Rosehip бо холестирин баланд

Ҳамагӣ маълумот дар бораи холестирин хун бисёр одамон, мутаассифона, фиреб медиҳанд. Аксар сокинон мутмаинанд, ки агар шумо дуруст хӯрок хӯред, аз хӯрокхӯрии бойи холестерин даст кашед, пас ҳамааш хуб мешавад. Ин тавр нест. Дақиқтар, на он қадар зиёд. Албатта, тақрибан сеяки холестирин, ки дар хун ҷамъ мешаванд, ба шахси хӯрокхӯр рост меояд. Аз ин сабаб ба паст кардани холестирини хун шумо бояд дуруст хӯрок хӯред.

Аммо, аз се ду ҳиссаи боқимонда бадан худро синтез мекунанд. Ин чӣ маъно дорад? Дар байни одамоне, ки маълумоти тиббӣ надоранд, чунин ҳисобида мешавад, ки холестерол сабаби мушкилот бо рагҳои хун ва рагҳо мебошад. Гарчанде ки вазъ тамоман баръакс аст. Истеҳсоли барзиёдии холестирин аз тарафи бадан нишонаи он аст, ки бемор бемор аст.

Ҳамин тавр, дар аввал холестирин оқибат аст, аммо сабаби беморӣ нест, ба тавре ки аксарият фикр мекунанд. Истеҳсоли нодуруст ва барзиёди холестирин аз ҷигари мо занги аст! "Чизе нодуруст аст, рафта ба духтур муроҷиат кунед."

Гарчанде ки он холестирин аст, ки плакҳои холестеринро ташкил медиҳанд, сабаби асосии чунин беморӣ ба монанди атеросклероз. Ба таври оддӣ, ин як басташавии рагҳои хунгузар мебошад. Он метавонад ба оқибатҳои фоҷиабор, ба мисли инсулт ва сактаи дил оварда расонад. Аз ин рӯ холестиринро мунтазам назорат кардан лозим аст. Хусусан мардон беш аз чиҳилсола.

Сабабҳои холестирин баланд

Сабабҳои холестирин баланд метавонад танҳо як ташхиси ҳамаҷонибаи лабораторӣ ва клиникиро муайян кунад. Дар ҳар сурат, ба шумо лозим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, зеро метавонад сабабҳои зиёд дошта бошад. Барои қулай будан, онҳоро ба гурӯҳҳо тақсим кардан мумкин аст:

• бемориҳои дил ва рагҳо, аз қабили гипертония,

• тағирот вобаста ба синну сол (бемориҳои музмин ба даст омада, тағъирёбии гормоналии),

• бемориҳои шадид ва музмини узвҳои дохилӣ (гурда, ҷигар, гадуди меъда),

• номутавозунии гормонӣ дар занон (ҳомиладорӣ, истифодаи контрасептивҳо),

• одатҳои бад (тамокукашӣ, майзадагӣ, фарбеҳӣ)

• сабабҳои меросӣ

• тарзи ҳаёти ғайрифаъол

• ҷинси мард.

Тавре ки шумо мебинед, зиёдшавии холестирин дар хун на ҳама вақт натиҷаи беморӣ аст. Аз ин рӯ, дар баъзе ҳолатҳо, шумо мустақилона миқдори холестиринро танзим карда метавонед. Бо ин мақсадҳо, воситаҳои ҳимояи халқӣ мувофиқанд.

A decoction барои паст кардани холестирин хун

A decoction барои паст кардани холестирин хун, инчунин ба эътидол овардани фишори хун дар муддати тӯлонӣ истифода мешуд. Бисёриҳо ин асбобро панацеяи воқеӣ меноманд. Rosehip растании бебаҳост. Шумо онро худатон парвариш карда метавонед ё шумо метавонед онро дар ҳама гуна дорухона харидорӣ кунед. Аз буттамева он tinctures, чой, decoctions, пухтҳо месозад. Аммо барои паст кардани сатҳи холестирин дар хун, як decoction муносиб аст.

Шўрбои хеле оддӣ омода шудааст. Барои ин, ба шумо ягон малакаи махсус ва мутобиқшавӣ лозим намешавад. Пеш аз омода кардани як decoction аз буттамева, он аст, тавсия дода мешавад, ки chop дар ҳама гуна роҳи ба шумо маълум. Нӯшоба ба андозаи 100 грамм буттамева дар як литр об омода карда мешавад. Буттамева ба муддати кӯтоҳ пухта мешаванд, 5-7 дақиқа кофӣ аст. Аммо, пас аз ин, барои ба даст овардани самараи максималӣ, тавсия дода мешавад, ки шўрбои шўрбаро дар ҷои торик 2-3 соат бигузоред.

Ин тартиб тавре анҷом дода шудааст, ки буттамева растаниҳо ба хосиятҳои фоиданоки онҳо ба нӯшокиҳо расанд. Ин аст як табобати оддӣ, ки метавонад холестиринро мӯътадил кунад. Андешидани як decoction 2-3 бор дар як рўз, як шиша барои пешгирӣ. Он бояд ба назар гирифта шавад, ки decoction бояд ба таври қатъӣ дар вояи зикршуда ва бо розигии табиб иштирок кунад.Дар акси ҳол, хатари ҷиддии ба даст овардани таъсири баръакс аз табобат вуҷуд дорад.

Решаи занҷабил ҳамчун табобат барои холестирини баланд

Занбӯр сабзавоти решавӣ бо таъми хоси ҷолиб буда, дар пухтупаз васеъ истифода мешавад.
Илова ба арзиши гастрономӣ, занҷабил барои хусусиятҳои тибби халқӣ ҷолиб аст. Масалан, сабзавотҳои реша барои ба эътидол овардани холестирини хун истифода мешаванд. Занаки холестирин асосан дар шакли чой дору истифода мешавад. Бисёре аз меъ- бисёр барои пиво кардани чой занҷабил вуҷуд дорад.

• Холестирин пасттар
• Мазкр барои тайёр кардани доруворӣ аз занҷабил
• Гайринишондод

Хонандагони мо Aterol -ро барои паст кардани холестирин бомуваффақият истифода кардаанд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Занҷ бо назардошти хосиятҳои гаронбаҳояш ба организм таъсири судманд мерасонад:

• иштиҳоро беҳтар мекунад
• равандҳои метаболизмро метезонад,
• холестиринро мӯътадил мекунад,
• фаъолгардонии рӯдаҳо,
• дорои таъсири зидди илтиҳоби маҳаллӣ ва умумӣ,
• бо дарди мушакҳо ва буғумҳо таъсири бедардсозанда дорад,
• муҳофизати баданро зиёд мекунад
• хисси дилбещагии пайдоиши гуногунро кам мекунад.

Ин ва дигар сифатҳои фоиданоки занҷабил бо сабаби ҷузъҳои таркибии он мебошанд. Зироати реша миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳо дорад. Инчунин, дар таркиби аминокислотаҳо, равғанҳои эфирӣ ва дигар моддаҳо мавҷуд аст, ки ба шарофати он, занҷабил хусусиятҳои шифобахши худро нишон медиҳад.

Холестирин пасттар

Сатҳи мӯътадили холестирин дар хун мавҷудияти плакҳоро дар зарфҳо таъмин мекунад, ки метавонад боиси бемориҳои дилу раг гардад. Бо зиёд шудани холестирин, хавфи пайдоиши бемориҳои ишемикӣ, ки бо монеъаҳои рагҳо ривоҷ меёбад, меафзояд. Холестирини баланд одатан дар одамони аз 45 сола боло мушоҳида карда мешавад. Дар ин ҳолат, доруҳо, аз ҷумла гирифтани доруҳо - статинҳо, ки холестиринро кам мекунанд ва парҳези қатъӣ таъин карда мешаванд, таъин карда мешаванд. Илова бар ин, барои мӯътадил холестирин, тибби анъанавӣ истифодаи решаи занҷабилро тавсия медиҳад.

Мазкр барои тайёр кардани доруворӣ аз занҷабил

Решаи занҷабил аз меъ- тибби анъанавӣ дар шаклҳои гуногун мавҷуд аст - тару тоза, хушк, решакан ва ғайра. Инҳоянд баъзе аз меъ- барои истифодаи занҷабил барои паст кардани холестирин.

Чой лимӯ занҷабил. Сабзавоти решавии тару тоза бояд тавассути ғалладонае ҷарима карда шаванд. Дар як коса тақрибан ду юғи шӯрбо аз зайтуни занҷабил ҷойгир кунед ва як литр оби ҷӯшон бирезед. Пас чанд буридаи лимӯ ва як tablespoon асал бо слайд ба чой илова кунед. Чойро барои 15 дақиқа тазриқ диҳед. Чойро гарм ё хунук гирифтан мумкин аст. Як литр чой бояд дар як рӯз маст бошад ва рӯзи дигар барои нӯшокии тоза тайёр кунад. Чой бояд дар давоми як моҳ истеъмол карда шавад. Чой метавонад холестиринро зуд коҳиш диҳад.

Омехтаи занҷабил-чормағз. Решаи тару тоза бояд зављааш. Ду tablespoons селлюлоза занҷираро бо се юғи шӯрбо асал омехта кунед, 6-7 чормағз решакан ба омехтаро илова кунед ва доруҳоро як рӯз дар ҷои хунук пофишорӣ кунед. Тавсия дода мешавад, ки маводи доруро ҳамарӯза дар ним пиёла пеш аз наҳорӣ қабул кунед. Давомнокии табобат ду моҳ аст.

Инфузия занҷабил-дорчин. Сабзавоти решавии миёнаҷол сабзида мешавад. Селлюлоза занҷабил бо оби ҷӯшон дар ҳаҷми ду литр рехта мешавад. Сипас дорчинро дар нӯги корд, як қошуқи чойи баргеи сабз ба омехта илова кунед. Сукути натиҷа ба напазед биёваред ва хомӯш кунед. Бигзор инфузия каме хунук шавад ва чаҳор қошуқ асал ва шарбати ним лимонро илова кунед. Инфузия бояд дар як шиша 3-4 бор дар як шабонарӯз гирифта шавад. Як инфузия бо занҷабил бигиред, ва холестирин аллакай дар ҳафтаи дуюми гирифтани ин дору сар мешавад.

Нӯшокии занҷабил.Ин дорухатро тайёр кардан хеле оддӣ аст. Дар ин ҳолат, зироатҳои решаи хоки хушк истифода мешаванд. Як қошуқи занҷабил бо оби гарм рехта мешавад. Ба омехтаи як қошуқи асал илова карда мешавад ва нӯшобаро дар як термос барои ду соат пазанд. Он гоҳ онҳо дар зарфҳои хурд менӯшанд.

Омехтаи сирпиёз-занҷабил. Ду tablespoons решаи зављааш бо як қошуқ сирпиёз тару тоза бурида омехта карда мешавад. Ба омехтаи афшураи як лимӯ ва се юғи шӯрбо асал илова кунед. Дору дар яхдон ду рӯз пофишорӣ мекунад. Доруи як қошуқи шӯрбо дар як рӯз, беҳтараш субҳ пеш аз наҳорӣ. Дору барои як моҳ гирифта мешавад, баъд танаффуси дуҳафтаина гузаронида мешавад ва ҷараёни муолиҷа дубора такрор карда мешавад. Табобат бо омехтаи сир-занҷабор бояд дар як сол як маротиба гузаронида шавад.

Гайринишондод

Занбуро бар зидди холестирин доимо истифода бурда, танаффусҳои хурд мегиранд. Мазкрҳои пухтупаз метавонанд гуногун бошанд. Бо вуҷуди ин, шумо бояд бидонед, ки маҳсулоти дар асоси занҷабил барои ҳама мувофиқ нестанд ва истифоданашудаи истифодаи онҳо вуҷуд дорад:

1. Ҳосили решаро ба одамони гирифтори бемориҳои меъда ва рӯдаҳои табиати эрозиявӣ ё захми гирифторӣ, инчунин гастрит бо кислотаҳои баланд, илтиҳоби шадиди гадуди меъда гирифтан мумкин нест.
2. Азбаски занҷабил хусусиятҳои холеретикӣ дорад, онро бо бемории заҳра гирифтан мумкин нест. Дар ин ҳолат, гирифтани занҷабил метавонад ба ҳаракати сангҳо дар роҳҳои рӯда ва басташавии онҳо оварда расонад.
3. Реша дорои қобилияти часпакии хун аст. Аз ин рӯ, он барои тамоюли хунравӣ, инчунин барои бавосир дар марҳилаи шадид таъин карда намешавад.
4. Тадбирҳо бояд бар асоси зироатҳои решавӣ барои занони ҳомиладор гирифта шаванд, зеро занҷабил метавонад ба оҳанги бачадон таъсир расонад.

Дорои ҳолатҳои дар боло зикршуда, шумо бояд аз гирифтани занҷабил худдорӣ кунед, то аз номатлуб, ки метавонад ба саломатӣ оварда расонад, ҷилавгирӣ кунед.

Дар заминаи истифодаи зироатҳои решаӣ аз қабули доруҳои таъинкардаи духтур худдорӣ бояд кард. Тибби дору дар асоси занҷир бояд ба сифати адъюванти гирифта шавад. Ғайр аз он, тавсияҳои духтурро оид ба ғизо қатъиян риоя кардан лозим аст. Ғизои равғаниро истисно кунед, мева ва сабзавотро бештар бихӯред. Агар имконпазир бошад, аз машрубот ва тамокукашӣ даст кашед. Ҳангоми пухтупаз, иваз кардани чарбу ҳайвонҳо бо равғани растанӣ тавсия дода мешавад. Кам шудани холестиринро дар муддати кӯтоҳ бо риояи ҳамаи тавсияҳои мутахассис анҷом медиҳад.

Парҳез барои холестирини баланд (гипохолестерин): принсипҳое, ки метавонанд ва наметавонанд, намунаи парҳез бошанд

Парҳез бо холестирини баланд (гипохолестерин, парҳези липидҳо) ба мӯътадил кардани спектри липидҳо ва пешгирии пайдоиши атеросклероз ва патологияи хун нигаронида шудааст. Бо тағироти мавҷудаи сохторӣ дар зарфҳо, ғизо ба боздоштани патология мусоидат мекунад, хавфи мураккаби хатарнокро коҳиш медиҳад ва умрро дароз мекунад. Агар тағирот бо параметрҳои санҷиши хун маҳдуд карда шаванд ва узвҳои дарунӣ ва деворҳои рагҳо таъсир нарасонанд, пас парҳез арзиши пешгирикунанда дорад.

Аксари мо дар бораи холестирол ва хатари он барои бадан шунидаем. Дар расонаҳо, расонаҳои чопӣ ва Интернет мавзӯи парҳез барои атеросклероз ва мубодилаи липидҳо қариб ҳама мавриди баррасӣ қарор дорад. Рӯйхати хӯрокҳои маъруфе мавҷуданд, ки шумо наметавонед хӯред, инчунин холестиринро паст мекунад, аммо ҳанӯз ҳам масъалаи парҳези мутавозин барои ихтилоли мубодилаи моддаҳо баррасӣ мешавад.

Парҳез, бо содда ба назар мерасад, метавонад мӯъҷизотро ба кор барад. Дар марҳилаҳои ибтидоии гиперлипидемия, вақте ки ғайр аз дуршавӣ дар таҳлилҳо, дигар тағирот мушоҳида намешавад, ғизо барои муқаррар кардани саломатӣ кофӣ аст ва хуб аст, агар ин бо иштироки мутахассиси салоҳиятдор рух диҳад. Ғизои дуруст метавонад вазнро коҳиш диҳад ва рушди атеросклерозро ба таъхир андозад.

Холестеролро ҳамчун як чизи хатарнок ҳисобидан қариб як анъана шудааст, зеро ба андешаи бисёриҳо хатари атеросклероз, сактаи дил, инсулт мустақиман ба миқдори он вобаста аст. Дар кӯшиши паст кардани холестирин, шахс ҳатто ҳадди аққали он маҳсулоти аз ин модда мавҷудро рад мекунад, ки ин комил нест.

Холестерин як ҷузъи муҳими мембранаҳои ҳуҷайра ва гормонҳои стероид аст, аммо организм танҳо 75-80% аз миқдори зарурии онро синтез мекунад, боқимонда бояд бо хӯрок таъмин карда шаванд. Дар робита ба ин, комилан даст кашидан аз ҳама хӯрокҳои дорои холестирин қобили қабул нест ва вазифаи асосии ғизои парҳезӣ истифодаи мӯътадили истеъмоли он ба миқдори бехатар ва дубора ба ҳисоб гирифтани хун мебошад.

Бо ташаккули ғояҳо дар бораи бемориҳои рагҳои дил ва рагҳо, муносибати ғизо низ тағир ёфт. Бисёр афсонаҳо, масалан, дар бораи тухм ё равған, то ҳол вуҷуд доранд, аммо илми муосир онҳоро ба осонӣ аз байн мебарад ва парҳези дастрас барои гиперхолестеринемия васеътар, гуногунранг ва талхтар мегардад.

Парҳез барои холестирини баланд

Қоидаи асосии ҳар як парҳези "дуруст" тавозун аст. Парҳез бояд ҳамаи гурӯҳҳои маҳсулоти барои мубодилаи дуруст заруриро дошта бошад - ғалладонагиҳо, гӯшт, сабзавот ва меваҳо, шир ва ҳосилаҳои он. Ҳар гуна парҳези "яктарафа" -ро наметавон ҳамчун муфид ҳисобид ва ба нафъи зиёд зиён мерасонад.

Вақте ки шахс гӯшт, хӯрокҳои ширӣ ва ё тибқи тавсияҳои навро тамоман рад мекунад, танҳо карам ва себро истеъмол мекунад, худро аз ғалладонагиҳо, ғалладонагиҳо, сафедаи ҳайвонот ва ҳама гуна равған маҳрум мекунад, вай на танҳо ба паст шудани холестирин натиҷа медиҳад, балки инчунин ба шиддатёбии ихтилоли мубодилаи моддаҳо.

Парҳези липидҳоро коҳиш додан истисно нест. Он инчунин маънои мавҷудияти хӯрокро дар таркиби ҳама ҷузъҳои зарурӣ дар назар дорад, аммо миқдор, омезиш ва усули омодасозӣ як қатор хусусиятҳо дорад.

Равишҳои асосии парҳези липидҳо:

• Бо зиёд шудани холестирин, миқдори калорияҳои ғизоро мувофиқи хароҷоти нерӯ ба назар гирифтан маъно дорад, ки ин дар одамони вазни зиёдатӣ муҳим аст. (Арзиши энергетикии озуқаворӣ набояд аз «истеъмоли» калорияҳо зиёд бошад. Ва агар зарур бошад, вазни худро гум кунед - норасоии мӯътадили калория ба вуҷуд меояд),
• Вазни равғани ҳайвонот ба манфиати равғанҳои растанӣ кам мешавад
• Ҳаҷми сабзавот ва меваҳои истеъмолшуда меафзояд.

Парҳези паст кардани холестирини хун барои одамони дорои нуқсон спектри липидҳо бидуни патологияи клиникии таъқибшудаи рагҳо ҳамчун як чораи пешгирии осеби рагҳо пешбинӣ шудааст. Он бояд аз ҷониби шахсоне, ки бо атеросклерози аорта ва дигар рагҳои калон, ишемияи дил, энцефалопатия дар доираи табобати ин беморӣ ташхис карда мешаванд, риоя карда шавад.

Вазни зиёдатӣ, гипертонияи артериалӣ, диабети қанд аксар вақт зиёдшавии холестирин ва фраксияҳои атерогении онро ҳамроҳӣ мекунад, аз ин рӯ беморони чунин беморӣ бояд тағиротро дар параметрҳои биохимиявӣ бодиққат назорат кунанд ва парҳезро ҳамчун чораи пешгирикунанда ё табобатӣ риоя кунанд.

Дар бораи худи холестерол чанд сухан бояд гуфт. Маълум аст, ки дар бадан он дар фраксияҳои гуногун мавҷуд аст, ки баъзеи онҳо таъсири атерогенӣ доранд (LDL - липопротеинҳои зичии кам), яъне чунин холестирин "бад" ҳисобида мешавад, дар ҳоле ки қисми дигараш, баръакс, "хуб" (HDL), пешгирии афлесун шудани майҳоро пешгирӣ мекунад. конгломератҳо дар деворҳои рагҳои хун.

Дар бораи холестирин баланд сухан ронда, онҳо одатан миқдори умумии онро дар назар доранд, аммо бо ин нишондиҳандаи патология нодуруст мебуд. Агар сатҳи умумии холестирин аз ҳисоби фраксияҳои "хуб" зиёд шавад, дар ҳоле ки липопротеинҳои зич ва хеле зич дар ҳудуди муқаррарӣ ҳастанд, пас дар бораи патология сӯҳбат кардан лозим нест.

Вазъияти баръакс, вақте фраксияҳои атерогенӣ зиёд мешаванд ва мутаносибан сатҳи умумии холестирин як аломати огоҳкунанда аст. Ин дар бораи чунин афзоиши холестирин аст, ки дар зер баррасӣ хоҳад шуд. Афзоиши холестирин дар маҷмӯъ аз ҳисоби зичии паст ва хеле пасти липопротеинҳо на танҳо парҳези липидҳоро коҳиш медиҳад, балки эҳтимолан ислоҳоти тиббиро низ талаб мекунад.

Дар мардон тағирот дар спектри липидҳо нисбат ба занон пештар дида мешавад, ки он бо хусусиятҳои гормоналӣ алоқаманд аст. Баъдтар занон бо атеросклероз аз сабаби гормонҳои эстрогении ҷинсӣ рӯ ба рӯ мешаванд, аз ин рӯ онҳо бояд дар синни калонтар ғизои худро иваз кунанд.

Бо гиперхолестеринемия чӣ бояд хориҷ карда шавад?

Бо холестирин аз ҳад зиёди "бад" тавсия дода мешавад, ки аз он истифода набаред:

• Гӯшти равғанӣ, ғайрирасмӣ, алалхусус бирёншуда, гӯшти
• Шўрбои сард
• Пухтупаз ва қаннодӣ, ширинӣ, қаннодӣ,
• Икорный, майгу,
• Нӯшокиҳои карбон, спиртӣ,
• Ҳасибҳо, гӯштҳои дуддодашуда, ҳасиб, гӯшти консервшуда ва маҳсулоти моҳӣ,
• Маҳсулоти ширии равғанӣ, панирҳои равғании сахт, яхмос,
• Маргарин, равған, паҳн
• Хӯроки зуд - гамбургерҳо, пухтаҳои фаронсавӣ, хӯроки фаврӣ, ҳакерҳо ва чипҳо

Рӯйхати номбаршудаи маҳсулот таъсирбахш аст, ба назар чунин мерасад, ки касе бо ин маҳдудиятҳо чизи махсусе надорад. Аммо, ин комилан нодуруст аст: ғизо бо холестирин баландшуда на танҳо муфид, балки дилкаш, болаззат ва гуногун аст.

Илова бар аз байн бурдани хӯроки "хатарнок", одамони вазни зиёдатӣ бояд иштиҳояшонро мӯътадил ва истеъмоли калорияи худро кам кунанд. Агар хоҳиши доштани хӯрокхӯрӣ дар давоми рӯз ба қадри кофӣ пайгирӣ карда шавад ва, алахусус, шабона, беҳтар аст, ки иваз кардани сандвичи муқаррарӣ бо ҳасиб ё хӯриш бо хӯришҳои карам бо сирко, равғани зайтун ё сметанаи камравған, панир, косибӣ, фарбеҳ, мевагӣ. Бо тадриҷан коҳиш додани миқдор ва калориянокии ғизо, шахс на танҳо холестиринро паст мекунад, балки вазнро ба эътидол меорад.

Бо вуҷуди он ки бисёриҳо тухмҳоро дар робита ба маҳсулоти атеросклероз аз ҷиҳати миқдори зиёди холестирин дар онҳо “хатарнок” ҳисоб мекунанд. То солҳои 70-уми асри гузашта миқёси партофтани тухм ба ҳадди ниҳоии худ расидааст, аммо таҳқиқоти минбаъда нишон доданд, ки холестирин дар таркиби онҳо наметавонад бад ё нек ҳисоб карда шавад ва таъсири манфии он ба мубодила шубҳаовар аст.

Илова ба холестирин, тухм дорои леситинии фоиданок дорад, ки баръакс консентратсияи холестиринро "бад" дар баданро коҳиш медиҳад. Таъсири атеерогении тухм аз намуди тайёрӣ вобаста аст: тухмҳои пухташуда, хусусан бо чарбуи, ҳасиб, равғани хук метавонад ба мубодилаи фарбеҳ зарар расонад, аммо тухмҳои сахт-судакро метавон хӯрдан мумкин аст.

Ҳанӯз тавсия дода мешавад, ки ба ашхосе, ки ба патологияи мубодилаи липидҳо, таърихи номусоиди оила аз атеросклероз ва патологияи ҳавасмандии меросии равшан доранд. Ҳамаи боқимонда ба ин маҳдудиятҳо татбиқ намегарданд.

Алкогол яке аз ҷузъҳои баҳсноки ташаккулёбии ғизои аксарияти одамон мебошад. Исбот шудааст, ки нӯшокиҳои машруботи спиртӣ, пиво метавонанд нишондиҳандаҳои мубодилаи фарбеҳро бадтар кунанд ва холестирини хунро зиёд кунанд, дар ҳоле ки миқдори ками коняк ё шароб баръакс мубодилаи моддаҳоро бо сабаби миқдори зиёди антиоксидантҳо ба эътидол меорад.

Барои паст кардани холестирин нӯшидани спирт, мо набояд фаромӯш кунем, ки миқдорҳо бояд хеле мӯътадил бошанд (то 200 г шароб дар як ҳафта ва то 40 г коняк), сифати нӯшокии спиртӣ набояд шакку шубҳа дошта бошад ва истифодаи ҳамзамон доруҳои липидӣ коҳиш дода шавад.

Ман чӣ хӯрда метавонам?

Бо холестирин барзиёд тавсия дода мешавад:

1. Гӯштҳои фарбеҳ - Туркия, харгӯш, мурғ, гӯшти гов,
2. Моҳӣ - hake, pollock, лосос гулобӣ, май, тунец,
3. Равғани растанӣ - зайтун, зағир, офтобпараст,
4. Ғалладонагиҳо, ғалладонагиҳо, С.
5. Нони ҷавдор
6. Сабзавот ва меваҳо
7. Шир, панир, косибӣ, кефир ва равғани кам.

Онҳое, ки парҳези гиполипидемикиро пайравӣ мекунанд, гӯшт ё моҳӣ ё буғро ҷӯшон мекунанд, сабзавотро пухта, бодиринг дар об пухта, бо миқдори кам равған мегиранд. Шири пурраро набояд истеъмол кард, инчунин сметаи равғаниро. Панир, косибӣ бо равғани чарбу 1-3%, кефир 1,5% ё ғайрихаттӣ - ва ин имконпазир ва муфид аст.

Пас, бо рӯйхати маҳсулоти хӯрокворӣ он бештар ё камтар возеҳ аст. Беҳтараш тавсия дода мешавад, ки пухтупаз ва гриллро ҳамчун пухтупаз истисно кунед. Хӯрдани хӯрокҳои ҷуркардашуда, бодиринг ва пухташуда муфидтар аст. Арзиши максималии энергетикии як парҳези рӯзона тақрибан 2500 калория мебошад.

• Парҳез - то панҷ маротиба дар як рӯз, то фосилаи байни хӯрок кам аст, ба истиснои пайдоиши эҳсоси қавии гуруснагӣ.
• Маҳдудияти намак: на бештар аз 5 г дар як рӯз,
• Ҳаҷми моеъ то якуним литр аст (дар сурати мавҷуд набудани ҳолатҳои зидди гурдаҳо),
• Хӯроки шом - тақрибан 6-7 соат, дертар
• Усулҳои қобили пухтупаз ин хӯрокпазӣ, ҷӯшон, ҷӯшондан ва пухтан мебошанд.

Намунаҳои менюи парҳези липидҳо

Маълум аст, ки парҳези универсалӣ ва беҳтарин вуҷуд надорад. Мо ҳама гуногунем, аз ин рӯ ғизо дар одамони ҷинсҳои гуногун, вазн ва бо патологияҳои гуногун хусусиятҳои худро дорад. Барои самаранокии баланд, парҳез бояд аз ҷониби мутахассиси ғизо ё эндокринолог бо назардошти хусусиятҳои фарқкунандаи мубодилаи моддаҳо ва мавҷудияти патологияи мушаххас таъин карда шавад.

Хонандагони мо Aterol -ро барои паст кардани холестирин бомуваффақият истифода кардаанд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Муҳим аст, ки на танҳо дар менюи баъзе маҳсулоти муайян, балки инчунин дар якҷоягӣ. Пас, беҳтар аст, ки ҳангоми хӯроки нисфирӯзӣ пиёзи пухта тайёр карда, гӯштро бо сабзавот, на ғалладона, якҷоя кунед - одатан аввалин таом мехӯрад. Дар зер менюи намуна барои ҳафта оварда шудааст, ки онро аксарияти одамони гирифтори ихтилоли lipid пайгирӣ карда метавонанд.

Рӯзи аввал:

• наҳорӣ - пиёзи марҷумак (тақрибан дусад грамм), чой ё қаҳва, эҳтимолан бо шир,
• Наҳории II - як шиша шарбат, хӯриш (бодиринг, помидор, карам),
• хӯроки нисфирӯзӣ - шӯрбо дар сабзавоти сабук ё шўрбои гӯштӣ, котлетҳои мурғ бо сабзавоти пухта, шарбати Берри, як буридаи нон С.
• хӯроки шом - филе аз моҳии пухташуда, судак, биринҷ, чойи шакар, меваҳо.
• Пеш аз хоб шумо метавонед кефирҳои камравған, шири пухта, йогурт нӯшед.

• наҳорӣ - як omelet аз 2 тухм, хӯриш аз карам тоза бо равған (намаки баҳр низ муфид аст),
• Наҳорӣ II - афшура ё себ, нок,
• хӯроки нисфирӯзӣ - шӯрбо сабзавот бо як буридаи нон ҷавдор, гӯшти гов судак бо сабзавоти буғӣ, шарбати Берри,
• хӯроки шом - суфлеи моҳӣ бо картошка пухта, лаблабу зављааш бо равған, чой.

• барои наҳорӣ - овёс ё ғалладонаги, ки аз шири серғизо иборат аст, чой, шумо метавонед - бо асал,
• Наҳории II - панир, косибии камравған бо мураббо ё мураббо, шарбати мева,
• хӯроки нисфирӯзӣ - шӯрбо карам аз карам тару тоза, нони С., картошка бо гӯсфанд, компоти меваи хушк,
• хӯроки шом - сабзӣ зављааш бо равғани офтобпараст, casserole панир, косибӣ бо қоқ, чой бе шакар.

Рӯзи чорум:

• наҳорӣ - пиёзи арзан бо каду, қаҳваи заиф,
• Субҳонаи II - йогурти меваҳои камравған, шарбати мева,
• хӯроки нисфирӯзӣ - шӯрбо лаблабу бо spoon аз сметанаи камвазн, нони С., моҳии пухташуда бо биринҷ, компот меваҳои хушк
• шом - макарони гандумии дурум, хӯришҳои карам тару тоза, кефирҳои камравған.

Панҷум:

• наҳорӣ - Месли бо йогурт табиӣ,
• хӯроки нисфирӯзӣ - шарбати мева, кукиҳои хушк (ҳакерҳо),
• хӯроки нисфирӯзӣ - шӯрбо бо гӯшти гӯсфандони гандумӣ, нон, карам бодиряк бо гулаш аз ғоя, компот меваҳои хушк,
• шом - пиёзи каду, кефир.

Дар сурати зарари ҷиддӣ аз гурдаҳо, ҷигар, рӯдаҳо, рӯзона борфарориро муқаррар кардан мумкин аст.Масалан, рӯзи якшанбе (то як кило себ дар як рӯз, панир, косибӣ, гӯшти каме судак дар вақти хӯроки нисфирӯзӣ), рӯзи панир, косибӣ (то 500 г панир, косибӣ ва ё cheesecakes, кефир, меваҳо).

Менюи номбаршуда нишон медиҳад. Дар занҳо, чунин парҳез аз норасоии равонӣ камтар аст, зеро ҷинси одилона ба ҳама намудҳои парҳез ва маҳдудият бештар майл дорад. Мардон аз миқдори умумии калорияҳо ва эҳсоси ногузирии гуруснагӣ аз нарасидани маҳсулоти энергияталаб нигарон ҳастанд. Ноумед нашавед: таъмини рӯзмарраи нерӯи барқ ​​бо гӯшт, ғалладонагиҳо ва равғани растанӣ имконпазир аст.

Навъҳои гӯшт, ки беморони гирифтори гиперхолестеринемияи хӯрда метавонанд гӯшти гов, харгӯш, гӯшти гӯсфанд, мурғи марҷон, мурғ, дар шакли котлетҳои буғӣ, гулаш, суфле, дар шакли судак ё пухта пухта мешаванд.

Интихоби сабзавот амалан номаҳдуд аст. Ин метавонад карам, zucchini, лаблабу, сабзӣ, шалғамчаи, шалғам, каду, брокколи, помидор, бодиринг ва ғайра. Сабзавотро ҳамчун салатҳои гӯштӣ, пухта ва тару тоза кардан мумкин аст. Помидор дар патологияи қалб муфид аст, бинобар миқдори зиёди антиоксидантҳо ва ликопен таъсироти зидди саратон дорад.

Мева ва буттамева хуш омадед. Себ, нок, меваҳои ситрусӣ, гелос, blueberries, cranberries барои ҳама муфид хоҳанд буд. Бананҳо хубанд, аммо онҳо барои беморони диабети қанд аз сабаби миқдори зиёди шакар тавсия дода намешаванд, аммо барои беморони гирифтори бемориҳои ишемияи дил ва тағироти метаболикӣ дар миокард, банан хеле муфид хоҳад буд, зеро онҳо дорои бисёр микроэлементҳо (магний ва калий) мебошанд.

Ғалладонагиҳо метавонанд гуногун бошанд: ярмаи, арзан, ҷуворимакка, ҷуворимакка ва гандум, биринҷ, наск. Беморони мубодилаи моддаҳо дар карбогидратҳо набояд ба биринҷ ҷалб карда шаванд, ҷуворимакка хилофи аст. Равған барои наҳорӣ муфид аст, шумо метавонед онҳоро дар об ё шири бегона бо илова кардани миқдори ками равған пухта кунед, онҳо дар нимаи аввали рӯз миқдори кофии энергияро таъмин мекунанд, мубодилаи моддаҳоро фарбеҳ мекунанд ва ҳозимаро осон мекунанд.

Дар хӯрокҳои гӯштӣ, сабзавот ва хӯришҳо илова кардани кабудӣ, сирпиёз, пиёз, ки антиоксидантҳо ва витаминҳо доранд, ҷилавгирии майҳоро дар деворҳои рагҳо пешгирӣ мекунад ва иштиҳоро беҳтар мекунад.

Ширинҳо роҳи ҷудогонаи фароғат мебошанд, алахусус барои дандонҳои ширин, аммо шумо бояд дар хотир нигоҳ доред, ки карбогидратҳо, кулчақандҳо, қаннодӣҳои тару тоза дастрас ба карбогидрат ва мубодилаи равған таъсири хуб доранд. Карбогидратҳои барзиёд низ ба атеросклероз оварда мерасонанд!

Бо тағирёбии спектри липидҳо тавсия дода мешавад, ки нонпазӣ ва нонпазӣ истисно карда шавад, аммо баъзан имконпазир аст, ки худро бо зефир, мармарад, мармелад, асал табобат кунед. Албатта, ҳама чиз бояд риоя карда шавад ва набояд сӯиистифода карда шавад, пас як пораи зирк ба гумон аст, ки ба бадан зарар расонад. Аз тарафи дигар, шириниҳоро бо меваҳо иваз кардан мумкин аст - он ҳам болаззат ва солим аст.

Моеъҳои гиперлипидемия бояд зиёд истеъмол карда шаванд - то якуним литр дар як рӯз. Агар як патологияи ҳамшафати гурда бошад, пас шумо набояд ба нӯшидан машғул шавед. Истифодаи чой ва ҳатто қаҳваи заиф манъ карда намешавад, меваҳои пухта, нӯшокиҳои мева, афшураҳо муфиданд. Агар мубодилаи моддаҳои карбогидрат халалдор карда нашавад, пас ба миқдори имконпазир илова кардани шакар ба нӯшокиҳо, диабетикҳо бояд шакарро ба манфиати фруктоза ё ширинкунандаҳо рад кунанд.

Тавре ки шумо мебинед, ғизо бо холестирин баландкардашуда, ҳарчанд якчанд нозукиҳои зиёд дорад, парҳезро ба таври назаррас маҳдуд намекунад. Шумо метавонед хӯрок хӯред, агар на ҳама чиз бошад, он гоҳ қариб ҳама чиз, ки худро бо ғизои пурраи ғизо таъмин карда, бе таъми шумо ва гуногунии хӯрокҳои омодашуда зарар расонад. Хӯроки асосӣ хоҳиши мубориза барои саломатии шумост ва афзалияти таъми онро бо чизи фоиданок ва бехатар қонеъ кардан мумкин аст.

Қадами 2: пас аз пардохт саволи худро дар шакли зер гузоред ↓ Қадами 3: Шумо метавонед ба мутахасис ба таври иловагӣ бо пардохти дигар барои маблағи ихтиёрӣ сипосгузорӣ кунед ↑

Метавонам садбарги ваҳширо бо гипертония бинӯшам?

Rosehip буттаи бисёрсола бо меваҳои калони сурх бо таъми ширӣ мебошад. Барои тайёр кардани доруҳо дар хона истифода мешавад. Барои мустаҳкам намудани саломатӣ, ба эътидол овардани узвҳои мухталиф, мӯътадил шудани фишори хун кӯмак мекунад.

Хусусиятҳои муфид

Бо ёрии decoctions ва tinctures, ки бо истифода аз ин растанӣ омода шудаанд, табобат кардани шамолкашӣ, рафъи патологияи гурда, ҷигар, мӯътадил кардани рӯдаи ҳозима, паст кардани зуҳуроти камхунӣ ва паст кардани шиддатнокии неврологӣ имконпазир аст. Хипи садбарг бо гипертония метавонад ҳам ба ҳайси ҷузъи мустақил барои истеҳсоли доруҳо ва ҳам дар якҷоягӣ бо дигар буттамева истифода шавад. Таъсири калтакҳои гулро асал, пӯст аз пиёз, лимӯ, сӯзанҳои санавбар илова мекунанд.

Дар таркиби розаи ваҳшӣ бисёр ҷузъҳои муфид мавҷуданд, ки ба шумо имкон медиҳанд ҷисмро барқарор кунед ва бемориҳои зиёдеро табобат кунед:

1. Витаминҳои гурӯҳҳои B, PP, E, K ва C.
2. Минералҳо, аз ҷумла фосфор, калсий, калий, натрий, магний.
3. Равғанҳои эфирӣ.
4. Протеинҳо, карбогидратҳо, кислотаҳои пайдоиши органикӣ.

Rosehip ба барқарорсозии фаъолияти системаи масуният таъсир мерасонад, токсинҳо ва токсинҳоро аз бадан хориҷ мекунад, ба тоза кардани системаи хунгард кӯмак мекунад. Он бо таъсири диуретикӣ тавсиф мешавад, ки бинобар он вай ба зудӣ паст кардани фишори хун бидуни истифодаи доруҳо кӯмак мекунад.

Rosehip дар гипертония

Дорухатҳои халқӣ, ки бо истифодаи ранги ёбоӣ ҳамчун компоненти асосӣ ё ёрирасон дар паст кардани фишор мусоидат мекунанд. Ҳангоми истифодаи доимии ин маҳсулот, таъминоти хун дар узвҳо ва бофтаҳо ба эътидол оварда мешавад, хатари пайдоиши плак атеросклеротикӣ кам мешавад. Агар гипертония дар марҳилаи 2-3 рушд бошад, хипи розро танҳо ҳамчун усули ёрирасони терапевтӣ истифода бурдан мумкин аст. Барои рафъи нишонаҳои бемор табобати маҷмӯӣ, аз ҷумла истифодаи доруҳо, лозим аст.

Мазкр Rosehip

Якчанд вариантҳо барои истифодаи калтаки садбарг барои тайёр кардани tinctures, decoctions ва дигар унсурҳои шифобахш мавҷуданд. Бо баланд шудани фишор, итмомӣ ба сабук шудани вазъ мусоидат мекунад, инчунин равандҳои илтиҳобиро нест мекунад, матоъҳоро барқарор мекунад ва ба барқароршавии бадан таъсир мерасонад. Истифодаи мунтазами калтаки гул ба шумо имкон медиҳад, ки фишорро мулоим паст карда, иҷрои онро тадриҷан устувор созед.

Tincture: бархоста хип ва пӯст пиёз

Компонентҳои зерин талаб карда мешаванд:

1. Буттамева Rosehip - 1/2 пиёла.
2. Каҳкаи пиёз - 1 пиёла.
3. Оби ҷӯшон - 0,5 л.

Компонентҳои номбаршударо омехта кунед, бо оби тоза судак пур кунед, ба ванна об гузаред, 15 дақиқа интизор шавед. Шӯрбо барои як соат тазриқи. Тавсия дода мешавад, ки онро 2 маротиба дар як рӯз, 1/2 пиёла нӯшед. Ин дору барои тез коҳиш додани фишори хун бо якчанд арзишҳо, ба эътидол овардани вазъи умумӣ, мустаҳкам намудани масуният кӯмак мекунад.

Инфузияи Rosehip бо сӯзанҳо ва зарраҳо

Сӯзанҳо ва санавбарҳои 1/2 пиёла тайёр кунед, 0,5 литр спирти рехт. Маҳсулоти натиҷа бояд дар давоми 7 рӯз пофишорӣ карда шавад. Пас аз ин вақт, сукути миёномада. Онро дар як қошуқ ду бор дар як рӯз гирифта лозим аст. Агар шумо миқдори истфодашударо риоя кунед, шумо шояд мӯътадилии мӯътадили нишондиҳандаҳои фишорро бинед. Ҳангоми истифодаи мунтазами дору, пас аз ҷараёни муолиҷа, шумо ба ранг кардани деворҳои рагҳо ва барқароршавии чандирии онҳо ноил мешавед.

Rosehip бо ҷузъҳои ёрирасон

Компонентҳои зерин талаб карда мешаванд:

1. Буттамева Rosehip - 1/2 пиёла.
2. Лампаи хурд.
3. Арғувонӣ - 2 барг пӯст.

Компонентҳои номбаршуда бо истифода аз блендер омехта карда мешаванд. Ба омехтаи 4 қошуқи асал илова карда мешавад. Компонентҳо бояд боз омехта карда шаванд. Шумо метавонед ин омехтаро 3 бор дар як рўз истифода баред. Як вояи 2 қошуқ аст.Ин дору барои коҳиш додани фишори хун, некӯаҳволии умумӣ ва бартараф кардани зуҳуроти хастагӣ кӯмак мекунад.

Мазкр оддӣ ва муассир

Усулҳои тайёр кардани калтаки садбарг дар якҷоягӣ бо дигар компонентҳои шифобахш:

1. 2 tablespoos буттамева навҷамъовардашуда гиред, дар як шиша оби гарм гузоред. Мунтазам маҳсулот интизор шавед. Зарур аст, ки tincture пайдоиши тақрибан як соат пас аз хӯрдан нӯшид. Як вояи як 1/2 пиёла аст.
2. Барои истифодаи розҳои ваҳшӣ дар зимистон, вақте ки буттамеваҳои тару тоза нестанд, шумо бояд онро пешакӣ омода кунед. Меваҳои хушк дар як арт гузошта, бо оби гарм пур карда мешаванд. Ба шумо 0,5 л моеъ дар 100 г буттамева мазлумонро лозим аст. Маҳсулоти натиҷа барои 3 соат тазриқ мешавад. Шумо метавонед онро 100 мл дар як рӯз 4 маротиба истифода баред. Шумо метавонед ашёи хомро 2 маротиба дар як саф истифода баред.
3. Буттамеваҳои садбарг ва дулона гирифта, дар таносуби 1: 1 омехта кунед. Буттамева aronia, cranberries тайёр кунед, инчунин ба миқдори баробари илова кунед. 3 қошуқи омехтаро гирифта, дар як шиша гузоред, оби ҷӯшон бирезед. Тухмро барои ним соат тарк кунед, сипас ба миёномада. Барои зуд коҳиш додани фишор, шумо метавонед доруро пеш аз хӯрок, 1/3 пиёла бигиред.
4. Як инфузияро дар асоси калтакҳои гулдор тайёр кунед, гарм кунед, дулона илова кунед, ним соат пофишорӣ кунед, пас малул кунед. Барои тайёр кардани як пиёлаи ин дору ба шумо 2 tablespoon дулона лозим аст. Истифода tincture дар як рӯз дар як шиша пеш аз хоб.
5. Лимуи миёнаро гиред, онро пӯст накунед, буред. Шумо инчунин бояд як tablespoon cranberries, инчунин решаҳои калтаки решакан кардаед. Як шиша асал тайёр кунед. Ҳамаи ин ҷузъҳо бояд омехта карда шаванд ва ба мувофиқати ҳамҷинсӣ ноил шаванд. 2 бор дар як рўз барои як коса истифода баред.

Tinctures ва decoctions, ки бо истифодаи Роза ёбоӣ сохта шудаанд, бояд дар якҷоягӣ бо дигар доруҳо барои паст кардани фишор истифода бурда шаванд. Агар шумо дар бораи мавҷудияти таҳаммулпазирии модарзодӣ ба меваҳои ин ниҳол итминон надошта бошед, тавсия дода мешавад, ки пешакӣ бо духтур маслиҳат кунед. Rosehip наметавонад табобати мураккаби маводи мухаддирро иваз кунад.

Оё статинҳо барои паст кардани холестирин хубанд ё бад?

Барои табобати бемориҳо доруҳо нисбат ба дигарон бештар истифода мешаванд. Масалан, статинҳо барои холестирин истифода мешаванд ва фоидаҳо ва зарари ин доруҳо муддати дароз омӯхта шудаанд. Чӣ бартарӣ медиҳад? Холестерол, ё барзиёдии он, метавонад боиси бисёр бемориҳои ҷиддӣ гардад. Оё барои коҳиш додани миқдори он дар хун статинҳоро истифода бурдан арзанда аст? Таъсири иловагии ин доруҳо кадом таъсирҳоро дорад ва беҳтарин роҳи гирифтани ин доруҳо кадом аст?

Хонандагони мо Aterol -ро барои паст кардани холестирин бомуваффақият истифода кардаанд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Доруҳо чӣ гуна кор мекунанд?

Дар хуни одам холестирин мавҷуд аст. Вай дар истеҳсоли бисёр гормонҳои барои бадан муҳим иштирок мекунад. Инчунин, холестирин ба ташаккули витамини D кӯмак мекунад, ки бе он саломатии инсон метавонад ба ларза ояд. Аммо ҳамаи ин дуруст аст, агар миқдори ин модда аз меъёр зиёд набошад. Пас аз он ки қоида вайрон карда мешавад, холестирин ба зарар расонданро оғоз мекунад. Номҳо боиси пайдоиши плитҳои чарбии майна дар рагҳои хун мешаванд, ки ба сактаи дил ва дигар бемориҳои ҷиддӣ оварда мерасонанд.

Агар холестирин зиёд шавад, шумо бояд онро фавран паст кунед. Барои ин, шумо метавонед воситаҳои халқӣ ё парҳезро истифода баред. Аммо дар баъзе ҳолатҳо, ба гирифтани дору шурӯъ кардан лозим аст. Масалан, духтур метавонад доруи гурӯҳи "статинҳо" -ро барои паст кардани холестирин таъин кунад. Принсипи фаъолияти чунин фондҳо чист?

Барои паст кардани холестирин, статинҳо чунин кор мекунанд. Ба бадани бемор ворид шуда, онҳо фаъолияти ферментҳои муайянро бозмедоранд. Ин моддаҳо барои истеҳсоли холестирин дар ҷигар масъуланд.Тавре ки шумо медонед, тақрибан 80 фоизи холестирин аз ҷониби ин мақом “бароварда мешавад”. Илова бар ин, маводи мухаддир аз ин гурӯҳ метавонанд дар бартараф кардани LDL ("холестирин" бад) аз бадан кӯмак кунанд.

Доруҳои аз гурӯҳи "статинҳо" хосиятҳои зерин доранд:

• аввалан, онҳо фаъолияти ферментҳоро, ки барои истеҳсоли холестирин аз ҷигар масъуланд, кам мекунанд;
• сониян, онҳо ба паст кардани сатҳи холестирини "бад" ё LDL кӯмак мекунанд (60% ё бештар).
• сатҳи холестирини "хуб" ё HDL -ро баланд бардоред,
• хосиятҳои мутагенӣ ва канцерогенӣ надоранд.

Аз сабаби истифодаи статинҳо, ташаккул ёфтани плейкаҳои равғанӣ дар рагҳои хунгард метавонанд ба таври назаррас коҳиш ё комилан қатъ шаванд. Натиҷаи чунин амалҳо коҳиши хатари зуҳуроти бемориҳо, ба монанди ишемия ва сактаи дил мебошад.

Кай ва ба кӣ таъин шудааст?

Ҳама гуна доруҳоро бояд танҳо ҳамон тавре ки духтур муқаррар кардааст, қабул кардан лозим аст, он ба доруҳои баррасишаванда дахл дорад, ҳатто агар бемор хуб дарк кунад, ки статинҳо чист ва принсипи таъсири онҳо ба бадан чист. Дар асоси амали ин моддаҳо, онҳо бояд бо холестирини баланд гирифта шаванд. Аммо фавран ба дорухона шитоб накунед. Пеш аз ҳама, шумо бояд бо амалияи мавҷуда, кай ва чӣ гуна истифодаи доруи статинро шинос кунед.

Одатан, доруҳо барои паст кардани холестирини хун аз гурӯҳи «статинҳо» дар ҳолатҳои зерин таъин карда мешаванд:

• агар хатари баланди сактаи қалб ё инсулт ҳангоми бемории ишемикӣ вуҷуд дошта бошад,
• бо инфаркти миокард ва синдромҳои шадиди коронарӣ,
• пас аз уқубат ё сактаи қалб ҳамчун пешгирикунанда
• дар пешгирӣ ва табобати атеросклерози рагҳо,
• Пайвастшавӣ ва дигар амалиётҳо дар зарфҳои калон ё дар дили табиати реконструктивӣ

Илова бар ин, бисёр духтурон истифодаи чунин доруҳоро дар амал татбиқ намекунанд:

1. Агар бемор ягон бемории ҷиддии системаи эндокринӣ надошта бошад, аммо танҳо сатҳи хун дар холестирин баланд мешавад. Дар ин ҳолат, беҳтар аст, ки парҳези махсусро дар якҷоягӣ бо машқҳо истифода баред.
2. Вақте ки бемор дар хатар аст.
3. Агар муштарӣ бемории монанди диабети қанд дошта бошад.
4. Дорувориҳои гурӯҳи "статинҳо" кӯшиш мекунанд, ки ба беморон тавсия дода нашавад, ки то даме ки онҳо менопауза доранд.

Қобили зикр аст, ки ин гурӯҳи доруҳо, ки холестирини хунро паст мекунанд, барои муддати дароз мавҷуданд.

Аз ин рӯ, коршиносон якчанд наслҳои статинҳоро фарқ мекунанд. Дору навтар бошад, самараи он зиёдтар аст. Масалан, статинҳои нахустин қобилияти паст кардани холестеролро доштанд, дар ҳоле ки онҳо таъсири зиёде доштанд. Омодагӣ аз насли чорум (то имрӯз) қодиранд LDL-ро кам кунанд ва ҳамзамон HDL-ро афзоиш диҳанд. Аммо, ҳанӯз ҳам як қатор коршиносон бар ин боваранд, ки онҳо барои саломатии инсон хатарноканд.

Таъсири иловагӣ

Таблетҳо барои холестирин аз гурӯҳи статинҳо дар муддати тӯлонӣ мавҷуданд, аз ин рӯ бисёре аз таъсири тарафҳои онҳо хуб дарк карда мешаванд. Хӯрдани ин доруҳо ё истеъмол накардани онҳо мувофиқи тавсияҳои табибони ташрифоваранда вобаста аст. Аммо беморе, ки статинро мегирад, бояд ҳама оқибатҳои иловагиро пешакӣ донад.

Агар ба шумо лозим омад, ки ба ин маблағҳо муроҷиат кунед, шумо бояд чизҳои зеринро бифаҳмед. Статинҳо, ё самараи асосии онҳо, боиси кам шудани истеҳсоли редуктазаи фермент HMG-CoA мегардад. Маҳз ҳамин модда, ки барои истеҳсоли HDL аз тарафи ҷигар масъул аст. Аммо дар айни замон, статинҳое, ки холестиринро паст мекунанд, коэнзим Q10-ро кам карда метавонанд. Ва ин чӣ оварда метавонад?

Коэнзим Q10 як моддаест барои организм. Он истеҳсоли энергияро дар ҳуҷайраҳо, махсусан дар бофтаи мушак таъмин менамояд. Тавре ки шумо медонед, дили инсон мушак аст.

Дар ин ҷо, консентратсияи коэнзим Q10 қариб назар ба дигар бофтаҳои бадани инсон чор маротиба зиёдтар аст. Агар ин модда кофӣ набошад, пас нерӯи андаке хоҳад буд.Ва ин маънои онро дорад, ки кори дил метавонад халалдор шавад. Дар натиҷа, як статини гирифташуда ҳатто метавонад ба саломатии шумо зарар расонад. Аз ин рӯ, истифодаи мустақили он бидуни тавсия ва назорати тиббӣ хатарнок аст. Илова ба мушкилоти имконпазир бо кори дил, ин доруҳо таъсири дигаре доранд.

Дар байни онҳо, коршиносон нуктаҳои зеринро фарқ мекунанд:

1. Дард, инчунин илтиҳоби мушакҳо. Бемор ҳиссиёти ба монанди зуком дорад. Дар ҳолатҳои махсусан вазнин, нобудшавии як қисми ҳуҷайраҳои мушакҳо сар шуда метавонанд. Дар натиҷаи ин раванд, миоглобин ба ҷараёни хун ворид мешавад, ки гурдаҳоро зарар мерасонад.
2. Тафаккур ва / ё хотираи суст. Бемор шояд чанд дақиқа ё ҳатто соате кист, кист ё дар куҷост, дар ёд надорад. Амнезияи шабеҳ зуд мегузарад.
3. Мушкилот бо ҷигар. Ферментҳои ин мақом ба ҷамъоварии хун сар мекунанд. Агар пас аз якчанд санҷишҳо бад шудани вазъ ошкор шавад, пас дору бояд фавран қатъ карда шавад.
4. Як қатор таъсироти тарафӣ, ки ба доруҳои зиёд хос мебошанд. Ба инҳо, аз ҷумла дилбеҳузуркунӣ ва кайкунӣ, дарди сар ва бехобӣ, ҳамворшавӣ ва дарди шикам ва ғайра дохил мешаванд.

Аз ин рӯ, гирифтани маводи мухаддир аз ин гурӯҳ бояд таҳти назорати қатъии духтур гузаронида шавад. Ғайр аз он, шумо бояд доимо аз санҷиши хун барои биохимия гузаред, то оқибатҳои манфии имконпазири вақтро пай баред ва истеъмоли доруро қатъ кунед.

Дар кадом сатҳи холестирин ва чӣ қадар вақт статинҳоро гирифтан лозим аст - танҳо як мутахассис бояд ин масъаларо ҳал кунад.

Азбаски доруҳо як қатор паҳлӯҳои хатарнок доранд, ки баъзеи онҳо метавонанд ба саломатӣ хатарнок бошанд, қарори мазкур бояд мувозинат дошта бошад.

Бо ҳамон нишондиҳандаҳо дору тавсия дода намешавад, ки агар бемор дошта бошад:

• бемориҳои гурдаҳо ё ғадуди сипаршакл,
• патологияҳо дар кори системаи эндокринӣ,
• агар зан фарзанддор бошад ё ҳатто ҳангоми банақшагирии ин воқеа. Ва инчунин ҳангоми синамакконии навзод,

• таҳаммулпазирии инфиродӣ ва аллергия,
• дар ҳузури катарактҳо ё хатари зиёдтари ташаккули он,
• вайронкунии ҷиддӣ дар ҷигар.

Азбаски статинҳо ба кори ҷигар таъсири ҷиддӣ мерасонанд, бори иловагӣ метавонад ба ин узв зарари ҷиддӣ расонад. Ҳангоми табобат нӯшидани машруботи спиртӣ қатъиян манъ аст. Шумо инчунин бояд парҳези муайянеро риоя кунед, ки ҷигарро бори гарон насозад.

Оё ман статинҳоро мегирам?

Статинҳои холестерол: фоидаҳо ва зарари ин доруҳо. Боз чӣ? Ин савол бо бисёре аз беморон рӯ ба рӯ шуд. Аввалан шумо бояд фаҳмед, ки кадомаш беҳтар аст: вақте ки холестирин аз меъёр зиёд аст ё баръакс - оё зиёновартар мешавад? Ва чӣ гуна статинҳоро дуруст қабул кардан лозим аст, агар шумо ин корро мекунед.

Бо холестирин баланд шуда, парвандаи мустақилро партофтан арзанда нест. Тавре ки аллакай қайд шуда буд, ин модда метавонад дар рагҳои хунгард дар шакли плащҳои чарбӣ ҷамъ шавад. Худи бадан роҳи ҳалли чунин мушкилотро пайдо карда метавонад. Аксар вақт васеъшавии рагҳо ё хун дигар роҳҳои ҳаракати онро меҷӯяд. Аммо худи пистаҳои равғанӣ метавонанд хеле хатарнок бошанд. Агар онҳо берун оянд, лахтаи хун пайдо мешавад, ки он метавонад дар давоми якчанд соат нобуд шавад. Аз ин рӯ мубориза бар зидди холестирин барзиёд вазифаи муҳим аст. Аммо оё ин бо статинҳо меарзад?

Далел ин аст, ки моддаҳои дар таркибҳо мавҷудбуда ба кам шудани истеҳсоли мевонатата мусоидат мекунанд. Ин модда барои як қатор ҷузъҳои муфид ва муҳим маводи сохтмонӣ мебошад, ки бе онҳо кори бисёр функсияҳои бадан халалдор мешаванд.

Таҳқиқотҳо дар як қатор кишварҳои хориҷӣ гузаронида шудаанд. Онҳо оқибатҳои манфии гирифтани ин доруҳоро ошкор карданд. Масалан, шахсе, ки статинро мегирад, хатари диабети қандро бештар дошт.

Моддаҳое, ки дар таркиб мавҷуданд, ба паст кардани сатҳи глутамин 4 мусоидат мекунанд.Ин пайвастагӣ дар механизми назорат кардани миқдори шакар дар хун кор мекунад. Чунин равандҳо ба беморони аз 60-сола болотар таъсир мерасонанд. Аз ин рӯ, дар муассисаҳои тиббии хориҷӣ ва дохилӣ, одамони ин гурӯҳи хатарнок кӯшиш мекунанд, ки статинҳоро таъин накунанд.

Тавре ки шумо медонед, дар беморони гирифтори диабет якчанд маротиба хатари пайдоиши чунин бемориҳо ба монанди:

• ишемия
• инсулт ва сактаи қалб,
• пекторис гулудард
• нокомии дил.

Аммо маҳз барои мубориза бо ин бемориҳо духтурон тавсия медиҳанд, ки паст кардани холестирини хун.

Аз ин рӯ, шумораи афзояндаи мутахассисон диққати худро ба усулҳои кам кардани LDL ҷалб мекунанд. Масалан, барои коҳиш додани холестирин, табобати мураккабро истифода бурдан беҳтар аст. Ба он ғизои дуруст, машқ ва даст кашидан аз одатҳои бад (тамокукашӣ ва машруботи спиртӣ) дохил мешаванд.

Қобили зикр аст, ки холестирин дар хун метавонад аз ҳадди меъёр зиёдтар бошад.

Барои мӯътадил кардани вазъ, беҳтар аст, ки маҷмӯи парҳез ва фаъолияти ҷисмониро истифода баред.

Бисёр моддаҳои табиӣ мавҷуданд, ки холестиринро паст мекунанд:

• Кислотаи аскорбинӣ (итмом, инчунин қаламфури гарм ва ширин, ангат ва ғайра).
• Кислотаҳои равғанӣ (равғанҳои растанӣ, моҳии равғанӣ).
• Поликосанол (дар шакли капсула дорои экстраксияи қант мавҷуд аст).
• Резвератрол (шароби сурх, ангур).
• Нахӯди парҳезӣ (нон бо дона ва ғалладона, инчунин лӯбиё, сабзӣ ва ғайра).

Албатта, дар як қатор ҳолатҳое, ки дар бобҳои пешин зикр шудаанд, таъсири гирифтани статинҳо нисбат ба хатари гирифторӣ зиёдтар хоҳад буд. Ҳамааш аз фикру дониши табиби ҳозиршуда вобаста аст.

Ӯст, ки бояд муайян кунад, ки чӣ гуна статинҳоро гирифтан лозим аст, табобат чӣ қадар бояд давом ёбад ва ғайра.

Дар ниҳоят, бисёре аз оқибатҳои ба саломатӣ хатарнок тадриҷан, бидуни аломату зуҳуроти мушаххас ба амал меоянд. Агар ҷараёни истеъмоли дору бе назорати дуруст гузарад, оқибатҳо хеле ҷиддӣ буда метавонанд.

Тибби анъанавӣ ва воситаҳои он дар мубориза бо атеросклероз

Атеросклероз як тағирёбии патологӣ дар деворҳои рагҳои хун мебошад, ки дар он онҳо чандирии худро гум мекунанд ва люминашон кам мешавад. Ин ба шарофати ҷамъшавии фарбеҳ дар қабатҳои рагҳо. Аксар вақт, табобати атеросклероз бо ҳимояи халқӣ таъин карда мешавад, баъзан тавсия дода мешавад, ки он бо терапияи доруворӣ якҷоя карда шавад.

• Табобатҳои маъмул
• Воситаҳо барои атеросклероз дар мағзи сар
• Равғани зағир
• Пардохти гиёҳӣ
• Афшура барои атеросклероз

Мазҳабҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба рушди патология монеъ шаванд ва онро табобат кунанд. Аммо фаҳмидани он муҳим аст, ки нишонаҳо ва табобат бояд аз ҷониби табиби даъватшаванда назорат карда шаванд, зеро ин патология ба мушкилиҳои хатарнок оварда мерасонад.

Табобатҳои маъмул

Яке аз маъмултарин маҳсулоти релефи атеросклероз сирпиёз аст. Он аз tinctures гуногун сохта шудаанд. Ин маҳсулот рагҳои хунини холестерини зичии пастро ба таври комил тоза мекунад. Роҳи осонтарини ислоҳи ҳолати рагҳо истеъмол кардани 3-5 дона сирпиёз бо хӯрок аст.

Бисёр рухатњое барои tincture сирпиёз аз атеросклероз вуҷуд доранд. Яке аз онҳо:

Хонандагони мо Aterol -ро барои паст кардани холестирин бомуваффақият истифода кардаанд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

• 250 г дона сирпиёз сабусакҳо.
• 1 литр арақ.

Ҳама омехта ва барои 3 ҳафта боисрор. Пас аз ин давра, шумо бояд сирпиёзро ғунҷонед ва шумо метавонед як tincture гиред. Низомӣ аст, ки ҳар рӯз 1 нутфа илова карда шавад. Рӯзи аввали қабули он 1 нутфа аст ва аз ин рӯ шумо бояд то 25 қатра, ки онро 3 бор дар як рӯз гирифтан лозим аст. Дар давоми ҳафта вояи ҳамонро бигиред, ва он гоҳ он коҳиш меёбад, инчунин 1 тарки.

Шумо ба ҳар ҳол метавонед як tincture сирпиёзро аз атеросклероз дар асоси об тайёр кунед. Он сари сир ва лимонро дар бар мегирад, ки ба шумо лозим аст, ки биносту chop кунед ва 1 литр об рехт.Баъд аз ҳама 3 рӯз исрор карда мешавад, 3 қошуқи 1 қошуқро гиред.

Дар баробари сирпиёз, шумо метавонед бо атеросклероз бо parsley мубориза баред. Моддаҳои фаъоле, ки дар ин сабз мавҷуданд, ба тоза кардани рагҳои хун ва баланд бардоштани чандирии онҳо мусоидат мекунанд. Барои тайёр кардани табобат барои табобати атеросклероз, шумо бояд як хӯшаи parsley дар оби ҷӯшон биёред. Ҳамарӯза инфузия тамаркуз карда мешавад, ҳамон қадар беҳтар аст. Шумо метавонед онро номуайян бинӯшед. Илова бар ин, parsley тару тоза бояд ҳар рӯз бештар истеъмол карда шавад.

Табобат бо табобати халқӣ барои атеросклероз метавонад аз гирифтани хитҳои гул иборат бошад. Амали он ба пешгирии пайдоиши плакҳои нав нигаронида шудааст. Rosehip ба таври самаранок бе компонентҳои дигар гирифта мешавад. Барои тайёр кардани тундсияи спиртӣ, меваҳои мазлумонро ба зарфе литр тақрибан 2/3 рехтан лозим аст. Ва он гоҳ ба боло арақ рехт. Tincture дар 2 ҳафта омода хоҳад шуд, аммо онро ҳамеша бояд ларзид. Ҳар рӯз 20 қатра кашед, онҳоро ба шакар дароред.

Тухми гулҳои махор марғзор низ самараи худро собит сохт. Барои тайёр кардани он 40 г ашёи хом лозим аст, ки он бо 500 мл арақ ҷӯшонида мешавад. Tincture дар 10 рӯз омода хоҳад шуд. Вақте ки ин давра гузаштааст, восита филтр карда мешавад ва барои истифода омода аст. Курс 6 моҳ аст, аммо танаффусҳо ҳоло ҳам лозиманд. Дар давоми 3 ҳафта 20 мл 2 бор дар як рўз ва пас аз 10 рӯз танаффус лозим аст.

Плантайн растании дигарест, ки барои атеросклероз истифода мешавад. Он ба омодагӣ фитотерапия дохил карда шудааст, аммо он дар шакли хом самарабахштар аст. Афшура аз plantain фишурда мешавад. Онро бо асал дар миқдори баробар омехта мекунанд ва пас аз он омехта кардани ин омехта дар гармии паст тақрибан 20 дақиқа лозим аст. Ин доруро ба миқдори зиёд омода карда, дар яхдон нигоҳ доштан мумкин аст. Истфода 2 tablespoons дар як рӯз.

Софора Ҷопон як растании хеле муфид аст, ки барои табобати бемориҳои гуногун истифода мешавад. Яке аз қобилиятҳои вай тоза кардани рагҳои хун аз намаки органикӣ ва дигар моддаҳо мебошад. Барои тайёр кардани tincture барои табобати атеросклероз, ба шумо 50 г Софора Ҷопон ва 500 мл арақ лозим аст. Дору барои 30 рӯз сукут карда мешавад, ки пас аз он шумо бояд инфузияро ба миқдори як қошуқ 3 бор дар як рӯз гиред. Агар шахс намехоҳад, ки машруботи спиртӣ истеъмол кунад, пас шумо метавонед як таносуби оббозиро об диҳед - 1 қошуқи ашёи хом барои як шиша оби гарм. Маводи мухаддир барои як рӯз истеъмол карда мешавад. Шумо бояд 2 tablespoos дар як рӯз 2-3 бор гиред.

Воситаҳо барои атеросклероз дар мағзи сар

Атеросклерози мағзи сар муносибати махсусро талаб мекунад ва воситаҳои ҷудогонаи табобати он вуҷуд доранд. Дар хона табобат кардани атеросклерозии рагҳои мағзи сарро танҳо баъди машварат кардани пизишк имконпазир аст, зеро ин нишонаҳои ташвишоварро ба вуҷуд меорад ва вазъ метавонад зуд мураккаб гардад.

Як дорухат мушаххас ин табобатест, ки аз шарбати картошка (2 tbsp. L.) ва асал (1 tbsp. L.) тайёр карда шудааст. Ин компонентҳо омехта карда мешаванд ва миқдори натиҷа ба 3 қисм тақсим мешавад. Ин вояи шабонарӯзист. Шарбати картошка бояд бо лаблабу иваз карда шавад. Ҳар рӯз ба шумо лозим аст, ки як қисми нави омехтаро пухта диҳед. Ва инчунин бо атеросклероз дар мағзи сар, тавсия дода мешавад, ки tincture ginseng, ки дар як рӯз 3 бор 5 қатра истифода мешавад.

Thyme дар табобати артериосклероз дар мағзи сар кӯмак мекунад, зеро он метавонад спазми онҳоро сабук гардонад. Барои тайёр кардани табобати атеросклерозии рагҳои хун ба шумо як tablespous алафи хушкшуда ва 500 мл оби ҷӯшон лозим аст. Тахминан 1 соат, алаф дар зери зарф пошида мешавад. Баъд аз ин, шумо бояд инфузияро маст кунед ва шумо метавонед онро бинӯшед. Аммо он хеле самарбахш хоҳад буд, агар шумо ба як пиёла шарбати thyme тазриқӣ 5 қатра афшураи mustache тиллоӣ илова кунед.

Курси табобат бо чунин табобат метавонад тақрибан 4 моҳ давом кунад, аммо шумо метавонед афшураро бо афшура на зиёда аз 3 маротиба дар як ҳафта гиред. Азбаски афшураи mustache тиллоӣ дорои бисёр компонентҳои фаъол мебошад.Чунин ҷузъҳо кӯмак патология бо зуҳури мағзи сар.

Равғани зағир

Ин намуди равған барои бемориҳои гуногун истифода мешавад, зеро он ба беҳтар шудани равандҳои мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунад. Равғани зағир дорои миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳо мебошад. Кислотаҳои равғании равғани зағир ба равғани моҳӣ баробар карда мешаванд. Маҳз дар равғани моҳӣ компонентҳои фаъол мавҷуданд, ки бадан дар зуҳури атеросклероз ниёз доранд.

Атеросклерозро бо равғани зағир чӣ гуна бояд табобат кард? Онро бо асал ё алоҳида истеъмол кардан мумкин аст. Дар ин ҳолат, шумо бояд 1 қошуқ равғанро дар холӣ будани меъда ва бегоҳ бигиред. Даври муолиҷа бо равғани зағир 4 ҳафта давом мекунад ва пас аз 14 рӯз танаффус талаб карда мешавад. Инчунин тавсия дода мешавад, ки равғани зағирро бо шарбати Данделион дар таносуби 1: 3 омехта кунед. Маҳсулоти натиҷа 2 бор дар як рўз пеш аз хӯрок гирифта мешавад.

Бояд дар назар дошт, ки равған барои одамоне, ки вазифаи ҷигар ва рагҳои меъда доранд, тавсия дода намешавад.

Пардохти гиёҳӣ

Гиёҳҳои дуруст интихобшуда метавонанд гуногуни бемориҳоро табобат кунанд ва атеросклероз истисно нест. Дар ин ҳолат, истифодаи чунин гиёҳҳо тавсия дода мешавад:

• Яроров.
• Ҳавлӣ.
• Хатои сафед.
• Ҳавво.
• Periwinkle.

Чунин подош бояд бо миқдори баробар гирифта шавад. Ва барои омода кардани як decoction, 10 г ашёи хом лозим аст, ки он дар ванна об дар 250 мл об тақрибан 10-15 дақиқа судак мешавад. Минбаъд, шўрбои филтр ва сард карда мешавад. Қисми дар натиҷаи шўрбои бояд ба 3 вояи тақсим ва дар як рӯз маст.

Ҷамъоварии дигари самараноки атеросклероз ин омехтаи гайка, беда ширин, калтаки садбарг, шоҳдузи асп, малина, винка мебошад. Ҳама чиз инчунин бо миқдори якхела омехта карда мешавад ва ҳар рӯз шумо бояд 1 қошуқи омехтаро дар 1 пиёла об барои 1,5 соат пофишорӣ кунед. Ин барои тамоми рӯз кифоя аст, инфузияи натиҷа бояд ба якчанд қисм тақсим карда шавад.

Табобати атеросклероз бо муолиҷаи халқӣ самаранок аст, агар гиёҳҳо дуруст интихоб карда шаванд. Қандҳои фармасевтӣ дар асоси табиӣ фурӯхта мешаванд, ки шумо худро омода карда метавонед. Инҳо дар бар мегиранд:

Ин компонентҳо дар таркиби зидди патологияҳои дилу раг кӯмак мекунанд. Азбаски онҳо люменаи рагҳои хунро васеъ мекунанд ва ба ин васила гардиши хунро беҳтар мекунанд, таъсири оромкунанда доранд. Шоҳбулути асп қодир аст, ки ба часпакии хун ва ҳолати рагҳои хун, яъне ба қувват, чандирии онҳо таъсир расонад. Ин қатраҳо бояд 1 қошуқи 2-3 бор дар як рўз гирифта шавад.

Чои мунтазами малина, ки ҳамааш бо хунук нӯшидан одат кардаанд, инчунин ба атеросклероз низ кӯмак мекунад, зеро ин чой дорои систерин мебошад. Маҳз ин модда, ки қобилияти паст кардани холестирини бад дар хунро дорад. Дар ванна об ба шумо лозим аст, ки 10 г баргҳои малина дар 250 мл об напазед. Баъд аз шўрбои барои 10 дақиқа судак, он омода аст.

Ин чойро барои пешгирии атеросклероз дар як ҳафта 3 маротиба нӯшидан лозим аст ва барои табобат шумо бояд ҳар рӯз онро нӯшед. Барои баланд бардоштани самараи он дар ҳиссаҳои баробар моторӣ ва hips бархоста имконпазир аст. Чунин шаробро бемаҳдуд шароб додан мумкин аст, танҳо бе шакар.

Як қатори болаззат ва муфид аз атеросклероз маҷмӯа иборат аст аз:

• Мелис (1 қисми).
• Ҳавво (4 қисм).
• Мактуби ибтидоӣ (1 қисм).
• Клубничка (3 қисм).
• Вероника (1 қисми).

Чунин decoction дар таносуби 1 tablespooon омехта дар як пиёла оби гарм омода карда мешавад. Шумо метавонед онро мисли чой бинӯшед. Асал бо атеросклероз тавсия дода мешавад, ки он ба decoctions гиёҳӣ илова карда шавад, то онҳо талх ва солимтар шаванд.

Бояд дар назар дошт, ки Клубничка як имкон дорад, аз ин рӯ, на ба ҳама тавсия дода мешавад, ки ин компонентро дар бар гирад. Диуретикҳоро бояд мувофиқи табибатон муқаррар кунад.

Афшура барои атеросклероз

Табобати атеросклероз кайҳо боз бо истифодаи афшураҳо гузаронида мешуд, ин усул хеле самаранок аст. Дар ин ҳолат, шарбати Тарбуз ва Тарбуз хеле маъмуланд. Афшура инчунин муфид аст:

• Blackcurrant.
• Анор
• Чокбери.

Хусусан аксар вақт истифодаи афшура ва дигар воситаҳои халқӣ барои атеросклероз, ки аз рутубури сиёҳ барои патологияи дил омода карда шудааст, тавсия дода мешавад. Ин мева қобилияти паст кардани фишори хунро дорад, аммо агар одамони дорои сатҳи мӯътадили мубодилаи чарбу шарбати рованро истеъмол кунанд, он ба сатҳи холестирин таъсир намерасонад. Аммо як зиддият вуҷуд дорад - зиёдшавии viscozity хун.

Тоза кардани зарфҳо бо воситаҳои халқӣ самарабахш аст, хусусан агар шумо аксар вақт афшураи на танҳо растаниҳои дар боло нишондодашуда, балки меваву сабзавоти дигарро низ истифода баред.

Меъёри холестирин дар хун

Тибқи тавсияҳои расмии Ҷамъияти аврупоии атеросклероз (дар Ғарб ин ташкилоти хеле эҳтиром аст) сатҳи “муқаррарӣ” -и фраксияҳои равған дар хун бояд чунин бошад:
1. Холестирияи умумӣ - камтар аз 5.2 ммоль / Л.
2. Холестирин аз липопротеинҳои зичии кам - аз 3-3,5 ммоль / л камтар.
3. Холестирин аз липопротеинҳои зичии баланд - зиёда аз 1,0 ммоль / л.
4. Триглицеридҳо - камтар аз 2,0 ммоль / л.

Барои паст кардани холестирин чӣ гуна хӯрдан лозим аст

Танҳо аз он даст кашидан аз хӯрокҳое, ки холестирини "бад" доранд, кофӣ нест. Барои мунтазам хӯрдани хӯрокҳо аз равғанҳои серғизо, кислотаҳои равғании омега-полюсиёне, нахи ва пектин муҳим аст, то сатҳи муқаррарии холестирини "хуб" ва аз байн бурдани холестирин "бад" кӯмак кунад.

• Холестиринҳои муфид дар моҳии равғанӣ ба монанди туна ё макрел мавҷуданд.
Аз ин рӯ, 100 г моҳии баҳриро дар як ҳафта 2 маротиба хӯред. Ин барои нигоҳ доштани хун дар ҳолати фасодшуда кӯмак хоҳад кард ва аз ташаккул ёфтани лахтаҳои хун, ки хатари он бо холестирин баланд шудани хун хеле баланд аст.

• Чормағз хӯроки серғизо мебошанд, аммо равғанҳо, ки дар чормағзҳои гуногун мавҷуданд, асосан серғизо нестанд, яъне барои бадан хеле муфиданд. Тавсия дода мешавад, ки 30 г чормағзро дар як ҳафта 5 маротиба хӯред ва барои мақсадҳои доруворӣ шумо метавонед на танҳо фундука, чормағз, балки бодом, чормағз санавбар, чормағзҳои Бразилия, чормағз кешу, писта истифода баред. Сатҳи хуби холестерини фоиданоки офтобпараст, тухми кунҷид ва зағирро баланд бардоред. Шумо 30 г чормағз мехӯред, масалан, 7 чормағз ё 22 бодом, 18 дона кешу ё 47 писта, 8 чормағзҳои Бразилия.

• Аз равғанҳои растанӣ ба зайтун, лубиж, равғани зағир ва инчунин равғани кунҷит афзалият диҳед. Аммо дар ҳеҷ сурат ба равғанҳо бирён накунед, балки онҳоро ба хӯрокҳои тайёр илова кунед. Инчунин хӯрдани зайтун ва ҳама гуна маҳсулоти лубиё муфид аст (аммо боварӣ ҳосил кунед, ки дар бастабандӣ гуфта мешавад, ки маҳсулот ҷузъҳои аз ҷиҳати генетикӣ тағирёфта надорад).

Барои хориҷ кардани холестирини "бад", боварӣ ҳосил кунед, ки дар як рӯз 25-35 г нахро истеъмол кунед.
Нахол дар дона, донаҳо, тухмиҳо, лӯбиёгиҳо, сабзавот, меваҳо ва гиёҳҳо мавҷуд аст. Сӯзишвориро дар меъдаи холӣ барои 2-3 қошуқ бинӯшед, бешубҳа онҳоро бо як пиёла об бишӯед.

• Дар бораи себ ва дигар меваҳои дорои пектинро фаромӯш накунед, ки холестиринро аз рагҳои хун хориҷ мекунад. Дар меваҳои ситрусӣ, офтобпараст, лаблабу ва пӯсти тарбуз бисёр пектин мавҷуд аст. Ин ҷавҳари арзиш метаболизмро беҳтар мекунад, токсинҳо ва намакҳои металлҳои вазнинро хориҷ мекунад, ки ин махсусан дар шароити номусоиди муҳити зист муҳим аст.

• Барои хориҷ кардани холестирин аз бадан, терапияи афшура зарур аст. Аз афшураҳои мева, афлесун, ананас ва грейпфрут (алалхусус бо илова намудани шарбати лимӯ), инчунин себ, махсусан муфид мебошанд. Ҳар гуна афшураҳои Берри низ хеле хуб аст. Аз афшураҳои сабзавот, тибби анъанавӣ афшураи тавонои лаблабу ва сабзиро тавсия медиҳад, аммо агар
ҷигари шумо ба таври комил кор намекунад, бо як қошуқи афшура сар кунед.

• Чойи сабз, ки ду паррандаро бо як санг мекушад, барои холестирини баланд муфид аст - он ба зиёд шудани сатҳи холестирин ва хун мусоидат мекунад ва нишондиҳандаҳои "бад" -ро паст мекунад.
Инчунин, дар мувофиқа бо духтур, ҳангоми табобат истифодаи оби маъданӣ хуб аст.

Як кашфи ҷолиб аз ҷониби олимони бритониёӣ ба амал омадааст: 30% одамон ген доранд, ки миқдори холестерини "хуб" -ро зиёд мекунад. Барои бедор кардани ин ген, шумо бояд ҳар 4-5 соат дар як вақт хӯрок хӯред.

Гумон меравад, ки истифодаи равған, тухм, чарбуи сатҳи холестирин дар хун ба таври назаррас афзоиш ёбад ва беҳтараш истеъмоли онҳоро рад кунанд. Аммо тадқиқотҳои охир исбот мекунанд, ки синтези холестирин дар ҷигар ба миқдори он, ки аз хӯрок меояд, баръакс аст. Яъне синтез ҳангоми хӯрок кам холестирин аст ва ҳангоми зиёд будани он кам мешавад. Ҳамин тавр, агар шумо хӯрдани хӯроки дорои холестиринро бас кунед, он ба миқдори зиёд дар бадан ташаккул меёбад.

Барои нигоҳ доштани сатҳи холестирин, пеш аз ҳама, равғанҳои тофта ва махсусан тобоварро, ки дар равғани гӯшти гов ва барра мавҷуданд, партоед ва истеъмоли равған, панир, яхмос, сметана ва шири шуморо маҳдуд кунед. Дар хотир доред, ки холестирини "бад" танҳо дар равғанҳои ҳайвонҳо мавҷуд аст, аз ин рӯ, агар мақсади шумо паст кардани холестирини хун бошад, пас истеъмоли хӯроки ҳайвонотро кам кунед. Ҳамеша пӯсти равғаниро аз мурғ ва паррандаи дигар хориҷ кунед, ки қариб ҳама холестиринро дар бар мегирад.

Вақте ки шумо шўрбои гӯштӣ ё мурғро пухтаед, пас аз пухтан, онро сард кунед ва равғани яхкардаро хориҷ кунед, зеро маҳз ҳамин навъи оҳанест, ки ба рагҳои хун зарари калон мерасонад ва сатҳи холестирини "бад" -ро зиёд мекунад.

Эҳтимолияти ба даст овардани атеросклероз кам аст, агар шумо:
• хурсандона, бо мувофиқати худ ва бо одамони атрофи худ,
• тамоку накашед,
• майзадагӣ нест,
• рафтуомади дароз дар ҳавои тоза дӯст доштан,
• шумо вазни зиёдатӣ надоред, фишори муқаррарии хун,
• дар соҳаи гормоналӣ тамоюл ба вуҷуд намеояд.

Линденро барои паст кардани холестирин

Дорухати хуб барои холестирини баланд: гирифтани хокаи гулҳои линдении хушк. Гулҳои линденӣ дар ордро дар суфтакунандаи қаҳва маҷақ кунед. 3 бор дар як рўз, 1 tsp кашед. чунин орд. Як моҳ бинӯшед, баъд аз танаффуси 2 ҳафта ва моҳи дигар барои гирифтани линден, бо оби оддӣ шуста шавед.
Дар ин ҳолат, парҳезро риоя кунед. Ҳар рӯз бодиён ва себ мавҷуданд, зеро бодиён витамини С дорад ва себҳо пектин доранд. Ҳамаи ин барои рагҳои хунӣ хуб аст. Барои муқаррар кардани сатҳи холестирин, муқаррар кардани кори ҷигар ва заҳра хеле муҳим аст. Барои ин, ду ҳафта, бо назардошти як ҳафта танаффус, инфузияҳои гиёҳҳои холеретикӣ. Инҳо стигмаҳои ҷуворимакка, immortelle, tansy, Тисл шир мебошанд. Ҳар 2 ҳафта, таркиби инфузияро тағир диҳед. Пас аз 2-3 моҳи истифодаи ин воситаҳои халқӣ, холестирин ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад, дар беҳбудии умумии беҳбудӣ мушоҳида мешавад.

Лӯбиё холестиринро кам мекунад.

Холестиринро бе мушкилот кам кардан мумкин аст!
Дар шом, ним пиёла лӯбиё ё нахудро бо об рехт ва якшаба тарк кунед. Субҳ обро холӣ кунед, онро бо оби тоза иваз кунед, дар нӯги як қошуқи содаи нӯшокӣ илова кунед (то ки дар рӯда газ вуҷуд надошта бошад), то тендер пухтан ва ин миқдорро дар ду воя бихӯред. Давраи паст кардани холестирин бояд се ҳафта давом кунад. Агар шумо дар як рӯз ҳадди аққал 100 г лӯбиё бихӯред, дар он вақт таркиби холестирин 10% кам мешавад.

Кишти юнучқа холестирини "бад" -ро хориҷ мекунад.

Як сад дарсад доруи холестирин баргҳои юнучқа мебошанд. Бо алафи тару тоза табобат кардан лозим аст. Дар хона калон шавед ва замоне, ки навдаҳо пайдо мешаванд, онҳоро буред ва бихӯред. Шумо метавонед афшура ғунҷед ва 2 tbsp бинӯшед. 3 бор дар як рўз. Давомнокии табобат як моҳ аст. Юнучқа аз минералҳо ва витаминҳо хеле бой аст. Он инчунин метавонад ба бемориҳо ба монанди артрит, нохунҳои мӯй ва мӯй, остеопороз кӯмак кунад. Вақте ки сатҳи холестирин аз ҳама ҷиҳатҳо муқаррарӣ мешавад, парҳез кунед ва танҳо ғизои солим истеъмол кунед.

Зағир ба паст кардани холестирин.

Шумо метавонед холестирини бади худро бо зағир, ки дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд, паст кунед. Мунтазам онро ба ғизои истеъмолкардаатон илова кунед. Пештар, шумо метавонед онро дар суфтакунандаи қаҳва маҷақ кунед. Фишор ҷаҳида намешавад, дил ором мешавад ва ҳамзамон, кори рӯдаи руда беҳтар хоҳад шуд. Ҳамаи ин тадриҷан ба амал меоянд. Албатта, ғизо бояд солим бошад.

Бодинҷон, афшураҳо ва хокистар кӯҳ холестиринро кам хоҳанд кард.

Бодинҷон ҳарчи бештар вуҷуд дорад, онҳоро ба салатҳои дар шакли хом илова карда, баъд аз он дар оби шӯр нигоҳ дошта талхро тарк кунед.
Саҳарӣ, афшураҳои помидор ва сабзӣ (алтернативӣ) бинӯшед.
Дар як рӯз 5 буттамева тару тоза аз хокистари кӯҳи сурх бихӯред. Курс 4 рӯз, танаффус 10 рӯз, пас курсро 2 маротиба такрор кунед. Ин беҳтар аст барои иҷро кардани ин тартиб дар аввали зимистон, вақте ки сардиҳо аллакай буттамева "задааст".
Решаҳои кабуди сиёҳ холестиринро камтар хоҳанд кард.
1 tbsp решаҳои кабуди сиёҳ 300 мл об рехт, ба напазед овард ва дар зери зарф дар гармии пасти ним соат хунук, вазъият пазед. Нӯшид 1 tbsp. 3-4 бор дар як рўз, ду соат пас аз хӯрок ва ҳамеша боз пеш аз хоб. Давом 3 ҳафта. Ин шўрбанда дорои таъсири ором ва зидди стресс аст, фишори хунро паст мекунад, холестиринро паст мекунад, хоби муқаррарӣ мекунад ва ҳатто сулфаи нафсоварро ором мекунад.

Карафс холестиринро коҳиш медиҳад ва рагҳои хунро тоза мекунад.

Ғӯзапояҳои карафсро ҳар миқдор буред ва дар оби ҷӯшон дар давоми якчанд дақиқа ғӯтонед. Онҳоро берун кашед, бо тухмии кунҷит, намак ва каме пошидани шакар, илова ба бичашед офтобпараст ё равғани зайтун пошед. Он як табақи бомазза ва қаноатбахш мегардад, ки комилан сабук аст. Онҳо метавонанд хӯроки шом, наҳорӣ дошта бошанд ва танҳо ҳар вақт бихӯранд. Як шарт ҳадди аксар аст. Бо вуҷуди ин, агар фишори шумо паст бошад, пас карафс хилофи аст.

Тамбут аз меваҳои Sophora Ҷопон ва алафи омбузи сафед рагҳои хунро аз холестирин хеле самаранок тоза мекунанд.

100 г меваҳои Софора ва алафи каддорро маҷақ кунед, 1 литр арақ рехт, дар ҷои торик барои се ҳафта пофишорӣ кунед, вазъият. 1 tsp бинӯшед. се бор дар як рӯз ним соат пеш аз хӯрок, то тамом шудани тнтамент. Он гардиши мағзи сарро такмил медиҳад, гипертония ва дигар бемориҳои дилу рагҳоро табобат мекунад, осебпазирии капиллярҳоро (хусусан рагҳои мағзи сар) коҳиш медиҳад ва рагҳои хунро тоза мекунад. Tincture афлесун сафед бо сопора Япония зарфҳоро хеле бодиққат тоза мекунад ва монеаи онҳоро пешгирӣ мекунад. Мистлето партовҳои ғайриорганикӣ (намакҳои металлҳои вазнин, шлаки, радионуклидҳо), Софора - органикӣ (холестерин) -ро хориҷ мекунад.

Мурғи тиллоӣ (каллизияи хушбӯй) холестиринро кам мекунад.

Барои тайёр кардани сукути як мӯйлаби тиллоӣ, барге дарозиаш 20 см бурида мешавад, 1 литр оби ҷӯшон рехта мешавад ва печонида шуда, онро барои 24 соат талаб мекунанд. Сукути дар ҳарорати хонагӣ дар ҷои торик нигоҳ дошта мешавад. Андешидани инфузия 1 tbsp. л Пеш аз хӯрок 3 бор дар як рўз се моҳ. Пас хуни худро тафтиш кунед. Холестирин ҳатто аз шумораи зиёд ба муқаррарӣ кам мешавад. Ин инфузия инчунин қанди хунро коҳиш медиҳад, кистҳоро дар гурдаҳо ҳал мекунад ва санҷишҳои функсияи ҷигарро ба меъёр меорад.

Квасс аз зардпарвин барои нест кардани холестирини "бад".

Дорухат Квасс (муаллифи Болотов). 50 г алафи мазлумони хушкшудаи зардпарвинро ба халтаи дока гузоред, ба он вазни каме бардоред ва 3 литр оби ҷӯшонидашуда пӯшед. Иловаи 1 tbsp. шакар ғурӯша ва 1 tsp. сметана. Дар ҷои гарм гузошта, ҳар рӯз абрҳоро. Ду ҳафта пас, kvass омода аст. Як potion дорувориро аз 0,5 tbsp бинӯшед. се маротиба дар як рӯз барои 30 дақиқа пеш аз хӯрок. Ҳар дафъа ба миқдори ками обро 1 tsp ба зарф бо квас илова кунед. шакар. Пас аз як моҳи табобат шумо метавонед озмоишҳо гузаред ва боварӣ ҳосил кунед, ки холестирини "бад" ба таври назаррас коҳиш ёфтааст. Хотира беҳтар мешавад, ашк дар чашм мехӯрад ва лаззат мебарад, садои сар нопадид мешавад, фишор тадриҷан устувор мешавад. Албатта, ҳангоми табобат истеъмоли равғанҳои ҳайвонотро кам кардан лозим аст.Афзалият ба сабзавоти хом, меваҳо, тухмиҳо, чормағз, ғалладона, равғани растанӣ дода мешавад.

Барои он ки холестирини шумо ҳамеша муқаррарӣ бошад, ба шумо лозим аст, ки як маротиба табобатро бо чунин коктейли холестерин як маротиба бинӯшед:

шарбати навҷамъовардашудаи 1 кг лимӯ бо 200 г гули сирпиёз омехта карда, дар ҷои торик дар муддати 3 рӯз пофишорӣ кунед ва ҳар рӯз 1 қошуқро дар об ҷӯшонед. Барои дарс, ҳама чизро пухта бинӯшед. Ба ман бовар кунед, бо холестерин мушкилот пайдо намешавад!

Аз ҷиҳати илмӣ исбот шудааст, ки витамини C, ки дар таркиби маҳсулоти лимӯ ва сирпиёз мавҷуд аст, холестиринии зарароварро безарар мегардонад ва аз бадан хориҷ мекунад.

Пешгирии холестирин

Барои пешгирии ғӯлиши холестирин дар деворҳои рагҳои хун, шумо бояд парҳези худро танзим кунед. Бисёр холестирин дар гӯшти сурх ва равған, инчунин майгу, ҷигар ва дигар ҳайвонҳои ниҳонӣ. Холестирини пасттарин дар моҳии уқёнусӣ ва моҳии. Ғайр аз он, онҳо дорои моддаҳое мебошанд, ки ба хориҷ шудани холестирин аз ҳуҷайраҳо, аз ҷумла ҳуҷайраҳои узвҳои дохилӣ мусоидат мекунанд. Хӯрдани миқдори зиёди моҳӣ ва сабзавот холестирини хунро паст мекунад ва пешгирии бемориҳои фарбеҳӣ ва бемориҳои дилу раг - сабаби асосии марг дар ҷомеаи мутамаддин аст.

Бо мақсади назорат кардани холестирин, шумо бояд ҳар шаш моҳ як санҷиши махсуси хун гузаред. Сатҳи муқаррарии холестирин "бад" аз 4-5,2 ммоль / л аст. Агар сатҳ болотар бошад, пас ба шумо лозим аст, ки духтурро бубинед.

Сомонаи мо ба шумо писанд аст? Дар канали мо дар МирТесен ҳамроҳ шавед ё обуна шавед (огоҳинома дар бораи мавзӯъҳои нав ба почта ворид карда мешаванд)!

Чӣ гуна билирубинро дар хун дар хона кам кардан мумкин аст

Билирубин як пигменти зард-қаҳваранг аст, ки дар өт пайдо мешавад. Он маҳсули мубодилаи ҳуҷайраҳои хунгузар мебошад ва вақте ки онҳо дар ҷигар нобуд мешаванд. Он дар хун дар ду фраксия давр мезанад. Якум - билирубин ғайримустақим аст, ки дар об намерасад ва ҳангоми ба ҷигар бо хун ворид шудан, ба ҳалшаванда табдил меёбад. Дуюм, шакли мустақим, дар об ҳалшаванда, ки дар натиҷаи мубодилаи билирубин бавосита дар ҷигар ба вуҷуд меояд. Агар консентратсияи он дар хун зиёд бошад, зардобии склера ва пӯсти пӯст ба назар мерасад. Пеш аз паст кардани билирубин дар хун, шумо бояд сабабҳои зиёдшавии онро бифаҳмед.

Билирубин чӣ гуна ташкил карда мешавад?

Дар тӯли солҳои дароз бемуваффақият бо CHOLESTEROL мубориза бурдед?

Роҳбари институт: «Шумо ба ҳайрат хоҳед афтод, ки холестеролро коҳиш додан осон аст, ва онро ҳар рӯз гирифта мегирад.

Ин пигмент доимо дар бадани шахси солим дар натиҷаи шикастани ҳуҷайраҳои сурх ва равандҳои мураккаби табдилёбии гемоглобин ба вуҷуд меояд. Пигменте, ки дар ин роҳ ташаккул ёфтааст, ба ҳам алоқаманд ё ғайримустақим номида мешавад. Пас аз он ба ҷигар дохил мешавад ва дар он ҷо бо кислотаи глюкуронӣ реаксия мекунад ва ба шакли бандӣ ё мустақим табдил меёбад. Он аз бадан бо заъф хориҷ карда мешавад, ки ба шарофати он ранги қаҳваранг дорад.

Хонандагони мо Aterol -ро барои паст кардани холестирин бомуваффақият истифода кардаанд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Доруҳо

Дар вайрон кардани ҷараёни ҷарроҳ доруҳои холеретикӣ нишон дода мешаванд. Бо бемориҳои меросӣ табобати симптоматикӣ гузаронида мешавад, дар ин ҳолат сорбентҳо, витаминҳо, доруҳои холеретикӣ, доруҳо, ки билирубинро дар хун кам мекунанд, таъин карда мешаванд.

Агар сатҳи баланди пигмент ба инфексияҳо вобаста бошад, равандҳои илтиҳобӣ дар ҷигар, ихтилоли иммунӣ, гепатопротекторҳо, антивирусҳо, бактерияҳо, зиддиилтиҳобӣ, иммуномодуляторҳо нишон дода шаванд. Гепатопротекторҳо одатан дар аввал таъин карда мешаванд. Онҳо ҳолати ҷигарро беҳтар мекунанд ва кори онро ба эътидол меоранд.

Агар заҳролудшавӣ барои зиёд кардани билирубин бошад, антиоксидантҳо ва сорбентҳо барои беҳтар кардани мубодила ва коҳиш додани консентратсияи токсинҳо нишон дода шудаанд.

Барои осон кардани кори заҳролуд, ҷигар ва кам кардани билирубин, аз ғизо ҳама нӯшокиҳои газдор, спиртдор, пухта, ҷолибу равғанӣ, дуддодашуда, бодиринг, хӯрокҳои хунук хориҷ карда мешаванд. Маҳсулот бояд судак ё буғ карда шаванд. Хӯрдани аксар вақт ва қисмҳои хурд тавсия дода мешавад. Тавсия дода мешавад, ки аз хӯрокхӯрӣ, ки суст ҳазм карда мешаванд, даст кашед. Парҳез бояд хӯроки бештар аз нахи ва пектин бошад. Истеъмоли моеъро зиёд кунед. Ҳангоми зиёд будани билирубин тавсия дода мешавад, ки камтар қаҳва ва чой нӯшед, истеъмоли намак кам карда шавад. Шумо метавонед сатҳи фраксияи мустақимро бо ёрии ғалладонагӣ: ярмаи, овёс, биринҷ кам кунед.

Маҳсулоти зерин bilirubin-ро коҳиш медиҳанд:

• гӯшти лоғар
• маҳсулоти ширӣ
• меваҳои ширин
• тухм сафед
• шӯрбоҳои ширӣ ва сабзавотӣ,
• чойҳои гиёҳӣ.

Табобатҳои халқӣ

Дар хона, шумо метавонед маҳсулоти аз рӯи дастурҳои халқӣ таҳияшударо истифода баред, аз ҷумла:

• Decoctions аз романс, итмир, наъно, пӯсти пӯст, пӯсти Сент-Юҳанно, баргҳои Берч. Ҳамарӯза чанд маротиба ҳар рӯз истеъмол кунед.
• Tincture аз гиёҳҳо: wort Санкт Юҳанно, chamomile, motherwort. Алафи мазлумонро (ду қошуқи) бо як пиёла оби ҷӯшон бирезед, бигзор онро резад. Дар як рӯз ду маротиба бинӯшед: нисфи саҳар пеш аз хӯрок (20 дақиқа), боқимонда пеш аз хӯроки шом.
• Андешидани як decoction календула дар давоми рӯз.
• Пеш аз ҳар хӯрок шарбати лаблабуи тару тоза бинӯшед.

Баландшавии билирубин дар занони ҳомиладор ва навзодон

Аксар вақт ҳангоми таҳлил дар занони ҳомиладор зиёд шудани билирубин пайдо мешавад. Ин одатан дар триместри сеюм ба назар мерасад ва бо хуруҷи ғайримуқаррарии safra алоқаманд аст. Чун қоида, ислоҳ бо истифода аз парҳез сурат мегирад.

Ин як зуҳуроти маъмул дар навзодон буда, аксар вақт мустақилона мегузарад. Дар ҳолатҳои вазнин, хунгузаронӣ ва фототерапия таъин карда мешаванд. Доруҳо метавонанд нишон дода шаванд.

Чӣ тавр хипҳои гулро бо холестирини баланд гиред?

Rosehip на танҳо ба чашм писанд аст, балки инчунин растании шифобахш мебошад. Бесабаб нест, ки бисёриҳо итминон аз холестеролро истифода мебаранд, зеро буттамева ва баргҳои он ба ташаккули оммаҳои atheromatous халал мерасонанд ва ба ин васила ба рушди атеросклероз монеа мешаванд.

Барои пешгирӣ ва табобати атеросклероз, бисёриҳо аз hips гулдор decoctions, инфузияҳо, tinctures ва чой омода мекунанд. Хӯроки асосии риояи қоидаҳои истеҳсоли доруҳои терапевтӣ ва тавсияҳои табибро гӯш кардан аст.

Атеросклероз чист?

Атеросклерозро бояд ҳамчун як бемории музмин, ки дар он афзоиши холестерол ва варақаҳои деворӣ ба девори ботинии рагҳои хунгузаронидашуда фаҳмида мешавад. Бо мурури замон, тамом шудани холестирини "бад" ба зичшавӣ ва паст шудани чандирии деворҳои артерияҳо оварда мерасонад.

Дар бадан синтези липопротеинҳои паст ва баланд - LDL ва HDL мутаносибан рух медиҳанд. Ин моддаҳо барои интиқоли холестирин дар тамоми бадани инсон пешбинӣ шудаанд. HDL холестеролро ба рагҳои хунгузар, мушакҳои дил ва ҳуҷайраҳо интиқол медиҳад, ки дар он ҷо синтези safr мушоҳида мешавад. Сипас холестирини «хуб» вайрон мешавад ва аз бадан хориҷ карда мешавад. Баръакси HDL, LDL дар хун пароканда намешавад, бинобар ин зиёдшавии онҳо ба пайдоиши плакатҳо ва сабзишҳо оварда мерасонад.

Табобати саривақтӣ ва бесамар боиси рушди бемориҳои вазнини дил ва рагҳо, аз ҷумла инфаркти миокард, тромбоз ва бемории ишемияи дил мегардад. Илова бар ин, атеросклерозро аксар вақт бо нишонаҳои дигар патологияҳо омехта мекунанд.

Аввалин зуҳуроти беморӣ вақте оғоз мешаванд, ки қисмҳои рагҳо аз нисф зиёдтар пӯшида мешаванд. Нишонаҳои патология аз бисёр ҷиҳатҳо аз он вобастаанд, ки ба узвҳо ё минтақа плагини холестерин таъсир мекунад:

• Рагҳои ишемиявӣ - дард дар минтақаи дил, маҳдудияти стерна, норасоии нафас, дард ҳангоми нафаскашӣ, нафаскашӣ, раги ангина, хеле кам бемор метавонад аз дилбеҳузурӣ ва кайкунӣ, нофаҳмиҳо, сустии дасту пойҳо, эҳсоси "goosebumps", зиёд шудани аращ шикоят кунад.
• Артерияҳои сарҳадҳои болоӣ ва поёнӣ - хунукӣ дар дастҳо ва пойҳо, пӯсти пӯст, эҳсоси "goosebumps", дар ҳолатҳои пешрафта - дарди сахт дар пойҳо, лимӯ, дабдаба, некрозии матоъ, захми трофикӣ.
• Зарфҳои мағзи сар - дарди сар, ки маҳалгароӣ, садо ва ларзиш, тағъироти тези рӯҳӣ, хоби бад, ҳамоҳангсозии бад, сухан, нафаскашӣ ва ғизо, асабоният, заифӣ ва изтироб.
• Артерияҳои гурда - заъф, варамкунӣ, халалдоршавии гурда, гипертонияи артериалӣ.

Атеросклероз яке аз хатарҳои патологии марг ба ҳисоб меравад. Омилҳои асосие, ки ба рушди беморӣ таъсир мерасонанд, ҷинс ва синну сол, мавҷудияти одатҳои бад, генетика, ғизои аз ҳад зиёд ва носолим мебошанд.

Rosehip: хосиятҳои шифобахш

Rosehip растании доруворист, ки ба оилаи гулобӣ мансуб аст. Он аз ҳисоби консентратсияи баланди витамини C, K ва P, қанди ва дигар моддаҳои органикӣ қадр карда мешавад.

Буттоби Rosehip метавонад дар субтропикӣ ва дар минтақаи мӯътадил пайдо шавад. Растанӣ тақрибан дар тамоми Русия паҳн шудааст, аз ин рӯ он дар байни табибони анъанавӣ хеле маъмул аст.

Мева ва баргҳои садбарг миқдори зиёди компонентҳои фоиданок доранд: 18% шакар, 1,8% кислотаи малий, 2% кислотаи лимуи, 3% пектин, 4% танинҳо. Инчунин, завод бисёр элементҳои микро ва макро, ба монанди Fe, K, Ca, P, Mn, Mg дорад.

Розипид дорандаи рекорди таркиби кислотаи аскорбинӣ мебошад: миқдори он дар ипподрий нисбат ба каркрант 10 маротиба ва лимӯ 50 маротиба зиёд аст. Дар корхона инчунин равғани эфирӣ ва ликопен мавҷуданд.

Ба туфайли чунин таркиби бойи шифобахш меваҳо ва баргҳо хосиятҳои фоиданоки зерин доранд:

1. таъсири бактерицид
2. таъсири диуретикӣ ва холеретикӣ,
3. таъсири судманд ба рӯдаи ҳозима,
4. камшавии реаксияҳои оксид,
5. муҳофизати баданро афзоиш диҳед,
6. такмил додани коагулятсияи хун
7. таҳкими рагҳои хунгузар,
8. таъсири судманд ба системаи гемопоэтикӣ,
9. монеа дар ташаккули Плитаҳои холестерол.

Истифодаи васеъи роза ёбоӣ бо холестирин аз он иборат аст, ки растанӣ дар артерияҳои оммавии atheromatous монеъ мешавад. Ҳамин тариқ, миқдори холестирин дар хун тадриҷан кам мешавад, ки рушди бемории хатарнокро бозмедорад.

Илова ба пешгирӣ ва табобати атеросклероз, дар чунин ҳолатҳо табобатҳои халқӣ аз калтаки гулҳо истифода мешаванд:

• камхунӣ, хунравии бачадон, гематопоэзии вайроншуда,
• коҳиш ёфтани secretion меъда, ихтилоли диспепсия,
• омезиши устухон ё захмҳои суст;
• бемориҳои системаи репродуктивии зан,
• иммунитети кам, вараҷа,

Илова бар ин, rosehip метавонад барои патологияҳои музмини ҷигар ва рӯдаҳо истифода шавад.

Rosehip барои холестирин баланд

Тавсия дода мешавад, ки пеш аз фарорасии ҳавои сард гулҳои ваҳширо ҷамъ оваранд Меваҳои ҷавони яхкардашуда хосиятҳои фоиданоки худро аз даст медиҳанд.

Он гоҳ онҳо дар танӯр ва ё хушккунанда дар ҳарорати 90-100 ° C хушк карда мешаванд. Буттамева дуруст хушк ранги зард ё сурх-торик даст. Онҳоро дар зарфе, зарфе бо зич пӯшида ё халтаҳои катон 2 сол нигоҳ доред. Гулҳои растаниҳо низ хушк мешаванд ва барои tinctures истифода мешаванд.

Rosehip бо холестирин баланд ҳамчун воситаҳои гуногуни халқӣ истифода бурда мешавад - decoctions, tinctures, инфузияҳо. Дар зер аз меъ- самараноктарин мебошанд:

1. Шўрбои Rosehip. Барои оғози он, буттамева бояд мӯйҳоро тоза ва бо воситаи суфтакунандаи гӯшт бурида шаванд, то аксуламали манфии баданро пешгирӣ кунад. Чунин массаро бояд 3 литр об пур карда, ба оташ гузоранд. Омехта тақрибан 15 дақиқа судак мешавад, сипас филтр ва сард карда мешавад. Доруи натиҷа қабл аз хӯрок, 0,5 пиёла дар як рӯз ду бор гирифта мешавад.
2. Инфузия Rosehip.Бегоҳ, 1 литр оби гармро ба як термос рехт ва 4 қошуқ мева илова кунед. Термос баста ва шабона гузошта шудааст. Пас аз он асбоби пешакӣ филтр карда шуда дар як шиша се бор дар як шиша истифода мешавад. Сукути метавонад дар яхдон барои ду рӯз нигоҳ дошта шавад, пас он хосиятҳои шифобахши худро гум мекунад.
3. Tincture меваҳо. Ашёи хом бояд бурида, дар зарфе литр гузошта шуда, ин омехта бо 60% 0,5 л арақ пур карда шавад. Маҳсулотро пӯшед ва дар ҷои торик барои ду рӯз гузоред. Вақт аз вақт, бонк бояд ларзонад. Пас аз филтр кардани tincture, он барои паст кардани холестирин аз 20 қатра барои як порчаи шакар гирифта мешавад.

Илова бар ин, чой хипи роза истифода мешавад. Барои тайёр кардани он, Муште аз меваҳои хушк бо оби ҷӯшон рехта, тақрибан 5 дақиқа пазмон мешаванд ва филтр карда мешаванд. Беҳтар аст, ки бе шакар кор кунед, онро бо асал моеъ иваз кардан мумкин аст. Чой дар давоми 6 ҳафта ҳар рӯз маст аст.

Бисёре аз беморон мегӯянд, ки дар ин муддат холестирин 5% кам шудааст.

Роза саг чист?

Хипи роза чӣ гуна аст, хосиятҳои фоиданок ва истисноҳои хипи розӣ, хосиятҳои шифобахши ин растанӣ чист ва ҳамаи ин барои онҳое, ки тарзи ҳаёти солимро сарварӣ мекунанд, саломатии худро назорат мекунанд ва ба усулҳои алтернативии табобат, аз ҷумла истифодаи гиёҳҳои шифобахш ва ғайра таваҷҷӯҳ доранд буттамева. Аз ин рӯ, мо мекӯшем, ки ба ин саволҳо дар мақолаи навбатӣ ҷавоб ёбем.

Rosehip (лат. Rōsa) як навъе аз растаниҳои оилаи гулобӣ (Rosaceae) -и Rosaceae аст. Барои ин насл ҳам оила ва ҳам тартиби марбут ба он ном гирифта шуда буд. Он бисёр шаклҳои фарҳангӣ дорад, ки таҳти номи Роза таваллуд шудааст. Дар адабиёти ботаникӣ садбаргро аксар вақт худи розипиа меноманд.

Тибқи як маълумот, то 400 намуд ҳисоб карда мешавад, аз рӯи маълумоти дигар - аз 300 то 500 намуд, 366 намуди растаниҳо шинохта шудааст. Навъҳои фарҳангӣ, ба гуфтаи баъзеҳо, то 10000, ба гуфтаи дигарон, то 25,000 ва ҳатто то 50,000, Мувофиқи сарчашмаҳои мухталиф дар Русия дар ваҳшӣ 48-100 намуд мерӯянд, ки аксарияти онҳо эндемикӣ мебошанд. Аҳамияти бештар маъмул ва иқтисодӣ ин догрози май аст (Rosa majalis Herrm.).

Номҳои маъмул: чормағз, gooseberry ваҳшӣ, бунт, пикник, риштаи саҳроӣ, риштаи shaggy, саг shag, роза ёбоӣ, serbolynina, serbarinnik, sorbarinnik, serbelina, serbalina, serbolina, bedberry, trivianza, ранги гулобӣ, чипшир, роза панҷара, саг бархост, саг бархост, саг бархост, саг бархост, саг, саг, саг, барги гул, буттамеви хушбӯй.

Rosehip дар тибби халқӣ хеле маъмул аст. Аз замонҳои қадим одамон дар бораи хосиятҳои шифобахши он медонистанд. Дар ин мақола мо кӯшиш мекунем, ки фоидаи ин ниҳолро ошкор созем.

Rosehip як буттаи ваҳшӣ аст. Мардум одатан ин номро истифода мебаранд - гули ёбоӣ.

Буттаи буттаҳо асосан дар моҳҳои май-июн мерӯяд. Меваҳои сентябр-октябр, бингаред. Розейник метавонад қариб дар ҳама ҷо рушд кунад, ба истиснои тропикӣ ва минтақаи абадӣ. Хеле гигрофилӣ. Аксар вақт бех растенҳо дар назди кӯлҳо ва дарёҳо пайдо мешаванд.

Одатан, меҳвари скелетии саг аз се сола, баъзан ҳатто аз ду-се сол, меваи худро медиҳад. Дар ҷойҳои кушод ва хокҳои намнок ба ҳадди аксар ҳосили гули ваҳшӣ ба назар мерасад. Ҳосили баланд пас аз 3-5 сол дубора барқарор мешавад. Гул ва падид мева дар догрози май дар солҳои гуногун на дар як вақт.

Хипҳои садбарг аз моҳи август (баъзан аз охири июл) то октябр ҷамъоварӣ карда мешаванд. Ҷамъоварӣ, пухтааст, ки аз меваҳои беморӣ зарар надоред. Тавсия дода мешавад, ки меваҳоро то вақти камолот, вақте ки онҳо мустаҳкаманд, ҷамъоварӣ кунанд, вале ранги сурхи сурх ё норанҷӣ ба даст овардаанд. Меваҳои комилан пухтааст дастӣ бодиққат кашида мешаванд, зеро онҳо осон афтидаанд ва дар вақти хушккунӣ зуд бад мешаванд.

Меваҳо пеш аз фарорасии сардиҳо ҷамъоварӣ мегарданд, зеро меваҳои ба шабнам расида ҳангоми қисми обшавӣ қисми зиёди витаминҳоро гум мекунанд.Меваҳои яхкардашуда танҳо дар сурате метавон ҷамъоварӣ кард, ки агар онҳоро ба корхона фиристанд ва бе обу яхкунӣ коркард кунанд, ки нигоҳдории хуби витаминҳоро таъмин кунад.

Хитҳои гулҳои гулро ҳарчи зудтар пас аз ҳосил хушк кунед. Онҳо дар танӯрҳо дар ҳарорати 80-90 ° C ё дар хушккунакҳои сабзавот бо вентилятсияи хуб ва гардиши зуд-зуд хушк карда мешаванд.

Чаро rosehip муфид аст:

Манфиати калидии растаниҳо ба таркиби миқдори зиёди витамини С вобаста аст. Танҳо дар 10 буттамева меъёри ҳаррӯзаи кислотаи аскорбин барои кӯдаки томактабӣ мавҷуд аст. Ягон нерӯгоҳи дигар наметавонад чунин консентратсияро фахр кунад.

Бо сироятҳои вирусӣ, итмоми муҳофизати баданро таҳрик медиҳад ва қобилияти муқовимат ба ин бемориро афзоиш медиҳад. Волидони ботаҷриба баҳс мекунанд, ки агар дар оғози сармо кӯдак мунтазам шўрбои чой ё чойро аз калтаки гулдор бинӯшад, пас аз ду рӯз кӯдак сиҳат мешавад.

Хусусиятҳои фоиданок, ки барои саломатии кӯдакон муҳиманд, бо таъсири табобатии бемориҳои зерин вобастаанд:

• Бемориҳои музмини рӯдаи меъда ва рӯда. Фаъолияти моддаҳои биологии фаъол дар таркиби хипҳои гулдор ба фаъолсозии ферментҳои муайяне равона шудааст, ки ҳолати кӯдакро осон мекунад. Қабули компот, чой ё шўрбои шумо ҳангоми заҳролудшавӣ ё дарунравӣ натиҷаҳои хуб меорад.
• Вақте ки аз даст додани мӯй дар кӯдакӣ табобати ҳамаҷониба талаб карда мешавад. Истифодаи калтаки роза норасоии витаминҳо ва минералҳоро пур мекунад ва ба ин васила барои рафъи мушкилӣ мусоидат мекунад.
• Дар ҳолати камхунии норасоии оҳан дар кӯдак, растаниҳо дар якҷоягӣ бо дигар тадбирҳои табобатӣ нишон дода мешаванд.

Илова бар ин, шўрбои rosehip хосияти зиддимутагенӣ дорад. Моддаҳое, ки мутлақо дар ҳуҷайраҳои солим ба вуҷуд меоранд, ба бадани кӯдак ворид мешаванд ва ин равандро пешгирӣ кардан мумкин нест. Бо вуҷуди ин, истифодаи мунтазами нӯшокиҳои ба итмомрасида метавонад зиёнро аз таъсири зараровари чунин моддаҳо камтар кунад.

Кадом аст hips барои мардон муфид:

• Меваҳо миқдори зиёди витамини С доранд, ки на танҳо ба масуният, балки ба саломатии мардон таъсири мусбӣ мерасонанд.
• Чораҳои халқӣ дар асоси буттамева ва решаҳо ҳамчун роҳи иловагӣ барои табобати бисёр мушкилоти марбут ба системаи узвҳои таносул истифода мешаванд.
• Хислатҳои судманди калтаки гулҳои роза барои мардон дар қобилияти он, ки парҳези регро дорад, зоҳир мешавад.
• Тавре ки шумо медонед, аксар вақт инфаркти дил дар мардон рух медиҳад. Мунтазам нӯшокиҳои дар асоси хипҳои гул тайёршуда, шумо метавонед хатари бемориҳои системаи эндокриниро коҳиш диҳед. Rosehip ба паст кардани холестирини бад ва баланд бардоштани чандирии рагҳои хун мусоидат мекунад.
• Гирифтани калтаки гул ба шумо имкон медиҳад, ки тезтар шифо ёбед ва шамолкаширо аз сар гузаронед.

Розпой барои занон чӣ гуна муфид аст? Инҳоянд баъзе хусусиятҳои мусбати ин ниҳол:

• Таҳкими дахлнопазирӣ ва муҳофизат аз сироятҳо,
• Беҳтар намудани қувват ва чандирии рагҳои хун,
• Паст кардани холестирини хун,
• Афзоиши ҷабби равғанҳо ва витаминҳои А ва Е дар бадан,
• Кам кардани таъсири аллергия,
• Тоза кардани ҷисми токсинҳо аз беруна (дуди тамоку, заҳрҳои ҳайвонот ва дуди газ)
• Суръат бахшидан ба ҷараёни шифоёбии захмҳо ва дигар осеби пӯст.

Занон дар давраи ҳомиладорӣ:

Тавре ки шумо медонед, дар давраи ҳомиладорӣ ва фавран баъд аз таваллуд, системаи иммунии зан дар ҳолати хеле заиф қарор дорад, зеро ӯ барои нигоҳ доштани ҷисми кӯдак бояд кори иловагӣ гузаронад. Аз ин сабаб, хатари сироят ёфтани сироят ва сардиҳои маъмулӣ дар духтарони ҳомиладор ва ба қарибӣ таваллудшуда зиёдтар аст. Барои барқарор намудани захираҳои асосии бадани зан тавсия дода мешавад, ки риштаи гулдор, ки аз витаминҳо ва махсусан кислотаи аскорбинӣ аст, гиред.Шўрбои Rosehip дар якҷоягӣ бо асал ё лимӯ як воситаи хубест барои табобат ва пешгирии шамолхӯрӣ ҳангоми ҳомиладорӣ.

Барои пӯсти занон:

Бесабаб нест, ки растаниҳо барои занҳо дар нигоҳубини зебоӣ ва нигоҳубини пӯст муфид мебошанд. Бисёр витаминҳо ва минералҳо спектри зерини таъсири мусбатро ба пӯсти зан муайян мекунанд:

• Раванди пиршавиро дар ҳуҷайраҳо суст мекунад.
• Беҳтар намудани мубодилаи ҳуҷайра;
• Муҳофизати эпидерма аз таъсири манфии беруна,
• Намнокӣ, тозакунӣ ва ғизодиҳии пӯсти рӯи.
• Decoctions ва ниқобҳои хонагӣ барои гурбаҳои гулпарварӣ барои ҳама намуди пӯст баробар фоидаоваранд.

Rosehip: чӣ гуна хушк кардан, пухтан, пухтан, ба итмомрасӣ истифода бурдан ё бо итмомӣ муносибат кардан

Баргҳои Данделион метавонанд ба ҳамаи салатҳои сабзавоти тару тоза илова карда шаванд. Таносуби таносуби ин моддаҳоро муайян кардан муҳим аст, то ки дар бораи қобилияти паст кардани холестирини баланд қарор қабул кунед. Бо субҳ, дору омода аст.

• Барои ба даст овардани натиҷаҳои хуби шаклдиҳӣ, шумо бояд дар бораи ташкили дурусти ғизо донед.
• Баъд аз ин, ба шумо лозим аст, ки инфузияро тавассути cheesecloth бодиққат натарсед ва бигзор онро боз чанд рӯз зиёд биёред.
• Лутфан фикри худро дар шарҳҳо нависед.
• Бисёр муфид ва ҷолиб!

Барои ин, ба шумо танҳо панҷоҳ бодиринг дар субҳ лозим аст, то холестиринро аз рӯи меъёрҳои синну сол бинӯшанд :. Аз он ҷо, онҳоро гирифта, тухмҳои кунҷид, намаки сабук ва каме холестерини сурбро зинда кунед ва мувофиқи қонун антифунг ва равғани зайтун илова кунед. Хусусан заифии хушкӣ, онро бо тару тоза иваз кунед ва дар сайт як қошуқи содаи нонпазиро илова кунед, то ки газро дар синну соли пеш аз хӯрок канда нашавед ва ин сохтмонро дар ду вояи таъин кунед.

Он инчунин бо пекторис гулудард, камхунӣ ва талх нопадид мешавад. Диуретик дар яхдон нигоҳ дошта мешавад. Шартан бисёр шавқовар истифоданашуда. Момҳо барои муайян кардани холестирин ва шакар дар танӯр. Дар шубҳа, ленинградҳо розҳои ваҳширо мегиранд, то машқҳои муфид ва чойро кам кунанд. Ягона сатҳи холестирин метавонад тақсимоти физиологӣ, минтақаҳои узвҳои мувозинат бошад ва мисли марг аз бофтаҳо ривоҷ ёбад.

Ин терапевтро пинҳон карда, дар шакли баландтар гиред, вайро пошед - барои беҳтар шудан беҳтар аст.

Холестирин хатарнок аст

Ҷомеаи муосир назар ба башарият ҳар қадар бештар ғизои номатлуб ва тарзи ҳаёти муқаррарӣ дошта бошад. Ҷисм, бо вуҷуди ҳама хушнудӣ, ки набудани машқҳои ҷисмонӣ ва массаи хӯрокҳои гуногуни болаззат, вале солим нест, наметавонад ба чунин шароитҳо мутобиқ шавад, ки дар натиҷа нобарориҳо ба вуҷуд меоянд.

Фарбеҳро, ки аз ҳад зиёд мехӯранд, наметавонад пурра ба энергия табдил ёбад ва дар каналҳо ҷойгир шавад. Ин падида номида мешавад Плакати атеросклеротикӣ - таҳшиншавии пайвастагиҳои равғанӣ, ки ҷузъи асосии он холестирин мебошанд.

Бо сабаби чунин амонатҳо, басташавии корт ба амал меояд, ки интиқоли хунро ба узвҳои дохилӣ истисно мекунад. Оқибатҳои гуногун ва ҳатто марговар буда метавонанд. Сатри поён - шумо бояд доруҳоеро истеъмол кунед, ки холестиринро кам кунанд.

Хусусиятҳои шифобахши гиёҳҳо

Доруе, ки ба гиёҳҳо асос ёфтааст, метавонад ҳолати шахсро зуд ба эътидол орад. Дуруст аст, ки фитотерапия роҳи беҳтарини паст кардани холестирини хун ҳисобида мешавад. Таваҷҷӯҳи асосии ин усул ба беҳтар кардани хунравӣ ва нест кардани плакҳое, ки рагҳоро бозмедоранд, мебошад. Инчунин, гиёҳҳо, ки холестиринро паст мекунанд, вазифаҳои зеринро иҷро мекунанд:

1. Хуни борик.
2. Дорои холестиринро аз хӯрокҳои истеъмолшуда коҳиш диҳед.
3. Синтези холестерин ва триглицеридҳо бадтар мешаванд.
4. Мустаҳкам кардани рагҳои хун.
5. Пешгирии пайдоиши лахтаи хунро пешгирӣ кунед.
6. Мусоидат ба коҳиши коагулятсияи хун.
7. Онҳо раванди мубодилаи моддаҳоро суръат мебахшанд (ки ба рафъи холестирин табиатан таъсири мусбат мерасонад).

Гиёҳҳо барои паст кардани холестирин, гарчанде ки онҳо як воситаи муассири мубориза бо мушкилот мебошанд, бо вуҷуди ин, ҳангоми қабули онҳо ба духтур муроҷиат кардан лозим аст.

Хусусияти тибби фитотерапия мавҷуд набудани зиддиятҳо мебошад, зеро аксари аҳолӣ афшураҳои гиёҳии шифобахшро бе мушкилӣ ҷаббида метавонанд. Истисноҳо касоне мебошанд, ки аксуламалҳои аллергия доранд.

Хӯроки асосӣ на танҳо бо гиёҳҳои шифобахши табобатӣ, риояи режими воя ва миқдор, балки масъулият барои тартиб додани ғизои ҳаррӯза мебошад. Танҳо даст кашидан аз хӯрокҳои дорои миқдори зиёди холестирин (равғанӣ, дуддодашуда ва пухташуда) сатҳи онро дар бадан зуд ва муассир коҳиш медиҳад.

Истифодаи гиёҳҳо маъно надорад, агар шумо аз одатҳои бад даст накашед:

1. Истифодаи нӯшокиҳои спиртӣ.
2. Тамокукашӣ

Барои паст кардани холестирин, шумо бояд онҳоро истисно кунед. Алафҳо барои муолиҷаи бемориҳо зиёда аз даҳ сол истифода мешаванд. Бо кӯмаки онҳо холестирин метавонад аз ҷониби онҳое, ки аз ҳад зиёд будани он дар заминаи макони генетикӣ азият мекашанд, паст карда шавад.

Истифодаи ҳамарӯзаи decoctions шифобахш ба шумо имкон медиҳад, ки моддаҳои зарароварро аз хун зуд тоза кунед, ҷараёни онро ба танзим дароред ва ба ин васила фаъолияти пурраи баданро ба назар гиред.

Кадом гиёҳҳо холестиринро камтар мекунанд? Бо холестирин баланд, растаниҳои зерин барои decoctions истифода бурда мешаванд:

1. Тухми plantain.
2. Гули Линден.
3. Шомгоҳӣ primrose.
4. Данделион.
5. Rosehip.
6. Артишок.
7. Юнучқа
8. Мурғи тиллоӣ

Гиёҳҳо, ки холестирини хунро паст мекунанд, танҳо намояндаи олами наботот нестанд, ки барои рафъи ин мушкилот кӯмак мекунанд. Бояд қайд кард, ки роҳи олии паст кардани холестирин гирифтани маҳсулоти зерин мебошад:

• сирпиёз
• хам
• асал

Ба сирпиёз диққати махсус бояд дод - ин ҷузъи муҳим дар омода кардани хӯрокҳои зиёд мебошад. Бо шарофати он, шумо метавонед ҷабби равғанҳоро суст кунед ва инчунин хатари инкишофи атеросклерозро кам кунед. Аз сирпиёз, шумо метавонед як tincture олиҷаноб пухтан метавонед, ки қабули он ба шумо имкон медиҳад холестиринро баланд бардорад ва миқдори онро ба сатҳи муқаррарӣ кам кунад.

Ба шумо танҳо 350 грамм сирпиёз лозим аст, ки ба шумо лозим аст, ки chop ва як пиёла спирти рехт. Tincture дар натиҷаи бояд дар ҷои торик гузошта, бо сардтар бартарӣ. 10 рӯз боисрор. Он гоҳ шумо метавонед табобатро оғоз кунед. Дар давоми 1,5 моҳ бояд 10 қатра бинӯшад. Шумо метавонед онҳоро бо шир майда кунед. Ҳамин тавр, на танҳо холестирин барзиёд, балки пайвастагиҳои заҳролуд аз бадан хориҷ карда мешаванд. Тартиби такрорӣ танҳо пас аз 2 сол имконпазир аст.

Дар сатҳи болоӣ онҳо ба дастурҳои мухталиф муроҷиат мекунанд. Дар зер мо гиёҳҳои самаранокро, ки холестирини хунро паст мекунанд, номбар мекунем.

1. Гулҳои Линден. Ба орд маҷақ карда, барои 2 ҳафта 1 қошуқ гиред. Шумо на танҳо холестиринро паст карда метавонед, балки аз вазни зиёдатӣ халос мешавед. Табобати такрорӣ танҳо пас аз 14 рӯз имконпазир аст.
2. Плантаин. Тухми онро бояд як қошуқи 30 дақиқа пеш аз хӯрок хӯранд. На зиёдтар аз 3 бор дар як рўз. Ин барои паст кардани холестирин ва инчунин хориҷ кардани токсинҳо ва шакар барзиёд аз бадан кӯмак мекунад.
3. Прополис. Чизе, ки ба холестирин ёрӣ мерасонад, ин tincture он аст. Бо оби филтр омехта карда, 30 дақиқа пеш аз хӯрок нӯшед. Омезиш аз ҳисобҳо 300 мл обро барои ҳафт қатра оби tincture.
4. Данделион. Бо холестирини баланд яке аз беҳтарин табобатҳо мебошад. Ба орд орд кунед, пас аз он дар як рӯз 4 маротиба хокаи ҳосил мешавад. Истфода - 1 қошуқи. Як курси табобат 6 моҳро дар бар мегирад.
5. Мизоҷ. Бо холестирини баланд муроҷиат кунед. Реша бояд бурида шавад ва сипас 0,5 оби ҷӯшон бирезед. Тинтуссияи натиҷаро ислоҳ кунед ва дар як рӯз то ним пиёла нӯшед. Курс на камтар аз 3 моҳ давом мекунад.
6. Ҳавво. Он ҳам дар шакли дору ва ҳам чой гирифта мешавад. Танҳо якчанд буттамева ба пиёла илова кунед. Ҳавво инчунин метавонад дар шакли tinctures истифода шавад.
7. Мурғи тиллоӣБаргҳоро бурида, сипас оби ҷӯшон бирезед. Муаллиф барои 24 соат ҳалли худро ёфт. Миёномада ва 1 қошуқи 3 бор дар як рўз, пеш аз хӯрок хӯрдан.

Боз як табобат бузург барои холестирин баланд dogrose аст. Одатан, он дар шакли чой истифода мешавад, аммо шумо аз он шӯрбои аъло гирифта метавонед. Бисёр дорухатҳои зиёде барои тайёр кардани дору аз хӯшаҳои гул ҳастанд. Бо ин восита на танҳо табобатро ба амал овардан мумкин аст, балки инчунин пешгирӣ.

Табобатҳои халқӣ барҳақ дар чархи алоҳидаи табобати холестирини баланд ба даст омадаанд. Онҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки сатҳи холестирин, шакар ва гемоглобинро дар хун мӯътадил кунед. Аммо, ин маънои онро надорад, ки фитотерапия танҳо метавонад кифоя бошад. Ғайр аз он, шумо бояд пеш аз истифодаи усулҳои алтернативии табобат бо духтур маслиҳат кунед.

Дар тибби ҷаҳонӣ, имкон дорад, ки гиёҳҳо ба эҳёи комил мусоидат кунанд. Аммо шумо метавонед инро фаромӯш кунед, агар шумо нӯшокиҳои спиртӣ ва тамокукаширо аз ҳаёт истисно накунед. Он инчунин бояд варзиш ва қадамҳои ҳаррӯзаро дар бар гирад.