Оё шакар баланди хун хатарнок аст?

Тавозуни баъзе моддаҳо дар бадан калиди ҳаёт ва саломатии мӯътадил мебошад. Агар мубодилаи моддаҳо вайрон шуда бошад, пас оқибатҳои хатарнок ба вуҷуд меоянд, ки баъзеи онҳо бебозгашт мебошанд. Баландшавии сафедаи хун дар диабет боиси вайрон шудани системаи эндокринӣ ва бахусус, гадуди зери меъда мебошад. Ва он гоҳ ба системаи эндокринӣ, пӯст, системаи марказии асаб ва узвҳои дохилӣ таъсир мерасонад.

Барои диабет фаҳмидани он ки кадом патологияҳо бо гипергликемия рух дода метавонанд ва аз нишондиҳандаи глюкозаи хун чӣ бояд битарсонад.

Шакари плазма чӣ гуна бояд назорат карда шавад?

Самараноктарин ва нишондиҳандаи омӯзиши консентратсияи глюкоза дар хуни рагҳо мебошад. Шахсе, ки дар арафаи таҳлил, аз асабҳо ва фишори ҷисмонӣ худдорӣ мекунад, парҳези рӯзадории 8-12 соатаро риоя мекунад. Чанд соат пеш аз санҷиш, шумо бояд тамокукашӣ даст кашед ва моеъ нӯшед.

Сатҳи муқаррарии глюкоза вобаста аз минтақае, ки аз он биоматериал (хун) гирифта шудааст, фарқ мекунад:

1. рагҳои ulnar - 4-6 ммоль дар 1 литр,
2. ангуштон - 3,3-5,4 ммоль.

Нишондиҳандаҳои то 5.4 нишон медиҳанд, ки системаи эндокринӣ ба таври муқаррарӣ фаъолият мекунад. Барои кӯдакон, доираи арзишҳои қабулшаванда каме камтар аст (2.2-4.4 ммоль). Шакки баланди хун (то 6,5 ммоль) нишон медиҳад, ки вайроншавии таҳаммулпазирии глюкоза ва хатар барои саломатӣ вуҷуд дорад. Дар занони ҳомиладор нишондиҳанда метавонад каме зиёд шавад, зеро мубодилаи моддаҳо аз нав танзим карда мешавад (то 6 ммоль).

Натиҷаҳои аз 6.5-7 нишон медиҳанд, ки ҳолати "prediabetes" ё шакли ибтидоии беморӣ. Аммо зиёдшавии глюкозаи зиёда аз 17 ммоль дар як литр эҳтимолияти оқибатҳои муҳим барои баданро нишон медиҳад: беҳушӣ ё комаи гипергликемикӣ, кетоацидоз, вайроншавии дилу мушакҳо, нефропатия, невропатия, ангиопатия ва ғайра.

Мураккабии диабет

Эндокринологҳо оқибатҳои ин бемориро ба 2 гурӯҳ тақсим мекунанд: шадид ва музмин.

Патологияи музмини диабет чунин аст:

• вайроншавии гурда, вайрон кардани функсияи ихроҷӣ, ки боиси деградатсияи шадид ё, баръакс, ба инкишофи варами умумӣ,
• зарар ба устухонҳо, буғумҳо ва буғумҳо, ки хавфи пошхӯрӣ, рехтанро зиёд мекунад ва боиси лангӣ мегардад,
• таназзули ҳуҷайраҳои мағзи сар, ки боиси хотира ва консентратсияи вайроншуда, диққати вайроншуда,
• бад шудани дарди шадид, равандҳои degenerative дар торро ва линза,
• зарар ба ақсои асаб, ки дар натиҷаи он ҳарорат ва ҳассосияти механикии баъзе қитъаҳои бадан нест мешаванд, дар узвҳо фурӯзон ва карнайҳо, карахши онҳо,
• норасоиҳои дилу раг, ки хавфи бемории ишемияи дил, сактаи қалб, зарар ба зарфҳои коронариро афзоиш медиҳанд;
• ихтилоли ҳозима, ки ба ихтилоли диспепсия оварда мерасонад (дарунравӣ ё қабз, дилбеҳузурӣ ва кайкунӣ, зардаҷӯшӣ, шамолкашӣ, колит ва ғайра).

Гипергликемия ба равандҳои умумӣ дар бадан бевосита таъсир мерасонад. Шакки баланди хун ва фишори пасти хун барои диабетикҳо кам нестанд. Инчунин вайроншавии тавозуни об-намак ва гидро-липидҳо, гузариш дар реаксияи оксидитӣ-сілтӣ ба вуҷуд омадаанд, ки ин ба ацидоз оварда мерасонад.

Дар байни шадиди шадиди диабет, гипогликемия, кетоацидоз ва лактик ацидоз қайд карда мешавад. Охирин ба оксиди ҳуҷайраҳо оварда мерасонад, онҳоро вайрон мекунад, бофтаи трофикиро вайрон мекунад. Гипогликемия натиҷаи меъёрҳои беназорати инсулин, тағир додани режими муолиҷа мебошад, ки дар натиҷа консентратсияи глюкоза ба сатҳи муҳимтарин мерасад.

Ва яке аз оқибатҳои хатарноки ин беморӣ кома аст. Дар диабет, 3 намуди кома маъмул аст: кетоацитодӣ, латкатакидемиотикӣ ва гиперсмолярӣ.

1. Кетоацитодӣ. Сахаридҳо дар бадан пароканда намешаванд, ки ба равандҳои токсикии токсикӣ ва ба таркиби органҳои кетон дар хун оварда мерасонад. Онҳо маҳсули вайроншавии сафедаҳо ва липидҳо мебошанд, ки организм ба ҷои глюкоза ба энергияи электр тақсим мешавад. Мақомоти Кетон системаи марказии асаб ва мағзи сарро заҳролуд мекунанд, сигнализатсияро вайрон мекунанд, ки метавонад беҳушӣ ва комаи минбаъдаро ба вуҷуд орад.
2. Латкатидемия. Он бо шакар хеле баланд бардошта мешавад, бинобар ин нодиртарин аст. Дар бофтаҳо ва ҳуҷайраҳо кислотаи заҳрноки лактикӣ ҷамъ мешавад, ки тафаккурро вайрон мекунад ва боиси парези ва вайроншавии рагҳои хун мегардад.
3. Гипермолярҳо. Вақте қайд карда мешавад, ки дар таркиби қанд дар хун ва пешоб миқдори критикӣ ба 50 ммоль дар як литр мерасад. Дар ин марҳила, бадан ба зудӣ моеъро гум мекунад, ҳаҷми плазмаи гардиш коҳиш меёбад. Коагулятсияи хун якбора зиёд шуда, хатари рагҳои хунро зиёд мекунад, ки гуруснагии оксигении майро ба вуҷуд меорад.

Чӣ гуна бо шакар хуни баланд хӯрдан мумкин аст

Дар тӯли солҳои тӯлонӣ бо DIABETES бемуваффақият мубориза мебурд?

Роҳбари Донишкада: «Шумо ба ҳайрат хоҳед омад, ки табобати диабети қандро ҳар рӯз кашида гирифтаед.

Афзоиши таносуби глюкозаи хун дар натиҷаи вайрон кардани қобилияти гирифтани инсулин ба назар мерасад. Маҳз ин гормон, ки пас аз хӯрокхӯрӣ дар гадуди меъда инкишоф меёбад. Бо назардошти он ки ӯ ҷои нопадид шудан надорад, инсулин дар хун ҷамъ шудан мегирад ва ба ин васила сатҳи баланди глюкоза дар хун ба вуҷуд меояд. Ин ба зиёдшавии таносуби холестирин, фарбеҳӣ ва номувофиқатии кори ҷигар, ки пас аз хӯрокхӯрӣ зоҳир мешаванд, таъсири мусбат мерасонад.

Тарроҳии дурусти меню

Пеш аз ҳама, шумо бояд меъёрҳои хӯроки солимро риоя кунед. Ба парҳез хӯрокҳои серғизоро дохил кунед - ин меъёрест, сабзавот вобаста аз мавсим ва чойҳои гиёҳӣ. Тавсия дода мешавад, ки шириниҳо, кулчақандҳоро пурра рад накунед ва умуман ба ҳаддҳои шадид шитоб кунед, аммо таносуби шираи баланд бояд таҳти назорати қатъӣ қарор дошта бошад. Тавсия дода мешавад, ки ҳангоми хӯрокхӯрӣ миқдори зиёди диққат ба миқдори сафедаҳо, карбогидратҳо ва равғанҳо зиёд карда шавад. Идеалӣ, парҳези солим чунин аст:

• сафедаҳо бояд аз 15 то 25% бошад,
• карбогидратҳо - аз 45 то 50%,
• чарбҳо - аз 30 то 35% - ин барои нигоҳ доштани нишондиҳандаи глюкоза кофист.

Протеинҳо ва чарбҳо

Меъёри истеъмоли қанди баланд ин хӯрокҳои навъи шир, лӯбиё, нахуд, лӯбиё, бодом мебошанд, ки ҳам ва ҳам баъд аз хӯрок истифода мешаванд. Дар ин маҳсулотҳо сафеда мавҷуд аст, ки барои инсон воқеан зарур аст, ҳамчун як ҷузъе, ки ба ғизо таъсир мерасонад. Бо зиёд шудани қанди хун пас аз хӯрдан, ба парҳез танҳо маҳсулоти ширӣ ва турши ширии навъи ғайристеҳсол, ки то 0,5% равған доранд, лозим аст.

Беҳтараш ба равғани табиӣ бартарӣ дода шавад, ки баъд аз хӯрокхӯрӣ азхуд хоҳад шуд - ин меъёр аст.

Мо дар бораи зайтун, офтобпараст, рапс ва равғани лӯбиё сӯҳбат мекунем, ки дар онҳо шакар ба сифр кам карда мешавад. Гӯшт бояд танҳо навъҳои равғанӣ набошанд. Фарз мекунем, ки он гӯшти гов, гӯшти хук, парранда, моҳии аз баҳр будааст.
Сатҳи глюкоза дар таркиби хӯрокҳо ба монанди ҳасиб, паста, гӯштҳои равғанӣ баланд аст. Аз ин рӯ, онҳоро наметавон пеш аз хӯрок ва ҳам баъд аз хӯрок хӯрдан мумкин аст. Истифодаи панир дар ҳама гуна миқдор беҳтарин барои мӯътадил кардани шакар дар хун кам карда мешавад.

Сабзавот ва меваҳо

Дар сабзавот калорияҳо ва глюкоза хеле каманд, илова бар ин, онҳо бо витамини комплексҳо, минералҳо ва нахҳо тофта мешаванд, ки барои нигоҳ доштани саломатии оптималии хун заруранд.

Ҳақиқатан муфид инҳоянд: гулкарам, гулкарам, ҳама гуна бодиринг, помидор, шалғам, хӯриш ва спанак - ҳама шакарро ба эътидол меоранд.

Карафс, илова бар мавҷудияти ҳама хосиятҳои фоиданок дар он, пас аз хӯрдан метоболизми об ва намакро барқарор мекунад, аз ин рӯ шакарро низ ба эътидол меорад. Он инчунин барои онҳое, ки вазни худро гум кардан мехоҳанд, ҳатмӣ мебошад.
Беҳтараш пас аз хӯрок хӯрдани сабзавоти хом, зеро баъзе аз онҳо (масалан, сабзӣ, картошка, шалғамчаи пиёз), ҳангоми пухтан метавонанд таносуби глюкозаи хунро зиёд кунанд. Дар чунин ҳолат, норасоӣ ҳарчи зудтар ба даст оварда мешавад.
Аз меваҳо комилан даст кашидан лозим нест, зеро онҳо бо витаминҳо ва нахҳо тофтаанд. Аммо барои истифодаи онҳо оптималӣ пас аз хӯроки асосӣ, бо ин интихоб шакар зиёд нахоҳад шуд. Аммо, интихоби мева бо эҳтиёткории зиёд тавсия дода мешавад. Банан ва ананас миқдори зиёди карбогидратҳои мураккаб надоранд, ки метавонанд аз тағъирёбии сатҳи глюкозаи хун шаҳодат диҳанд.
Тавсия дода мешавад, ки ба чунин меваҳо диққат диҳед, ки дар онҳо шакар кам аст, алахусус:

Таносуби карбогидратҳои мураккаби онҳо дар онҳо ночиз аст, ки барои глюкоза дар бадани инсон хеле муҳим аст. Танҳо бо кӯмаки онҳо, меъёр барқарор карда мешавад. Аммо тавсия дода мешавад, ки ба истифодаи меваҳои хушк роҳ надиҳед, то шакар дар таносуби оптималӣ боқӣ монад.

Менюи ҳаррӯза

Менюи намуна, ки метавонад шакарро дар бадани инсон кам кунад, хеле оддӣ аст ва риоя кардани он осон аст. Наҳорӣ: қаҳва бо шири лимуи ҷуворимакка, ҷуворимакка ё мулесли - ин меъёри нигоҳ доштани шакли муносиб мебошад. Ҳангоми хӯроки нисфирӯзӣ хӯриш, помидор, як порчаи хурди ихтиёрии навъи лоғар ва нон тавсия дода мешавад.

Агар мо дар бораи хӯроки шом сӯҳбат кунем, пас пашми марҷон, синаи мурғ судак, хӯриш аз карам ва қисмати ками грейпфрут варианти беҳтарин хоҳад буд. Ҳамчун газакҳои нисфирӯзӣ, меъёри нони ғалладона бо панирҳои косибӣ бо пиёз ва помидор мебошад. Барои зиёфат, нони ғалладона бо ихтиёрии лоғар, инчунин бодиринг ва себи ширин.
Ҳамин тавр, бо ҷорӣ кардани парҳези мувофиқ ва ҳамоҳангшуда, назорат аз болои таносуби шакар дар хун зиёдтар аст. Аз ин рӯ, риояи парҳези қатъӣ ва ҳама дастурҳои эндокринологро риоя кардан хеле муҳим аст. Ин барои ҳар як диабетик имконият медиҳад, ки сатҳи идеалии шакарро нигоҳ доранд, танҳо дар ин сурат ба меъёр расидан мумкин аст.

Қанд диабети қанд

Пайгирӣ ва мувофиқ кардани сатҳи шакар дар хун дар диабети қанд бояд барои одамони гирифтори ин беморӣ одат шавад, зеро ин ягона роҳи пешгирии мураккабии хатарнок мебошад. Аммо чӣ гуна метавонад дар риояи меъёрҳои стандартҳои нишондиҳандаҳо ба саломатӣ зиён нарасонад ва дар маҷмӯъ диабет бояд диққаташро ба он равона кунад? Ба назар гиред, ки кадом сатҳи глюкоза оптималӣ дониста мешавад, кай ва чӣ гуна беҳтарин барои гирифтани ташхиси хун барои санҷиш ва инчунин нюансҳои худидоракунии мониторинг.

Шакки баланд - аз куҷо меояд?

Карбогидратҳо ба организм бо ғизо ё аз ҷигар ворид мешаванд, ки ин барои онҳо як навъ амбор аст. Аммо аз сабаби норасоии инсулин, ҳуҷайраҳо наметавонанд глюкоза ва гуруснагиро мубодила кунанд. Ҳатто ҳангоми ғизои кофӣ ва аз ҳад зиёд, диабетик метавонад эҳсоси доимии гуруснагӣ дошта бошад. Он мисли шино дар дарёи амиқ дар қуттии пӯшида аст - дар атроф об мавҷуд аст, аммо аз маст шудан ғайриимкон аст.

Шакар дар хун ҷамъ мешавад ва сатҳи доимо баланд шудани он ба ҳолати бадан таъсири манфӣ мерасонад: узвҳои дарунӣ кор намекунад, системаи асаб осеб мебинад ва биниш кам мешавад. Ғайр аз он, бо сабаби норасоии энергия, организм равғанҳои худро ба харҷ медиҳад ва маҳсулоти коркарди онҳо ба хун ворид мешаванд. Ягона роҳи пешгирии оқибатҳои манфии саломатӣ ин додани инсулин мебошад.

Аломатҳои универсалӣ

Барои пешгирии бад шудани вазъ, бемор ҳамеша бояд дар бораи равандҳои метаболикӣ дар бадани ӯ огоҳ бошад. Барои ин, мунтазам сатҳи қандро дар хун чен кардан лозим аст, то нишонаҳои аввали зиёдшавии онро дарк кунанд.

Аломатҳои глюкозаи барзиёд инҳоянд:

• зиёдтар иштиҳо
• ташнагии доимӣ
• даҳони хушк
• талафоти ногаҳонӣ
• нутқашон аз пӯст,
• зиёдшавии пешоб ва зиёдшавии пешоб;
• дарди сар, чарх задани сар,
• аз даст додани биниш
• хастагӣ,
• табобати сусти осеби пӯст ва луобпардаи пӯст,
• вайроншавии визуалӣ.

Сатҳи баландшудаи шакар чист?

Аз ҳад зиёд глюкоза дар хун боиси пайдоиши зуҳуроти гуногуни ногувор мегардад:

• Комаи диабетикӣ - дилбеҳода, кайкунӣ, паст шудани ҳарорати бадан ва фишори хун, заифӣ ва дарди сар.
• Кома кислотаи lactic - дар намуди 2 диабети қанд ба вуҷуд меояд. Пеш аз он ки пешоб нопадид шавад ва фишор якбора коҳиш ёбад, шахс дар давоми якчанд рӯз ташнагии шадид ва заифшавии тезро эҳсос мекунад.
• Кетоацидоз - аксар вақт ба беморони дорои диабети навъи 1 таъсир мерасонад, дар баъзе ҳолатҳо инчунин ба беморони намуди вазнин 2. Нафаскашӣ тезонида мешавад, заифӣ пайдо мешавад, аз даҳон бӯи қавии ацетон пайдо мешавад.
• Гипогликемия - якбора баланд шудани сатҳи глюкоза ба поён. Шакараки кам боиси чарх, заъф, ҳуши ошуфтааст. Суханронӣ ва ҳамоҳангсозии муҳаррик вайрон шудааст.
• Ретинопатияи диабетикӣ - рушди миопия ва нобино дар онҳое, ки аз бемории намуди дуюм зиёда аз 20 сол азоб мекашанд. Ноустувории капиллярҳои ретинадори ва хунравӣ сабаби пайдоиши он мегардад.
• Ангиопатия - аз даст додани пластикӣ, зичии зиёд ва тангии деворҳои рагҳои хун, ки халалдор мешаванд дар кори мағзи сар ва мушакҳои дил, инчунин аритмия, пекторис, инсулт ва сактаи қалбро ба вуҷуд меорад, вақте бемор баланд мешавад.
• Нефропатия - осебпазирии капиллярҳо ва филтрҳои гурда. Бемор заъф, дарди сар, ташнагии шадид, дарди дардкунандаи кундро дар минтақаи чароғиҳо эҳсос мекунад. Гурдаҳо хунро тоза карда наметавонанд, аммо ҳамзамон протеини лозимаро аз бадан хориҷ мекунанд, аз ин рӯ санҷидани ҳузури он дар пешоб муҳим аст.
• Полиневропатия ин тадриҷан аз даст додани ҳассосияти ангуштҳо ва ангуштони пой ба сабаби вайрон шудани нахҳои асабҳои перифералӣ ва канорҳо мебошад. Шикофт ба мисли дилтангӣ ва номуайянии дасту пойҳо ба назар мерасад, ки бо мурури замон ҳассосияти худро комилан гум мекунанд.
• Пойи диабетикӣ - вайрон кардани гардиши хун дар пойҳо ва паст шудани ҳассосияти онҳо. Левияҳои пӯст дар ин соҳа муддати дароз шифо меёбанд ва метавонанд боиси марги матоъ ва гангрена шаванд.
• Диабати гестатсионӣ вайронкунии моддаҳо дар давраи ҳомиладорӣ мебошад, ки метавонад ба намуди 2 мубаддал гардад. Хатари баланд вуҷуд дорад, ки кӯдак аз фарбеҳӣ ва диабети қанд азият мекашад.

Илова ба ин душвориҳо, набудани назорат ба миқдори глюкоза дар хун дар диабет метавонад ба рушди стоматит, гингивит, бемории пародонт, патологияи ҷигар ва тавсеаи меъда оварда расонад. Дар мардоне, ки диабети намуди 2 дар шакли вазнин доранд, аксар вақт импотентсия ташхис карда мешавад. Дар занҳо ҳомиладорӣ метавонад ба бачапартоӣ, марг ҳомила ё таваллуд пеш аз мӯҳлат оварда шавад.

Кай бояд санҷиши хун гузаронида шавад?

Дар диабет, таркиби глюкоза дар хун метавонад зуд ва ба таври назаррас тағйир ёбад, аз ин рӯ барои муайян кардани нақшаи муайян барои чен кардани он муҳим аст. Идеалӣ, хун дар як рӯз 7 маротиба гирифта мешавад:

• фавран пас аз бедор шудан
• пас аз шустани дандонҳо ё пеш аз наҳорӣ;
• пеш аз хӯрок дар давоми рӯз,
• баъд аз 2 соат баъд аз хӯрок хӯрдан,
• пеш аз хоб рафтан
• дар нисфи хоби шаб ё тақрибан соати 3.00, зеро дар ин лаҳзаи рӯз сатҳи глюкоза ночиз аст ва метавонад гипогликемияро ба вуҷуд орад.
• пеш аз оғози ҳама гуна фаъолият ва баъд аз он (кори шадиди рӯҳӣ низ ба як навъи фаъолият мансуб аст), дар ҳолати стресс, зарбаи шадид ё тарс.

Онҳое, ки дар муддати тӯлонӣ ба беморӣ гирифтор шуда буданд, метавонанд одатан кам ё зиёд шудани сатҳи глюкозаро бо ҳиссиёти худ муайян кунанд, аммо духтурон тавсия медиҳанд, ки барои тағирот дар беҳбудӣ тағиротро чен кунанд. Тадқиқотҳои олимони амрикоӣ нишон доданд, ки шумораи ҳадди аққали ченкунӣ дар як рӯз 3-4 маротиба аст.

Муҳим: омилҳои зерин ба объективияти натиҷаҳои санҷиш таъсири ҷиддӣ мерасонанд:

• ягон бемории музмин дар марҳилаи шадид,
• стресс будан
• ҳомиладорӣ
• камхунӣ
• gout
• гармии шадид дар беруни
• намӣ аз ҳад зиёд
• дар баландӣ будан
• сменаи шабона.

Ин омилҳо ба таркиби хун, аз ҷумла ба миқдори глюкоза дар он таъсир мерасонанд.

Намунаи хунро чӣ тавр бояд анҷом дод

Барои диабетикон, хусусан онҳое, ки терапияи инсулин доранд, пас аз ташхис омӯхтани тарзи мустақилона назорат кардани сатҳи онҳо ва сатҳи шакар ҳарчи зудтар муҳим аст. Дастгоҳе ба монанди глюкометр, ки барои ҳар як бемор дастрас аст, дар ҳалли ин вазифа кӯмак мекунад.

Дар ҳаёти ҳаррӯза ду намуди глюкометрҳо истифода мешаванд: намунаи муқаррарӣ ва муосир.

Барои таҳқиқот, хунро танҳо аз ангушт сар кардан мумкин аст. Барои ин, пӯсти он бо лансет (сӯзани махсуси шадид) сӯрох карда мешавад ва нутфае, ки ҷудо карда шудааст, хун дар рахи санҷиш гузошта мешавад. Он гоҳ шумо онро ба глюкометре, ки дар тӯли 15 сония намунаро таҳлил карда, натиҷаи онро медиҳад, кам кунед. Арзиши ба даст овардашударо дар хотираи дастгоҳ ҳифз кардан мумкин аст. Баъзе глюкометрҳо қобилияти муайян кардани арзиши миёнаи маълумотро дар давраи муайян доранд ва динамикаи нишондиҳандаҳоро дар шакли графикҳо ва диаграммаҳо нишон медиҳанд.

Глюкометрҳои насли нав хунро на танҳо аз ангуштон, балки поя, пойи ангушт ва ҳатто рони гирифтаро таҳлил мекунанд. Бояд қайд кард, ки натиҷаҳои санҷишҳои аз ҷойҳои гуногун гирифташуда фарқ мекунанд, аммо зуд тағирёбии сатҳи шакар хунро аз ангушт мегирад. Ин як нюси муҳим аст, зеро баъзан ба шумо лозим аст, ки ҳарчи зудтар маълумот гиред (масалан, пас аз машқ ё хӯроки нисфирӯзӣ). Агар гипогликеми гумонбар шавад, барои гирифтани натиҷаи дақиқтарин хунро аз ангуштон тавсия додан лозим аст.

Тасмаҳои озмоиширо, ба монанди худи ҳисобкунак, дар дорухона харидан мумкин аст. Барои ин, вақте ки тартиб бояд тар шавад, пашми пахта ё дастмоле коғазӣ бе сатҳи релеф беҳтар аст (ин метавонад ба дурустии натиҷа таъсир расонад).

Варианти дигари метр вуҷуд дорад - дар шакли қалам. Чунин дастгоҳ тартиби интихобро қариб ки дард намекунад.

Шумо кадом навъи таҷҳизотро интихоб мекунед, чен кардани шакар бо ҳар кадоми онҳо қулай ва содда аст - ҳатто кӯдакон онҳоро истифода мебаранд.

Хониши шакар дар хун барои диабет

Меъёри глюкоза дар хун барои беморони гирифтори "бемории шакар" аҳамияти ҳаётӣ дорад. Ҳар як диабетик сатҳи глюкозаи хуни худро дорад - сатҳи он, ки шумо бояд барои он талош кунед. Он наметавонад бо нишондиҳандаи муқаррарӣ дар шахси солим баробар бошад (фарқият аз 0.3 ммоль / л то якчанд воҳид метавонад бошад). Ин як маяк барои беморон аст, то онҳо бидонанд, ки барои эҳсоси хуб бояд чӣ кор кунанд. Як меъёри инфиродии ҳар як диабетик аз ҷониби духтур, вобаста ба ҷараёни беморӣ, синну соли бемор, ҳолати умумӣ ва мавҷудияти дигар патологияҳо, муайян карда мешавад.

Дар ҷадвал нишондиҳандаҳои миёнаи нишон дода шудааст, ки беморе, ки диабет метавонад ҳангоми чен кардани шакар пеш аз хӯрок парвоз кунад:

Маводи мубодилаи глюкоза дар бадан

Барои фаҳмидани сабабҳои беморӣ, ҷараёнҳои дар бадан рӯйдодашударо шарҳ додан зарур аст. Глюкоза аз шакаре, ки одамон истеъмол мекунанд, ташаккул меёбад. Карбогидратҳо тавассути ферментҳои ҳозима ба молекулаҳои хурд тақсим карда мешаванд. Ниҳоят, дар рӯда глюкоза пайдо мешавад, ки он дар тамоми бадан тавассути гардиши хун тақсим карда мешавад.

Бузургии онро арзёбӣ кардан душвор аст - ин "қанди хун" мебошад, ки барои фаъолияти мӯътадили ҳуҷайраҳо, бофтаҳои бадан ва бо энергия таъмин аст. Баъд аз ҳар хӯрок, зиёд шудани шакар дар хун вуҷуд дорад. Аммо ин ҳолат ҳамеша кӯтоҳмуддат аст ва хеле зуд ба муқаррарӣ бармегардад.

Бо вуҷуди ин, вазъият дигар аст. Агар чунин ҷаҳишҳо дар сатҳи шакар зуд-зуд мушоҳида карда шаванд ва муддати тӯлонӣ идома ёбанд, ногузир тағиротҳои патологӣ дар бадан рух медиҳанд.

Барои шикастани глюкоза инсулини гормон, ки дар гадуди меъда истеҳсол мешавад, зарур аст. Чӣ қадаре ки сатҳи қанд дар хун зиёд бошад, ҳамон қадар инсулин лозим мешавад, ки бори ба гадуди меъда зиёдтар аст. Дар натиҷа, он вайрон шудааст ва наметавонад миқдор ва сифати кофии инсулинро ба вуҷуд орад. Аз ин сабаб, диабети навъи I инкишоф меёбад.

Механизми инкишофи намуди маъмултарини диабети қанд (намуди II) гуногун аст.

Дар ин ҳолат, гадуди зери меъда инсулинро ба миқдори кофӣ ҷудо мекунад, аммо бо сабабҳои гуногун ҳассосияти ҳуҷайраҳои бета нисбат ба он камтар аст.

Сабабҳои сатҳи шакар

Тадқиқот як қатор сабабҳои инкишофи гипергликемияро муайян кардааст.

Сабабҳои равшани гипергликемия (шакар баланди хун) танҳо ду нафаранд - халалдор шудани гадуди меъда, тарзи номатлуб.

Яке аз омилҳои паҳншудаи хавфи паҳншавии беморӣ истифодаи миқдори зиёди содаи ширин, хӯроки зуд ва карбогидратҳои ба ном «оддӣ» мебошад.

Ғайр аз ин, омилҳои рушди беморӣ инҳоянд:

• стресс метавонад боиси зиёд шудани сатҳи шакар гардад. Далели он аст, ки амали гормонҳои стресс баръакси амали инсулин аст, бинобар ин кори он баста мешавад,
• норасоии витаминҳо
• набудани фаъолияти ҷисмонӣ,
• вазни зиёдатӣ
• якбора вазни бадан,
• миқдори нодурусти инсулин
• синну соли пешрафта
• predisposition меросӣ
• гирифтани гурӯҳҳои муайяни маводи мухаддир дар асоси гормоналӣ.

Аммо дар баъзе ҳолатҳо, сатҳи баланди шакарро меъёр ҳисобидан мумкин аст. Масалан, фавран пас аз хӯрок, вақте ки глюкоза ба хун ворид мешавад. Аксар вақт, гипергликемия пас аз варзиш ба амал меояд. Дарди шадид, сӯхтаҳо ва инчунин баъзе шароити дардовар (эпилепсия, пекторис, инфаркти миокард) низ метавонанд сатҳи шакарро каме зиёд кунанд. Аммо одатан ин таъсир кӯтоҳ аст.

Дар мавриди кӯдакон, шакарони баланди хун, пеш аз ҳама, дар ҳолатҳое мушоҳида карда мешаванд, ки кӯдак аксар вақт аз ҳад зиёд азхуд карда мешавад, алахусус ширинӣ. Гипергликемия аксар вақт натиҷаи сироят, дорувории тӯлонӣ ва коҳиши масуният аст. Дар кӯдакони хурдсол, аксар вақт шакар бо оғози хӯрокҳои иловагӣ ҳангоми хӯрокхӯрӣ хӯрокҳои ғалладона ва маҳсулоти ширӣ меафзояд.

Қобили зикр аст, ки гипергликемия ба таври ирсӣ муайян карда мешавад. Аз ин рӯ, агар дар оила шахсони гирифтори диабети қанд бошанд, пас ин беморӣ дар кӯдакон низ пайдо шуда метавонад.

Ҳамзамон, дугоникҳо одатан «якҷоя» аз зуҳуроти гипергликемия азият мекашанд.

Хатари гипергликемия чист?

Донистани сабабҳои гипергликеми, тасаввур кардани он осон аст, ки дар шакар хун чӣ зарар дорад ва барои саломатии инсон чӣ хатарнок аст. Пеш аз ҳама, агар гипергликемия зуд-зуд такрор шавад, хатари баландшавии пешрафти ин беморӣ вуҷуд дорад.

Пеш аз ҳама, ба кори баъзе узвҳо, аз ҷумла гадуди зери меъда метавонад таъсир расонад. Ва ин, дар навбати худ, хатари инкишофи диабет аст.

Сатҳи хун дар хун аз 17 ё 18 ммоль / л ва зиёда аз он хатарнок аст. Сатҳи шакар баландтар бошад, эҳтимолияти оқибатҳои вазнин зиёдтар аст. Ин нишондиҳанда аллакай мушкилии назаррас ба ҳисоб меравад. Бо зиёд шудани консентратсияи глюкоза то ин дараҷа, шароити вазнин, аз қабили хастагӣ, кетоацидоз, фаъолияти вайроншавии дил имконпазир аст.

Бо афзоиши назарраси шакар, хатари кома ба вуқӯъ меояд - як ҳолате, ки ба ҳаёт таҳдидкунанда аст.

Комаи маъмултарини кетоацитодӣ, ки дар он таркиби мақомоти кетон дар хун якбора баланд мешавад. Аз сабаби паст шудани сатҳи инсулин гормон, глюкоза вайрон намешавад ва ба ҳамин тариқ миқдори кофии энергия ба ҳуҷайраҳо ворид намешавад. Барои кам кардани норасоӣ сафедаҳо ва равғанҳо коркард мешаванд ва маҳсулоти тақсимоти онҳо ба майна таъсири бад мерасонанд.

Кома гипермолярӣ танҳо он вақт имконпазир аст, ки сатҳи шакар ба ҳадди ниҳоии 50 ммоль / л мерасад, ки он хеле кам аст. Ин ҳолат боиси тез гум шудани моеъ аз тарафи бадан мегардад. Дар натиҷа, хун ғафс мешавад, кори узвҳо ва системаи асаб вайрон мешавад.

Кома кислотаи лотифӣ дар сатҳи баландтари глюкоза ба амал меояд ва бинобар ин, нисбат ба гиперсмолар низ камтар маъмул аст. Он бо сабаби ба таври назаррас зиёд шудани таркиби кислотаи лактикӣ дар хун ва бофтаҳо ба амал меояд. Азбаски кислотаи lactic заҳролуд аст, бо якбора зиёд шудани консентратсия, ҳушдори вайроншуда, парези ё дисфунксияи рагҳо ривоҷ меёбад.

Ниҳоят, миқдори зиёди шакар зиёновар аст, зеро он ба рушди ҳуҷайраҳои саратон кӯмак мекунад. Монанди бофтаҳои солим, зарардида низ ба энергия ниёз доранд. Сатҳи баланди шакар истеҳсоли IGF ва инсулинро, ки ба гирифтани глюкоза мусоидат мекунанд, ҳавасманд мекунад.

Аз ин рӯ, бофтаҳои аз ҷиҳати патологӣ тағирёфта бо миқдори зиёди шакар тезтар инкишоф меёбанд ва ба солимтарин таъсир мерасонанд.

Шакари муқаррарӣ

Қанд дар хун яке аз нишондиҳандаҳои саломатии инсон аст. Барои муайян кардани аломатҳои ташвишовар, бояд аз муоинаи пурра, аз ҷумла санҷиш гузаред. Ҳамин тавр, санҷиши умумии хун шакарро аз ангушт ва раг мегирад. Дар рӯзи тартиб, хӯрдани хӯрок ва об нӯшидан манъ аст. Агар имконпазир бошад, аз зӯрӣ ва стресс дурӣ ҷустан лозим аст, зеро онҳо метавонанд ба натиҷаи ниҳоӣ таъсир расонанд.

Сатҳи муқаррарии шакар ҳам барои занон ва ҳам мардон якхела аст, аммо вобаста аз куҷо гирифтани хун аз куҷо фарқ мекунад:

1. Аз як ангушт - аз 3,3 то 5,5 ммоль / литр.
2. Аз варид - 4-6 ммоль / литр.

Нишондиҳандаҳои дигар низ метавонанд муқаррарӣ ҳисобида шаванд, зеро миқдори шакар дар давоми рӯз тағйир меёбад. Пас, агар хун пас аз хӯрок барои таҳлил гирифта шавад, он гоҳ ин рақам ба 7,8 ммоль / л муқаррарӣ хоҳад буд.

Нишондиҳандаи 5.5 ммоль / л нишон медиҳад, ки шакар муқаррарӣ аст ва ҳоҷати хавотир шудан лозим нест. Аммо агар ин нишондод баландтар бошад - то 6,5 ммоль / л бошад, таҳаммулпазирии вайроншудаи глюкоза инкишоф меёбад. Бо ин ҳолати бадан, диабет ҳанӯз рушд накардааст, гарчанде ки аллакай хатари мустақим ба саломатӣ вуҷуд дорад. Дар ин ҳолат, аллакай андешидани чораҳо барои пешгирии рушди беморӣ талаб карда мешавад.

Нишондиҳандаи 6.5 ё бештар аз он нишон медиҳад, ки бо эҳтимоли зиёд диабети қанд аллакай инкишоф ёфтааст.

Инчунин, каме кам шудани сатҳи шакар дар давраи ҳомиладорӣ муқаррарӣ ҳисобида мешавад. Дар ин давра, мубодилаи моддаҳо хеле тағйир меёбад, то кӯдакро бо ғизои зарурӣ ва инкишоф таъмин намояд. Аз ин рӯ, 3,8-5,8 ммоль / л нишондиҳандаи комилан муқаррарӣ аст. Афзоиши глюкоза то 6.0 ммоль / л аллакай нишон медиҳад, ки ба саломатӣ диққати бештар додан лозим аст.

Онҳое, ки мехоҳанд бо кӯдакон ташхис карда шаванд, бояд сатҳи қандро тафтиш кунанд ва ин як пешгирии аълои диабети кӯдакон ва волидон аст. Барои кӯдакон, сатҳи муқаррарӣ нисбат ба калонсолон пасттар аст. Масалан, дар кӯдаки то як сола, сатҳи шакар набояд аз 2,2 ммоль / л ва аз 4,4 ммоль / л камтар бошад. Дар оянда ин нишондод зиёд мешавад: аз 1 сол то 5 сол, миқдори 3,3-5 ммоль / л муқаррарӣ ҳисобида мешавад.

Видеои ин мақола баъзе тавсияҳоро оид ба паст кардани шакар дар хун медиҳад.