Чӣ гуна бояд тафтиш кард, ки дар хона диабети қанд ҳаст? Диабет

Дар ҷаҳони муосир, ҳама бояд бидонанд, ки барои ташхиси диабети қанд бояд чӣ гуна санҷида шавад. Дар ҳоли ҳозир, тақрибан 500 миллион нафар одамон аз ин беморӣ азият мекашанд.

Аммо ин рақами ниҳоӣ нест, зеро насли ҳозира ба фарбеҳӣ, диабети алоқаманд рӯ ба афзоиш аст. Ин ба он оварда мерасонад, ки тарзи зиндагӣ, норасоии ғизо ва тамоюл ба мерос мондааст.

Ин мақола ба шумо кӯмак хоҳад кард, то бидонед, ки кадом усулҳо барои ташхиси диабет мавҷуданд ва кадоме аз онҳо эътимодноканд.

Диабет ва намудҳои он чист?

Беморӣ бо вайрон шудани системаи эндокринӣ алоқаманд аст. Дар диабети қанд, истеҳсоли инсулин комилан қатъ мегардад ё коҳиш меёбад, ки дар натиҷа гипергликемия меафзояд - афзоиши босуръати консентратсияи глюкоза дар хун. Дар ҳоли ҳозир, се намуди диабет мавҷуд аст.

Навъи якуми беморӣ ба инсулин вобаста аст. Дар ин ҳолат, вайроншавии функсияи ҳуҷайраҳои бета-гадуди меъда мавҷуд аст, ки дар натиҷа онҳо гормонро барои бадан муҳим ба вуҷуд оварда наметавонанд - инсулин, ки ба глюкоза дар ҳуҷайраҳои бофтаҳои перифералӣ мусоидат мекунад. Аз ин рӯ, он боқӣ мемонад ва дар хун ҷамъ мешавад ва организмҳои гуруснагӣ равғанҳо ва сафедаҳоро шикастан мегиранд, организми кетон ба таври илова мавҷуданд. Онҳо ба фаъолияти узвҳо, хусусан майна таъсири манфӣ мерасонанд. Ин навъи диабет ноболиғ номида мешавад, зеро он дар одамони то 30-сола маъмул аст.

Навъи дуввуми патология аз истеҳсоли инсулин вобаста нест. Сабаби пайдоиши ин намуди диабет вайрон кардани ҳассосияти ҳуҷайраҳо ва бофтаҳои перифералӣ ба инсулин мебошад. Яъне, гадуди гормон ба андозаи зарурӣ тавлид мешавад, аммо организм ба он нодуруст посух медиҳад. Навъи дуввуми беморӣ дар одамони аз 40-сола боло, ки тарзи ғайрифаъолро пеш мебаранд ва / ё фарбеҳӣ мебошанд. Ин шакли маъмултарини ин беморӣ мебошад, зеро 90% тамоми диабетон аз он мекашанд.

Диабети ҳомиладорӣ як беморӣест, ки дар модарони ҳомила дар давраи ҳомиладорӣ ба вуҷуд меояд. Ин бо тағирёбии гормоналӣ дар бадани зани ҳомиладор аст. Чунин патология метавонад дар 14-26 ҳафтаи ҳомиладорӣ пайдо шавад ва дар зиёд шудани шакар дар хун зоҳир мешавад.

Аксар вақт беморӣ пас аз таваллуди кӯдак худ ба худ пайдо мешавад, аммо баъзан он метавонад ба навъи дуюми диабет гузарад.

Кай бояд шакарро озмоиш кунанд?

Диабети қанд бисёр зуҳуроти симптоматикиро дорост. Аз ин рӯ, пайдошавии сигналҳои шубҳаноки бадан, шумо бояд фавран ба назди духтур муроҷиат кунед, ки тавонад ташхиси фавриро таъин кунад.

Илова ба нишонаҳои дар поён номбаршуда, занон ва мардон метавонанд нишонаҳои диабети бо системаи репродуктивӣ алоқаманд дошта бошанд. Дар занон давраи ҳайз вайрон мешавад, сӯзондан ва нутқ дар минтақаи таносул ба вуҷуд меояд ва мушкилии безурётӣ меафзояд.

Мардон бо ejaculation мушкилот доранд, бо қобилият, ки нутқашон дар ҳомиладорӣ ва perineum рух медиҳад. Дар ҳарду ҳолат, номутавозунии гормоналӣ рух медиҳад: дар занон, тестостерон зиёд мешавад ва дар мардон он коҳиш меёбад.

Ва ҳамин тавр, нишонаҳои асосии диабет инҳоянд:

  1. Даҳони хушк, ташнагии шадид ва зуд-зуд зоидан. Азбаски сарбории гурдаҳо зиёд мешавад, ки бояд шакарро аз бадан хориҷ кунанд, онҳо ба моеъи бештар ниёз доранд. Онҳо обро аз ҳуҷайраҳо ва бофтаҳо мегиранд, ки дар натиҷа, шахс ҳамеша мехоҳад нӯшад ва худро сабук кунад.
  2. Дарди сар, хоб ва асабоният. Глюкоза манбаи энергия барои тамоми бадан мебошад. Аммо азбаски он ба миқдори зарурӣ ба бофаҳо ва ҳуҷайраҳо дохил намешавад, организм энергияро гум мекунад ва тамом мешавад. Маҳсулоти тақсимоти равғанҳо ва сафедаҳо, ҷисми кетон ба фаъолияти мағзи сар таъсир мерасонанд ва дар натиҷа, бемор аз чархиши тез шикоят мекунад.
  3. Бӯйнокӣ ва гӯш надоштани пойҳо ва дастҳо. Бо пешрафти диабет, он ба хотимаҳои асаб, пеш аз ҳама дасту поҳо таъсири манфӣ мерасонад. Дар натиҷа, бемор чунин аломатҳоро ҳис мекунад.
  4. Норасоии визуалӣ. Рушди патология бо мурури замон ба шикасти рагҳои хурд, ки дар ретинулаи чашм ҷойгир аст, оварда мерасонад. Одам метавонад тасвири норавшан, нуқтаҳои сиёҳ ва нуқсонҳои дигарро бинад.
  5. Вайрон шудани рӯдаи ҳозима. Одатан, дилбеҳузурӣ, ќайкунӣ, дарунравӣ, ташаккули аз ҳад зиёди газ (сатил) ва тағирёбии мазза ба назар мерасанд.
  6. Дигар нишонаҳо: гуруснагии доимӣ, фишори баланди хун, сироятҳои пӯст, зуд кам шудани вазн.

Усулҳои ташхиси диабети қанд

Шумораи кофии санҷишҳои гуногун мавҷуданд, ки шумо бо онҳо бемории диабети қандро муайян карда метавонед.

Дар байни онҳо, мутахассис бояд варианти мувофиқро интихоб кунад. Санҷиши шакар дар хун. Он субҳ ба меъдаи холӣ супорида мешавад.

Дар ин ҳолат, пеш аз санҷиш, нӯшидани чой ё қаҳва манъ аст. Қиматҳои муқаррарӣ барои калонсолон аз 3,9 то 5,5 ммоль / л аст.

Инчунин усулҳои асосии омӯзиши хун барои глюкоза инҳоянд:

  1. Уринализатсия Омӯзиш бо истифодаи тасмаҳои махсуси озмоишӣ гузаронида мешавад. Дуруст аст, ки арзиши онҳо хеле қимат аст - ҳадди аққал 500 рубл. Ин усули ташхис он қадар самаранок нест, зеро он танҳо сатҳи баланди глюкозаро нишон медиҳад - ҳадди аққал 180 мг / л.
  2. Таҳлил барои гемоглобини гликатсияшуда. Ташхис дар муддати се моҳ барои муайян кардани сатҳи миёнаи шакар дар хун гузаронида мешавад. Ин усули аз ҳама қулай нест, зеро он муддати дарозро мегирад.
  3. Санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза. Ду соат пеш аз санҷиш, бемор оби ширин менӯшад. Пас аз он аз рагҳо раг ворид мешавад. Натиҷаи зиёда аз 11.1 ммоль / л инкишофи диабети қандро нишон медиҳад.

Бо назардошти гуфтаҳои боло, метавон хулоса кард, ки усулҳои беҳтарини ташхис усулҳое мебошанд, ки метавонанд дар муддати кӯтоҳ сатҳи қанди хунро муайян кунанд ва натиҷаҳои дақиқро нишон диҳанд. Ғайр аз он, барои он, ки санҷиш комилан эътимодбахш бошад, якчанд маротиба омӯзишро гузарондан лозим аст. Аз сабаби таҳриф кардани натиҷаҳои таҳлил омилҳои зерин таъсир мерасонанд:

  1. Риоя накардани қоидаҳои гузарондани таҳлил (масалан, бемор қаҳва менӯшид ва ширинӣ мехӯрд).
  2. Вазъи стресс ҳангоми гирифтани хун (шитоб адреналин).
  3. Хастагӣ дар беморони басти шабона.
  4. Бемориҳои музмин
  5. Ҳомиладорӣ

Агар дар бемор гипергликемия (миқдори зиёди шакар) пайдо шуда бошад, он гоҳ духтур барои муайян кардани навъи диабет таҳлили иловагӣ таъин мекунад. Аксар вақт ин таҳлили сатҳи антибиотикҳои C-пептид ва GAD мебошад, ки бояд дар меъдаи холӣ ё пас аз машқҳои ҷисмонӣ анҷом дода шавад.

Ғайр аз ин, санҷиши диабети қанд дар як сол 2 маротиба барои одамони аз 40-сола боло ва хатари он тавсия дода мешавад.

Худтаъминкунии сатҳи шакар

Шахсе, ки аз ташхис ва табобати ӯ огоҳ аст, медонад, ки сатҳи шакар дар хона чӣ гуна тафтиш карда мешавад. Барои ин дастгоҳи махсус мавҷуд аст - глюкометр, масалан, глюкометрии мини гамма, ки глюкозаро дар хун дар зарфи чанд сония чен мекунад.

Беморони вобаста ба инсулин бояд сатҳи шакарро пеш аз ҳар як тазриқи гормон, яъне 3-4 бор дар як рӯз санҷед. Ва диабетикҳое, ки аз намуди дуюми патология гирифтор ҳастанд, ҳадди аққал се бор дар як рӯз санҷиш мегузаронанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки шакарро субҳи баъд аз хоб, баъд аз 2 соат пас аз наҳорӣ ва бегоҳ тафтиш кунед.

Барои санҷидани диабет дар хона, шумо бояд глюкометр харед ва дастурҳоро оиди истифода бодиққат хонед. Барои муайян кардани сатҳи шакар дар хун, шумо бояд амалҳои зеринро иҷро кунед:

  1. Дастҳоро бо собун бишӯед ва ангушти худро дароз кунед, ки пунк мешавад.
  2. Онро бо антисептик табобат кунед.
  3. Барои сӯрох кардани тарафи ангуштро бо скрификатор истифода баред.
  4. Тарки аввал бо матои хушкида тоза карда мешавад.
  5. Дуюм ба рахи санҷиш фишурда мешавад.
  6. Он дар метр гузошта мешавад ва пас аз чанд сония натиҷа намоиш дода мешавад.

Дар бозори дастгоҳҳои тиббӣ барои муайян кардани сатҳи шакар дар хун дастгоҳҳои гуногун мавҷуданд.

Барои аксари аҳолӣ, аз ҳама оптималии оптиметр метри моҳвораӣ арзон аст, аммо консентратсияи глюкозаро дақиқ муайян мекунад.

Чаро ташхиси саривақтӣ муҳим аст?

Тафовут байни навъи якум ва дуюми диабет дар ҷараёни беморӣ зоҳир мешавад. Навъи аввал метавонад ба зудӣ рушд кунад - дар тӯли чанд ҳафта.

Навъи дуюм тӯли якчанд сол бемайлон мегузарад ва баъдан вақте оқибатҳои ҷиддии рушди патологияро ҳис мекунад, зоҳир мешавад.

Аз ин рӯ, духтурон тавсия медиҳанд, ки дар шаш моҳ як маротиба аз ташхиси хун барои шакар гузаред.

Чунин як тартиби оддӣ одамро аз мушкилот муҳофизат карда метавонад ва бисёре аз онҳо дар диабети қанд ҳастанд, масалан:

  1. Комаи диабетикӣ: кетоацидотикӣ (намуди 1), гиперсмолар (намуди 2). Бо фарорасии чунин ҳолати вазнин фавран ба беморхона бистарӣ кардан зарур аст.
  2. Гипогликемия - якбора паст шудани сатҳи шакар аз сатҳи муқаррарӣ.
  3. Нефропатия як патологияест, ки бо вайроншавии функсияи гурда алоқаманд аст.
  4. Баланд шудани фишори хун.
  5. Инкишофи ретинопатия ин илтиҳоби ретинадо мебошад, ки бо вайроншавӣ ба рагҳои чашмча вобаста аст.
  6. Дар натиҷа, мавҷудияти шамолхӯрӣ ё зуком масуниятро коҳиш медиҳад.
  7. Инсулт ва сактаи қалб.

Барои пешгирии чунин патологияҳо, шумо бояд ба саломатии худ ғамхорӣ кунед. Танбалӣ накунед ва дар шаш моҳ як маротиба дар як муассисаи тиббӣ санҷед. Инчунин, барои кам кардани хатари рушди диабет, шумо бояд чораҳои пешгирикунандаро риоя кунед:

  1. Роҳбарии тарзи ҳаёти фаъол. Шумо бояд аз диван бархезед ва бештар бо варзиш машғул шавед. Ин метавонад ҳама чиз бошад: аз ташриф ба ҳавз то иштирок дар бозиҳои даставӣ.
  2. Принсипҳои табобати парҳезиро барои диабети қанд риоя кунед, яъне пешгирии рушди беморӣ, шумо бояд хӯрокҳои серравған ва пухта, хӯрокҳои тез, карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда, меваҳои ширин бихӯред. Баръакс, парҳези худро бо меваҳои ширин, сабзавот, хӯрокҳои дорои нахи ва карбогидратҳои мураккаб бой бояд кард.
  3. Худро аз ташвишҳои эҳсосӣ муҳофизат кунед. Барои ин, ба ҳама навъҳои хурд аҳамият диҳед. Тавре ки одамон мегӯянд, бемориҳои гуногун аз асабҳо пайдо мешаванд. Ҳамин тавр, дар тибби анъанавӣ ин ақида дуруст аст.
  4. Якҷоя истироҳат ва кор кунед. Шумо наметавонед худро аз ҳад зиёд бори вазнин ва хоби кофӣ нагиред. Хоби бад ва нокифоя мудофиаи баданро коҳиш медиҳад.

Агар шумо нишонаҳои муайяне дошта бошед, ки метавонанд диабети қандро нишон диҳанд, ба шумо лозим аст, ки шакари хунро санҷед. Агар шумо ин патологияро пайдо кунед, рӯҳафтода нашавед! Ин як ҳукм нест, ба туфайли усулҳои муосири табобат, диабетикҳо, мисли дигар одамон, як умр пурра зиндагӣ мекунанд.

Видеои ин мақола дар бораи роҳҳои ташхиси диабет нақл мекунад.

Баланси инсулин чист ва барои чӣ ин лозим аст

Инсулин бо гадуди зери меъда ҷудо карда мешавад. Вазифаи асосии он интиқол додани глюкозаи дар хун гудохташуда ба тамоми бофтаҳои бадан ва ҳуҷайраҳои бадан мебошад. Вай инчунин барои мувозинати мубодилаи сафедаҳо масъул аст. Инсулин ба синтез кардани он аз кислотаҳои аминокислота кӯмак мекунад ва сипас сафедаҳоро ба ҳуҷайраҳо интиқол медиҳад.

Ҳангоми вайроншавии истеҳсоли гормон ё таъсири он бо сохторҳои бадан, сатҳи глюкозаи хун пайваста боло меравад (инро гипергликемия меноманд). Маълум мешавад, ки интиқолдиҳандаи асосии шакар дар хона нест ва худаш ба ҳуҷайраҳо ворид шуда наметавонад.

Ҳамин тариқ, таъминоти истифоданашудаи глюкоза дар хун боқӣ монда, зичтар мешавад ва қобилияти интиқоли оксиген ва маводи ғизоиро, ки барои дастгирии равандҳои метаболикӣ лозиманд, аз даст медиҳад.

Дар натиҷа, деворҳои зарфҳо бебозгашт мешаванд ва чандирии худро аз даст медиҳанд. Зарар расонидан ба онҳо хеле осон аст. Бо ин "қандшиканӣ" асабҳо мекашанд. Ҳамаи ин падидаҳо дар маҷмӯъ диабети қанд ном доранд.

Ки хавф дорад?

Як гурӯҳи муайяни хатар мавҷуд аст, ки ба он одамон дохил мешаванд, ки бо кадом сабабҳо ба чунин беморӣ гирифтор мешаванд:

  • Занҳое, ки кӯдаки вазнашон аз 4,5 кг таваллуд кардаанд. Занҳое, ки дар муддати кӯтоҳ кӯдаки батн дар батни худ буданд ё кӯдакони мурда доштанд.
  • Калонсолон ва кӯдаконе, ки хешовандони наздикашон диабет доранд ё диабети қанд доранд.
  • Кӯдакон ва калонсолон бо вазни муқаррарии бадан, фарбеҳӣ.
  • Беморони гирифтори шаклҳои гуногуни захми меъда, бемориҳои ҷигар, панкреатит, бемории артерияи ишемиявӣ, атеросклероз,
  • Одамоне, ки инсултро доштанд.

Чӣ гуна фаҳмидан мумкин аст, ки шумо дар давоми ҳаётатон шумо метавонед диабети қанд инкишоф диҳед ва пеш аз ҳама кӣ бояд ташхис карда шавад? Як қатор омилҳои хавф вуҷуд доранд, ки эҳтимолияти бемориро дар муқоиса бо одамони дигари солим зиёд мекунанд.

  • Мерос. Агар ягон шахси наздики шумо намуди 1 ё диабети навъи 2 дошта бошад, шумо эҳтимол дорад ин беморӣ дошта бошед.
  • Вазни зиёдатӣ. Одамони вазнин диабети навъи 2 -ро зуд-зуд мегиранд.
  • Одатҳои бад. Тамокукашӣ, сӯиистифода аз машрубот ва хӯроки номатлуб на танҳо эҳтимолияти инкишофи диабетро афзоиш медиҳанд, балки ҷараёни бемориро шадидтар мекунанд ва эҳтимолияти мураккабиро зиёд мекунанд.
  • Ҳомиладорӣ Дар занони ҳомиладор сатҳи глюкозаи хун дар тӯли тамоми сол бодиққат тафтиш карда мешавад, зеро дар занҳои ҳомиладор як намуди махсуси диабети қанд - диабети ҳомилагӣ мавҷуд аст.
  • Синну сол. Дар диабети қанди диабети навъи 2 дар одамони калонсол бештар маъмул аст ва бо ин синну сол ин эҳтимол танҳо зиёд мешавад, аммо бояд дар хотир дошт, ки диабети навъи 1, баръакс, дар кӯдакон ва ҷавонон бештар маъмул аст.

Ин бемориро пешгирӣ аз табобат осонтар аст. Диабет фавран музмин мешавад ва табобатнашаванда мегардад. Намуди зоҳирии беморӣ ба он категорияи беморон таъсир мерасонад, ки ба чунин омилҳо таъсир мерасонанд:

  • Бемориҳои бета-ҳуҷайра (панкреатит, саратони меъда ва ғайра),
  • Мерос
  • Функсияҳои системаи эндокринӣ: гипер- ё гипофунксияи ғадуди сипаршакл, патологияи ғадуди adrenal (cortex), ғадуди гипофиз.
  • Артериосклерози меъда,
  • Сироятҳои вирусӣ: сурхак, зукоми хук, сурхча, герпес, герпес,
  • Тарзи ҳаёти ҷудогона (норасоии машқ),
  • Фарбеҳӣ (махсусан дар давраи ҳомиладорӣ)
  • Стресс бисёр
  • Гипертония
  • Нашъамандӣ ва майзадагӣ,
  • Гӯшдории дарозмуддат ба доруҳои муайян (соматостатини гипофиз, преднизон, фуросемид, цикломиазид, антибиотикҳо, гипотиазид).

Занон нисбат ба мардон бештар ба ин беморӣ гирифтор мешаванд. Ин ба он вобаста аст, ки дар бадани мард тестостерон зиёдтар аст, ки ба истеҳсоли инсулин таъсири мусбат мерасонад. Ғайр аз ин, тибқи маълумоти оморӣ, духтарон бештар шакар ва карбогидратҳо истеъмол мекунанд, ки глюкозаи хунро зиёд мекунанд.

Диабет - намудҳои беморӣ

Бисёриҳо шунидаанд, ки бо диабет фоизи баланди шакар хун дорад. Бале, ин дуруст аст. Аммо ин на ҳамеша бо инсулин аст.

Дар диабети навъи 1, гадуди меъда онро ба миқдори нокифоя ба бор меорад. Дар натиҷа, ин гормонҳо танҳо аз ӯҳдаи вазифаҳои худ намебароянд - молекулаҳои глюкозаро, ки он ба ҳуҷайраҳои бадан ниёз дорад, ба даст намеоранд.

Маълум мешавад, ки ҳуҷайраҳо гуруснаанд ва дар хун, баръакс, зиёни ин ғизои мобилӣ вуҷуд дорад. Оҳиста-оҳиста дар заминаи гипергликемия, диабет инкишоф меёбад. Бо ёрии сӯзандоруи инсулини сунъӣ бояд ҳуҷайраҳоро бо ҳуҷайраҳо таъмин кардан лозим аст.

Аммо диабети навъи 2 ҳаст. Бо ин шакли беморӣ, гадуди ғадуди инсулин ба миқдори кофӣ тавлид мешавад. Танҳо акнун мембранаҳои ҳуҷайра эътироф кардани саробони худро қатъ мекунанд ва гормонро ба ҳуҷайраҳо намедиҳанд.

Ҷолиб аст, ки диабети навъи 1 одатан дар ҷавононе, ки ба синни 30 нарасидаанд, рух медиҳад. Аммо шакли 2-юми ин бемориро бештар дар ашхосе, ки синнашон аз 50 боло ва калонтар аст, пайдо мекунанд. Ин бемории пиронсолон аст.

Ҳангоме ки сатҳи шакар дар хун каме баланд аст, як ҳолати пешгӯишавие низ ба назар мерасад. Бемории диабет ҳанӯз инкишоф наёфтааст, аммо баъзе нишонаҳои он ба таври возеҳ вуҷуд доранд. Дар ин ҳолатҳо, шумо бояд худатонро бодиққат дида бароед.

Занон бояд ба худашон эҳтиёткор бошанд, зеро диабет дар тиб бештар ҳамчун бемории зан эътироф карда мешавад. Мардон камтар бемор мешаванд, зеро гормонҳои ҷинсии мард, ки аз баданашон истеҳсол шудаанд, ба мушкилоти инсулин халал мерасонанд.

Ин беморӣ аксар вақт шакли музмин дорад ва бо вайрон шудани системаи эндокринӣ, алахусус бо номутавозунии сатҳи инсулин (гормонҳои асосии гадуди зери меъда) алоқаманд аст. Механизми ин беморӣ чист ва чӣ гуна диабети қандро муайян кардан мумкин аст?

Навъи I (вобаста ба инсулин)Навъи II (новобаста аз инсулин)Гестестатикӣ (таҳаммулнопазирии глюкоза)
Системаи масуният ба нобуд кардани ҳуҷайраҳои гадуди зери меъда сар мекунад. Ҳама глюкоза обҳои мобилиро ба хун ҷалб мекунанд ва лоғаршавӣ сар мешавад.

Бемор ҳангоми набудани терапия метавонад ба кома афтад, ки ин боиси марг мегардад.

Ҳассосияти ретсепторҳо ба инсулин кам мешавад, гарчанде ки миқдори муқаррарӣ ҳосил мешавад. Бо мурури замон, сатҳи гормон ва сатҳи энергия коҳиш меёбад (глюкоза манбаи асосии он мебошад).

Синтези сафедаҳо халалдор мешавад, оксидшавии равғанҳо тақвият дода мешавад. Ҷасадҳои кетон дар хун ҷамъ шуданро оғоз мекунанд. Сабаби паст шудани ҳассосият метавонад вобаста ба синну сол ё патологӣ (заҳролудшавии кимиёвӣ, фарбеҳӣ, доруҳои хашмгин) кам шудани шумораи ретсепторҳо бошад.

Аксар вақт дар занҳо баъд аз таваллуд пайдо мешавад. Миқдори кӯдакон дар ин ҳолат аз 4 кг зиёд аст. Ин беморӣ ба осонӣ метавонад ба диабети навъи II гузарад.

Механизми пайдо шудани ҳар як диабет гуногун аст, аммо нишонаҳое мавҷуданд, ки барои ҳар яки онҳо хосанд. Онҳо инчунин аз синну сол ва ҷинси бемор вобаста нестанд. Инҳо дар бар мегиранд:

  1. Вазни бадан тағйир меёбад,
  2. Бемор оби зиёд менӯшад, дар ҳоле ки доимо ташна мемонад
  3. Талаби зиёд ба пешоб, миқдори ҳамарӯзаи пешоб метавонад то 10 литрро ташкил диҳад.

Чӣ гуна санҷиши пешоб ва хун барои диабет дар хона

Манбаи асосии тавлиди энергия, ки барои бадани ҳам барои калонсолон ва ҳам барои кӯдак зарур аст, ин глюкоза мебошад, ки ҳуҷайраҳо ҳамчун сӯзишворӣ истифода мешаванд. Воридшавии он ба ҳуҷайраҳо аз ҷониби инсулин - гормоне, ки дар фаъолияти ғадуди меъда тавлид мешавад, таъмин карда мешавад.

Дар одами солим, бо зиёд шудани миқдори шакар хун, таркиби инсулин афзоиш меёбад. Глюкоза аз ҷониби ҳуҷайраҳо босуръат зиёдтар коркард мешавад, консентратсияи он кам мешавад.

Одатан, миқдори шакар дар як литр хун набояд аз сатҳи 5,5 ммол дар меъдаи холӣ ва пас аз муддати муайян, пас аз хӯрокхӯрӣ - 8,9 ммоль бошад.

Барои санҷидани пешоб ё хун барои глюкоза дар хона, шумо метавонед дар ҳама гуна дорухонаҳо, ки махсус барои ин мақсад тарҳрезӣ шудаанд харидорӣ кунед:

  • метри глюкозаи хун
  • тасмаҳои санҷиши пешоб,
  • Маҷмӯаи A1C.

Глюкометр дастгоҳи махсусест, ки ба шумо имкон медиҳад бе ёрии мутахассисон қобилияти худро дар шакар тафтиш кунад. Он бо лансетси дӯзандаи ангуштон ва тасмаҳои махсуси озмоишӣ барои муайян кардани консентратсияи шакар муҷаҳҳаз шудааст.

Ин навъи рахи озмоишӣ бе дорухат дар дорухона фурӯхта мешавад. Таҳлил бояд бо хондани дастурҳо пешакӣ гузаронида шавад. Агар санҷиш нишон додааст, ки пешоб қанд дорад, ташхиси хун бояд бо глюкометр гузаронида шавад.

Маҷмӯаи A1C

Озмоиши бо маҷмӯаи A1C нишондиҳандаи сатҳи миёнаи моҳонаи шакар дар хун нишон медиҳад. Одатан A1C бояд 6% бошад. Пеш аз харидани чунин маҷмӯа, ба давомнокии санҷише, ки дар баста нишон дода шудааст, диққат диҳед. Маҷмӯи хона вақти таҳлилро 5 дақиқа пешниҳод мекунад.

Таснифи диабет ва сабабҳои он

Се намуди асосии диабетро фарқ кардан мумкин аст.

Сабаби асосии инкишофи ин намуди диабет ин равандест, ки ҳангоми вайрон шудани иммунитети муқаррарӣ рух медиҳад, ки дар натиҷа системаи иммунӣ ба нобуд кардани ҳуҷайраҳои гадуди зери меъда, ки барои истеҳсоли инсулин сар мезанад, оғоз меёбад.

Шакар (глюкоза) обро аз ҳуҷайраҳо ба гардиши хун ҷалб мекунад. Моеъ тавассути системаи узвҳои таносул хориҷ мешавад ва имконияти деградатсияро фароҳам меорад. Вазни бемор якбора кам мешавад ва агар шумо саривақт табобатро сар накунед, шахс метавонад ба комаи диабетӣ афтад, ки метавонад ба марг оварда расонад.

Патологияи гадуди зери меъда, зарар ба бадан бо вирусҳои сурхча, гепатит ва паротит метавонад ба инкишофи чунин равандҳои аутоиммунӣ оварда расонад. Ғизодиҳии кӯдак бо шири гов низ як омили таҳриккунандаи чунин раванд аст.

Диабети навъи I аксар вақт наврасон ва кӯдаконро дар бар мегирад, онро аксар вақт "диабети наврасон" меноманд. Номи дигари он "диабети ҷавон" мебошад, ки он босуръат рушд мекунад ва дар сурати набудани назорат ва табобат, ба марг оварда мерасонад.

Бо ин гуна диабет, инсулин ба таври кофӣ ҷудо мешавад, аммо ҳассосияти ретсепторҳои он коҳиш меёбад ва глюкоза ба ҳуҷайраҳо ворид намешавад. Бо гузашти вақт секресияи гормонҳои номатлуб кам мегардад ва истеҳсоли энергия кам мегардад.

Синтези пайвастагиҳои сафеда халалдор мешаванд, ки ба вайроншавии сафедаҳо оварда мерасонад, оксидшавии равғанҳоро тақвият медиҳад. Маҳсулоти метаболизм (мақомоти кетон) дар хун ҷамъ мешаванд. Сабабҳои кам шудани ҳассосият кам шудани шумораи ретсепторҳои мобилӣ мебошанд, ки ба тағирот вобаста ба синну сол ё зарари онҳо дар натиҷаи заҳролудшавии шадиди кимиёвӣ, доруҳо ва фарбеҳӣ вобастаанд.

Диабет, ки аз инсулин вобаста нест, бештар ба занон таъсир мерасонад.

Ин намуди диабет метавонад дар зан ҳангоми ҳомиладорӣ рушд кунад. Аксар вақт мустақилона пас аз таваллуди кӯдак мегузарад. Вазни кӯдак дар чунин ҳолатҳо ҳангоми таваллуд беш аз 4 кг аст. Занҳое, ки гирифтори диабети қандро доштанд, зери хатар қарор доранд, зеро нисбат ба дигар занҳо хавфи диабети намуди II зиёдтар аст.

Якчанд намуди дигари диабет низ мавҷуд аст. Онҳо мустақиман ба фарқияти рецепторҳои инсулин, синдромҳои генетикӣ, шароити омехта ("диабети тропикӣ") мебошанд.

Сарфи назар аз он, ки рафти беморӣ дар кӯдакон ба инкишофи ин патология дар калонсолон шабоҳат дорад, он хусусиятҳои худро дорад. Дар диабети навъи 2 дар кӯдакон хеле камёб аст. Ҳангоми пайдо шудани навъи якуми диабет дар кӯдак, мерос боиси он мегардад, ки гадуди меъда шумораи нокифояи ҳуҷайраҳо барои секретсияи инсулин дорад.

Омилҳои таъсирбахш ба рушди диабет дар кӯдакон:

  • ғизодиҳии навзод бо омехтагӣ ё қатъи барвақти синамаконӣ,
  • стрессҳо, ки метавонанд боиси паст шудани дахлнопазирии кӯдак шаванд,
  • қаблан бемориҳои сироятӣ (сурхак, сурхча, паротит), ки кӯдак қаблан азият мекашид.

Одатан, кӯдакони хурдсол аз ягон зуҳуроти ночизи табларза шикоят намекунанд. Аз ин рӯ, волидон бояд бодиққат бошанд ва ба ҳама тағироти назаррас дар рафтори муқаррарӣ ва некӯаҳволии кӯдакашон диққат диҳанд.

Чӣ гуна диабети хонагиро дар хона муайян кардан мумкин аст?

Духтурони дараҷаи олӣ

Эрмекова Батима Кусайновна

Малюгина Лариса Александровна

Мурашко (Мирина) Екатерина Юрьевна

Таҷрибаи корӣ 20 сол. Доктори илмҳои тиб

Имрӯзҳо, бисёриҳо аз он суол медиҳанд, ки чӣ гуна дар хона диабетро муайян кардан мумкин аст, зеро сол то сол шумораи одамони гирифтори ин бемории хатарнок дучор меоянд.

Пеш аз ҳама, шумо бояд ба вазъи саломатӣ ва зуҳури баъзе аломатҳои нохуш диққат диҳед.

Аксарият дар бораи вуҷуд доштани мушкилот намедонанд, зеро дар бораи муайян кардани он тасаввурот надоранд, аз ин рӯ ҳангоми таъин намудани духтур аз ҳушёрӣ ва ногаҳонӣ ногаҳонӣ рух медиҳад. Аз ин рӯ, шумо бояд барои муносибати мустақилона оид ба мушоҳидаи худ ва бадани худ омода бошед.

Бояд донист, ки ҳеҷ чиз аз табиат бармеояд. «Сигналҳои» визуалӣ мавҷуданд, ки ба шахс дар бораи мавҷудияти равандҳои номусоид хабар медиҳанд. ДМ бо таѓйирёбии вазн муайян карда мешавад ва қариб бе ягон сабаб, ҳатто худ ба худ хос аст.

Ҷароҳатҳои дарозмуддат ва захмҳои шифоёфта метавонанд инчунин ба ҳама чиз, ба ҳассосияти шамолкашӣ ва инфексияҳои гуногун тамаркуз намоянд.

Дар баъзе диабетикҳо биниш бад мешавад ва коҳиши фаъолияти ҷисмонӣ ва набудани ҳавасмандӣ барои корҳои муқаррарии ҳамарӯза мушоҳида мешавад. Шиддатнокии зуҳурот метавонанд гуногун бошанд, аммо дар маҷмӯъ ин аломатҳо бояд мавҷудияти хатари ҷиддиро нишон диҳанд.

Одаме, ки аз беморӣ азият мекашад, эҳсоси қавии гуруснагӣ эҳсос мекунад ва ногаҳон метавонад ба иштиҳои "бераҳмона" гирифтор шавад. Ин ба сатҳи пасти инсулин вобаста аст. Ҳамон ташнагӣ низ чунин аст: вақте назар ба муқаррарӣ моеъи зиёдтар лозим аст, ин хеле намоён аст. Ин нишон медиҳад, ки зуҳури ин бемориро ҳатто бе ба бемористон рафтан хуб нишон медиҳад.

Ҳангоме ки шакар баланд мешавад, ҳуҷайраҳои асаби майна “азоб мекашанд”, ки ин боиси норозигии аз ҳад зиёд, баъзан хашмгинӣ ва ғайриоддӣ барои ин шахс мегардад. Ҳолати рӯҳие, ки ба ин беморӣ гирифтор аст, метавонад ба ҳама гуна омилҳои беруна ҳассос гардад, аз ин рӯ диабетикҳо эҳсоси депрессия ва депрессия доранд.

Ҳангоми муайян кардани нишонаҳои дар боло буда фавран гуфта метавонед, ки бо эҳтимолияти зиёд хатар вуҷуд дорад. Бе озмоишҳо, шумо метавонед бемориро дар хона муайян кунед. Ин барои боварӣ ҳосил кардани ҳиссаи хатар дар бадан кӯмак хоҳад кард ва барои такони суръатбахш кӯмак хоҳад кард.

Бояд донист, ки ҳама ҷараёнҳоро бо таъриф ва ба назди духтур рафтан ғайриимкон аст, зеро бадан метавонад вайрон шавад, хусусан бо дарназардошти он, ки диабет метавонад боиси марги шакар аз ҳад зиёди хун гардад.

Барои чунин расмиёти мустақил кӯшиши зиёд ба харҷ дода намешавад. Имрӯзҳо, якчанд роҳи муайян кардани он, ки организм бемор аст ё не.

Агар хоҳиш ва имконияти санҷиши диабет мавҷуд бошад, пас се вариант вуҷуд дорад:

  • мутолиаи глюкометр
  • тасмаҳои озмоишӣ
  • комплект бо номи A1C.

Дар маҷмӯъ, ягон мушкилот бо барнома вуҷуд надорад. Дар дастурҳои замимашаванда ҳама чиз бо забони дастрас бо қадам ба қадам тасвир карда мешавад. Дар мавриди хароҷот, он аст, низ оқилона. Фосилаи ҳисобшуда ба нишонаҳо аз 500 то 2500 рубл баробар аст. Ин ҳама аз таҷҳизот ва истеҳсолкунанда вобаста аст.

Масалан, тасмаҳо барои таҳлили пешоб нархи ҳадди панҷсад рубл доранд, глюкометрҳо каме гаронтаранд.

Маблағи ночизро ба натиҷаҳо ва оромии рӯҳии худ, инчунин рӯҳияи шумо сарф кардан мумкин аст ва дар оянда шумо метавонед ба қадамҳои худ итминон дошта бошед: оё рафтан ба мулоқот бо як касб ё тамаркуз ба бемории дигаре, ки ба нишонаҳои пайдошуда тамаркуз мекунад, ҳоҷат аст

Агар мо дар бораи дақиқии дастгоҳҳо ва дастгоҳҳои таҳқиқшуда сӯҳбат кунем, пас ба таври алоҳида дар тасмаҳое, ки пешобҳои беморро таҳлил мекунанд, истодан лозим аст. Онҳо наметавонанд фраксияи шакарро аз 190 мг / дл эътироф кунанд. Аз ин рӯ, тафсир ба хулосаҳои нодуруст меорад.

Агар дар он глюкоза пайдо шавад, пас дастгоҳро бо дақиқии баландтар истифода бурдан оптималӣ аст. Ҳангоми харидани маҷмӯаи A1C, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки он натиҷаҳои то 10 дақиқаро нишон медиҳад, вагарна набояд аз самараи махсус умедвор бошед.

Дар мавриди глюкометр бошад, пас ҳама чиз бо дараҷаи дақиқ кафолат дода мешавад.

Қоидаи асосӣ ин гузаронидани таҳлил дар меъдаи холӣ аст, вагарна хонишҳо нодуруст хоҳанд буд.

Ғайр аз он, бо хатогӣ шумо бояд эҳтиёт шавед: мувофиқи маълумоти тиббӣ, натиҷаи дақиқ тақрибан 20% дуршавӣ аз намуди истинод ба таҷҳизот аст. Аз ин рӯ, ин рақам ба тағироти глобалии терапияи оянда таъсир намерасонад.

Истеҳсолкунанда бо дастгоҳ озмоишҳои махсусро пешниҳод менамояд, ки мувофиқи он гоҳ-гоҳ иҷрои онро санҷидан мумкин аст. Онҳо арзиши дурустро вобаста ба ферменте, ки дар қабати боло ҷойгир карда шудааст, нишон медиҳанд, ки бо ҳуҷайраҳои хун хуб реаксия мекунанд ва миқдори глюкозаро ба таври дақиқ интиқол медиҳанд.

Диабетро муддати дароз пайхас кардан мумкин нест, зеро нишонаҳо ба нишонаҳои дигар бемориҳо шабеҳанд ё онҳо комилан нестанд.

Бояд дар хотир дошт, ки як пешгӯи генетикӣ вуҷуд дорад. Агар дар байни аъзоёни оила ягон беморӣ бошад, хун барои шакар бояд мунтазам тақдим карда шавад. Худи ҳамин тавсияҳоро ба одамони калонсол, инчунин занони ҳомиладоре, ки вазни зиёдатӣ доранд, додан мумкин аст.

Муайян кардани диабет дар пешоб ё гирифтани ташхиси хун барои глюкоза танҳо баъзе аз усулҳои ташхис мебошанд. Якчанд аломатҳои хоси диабет мавҷуданд, ки метавонанд бемориҳоро бидуни санҷиш дар хона муайян кунанд.

Онҳо вобаста ба сатҳи коҳиш ёфтани secretion инсулин, давомнокии беморӣ ва хусусиятҳои инфиродӣ пайдо мешаванд:

  • ташнагии доимӣ
  • urination зуд
  • зиёдтар иштиҳо
  • талафоти вазн
  • ки нутқашон ба пӯст ва луобпардаи пӯст, захмҳои зуд пустулятсия суст шифо меёбанд,
  • шамолхӯрии дарозмуддат, тӯли давомдори бемориҳои сироятӣ,
  • биниши норавшан
  • мушкилоти марбут ба потенсиал дар мардон,
  • сустӣ, хастагӣ, асабоният,
  • паст кардани ҳарорати бадан
  • вазни.

Диабет боиси пайдо шудани дигар патологияҳои ҷиддӣ мегардад. Масалан, пойи диабетик. Пайвандҳо ва устухонҳои пойҳо осеб мебинанд, гардиши хун аз сабаби атеросклероз, захмҳо, захмҳо, ки эҳсос намекунанд, ҳангоми поёни дард паст мешавад.

Агар шумо барои пойҳои осебдида табобати мувофиқро анҷом надиҳед, пас гангрена пайдо мешавад. Илова бар ин, диабетикҳо бештар ба рушди баъзе бемориҳои дилу рагҳо гирифтор мешаванд. Дар занон, ин хавф нисбат ба мардон хеле баланд аст.

Дар баробари анъанавии тибби анъанавӣ, дорухатҳо ва усулҳои самараноки табобати диабет пешниҳод карда мешаванд. Гиёҳҳои шифобахш метавонанд диабети қандро на танҳо тавассути танзими сатҳи шакар табобат кунанд, балки инчунин меъдаро ба эътидол оранд, намуди хубро баргардонанд, рӯҳия ва муваффақиятро баланд кунанд.

Роҳҳои гуногуни табобати халқӣ вуҷуд доранд:

  • Decoction аз барге аз лавҳ. Барге аз халиҷе 10 дона бо як пиёла оби ҷӯшон напазед. Дар бораи 2 то 3 соат боисрор. Дар тӯли рӯз ним стакан (125 мл) се маротиба пеш аз хӯрокхӯрӣ гиред.
  • Сукути Лорел. 15 баргҳои калон дар 300 мл об барои 5 дақиқа напазед. Ба термос дар ҷои бо баргҳо резед. Пас аз 3 то 4 соат, пас аз қисмҳои хурд нӯшед ва дар як рӯз пурра бинӯшед. Ҳар 3 рӯзро бо танаффуси дуҳафтаина табобат кунед.
  • Infusion аз бодиён. Дар як термос бо тухмии бодиён (тақрибан як tablespoon) ним литр оби ҷӯшон бирезед. Хуб пофишорӣ кунед. 100 мл дар як рӯз се маротиба пеш аз хӯрок.
  • Tincture тухмии бодиён бо шароб. 100 г тухмиҳо дар шароби сурхи табиӣ дар беш аз 20 дақиқа кам гарм карда мешаванд. Баъд аз он бояд филтр ва фишурда шавад. Пеш аз хӯрокхӯрӣ аз 50 г зиёд tincture гиред.

Аз менюи худ, беморон ва онҳое, ки мехоҳанд чораҳои пешгирикунанда андешанд, бояд комилан хориҷ карда шаванд:

  • гӯшт ва маҳсулоти ширӣ,
  • орд ва макарон
  • шакар, ширинӣ ва дигар шириниҳо,
  • асал
  • афшураьо
  • картошка
  • нон хамиртуруш.

Дар ин ҷо танҳо ҳама чизи тоза ва табиӣ, рангҳо, маззаҳо ва тақвиятдиҳандаҳои мазза мавҷуданд.Ба ҷараёни диабет ба меню, аз ҷумла лӯбиё, нахуд, карам, кабудӣ, zucchini ва бодинҷон таъсири судманд мерасонад. Гулдон хеле муфид аст.

Шумо бояд тақрибан 6 бор дар як рӯз хӯрок хӯред, аммо ба миқдори кам ва газакҳои дар байни онҳо номатлуб мавҷуданд. Агар миқдори ғизо камтар бошад, организм ба коркарди инсулин камтар аст.

Албатта табобат ва пешгирии оқибатҳои ин беморӣ ба парҳези қатъии кам-карб асос ёфтаанд, аммо агар он на танҳо бо дорухои бибияш, балки бо роҳи табобатии исботшуда илова карда шуда бошад, он гоҳо ҷараёни бемориро ба таври назаррас коҳиш додан мумкин аст:

  1. Истеъмоли холестиринро кам кунед.
  2. Ба ҷои шакар, як ширинкунанда истифода баред.
  3. Пойҳоро барои осеб дидан тафтиш кунед. Онҳоро ҳар рӯз бо собун шуст ва пурра хушк кунед.
  4. Мунтазам ба машқҳои хурди ҷисмонӣ машғул шавед, пеш аз ҳама бо вазни зиёдатии бадан.
  5. Барои пешгирии сироят дандонҳои худро назорат кунед.
  6. Аз стресс канорагирӣ кунед.
  7. Мунтазам хондани санҷишҳои хун ва пешобро назорат кунед.
  8. Бе дорухат духтурро истифода набаред.
  9. Табобат бо табобати халқӣ.
  10. Ҳамеша бо шумо дар бораи диабети қанд ва таъмини инсулин ё дорувории зарурӣ бо шумо ёддошт кунед.
  11. Табобати санаторӣ махсусан барои одамоне, ки диабети қанд бо бемориҳои ҷигар ва гурдаҳо ҳамроҳ аст тавсия дода мешавад. Табобати самаранок дар муассисаҳои махсуси тиббӣ аз ҳисоби физиотерапия, физиотерапия ва ваннаҳои лой гузаронида мешавад.
  12. Ҷароҳатҳои саривақтиро коркард кунед.

Диабети қанд бемории маъмулест, ки ба мардон, занон ва ҳатто кӯдакон хурд таъсир мекунад. Симптоматологияи патология «оромона» меғунҷад, аз ин рӯ диабети қандро дар марҳилаи аввал муайян кардан лозим аст.

Бемории ширин метавонад қариб бидуни нишонаҳо ба вуқӯъ ояд ё нишонаҳо он қадар эълом нашаванд, ки бемор тамоми зуҳуроти бемориро ба дигар бемориҳо сабт кунад. Бо вуҷуди ин, як рӯйхати муайяни аломатҳо вуҷуд дорад, ки ҳатто ба шумо имкон медиҳанд, ки дар хона ташхиси беморӣ кунед.

Аломатҳои диабети каме маълум

Сарфи назар аз он, ки сабабҳо ва механизми рушди ҳар як намуди диабети қанд гуногунанд, онҳо бо зуҳуроти маъмулии (аломатҳои) симптоматикӣ муттаҳид мешаванд, ки ба синну сол ва ҷинси шахс таъсир намерасонанд.

  1. даҳони хушк, ташнагӣ, дар як шабонарӯз бештар аз 2 литр нӯшидан,
  2. заҳролудшавӣ бо зиёдшавии ҳаҷми рӯзонаи тавлиди пешоб то 5 литр, дар баъзе ҳолатҳо то 10 литр.
  3. тағир дар вазни бадан.

Тағйирот дар вазни бадан нишонаест, ки ба шумо имкон медиҳад, ки намуди диабетро муайян кунед. Камшавии вазни шадид диабети навъи якумро нишон медиҳад, афзоиши он ба навъи дуюм хос аст.

Илова ба нишонаҳои асосӣ, дигарҳо низ ҳастанд, ки вазнинии онҳо аз давомнокии беморӣ вобаста аст. Ҳангоми муддати дурудароз ба баланд шудани шакар, нишонаҳои зерин метавонанд пайдо шаванд:

  • кам шудани шаффофият ва қобилияти аёнӣ,
  • вазнинии пойҳо, тазқирот дар мушакҳои гӯсола,
  • хастагӣ, заифӣ, чархиши зуд-зуд,
  • ки нутқашон ба пӯст ва perineum,
  • курсиҳои тӯлонии бемориҳои сироятӣ,
  • барои шифо додани ҷароҳатҳо ва халосшавӣ вақти зиёдтар лозим аст.

Сатҳи вазнинии онҳо аз хусусиятҳои шахсии бемор, сатҳи глюкоза ва давомнокии диабет вобаста аст.

Агар кӯдаки калонсол ва ё калонсол ҳисси ташнагии тоқатнопазир, даҳони хушк дошта бошад, вай миқдори зиёди моеъро ба худ гирад ва аксаран ҳатто шабона siy кунад, ба назар гирифтан бамаврид аст. Дар поёни кор, ин нишонаҳо ба муайян кардани диабет дар марҳилаҳои ибтидоӣ мусоидат мекунанд.

Дар чунин ҳолатҳо, шумо бояд бо як духтур муроҷиат кунед, ки пас аз шунидани шикоятҳо, ташхиси мувофиқро таъин мекунад, ки як қатор санҷишҳо, аз ҷумла хун барои таркиби шакар дар он, санҷиши умумии пешобро дар бар мегирад (дар шахси солим, дар меъёр набояд шакар пешоб вуҷуд дошта бошад) ва табобати мувофиқ.

Фаромӯш накунед, ки аксар вақт беморӣ сар мешавад ва метавонад дар тӯли дароз бе аломатҳои махсус пайдо шавад, аммо бо мушкилиҳои аллакай зоҳиршуда зоҳир мешавад. Аммо чунин интихобро рад кардан мумкин аст.

Барои ин, на камтар аз як маротиба дар як сол, калонсолон бояд аз ҷониби худи духтур аз муоинаи дахлдор гузаранд (барои муайян кардани мавҷудияти шакар дар хун ва пешоб додан лозим аст) ва ташхисҳои пешгирикунандаи таъинкардаи педиатр барои кӯдакро нодида нагиред.

Аломатҳои диабети қанд зуд-зуд вуҷуд доранд, ки "парчамҳои сурх" ном доранд ва ба духтурон имкон медиҳад, ки ин бемориро гумон кунанд ва беморро барои ташхиси аввалия барои санҷиши шакарҳои баланд таъин кунанд.

  • Urination зуд. Гурдаҳо ба сатҳи баланди глюкоза вокуниш нишон медиҳанд ва онро ҳангоми диурез хориҷ мекунанд, дар ҳоле ки миқдори зиёди об ҳамроҳ бо молекулаҳои глюкоза бароварда мешавад.
  • Тирамох. Талаботи афзояндаи моеъи инсон омили асосии диабет мебошанд. Сатҳи баланди глюкоза боиси рафъи доимии шакар барзиёд дар пешоб мегардад ва бадан таназзул меёбад. Механизми асосии муҳофизати хушкшавӣ ташнагӣ аст - сигналҳо ба май равон карда мешаванд, ки барои пур кардани захираҳои об зарур аст. Як шахс нисбат ба пештара бештар ба нӯшидан шурӯъ мекунад, баъзан то 8-10 литр дар як рӯз.
  • Талафоти вазн. Сарфи назар аз он, ки аксарияти одамони гирифтори диабети навъи 2 вазни зиёдатӣ доранд, камшавии прогрессивии вазн аз фарорасии ин беморӣ бо тарзи шинос ва бидуни тағир додани парҳез оғоз мешавад.

Шикоят аз ташнагӣ, зиёд шудани пешоб ва камвазн аксар вақт ҳамроҳони диабет мебошанд ва фавран ба духтур водор мекунанд, ки дар бораи бемории вазнин фикр кунад. Бо вуҷуди ин, нишонаҳои камшумори диабети қанд низ ҳастанд, ки бо вуҷуди ин метавонанд дар ташхиси ин ташхис кӯмак кунанд ва табобати саривақтиро оғоз кунанд.

    Хастагӣ ва коҳиш ёфтани фаъолият, эҳсоси даврии "аз даст додани қувват" метавонад дар ҳар як шахси солим ба амал ояд, аммо хастагӣ, бепарвоӣ ва хастагии ҷисмонӣ, ки аз бори вазнин ё стресс ба вуҷуд наомадаанд ва инчунин пас аз истироҳат нопадид шудан метавонад як аломати бемории эндокринӣ, аз ҷумла диабети қанд.

  • Гиперкератоз - ғафси пӯст. Пӯст ноҳамвор, кундзеін ва намуди солим худро гум мекунад, ғафсӣ ва пӯсти пӯст, тамоюл ба пошхӯрӣ ва зангҳо мавҷуд аст. Плитаҳои нохунҳо низ осеб мебинанд, пӯст дар минтақаи нохунҳо ғафс мешавад ва coarsens.
  • Пӯсти хӯрокхӯрда инчунин нутқро дар чуқур. Илова ба бемориҳои дерматологӣ ва сироятӣ, пӯсти ин хел қаҳр аксар вақт боиси диабети қанд мегардад.
  • Мӯйҳо. Агар мӯй ба миқдори зиёд ногаҳон сар шавад, шумо бояд ин аломатро нодида нагиред ва кӯшиш кунед, ки онро танҳо бо усулҳои косметологӣ ҳал кунед, шояд ин сабаби вайроншавии ҷиддии бадан, аз ҷумла системаи эндокринӣ бошад.
  • Гут Сарфи назар аз он, ки ин намуди зарари муштарак ҳамчун як бемории мустақил ҳисобида мешавад, ин ду патология аксар вақт бо ҳам алоқаманданд, зеро онҳо равобити умумии сабабу натиҷа доранд. Ҳардуи ин бемориҳо мустақиман ба ихтилоли тарзи зиндагӣ ва фарбеҳӣ марбутанд, аз ин рӯ ба одамони вазни зиёдатӣ ба муқовимати инсулин, gout ва бемориҳои дилу раг дучор мешаванд.
  • Бедабалӣ ва вайрон кардани давраи ҳайз, патологияи ҳомиладорӣ ва ҳомила. Набудани ҳомиладорӣ дар муддати тӯлонӣ, инчунин корношоямии системаи репродуктивӣ метавонад нишонаи бисёр бемориҳо бошад, аммо агар шумо ин мушкилот дошта бошед, санҷидани сатҳи глюкоза дар хун аз ҳад зиёд хоҳад буд.
  • Вайрон кардани системаи асаб. Шикоятҳо аз қабили бехобӣ, депрессия, асабоният, кам шудани қобилияти бинишӣ бояд як ҳолате бошанд, ки бо духтур маслиҳат кунад, то оё диабетатон дошта бошед.
  • Иммунитети пастшуда. Агар шумо аксар вақт шамолкашӣ, бактериявӣ ва сироятӣ дошта бошед, пас аз муддати дароз пас аз сироятҳои шадиди роҳи нафас барқарор намешавед ва ё онҳо мушкил доранд, ҳатман бо духтур маслиҳат кунед, ки сабаби норасоии масуниятро, шояд аз сабаби зиёд будани шакар нишон диҳад.
  • Чаро глюкозаи хун баланд мешавад

    Онҳо барои муайян кардани консентратсияи шакар дар плазмаи хун даст мекашанд. Беҳтараш комплекси иборат аз чунин таҳқиқотро ташкил дод:

    • Пешоб дар баданҳои кетон ва шакар,
    • Хун барои шакар аз ангушти шумо
    • Хун барои инсулин, гемоглобин ва C-пептид,
    • Санҷиши ҳассосияти глюкоза.

    Хун барои глюкоза ба анҷом расонидани тасвир, шумо бояд ду маротиба садақа кунед: дар меъдаи холӣ (то 6,1 ммоль / л) ва чанд соат пас аз хӯрдан (муқаррарӣ 8,3 ммоль / л).

    Аксар вақт сатҳи глюкоза дар хун муқаррарӣ боқӣ мемонад, дар ҳоле ки азхудкунии шакар тағйир меёбад - ин барои марҳилаи ибтидоии беморӣ хос аст.

    Пеш аз супоридани санҷишҳо шумо бояд қоидаҳои зеринро риоя кунед:

    1. Тамоми доруҳоро дар давоми 6 соат истисно кунед,
    2. Ақаллан 10 соат пеш аз санҷиш нахӯред,
    3. Витамини C-ро истеъмол накунед,
    4. Худро эҳсосӣ ва ҷисмонӣ надиҳед.

    Агар ягон беморӣ вуҷуд надошта бошад, пас нишондиҳандаи глюкоза аз 3,3 то 3,5 ммоль / л хоҳад буд.

    Чӣ гуна диабети хонагиро дар хона муайян кардан мумкин аст? Кадом аломатҳо дар мард ва зан рушди бемориро нишон медиҳанд? Оё бидуни ташхиси хун патологияро муайян кардан мумкин аст?

    Зангҳои аввал

    Вақте ки одам комилан солим аст, баъд аз хӯрдан консентратсияи глюкоза дар бадан баланд мешавад. Бо вуҷуди ин, пас аз чанд соат, сатҳи шакар дар бадан ба меъёрҳои зарурӣ мeътадил мешавад.

    Чӣ гуна диабетро муайян кардан мумкин аст? Бемории ширин метавонад бидуни ягон аломат пайдо шавад ва дар бемор тасодуфан ташхис карда шавад. Масалан, бемор барои муоинаи мунтазам ба як офтальмолог омадааст ва ӯ на танҳо бемории онро муайян карда метавонад, балки инчунин навъи диабетро муайян кунад.

    Шумо метавонед бидонед, ки оё шумо диабети қанд доред ё на бо тасвири клиникии мушаххас. Ва аломатҳо метавонанд якҷоя ё алоҳида бошанд:

    • Хоҳиши доимии нӯшидани об, зуд-зуд рафтан ба ҳоҷатхона (ва ҳатто шабона то 10 маротиба).
    • Хушк ва пӯсти пӯст.
    • Хушк дар даҳон.
    • Ҳирсро зиёд мекунад, дар сурате ки бемор чӣ қадар хӯрок мехӯрад, шумо ба ҳар ҳол мехоҳед бихӯред.
    • Заифии мушакҳои доимӣ.
    • Крапамзҳои поёни поён.
    • Қабатҳои захмдор муддати дароз шифо намеёбанд.
    • Қатъии даврии дилбеҳузурӣ ва кайкунӣ.

    Илова бар ин, бемор метавонад вазни тези вазнро аз сар гузаронад. Одатан, ин ҳолат рӯй медиҳад, агар бемор диабети навъи 1 дошта бошад. Ва баръакс, вазни тези вазн ҳангоми бемории диабети навъи 2.

    Чӣ гуна диабетро муайян кардан мумкин аст? Агар шумо нишонаҳои дар боло зикршуда - якчанд ё бештар дошта бошед, пас шумо бояд дар бораи саломатии худ фикр кунед, бо духтур маслиҳат кунед ва аз муоина гузаред.

    Ин аломатҳо барои муайян кардани намуди диабет кӯмак нахоҳанд кард, зеро онҳо дар ҳарду намуди беморӣ шабеҳ мебошанд. Аз ин рӯ, ду намуди беморӣ бояд алоҳида баррасӣ карда шаванд.

    Масъала дар бораи он, ки оё шахс гирифтори диабет аст ё не яке аз масъалаҳои калидӣ аст. Зеро ташхиси саривақтии патология ба пешгирии мураккаби эҳтимолии ин беморӣ кӯмак хоҳад кард.

    Навъи диабетро чӣ гуна муайян кардан мумкин аст? Тасвири клиникии патологияи навъи якум аксарияти аломатҳоро, ки ин бемориро тавсиф мекунанд, дар бар мегирад. Тафовут дар шиддати зуҳуроти беморӣ аст.

    Хусусияти фарқкунандаи диабети намуди 1 дар он аст, ки дар бадан тағироти якбора дар таркиби шакар мавҷуданд (аввал хеле баланд, сипас қариб якбора хеле паст ва баръакс).

    Дар пасманзари навъи якуми беморӣ якбора вазни бадани бемор рух медиҳад. Одатан, дар давоми чанд моҳ бемор босуръат 15 кило вазн дорад. Илова бар ин, вайроншавии хоб, аз ҷумла хоболудӣ вуҷуд дорад.

    1. Бӯи хос аз шикам.
    2. Дилбењузурї, ќайкунї.
    3. Дард дар шикам.

    Дар аксарияти ҳолатҳо, навъи аввал дар беморони ҷавон ташхис дода мешавад ва дар одамони аз 40-сола боло хеле кам ба назар мерасад. Одатан, одамони аз 40 сола боло бо диабети навъи 2 ташхис карда мешаванд ва доруи тавсияшуда барои паст кардани шакар дар хун.

    Бо вуҷуди ин, духтур метавонад хато кунад ва дар ин вақт беморӣ афзоиш меёбад, терапияи таъиншуда кӯмак намекунад, зеро он барои ин намуди патология мувофиқ нест, дар натиҷа кетоацидоз пайдо мешавад.

    Навъи дуюми касалиҳо

    Навъи дуввуми бемор аксар вақт дар беморони аз 40 сола боло ташхис карда мешавад. Одатан, нишонаҳои шадид мушоҳида карда намешаванд. Баъзан санҷиши умумии хун барои муайян кардани касалиҳо кӯмак мекунад.

    Ба гурӯҳи хавф одамоне дохил мешаванд, ки фарбеҳӣ, гипертония ва дигар намудҳои синдромҳои метаболикиро дар бар мегиранд.

    Амалияи тиббӣ нишон медиҳад, ки бо ин намуди беморӣ эҳсоси доимии ташнагӣ ва даҳони хушк камёб аст. Аксар вақт, беморон аз ҳассосияти нутқ дар поёни пой шикоят мекунанд.

    Одатан, саривақт ташхиси беморӣ имконпазир аст. Одатан, вақте ки бемории ширинро муайян кардан мумкин аст, бемор аллакай душвориҳои намуди 2 диабет дорад.

    Бояд қайд кард, ки мушкилии ташхиси навъи 2 диабети қанд сабаби асосии мушкилӣ мебошад, ки ҳатман дар оянда зоҳир хоҳад шуд.

    Аз ин рӯ, шумо бояд саломатии худро бодиққат назорат кунед ва ҳангоми мушаххас кардани нишонаҳои мушаххас фавран бо духтур муроҷиат кунед. Хусусан, агар омилҳои ҳавасмандкунӣ мавҷуд бошанд.

    Ташхис

    Чӣ гуна диабет ташхис карда мешавад? Ва дар таҳлилҳо кадом нишонаҳо бояд оварда шаванд, то боварӣ дошта бошем, ки бемор гирифтори диабети қанд аст?

    Барои ташхиси беморӣ на як таҳқиқот гузаронида мешавад, балки якчандтои онҳо. Ба бемор лозим аст, ки барои глюкоза хун супорад, санҷиши пешоб барои мавҷудияти ацетон, санҷиши таҳаммулпазирии шакар гузарад, C-пептит ва дигар нишондиҳандаҳоро муайян кунад.

    Барои муайян кардани диабети қанд, додани танҳо хун ба меъдаи холӣ кофӣ нест. Ғайр аз он, санҷиши шакар чанд соат пас аз хӯрокхӯрӣ тавсия дода мешавад.

    Маълумот дар бораи таҳлилҳои дигар:

    • Дар шахси солим шакар ва ацетон дар пешоб мушоҳида намешавад. Шакар дар пешоб танҳо вақте пайдо мешавад, ки глюкоза дар бадан аз 8 адад зиёд аст.
    • Гемоглобини гликатсияшуда ба шумо имкон медиҳад, ки дар тӯли се моҳи охир шаклҳои хунро дар бадан эътироф кунед.
    • Озмоиши таҳаммулпазирии глюкоза ба шумо кӯмак мекунад, то бифаҳмед, ки чӣ муҳокима карда мешавад: махсусан диабет ё пешгузашта. Барои хуни рӯза, лимити шакар дар бадан 5,5 адад аст. Барои гирифтани намунаҳои дувуми хун то 7,8 адад. Агар нишондиҳандаҳо 7.8-11 бошанд, онҳо аз набудани тоқатпазирии шакар шаҳодат медиҳанд. Зиёда аз 11 агрегат ба патология ташхис карда мешавад.

    Танҳо пас аз ташхиси ҳамаҷониба, духтур хулосаи дуруст бароварда метавонад. Мутаассифона, навъи дуввуми диабет аксар вақт ҳангоми аз даст додани вақт ташхис карда мешавад.

    Дар мавриди навъи аввал, мубориза бо он осонтар аст, зеро он нишонаҳои возеҳтар дорад. Ва ҳатто худи бемор метавонад гумон кунад, ки ҷисми ӯ кор намекунад.

    Ва чӣ гуна диабети шумо ба шумо ташхис дода шуд? Ҳикояи худро бигӯед, ки баррасиро бо иттилоот пур кунед!

    Беморӣ чист?

    Баъзе аз нишонаҳои равшане ҳастанд, ки ба чӣ гуна шинохтани диабет тавсия медиҳанд. Рӯйхати пурраи онҳо:

    1. Аз ҳад зиёд истифода бурдани ҳоҷатхона (ба пӯст).
    2. Камшавии якбора ё вазни.
    3. Хушк шудани доимии луоб дар даҳон.
    4. Зарбаи сахт барои хӯрок.
    5. Тағироти беасоси рӯҳӣ.
    6. Сардиҳои зуд ва бемориҳои вирусӣ.
    7. Асабоният.
    8. Ҷароҳатҳои дарозмуддати шифоёфта, харошидан.
    9. Ҷисм қариб ҳамеша бетартиб аст.
    10. Аксар вақт дар кунҷҳои даҳон абсцессҳо ва мусодираҳо мавҷуданд.

    Дар байни ҳамаи нишонаҳо миқдори зиёди пешоб, ки дар давоми рӯз баданро тарк мекунад, алахусус нишон медиҳад. Илова бар ин, ҷаҳишҳои ногаҳонӣ дар вазн низ бояд ҳушёр бошанд.

    Одатан, тасдиқи инкишофи диабет як эҳсоси доимии гуруснагӣ мебошад. Ин ба он вобаста аст, ки ҳуҷайраҳо аз кам ғизо мегиранд. Ҷисман ба талаб кардани хӯрок оғоз мекунад.

    Дар заминаи гуруснагии бадан биниш якбора кам мешавад. Бепарвоӣ ба саломатӣ метавонад ба нобиноӣ оварда расонад. Чунин аломатҳо сабаби ҷиддии рафтан ба клиника мебошанд. Зарур аст, ки тафтиш кунед, ба эндокринолог муроҷиат кунед.

    Бемории мазкур дар доираҳои касбӣ одатан «нусхаи суръатноки пиршавӣ» номида мешавад, зеро диабети қанд тамоми равандҳои мубодилаи моддаҳоро вайрон мекунад. Ин метавонад ба чунин мураккабии хатарнок оварда расонад:

    1. Вайрон кардани функсияи ғадудҳои таносул. Имконпазирӣ метавонад дар мардон ва норасоии ҳайз дар занон рушд ёбад. Дар ҳолатҳои пешрафта, безурётӣ, қабл аз пиршавӣ ва дигар бемориҳои системаи репродуктивӣ пайдо мешаванд.
    2. Таркиш, ихтилоли хунгузар дар мағзи сар, энцефалопатия (осеби рагҳо).
    3. Патологияи биниш. Ба инҳо дохил мешаванд: конъюнктивит, катарактиваи диабетикӣ, ҷав, зарар ба шохаи чашм, ҷудо шудани ретинадо ва нобино, зарар ба рӯдаи рӯ.
    4. Илтиҳоби шикам. Дандонҳои солим аз байн мераванд, бемории пародонт ва стоматит инкишоф меёбанд.
    5. Остеопороз
    6. Синдроми пойи диабетикӣ. Равандҳои чиркии некротикӣ, осеби остеоартулярӣ оғоз меёбанд ва захмҳо ба вуҷуд меоянд (устухонҳо, бофтаҳои мулоим, асабҳо, рагҳои хунгузар, пӯст, буғумҳо зарар мебинанд). Ин сабаби асосии ампутатсияи пой дар беморон мебошад.
    7. Патологияи системаи эндокринӣ (атеросклероз, аритмияи дил, бемориҳои ишемияи ишемиявӣ).
    8. Ихтилоли рӯдаи ҳозима - номутобиқатӣ, қабз ва ғайра.
    9. Норасоии гурда дар натиҷа як гурдаи сунъӣ дорад.
    10. Зарар ба системаи асаб.
    11. Кома

    Беморӣ хеле ҷиддӣ аст, аз ин рӯ беморон бешубҳа ба муолиҷаи пуршиддат дар шакли терапияи инсулин, тағироти куллӣ дар тарзи ҳаёт ва парҳез ниёз доранд.

    Ҳамаи ин фаъолиятҳо якумрӣ хоҳанд буд, зеро табобати ин беморӣ комилан имконнопазир аст.

    Чӣ бояд кард, агар шумо диабетро гумон кунед?

    Бо намудҳои гуногуни диабет, усулҳои табобатӣ фарқ мекунанд:

    • 1 намуди. Табобати инсулин гузаронида мешавад - тазриқи гормон ба 0,5-1 адад дар як кило вазн. Карбогидратҳо ва баъзе сабзавот / меваҳо ба ҳадди ақал расонида мешаванд. Фаъолияти ҷисмонӣ. Бо дастгирии дурусти бадан, бемор ба мушкилӣ дучор намешавад.
    • 2 намуди. Инсулин танҳо дар ҳолатҳои хеле пешрафта истифода мешавад ва аз ин рӯ ба он эҳтиёҷе нест. Табобати асосӣ ин терапияи парҳезӣ ва доруҳои гипогликемикӣ мебошад. Онҳо ба ворид шудани глюкоза ба ҳуҷайраҳо кӯмак мекунанд. Аксар вақт фарохтарро дар гиёҳҳо истифода мебаранд.

    Он дар табобати беморӣ яке аз нақшҳои ҳалкунанда мебозад. Барои парҳези инфиродӣ беҳтараш бо диетолог машварат кунед. Агар мо дар бораи принсипҳои умумии ғизо дар ин беморӣ сӯҳбат кунем, он гоҳ мо метавонем зеринро ҷудо кунем:

    • Глюкоза ва ҳама маҳсулоти дар таркибаш мавҷудбударо аз парҳез хориҷ кунед. Агар дар ҳақиқат бе шакар сахт бошад, шумо метавонед ивазкунандаи онро истифода баред. Онҳо инчунин барои организм фоиданок нестанд, аммо чунин зараре ба бор намеоранд.
    • Барои он ки меъда хӯроки равғаниро беҳтар ҳазм кунад, шумо метавонед (ба қадри кофӣ) ҳанутро истифода баред.
    • Қаҳва бояд бо нӯшокиҳо аз ceccoria иваз карда шавад.
    • Бештар сирпиёз, карам, пиёз, спанак, карафс, помидор, моҳӣ (ба ғайр аз навъҳои равғанӣ), каду ва дигар сабзавоти тару тоза.
    • Барои кам ё истеъмол накардани ин гуна маҳсулот тамоман.

    Ғизои дурустро ҳеҷ гоҳ набояд сарфи назар кард. Миқдори асосии шакар, ки мо аз хӯрок мегирем.

    Фаъолияти ҷисмонӣ

    Спорт шакар барзиёдро ба таври комил сӯзонд. Машқҳои универсалӣ мавҷуданд, ки барои диабетон пешбинӣ шудаанд. Шумо бояд онҳоро ҳар рӯз кунед.

    1. Бофтанро ба ҷӯроб бардоред, дастҳо ба қафои курсӣ истед - то 20 такрор,
    2. Паҳнои пуштибонӣ 10-15 маротиба,
    3. Ба шумо лозим аст, ки пушти шумо дар муқобили девор хобида, баъд аз он шумо бояд пойҳоятро бардошта пойҳои худро дар девор барои 3-5 дақиқа пахш кунед,
    4. Ҳар рӯз дар кӯча бо суръати навбатдор қадам занед.

    Дар хотир бояд дошт, ки ин дарс дар толор нест, ки аксар вақт анҷом додани тавассути “Ман наметавонам” -ро талаб мекунад.

    Баданро набояд аз ҳад зиёд бор кард ва агар барои беморон иҷро кардани шумораи зикршудаи такрориҳо мушкил бошад - бигзор вай камтар кор кунад. Сарбориро тадриҷан зиёд кунед.

    Техникаи халқӣ

    Онҳо аксар вақт барои рафъи нишонаҳо кӯмак мекунанд, аммо наметавонанд табобати пурраро таъмин кунанд. Онҳо бояд дар якҷоягӣ бо терапияи асосӣ ва танҳо бо иҷозати духтур истифода шаванд. Барои тайёр кардани инфузияҳо пиёз, арақ, пӯсти ҷасад, донагӣ, шина, мӯрак, линден, чормағзро истифода баред.

    Пеш аз ҳама, натарсед ва ба назди духтур рафтан натарсед. Барои муайян кардани ин беморӣ санҷишҳои мураккаб ва гарон талаб намекунад, барои санҷиши хун ва муайян кардани сатҳи глюкоза кифоя аст.

    Дар айни замон, ҳамаи беморони диабети қанд дар хона ҳатто имкон доранд, ки тестро барои муайян кардани сатҳи гликемия гузаронанд ва онро ҳар рӯз гузаронанд. Нишондиҳандаҳои муқаррарии рӯза дар глюкозаи хун 3,3-5,5 ммоль / л ва пас аз истеъмол аз 7,8 ммоль / л зиёд нестанд.

    Бо вуҷуди ин, сатҳи глюкозае, ки якбора баланд мешавад, сабаби ташхиси диабети қанд нест, чунин афзоиш бояд ҳадди аққал ду маротиба муайян карда шавад ё ин метавонад баланд шудани сатҳи глюкоза аз 11 ммоль / л, новобаста аз истеъмоли хӯрок бошад.

    Беморони гирифтори диабети нав ташхис додашуда барои ташхиси амиқтар барои муайян кардани навъи беморӣ, мушкилиҳои имконпазири он ва инчунин табобати мувофиқ таъин карда мешаванд.

    Чӣ тавр диабети қанд гирифтан мумкин нест. Маслиҳатҳо

    Мутаассифона, ҳеҷ тавсияе барои пешгирии беморӣ бо кафолати 100% вуҷуд надорад. Омилҳои меросӣ вуҷуд доранд, ки ба ҳеҷ ваҷҳ таъсир расонида наметавонанд. Бо вуҷуди ин, як қатор тавсияҳо барои коҳиш додани хатари инкишофи диабет вуҷуд доранд:

    1. Фаъолона зиндагӣ кунед. Мунтазам машқ кунед, коре кунед, ки бо машқи ҷисмонӣ иҷро кунед, хоҳ давидан, шиноварӣ ва ё рафтор.
    2. Аз хӯрок хӯред. Ғизои солимро интихоб кунед, ба ҷои карбогидратҳои зараровар (орд, ширинӣ) ба карбогидратҳо бо индекси баланди гликемикӣ (ғалладонагӣ, сабзавот) афзалият диҳед.
    3. Вазнро назорат кунед. Индекси массаи баданатонро санҷед ва онро дар ҳудуди муқаррарӣ нигоҳ доред.
    4. Аз одатҳои бад даст кашед. Кӯшиш кунед, ки истифодаи ҳама гуна машруботро кам кунед ва ҳарчи зудтар тамокукаширо тарк кунед.
    5. Глюкозаи хуни худро назорат кунед. Агар синни шумо аз 40-сола бошад ё шумо ҳадди аққал яке аз омилҳои хавф дошта бошед, шумо бе санҷиш кор карда наметавонед: мунтазам хунро дар лаборатория интиқол диҳед ё барои муайян кардани диабет сари вақт дастгоҳеро ба мисли глюкометр истифода баред.
    6. Фишори хунатонро тамошо кунед ва агар лозим бошад, доруҳоро истеъмол намоед.

    Дар хотир доред - диабет ҳукм нест, одамони аз ин беморӣ гирифташуда метавонанд умри пурратар дошта бошанд, аммо ташрифи саривақтӣ ва саривақтӣ ба духтур имконияти нигоҳ доштани саломатӣ ва сифати баланди ҳаётро зиёд мекунад.

    Чӣ гуна худро муҳофизат кардан мумкин аст?

    Аз ҳама чизи муҳим ин назорати доимии саломатӣ ва тарзи дурусти ҳаёт аст. Барои пешгирии рушди беморӣ, ин қоидаҳоро риоя кунед:

    • Равғанҳои ҳайвонотро бо равғани растанӣ иваз кунед,
    • Асабонӣ нашавед
    • Варзиш кунед
    • Ду маротиба дар як сол, санҷиши консентратсияи шакар дар пешоб ва хун,
    • Машрубот ё тамокукаширо маҳдуд кунед ё бас кунед
    • Ҳиссача бихӯред
    • Миқдори шакардор ва дигар карбогидратҳои оддии парҳези шуморо кам кунед.

    Дар хотир доред, ки саломатии шумо инъикоси ритми ҳаёт аст. Вақте ки шумо ба он пайравӣ намекунед ва ин ба шумо эҳтиёткорона хизмат мекунад, вазнин аст. Аз ин рӯ, ба бадани худ бо эҳтиром муносибат кунед ва беморӣ шуморо аз байн хоҳад бурд!

    Назари Худро Тарк