Оё арақ ва дигар машруботи спиртӣ барои диабет манъ шудааст?

Диабети қанд ва ё "бемории ширин", тавре ки ном дорад, ислоҳи парҳез ва риояи доимии маслиҳати мутахассисонро оид ба хӯрокҳои истифодашавандаро талаб мекунад. Рад кардани як ё ин деликатсия, махсусан дар рӯзҳои ид ё зиёфатҳо хеле душвор аст. Дар бештари ҳолатҳо, ягон масхара бе машрубот тамом намешавад. Беморон саволе доранд, ки барои диабети қанд арақ нӯшидан лозим аст ё оё нӯшокиҳои дигар бояд бартарӣ дошта бошанд. Ё шояд аз маҳсулоти спиртдор тамоман даст кашед?

Диабет бояд донад! Шакар барои ҳама муқаррарӣ аст ва ҳар рӯз пеш аз хӯрок гирифтани ду капсул кофӣ аст ... Маълумоти бештар >>

Таъсири этанол ба диабет

Этанол як моддаи табииест, ки бо микрофлори муқаррарии рӯдаи инсон синтез карда мешавад. Барои фаъолияти мӯътадили рӯдаи руда ва равандҳои ҳозима миқдори ками (40-50 мг / л) лозим аст.

Этанол инчунин таъсири коҳишдиҳандаи шакар дорад, ки ҳангоми гирифтани инсулин метавонад ба коҳиши таназзули сатҳи глюкоза - гипогликемия оварда расонад.

Механизми рушди ин ҳолат чунин аст:

• Бастани маҳлулҳои спирти дорои имконияти хориҷшавии гликоген аз ҷигар. Глюкоза қобилияти шикастан надорад ва ҳуҷайраҳои бадан дар натиҷа миқдори зарурии энергия намегиранд.
• Қобилияти паст кардани сатҳи шакар дар хун аз сабаби боздоштани ҷараёни ташаккулёбии глюкоза аз пайвастаҳои органикӣ.
• Фаъолсозии кортизол ва соматотропин - моддаҳои гормоналии фаъол, ки антагонистҳои инсулин мебошанд.

Чаро машрубот дар диабети қанд номатлуб аст?

Нӯшокиҳои спиртдор, ки миқдори зиёд истеъмол карда мешаванд, ҳатто ба бадани солим таъсири манфӣ мерасонанд, ҳатто диабетро низ қайд накунед:

• ба фаъолияти ҷигар таъсир расонад;
• ба гадуди зери меъда таъсири манфӣ мерасонад;
• нейронҳои системаи асабро нест мекунад,
• ба функсияи миокард таъсири манфӣ мерасонад;
• фарсудашавии деворҳои рагҳоро суръат бахшед.

Дар диабети қанд беморон низ аз осеби рагҳо (микроангиопатия) азият мекашанд, зеро сатҳи баланди шакар гузариши деворҳои рагҳоро зиёд мекунад ва боиси вайроншавии метаболикӣ дар сатҳи гардиши микроб мешавад. Ба зарфҳои ретинадори чашм, поёни боло ва поёнӣ ва майна таъсир расонида метавонад.

Бо диабет, беморон аксар вақт аз фарбеҳӣ азият мекашанд, ки ин боиси бемории қалб мегардад. Ба ибораи дигар, машруботи спиртӣ ва диабети қанд, ки боиси рушди патологияи шабеҳ, таъсири манфии якдигарро ба бадани бемор тақвият медиҳад.

Нюансҳои муҳим

Дар хотир бояд дошт, ки истифодаи нӯшокиҳои спиртӣ якчанд нуктаҳои муҳим дорад:

• Моддаҳои спиртдор метавонанд иштиҳоро аз ҳад зиёд ба вуҷуд оранд, ки ин барои диабети қанд хатарнок аст.
• Нӯшокиҳои сахт ғизои калориянок мебошанд.
• Нӯшокиҳои спиртӣ ҳисси сабукӣ, эйфорияро ба вуҷуд меорад. Аз даст додани назорат аз болои миқдори маст, вақт, нозукиҳои некӯаҳволиро тоза мекунад.

Ин имконпазир аст ё не?

Қувваи нӯшокии спиртӣ имкон медиҳад, ки онро дар яке аз гурӯҳҳои зерин муайян кунед:

• Нӯшокиҳои чил дараҷа ва бештар - коняк, коняк, арақ, ҷин, абсент. Онҳо миқдори ками карбогидратҳо доранд, аммо миқдори зиёди калорияҳо.
• Нӯшокиҳо бо консентратсияи пасттари этил, вале миқдори зиёди шакар - шароби ширин, шампан, коктейлҳо.
• Пиво як гурӯҳи ҷудогона аст, зеро он дорои чандин карбогидратҳо мебошад ва нисбат ба намояндагони гурӯҳи дуюм дараҷаи пасттар дорад.

Агар имконпазир бошад, беҳтар аст ба шароби ангур табиӣ аз навъҳои торик афзалият дода шавад. Он ба туфайли витаминҳо ва аминокислотаҳои зарурӣ, ки таркибро ташкил медиҳанд, манфиатҳои бештар меорад. Аммо дар ин ҷо шумо истироҳат карда наметавонед: вояи иҷозатдодашуда 200 мл аст.

Ликёр, вермут - нӯшокиҳои номатлуб бинобар миқдори зиёди шакар. Маблағи иҷозатдодашуда барои шахси бемор 30-50 мл аст. Беҳтараш пиво нӯшидан нашояд. Гарчанде ки ин нӯшокӣ аз ҳама камқувват аст, шохиси гликемикии он ба 110 мерасад.

Дар намуди диабети 2, машрубот беҳтарин вариант аст. Шакли вобастаи инсулин на танҳо бо мушкилоти сатҳи глюкоза, балки инчунин бо шикасти доимии равандҳои мубодилаи модда тавсиф карда мешавад. Дар ин ҳолат, маҳсулоти спирти метавонад омили барангезандаи рушди асабҳо гардад.

Маслиҳатҳои нӯшокӣ

Ҳангоми ба инсулин вобаста будани ин бемор, тавсияҳои зерин бояд риоя карда шаванд:

• Барои мардон миқдори максималии арақ ё коняк 100 мл, барои занон - нисф камтар аст.
• Нӯшокиҳои сифатнокро интихоб кунед. Алкоголи дараҷаи паст метавонад аксуламали пешгӯинашавандаро дар бадан ба вуҷуд орад.
• Нӯшидани меъда дар холӣ будани меъда набояд бошад, аммо сӯиистифодаи газакҳое, ки аз парҳези диабетӣ хориҷ карда шудаанд, қобили қабул нест.
• Пеш аз хоб нӯшидан нашавед.
• Танҳо нӯшидан нашавед, наздикон бояд ҳолати онро назорат кунанд.
• Дар захираҳо барои баланд бардоштани сатҳи глюкоза дар бадан дар сурати гипогликемияи шадид маблағ мавҷуд аст.
• Пас аз нӯшидани нӯшокӣ миқдори шакарро бо глюкометр санҷед. Равандро пеш аз хоб такрор кунед.
• Пеш аз машварат бо эндокринолог дар бораи зарурияти паст кардани миқдори инсулин ҳангоми нӯшидани лаззатҳои лаззат.

Шумо метавонед арақ ё дигар нӯшокиҳои сахтро на зиёдтар аз ду бор дар як ҳафта бинӯшед. Ҳангоми интихоби коктейл, шумо бояд аз он чизе, ки дар таркиби он афшураҳои мевагӣ, оби газдор ҳаст, даст кашед.

Риояи қоидаҳои дар боло зикршуда кафолати солимии хуб, мавҷуд набудани таъсири тараф ё аксуламалҳои номатлуб нест. Аммо, дар ҳар як бемор, чун дар шахси солим, бадан алоҳида аст ва ба омилҳои мухталиф вокуниш нишон медиҳад.

Гайринишондоди мутлақ

Як қатор шартҳо барои диабети қанд вуҷуд доранд, дар он сурат истифодаи машрубот тамоман хилофи аст:

• ҳомиладорӣ ва ширмакконӣ
• таърихи вобастагии алкогол,
• диабети декомпенсиратсияи,
• мавҷудияти мураккаби бемории асосӣ (невропатия, ретинопатия, патологияи гурда, пойи диабетикӣ),
• панкреатит музмин ё дар давраи шиддат,
• бемории ҷигар
• gout
• тамоюли бадан ба ҳолати гипогликемия.

Оқибатҳои

Дар сурати аз ҳад зиёд истеъмоли нӯшокиҳо ё риоя накардани қоидаҳо, диабетик метавонад оқибатҳои вазнинро ба бор орад, ки чунин аст:

• баланд шудани фишори хун, ки хавфи патологияро аз гурда, мағзи сар, системаи дил ва рагҳо зиёд мекунад;
• чарх, парешон,
• зуҳуроти диспептикӣ дар шакли дилбеҷузорӣ ва кайкунӣ,
• тахикардия
• гиперемияи пӯст.

Бо диабет, дар хотир доштан муҳим аст, ки парҳез на танҳо хӯроки истеъмолшуда, балки нӯшокиҳоро низ дар бар мегирад. Муносибати эҳтиётӣ ҳангоми нӯшидани машруботи спиртӣ ва риояи маслиҳатҳо метавонад ба пешгирии пайдоиши мушкилот мусоидат кунад ва тарзи ҳаёти мукаммал дошта бошад.

Машруботи спиртӣ - хатари нӯшидани диабет барои шумо

Духтурон муддати тӯлонӣ дар бораи афзоиши бемориҳои ҷиддӣ, ки метавонанд ҳаёти одамро комилан иваз кунанд, нигарон буданд. Диабет ин беморӣест, ки табақаҳои зиёдеро талаб мекунад, ки пеш аз ташхиси табибон иҷозат дода шудааст. Дарҳол як қатор саволҳо ба миён меоянд, ки дар байни онҳо диққати арақ нӯшидан мумкин аст. Вақте ки табибон ба таври қатъӣ бо манъи қатъӣ ҷавоб медиҳанд, аксарияти беморон робитаи байни метаболизм ва таъсири машруботро намефаҳманд.

Дар диабети қанд принсипи мубодилаи моддаҳо вайрон карда мешавад: глюкоза, ки дар бадан тавлид мешавад, бо тартиби зерин тақсим карда мешавад:

1. Як қисми глюкоза дар шакли захира тақсим карда мешавад ва доимо дар хун аст, ки сатҳи он метавонад тағир ёбад.
2. Қисми дигараш маҳсулоти пӯсида мебошанд, ки дар давоми коркарди он як қатор аксуламалҳои мураккаб ба вуҷуд меоянд, ки организмро бо энергияи зарурӣ таъмин мекунанд. Раванд ба категорияи биохимиявӣ тааллуқ дорад ва аз рӯи мураккабии коркард яке аз муҳимтарин дар бадан аст. Реаксия дар ҷигар пайдо мешавад, ки қодир аст як вояи шабонарӯзиро барои фаъолияти мӯътадили бадан таъмин кунад. Гликоген (маҳсулоти аз ҷониби ҷигар истеҳсолшуда) ба миқдори кам истеҳсол карда мешавад, пас равандҳои биохимиявӣ аз сабаби ворид шудани глюкоза аз захираҳои рагӣ ба амал меоянд. Агар меъёри шакар барои яке аз ин сабабҳо аз андозаи пешбинишуда паст ё баландтар шавад, ин барои беморони гирифтори ин касалӣ мушкилоти гуногунро таҳдид мекунад.

Шакараи ками хун метавонад таъсири манфӣ расонад: гипогликемия, ҳолате, ки шахс ба он афтода метавонад, ки дар он гум шудани самти фазоӣ, набудани назорати бадани худ, касалиҳои эпилептикӣ, заъфи амиқ. Бисёр одамони аз ин беморӣ гирифташуда хусусияти маккоронаи алкоголро донистан мехоҳанд, ки оё ҳадди ақалл миқдори ками арақ бо диабети қандро дидан мумкин аст. Қобилияти муҳимтарини (маккорона хондани) машрубот ин аз даст додани назорат аз болои беморон, ҳатто ҳангоми миқдори ками арақи мастӣ мебошад.

Кадом намуди машрубот барои беморӣ иҷозат дода мешавад

Беморон бо додани савол дар бораи он ки оё дар сурати беморӣ метавонад машруботи спиртӣ истеъмол карда шавад, ва ҳатто аз духтурон категорияи катъӣ мегирад, аксар вақт ин манъро рад мекунанд. Ҷашни навбатӣ ё ҳамбастагӣ ба хотири он, фарқияти хосе дар он вуҷуд надорад. Алкогол дар диабет худ макри худро фавран нишон намедиҳад, метавонад якчанд соат тӯл кашад, вақте бемор худро бадтар ҳис кунад ва хуб аст, агар ӯ ба ҳодисаҳои мавҷуда ба таври кофӣ вокуниш нишон диҳад.

Шумо бояд дар бораи машрубот, чӣ гуна тасниф кардани нӯшокиҳо ва истифодаи онро бидонед. Ҷавобҳо ба ин саволҳо кӯмак мекунанд, ки ҳадди аққал аз душвориҳое, ки метавонанд ногаҳонии ногувор бошанд, ба ҷои ҷашни интизорбуда, ҷилавгирӣ кунед. Алкоголро ба ду категория тақсим кардан мумкин аст.

Дар категорияи аввал нӯшокиҳо бо таркиби спирти зиёд мавҷуданд. Нӯшокиҳои сахт бояд ҳузури худро дар шакли газакҳо барои маҳсулоти спиртӣ бо миқдори зиёди карбогидратҳо ҷуброн кунад. Коняк дар диабети қанд то ҳол арақро афзалтар медонад ва дар ҳақиқат, беҳтар аст, ки онро ба рӯйхати нӯшокиҳои спиртӣ дар ин бемории вазнин хориҷ кунед.

Дар категорияи дуввуми нӯшокиҳои спиртӣ онҳое, ки сатҳи баланди қувват надоранд (то 40 дараҷа) дар рӯйхат боқӣ мемонанд. Хусусияти ин нӯшокиҳо мавҷудияти сатҳҳои гуногуни шакар ва глюкоза (пиво, шароб ва ғайра) мебошад.

Шумо метавонед, аммо хеле бодиққат

Диабет ба категорияи бемориҳои ҷиддӣ тааллуқ дорад, ки воқеан ба эпидемия мубаддал мегардад. Баъзеҳо баъзан ба шарафи солгарди идона ё дигар ҷашнҳо даст кашидан аз рамзи шампанро рад кардан ғайриимкон аст. Агар шумо бо вуҷуди ин аз манъ саркашӣ кунед, чӣ рӯй дода метавонад ва кадом чораҳои эҳтиётиро дар хотир доред. Дар ҳар сурат, шумо бояд ҳамеша ба тавсияҳои мутахассисон ҷавобгӯ бошед ва инчунин пеш аз машварат бо духтур муроҷиат кунед. Ин хусусан барои парҳези диабети навъи 2 муҳим аст, ки дар он талабот нисбати бемор сахттар карда мешавад ва истеъмоли эҳтимолии машрубот танҳо бо вояи хурд иҷозат дода мешавад:

1. Алкоголро на зиёдтар аз ду маротиба дар як ҳафта истеъмол кардан мумкин аст, аммо ин маънои онро надорад, ки он метавонад ба ҳадде ки шумо мехоҳед маст шавад, машрубот набояд аз ду маротиба дар як рӯз зиёдтар гирифта шавад.
2. Агар бемор инсулин гирад, миқдори он ду баробар кам мешавад. Пеш аз хоб, ченаки назораткунии қанди хун гузаронида мешавад.
3. Бо нӯшокии спиртӣ, новобаста аз он ки заиф аст, манъ аст. Бемори дорои диабети қанд, новобаста аз намуди беморӣ, бояд пеш аз нӯшидан нӯшид. Компонентҳои бойи карбогидрат бояд ба менюи маҳсулот дохил карда шаванд.
4. Афзалият ба нӯшокиҳои спиртӣ бо миқдори ками машрубот дода мешавад.
5. Ҳангоми нӯшидани пиво афзалияти нӯшокиҳои филтрдор дода мешавад.
6. Коктейлҳои дорои афшураи мевагӣ ва газдоршуда бояд пурра аз меню хориҷ карда шаванд.
7. Агар пеш аз ин ид бемор ба меҳнати вазнини ҷисмонӣ ё машқҳои варзишӣ машғул шуда бошад, нӯшидани машруботи спиртӣ қатъиян манъ аст. Пеш аз ду соат, пас аз он ки бадан пурра ба ҳолати муқаррарӣ баргардад ва бемор одатан хӯрок хӯрад, нӯшокиҳои дорои спиртдор набояд истеъмол карда шаванд.
8. Агар бо ягон роҳ нӯшидани нӯшокӣ ғайриимкон бошад, шахси мубталои диабет бояд ҳатман касеро аз шиносон ё дӯстон огоҳ кунад, ки дар сурати бад шудани вазъи бемор чӣ кор кунад.
9. Ба беморони дорои ташхиси навъи 2 истифодаи истеъмоли машрубот барои паст кардани шакар хун манъ аст.
10. Занҳои диабет бояд истеъмоли машруботи спиртиро дучанд коҳиш диҳанд.

Ҳар гуна беморӣ бояд ба таври ҷиддӣ қабул карда шавад, танҳо табобати дуруст, тарзи ҳаёти солим ва риояи дастурҳои мутахассисон барои назорат ва бомуваффақият муқовимат ба ҳама гуна бемориҳо кӯмак хоҳад кард.

Миқдори максималии ҷои алкогол дар диабети қанд

Таъсири этанол ба бадан на ҳама вақт манфӣ аст. Масалан, дар маҳал, вақте ки маводи мухаддир дастнорасанд ва диабетик шакарро ба таври назаррас афзоиш медиҳад, духтурони ботаҷриба тавсия медиҳанд, ки ба бемор як қошуқ арақ дода шавад.

Олимони амрикоӣ, ки таҳқиқот дар бораи он, ки оё машруботи спиртӣ барои диабети қанд мумкин аст истифода бурдааст, ба хулосае омадаанд, ки каме спирти баландсифат беморонро осеб намедиҳад. Масалан, Амина Аҳмад, як корманди созмони тандурустии Kaiser Permanente, чунин мешуморад, ки истеъмоли миқдори ками машрубот барои ба эътидол овардани сатҳи шакар дар хун кӯмак мекунад.

Микдори ҳадди ҷоизи машрубот муқаррар карда мешавад:

• арвоҳ: барои мардон - 100 мл, барои занон - 50 мл,
• шароб: барои мардон - 200 мл, барои занон - 100-150 мл,
• пиво: барои мардон - 300 мл, барои занон - 150 мл.

Чунин вояҳоро на зиёдтар аз 1 маротиба дар як ҳафта истифода бурдан мумкин аст, аммо танҳо вақте ки машрубот бад шудани ҳолати беморро бо диабет ба вуҷуд намеорад.

Интихоби ликёр сахт

Аз нӯшокиҳои сахт барои диабет, арақ ба ҷои афзалият дода мешавад: дар таркиби он иловаҳои иловагӣ мавҷуд нестанд. Текила, бренди, ром ва вискӣ иҷозат дода мешавад, агар онҳо бо карамел нахӯранд. Рехтани хушсифати хонагии дистиллятсияи дугона низ манъ карда намешавад. Аз tinctures шумо бояд интихоб кунед, ки дар онҳо шакар нест. Нӯшокиҳои ширин нӯшидан хатарнок аст. Омезиши машруботи қавӣ бо афшураҳо тавсия дода намешавад: омезиши этанол бо фруктоза ба ҷигар зарар дорад.

Интихоби пиво

Пиво бо диабет бояд боэҳтиёт коркард карда шавад. Ин на танҳо дар бораи он аст, ки нӯшокии калориянокӣ чӣ гуна ба сатҳи шакар дар хун таъсир мерасонад, балки он ба зиёд шудани вазн мусоидат мекунад. Ҳар қадаре, ки диабетик вазни зиёдатӣ дошта бошад, нишонаҳои беморӣ шадидтаранд. Бо афзоиши вазни бадан, пиво бояд партофта шавад.

Нӯшидани smoothies барои диабети қанд хеле рӯҳафтода аст. Онҳо аксар вақт ширинкунандаҳо ва иловаҳои гуногуни кимиёвӣ доранд, ки ба ҷигар зарар доранд. Коктейлҳои кока-кола махсусан хатарнок мебошанд.

Шартҳои истифода

Истеъмоли машрубот стресс барои бадан аст. Аз ин рӯ, беморони гирифтори диабет бояд истеъмоли машруботи спиртиро ёд гиранд:

• шумо набояд машрубот дар меъдаи холӣ нӯшед,
• Баъд аз машқи ҷисмонӣ нӯшидани машрубот манъ аст: дар қитъаи шахсӣ ё дар майдони сохтмон, бори вазнин, машқҳои варзишӣ,
• Агар шумо нӯшидани машрубот бо диабети навъи 2 дошта бошед, шумо бояд доруҳоро, ки шакари хунро паст мекунанд, қатъ кунед. Беморони диабети навъи 1 бояд миқдори инсулинро кам кунанд,
• дар рӯзи ид, беҳтар аст, ки истеъмоли блокаторҳои карбогидрат (Metformin, Acarboza),
• шумо бояд бо худ глюкометр дошта бошед ва давра ба давра қанди хунатонро чен кунед
• вақте ки нишонаҳои гипогликемия пайдо мешаванд, ба шумо лозим аст, ки чойи ширин (бо як қошуқ қошуқ), як пиёла шарбати мева нӯшед, 5-6 конфет бихӯред ё 15 г глюкоза гиред. Пас аз 15 дақиқа шумо бояд қанди хунатонро чен кунед,
• Нӯшокиҳои спиртиро бо моҳӣ ва маҳсулоти баҳрӣ истеъмол накунед: кислотаҳои серғизо Омега-3 ва Омега-6 дар якҷоягӣ бо этанол ба ҷигар ба таври манфӣ таъсир мерасонанд,
• шумо наметавонед бо шарбатҳо машрубот нӯшед, меваҳои ширин хӯред,
• Пеш аз нӯшидани машрубот, шумо бояд таркиби он дар тамғакоғазро нишон диҳед. Беҳтар аст, ки машруботи шубҳаоварро рад кунед,
• шумо бояд ба дӯстони худ дар бораи бемории худ хабар диҳед, то дар сурати кома онҳо ба назди духтур занг зананд,
• Пеш аз хоб рафтан ба шумо лозим аст, ки ҳушдоре таъин кунед, то шабе чанд маротиба бедор шавед ва сатҳи шакарро чен кунед.

Ҳангоми диабети қанд шумо наметавонед нӯшокии спиртӣ истеъмол кунед (ҳолатҳои истисноӣ).

Диабет аксар вақт ба касалиҳои ҷиддии узвҳои дарун оварда мерасонад. Нӯшидани машрубот бо зерин манъ аст:

• патологияи гурда
• сиррози ҷигар ва гепатити музмин;
• бемориҳои гадуди меъда
• бемориҳои системаи марказии асаб,
• бӯҳронҳои гипогликемии зуд-зуд.

Меъёрҳои ҳадди ҷоизи машрубот барои ҳар як шахс гуногун мебошанд. Дар ҳеҷ сурат набояд беморе аз диабет алкоголро сӯиистифода кунад. Дар бораи он, ки чӣ қадар вақт нӯшокиҳои сахт менӯшед ва оё иҷозат додани ин иҷозат дода мешавад, беҳтараш бо духтур маслиҳат кунед.