандонҳои бад, захми меъда ва 12 захми duodenal тавсия дода намешавад. Боз як маҳдудияти ҷиддӣ, коршиносон шакли шадиди нефрит, гепатит ва ҳатто холециститро меноманд.

Ҳамин тариқ, бо вуҷуди шохиси гликемикии лимӯ ва ҳатто он ки иммунитетро тақвият медиҳад, истифодаи он аз ҳама вақт ҷоиз аст. Аз ин рӯ, пеш аз истифодаи меваи тақдимшуда, диабетик эҳтимолан бо мутахассисе муроҷиат кунад.

Вай қодир аст фаҳмонад, ки чӣ гуна лимӯ ба бадан таъсир мерасонад, шакар дар хунро афзоиш медиҳад ё онро коҳиш медиҳад, ва чаро ин чӣ гуна рух медиҳад ва чӣ гуна таъсири муассир ба баданро таъмин мекунад.

Гайринишондод нисбати истифодаи мева далели аллергия ба меваҳои ситрусӣ (таҳаммулнопазирии категории онҳо) мебошад.

Агар лимӯ бо бемориҳои зерин зиёдтар шавад, набояд лимӯ истеъмол кард:

бӯҳрони гипертонии даврӣ,
бемориҳои меъдаву руда - захми меъда, гастрит, колит, дуоденит,
панкреатит, ҳам шадид ва ҳам музмин,
сангҳои гурда, рӯдаи заҳра, бандҳо,
аллергия ба меваҳои ситрусӣ. Дар давраи ҳомиладорӣ ба лимӯ машғул нашавед, ба кӯдакони то 3-сола нагузоред, зеро дар ин вақт хатари аллергия зиёдтар аст,
ҳассосияти сирдори дандон.

Миқдори зиёди лимӯ дар як вақт ҳатто барои шахси комилан солим хатарнок аст. Аз сабаби зиёд шудани кислотаҳо, норасоии луобпардаи даҳон ва меъда, хунравии ночиз дар рӯдаи меъда имконпазир аст.

Албатта, аз ҳад зиёд баҳра бурдани манфиатҳои ситрусӣ мушкил аст, аммо, бо вуҷуди таъсири мусбат, баъзе одамон инчунин ба ин мева мамнӯъанд.

Ҳамин тавр, лимӯҳо бо беморони гирифтори диабети навъи 2 наметавонанд бемории захми меъда бошанд.

Мева метавонад ба халалёбии нуқсони девор оварда расонад, афзоиши эрозияро дар луоб тезонида, дард, фишор, диспепсия меорад. Ғайр аз он, ба беморони гирифтори мушкилоти дандон эҳтиёткорона муносибат кардан лозим аст.

Агар сирдор заиф, борик бошад, истифодаи мева маҳдуд аст. Ҳатто дар сурати мавҷуд набудани бемориҳои дандонпизӣ пас аз як пораи лимӯ хӯрдан беҳтар аст, даҳони худро бо об даҳон кунед. Дар ҳолате, ки мева зуд-зуд истеъмол карда мешавад, бояд як дандони мулоими дандон интихоб карда шавад.

Дар табобати ин ҳомила ва одамоне, ки аллергия доранд, эҳтиёт бояд шуд, зеро истеъмоли он метавонад ба бемулоҳиза оварда расонад.

Занони ҳомиладор қабл аз ворид намудани ҳама меваҳои ситрусӣ, аз ҷумла лимӯ, ба духтур муроҷиат кунанд.

Модарони парасторӣ манъ кардани тибби ин меваро доранд. Ба кӯдакони хурдсол додани он номатлуб аст.

Фоида ва зарар

Бо назардошти миқдори ками шакар (2,5 г) ва миқдори моддаҳои ғизоӣ, ки меваро ташкил медиҳанд, омезиши лимӯ ва диабети навъи 2 ба ҷараёни беморӣ таъсири судманд дорад ва қариб ягон паҳлӯ ва муқобилият надорад.

Ба туфайли пектин хӯрдани меваҳо барои рафъи иштиҳои аз ҳад зиёд ва гуруснагӣ мусоидат мекунад. Ин барои диабетикҳо хеле муҳим аст, зеро аксар вақт гипергликемия бо вазни зиёдатӣ алоқаманд аст, ки аз он халос шудан душвор аст.

Кислотаҳои дар мева, хусусан литрикӣ, ба камшавии табиӣ дар глюкоза мусоидат мекунанд, бинобар ин ба саволи бисёре аз диабет, ки оё лимонро паст мекунад, дар шаклҳои қаноатбахш ҷавоби мусбат додан мумкин аст.

Гузашта аз ин, натиҷа самараи дарозмуддат дорад, аммо на як бор - агар шумо лимӯро мунтазам истеъмол кунед, пас шакар коҳиш меёбад ва ҳолати умумии системаҳои узв ба таври назаррас беҳтар хоҳад шуд.

Илова ба болоҳои дар боло зикршуда, мева хусусиятҳои зерин дорад:

липопротеинҳои зичии камро бартараф менамояд ва эҳтимолияти бемориҳои дил ва рагҳоро коҳиш медиҳад,
ба зиёд шудани энергия кӯмак мекунад, афзоиши қувватро таъмин мекунад,
эҳтимолияти инкишофи саратони ашаддиро кам мекунад,
мембранаи ҳуҷайраро барқарор мекунад, ки ба туфайли он самараи ҷавоншавӣ ба даст меояд.
токсинҳо ва маҳсулоти ҷудошавии заҳрноки доруҳоро аз бадан хориҷ мекунад;
мушкилоти маъмулии диабетикҳоро бартараф месозад - таҷдиди регенератсияи пӯст,
агенти зидди илтиҳобӣ мебошад.

Диабети навъи 2 лимӯ танҳо вақте зараровар аст, ки зараровар аст:

шумо наметавонед онро дар меъдаи холӣ хӯред,
шумо наметавонед дар як рӯз бештар аз ним лимӯ бихӯред,
аксуламали аллергии организм заифшуда имконпазир аст,
истифодаи дастурҳои мӯъҷизавӣ аз Интернет бидуни машварати духтур роҳ дода намешавад.

Ман мавзӯи манфиатҳои лимӯро идома медиҳам. Ҳоло дар табобат ва нигоҳдории саломатии одамоне, ки ба намуди 2 диабет майл доранд. Ман низ дар ин гурӯҳи хатар ҳастам. Ба наздикӣ тасодуфан кашф. Аз ин рӯ, ба ман ин рухатҳо лозим аст. Шояд ягон каси дигар ба дасташ биёяд. Лимӯ дар диабет ба саломатии диабетҳо кӯмак мекунад.

Ҳангоми дуруст истифода бурдан, лимӯ барои диабет аз хӯрок манъ карда намешавад. Баръакс, меваҳои ситрусӣ на танҳо ба паст шудани глюкоза мусоидат мекунад, балки инчунин дар витаминҳои B, P, A ва D, макро ва микроэлементҳо бой аст, ки имкон медиҳад, ки он барои пешгирии норасоии витамини ва хунукӣ дар зимистон ва баҳор истифода шавад.

Ин маҳсулот дорои калорияҳои паст ва миқдори ҳадди ақали карбогидратҳо мебошад, ки барои диабети қанд назорат карда мешаванд.

Диабети навъи 2 лимон кӯмак мерасонад:

Норасоии фишори хун.
Токсинҳо ва токсинҳоро аз бадан хориҷ кунед.
Холестирин пасттар.
Таъмини барқароркунии бофтаҳои зарар.
Такмил додани хотира ва тамаркуз.
Баланд бардоштани иҷрои.
Пешгирии шароити норасоии масуният.

Парҳез метавонад ҳамаи қисмҳои лимонро дар бар гирад: зест, пӯст пурра, селлюлоза ва афшура. Дар диабет, танҳо хӯрдани меваҳои тару тоза муфид аст ва дар ҳеҷ ҳолат пошидани онҳо бо шакар.

Бо назардошти миқдори ками шакар (2,5 г) ва спектри бойи моддаҳои ғизоӣ дар мева, омезиши лимӯ ва диабети навъи 2 ба ҷараёни беморӣ таъсири судманд мерасонад ва тақрибан ягон паҳлӯ ва муқобилият надорад.

Ба туфайли пектин хӯрдани меваҳо барои рафъи иштиҳои аз ҳад зиёд ва гуруснагӣ мусоидат мекунад. Ин барои одамони ихтилоли эндокринӣ хеле муҳим аст, зеро аксар вақт гипергликемия бо вазни зиёдатӣ алоқаманд аст, ки аз онҳо халос шудан хеле душвор аст.

Кислотаи лимӯ ба мӯътадилшавии табии сатҳи глюкоза мусоидат мекунад, бинобар ин, ба бисёр диабетон, ки оё лимӯ шакари хунро паст мекунад, дар ҷавоби мусбат ҷавоб додан мумкин аст. Гузашта аз ин, натиҷаи ин раванд дарозмуддат аст. Агар шумо лимӯро мунтазам истеъмол кунед, консентратсияи шакар дар ҳудуди қобили қабул боқӣ хоҳад монд ва ҳолати умумии системаҳои ҳаётан муҳим дар бадан хеле беҳтар хоҳад шуд.

Илова ба болоҳои дар боло зикршуда, меваҳо хусусиятҳои зерин доранд:

липопротеинҳои зичии камро бартараф менамояд ва эҳтимолияти бемориҳои дил ва рагҳоро коҳиш медиҳад,
ба зиёд шудани энергия кӯмак мекунад, афзоиши қувватро таъмин мекунад,
эҳтимолияти инкишофи саратони ашаддиро кам мекунад,
мембранаи ҳуҷайраро барқарор мекунад, ки ба туфайли он самараи ҷавоншавӣ ба даст меояд.
токсинҳо ва маҳсулоти ҷудошавии заҳрноки доруҳоро аз бадан хориҷ мекунад;
мушкилоти маъмулии диабетикҳоро бартараф месозад - таҷдиди регенератсияи пӯст,
агенти зидди илтиҳобӣ мебошад.

Екатерина Александровна ман аз синни 20-солагӣ бо диабет бемор будам, ҳоло ман аллакай 50-солаам. Дар тӯли ин вақт ман бисёр кӯшиш кардам, аммо фаҳмидам, ки аз инъексияи инсулин ва парҳез чизи дигаре нест.

Ман омехтаи карафсро бо лимӯ дар як моҳ чанд маротиба барои таҳкими умумии масуният мегирам, аммо ман ба хубӣ медонам, ки ба он гузоштани умеди баланд нест. Бале, вақте ки ман ин табобатро ҳис мекунам, худро хушбахттар ҳис мекунам, аммо ба назарам чунин менамояд, ки нигоҳ доштани сатҳи мӯътадили шакар дар хун на танҳо лимӯ, балки натиҷаи табобати маҷмӯӣ ва ғизои мутавозин аст.

Анастасия Ман ба усулҳои халқӣ бовар надоштам, аммо тухм ва лимӯ ба ман ёрӣ дод, ки шакар дар хун паст шавад. Дар баробари ин, ман, чун пештара, тавсияҳоро оид ба ғизои дуруст риоя кардам ва доруҳоро гирифтам (ман диабети навъи 2 дорам), аммо натиҷаҳои намоиши глюкометр ба ман хеле писанд омад. Ҳангоме ки ман 1 курси табобат гирифтам, фикр мекунам, ки дар шаш моҳ онро такрор кардан лозим меояд.

Евгений ман диабети қанд надорам, аммо аллакай вуҷуд доштани таҳаммулпазирии глюкоза вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, ман фаъолона роҳҳои ҳалли ин мушкилотро бидуни дору меҷӯям.

Якҷоя бо духтур ман парҳезро тағир додам ва ман мехоҳам мунтазам ба хӯрок лимӯ ва карафсро илова кунам. Ман боварӣ надорам, ки онро дар меъдаи холӣ хӯрда тавонам, аммо ман танҳо кӯшиш мекунам, ки ин маҳсулотро дар давоми рӯз ба ғизои худ илова кунам.

Дар ҳар сурат, ман чизе надорам. Ҳатто агар ин ба сатҳи шакар таъсир нарасонад, пас ҳадди аққал ман аз маҳсулоти табиӣ витаминҳои иловагӣ мегирам.

Александр I. Лимонҳоро ман дар ҳама гуна шаклҳо дӯст медорам. Ман онҳоро ба чой, хӯриш об ва моҳӣ бо афшура илова мекунам, баъзан ман ҳатто метавонам иловаро бихӯрам.

Пас аз машварат бо духтур ман кӯшиш кардам, ки дар тӯли як моҳ бо лимӯ ва карафс табобат кунам. Дар натиҷа, дар ин муддат шакар дар сатҳи ҳадаф қарор гирифта буд, ман як болоравии қувват, қувват ва беҳбуди рӯҳро ҳис мекунам.

Арзон, солим ва болаззат, бинобар ин ман ният дорам, ки дар тӯли сол ду маротиба чунин курсҳоро такрор кунам.

Таркиби химиявии мева

Лимон аз шакарҳои табиӣ (табиӣ) бой аст, ки миқдори умумии онҳо метавонад 3,5% зиёд бошад, ки:

глюкоза - 0.8-1.3%,
фруктоза - 0,6-1%,
сахароза - аз 0,7 то 1,2-1,97%.

Дар муқоиса бо Клубничка, ки дорои 1,1% сахароза аст, ин хеле зиёд аст. Агар мо мундариҷаро аз рӯи массаи мева баҳо диҳем, пас барои себ он 10 г дар 100 г селлюлоза, барои Клубничка 5 бошад.

Чаро лимӯ дар муқоиса бо дигар буттамева ва меваҳо, ки барои шириниҳои ширин эҳтиром карда мешаванд, чунин таъми ширин доранд?

Дар бораи шириниҳои Клубничка аз ҷониби глюкоза ва фруктозаи дар он мавҷудбуда хабар дода мешавад - як лимӯ чандто аз онро дорад.

Кислотаи лимӯ аз пухтааст будани меваҳо вобаста аст (онҳо аксар вақт пухта ба фурӯш мераванд, масалан онҳо барои кафолати интиқоли бомуваффақият ҷамъоварӣ карда мешаванд), мазза инчунин аз гуногунии он вобаста аст (маззаи сицилияҳоро бо афлесун қиёс кардан мумкин аст).

Омили муҳим дар ташкили гоми лазиз мавҷудияти кислотаи лимуи (то 5%) мебошад, ки ҳассосиятро ҳангоми хӯрдани ин мева дар вақти пурра пухтааст, саховатманд ва оҳиста бо нури офтоб ва гармӣ маст мекунад, таъми хуш ва хушбӯйро бештар месозад.

Манфиатҳои лимӯ барои диабет

Ҳангоми беморе, ки диабет дорад, тамоми умри ӯ шамшери Damocles-ро дар бораи шириниҳо, ки глюкозаи хунро зиёд мекунад (ба хатари гипергликемия эҷод мекунад) овезон мекунад. Бо сабаби нишондиҳандаи пасти гликемикӣ, лимӯ истисноҳои гуворо ба ин рӯйхат мебошад. Хӯрдани ҳам шарбати лимӯ (ва ё бе селлюлоза) ва ороишӣ, ки дар пухтупаз истифода мешаванд, ба саломатии диабетикҳо зарар намерасонад, риояи принсипҳои табобат ва риояи парҳези муқарраршуда.

Илова ба мазза ва бӯи хоси худ, ки танҳо ба ситрус хос аст, инчунин кислотаи беназир, ки ҳавасмандкунии иштиҳоро ба вуҷуд меорад, илова бар лимит, малик ва дигар кислотаҳои табиӣ, лимӯ дорои таркиби пурарзиш мебошад:

полисахаридҳои табиӣ,
нахи парҳезӣ
пектинҳо
пигментҳои табиӣ
витаминҳои A, C, E, инчунин гурӯҳи B,
фаровонии элементҳои микро ва макро.

Ҳамин тавр, агар нахҳои дар таркиби селлюлоза ва зест мавҷудбуда қобилияти ғизо (муваффақият дар ҳаракати массаҳои ғизо) ва мушакҳои меъда ва рӯдаҳоро таъмин кунанд, пас пектинҳо аз бадан моддаҳои бефоида ва заҳрнокро хориҷ мекунанд, витаминҳо устувории энергетикии баданро таъмин мекунанд, микроэлементҳое, ки биокатализатор мебошанд, ҷараёни бомуваффақияти аксуламалҳои кимиёвиро дар бофтаҳо таъмин мекунанд - мубодилаи моддаҳо дар сатҳи молекулавӣ.

Устувории равандҳои мубодилаи моддаҳо ба паст шудани сарборӣ дар калонтарин ғадудҳои ҳозима: ҷигар ва гадуди меъда оварда мерасонад. Илова ба хароҷоти сарфакоронаи афшураҳои онҳо, сарбории ҷузъи эндокринии фаъолияти онҳо кам мешавад - талабот ба гиперпродуксияи инсулин ва глюкагон аз ғадуди гадуди меъда ва соматомедин ё омили ба инсулин монанд-1 (IGF-1) дигар дар ҷигар ба вуҷуд намеояд.

Илова ба коҳиш додани сатҳи масунияти матоъ ба инсулин (муқовимати инсулин) ва калорияҳои паст, моддаҳои дар лимӯ мавҷудбуда якчоя муҳофизати баданро аз микроорганизмҳо таъмин мекунанд.

Бо назардошти ҳассосияти баланди ҷисми диабетик ба намудҳои гуногуни равандҳои сироятӣ ва илтиҳобӣ, пастшавии сатҳи ҳассосият ба онҳо низ хидмати бешубҳа ба "шоҳзодаи лимӯ" мебошад, ки нисбати ҳама гуна сироятҳо бераҳмона аст.

Видеои маъруфи илмӣ дар бораи лимӯ:

Дорухатҳои тибби анъанавӣ

Истифодаи лимӯ дар намуди II диабет табобати аслии калима нест, зеро он ба асосҳои беморӣ ва сабабҳои он таъсир намерасонад. Аз ин рӯ, он панацея нест, балки танҳо яке аз воситаҳои ба эътидол овардани мубодилаи моддаҳои карбогидрат ва ислоҳи вайроншавии метаболикӣ (бофтан) бо сабаби беморӣ, бидуни табобат бо доруҳои асосии антибиетикӣ хизмат мекунад.

Истифодаи ҳам лимӯ ва ҳам афшураи он (ё афшура бо селлюлоза) мумкин аст:

Барои тайёр кардани инфузияи лимӯ ва blueberries, 20 г баргҳои он, ки бо 200 мл оби ҷӯшон пур карда шудааст, дар тӯли 2 соат пофишорӣ мекунанд, пас филтр карда, бо 200 мл шарбати лимӯ омехта мекунанд. Пеш аз хӯрок дар як рӯз 3 бор барои 100 мл истифода кунед.
Он инчунин инфузия аст, аммо дорухат аз барге аз хамир, BlackBerry, horsetail ва решаи валериан иборат аст. Ҳар як ҷузъ дар 10 г гирифта мешавад, омехта ба 900 мл оби ҷӯшон рехта мешавад, вақт барои ворид кардан тақрибан 3 соат аст. Композитсияи пуршиддат бо 100 мл шарбати лимӯ омехта карда мешавад. Монанди чораи қаблӣ, он дар даҳ мл 3 маротиба қабл аз хӯрок истеъмол карда мешавад.
Барои тайёр кардани инфузияи лимӯ ва решаи карафс, 5 меваҳои тамоми решакан тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт бо 500 г карафс решакан карда мешаванд. Массаи натиҷа, онро дар ванна об барои 2 соат нигоҳ дошта, хунук карда, дар ҷои хунук нигоҳ доред. Дар субҳ пеш аз хӯрок 1 tbsp истифода баред. қошуқ.
Композитсия дар асоси лимӯ, сирпиёз ва баргҳои ҷуворӣ, омезиши 300 г parsley биносту решакан бо 100 г сирпиёз тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт ва 5 меваи лимӯ дар ҳамин тарз пухта мешавад. Массаи тайёр барои 2 ҳафта дар ҷои торик хориҷ карда мешавад. Рӯзона се бор дар даҳон қабз хӯрок истеъмол кунед.
2 меваҳои лимӯ, аз дона сабусакҳо, решакан ва омехта бо 200 г решаи parsley. Омехта бо оби судак дар зарфе шиша рехта мешавад. Дар давоми 1 рӯз сарфа кардани гармӣ. Пас аз филтр кардан, дору дар як рӯз 3 бор ба миқдори 3 tbsp гирифта мешавад. tablespoons пеш аз хӯрок.
Барои бастани tinctures дар асоси шароби сафед, пӯст (пӯст) 1 лимӯ дар 200 мл шароби сафед гузошта шудааст, ки бо 1 г қаламфури сурхи хоки лазиз ва дар гармии паст гарм карда мешаванд. Ба омехтаи хунукшуда 3 дона сирпиёз решакан кунед. Маҳсулоти ҷудошуда ва малул бо об фасод карда мешавад, 1 tbsp гиред. дар муддати 2 ҳафта се бор дар як рӯз spoon.
Infusion пӯст лимӯ аз пӯсти 1 мева тайёр карда мешавад. Резед онро бо оби ҷӯшон (1 литр), дар гармии кам гузоред, пас, хунуккунӣ, филтр кунед. Субҳи барвақт дар ним шиша ним соат пеш аз хӯрок.