Бемории диабети қанд глюкофаг

Оё дар тавсияҳои биохакерҳо нӯшидани метформин ягон маъно дорад, оё ин дору аз бемориҳои бо фарбеҳӣ ҷилавгирӣ мекунад, оё шумо аз антидепрессантҳо беҳтар шуда наметавонед ва агар доруҳоро аз рӯйхати Созмони умумиҷаҳонии тандурустӣ барои мақсадҳои дигар бигиред, чӣ хоҳад шуд, дар қисмати "Мо чӣ гуна табобат карда истодаем" -ро хонед Нишондиҳанда.Ru.

Дар бораи гум кардани вазни тобистон фикр карда, бисёриҳо аз самаранокии парҳезҳо рӯҳафтода мешаванд (пас аз он шумо дубора хӯрок мехӯред) ва варзиш (ки онҳо иштиҳоро кам намекунанд). Рад карда, аксар вақт тавассути озмоиш ва хатогӣ даҳҳо иловаҳои шубҳаноки парҳезӣ, шумо метавонед ба "артиллерияи вазнин" - тибби воқеӣ биравед. Дар форумҳо барои онҳое, ки вазни худро гум мекунанд, Glyukofage як қатор ҳатмӣ дар тамоми 10/20 дар якҷоягӣ бо Редуксин хоҳад буд - ва ӯ метавонад ду ё се маротиба бо номҳои гуногун ба он ҷо расад. Биёед бубинем, ки оё вай ба чунин шараф сазовор аст.

Аз чӣ, аз чӣ

Siofor, Glucofage, Mohammed, Glycon, Glyformin, Metformin, Pramlintil - ҳамаи ин доруҳо як чизи умумӣ доранд: метформин моддаҳои фаъол аз гурӯҳи бигуанид. Он барои табобати диабет дар одамони дорои гурдаҳои муқаррарӣ сохта шудааст, аммо тарафдорони биохакинг бо роҳбарии Сергей Фейдж (ки мо онро дар мақолаи алоҳида баррасӣ кардем), одамони солимро водор мекунанд, ки онро кам кунанд, шакарро кам кунанд.

Сатҳи глюкоза дар хун бояд ҳамеша мувозинат дошта бошад: сатҳи баланди шакар ба диабети навъи 2 хос аст, ки дар он ҳуҷайраҳо ба инсулин тобовар мешаванд ва намехоҳанд, ки глюкозаро дар шакли гликоген нигоҳ доранд (бештар дар бораи механизм ва робитаи диабет бо саратон ва ширинӣ барои мо гуфт дар мусоҳиба бо Льюис Кантли). Дар чунин беморон истихроҷи глюкоза аз пайвастагиҳои карбогидрат (ба таври илмӣ глюконеогенез номида мешаванд) се маротиба зиёд мешавад - ва метформин, тавре ки муаллифони мақолаи маҷаллаи Диабет ишора мекунанд, тақрибан аз се як ҳиссаи онро коҳиш медиҳанд. Эҳтимол дорад, ки маводи мухаддир ҳуҷайраҳоро ба инсулин ҳассос мекунад, ки ба онҳо амр медиҳад, ки глюкозаро дар хун нигоҳ дошта, ба анбор дар шакли гликоген интиқол диҳанд. Ҳамзамон, имкон дорад, ки дору инчунин бо роҳи дигари пур кардани хун бо глюкоза мубориза бурда, ба кори глюкагон гормон, ки глюкозаро хориҷ мекунад, ки аллакай дар ҷигар нигоҳ дошта мешавад.

Аммо Metformin маҳз бо мақсади таъсир расонидан ба ин равандҳо бо чӣ алоқаманд аст, ҳанӯз пурра омӯхта нашудааст. Таҷрибаҳо ҳам дар vitro ва ҳам мушҳо гузаронида мешаванд, аммо савол ҳанӯз кушода аст. То он даме, ки имконпазир бошад, метформин дар бадан сафедаҳои плазмаи хунро каме пайваст мекунад ва фавран ба ҳуҷайраҳо ворид мешавад ва дар он ҷо ҳадафҳои ба мо номаълумро мезанад, дар бадан коркард намешавад ва пас аз 24 соат пас аз ворид шудан аллакай бадан баромада, дар плазмаи хун пайдо намешавад. (Барои маълумоти бештар дар бораи фармакокинетика, ниг. Диабет ва метаболизм). Аммо барои мо муҳимтар аст, ки маводи мухаддир кор кунад. Оё метформин бо мақсади мақсадноки он кӯмак мекунад? Ва одамони дорои диабети қанд, аммо вазни зиёдатӣ?

Роҳи садсолаи аз диабет то фарбеҳӣ

Метформин, ки соли 1922 кашф шуда, баъдтар ба фармакологҳо ба ҷои иваз кардани «хешовандон» -и самарабахш, вале баъзан марговар, фенформин ва буфформин пешниҳод карда шудааст, муддати дароз ба беморон рафта буд. Озмоишҳо бо мардум дар солҳои 50-ум оғоз ёфта буданд ва он танҳо дар соли 1995 дар Иёлоти Муттаҳида ба фурӯш гузошта шуд. Аммо маводи мухаддир ҳиссаи худро ба пуррагӣ гирифт. Дар солҳои 80 ва 90-ум, духтурон дар бораи ҳосилнокии дору дар ҳафтсад нафар бемор аз даҳҳо марказҳои тиббӣ тадқиқот гузарониданд ва муайян карданд, ки метформин хавфи сактаи қалб ва маргро аз бемориҳои дилу рагҳои диабет коҳиш медиҳад, нисбат ба доруҳои инсулин ва сульфанилютория. . Бо вуҷуди ин, ӯ эҳтимол камтар аз таҳдиди гипогликемия (пастшавии якбора ва хатарнок дар шакар хун) таҳдид мекард. Натиҷаҳо дар маҷаллаи Лансет бо тантана нашр карда шуданд. Баъдтар таҳқиқот бовариро ба метформин ҳамчун дору барои пешгирии бемориҳои қалб такмил доданд ва дар дастурҳои муосири аврупоӣ ва амрикоӣ, яъне барои табибон (масалан, 1 ва 2), далели ин моликияти дору шубҳа боқӣ мемонад.

Аммо ҳеҷ кас ин далелро рад мекунад, ки дар тӯли солҳо он шакарҳои хунро паст мекунад, аз ин рӯ ҳоло онҳо ба беморони диабет метформинро таъин мекунанд. Дар Иёлоти Муттаҳида, маводи мухаддир бо эътимод дар панҷгонаи доруҳои зиёдтарин таъин карда мешавад. Тааҷҷубовар нест: он "хати аввали" табобат, яъне доруи аввалини муқарраршуда дар ин ҳолат шуд. Ҳоло ӯ тибқи рӯйхати Созмони умумиҷаҳонии тандурустӣ дар рӯйхати доруҳои зарурӣ қарор дошт. Тахминҳо мавҷуданд, ки метформин доруи аз ҳама зиёд муқарраршудаи доруи диабет дар ҷаҳон шудааст.

Ҳамин тавр, метформин ба яке аз доруҳои машҳуртарини мубориза бо диабет табдил ёфтааст ва беморони гирифтори диабети навъи 2, тавре ки шумо медонед, аксар вақт аз фарбеҳӣ азият мекашанд. Ҳангоми озмоиши як доруи нав, олимон пай бурданд, ки беморон камтар гуруснаанд ва баъзан вазни худро гум мекунанд. Ин таваҷҷӯҳи ҷомеаи тиббиро ба қудрати нав барангехт. Оё доруи маъруф ва ба қайд гирифташуда барои фарбеҳӣ, ки ба саломатӣ таҳдид мекунад, кӯмак мекунад? Шояд ин ба он шахсоне табдил ёбад, ки ҷарроҳии bariatric (амалиёт оид ба тағир додани ҳаҷми меъда), парҳезҳо ва варзиш наҷот наёфтаанд? Аммо чӣ мешавад, агар метформин як доруи сеҳрноке шавад, ки ба сабуктар вазн гирифтани вазн кӯмак мекунад (ва ба истеҳсолкунандагон ба миқдори калон ваъда медиҳад)? Илҳом аз дурнамои ҷолиб олимони тамоми ҷаҳон озмоишҳои клиникиро, ки мо ҳоло мавриди баррасӣ қарор дорем, оғоз карданд.

Доруи диабети қанд - Siofor

• 1 Модули фаъоли фаъол ва шакли озод
• 2 механизми кор
• 3 Нишондод оид ба истифодаи "Сиофора" дар диабети қанд
• 4 Диабетро чӣ гуна бояд гирифт?
• 5 Гайринишондод ва таъсири тараф
• 6 Ҷои ивазкунанда

Маводи мухаддир Siofor барои диабет яке аз доруҳои маъмултарин ва муассир мебошад. Он барои коҳиш додани консентратсияи шакар дар хун кӯмак мекунад ва барои муддати дароз дар сатҳи муқаррарӣ нигоҳ доштани он кӯмак мекунад. "Siofor", ки арзишҳои глюкозаро паст мекунад, ба иҷрои инсулин (гормон протеини панкреатӣ) таъсир намерасонад, балки ба он амал мекунад ва бо ин раванд равандҳои мубодилаи моддаҳоро ба эътидол меорад.

Моддаҳои фаъол ва шакли озод

Маҳсулоти фармасевтӣ дар таркиби худ як ҷавҳари фаъол - метформин дорад, ки ба беҳтар шудани мубодилаи моддаҳо, холестирин ва шакар дар моеъи хун мусоидат мекунад. Метформин ва гуруснаро пешгирӣ мекунад, ки барои одамоне, ки мехоҳанд вазни зиёдатиро аз даст диҳанд, муҳим аст. Илова бар ин, компонентҳои фаъол ҳосилнокии глюкозаро аз ҷигар коҳиш медиҳад, ҷабби инсулинро бофтаҳои бадан беҳтар мекунад ва азхудкунии шакарро аз рӯдаҳо пешгирӣ мекунад ва ҷабби онро тавассути мушакҳо афзоиш медиҳад. Омодагии фармасевтӣ аз шакар пасттар дар шакли лавҳаҳое, ки вояи гуногун доранд, амалӣ карда мешавад:

Бозгашт ба ҷадвали мундариҷа

Механизми кор

Пеш аз оғози гирифтани Siofor барои диабети қанд, тавсия дода мешавад, ки шумо бо принсипи амали он шинос шавед. Ин доруи гипогликемикӣ пеш аз ҳама барои паст кардани шакар дар хун пешбинӣ шудааст. Мазмуни асосии он, метформин ба синтазаи гликоген амал карда, синтези гликогенро дар ҳуҷайраҳо ҳавасманд менамояд. Метформин ба мубодилаи липидҳо таъсири мусбӣ мерасонад, ба коҳиш додани холестирин ва триглицеридҳо мусоидат мекунад. Дорувории тавсифшуда зуд амал мекунад ва нороҳатӣ ва баъзе нишонаҳои ҳамроҳ бо диабети навъи 2 -ро бартараф мекунад. Боз як амали муҳимтарини Siofor - қобилияти ба таври назаррас коҳиш додани вазн мебошад, ки дар диабет аксар вақт боло меравад. бинобар ин, он одатан барои аз даст додани вазн истифода мешавад.

Бозгашт ба ҷадвали мундариҷа

Нишондодҳо барои истифодаи "Сиофора" дар диабети қанд

Дору дар гипертония самаранок аст, зеро он фишори хунро паст мекунад.

Истифодаи Siofor барои диабети навъи 2, сатҳи баланди гемоглобин ва камвазнии вазнин бо зӯрии ҷисмонӣ ва ғизои дуруст тавсия дода мешавад. Ҳабҳо дар гипертония хеле самаранок мебошанд, зеро онҳо қобилияти паст кардани фишори хунро доранд. Барои диабети қанд ва сатҳи аз ҳад зиёди холестирин ва триглицеридҳо дар бадан дору таъин карда мешавад. Барои табобати диабет, Siofor ҳамчун монотерапия истифода мешавад, аммо беҳтар аст, ки доруҳоро дар якҷоягӣ бо дигар доруҳои гипогликемикӣ ва инсулин истифода баред.

Бозгашт ба ҷадвали мундариҷа

Чӣ бояд гирифт диабетик?

Табобати диабети қанд бо доруи Siofor бояд танҳо пас аз машварат бо мутахассиси варзида анҷом дода шавад. Дар ин ҳолат, шумо бояд ба назди эндокринолог барои таъин таъин шавед. Духтур режими самараноки табобатиро танҳо пас аз омӯзиши ҳолати бемор ва натиҷаҳои ташхиси ӯ таъин мекунад. Микдори ҳар як бемор, вобаста ба синну сол ва вазнинии ҷараёни бемор. Диабет барои муддати дароз «Сиофор» -ро талаб мекунад, танҳо бо ин роҳ имконпазир аст, ки арзишҳои шакарии хун паст ва марзҳои имконпазир ба эътидол оварда шаванд. Барои он ки табобати диабет то ҳадди имкон муассир бошад, доруҳои пастравандаро дуруст қабул кардан лозим аст. Табобат бо миқдори 500 мг оғоз мешавад. Дражесҳо ҳангоми хӯрокхӯрӣ маст буда, дар як рӯз ду маротиба аз соати 12 ҷудо карда мешаванд. Пас аз 2 ҳафта, истфода то 0,5 г 3 саҳ / 24 соат зиёд карда мешавад

Бозгашт ба ҷадвали мундариҷа

Гайринишондод ва таъсири тараф

Камхунӣ монеаи табобат бо чунин дору мебошад.

Шумо набояд доруи қандиро барои диабети навъи 1 истифода набаред, зеро ин патология комилан бесамар аст. Духтурон "Siofor" -ро дар сурати қатъи пурраи сексияи гормонҳои сафеда дар намуди 2 диабети қанд ва инчунин ҳангоми вайрон шудани кори гурдаҳо, ҷигар ва мушакҳои дил таъин намекунанд. Истисно бо истифода аз инфаркти миокард, камхунӣ, алкоголизми музмин ва ҳассосияти ҷузъҳои дору. Пеш аз ташхиси рентгенӣ истифодаи Siofor тавсия дода намешавад, ки дар ҷараёни он контрасти йод дошта бошад. Табобати диабети қанд бо омодагӣ ба дорусозӣ барои кӯдакони хурдсол, беморони синну соли калон, модарони нигоҳубин ва занони ҳомиладор хилофи аст. Маҳдудияти дигари қабул ин таҳаммулнопазирии лактоза ва вайрон кардани тавозуни кислотаҳо мебошад.

Аломатҳои манфӣ одатан дар аввали табобат ба қайд гирифта мешаванд ва он дар шакли дилбеъузории зуд-зуд, кайкуни ва заифии умумӣ зоҳир мешавад.

Илова бар ин, Siofor метавонад ба кам шудани витамини B12 дар бадан мусоидат кунад ва боиси норасоии он гардад. Дар аксари ҳолатҳо, ин ба истифодаи маводи мухаддир ҳангоми вояи зиёд вобаста аст. Аломатҳои аксуламали манфии баданро ба маҳсулоти фармасевтӣ мушоҳида намуда, бемор табобатро қатъ карда, ба духтур муроҷиат мекунад. Минбаъд, барои пешгирӣ намудани падидаҳои манфӣ, таъини духтури муроҷиат карданро қатъиян риоя кунед ва доруҳоро ҳангоми хӯрок ё фавран пас аз он истеъмол намоед.

Бозгашт ба ҷадвали мундариҷа

Чои ивазшаванда

Маводи фаъол, метформин, дар амалияи фармакологӣ ва барои истеҳсоли дигар асбобҳои тиббӣ, ки барои танзими сатҳи глюкоза пешбинӣ шудаанд, истифода мешавад. Агар зарур бошад, чунин доруҳо метавонанд Siofor-ро иваз кунанд. Аз ин рӯ, он одатан барои табобати диабети қанд таъин карда мешавад:

Доруро бо Метформин иваз кардан мумкин аст.

Агар бемор ба метформин таҳаммулпазирии инфиродӣ дошта бошад, он гоҳ духтур доруи антибиетикиро бо дигар компонентҳои фаъол дар таркиб таъин мекунад, аммо бо таъсири табобати шабеҳ. Дар ин ҳолат, доруи фармасевтии Diabeton вазифаро хуб иҷро мекунад ва консентратсияи глюкозаро дар хун муқаррар мекунад.

Намуди 2 диабет: табобат

Дар диабети навъи 2 дар 90-95% ҳамаи диабетҳо ташхис карда мешавад. Аз ин рӯ, ин беморӣ нисбат ба диабети намуди 1 хеле маъмул аст. Тақрибан 80% беморони гирифтори диабети навъи 2 вазни зиёдатӣ доранд, яъне вазни бадани онҳо аз ҳадди аққал 20% зиёд аст. Гузашта аз ин, фарбеҳии онҳо одатан аз тамоил бофтаи чарбу дар холигоҳи шикам ва бадани боло тавсиф мешавад. Ин рақам ба себ табдил меёбад. Инро фарбеҳии шикам меноманд.

Ҳадафи асосии вебсайти Diabet-Med.Com таъмин намудани нақшаи муассири ва воқеии табобати диабети навъи 2 мебошад. Маълум аст, ки рӯза ва машқҳои вазнин дар як рӯз якчанд соат ба ин касалиҳо кӯмак мекунад. Агар шумо як ҳолати вазнинро риоя карданӣ бошед, пас бешубҳа ба шумо инсулин ворид кардан лозим намешавад. Бо вуҷуди ин, беморон намехоҳанд гурусна бошанд ё дар дарсҳои тарбияи ҷисмонӣ «сахт меҳнат кунанд», ҳатто ҳангоми марги дардовар аз душвориҳои диабет. Мо роҳҳои инсонро барои паст кардани шакар дар хун пешниҳод мекунем ва онро ба таври мӯътадил нигоҳ медорем. Онҳо нисбати беморон мулоим мебошанд, аммо дар айни замон хеле муассир мебошанд.

Дорухатҳо барои парҳези карбогидратҳо барои намуди 2 диабет дар ин ҷо дастрасанд.

Дар зер дар мақола шумо барномаи самараноки табобати диабети навъи 2-ро пайдо мекунед:

• бе гуруснагӣ
• бе парҳезҳои серғизо, ҳатто аз гуруснагӣ пурра дардовартар аст,
• бе меҳнати вазнин.

Аз мо биомӯзед, ки чӣ гуна диабети навъи 2 -ро назорат кунед, аз мушкилиҳои он суғурта кунед ва ҳамзамон худро пур кунед. Шумо гурусна рафтан лозим нест. Агар ба шумо сӯзандоруи инсулин лозим бошад, пас онҳоро бе беморӣ иҷро карданро ёд гиред, ва миқдори он ҳадди ақалл хоҳад буд. Усулҳои мо дар 90% ҳолатҳо имкон медиҳанд, ки диабети намуди 2 ва бидуни тазриқи инсулин самаранок табобат карда шаванд.

Сухане, ки маъруф аст: «ҳама дорои диабети худ доранд», яъне барои ҳар як бемор, ин худ аз худ ба амал омадааст. Аз ин рӯ, як барномаи муассири табобати диабет танҳо метавонад инфиродӣ бошад. Аммо, стратегияи умумии табобати диабети навъи 2 дар поён тавсиф карда шудааст. Тавсия дода мешавад, ки онро ҳамчун таҳияи барномаи инфиродӣ истифода баред.

Ин мақола идомаи мақолаи “Диабети навъи 1 ё навъи 2: аз куҷо оғоз бояд кард”. Лутфан аввал мақолаи асосиро хонед, вагарна чизе дар ин ҷо нофаҳмо буда метавонад. Нюансҳои табобати самаранок дар зер, ҳангоми ташхиси дақиқи диабети навъи 2 тавсиф карда мешаванд. Шумо хоҳед фаҳмид, ки чӣ гуна ин бемории вазнинро идора кардан лозим аст. Барои бисёре аз беморон тавсияҳои мо як имконияти рад кардани сӯзандоруи инсулин мебошанд. Дар диабети навъи 2, парҳез, машқ, гирифтани дору ва / ё инсулин барои бемор аввал бо назардошти вазнинии бемории ӯ муайян карда мешавад. Пас аз он, вобаста аз натиҷаҳои қаблан ба даст овардашуда ҳама вақт ислоҳ карда мешавад.

Чӣ гуна диабети намуди 2-ро самаранок муолиҷа кардан мумкин аст

Пеш аз ҳама, фасли «Табобати диабетро аз куҷо оғоз кунед» -ро дар мақолаи «Намуди 1 ё 2 диабети қанд: аз куҷо оғоз кунед» омӯзед. Рӯйхати амалҳоеро, ки дар он ҷо номбар шудаанд, риоя кунед.

Стратегияи самараноки табобати диабети навъи 2 аз 4 сатҳ иборат аст:

• Сатҳи 1: Парҳези карбогидратияи паст
• Сатҳи 2: Парҳези карбогидратҳои кам ва фаъолияти ҷисмонӣ тибқи усули тарбияи ҷисмонӣ бо хушнудӣ.
• Сатҳи 3. Парҳези карбогидратии паст ва машқҳо инчунин доруи диабет, ки ҳассосияти матоъро ба инсулин афзоиш медиҳад.
• Сатҳи 4. Ҳолатҳои мураккаб ва беэътино. Парҳези дорои карбогидратҳои паст ва машқҳо ва тазриқи инсулин дар якҷоягӣ ё бе доруи диабет.

Агар парҳези карбогидрат кам бошад, қанди хунро кам мекунад, аммо ин кофӣ нест, яъне он ба меъёр намерасад, пас сатҳи дуюм вобаста аст. Агар дуввум имкон надиҳад, ки диабети пурра ҷуброн карда шавад, онҳо ба навъи сеюм мегузаранд, яъне ҳабҳо илова мекунанд. Дар ҳолатҳои мураккаб ва беэътино, вақте ки диабет саломатиашро дер ба сар мегирад, онҳо ба сатҳи чаҳорум дохил мешаванд. Чӣ қадаре ки инсулин барои муқаррарӣ ба ҳолати муқаррарӣ баргардонида мешавад, инсулин ворид карда мешавад.Ҳамзамон, онҳо боғайратона ба хӯрдани парҳези карбогидрат дохил мешаванд. Агар диабетик бо диққат аз парҳез риоя кунад ва бо хурсандӣ тамрин кунад, одатан миқдори ками инсулин талаб карда мешавад.

Парҳези карбогидратҳо барои ҳамаи беморони диабети навъи 2 комилан муҳим аст. Агар шумо хӯрокҳои аз ҳад зиёди карбогидратҳоро истеъмол карданро идома диҳед, пас ҳеҷ чиз дар орзуи назорати диабети қанд нест. Сабаби диабети намуди 2 дар он аст, ки организм ба карбогидратҳое, ки шумо мехӯред, таҳаммул намекунад. Парҳези дорои карбогидрат маҳдуд қанди хунро ба зудӣ ва бо нерӯ коҳиш медиҳад. Аммо, бо вуҷуди ин, барои бисёре аз диабетикҳо, барои нигоҳ доштани шакар дар хун, чун дар одамони солим, кифоя нест. Дар ин ҳолат, тавсия дода мешавад, ки парҳезро бо фаъолияти ҷисмонӣ якҷоя кунед.

• Тарбияи ҷисмонӣ барои диабети қанд. Чӣ гуна бо лаззат машқ кардан мумкин аст
• Давидан, шиноварӣ ва дигар машқҳои кардиологӣ
• Бодибилдинг (омӯзиши қавӣ) барои намуди 1 ва диабети навъи 2
• Машқи аэробӣ ва анаэробиро чӣ тавр бояд омӯхт
• Барои беморони диабети дорои душворӣ - машқҳо бо гантелҳои сабук

Бо диабети намуди 2, бояд босуръат гузаронидани чорабиниҳои табобатиро барои кам кардани сарборӣ ба гадуди зери меъда лозим аст. Вобаста ба ин, ҷараёни «сӯхтан» -и ҳуҷайраҳои бета-он монеа мешавад. Ҳама тадбирҳо барои баланд бардоштани ҳассосияти ҳуҷайраҳо ба амали инсулин, яъне кам кардани муқовимати инсулин равона карда шудаанд. Диабети навъи 2 бо тазриқи инсулин танҳо дар ҳолатҳои вазнин, на бештар аз 5-10% -и беморон табобат карда мешавад. Ин масъала дар охири мақола ба таври муфассал тавсиф карда мешавад.

Чӣ бояд кард:

• Мақолаи “Муқовимати инсулин” -ро хонед. Он инчунин тавсиф мекунад, ки чӣ гуна бо ин мушкилот мубориза барем.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳисоби дурусти глюкозаи хун дорад (чӣ гуна ин корро кардан лозим аст) ва сипас ҳар рӯз миқдори зиёди қандро чен кунед.
• Тавассути диққати махсус ба назорат кардани шакарҳои хуни шумо пас аз хӯрдан, балки инчунин ба меъда холӣ бошед.
• Ба парҳези карбогидрат кам гузаред. Аз хӯрокҳои иҷозатдодашуда бихӯред, танҳо аз хӯрокҳои манъшуда худдорӣ кунед.
• Машқ. Беҳтараш аз рӯи усули ҷаҳиши ҷаҳиш ҷаҳидан беҳтар аст, хусусан барои беморони гирифтори диабети навъи 2. Машқи ҷисмонӣ барои шумо ҳаётан муҳим аст.
• Агар парҳези карбогидратҳо дар якҷоягӣ бо тарбияи ҷисмонӣ кофӣ набошад, яъне шумо пас аз хӯрокхӯрӣ шакарро баланд бардошта бошед, пас ба онҳо лавҳаҳои Siofor ё Glucofage илова кунед.
• Агар ҳама якҷоя - парҳез, машқ ва Siofor - ба таври кофӣ кӯмак накунанд, пас танҳо дар ин ҳолат ба шумо лозим меояд, ки шабона ва / ё субҳ ба меъдаи холӣ инсулин ворид кунед. Дар ин марҳила, шумо бидуни духтур кор карда наметавонед. Зеро нақшаи табобати инсулин як эндокринолог аст ва мустақил нест.
• Дар ҳеҷ сурат, новобаста аз он, ки духтур ба шумо инсулинро таъин мекунад, аз парҳези камтаврини серғизо даст кашед. Хонда шуд, ки чӣ гуна табобати диабети инсулинро диабет муайян кардан мумкин аст. Агар шумо бинед, ки духтур миқдори инсулинро аз "қафо" таъин мекунад ва ба сабтҳои шумо дар бораи ченкунии шакар дар хун нигоҳ намекунад, пас тавсияҳои ӯро истифода набаред, балки бо мутахассиси дигар тамос гиред.

Дар хотир доред, ки дар аксари ҳолатҳо, инсулинро бояд танҳо ба он беморони гирифтори диабети навъи 2, ки барои машқ карданашон танбаланд, ворид карда шавад.

• Парҳези мутавозуни калориянокии паст
• Парҳези карбогидрат кам
• Тазриби инсулин
• Ҳабҳои пасткунандаи дору

Чӣ бояд кард

Ҳосилаҳои сулфанилюториро қабул накунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳабҳои диабетик барои шумо ҳосилаҳои сулфанилюторӣ таъин шудаанд. Барои ин дастурро бодиққат хонед, қисми "Моддаҳои фаъол". Агар маълум шавад, ки шумо сулфанилюреасия гирифта истодаед, пас онҳоро ҷудо кунед.

Чаро доруҳои зараровар дар ин ҷо тавсиф шудаанд. Ба ҷои гирифтани онҳо, қанди хуни худро бо парҳези карбогидратҳо, фаъолияти ҷисмонӣ, лавҳаҳои Siofor ё Glucofage ва агар лозим бошад, инсулинро идора кунед. Эндокринологҳо доруи якҷоя бо доруҳои сульфонилюреас + метформинро таъин мекунанд. Аз онҳо ба метформини "пок", яъне Siofor ё Glucofage гузаред.

Чӣ бояд кард

Чӣ кор кардан лозим аст

Дар клиникаҳои хориҷӣ аз духтурон, ҳатто кормандони пулакӣ зиёд эътимод накунедМасъулият барои табобати шумо. Дар парҳези кам-карб монед. Шакарчаи хунро бодиққат назорат кунед. Агар зарур бошад, ба ғайр аз парҳез, инсулинро бо вояи паст ворид кунед. Машқ. Барои номаи Diabet-Med.Com обуна шавед. Гуруснагӣ накунед, истеъмоли калорияро маҳдуд накунед, гурусна нашаведАз хӯрокҳои болаззат ва қаноатбахш бихӯред, ки барои парҳези карбогидрат кам иҷозат дода шудаанд. ... аммо аз ҳад зиёд хӯрокхӯрӣ накунед, ҳатто бо хӯрокхӯрии карбогидратҳои иҷозатдодашудаАгар хӯрокро бештар ё камтар хӯрдаед, хӯрокро боздоред, аммо ҳоло ҳам метавонед хӯред Истеъмоли фарбеҳро маҳдуд накунедТухм, равған, гӯшти равғанро оромона бихӯред. Бубинед, ки холестирини хуни шумо ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад ва ба ҳасад ба ҳама медонед. Моҳии равғании баҳрӣ махсусан муфид аст. Ба ҳолатҳое дучор нашавед, ки гурусна ҳастед ва ғизои мувофиқ надоредСубҳ ба нақша гиред, ки дар давоми рӯз дар куҷо ва чӣ мехӯред. Хӯришҳо - панир, гӯшти хук судак, тухм судак, чормащз. Ҳабҳои зарарнок - сулфанилюреасҳо ва гилидҳоро напартоедМақоларо дар бораи доруҳои диабет бодиққат хонед. Дарк кунед, ки кадом доруҳо зарароваранд ва кадоме нестанд. Аз лавҳаҳои Siofor ва Glucofage мӯъҷизаҳо интизор нашаведОмодагии Siofor ва Glucofage шакарро 0,5-1,0 ммоль / л кам мекунанд, на зиёдтар. Онҳо хеле кам метавонанд сӯзандоруи инсулинро иваз кунанд. Дар тасмаҳои озмоишии глюкоза сарфа накунедҲар рӯз шакарро 2-3 маротиба чен кунед. Ҳисобкунакро бо истифодаи расмиёте, ки дар ин ҷо тавсиф шудааст, санҷед. Агар маълум шавад, ки дастгоҳ дурӯғ аст, фавран онро партоед ё ба душманатон диҳед. Агар шумо дар як моҳ камтар аз 70 тасмаҳои санҷишӣ дошта бошед, ин маънои онро дорад, ки шумо хато мекунед. Дар ҳолати зарурӣ оғози табобати инсулинро ба таъхир андозедМушкилоти диабет ҳатто ҳангоми шакар пас аз хӯрдан ё субҳ дар меъдаи холӣ 6,0 ммоль / л мешавад. Ва боз ҳам бештар, агар он баландтар бошад. Инсулин умри шуморо дарозтар ва сифати онро беҳтар мекунад. Бо ӯ дӯстӣ кунед! Усули тазриқро бе дард ва чӣ тавр ҳисоб кардани миқдори инсулинро омӯзед. Дар назорати диабети худ, ҳатто ҳангоми сафари хизматӣ, зери стресс ва ғайраҳо танбалӣ накунедРӯзномаи мустақилро назорат кунед, беҳтараш дар шакли электронӣ, беҳтараш дар ҷадвалҳои Google Docs. Сана, вақти хӯрдан, шакари хун, чӣ қадар ва чӣ гуна инсулинро ворид кардан, фаъолияти ҷисмонӣ, стресс ва ғайраҳоро нишон диҳед.

Бодиққат мақолаи «Чӣ гуна коҳиш додани миқдори инсулинро омӯзед. Карбогидратҳои зуд ва суст чӣҳоянд. " Агар шумо бояд миқдори инсулинро ба таври назаррас зиёд кунед, пас шумо кори хато мекунед. Шумо бояд дар фаъолиятҳои тиббии худ ягон чизро бас кунед, дар бораи он чизе тағйир диҳед.

Доруи тарбияи ҷисмонӣ ва доруи паст кардани шакар

Фикри асосӣ ин интихоби машқҳоест, ки ба шумо лаззат мебахшанд. Агар шумо ин корро кунед, пас шумо барои вақтхушӣ мунтазам машқ мекунед. Ва мӯътадил кардани шакар дар хун ва беҳтар шудани саломатӣ "оқибатҳои манфӣ" мебошанд. Варианти дастраси тарбияи ҷисмонӣ бо хушнудӣ интихоби саломатӣ аз рӯи методикаи китоби “Чи-рун” мебошад. Роҳи инқилобии давидан - бо хушҳолӣ, бидуни ҷароҳат ва азоб. " Ман онро хеле тавсия медиҳам.

Дар табобати намуди 2 диабет, ду мӯъҷиза вуҷуд дорад:

• Парҳези карбогидрат кам
• Ҷавгози истироҳатӣ аз рӯи методологияи китоби “Чи-ҷоггинг”.

Мо парҳези карбогидратҳои камро дар ин ҷо муфассал муҳокима мекунем. Дар вебсайти мо дар бораи ин мавзӯъ мақолаҳои зиёде мавҷуданд, зеро ин усули асосии назорати намуди 1 ва диабети 2 мебошад. Дар масофа бошад, мӯъҷиза ин аст, ки шумо метавонед давида ва азоб накашед, балки бештар вақтхушӣ кунед. Шумо танҳо бояд тарзи омӯхтани онро ёд гиред ва китоб дар ин кор хеле кӯмак хоҳад кард. Ҳангоми давидан дар бадан “гормонҳои хушбахтӣ” тавлид мешаванд, ки ба монанди доруҳо зиёданд. Давраи истироҳатӣ аз рӯи усули Чи-ҷогу ҳатто барои одамоне, ки мушкилоти муштарак доранд, мувофиқ аст. Беҳтарин гузариши ҷаҳидан бо дарсҳо дар тренажерҳо дар толори варзишӣ беҳтарин аст. Агар шумо нахоҳед давидан, балки шиноварӣ, теннис ё велосипедро интихоб кунед ва шумо метавонед инро барои саломатии худ дошта бошед. Танҳо барои мунтазам машғул шудан.

Агар шумо парҳези карбогидратро мутобиқи тавсияҳои мо санҷида бошед ва мутмаин бошед, ки ин дар ҳақиқат кӯмак мекунад, пас "Чи-Рун" -ро низ санҷед. Як парҳези камғизои карбогидрат ва машқро якҷоя кунед. Ин барои 90% беморони диабети навъи 2 кифоя нест, ки бидуни инсулин ва лавҳаҳо иҷро кунанд. Шумо метавонед сатҳи глюкозаи хуни худро ба таври комил муқаррарӣ нигоҳ доред. Ин ба шакар пас аз хӯрдани на зиёдтар аз 5.3-6.0 ммоль / л ва гемоглобини гликатсияшуда на бештар аз 5.5% дахл дорад. Ин хаёлпарастӣ нест, балки ҳадафи воқеие мебошад, ки дар тӯли чанд моҳ метавонад ба даст орад.

Барои табобати буғумҳо хонандагони мо DiabeNot-ро бомуваффақият истифода мебаранд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Машқи ҳассосияти ҳуҷайраҳои бадан ба инсулинро зиёд мекунад. Ин барои беморони гирифтори диабети навъи 2 хеле муҳим аст. Планшетҳои Siofor ё Glucofage (метформини моддаҳои фаъол) таъсир доранд, аммо якчанд маротиба заифтаранд. Оби ин доруҳоро одатан бояд ба диабет, ки сарфи назар аз ҳама эътиқод доранд, барои машқ карданашон танбалӣ кунанд. Мо инчунин метформинро ҳамчун воситаи сеюм истифода мебарем, агар парҳези камтаврини серғизо ва машқҳо нокифоя бошанд. Ин кӯшиши охирин дар ҳолатҳои пешрафтаи диабети навъи 2 барои паҳн кардани инсулин мебошад.

Вақте ки тирҳои инсулин лозиманд

Дар диабети навъи 2 дар 90% ҳолатҳо бидуни тазриқи инсулин пурра назорат кардан мумкин аст. Воситаҳо ва усулҳое, ки мо дар боло номбар кардем, кӯмаки калон доранд. Аммо, агар диабетик хеле дер «ақл» дошта бошад, пас гадуди зери меъдааш зарар дидааст ва худи инсулин худи истеҳсол карда намешавад. Дар чунин ҳолатҳои беэътиноӣ, агар шумо инсулин ворид накунед, шакарҳои хун боз ҳам баландтар мешаванд ва мушкилии диабет тақрибан дар атроф аст.

Дар табобати диабети навъи 2 бо инсулин нуктаҳои зеринро қайд кардан лозим аст. Аввалан, инсулинро одатан ба беморони танбал ворид кардан лозим аст. Одатан, интихоб чунин аст: инсулин ё тарбияи ҷисмонӣ. Бори дигар аз шумо хоҳиш мекунам, ки бо хушҳолӣ ба давидан равед. Тренинги қавӣ дар толори варзиш низ муфид аст, зеро онҳо ҳассосияти ҳуҷайраҳоро ба инсулин афзоиш медиҳанд. Бо эҳтимоли зиёд, ба шарофати тарбияи ҷисмонӣ, инсулин бекор карда мешавад. Агар аз инъексия пурра даст кашидан ғайриимкон бошад, пас миқдори инсулин бешак коҳиш меёбад.

Дуюм, агар шумо ба табобати диабети навъи 2-и худ бо инсулин шурӯъ карда бошед, ин ба ҳеҷ ваҷҳ маънои онро надорад, ки шумо метавонед парҳезро қатъ кунед. Баръакс, ба миқдори ками карбогидрат риоя кунед, то миқдори ҳадди ақали инсулин ба даст оварда шавад. Агар шумо хоҳед, ки миқдори инсулинро ҳоло кам кунед, машқ кунед ва вазни худро гум кунед. Барои аз вазни зиёдатӣ халос шудан ба шумо шояд истеъмоли сафедаҳо дар парҳези карбогидрат кам бошад. Дар бораи он, ки чӣ гуна бидуни сӯзандоруи инсулин ва чӣ гуна вазни зиёдатӣ дар диабетро гиред, маводҳои моро хонед.

Сеюм, беморони гирифтори диабети навъи 2 одатан оғози терапияи инсулинро то охир ба таъхир мегузоранд ва ин хеле беақл аст. Агар ин гуна бемор ногаҳон ва зуд аз сактаи қалб фавтида бошад, пас гуфта метавонем, ки вай бадбахт буд. Зеро имконоти бадтаре ҳастанд:

• Ампутатсияи гангрена ва пой,
• Кӯрӣ
• Хориҷ кардани марг аз норасоии гурда.

Ин душвориҳои диабети қанданд, ки душмани бадтарин намехоҳад. Ҳамин тавр, инсулин воситаи олиҷанобест, ки аз шиносоии наздик бо онҳо сарфа мекунад. Агар маълум шавад, ки инсулинро ба даст овардан имконнопазир аст, онро тезтар ворид намоед, вақтро барбод надиҳед.

• Табобат барои диабет бо инсулин: аз ин ҷо оғоз кунед. Намудҳои инсулин ва қоидаҳои нигоҳдории он.
• Кадом инсулинро бояд, дар кадом вақт ва ба кадом миқдор ворид кунед. Тарҳҳо барои диабети намуди 1 ва диабети намуди 2.
• Сӯзандоруҳои инсулин, қалам ва сӯзанҳо барои онҳо. Кадом сӯзандоруҳоро истифода бурдан беҳтар аст.
• Лантус ва Левемир - инсулини дарозмӯҳлат. Норасоии шакар дар субҳ дар меъдаи холӣ
• Инсулинҳои Ultrashort Humalog, NovoRapid ва Apidra. Инсулини кӯтоҳи инсон
• Инсулинро чӣ гуна бояд хун кунад, то вояи пастро дақиқ ворид кунад
• Муолиҷаи кӯдаки гирифтори диабети навъи 1 Humalog инсулин (таҷрибаи Полша)
• Насоси инсулин: тарафдор ва муқобил. Табобати насосӣ

Дар сурати кӯр шудан ё ампутатсияи дасту пой, диабетик одатан якчанд сол боз маъюбӣ дорад. Дар тӯли ин вақт, ӯ тавонад дар бораи он, ки аблаҳона сари вақт ворид кардани инсулинро сар накунад, бодиққат андеша кунад ... Барои табобати ин намуди диабети навъи 2 ин "ҳа, инсулин, чӣ даҳшатнок" нест, балки "тунд, инсулин!".

Ҳадафҳои диабети навъи 2

Биёед ба якчанд ҳолатҳои маъмулӣ нигарем, то мақсади дар амал нишон додани ҳадафи аслии табобат чӣ гуна бошад. Лутфан мақолаи "Ҳадафҳои табобати диабет" -ро аввал омӯзед. Он дорои маълумоти асосӣ мебошад. Дар зер нозукиҳои муқаррар кардани ҳадафҳои табобат барои намуди 2 диабет дар зер оварда шудаанд.

Фарз мекунем, ки мо як навъи 2 диабети қанд дорем, ки қандро бо парҳези карбогидрат кам назорат карда, бо лаззат машқ мекунад. Вай бе диабети қанд ва доруи инсулин қодир аст. Чунин диабетик бояд кӯшиш намояд, ки шакари хуни худро дар 4,6 ммоль / л ± 0,6 ммоль / л қабл аз хӯрок, дар вақти хӯрокхӯрӣ ва баъд аз он нигоҳ дорад. Ӯ метавонад тавассути банақшагирии хӯрок пешакӣ ба ин мақсад ноил шавад.Ӯ бояд кӯшиш кунад, ки миқдори гуногуни хӯрокҳои карбогидратҳои кам истеъмол кунад, дар ҳоле ки ӯ андозаи муносиби хӯрокҳояшро муайян мекунад. Шумо бояд тарзи хӯрокхӯрии менюро барои парҳези карбогидрат кам омӯзед. Хӯришҳо бояд чунин андоза бошанд, ки шахс аз сари суфра пур мешавад, аммо аз ҳад зиёд хӯрокхӯрӣ намекунад ва дар айни замон, қанди хун муқаррарӣ мешавад.

Ҳадафҳое, ки шумо барои расидан ба он кӯшиш мекунед:

• Шакар баъд аз 1 ва 2 соат пас аз ҳар хӯрок - на зиёдтар аз 5.2-5.5 ммоль / л
• Глюкозаи хун дар субҳ дар меъдаи холӣ аз 5.2-5.5 ммоль / л зиёд нест
• Гемоглобини гликатикшудаи HbA1C - аз 5,5%. Идеалӣ - камтар аз 5.0% (фавти камтар).
• Нишондиҳандаҳои холестирин "бад" ва триглицеридҳо дар хун дар доираи муқаррарӣ мебошанд. Холестирин "хуб" метавонад аз меъёр зиёдтар бошад.
• Фишори хун ҳама вақт аз 130/85 мм RT зиёд нест. Art., Бӯҳрони гипертония вуҷуд надорад (ба шумо шояд лозим ояд, ки барои гипертония иловаҳои иловагӣ бигиред).
• Атеросклероз инкишоф намеёбад. Вазъи рагҳои хун, аз ҷумла дар пой бадтар намешавад.
• Нишондиҳандаҳои хуби санҷиши хун барои хатари дилу рагҳо (сафедаҳои C-реактивӣ, фибриноген, гомосистеин, ферритин). Ин озмоишҳо нисбат ба холестирин муҳимтаранд!
• Талафоти биниш бозмедорад.
• Хотира бад намешавад, балки беҳтар мешавад. Фаъолияти рӯҳӣ низ.
• Тамоми нишонаҳои невропатияи диабетӣ дар давоми чанд моҳ пурра аз байн мераванд. Аз он ҷумла пои диабетик. Нейропатия як мураккаби тамоман баръаксшаванда аст.

Фарз мекунем, ки вай кӯшиш кард, ки дар парҳези карбогидрат кам хӯрок хӯрад ва дар натиҷа, вай пас аз хӯрок хӯрдан бо 5,4 - 5,9 ммоль / л шакар дорад. Эндокринолог мегӯяд, ки ин аъло аст. Аммо мо мегӯем, ки ин аз меъёр зиёд аст. Таҳқиқоти соли 1999 нишон дод, ки дар чунин ҳолат хавфи сактаи қалб дар муқоиса бо одамоне, ки шакар дар хун баъд аз хӯрдан аз 5,2 ммоль / л зиёд нест, 40% зиёд мешавад. Мо ба чунин бемор тавсия медиҳем, ки бо хурсандӣ машқҳои ҷисмонӣ кунад, то қанди хунашро паст кунад ва онро ба сатҳи одамони солим расонад. Давомнокии солим таҷрибаи хеле гуворо аст ва он дар мӯътадилсозии шакар дар хун мӯъҷизот мекунад.

Агар шумо бемореро бо диабети навъи 2 бовар карда натавонед, пас ба ӯ ғизои Siofor (metformin) илова бар парҳези карбогидратҳо тавсия дода мешавад. Маводи мухаддир Glucophage ҳамон Siofor аст, аммо амали тӯлонӣ дорад. Эҳтимоли кам аст, ки оқибатҳои тарафӣ - варамкунӣ ва дарунравиро ба вуҷуд оранд. Доктор Бернштейн инчунин боварӣ дорад, ки Глюкофаж нисбат ба Siofor шакарро 1,5 маротиба камтар самаранок паст мекунад ва ин нархи гарони онро асоснок мекунад.

Солҳои зиёди диабет: як ҳолати душвор

Як ҳолати мураккабтари диабети намуди 2 –ро дида мебароем. Бемор, диабетики дарозмуддат, аз парҳези карбогидратҳои паст пайравӣ мекунад, метформинро мегирад ва ҳатто тарбияи ҷисмонӣ мекунад. Аммо қанди хуни ӯ пас аз хӯрдан баланд мешавад. Дар ин гуна ҳолатҳо, барои ба сатҳи муқаррарӣ паст кардани шакар дар хун, шумо бояд аввал пас аз чӣ хӯрок будани шакар дар хун зиёдтар фаҳмед. Барои ин, назорати умумии шакар дар хун барои 1-2 ҳафта гузаронида мешавад. Ва сипас бо вақти истеъмоли доруҳо озмоиш кунед ва инчунин Siofor-ро бо Glucofage иваз кунед. Дар ин ҷо бихонед, ки чӣ гуна субҳ дар меъдаи холӣ ва пас аз хӯрок хӯрдани шакар баланд аст. Шумо метавонед ҳамин тавр амал кунед, агар шакаратон одатан на субҳ, балки дар хӯроки нисфирӯзӣ ё бегоҳ баланд шавад. Ва танҳо агар ин ҳама тадбирҳо ба таври назаррас кӯмак накунанд, пас шумо бояд 1 ё 2 бор дар як рӯз инсулинро ба "дарозкардашуда" ворид намоед.

Фарз мекунем, ки як бемор бо диабети навъи 2 бояд шабона ва / ё субҳ бо инсулин «дарозмуддат» табобат карда мешуд. Агар вай парҳези карбогидратро риоя кунад, пас ба вай миқдори ками инсулин лозим мешавад. Панкреас инсулинро тавлид мекунад, гарчанде ки ин кофӣ нест. Аммо агар шакар хун аз ҳад зиёд афтад, пас гадуди меъда ба таври худкор истеҳсоли инсулинро қатъ мекунад. Ин маънои онро дорад, ки хатари гипогликемияи шадид кам аст ва шумо метавонед барои паст кардани шакар дар хун ба 4.6 ммоль / L ± 0.6 ммоль / L кӯшиш кунед.

Дар ҳолатҳои вазнин, вақте ки гадуди меъда пурра "сӯзонда шудааст", беморони диабети навъи 2 на танҳо тазриқи инсулинро "дароз", балки инчунин пеш аз хӯрок инсулинро "кӯтоҳ" талаб мекунанд. Чунин беморон аслан вазъияти ба монанди диабети навъи 1 доранд. Нақшаи табобати диабети навъи 2 бо инсулин танҳо аз ҷониби эндокринолог муқаррар карда мешавад, худатон ин корро накунед. Гарчанде ки хондани мақолаи "Схемаҳои терапияи инсулин" муфид хоҳад буд.

Сабабҳои диабети мустақили инсулин - ба таври муфассал

Коршиносон розӣ ҳастанд, ки сабаби диабети навъи 2, пеш аз ҳама, муқовимати инсулин аст - паст шудани ҳассосияти ҳуҷайраҳо ба амали инсулин. Панкреас қобилияти истеҳсоли инсулинро танҳо дар марҳилаҳои баъдии ин беморӣ аз даст дод. Дар аввали диабети навъи 2, дар хун зиёд будани инсулин ба амал меояд. Аммо он шакарҳои хунро бадтар мекунад, зеро ҳуҷайраҳо ба амали он хеле ҳассос нестанд. Гумон меравад, ки фарбеҳӣ муқовимати инсулинро ба вуҷуд орад. Ва баръакс - муқовимати инсулин қавитар аст, ҳамон қадар инсулин дар хун давр мезанад ва бофтаҳои чарбу тезтар ҷамъ мешаванд.

Фарбеҳии шикам ин як намуди махсуси фарбеҳӣ мебошад, ки дар он фарбеҳҳо дар меъда, дар бадани болоӣ ҷамъ мешаванд. Дар марде, ки фарбеҳии шикамро инкишоф додааст, гардиши камараш аз хитҳояш калонтар хоҳад буд. Зане, ки бо ҳамин мушкилот сарҳади камар дорад, 80% ё бештари кулоҳҳояшро хоҳад дошт. Фарбеҳии шикам муқовимати инсулинро ба вуҷуд меорад ва онҳо якдигарро тақвият медиҳанд. Агар гадуди меъда барои қонеъ кардани талаботи афзоишёфтаи инсулин қодир нест, диабети навъи 2 ба амал меояд. Бо диабети навъи 2 инсулин дар бадан кофӣ нест, балки баръакс аз меъёри онҳо 2-3 маротиба зиёд аст. Масъала дар он аст, ки ҳуҷайраҳо ба он вокунишҳои бад доранд. Ҳавасмандгардонии ғадуди меъда барои тавлиди инсулин ҳатто як роҳи наҷот мебошад.

Аксарияти аксарияти одамон дар шароити фаровонии ғизо ва тарзи ҳаёти оромдор ба рушди камвазнӣ ва муқовимати инсулин майл доранд. Бо фарбеҳӣ дар бадан ҷамъ мешавад, сарборӣ ба гадуди онҳо тадриҷан меафзояд. Дар ниҳоят, ҳуҷайраҳои бета натавонистанд ба истеҳсоли инсулин кифоя кунанд. Сатҳи глюкозаи хун аз меъёр зиёд аст. Ин дар навбати худ ба заҳролудшавии бетаии гадуди иловагии заҳрнок таъсир мерасонад ва онҳо ба таври оммавӣ кушта мешаванд. Ҳамин тавр диабети навъи 2 инкишоф меёбад.

Тафовут байни ин беморӣ ва диабети навъи 1

Муолиҷа барои диабети намуди 1 ва навъи 2 аз бисёр ҷиҳат шабеҳ аст, аммо он инчунин фарқиятҳои назаррас дорад. Фаҳмидани ин фарқиятҳо барои бомуваффақият идора кардани шакар дар хуни шумо муҳим аст. Диабети навъи 2 назар ба диабети намуди 1 сусттар ва сусттар инкишоф меёбад. Шакарини хун дар намуди 2 диабет хеле кам ба баландиҳои «космикӣ» мерасад. Аммо то ба ҳол, бидуни табобати бодиққат, он баландтар боқӣ мемонад ва ин боиси инкишофи касалиҳои диабет, ки боиси маъюбӣ ё марг мегардад.

Баландшавии қанди хун дар навъи 2 диабети қандро вайрон мекунад, рагҳои хунгузар, дил, чашм, гурдаҳо ва узвҳои дигарро вайрон мекунад. Азбаски ин равандҳо одатан аломатҳои возеҳро ба вуҷуд намеоранд, диабети навъи 2 “қотилони хомӯш” номида мешавад. Аломатҳои возеҳ ҳатто метавонанд ҳангоми решакан кардани он пайдо шаванд - масалан, норасоии гурда. Аз ин рӯ, муҳим нест, ки аз риоя кардани танбалӣ ва гузаронидани чорабиниҳои табобатӣ танбалӣ бошем, ҳатто агар чизе то ҳол дард накунад. Вақте ки бемор мешавад, хеле дер хоҳад шуд.

Дар ибтидо диабети навъи 2 назар ба диабети намуди 1 камтар бемории вазнин аст. Ҳадди аққал бемор хавфи «об шудан» ба шакар ва обро надорад ва дар тӯли якчанд ҳафта азоби марговар дорад. Азбаски дар аввал ягон нишонаҳои шадид вуҷуд надоранд, беморӣ метавонад хеле маккор бошад, ки тадриҷан баданро нест кунад. Дар диабети навъи 2 сабаби асосии нокомии гурда, ампутатсияи дасту по ва ҳолатҳои нобиноӣ дар саросари ҷаҳон мебошад. Он ба рушди сактаи қалб ва инсулт дар диабет мусоидат мекунад. Онҳоро инчунин аксар вақт сироятҳои вагиналӣ ва нотавонии мардҳо ҳамроҳӣ мекунанд, гарчанде ки ин дар муқоиса бо сактаи дил ё инсулт чизи ночиз аст.

Муқовимати инсулин дар генҳои мост

Мо ҳама фарзандони касоне ҳастем, ки солҳои тӯлонии гуруснагӣ наҷот ёфтанд. Генҳо, ки тамоюли афзояндаи фарбеҳӣ ва муқовимати инсулинро муайян мекунанд, дар сурати мавҷуд набудани хӯрок муфид мебошанд. Шумо бояд барои ин бояд бо тамоюли афзояндаи намуди 2 диабет дар вақти серғизо, ки дар он замон инсоният зиндагӣ мекунад, пардохт кунед. Парҳези карбогидратҳои паст хавфи диабети намуди 2-ро коҳиш медиҳад ва агар он аллакай сар шуда бошад, он рушди худро суст мекунад. Барои пешгирӣ ва табобати диабети навъи 2 беҳтар аст, ки ин парҳезро бо тарбияи ҷисмонӣ якҷоя кунед.

Муқовимати инсулин қисман бо сабабҳои генетикӣ, яъне насл ба вуҷуд омадааст, аммо на танҳо онҳо. Ҳассосияти ҳуҷайра ба инсулин коҳиш меёбад, агар миқдори барзиёд дар шакли триглицеридҳо дар хун гардиш карда шавад. Муқовимати қавӣ, муваққатӣ бошад, дар ҳайвоноти лабораторӣ тавассути сӯзандору ба дохили триглицеридҳо пайдо мешавад. Фарбеҳии шикамӣ сабаби илтиҳоби музмин мебошад - механизми дигари тақвияти муқовимати инсулин. Бемориҳои сироятӣ, ки равандҳои илтиҳобиро ба вуҷуд меоранд, ҳамин тавр амал мекунанд.

Механизми рушди беморӣ

Муқовимати инсулин талаботи баданро ба инсулин зиёд мекунад. Сатҳи баландшудаи инсулин дар хун гиперинсулинемия номида мешавад. Барои дар шароити муқовимати инсулин ба глюкозаро ба ҳуҷайраҳо тела додан лозим аст. Барои таъмини гиперсинсулинемия, гадуди зери меъда зиёд аст. Барзиёдии инсулин дар хун оқибатҳои манфии зерин дорад:

• фишори хунро зиёд мекунад
• рагҳои хунро аз дарун зарар мебинад,
• минбаъд муқовимати инсулинро тақвият медиҳад.

Гиперсинсулинемия ва муқовимат ба инсулин доираи номусоидро ба ҳам меоранд, ки ҳамдигарро тақвият медиҳанд. Ҳамаи нишонаҳои дар боло номбаршуда якчоя синдроми метаболикӣ номида мешаванд. Он якчанд сол тӯл мекашад, то он даме, ки бета-ҳуҷайраҳои гадуди зери меъда зиёд «сӯхта» шаванд. Пас аз он, зиёд шудани шакар хун ба нишонаҳои синдроми мубодилаи моддаҳо илова карда мешавад. Ва шумо тамом кардед - шумо метавонед диабети намуди 2 ташхис кунед. Аён аст, ки на диабети қандро ташаккул диҳед, балки пешгирии онро ҳарчӣ зудтар, ҳатто дар марҳилаи синдроми метаболикӣ сар кунед. Воситаи беҳтарини пешгирии он парҳези камсаводи минералӣ, инчунин тарбияи ҷисмонӣ бо хушҳолӣ мебошад.

Чӣ тавр намуди диабети 2 рушд меёбад - хулоса кардан. Сабабҳои генетикӣ + равандҳои илтиҳобӣ + триглицеридҳо дар хун - ҳамаи ин боиси муқовимати инсулин мегардад. Ин, дар навбати худ, ба гиперсинсулинемия - сатҳи баландтари инсулин дар хун оварда мерасонад. Ин ба зиёдшавии ҷамъшавии бофтаи равған дар холигоҳ ва камар мусоидат мекунад. Фарбеҳии шикам триглицеридҳоро дар хун афзоиш медиҳад ва илтиҳоби музминро тақвият медиҳад. Ин ҳама боз ҳассосияти ҳуҷайраҳоро ба инсулин коҳиш медиҳад. Дар ниҳоят, ҳуҷайраҳои бета ба меъда ба зиёд шудани вазн монеа мекунанд ва тадриҷан мемиранд. Хушбахтона, шикастани давраи бераҳмона, ки ба намуди 2 диабет оварда мерасонад, ин қадар душвор нест. Инро бо парҳези карбогидрат кам ва машқро бо хушнудӣ кардан мумкин аст.

Чизи аз ҳама ҷолибе, ки мо дар охир наҷот додем. Маълум мешавад, ки равғани носолими, ки дар хун дар шакли триглицеридҳо гардиш мекунад, навъи равғанҳои шумо тамоман нест. Сатҳи баландшавии триглицеридҳо дар хун на аз ҳисоби истеъмоли равғанҳои парҳезӣ, балки аз хӯрдани карбогидратҳо ва ҷамъшавии матоъ равған дар шакли фарбеҳии шикам ба амал намеояд. Барои тафсилот ба мақолаи "Протеинҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо дар парҳез барои диабет" нигаред. Дар ҳуҷайраҳои бофтаи равған на майҳое, ки мо мехӯрем, ҷамъ мешаванд, аммо онҳое, ки организм аз карбогидратҳои парҳезӣ дар зери инсулин тавлид мекунад. Равғанҳои табиии парҳезӣ, аз ҷумла равғанҳои серғизои ҳайвонот, ҳаётан муҳим ва солим мебошанд.

Истеҳсоли инсулини диабети навъи 2

Беморони гирифтори диабети навъи 2, ки ба наздикӣ ташхис шуда буданд, чун қоида, ҳанӯз ҳам миқдори муайяни инсулинро тавлид мекунанд. Ғайр аз ин, бисёре аз онҳо дар муқоиса бо одамони шираи бидуни диабет инсулин зиёдтар истеҳсол мекунанд! Ин аз он иборат аст, ки ҷисми диабетикҳо аз сабаби рушди муқовимати шадид инсулинро ба миқдори зарурӣ надоранд. Табобати маъмули диабети навъи 2 дар ин ҳолат ҳавасмандгардонии ғадуди пӯст аст, то инсулинро боз ҳам тавлид кунад. Ба ҷои ин, беҳтар аст, ки барои баланд бардоштани ҳассосияти ҳуҷайраҳо ба амали инсулин, яъне осон кардани муқовимати инсулин амал кунед (ин корро чӣ тавр кардан лозим аст).

Агар дуруст ва бодиққат табобат карда шавад, пас бисёр беморони диабети навъи 2 қодиранд, ки бе ягон сӯзандоруи инсулин шакарашонро ба меъёр баргардонанд. Аммо агар табобат карда нашавад ё бо усулҳои «анъанавии» эндокринологҳои ватанӣ (парҳези карбогидратҳои баланд, лавҳаҳои ҳосилшудаи сулфанилюторӣ), дер ё зуд ҳуҷайраҳои бета-панкреатикӣ тамоман «сӯзонида шаванд». Ва он гоҳ тазриқи инсулин барои зинда мондани бемор ҳатмӣ мегардад. Ҳамин тариқ, диабети навъи 2 бемайлон ба диабети намуди 1 табдил меёбад. Дар зер хонед, ки чӣ гуна худро дуруст муносибат бояд кард, то инро пешгирӣ кунед.

Ҷавобҳо ба беморони зуд-зуд пурсидашаванда

Табобати асосии диабети навъи 2 ин парҳези карбогидратҳои паст мебошад. Агар шумо ба он риоя накунед, аммо аз ҳисоби парҳези «мутавозин» бихӯред, ки он аз ҳад зиёд бо карбогидратҳои зарарнок аст, пас ҳеҷ маъно надорад. Ҳеҷ ҳаб ё қатрае, гиёҳҳо, қаҳрамонҳо ва ғайра кӯмак карда наметавонанд. Милгамма витамини В-ро дар миқдори калон дорад. Ба андешаи ман, онҳо манфиати воқеӣ ба бор меоранд. Аммо онҳоро бо витаминҳои B-50 дар лавҳаҳо иваз кардан мумкин аст. Berlition як қатрача бо кислотаи lipoic алфа мебошад. Илова бар ин, онҳо аз парҳези карбогидратҳо невропатии диабетиро санҷида метавонанд, аммо ба ҳеҷ ваҷҳ дар ҷои онҳо нестанд. Мақолаеро дар бораи кислотаи липоидҳои алфа хонед. Актовегин ва Мехидол то чӣ андоза самаранок мебошанд - намедонам.

Диаглазид ҳосилшудаи сулфанилюреа мебошад. Ин доруи зарарнок мебошанд, ки гадуди зери меъдаатон тамом шудааст (тамом мешавад, “сӯзонда мешавад”). Дар натиҷа, диабети навъи 2 шумо ба диабети вазнин 1 табдил ёфт. Ба эндокринолог, ки ин доруҳоро таъин кардааст, салом, ресмон ва собун гӯед. Дар вазъияти шумо, бидуни ҳеҷ гуна инсулин наметавонед амал кунед. Онро зуд пахш кунед, то даме ки мушкилиҳои бебозгашт ҷараён гиранд. Барномаи табобати диабети навъи 1-ро омӯзед ва риоя кунед. Диаформинро низ бекор кунед. Мутаассифона, шумо сайти моро хеле дер пайдо кардед, акнун шумо то охири умри худ инсулин ворид хоҳед кард. Ва агар шумо танбал бошед, пас аз чанд сол шумо аз душвориҳои диабет маъюб мешавед.

Духтури шумо дуруст аст - ин пешгӯиҳост. Бо вуҷуди ин, дар чунин ҳолат, табобат бо доруҳо имконпазир ва ҳатто осон аст. Ҳангоми кӯтоҳ кардани вазн ба парҳези карбогидрат кам биравед. Аммо гурусна нашавед. Мақолаҳоро дар бораи синдроми метаболизм, муқовимати инсулин ва чӣ гуна вазни зиёдатӣ хонед. Идеалӣ, шумо дар баробари парҳез, машқҳои ҷисмониро низ бо хушнудӣ иҷро мекунед.

Он чизе ки шумо тасвир мекунед чизи муқаррарӣ ё камтар муқаррарӣ нест, аммо ин хуб нест. Зеро дар тӯли дақиқаҳо ва соатҳое, ки шакар дар хун зиёд аст, мушкилии диабет бо суръати баланд инкишоф меёбад. Глюкоза ба сафедаҳо пайваст шуда, ба кори онҳо халал мерасонад. Агар фарш бо шакар рехта шавад, часпак хоҳад шуд ва бар болои он рафтан мушкил хоҳад буд. Ба ҳамин монанд, сафедаҳои глюкоза бо ҳам «пайваст» мешаванд. Ҳатто агар шумо пои диабетик, нокомии гурда ё кӯр надошта бошед, хатари сактаи дил ё инсулт ногаҳонӣ аст. Агар шумо хоҳед, ки зиндагӣ кардан хоҳед, пас барномаи моро барои табобати намуди 2 диабет пайгирӣ кунед, танбалӣ накунед.

Шумо чизи асосиро навиштед. Шакар на зиёдтар аз 6.0 - дар меъдаи холӣ ё пас аз хӯрдан? Шакар рӯза чизи бефоида аст.Танҳо пас аз хӯрокхӯрӣ шакар муҳим аст. Агар шумо пас аз хӯрокхӯрӣ бо парҳез шакарро дуруст назорат кунед, пас онро нигоҳ доред. На таблет ва на инсулин лозим нестанд. Агар танҳо бемор аз парҳези «гурусна» раҳо намешуд. Агар шумо шакарро дар холӣ будани меъда нишон дода бошед ва пас аз хӯрдан тарсед, ки онро чен кунед, пас ин ба сари шумо чун овезаҳо мерезад. Ва оқибатҳо бамаврид хоҳад буд.

Дар парҳези «гурусна» нишаста, шумо сарбории гадуди худро кам кардед. Бо шарофати ин, ӯ қисман сиҳат шуд ва тавонист ба зарба тоб оварад. Аммо агар шумо ба парҳези носолим баргардед, пас remisation диабет ба зудӣ хотима меёбад. Гузашта аз ин, ҳеҷ гуна тарбияи ҷисмонӣ ёрӣ намедиҳад, агар шумо бо карбогидратҳо аз меъёр зиёд шавед. Диабети навъи 2 метавонад на аз ҷониби калорияҳои паст, балки парҳези карбогидратдор ба таври устувор назорат карда шавад. Ман тавсия медиҳам, ки шумо ба он равед.

Мумкин аст бо диабети бидуни дору ва инсулин диабети навъи 2-ро дар тамоми ҳаёти ман назорат кунед. Аммо барои ин ба шумо лозим аст, ки парҳези карбогидратро паст нигоҳ доред, на калорияҳои «гурусна», ки тибби расмӣ пешбарӣ кардааст. Бо парҳези гуруснагӣ, аксарияти беморон ноком мешаванд. Дар натиҷа рикохетаҳои вазни онҳо ва гадуди зери меъда "сӯзонида мешаванд". Пас аз якчанд чунин ҷаҳишҳо бидуни дору ва инсулин амалан имконнопазир аст. Баръакси ин, парҳези карбогидратии паст серғизо, лазиз ва ҳатто боҳашамат аст. Диабет бо қаноатмандӣ онро мушоҳида мекунад, тақсим намешавад, одатан бе дору ва инсулин зиндагӣ мекунанд.

Шумо як ҷисми заиф ҳастед, вазни зиёдатӣ нест. Одамони нозук диабети навъи 2 надоранд! Ҳолати шумо LADA номида мешавад, намуди диабети навъи 1 дар шакли сабук. Шакар дар ҳақиқат он қадар баланд нест, аммо аз сатҳи муқаррарӣ хеле баланд аст. Ин мушкилотро беназорат гузоред. Ба табобат шурӯъ кунед, то ки дар пойҳо, гурдаҳо ва чашмҳо мушкилӣ ривоҷ надиҳад. Нагузоред, ки диабети солҳо тиллоӣ, ки дар оянда ба даст меоранд, нобуд шаванд.

Духтури шумо, ба монанди аксари ҳамкасбонаш, дар бораи диабет бесавод аст. Чунин ашхос LADA-ро дар беморони худ дар баробари диабети типи 2 табобат мекунанд. Аз ин сабаб, ҳамасола даҳҳо ҳазор беморон пеш аз марг вафот мекунанд. Манинил - доруи зараровар ва барои шумо онҳо назар ба беморони гирифтори диабети навъи 2 якчанд маротиба хатарноктаранд. Мақолаи муфассалро хонед, "Диабетҳои LADA: Алгоритми ташхис ва табобат."

Барои он ки шумо шириниро намехоҳед, ман ба шумо маслиҳат медиҳам, ки иловаҳои иловагӣ гиред. Аввалан, пиколинати хром, тавре ки дар ин ҷо тавсиф шудааст. Инчунин яроқи махфии ман ҳаст - ин хокаи L-глутамин аст. Дар мағозаҳои хӯроквории варзишӣ фурӯхта мешаванд. Агар шумо аз Иёлоти Муттаҳида тавассути пайванд фармоиш диҳед, он якуним маротиба арзонтар мешавад. Маоши як қошуқро бо слайд дар як пиёла об ва бинӯшед. Кайф босуръат баланд мешавад, хоҳиши ширхӯрӣ мегузарад ва ҳамаи ин 100% безарар аст, ҳатто барои бадан муфид аст. Маълумоти бештар дар бораи L-глутаминро дар китоби Аткинс "Иловаҳо." Вақте ки шумо хоҳиши шадиди "гуноҳ" ё профилактикиро ҳис мекунед, ҳар рӯз 1-2 пиёла маҳлулро қатъиян дар меъдаи холӣ нигоҳ доред.

Модари шумо аллакай диабети навъи 2 дорад ва диабети шадид шудааст. Ба таври фаврӣ сӯзандоруи инсулинро сар кунед! Умедворам, ки аз ампутатсияи амборро наҷот додан хеле дер нашудааст. Агар модар хоҳиши зиндагӣ карданро дошта бошад, пас биёед ӯ барномаи табобати диабети навъи 1-ро омӯзад ва онро боғайратона амалӣ кунад. Аз сӯзандоруи инсулин даст кашед - орзу ҳам накунед! Духтурон дар ҳолати шумо хунукназарӣ нишон доданд. Пас аз он ки шумо қандро бо тазриқи инсулин муқаррар мекунед, тавсия дода мешавад, ки ба мақомоти болоӣ шикоят кунед. Глюкозанҳоро фавран бекор кунед.

Ман ба шумо маслиҳат медиҳам, ки ба парҳези карбогидрат зуд гузаред ва онро қатъиян риоя кунед. Инчунин машқҳои ҷисмониро бо хушнудӣ иҷро кунед. Қабули диаформинро идома диҳед, аммо диабетро сар накунед. Чаро Диабетон зараровар аст, дар ин ҷо бихонед. Танҳо агар пас аз 2 ҳафта дар парҳези карбогидрат кам бошад, шакар пас аз хӯрдан аз 7.0-7.5 боқӣ монад, пас ба ворид кардани инсулин - Lantus ё Levemir оғоз кунед. Ва агар ин нокифоя бошад, пас шумо бояд пеш аз хӯрок инъексияи инсулинро фаврӣ кунед. Агар шумо парҳези карбогидратҳои камҳосилро бо тарбияи ҷисмонӣ якҷоя кунед ва ин қоидаҳоро боғайратона риоя кунед, пас бо эҳтимолияти 95% шумо бе инсулин тамом мекунед.

Меъёрҳои расмии шакар дар хун барои беморони гирифтори диабет нисбат ба одамони солим 1,5 маротиба зиёданд. Ин аст, шояд шумо аз он нигарон ҳастед. Аммо мо дар Diabet-Med.Com тавсия медиҳем, ки ҳама диабетҳо кӯшиш кунанд, ки шакарашон маҳз ба монанди одамони дорои мубодилаи солими карбогидрат нигоҳ дошта шаванд. Дар бораи ҳадафҳои диабет хонед. Он танҳо барои шумо кор мекунад. Ба ин маъно, чизе ташвишовар нест. Саволи дигар ин аст, ки шумо то чӣ андоза дароз хоҳед буд? Шумо як низоми хеле вазнинро пайравӣ мекунед. Назорати диабет тавассути гуруснагии сахт. Ман боварӣ дорам, ки дер ё зуд шумо ғарқ мешавед ва “барқароршавӣ” офат хоҳад буд. Ҳатто агар шумо нашиканед, пас чӣ мешавад? Дар як рӯз 1300-1400 ккал - ин хеле кам аст, ниёзҳои баданро қонеъ намекунад. Бояд истеъмоли калорияи ҳаррӯзаро зиёд кард, ё шумо аз гуруснагӣ сар кашед. Ва агар шумо аз ҳисоби карбогидратҳо калорияҳо илова кунед, он гоҳ бори ба гадуди меъда меафзояд ва шакар боло хоҳад рафт. Хулоса, ба парҳези каммуноксид гузаред. Калорияҳои ҳаррӯзаро тавассути сафеда ва равған илова кунед. Ва он гоҳ муваффақияти шумо муддати тӯлонӣ хоҳад буд.

Назорати шакар дар хун: тавсияҳои ниҳоӣ

Ҳамин тавр, шумо хондаед, ки барномаи самараноки табобати диабети навъи 2 чист. Воситаи асосӣ парҳези карбогидратҳои паст ва инчунин фаъолияти ҷисмонӣ аз рӯи усули тарбияи ҷисмонӣ бо хушҳолӣ мебошад. Агар парҳези дуруст ва тарбияи ҷисмонӣ кофӣ набошад, ба ғайр аз онҳо, маводи мухаддир ва дар ҳолатҳои шадид инъексияи инсулин истифода мешавад.

• Бо миқдори ками шакар дар хун бо миқдори ками парҳези карбогидрат
• Доруи диабети навъи 2. Доруи диабети муфид ва зарарнок
• Чӣ гуна аз тарбияи ҷисмонӣ лаззат бурдан мумкин аст
• Табобат барои диабет бо тазриқи инсулин: аз ин ҷо оғоз кунед

Мо усулҳои инсондӯстонаи назорати қанди хунро пешниҳод мекунем, аммо самаранок. Онҳо ба ҳадди аксар имконият медиҳанд, ки беморе, ки навъи 2 диабет аст, тавсияҳоро риоя кунад. Бо вуҷуди ин, барои муқаррар кардани табобати самарабахши диабети шумо, шумо бояд вақт ҷудо кунед ва ҳаётатонро ба таври назаррас тағйир диҳед. Ман мехоҳам китоберо пешниҳод кунам, ки гарчанде ки он ба табобати диабет мустақим набошад ҳам, ангезаи шуморо зиёдтар мекунад. Ин китоби "Ҳар сол ҷавонтар аст."

Муаллифи он, Крис Кроули, ҳуқуқшиноси собиқ аст, ки пас аз ба нафақа баромадан, мувофиқи хоҳиши худ зиндагӣ карданро ёд гирифт ва илова бар ин, дар режими сарфаи қатъии пул зиндагӣ кард. Ҳоло ӯ боғайрат ба тарбияи ҷисмонӣ машғул аст, зеро вай барои зиндагӣ ҳавасмандӣ дорад. Дар назари аввал, ин китобест дар бораи он, ки чаро ба тарбияи ҷисмонӣ дар синни пирӣ тавсия дода мешавад, ки пиронсолиро суст кунад ва чӣ гуна онро дуруст анҷом диҳад. Муҳимтар аз ин, вай дар бораи он, ки тарзи ҳаёти солимро ба даст меорад ва аз он чӣ гуна манфиатҳо ба даст овардан мумкин аст. Китоб барои садҳо ҳазор нафақахӯрони амрикоӣ ва муаллиф - қаҳрамони миллӣ ба мизи корӣ табдил ёфтааст. Барои хонандагони вебсайти Diabet-Med.Com, «иттилоот барои фикр» -и ин китоб низ хеле муфид хоҳад буд.

Дар беморони гирифтори диабети навъи 2, дар марҳилаҳои аввал, мушоҳида мешавад, ки дар қанди хун аз баланд ба ҳадди хеле паст ба назар мерасад. Сабаби дақиқи ин мушкилот ҳисоб карда нашудааст, вале исбот нашудааст. Парҳези карбогидратҳои паст ин ҷаҳишҳоро «ҳамвор» карда, беморонро беҳтар ҳис мекунад. Бо вуҷуди ин, вақт аз вақт, шакар дар хун метавонад ба 3,3-3,8 ммоль / л афтад. Ин ҳатто ба беморони гирифтори диабети навъи 2, ки бо инсулин табобат карда намешаванд, дахл дорад.

Агар шакар дар хун 3.3-3.8 ммоль / л гардад, пас ин гипогликемияи шадид нест, аммо он метавонад ба беэҳтиётӣ ва парешонии нороҳатӣ оварда расонад. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки дар ин ҳолат чӣ тавр боздоштани гипогликемияро омӯзед ва инчунин ҳамеша бо худ глюкометр ва лавҳаҳои глюкоза дошта бошед. Мақолаи “Маҷмӯаи ёрии аввал. Он чизе, ки шумо бояд дар хона ва ҳамроҳи шумо диабетик бошад. "

Агар шумо ба коре бо диабети навъи 2 омода бошед, танҳо барои он ки ба инсулин «нишинед» лозим нест, ин хуб аст! Бо диққат парҳези карбогидратро кам кунед, то стрессро дар ғадуди меъда кам карда, ҳуҷайраҳои бетаатонро зинда нигоҳ доред. Омӯзед, ки чӣ гуна бо лаззат машқ карданро кунед ва инро кунед. Мунтазам гузаронидани мониторинги умумии шакар дар хун. Агар шакаратон дар таркиби парҳези карбогидрат кам бошад ҳам, бо таблетҳои Siofor ва Glucofage озмоиш кунед.

Давомнокии беҳдоштӣ, шиноварӣ, велосипедронӣ ё дигар намудҳои фаъолияти ҷисмонӣ - назар ба ҳама гуна ҳабҳои паст кардани шакар даҳ маротиба самараноктар аст. Дар аксарияти ҳолатҳо, тазриқи инсулин танҳо барои он беморони гирифтори диабети навъи 2 лозим аст, ки барои машқ кардан танбалӣ мекунанд. Фаъолияти ҷисмонӣ писанд аст ва сӯзандоруи инсулин нороҳати бештар мебошанд. Ҳамин тавр "барои худатон фикр кунед, худатон қарор диҳед".