Диабет ва ҳама чиз дар бораи он

РОНАНДАГОНИ МО!

Барои табобати буғумҳо хонандагони мо DiabeNot-ро бомуваффақият истифода мебаранд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Диабет бемории ҷиддӣ аст, аммо байни ин беморӣ ва фаъолияти мӯътадили бадан низ ҳолати сарҳад вуҷуд дорад. Онҳо ӯро prediabetes меноманд ва он аломатҳо, сабабҳо ва табобат дорад.

Ҳолати prediabetic ҳолати сарҳади бадан аст. Инсон ҳанӯз бемор нашудааст, аммо барои ин тамоми шароитро дорад. Дар ин ҳолат, хатари ба даст овардани диабети навъи 2 вуҷуд дорад. Панкреас ҳанӯз ҳам инсулинро истеҳсол мекунад, аммо дар муқоиса бо солҳои пешин, он миқдор камтар аст, бинобар ин хавфе ҳаст, ки онро тамоман қатъ мекунад.

Ҳолати пеш аз диабет метавонад дар ҳолати дигаре ба вуҷуд ояд, вақте ки организм инсулинро дар сатҳи лозима қабул карда наметавонад. Чизи аз ҳама муҳим дар он аст, ки ин ҳолатро табобат кардан мумкин аст. Барои ин, парҳези махсус барои пешгузарон таҳия шудааст. Он барои коҳиш додани глюкозаи хун таҳия шудааст ва бо ин роҳ кори тамоми баданро ба эътидол меорад.

Умуман, ҳолат аз диабет дар марҳилаҳои ибтидоӣ сухан меравад. Чӣ гуна диабетро шинохтан мумкин аст? Чӣ гуна диабетро дар марҳилаҳои аввал метавон ошкор кард? Оё имкон аст, ки тарзи зиндагии худро тағир надиҳед? Пас, мо ба таври муфассал вазъи пешгӯишавандаро муҳокима хоҳем кард.

Чаро хатти сарҳад рӯй медиҳад?

Диабет дар марҳилаҳои аввал бо ҳамон сабабҳое рух медиҳад, ки бевосита бемориро ба вуҷуд меоранд, ки табобат намешавад. Яъне, пешгирии беморӣ аз ғайрифаъолии ҷисмонӣ ба вуҷуд меояд, ки ғизои номатлуб ё нобаробар дастгирӣ карда мешавад.

Илова ба ин нишонаҳо, стресс ва шиддати асаб метавонад дар баъзе одамон як авлоди меросӣ гардад.

Чӣ гуна бемориро эътироф кардан мумкин аст

Prediabetes ва нишонаҳои он на ҳамеша дар марҳилаи аввал баррасӣ карда мешаванд. Аксар вақт одамон онҳоро пайхас намекунанд ва баъзе аломатҳои онро танҳо тавассути муроҷиат ба озмоишҳои лабораторӣ муайян кардан мумкин аст. Ин хатари давлати сарҳадӣ аст. Пас, чӣ гуна диабетро шинохтан ва чӣ гуна як ҳолати пеш аз гирифтор шуданро метавон муайян кард? Дар ҳолати пешгири беморӣ шумо метавонед 10 аломати барвақтӣ дошта бошед:

Беморӣ мунтазам
Талафоти биниш
Қаҳҳорҳо ва нутқияти доимии пӯст,
Ҳисси хеле ташнагӣ
Хоҳиши доимӣ ба ҳоҷатхона
Вазнинии вазн,
Изолятсияи мушакҳо, хусусан шабона,
Табларза ва ё ҳатто табларза
Дарди доимӣ
Ҳангоми чен кардани глюкозаи хун дастгоҳ қиматҳои баландро нишон медиҳад.

Дар хотир доред, ки чӣ гуна муайян кардан ва чӣ гуна табобати ин ҳолатро ба назар гирифтан лозим аст, то ки рушди ин беморӣ ба вуҷуд наояд. Аломатҳои пешгузашта аз бемории воқеӣ он қадар фарқ надоранд, аз ин рӯ, шумо бояд фавран воҳима накунед, агар шумо бо як ё якчанд ин нишонаҳо дучор оед. Саломатиатонро дар беморхона тафтиш кунед, то ягон хулоса бароред, аммо тарзи дурусти ҳаётро беэътиноӣ накунед, то ки пешгирӣ кунад.

Дар хотир доред, ки занон хатари ба ин ҳолат гирифтор шуданро доранд, агар онҳо аз синдроми тухмдони поликистикӣ ё диабети гестатсионӣ (беморӣ дар давраи ҳомиладорӣ) ранҷонанд.

Ташхис ва табобат зич алоқаманданд, аммо бисёриҳо намедонанд, ки агар ба шумо ташхис шуда бошад. Ҷавоб як парҳези prediabetes мебошад. Парҳез чист? Ин ғизои дурустест, ки онро ҳатто одамони солим бояд истифода баранд.

Чӣ тавр хӯрдан мумкин аст

Оё ин шартро табобат кардан мумкин аст ва чӣ гуна онро табобат кардан мумкин аст? Ғизо барои пешгири бемориҳо диққати парҳези 8-ро дар бар мегирад, ки ҳафтае ба меню илова карда мешавад, ки бояд духтур бошад.

Маҳсулоти нонпазии ҷавдор,
Маҳсулоти намакдор,
Панири шири фарбеҳ ва дигар маҳсулоти ширӣ,
Сабзавот ва меваҳое, ки лаззатношуда ҳисобида мешаванд,
Равғани марҷумак
Пиёзи ҷав
Шӯрбо, вале бе шўрбои гӯштӣ,
Гӯшти лоғар
Филети моҳии паст-фарбеҳ.

Гӯшти равғанӣ ва моҳӣ,
Шўрбои гӯшти равғанӣ
Ғизои ҷолибу
Хӯрокҳои пухта
Маҳсулоти дуддодашуда
Маҳсулот аз мағзи.

Ин парҳез парҳези возеҳро пешбинӣ намекунад, вале бо духтур муроҷиат кардан зарур аст, то ӯ тавсияҳоро оид ба риояи ғизо пешниҳод кунад.

Ҳамин тариқ, пешгирии беморӣ ҳолати сарҳадӣ аст ва хуб аст, агар беморӣ дар ин марҳила муайян карда шуда бошад, зеро пас ба табобат оғоз кардан хеле дер хоҳад буд. Парҳези мувофиқро риоя кунед, тавсияҳои духтурро риоя кунед, то мушкилиро пешгирӣ накунед ва ҳаёти пурраи худро гузаронед.

Кай бояд дар бораи prediabetes гап занад

Prediabetes маънои онро дорад, ки шахс ба хавфи инкишофи диабети аз ҷониби инсулин вобаста нест. Чунин шахс сатҳи глюкозаро нисбат ба меъёр зиёдтар мекунад. Ғайр аз он, чунин шахс дар бадан реаксияи зарурии ҳуҷайраҳо ва бофтаҳои ба инсулин, ки аз гадуди зери меъда ҷудо карда мешавад, надорад. Аксар одамоне, ки диабети навъи 2 қаблан гирифтори диабет буданд.

Ин ҳолат маънои онро надорад, ки шахс дорои диабети қанд шудааст. Бо ғизои дуруст, нигоҳ доштани фаъолияти ҷисмонӣ барои пешгирии бемории хатарнок кӯмак мекунад. Аммо агар шумо пешгириро амалӣ накунед, пас эҳтимолияти зиёд чунин шахс метавонад диабети қанд ва дигар мушкилот, аз ҷумла бемориҳои дил, рагҳои хун, патологияи асабҳо ва ғ.

Сабабҳои prediabetes

Гумон меравад, ки одамоне, ки вазни вазни бадан доранд ва инчунин тарзи ҳаёти оромона доранд, дар қатори гуруҳҳое ҳастанд, ки хатари зиёд шудани чунин ҳолат ба монанди предабиетро доранд. Аммо, сабаби асосии инкишофи беморӣ аксуламали бадан ба инсулин аст. Дар ин ҳолат нигоҳ доштани сатҳи оддии глюкоза дуруст анҷом дода намешавад.

Карбогидратҳо дар ғизое, ки инсон истеъмол мекунад, ба шакар дар бадан мубаддал мешавад. Глюкоза ба ҳама бофтаҳо ва ҳуҷайраҳо дохил мешавад ва дар он ҷо ҳамчун манбаи асосии энергия истифода мешавад. Агар онҳо ба амали инсулини гормон ҷавоб надиҳанд, гирифтани энергияи онҳо аз глюкоза торафт душвор мегардад. Ин ҳолат муқовимати инсулин номида мешавад.

Ба гурӯҳи хавф одамоне дохил мешаванд, ки:

фарқият дар натиҷаи таҳлили шакар,
вазни зиёдатӣ
аз 45 сола боло
заноне, ки таърихи бемории тухмдони поликистикӣ ё таърихи диабети гестатсионӣ доранд;
бо холестирин баланд ва триглицеридҳо.

Нишонаҳои prediabetes

Prediabetes чунин нишонаҳои умда дорад.

Норасоии хоб. Беморӣ аз сабаби корношоям дар истеҳсоли табии инсулин ба вуҷуд меояд. Аз ин сабаб, муҳофизати бадан вайрон карда мешавад ва ба бемориҳо хеле ҳассос мегардад.
Норасоии визуалӣ. Аломатҳое, ки мушкилоти бинишро бо баланд шудани зичии хун ба вуҷуд меоранд. Он тавассути зарфҳои хурд бадтар мегузарад. Аз сабаби вайрон кардани таъминоти хун ба асаби оптикӣ, шахс бадтар мебинад.
Пӯсти қаҳвахона бо ғафсшавии хун ба амал меояд: он аз шабакаҳои хурди капиллярҳои пӯст гузашта наметавонад. Вай бо нутқ ҷавоб медиҳад.
Тирамох. Сатҳи баланди глюкоза ниёзи баданро ба об зиёд мекунад. Глюкоза обро аз бофтаҳо мегирад ва дар гурдаҳо амал намуда, боиси афзоиши диурез мегардад. Илова бар ин, бадан бояд хуни хеле ғафсро "хунук кунад". Ҳамаи ин ташнагиро зиёд мекунад. Бо вуҷуди ин, нӯшокии зуд ва сахт боиси ҳамон пешоб аст. Ташнагӣ танҳо вақте гум мешавад, ки сатҳи шакар аз 6 миллимолл дар як литр камтар нашавад.
Паст кардани вазн. Ин ба сабаби азхудкунии нопурраи глюкоза аз ҷониби ҳуҷайраҳо ва бофтаҳои бадан аст. Дар натиҷа, онҳо нерӯи кофиро барои фаъолияти мӯътадил ба даст намеоранд. Ҳамаи ин ба хастагӣ, аз даст додани вазн меравад.
Кӯҳҳо. Онҳо аз нарасидани ғизо дар ҳуҷайраҳо меоянд.
Гармо аз сабаби афзоиши кӯтоҳмуддати глюкоза ба амал меояд.
Дард дар сар метавонад ҳатто аз сабаби афзоиши кӯтоҳмуддати глюкоза ба амал ояд. Ғайр аз он, беморон дар дасту пойҳо вазнинӣ ҳис мекунанд.

Бо вуҷуди ин, на ҳама одамон ин аломатҳоро доранд. Аксар вақт чунин мешавад, ки одамони гирифтори диабет ягон мушкилоти саломатӣ ҳис намекунанд.

Диабати оғозшуда дар бораи он гуфта мешавад, ки пас аз ду соат пас аз хӯрок, он аз 11,1 ва ммол зиёд аст, ва новобаста аз истеъмоли хӯрок, агар ин ҳатто ҳангоми ташхиси аввал муайян карда шуда бошад. Чунин ҳолат дар ҳолате сурат мегирад, ки агар дар меъдаи холӣ миқдори глюкоза аз 6,7 ммоль дар як литр зиёд бошад. Дар бораи таҳаммулпазирии вайроншавии глюкоза мегӯянд, ки агар миқдори рӯзадории он аз 5,5 то 6,7 ммоль бошад ва пас аз ду соат пас аз қабул кардани он 75 г. ин модда аз 7,8 зиёд аст, аммо камтар аз 11.1 ммоль. Чунин аломатҳо ташвишоваранд ва ислоҳи тарзи ҳаётро тақозо мекунанд.

Бо prediabetes чӣ бояд кард

Агар омилҳои пешгӯишаванда ва инчунин нишонаҳое, ки нишонаи қаблан мавҷуданд, мавҷуданд, шумо бояд ба духтур муроҷиат намоед. Ин бояд ба одамони аз 45-сола боло анҷом дода шавад. Умуман, ҳама, новобаста аз синну сол, бояд аз ташхиси умумии хун ва пешоб гузаранд, то онҳо тавонанд таҳаммулпазирии вайроншудаи глюкозаро ҳатто дар марҳилаҳои аввал ташхис кунанд.

Озмоиши умумии хун дар меъдаи холӣ анҷом дода мешавад. Рӯза ҳатмӣ ҳадди аққал ҳашт соат пеш аз таҳлил. Дар ин вақт танҳо об дода мешавад.

Барои санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза муҳим аст. Ин аз он иборат аст, ки ба бемор иҷозат дода мешавад, ки 75 грамм глюкоза бигирад ва сипас онҳо санҷиши шакарро мегузаронанд - пас аз ним соат, як соат ва дар охир, пас аз ду соат. Шумораи зиёдтар аз 7,8 ммол шакар дар як литр (ё 140,4 мг ба 100 г) пешгӯии диабетро нишон медиҳад.

Ташхиси пешгирии диабет барои нигоҳ доштани саломатии бемор ва коҳиш додани хатари маризӣ хеле муҳим аст. Табобати саривақтии табобат ва табобати минбаъдаи он ба шумо имкон медиҳад, ки арзишҳои баланди глюкозаро ба сатҳи муқаррарӣ баргардонед.

Барои муқаррарӣ кардани шакар дар хуни шумо муҳим аст. Ин барои нигоҳ доштани саломатии хуб ва пешгирии инкишофи диабет кӯмак хоҳад кард.

Гирифтани витаминҳо муфид аст: онҳо табобати пешгириҳоро содда мекунанд ва дифои баданро зиёд мекунанд. Нигоҳ доштани сатҳи глюкоза имкон медиҳад, ки онро ҳамеша бо глюкометр назорат кунед. Барои ин дастгоҳ сарфа кунед, ин арзише надорад.

Хусусиятҳои табобати prediabetes

Табобати пешгузаштаҳо барои мӯътадил кардани хондани глюкоза чунин аст:

барҳам додани одатҳои бад,
табобати зиёд кардани вазни бадан,
машқи мунтазам
табобати гипертония,
ислоҳи холестирин дар хун.

Машқи бояд бо шиддат муносиб бошад. Давомнокии миёнаи ҳар як машқ ҳадди аққал ним соат аст. Ҳамзамон, ҳадди аққал 20 дақиқа дар як рӯз бояд ба машқҳои шадид дода шавад.

Бо машқҳо шумо метавонед сатҳи шакарии худро ба таври муассир назорат кунед ва инчунин холестиринро кам кунед. Вазифаи хонагӣ, инчунин сарбории корӣ, ки ба фаъолият марбут аст, ба шумо кӯмак мерасонанд.

Ғизогирии Prediabetes

Табобат барои чунин ҳолат, ба монанди prediabetes бе парҳез ғайриимкон аст. Он ғизоест, ки дар эътидол овардани сатҳи шакар нақши калидӣ дорад. Дар хотир доред, ки ғизо бояд солим бошад. Карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда, пухта, шӯр, серғизо бояд аз парҳез хориҷ карда шаванд. Истеъмоли умумии калория бояд каме камтар карда шавад. Аммо, ин коҳиш набояд ба зиёни маводи ғизоӣ судманд бошад. Инчунин зиёд кардани миқдори сафеда зарур аст.

Бо зиёд шудани шакар, гӯшти лоғар, моҳӣ, маҳсулоти ширӣ ва хӯрокҳои лубиж иҷозат дода мешавад. Аммо, инсон бе карбогидратҳо наметавонад кор кунад. Карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда хориҷ карда мешаванд, сабзавот ва ғалладонаҳо бояд дар парҳез бошанд. Дар хотир доред, ки картошка ва дона маринатсия хориҷ карда мешаванд. Карам муфид, салат, спаржа, Артишок Ерусалим, карафс.

Равғанҳои сабзавот бояд бартарӣ дошта бошанд. Зарфҳо бояд дар буғ, пухта карда шаванд ва танҳо ҳамчун истисно - fry.

Ширинӣ ва кулчақандҳо манъ аст. Дар байни ин маҳсулот мураббо, ширинӣ, пирожниҳо, нӯшокиҳои ширини газдор, макарон, мармелад ҳастанд. Ангур, анҷир, мавиз, ҳама меваҳои ширин пурра истисно карда шудаанд.

Чӣ ба шумо лозим аст, ки дар бораи парҳези кам-карб донед

Ғизои пасти карбогидрат асоси пешгирии диабети қанд буда, сатҳи бозгашти шакарро ба сатҳи муқаррарӣ кафолат медиҳад. Гузашта аз ин, чунин як мўътадилкунӣ аллакай дар якчанд рӯз рух медиҳад. Табобат бо миқдори ками карбогидратҳо дар алоҳидагӣ. Бо вуҷуди ин, баъзе тавсияҳо мавҷуданд ва онҳоро бояд тамоми одамони дорои таҳаммулпазирии глюкозаи глюкоза риоя кунанд (яъне prediabetes).

Маҳсулоти дорои карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда аз парҳез комилан хориҷ карда мешаванд. Ин ба ҳама маҳсулоти дорои крахмал дахл дорад. Баъд аз ҳама, он зуд ба глюкоза дар бадан мубаддал мегардад ва ҳамзамон ҷаҳиши он дар хун ногузир аст.
Миқдори карбогидратҳо бояд то 20-30 грамм кам карда шавад. Ин маблағ ба се вояи тақсим карда мешавад.
Бедорӣ кардан манъ аст. Шумо бояд танҳо ҳангоми хӯрдани гуруснагӣ хӯрок хӯред.
Парҳез аз истеъмоли гӯшт, парранда, тухм, моҳӣ, маҳсулоти баҳрӣ, сабзавоти сабз, панир, чормағз иборат аст.
Маҳсулоти лубижи хеле муфид.
Нӯшокии спиртӣ хеле мӯътадил аст.
Риояи нӯшиданро риоя кардан муҳим аст - дар як рӯз ҳадди аққал ду литр об.
Моҳии аз ҳама муфид ин баҳр аст.

Аммо чӣ зараровар аст:

РОНАНДАГОНИ МО!

шакар ва ҳама шириниҳо
ҳама хӯрокҳое, ки ғалладона доранд,
картошка
панири косибӣ
лӯлапечҳои нон
месли
биринҷ, ҷуворимакка,
ҳама меваҳо, афшураҳо,
лаблабу, сабзӣ, каду, қаламфури, лӯбиё, нахуд,
шир
асал
"Хӯрокҳои диабетикӣ."

Чунин парҳез барои аз даст додани вазн ва паст кардани холестирини хун кӯмак мекунад. Ва агар шумо низ аз сари суфра ғизо гиред, бидуни гуруснагӣ (балки инчунин бидуни зиёдатӣ) шумо метавонед режими хӯрокро бидуни зарар ба бадан муқаррар кунед. Фаъолияти ҷисмониро ҳеҷ гоҳ набояд нодида гирифт - ин асоси пешгирии диабет мебошад.

Ҳамин тавр, назорат кардани сатҳи глюкозаи хун то сатҳи қабулшаванда воқеӣ аст. Шумо метавонед худро хуб ҳис кунед ва ғояҳои қаблиро аз байн баред. Дар ниҳоят, бемории шакар як қотили воқеии хомӯш аст: он ҳанӯз табобат нашудааст ва ба мушкилоти ҷиддӣ таҳдид мекунад.

Prediabetes ташхис нест - 3 қадам барои барқароршавӣ

Prediabetes ҳолати сарҳадӣ байни фаъолияти мӯътадили тамоми организм ва диабети қанд аст. Бо он, гадуди зери меъда инсулинро ба вуҷуд меорад, аммо ба миқдори камтар.

Одамони ин ташхис барои диабети намуди 2 хавф доранд.

Ин ҳолат табобатшаванда аст. Барои ислоҳи вазъ ва барқарор кардани саломатӣ, шумо бояд тарзи ҳаёти худро тағир диҳед ва шакарҳои хунро ба сатҳи муқаррарӣ баргардонед. Ин барои пешгирии диабети қанд кӯмак хоҳад кард.

Предепитҳо дар он ҳолат рӯй дода метавонанд, ки ҳуҷайраҳои бадан ба инсулин камтар дучор меоянд, ки баъзан сатҳи болоии глюкозаи хунро ба миён меорад.

Яке аз мураккабии беморон ангиопатияи диабетикӣ мебошад. Он бо сатҳи беназорати шакар дар хун рух медиҳад.

Сабабҳои зуд-зуд пешоб рондан дар ин мақола оварда шудаанд.

Агар табобат сари вақт сар нашавад, омилҳо метавонанд ба амал оянд, диабети навъи 2 пайдо шавад ва ҳолати рагҳои хунгузар, нуқтаҳои асаб, биниш ва дигар узвҳо бадтар шаванд.

Дар кӯдакон, prediabetes аксар вақт чун дар калонсолон ташхис карда мешаванд. Он метавонад пас аз бемориҳои вазнини сироятӣ ё пас аз амалиёти ҷарроҳии ҷиддӣ рух диҳад.

Сабабҳои пешгузаштаро чӣ меорад?

Одамони изофабор бо тарзи ҳаёти нишастаро зери хатар мегузоранд. Инчунин, инкишофи бемории пешакӣ дар он шахсоне сурат мегирад, ки хешовандони наздики онҳо аз диабети қанд азият мекашанд.

Занҳое, ки диабети ҳомиладориро ҳангоми таваллуд гирифтанд, назар ба модарони солим эҳтимолияти пешгузарониро доранд.

Аксар вақт, аксарияти мардум нишонаҳои қаблан гирифтор шуданро пай намебаранд ё ба онҳо аҳамият намедиҳанд. Баъзе нишонаҳои бемориро танҳо бо роҳи озмоишҳои лабораторӣ муайян кардан мумкин аст.

Мо тавсия медиҳем, ки саломатии шумо, агар:

Санҷиши шакарҳои хуни шумо муқаррарӣ нест.
Шумо вазни зиёдатӣ доред.
Шумо аз 45-сола мебошед.
Шумо бемории тухмдони поликистикӣ доред.
Шумо дар давраи ҳомиладорӣ диабети гестатсионӣ доштед.
Шумо дар хуни шумо холестирин ва триглицеридҳои баланд доред.

Аломатҳои асосии пешгузашта:

Хоби хоб. Бо мубодилаи вайроншавии глюкоза, функсияҳои гормоналии бадан вайрон мешаванд, истеҳсоли инсулин кам мешавад. Ин метавонад боиси бехобӣ шавад.
Норасоии визуалӣ, пӯсти қомат. Аз сабаби миқдори зиёди шакар, хун ғафс мешавад ва тавассути зарфҳо, шабакаҳои хурди капиллярҳо мегузарад. Он боиси нутқ шудан мегардад, мушкилиҳои биниш сар мешаванд.
Ташнагӣ, зуд –рудшавӣ. Барои иловакарда кардани хуни ғафс, организм ба моеъи бештар ниёз дорад, бинобар ин нӯшидани доимӣ лозим аст. Бисёр об нӯшида, шахс аз шикамҳои зуд-зуд ранҷ мекашад. Нишона пас аз он бартараф мешавад, ки сатҳи глюкоза дар хун то 5.6-6 мол.
Камшавии вазнин. Ҳуҷайраҳои инсулин камтар тавлид мешаванд, шакар аз хун организмро ба пуррагӣ азхуд намекунад, аз ин рӯ, ҳуҷайраҳо ғизои кофӣ ва нерӯи кофӣ барои ҳаёти муқаррарӣ мегиранд. Дар натиҷаи ин, камшавии бадан, вазни тези вазн ба миён меояд.
Кремҳои шабона, табларза. Ғизодиҳии заиф ва норасоии энергия ба ҳолати мушакҳо таъсир мерасонад, карсакҳо сар мешаванд. Баландшавии шакар боиси табларза мегардад.
Мигренҳо, дарди сар ва маъбадҳо. Ҳатто осеби ночиз ба зарфҳо метавонад дард ва дастҳо дард ва вазниниро ба вуҷуд орад.
Глюкозаи баландтари хун, ки 2 соат пас аз хӯрок хӯрдан мушоҳида мешавад, диабети оғозшавандаро нишон медиҳад.

Табобат ва пешгӯи

Муайян кардани ҳузури диабетҳо барои ташхиси хун барои сатҳи шакар кӯмак хоҳад кард, ки он субҳ дар меъдаи холӣ гузаронида мешавад. Дар баъзе ҳолатҳо, санҷиши таҳаммулпазирии глюкозаи шифоҳӣ таъин карда мешавад.

Агар аз рӯи натиҷаҳои таҳлилҳо, миқдори глюкоза зиёда аз 110 мг / дл ё зиёда аз 6,1 ммоль дар як литр бошад, ин мавҷудияти бемориро нишон медиҳад.

Ҳангоми ташхис фавран табобатро оғоз кардан лозим аст, ки натиҷаи он ба саломатии минбаъдаи бемор вобаста аст.

Шумо бояд парҳези худро аз назар гузаронед, аз одатҳои бад хориҷ шавед ва ба реҷаи худ ҳар рӯз ба варзиш машғул шавед (аз 10-15 дақиқа дар як рӯз). Барои назорат кардани фишори хун ва холестирин тавсия дода мешавад.

Баъзан, ба ғайр аз ин чораҳо, мутахассис метавонад истифодаи доруҳои махсус, аз қабили метформинро таъин кунад.

Тадқиқоти олимони амрикоӣ нишон дод, ки тағир додани тарзи зиндагӣ ва тарзи дурусти ғизо хавфи диабетро коҳиш медиҳад.