Оё индекси шакарии хун ба асабҳо меафзояд, таъсири стресс ба бадан, мушкилиҳои имконпазир ва пешгирии он

Стрессияи шадид барои тамоми бадан як озмоиши душвор аст. Он метавонад дар кори узвҳои дохилӣ халалдор шавад ва бисёр бемориҳои музмин, аз қабили гипертония, захми меъда ва ҳатто онкологияро ба вуҷуд орад. Баъзе эндокринологҳо бар он ақидаанд, ки стресс метавонад боиси пайдоиши чунин як бемории хатарнок ба монанди диабет шавад.

Аммо таҷрибаҳои ҷисмонӣ ва эҳсосӣ ба гадуди зери меъда чӣ гуна таъсир мерасонанд ва метавонанд аз сабаби осеби асаб зиёд шудани шакар хун? Барои фаҳмидани ин масъала, шумо бояд фаҳмед, ки дар вақти стресс шахс чӣ мешавад ва он ба сатҳи шакар ва ба глюкоза чӣ гуна таъсир мерасонад.

Намудҳои стресс

Пеш аз он ки сухан дар бораи таъсири стресс ба бадани инсон расад, бояд аниқ карда шавад, ки ҳолати стресс чист. Тибқи таснифоти тиббӣ, он ба категорияҳои зерин тақсим карда мешавад.

Стресси эҳсосӣ. Он дар натиҷаи таҷрибаҳои пурқуввати эмотсионалӣ ба вуҷуд меояд. Қайд кардан муҳим аст, ки он ҳам мусбат ва ҳам манфӣ буда метавонад. Таҷрибаҳои манфӣ инҳоянд: таҳдид ба ҳаёт ва саломатӣ, аз даст додани шахси наздик, аз даст додани моликияти гарон. Дар тарафи мусбӣ: доштани кӯдак, тӯй, бурди калон.

Стресси физиологӣ. Ҷароҳати вазнин, зарбаи дард, аз ҳад зиёд ҷисмонӣ, бемории вазнин, ҷарроҳӣ.

Психологӣ Мушкилот дар муносибат бо одамони дигар, ҷанҷолҳои зуд-зуд, ҷанҷолҳо, нофаҳмиҳо.

Стресси идоракунӣ. Зарурати қабули қарорҳои душвор, ки барои ҳаёти шахс ва оилаи ӯ муҳим мебошанд.

Таъсири ҳаяҷон ба гликемия

Бисёр одамон мепурсанд: оё шакар хун бо ҳаяҷони қавӣ меафзояд? Гипергликемияи фишоровар ва шадид боиси марги бештар аз диабет мегардад. Духтурони оилавӣ одатан дар бораи хатари гипергликемияи шадид сӯҳбат намекунанд. Ҳамчуноне, ки тадқиқотҳои охир нишон доданд, дар беморе дар клиника, фавран пеш аз ҷарроҳӣ, глюкозаи хун метавонад ба зиёда аз 200 мг / дл афзояд.

Бемороне, ки ба тамоюлоти доимии шакар дучор меоянд, хатари се маротиба ба ташаккули омилҳои ҷиддӣ гирифтор шуданро доранд. Зеро тағироти ногаҳонӣ ва зӯроварона метавонанд мубодилаи мӯътадили матоъро халалдор кунанд. Сатҳи шакар дар хун пас аз фишор ба таври назаррас коҳиш меёбад, аммо баъзан зарари бебозгашт ба узвҳо ба амал меояд.

Дар бахшҳои реаниматсионӣ, зиёда аз 90% ҳамаи беморон аксар вақт зиёда аз 110 мг / дл глюкозаи хун доранд. Гипергликемияи фишурда пас аз баргаштан ба "ҳаёти муқаррарӣ" аз байн рафтани худ ба худ хос аст. Аммо, ин ба ҳамаи беморон дахл надорад. Ҳар сеяки диабет дар бораи бемории худ намедонад.

Чанде пеш духтурон боварӣ доштанд, ки дар шароити стресс зиёд шудани шакар дар ҷараёни хун муқаррарӣ аст. Хусусан дар беморони гирифтори бемориҳои ба ҳаёт таҳдидкунанда, мушкилоти гликемия аксар вақт ба вуҷуд меоянд. Бо вуҷуди якчанд таҳқиқоти умда дар ин мавзӯъ, маълум нест, ки фишори умумӣ сабаби гипергликемия аст ё ин беморӣ ба амали инсулин таъсир мерасонад.

Намуди типии 2 диабетик дорои омезиши муқовимати инсулин ва номутобиқатии бета мебошад. Дар рушди гипергликемияи шадид бо катехоламинҳо, кортизол, гормонҳои афзоиш ва якчанд ситокинҳо нақши муҳим доранд. Ҳамкории онҳо ба зиёдшавии истеҳсоли глюкоза дар ҷигар ва аксар вақт ба муқовимати муваққатии инсулин оварда мерасонад. Тадқиқоти охирин инчунин нишон медиҳад, ки predisposition меросӣ дар рушди гипергликемияи ба стресс дучоршаванда нақши муҳим мебозад. Мутация дар минтақаи пешбарандаи сафедаи митохондри UCP2 бо сатҳи баландшавии шакар зич алоқаманд аст.

Тадқиқоти ретроспективии охирин 1900 беморро дар бар мегирад. Муайян карда шуд, ки фавт дар беморони гирифтори гипергликемияи кӯтоҳмуддат ва шадид 18 маротиба меафзояд. Дар беморони диабети қанд тақрибан се маротиба афзоиш ёфтааст. Таҳлили мета-таҳлили беморон пас аз инсулт дар соли 2001 натиҷаҳои монанд ба даст овард: дар муқоиса бо беморони гиперликемияи “ногаҳонӣ” сатҳи фавт тақрибан се маротиба зиёдтар аст.

На танҳо марг метавонад хавфҳои гипергликемии стрессро фаҳмонад. Тадқиқоти нав аз Амстердам гузориш медиҳад, ки сатҳи баланди аҷиби тромбозии веноз бо гликемияи баланд ҳангоми набудани диабет. Таҷрибаҳои лабораторӣ нишон доданд, ки шакар на танҳо хавфи тромбозро зиёд мекунад, балки дар рушди он низ иштирок мекунад.

Бо чунин таркишҳои ногаҳонии шакар, истифодаи саривақтии инсулин метавонад ҳаёти одамонро наҷот диҳад. Олимони Белгия ба хулосае омаданд, ки бо истифода аз инсулин терапия, беморшавӣ ва фавт ба таври назаррас коҳиш меёбанд. Нашри дигари маҷаллаи машҳури тиббӣ ван ден Берг нишон дод, ки нишондиҳандаҳои мақсадноки 190-215 мг / дл ба зиёдшавии фавт назар ба нишондиҳандаҳои муқаррарии 80-110 мг мусоидат мекунанд. Тадқиқоти VISEP-и Олмон дар 18 марказ, ки дар он тақрибан 500 бемор иштирок доштанд, нишон дод, ки инсулин метавонад гипергликемияи стрессро боздорад.

Сабабҳои зиёд шудани стресс

Дар забони тиб, ҷаҳиши якбора дар қанд дар хун дар ҳолати стресс "гипергликемияи ба стресс дучоршуда" номида мешавад. Сабаби асосии ин ҳолат истеҳсоли фаъоли гормонҳои адреналии кортикостероидҳо ва адреналин мебошад.

Адреналин ба мубодилаи моддаҳои инсон таъсири бузург дорад ва боиси зиёд шудани қанд дар хун ва мубодилаи матоъ мегардад. Аммо, нақши адреналин дар зиёд кардани сатҳи глюкоза бо ин тамом намешавад.

Бо таъсири дурударози фишори равонӣ дар шахс, консентратсияи адреналин дар хуни он бемайлон меафзояд, ки ба гипоталамус таъсир расонида, системаи гипоталамикӣ-гипофиз-адреналиро оғоз мекунад. Ин истеҳсоли гортизи стресс кортизолро фаъол мекунад.

Кортизол як гормони глюкокортикостероид аст, ки вазифаи асосии он ба танзим даровардани мубодилаи инсон дар шароити стресс ва бахусус мубодилаи карбогидрат мебошад.

Бо ҳуҷайраҳои ҷигар амал карда, кортизол боиси зиёдшавии истеҳсоли глюкоза мегардад, ки фавран ба хун бароварда мешавад. Ҳамзамон, гормон қобилияти бофтаи мушакро барои коркарди шакар ба таври назаррас коҳиш медиҳад ва ба ин васила тавозуни баланди энергетикии баданро нигоҳ медорад.

Ҳақ дар он аст, ки новобаста аз сабаби фишор, организм ба он ҳамчун як хатари ҷиддӣ, ки ба саломатӣ ва ҳаёти инсон таҳдид мекунад, вокуниш нишон медиҳад. Аз ин сабаб, ӯ ба тавлиди фаъолона энергия шурӯъ мекунад, ки бояд ба шахс кӯмак кунад, ки аз таҳдид пинҳон шавад ва ё бо он мубориза барад.

Бо вуҷуди ин, аксар вақт сабаби стрессҳои шадид дар инсон он ҳолатҳое мебошанд, ки қувваи ҷисмонӣ ва сабрро талаб намекунанд. Бисёр одамон пеш аз имтиҳон ё ҷарроҳӣ фишори вазнини худро аз даст медиҳанд, дар бораи аз даст додани ҷои кор ё дигар ҳолатҳои душвори зиндагӣ.

Ба ибораи дигар, шахс фаъолияти баланди ҷисмониро иҷро намекунад ва глюкозаро, ки хуни худро ба энергияи тоза пур кардааст, коркард намекунад. Ҳатто одами комилан солим дар ин гуна ҳолат метавонад як бемории муайянро эҳсос кунад.

Ва агар шахс ба бемории диабет майл дошта бошад ё аз вазни зиёдатӣ ранҷ кашад, пас чунин эҳсосоти қавӣ метавонад ба инкишофи гипергликемия оварда расонад, ки дар навбати худ метавонад ба монанди кома гликемикӣ оварда расонад.

Стрессҳо барои шахсоне, ки аллакай бо диабети қанд ташхис шудаанд, хавфноканд, зеро дар ин ҳолат сатҳи шакар аз сабаби вайрон кардани истеҳсоли инсулин метавонад ба сатҳи муҳим расад. Аз ин рӯ, ҳама одамони дорои сатҳи баланди глюкоза, хусусан бо диабети навъи 2, бояд системаи асабашонро нигоҳубин кунанд ва аз фишори равонӣ канорагирӣ кунанд.

Барои паст кардани сатҳи шакар ҳангоми стресс, пеш аз ҳама бояд сабаби таҷрибаро бартараф карда, асабҳоро бо роҳи седатива ором кунад. Ва барои он ки шакар дубора эҳё нашавад, муҳим аст, ки оромиро дар ҳама ҳолат омӯхтан муҳим аст, ки барои он шумо метавонед машқҳои нафаскашӣ, медитатсия ва усулҳои дигари истироҳатиро истифода баред.

Ғайр аз он, беморони гирифтори диабет бояд ҳамеша бо худ миқдори инсулин дошта бошанд, ҳатто агар тазриқи навбатӣ ба зудӣ рух надиҳад. Ин сатҳи глюкозаи беморро ҳангоми стресс зуд коҳиш медиҳад ва рушди пайдоиши хатарро пешгирӣ мекунад.

Инчунин қайд кардан муҳим аст, ки баъзан равандҳои илтиҳобии пинҳонӣ, ки бемор ҳатто шояд гумонбар нашавад, барои бадан фишори ҷиддӣ мегардад.

Бо вуҷуди ин, онҳо инчунин метавонанд бемориро ба вуҷуд оранд, ба монанди гипергликемия дар диабети қанд, вақте ки шакар мунтазам ба сатҳи муҳим мерасад.

Стрессҳои музмин

Стресс як ҷузъи ҳаёти рӯзмарра аст ва то андозае барои густариши фаъолияти ҷисмонӣ ва ақлӣ муфид аст. Дар вазъияти шадиди стресс, масалан, гормонҳо пеш аз имтиҳон, мусоҳиба ё ҳолатҳои дигар озод карда мешаванд. Дар натиҷа, он вокуниши муваққатиро муваққатан тақвият медиҳад, консентратсияи глюкоза зиёд мешавад ва секрецияи гормонҳои гуногун - адреналин, непинефрин ва кортизол - меафзояд. Гипергликемия танҳо дар муддати кӯтоҳ рух медиҳад ва таъсири ҳавасмандкунандаи муваққатӣ медиҳад.

Вақте ки бадан вақт аз вақт стрессҳои шадидро аз сар мегузаронад, он ба саломатӣ таъсири мусбат мерасонад. Чунин вазъиятҳои стресс одатан аз якчанд дақиқа то якчанд соат давом мекунанд ва аксуламали муқаррарӣ ба мушкилоти равонӣ ё ҷисмонӣ мебошанд. Аммо, агар бадан қобилияти барқароркунии фаъолона дар давраи истироҳатро надошта бошад, хатари назорати гипергликемия меафзояд.

Бо стрессҳои музмин, бадан дар ҳолати доимӣ қарор дорад, ки ба метоболизми гормоналӣ таъсири манфӣ мерасонад ва ба рушди бемориҳои гуногун мусоидат мекунад. Бори доимии фишори равонӣ аксуламалҳои дар боло дар баданро ба амал меоранд. Амали доимии кортизол на танҳо ҷудошавии инсулинро афзоиш медиҳад, балки ҷараёни хунро ба тамоми узвҳо коҳиш медиҳад, фишори хунро дар муддати тӯлонӣ афзоиш медиҳад ва аксуламали иммунии ҳуҷайраҳоро бозмедорад. Илова бар ин, сатҳи баланди кортизол ба ташаккули варамҳо мусоидат мекунад ва аз ин рӯ бо хатари саратон алоқаманд аст.

Зарар ба системаи асаб

Системаи асабии одам метавонад аз диабети қанд на танҳо таҳти таъсири фишори шадид, балки мустақиман бо сабаби зиёд будани шакар хун азият кунад. Зарар ба системаи асаб дар диабет як мушкилии паҳншудаи ин беморӣ мебошад, ки дар ҳама одамони сатҳи глюкоза то як дараҷа ё дигар рух медиҳад.

Аксар вақт системаи асаби перифералӣ аз нарасидани инсулин ё ҳассосияти бофтаҳои дохилӣ азият мекашад. Ин патологияро невропатияи периферии диабетикӣ меноманд ва ба ду категорияи асосӣ ҷудо мешавад - невропатияи дисталий симметрӣ ва нейропатияи диффузионии автономӣ.

Бо невропатияи дисталлии симметрӣ ба нуқтаҳои асабии сарҳади болоӣ ва поёнӣ асосан таъсир мерасонанд, ки дар натиҷа онҳо ҳассосият ва ҳаракатро аз даст медиҳанд.

Нейропатияи дистальгии симметрӣ аз чор навъи асосӣ иборат аст:

1. Шакли ҳассос, ки бо вайрон шудани асабҳои ҳассос рух медиҳад,
2. Як шакли мотор, ки асабҳои мотор ба он асосан таъсир мерасонанд
3. Шакли сенсоромотор, ки ҳам асабҳои ҳассос ва ҳам ҳиссиро ба таъсир мерасонад
4. Амитрофияи проксималӣ як қатор маҷмӯи патологияҳои системаи асаби перемералиро дарбар мегирад.

Нейропатияи диффузионӣ фаъолияти узвҳои дохилӣ ва системаҳои баданро халалдор мекунад ва дар ҳолатҳои вазнин ба шикасти пурраи онҳо оварда мерасонад. Бо ин патология, хисорот метавонад имконпазир бошад:

1. Системаи дилу рагҳо. Он дар шакли аритмия, фишори баланди хун ва ҳатто инфаркти миокард зоҳир мешавад,
2. Рости меъда. Ин ба инкишофи атони меъда ва заҳра ва инчунин дарунравии шабона,
3. Системаи генитурӣ. Сабаби пешоб ва зуд-зуд пешобро ба вуҷуд меорад. Аксар вақт боиси нотавонӣ мегардад;
4. Зарари қисман ба узвҳо ва системаҳои дигар (набудани рефлекси пилларий, зиёд шудани арақ ва ғайра).

Аввалин нишонаҳои невропатия дар бемор ба ҳисоби миёна 5 сол пас аз ташхис пайдо мешаванд. Зарар ба системаи асаб ҳатто ҳангоми табобати дурусти тиббӣ ва шумораи кофии сӯзандоруи инсулин ба амал меояд.

Бемории диабет як бемории музмин мебошад, ки амалан табобатнашаванда боқӣ мемонад, ҳатто агар шумо тамоми хоҳиши худро ба он сарф кунед. Аз ин рӯ, набояд бо нефропатия мубориза баред, балки кӯшиш кунед, ки мушкилиҳои онро пешгирӣ кунед, эҳтимолияти он, махсусан ҳангоми набудани нигоҳубини дурусти организм ва миқдори нодурусти инсулин зиёд мешавад. Видеои ин мақола дар бораи стрессҳои диабет сӯҳбат мекунад.

Пешгирии гипергликемияи стресс

Ҳабси гиперликемикӣ бо сабаби таҷрибаи эҳсосотӣ ва мушкилиҳои ба он вобаста (инфаркти миокард) метавонад тарзи ҳаёти солимро пешгирӣ кунад. Агар гликемия якбора боло равад, бояд мувофиқи алгоритми табобате, ки духтур тартиб додааст, амал намоед. Душвориҳои мураккабро метавон табобат кард, агар онҳо дар марҳилаҳои аввал ошкор шаванд.

Маслиҳат! Ташхиси барвақтии диабети қанд (ҳангоми ҳомиладорӣ ё берун аз он) барои пешгирии афзоиши гликемия мусоидат мекунад. Табобати гипергликеми таҳти назорати духтур тавсия дода мешавад. Бо фишори равонии вазнин, бемор (кӯдак ё калонсол) метавонад транквилизаторҳоро талаб кунад. Баъзе аз онҳо метавонанд гликемияны зиёд кунанд, аз ин рӯ, тавсияҳои мутахассиси баландихтисосро риоя кардан лозим аст.

Таъсири стресс ба шакар хун

Илм исбот кардааст, ки бо вайроншавии зуд-зуд асабоният ва таҷрибаи пурқуввати эҳсосотӣ дар хун сатҳи глюкоза меафзояд. Ин раванд бо хусусиятҳои фаъолияти бадани инсон ва кори қувваҳои муҳофизати он алоқаманд аст. Ҳангоми стресс, бадан қобилияти ҳадди аксарро барои муқовимат ба омили манфӣ мебахшад. Сатҳи баъзе гормонҳои истеҳсоли бадан коҳиш меёбад. Аз он ҷумла гормон, ки инсулин тавлид мекунад, ки ба метоболизми карбогидрат оварда мерасонад. Аз ин сабаб, сатҳи стресс дар хун дар ҳолати стресс баланд мешавад.

Сатҳи инсулин ҳангоми шиддати асаб паст мешавад, аммо истеҳсоли гормонҳо, ки барои ташаккули глюкоза дар хун масъуланд, меафзояд. Инҳо гормонҳои глюкокортикоидҳои адреналин ва кортизол мебошанд. Дар бадан кортизол барои барқароркунии босуръати бофтаҳои пӯст, баланд бардоштани самаранокӣ лозим аст. Аммо вақте ки миқдори зиёде мавҷуд аст, вай баданро бори гарон мекунад. Амали адреналин баръакси инсулин аст. Ин гормон ҷавҳари муфид гликогенро, ки дар натиҷаи инсулин тавлид шудааст, ба глюкоза табдил медиҳад.

Бемории диабет аз стресс як зуҳуроти маъмул аст. Бо вуҷуди ин, он на бо асабҳо, балки бо зиёд шудани шакар дар хун, бо сабаби стресс алоқаманд аст. Агар касе ба як диққати меросӣ ба диабет дошта бошад, пас ин метавонад пайдоиши ихтилолро пас аз ҳар гуна фишор ба вуҷуд орад. Стресс ҳам шикастани эҳсосот ва ҳам давраи барқароршавӣ пас аз бемории вазнин ҳангоми ҳифзи заифӣ мебошад.

Бо афзоиши фишори глюкозаи хун чӣ бояд кард?

Масъалаи зиёд кардани шакар дар вақти фишор бояд фавран ҳал карда шавад.Вақте ки нокомии эҳсосотӣ дар одамони солим якбора аст, организм аксар вақт мустақилона барқарор мешавад. Аммо агар шахс аллакай аз бемории диабет азоб мекашад ё саломатии ӯ бо сабаби стрессҳои доимӣ вайрон мешавад, пас шумо бе табобат кор карда наметавонед.

Ба бемор дору таъин карда мешавад, ки миқдори он метавонад аз оне, ки пеш аз вазъияти стресс гирифта шудааст, фарқ кунад, зеро изофаи эҳсосӣ самаранокии доруҳоро коҳиш медиҳад. Якҷоя бо доруҳои фармасевтӣ ба бемор тартиботи физиотерапевтӣ ва парҳези махсус муқаррар карда мешавад.

Агар глюкоза ногаҳон баланд шавад, пас нишонаҳои зерин инро нишон медиҳанд:

• даҳони хушк
• ташнагии шадид
• urination зуд.

Дар чунин вазъият инсонро бо сулҳ таъмин кардан лозим аст. Хӯрокҳои дорои индекси баланди гликемикӣ, хӯроки равғанӣ, машрубот бояд аз парҳез хориҷ карда шаванд. Хӯрокро пеш аз хоб гирифтан мумкин нест ва инчунин аз ҳад зиёд хӯрдан лозим нест. Аз одатҳои бад даст кашидан муфид аст. Доруҳо ба сатҳи глюкоза кӯмак карда метавонанд, аммо онҳо бояд аз ҷониби духтур таъин карда шаванд, ки сабабҳои аломатҳо ва омилҳои ба инобат гирифтаро ба назар гиранд. Бинобар ин, агар шумо сатҳи баланди шакарро пайдо кунед, фавран ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст.

Стресси диабет

Тавре ки маълум шуд, бо изтироби тӯлонӣ ва бӯҳрон гликемия меафзояд. Оҳиста-оҳиста захираҳои гадуди зери камшавӣ сар мешавад. Дар натиҷа, диабет ба пешравӣ шурӯъ мекунад.

На танҳо агентҳои гипогликемикӣ дар нигоҳ доштани сатҳи муносиби шакар нақш мебозанд. Парҳези махсус ва машқи ҷисмонӣ муқаррар карда мешавад. Ба бемор инчунин оид ба ҳолатҳои стресс тавсия дода мешавад.

Ҳангоми ба изтироб ва изтироб дучор шудан, бемор барои ҷуброн кардани диабети қанд мушкилӣ мекашад. Бо назардошти табобати дуруст, нишондиҳандаҳо зиёд шуда метавонанд, пастравии самарабахшии доруҳо метавонад кам шавад.

Депрессия дар бораи рафти беморӣ дар наврас ташвишовар аст. Дар ин синну сол, зиёдшавии шакар метавонад аз ҳолатҳои хурдтарин ноустувор ба амал ояд. Ғайр аз он, боздоштани сатҳи гликемия бо фишори равонӣ дар наврасони гирифтори диабет мушкилтар аст. Он ҳолати равонӣ-эмотсионалӣ дар давраи гузариш ва балоғатро ба назар мегирад. Дар ин вазъ равиши махсус талаб карда мешавад. Барои сабук кардани стресс, шояд шумо ба кӯмаки равоншинос ниёз дошта бошед.

Видеои доктор Малышева:

Хусусиятҳои мубодилаи карбогидрат дар давраи ҳаяҷонангези шадид

Ҷисми мубодилаи карбогидрат бо таъсири мутақобилаи инсулин дар гадуди зери меъда, гормонҳои гипофиз ва ғадудҳои гурда танзим карда мешавад.

Аксарияти функсияҳои ғадудҳои эндокринӣ ба кори марказҳои болоии майна итоат мекунанд.

Бозгашти Клод Бернард дар соли 1849 исбот кард, ки доғи гипоталамикӣ пас аз афзоиши гликоген ва зиёдшавии консентратсияи шакар зиёд мешавад.

Шакли хун аз сабаби асаб зиёд мешавад?

Дар беморони гирифтори диабет афзоиши гликемия ба мушоҳида мерасад.

Духтурон тасдиқ мекунанд, ки ҳангоми стресс сатҳи глюкоза метавонад ба 9,7 ммоль / л афзояд. Ихтилоли зуд асабоният, таҷрибаҳо, ихтилоли равонӣ боиси вайрон шудани фаъолияти кори гадуди меъда мешаванд.

Дар натиҷа, истеҳсоли инсулин кам мешавад ва консентратсияи шакар дар плазма баланд мешавад. Ин шарти пешрафти диабети қанд аст. Ҳангоми вайроншавии асаб синтези адреналин фаъол мешавад. Ин гормон ба равандҳои метаболикӣ, аз ҷумла сабаби баланд шудани глюкозаи хуноба таъсир мерасонад.

Таҳти таъсири инсулин, шакар ба гликоген мубаддал мешавад ва дар ҷигар ҷамъ мешавад. Таҳти таъсири адреналин гликоген шикаста шуда ба глюкоза табдил меёбад. Ин фурў рафтани амали инсулин.

Оид ба истеҳсоли гормонҳои зидди стресс (глюкокортикоидҳо) аз ҷониби кортекс адренал

Дар кортри адреналӣ глюкокортикостероидҳо синтез карда мешаванд, ки ба мубодилаи карбогидратҳо ва тавозуни электролитҳо таъсир мерасонанд.

Инчунин, ин моддаҳо дорои таъсири пуриқтидори зидди шок ва зидди стресс мебошанд. Сатҳи онҳо бо хунравии шадид, ҷароҳатҳо ва стресс якбора баланд мешавад.

Бо ин роҳ, бадан ба вазъияти душвор мутобиқ мешавад. Глюкокортикоидҳо ҳассосияти деворҳои рагҳои хунро ба катехоламинҳо зиёд мекунанд, фишори хунро зиёд мекунанд ва эритропоэзро дар иликми устухон ҳавасманд мекунанд.

Стрессҳои музмин ба диабет чӣ гуна таъсир мерасонад ва ин метавонад ба кадом мушкилӣ оварда расонад?

Диабет (ҳатто бо риояи қатъии тавсияҳои эндокринолог ва нигоҳ доштани сатҳи шакар) ба мушкилӣ оварда мерасонад.

Агар бемор дар ҳолати фишори равонӣ ва эмотсионалии қавӣ қарор дошта бошад, оқибатҳои манфии ин беморӣ хеле пештар рух медиҳанд.

Гормонҳои стресс синтези инсулинро дар гадуди зери меъда монеа мекунанд, ки барои бартараф кардани глюкозаи барзиёд аз плазма зарур аст. Баъзе маводҳое, ки ҳангоми таҷрибаи асаб ба вуҷуд омадаанд, ба муқовимати инсулин мусоидат мекунанд.

Ҳангоми дучоршавӣ ба бетартибӣ, шахси дорои диабети диабет метавонад ғамхорӣ нисбати саломатии худро қатъ кунад: истеъмоли хӯрокҳои ғайриқонуниро сар кунед, сатҳи гликемияро назорат накунед. Ҳангоми стресс синтези кортизол фаъол мешавад, ки иштиҳоро зиёд мекунад.

Вазни зиёдатӣ хавфи сактаи қалбро зиёд мекунад. Инчунин, стрессҳои эмотсионалӣ боиси халалдор шудани кори бисёр узвҳо ва системаҳо мегарданд, ки боиси пешгирии бемориҳои хатарнок мегарданд.

Стрессҳои музмин метавонад ба шахс тавассути пайдоиши чунин патологияҳо таъсир расонад:

Афобазол, дигар доруҳои седативӣ ва гипнозӣ барои диабет

Ҳангоми стресс, диабетик аксар вақт аз хоб хафа мешавад. Барои мубориза бо таҷрибаҳо, табибон доруи хоб ва седативҳоро тавсия медиҳанд. Яке аз доруҳои маъмул Afobazole мебошад..

Дору барои ихтилоли системаи асаб, дарди сар, зиёд шудани хашм ва изтироб, хастагӣ ва дигар оқибатҳои эҳсосоти қавӣ нишон дода шудааст.

Таблетҳои афобазол

Афобазол, бар хилофи як қатор дигар доруҳо, иҷозат дода мешавад, ки бо гипертонияи артериалӣ, ишемияи дил. Агар диабетик бо ягон сабаб имкони гирифтани ин доруҳоро надошта бошад, бояд онҳоро бо доруҳо иваз кунанд, ки дар таркибашон ва таъсири табобатӣ монанд бошанд.

Ягона аналоги Afobazole ин Neurophazole мебошад. Аммо вай бо роҳи гузоштани droppers табобат карда мешавад (ки на ҳамеша барои бемор қулай аст).

Таъсири ба ин монанд ба бадан чунин лавҳаҳо дорад:

• Фенибут
• Диваза
• Адаптер,
• Mebaker,
• Фезипам
• Транксипипам
• Стресам
• Элсепам
• Тенотен
• Нофен
• Фенорелаксан
• Феназепам.

Бехатарии он доруи Ново-Пассит мебошад. Он аз wort Сент-Юҳанно, гуаифесин, валериан, малҳами лимӯ ва як қатор гиёҳҳои дигар бо таъсири седативи иборат аст.

Дору бо бехобӣ кӯмак мекунад, изтиробро дафъ мекунад. Бартарият ин суръат, самаранокӣ ва бехатарӣ мебошад. Камбудии пайдоиши хоби рӯзона аст.

Таснифшудаи седативи намуди диабети навъи 1 ва навъи 2

Фармасевтҳо ба одамоне, ки диабети навъи 1 доранд, навъҳои зиёди седативҳоро пешниҳод мекунанд.

Седативҳо, вобаста аз доираи амали, ба гурӯҳҳо тақсим мешаванд:

• транквилизаторҳо (Мезапам, Рудотел, Грандаксин, Оксазепам),
• антидепрессантҳо (амитриптилин, пиразидол, имизин, азафен),
• доруҳои ноотропӣ (Пирацет, Ноотропил),
• antipsikotics (Eglonil, Sonapaks, Frenolon).

Омодагӣ фитотерапия, гомеопатикӣ мавҷуд аст.

Масалан, Sedistress, Corvalol, Valocordin, tinctures аз дулона, peony, motherwort, лавҳаҳои валериан. Онҳо асабҳоро ором мекунанд, ба бадан ба таври мулоим таъсир мерасонад ва варамҳоро сабук мекунад.

Онҳо аз ҷониби кӯдак ва инчунин дар давраи ҳомиладорӣ иҷозат дода мешаванд. Дигар чунин доруҳо барои ташвиқоти психомотор, халалёбии ритми дил истифода мешаванд.

Интихоби дору аз ташхис вобаста аст. Дар ҳолати синдроми депрессия-гипохондриак, диабетикҳо антидепрессантҳо ва агентҳои барқароркунанда таъин карда мешаванд, дар ҳоле, ки барои синдроми обсессӣ-фобикӣ, антипсихотикҳо таъин карда мешаванд.

Бо истифода аз воситаҳои халқӣ вазъро чӣ тавр бояд танзим кард?

Дорухатҳои алтернативӣ метавонанд асабҳоро ором кунанд ва сатҳи шакар хунро коҳиш диҳанд. Гиёҳҳои гуногун глюкозаи плазмаро дар шакли инфузияҳо, чой, decoctions паст мекунанд.

Аз ҳама самаранок баргҳои blueberry, nettles, гулҳои линден, барге халиҷе, беда, Данделион ва баргҳои лӯбиё мебошанд.

Барои тайёр кардани инфузия, шумо бояд ду tablespoons бо слайд як стакан оби ҷӯшон бирезед. Иҷозат диҳед, ки таркибро дар муддати чанд соат дар ҳарорати хонагӣ ва шиддати хунук кунед. Доруро дар як рӯз се маротиба, ҳар якашон 150 мл менӯшед.

Ҳама қисмҳои Данделион ва мўшхор, хусусан минтақаи реша, инсулин доранд. Аз ин рӯ, барои коҳиш додани гликемия дохил кардани чунин растанӣ ба омодагӣ фитотерапия мебошад. Чой бо баргҳои итмомӣ, дулона ё қайчӣ инчунин диабетро барои мӯътадил кардани шакар ва асабҳои асаб кӯмак мекунад.

Табибони анъанавӣ ба одамони дорои ихтилоли эндокринӣ чунин дорухатро тавсия медиҳанд:

• аз 4 қисм аз решаҳои мӯхаққим, баргҳои лингони ва blueberry, стигмаҳои ҷуворимакка, 2 қисм боқимати Сент Юҳанно ва аз наъно, дорчин ва якчанд буттамеви гулҳои ваҳшӣ гиред,
• ҳамаи компонентҳоро омехта кунед
• ду tablespoons бо слайд ба термос рехт ва 1,5 литр оби ҷӯшон бирезед,
• 9 соат пофишорӣ карда,
• 25 дақиқа пеш аз таоми асосӣ нӯшед,
• курси табобат - 2-3 моҳ.

Аюрведа барои таҳаммулпазирии стресс

Мувофиқи аюрведа, бемории диабет дар натиҷаи набудани худшиносӣ, таҷрибаҳои дохилӣ ва стресс ин ҳолатест, ки зеҳни одам аз мувозинат мебарояд.

Барои баланд бардоштани муқовимати стресс усулҳои гуногуни аюрведӣ истифода мешаванд:

• Абхянга - массажи ором ва барқароркунанда бо равғани бадан,
• Широдхара - расмиёт, ки дар он равғани гарм бо наҳр ба пешони рехта мешавад. Шиддати равонӣ ва асабро самаранок коҳиш медиҳад,
• Пранаяма - Маҷмӯи машқҳои махсуси нафаскашӣ барои сабук кардани стресс.

Видеоҳо марбут

Дар бораи таъсири стресс ба глюкозаи хун дар видео:

Ҳамин тариқ, дар ҳолати таҷриба, сатҳи плазмаи шакар метавонад зиёд шавад ва диабети қанд ба вуҷуд ояд. Аз ин рӯ, барои одамон, махсусан ба ин бемории эндокринӣ гирифтор шудан, фишори равониро пешгирӣ кардан муҳим аст. Барои ин доруҳои седативӣ, гиёҳҳо, усулҳои аюрведикӣ истифода мешаванд.

• Сатҳи шакарро дар муддати дароз ба эътидол меорад
• Истеҳсоли инсулини гадуди зери меъдаро барқарор менамояд

Маълумоти бештар. На маводи мухаддир. ->

Стресс ва Шакароти хун

Системаи асаб ва шакар ба ҳам алоқаманданд. Ҳангоми аз ҳад зиёд стресс, гормонҳои стресс дар бадан бароварда мешаванд, ки ба миқдори глюкоза таъсир мерасонанд. Ин боиси муҳофизати бадан мегардад. Миқдори зиёди энергия барои муҳофизат кардан ва аз вазъияти хатарнок халос шудан истеҳсол мешавад. Сатҳи глюкоза метавонад 9,7 ммоль / л бошад. новобаста аз он, ки норма аз 3 то 5,5 ммоль / л аст.

Дар равандҳои метаболизм иштирок системаҳои гуногуни бадан, аз ҷумла:

• ғадуди гипофиз
• ғадудҳои adrenal
• гипоталамус
• гадуди зери меъда
• таќсимоти симпатикии системаи асаб.

Ҳангоми стресс ғадудҳои adrenal гормон - адреналин, кортизол, норепинефринро хориҷ мекунанд. Кортизол истеҳсоли глюкозаи ҷигарро афзоиш медиҳад ва ба ҷабби он монеъ мешавад, иштиҳо, хоҳиши истеъмоли хӯроки ширин ва равғанинро афзун мекунад. Стресс миқдори кортизол ва шакарро зиёд мекунад. Вақте ки гормон муқаррарӣ аст, пас фишор мӯътадил мешавад, шифоёбии захм суръат мегирад ва системаи масуният мустаҳкам мешавад. Афзоиши кортизол боиси инкишофи диабет, гипертония, бемории сипаршакл ва камшавии вазн мегардад.

Адреналин табдил додани гликогенро ба энергия мусоидат менамояд; непинефрин бо равғанҳо кор мекунанд.

Холестирин шиддатноктар истеҳсол мешавад, ки ин ба тромбоз оварда мерасонад.

Агар дар ин вақт энергия истифода шавад, пас дар бадан равандҳои патогенӣ оғоз намеёбанд.

Дар стресс ҳама равандҳо тезтар кор мекунанд, гадуди меъда барои коркарди шакар, ки аз захираҳо таъмин карда мешавад, вақт надорад. Аз ин рӯ, сатҳи инсулин зиёд мешавад ва диабети навъи 2 инкишоф меёбад.

Стресс дар диабети навъи 2 боиси болоравии глюкоза ба сатҳи фавқулодда мегардад.

Ба саволи он ки оё шакар аз асабҳо эҳё мешавад, ҷавоби аниқ додан мумкин аст. Ҳатто бо вазни зиёдатӣ ё ҳолати пешгӯишаванда, гипогликемия ба вуҷуд омада, шахс метавонад ба кома гипогликемӣ афтад.

Азбаски диабет ба системаи асаб таъсир мерасонад, як патологияе ба вуҷуд меояд, ки невропатияи диабетикии периферӣ дорад. Системаи асаб бо миқдори дурусти инсулин ва бо табобати салоҳиятноки бемориҳои эндокринӣ таъсир мекунад. Пас аз 5 сол аломатҳои аввалини невропатия пайдо мешаванд.

Навоварӣ дар диабет - танҳо ҳар рӯз нӯшидан.

Метавонам бо диабет хавотир шавам

Инсулин ва адреналин гормонҳои мухолифанд, ки кори якдигарро мӯътадил мекунанд. Инсулин глюкозаро ба гликоген табдил медиҳад, адреналин ба таври дигар фаъолият мекунад. Рушди диабет дар системаи асаб бо марги ҷазираҳои панкреатикӣ рух медиҳад.

Стрессҳои асабӣ истеҳсоли инсулинро бозмедоранд, дар ҳоле ки системаи ҳозима ва репродуктивӣ азият мекашанд. Барои коҳиш додани сатҳи инсулин, стрессҳои хурди равонӣ, гуруснагӣ, фишори ҷисмонӣ кофӣ мебошанд. Шакли дарозмуддат инкишофи диабети намуди 2-ро ба вуҷуд меорад. Дар ҳолати стресс, зиёд шудани шакар дар хун боиси пайдоиши диабети қанд мегардад.

Бо ҳаяҷон, шахс метавонад тавсияҳоро беэътиноӣ кунад ва хӯрокҳои манъшударо истеъмол кунад, ки пас аз он шакар хун баланд мешавад.

Ҳангоми ҳаяҷон сатҳи глюкозаро чӣ тавр бояд танзим кард

Бо баланд шудани сатҳи глюкоза, муайян кардани сабаб ва кам кардани таъсири стресс зарур аст. Машқҳои нафаскаширо истифода бурдан, усулҳои мавҷудаи истироҳат муфид аст. Агар зарур бошад, як седативро бинӯшед. Эҳтиёт бояд шуд, то ғизо дар карбогидратҳо кам бошад. Ҳатто барои шахси солим, дар вақти стресс муҳим аст, ки аз хӯрокҳои глюкоза зиёд пешгирӣ карда шавад.

Тавсия дода мешавад, ки шумо бо худ миқдори эҳтиётии инсулин дошта бошед. Новобаста аз ҷадвали эмгузаронӣ, тавассути ворид намудани банақшагирии банақшагирифта, онҳо сатҳи шакарро мӯътадил мекунанд ва бо ин роҳ хатари оқибатҳоро коҳиш медиҳанд.

Безараргардонии гормонҳои стресс бо истифодаи фаъолияти ҷисмонӣ анҷом дода мешавад. Масалан, бо суръати мӯътадил 45 дақиқа рафтан сатҳи гормонҳоро мутаносибан ва шакарро ба эътидол меорад. Ғайр аз он, рафтан дар ҳавои тоза ба тамоми бадан таъсири барқароркунанда дорад. Барои дилгир нашудан онҳо тавсия медиҳанд, ки мусиқӣ гӯш кунед. Гӯш кардани мусиқии дӯстдоштаи шумо равандҳои кимиёвиро ба вуҷуд меорад, ки барои ҳисси хушбахтӣ ва эҳё масъуланд.

Пешгирӣ кардани ҳолатҳои стресс комилан имконнопазир аст. Ҳангоми диабети қанд, назорат кардани сатҳи шакар ва қайдҳо дар дафтарчаи махсус, ки дар он нишондиҳанда ҳангоми стресс қайд карда мешавад, муҳим аст.

Тарзи ҳаёти фаъол, рӯҳияи мусбат метавонад стрессро сабук кунад. Усули самаранок:

• ташриф ба равоншинос, психотерапевт, невропсиатр барои бемориҳои депрессия;
• маҳфилҳои истироҳатӣ
• витаминҳо гиред, ки руҳ доранд;
• агар лозим бошад, кор ё муҳити зистро иваз кунед,
• седативи, зидди изтироб, доруи хоб дору.

Харидани дору барои барқарор кардани системаи асаб танҳо он чизе ки духтур муқаррар кардааст, зеро на ҳама доруҳо барои диабет қобили коранд. Ҳангоми интихоби вақтхушӣ (китобҳо, филмҳо, тамошои телевизор, хабарҳо) бояд интихобӣ бошад.

Бемории қанд дар наврасон ба таври махсус мегузарад. Шакар метавонад ҳатто аз вазъияти ночиз бархезад. Ҳолати равонӣ-эмотсионалии наврасон дар синни балоғат устувор нест, аз ин рӯ, барои сабук кардани стресс кӯмаки равоншинос лозим аст.