Меваи пасткунандаи шакар: лимӯ, фоидаҳо ва меъёрҳои он барои диабет

Ранги дурахшони лимӯ ва бӯйи фаровони он ҳамеша диққати ҳамаро ба худ ҷалб мекард. Мева бо маззаи хоси хос ва як хотираи он боиси озод шудани он мегардад.

Ин ситрусӣ як анбори маводи ғизоӣ, шарики ҷудонашавандаи шомҳои тирамоҳу зимистон, нигаҳбони масуният ва танҳо иловае лазиз ба чой ва баъзе хӯрокҳо мебошад.

Илова бар ҳамаи ин, лимӯ метавонад барои диабети навъи 2 муфид бошад. Онро истифода бурдан мумкин аст ё не, инчунин таъсири мусбати он ба мақолаи мазкур муҳокима карда мешавад.

Ин мева дар ҳақиқат беназир аст. Манфиатҳои он ба таркиби ҳайратангези ҷузъҳои дар ситрус ёфтшуда вобастаанд.

Лимон дорои кислотаҳои фоиданоки табиӣ (малик, лимон), пектин, витаминҳои P, B, A, C мебошад.

Ситрус намаки оҳан, магний, фосфор, калтсий ва равғани эфирии дар он мавҷудбударо на танҳо бӯи махсус медиҳад, балки инчунин таъсирҳоро ба организм ҳангоми истифодаи ҳомила муайян мекунад.

Дар таркиби кислотаи аскорбинӣ, мева дорои таъсири иммунокорректорӣ мебошад, захираҳои энергетикиро афзоиш медиҳад, муҳофизакориро беҳтар мекунад, холестиринро нест мекунад ва хориҷ мекунад ва ба пайдоиши плакҳо дар люменҳои рагҳои хун пешгирӣ мекунад. Ситрус бо радикалҳои озод мубориза бурда, ташаккули ҳуҷайраҳои саратонро коҳиш медиҳад ва пиршавии барвақтро пешгирӣ мекунад.

Лимон қавитарин антисептики табиӣ мебошад. Он бактерияҳо, вирусҳоро нест мекунад, аз ин рӯ чой бо ин ситрусӣ барои сироятҳои шадиди роҳи нафас муҳим аст. Мева инчунин пошидани матоъро пешгирӣ мекунад. Илова ба таъсири дар боло овардашуда, ин ситрусӣ дорои таъсири диафоретикӣ мебошад, аз ин рӯ барои табларза ҳатмӣ аст. Ба туфайли нӯшидани шаробе, ки ӯ дорад, шахси бемор имкон медиҳад, ки ҳароратро паст кунад, витаминҳоро пур кунад.

Ин мева шуморо аз сӯхтан аз офтоб, доғи сиёҳ ва газидани ҳашарот наҷот медиҳад Шарбати он, ки ба ниқоби рӯй илова карда шудааст, метавонад пӯстро ба таври назаррас сабук кунад ва ҷавонтар кунад, аз ин рӯ агенти аълои зидди пиршавӣ аст.

Манфиатҳои ситрусро ба дил қадрдонӣ кардан ғайриимкон аст. Калий, ки дар миқдори зиёди мева мавҷуд аст, мушакҳои қалбро тақвият медиҳад, фаъолияти GM ва системаи асабро беҳтар мекунад.

Ин мева як ёрдамчии содиқ ба ҷигар буда, дар истеҳсоли ферментҳо, беҳтар кардани хосияти өт мусоидат мекунад. Он ба туфайли миқдори зиёди калсий устухонҳо, мӯйҳо, нохунҳо ва дандонҳоро мустаҳкам мекунад. Дар якҷоягӣ бо магний, ин компонент реологияи плазма, таркиби онро такмил медиҳад, бо атеросклероз мубориза мебарад, дар марҳилаи ташаккули пайвастагиҳои молекулавии альбумин иштирок мекунад.

Мева барои қабз, диспепсия самаранок аст, кислотаи пешобро дафъ мекунад, хосиятҳои тозакунӣ, антитоксионӣ дорад. Кислотаи лимӯ ҳангоми истеъмоли мунтазами он ба бадан сангҳоро пароканда мекунад, токсинҳо, оҳангҳоро хориҷ мекунад ва заряди қувватро пур мекунад. Ин ситрусӣ таъсири ҳалим дорад.

Метавонам лимӯро бо диабети намуди 2 гирам?

Ин назар ба меваҳои экзотикӣ ва шинос хеле камтар аст. Ин аст, ки лимӯ ва диабети навъи 2 ба ҳам мувофиқанд.

Оё лимӯ дар намуди 1 диабет вуҷуд дорад? Ин мева метавонад бо диабети намуди 1 истеъмол карда шавад.

Ҳангоми ворид кардани дурусти ин мева ба парҳез, он на танҳо иммунитетро мустаҳкам мекунад, балки ҳамчун иловаи самараноки нақшаи асосии терапияи патологӣ низ хизмат мекунад. Бисёр одамон бо ин беморӣ ҳайрон мешаванд, ки оё лимӯ қанди хунро кам мекунад?

Эндокринологҳо ва терапевтҳо ба саволе ҷавоб медиҳанд, ки лимӯ қанди хунро кам мекунад ё не. Лимӯ қанди хунро паст мекунад ва қодир аст, ки глюкозаро дар сатҳи доимӣ нигоҳ дорад, аммо танҳо дар сурати истеъмоли мӯътадил ва манъ кардани мустақим ба ин мева нест.

Лимонад навъи 2 диабети қандӣ камтар аҳамият дорад. Он як қатор хосиятҳои фоиданок дорад:

мубориза бо гипертония
ба шифоёбии маҷрӯҳон,
равандҳои ферментатсияро, ки одатан ҳангоми истеъмоли лавҳаҳои меъёрии глюкоза ҳамроҳӣ мекунанд, коҳиш медиҳад,
некӯаҳволии умумиро беҳтар мекунад
илтињобро дафъ мекунад.

Хусусиятҳои диабети қанд

Ҳама медонанд, ки ин ташхис аксар меваву шириниро вето мекунад. Аммо ин ситрусӣ аз маҳсулоти манъшуда нест.

Лимӯ барои диабетро хӯрдан мумкин аст, аммо бо риояи як қатор қоидаҳои осон:

ба миқдори зиёд мева нахӯред. Ин аз он иборат аст, ки ҷузъҳои аллергенӣ доранд, ки метавонанд реаксияҳоро аз пӯст ба амал оранд, кислотаҳое, ки бинобар табобат бо доруҳои меъдаву руда осебпазир мешаванд. Дар асл, тавсия дода мешавад, ки аз нисфи меваи миёна истеъмол накунед,
хӯрдани меваҳоро дар холӣ будани меъда манъ аст. Сабаби он оддӣ аст: мева кислота аст, бинобар ин, ба деворҳои системаи ҳозима таъсири манфӣ мерасонад, сатҳи рН-ро аллакай зиёд мекунад. Истифодаи он дар меъдаи холӣ метавонад зарбаҳои дил, захмҳо, гастрит,
бо мақсади кам кардани таъми турушро шакар илова накунед. Индекси гликемикии чой бо лимӯ паст аст, аммо танҳо агар ин нӯшокӣ глюкоза надошта бошад. Агар шумо хоҳед, ки ба нӯшокӣ каме ширинӣ илова кунед, шумо метавонед онро асал каме гузоред, аммо танҳо агар ягон зиддият ба он вуҷуд надошта бошад.

Мазкр

Ин мева дер боз барои омода кардани коктейлҳои шифобахш, decoctions, чой истифода мешавад. Ҷавоб ба саволи он, ки оё лимӯ қанди хунро коҳиш медиҳад ё не, дар сархати қаблӣ дода шудааст, акнун мо бояд бифаҳмем, ки чӣ гуна онро дуруст истифода бурда, самараи коҳиш додани шакарро дуруст кунем.

Дар айни замон, лимӯ барои диабет ҳамчун як қисми дорухатҳои зерин истифода мешавад:

шўрбои лимӯ. Зарур аст, ки як шиша бурида ба мукааб дар як шиша оби тозаи ба напазед пешакӣ овардашуда рехт. 5 дақиқа пазед, як соат пофишорӣ кунед. Пас аз поёни ҳар хӯрок бихӯред. Илова ба диабети қанд, decoction ба ARI кӯмак мекунад,
чой бо ангур ва лимӯ. Қошуқи баргҳо дар як пиёла оби ҷӯшон ҷӯшонида мешавад. Бигзор якчанд соат истода, пас як пиёла шарбати ситрусӣ рехт. Шумо бояд се маротиба дар як рӯз сеяки коса истеъмол кунед. Давомнокии истифода - як ҳафта,
ситрусӣ ва коктейлҳои тухм. Барои тайёр кардан, афшура аз нисфи меваҳои ғунҷонидашуда бо як тухмчаи хурд, беҳтараш тару тоза, омехта карда мешавад. Се субҳ нӯшиданро дар қатор чанде пеш аз наҳорӣ нӯшед. Пас аз як моҳ, ба такрори курс иҷозат дода мешавад. Бояд қайд кард, ки чунин нӯшокӣ барои диабетҳое, ки аз патологияи меъдаву рӯда азоб мекашанд, мувофиқ нест;
омехтаи лимӯ бо сир ва асал. Чунин омехта глюкозаро самаранок коҳиш медиҳад: ситрусро бо як мошини суфтакунандаи бодиққат шуста печонед. Шумо метавонед ду маротиба. Якчанд дона сирпиёзро маҷақ кунед ва дар селлюлоза гузоред. Он ҷо 3 юғи хурди асал илова кунед. Хамираро ба зарфе андозед, пеш аз хӯрок пошед,
омехтаи лимӯ бо меваҳои хушк. Ин дорухат на танҳо табобат, балки табобати лазиз хоҳад буд. Барои тайёр кардани он, шумо бояд 300 г мавизҳои хушсифат, шуста ва чормағзро маҷақ кунед. Шарбати тару тозае, ки аз ду лимӯ фишурда шуда ба селлюлоза ва як шиша асал резед. Пеш аз хӯрок пиёлаи хурд мавҷуд аст.

Илова ба дорухатҳои дар боло зикршуда, чойи оддӣ бо як буридаи ин ситрусӣ, ки бо асал хушбӯ карда шудааст, инчунин таъсири гипогликемикӣ дорад.

Чунин нӯшокӣ хеле зуд омода мешавад ва фоидаҳо назаррасанд.

Шарти асосӣ: асалро дар моеъи каме гарм бояд гузоред ё бо қошуқ бихӯред, зеро оби гарм ба хусусиятҳояш таъсири манфӣ расонида, ҳама муфидро нест мекунад ва баъзе пайвастаҳоро ба канцероген табдил медиҳад.

Аз ин рӯ, асал, ки аз ҷониби диабет ба таври васеъ ҳамчун ивазкунандаи шакар истифода мешавад, дуруст истифода бурдани он муҳим аст: бо оби ҷӯшон омехта накунед, напазед, гарм накунед.

Гайринишондод

Албатта, аз ҳад зиёд баҳра бурдани манфиатҳои ситрусӣ мушкил аст, аммо, бо вуҷуди таъсири мусбат, баъзе одамон инчунин ба ин мева мамнӯъанд.

Ҳамин тавр, лимӯҳо бо беморони гирифтори диабети навъи 2 наметавонанд бемории захми меъда бошанд.

Мева метавонад ба халалёбии нуқсони девор оварда расонад, афзоиши эрозияро дар луоб тезонида, дард, фишор, диспепсия меорад. Ғайр аз он, ба беморони гирифтори мушкилоти дандон эҳтиёткорона муносибат кардан лозим аст.

Агар сирдор заиф, борик бошад, истифодаи мева маҳдуд аст. Ҳатто дар сурати мавҷуд набудани бемориҳои дандонпизӣ пас аз як пораи лимӯ хӯрдан беҳтар аст, даҳони худро бо об даҳон кунед. Дар ҳолате, ки мева зуд-зуд истеъмол карда мешавад, бояд як дандони мулоими дандон интихоб карда шавад.

Занони ҳомиладор қабл аз ворид намудани ҳама меваҳои ситрусӣ, аз ҷумла лимӯ, ба духтур муроҷиат кунанд.

Модарони парасторӣ манъ кардани тибби ин меваро доранд. Ба кӯдакони хурдсол додани он номатлуб аст.

Видеоҳо марбут

Лимӯ ба шакар ба хун чӣ гуна таъсир мерасонад? Оё ин дуруст аст, ки лимон шакари хунро баланд мекунад? Ҷавобҳо дар видео:

Ҷамъбасти ҳамаи гуфтаҳои боло, ба хулосае омадан мумкин аст, ки лимӯ ва намуди 2 диабети қобили қабул аст. Ин табобатест, ки самаранок, нисбатан бехатар ва инчунин болаззат барои табобати бисёре аз патологияҳо, аз ҷумла диабети ҳарду намуд мебошад.

Бо вуҷуди ин, дар рӯйхати маҳсулотҳое, ки барои истифода муқобилият доранд, истисно нест, аз ин рӯ пеш аз истифодаи он, беҳтарин роҳи гирифтани машварати духтури табобаткунанда мебошад.