Оё инсулини баланди хун хатарнок аст ва чӣ гуна онро ҳал бояд кард

Меъёри инсулин дар хуни одам аз 3 то 20 мкУ / мл мебошад. Инсулин барои равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан масъул аст ва ба паст кардани қанди хун таъсир мерасонад.

Сатҳи баланди инсулин дар хун аломатҳои зеринро ба вуҷуд меорад:

• арақи баландкардашуда,
• ҳисси доимии хастагӣ, хоболудӣ,
• зуд гуруснагӣ
• норасоии шадид нафас дар ҳама гуна вазнин,
• дарди мушакҳо
• нутқашон мунтазам пӯст,
• судоргаҳои поёни.

Агар шахс нишонаҳои сатҳи баланди инсулинро гумон кунад, шумо шарм надоред, фавран бо мутахассис муроҷиат кунед.

Гормонҳои барзиёд дар хун дар натиҷаи сабабҳои зерин рух медиҳанд:

• истеъмоли аз ҳад зиёди шириниҳо ва хӯрокҳо дар карбогидратҳо,
• гуруснагӣ ё парҳез
• баъд аз машқ ё баръакс, бо сабаби тарзи ҳаёти нишаста,
• ҳолатҳои стрессҳои доимӣ ва стрессҳои эмотсионалӣ,
• вазни зиёдатӣ
• норасоӣ дар бадани витамини E ва хром,
• патологияи сироятӣ
• гормонҳои гирифта
• ҳомиладорӣ
• ҳузури диабети қанд, зарари ҷигар, акромегалия.

Сабабҳои маъмули зиёдшавии инсулин дар занон: мубодилаи моддаҳои ғалтидаи карбогидрат, бемориҳои ҷигар, мавҷудияти неоплазмаҳои варам дар холигоҳи шикам, номувофиқатии кортексияи adrenal ва ғайра.

Чӣ гуна сатҳи гормонро дар хун муайян кардан мумкин аст

Барои муайян кардани сатҳи инсулин дар бадан, 2 таҳлил гузаронида мешавад:

• рӯза,
• озмоиши таҳаммулпазирии глюкоза.

Тадқиқоти дуввум ин аст, ки бемор бояд дар меъдаи холӣ 250 мл об бо глюкозаи дар он обшударо нӯшад. 2 соат пас аз санҷиши хун. Барои натиҷаи боэътимод пеш аз омӯзиш тавсия дода мешавад, ки барои 3 рӯз парҳез кунанд.

Гормонро дар хона назорат кардан мумкин аст. Барои ин дастгоҳи махсус тарроҳӣ шудааст - глюкометр. Санҷишҳо, ба монанди таҳлилҳои дар боло буда, бояд дар меъдаи холӣ гузаронида шаванд. Пеш аз истифодаи ҳисобкунак, шумо бояд дасти худро хуб шӯед.

Ангуште, ки аз он хун гирифта мешавад, бояд гарм карда шавад, барои он ки вайро танҳо гирад. Барои он, ки пунксия дард накунад, шумо бояд онро на дар маркази ангушт, балки дар паҳлӯи он анҷом диҳед. Тарки аввал бояд бо пораи хурди пашми пахта хушк карда шавад ва дуввум ба тасмачаи санҷишӣ бурда шавад.

Табобат барои паст кардани инсулин дар хун

Пеш аз таъин кардани ҳама гуна доруҳо, мутахассис сабабгори аз ҳад зиёд будани инсулинро муайян мекунад. Сипас ӯ доруҳоро таъин мекунад, ки тавассути ин гормон ба мембрана ба ҳуҷайраҳо дохил намешавад. Илова бар истеъмоли доруҳо, ба шумо парҳези махсус лозим аст. Инчунин, хӯрок бояд на камтар аз 3 маротиба дар як рӯз гирифта шавад. Дар охири рӯз хӯрок нахӯред. Хӯрокро бо индекси гликемикии паст харидан беҳтар аст: онҳо оҳиста ғарқ мешаванд ва ҷараёни тез ва паст шудани глюкозаро пешгирӣ мекунанд.

Агар инсулин баланд шавад, мева ва сабзавоти тару тоза бояд ба парҳез дохил карда шаванд, беҳтар аст, ки нонро аз орди яклухти худ гирифта, аз маҳсулоти орди тозаи сафед даст кашед. Аз маҳсулоти ширии ферментатсияшаванда тавсия дода мешавад, ки кефир ва йогурт кам фарбеҳ бошад.

Аз қабули комплексҳои витамини фаромӯш накунед, зеро баъзеи онҳо қобилияти коҳиши сатҳи инсулинро дар муддати кӯтоҳ дар занҳо доранд. Ба онҳо комплексҳо дохил мешаванд, ки кальций, магний ва натрий доранд. Шумо метавонед истеъмоли ҷигари ҳайвонотро зиёд кунед, зеро он инчунин ин витаминҳо ва минералҳои гуногуни фоиданок дорад. Хамиртуруши пиво кӯмак хоҳад кард, истифодаи онҳо бо шакар муқаррарӣ аз ҳад зиёд нахоҳад буд. Барои ба даст овардани натрий, истифода бурдан аз марҷумак, асал, чормағз муфид аст. Манбаи калтсий маҳсулоти ширӣ ва моҳӣ мебошад.

Яхмос, шоколад, шир, йогурти равғанӣ инсулинро дар хун зиёд мекунад, аз ин рӯ беҳтар аст, ки ин маҳсулотро аз парҳез хориҷ кунед.

Агар сабабҳои зиёд будани инсулин норасоии ғизо ва сӯиистифода аз ширинӣ бошад, пас шумо бояд хӯрокҳоро бо индекси баланди инсулин фаромӯш накунед. Инҳо дар бар мегиранд: карамел, картошка, нони сафед. Фаромӯш накунед, ки истифодаи онҳо метавонад ба чӣ оварда расонад (агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед картошка ё карамели ширин дошта бошед).

Аз нӯшокиҳо беҳтар аст, ки ба нӯшидани компотҳо (ки дар онҳо шакар надоранд), нӯшокиҳои мева, decoctions итмом ва нӯшокиҳо аз шарбатҳои табиӣ афзалият дода шаванд.

Гормонро коҳиш додани воситаҳои халқӣ

Яке аз табобатҳои маъмули тибби халқӣ истифодаи стигмаҳои ҷуворимакка мебошад. Он бояд 0,5 tbsp мегирад. ашёи хоми решакан ва 1 tbsp рехт. оби хунук, пас контейнерро ба оташи суст гузоред ва то ҷӯшон нигоҳ доред, пас аз оташдон тоза кунед ва ним соат пофишорӣ кунед. Пас аз давраи муқарраршуда маҳсулот барои истифода омода мешавад. Он бояд ним соат пеш аз хӯрок, 100 мл, ҳадди аққал 2 бор дар як рўз, гирифта шавад.

Шумо метавонед як decoction солим бар асоси хамиртуруш омода кунед. Шумо бояд 100 г хамиртуруши хушк гиред ва ба онҳо 2 tbsp рехт. оби гарм, ним соат боисрор. Пас аз хӯрокхӯрӣ истифода баред.

Тухми офтобпараст барои паст кардани сатҳи инсулин кӯмак хоҳад кард. Он 250 г тухми хом мегирад. Онҳо бояд 3 литр оби ҷӯшон рехт ва ҳадди аққал 12 соат пофишорӣ кунанд. Ба ҷои чой ё қаҳва барои 7 рӯз гиред.

Дорчини хушкро барои паст кардани сатҳи шакар дар хун истифода бурдан мумкин аст. 1 tsp-ро истифода бурдан кофист. ашёи хом ҳар рӯз.

Сатҳи баланди инсулинро бо сирпиёз метавон паст кард. Ба шумо лозим аст, ки сирпиёзро ба ҳам монандӣ ба як пиёла резед ва онро бо 1 литр шароби сурх рехт, хуб омехта кунед. Боисрор кунед, ки омехтаи натиҷа дар муддати торик ва хунук 2 ҳафта лозим шавад. Фаромӯш накунед, ки таркиб бояд ба таври даврӣ ҷунбиш карда шавад, то ягон шакл намонад. Пас аз давраи муқарраршуда, маҳсулот бояд филтр карда шавад ва 2 tbsp маст карда шавад. л Пеш аз хӯрокхӯрӣ.

Агар нишонаҳои зиёд шудани инсулин пайдо шаванд, пас шумо метавонед сирпиёзро дар якҷоягӣ бо лимӯ истифода баред. Барои ин, шарбати лимӯ тару тоза ба як шиша рехт. Сипас 1 сар сирпиёзро гиред, онро бо grater ҷарима буред. Баъд аз ин, лимӯеро, ки шарбати он гирифта шудааст, гиред ва бо 1 литр оби ҷӯшон бирезед. Ба 15 дақиқа дар гармии паст гузоред, ба он гули сирпиёз илова кунед. Вақте ки маҳсулот хунук шудааст, онро мустаҳкам кунед ва дар шарбати лимӯ рехт. Табобат бо омехта 30 рӯз давом мекунад. Андешидани он бояд 1 tbsp бошад. л 15 дақиқа пеш аз хӯрок.