Изофаи пой дар шаб - сабабҳо ва табобат

Диабет як беморӣест, ки қариб ба тамоми узвҳои дохилӣ таъсир мерасонад. Аксар вақт бо чунин беморӣ асабҳои периферӣ осеб мебинанд, ки ин дард дар пойҳо, говҳо ва пойҳо ҳамроҳӣ мекунанд.

Ҳангоми диабети қанд диабети қанд дар ҳолати ихтисоршавии якбораи мушакҳо ба амал меояд, ки дарди шадид ва ногаҳонӣ меорад. Давомнокии чунин изтиробҳо гуногун аст - аз якчанд сония то 2-3 дақиқа. Гузашта аз ин, пас аз дардгирии дардноки мушакҳо, минтақаи зарардидаи бадан муддате ҳассос боқӣ мемонад.

Аксар вақт мушакҳои пойро коҳиш медиҳад, баъзан як холус дар холигоҳи шикам, хипҳо ва ақиб ҷой дорад. Дар ин ҳолат, танҳо як мушак ё як гурӯҳи тамоми мушакҳо метавонанд шартнома гиранд.

Пайдоиши дард бо он муайян карда мешавад, ки мушак дар муддати кӯтоҳ бисёр токсинҳоро хориҷ мекунад. Партовҳои фаъолияти ҳаётӣ хотимаҳои асабро ба хашм меоваранд, ки дар натиҷа ҳиссиёти ногувор ба вуҷуд меоянд.

Умуман, ҳар як шахс бо мурури замон спазми мушакҳоро эҳсос мекунад. Бо вуҷуди ин, дар диабет, намуди онҳо аз пайдоиши ҳама гуна равандҳои патологӣ дар бадан шаҳодат медиҳад.

Сабабҳо ва аломатҳои мусодираи диабет

Мушакҳои ҳамвор ва сатҳи баланди глюкоза дар хун мавҷудияти мушкилотро нишон медиҳанд. Аз ин рӯ, ба парҳез муроҷиат кардан ва доруҳоро саривақт қабул кардан, стресс ва машқҳоро пешгирӣ кардан муҳим аст. Шумо инчунин бояд ҳама бемориҳои марбут ба диабетро саривақт табобат кунед, тамоку, машруботро бас кунед ва низоми кор ва истироҳатро риоя кунед.

Аммо чаро диабети қанд мушакҳоро кам мекунад? Кремҳо ҳангоми деградатсия ба амал меоянд, зеро глюкоза моеъи зиёдеро ҷалб мекунад.

Конвульсияҳо инчунин бо норасоии магний, натрий ва калий пайдо мешаванд. Ҳатто бо диабети қанд, асабҳо асабӣ мешаванд, дар ин замина, фаъолияти асабҳои ором ва шавқовар вайрон мешавад. Дар ин ҳолат, ҷузъи рефлекси давраи релаксатсия ва ихтисоршавӣ ранҷ мекашад, ки ин ҳам боиси рагкашӣ мегардад.

Ғайр аз он, синтези ATP дар диабети қанд ноустувор аст .. Дар заминаи гипергликемияи музмин таркиби кислотаи аденозин трифосфорӣ коҳиш меёбад, ки боиси вайрон шудани мубодилаи моддаҳо дар мушакҳо мегардад ва онҳо қобилияти истироҳатро аз даст медиҳанд.

Равандҳои патологӣ, алахусус таъминоти заифи хун ба мушакҳои рагҳои дорои диабет, боиси ҷамъшавии кислотаи laktik кисмҳо дар мушакҳо мегардад. Дар натиҷа, мушакҳо аз ҳад зиёд кор мекунанд.

Агар пои пас аз фаъолияти дарозмуддати ҷисмонӣ оварда шавад, пас бе истироҳати хуб ин ҳолат такрор карда мешавад. Дар ин ҳолат, судоргаҳо бештар мешаванд ва дардовартар мешаванд.

Изолятсияи шабона, беморро пурра ором намегузорад. Ва омезиши онҳо бо дигар омилҳои ногувори патогении диабет сабабгори хастагии иловагии бадан мегардад. Аз ин рӯ, дар баъзе диабетҳо, ҳатто ламси сабуки пой ба варақ метавонад ҳисси сӯхтагӣ ва дарди сахтро ба вуҷуд орад, ки ӯро аз хоб маҳрум кунад.

Норасоиҳо дар гузариши асаб инчунин метавонанд бо дигар аломатҳои манфӣ ҳамроҳ шаванд:

1. асабонӣ
2. гӯш дар мушакҳо
3. вайрон кардани ҳассосият
4. эҳсоси "goosebumps"
5. dagger дардҳост
6. фишанги ноустувор.

Раванди нейропатия ба дарди доимӣ оварда мерасонад ва бинобар нокомии дар innervations мушакҳо, бемор роҳ рафтан душвор аст.

Агар невропатия системаи автономии асабро халалдор кунад, пас норасоии дил метавонад дар натиҷаи корношоямии ритми контраксияҳои дил ба амал ояд.

Сабабҳои кремҳои шабона

Дар раванди танзими импулсҳои асаб ва фаъолияти мушакҳо микроэлементҳои судманд, ки организм ҳамарӯза мегирад, бештар иштирок мекунанд. Бо норасоии моддаҳои ҳаётан муҳим вайрон шудани баъзе вазифаҳо ва номутавозинии электролит ва таркиби биохимиявии хун ба амал меояд. Ин омил сабаби асосии фишурдани пойҳо дар шаб аст.

Ҳангоми муайян кардани сабабҳои рагҳо бояд хусусиятҳои инфиродии бадан ба назар гирифта шаванд. Масалан, дар кӯдакон кремҳо аксар вақт на аз ҳисоби норасоии ғизо, балки аз ҳад зиёд фаъолият мекунанд. Дар давраи ҳомиладорӣ, тазқира яке аз зуҳуроти муқаррарии тағирот ба шумор меравад, ки тавассути бадани зан сурат мегирад. Ҳангоми расидан ба синну соли калон, судоргаҳо дар пойҳо низ хеле дурустанд. Бо вуҷуди ин, хатари калонтарин дарди шадид дар ҳузури бемориҳои ҷиддӣ, масалан, диабет мебошад.

Дар байни сабабҳои маъмултарин судоргаи пой, коршиносон фарқ мекунанд:

• шароити стресс, ки ба партофтани кортизол гормон аз тарафи организм мусоидат мекунад, ки азхудкунии калтсийро манъ мекунад,
• ҷабби фаъолонаи сафедаҳо, ки инчунин таъсири судманди калсий ба баданро масдуд мекунанд,
• фаъолияти аз ҳад зиёд, ки ба зиёд шудани арақ мусоидат мекунад,
• доруҳои диуретикӣ ва antacid, ки калий ва магнийро аз бадан фаъолона хориҷ мекунанд,
• норасоии витамини D, калтсий, магний ва калий бо сабаби камғизоӣ,
• ҷароҳатҳои пой
• бемориҳои музмини марбут ба ихтилоли хунгузаранда,
• бемории сипаршакл
• ҳомиладорӣ
• диабети қанд
• рагҳо
• бемориҳои сироятӣ
• гипотермия.

Бо диабети қанд

Диабет яке аз бемориҳои хатарнокест, ки метавонад тамоми вазифаҳои асосии баданро халалдор кунад. Манфӣ, беморӣ ба асабҳои канории периферӣ таъсир мерасонад. Ин омил сабаби асосии фишурдани дард дар шаб аст. Ҳамлаҳои аввал бо занги ногаҳонӣ ва ночиз аз дасту пойҳо зоҳир мешаванд. Оҳиста-оҳиста шиддатнокии рагҳо зиёд мешавад ва нороҳатии сабук ба дардҳои шадиди тоқатнопазири пойҳо, гӯсолаҳо ва пойҳо иваз карда мешавад.

Хусусияти асосии касалиҳое, ки бо диабет ба амал меоянд, усули табобат мебошад. Худро бо чунин беморӣ табобат кардан душвор аст, аммо давомнокии онҳо, инчунин шиддат ба туфайли машқҳои махсус, ки бояд на танҳо ҳангоми ҳамла анҷом дода шаванд, балки онҳоро маҷбур месозад, ки ҳар рӯз машқҳои заруриро ташкил кунанд.

Роҳҳои халос шудан аз мусодиравӣ:

• Пойҳоятонро дароз кун ва пойҳои гардишро аввал ба рӯи ақрабаки кун ва сипас бар зидди он,
• чанд маротиба ба ангуштони худ бардоред,
• ангуштони худро якчанд маротиба кашед
• пойҳои худро ё ҷойгоҳе, ки дард рух додааст, масҳ кунед.

Дар одамони калонсол

Дар пирӣ, судоргаҳои пой қариб як ҳолати муқаррарӣ мебошанд. Ин пеш аз ҳама бо тағирот вобаста ба пиршавии бадан вобаста аст. Тамоюлҳо дар тамоми ҳаёт фарсуда мешаванд ва андозаи онҳо тағир меёбад. Ин зуҳурот ба тазоҳуроти мунтазам оварда мерасонад. Барои мубориза бо дард бо массажи пешгирикунанда ва табобатӣ тавсия дода мешавад.

Ҷисми одами солхӯрда ба витаминҳо на камтар аз ҷавони калон ё ниёз дорад. Парҳез бояд мутавозин бошад ва миқдори кофии витаминҳо ва ғизонҳоро дар бар гирад. Машварат бо мутахассис оид ба муайян кардани бемориҳое, ки боиси рагҳои шабона мешаванд, аз ҳад зиёд нахоҳад буд.

Дар давраи ҳомиладорӣ

Изолятсияи шабона дар пойҳо аксар занони ҳомиларо дар моҳҳои аввали ҳомиладорӣ ташвиш медиҳанд. Сабабҳои асосии фишурдасозӣ дар ин ҳолат зиёдшавии бори по ба норасоии витаминҳо мебошанд. Кромбҳоро сарфи назар кардан мумкин нест. Ҳассосиятҳои дардовар дар пойҳо на танҳо тағироти табиии бадан дар давраи ҳомиларо нишон медиҳанд, балки нишонаҳои бемориҳои ҷиддӣ мебошанд. Масалан, рагҳои варикоз, нокомии гурда, ихтилоли системаи эндокринӣ ва ғайра.

Сабабҳои асосии мусодираи ҳомиладорӣ:

• Норасоии витаминҳо токсикозро ба вуҷуд меорад, ҳангоми кудурат, зан аксари маводи ғизоӣеро, ки барои рушди мӯътадили бадан ва ҳомила лозиманд, аз даст медиҳад,
• ғизои носозгор боиси ихтилоли мубодилаи моддаҳо мегардад ва боиси вайрон шудани системаи мушакии бадан мегардад,
• холестирин баланд
• тахикардия
• бемориҳои бо рушди ҳомила алоқаманд,
• норасоии калий, калсий ва магний.

Дар кӯдакон, кремҳои шабона дар пойҳо низ кам нестанд. Кремҳо бо сабабҳои табиӣ ва халалҳо, ки дар фаъолияти организмҳои афзоянда ба вуҷуд меоянд, ба вуҷуд меоянд. Агар кӯдак аз дардҳои тези дарозмуддати пойҳо ё пойҳо шикоят кунад, пеш аз ҳама омилҳои берунаро ба таври объективӣ баҳо додан лозим аст. Агар шумо фишори мунтазами худро эҳсос кунед, тавсия дода мешавад, ки аз ҷониби мутахассис гузаронда шавад.

Барангезии шабона дар кӯдакон аз сабаби:

• гипотермия
• мавқеи номатлуб ё нороҳатии пойҳо ҳангоми хоб,
• норасоии витаминҳо
• оғози рушди бемориҳои муайян,
• пойҳои ҳамвор

Бифаҳмед, ки пойҳои ҳамвор дар кӯдакон чӣ гунаанд ва чӣ гуна онро табобат кардан лозим аст.

Чӣ бояд кард, агар пои худро бо ҳам овардӣ?

Аввалин кӯмак барои изолятсияи вазнин дар пойҳо - массаж ва маҷмӯи махсуси амалҳо. Пас аз коҳиш додани дард, тавсия дода мешавад, ки шумо аввал чанд қадам бигиред ва сипас каме вақтро танҳо гузаронед. Вазъияти муқаррарӣ ин аст, ки рагҳо бо омилҳои оддии берунӣ ба вуҷуд меоянд - пои шумо муддати дароз дар як мавқеъ қарор дошт, шумо як ҳаракатро шадид кардед ё хеле хунук шудед.

Амалҳои зерин ба шумо барои зуд мубориза бурдан ба дорухои пой дар шаб кӯмак хоҳанд кард:

• ҳаракати фаъолонаи пойҳо дар як давра ва ҷуробро дар худ печонед,
• ҳаракатҳои массажи минтақаи спазмикӣ,
• рози пӯсти минтақаи зарардида,
• пойҳои худро ба болои бадан боло бардоред, ки ҷараёни хунро мӯътадил кунад,
• ҷойгиркунии хардал ба спазми пӯст.

Усулҳои табобат

Агар фишурдани пойҳо як нишонаи ягон бемории мавҷуда бошад, пас пеш аз ҳама аз бемории асосӣ халос шудан лозим аст. Пас аз бартараф кардани сабабҳои пайдоиши онҳо, рагҳо ба таври худкор шуморо ташвиш медиҳанд. Барои муайян кардани мавҷудияти тамоюл дар фаъолияти бадан ба мутахассисони соҳаи танг ва терапевт кӯмак хоҳад кард. Табобати ҷароҳатҳои пой танҳо бо як массаи оддӣ маҳдуд намешавад, балки аз маҷмӯи амалҳо иборат аст.

Муолиҷаи комплексии мусодиракунӣ:

• тағирот дар парҳез
• ворид намудани миқдори зиёди карбогидратҳои мураккаб ба парҳез,
• Таъмини ҳатмии парҳези ҳаррӯза бо хӯрокҳои дорои калий, магний, калсий ва витаминҳои гурӯҳҳои D ва B,
• массаж бо қаймоқи гармкунӣ,
• ваннаҳои пиёда бо намаки баҳр,
• доруҳои поливитаминӣ,
• истисно аз пӯшидани пойафзолҳои нороҳат.

Дар баробари ин амалҳо, фаъолона аз бемориҳои ҳамроҳикунанда, агар он мавҷуд бошад, халос шудан лозим аст. Масалан, агар шумо пойҳои ҳамвор дошта бошед, пас массаж кунед, танҳо муваққатан худро аз азоб халос кунед. Ҳадафи асосии шумо бояд халос шудан аз бемории асосӣ бошад. Агар ҷисми шумо хаста шавад ва шумо доимо зери стресс қарор гиред, пас чораҳои асосӣ бояд пур кардани фаъоли витаминҳо ва ба эътидол овардани системаи асаб бошад.

Пешгирӣ

Пешгирии пайдоиши кремҳои тез-тез шабона танҳо бо амалҳои оддӣ маҳдуд карда мешавад - парҳези дуруст ва массажи пешгирикунанда. Ҳангоми баъзе ҳолатҳо, пешгирӣ аз фишорбаландӣ, масалан, бо наздикшавии синну сол ё мавҷудияти ҳомиладорӣ, қариб ғайриимкон аст. Машқи аз ҳад зиёд, гипотермияи доимӣ ва пӯшидани пойафзолҳои нороҳат инчунин ба дарди пойҳо оварда мерасонанд.

Маҷмӯи чораҳои пешгирикунанда:

• ҳаммомҳои контрасти муқаррарӣ,
• таќсимоти ѓизо ба шаш маротиба фраксияи,
• массажи гӯсола
• истифодаи сӯзишвории компрессорӣ
• машқҳо, ки ба дароз кардани мушакҳои пой равона шудаанд,
• нӯшидани миқдори зиёди моеъҳо
• одатҳои бадро тарк кардан,
• рафъи сабуки аз ҳад зиёд ҷисмонӣ,
• кам кардани миқдори қаҳва ва машруботи спиртӣ,
• риояи қоидаҳои парҳези махсус, ки дар асоси илова кардани парҳез бо хӯрокҳои дорои миқдори зиёди магний, калсий, калий ва фосфор мавҷуданд.

Аломатҳои ҳамроҳшаванда

Шартномаҳои ихтиёрӣ дар мушакҳо метавонанд дар вақти дилхоҳи рӯз ба амал оянд, аммо аксар вақт ҳангоми пиёда ва дар муддати тӯлонӣ истода шудан рух медиҳанд. Расми умумии клиникӣ тавсиф мешавад:

• Намуди дард - дар қисми марказии мушакҳо бо сояи тобиш ё сӯхта қайд карда мешавад. Мушак шиддат мегирад, вақте ки оҳангаш баланд мешавад, инчунин андӯҳ,
• Эҳсоси шунавоӣ ба қайд гирифта шудааст - ин як ихтилоли хунро нишон медиҳад. Беморон аз он шикоят мекунанд, ки онҳо мушакҳо ё пойҳои худро меситонанд,
• Бемор «пӯсти пӯст» -ро дар пӯст ҳис мекунад - ин аввалин аломатҳои вайроншавии innervation мебошанд. Ҳамзамон, яхкунӣ, коҳиши ҳассосият ва пойҳои самандро қайд кардан мумкин аст.

Бо конвульсияҳои зуд-зуд дар мушакҳои пойҳо, асабҳои периферӣ осеб мебинанд, ки ба суръати дил таъсир мерасонанд. Агар табобат карда нашавад, хатари боздошти ногаҳонии дил вуҷуд дорад.

Таъсири эҳтимолии мусодираи диабети қанд

Агар шумо бо ягон масъалае ба духтур муроҷиат накунед, ихтисороти даврии мушакҳои мушак метавонад ба рушди бемориҳои системавӣ оварда расонад.

Эҳтимоли бештар дохил мешаванд:

• Норасоии ven
• Зарари асаби периферӣ
• Гипотрофи мушак,
• Ихтилолҳои системаи вегетативии асаб,
• Ногаҳон ҳабси дил.

Агар терапия сари вақт сар шавад, аксари мушкилотро пешгирӣ кардан мумкин аст.

Ёрии аввал барои изолятсияи пой

Ҳар як диабетик бояд бидонад, ки бо крапс мушакҳо чӣ кор кунанд. Донистани кӯмаки аввалия малакаҳои махсусро талаб намекунад - ин ба қоидаҳои асосӣ, ки ба осонӣ риоя мешаванд кӯмак мекунад:

• Ҳамин ки ба ларза гирифтор шавед - пои худро болои саратон гузоред. Ин метавонад гардиши хунро кам кунад, спазмро коҳиш диҳад,
• Дарҳол мушакро дароз кунед - агар гӯсолаҳо рост шаванд, ҷуробро ба паҳлӯии сар боло кунед. Бо пойи пой - Ангушти худро рост кунед ва паҳн шавед
• Ҷисми зарардидаро масҳ кунед, ваннаи гарм гиред - ин мушакҳои пойро ором мекунад,
• Агар усулҳои пешина кӯмак накунанд, пӯсти худро бо корд часпонед.

Дар мавриди ранҷкашии якчанд гурӯҳҳои мушакӣ, кӯшиш кунед, ки мавқеи бароҳатро ба даст оред: агар он ҳам чароғ ва ҳам экстенсорҳоро коҳиш диҳад, пойро дар ҳолати мобайнӣ ҷойгир кунед, то мушакҳои ҳарду соҳа ба охир нарасанд.

Агар ин нишонаҳо зиёда аз 15 дақиқа дур нашаванд ва пой коҳиш ёбад - ёрии таъҷилиро даъват кунед!

Ҳадафи якуми табобат ин таъсир расонидан ба сабаби асосӣ - диабет мебошад. Доруҳои мушаххас аз ҷониби эндокринолог интихоб карда мешаванд. Доруҳо ба нигоҳ доштани қанди хун дар сатҳи муайяне мусоидат мекунанд, ки мушкилии системаро пешгирӣ мекунад. Вазифаи дуввум табобати мустақими мусодираи касалии диабет бо воситаҳои махсус ва тартиботи мустаҳкам кардан мебошад.

Табобати нашъамандӣ

Барои рафъи изолятсияи пой доруҳои махсусе интихоб карда мешаванд, ки норасоии микроэлементҳоро ташкил медиҳанд - ин таблетка ё маҳлулҳои тазриқӣ мебошанд. Пеш аз таъин шудани онҳо таҳлилҳо барои муайян кардани унсуре гузаронида мешаванд, ки камбудиашон бояд пур карда шавад.

Воситаҳои интихоб иборатанд аз:

Барои бартараф кардани ин нишона равғани атрафшон ё доруҳои гуногун, ки ҷараёни хунро беҳтар мекунанд, истифода мешаванд - Диклофенак, Випросал, Венурон, Венарум.

Физиотерапия

Ин усулҳо барои мустаҳкам кардани рагҳои пойҳо, барқарор кардани кори асабҳо ва мушакҳо нишон дода шудаанд.Баъд аз доруҳо самараи дилхоҳ додан чунин табобатро интихоб кардан ҷоиз аст - ин 1-2 моҳ аз оғози истифодаи онҳо аст.

Мувофиқи супориши духтур, иҷозат дода мешавад:

• Электрофорези маводи мухаддир,
• Ионотерапия
• Ултрабунафш (терапевт),
• Табобати лазерӣ.

Тартибҳо дар як ҳафта 2 маротиба дар утоқи физиотерапевт гузаронида мешаванд, самаранокӣ пас аз 2-3 ҳафта қайд карда мешавад. Барои самараи дилхоҳ, шумо бояд мунтазам ба духтур муроҷиат карда, ҳамаи тавсияҳои ӯро риоя кунед.

Тибби халқӣ

Дар хона, шумо метавонед бо бемории дорухатҳои халқӣ бо ин беморӣ мубориза баред. Онҳо барои мустаҳкам кардани мушакҳои пойҳо ва беҳбудии некӯаҳволии диабет кӯмак мекунанд.

Ду меъёри аз ҳама самаранок:

• Чои шифобахш - ду қошуқи навдаи Берч бигиред ва бо оби ҷӯшон бирезед. Барои саҳару бегоҳ нӯшидан
• Тибқи нақшаи шабеҳ, гулдонҳои романсии чинӣ парвариш карда мешаванд, аммо онҳоро бояд дар гармии кам 10-15 дақиқа напазед. Шӯрборо се бор дар як рӯз истифода баред.

Барои бартараф кардани касалиҳо дар маҳал шумо метавонед пойҳои худро бо хардали омехта молед ё хокаи ин растаниро истифода баред. Хуб бо сирко cider себ rubbed.

Илова бар табобати асосӣ, усулҳои алтернативӣ вуҷуд доранд, пеш аз гузаронидани машварат бо духтур маслиҳат кардан лозим аст.

Машқҳои терапия ва массаж

Ин усулҳо ҳам табобат ва ҳам пешгирии беморӣ мебошанд. Агар кремҳои диабет ҳар рӯз нороҳат бошанд, тавсия дода мешавад, ки бо массаж сар кунед. Мутахассис гармкунии минтақаҳои мушкилро анҷом медиҳад, ки гардиши хун ва трофизми матоъро беҳтар мекунад. Мушакҳо пас аз гармшавӣ камтар дучор мешаванд ва аксарияти беморон сабукиро дар пойҳояшон қайд мекунанд.

Гимнастикаи терапевтӣ тавсия дода мешавад, ки дар як ҳафта ду маротиба гузаронида шавад, аммо танҳо дар он лаҳзае, ки нишонаҳо бартараф карда шаванд. Барои тартиб додани барнома, мураббии касбӣ муроҷиат кардан беҳтар аст.