Оё диабети навъи 1 ва навъи 2 пурра табобат карда мешавад: табобати беморӣ бо инсулин

Диабети навъи 2 вобаста ба тарзи ҳаёт ва омилҳои парҳезӣ як эпидемияи афзоянда мебошад. Қариб ҳеҷ кас тарзи дурусти табобати диабети 2-ро намедонад, табибон ба таври оддӣ фикр мекунанд ва табобати мушкилро фаромӯш мекунанд ... Ғайр аз он, зиёда аз нисфи беморони гирифтори диабети навъи 2 ҳатто намедонанд, ки онҳо диабет доранд.

Эпидемияи диабет

Тибқи баъзе коршиносон, шумораи беморони диабет дар 50 соли охир 7 маротиба афзудааст! 26 миллион амрикоиён ба диабети навъи 2 ташхис карда мешаванд, дар ҳоле ки 79 миллион нафари дигар дар марҳилаи пешгирии диабет мебошанд. Оё шумо медонед, ки диабети навъи 2 -ро метавон комилан пешгирӣ кард? Барои табобати диабет, шумо бояд сабаби асосии решаи онро (ҳассосияти инсулин ва лептинро вайрон кунед) бифаҳмед ва тарзи зиндагиатонро тағир диҳед.

Вобастагии диабети қанд ва инсулин

Қанди диабети навъи 2 бо баландшавии глюкозаи хун тавсиф мешавад. Диабети навъи 1 инчунин диабети наврасон номида мешавад, ки як намуди нисбатан камёб аст, ки танҳо дар 250 нафар амрикоиён таъсир мерасонад. Дар диабети намуди 1, системаи иммунии худи бадан ҳуҷайраҳои панкреатии инсулинро вайрон мекунад. Дар натиҷа, инсулини гормон нопадид мешавад. Беморони диабети навъи 1 бояд то охири умр бо инсулини гормон табобат карда шаванд. Дар айни замон, ба ғайр аз трансплантатсияи панкреатикӣ, табобати диабети намуди 1 маълум нест.

Диабети намуди 2: тақрибан 100% табобатшаванда

Диабети навъи 2 90-95% диабетҳоро таъсир мерасонад. Бо ин навъи диабет, организм инсулин тавлид мекунад, аммо наметавонад онро эътироф ва дуруст истифода кунад. Сабаби диабет муқовимати инсулин аст. Муқовимати инсулин ба зиёд шудани глюкозаи хун оварда мерасонад, ки сабаби бисёр мушкилот мегардад.

Нишонаҳои диабети қанд: ташнагии аз ҳад зиёд, гуруснагии шадид (ҳатто пас аз хӯрокхӯрӣ), дилбеҳузурӣ (ҳатто кайкунӣ имконпазир аст), зиёд ё кам шудани вазни бадан, хастагӣ, асабоният, чашми пинҳоншуда, суст шифо ёфтани захмҳо, сироятҳои зуд-зуд (пӯст, системаи генитуринарӣ) карахтӣ ва гӯш дар гардан ва / ё пой.

Сабабҳои аслии диабети навъи 2

Диабет бемории глюкозаи баландтари хун нест, балки вайронкунии сигнали инсулин ва лептин аст. Тибби мо ба тарзи табобати диабети навъи 2 чандон хуб намефаҳмад. Аз ин рӯ, он дар табобати диабет ба таври назаррас ноком аст ва ... ҳатто онро бадтар мекунад. Ҳассосияти инсулин пайванди калидӣ дар ин масъала аст. Ғадуди ғадуди инсулин гормонро ба хун ҷудо мекунад ва сатҳи глюкозаро дар хун паст мекунад. Мақсади эволютсионии инсулин нигоҳ доштани миқдори зиёди моддаҳои ғизоӣ мебошад. Одамон ҳамеша давраҳои зиёфат ва гуруснагӣ доштанд. Аҷдодони мо медонистанд, ки маводи ғизоӣ чӣ гуна нигоҳ дошта мешуд, зеро сатҳи инсулин ҳамеша ба осонӣ боло мерафт. Танзими инсулини гормон дар саломатӣ ва дарозумрии мо нақши муҳим дорад, сатҳи баландшавии гормон на танҳо нишонаи диабети навъи 2, балки бемориҳои дилу раг, бемориҳои рагҳои хунгузар, инсулт, фишори баланди хун, саратон ва фарбеҳӣ мебошад.

Диабет, лептин ва муқовимати инсулин

Лептин як гормонест, ки дар ҳуҷайраҳои фарбеҳӣ тавлид мешавад. Яке аз нақшҳои асосии он танзими иштиҳо ва вазни бадан аст. Лептин ба мағзи сари мо ҳангоми хӯрокхӯрӣ, чӣ қадар хӯрок хӯрдан ва чӣ вақт хӯрданро манъ мекунад. Аз ин рӯ, лептинро "гормонияи қаноатбахш" низ меноманд. Дере нагузашта маълум гардид, ки мушҳои ройгон аз лептин фарбеҳ мебошанд. Ба ҳамин монанд, вақте ки одам ба лептин муқобилат мекунад (ки норасоии лептинро тақлид мекунад), вай ба осонӣ вазни худро ба даст меорад. Лептин инчунин барои дақиқ будани интиқоли сигнали инсулин ва муқовимати инсулини мо масъул аст. Вақте ки сатҳи қанд дар хун баланд мешавад, инсулин барои нигоҳ доштани энергия бароварда мешавад. Миқдори ками он ҳамчун гликоген (крахмал) нигоҳ дошта мешавад, дар ҳоле ки аксарияти энергия дар шакли чарбу, манбаи асосии энергия нигоҳ дошта мешавад. Ҳамин тавр, нақши асосии инсулин ин паст кардани шакар дар хун нест, балки сарфа кардани энергияи иловагӣ барои истеъмоли оянда. Қобилияти инсулин дар паст кардани глюкозаи хун танҳо як “таъсири тараф” -и ин ҷараёни нигоҳдории энергия мебошад.

Вақте ки духтурон диққати худро ба паст кардани сатҳи глюкозаи хун равона мекунанд, ин равиши хатарнок аст, зеро он ба нарасидани интиқоли метаболикӣ ҳеҷ гуна ҳалли худро намеёбад. Истифодаи инсулин барои беморони гирифтори диабети навъи 2 хатарнок аст, зеро бо мурури замон муқовимат ба лептин ва инсулинро зиёд мекунад. Ҳамзамон, маълум аст, ки ҳассосият ба лептин ва инсулин тавассути парҳез барқарор карда мешавад. Парҳез нисбат ба ҳама гуна маводи мухаддир ё табобат метавонад ба диабет таъсири қавитар расонад.

Фруктоза дар паҳншавии диабети қанд ва фарбеҳӣ саҳми калон дорад.

Бисёриҳо марги сафедро шакар меноманд ва ин афсона нест. Миқдори фаврии фруктоза дар парҳези стандартӣ омили асосии зиёд кардани хавфи диабети навъи 2 мебошад. Дар ҳоле, ки глюкоза барои истифодаи энергия барои организм пешбинӣ шудааст (шакарҳои муқаррарӣ дорои 50% глюкоза), фруктоза ба заҳролудҳои мухталиф тақсим мешавад, ки метавонанд ба саломатии инсон таъсири манфӣ расонанд.

Таъсири манфии фруктозаи зерин ҳуҷҷатгузорӣ шудааст: 1) Сатҳи кислотаи уранро зиёд мекунад, ки метавонад ба илтиҳоб ва дигар бемориҳо оварда расонад (гипертония, бемории гурда ва ҷигари равғанӣ).
2) Ин боиси муқовимати инсулин мегардад, ки яке аз омилҳои асосии диабети навъи 2, бемориҳои дилу раг ва бисёр намудҳои саратон мебошад.
3) Метаболизмро вайрон мекунад, ки дар натиҷа шахс вазни баданро ба даст меорад. Фруктоза истеҳсоли инсулинро ҳавасманд намекунад, ки дар натиҷаи он грелин (гормонҳои гуруснагӣ) фурӯхта намешавад ва лептин (гормонҳои қаноатбахш) ҳавасманд карда намешавад.
4) Он ба зудӣ ба синдроми метаболикӣ, фарбеҳӣ дар шикам (шиками пиво), паст шудани сатҳи холестирини хуб ва баланд шудани холестирини бад, зиёд шудани шакар ва фишори баланди хун оварда мерасонад.
5) Он ҳамчун этанол ҷаббида мешавад, ки дар натиҷа ба ҷигар таъсири заҳролуд дорад ва метавонад ба бемории майнаи майи ҷигар оварда расонад.

Чаро диабет нодуруст табобат карда мешавад?

Норасоии тибби анъанавӣ ба таври муассир пешгирӣ ва табобати диабети навъи 2 боиси пайдоиши доруҳои хатарнок мегардад. Росиглитазон дар бозор соли 1999 пайдо шудааст. Бо вуҷуди ин, дар соли 2007, як тадқиқот дар New England Journal of Medicine нашр гардид, ки истифодаи ин маводи мухаддирро бо 43% зиёд шудани хатари инфаркти дил ва 64% хатари марги дилу раг алоқаманд кард. Ин маводи мухаддир ҳанӯз ҳам дар бозор аст. Розиглитазон тавассути назорати шакарҳои хун барои инсулинҳои худ беморони диабетро кор мекунад. Ин дору сафедаи хунро тавассути зиёд кардани ҳассосияти ҷигар, чарбу ва мушакҳо ба инсулин паст менамояд.

Дар аксари ҳолатҳо, маводи мухаддире, ки ё инсулинро зиёд мекунанд ё қанди хунро камтар мекунанд, барои табобати навъи 2 диабет истифода мебаранд. Бо вуҷуди ин, мушкилот дар он аст, ки диабет як бемории қанди хун нест. Шумо бояд диабети диабетро бе диққат ба аломати диабет (шакари баланди хун) табобат кунед, аммо ба решаи беморӣ рӯ оред. Қариб 100% одамони гирифтори диабети навъи 2 бидуни дору бомуваффақият табобат карда мешаванд. Шумо танҳо бояд машқҳо кунед ва парҳезро риоя кунед.
Маслиҳатҳо барои парҳез ва тарзи ҳаёти самаранок, ки метавонанд ба табобати намуди 2 диабет кӯмак кунанд

Усулҳои гуногуни таъсирбахше мавҷуданд, ки метавонанд ҳассосияти баданро ба инсулин ва лептин зиёд кунанд. Чор қадамҳои оддӣ ба шумо имкон медиҳанд, ки намуди 2 диабетро дуруст табобат кунед.

Машқҳои мунтазамро иҷро кунед - ин роҳи зудтарин ва таъсирбахши паст кардани муқовимати инсулин ва лептин мебошад.
Ғалладонагиҳо, шакар ва хусусан фруктозаро аз парҳези худ хориҷ кунед. Одатан табобати диабети қанд аз сабаби ин маҳсулот ғайриимкон аст. Аз парҳез ҲАМАИ қанд ва донаҳоро хориҷ кардан лозим аст - ҳатто "солим" (ҳамагӣ, органикӣ ва ҳатто аз дона чормағз). Нон, макарон, ғалладона, биринҷ, картошка ва ҷуворимакка нахӯред. То он даме ки шакари хуни шумо ба сатҳи муқаррарӣ мерасад, шумо бояд ҳатто аз меваҳои он канорагирӣ кунед.
Аз хӯрокҳои серғизои равғании омега-3 бойтар бихӯред.
Пробиотикҳоро бигиред. Рудаи шумо экосистемаи зинда аст, ки аз бактерияҳои зиёд иборат аст. Бештар бактерияҳо (пробиотикҳо) дар рӯдаҳо пайдо мешаванд, системаи иммунӣ ва саломатӣ қавитар мешавад.

Витамини D барои пешгирӣ ва табобати диабети қанд муҳим аст

Дар рафти таҳқиқоти сершумор нишон дода шуд, ки витамини D тақрибан ба ҳама ҳуҷайраҳои бадани мо таъсир мерасонад. Ресепторҳое, ки ба витамини D вокуниш нишон медиҳанд, қариб дар ҳама намудҳои ҳуҷайраҳои инсон мавҷуданд. Тадқиқотҳои охир нишон доданд, ки занон хавфи диабети навъи 1-ро дар кӯдаки худ тавассути беҳтар кардани сатҳи витамини D пеш аз ва дар давраи ҳомиладорӣ коҳиш дода метавонанд. Витамини D нишон дод, ки баъзе ҳуҷайраҳои системаи масуниятро мебандад, ки метавонад омили хатар барои диабети намуди 1 бошад.

Тадқиқотҳое, ки байни солҳои 1990 ва 2009 нашр шудаанд, инчунин алоқамандии назаррас байни сатҳи баланди витамини D ва хатари камшавии диабети навъи 2, инчунин бемориҳои дилу раг ва синдроми мубодилаи моддаҳоро нишон доданд.

Идеалӣ, аксари пӯстҳои инсон бояд дар фосилаҳои мунтазам ба нури офтоб дучор оянд. Таъсири бевоситаи ултрабунафш ба синтез кардани 20,000 адад витамини D дар як рӯз оварда мерасонад. Шумо инчунин метавонед иловаҳои дорои витамини D3 бигиред, аммо пеш аз он, шумо бояд витамини баданро дар лаборатория санҷед.

Парҳезе, ки дар ҳақиқат диабети намуди 2 -ро табобат мекунад

Ҳамин тавр, диабети навъи 2 ин як бемории комилан пешгиришаванда ва ҳатто табобатшаванда аст, ки аз сабаби вайронкунии сигналҳои лептин ва муқовимати инсулин ба вуҷуд меояд. Ҳамин тавр, диабет бояд бо барқарор кардани ҳассосият ба инсулин ва лептин табобат карда шавад. Парҳези дуруст ва якҷоя машқҳо метавонанд истеҳсоли лептин ва секретсияи инсулинро барқарор кунанд. Ҳеҷ кадоме аз доруҳои мавҷуда ба ин муваффақ шуда наметавонанд, бинобар ин, диабети навъи 2 бояд бо тағир додани тарзи зиндагӣ табобат карда шавад.

Таҳлилҳои мета-таҳлили 13 озмоиши тасодуфии назоратшаванда бо иштироки зиёда аз 33,000 нафар одамон нишон доданд, ки табобати намуди 2 диабет бо доруҳо на танҳо самарабахш, балки ҳатто хатарноканд. Агар диабети навъи 2 бо доруи камкунандаи шакар табобат карда шавад, он метавонад хатари маргро аз бемориҳои дилу раг зиёд кунад.

Шумо бояд диабетро бо парҳези дуруст табобат кунед. Мутаассифона, дастурҳои ғизоии муқаррарӣ барои одамони гирифтори диабет ба карбогидратҳо ва хӯрокҳое, ки дар чарбҳо фарбеҳро паст доранд, рост меоянд. Дар асл, бо диабети навъи 2, парҳези тамоман гуногун кор мекунад.

Озуқаворӣ аз карбогидратҳои мураккаб иборатанд аз лӯбиё, картошка, ҷуворимакка, биринҷ ва маҳсулоти ғалладона. Барои пешгирии муқовимат ба инсулин, шумо бояд ҳамаи ин хӯрокҳоро (ба истиснои лӯбиёгиҳо) пешгирӣ кунед. Ҳама одамони гирифтори диабети навъи 2 бояд истеъмоли шакар ва маҳсулоти ғалладонаро қатъ кунанд, баръакс протеин, сабзавоти сабз ва манбаъҳои солими равғанро дар бар мегиранд. Хусусан аз парҳез хориҷ кардани фруктоза, ки намуди хатарноки шакар аст, муҳим аст.

Танҳо нӯшокиҳои рӯзонаи қанд метавонад хавфи диабети шуморо 25% зиёд кунад! Инчунин муҳим аст, ки хӯроки коркардшударо истеъмол накунед. Истеъмоли умумии фруктоза бояд аз 25 г дар як рӯз камтар бошад. Бо вуҷуди ин, барои аксари одамон тавсия дода мешавад, ки истеъмоли фруктозаро то 15 г ё камтар аз он маҳдуд кунед, зеро дар ҳар сурат шумо қариб аз ҳама гуна хӯроки коркард манбаъҳои «пинҳон» -и фруктозаро пайдо хоҳед кард.

Диабет бемории шакарҳои баланди хун нест, балки вайронкунии сигнали инсулин ва лептин мебошад. Сатҳи баланди инсулин на танҳо нишонаи диабет, балки инчунин бемориҳои дилу раг, бемории рагҳои периферикӣ, инсулт, фишори баланди хун, саратон ва фарбеҳӣ мебошанд. Аксари доруҳо, ки барои намуди 2 диабети қанд истифода мешаванд, ё сатҳи инсулинро зиёд мекунанд ё қанди хунро камтар мекунанд (сабаби асосиро ба инобат намегиред), бисёр доруҳо метавонанд оқибатҳои ҷиддии хатарнок ба бор оранд. Гӯш кардани офтоб дар табобат ва пешгирии диабет умедбахш аст. Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки алоқамандии назаррас байни сатҳи баланди витамини D ва хатари камшавии рушди диабети намуди 2, бемориҳои қалб ва синдроми метаболикӣ нишон дода шудааст.

Тибқи баъзе ҳисобҳо, дар 50 соли охир шумораи гирифторони диабет 7 маротиба зиёд шудааст. Аз чор як амрикоӣ аз ҳар як диабет ё гирифтори диабет (глюкозаи сустшавии рӯза) азият мекашанд. Диабети навъи 2 ин бемориест, ки онро ба осонӣ пешгирӣ кардан мумкин аст. Бо тағирёбии тарзи оддӣ ва арзон ҳаёти диабети навъи 2 100% табобат карда мешавад. Қоидаи муҳимтарин, аз ғизои бемор хориҷ кардани шакар (бахусус фруктоза) ва маҳсулоти ғалладона мебошад.

Намудҳои диабет ва сабабҳои онҳо

Дар бисёр кишварҳо, беморӣ дар як қатор эпидемияҳо аз сабаби он, ки инкишофи он модарзод аст. Сабабҳои касали аз навъи он вобаста аст:

1. Навъи якум. Дар байни беморони гирифтори диабет, 10% ба бемории меросӣ ташхис карда мешаванд. Беморӣ асосан дар кӯдакон вақте инкишоф меёбад, ки гадуди меъда аз ӯҳдаи кори худ намебарояд. Он миқдори зарурии инсулинро ба вуҷуд намеорад. Бемор тазриқи пайваста бо инсулинро талаб мекунад.
2. Навъи дуюм. Беморӣ аз сабабҳои ба даст омада инкишоф меёбад. Ин бо тарзи нодурусти тарзи ҳаёт вобаста аст. Табибони чинӣ мӯътақиданд, ки диабет аз сабаби вайрон кардани конститутсияҳои Bile ва Slime мебошад. Дар робита ба ин, беморӣ аз рӯи ду сенарияи “гармӣ” ё “сардӣ” ривоҷ меёбад. Сабабҳои асосии диабет ин вазни зиёдатӣ, сӯиистифода аз хӯрокҳои шакарӣ, хӯрокҳои равғанин, равған ва машрубот мебошанд.

Барои фаҳмидани сабабҳои решаи рушди диабет дар маркази тиббии Чин "Бай Юн" ташхис мегузаронад. Он муоинаи беморон ва ташхиси амиқро дар бар мегирад. Вобаста аз нишонаҳои ҳисшуда, духтур муайян мекунад, ки кадом сенария ин бемориро ба вуҷуд меорад.

Намуди 2 диабет аломатҳои зерин дорад:

• набудани иштиҳо
• халалдор кардани хоб
• пардаи пешоб
• ќайкунї
• табларза
• ҳомилагӣ
• таъми талх дар даҳон.

На ҳама ин нишонаҳо дар шахси бемор ба назар мерасанд. Барои муайян кардани навъи беморӣ, духтур ташхиси набзи равонро анҷом медиҳад. Он ба омӯзиши вазъи узвҳои дарунӣ ва фаҳмидани он, ки чаро номутавозунии энергия дар бадани бемор рух додааст, кӯмак мерасонад.