Глюкоза, ки бо хӯрок истеъмол мешавад, яке аз ҷузъҳои муҳимтарини моддаҳои ғизоӣ барои бофтаҳо ва ҳуҷайраҳо мебошад. Ҷудошуда, он барои кори тамоми узвҳо ва системаҳо энергияи заруриро таъмин мекунад. Бо вуҷуди ин, ин маънои онро надорад, ки истеъмоли миқдори зиёди карбогидратҳо барои организм фоиданок аст, миқдори аз ҳад зиёд танҳо сатҳи шакарро дар хун афзоиш медиҳад ва ба гадуди меъда гирифтор мешавад.

Истеъмоли аз меъёр зиёди карбогидратҳо одатан ба рушди диабети намуди 2 оварда мерасонад. Нишондиҳандаи глюкозаи хун 6.7 чӣ маъно дорад ва эҳтимолияти ташаккули ҳолати диабетик чист?

Норма ва патология

Барои муайян кардани он, ки то чӣ андоза хатарнок будани нишонаи глюкоза 6.7 аст, донистани ҳудуди меъёр зарур аст.

Глюкозаи капиллярӣ

Навзодон2.9–4.4 ммоль / л Кӯдакони аз 1 моҳа то 14 сола3.0-5.5 ммоль / л Аз 15 сол то 59 сол4.6-5.5 ммоль / л 60 ва калонтар5.0–6.5 ммоль / л

Чӣ тавре ки аз ҷадвал бармеояд, нишондиҳандаи муқаррарии глюкоза барои шахси солим дар минтақа 5,5 аст.

Бо вуҷуди ин, дар зери таъсири омилҳои муайян, шакар дар хун ба 6,0 ммоль / л мерасад ва он ҳам ягон хатар эҷод намекунад.

Ба ин омилҳо дохил мешаванд:

1. Шиддати ҷисмонӣ ва рӯҳӣ,
2. Стресс
3. Сироят
4. Давраи ҳайз
5. Ҳомиладорӣ
6. Холестирини баланд
7. Менопаузи барвақт.

Тамокукашӣ ба сатҳи шакар низ таъсир мерасонад, бинобар ин нашъамандиро бояд чанд соат пеш аз санҷиш партофтан лозим аст. Барои супурдани хун ба меъдаи холӣ хеле муҳим аст. Инчунин беҳтар аст, ки дар арафаи тадқиқот миқдори зиёди карбогидратҳоро истеъмол накунед.

Агар рӯза гирифтани шакар ба 7,0 ммоль / л мерасад, пас эҳтимол дорад, ки бемор ҳолати пешгӯишавандаро инкишоф диҳад. Аммо, барои тасдиқи ин ташхис, пас аз як муддати кӯтоҳ таҳлилро чанд маротиба гузарондан лозим аст.

Prediabetes бемории мукаммал нест, ин ҳолат комилан баръакс аст ва мудохилаи тиббиро талаб намекунад. Аммо агар саривақт патология муайян карда нашавад ё миқдори зиёди глюкоза дар муддати тӯлонӣ нодида гирифта шавад, пас эҳтимол дорад, ки ин беморӣ ба намуди 2 диабети қанд табдил ёбад.

Тафовут байни диабети қанд ва ҳолати prediabetic

Намуди диабети намуди 2 як патологияи ҷиддӣ мебошад, ки дар он вайронкунии равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан ва дар натиҷа бад шудани фаъолияти узвҳо ва системаҳо ба назар мерасанд. Беморӣ бо пайдоиши суст тавсиф мешавад.

Рушди ин бемориро дар марҳилаҳои ибтидоӣ хеле кам пешгирӣ кардан мумкин аст, зеро диабет аксар вақт падидаҳои ба мавҷ монанд аст. Аммо, агар бемор пешакӣ диабетро ошкор кунад, пас имкони пешгирӣ аз ин беморӣ ва нигоҳ доштани саломатӣ меафзояд.

Барои ташхис бояд як қатор таҳқиқот гузаронид, ки натиҷаи он миқдори глюкозаро дар хун ва инчунин фоизи гемоглобинро нишон медиҳад. Донистани ин нишондиҳандаҳо, шумо метавонед диабет ва диабетро фарқ карда метавонед.

Натиҷаҳои диабет

Натиҷаҳо дар давраи пешгӯишавие

Глюкозаи рӯзаЗиёда аз 7,0 ммоль / л6.0–7.0 ммоль / л Глюкоза дар зери бориБузургтар аз 11.1 mmol / L7.8–11.1 ммоль / л Гемоглобини гликатсияшуда6,5% ва олӣ5.7– 6.4%

Тавре ки аз ҷадвали дар боло дидашуда нишон дода шудааст, як қанди қанд дар 6,7 ммоль / л нишонаи ҳолати prediabetic аст. Ин беморӣ бо камбудиҳои ҷиддӣ дар кори равандҳои мубодилаи модда тавсиф карда мешавад ва агар чораҳо сари вақт андешида нашаванд, пас диабети мукаммал ба зудӣ сар шуда метавонад.

Нишонаҳои давлати пешгӯишаванда

Бо ҳолати prediabetic, бадан аксар вақт ба мушкилоте дучор мешавад, ки дар беморони гирифтори диабети қанд ба вуҷуд меоянд.

Инҳо дар бар мегиранд:

• Вазифаи ҷигар ва гурдаҳо
• Аз сабаби шиддат ёфтани асаби оптикӣ биниши коҳишёфта
• Дабдабанок шудани узвҳо ва ғайра.

Аммо, ин нодир аст ва дар аксар ҳолатҳо, беморон ягон тағйироти махсусро дар кори бадани худ пай намебаранд. Ҳама нишонаҳои хоси хастагӣ ва шиддатро нависед. Аз ин рӯ, аксар вақт диабети қанд, аллакай дар марҳилаи пешрафта муайян карда мешавад.

Аммо, агар шумо ба саломатии худ бодиққат муносибат кунед, шумо метавонед як қатор аломатҳоро қайд кунед, ки дар ҳолати пешгӯишаванда пайдо мешаванд:

1. Ҳолати хоби вайроншуда Ин ба вайрон шудани мубодилаи моддаҳои глюкоза, ки бевосита бо вазъи системаи асаб алоқаманд аст, мебошад.
2. Қаҳиш ва хушкии луобпардаҳо. Зичии он аз хун зиёд аст ва аз ин рӯ, он ба воситаи зарфҳо оҳиста ҳаракат мекунад ва миқдори зарурии моддаҳои ғизоиро ба луобпардаҳо намерасонад ва ҳангоми кам шудани намӣ боиси норасоии онҳо мегардад.
3. Ташнагии доимӣ ва даҳон хушк. Ҳангоми зиёд будани глюкоза дар хун, эҳсоси ташнагӣ зиёд мешавад, ки аз ин сабаб одам бисёр менӯшад ва дар натиҷа аксар вақт ба ҳоҷатхона меравад. Ин вазъро танҳо бо паст кардани сатҳи шакар метавон ба эътидол овард.
4. Биниши коҳишёфта. Глюкоза ба бофтаи асаб таъсири сахт дорад ва аз фаъолияти муқаррарӣ пешгирӣ мекунад. Маҳз аз ин рӯ, асабҳои оптикӣ импулсҳоро ба суст интиқол медиҳанд ва ҳамин тариқ сифати бинишро паст мекунад.
5. Баланд шудани иштиҳо. Аз ҳад зиёд глюкоза меафзояд, хоҳиши хӯрокхӯрӣ.

Беморони гирифтори диабет аксар вақт дарди сар ва тағйири ногаҳонии ҳолатро аз сар мегузаронанд.

Пайдоиши ҳадди аққал қисми аломатҳои дар боло зикршуда аллакай сабаби асоснок барои машварат бо мутахассис аст, хусусан агар нишондиҳандаҳои шакар дар айни замон ба 6,7 ммоль / л расида бошанд.

Чӣ гуна шакарро ба муқаррарӣ бармегардонем?

Шакари хун 6.7 чӣ бояд кард? Ҷавоби ин савол яксон аст - ба шумо тарзи ҳаётатонро тағир додан лозим аст. Ҳолати диабетикӣ барои табобат тағирёбанда аст ва баръакс аст, шумо танҳо бояд парҳезро танзим кунед, фаъолияти моторатонро зиёд кунед ва аз фарбеҳӣ халос шавед (агар он мавҷуд бошад).

Ба парҳези қатъӣ дохил шудан шарт нест, танҳо қоидаҳои муайянро дар хӯрок риоя кунед:

• Аз хӯрокҳое, ки боиси зиёд шудани глюкоза дар хун мешаванд, хориҷ кунед,
• Бисёр об бинӯшед
• Дар як рӯз то шаш бор хӯрок бихӯред.

Барои фаҳмидани он, ки кадом маҳсулотҳо бояд парҳези худро созанд, шумо метавонед ҷадвали зерро истифода баред.

Дар модератсия имконпазир аст

• Ҳамаи намудҳои сабзавот (алахусус сабзӣ),
• Гӯшти лоғар
• Шир бо миқдори ками равғанҳо (1 - 5%),
• Навъҳои моҳии камравған,
• Буттамева (ширин ва турши),
• Ғалладонагиҳо.

• Нони ғалладона
• Макарони (навъҳои сахт),
• Мева (ба ғайр аз ангур ва банан),
• Меваи хушк ва омехтаи чормағз,
• Равғани офтобпараст
• Ширинкунандагон (табиӣ ё синтетикӣ).

• Пухтупаз
• Шакар
• Бонбони шоколадови
• Афшураҳои меваӣ, сода, пухта,
• Маҳсулоти ширии равғанӣ,
• Хук ва барра
• Алкогол
• Ҷам
• Картошка.

Раванди пухтупаз низ бояд аз нав дида баромада шавад, аз хӯрокҳои пухта истисно карда мешавад, беҳтараш дар вақти пухтан, пухтан ё пухтани хӯрок. Ин на танҳо ба коҳиши шакар дар хун кӯмак мекунад, балки инчунин ба меъда гирифтани кори ҳозима мусоидат мекунад.

Оё тибби анъанавӣ самаранок аст?

Бисёре аз беморон ҳангоми дарёфт кардани шакарҳои баланди хун ба маслиҳати табиб муроҷиат намекунанд ва ба муолиҷаи худ, ба табобати анъанавӣ бартарӣ медиҳанд. Аксар вақт, чунин терапия беҳбуд намеорад ва сабаби беэътиноӣ ба беморӣ мегардад.

Албатта, бояд равшан кард, ки баъзе доруҳо самараи муайян медиҳанд, масалан, дорухатҳо дар дорчин сатҳи глюкозаи хунро коҳиш медиҳанд (ба 0,1 - 0,2 ммоль / л), аммо ин барои табобати пурра кифоя нест. Дар аксар ҳолатҳо, "дорухатҳои бибии" ин парҳезҳо мебошанд, ки ягон натиҷа надоранд ё ҳатто ҳолати умумиро бадтар мекунанд.

Дар хотима мехоҳам қайд намоям, ки шохиси шакар дар 6,7 ммоль / л дар хун ҳанӯз диабети қанд нест. Рушди ин бемориро метавон барқарор кард ва ба саломатиаш баргардонд. Аммо барои ин шумо бояд саъю кӯшиши зиёд ба харҷ диҳед.

Шакари хун 6.7: чӣ бояд кард, диабети қанд, агар ин нишондиҳандаи глюкоза бошад?

Оё шакар 6,7 диабети қанд аст? Ҳадди поёнии консентратсияи глюкозаи хун барои калонсолони солим 3,3 адад аст ва ҳадди болоии он набояд аз 5,5 адад зиёд бошад.

Агар қанд дар меъдаи холӣ, яъне пеш аз хӯрокхӯрӣ аз 6,0 то 7,0 адад бошад, пас мо метавонем дар бораи ҳолати пешгӯишаванда сӯҳбат кунем. Prediabetes як диабети мукаммал нест ва дар сурати андешидани чораҳои муайян, метавонист барҳам додани онро комилан имконпазир аст.

Аммо, агар шумо ин ҳолатро аз миён бардоред, аз ҳад зиёди патологии шакар дар хун нодида гиред, пас эҳтимолияти рушди диабети қанд бо ҳама оқибатҳои манфии пайдошуда чанд маротиба зиёд мешавад.

Пас, шумо бояд андеша кунед, ки чӣ гуна ҳолати prediabetic аз диабет фарқ мекунад ва аз рӯи кадом меъёрҳо диабетикҳо ташхис карда мешаванд? Бо афзоиши глюкоза чӣ бояд кард ва барои коҳиш додани он чӣ бояд кард?

Ҳолати пеш аз диабетикӣ ва диабет: фарқият

Амалияи тиббӣ нишон медиҳад, ки дар 92% ҳолатҳое, ки истеъмоли глюкозаи бадан дар бадани инсон суст аст, ин бемории музмини навъи 2 мебошад. Ин патология ба зудӣ рушд намекунад.

Давраи диабети навъи 2 бо пешравии суст тавсиф мешавад, ки пас аз он ҳолати prediabetic пайдо мешавад ва танҳо пас худи патология тадриҷан рушд мекунад.

Мутаассифона, кам аст, ки эҳтимолияти инкишофи диабети қанд, яъне ташхиси ҳолати пешгӯишавиро саривақт муайян мекунанд. Аммо, агар ин муваффақ шавад, пас имкони зиёд барои ҳифзи саломатии худ ва пешгирӣ кардани диабети пурра табобатшаванда мавҷуд аст.

Дар кадом ҳолатҳо ҳолати prediabetic ташхис карда мешавад? Предепитҳо ба бемор дода мешаванд, агар ӯ ҳадди аққал як меъёрро аз ҷузъҳои зерин дошта бошад:

• Дар меъдаи холӣ консентратсияи глюкоза аз 6,0 то 7,0 ададро ташкил медиҳад.
• Азназаргузаронии гемоглобини гликатсияшуда аз 5,7 то 6,4 фоиз.
• Нишондиҳандаҳои шакар пас аз пур кардани глюкоза аз 7,8 то 11,1 ададро ташкил медиҳад.

Ҳолати предабиетикӣ як бемории ҷиддии равандҳои метаболикӣ дар бадани инсон аст. Ва ин патология аз эҳтимолияти инкишофи бемории намуди 2 шакар шаҳодат медиҳад.

Илова бар ин, аллакай дар заминаи пешгузаронии бемориҳо, омилҳои сершумори диабетӣ ба вуҷуд меоянд, сарборӣ ба дастгоҳи визуалӣ, дасту пойҳо, гурдаҳо, ҷигар ва мағзи сар меафзояд. Агар шумо ин вазъро сарфи назар кунед, барои тағир додани парҳез ва фаъолияти ҷисмонӣ ягон коре накунед, пас дар оянда диабет пайдо хоҳад шуд. Ин ногузир аст.

Меъёрҳое, ки навъи дуюми бемории шакар ташхис дода мешавад:

1. Вақте ки консентратсияи глюкоза дар бадани инсон дар меъдаи холӣ 7 адад аст. Ҳамзамон, ҳадди аққал ду таҳқиқ бо фосилаи муайян дар тӯли рӯзҳо гузаронида шуд.
2. Дар баъзе нуқтаҳо, сатҳи шакар аз 11 адад боло рафтааст ва ин аз истеъмоли ғизо вобастагӣ надорад.
3. Як таҳқиқот дар бораи гемоглобини глитатсияшуда нишон дод, ки 6,5% фарогир ва баландтар аст.
4. Тадқиқоти ҳассосияти глюкоза дар натиҷаи беш аз 11,1 адад нишон дод.

Ба монанди ҳолати пешгибебетикӣ, як меъёри тасдиқшуда барои ташхиси бемории шакар кофӣ аст.

Агар ҳолати гипергликемикӣ сари вақт муайян карда шавад, фавран чораҳое бояд андешида шаванд, ки шакарро кам кунанд.

Табобати саривақтӣ эҳтимолияти ташаккули диабетикро коҳиш медиҳад.